Volledige gids tot Langtang-trek

Die Langtang-vallei is geleë tussen die Kathmandu-vallei en Tibet. Dit is deel van die Langtang Nasionale Park in die Langtang-streek. Die vallei bied asemrowende uitsigte oor die Himalajas, insluitend die Langtang Lirung en die Ganesh Himal. As 'n Himalaja-vallei nooi dit elke jaar duisende stappers uit. Staptogte in die Langtang-streek , insluitend die Langtang-vallei, het die mees gesogte staptogte geword as gevolg van hul avontuur, asemrowende berguitsigte, rododendronwoude en tradisionele Tamang-dorpies.

As jy oorweeg om die Langtang Valley Trek aan te pak , het jy dalk 'n paar vrae. Vrae soos "Wat is die beste tyd?" Hoe lyk die roete? Watter permitte het ek nodig? Wat is die probleme? Hierdie omvattende gids tot die Langtang Trek sal al jou vrae beantwoord en jou help om voor te berei vir 'n reis wat jy vir 'n leeftyd sal onthou.

Waar is Langtang-vallei geleë?

Die Langtang-vallei is binne die Langtang Nasionale Park in die Rasuwa-distrik van Nepal. Dit is ongeveer 120 km noord daarvan, wat dit een van die naaste staproetes vanaf Nepal se hoofstad, Kathmandu-vallei, maak. Die Langtang-vallei deel sy grens met Tibet, dus volg die mense van Langtang, Langtangpas, Tibetaanse Boeddhisme. Dit lê in die Himalaja-streek en is bekend vir sy asemrowende berguitsigte, insluitend dié van Langtang Lirung en Ganesh Himal.

Jy kan Langtang-vallei per pad bereik. 'n Openbare bus vanaf Kathmandu ry daagliks na Syabrubesi, die beginpunt van die Langtang-staptog. Die tarief sal ongeveer USD 10-15 wees. Jy kan ook 'n privaat jeep huur as jy 'n groep is. Afhangende van jou vervoermiddel, neem dit ongeveer 5 tot 7 uur om Syabrubesi vanaf Kathmandu te bereik.

Langtangvallei Trekroetegids

Die roete wat jy op jou 8-dae Langtang Valley-staptog volg, begin vanaf Syabrubesi, wat op 'n hoogte van ongeveer 1 600 meter bo seespieël is. Nadat jy by die beginpunt van die staptog aangekom het, sal jy by 'n hotel of 'n lodge rus. Die pad wat jy vanaf Syabrubesi sal volg, is soos volg. 

 

Kathmandu → Syabrubesi → Bamboes → Rimche → Lama Hotel → Gunachowk → Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Langtang Village → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri

Van Tserko Ri af sal jy dieselfde pad volg wat jy gebruik het om terug te keer na Syabrubesi. Hieronder is die Langtang Valley Trek-roete, met die afstand wat afgelê is, die duur van die trek en die hoogste hoogte. 

Dag	Roete	Afstand afgelê	Trekduur	Hoogste Hoogte
Dag 1	Ry vanaf Kathmandu na Syabrubesi	, 122 km / 75 myl	, 7-8 uur	, 1,600 meter
Dag 2	Staptog na Lama Hotel	10.9 km	5 6-ure	2,470 meter
Dag 3	Trek na Langtang of Mundu	14.8 km	4 5-ure	3,430 meter
Dag 4	Trek na Kyangjin Gompa	6.8 km	2 3-ure	3,870 meter
Dag 5	Staptog na Tserko Ri en terug	17 km / 10 myl	9 10-ure	5,000 meter
Dag 6	Staptog na Lama Hotel	21.6 km	6 uur	3,430 meter
Dag 7	Trek na Syabrubesi	13.1 km	6 7-ure	2,230 meter
Dag 8	Ry na Kathmandu	122 km / 75 myl	7 8-ure	1,400 meter

Let wel: Jy kan ook jou trek na die Ganja La-pas of Gosaikunda verleng. Boonop kan jy die Langtang-trek met die Tamang Heritage Trail-trek kombineer. Indien jy dit wil doen, laat weet ons asseblief sodat ons die reisplan volgens jou behoeftes kan aanpas.

Moeilikheidsgraad van Langtang Trek

Die Langtang-staptog word as 'n matig komplekse staptog beskou. Dit beteken dat jy 'n redelike fiksheidsvlak moet hê, verkieslik met vorige stapervaring. Dit is egter nie so uitdagend soos 'n mens sou dink nie, en 'n beginner kan dit ook doen met behoorlike voorbereiding. Maar watter faktore bepaal die moeilikheidsgraad van die Langtang-staptog? Kom ons vind uit:

Hoogtesiekte

Aangesien die Langtang-staptog jou tot 5 000 m (Kyanjin Ri) neem, is die risiko van hoogtesiekte aansienlik hoër. Aangesien die staptog korter is, sal jy minder tyd hê om die hele afstand af te lê. Die gebrek aan tyd om so 'n hoogte te bereik, dra ook by tot die moeilikheidsgraad. Jy moet ten minste 'n dag toelaat om aan die laer suurstofvlakke op sulke hoogtes gewoond te raak.

Roetetoestande

Die Langtang-staproete is om 'n rede matig uitdagend. Die roetes bestaan ​​uit steil op- en afdraandes met nou rante, wat dit fisies veeleisend maak om daarop te stap. Die risiko van rug-, knie- en beenbeserings is altyd teenwoordig. Boonop kan die roetes glad word as jy in die buiteseisoen stap, wat die risiko van beserings verhoog. Maak asseblief seker dat jou pas nie te vinnig is terwyl jy stap nie.

Duur en afstand

Om die Langtang Valley-staptog te voltooi, moet jy ongeveer 70 km in 6 dae aflê. Om so 'n lang afstand in so 'n kort tyd af te lê, vereis dit daagliks ongeveer 6 tot 8 uur stap, ten minste 11 km , wat goeie fisiese fiksheid vereis. Tydens stap sal jou liggaam onder uiterste fisiese stres wees, wat ook tot geestelike stres kan lei.

Perfekte tyd vir Langtang Valley Trek

Die beste tyd vir die Langtang-trek is gedurende die herfs (September tot November) en die lente (Maart tot Mei). Hier is hoekom:

Lente (Maart-Mei)

• Dagtyd: 10 ° C tot 22 ° C (warmer in laer streke)
• Aand: -5 ° C tot 5 ° C (hoër hoogtes bly koud)
• Bloeiende rododendrons en welige groen landskappe.
• Aangename temperature met helder lug en af ​​en toe kort reënbuie.
• Verhoogde wildlewe-aktiwiteit en lewendige natuurskoon.

Herfs (September – November)

• Dagtyd: 10 ° C tot 20 ° C (hoër hoogtes is kouer)
• Aand: -3 ° C tot 5 ° C (kouer in hoër hoogtes)
• Stabiele weer, helder lug en uitstekende berguitsigte.
• Groot Nepalese feeste soos Dashain en Tihar vir kulturele ervarings.
• Gerieflike staptoestande met droë roetes.

Permitte vir Langtang-staptog

Jy moet twee soorte permitte vir die Langtang Valley-staptog bekom. Hulle is 'n TIMS-kaart en 2) 'n Langtang Nasionale Parkpermit (LNPP). 'n TIMS-kaart verseker jou veiligheid, en 'n LNPP is nodig omdat jy in die beskermde gebied stap.

permit	Koste (Buitelanders)	Koste (SAARC-burgers)	Waar om te verkry
Langtang Nasionale Park Toegangspermit	NPR 2 000 (~USD 25)	NPR 2 000 (~USD 11)	Nepal Toerismeraad (Kathmandu) of Park Toegangskontrolepunte (Dhunche, Syabrubesi)
TIMS-kaart (Stappiers se Inligtingsbestuurstelsel)	NPR 2 000 per persoon (~USD 15)	, NPR 1 000 (~USD 8)	Kantoor van die Nepal Toerismeraad (Kathmandu) of die Vereniging van Stapagentskappe van Nepal (TAAN)

Let wel: Kinders onder 10 jaar hoef nie die Nasionale Parkpermitte te bekom nie. 

Koste van die Langtang-staptog 

Die 8-dae Langtang Valley Trek-pakket kos USD 450 by My Everest Trip. Dit sluit driegangmaaltye tydens die trek, vervoer, gidsfooie, mediese (eerstehulp) koste en permitte in. Dit sluit ook alle regeringsbelasting en toeristediensfooie in.

Dit sluit nie maaltye in Kathmandu, reisversekering, visumgelde, fooitjies vir die gidse of die koste van bykomende kos en drankies tydens die trek in nie . Die pakket sluit ook nie die koste van ekstra kostes in wat teehuise hef vir geriewe soos warm storte, wifi en elektrisiteit nie.

Beraamde koste

Die beraamde koste per persoon tydens die Langtang Valley-staptog is soos volg: 

Expense	Geskatte koste (USD)
Vervoer (Kathmandu – Syabrubesi)	$10 – $25 (plaaslike bus)
Gids (per dag)	20 $ - 30 $
Portier (per dag)	15 $ - 20 $
Verblyf (per nag)	5 $ - 15 $
Maaltye (per dag)	15 $ - 25 $
Diverse (versnaperinge, drankies, ens.)	$ 5 - $ 30 per dag
permit	19 $ - 40 $

Paklys vir die Langtang-staptog

klere

• Vogafvoerende basislae (bo- en onderlae)
• Isolerende laag (vlies- of donsbaadjie)
• Waterdigte baadjie en broek
• Stapbroeke en -hemde
• Termiese handskoene, hoed en buff/nekbeskermer
• Warm sokkies en ekstra pare

Skoene

• Stewige stapskoene (ingeloop)
• Liggewig kampskoene/sandale

Toerusting en bykomstighede

• Rugsak (40-50L) met reënbedekking
• Slaapsak (-10°C tot -15°C gradering)
• Trekpale
• Sonbril met UV-beskerming
• Koplamp met ekstra batterye

Gesondheid en Veiligheid

• Persoonlike noodhulpkissie (verbande, pynstillers, hoogtemedisyne)
• Sonskerm en lipbalsem (SPF 50+)
• Watersuiwering tablette of filter
• Herbruikbare waterbottels (2L kapasiteit)

Dokumente en Diverse

• paspoort, permitte (TIMS & Nasionale Park Toegang)
• Kontant (OTM'e nie beskikbaar op die trek nie)
• Versnaperinge (energiestafies, neute, sjokolade)
• Liggewig handdoeke en toiletware

Essensiële gids vir Langtang-staptog

Hier is 'n paar van die gidse of wenke vir die Langtang-staptog wat vir jou nuttig kan wees: 

• Aangesien jy na hoë hoogtes trek, sit dit opsy'n Dag vir akklimatisering. Indien nie, handhaaf jou pas en vermeerder die stapdae. 
• As jy let op enige simptome van hoogtesiektesoos hoofpyn, naarheid en duiseligheid, praat met jou gids en klim dadelik af.  
• Drink soveel water as wat jy kan om waterverlies te voorkom. Elektroliete vul verlore minerale aan. 
• As jy besluit het om op 'n Langtang-vallei-staptog te gaan, versterk jou hart, longe, bene en rug. 
• Handhaaf altyd 'n gereelde tempo. Te vinnig wees sal jou moeg maak, en te stadig wees sal jou ruspunt vertraag. 
• Dra kontant aangesien daar geen OTM'e in die Langtang-vallei is nie, en teehuis- en lodge-eienaars nie swipe-masjiene het nie. 
• Verseker dat u pak lig, maar sluit warm klere in vir hoër hoogtes. 
• Selfs met internetdienste moet jy wees voorbereid vir lae konnektiwiteit. 

Hoogtepunte van die Langtang-staptog 

• Plek: Langtang Nasionale Park, ongeveer 120 km noord van Kathmandu, Nepal. 
• Duur: 8 dae
• Stapafstand: ~70 km 
• Beginpunt: Syabrubesi 
• Hoogste punt: Kyanjin Ri (4 773 m) / Tserko Ri (5 000 m)
• Moeilikheidsgraad: Matige
• Beste tyd om te trek: Lente- en Herfsseisoene
• Accommodaties: Teehuise en lodges
• Vereiste permitte: TIMS-kaart en Langtang Nasionale Parkpermit

Gevolgtrekking

Die Langtang-staptog is 'n versteekte juweel naby die Kathmandu-vallei. Anders as ander staptogte, is dit minder druk en bied dit 'n ewe aangename stapervaring. As jy jou eerste staptog in Nepal beplan of 'n ander staproete wil hê, kan die Langtang-staptog 'n uitstekende keuse wees.

Die gids vir die Langtang-trek hierbo dek alles van die ligging, koste en moeilikheidsgraad tot die beste tyd om te besoek en 'n aanbevole paklys. Moet egter nie huiwer om ons te kontak as u enige verdere vrae het nie.