Manaslu-kringstapgids
Die Manaslu-staptog of Manaslu Circuit Trek is 'n onvergeetlike stapavontuur wat jou na die voet van Mount Manaslu, die agtste hoogste berg ter wêreld. Die trek lê in die Manaslu-streek en is een van die onderskatte treks in Nepal. Aangesien dit 'n Beperkte Streekstaptog, die aantal toeriste wat hier kan besoek, is beperk, wat lei tot 'n minder druk roeteOnlangs het dit 'n alternatief geword vir Himalaja-staptogte soos die Everest-basiskamp en Annapurna-basiskamp.
14 Dae Everest Basiskamp Staptog
Manaslu Circuit Trek Guide Die Manaslu Trek of Manaslu Circuit Trek is 'n onvergeetlike stapavontuur wat jou na die voet van die ... neem.
dit Manaslu Circuit Trek Die gids bied 'n omvattende insig in die trek, van die nodige permitte tot die probleme en wenke. Dit sal ook kortliks bekendstel aan die geraamde koste, wat noodsaaklik is vir begroting. Daarbenewens is 'n stapgids nodig aangesien hierdie gebied beperk is. Hierdie artikel bied wenke vir die keuse van een. Lees gerus deur om seker te maak jy mis niks terwyl jy voorberei nie.
Manaslu Circuit Trek Hoogtepunte
- Plek: Gorkha-distrik, Nepal
- Duur: 14 Dae
- Stapafstand: ~177 km
- Beginpunt: Soti Khola (760 m)
- Hoogste punt: Lyrkya La-pas (5 160 m)
- Moeilikheidsgraad: Matig tot Uitdagend
- Beste tyd om te trek: Lente- en Herfsseisoene
- Accommodaties: Teehuise
- Vereiste permitte: Manaslu Beperkte Gebied Permit, Manaslu-bewaringsgebiedpermit, en Annapurna-bewaringsgebiedpermit.
Manaslu Circuit Trek-reisplan
Manaslu-kringtrek (MCT) begin by die Soti Khola (Sotirivier) by 730 m bo seespieël. Jy sal na Samagaon trek, waar jy sal akklimatiseer om voor te berei vir die trek na Lyarka La-pas (5 416 m), die hoogste punt van die trek. Die algehele roete wat jy tydens hierdie trek sal volg, is soos volg:
Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya-basiskamp) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu
Hieronder is die Manaslu Circuit Trek-roete, met die afstand wat afgelê word en die duur van die trek.
| Dag | Aktiwiteit | ~Stapafstand (km) | ~Stapduur (ure) |
| 1 | Aankoms in Kathmandu | - | - |
| 2 | Ry van Katmandu na Soti Khola | ~140 (Ry) | 7-8 |
| 3 | Trek van Soti Khola na Maccha Khola | 14 | 6-7 |
| 4 | Trek van Maccha Khola na Jagat | 22 | 6-7 |
| 5 | Trek van Jagat na Deng | 19 | 6-7 |
| 6 | Staptog van Deng na Namrung | 19 | 6-7 |
| 7 | Stap van Namrung na Samagaon | 17 | 6-7 |
| 8 | Akklimatiseringsdag in Samagaon | 9 | 6-7 |
| 9 | Trek van Samagaon na Samdo | 16 | 4-5 |
| 10 | Staptog van Samdo na Dharamsala | 12 | 4-5 |
| 11 | Trek van Dharamsala na Larkya La Pas en daal af na Bimthang | 24 | 8-9 |
| 12 | Staptog van Bimthang na Dharapani | 26 | 7-8 |
| 13 | Ry van Dharapani na Kathmandu | ~190 (Ry) | 8-9 |
| 14 | Finale vertrek | - | - |
Koste van die Manaslu-staptog
Die Manaslu Circuit Trek sal jou enige plek kos vanaf USD 1,000 tot USD 1,500, afhangende van jou stapstyl en die keuses wat jy tydens die trek maak. Die 14-dae Manaslu Trek-pakket begin by USD 1 050 op My Everest-reisDie prys sluit driegangmaaltye tydens die trek, vervoer, permitte en die gidsfooie in.
Manaslu Circuit Trek ( MCT ) – 14 dae
Manaslu Circuit Trek Guide Die Manaslu Trek of Manaslu Circuit Trek is 'n onvergeetlike stapavontuur wat jou na die voet van die ... neem.
IDit sluit nie jou reisversekering, visumfooie, fooitjies vir gidse en draers, die draer se salaris en die ekstra kos en drankies tydens die trek in nie. Dit sluit ook addisionele diensuitgawes tydens die trek en u maaltye by Kathmandu uit.
Beraamde koste
Die tabel hieronder verskaf die beraamde koste per persoon vir die Manaslu Circuit Trek. Die lys sluit die belangrikste uitgawes tydens die trek in.
| Uitgawe Kategorie | Kostebereik (USD per persoon) |
| Permitte | 150 $ - 250 $ |
| Gids (per dag) | $ 20 - $ 30 per dag |
| Portier (per dag) | $ 15 - $ 20 per dag |
| Verblyf (per nag) | $8 - $20 per nag |
| Kos (per dag) | $15 – $40 per dag (drie maaltye) |
| Vervoer | 50 $ - 400 $ |
| Diverse (toerustinghuur, ekstra uitgawes) | 50 $ - 100 $ |
Manaslu-stappermitte
Jy sal drie permitte moet kry om in die Manaslu-streekDie drie permitte is die
- Manaslu Beperkte Gebied Permit: Omdat plekke soos Die Chumnubri Landelike Munisipaliteit van Manaslu is beperk vir stap.
- Manaslu-bewaringsgebiedpermit: Jy sal wees stap in die Manaslu-bewaringsgebied en benodig hierdie permit.
- Annapurna Bewaringsgebied Permit: Jy moet hierdie permit verkry om die Annapurna-bewaringsgebied te betree om jou Manaslu-trek af te sluit.
| Tipe permit | nasionaliteit | September – November (Per Persoon) | Desember – Augustus (Per Persoon) |
| Manaslu Beperkte Gebiedspermit (MRAP) (Chumnubri Landelike Munisipaliteit – Wyk Nommers 1, 2, 3 en 4) | Alle nasionaliteite | USD 100 per week + USD 15 per dag (verder as 1 week) | USD 75 per week + USD 10 per dag (verder as 1 week) |
| Manaslu-bewaringsgebiedpermit (MCAP) | SAARC-onderdane | NPR 2 000 (~USD 8) | |
| Nie-SAARC-burgers | NPR 2 000 (~USD 25) | ||
| Annapurna-bewaringsgebiedpermit (ACAP) | SAARC-onderdane | NPR 2 000 (~USD 8) | |
| Nie-SAARC-burgers | NPR 2 000 (~USD 25) | ||
Vervoergids vir Manaslu Trek
Aangesien daar geen lughawens naby is nie, is die enigste manier om Om die Manaslu-streek te bereik, is per bus of jeep. Tydens jou Manaslu Circuit Trek sal jy twee keer per bus of jeep reis: een keer om Soti Khola, die beginpunt van die trek, te bereik en weer om van Dharapani na Kathmandu terug te keer. Die twee opsies wat vir jou beskikbaar is, is soos volg:
Op die bus
Om per bus te reis is opwindend, maar ook vermoeiend. Dit is 'n begrotingsvriendelike opsie. Die plaaslike bus vanaf Kathmandu na Soti Khola neem ongeveer 9 uur en kos ongeveer USD 10 tot USD 15 per persoon. Die roete gaan deur Dhading, Arughat, en uiteindelik Soti Khola. Die pad is die grootste deel van die pad skuins, maar daar is ook rowwe en hobbelrige dele.
Nadat jy jou trek voltooi het, kan jy 'n plaaslike bus van Dharapani na Kathmandu weer. Afhangende van die situasie, moet jy dalk in 'n Jeep by Pokhara aankom, wat ongeveer 4 tot 5 uur sal neem en ongeveer sal kos 15 tot 20 dollar. Die busrit van Pokhara na Kathmandu duur ongeveer 7 uur en kos ongeveer 10 tot 15 dollar.
Op Jeep
Jeep bied 'n meer privaat en gemaklike reiservaring. Dit kan egter duur wees om 'n jeep te huur. Dit is ook 'n vinniger opsie om die Soti Khola te bereik, aangesien dit slegs ongeveer 7 tot 8 uur neem. Jy sal ook vry wees om die jeep by plekke tydens die reis te stop. Net so kan jy 'n jeep huur en van Besisahar na Kathmandu terugkeer. 'n Jeep sal jou ongeveer ... kos USD 150 tot 250 vir 'n enkelrit.
Manaslu Circuit Trek Moeilikheidsgraad
Die Manaslu-kringtrek word as 'n matig uitdagende trek beskou as gevolg van die hoë hoogtes, afgeleë roetes en langer duur. Kom ons ondersoek die beduidende moeilikheidsgraad:
Hoogte
Die hoogste punt van die Manaslu-trek is die Larkya La-pas (5 160 m). Om so 'n hoogte te bereik, verg dit geweldige fisiese krag. Ook, ongeag jou ervaring, die die risiko van hoogtesiekte is altyd aan die gangg. Die Akklimatiseringsdag in Samagaon op die 8ste dag van die trek is noodsaaklik om hoogtesiekte te hanteer.
Wenk: Maak seker dat jy ten minste 4 liter water drink tydens die staptog om dehidrasie te hanteer.
Lang Stapduur
Die Manaslu-staptog gaan oor 177 km lankAfhangende van die reisplan, moet jy so 'n lang afstand aflê in 12 tot 14 dae, stap 7 tot 8 uur daagliks. Om so lank op hoë hoogte te stap, kan wees fisies en geestelik uitdagend.
Manaslu Circuit Trek Guide Die Manaslu Trek of Manaslu Circuit Trek is 'n onvergeetlike stapavontuur wat jou na die voet van die ... neem.
Wenk: Begin vroegoggend sodat jy nie in die donker hoef te stap nie. Maak ook seker dat jy jou pas handhaaf.
Ruige roetes
Die roetes van die Manaslu-staptog bestaan uit rowwe terrein met steil klimme en afdraandes. Buite-die-gebaande paaie met minder geriewe daag stappers uit. Om op so 'n roete te loop, kan beserings soos verstuitings, rugpyn en kniepyn veroorsaak. Daarom, jy benodig goeie fisieke fiksheid en stamina om op so 'n roete te stap.
Wenk: Terwyl jy vir die staptog voorberei, fokus op oefening. Hardloop, swem, hurk en maak 'n krake om jou hart, kern en bene te oefen.
Afgeleëheid
Anders as die Everest-basiskampstaptog, het die Manaslu-staptog minder geriewe. Kry noodhulp, soos ontruiming en mediese aandag, in afgesonderde dorpies kan dit tyd neem. Daarbenewens moet jy aanpas by die akkommodasie.
Wenk: Dra altyd 'n noodhulpkissie saam en klim af sodra jy die simptome van hoogtesiekte opmerk. Dra ook peuselhappies en energiestafies saam om jou honger te stil terwyl jy op die roete is.
Wenke vir die keuse van die regte gids vir jou Manaslu-trek
Solo-staptogte word nie in die Manaslu-streek toegelaat nie, aangesien dit 'n beperkte gebied vir stap is. Jy moet dus deur 'n gids vergesel word vir hierdie staptog. In so 'n geval is die keuse van die regte gids noodsaaklik vir 'n veilige en aangename stapervaring. Hier is 'n paar wenke vir die keuse van die regte gids vir jou Manaslu-staptog:
- altyd huur 'n gelisensieerde gids geregistreer by die Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
- Kies 'n gids wat het ervaring werk in die Manaslu-streek.
- Verseker die gids praat vlot Engels of jou voorkeurtaal om kommunikasieprobleme te vermy.
- Verifieer dat die gids kan noodhulp en noodsaaklike behandeling vir hoogtesiekte verskaf in noodgevalle.
- Maak seker dat die gids het ook reisversekering.
- 'n Gids moet wees vriendelik, geduldig en verantwoordelikSo, verstaan hul persoonlikheid voordat jy besluit.
Gevolgtrekking
Ten slotte, hierdie Manaslu-staptoggids rus jou toe met die nodige inligting om die trek suksesvol te voltooi. Of jy nou 'n ervare stapper is wat 'n meer vreedsame trek soek of 'n beginner, hierdie gids sal jou help om die roetes van die Manaslu-kring te navigeer. Volg hierdie wenke vir 'n meeslepende stapervaring.