14 ቀናት Annapurna የወረዳ ጉዞ

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ 14 ቀናት መንገድ

የአናፑርና ወረዳ መንገድ የሚከተሉትን ያካትታል በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዲቻል በጉዞው መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ይንዱጉዞው የሚጀምረው ከካትማንዱ ወደ ዳራፓኒ በቤሲሻር በኩል በመኪና ሲሆን መንገዱ እስከ ቤሲሻር ድረስ የተነጠፈ ነው ግን ይሆናል ወደ ዳራፓኒ ስትወጡ ግርግር የበዛበትና ከመንገድ ውጪ የሆነ. ከዳራፓኒ እስከ ቻሜ እና ፒሳንግ ድረስ መንገዱ የበለጠ ውብ መልክዓ ምድር ያለው ቢሆንም ድንጋያማ ክፍሎች ያሉት ሲሆን የመሬት መንሸራተት ተጋላጭ የሆነ መሬት.

ከፒሳንግ ወደ ማናንግ የሚወስደው መንገድ በሸለቆዎችና በአልፕስ ሜዳዎች ውስጥ ያልፋል። መንገዶች እዚህ በከፊል ምልክት የተደረገባቸው ናቸው፣ ነገር ግን የእግር ጉዞ መንገዶች በደንብ ምልክት የተደረገባቸው ናቸውወደ ላይ ሲሄዱ፣ ከማናንግ ወደ ያክ ካርካ የሚወስደው መንገድ የያክ የግጦሽ ቦታዎችና የጥድ ቁጥቋጦዎች አሉት። አየሩ ይቀልጣል፣ እና መሬቱ የበለጠ ድንጋያማ ይሆናል። ከያክ ካራካ እስከ ቶሮንግ ፌዲ፣ መንገዱ ቁልቁለትና ጠባብ፣ ብዙ ጊዜ አቧራማ ሲሆን እንደ ወቅቱ ሁኔታ በረዶ ሊሆን ይችላል።.

በጣም አስቸጋሪው ቀን መሻገር ነው Thorong ላ ማለፊያመንገዱ ድንጋያማ እና በቀዝቃዛ ወራት በበረዶ ወይም በበረዶ የተሸፈነ ነው። ከተላለፈ በኋላ መንገዱ ወደ ሙክቲናት፣ መንገዱ ጠጠር ነገር ግን ቀላል ይሆናል። ከሙክቲናዝ እስከ ፖክሃራ፣ መንገዱ በደን የተሸፈነ ነው ማለት ይቻላል፣ እና የተነጠፉ መንገዶች ፖክሃራ አቅራቢያ እንደደረሱ ይቀጥላሉ።

በ14-ቀን የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ውስጥ የተለመደ ቀን

በኔፓል በሚገኘው የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ ላይ የተለመደው ቀን ጠዋት ጠዋት ቁርስ መመገብን ያካትታል፣ ከዚያም እኩለ ቀን ላይ በእግር መጓዝን እና ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ላይ ወደሚቀጥለው የሻይ ቤት መዳረሻ መድረስን ያካትታል። ኔፓልን ይደሰቱበት የሚጀምረው እራት በሚበሉበት እና ሌሊቱን በሚያድሩበት ነው። በተለመደው ቀን፣ በአናፑርና ዙር ጉዞ ላይ ብዙ ነገሮችን ማሰስ ይችላሉ።

ቀኑ የሚጀምረው ከጠዋቱ 6:00 እስከ ምሽቱ 7:00 ባለው ጊዜ ውስጥ ጣፋጭ ቁርስ በማድረግ ነው። ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ እንደገና ይነቃሉ እና ቁርስ ያዘጋጃሉ። ቁርስዎን እንደጨረሱ፣ አሁን ለጠዋት ጉዞ ዝግጁ ነዎት። የጠዋት ጉዞው የሚጀምረው ከጠዋቱ 8 ሰዓት እስከ ምሽቱ 12 ሰዓት አካባቢ ነው። ከአራት እስከ አምስት ሰዓታት ከተኙ በኋላ የምሳ ሰዓት ነው። መሪዎ በአካባቢው ካሉት ምግብ ቤቶች ውስጥ አንዱ ምሳዎን በልተው ትንሽ መተንፈስ ወደሚችሉበት ቦታ ይወስድዎታል።

ምሳ ከበሉ በኋላ ወደሚቀጥለው ቦታ ጉዞዎን ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው ወይም ሻይ ቤትፀሐይ ስትጠልቅ አካባቢው ቀዝቃዛ ይሆናል፣ ስለዚህ ፀሐይ ከመጥለቋ በፊት ወደሚቀጥለው መንደር መድረስ አስፈላጊ ነው። ከምሽቱ 5 እስከ 6 ሰዓት አካባቢ ወደሚቀጥለው ከተማ ይሄዳሉ። በመንደሩ ውስጥ ትንሽ ከተዘዋወሩ በኋላ የእራት ሰዓት ነው። በሻይ ቤት ውስጥ እራት ይበላሉ፣ ከቀኑ 8 እስከ 9 ሰዓት አካባቢ። ከእራት በኋላ፣ ለጥቂት ጊዜ መተኛት ይችላሉ፣ ነገር ግን ለቀጣዩ ጉዞ በቂ እረፍት ስለሚያስፈልግዎ በጣም ዘግይተው አይቆዩ። ስለዚህ፣ ይህ በአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ውስጥ የተለመደ ቀን ነው።

የአናፑርና የወረዳ ከፍታ

የ የአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ቅናሾች ሰፊ የከፍታ ክልል። የአናፑርና የወረዳ የእግር ጉዞ ርቀት ከቤሲሳሃር ትንሽ መንደር በ760 ሜትር ከፍታ ይጀምራል። ጉዞው እስከ ዳራፓኒ በ1800 ሜትር እና ቻሜ በ2710 ሜትር ከፍታ ላይ እስከ 3,300 ሜትር ከፍታ ላይ እስከ ላይኛው ፒሳንግ ድረስ። ተጓዦች በ3,650 ሜትር ከፍታ ላይ ወደ ንጋዋል ይወጣሉ፣ ከዚያም በ3540 ሜትር ከፍታ ላይ ወደ ማናንግ በትንሹ ይወርዳሉ። ወደ ማናንግ መመለስ ከማናንግ ወደ ኪንቾ ታል የሚደረገውን የመላመድ ጉዞ ተከትሎ በ4,620 ሜትር የእግር ጉዞ ይደረጋል።

ጉዞው እስከ ያክ ካርካ በ4,018 ሜትር እና ቶሮንግ ፌዲ በ4,450 ሜትር ይቀጥላል። በጣም አስቸጋሪው ክፍል ከመነሻው የሚወጣው መውጣት ነው። ቶሮንግ ፌዲ ወደ Thorong ላ ማለፊያየእግር ጉዞው ከፍተኛው ቦታ 5,416 ሜትር ሲሆን ከዚያም ወደ ራኒፓዋ በ3.965 ሜትር ቁልቁለት ወረደ።

የአናፑርና ሰርክዩት ትሬክ ማረፊያ እና ምግብ

ACT Trek በኔፓል ውስጥ ካሉት በጣም ፈታኝ ጉዞዎች አንዱ ነው፣ ለዚህም ነው እንደ ማረፊያ እና ምግብ ያሉ ነገሮች አስፈላጊ የሆኑት። ከፍ ባለ ከፍታ እና አድካሚ ጉዞ ላይ ሲሆኑ፣ ሙሉ ሌሊት በተገቢው ማረፊያ ውስጥ እረፍት ያስፈልግዎታል፣ እና በቂ ንጥረ ነገሮችን የሞላበት ምግብ መመገብ አለብዎት፣ ስለዚህ ለእነዚህ ነገሮች እቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ እንጀምር።

የመኖርያ ቤት

የአናፑርና ትሬክ አካባቢው ሩቅ ቢሆንም፣ ከቤሲሻር እስከ ጆምሶም ድረስ ከሻይ ቤቶች እስከ የእንግዳ ማረፊያ ቤቶች ድረስ የተለያዩ የመጠለያ አማራጮችን ያቀርባል፣ እነዚህም ምቾት እና ተስማሚ የመጠለያ መገልገያዎችን ይሰጣሉ። እያንዳንዱ የሻይ ቤት በቂ ቦታ ያለው ባለ ሁለት ክፍል አልጋ ያቀርባል። ወደ ላይ ሲወጡ፣ መገልገያዎቹ ቀላል ይሆናሉ ነገር ግን ምቹ ሆነው ይቆያሉ። እስከ ማናንግ ድረስ ሞቃት፣ በፀሐይ ኃይል የሚሰሩ ሻወርዎች በክፍያ ይገኛሉ፣ ይህም ቀዝቃዛና ከፍተኛ ከፍታ ባለው ሁኔታ ዋጋ ያለው ነው። መሳሪያዎችን በመቀበያው ላይ በትንሽ ወጪ መሙላት ይችላሉ፣ ነገር ግን የፀሐይ ኃይል መሙያ በመንገዱ ላይ ያለውን የፀሐይ ብርሃን ለመጠቀም ጥሩ አማራጭ ነው።

ምግቦች

እንዲሁም በኤሲቲ ጉዞዎ ወቅት በሚያርፉባቸው የሻይ ቤቶች ወይም ሎጆች ውስጥ የምግብ አገልግሎቶችን ማግኘት ይችላሉ። በእያንዳንዱ የጉዞ ቀን ተጓዦቹ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት ይበላሉ። ቁርስ የጠዋት ማለዳ ምግብ ሲሆን ይህም በጣም አስፈላጊ ነው። የመጀመሪያውን የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ ተጓዦቹ ምሳቸውን እኩለ ቀን አካባቢ ያዘጋጃሉ፣ እና ምሽት ላይ ተጓዦቹ ከመተኛታቸው በፊት እራት ይበላሉ። ለቁርስ፣ ለምሳ እና ለእራት አንዳንድ አማራጮች እነሆ።

• ቁርስ ቶስት, ዳቦ፣ የተቀቀለ እንቁላል ወይም ኦሜሌት፣ ሻይ፣ ቡና፣ ትኩስ ቸኮሌት እና ጥራጥሬዎች
• ምሳ እና እራት; የአካባቢ ዳል ባት፣ ጉንድሩክ፣ ዲዲዶ፣ ፒዛዎች፣ በርገርስ፣ ሞሞስ፣ ዳምፕሊንግስ፣ ቱክፓ፣ ቻውሜይን፣ ፓስታ፣ ማካሮኒ፣ ስፓጌቲ እና ሌሎችም።

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ምን ያህል አስቸጋሪ ነው

ዋናው ነገር Annapurna የወረዳ ጉዞ አስቸጋሪ በሚከተሉት ነጥቦች በቀላሉ ሊቀረጽ ይችላል፡

• ዕድሜ እና የአካል ብቃት፦ ጉዞው ከ16 እስከ 55 ዓመት ለሆኑ ሰዎች በጣም ተስማሚ ነው። ከ12 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት እና ከ60 ዓመት በላይ ለሆኑ አረጋውያን ተጓዦች እንደ ቶሮንግ ላ ፓስ ያሉ ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን ክፍሎች ፈታኝ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
• የከፍታ ተግዳሮቶችጉዞው የሚጀምረው 1,000 ሜትር አካባቢ ሲሆን እስከ 5,416 ሜትር የሚደርስ ሲሆን የኦክስጅን መጠን በ50% ይቀንሳል። እዚህ ላይ የከፍታ ህመም ዋነኛ አሳሳቢ ጉዳይ ነው።
• ሊታሰብባቸው የሚገቡ የጤና ሁኔታዎችየልብ ሕመም፣ የአስም፣ ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ ወይም የደም ግፊት ችግር ካለብዎት ከ3,500 ሜትር በላይ ከባድ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ስለዚህ ጉዞውን ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።
• የርቀት እና የተገደበ ግንኙነት፦ ከማናንግ በላይ ያሉ መንደሮች ውስን ወይም ምንም የዋይፋይ አገልግሎት የላቸውም እንዲሁም ደካማ የሞባይል ሲግናሎች አሏቸው። ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር መግባባት ለብዙ ቀናት አስቸጋሪ ይሆናል።
• የዱካ ሁኔታዎች፦ በቻሜ እና በፒሳንግ ወይም በቶሮንግ ፌዲ አቅራቢያ ያሉ የመሬት መንሸራተት ተጋላጭ የሆኑ እና ቁልቁለት ያላቸው ክፍሎች ለጀማሪዎች አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።
• የተወሰነ የሕክምና እርዳታየጤና ኬላዎች የሚገኙት በማናንግ እና ሙክቲናዝ ብቻ ሲሆን ሌሎች አካባቢዎች ደግሞ በመሠረታዊ የመጀመሪያ እርዳታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ድንገተኛ አደጋዎች ሲከሰቱ፣ ሄሊኮፕተር ማዳን ብቸኛው አማራጭ ሲሆን ይህም ውድ ሊሆን ይችላል።

በአናፑርና የወረዳ ጉዞ ወቅት ለከፍታ ህመም የሚሆኑ መድሃኒቶች

ተገቢ የሆነ መላመድ፦ 

ለከፍታ ህመም በጣም ጥሩ ከሆኑ መፍትሄዎች አንዱ በቂ መላመድ ነው። ተገቢው መላመድ ዘዴ ከፍታውን ከፍ ማድረግ፣ ቀስ በቀስ በከፍተኛ ከፍታ ላይ መራመድ እና ከዚያም ወደ እንቅልፍ መውረድ ነው። ከአየር ንብረት፣ ከአየር ንብረት እና ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ጋር ለመላመድ መላመድ አስፈላጊ ነው።

የውኃ መጥለቅለቅ:

ሰውነትዎ የከፍታ ሕመምን የመቀነስ እድልን ለመቀነስ በቂ ውሃ ያስፈልገዋል። የአየር ግፊቱ ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ስለሚሆን ሰውነቱ እንዲደርቅ እና ፈሳሹን በፍጥነት እንዲያስወግድ ያደርጋል። ስለዚህ፣ በየቀኑ፣ እንደ ሻይ እና የኃይል መጠጦች ያሉ ውሃ ወይም ሌሎች መጠጦችን መጠጣትዎን ያረጋግጡ፣ እንዲሁም ጥቂት ኩባያ ቡና መጠጣት ይችላሉ። በሰውነትዎ ውስጥ የውሃ እጥረት የከፍታ ሕመምን የመጋለጥ እድልን ይጋብዛል።

መድሃኒቶች:

የከፍታ ህመምን ለማከም ሌላኛው መንገድ የከፍታ ህመም ምልክቶች በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ተገቢውን መድሃኒት መውሰድ ነው። ዲያሞክስ፣ ኒፌዲፒን እና ዴክሳሜታሶን ተጓዦች በከፍተኛ ከፍታ ላይ በሚጓዙበት ጊዜ የሚጠቀሙባቸው የተለመዱ መድኃኒቶች ናቸው። ስለዚህ ምቾት በሚሰማዎት ወይም ምልክቶቹ በሚሰቃዩበት ጊዜ ሁሉ በሰውነትዎ ውስጥ እፎይታ እንዲሰማዎት መድሃኒቱን መውሰድ ይችላሉ።

Annapurna የወረዳ የጉዞ ፈቃድ

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ የሚያስፈልጉ ፈቃዶች የሚከተሉት ናቸው ACAP (የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ) እና ታይምስፈቃዱ በ1992 ዓ.ም. ተግባራዊ እንዲሆን የተደረገው ይህ ፈቃድ የክልሉን ጥበቃ እና የብዝሃ ሕይወት ጥበቃ. በካትማንዱ፣ ፖካራ ወይም ወደ ካትማንዱ መግቢያ ቦታዎች ማግኘት ይችላሉ። Annapurna ጥበቃ አካባቢ ጉዞውን ከመጀመርዎ በፊት። ፈቃዱ በጉዞው ወቅት ሁልጊዜ መያዝ አለበት።

• ACAP: ለውጭ ዜጎች በአንድ ሰው 21.14 የአሜሪካን ዶላር እና ለSAARC ዜጎች 7.05 የአሜሪካን ዶላር። ወደ አናፑርና ጥበቃ አካባቢ ለመግባት ያስፈልጋል።
• የTIMS ካርድ፡- ለእያንዳንዱ ተጓዥ በአንድ ሰው 21.14 የአሜሪካ ዶላር፣ ለቡድኖች በአንድ ሰው 10 የአሜሪካ ዶላር። በኔፓል ውስጥ ለሚጓዙ የውጭ ዜጎች ሁሉ የደህንነት ክትትል ያስፈልጋል።

ማስታወሻ፦ በሂማላያ 360 በኩል ፓኬጅ ካስያዙ፣ ሁሉንም ፈቃዶችዎን እና የሚያስፈልጉዎትን ሰነዶች ከእኛ በኩል እናስተዳድራለን

የአናፑርና ሰርክዩት ትሬክን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?

የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ በኔፓል ውስጥ በጂኦግራፊያዊ ልዩነት፣ በበለጸገ ባህል እና በፓኖራሚክ የተራራ እይታዎች ምክንያት እንደ ልዩ የእግር ጉዞ መዳረሻ ሆኖ ጎልቶ ይታያል። ልዩ የሚያደርጉት አንዳንድ ቁልፍ ባህሪያት እነሆ።

በሙክቲናዝ የሚገኘው የጃዋላ ማይ ቤተመቅደስ

የጃዋላ ማይ ቤተመቅደስ የሚገኘው በ የ ከፍታ 3,800 ሜትር በሙክቲናዝ፣ ሙስታንግ። ይህ ለአምልኮ ስፍራዎች እጅግ ቅዱስ ከሆኑት ስፍራዎች አንዱ ነው። ሂንዱዎችም ሆኑ ቡድሂስቶች በኔፓል ውስጥ። ቤተ መቅደሱ በዘላለማዊ የተፈጥሮ ነበልባል እና 108 የላም ጭንቅላት ያላቸው የውሃ መውረጃዎች ከካሊ ጋንዳኪ ወንዝ በረዶ የቀላቀለ ውሃ የሚያፈስሱ። ሂንዱዎች ሙክቲናዝን እንደ መኖሪያ አድርገው ይመለከቱታል። ጌታ ቪሽኑቡዲስቶች ግን እንደጎበኙት ቦታ አድርገው ያከብራሉ ጉሩ ሪንፖቼ (ፓድማሳምባቫ) በ8ኛው ክፍለ ዘመን። ብዙ ምዕመናን ካርማን ለማጠብ እና ሞክሻን ወይም ነፃነትን ለመፈለግ ይጎበኛሉ።

የብራጋ ገዳም እና የማናንግ ጥንታዊ የዋሻ መኖሪያ

የብራጋ ገዳም የሚገኘው በ... 2,845 ሜትር በማናንግ ክልል ውስጥ ካለው የብራጋ መንደር በላይ። አልቋል። የ 500 ዓመቶች እና ኦ ነውበአናፑርና ወረዳ ውስጥ ካሉት ጥንታዊ የቡድሂስት ገዳማት አንዱገዳሙ የጥንት የግድግዳ ሥዕሎችን፣ የጸሎት መንኮራኩሮችን፣ የቡድሃ እና የአካባቢ አማልክትን ሐውልቶች ያካትታል። በአቅራቢያው ያሉት የጥንታዊው የዋሻ መኖሪያ ቤቶች የመጀመሪያዎቹ ሰፋሪዎች ከከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ጋር እንዴት እንደተላመዱ ያሳያሉ። ሰዎች ከበረዶ፣ ከቀዝቃዛ ነፋስ እና ከአደጋ ለመከላከል በእነዚህ ዋሻዎች ውስጥ ይኖሩ ነበር። ገዳሙ እና ዋሻዎቹ አንድ ላይ ባህላዊውን የሂማላያን ሕይወት እና የቡድሂስት ቅርስ ያንፀባርቃሉ።

የጋንጋፑርና ግላሲየርን ያለማቋረጥ መለወጥ

የጋንጋፑርና ግላሲየር በማናንግ አቅራቢያ በኤ ከ3,500-4,000 ሜትር አካባቢ ከፍታ. የጋንጋፑርና ሐይቅን ይመገባል፣ ይህም እንደ ወቅቱ እና እንደ መቅለጥ መጠኑ ይለያያል። በመቅለጥ፣ በበረዶ ዝናብ እና በእንቅስቃሴ ምክንያት የገጹ ገጽታ ያለማቋረጥ ይለዋወጣል። አካባቢው ለአካባቢው የውሃ አቅርቦት አስፈላጊ ሲሆን፣ የታችኛውን መንደሮች የሚደግፉ ወንዞችን ይመገባል።

ከፑን ሂል በዳውላጊሪ ላይ የፀሐይ መጥለቅ እና መውጣት

ፑን ሂል (3,210 ሜትር) በአናፑርና ሰርክዩት ላይ ታዋቂ እይታ ሲሆን ዱዋላጊሪን፣ አናፑርና 1 እና ማቻፑችሬን በግልጽ ማየት ይችላሉ። ተጓዦች ፀሐይ ለወጣችበት ጫፍ ለመድረስ በማለዳ ይነሳሉ፣ ጫፎች በወርቃማ ብርሃን ሲበሩ። ምሽት ላይ የፀሐይ መጥለቂያ ተራራውን በቀይ እና በብርቱካናማ ቀለም ይሳሉ። ይህ እይታ ከጎሬፓኒ አጭር የእግር ጉዞ በኋላ ሊደረስበት የሚችልይህም ለአብዛኞቹ ተጓዦች ተደራሽ ያደርገዋል።

ለአናፑርና ወረዳ ጉዞ ዝግጅት እና ስልጠና

የአናፑርና የወረዳ ጉዞን ደህንነቱ በተጠበቀ እና በምቾት ለማጠናቀቅ ተገቢ ዝግጅት እና ስልጠና አስፈላጊ ነው። ማወቅ ያለብዎት ነገሮች እነሆ።

• ረጅም የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎችን ለማድረግ የልብ እና የሳንባ አቅምን ለማሻሻል በሳምንት ከ5-7 ቀናት ለ45-60 ደቂቃዎች በእግር ይራመዱ፣ ይሮጡ ወይም ብስክሌት ይንዱ።
• ስኩዊቶችን፣ ሳንባዎችን፣ ደረጃዎችን ከፍ ማድረግ እና ከባድ የሆኑ የእግር ጉዞዎችን እና ከባድ የጀርባ ቦርሳዎችን ለመቋቋም በሚረዱ የክብደት ልምምዶች አማካኝነት በእግሮች፣ በኮር እና በጀርባ ላይ ያተኩሩ።
• ከተቻለ፣ ሰውነትዎ ከቀጭን አየር ጋር እንዲላመድ ለመርዳት ከ2,500 ሜትር በላይ ከፍታ ባላቸው ቦታዎች ላይ በእግር ይራመዱ ወይም ይቆዩ።
• በድንጋያማ ወይም በበረዶማ መንገዶች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እና መረጋጋትን ለማሻሻል ዮጋ፣ የመለጠጥ ወይም የማመጣጠን ልምምዶችን ያካትቱ።
• ኃይልን ለመጠበቅ እና ድርቀትን ለማስወገድ ከእግር ጉዞ ሁኔታዎች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ከፍተኛ ኃይል ያላቸውን ምግቦች፣ ለውዝ እና የውሃ ማጠብ ስልቶችን ይለማመዱ።
• ጡንቻዎችን ለማስተካከል እና አኳኋንን ለማሻሻል አስፈላጊ ነገሮችን የያዘ የእግር ጉዞ ቦርሳ ይዘው ይለማመዱ።
• ጉዞውን በዓይነ ሕሊናህ በመመልከት እና የአእምሮ ጥንካሬን ለመገንባት ትናንሽ ዕለታዊ ግቦችን በማውጣት ለቅዝቃዜ፣ ለድካም እና ለረጅም የእግር ጉዞዎች ተዘጋጅ።

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ ምርጥ ጊዜ

ለአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ በጣም ጥሩው ጊዜ የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ ሲሆን፣ ሰማዩ ግልጽ ሲሆን እና መንገዶቹ ለእግር ጉዞ አስተማማኝ ሲሆኑ ነው። በበጋ ወቅት ምቹ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና በልግ (ከመስከረም እስከ ህዳር)። በክረምት እና በዝናብ ወቅቶች ምክንያት በበረዶ፣ በዝናብ እና በሚያዳልጡ መንገዶች ምክንያት ብዙም ተስማሚ አይደሉም። 

በግንቦት ውስጥ Annapurna የወረዳ ጉዞ ብዙም ቅዝቃዜ በሌለበት የጸደይ ወቅት ምርጡን ለመደሰት ከፈለጉ ምርጥ እቅድዎ ሊሆን ይችላል። ግንቦት በጸደይ መጨረሻ ላይ ስለሚውል፣ የጀርባ ቦርሳዎን ቀላል በማድረግ ወቅታዊ ጥቅሞቹን መጠቀም ይችላሉ።

እንመክራለን የአናፑርና የወረዳ ጉዞ በጥቅምት ወር የሂማላያ ተራሮችን ከአንቺ ጋር ተመሳሳይ ፍላጎት ካላቸው ተጓዦች ጋር በከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲገኙ ማየት ከፈለጉ። ከተፈጥሮ ከፍተኛ ደረጃ በላይ ነው፤ ከተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር በመሆን ምርጡን መመልከት ነው።

ለአናፑርና የወረዳ ጉዞ የማሸጊያ ዝርዝር

ለኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ጉዞ ማሸግ ብልህ እና ቀላል መሆንን ያካትታል። በሂማላያ የአየር ሁኔታ በፍጥነት ይለወጣል - ፀሐያማ ጠዋት፣ ቀዝቃዛ ምሽቶች እና አንዳንድ ጊዜ በረዶ እንኳን። ትክክለኛውን ማርሽ መያዝ ደህንነትዎን፣ ሞቅ ያለ እና ምቹ ያደርግዎታል። ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ተመሳሳይ ብራንዶች መግዛት የለብዎትም፣ ነገር ግን በሚገባ የተፈተኑ እና ለዚህ ጉዞ ተስማሚ ናቸው።

Annapurna የወረዳ የጉዞ ወጪ

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ ዋጋው ከአሜሪካ ዶላር 970 70 በአንድ ሰው 1,500 ይደርሳል።እንደ የእግር ጉዞ አይነት፣ በተመረጠው አገልግሎት እና ወቅት ላይ በመመስረት። አብዛኛው ይህ ወጪው በጉዞው ወቅት ወደ ፈቃዶች፣ ማረፊያ እና ምግቦች ይሄዳልሎጆችና የሻይ ቤቶች መሰረታዊ ክፍሎችንና የአካባቢውን ምግብ ያቀርባሉ፣ ይህም ለዕለታዊ ወጪዎች ይጨምራል። ከካትማንዱ ወደ ዳራፓኒ፣ እና በኋላም ፖካራ ወደ ካትማንዱ የሚወስደው ትራንስፖርትም ተካትቷል። 

ተጨማሪ ወጪዎች የማርሽ፣ የግል መሳሪያዎች፣ የመሪ እና የተሳፋሪ ክፍያዎችን እንዲሁም ከፈለጉ ጉርሻዎችን ያካትታሉ። እንደ ማናንግ፣ ቶሮንግ ፌዲ እና ሙክቲናዝ ያሉ ከፍታ ያላቸው አካባቢዎች በርቀት እና በአቅርቦት ችግሮች ምክንያት ለምግብ እና ለመጠለያ በትንሹ ከፍ ያሉ ዋጋዎች አሏቸው። በከፍተኛ ከፍታ ላይ የእግር ጉዞ፣ በሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች እና በስደት ወቅት የሚሸፍን ኢንሹራንስ ሌላው አስፈላጊ ነገር ነው። ጉዞው ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ይወስዳል፣ ስለዚህ ረዘም ያለ ቆይታ ወይም ቀርፋፋ ፍጥነት በአጠቃላይ ወጪዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። 

የአናፑርና ሰርኩይትን ያለ መመሪያ ማድረግ እችላለሁን?

አይ፣ በአናፑርና ወረዳ ውስጥ ላሉ ዓለም አቀፍ ተጓዦች ብቻቸውን የእግር ጉዞ ማድረግ አይፈቀድምየኔፓል መንግሥት ይህንን ደንብ በኤፕሪል 1፣ 2023 ተግባራዊ አድርጓል። በአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ውስጥ ደህንነትን፣ የአደጋ ጊዜ ምላሽን እና የአካባቢ አያያዝን ለማሻሻል.

መሪ መቅጠር በብዙ ምክንያቶች አስፈላጊ ነው። መሪዎቹ መንገዱን፣ የአየር ሁኔታን እና ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን አደጋዎች ያውቃሉ፣ ይህም የከፍታ ህመምን እና የአሰሳ ስህተቶችን ለመከላከል ይረዳል። ከአካባቢው ማህበረሰቦች ጋር መግባባትፈቃዶችን ማስተዳደር፣ እና ማረፊያዎችን ማቀናጀት። መመሪያዎችም ይሰጣሉ ባህላዊ ግንዛቤዎችበመንገዱ ላይ የአካባቢውን ወጎች፣ ገዳማት እና ታሪካዊ ቦታዎችን በማብራራት ላይ።

ብዙ ተጓዦች የቅጥር መመሪያዎችን ይመክራሉ. አንዳንዶች መመሪያዎቹ በማናንግ ውስጥ መንገዶችን ለማሰስ እና በቶሮንግ ላ ፓስ ከፍታ ላይ ለሚከሰት ህመም እንደረዱ ተናግረዋል። በአጠቃላይ መመሪያ በሕግ ብቻ የሚጠየቅ ሳይሆን ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በቂ መረጃ ያለው እና አስደሳች ለሆነ የአናፑርና ሰርክዩት ጉዞ አስፈላጊ ነው።

Annapurna የወረዳ ጉዞ vs Annapurna Base Camp Trek

የአናፑርና የወረዳ ጉዞ እና አናፑርና ቤዝ ካምፕ ትሬክ ሁለቱ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የእግር ጉዞ መንገዶች ናቸው። ሁለቱም በአናፑርና ሳንቲያጎ እና ማሲፍ ዙሪያ ያጠነጥናሉ ነገር ግን በርዝመት፣ በፈተና፣ በመልክዓ ምድር እና በአጠቃላይ ልምድ ይለያያሉ። የትኞቹ የእግር ጉዞዎች ለጉዞ ዘይቤዎ እንደሚስማሙ ለመረዳት ቀላል ንጽጽር እነሆ።

ከኤቨረስት ጉዞዬ ጋር ለምን መጓዝ እንዳለብህ (MET)

• በሂማላያ ያደጉ እና ኔፓልን እንደ እጃቸው ጀርባ አድርገው የሚያውቁ መሪዎችን ይዘው ይጓዙ።
• ከካትማንዱ ቢሮአችን 24/7 እርዳታ ያላቸው ፈቃድ ያላቸው ባለሙያዎች።
• ያለምንም የተደበቁ ክፍያዎች ወይም መካከለኛ ሰዎች ወጪውን ግልጽ ያድርጉ።
• ጉዞዎን ፍጥነትዎን፣ ፍላጎቶችዎን እና የጊዜ ሰሌዳዎን እንዲያሟላ ያብጁ።
• በሺዎች የሚቆጠሩ ተጓዦች አገልግሎታችንን ጠቁመው ለተጨማሪ ጀብዱዎች ተመልሰዋል።
• በጉዞው ወቅት የአካባቢ ማህበረሰቦችን ይደግፉ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ልምዶችን ይከተሉ
• የእግር ጉዞዎች የተነደፉት ተራሮችን በሚወዱ እና የኔፓልን ታሪክ በሚጋሩ ሰዎች ነው።
• የአየር ማረፊያ ዝውውሮች፣ በካትማንዱ እና ፖካራ የሚገኙ የሆቴል ቆይታዎች፣ ሙሉ የቦርድ ምግቦች፣ የአካባቢ ትራንስፖርት፣ የእግር ጉዞ ካርታ፣ ፈቃድ ያለው መመሪያ፣ የፖርተር አገልግሎት፣ ኢንሹራንስ፣ ፈቃዶች እና የአደጋ ጊዜ ድጋፍ ሁሉም ተካትተዋል።