دليل شامل لرحلات المشي على جبل إيفرست

دليل رحلات إيفرست

كامل دليل رحلات إيفرست is تُوجد العديد من رحلات المشي حول العالم، لكن لا توجد رحلة تضاهي شهرة رحلة معسكر قاعدة إيفرست. تُعدّ رحلات المشي في منطقة إيفرست من أكثر المغامرات إثارةً وتميزًا. فالوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست ليس مجرد رحلة مشي، والجبل نفسه ليس مجرد رمز. تُعتبر رحلة معسكر قاعدة إيفرست، أو ما يُعرف برحلة EBC، من أروع مغامرات المشي. ويُشكّل جبل إيفرست، بارتفاع 8,848.68 مترًا (29,029 قدمًا)، محور هذه الرحلة الاستكشافية. أما الطريق، الذي يُطلق عليه البعض "درجات الجنة"، فهو مُزدان بالغابات الخلابة، وقرى الشيربا، والتلال الجليدية، والتلال التي تُغري بالتقاط الصور.

على الرغم من إمكانية الوصول سيرًا على الأقدام إلى لوكلا من كاتماندو، إلا أن معظم المتنزهين يفضلون رحلة طيران قصيرة لتوفير الوقت والجهد قبل بدء رحلتهم إلى هذا المخيم الأساسي. ونظرًا لعدم وجود طرق برية تربط كاتماندو ولوكلا، تُنقل البضائع الضخمة والثقيلة جوًا بين المدينتين. خلال رحلتك إلى مخيم قاعدة إيفرست، على ارتفاع 5,364 مترًا، يمكنك مشاهدة أكثر من خمسة جبال يزيد ارتفاعها عن 7,000 متر. يمر معظم المسار عبر منتزه ساغارماثا الوطني، وهو موقع تراث عالمي لليونسكو، موطن لغزلان المسك، والنمور الثلجية، ونمور الهيمالايا، والدببة السوداء، وأنواع مختلفة من طيور التدرج بألوانها الزاهية.

أين يقع معسكر قاعدة إيفرست؟

يقع معسكر قاعدة إيفرست على ارتفاع 5,364 متراً في منطقة خومبو في نيبال، على بعد حوالي 150 كيلومتراً شمال شرق كاتماندو. ايفرست دليل رحلة التخييم إلى المخيم الأساسي استرح وتأقلم قبل صعود جبل إيفرست. يقع المعسكر الشمالي في التبت، بينما يقع المعسكر الجنوبي في نيبال؛ وكلاهما يُستخدمان كنقطة انطلاق لتسلق إيفرست. ويُشير معظم الناس إلى المعسكر النيبالي باسم معسكر قاعدة إيفرست. 

تُعدّ رحلة تسلق جبل إيفرست حلماً يراود المغامرين حول العالم. يقع معسكر قاعدة إيفرست عند سفح جبل إيفرست، أعلى قمة في العالم (8,848.86 متراً). تأخذ رحلة تسلق معسكر قاعدة إيفرست المتنزهين عبر مستوطنات الشيربا وفوق الأنهار الجليدية وصولاً إلى سفح جبل إيفرست. ولعلّ شعبية هذه الرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست تعود إلى الرغبة العالمية في رؤية أعلى جبل في العالم.

كيفية الوصول إلى منطقة خومبو أو معسكر قاعدة إيفرست؟

يمكنك دائمًا الاختيار بين القيادة والطيران. تبدأ رحلة الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست من كاتماندو بعد الهبوط في مطار تريبهوفان الدولي. يمكنك الوصول إلى لوكلا عن طريق الطيران مباشرة من كاتماندو.

خيار آخر هو ركوب الحافلة من كاتماندو إلى جيري وبدء رحلتك من هناك. غالبًا ما يستخدم هذا الطريق التقليدي من جيري من يرغبون في القيادة إلى لوكلا بدلًا من الطيران، أو من يرغبون في السير على خطى إدموند هيلاري. يأخذك الطريق المعتاد من جيري إلى لوكلا ومعسكر قاعدة إيفرست.

رحلة معسكر قاعدة إيفرست خريطة

يمكنك الاطلاع على هذه الخريطة لمعرفة المسار الدقيق الذي ستسلكه للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست. توجد عدة مسارات أخرى في سولوخومبو إلى جانب المسار المعتاد من لوكلا إلى معسكر قاعدة إيفرست. تُظهر خريطتنا جميع هذه المسارات المحتملة في منطقة إيفرست. يُنصح باتباع هذه الخريطة للاستمتاع برحلتك في نيبال.

خريطة الارتفاعات لرحلة إيفرست بيس كامب

تُعدّ لوكلا (2,800 متر) نقطة الانطلاق التقليدية لرحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست. ويمكن الوصول إلى نقطة بداية المسار من كاتماندو/لوكلا برحلة طيران قصيرة. ونظرًا لارتفاع لوكلا الشاهق، يُنصح بالمبيت ليلةً في فاكدينغ (2,610 متر) الواقعة على ارتفاع أقل.

نامتشي بازار (3,438 مترًا)، وتينغبوتشي (3,860 مترًا)، ودينغبوتشي (4,410 مترًا)، ولوبوتشي (4,940 مترًا) ليست سوى بعض المدن التي ستمر بها في طريقك إلى معسكر قاعدة إيفرست (5,364 مترًا). ويستمر المسار صعودًا إلى كالا باتار، وهي نقطة مراقبة شهيرة تقع على ارتفاع 5,545 مترًا فوق معسكر قاعدة إيفرست. إضافةً إلى ذلك، تُعد هذه النقطة أعلى نقطة في الرحلة.

ما مدى صعوبة رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست؟

تُصنّف رحلة المشي إلى المخيم الأساسي بأنها متوسطة الصعوبة. تتطلب هذه الرحلة المشي لمدة ست إلى سبع ساعات يوميًا على مدار اثني عشر يومًا. ورغم أنها رحلة قصيرة نسبيًا، إلا أن مسارات المشي وعرة. وبينما يُعدّ المشي مريحًا، إلا أن الحفاظ على الارتفاع المتزايد قد يكون صعبًا. تتطلب الرحلة مهارات أساسية، مع أن الخبرة السابقة عادةً ما تكون مفيدة.

أفضل موسم للمشي لمسافات طويلة في منطقة خومبو

هناك فترتان مثاليتان لزيارة منطقة إيفرست. لتجنب موسم الأمطار الموسمية، يُنصح بزيارة معسكر قاعدة إيفرست في مارس أو أبريل أو مايو، أو بعد انقضائها في منتصف سبتمبر أو أكتوبر أو نوفمبر. لذا، يُعدّ فصلا الربيع والخريف أفضل الأوقات لزيارة إيفرست أو منطقة خومبو.. 

موسم ما قبل الرياح الموسمية/الربيع (فبراير - مايو)

يُعدّ المشي لمسافات طويلة إلى معسكر قاعدة إيفرست والمسارات الأخرى في منطقة إيفرست أفضل خلال هذه الأشهر، حيث يكون الطقس مستقرًا وجافًا. لا يزال الثلج موجودًا على المسار. المناظر الطبيعية وإطلالات الجبال خلابة، لكن المشي لمسافات طويلة على ارتفاع يزيد عن 4000 متر قد يكون صعبًا وغير مريح بسبب البرد والارتفاع. وبما أن شهر أبريل يقع تقريبًا في منتصف فصل الربيع، فهو شهر حافل بالأنشطة. 

موسم ما بعد الرياح الموسمية/الخريف (من منتصف سبتمبر إلى أواخر نوفمبر)

تُعدّ هذه الأشهر من أكثر شهور السنة صفاءً، حيث تقلّ فيها الضباب والغيوم، مما يجعلها أفضل موسم للرحلات في منطقة إيفرست. ويمكننا الاستمتاع بمناظر خلابة للجبال والمناظر الطبيعية الساحرة. ويُفضّل استكشاف منطقة إيفرست خلال فصل الخريف. وبما أن شهر أكتوبر يقع في منتصف فصل الخريف، فمن المتوقع أن تجد العديد من الزبائن في مقهى الشاي المحلي.

مع ذلك، يُعدّ الذهاب إلى معسكر قاعدة إيفرست بين ديسمبر وفبراير ممكنًا، على الرغم من انخفاض درجات الحرارة في جبال الهيمالايا. ففي الليل، تنخفض درجات الحرارة إلى -25 درجة مئوية، ويتساقط الثلج بكثافة على الطريق. وقد يُجبر تراكم الثلوج الكثيف على إغلاق الممرات الجبلية. أما بداية الربيع ونهاية الخريف فهما وقتان مثاليان للقيام برحلة مشي دون الازدحام.

الطقس والتنوع البيولوجي في منطقة إيفرست

طقس غير متوقع في منطقة معسكر قاعدة إيفرست

ليس من السهل التنبؤ بالطقس في معسكر قاعدة إيفرست. فتقلبات الطقس تعني ضرورة الاستعداد لأي طارئ. غالبًا ما يكون الجو أبرد بكثير في الليل منه في النهار. قد تصل درجات الحرارة في ليالي الشتاء إلى -20 درجة مئوية، بينما قد تصل في أيام الصيف إلى 25 درجة مئوية. ورغم صفاء السماء صباحًا، قد تتجمع الغيوم بحلول منتصف النهار وتحجب رؤية قمم الجبال المغطاة بالثلوج.

تكون درجات الحرارة معتدلة في فصل الربيع. تتراوح درجات الحرارة العظمى نهارًا بين 17 و25 درجة مئوية، بينما قد تنخفض الصغرى ليلًا إلى -15 درجة مئوية. تُسبب الفصول تقلبات في درجات الحرارة. بغض النظر عن الموسم، يجب أن تكون مستعدًا دائمًا لتغيرات الطقس غير المتوقعة.

تنوع بيولوجي غني وفريد ​​من نوعه في منطقة إيفرست

تُتيح رحلة المشي إلى إيفرست فرصةً لمشاهدة العديد من النباتات والحيوانات المختلفة. يحيط مسار المشي في منتزه ساغارماثا الوطني بمنطقة تبلغ مساحتها 1148 كيلومترًا مربعًا في المنطقة البيئية لجبال الهيمالايا. وفي عام 1979، حصل منتزه ساغارماثا على تصنيف ثانٍ كموقع للتراث الطبيعي العالمي لما يتمتع به من خصائص استثنائية ونادرة وخلابة. تتخذ العديد من أنواع الحيوانات والطيور والزواحف الفريدة من منطقة معسكر قاعدة إيفرست موطناً لها. لقد اتخذت 118 نوعًا من الطيور و26 نوعًا من الفراشات من هذه الحديقة موطنًا دائمًا لها.

تُعدّ منطقة إيفرست موطناً للعديد من الحيوانات، بما في ذلك الباندا الحمراء، والنمر الثلجي، والنمر الملطخ، والوعل الهيمالاي، وغزال المسك، والياك البري. كما يُمكن مشاهدة الدببة السوداء الهيمالايية، والذئاب الجبلية، والخنازير البرية، والقطط النمرية، والغزلان النابحة في غابات المنطقة الكثيفة. تضم المنطقة الحرجية المنخفضة أنواعًا مختلفة من الأشجار، منها البتولا والعرعر والصنوبر الأزرق والتنوب والخيزران والردندرة. أما ما ينمو فوق هذا الخط فهو إما قصير جدًا أو كثيف جدًا. ولا تستطيع سوى الأشنات والطحالب البقاء كلما ارتفعنا في الجبال. ويمنع خط الثلج الدائم في جبال الهيمالايا نمو النباتات عند ارتفاع 5,750 مترًا تقريبًا (18,690 قدمًا).

تكلفة رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست

يُعد الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست سيراً على الأقدام ثاني أفضل شيء بعد تسلق أعلى جبل في العالم. علاوة على ذلك، القادم تكلفة رحلة معسكر قاعدة إيفرست أقل بكثير من تكلفة الصعود الفعلي. لا توجد طريقة سهلة لتقدير السعر الإجمالي، إذ يعتمد بشكل كبير على تفاصيل برنامج كل مسافر. بناءً على ميزانيتك ومستوى الرفاهية الذي ترغب فيه، قد يتفاوت سعر رحلة المشي في جبال نيبال من زهيد للغاية إلى باهظ جدًا.

لن تجد أي قواعد ثابتة فيما يتعلق بتكلفة رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست. يعتمد الإجمالي على خط سير الرحلة والخدمات المقدمة وسعر تذاكر الطيران. تكلفة رحلة معسكر قاعدة إيفرست قد يكون في أي مكان من من 1200$ الي 2500$. إذا كنت ترغب في السفر برفاهية، يمكنك اختيار باقة أغلى تشمل رحلة عودة بالمروحية إلى المخيم الأساسي. إضافة بضع ليالٍ في مخيم قاعدة إيفرست في نهاية رحلتك الاستكشافية سيرفع السعر إلى 4500 دولار.

الإقامة والطعام في منطقة إيفرست

الإقامة أثناء رحلة التخييم إلى قاعدة جبل إيفرست

بعد يوم من المشي لمسافات طويلة، يبدو السرير المريح بمثابة جنة. جميع أماكن الإقامة في مخيم قاعدة إيفرست بسيطة وبأسعار معقولة. على طول الطريق، يمكنك الإقامة في أحد النُزُل أو بيوت الشاي العديدة التي تُقدّم أيضاً خدمات المطاعم. تكلفة الليلة في بيت الشاي زهيدة للغاية، إذ لا تتجاوز بضعة دولارات إذا تناولت الطعام هناك. التنقل سيراً على الأقدام بين بيوت الشاي مريح للغاية، فلن تحتاج إلى حمل طعام أو خيام.

الغرف مُجهزة لاستيعاب شخصين، ويتعين على النزلاء استخدام حمام مشترك. لا يوجد شيء فاخر في الغرفة أو الحمامات، لكنها نظيفة ومريحة. يتم توفير كل شيء من الكهرباء إلى خدمة الهاتف وشحن الرصيد وخدمة الواي فاي وخدمات غسيل الملابس.

الأطعمة خلال رحلة إيفرست بيس كامب

ليس من النادر العثور على تشكيلة مماثلة من الأطعمة في قوائم طعام مختلف المقاهي. تضم منطقة إيفرست العديد من المطاعم التي تقدم المأكولات العالمية والأوروبية، بالإضافة إلى الأطباق المحلية المميزة. تشمل قائمة الطعام أطباقًا محلية من نيبال وشيربا، وأطباقًا شهيرة من مختلف أنحاء العالم.  يُقدّم العدس، والبات، والتاركاري، والأشار، وهي أربعة أطباق رئيسية في المطبخ النيبالي، طازجة وسريعة التحضير على الغداء والعشاء. وتشمل البدائل تشاو مين، ومومو، والبيتزا، والمعكرونة، والحساء، والنودلز، والبرغر، والدجاج المقلي، والخضراوات المسلوقة، وغيرها.

بالنظر إلى انخفاض تكلفة الإقامة وحقيقة أن الحمالين والياك هم من ينقلون كل الطعام إلى أعلى الجبل، فإن المأكولات التي يتم تقديمها في بيوت الشاي في معسكر قاعدة إيفرست لذيذة وبأسعار معقولة بشكل مدهش. بشكل عام، كلما ارتفعنا في مسار معسكر قاعدة إيفرست، توقع أن تدفع مبلغًا أعلى قليلًا مقابل الوجبات نظرًا لأن الحمالين يتحملون عبء حملها. تشمل خيارات الإفطار الشاي والقهوة والحليب والأومليت والخبز التبتي والتشاباتي والخبز المحمص والليمون الساخن والشوكولاتة الساخنة ولفائف الشوكولاتة وفطيرة التفاح والفطائر وعصيدة الشوفان بالحليب وغيرها.

داء المرتفعات والتدابير الوقائية 

خلال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست، ستصعد إلى ارتفاع يزيد عن 5,100 متر. يُعدّ داء المرتفعات الحاد، المعروف أيضًا باسم داء الجبال، أحد الآثار الجانبية الشائعة للسفر إلى المرتفعات العالية. عندما لا يتأقلم الجسم بشكل صحيح مع الارتفاع، قد يُصاب أي شخص بداء المرتفعات الحاد، بغض النظر عن عمره أو صحته أو لياقته البدنية.

فيما يلي، سنناقش العلامات وكيفية تجنبها.

أعراض

• التنفس غير المنتظم أو المؤلم
• الصداع
• تسارع نبضات القلب
• صعوبة في السقوط أو البقاء نائمًا
• تعب
• فقدان الشهية
• صعوبة في الهضم
• الإسهال والمرض
• الدوخة
• الضعف والشعور بعدم الاستقرار

اجراءات وقائية

• تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.
• احرص على شرب كمية كافية من الماء.
• انزل إلى ارتفاع أقل إذا ظهرت أي علامات أو أعراض.
• يُمنع منعاً باتاً التدخين وشرب الكحول واستخدام المهدئات.
• غذّي جسمك بالسعرات الحرارية.
• لا تقسو على نفسك
• إن الصعود بلطف وببطء هو أفضل طريقة للوصول إلى هناك.

إرشادات التقديم للحصول على تأشيرة دخول إلى نيبال

يحتاج مواطنو جميع الدول الأجنبية، باستثناء الهنود، إلى تأشيرة لدخول نيبال. يوجد مكتب للهجرة في مطار تريبهوفان الدولي حيث يمكن للزوار الحصول على تصاريح عند الوصول وتجديد جوازات سفرهم. يجب على المتقدمين للحصول على التأشيرة تقديم صورة شخصية وجواز سفر ساري المفعول لمدة ستة أشهر على الأقل.

قررت الحكومة النيبالية إعفاء مواطني الصين ودول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (سارك) من رسوم التأشيرة. تتوفر تأشيرة لمدة 30 يومًا في مطار تريبهوفان الدولي، على الرغم من أنه يتعين على مواطني الدول غير الأعضاء في رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (سارك) دفع 50 دولارًا أمريكيًا نقدًا.

متطلبات التأمين لرحلات التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست

يُشترط التأمين لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في المناطق ذات الارتفاعات الشاهقة. لذا، يُنصح بالحصول على تأمين كافٍ قبل الانطلاق في رحلتك. الرحلة ليست محفوفة بالمخاطر بطبيعتها، ولكنها تنطوي على بعض المخاطر التي يجب أخذها في الاعتبار عند تحديد نوع تأمين السفر الذي يجب شراؤه. قد تُشكّل الإصابات الطفيفة، كالتواء الكاحل، مشكلة لوجستية كبيرة وتُكلّف مبالغ باهظة. لذا، يُعدّ التأمين ضروريًا لكل من يُحاول القيام برحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست. 

قد يتعرض المتنزهون في منطقة معسكر قاعدة إيفرست لعدة مشاكل صحية، بما في ذلك داء المرتفعات والحوادث المؤسفة. لذا، يجب التأكد من أن وثيقة التأمين الخاصة بك تغطي الارتفاعات حتى 6,000 متر. اختر وثيقة تأمين تغطي تكلفة نقلك بواسطة طائرة هليكوبتر إلى بر الأمان في حال وقوع حادث أو مرض يستدعي ذلك.

أنواع التصاريح والوثائق اللازمة

فرضت حكومة نيبال رسومًا على التصاريح كإجراء احترازي معقول للحفاظ على سلامة النظم البيئية لجبال إيفرست والهيمالايا. وتجذب منطقة خومبو في نيبال آلاف المتنزهين ومتسلقي الجبال سنويًا لما تتمتع به من مناظر طبيعية خلابة، تشمل جبل إيفرست، وجبل أما دابلام، وبحيرات غويكو، وغيرها الكثير.

تُستخدم رسوم التصاريح لتمويل صيانة المسار والحفاظ على المنطقة للمتنزهين المستقبليين وسكان نيبال. وبالمقارنة مع تكلفة السفر إلى نيبال ومنطقة إيفرست، فإن تكلفة التصريح زهيدة للغاية عند النظر إلى قيمة ثلوج هذه المنطقة وأشجارها وجليدها ومراعيها وثقافتها. 

يلزم الحصول على التصريح التالي للقيام برحلة المشي إلى معسكر قاعدة إيفرست:

بطاقة نظام إدارة معلومات المتنزهين (TIMS)

يمكنك التقدم بطلب للحصول على بطاقة TIMS لدى هيئة السياحة النيبالية في كاتماندو. سعرها 20 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد.

تصريح دخول إلى منتزه ساغارماثا الوطني

تُعدّ حديقة ساغارماثا الوطنية شرطاً أساسياً للوصول إلى منطقة معسكر قاعدة إيفرست. لذا، لا يمكنك الوصول إلى منطقة إيفرست بدون تصريح.

 يمكن الحصول على التصريح إما من بوابة مونجو أو في كاتماندو. يوجد فرق في السعر يبلغ حوالي 25 دولارًا (للأجانب)، و12 دولارًا (لمواطني دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي)، ودولار واحد (للنيباليين).

تصريح بلدية باسانج لامبو الريفية

ستحتاج إلى تصريح من بلدية خومبو الريفية لدخول منطقة خومبو. يمكن شراء التصاريح من لوكلا أو مونجو. تبلغ تكلفة الأسابيع الأربعة الأولى من تأشيرة السياحة 16 دولارًا أمريكيًا لكل أجنبي. أما التكلفة التقديرية للأسابيع الاثني عشر التالية فتبلغ 20 دولارًا أمريكيًا.

المستندات اللازمة للحصول على التصريح

يتضح مما سبق أنه لا يمكنك دخول منطقة إيفرست بدون تصريح. لذا، أحضر معك المستندات التالية اللازمة للحصول على التأشيرة.

• إثبات تأمين السفر
• صورتان بحجم جواز السفر
• نسخة من جواز السفر

سيساعدك موقع MyEverestTrip في الحصول على جميع التصاريح اللازمة. عليك إحضار المستندات المذكورة سابقًا، وسيتولى فريقنا باقي الإجراءات.

هل السفر الفردي ممكن في منطقة قاعدة كامب إيفرست؟ 

نعم، من الآمن والممكن للمسافرين المنفردين الذهاب إلى معسكر قاعدة إيفرست. رحلات المشي في نيبال ليست آمنة فحسب، بل هي تجربة رائعة أيضاً. للأسف، وقعت بعض الحوادث في الماضي، ولا يمكننا تجاهل ذلك. ومع ذلك، فإن هذه النسبة ضئيلة للغاية مقارنةً بإجمالي عدد السياح الذين يزورون البلاد. تشمل مزايا الرحلة الفردية إلى معسكر قاعدة إيفرست مزيدًا من الحرية في تحديد الجدول الزمني والمسار، وتقليل التوتر، وخفض التكاليف. ومع ذلك، تظل سلامتك هي الأهم، لذا خصص وقتًا وجهدًا كبيرين للاستعداد.

بفضل وفرة المرافق ووضوح علامات المسار وصيانته، يزداد الإقبال على هذه المنطقة بين المتنزهين المنفردين. إضافةً إلى ذلك، يُسهّل التواصل مع مقدمي الخدمات المحليين للمسافرين المنفردين كون السكان المحليين يفهمونهم ويتحدثون معهم. مع ذلك، يُعدّ داء المرتفعات عامل الخطر الرئيسي في رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست. ويمكن لمجموعة متأقلمة جيداً، على دراية بأعراض داء المرتفعات، إكمال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست بأمان. بما أن هذه الرحلة شاقة، يُنصح بالاستعانة بوكالة متخصصة في رحلات المشي الجبلي مثل MyEverestTrip. سيعزز ذلك شعورك بالأمان، ليس من ناحية السلامة فحسب، بل من ناحية الإثارة أيضاً.

استئجار المرشدين والحمالين وإعطائهم بقشيشًا

استئجار المرشدين والحمالين

دليل الرحلات هو خبير مرخص يتمتع بمهارات إرشادية وتواصلية ممتازة للإشراف على رحلات المشي في جبال الهيمالايا. بإمكانه مساعدتك في تنظيم كل شيء بفضل علاقاته الوطيدة مع شركات بيع التذاكر، وأماكن الإقامة، والحمالين. سيساعدك في الحصول على التصاريح اللازمة، وسيكون حلقة الوصل بينك وبين الفنادق، وسيُعرّفك على عادات وتقاليد هذه المناطق الجبلية، وتاريخها، ومناظرها الخلابة. كما سيُريك الدليل المؤهل كيفية تقييم صحتك والوقاية من داء المرتفعات.

يلعب الحمالون، الذين يتم توظيفهم لنقل المؤن على طول المسار، دورًا محوريًا في قطاع الرحلات الجبلية. ويُعدّ استئجار حمال وسيلةً رائعةً لدعم الاقتصاد المحلي وإضافة مصدر دخل جديد. وقد ينقل الحمال ما يصل إلى 30 كيلوغرامًا من المعدات من نقطة بداية مسار إلى أخرى. عند توظيف حمال، حدد بوضوح من يتحمل المسؤولية في حال تفاوض على الأسعار، أو انصرافه لعميل آخر، أو مرضه. لذا، ننصحك بعدم توظيف الحمالين بنفسك. لدى MyEverestTrip فريق من الخبراء من المرشدين والحمالين يمكنك الاعتماد عليهم تمامًا.

كم يجب أن تكون الإكرامية للمرشدين السياحيين والحمالين؟

على الرغم من أن ثقافة الإكراميات غير شائعة في معظم أنحاء آسيا، إلا أن العديد من المرشدين والحمالين النيباليين يعتمدون عليها. الإكرامية اختيارية، ويُنصح بتقديمها فقط عند تقديم خدمة ممتازة. قد يكون تقديم الإكراميات للمرشدين والحمالين في نيبال أمرًا صعبًا. يمكنك استخدام الدولار الأمريكي أو أي عملة أخرى لتقدير المبلغ المطلوب، ولكن يُفضل تقديم الإكرامية بالروبية النيبالية.

ينبغي على المتنزهين المنفردين إكرامية المرشدين السياحيين بخمسة دولارات يوميًا، والحمالين بما يتراوح بين دولارين وأربعة دولارات يوميًا، إذا كانت التجربة ممتعة. وقد يؤثر وزن الأمتعة المحمولة وصعوبة الرحلة على التكلفة الإجمالية. أما في الرحلات الجماعية، فيُضاعف أجر المرشدين والحمالين.

الحد الأدنى الموصى به للسن والحالة الصحية لـ EBC

لا توجد قيود عمرية على تسلق جبل إيفرست طالما أنك تتمتع بصحة جيدة ونشاط بدني. وقد أكمل الرحلة أطفال في السابعة من عمرهم وأشخاص في السبعين. مع ذلك، قد تُلحق الارتفاعات الشاهقة ضرراً بصحة الأطفال، لا سيما إن لم يسبق لهم تسلق الجبال. وقد لا يتمكن الأطفال الصغار من تنبيه ذويهم في حال إصابتهم بدوار المرتفعات، مما يزيد من صعوبة التسلق. لذا، ننصح بعدم اصطحاب الأطفال دون سن السابعة في رحلات التسلق بمنطقة إيفرست.

يُعدّ استئجار حمال لحمل أمتعتهم أمرًا بالغ الأهمية، حتى مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 14 عامًا. يتطلب الاستعداد لرحلة استكشافية في نيبال التركيز على اللياقة البدنية قبل كل شيء. يُنصح بالحفاظ على مستوى معتدل من اللياقة. إذا لم تكن تمارس الرياضة بانتظام أو كنت نشيطًا جدًا، فعليك البدء بذلك قبل رحلتك بوقت كافٍ. نصيحة إضافية: تجنب فصل الشتاء القارس وموسم الأمطار، وزُر نيبال في الصيف أو الخريف للاستمتاع بأفضل طقس.

خدمة صرف العملات وتوفر أجهزة الصراف الآلي

في السوق النيبالي، ستحتاج إلى الروبية. لذا، من الضروري استبدال دولاراتك بالروبية النيبالية. يمكنك تحويل معظم العملات الأجنبية الرئيسية إلى روبية نيبالية في البنوك المحلية ومكاتب الصرافة الموثوقة في كاتماندو ومحيط منطقة ثاميل. بدلاً من ذلك، يمكنك سحب الروبيات من أي جهاز صراف آلي في جميع أنحاء منطقة ثاميل ووادي كاتماندو.

يضم سوق نامتشي بازار جهاز صراف آلي لتسهيل معاملاتكم. مع ذلك، ورغم رسوم الخدمة البالغة 500 روبية، لا يُسمح بسحب أكثر من 35,000 روبية من الصراف الآلي عند استخدام بطاقة أجنبية. لذا، ننصحكم بالقدوم إلى كاتماندو ومعكم نقود نقدية لإجراء عملية صرف العملات.

كيفية القيام برحلة آمنة في منطقة إيفرست؟

تُعدّ نيبال آمنةً للمتنزهين تمامًا كغيرها من الدول الجبلية. وبشكل عام، تُعتبر منطقة خومبو منطقةً آمنةً للغاية، حيث نادراً ما تحدث جرائم العنف. ونظرًا لكثرة المتنزهين الذين يمرون عبر المنطقة، يُنصح بإبقاء ممتلكاتك الشخصية في متناول اليد. يُعدّ داء المرتفعات مشكلة حقيقية في منطقة خومبو، حيث يُصيب السكان الأصحاء والشباب. إذا شعرت بدوار، أو خفقان في القلب، أو صداع شديد، فعليك النزول إلى منطقة أقل ارتفاعًا بسرعة. على الرغم من أن الأمر قد يبدو مخيفًا، إلا أن داء المرتفعات قد يكون قاتلًا.

على الرغم من أن الماء يبدو آمناً تماماً للشرب، إلا أنه لا ينبغي المخاطرة. جرب أقراص اليود أو اشترِ مياه معبأة أو قم بغليها بدلاً من ذلك. مع تركيب خطوط الهاتف مؤخرًا في معظم قرى منطقة خومبو، أصبح بإمكان المتنزهين الاستفادة من خدمة جوال موثوقة في جميع أنحاء المنطقة. توفر شركتا نيبال تيليكوم وإن سيل، وهما المزودان الرئيسيان، تغطية ممتازة على طول مسارات المشي، وهما متوافقتان مع معظم خدمات التجوال الدولي. يُنصح بشدة باصطحاب مرشد سياحي في رحلتك. سيضمن المرشدون المحليون رحلة آمنة وممتعة من خلال تزويدك بمعلومات معمقة عن المنطقة.

باقات مسارات رحلات مختلفة للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست

قد تكون رحلات المشي في منطقة إيفرست مثيرة ومذهلة بصرياً. ويمكن الوصول إلى الجبال المحلية، بما في ذلك جبل إيفرست، أعلى قمة في العالم، من خلال الصعود.

إليكم بعض مسارات الرحلات للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست حتى تتمكنوا من اختيار أفضل طريقة بناءً على جدولكم الزمني.

1.  رحلة لمدة 14 يومًا إلى معسكر قاعدة إيفرست

للباحثين عن المغامرة في منطقة خومبو إيفرست، تُعدّ رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست، التي تستغرق 14 يومًا، الخيار الأمثل. تخوض هذه الرحلة، التي تمتدّ على مدار 14 يومًا، مسارًا تاريخيًا خلابًا سلكه إدموند هيلاري وتينزينغ شيربا. وتُعتبر هذه المنطقة، بالنسبة للسياح من جميع أنحاء العالم، واحدة من أكثر وجهات التخييم شعبيةً وتحديًا.

تشتهر رحلات التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست التي تستغرق 14 يومًا بقممها المغطاة بالثلوج المذهلة، بما في ذلك جبل إيفرست، ولوتسي، ونوبتسي، وبوموري، وأما دابلام، وجزيرة بيك، بالإضافة إلى نهر خومبو الجليدي الرائع والقمم الضخمة. الأيام الأربعة عشر المعتادة من ايفرست تشتهر مسارات رحلات التخييم في المخيمات الأساسية بـ مناظر خلابة للقمم المغطاة بالثلوج لجبل إيفرست، وأما دابلام، ولوتسي، وبوموري، ونوبتسي، وجزيرة بيك، بالإضافة إلى نهر خومبو الجليدي الرائع والقمم العملاقة.

أبرز أحداث رحلة إيفرست بيس كامب التي استغرقت 14 يومًا

• سافر جواً إلى مطار لوكلا، أحد أكثر المطارات عزلة ووعورة في العالم، لتجربة مثيرة.
• قم بزيارة نامتشي بازار، عاصمة الشيربا، وهي مركز حيوي للنشاط.
• استكشف أعلى منتزه وطني في ساغارماثا. 
• استكشف قرية شيربا واستمتع بإطلالات بانورامية بزاوية 360 درجة من كالاباتار، أعلى نقطة في الرحلة (5,550 مترًا).
• احصل على البركات البوذية من الرهبان في دير تينغبوتشي وشاهد جبل أما دابلام.
• تعرف على ثقافة الشيربا وطقوسهم وكرم ضيافتهم في القرى الجبلية.
• استمتع بالمنظر عند سفح أعلى جبل في العالم، إيفرست.
• قم بنزهة تحت أنظار جبال إيفرست، تشو أويو، لوتسي، وماكالو.

2.  رحلة تسلق جبل إيفرست إلى ممر تشو لا لمدة 18 يومًا

فيما يتعلق بالمغامرة والإثارة، تُعدّ رحلة إيفرست تشو لا باس التي تستغرق 18 يومًا وجهةً فريدةً من نوعها بين وجهات الرحلات في نيبال. فهي تُشجع المتنزهين على التوقف في مواقع مختلفة بعيدة عن المسارات المألوفة للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة والتقاط صورة مثالية لجبل إيفرست. يجب عبور ممر تشو لا الوعر للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست ووادي غوكيو. إن عبور ممر تشو لا في طريق الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست ليس بالأمر الهين. تُضفي مغامرات الارتفاعات الشاهقة والرحلات الشاقة صعودًا وهبوطًا عنصرًا من الخبرة حتى على أبسط مسارات المشي في منطقة إيفرست.

تُعدّ رحلة هاي باس تريك نسخةً أطول من رحلة إيفرست بيس كامب الأصلية، وقد اشتهرت منذ زمنٍ طويل بمسارها الوعر ومسارها الطويل. ولذلك، فهي الخيار الأمثل لمن يرغبون في اختبار قدراتهم إلى أقصى حد. ويتزايد عدد المسافرين الشجعان الذين يختارون مواجهة هذه التحديات مباشرةً، إذ تفوق مكافآت المغامرة مخاطرها.

من أبرز معالم رحلة ممر تشو لا إلى جبل إيفرست

• استمتع بتجربة مثيرة مع رحلة تشو لا باس التي تستغرق 18 يومًا إلى معسكر قاعدة إيفرست
• شاهد شلال كومبو الجليدي ونهر كومبو الجليدي.
• شاهد تينغبوتشي، أكبر دير في منطقة خومبو.
• قم بزيارة بحيرات غوكيو الجميلة وقف على شواطئها.
• اصعد إلى قمة جوكيو ري ثم قم برحلة عبر ممر تشو لا، وهما من أعلى الممرات الجبلية في جبال الهيمالايا.
• تعرّف على ثقافة الشيربا المميزة وأسلوب حياتهم البسيط.
• قف عند سفح أعلى قمة في العالم.
• قم بزيارة نامتشي بازار، "عاصمة الشيربا".
• استمتع بالمناظر الخلابة للجبال المحيطة من كالا باتار.

3.  رحلة عبر ممرات إيفرست الثلاثة لمدة 20 يومًا

لخوض تجربة لا تُنسى في منطقة إيفرست، قد يختار المتنزهون رحلة إيفرست الثلاثية التي تستغرق 20 يومًا. ستعبرون خلالها ممر كونغما لا (5,535 مترًا/18,159 قدمًا)، وممر تشو لا (5420 مترًا/17,782 قدمًا)، وممر رينجو لا (5,340 مترًا/17,520 قدمًا)، مما يجعلها الرحلة الأكثر إرهاقًا من بين أعلى خمسة ممرات في منطقة خومبو. تُعد هذه الرحلة من أصعب الرحلات إلى معسكر قاعدة إيفرست. 

https://myeveresttrip.com/trip/everest-three-pass-trek/

أبرز معالم رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة

• رحلة جوية خلابة إلى لوكلا
• إطلالة بانورامية خلابة على الجبال من أعلى ثلاث نقاط: تشو لا، كونغما لا، ورينجو لا
• Namche Bazaar هي مستوطنة شيربا الشهيرة في منطقة إيفرست.
• استكشف أعلى مطار في العالم في نيبال، وهو مطار سيانغبوتشي
• مناظر خلابة من غوكيو ري
• يُعد فندق إيفرست من بين أطول الفنادق في العالم
• دير تينغبوتشي القديم 
• بحيرات جوكيو
• منتزه ساغارماثا الوطني؛ مواقع التراث العالمي لليونسكو.
• الجسور المعلقة العالية، والأعلام متعددة الألوان، وأحجار ماني المقدسة، وعجلات الصلاة
• الحياة النباتية والحيوانية المتنوعة
• حيوانات مثل غزال المسك، والدراج متعدد الألوان، والنمور الثلجية، والوعل الهيمالايا
• شلال خومبو الجليدي هو أعلى نهر جليدي في العالم (4900 متر).
• بانوراما مذهلة بزاوية 360 درجة في كالا باثار (5,555 مترًا)

 4.رحلة تسلق جبل إيفرست غوكيو ري لمدة 13 يومًا

تُعد رحلة غوكيو ري التي تستغرق 13 يومًا مسارًا شائعًا لأنها تمر عبر بحيرات غوكيو الجميلة، والتي تقع في منطقة جبل إيفرست. يُعد مسار غوكيو ري رحلة قصيرة ومنخفضة الارتفاع نسبياً في منطقة إيفرست، والمعروفة أيضاً باسم رحلة وادي غوكيو أو رحلة بحيرة غوكيو.

وادي غوكيو هو سرّ منطقة إيفرست الدفين. تشتهر هذه المنطقة من جبال الهيمالايا بكونها وجهة مثالية لمحبي رياضة المشي لمسافات طويلة. رحلة عبر وادي غوكيو ومشاهدة جميع معالمه ستكون تجربة لا تُنسى.

أبرز معالم رحلة غوكيو ري

• تأخذك هذه الرحلة في جولة سريعة حول وادي غوكيو في إيفرست وبحيراته.
• يتمتع جبل غوكيو ري، الذي يبلغ ارتفاعه 5,350 متراً، بأفضل المناظر لجبل إيفرست، وماكالو، وتشو أويو، والعديد من السلاسل الجبلية الأخرى.
• العودة سيراً على الأقدام إلى كاتماندو بعد عبور ممر رينجو لا على ارتفاع 5,360 متراً.
• ممر تشو لا (5420 مترًا) هو بوابة الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست (5360 مترًا) من وادي جوكيو.
• توفر رحلة المشي فرصة رائعة لمشاهدة مجموعة واسعة من الحيوانات البرية والطيور.

5. رحلة قصيرة إلى إيفرست - 5 أيام

رحلة إيفرست القصيرة لمدة خمسة أيام هي خيار مثالي إذا كنت ترغب في القيام برحلة في نيبال ولكن وقتك محدود أو تبحث عن مسار أسهل. انطلق في مغامرة في جبال الهيمالايا مع باقة رحلات التخييم القصيرة هذه إلى معسكر قاعدة إيفرست. استكشف منطقة إيفرست في أسبوع واحد فقط واستمتع بثمار جهودك الجمالية والتجريبية.

أبرز معالم رحلة إيفرست القصيرة

• أفضل مسار للمشي للأشخاص الذين لديهم وقت قصير
• أحد أكثر الطرق سهولة لاستكشاف منطقة جبل إيفرست
• استمتع بمناظر خلابة للرحلة الجوية إلى لوكلا من كاتماندو 
• دير تنجبوتشي
• شاهد معسكر قاعدة جبل إيفرست، أعلى جبل في العالم
• مناظر خلابة لجبل إيفرست من كالا باتار

6. رحلة ثقافية إلى جبل إيفرست لمدة 11 يومًا

تُعتبر رحلة إيفرست الثقافية التي تستغرق 12 يومًا من أسهل الرحلات في منطقة إيفرست بنيبال. ويمكن لمن يتوقون للمغامرة، ولكنهم يفتقرون إلى الخبرة اللازمة أو كبار السن الذين لا يستطيعون السفر لمسافات طويلة، أن يُشبعوا شغفهم بالسفر.

نوصي بحزمة رحلات التراث الثقافي لجبل إيفرست لأولئك الذين يعانون من صعوبة في التنفس على ارتفاعات عالية أو لديهم وقت محدود.

يسلط الضوء على الرئيسية

• تُعد رحلة إيفرست الثقافية واحدة من أكثر الطرق سهولةً للمتنزهين في نيبال.
• من كالاباتار يمكنك رؤية جبل إيفرست والعديد من الجبال الأخرى.
• اقض بعض الوقت في معسكر قاعدة إيفرست سيئ السمعة وعلى شلال خومبو الجليدي.
• تشمل المناظر البانورامية الخلابة أعلى جبل في العالم، جبل إيفرست (8848.86 متر).
• مناظر بانورامية خلابة للقمم المغطاة بالثلوج وشلال خومبو الجليدي
• تمتع بمشاهدة مباشرة للثقافة الفريدة وأسلوب حياة شعب الشيربا في منطقة خومبو.
• اكتشف التنوع الطبيعي والثقافي الغني لمنطقة جبال الهيمالايا الشاهقة. 
• قم بزيارة المتاحف والأديرة ومجتمعات الشيربا العرقية.

7. جولة إيفرست بالهليكوبتر: في يوم واحد

تُعدّ جولة الهليكوبتر إلى معسكر قاعدة إيفرست الخيار الأمثل لمشاهدة جبال الهيمالايا الشامخة وغيرها من عجائب الطبيعة في وقت قصير. تُعتبر رحلة الهليكوبتر إلى معسكر قاعدة إيفرست أفضل طريقة للاستمتاع بإطلالة جوية خلابة على الجبل الشاهق والقمم الأخرى في سلسلة جبال خومبو. ستأخذك هذه الجولة الممتعة فوق منطقة خومبو الساحرة على متن طائرة هليكوبتر فاخرة، وستكون مغامرة لا تُنسى.

يمكنك الاسترخاء في المقعد الأمامي والاستمتاع بمناظر بانورامية خلابة لأعلى جبال العالم. يُمكنك الاستمتاع بعظمة منطقة خومبو الطبيعية على أكمل وجه من الأعلى، حيث يمكنك رؤية سلسلة جبال الهيمالايا بأكملها، والأنهار الجليدية، وقرى الشيربا في الأسفل.

يسلط الضوء على الرئيسية

• سافر جواً إلى معسكر قاعدة جبل إيفرست لمشاهدة متسلقي الجبال وهم يخيمون قبل بدء التسلق.
• الإقلاع من كالا باتار على ارتفاع 5,545 متراً.
• منظر لجبل إيفرست والقمم المحيطة به من الأعلى، بما في ذلك نوبتسي (7,861 مترًا)، ولوتسي (8,516 مترًا)، وتشو أويو (8,210 مترًا)، وفورتسي (3,950 مترًا)، وغيرها.
• عرض المواصفات جبال الهيمالايا من مروحية.
• منظر شلال خومبو الجليدي المهيب.
• تُعد محمية ساغارماثا الوطنية من أشهر المحميات الطبيعية في جبال الهيمالايا.
• تناول فطوراً شهياً في فندق إيفرست فيو، أطول فندق في العالم.
• استمتع بالمناظر الخلابة لجبال الهيمالايا وأنت تقف في معسكر قاعدة إيفرست.

خاتمة

نأمل أن يكون دليل رحلات إيفرست هذا قد ساعدك على فهم رحلة منطقة إيفرست. ستُذهلك العناصر المذهلة التي يمكنك استكشافها هناك. بالإضافة إلى ذلك، ستُفتن بالتنوع الثقافي من بداية رحلتك إلى نهايتها. وبما أن رحلتك ستبدأ من التلال، يمكنك استكشاف ليس فقط جبال الهيمالايا، بل أيضًا منطقة كاتماندو الجبلية في نيبال. علاوة على ذلك، تُعد هذه الرحلة مثالية لكل من المغامرين المبتدئين الراغبين في بدء مغامراتهم في رياضة المشي الجبلي، والمغامرين المحترفين على حد سواء.