የሜራ ጫፍ መውጣት

የሜራ ፒክ ክሊሚንግ በ2025/2026 ለምን የግድ አስፈላጊ ነው?

በኔፓል የሜራ ፒክ መውጣት ሊያጋጥሙዎት ከሚችሉት ምርጥ የከፍታ ቦታዎች ተሞክሮዎች አንዱ ነው። ተራራው መሰረታዊ የተራራ ላይ የመውጣት ችሎታ ላለው ለማንኛውም ሰው ተደራሽ ነው። አስተማማኝ, በጀት ተስማሚ፣ እና በ2025/2026 የእግር ጉዞ ወቅት ለመወጣት ፍጹም የሆነ ከፍታ።

 በኔፓል ከፍተኛው የእግር ጉዞ ጫፍ 6,476 ሜትር

ሜራ ፒክ በኔፓል ውስጥ ከፍተኛው የእግር ጉዞ ጫፍ በመባል ይታወቃልሰሜናዊው ጫፍ 6,476 ሜትር ከፍታ ላይ ደርሷል። ከቴክኒካል ሂማላያ ተራራ መውጣት በተለየ መልኩ፣ መደበኛው መንገድ መሰረታዊ የመውጣት ችሎታ ላላቸው ተጓዦች የሚተዳደር ነው። በበረዶማ ቦታዎች ላይ ክራምፖኖችን፣ ገመዶችን እና የበረዶ መጥረቢያዎችን ይጠቀማሉ፣ ነገር ግን ምንም የላቁ ቴክኒካል እቃዎች አያስፈልጉም። የሜራ ተራራ መውጣት ከ6,000 ሜትር በላይ ለመውጣት እና እንደ በአቅራቢያ ያሉ ከፍተኛ ጫፎችን ለማየት እድል ይሰጥዎታል። የኤቨረስት ተራራ፣ ሎተሴ፣ ማካሉ፣ ቾ ኦዩ፣ ኩሱም ካንጉሩ፣ ና Kanchenjunga.

የዛትርዋ ላ ፓስን ማቋረጥ (4,610 ሜትር)

በሜራ ፒክ ክሊቢንግ ጉዞዎ ወቅት፣ ያቋርጣሉ Zatrwa ላ ማለፊያ, እሱም የሚቀመጠው 4,610 ሜትር ከባህር ወለል በላይ። ማለፊያው በመካከል ያለውን ሽግግር ያመለክታል የኩምቡ ክልል እና የሂንኩ ቫሊከማለፊያው ማየት ይችላሉ ኮንግዴ ሪ፣ ካሪዮንግ፣ ና ኑምበር ሂማል። ዛትርዋ ላ መሻገር is an አስፈላጊ የማስተካከያ ነጥብ. እንደ ቱሊ ካራ እና ካራ ወደመሳሰሉት ከፍተኛ ካምፖች ከመዛወርዎ በፊት ሰውነትዎ እንዲስተካከል ይረዳል። ማለፊያው እንደ የአየር ሁኔታ እና ፍጥነትዎ ለመሻገር ከ3-4 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል።

ለ6,000 ሜትር ከፍታ ተመጣጣኝ የሆነ መውጣት

ሜራ ፒክ በኔፓል ውስጥ በጣም ተመጣጣኝ እና ተደራሽ ከሆኑ 6,000 ሜትር ከፍታ ያላቸው ተራሮች አንዱ ሲሆን ወጪውም ከሚከተሉት ከፍታዎች ይለያያል። በአንድ ሰው ከ1,995 እስከ 3,000 ዶላርአስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ገመድ፣ ክራምፖኖች እና የበረዶ መጥረቢያዎች ያሉ የመውጫ መሳሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ። ተጨማሪ የተደበቁ ወጪዎች ሳይኖሩ. 6,476 ሜትር ከፍታ ላይ ለመድረስ፣ ዋጋው እንደ አይላንድ ፒክ ክላይሚንግ እና ሎቡቼ ፒክ ክላይሚንግ ካሉ ሌሎች የሂማላያ ጉዞዎች ያነሰ ነው። በጀትዎን በአግባቡ እንዲቆጣጠሩ በማድረግ ከመሠረቱ እስከ ጫፍ ድረስ የተሟላ የመውጣት ልምድ ያገኛሉ።

በሩቅ የሂንኩ ሸለቆ ውስጥ የሚደረግ ጀብዱ

በሜራ ፒክ ጉዞ ወቅት፣ በኔፓል ውስጥ በጣም ርቀው ከሚገኙት እና ያልተነኩ የሂማሊያ ክልሎች አንዱ በሆነው በሂንኩ ሸለቆ ውስጥ ይጓዛሉ። ሸለቆው በሉክላ እና በማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ አካባቢዎች መካከል የሚገኝ ሲሆን በሜራ ፒክ ጉዞ ወቅት ይዘልቃል። ሂንኩ ወንዝከሜራ ፒክ የበረዶ ግግር የሚፈሰው። እንደ ትናንሽ ሰፈሮች ያልፋሉ ኮቴ፣ ታኛክ፣ ና ካሬ፣ የሸርፓ እና የራይ ቤተሰቦች ባህላዊ የተራራ ህይወት የሚኖሩበት። ከኩምቡ ክልል በተጨናነቁ የእግር ጉዞ መንገዶች ርቀው በሚገኙ ብዙም የተጨናነቁ መንገዶች ላይ ይጓዛሉ።

በማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ በኩል ይጓዙ

በሜራ ፒክ ጀብዱ ወቅት፣ በእግር ይጓዛሉ ማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ እና በዙሪያው ያለው የመጠባበቂያ ዞን፣ እጅግ በጣም ባዮሎጂያዊ የበለፀጉ ጥበቃ ካላቸው አካባቢዎች አንዱ። ፓርኩ 1,500 ካሬ ኪ.ሜ የሚሸፍን ሲሆን ከ435 ሜትር እስከ 8,000 ሜትር ከፍታ አለው። ፓርኩ ከ3,000 በላይ የእፅዋት ዝርያዎች እና ከ400 በላይ የወፍ ዝርያዎች መኖሪያ ነውእዚህ የእግር ጉዞ በቀጥታ ከኔፓል ሩቅ መልክዓ ምድሮች ጋር ያገናኛል፣ እዚያም ንፁህ ወንዞች፣ የበረዶ ግግር፣ ና የተራራ ሸንተረሮች መገናኘት የሂማላያ ሥነ-ምህዳሮች።

የሜራ ፒክ ታሪክ

ልክ ቀጥሎ ኤቨረስት ተራራ በኔፓል ውስጥ ከፍተኛው የእግር ጉዞ ጫፍ ነው፣ ማለትም የሜራ ጫፍ። ከባህር ጠለል በላይ 6,476 ሜትር ከፍታ ላይ፣ የሜራ ጫፍ ተራራ መውጣት ፈቃድ ሳይኖርዎት መሄድ የሚችሉት ከፍተኛው ጫፍ ነው። በማሃላንጉር ክፍል እና በሂማላያ ባሩን ንዑስ ክፍል፣ ሜራ ጫፍ ትክክለኛውን ልምድ እና የዝግጅት ደረጃ ላላቸው ሰዎች አስደናቂ ግን ሊደረስበት የሚችል መውጣት ያቀርባል።

ወደ ሜራ ፒክ የሚደረገው መውጣት ልምድ ላላቸውም ሆነ ለአዳዲስ ተጓዦች ተስማሚ ነው፣ ነገር ግን ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ቀደም ሲል የእግር ጉዞ ልምድ ይጠይቃል። የክልሉ ታሪክ ሀብታም ነው። የብሪቲሽ ጉዞዎች በ1950ዎቹ መጀመሪያ አካባቢ፣ ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ አካባቢውን በስፋት አሰስበዋል ኤቨረስት ተራራኤድመንድ ሂላሪ፣ ቴንዚንግ ኖርጋይ፣ ኤሪክ ሺፕተን እና ጆርጅ ሎዌን ጨምሮ ታዋቂ ተራራ ተጓዦች በእነዚህ ጉዞዎች ውስጥ ተሳትፈዋል።

የሜራ ፒክ የመጀመሪያ ስኬታማ መውጣት የተጠናቀቀው በ1973 በኮሎኔል የሚመራ የፈረንሳይ ቡድን ነበር። ሆኖም ግን፣ ፒክ ሜራ የተወጣው ጥቅምት 29 ቀን 1973 በኤል. ሊማርኬስ፣ አንግ ላካፓ እና ሌሎች ሁለት ሸርፓስ ብቻ ነበር። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ በተለይም ኤድመንድ ሂላሪ እና ቴንዚንግ ኖርጋይ ኤቨረስትን ከታሪካዊው መውጣት በፊት እንደ ልምምድ ጫፍ ከተጠቀሙበት በኋላ፣ ሜራ ፒክ በተራራ ተጓዦች ዘንድ ተወዳጅነትን አትርፏል።

የሜራ ፒክ ከፍታ/ ከፍታ

የሜራ ፒክ ከፍታ 6,376 ሜትር ሲሆን ይህም ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ያደርገዋል ከፍተኛ የእግር ጉዞ ጫፎች በኔፓል ነው። ይህ ተራራ መውጣት በተለምዶ ለ18 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከፍተኛው ቦታ የሚደርሰው በሜራ ፒክ ላይ ሲቆሙ በጫፍ ቀን ነው። ጉዞው የሚጀምረው ከሉክላ በ2,800 ሜትር አካባቢ ነው። በጉዞው ላይ እንደ ናምቼ ባዛር (3,440 ሜትር) እና ዲንቦቼ (4,360 ሜትር) ባሉ መንደሮች ውስጥ ያልፋሉ፣ ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ ከፍታ ይወጣሉ፣ ለመውጣቱ ለመዘጋጀት ይዘጋጃሉ።

የ ከፍተኛ ነጥብ በከፍታው ላይ የሜራ ጫፍ ጫፍ (6,376 ሜትር) ሲሆን ይህም የመጨረሻውን መውጣት ከመድረሱ በፊት ወደ 5,800 ሜትር ያህል ወደ ሃይ ካምፕ መድረስን ይጠይቃል። ተራራ መውጣት የሚጀምሩ ሰዎች በዕለት ተዕለት ጉዞቸው ወደ 5,600 ሜትር ከፍታ ይደርሳሉ፣ ሃይ ካምፕ ደግሞ ከጫፍ ጫፍ ከመውጣቱ በፊት ከፍተኛው የአንድ ሌሊት ቦታ ነው። በተቃራኒው፣ የሜራ ጫፍ የላቀ የተራራ መውጣት ክህሎቶችን አያስፈልገውም፤ የመውጣቱ ቴክኒካዊ ባህሪ እና ቀጭን አየር አካላዊ ብቃትን፣ መላመድን እና ለስኬታማ ተራራ ጫፍ ተገቢ መሳሪያዎችን ይፈልጋሉ።

የሜራ ፒክ ቁመት

• የሜራ ቤዝ ካምፕ ከፍታ 5,300ሜ/17,384ጫማ
• ሜራ ላ ከፍታ 5,415ሜ/17,765 ጫማ
• የሜራ ሃይ ካምፕ ከፍታ 5,800ሜ/19,029ጫማ
• የሜራ ፒክ ከፍታ 6,476ሜ/21,247ጫማ

በሦስተኛው ቀን፣ ቹታንጋ በ3,050 ሜትር ከፍታ ላይ ትደርሳለህ፣ እና ከዚህ ነጥብ ባሻገር የከፍታ ተፅዕኖዎች የበለጠ ጎልተው ይታያሉ። አብዛኛዎቹ ተጓዦች በ4,350 ሜትር ከፍታ ላይ ከታኛክ የመጣውን የከፍታ ህመም ስሜት መሰማት ይጀምራሉ። እየጨመረ የመጣውን ከፍታ ለመቋቋም ሆን ብለን እንንቀሳቀሳለን፣ ይህም ተገቢውን ዋስትና ይሰጣል ማመቻቸት. የሜራ ፒክ ተራራ መውጣት መርሃ ግብራችን ሰውነታችን ከሚቀነሰው የኦክስጅን መጠን ጋር እንዲላመድ ለማድረግ ወሳኝ የሆኑ ሁለት የእረፍት ቀናትን ያካትታል። ከፍታዎ እየጨመረ ሲሄድ ሙሉ በሙሉ እርጥበትን መጠበቅ እና እርጥበትን የሚያስወግዱ መጠጦችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

በሜራ ፒክ ጉዞ ወቅት የከፍታ ህመም ካጋጠመዎት፣ የእኛ ባለሙያ የሸርፓ መመሪያዎች ተጨማሪ መድኃኒቶችን የተገጠመላቸው ናቸው። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የኦክስጅን ሲሊንደሮችን ማቅረብ እና ወደ ዝቅተኛ ከፍታ መውረድን ማመቻቸት እንችላለን። በጉዞ ኢንሹራንስዎ መሰረት ለከባድ ምልክቶች ሄሊኮፕተር ማምለጫ ማዘጋጀት ይችላሉ። የበለጠ ፈታኝ ተሞክሮ ለሚፈልጉ ሰዎች የኤቨረስት ሶስት ማለፊያ ጉዞን ያስቡበት።

ይመልከቱ በ የኤቨረስት ሶስት ማለፊያ ጉዞ ለበለጠ ፈታኝ ተሞክሮ።

የሜራ ፒክ መውጣት መንገድ

የሜራ ፒክ ተራራ መውጣት ጉዟችን በተለምዶ 18 ቀናትን የሚሸፍን ሲሆን ውብ በሆኑ ሸለቆዎች ውስጥ የሚደረጉ ጉዞዎችን ከአመቻች ማቆሚያዎች ጋር እና በሻይ ቤቶች ወይም በድንኳን ካምፖች ውስጥ የሚያሳልፉትን ምሽቶች ያጣምራል። ወደ ሉክላ ከበረራን በኋላ፣ በናምቼ ባዛር በኩል የሚያልፈውን የኤቨረስት አጭር ጉዞን የሚመስል መንገድ በመከተል ጉዞአችንን እንጀምራለን። ለስድስት ቀናት ያህል በእግር እንጓዛለን፣ ለመጨረሻው መውጣት ወሳኝ የሆነ የመላመድ ነጥብ እና የስልጠና ማዕከል ወደሆነው ወደ ካሬ ከመድረሳችን በፊት በታናክ ለመላመድ የእረፍት ቀን እንወስዳለን።

ከካሬ፣ የመጀመሪያውን ምሽት የምናሳልፈው ወደ ሜራ ቤዝ ካምፕ፣ ሜራ ላ በመባልም የሚታወቀውን ጉዟችንን እንቀጥላለን። በማግስቱ፣ ወደ ሃይ ካምፕ እንሄዳለን፣ እዚያም የመጨረሻውን የስብሰባ ጉብኝታችንን ከማድረጋችን በፊት እናርፋለን። የስብሰባ ቀን በጣም ፈታኝ የሚሆነው፣ ምክንያቱም በማለዳ መውጣት መጀመር ስለሚያስፈልገን ነው። ከቅዝቃዜ፣ ከበረዶ እና ከበረዶ ሁኔታዎች ጋር እንዋጋለን፣ ነገር ግን ሽልማቱ አስደናቂ የሆነውን የሂማላያ 360 ዲግሪ እይታ ማግኘት ነው።.

ወደ ላይኛው ጫፍ ከደረስን በኋላ፣ ቁልቁለታችንን ከመጀመራችን በፊት ለማረፍ ወደ ካሬ እንመለሳለን። የመመለሻ ጉዞው ወደ ሉክላ ይመልሰናል፣ ​​በተጓዝንበት መንገድ ላይ እየተጓዝን ነበር፣ ነገር ግን ስንወርድ የበለጠ ዘና ባለ ፍጥነት። በሻይ ቤቶችና ካምፖች ውስጥ ምሽቶችን እናሳልፋለን፣ ስኬቶቻችንን እያሰላሰልን እና አስደናቂ እይታዎችን እንደገና እንመለከታለን። ወደ ሉክላ ስንመለስ፣ የማይረሳውን የሂማላያን ጀብዱ ክብ እንጨርሳለን።

እዚያ መድረስ ይቻል ነበር?

ከአሜሪካ፣ ከእንግሊዝ፣ ከስፔን፣ ከኖርዌይ፣ ከአውስትራሊያ ወይም ከሌሎች የአውሮፓ አገራት ወደ ኔፓል ለመጓዝ ዓለም አቀፍ በረራ ይውሰዱ ካትማንዱ ውስጥ Tribhuvan ዓለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያብዙ በረራዎች በመካከለኛው ምስራቅ በኩል ይገናኛሉ፣ የኳታር አየር መንገድ፣ የገልፍ አየር መንገድ እና የኤምሬትስ ዕለታዊ አማራጮችን ያቀርባሉ። ከእነዚህም መካከል የኳታር አየር መንገድ ብዙውን ጊዜ በዶሃ ውስጥ አጭሩ የእረፍት ጊዜ አለው። ሌላው አማራጭ እንደ ብሪቲሽ አየር መንገድ ወይም ኤር ኢንዲያ ባሉ አየር መንገዶች በዴሊ በኩል መብረር እና ከዚያም ወደ ካትማንዱ የሚያገናኝ በረራ መውሰድ ነው። አንዳንድ መንገዶች ረጅም የእረፍት ጊዜ ስላላቸው እባክዎን የበረራ መርሃ ግብሮችን በጥንቃቄ ያረጋግጡ።

ኔፓል እንደደረሱ፣ ለመዞር የሀገር ውስጥ በረራዎችን፣ የግል ተሽከርካሪዎችን ወይም የቱሪስት አውቶቡሶችን መጠቀም ይችላሉ። የኤቨረስት ክልልወደ ሉክላ የሚደረጉ በረራዎች ፈጣኑ እና በጣም ምቹ አማራጭ ናቸው። ያም ሆኖ፣ ከፍተኛ ወቅት በሚኖርበት ወቅት፣ መጀመሪያ ወደ ራሜችሃፕ መጓዝ ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ይህም ከካትማንዱ ከ5 እስከ 6 ሰዓት በመኪና መጓዝን ያካትታል።or እንደ አናፑርና ወይም ላንግታንግ ያሉ ሌሎች ክልሎች፣ የቱሪስት አውቶቡሶች እና የግል ጂፕስ ተወዳጅ ምርጫዎች ናቸው። ሆኖም ግን፣ የመንገድ ሁኔታዎች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ጠመዝማዛ እና ጠባብ አውራ ጎዳናዎች ፍጥነትዎን ሊያዘገዩ ይችላሉ። እንደ ፖካራ ያሉ ከተሞች የሚደረጉ በረራዎች ሲኖሩ ፈጣን እና የበለጠ ምቹ አማራጭ ናቸው።

ራቅ በተለይም በተጨናነቀው የእግር ጉዞ ወቅት ጉዞው ለስላሳ እንዲሆን በመጨረሻው ደቂቃ የትራንስፖርት ቦታ ያስይዙ። እንደ ሉክላ ባሉ ቦታዎች የሚደረጉ የአገር ውስጥ በረራዎችን እንደገና ያረጋግጡ፣ እንደ የአየር ሁኔታ መዘግየቶች የተለመዱ ናቸውየደህንነት እና የአገልግሎት መስፈርቶቻቸው በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ ስለሚችሉ በደንብ ካልተገመገሙ የአውቶቡስ ኩባንያዎች ወይም አየር መንገዶች ጋር ከመጓዝ ይቆጠቡ። የጉዞ ኢንሹራንስ መኖሩ፣ የሰነዶችዎን ዲጂታል እና አካላዊ ቅጂዎች ማስቀመጥ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ከመያዝ መቆጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው። እቅድ ማውጣት እና ጥንቃቄ ማድረግ የኔፓል ጀብዱዎን ከጭንቀት ነፃ እና የማይረሳ ያደርገዋል።

ወደ ሉክላ በረራ

ወደ ሉክላ በረራ ወደ ኤቨረስት ክልል ጉዞዎን ለመጀመር በጣም የተለመደው መንገድ ነው። በረራው ከካትማንዱ ትሪቡቫን አለም አቀፍ አየር ማረፊያ ተነስቶ ይወስዳል 40 ደቂቃዎች ሉክላ ለመድረስ። ሉክላ አየር ማረፊያ፣ በይፋ የሚታወቀው Tenzing-Hillary አየር ማረፊያነው በአጭር ርዝመቱና ቁልቁለቱ ምክንያት በዓለም ላይ ካሉት እጅግ አደገኛ ከሆኑ የማኮብኮቢያ መንገዶች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል። የማኮብኮቢያው ርዝመት 527 ሜትር ብቻ ሲሆን በ2,860 ሜትር ከፍታ ላይ የሚገኝ ሲሆን በሂማላያ ተራሮች የተከበበ ነው።ልዩ የሆነው የሩጫ ዲዛይኑ ለሁሉም ተጓዦች ፈታኝ እና አስደሳች ጀብዱ ያደርገዋል።

የሉክላ በረራዎች በተለያዩ ምክንያቶች ሊዘገዩ ወይም ሊሰረዙ ይችላሉ፣ በተለይም ከፍተኛ የእግር ጉዞ ወቅቶች (ጸደይ እና መኸር)። ከባድ ዝናብ፣ ደመና ወይም ከፍተኛ ነፋስን ጨምሮ መጥፎ የአየር ሁኔታ የመዘግየት የተለመደ መንስኤ ነው።አየር ማረፊያው የሚሰራው ከ ነጠላ አውራ ጎዳናእንደ መንትያ ኦተር ወይም ዲኤችሲ-6 ያሉ ትናንሽ አውሮፕላኖች ብቻ እዚያ ማረፍ ይችላሉ። ከካትማንዱ ወደ ሉክላ የአንድ አቅጣጫ በረራ አብዛኛውን ጊዜ 225 ዶላር ያስወጣል። በዚህ በረራ ወቅት በዙሪያው ያሉትን ተራሮች አስደናቂ እይታዎችን ያገኛሉ፣ ይህም በጠራራ ቀን የኤቨረስትን እይታ ጨምሮ።

የሻንጣ ገደብ

ወደ ሉክላ የሚደረጉ በረራዎች የሻንጣዎች ገደብ በተለምዶ 15 ኪ.ግ ነው፡ ለተፈተሹ ሻንጣዎች 10 ኪ.ግ እና ለእጅ ሻንጣዎች 5 ኪ.ግ። ከዚህ በላይ ካለዎት፣ ሊያስፈልግዎ ይችላል ተጨማሪ ክፍያዎችን ይክፈሉ ለተጨማሪ ክብደት። ወደ ሉክላ የሚበሩት አውሮፕላኖች በአጠቃላይ ትንሽ እና የተወሰነ ቦታ ስላላቸው ቀላል ክብደት ያለው ማሸጊያ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ስለ ሻንጣ ፖሊሲዎች ማንኛውንም ዝርዝር ደንቦችን ወይም ዝማኔዎችን ለማግኘት ከአየር መንገድዎ ጋር እንዲፈትሹ እመክራለሁ።

በሜራ ጫፍ መውጣት ወቅት ማረፊያ

በሜራ ፒክ ጉዞዎ ወቅት፣ ማረፊያው አማራጮች እንደ አካባቢዎ ይለያያሉ በመንገዱ ዳር። ዝቅተኛ ቦታዎችበተለይም ወደ ሜራ ፒክ በሚቃረቡበት ወቅት፣ በመሠረታዊ ደረጃ ይቆያሉ ሻይ ቤቶች እና ሎጆች ቀላል ክፍሎችን፣ አብዛኛውን ጊዜ የጋራ መታጠቢያ ቤቶችን የሚያቀርቡ። እነዚህ ማረፊያዎች ብዙውን ጊዜ የኤሌክትሪክ ኃይል ይሰጣሉ ነገር ግን በተወሰኑ ሰዓታት ብቻ ሊገደቡ ይችላሉ፣ በተለይም ምሽት ላይአንዳንድ የሻይ ቤቶች የባትሪ መሙያ መገልገያዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ፣ እዚያም መሳሪያዎችዎን በትንሽ ክፍያ መሙላት ይችላሉ። በአንዳንድ ሎጆች ውስጥ የሙቅ ሻወር መገልገያዎች ይገኛሉ፣ ነገር ግን ተጨማሪ ክፍያ ሊያስከፍሉ ይችላሉ፣ እና የውሃው ሙቀት ሁልጊዜ በከፍታ እና በአየር ሁኔታ ምክንያት ሁልጊዜ ያለማቋረጥ ሞቃት ላይሆን ይችላል።

እንዳገኘህ በጉዞው ላይ ከፍ ያለበተለይ ዙሪያ የሜራ ፒክ ቤዝ ካምፕ፣ የመጠለያ አማራጮች የበለጠ መሠረታዊ እየሆኑ መጥተዋል። በእነዚህ ከፍ ባሉ ቦታዎች፣ የሻይ ቤቶች ወይም የሎጅ ቤቶች እጥረት ምክንያት ጊዜያዊ ድንኳኖች ወይም ካምፖች ውስጥ መቆየት ሊኖርብዎ ይችላል። መገልገያዎቹ የተገደቡ ይሆናሉ፣ ለኤሌክትሪክ ወይም ለሞቅ ሻወር የመጠቀም እድሎች ያነሱ ናቸው። ክፍሎቹ በአጠቃላይ ቀላል የመኝታ ዝግጅቶች ናቸው፤ በተጓዥ ቡድንዎ አገልግሎት ላይ መተማመን አለብዎት። በዚህም ምክንያት፣ ለእነዚህ ሁኔታዎች በአግባቡ ማሸግ አስፈላጊ ነው። ተኛ ሻንጣ እና ቀዝቃዛና ሩቅ በሆኑ አካባቢዎች ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ የግል መሳሪያዎች።

በሜራ ተራራ ጫፍ ላይ ምግብ እና ውሃ

በሜራ ፒክ ሰሚት ጉዞ ወቅት፣ በአካባቢው ሻይ ቤቶችና ካምፖች ውስጥ ትኩስ፣ የበሰለ እና ንፁህ ምግቦችን ያገኛሉ። ምግቡ ቀላል፣ ከፍተኛ ኃይል ያለው ሲሆን በቀዝቃዛው የሂማሊያ ሁኔታ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል። በጉዞዎ ወቅት ምን እንደሚጠብቁ እነሆ።

• የቁርስ እቃዎችገንፎ (አጃ፣ የበቆሎ ፍሌክስ ወይም ሩዝ)፣ ከማር ወይም ከጃም ጋር ፓንኬኮች፣ የተቀቀለ እንቁላል ወይም ኦሜሌት፣ የቲቤት ዳቦ ወይም ቻፓቲ፣ በቅቤ ወይም በኦቾሎኒ ቅቤ የተጠበሰ ዳቦ፣ ሻይ ወይም ቡና
• የምሳ እቃዎችዳል ባት (ሩዝ፣ የምስር ሾርባ እና የአትክልት ካሪ)፣ የተጠበሰ ሩዝ ወይም ኑድል ከአትክልት ወይም ከእንቁላል ጋር፣ የድንች ካሪ ወይም የተቀቀለ ድንች፣ የአትክልት ሾርባ ወይም የኑድል ሾርባ፣ ወቅታዊ አረንጓዴዎች ከአካባቢው ኮምጣጤ ጋር፣ ሻይ ወይም የሎሚ ዝንጅብል መጠጥ
• የእራት እቃዎች፦ የዳል ባት ስብስብ (ሩዝ፣ የምስር ሾርባ፣ አትክልቶች እና አንዳንድ ጊዜ ዶሮ)፣ ቱፓ (የቲቤታን ኑድል ሾርባ)፣ ፓስታ ወይም ማካሮኒ ከቲማቲም ሶስ ጋር፣ የሸርፓ ወጥ (የሩዝ፣ የስጋ እና የአትክልት ድብልቅ)፣ የነጭ ሽንኩርት ሾርባ፣ ትኩስ ሻይ ወይም የእፅዋት መጠጦች

በሜራ ፒክ ትሬክ አካባቢ ግንኙነት እና ኢንተርኔት

ኮሙኒኬሽን የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል ውስን በሜራ ፒክ ተራራ መውጣት ወቅት፣ በተለይም ወደ ተራሮች ከፍ ብለው ሲሄዱ። በዝቅተኛ ከፍታ ቦታዎች፣ እንደ ሉክላ፣ ናምቼ ባዛር እና ሌሎች ታዋቂ ቦታዎች የሞባይል ኔትወርክ ሽፋን ማግኘት ይችላሉ። የኢንተርኔት አገልግሎትን ከ የአካባቢ ሲም ካርድ በካትማንዱ ወይም በጉዞው ላይ በተወሰኑ ቦታዎች። ይህ ሽፋን ባላቸው አካባቢዎች የሞባይል ዳታ እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል። ይሁን እንጂ፣ ወደ ላይ ሲወጡ ምልክቱ እንደሚዳከም ያስታውሱ። በጉዞው ወቅት ሁልጊዜ ሊደረስብዎት እንደማይችል ለጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ ማሳወቅ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው። 

አንዳንድ የሻይ ቤቶች ያቀርባሉ ለድንገተኛ አደጋዎች የሳተላይት የስልክ አገልግሎቶችነገር ግን እነዚህ አገልግሎቶች በተለምዶ ተጨማሪ ወጪ ያስከፍላሉ። በይነመረብ ተደራሽነት በተመረጡ የሻይ ቤቶች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል፣ እና ዋይፋይ በተለምዶ ተጨማሪ ክፍያ ይሰጣል፣ ይህም ከቦታ ወደ ቦታ ይለያያል። ግንኙነት ማድረግ አስፈላጊ ከሆነ፣ ኤሌክትሪክ በቀላሉ ላይገኝ ወይም በከፍተኛ ከፍታ ቦታዎች ላይ አስተማማኝ ላይሆን ስለሚችል መሳሪያዎችዎን ለመሙላት ተጨማሪ የኃይል ባንኮችን ይዘው መምጣት ያስቡበት። የአካባቢ ሲም ካርድ መያዝ እና የተገደበውን የግንኙነት መጠን መረዳት ለጉዞው ዝግጁ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

ለሜራ ፒክ ጉዞ ምርጥ ወቅት

የሜራ ፒክን ለመውጣት በጣም ጥሩው ወቅት በአየር ሁኔታ፣ በታይነት እና በመንገዱ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው። የሜራ ፒክ ከፍታ 6,476 ሜትር ስለሆነ የሙቀት መጠኑ እና ደህንነቱ እንደ ወቅቱ ይለያያልዓመቱን ሙሉ ምን እንደሚጠብቁ እነሆ።

• ጸደይ (መጋቢት-ግንቦት)፦ የተረጋጋ የአየር ሁኔታ፣ ደረቅ መንገዶች እና የሚያብቡ ደኖች ለመውጣት በጣም ጥሩ ወቅት ያደርጉታል
• የበጋ / ዝናብ (ሰኔ-ነሐሴ): ከባድ ዝናብ፣ ጭጋግ እና የሚያዳልጥ መንገዶች ይህንን ለሜራ ፒክ ተራራ መውጣት በጣም ተስማሚ ጊዜ ያደርጉታል
• መኸር (መስከረም - ህዳር)፦ ጥርት ያለ ሰማይ፣ ደረቅ መንገዶች እና መለስተኛ የሙቀት መጠን ለከፍተኛ ሙከራዎች ፍጹም ሁኔታዎችን ይሰጣሉ።
• ክረምት (ታህሳስ-የካቲት)፦ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና የበረዶ ዝናብ ልምድ ላላቸው ተጓዦች አስቸጋሪ ግን ሰላማዊ የመውጣት ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ።

የሜራ ፒክ የመውጣት ሙቀት

በሜራ ጫፍ ላይ በሚወጣበት ወቅት የሙቀት መጠን ከፍታ እና ወቅት ጋር የሚለዋወጡ ለውጦችጉዞው ከሉክላ እስከ ጫፉ ጫፍ ድረስ ስለሚዘልቅ። እንደ ሉክላ እስከ ኮቴ ባሉ ዝቅተኛ ከፍታዎች፣ የቀን ሙቀት መካከለኛ ሆኖ ይቆያል፣ በመካከላቸውም 10 ° ሴ እና 20 ° ሴ. ይሁን እንጂ ወደ ታግናክ እና ካራ ከፍ ብለው ሲሄዱ የሙቀት መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይጀምራል. በ በሌሊት ከ -5°ሴ እስከ -10°ሴ ሊደርስ ይችላልበሜራ ሃይ ካምፕ እና በተራራው ጫፍ አቅራቢያ፣ ብዙውን ጊዜ ቀዝቃዛው የሙቀት መጠን በ -15 ° ሴ እና -25 ° ሴእንደ ወቅቱ እና እንደ ነፋሱ ሁኔታ ይለያያል።

በጸደይ ወቅት የሙቀት መጠኑ መካከለኛ ሲሆን ቀኖቹም ሞቃት ናቸው በእግር ጉዞ ወቅት በቂ ሌሊቶች በተገቢው መሳሪያ ይቆያሉ. በውስጡ በልግየሙቀት መጠኑ ሊኖር ይችላል ከ5,000 ሜትር በላይ ቀዝቃዛ, እና ውስጥ ክረምትየሙቀት መጠኑን ይችላል ከ -25°ሴ በታች ዝቅ ማድረግ በመሠረት ካምፖች። በአንጻሩ፣ ክረምት በዝቅተኛ ከፍታ ላይ ሞቃታማ የሙቀት መጠንን ይሰጣል ነገር ግን ተደጋጋሚ ዝናብ እና የመሬት መንሸራተት ያስከትላል።

እነዚህ ለውጦች ቢኖሩም፣ ሜራ ፒክ በጥሩ ዝግጅት እና ተስማሚ ልብሶች አማካኝነት ሊደረስበት የሚችል ሆኖ ይቆያል። ወደ ላይ ሲወጡ ከሚጨምር እና ከሚወርድ የሙቀት መጠን ጋር ለመላመድ የተደራረቡ ልብሶች ያስፈልጉዎታል። የሙቀት ልዩነቶችን ማወቅ በተሻለ ሁኔታ እንዲያቅዱ፣ ደህንነትዎን እንዲጠብቁ እና ጉዞውን ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ይረዳዎታል።

የሜራ ፒክ መውጣት ፈቃዶች

የሜራ ጫፍን ለመውጣት ሶስት ዋና ዋና ፈቃዶች ያስፈልጉዎታል፡ የNMA ሜራ ጫፍ የመውጣት ፈቃድ፣ የአካባቢው አካባቢ ፈቃድ እና የማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድ። በሰንጠረዥ ውስጥ የተሟላ ዝርዝር እነሆ፡

የሜራ ፒክ የአልፕስ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓት

የአልፕስ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓት ሜራ ፒክን እንደ PD (ፔዩ ዲፊሲል ወይም “ትንሽ አስቸጋሪ”) ይመድባል፣ ይህም አቀበት መጠነኛ ፈታኝ ቢሆንም በቴክኒክ አስቸጋሪ እንዳልሆነ ያሳያል። ረጅም የእግር ጉዞ ቀናትን፣ ቁልቁለት መውጣትን እና ጥሩ የአካል ብቃት እና መሰረታዊ የሆኑ የበረዶ ምህዳሮችን ያካትታል። የተራራ ላይ የመጓዝ ክህሎቶችበተለይም በጫፉ አቅራቢያ እንደ ክራምፖን፣ ገመድ እና የበረዶ መጥረቢያ ያሉ መሳሪያዎች ያስፈልጋሉ። ሆኖም ግን፣ ምንም አይነት የላቀ የቴክኒክ መውጣት አያስፈልግም፣ ይህም ለጀማሪዎች ተገቢውን ዝግጅት ላላቸው ተስማሚ ያደርገዋል።

ከፍተኛ ከፍታ እና ዝቅተኛ የቴክኒክ ደረጃ ያስገኛሉ የፒዲ ደረጃ ፈተናውን የመውሰድ አስፈላጊነትን ያንፀባርቃል። መላመድ እና አካላዊ ጽናት ደህንነትን እና ስኬትን ለማረጋገጥ ወሳኝ ነገሮች ናቸው። በበረዶ መንገዶች እና ጉድጓዶች ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማለፍ መመሪያዎች አስፈላጊ ይሆናሉ። በትክክለኛው መንገድ ልምምድ እና ድጋፍ በመስጠት፣ የሜራ ፒክን ፈተናዎች ማስተዳደር እና በሂማላያ አስደናቂ ጀብዱ መደሰት ይችላሉ።

ጀማሪ የሜራ ጫፍ መውጣት ይችላል?

A ጀማሪ የሜራ ፒክን መውጣት ይችላል፣ ነገር ግን ተገቢ ዝግጅት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአእምሮ ውሳኔን ይጠይቃል. ምንም እንኳን የላቀ የቴክኒክ የመውጣት ክህሎትን ባይጠይቅም፣ ከፍታው ከፍታ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ቀናት እና ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ጥረት እና ቁርጠኝነትን ይጠይቃሉ። ጀማሪዎች ለከፍታ መውጣት፣ ለበረዶ ግግር መሻገሪያዎች እና እንደ ክራምፖኖች እና የበረዶ መጥረቢያዎች ላሉ የተራራ ላይ መወጣጫ መሳሪያዎች መሰረታዊ አጠቃቀም መዘጋጀት አለባቸው።

ተገቢውን መላመድ ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ነው ከፍታ ላይ የመታመም አደጋዎችየሜራ ፒክ ተራራ መውጣት በተለምዶ የሚታቀዱት ተጓዦች ከቀጭኑ አየር ጋር እንዲላመዱ ለመርዳት ቀስ በቀስ ከፍታ መጨመር እና የእረፍት ቀናትን በመጠቀም ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንዲሁ አስፈላጊ ነው፣ እና ጀማሪዎች ከወራት በፊት ስልጠና መጀመር አለባቸው፣ ይህም ለአስቸጋሪው ጉዞ ለመዘጋጀት በካርዲዮ፣ በጥንካሬ ግንባታ እና ረጅም የእግር ጉዞዎች ላይ ማተኮር ነው። ለጀማሪዎች ለመውጣት የሚሞክሩት በጣም ጥሩው ጊዜ በጸደይ ወቅት (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) ወይም በመኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) ነው፣ ምክንያቱም እነዚህ ወቅቶች የተረጋጋ የአየር ሁኔታ እና ግልጽ መንገዶችን ይሰጣሉ።

ሜራ ፒክ ለጀማሪዎች ተደራሽ ቢሆንም፣ ተግዳሮቶችም አሉት። በተለይም በዋናው ተራራ ቀን አስቸጋሪ የሆኑትን ክፍሎች ለማሸነፍ የአእምሮ ቁርጠኝነት እና የአካል ዝግጅት ቁልፍ ናቸው። ጀማሪዎች በከፍተኛ ከፍታ ላይ ለሚከሰት ቀዝቃዛና ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታም ዝግጁ መሆን አለባቸው። ለድጋፍ እና ለደህንነት ሲባል በቡድን መቀላቀል ወይም ከአስጎብኚ ጋር መውጣት በጣም ይመከራል። ጀብዱው አስቸጋሪ ቢሆንም፣ ከሜራ ፒክ ጫፍ ላይ የሚታየውን እይታ በተመለከተ የበለጠ አስደሳች ነው። ሜራ ፒክ በ6,476 ሜትር ከፍታ ላይ የሚገኝ አስደሳች ጀብዱ እና አስደናቂ የሂማላያ እይታዎችን ያቀርባል።

የሜራ ፒክ ጉዞ ችግሮች

የሜራ ጫፍ መውጣት ሊደረስበት የሚችል ቢሆንም እያንዳንዱ ተጓዥ ማወቅ ያለባቸው ተግዳሮቶች አሉት። ዋና ዋና ችግሮቹ እነሆ፡

• የበረራ መዘግየቶች፦ ያልተረጋጋ የአየር ሁኔታ በሉክላ ውስጥም ሆነ ውጭ የበረራ መቋረጥን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የጉዞ መርሃ ግብሩን ሊያስተጓጉል ይችላል
• ከፍተኛ ከፍታ የላይኛው ጫፍ 6,476 ሜትር ሲሆን ይህም ተገቢውን ማስተካከያ ካላደረጉ ከፍታ ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• የበረዶ ግግር ጉዞ; ከጫፍ ጫፍ አጠገብ ያሉት ክፍሎች የበረዶ ግግርን ከግንድ ጋር ማቋረጥን ያካትታሉ፣ ይህም ክራምፖኖችን እና የበረዶ መጥረቢያዎችን መጠቀምን ይጠይቃል።
• የአየር ሁኔታ: በከፍተኛ ካምፕ ውስጥ በሌሊት የሙቀት መጠኑ እስከ -25°ሴ ሊወርድ ይችላል፣ እና ድንገተኛ አውሎ ነፋሶች ከ5,000 ሜትር በላይ ሊከሰቱ ይችላሉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል፡ ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ለ4-7 ሰዓታት በየቀኑ ለሚደረጉ የእግር ጉዞዎች ጥሩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጽናት እና የእግር ጥንካሬ ያስፈልግዎታል።
• የአሰሳ ተግዳሮቶች፡- መንገዶች በበረዶ ወይም በበረዶ ሊሸፈኑ ይችላሉ፣ ይህም ልምድ ለሌላቸው ሰዎች መንገድ ማግኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• ውስን መገልገያዎች፡ ሃይ ካምፕስ እና ቤዝ ካምፕ አነስተኛ መገልገያዎች አሏቸው፤ በድንኳን ማረፊያዎች እና በመሠረታዊ ምግቦች ላይ ይተማመናሉ።

የሜራ ከፍተኛ የአደጋ ጊዜ እና የስደት

በሜራ ፒክ ጉዞ ላይ ድንገተኛ አደጋዎች ለደህንነትዎ አስፈላጊ ናቸው፣ ምክንያቱም እዚህ መውጣት ከፍተኛ ከፍታ፣ ሻካራ መሬት እና ተጨማሪ አካላዊ ውጥረትን ያካትታል። ከፍታ ላይ ህመም፣ አደጋዎች ወይም ሌሎች መጥፎ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ሁልጊዜ ያለ ማስጠንቀቂያ ሊከሰቱ ይችላሉ። እንደ ትክክለኛ የሕክምና አቅርቦቶች መኖር እና የአደጋ ጊዜ የስልክ ቁጥሮችን መያዝ ያሉ ድንገተኛ አደጋዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ ሁሉንም ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። እንዲሁም ከባድ ችግሮች ሲከሰቱ የመልቀቂያ ወጪዎችን የሚሸፍን የጉዞ ዋስትና መኖሩ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም በከፍተኛ ከፍታ ላይ የአደጋ ጊዜ ማዳን ወጪን ስለሚቀንስ።

በአደጋ ጊዜ እራስዎን ለመጠበቅ፣ እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሰለጠነውን ልምድ ያለው መመሪያዎን ይከተሉ። ከፍታ ላይ ህመምን ለማስወገድ በትክክል መላመድዎን ያረጋግጡ፣ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ማንኛውንም ምልክቶች ወዲያውኑ ሪፖርት ያድርጉ። የሳተላይት ስልክ ወይም የመገናኛ መሳሪያ መያዝ እና እንደ ሄሊኮፕተር ማዳን ያሉ የአደጋ ጊዜ የመልቀቂያ አማራጮችን በቦታው ማድረግ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሕይወትን ሊያድን ይችላልየመጀመሪያ እርዳታ ኪት፣ መድሃኒት እና በቂ ውሃ ጨምሮ ሁሉንም አስፈላጊ መሳሪያዎች መያዝ ድንገተኛ አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ የጤና ችግሮችን ያስወግዳል።

ለሜራ ፒክ መውጣት የጉዞ ዋስትና

የጉዞ ዋስትና ነው። አስፈላጊ ከከፍተኛ ከፍታ ጉዞ እና ተራራ መውጣት ጋር ተያይዘው በሚመጡ አደጋዎች ምክንያት የሜራ ጫፍን ለመውጣት። አጠቃላይ ፖሊሲ የሄሊኮፕተር ማዳንን ጨምሮ ድንገተኛ የሕክምና ማፈናቀልን መሸፈን አለበት፣ ይህም በሩቅ ተራራማ አካባቢዎች ውድ ሊሆን ይችላል። ለሜራ ጫፍ መውጣት የጉዞ ዋስትና ሲገዙ፣ ፖሊሲው እስከ ሜራ ጫፍ (6,476 ሜትር) ድረስ የእግር ጉዞ እና የመውጣት እንቅስቃሴዎችን እንደሚሸፍን ያረጋግጡ።

አንዳንድ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች የሽፋን ከፍታ ገደቦች ሊኖራቸው ስለሚችል የፖሊሲ ዝርዝሮቹን በጥንቃቄ መገምገም አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፖሊሲው ድንገተኛ መልቀቂያ፣ በኔፓል የሚደረግ ሕክምና እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ትውልድ አገርዎ መመለስን መሸፈን አለበት። ከፍተኛ ከፍታ ላይ የእግር ጉዞ እና የተራራ መውጣት እንቅስቃሴዎችን በመሸፈን ልምድ ካለው ታማኝ አቅራቢ የጉዞ ዋስትና መግዛት ይመከራል። ምን እንደሚሸፈን እና ሊተገበሩ የሚችሉ ማናቸውንም ልዩነቶች ለመረዳት የፖሊሲውን ውሎች እና ሁኔታዎች በጥንቃቄ ያንብቡ። በቂ የጉዞ ዋስትና መኖሩ በሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞዎ ወቅት ያልተጠበቁ ክስተቶች ሲከሰቱ የአእምሮ ሰላም እና የገንዘብ ጥበቃ ይሰጣል።

የሜራ ፒክ ጉዞ መመሪያ

ወደ ተራራው ለመውጣት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ስኬታማ ለመሆን በኔፓል የሜራ ፒክ ተራራ መውጣትን በተመለከተ መመሪያ አስፈላጊ ነው። ሸርፓ የመውጣት መመሪያዎች በተለይም እንደ ሜራ ፒክ ያሉ ታዋቂ የእግር ጉዞ ጫፎችን ሲቋቋሙ ስለ መሬቱ፣ ስለ የአየር ሁኔታ እና ሊከሰቱ ስለሚችሉ አደጋዎች ልምድ አላቸው።ሄይ፣ ወደ ተራራው ጫፍ በመላመድ እና በሜራ ደቡባዊ ክፍል ይመራዎታል፣ ይህም በጣም ፈታኝ መንገድ ነውየእነሱ እውቀት ስለ ሎጂስቲክስ ሳይጨነቁ በመውጣትዎ ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል። ስለዚህ፣ ምርጡን የመውጣት ተሞክሮ ላይ እንዲያተኩሩ ልፈቅድልዎ እፈልጋለሁ።

A የሸርፓ ተራራ መውጣት መመሪያ እንዲሁም የጫፍ መውጣትን ልዩ ተግዳሮቶች ለመቋቋም ይረዳዎታል። የሜራ ፒክ ጉዞ ተገቢ የሆነ መላመድን ይጠይቃል፣ እና መሪዎ የከፍታ ህመምን ለማስወገድ ቀስ በቀስ መውጣትን ያረጋግጣል። በእነሱ እርዳታ፣ በኔፓል ብዙ ጊዜ የሜራ ፒክን የወጣ ልምድ ያለው ባለሙያ ድጋፍ እንዳለዎት በማወቅ ወደ ሜራ ፒክ ጫፍ ለመግፋት በራስ መተማመን ይኖርዎታል። የሜራ ተራራ ላይ በሰላም ለመድረስ እና ከላይ ያለውን አስደናቂ እይታ ለመደሰት የሸርፓ ተራራ መውጣት ባለሙያ መመሪያ ወሳኝ ነው.

በመመሪያ የሜራ ጫፍ መውጣት የእግር ጉዞ ልምድን የበለጠ የተደራጀ ያደርገዋል፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ስለ አካባቢው ህይወት እና ጠቃሚ የመውጣት ምክሮችን ለጀብዱዎ ይጨምራል። ለመጀመሪያ ጊዜ ሜራ ለመውጣት እየፈለጉም ሆነ እንደገና ተራራውን ለማሸነፍ እያሰቡ ከሆነ፣ መመሪያ በጉዞው ውስጥ በእያንዳንዱ አቅጣጫ ይረዳል። እንዲሁም ከአካባቢው ባህል እና ታሪክ ጋር ያገናኛዎታል፣ ስለዚህም በመጨረሻ የሜራ ጫፍ መውጣት ጉዞዎን የበለጠ ትርጉም ያለው ሆኖ ያገኛሉ። ጫፍ መውጣት በጣም ጥሩ ተሞክሮ ነው፣ በእነሱ እርዳታ የበለጠ የተሻሻለ ሲሆን በራስ መተማመን እና እውቀት ወደ ሜራ ጫፍ መድረስዎን ያረጋግጣል።

ለአስጎብኚዎች እና ለበር ጠባቂዎች የቲፒንግ ባህል

ምንም እንኳ አስገዳጅ አይደለምበኔፓል ውስጥ የአስጎብኚዎችዎን እና የተሳፋሪዎችዎን ዋጋ መቀነስ የተለመደ ነው። ለታታሪነታቸውና ለቁርጠኝነታቸው ያላቸውን አድናቆት ለማሳየት የሚያስችል መንገድ። እነዚህ ሰዎች በጉዞው ወቅት ደህንነትዎን እና ምቾትዎን ለማረጋገጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። የእነሱ ድጋፍ እና ጥረት ለስኬትዎ ወሳኝ ናቸው።. ጠቃሚ ምክር ለአገልግሎታቸው ያላቸውን አድናቆት ለማሳየት ቀላል መንገድ ነው፣ ምክንያቱም ደመወዛቸው ሁልጊዜ የኑሮ ወጪያቸውን ለመሸፈን በቂ ላይሆን ይችላል።

የ ጠቃሚ ምክር መጠን በእርስዎ ላይ የተመሠረተ እርካታ በአገልግሎታቸው፣ ነገር ግን መደበኛውን አሠራር ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ለአስጎብኚዎች፣ በቀን ከ1,000 እስከ 1,500 NPR እንደሚከፍሉ መጠበቅ ይችላሉ፤ ለተጓዦች ደግሞ በቀን ከ500 እስከ 1,000 NPR የተለመደ ነው።ብዙውን ጊዜ በቡድን በቡድን ሆኖ በቡድኑ መካከል ፍትሃዊ ስርጭት እንዲኖር ይደረጋል። እርግጥ ነው፣ ጥረታቸው ከበፊቱ በላይ እንደተጓዘ ከተሰማዎት የበለጠ መስጠት ይችላሉ።

የሜራ ጫፍን ለመውጣት ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች

ትክክለኛ ጥናት

የትኛውም የዓለም ክፍል ቢቃኙ፣ ተገቢውን ምርምር ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ ከአካባቢው ጋር እንዲተዋወቁ እና ስለሚያቀርበው ነገር ተገቢውን ግንዛቤ ይሰጥዎታል። ለሜራ ፒክ መውጣትም ተመሳሳይ ነው። የእግር ጉዞ ቀላል ስራ አይደለም እና በቂ ምርምር ይፈልጋል። ለዚህ ጀብዱ፣ ከቪዛ ማግኘት ጀምሮ እስከ የእግር ጉዞ ፓኬጅ ማስያዝ ድረስ ሁሉንም ነገር መመርመር አለብዎት።

የቪዛ መስፈርቶችን፣ ፈቃዶችን እና የእግር ጉዞ መስመሮችን መረዳትም አስፈላጊ ነው። የእግር ጉዞ ፓኬጅ አማራጮችን እና እያንዳንዳቸው ምን እንደሚያካትቱ ማረጋገጥ አለብዎት፣ ለምሳሌ የመመሪያ አገልግሎቶች፣ ምግቦች እና ማረፊያዎች። ስለ አካባቢው ባህል፣ ወጎች እና የአየር ሁኔታ መረጃ በኃላፊነት እና በበቂ ግንዛቤ እንዲጓዙ ሊረዳዎት ይችላል። ስለ መልክዓ ምድሩ፣ ስለ አየር ሁኔታ እና ስለ ሰዎች የበለጠ ባወቁ ቁጥር ልምድዎ የበለጠ ለስላሳ ይሆናል።

ሊበጅ የሚችል የጉዞ መርሃ ግብርዎን ይያዙ

ከእኛ ጋር ቦታ ሲያስይዙ፣ የማበጀት ባህሪያትን እናቀርብልዎታለን። ነገር ግን ለምን ማበጀት እንዳለቦት እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ተለዋዋጭ የጉዞ መርሃ ግብር በሂማላያ ውስጥ የበለጠ የግል የእግር ጉዞ ልምድ እንዲያቀርቡ ይረዳዎታል። የጉዞ መርሃ ግብሩን ተጨማሪ የመላመድ ቀናትን እና ልዩ ምልክቶችን ለማሰስ አማራጭ የጎን ጉዞዎችን እንዲያካትት ማስተካከል ይችላሉ። መደበኛ የጉዞ መርሃ ግብር ለሁሉም ሰው ላይስማማ ይችላል፣ ስለዚህ ከእርስዎ ፍጥነት፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና ፍላጎቶች ጋር እንዲዛመድ ያስተካክሉት።

ለምሳሌ፣ ፎቶግራፍ ማንሳት የሚወዱ ከሆነ፣ እንደ ካሬ ወይም ዛትርዋ ላ ፓስ ባሉ ውብ ቦታዎች ላይ ተጨማሪ ጊዜ ማከል ይችላሉ። ለረጅም የእግር ጉዞ ሰዓታት ስለ ጤናዎ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ አጭር ቀናትን ከተጨማሪ እረፍት ጋር ያካትቱ። ከመውጣትዎ በፊት የአካል ብቃት ደረጃዎን እና የመላመድ ፍላጎቶችዎን ከመመሪያዎ ጋር ይወያዩ፣ በበቂ ሁኔታ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ። በሚገባ የታቀደ፣ ሊበጅ የሚችል የጉዞ መርሃ ግብር ምቹ ፍጥነት እንዲኖርዎት እና ከፍታ ህመም ወይም ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደጋዎችን ለመቀነስ ያስችልዎታል።

በትክክል ማላመድ

ከፍታ ላይ ህመምን ለማስወገድ እና ስኬታማ መውጣትን ለማረጋገጥ ትክክለኛ መላመድ ወሳኝ ነው። የጉዞ መርሃ ግብርዎ ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት የመላመድ ቀናትን ማካተት አለበት፣ በተለይም ከ3,500 ሜትር በላይ ከፍታ ላይ። የተቀሩት ቀናት በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ለማሰስ እና ሰውነትዎ ከቀጭኑ አየር ጋር እንዲላመድ ለማድረግ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

በተመሳሳይም, ሃይድሬሽን በማላመድ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ እና በየቀኑ ከ3 እስከ 4 ሊትር ውሃ እንዲጠጡ እንመክራለን። አልኮልና ካፌይን ያላቸውን መጠጦችን አለመቀበል ከጉዞው በፊትም ሆነ በጉዞው ወቅትም አስፈላጊ ነው። ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለመከላከል ቀርፋፋ እና ቋሚ የእግር ጉዞ ፍጥነት ይኑርዎት። እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ ወይም የትንፋሽ ማጠር ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ወዲያውኑ ለመመሪያዎ ያሳውቁ። ተገቢ የሆነ መላመድ ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ያረጋግጣል።

የባለሙያ መሪዎችን እና ተራራ መውጣትን ይምረጡ

ልምድ ያለው መሪ በሜራ ፒክ ላይ ለደህንነትዎ እና ለስኬትዎ ወሳኝ ነው። በአጠቃላይ ጀብዱዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ መመሪያዎች ስለሚጎበኟቸው ቦታዎች መረጃ ሲሰጡ በአሰሳ ላይ ያግዛሉ። እንዲሁም ፈቃድ ለማግኘት እና ሌሎች የሎጂስቲክስ ችግሮችን ለመፍታት ይረዱዎታል። ባለሙያ መሪ ከከፍታ ህመም ወይም ከጉዳት ሊመጡ የሚችሉ ችግሮችን ለመፍታት ስልጠና ያገኛል።

የሜራ ጫፍን በመውጣት ረገድ ልምድ ያላቸውን መሪዎችን እባክዎ ይፈልጉ። እንደ የኔፓል ተራራማ ማህበር ባሉ ታዋቂ ድርጅቶች የተረጋገጠ መመሪያ መፈለግ እና መምረጥ አለብዎት። ጥሩ መሪ በጉዞው ውስጥ ይመራዎታል፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት ያነሳሳዎታል እና ይደግፍዎታል። የአካባቢው እውቀታቸው እና እውቀታቸው ጉዞዎን ያሻሽላል፣ ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ አርኪ ያደርገዋል።

ምርጡን ጊዜ ይምረጡ

የሜራ ጫፍን ለመውጣት ጊዜ ወሳኝ ነው። በጣም ጥሩዎቹ ወራት አብዛኛውን ጊዜ ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) ናቸው። በእነዚህ ወቅቶች የአየር ሁኔታው ​​የተረጋጋ ነው፣ እና የተራሮች እይታ ግልጽ ነው። መንገዶች ብዙም የሚያዳልጡ አይደሉም፣ እና በጸደይ ወቅት የሚያብቡትን ሮዶዴንድሮን ወይም ጥርት ያለ የመኸር አየር መደሰት ይችላሉ።.

በዝናባማ ወቅት (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) የእግር ጉዞን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ከባድ ዝናብ መንገዶቹን ጭቃማ እና አደገኛ ያደርገዋል። ክረምት (ከታህሳስ እስከ የካቲት) ከፍተኛ ቅዝቃዜ እና ከባድ የበረዶ ዝናብን ያመጣል፣ ይህም መውጣትን ፈታኝ ያደርገዋል። ትክክለኛው ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ የበለጠ ምቹ እና አስደሳች የእግር ጉዞ ተሞክሮ ያረጋግጣል።

በአካል እና በአእምሮ ዝግጁ ይሁኑ

የሜራ ጫፍ መውጣት አካላዊ ጽናት እና የአእምሮ ጽናትን ይጠይቃል። ሰውነትዎን ለማዘጋጀት ቢያንስ ከሶስት ወራት በፊት ስልጠና ይጀምሩ። ጥንካሬዎን ለማሻሻል እንደ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት ያሉ የካርዲዮ ልምምዶችን ማካተት ይችላሉ። እግሮችዎን እና እምብርትዎን የሚያጠናክሩ ልምምዶችም አስፈላጊ ናቸው። ለከፍታ መውጣት እና የተሸከመ ቦርሳ ለመያዝ ስኩዊቶችን፣ ሉንጌዎችን እና ጣውላዎችን ማድረግ ይችላሉ።

የአዕምሮ ዝግጅትም እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ስለ ከፍተኛ ከፍታ ጉዞ ተግዳሮቶች ማንበብ እና እነሱን ማሸነፍ እንደሚችሉ ማሰብ ይችላሉ። በስልጠናዎ ወቅት ጥንቃቄ ማድረግን ወይም ማሰላሰልን ማካተት በአስቸጋሪ ጊዜያት ትኩረትን እንዲገነቡ እና ጭንቀትን እንዲቆጣጠሩ ይረዳዎታል። ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ማሰልጠን ጉዞውን በልበ ሙሉነት እና በቆራጥነት እንዲቋቋሙ ያግዝዎታል።

ለጤንነትዎ እና ለንፅህናዎ ግድየለሽ አይሁኑ።

በጉዞው ወቅት ጤናዎን እና ንፅህናዎን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ደካማ ንፅህና ጀብዱዎን ሊያበላሹ የሚችሉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ሁልጊዜ የእጅ ማጽጃ፣ እርጥብ መጥረጊያዎች እና የግል የመጀመሪያ እርዳታ ኪት ይያዙ። የሚፈልጓቸውን መድሃኒቶች ማሸግዎን ያረጋግጡ።

የሆድ ችግርን ለማስወገድ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ ይጠጡ እና አዲስ የተዘጋጀ ምግብ ይመገቡ። ጉንፋንን ለመከላከል ወይም frostbiteእና ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ ደረቅ ሆነው ይቆዩ። አዘውትረው እረፍት ይውሰዱ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ እና የሰውነትዎን ከፍታ ላይ ህመም ወይም የድካም ምልክቶች ይቆጣጠሩ። ጤናማ ሆነው መቆየት ተሞክሮውን ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።

የምንዛሬ Exchange

ገንዘብን በጥበብ ማስተዳደር ለተቀላጠፈ የእግር ጉዞ ልምድ አስፈላጊ ነው። ከካትማንዱ ከመውጣትዎ በፊት በቂ ገንዘብ ወደ ውስጥ መለዋወጥ ይመከራል። የኔፓል ምንዛሬ (NPR), የኤቲኤም እና የገንዘብ ልውውጥ አገልግሎቶች በርቀት በሚጓዙባቸው አካባቢዎች እምብዛም ስለማይገኙ ወይም ስለማይገኙ። የኤቲኤም መዳረሻ በርቀት አካባቢዎች ውስን ሊሆን ስለሚችል ፈቃዶችን፣ ጉርሻዎችን እና ሌሎች ወጪዎችን ለመክፈል በእጅ የሚገኝ ገንዘብ አስፈላጊ ነው።.

እንደ መክሰስ፣ የመታሰቢያ ዕቃዎች ወይም የአካባቢ አገልግሎቶች ላሉ ጥቃቅን ወጪዎች አነስተኛ ክፍሎችን ያስቀምጡ። ከካትማንዱ ወይም ሉክላ አቅራቢያ ላሉ አካባቢዎች የገንዘብ እና የዲጂታል የክፍያ አማራጮችን መጠቀምም ጥሩ ሀሳብ ነው። ትክክለኛውን የገንዘብ መጠን ከእርስዎ ጋር መኖሩ ችግሮችን ለማስወገድ እና ለስላሳ እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ ተሞክሮ እንዲኖርዎት ይረዳል።

ለሜራ ፒክ መውጣት ስልጠና

ለሜራ ፒክ የሚደረግ ስልጠና የእግር ጉዞ ጫፍ ተደርጎ ቢወሰድም አስፈላጊ ነው። አስቀድሞ መለማመድ ሰውነትዎ ለረጅም ሰዓታት የእግር ጉዞ እንዲላመድ፣ መሳሪያዎን በቀላሉ እንዲሸከም እና ከፍታ ህመም የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የልብና የደም ቧንቧ ጤና እና የጥንካሬ ስልጠና ሁሉም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ስኬታማ የከፍተኛ ደረጃ ሙከራን ለመጠበቅ ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ። የሚመከሩ የስልጠና ልምዶች እነሆ፡

• የካርዲዮቫስኩላር እንቅስቃሴ፦ ቢያንስ ለ30-60 ደቂቃዎች በሳምንት ከ4-5 ጊዜ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም መዋኘት፣ ይህም ጽናትን ለማሻሻል
• የጥንካሬ ስልጠና፦ ስኩዊቶችን፣ ሳንባዎችን፣ ደረጃዎችን እና ፕላኖችን በመጠቀም በእግሮች፣ ኮር እና ጀርባ ላይ ያተኩሩ
• የጀርባ ቦርሳ ስልጠና፦ እውነተኛ የእግር ጉዞ ሁኔታዎችን ለማስመሰል በክብደት የተለጠፈ ቦርሳ ይለማመዱ። በእግር ጉዞዎ ላይ ከ5-7 ኪ.ግ ይጀምሩ እና ወደ 10-15 ኪ.ግ ይጨምሩ
• ተለዋዋጭነት እና ሚዛን፦ የቅልጥፍናን ለማሻሻል እና የጉዳት አደጋን ለመቀነስ ዮጋ ወይም የመለጠጥ ልምምዶችን ያድርጉ
• የቴክኒክ ችሎታክራምፖኖችንና የበረዶ መጥረቢያ መጠቀምን ይማሩ፣ የገመድና የገመድ ማሰሪያ አጠቃቀምን ይለማመዱ፣ እና ራስን የማሰር ዘዴዎችን ይረዱ። በካሬ ስልጠና እንሰጣለን፣ ወይም አስቀድመው አጭር ኮርስ መውሰድ ይችላሉ።
• የአእምሮ ዝግጅት።፦ ስኬትን በዓይነ ሕሊናህ በመሳል፣ አዎንታዊ አስተሳሰብን በመጠበቅ፣ ወደ ላይ መውጣትን በመመርመር እና ትናንሽ ግቦችን በማውጣት ተዘጋጁ።

ሶሎ ቪስ ግሩፕ፡ የሜራ ፒክ መውጣትን የትኛውን መምረጥ ይቻላል?

የሜራ ፒክ ሶሎ (የግል) ቅናሾች ወደር የለሽ ተለዋዋጭነት፣ ምክንያቱም ፍጥነትዎን እና የጉዞ መርሃ ግብርዎን በግል ምርጫዎች ላይ በመመስረት ማዘጋጀት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ ለአሰሳ፣ ለደህንነት እና ለመሳሪያዎችዎ የመሸከም ኃላፊነት መጨመር ያሉ ተግዳሮቶች ይመጣሉ፣ የሚደግፍዎት መሪ እና ተሸካሚ ከሌለዎት በስተቀር።. ብቻቸውን የሚወጡ ሰዎች ድንገተኛ አደጋዎችን እና ያልተጠበቁ የአየር ሁኔታዎችን ለመቋቋም በከፍተኛ ከፍታ ላይ በእግር ጉዞ እና በመውጣት ረገድ በሚገባ የተዘጋጁ እና ልምድ ያላቸው መሆን አለባቸው።

ከቡድን ጋር መውጣት የተሻሻለ ደህንነት ይሰጣል። እንደ መሪዎችና ተሸካሚዎች ያሉ የጋራ ሀብቶችን እንዲሁም ከሌሎች ጋር ጉዞውን የመለማመድ ጓደኝነትን ያገኛሉ። ትናንሽ (4-6 አባላት) ወይም ትልቅ (10 ወይም ከዚያ በላይ አባላት) ቡድኖች ከጋራ ውሳኔ አሰጣጥ እና የጋራ ማበረታቻ ይጠቀማሉ። ትናንሽ ቡድኖች እርስ በርስ የመላመድ እና የመንቀሳቀስ ሁኔታን በማስተዳደር ረገድ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ቀልጣፋ ናቸው፣ ትላልቅ ቡድኖች ደግሞ የበለጠ የሎጂስቲክስ ድጋፍ ሊሰጡ ቢችሉም መዘግየት እና የመላመድ ችሎታቸውን ያጣሉ ።

ብቻዎን ወይም በቡድን ሆነው መውጣትዎ በእርስዎ ምርጫ፣ ልምድ እና በራስ መተማመን ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው። ነፃነት እና ልዩ ፈተና ከፈለጉ ብቻዎን መውጣት ፍጹም ነው። በተመሳሳይ፣ የቡድን መውጣት ለቡድን ስራ እና ደህንነት ለሚያስቡ ሰዎች ተስማሚ ነው። በደንብ ከተዘጋጁ፣ በአካል ብቃት ካሎት እና በከፍታው ላይ ምን እንደሚጠብቁ ካወቁ ሁለቱም አማራጮች አስደናቂ ጀብዱ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የሜራ ፒክ ከደሴት ፒክ ጋር፡ የትኛውን መምረጥ ይቻላል?

በሜራ ፒክ (6,476 ሜትር) እና በደሴት ፒክ (6,189 ሜትር) መካከል ሲወስኑ የአካል ብቃት ደረጃዎን፣ የእግር ጉዞ ልምድዎን እና የሚፈልጉትን ጀብዱ ያስቡበት። የሜራ ፒክ ትንሽ ከፍ ያለ ነው፣ ነገር ግን ወደ ላይ መውጣት በቴክኒካል የበለጠ ቀላል ነው፣ ይህም ከቴክኒካል የመውጣት ክህሎቶች ይልቅ በጽናት ላይ ካተኮሩ ተስማሚ ያደርገዋል። ጉዞው በተለምዶ ከ18 እስከ 20 ቀናት አካባቢ ይወስዳል፣ ይህም መላመድን ጨምሮ። በሩቅ ሸለቆዎች ውስጥ በእግር መጓዝን ያካትታል፣ የኤቨረስት፣ የማካሉ እና የካንቼንጁንጋ አስደናቂ እይታዎችን ይሰጣል።

በሌላ በኩል ደግሞ አይላንድ ፒክ ከ16 እስከ 18 ቀናት የሚፈጅ ሲሆን የበለጠ ቴክኒካዊ ነው፣ ገመዶችንና መሰላልን መጠቀም የሚጠይቁ ቁልቁለት መውጣትን ያካትታል። የመውጣት ችሎታዎን ለመፈተሽ እና የሎቴስ እና የአማ ዳብላምን ታዋቂ እይታዎች ለመደሰት ከፈለጉ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ሁለቱም ጫፎች እጅግ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት ይፈልጋሉ፣ ነገር ግን አይላንድ ፒክ የበለጠ አስቸጋሪ ፈተና ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው። ምርጫዎም በጉዞው ወቅት በሚፈልጉት ልምድ ላይ የተመሰረተ ነው።

ሜራ ፒክ ጸጥ ያሉና ብዙም ያልተጨናነቁ መንገዶችን ይመራዎታል፣ ይህም ከአካባቢው የሸርፓ ባህል እና ከንጹህ ምድረ በዳ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል። በተቃራኒው፣ አይላንድ ፒክ በኤቨረስት ቤዝ ካምፕ መንገድ አቅራቢያ ነው፣ ስለዚህ በጉዞ መርሃ ግብርዎ ውስጥ EBCን ካካተቱ ብዙ ተጓዦችን ያገኛሉ። ሜራ ፒክ አስደናቂ የብቸኝነት ስሜት ይሰጣል፣ አይላንድ ፒክ ደግሞ በተጨናነቀ እና ታዋቂ በሆነ አካባቢ የቴክኒክ መውጣትን ደስታ ይሰጣል። ይህ የመጀመሪያዎ ከፍተኛ ከፍታ ላይ መውጣት ከሆነ፣ የሜራ ፒክ ይበልጥ ቀጥተኛ መውጣት የተሻለ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የመውጣት ፈተና እየፈለጉ ከሆነ፣ አይላንድ ፒክ ገደቦችዎን ይገፋል።

ለሜራ ፒክ ተራራ መውጣት የኤቨረስት ጉዞዬን (MET) ለምን እመርጣለሁ?

• ፈቃዶችን፣ መመሪያዎችን፣ ማረፊያዎችን እና ምግቦችን የሚሸፍኑ ከ1,995 የአሜሪካ ዶላር የሚደርሱ ወጪ ቆጣቢ ፓኬጆች አሉን።
• ለደህንነት፣ ለትክክለኛ የመንገድ አሰሳ እና ለከፍተኛ የሰማይ ስኬት ተመኖች ባለሙያ የሜራ ፒክ የመውጣት መመሪያዎችን እናቀርባለን።
• MET የተላመዱበትን ቀናት፣ የአደጋ ጊዜ ቀናትን እና ተለዋዋጭ የአየር ሁኔታ መርሃ ግብሮችን ጨምሮ በሚገባ የታቀዱ የጉዞ መርሃ ግብሮችን ያቀርባል።
• ቡድናችን ለሎጂስቲክስ፣ ለመሳሪያዎች ትራንስፖርት፣ በከፍተኛ ካምፖች እና በመሠረት ካምፕ ውስጥ ድጋፍ ለማድረግ ልምድ ያላቸውን የድጋፍ ሰራተኞች ያቀርባል።
• በሂንኩ ሸለቆ ዙሪያ ስለሚገኙት ብዙም የተጨናነቁ መንገዶች እና ስለ እይታዎች የአካባቢው እውቀት አለን።
• በሻይ ቤቶችና በመሠረት ካምፖች ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው ማረፊያ እናቀርባለን፤ ንፁህ ምግብና ንፁህ መገልገያዎችም አሉ።
• ቡድናችን በአካልም ሆነ በአእምሮዎ እንዲዘጋጁ የሚያግዙዎትን ሙሉ የቅድመ-ጉዞ መመሪያ እና የሥልጠና ምክሮችን ይሰጣል።
• ከፍታ ላይ ለሚከሰት ህመም ወይም ያልተጠበቁ ችግሮችን ለመፍታት 24/7 የአደጋ ጊዜ ድጋፍ እና የመገናኛ ስርዓቶች አሉን።

የሜራ ፒክ መውጣት የማሸጊያ ዝርዝር

በሜራ ፒክ ሰሚት ላይ ለመገኘት እያሰቡ ነው? ተገቢውን የማሸጊያ ዝርዝር ጨምሮ ተገቢውን ዝግጅት ማድረግ አለብዎት። ከ8 እስከ 18 ኪሎ ግራም በላይ እቃዎችን እንዳይይዙ እንመክራለን። አስፈላጊ ነገሮችን ብቻ ማሸግ እና ከመጠን በላይ ማሸግ ጉዞዎን የበለጠ ምቹ እና የአእምሮ ሰላም ይሰጥዎታል። ነገር ግን ከእርስዎ ጋር ምን አስፈላጊ ነገሮችን ማሸግ እንዳለቦት እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ለጉዞዎ የሚሆኑ እቃዎችን የማሸግ ትክክለኛ የማረጋገጫ ዝርዝር እነሆ።

ልብስ

• የመሠረት ንብርብሮች (የሙቀት አናት እና ታች)
• መካከለኛ ንብርብሮች (የሱፍ ጃኬት፣ የተሸፈነ ጃኬት)
• ውጫዊ ንብርብሮች (ውሃ የማይገባበት ጃኬትና ሱሪ)
• ዳውን ጃኬት (ከባድ ጃኬት)
• የእግር ጉዞ ሱሪዎች (ቀላል ክብደት)
• የውስጥ ሱሪ (እርጥበት የሚሰብር)
• ጓንቶች (የውስጥ ጓንቶች፣ የተዘጉ የመውጫ ጓንቶች፣ ጓንት)
• ባርኔጣዎች (ሞቃታማ ኮፍያ ፣ የፀሐይ ኮፍያ ፣ ባላክሎቫ/አንገት ጋይተር)

ጫማዎች

• ተራራ የሚወጣ ቦት ጫማዎች (የተከለሉ እና ከክራምፕ ጋር የሚጣጣሙ)
• የእግር ጉዞ ቦት ጫማዎች (ውሃ የማያስገቡ)
• የካምፕ ጫማዎች
• ካልሲዎች (ሙቀት እና ሽፋን)
• ጌቶች

ማርሽ እና መሳሪያዎች

• የበረዶ መጥረቢያ
• ክራሞኖች
• የመውጣት ማሰሪያ
• ካራቢነሮች (መቆለፍ እና አለመቆለፍ)
• የራስ ቁር
• ገመዶች (ካልተሰጡ)
• የእግር ጉዞ ምሰሶዎች
• የፊት መብራት (ከተጨማሪ ባትሪዎች ጋር)
• የፀሐይ መነጽር (UV መከላከያ)
• የጀርባ ቦርሳ (የቀን ቦርሳ እና የእግር ጉዞ ጥቅል)
• የመኝታ ከረጢት (በ-20°ሴ ደረጃ የተሰጠው)

የግል ዕቃዎች

• የውሃ ጠርሙሶች (የተሸፈኑ)
• የውሀ አቅርቦት ስርዓት (አማራጭ)
• መክሰስ (የኢነርጂ ባር፣ ቸኮሌቶች፣ የዱካ ድብልቅ)
• የመጸዳጃ ቤት እቃዎች (የጥርስ ብሩሽ፣ የጥርስ ሳሙና፣ በቀላሉ የሚበሰብስ ሳሙና፣ እርጥብ መጥረጊያዎች፣ የፀሐይ መከላከያ)
• የመጀመሪያ እርዳታ ኪት (የግል መድሃኒቶች፣ ዲያሞክስ፣ የብሊስተር እንክብካቤ)
• ሰነዶች (ፈቃዶች፣ ፓስፖርት፣ የጉዞ ዋስትና፣ ጥሬ ገንዘብ)

ኤሌክትሮኒክስ

• የኃይል ባንክ
• ካሜራ (ከተፈለገ)
• የጂፒኤስ ሰዓት
• አዳፕተሮች እና ቻርጀሮች

ልዩ ልዩ

• የዱፌል ቦርሳ
• የዝናብ ሽፋን (ለጀርባ ቦርሳ)
• ፎጣ (በፍጥነት ማድረቅ)
• ካርታዎች (ወረቀት ወይም ዲጂታል)
• መጻሕፍት ወይም መጽሔቶች
• ሌሎች፡- የኃይል ማሟያዎች፣ የእግር ጉዞ መክሰስ ወይም ለከፍተኛ ቅዝቃዜ ተጨማሪ ሞቅ ያሉ ንብርብሮች።