የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ምን ያህል ከፍታ አለው 

ተጓዦች የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ቁመት ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ፣ እና ያ በጣም አስደናቂ ነው! ምን ያህል ከፍታ እንዳለው ማወቅ ጉዞውን ለማቀድ ይረዳል እና ለሁሉም ሰው ፍጹም የሆነ ጀብዱ መሆኑን ያረጋግጣል። ለአስደናቂ ጉዞ እንዘጋጅ!

አናፑርና ቤዝ ካምፕ ትሬክ በኔፓል ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መዳረሻዎች አንዱ ነው። ውብ የሆኑ የእግር ጉዞ መንገዶች፣ የሚያማምሩ የተራራ ፓኖራማዎች፣ ሕያው ባህል እና የብዝሃ ሕይወት ዓለም አቀፍ ተጓዦችን፣ የተፈጥሮ አፍቃሪዎችን እና የባዮሎጂ ባለሙያዎችን ይስባሉ። ከዚህም በላይ የአናፑርና ትሬክ ለማንኛውም ጀማሪ ወይም ልምድ ላለው ተጓዥ ተስማሚ ነው። 

ጉዞው ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከፖካራ ወደ ናያፑል በመኪና ሲሆን ይህም የጉዞው መነሻ ነው። ጉዞው የሚሸፍነው ርቀት 115 ኪሜየሂማሊያ ጉዞዎ በዝቅተኛ ከፍታ ላይ ይጀምራል እና ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ ከፍታዎች ይወጣል እና ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ይደርሳል። የእግር ጉዞ መንገዶች በውስጠኛው ውስጥ ይገኛሉ Annapurna ጥበቃ አካባቢ እና ጥቅጥቅ ባሉ ደኖች፣ ባህላዊ መንደሮች፣ የተንጠለጠሉ ድልድዮች፣ ወንዞች፣ የበረዶ ግግር እና ፏፏቴዎች ውስጥ ያልፋሉ። በመንገድ ላይ የማቻፑቻር ቤዝ ካምፕን ያቋርጣሉ። መደበኛው የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ለማጠናቀቅ 12 ቀናት ያህል ይወስዳል።

የመሠረት ካምፕ እ.ኤ.አ. 4130 ሜትር (13,549 ጫማ) ከባህር ወለል በላይ እና በጉዞው ላይ ከፍተኛው ቦታ ነው። የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ አስደናቂ የተራራ ፓኖራማ እይታዎችን ያቀርባል አናፑርና ደቡብ፣ Annapurna I፣ Annapurna III፣ Machapuchre (Fishtail)፣ Nilgiri፣ Himchuli፣ Dhaulagiri፣ እና ሌሎችም። ሆኖም፣ የእግር ጉዞው ከፍተኛ ከፍታ ፈታኝ ጉዞ ያደርገዋል። ታዲያ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ከሌሎች የመሠረት ካምፖች ጋር ሲነጻጸር ምን ያህል ከፍታ አለው? 

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ ስለ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ከፍታ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ እንወያያለን። ስለዚህ፣ እስከመጨረሻው ማንበብዎን ያረጋግጡ!

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ዋና ዋና ነጥቦች 

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ትሬክ ላይ የ12 ቀናት የኤቨረስት ትሪፕን ዋና ዋና ነገሮች ተመልከቱ፡

• ወደ አናፑርና ክልል በሚያምር ጉዞ ላይ ይሳተፉ።
• ከፊል ሞቃታማ ጥቅጥቅ ያሉ አረንጓዴ ተክሎችን ወደ ደጋማ ሜዳዎች ይሻገሩ።
• የአናፑርና ጥበቃ አካባቢን የበለጸገ የብዝሃ ሕይወት ልዩነት ይመርምሩ።
• ወደ ፑን ሂል እይታ ነጥብ (3210 ሜትር) በእግር ይራመዱ እና አስደናቂ የፀሐይ መውጣት እይታን ይመልከቱ።
• አናፑርና ቅድስት በሚገኘው ማቻፑችሬ ቤዝ ካምፕ (3700 ሜትር) በኩል የአናፑርና ቤዝ ካምፕ (4130 ሜትር) ያስሱ። 
• የአናፑርና ሰንሰለቶች፣ ማቻፑቻሬ፣ ዳውላጊሪ፣ ኒልጊሪ እና ሌሎችም አስደናቂ እይታዎችን ይመልከቱ።
• በጂኑ ዳንዳ ተፈጥሯዊ ሞቃታማ ምንጭ ውስጥ ይንከሩ።
• የጉሩንግ እና የማጋር ብሔረሰብ ማህበረሰቦችን የበለፀገ ባህል እና ባህል ይለማመዱ።

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ምን ያህል ከፍታ አለው?

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ከአናፑርና ተራራ በታች የሚገኝ ሲሆን ይህም በዓለም ላይ አሥረኛው ከፍተኛ ተራራ ነው። 4130 ሜትር ከባህር ወለል በላይ። የመሠረት ካምፑ የአናፑርና 1፣ የአናፑርና ሳውዝ፣ የአናፑርና 3፣ የማቻፑክሬ እና የጋንጋፑርናን አስደናቂ እይታዎች ያቀርባል። 

ብዙውን ጊዜ ብዙዎች የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞን እና ግራ ያጋባሉ። Annapurna የወረዳ ጉዞነገር ግን ጉዞው ከአናፑርና ወረዳ በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ከፍታ ላይ ይወስድዎታል፣ ምክንያቱም ጉዞው የአናፑርና ተራራን አይዞርም። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ እና የአናፑርና ሳንድዊች ጉዞ ተመሳሳይ ቁመት አላቸው። 

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ምን ያህል ከፍታ እንዳለው ሀሳብ ለመስጠት፣ ከሌሎች ታዋቂ የተራራ መሰረት ካምፖች ጋር እናወዳድረዋለን፡

• የዓለማችን ረጅሙ ተራራ፣ የኤቨረስት ተራራ የመሠረት ካምፕ፣ ከባህር ጠለል በላይ 5364 ሜትር ከፍታ አለው። የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ከአናፑርና ቤዝ ካምፕ ቁመት 1234 ሜትር ከፍ ያለ ነው።
• K2 ተራራ በዓለም ላይ ሁለተኛው ረጅሙ ተራራ ሲሆን የመሠረት ካምፑ ከባህር ጠለል በላይ 5150 ሜትር ከፍታ አለው። ከአናፑርና ቤዝ ካምፕ ከፍታ 1020 ሜትር ከፍ ያለ ነው።  
• የካንቼንጁንጋ ተራራ የመሠረት ካምፕ በዓለም ላይ ሦስተኛው ረጅሙ ተራራ ሲሆን ቁመቱ 5143 ሜትር ነው። ከዚህ ጋር ሲነጻጸር የአናፑርና ቤዝ ካምፕ በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ከፍታ ላይ በ1013 ሜትር ከፍታ ላይ ይገኛል።
• ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ በሚጓዙበት ወቅት፣ ተጓዦች የማቻፑችሃር ቤዝ ካምፕን በ3700 ሜትር ያቋርጣሉ። የመሠረት ካምፑ ከማቻፑችሃር ተራራ (6993 ሜትር) በታች የሚገኝ ሲሆን ይህም በዓሣ ጅራቱ ቅርፅ ይታወቃል።
  

የኤቢሲን ቁመት ማወቅ አስፈላጊነት

የአናፑርና ቤዝ ካምፕን ቁመት ማወቅ የእግር ጉዞውን አስቸጋሪነት እና ከከፍታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን አደጋ ለመረዳት ቁልፍ ነገር ነው። ከፍ ወዳለ ከፍታ ሲወጡ፣ በከባቢ አየር ውስጥ ያለው የኦክስጅን መጠን እና የአየር ግፊት ይቀንሳል። ይህ መተንፈስን አስቸጋሪ ያደርገዋል እና መውጣት ለተጓዦች የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። 

ተጓዦች አካላዊ ሁኔታቸውን መገምገም እና በዚሁ መሰረት ዝግጅት ማድረግ ይችላሉ። እንዲሁም የአናፑርና ቤዝ ካምፕን ከፍታ ከሌሎች በኔፓል ውስጥ ካሉ የእግር ጉዞ መዳረሻዎች ጋር በማወዳደር ጉዞው ለእነሱ የሚስማማ መሆኑን መወሰን ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ የጉዞ መርሃ ግብራቸውን ማቀድ እና ለእነሱ የሚስማሙባቸውን ቀናት ማቀድ ይችላሉ።  

የአናፑርና ቤዝ ካምፕን ከፍታ ማወቅ ተጓዦች እዚያ ያለውን የአየር ሁኔታ እና የሙቀት መጠን እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል። በዚህ መንገድ ለጉዞው ተገቢ እና በቂ ልብስ እና ቁሳቁስ ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህንን ጉዞ ለማጠናቀቅ ተገቢ እቅድ ማውጣት እና ዝግጅት ያስፈልጋል። ስለዚህ ተጓዦች ጉዞውን ከመጀመራቸው በፊት የኤቢሲ ቁመት ማወቅ አለባቸው። 

ከፍታ ህመም እና ምልክቶች

ከፍታ ላይ የሚመጣ ህመም ተገቢው መላመድ ሳይኖርባቸው ከፍ ያሉ ከፍታዎችን የሚወጡ ተጓዦች ዘንድ የተለመደ ነው። ከፍታ፣ የሙቀት መጠን እና የእርጥበት ለውጦች ተጓዦች ከፍታ ላይ የሚመጣ የተለያዩ የሕመም ምልክቶችን እንዲያዩ ሊያደርጋቸው ይችላል። ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርሱ ይችላሉ እና በቀላሉ ከተወሰዱ ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ። ሲንድሮሞቹ ሶስት ዓይነቶች ናቸው፡ 

• አጣዳፊ የተራራ ህመም (AMS) በጣም ቀላል የሆነው ሲንድሮም ነው። ምልክቶቹ ራስ ምታት፣ ድካም፣ ማቅለሽለሽ፣ የመተንፈስ ችግር፣ ማዞር፣ እንቅልፍ ማጣት፣ እብጠት እና የምግብ ፍላጎት ማጣትን ያካትታሉ።
  
• ከፍተኛ ከፍታ ያለው የሳንባ ኤዴማ (HAPE) በሰውነት ውስጥ ኦክስጅን ባለመኖሩ ምክንያት በሳንባዎች ውስጥ ፈሳሽ ሲከማች የሚከሰት ከባድ ሲንድሮም ነው። ምልክቶቹ ድካም፣ የትንፋሽ እጥረት፣ የደረት መወጠር ወይም ህመም፣ የማያቋርጥ ደረቅ ሳል፣ ፈጣን የልብ ምት እና ሰማያዊ ወይም ግራጫ ከንፈሮች እና የጣት ጣቶች ናቸው። 
  
• ከፍተኛ ከፍታ ያለው ሴሬብራል ኤዴማ (HACE) በሰውነት ውስጥ ኦክስጅን ባለመኖሩ ምክንያት በአንጎል ውስጥ ፈሳሽ ሲከማች የሚከሰት ከባድ ሲንድሮም ነው። ምልክቶቹ ማስታወክ፣ ከባድ ራስ ምታት፣ ቅንጅት ማጣት፣ አቅጣጫን መሳት እና የባህሪ ለውጥ ናቸው።

ከፍታ ጋር የተያያዘ ህመምን ለመከላከል በጣም ውጤታማው መንገድ በትክክል መላመድ ነው። ሰውነት ከተለዋዋጭ ከፍታዎችና ከአካባቢ ጋር እንዲላመድ ይረዳል። በተመሳሳይ፣ በጉዞው ወቅት በቂ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው። ተጓዦች ከፍታ ላይ ከሚመጣ ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ ለመቀነስ ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ እና ሰውነታቸውን ማዳመጥ አለባቸው። 

ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞ ዝግጅት

ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ ለመጓዝ አካላዊ እና አእምሯዊ ዝግጅት ያስፈልግዎታል። ምንም እንኳን መጠነኛ አስቸጋሪ ቢሆንም፣ ጉዞው ተመጣጣኝ የአካል ብቃት፣ የጽናት፣ የጥንካሬ እና የጽናት ደረጃን ይጠይቃል። የተጠቀሰው አቅም ያለው ማንኛውም ሰው እድሜ ወይም ልምድ ምንም ይሁን ምን ወደ ጉዞው እንዲቀላቀል ይፈቀድለታል። ጉዞው በተለምዶ 12 ቀናት ይወስዳል። 

በአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ ላይ እያሉ፣ ተጓዦች ሻካራ እና ድንጋያማ በሆኑ ቦታዎች ላይ ይጓዛሉ ከ 5 እስከ 6 ሰዓቶች በየቀኑ። ቁልቁለቱ መውጣትና መውረድ ጉዞውን የበለጠ አድካሚ ያደርገዋል እንዲሁም ጥሩ የጡንቻ ጥንካሬ ይጠይቃል። ብዙ አዲስ ተጓዦች ጉዞውን በጣም ፈታኝ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ለእንደዚህ አይነት ተግዳሮቶች ለመዘጋጀት፣ ተጓዦች ቢያንስ ከሁለት ወራት በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ስልጠና መውሰድ አለባቸው። 

የካርዲዮ ልምምዶች እንደ መሮጥ፣ ሶምሶማ፣ የእግር ጉዞ፣ መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት ጥንካሬን፣ ጽናትን እና ጽናትን ለመገንባት ይረዳል። ዮጋ የመተንፈሻ ቴክኒኮችን በማሳደግ ረገድም ጠቃሚ ነው። ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ወዳለው ከፍተኛ ከፍታ ሲወጣ ጠቃሚ ነው። እንዲሁም ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ የእግር ጉዞዎን የበለጠ ምቹ ለማድረግ የእግር ጉዞ መሪ እና ፖርተር መቅጠር ይችላሉ። 

የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ የአእምሮ ብቃትንም ይጠይቃልለአእምሮ ዝግጅት፣ ተጓዦች ጉዞውን በመጀመር መንገዶቹንና ተግዳሮቶቹን ጨምሮ ጉዞውን በመመርመር መጀመር ይችላሉ። ይህ ከጉዞው ምን እንደሚጠብቁ ሀሳብ ይሰጣቸዋል እና የአእምሮን የመቋቋም አቅም ይገነባል። የርቀት መንገዶቹ ተገቢ መሠረተ ልማት የላቸውም፣ እና የቅንጦት ማረፊያዎች የሉም። ተጓዦች ተለዋዋጭ የአየር ሁኔታን ለመቋቋምም መዘጋጀት አለባቸው። 

ከሌላ የመሠረት ካምፕ ጋር ማወዳደር

ስለዚህ፣ የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ከሌሎች ታዋቂ የእግር ጉዞ መዳረሻዎች ጋር ሲነጻጸር ምን ያህል ከፍታ አለው? ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ የአናፑርና ቤዝ ካምፕን ከፍተኛ ከፍታ እና አስቸጋሪነት ከሌሎች የእግር ጉዞ መዳረሻዎች ጋር አነጻጽረናል። 

መዳረሻ	የሚፈጀው ጊዜ	ከፍተኛ ከፍታ	የችግር ደረጃ
አናፑርና ቤዝ ካምፕ ትሬክ	12 ቀናት	4130 ሜትር	መጠነኛ
Annapurna የወረዳ ጉዞ	14 ቀናት	5416 ሜትር	ጠንካራ
Ghorepani Poon ሂል ጉዞ	6 ቀናት	3210 ሜትር	ቀላል
ማርዲ ሂማል ጉዞ	9 ቀናት	4500 ሜትር	መጠነኛ
የኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ	12 ቀናት	5545 ሜትር	መጠነኛ
Manaslu የወረዳ ጉዞ	14 ቀናት	5160 ሜትር	ጠንካራ
ካንቼንጁንጋ ጉዞ	24 ቀናት	5143 ሜትር	ጠንካራ

ለአናፑርና ቤዝ ካምፕ ምርጥ ጊዜ 

ኔፓል አራት የተለያዩ ወቅቶች አሏት፤ ጸደይ፣ ክረምት፣ መኸር እና ክረምት። ወቅቶች በአየር ሁኔታ እና በሙቀት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ ይህም በተራው የእግር ጉዞ ልምድን በእጅጉ ይነካል። ወደ አናፑርና ቤዝ ካምፕ የሚደረገው ጉዞ ዓመቱን ሙሉ ይቻላል። ነገር ግን ጸደይና መኸር ተስማሚ የአየር ሁኔታ አላቸው። በበጋ እና በክረምት ወደ መሰረታዊ ካምፕ በእግር መጓዝ ይቻላል፣ ነገር ግን ከፍተኛ የአየር ሁኔታ በጣም ፈታኝ ያደርገዋል። የእነዚህ ሁለት ወቅቶች አጭር መግለጫ እነሆ፡ 

ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ሜይ)

የጸደይ ወቅት ለዛፉ በጣም ጥሩ እና ምቹ ከሆኑ ጊዜያት አንዱ ነውክ. የአየሩ ሁኔታ አስደሳችና ሞቃታማ ሲሆን ቀኖቹም ረዘም ያሉ፣ ብሩህና ፀሐያማ ናቸው። የጸደይ ወቅትም የእፅዋትና የእንስሳት ዝርያዎች በጣም ንቁ የሆኑበት ወቅት ነው። የሮዶዴንድሮን ደን እና የአበባ አልጋዎች በሙሉ ያብባሉ። ተጓዦች እንደ r ያሉ ብርቅዬ የዱር እንስሳትን የማጋጠም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።ኢድ ፓንዳስ፣ ምስክ አጋዘን፣ የሂማሊያ ሞናል, ወዘተ 

ከጥሩ የአየር ሁኔታ በተጨማሪ፣ በጸደይ ወቅት የዝናብ መጠኑ ዝቅተኛ ነው። ስለዚህ መንገዶቹ ደረቅ ናቸው፣ እና የመሬት መንሸራተት ወይም የጭቃ ናዳ አደጋ የለም። ታይነቱም በጣም ጥሩ ነው። የሚያብረቀርቁትን የተራራ እይታዎች በሙሉ ክብራቸው ማየት ይችላሉ። የቀን ሙቀት ከ ከ 15 ወደ 20 ° Cየሌሊት የሙቀት መጠን ሊቀንስ ይችላል ፣ 8 ° ሴ. 

መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር)

መኸር ለኤቢሲ ትሬክ ሌላ ጥሩ ወቅት ነው። የአየር ሁኔታው ​​ጥርት ያለ እና መለስተኛ ሲሆን ሰማዩም ጥርት ያለ ነው። በኔፓል ውስጥ በጣም ምቹ ከሆኑ የእግር ጉዞ ወቅቶች አንዱ ነው። በመስከረም ወር መጀመሪያ ላይ የዝናብ መጠን አነስተኛ ቢሆንም፣ ወሩ እየገፋ ሲሄድ ግን ይቆማል። የመኸር ወቅት ቅጠሉ ለደማቅ መልክዓ ምድሮች ውበት ይጨምራል። ባለፈው ወቅት የዝናብ ዝናብ ከባቢ አየርንና አካባቢን ስለሚያጸዳ፣ እይታዎቹ አስደናቂ ናቸው። 

የአናፑርና የተራራ ሰንሰለት አስደናቂ እይታን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። መኸር የመኸር ወቅትም ስለሆነ፣ ትልቁ የኔፓል ፌስቲቫሎች አሁን ይወድቃሉ። ስለዚህ ተጓዦች ውብ የሆነውን መልክዓ ምድር እየተመለከቱ የበዓል ድባብን መደሰት ይችላሉ። አማካይ የቀን ሙቀት ከ12 እስከ 12 ባለው ክልል ውስጥ ነው 20 ° ሴይህ በእንዲህ እንዳለ፣ የሌሊቱ የሙቀት መጠን በሚከተሉት መካከል ሊለያይ ይችላል 3 እና 4°ሴ. 

መደምደሚያ 

እስከ አሁን ድረስ፣ ምን ያህል ከፍተኛ እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልስ ማግኘት አለብዎት Annapurna ቤዝ ካምፕ ቁመቱን ማወቅ አስፈላጊ መሆኑን እና አስፈላጊነቱን ማወቅ። ለእርስዎ የሚስማማውን የአናፑርና ቤዝ ካምፕ ጉዞ መርሃ ግብር ማቀድ ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ በጉዞው ወቅት ማንኛውንም እንቅፋት ለመቋቋም በአካልም ሆነ በአእምሮ መዘጋጀት ይችላሉ። አሁን የጉዞውን ተግዳሮቶች ስለተረዱ፣ ጉዞውን ሙሉ ዝግጅት በማድረግ መጀመር ይችላሉ።

የኔፓል ጉብኝት ለመጎብኘት ወይም ለመጓዝ ከፈለጉ የመጨረሻው መድረሻዬ ነው። ምርጡን የጉዞ ተሞክሮ ለእርስዎ ለማቅረብ የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን። ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ድህረ ገጻችንን መጎብኘት ወይም ዛሬውኑ በቀጥታ ማግኘት ይችላሉ። 

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች