12 يوم
حقائق سريعة
النقل البري في نيبال
أماكن الإقامة في الفنادق وبيوت الشاي
جميع الوجبات باستثناء تلك الموجودة في كاتماندو
جولة بصحبة مرشدين ورحلة مشي طوال الرحلة
خريف ربيع
معتدل
النيبال
5,213
كاتماندو - ماتشا خولا - ساماجاو - لارك باس - داراباني - كاثامندو أو بوخارا
لماذا رحلة ماناسلو الدائرية لمدة 12 يومًا؟
- مغامرة العملاق الخفي: رحلة استثنائية خارج المسار المألوف إلى جبل ماناسلو
- مشاهد مذهلة من أنابورنا، غانيش هيمال، تشيو هيمال، ونجادي تشيلي
- رحلة مؤثرة ومغيرة للحياة
- ثقافة وأسلوب حياة مميزان في جبال الهيمالايا
- مناظر طبيعية ثلجية خلابة مع مغامرة حول العملاق الخفي في نيبال
- أنهار متدفقة، شلالات غزيرة، جسور معلقة، غابات كثيفة، تلال شاهقة، وغيرها الكثير
- رحلة آسرة عبر تضاريس وعرة ومسارات صعبة
- الثقافة التبتية والأديرة القديمة
- شعور عظيم بالإنجاز من خلال غزو ممر لاركيا لا (5,160 مترًا).
نظرة عامة على الرحلة
تقدم رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا مغامرةً مثيرة، وإطلالات خلابة على سلسلة جبال الهيمالايا المهيبة، وأجواءً نابضة بالحياة. يُساهم استكشاف عجائب جبال الهيمالايا، ومشاهدة المناظر الطبيعية الثلجية المهيبة، والانغماس في نمط الحياة الهيمالايي، وتجربة الثقافة الهيمالايية المحلية، في جاذبية رحلة ماناسلو الدائرية.
استمتع بتجربة رحلة ماناسلو الدائرية المذهلة التي تستغرق 12 يومًا ، وهي واحدة من أروع مغامرات جبال الهيمالايا في نيبال وأكثرها جمالًا. تأخذك هذه الجوهرة الخفية عبر قرى جبلية نائية، وأديرة بوذية عريقة، وغابات وارفة، ومناظر طبيعية خلابة. عند عبور ممر لاركيا لا المهيب (5,106 مترًا)، يستمتع المتنزهون بإطلالات بانورامية على قمم ماناسلو، وهيملونغ، وشيو هيمال، وأنابونا. تقدم هذه الرحلة مزيجًا مثاليًا من الجمال الطبيعي، والثقافة الغنية، والتجارب المحلية الأصيلة بعيدًا عن المسارات المزدحمة. تُعد رحلة ماناسلو الدائرية مثالية لعشاق المغامرة، حيث توفر ذكريات لا تُنسى، وفرصًا رائعة لالتقاط الصور، ورحلة برية حقيقية في قلب جبال الهيمالايا النيبالية.
تأخذك مغامرة حول عملاق نيبال الخفي عبر مسارات وعرة، وأنهار متدفقة، وشلالات متدفقة، وتضاريس متنوعة، وتلال شاهقة، وقرى نائية، ومزيج فريد من نباتات وحيوانات جبال الهيمالايا. يأخذك برنامج رحلة ماناسلو سيركيت المليء بالإثارة، والذي يستغرق 12 يومًا، إلى أحضان جبل ماناسلو (8,163 مترًا)، ثامن أعلى جبل في العالم.
هذه الرحلة المذهلة التي تستغرق 12 يومًا مليئة باللحظات المشوقة على طول الطريق. ولأن مساري البداية والنهاية مختلفان، فإن هذه الرحلة تبدو ناقصة حتى تستقل وسيلة النقل من سيانج إلى كاتماندو، وهي تجربة مبهجة.
إضافةً إلى ذلك، تُعدّ رحلة ماناسلو سيركيت أقل ازدحامًا من مسارات الرحلات الرئيسية الأخرى، مثل رحلة معسكر قاعدة إيفرست ورحلة أنابورنا سيركيت. وهذا يتيح قضاء وقت ممتع في جبال الهيمالايا، مع مناظر خلابة واستكشافات مذهلة وإقامة من الدرجة الأولى.
ستتعمق في أجواء وأسلوب حياة جبال الهيمالايا أثناء استكشاف العديد من المستوطنات القروية بعمق، لأنها أقل ازدحامًا من مواقع الرحلات الرئيسية الأخرى.
يُعزز هذا من انغماسك في الثقافة المحلية، واستكشاف المعالم الأثرية، والاستمتاع بتجارب الجبال. ستأسرك روعة جبال الهيمالايا البكر، وأسلوب الحياة الهيمالايي الأصيل، وثقافة الهيمالايا الفريدة.
صعوبة رحلة حلبة ماناسلو
تقدم باقة رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا مناظر خلابة لجبال الهيمالايا ومناظر طبيعية ثلجية ساحرة. كما تتيح رؤية رائعة عن قرب لجبل ماناسلو ولمحات ساحرة من جبال أنابورنا، وغانيش هيمال، ونجادي تشيلي، وهيمالتشولي، وغيرها الكثير.
خلال تجربة رحلة ماناسلو التي تستغرق 12 يومًا مع المرشدين المحليين، ستستمتع بمشاهدة التلال المرتفعة والشلالات المتدفقة والأنهار الهادرة والمستوطنات القروية الساحرة والوديان الخصبة.
علاوة على ذلك، يزداد جمال هذه المنطقة روعةً مع رؤية قمتين أو ثلاث قمم جبلية مكسوة بالثلوج في يوم صافٍ. تأخذك المسارات عبر غابات الصنوبر الكثيفة، وأشجار الرودودندرون، ومناظر طبيعية متنوعة، بالإضافة إلى بحيرات جبلية هادئة وممرات جبلية شاهقة، مما يوفر إطلالات خلابة على سلسلة جبال الهيمالايا.
مناظر خلابة
تُعدّ رحلة ماناسلو سيركيت تجربةً فريدةً ومُبهجةً، بعيدةً عن المسارات السياحية المعتادة. تقود هذه الرحلة إلى لاركيا لا، أعلى نقطة في المسار، على ارتفاع 5,160 مترًا (16,929 قدمًا) فوق مستوى سطح البحر. تُقدّم هذه الرحلة تجربةً لا مثيل لها في نيبال. ستُشعرك المناظر الخلابة من لاركيا لا بالسكينة والهدوء، وتُشبع رغبتك في الاستمتاع بجمال سلسلة الجبال البكر.
يُوفر هذا الموقع إطلالة خلابة على جبل ماناسلو الشاهق والمناظر الجبلية المحيطة به. كما تُتيح نقاط مشاهدة أخرى، مثل قرية سامدو، ودينغ، ودارامسالا، فرصةً للاستمتاع بجمال جبال الهيمالايا الساحر والتعرف على الثقافة المحلية وأسلوب الحياة فيها.
الغمر الثقافي
تُغري المناظر الخلابة لجبال الهيمالايا الشاهقة في منطقة ماناسلو العديد من المتنزهين والزوار ومتسلقي الجبال. وتُعد هذه المنطقة موطنًا لمجتمعات متنوعة مثل الغورونغ والتامانغ والتبتيين، حيث تمتزج فيها الديانتان الهندوسية (في الجزء السفلي) والبوذية (في الجزء العلوي).
تُحتفل بالعديد من المهرجانات، مثل مهرجان لوسار ، ومهرجان ماني ريمدو ، ومهرجان تسوم شاغيا المئوي ، بحماس كبير، مما يُظهر الاحترام المتبادل لثقافات بعضها البعض. فهم يتشاركون نفس المكان ويعيشون تحت نفس نسيم جبال الهيمالايا البارد.
تتميز المجموعات العرقية المختلفة بثقافات وعادات وتقاليد متباينة، في حين أن جميع المجتمعات تدعم وتحترم ثقافات وتقاليد بعضها البعض.
على طول الطريق إلى جبل ماناسلو، ستصادف العديد من القرى التي تضم أديرة عريقة وأعلام صلاة. وتُعد قريتا ساما وسامدو موطنًا للعديد من الأديرة والممارسات التبتية التي تُثري روحانيتك. وقد جذب هذا المزيج الفريد من التنوع الثقافي والجمال الطبيعي في منطقة ماناسلو الزوار من جميع أنحاء العالم.
نباتات وحيوانات مميزة
تزخر منطقة ماناسلو بتنوع بيولوجي غني، وتضم محمية ماناسلو الطبيعية مجموعة واسعة من أنواع النباتات والحيوانات. تتيح هذه الرحلة فرصة فريدة للتعرف على التنوع النباتي الهائل في منطقة ماناسلو، حيث ستسير عبر غابات كثيفة من أشجار الرودودندرون والصنوبر والخيزران. علاوة على ذلك، توفر هذه الرحلة فرصة مشاهدة أنواع مختلفة من الطيور، بما في ذلك طائر المونال الهيمالايا (الطائر الوطني لنيبال).
يُتيح برنامج رحلة ماناسلو سيركيت التي تستغرق 12 يومًا فرصة مشاهدة الحياة البرية في جبال الهيمالايا، بما في ذلك الباندا الحمراء، والوعل الهيمالايا، والقرود، وغزلان المسك، والنمور الثلجية. كما تُمكّنك هذه الرحلة من استكشاف التنوع البيولوجي الغني لمنطقة الهيمالايا الشاهقة.
مغامرة مثيرة
خلال رحلتك في مسار ماناسلو الدائري، ستخوض مسارات وعرة، وتضاريس صعبة، وغابات كثيفة، وممرات جبلية شاهقة. تتطلب هذه الرحلة تركيزك ومهاراتك في المشي لمسافات طويلة، حيث ستواجه مسارات صعبة على طول الطريق.
اعبر الجسور المعلقة الشاهقة فوق الأنهار، وشق طريقك عبر المسارات الصخرية أثناء صعودك، واقضِ 13 يومًا في مناطق نائية تمامًا لرفع مستوى الأدرينالين لديك ومكافأة نفسك برحلة مثيرة.
تُعدّ رحلة ماناسلو الدائرية تجربةً مثيرةً من بدايتها إلى نهايتها، إذ يختلف مسار العودة عن مسار البداية. ستُحيط بك البحيرات الجبلية والشلالات المتدفقة والجبال الشاهقة، وسيُضفي الطقس المتقلب على رحلتك روعةً وإثارةً لا تُنسى.
مسار رحلة سيركيت ماناسلو
تُعدّ رحلة المشي الخلابة التي تستغرق 12 يومًا إلى منطقة ماناسلو أقل ازدحامًا من مواقع الرحلات الرئيسية الأخرى، مثل رحلة معسكر قاعدة إيفرست ، ودائرة أنابورنا، ورحلة وادي لانغتانغ. ورغم جمال الجبال الشامخة والمناظر الطبيعية الثلجية التي تنتظر الزائر، إلا أن بُعدها يجعلها أقل ارتيادًا من غيرها. وهذا ما يجذب عشاق الرحلات المتحمسين الذين يرغبون في الاستمتاع بجمال منطقة ماناسلو والانطلاق في مغامرات مثيرة.
تأخذك هذه الرحلة إلى أحضان الجبال، حيث توفر لك، مع قلة الازدحام، تجارب هادئة وساحرة وسط جبال الهيمالايا الشاهقة. بالإضافة إلى ذلك، ستتعرف على نمط الحياة في الهيمالايا وتنغمس في الثقافات والعادات المحلية. علاوة على ذلك، تتيح لك هذه الرحلة فرصة الاستمتاع بإقامة فاخرة دون منافسة، وتفتح أمامك آفاقًا واسعة لاستكشاف مواقع مميزة.
تجارب عن بعد
تأخذك رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا عبر قرى ومستوطنات مختلفة وصولًا إلى قمة لاركيا الشاهقة. تفتقر منطقة ماناسلو في جبال الهيمالايا إلى وسائل الراحة المعتادة في المدن، مما يجعل رحلتك أكثر مغامرة ويمنحك فرصة للتعرف على أنماط الحياة التقليدية وأسلوب الحياة المرتبط بالطبيعة.
إن قضاء أيام دون هاتف محمول أو إنترنت، وسط نسمات جبال الهيمالايا العليلة، تجربة رائعة. يتيح لك شعور العزلة في منطقة ماناسلو الانغماس في العادات المحلية والاستمتاع بالمناظر الخلابة لسلاسل الجبال المحيطة. وهذا يُثري تجربة الرحلة بشكل عام، حيث ستستمتع بجمال الطبيعة البكر.
إنّ الانقطاع عن العالم الخارجي لأيام، والتجول في أحضان الجبال عبر القرى والغابات والأنهار والشلالات، مع الاكتفاء بالإمدادات الأساسية والمرافق الضرورية، لهو أمرٌ مذهل حقاً. كما أنه يتيح فرصةً للتعرف على التكيف مع البيئة، والثقافات المتنوعة، وأنماط الحياة القديمة.
نمط الحياة في جبال الهيمالايا
باعتبارنا نعيش في منطقة جبال الهيمالايا، فإننا نعتمد بشكل كبير على البيئة الطبيعية. وتتمثل مصادر دخل سكان الهيمالايا في السياحة والزراعة وتربية المواشي. وتشمل محاصيلهم الزراعية البطاطس والشعير والذرة والحنطة السوداء وغيرها الكثير.
تشمل حيواناتهم الأليفة الياك والأغنام. خلال رحلتك إلى منطقة ماناسلو، ستتعرف على نمط الحياة هذا الذي يعتمد على الطبيعة.
علاوة على ذلك، يتميز سكان منطقة الهيمالايا بكرم ضيافتهم وحسن استقبالهم. إن نمط الحياة في الهيمالايا آسر حقاً، فهو بمثابة رحلة إلى أحضان الطبيعة الخلابة، حيث المناظر الطبيعية الساحرة، والثقافات العريقة، والتقاليد الأصيلة.
يُضفي نمط حياة سكان جبال الهيمالايا راحةً نفسيةً ويُعزز ارتباطًا أعمق بالطبيعة. تُتيح رحلة ماناسلو سيركيت تريك فرصةً للتعرف على ثقافاتٍ متنوعة، وربط أماكن مختلفة بأساليب حياتها الفريدة، مما يُوفر في النهاية تجربةً رائعة.
أفضل موسم لرحلة ماناسلو الدائرية
عند القيام برحلة مشي في منطقة جبال الهيمالايا الشاهقة، من الضروري مراعاة المناخ والتخطيط للرحلة في الموسم المناسب. يُعدّ فصل الربيع (من مارس إلى مايو) وفصل الخريف (من سبتمبر إلى نوفمبر) أفضل الأوقات للتخطيط لرحلة إلى ماناسلو.
خلال هذه الفترة، ستُضفي الأحوال الجوية المثالية مزيدًا من الروعة على رحلتك. يتميز هذا الموسم بسماء صافية وجو دافئ وجاف. تُتيح الأيام المشمسة الصافية مناظر خلابة للجبال الجرداء، وشروقًا وغروبًا ساحرًا. هذا يضمن سير رحلتك وفقًا للجدول الزمني المحدد، دون أي خطر للتأخير أو التأجيل. يُقدم الطقس الرائع مناظر خلابة وتجربة لا تُنسى.
بالإضافة إلى ذلك، ستنغمس في الثقافة النيبالية ومهرجانات الخريف. يشمل الخريف العديد من المهرجانات الرئيسية في نيبال، مثل داشين ، وتيهار ، وماني ريمدو.
سيمنحك التخطيط لرحلتك خلال هذا الوقت تجربةً مميزةً ومعلوماتٍ قيّمةً عن ثقافة جبال الهيمالايا الغنية وأسلوب حياتها. يوفر فصلا الربيع والخريف مناظر جبلية خلابة، كما أن درجات الحرارة المعتدلة تقلل من خطر البرد القارس، مثل انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستمتاع بمشاهدة شروق الشمس الساحر وأشعة الشمس وهي تخترق سفوح الجبال.
كما أن فصلي الربيع والخريف يتميزان بانخفاض احتمالية هطول الأمطار والثلوج والعواصف، مما يُسهم في إثراء تجربة رحلاتك في المنطقة الجبلية. علاوة على ذلك، تُتيح لك رحلة ماناسلو الدائرية فرصة مشاهدة الزراعة وتربية الحيوانات المحلية والمشاركة فيها، بالإضافة إلى التعرف على نمط الحياة في جبال الهيمالايا.
برنامج رحلة ماناسلو الدائرية لمدة 12 يومًا
يوم 01: قم بالقيادة من كاتماندو إلى ماتشا خولا
بعد وصولكم إلى كاتماندو، سنبدأ رحلتنا في اليوم التالي. في اليوم السابق، سنُجري الترتيبات اللازمة، ثم نواصل رحلتنا في مسار ماناسلو الدائري برحلة بالسيارة من وادي كاتماندو إلى ماتشا خولا . سنمر بمحاذاة نهر تريشولي الهادر، مستمتعين بجمال التلال الشاهقة والغابات الكثيفة والشلالات المتدفقة والقرى المحلية والمناظر الجبلية البعيدة.
بعد بضع ساعات من القيادة، سنصل إلى سوتي خولا في مقاطعة غورخا . سنواصل رحلتنا عبر غابات كثيفة ومستوطنات محلية، مع لمحات من سلسلة الجبال في مكان بعيد. سنمر عبر ليدينغ، ولابوبيسي، ونولي خولا على طول نهر بودي غانداكي قبل الوصول إلى وجهتنا في اليوم الأول، ماتشا خولا، حيث سنقضي ليلتنا.
غداء عشاء
المقهى
930 م / 3,051 قدم
يوم 02: الرحلات من ماتشا خولا إلى جاجات
تبدأ رحلة المشي الفعلية اليوم بعد تناول فطورك الصباحي الباكر في ماتشا خولا . أمامنا مسار طويل قبل الوصول إلى لاركيا لا ، أعلى نقطة في رحلتنا. يتضمن هذا اليوم المشي لمدة تتراوح بين 6 و7 ساعات على طول مسارات وعرة، مع ارتفاع يصل إلى 500 متر تقريبًا . ستزيد بداية الرحلة من حماسك وشغفك بإطلالات ساحرة على جبل غانيش هيمال (7422 مترًا).
في هذا اليوم، ستمرّون بالعديد من المحطات والقرى التي ستتيح لكم الاستمتاع بمناظر خلابة والتعرّف على الحياة التقليدية. ستمرّون بقرى خورلابيسي ، وتاتوباني ، ودوبان، ولاكبا على طول نهر بودي غانداكي قبل الوصول إلى جاغات، حيث سنقضي ليلتنا. جاغات قرية صغيرة غنية بجمالها الطبيعي وتراثها الثقافي، وتُطلّ على مناظر بانورامية خلابة للجبال والتلال الشاهقة الوعرة.
فطور غداء عشاء
المقهى
22 كم / 13.6 ميل
1,340 م / 4,396 قدم
7hrs
يوم 03: رحلة مشي من جاغات إلى دينغ
تستمر الرحلة، تاركةً آثار أقدام على طول الدروب المؤدية إلى دينغ مرورًا بسيرديباس وساليري. تبدأ الرحلة اليوم عبر مسارات غابات الخيزران على ضفاف نهر بودي غانداكي . ينبض قلبك حماسًا وخوفًا مع ازدياد مغامرة هذه الرحلة المثيرة، حيث سيتعين عليك عبور النهر المتدفق عبر جسر معلق شاهق. من هناك، ستمر عبر مزارع القمح والشعير المتدرجة في فيليم وإيكلي بهاتي . ترحب بوابة مدخل مبنية من الحجارة في إيكلي بهاتي بالمسافرين والمتنزهين في المنطقة.
بعد مغادرة المزارع المدرجة، ستعبرون عدة جسور معلقة. ثم يمر المسار عبر نياك ونياك فيدي ، حيث يمكنكم مشاهدة الشلالات المتدفقة والنباتات الخضراء المورقة والمناظر الطبيعية الخلابة. بعد الاستراحة وتناول الغداء في نياك فيدي، ستواصلون المسير نحو دينغ وأنتم تشعرون بالانتعاش. دينغ قرية تقليدية لقبيلة غورونغ، وهي محطة شهيرة لمشاهدة المعالم السياحية، حيث توفر إطلالات بانورامية بزاوية 360 درجة.
ستدرك عظمة الجبل المهيب بعد وصولك إلى دينغ، حيث ستشاهد منظرًا خلابًا لجبل شرينجي هيمال (7161 مترًا). يمكنك أيضًا التقاط بعض الصور التذكارية على ضفاف النهر الهادر، واستكشاف القرى المحلية والتعرف على ثقافاتها. معظم منازل دينغ مبنية من الحجر والحصى، وستقضي ليلتك في أحد أفضل بيوت الشاي في المدينة.
فطور غداء عشاء
المقهى
20.5 كم / 12.7 ميل
1,804 م / 5,919 قدم
7hrs
يوم 04: رحلات المشي من دينغ إلى نامرونغ
بعد الإفطار، ستواصل رحلتك، مرورًا بمساراتٍ تغطيها الخضرة الوارفة، والعديد من جدران الماني التبتية. جدران الماني هي جدرانٌ مبنيةٌ من أحجارٍ تحمل نقوشًا بوذية. لها أهميةٌ دينيةٌ في البوذية، إذ تضمّ ترانيم وأدعيةً بوذية. زيارة هذه الأماكن تجلب الحظ السعيد والبركات الروحية إلى حياتك.
من هنا، ستمر عبر مسارات غابات البلوط والورود ، مستمتعًا بجمال الشلالات الرائعة. كما ستمر عبر العديد من الجسور المعلقة والعديد من الأماكن مثل رانا ، وبيهي ، وبيهي فيدي، حتى تصل أخيرًا إلى محطة التوقف الشهيرة، غاب.
تُوفر غاب إطلالات ساحرة على سلسلة الجبال والمناظر الطبيعية الخضراء الوارفة، وهي محطة استراحة شهيرة للمتنزهين ومحبي الطبيعة. من هنا، يمكنك السير على طول الممر والاستمتاع بجمال الطبيعة.
بعد رحلة سير على الأقدام تستغرق من 3 إلى 4 ساعات من غاب، ستصل أخيرًا إلى نامرونغ ، التي تُطل على مناظر خلابة لجبال شرينجي هيمال ، وغانيش هيمال ، وجبل ماناسلو . تقع قرية نامرونغ في أحضان جبال الهيمالايا، وتُقدم مناظر جبلية رائعة، ووديانًا خضراء، وشلالات متدفقة. نامرونغ قرية تقليدية لقبيلة غورونغ ، حيث يمكنك التعرف على نمط حياة وثقافة هذه القبيلة . ستقضي ليلتك في نامرونغ في أحد أفضل النُزُل، استعدادًا لليوم التالي.
فطور غداء عشاء
المقهى
19.4 كم / 12 ميل
2,630 م / 8,629 قدم
7hrs
يوم 05: رحلات المشي من نامرونج إلى لو
بعد تناول فطور مبكر، سنواصل رحلتنا من نامرونغ. يتضمن هذا اليوم حوالي 4-5 ساعات من المشي لمسافات طويلة مع صعود إلى ارتفاع حوالي 550 مترًا. في الأصل، كنا سنذهب من نامرونغ إلى ساماجاون ، ولكن نظرًا لحاجتنا إلى الحفاظ على وتيرة صعودنا، سنقضي الليلة في لو . يمر المسار أيضًا بمناطق معرضة للانهيارات الأرضية، مما يتطلب مراقبة دقيقة.
خلال الرحلة، ستمرون عبر مسارات مليئة بأشجار العرعر وقرية ليحي . سنستمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة، ثم نعبر مجرى نهر لينداندا الجليدي . من هناك، نتابع المسارات إلى قرية شو ، التي تُطل على مناظر رائعة لجبال سيمنانغ هيمال . نلتقي عند الغروب في قرية لو ، حيث سنقضي ليلتنا. لو قرية تبتية تقليدية يسكنها شعب نوبيري ، وتُوفر إطلالات خلابة على الجبال المحيطة.
تزخر قرية لوه بالثقافة التبتية وتضم العديد من الأديرة . ومن أشهرها دير ريبونغ غومبا، الذي يخدم أغراضًا دينية وروحية. كما يوفر هذا الموقع مناظر طبيعية خلابة وإطلالات جوية رائعة على المنطقة.
فطور غداء عشاء
المقهى
10.5 كم / 6.5 ميل
3,180 م / 10,433 قدم
5hrs
يوم 06: رحلة مشي من لوه إلى ساماجاون
تبدأ الرحلة في اليوم التالي من لو إلى ساماجاون . تستغرق الرحلة حوالي 4-5 ساعات للوصول إلى ساماجاون. ستحافظ على وتيرة سيرك أثناء الرحلة، ولن تتجاوز مسافة الصعود 350 مترًا في هذا اليوم. الرحلة سهلة وممتعة، حيث ستستمتع بمناظر خلابة من سلسلة الجبال.
ستسيرون على طول نهر بودي غانداكي حتى تصلوا في النهاية إلى قرية شيالا . شيالا قرية صغيرة محاطة بقمم جبال الهيمالايا الشاهقة، وتزخر بجمال الطبيعة وحقولها الزراعية. توفر هذه القرية إطلالات خلابة على الجبال المحيطة، بما في ذلك جبل ماناسلو . من هناك، سنسير على طول المسارات حتى نصل في النهاية إلى ساماجاون ، حيث سنقضي ليلتنا.
فطور غداء عشاء
المقهى
8.1 كم / 5 ميل
3,530 م / 11,581 قدم
4hrs
يوم 07: التأقلم في ساماجاون
يُعدّ هذا اليوم يوم راحة من رحلة المشي. فمع ازدياد الارتفاع، يصبح التأقلم ضروريًا لكي تتكيف أجسامنا مع تغيرات الضغط الجوي ومستويات الأكسجين. ورغم أنه يوم راحة، ستستكشفون القرية المحلية والمستوطنات المجاورة في هذا اليوم.
في هذا اليوم، يمكنك اختيار زيارة بحيرة بيريندرا تال أو دير بونغ غين غومبا. يقع كلاهما بالقرب من ساماغاون، ويُطلّان على مناظر خلابة لجبل ماناسلو. سواء اخترت زيارة البحيرة الواقعة في قلب الجبل أو الدير البوذي الجميل في أحضان جبال الهيمالايا، ستُكافأ بمناظر آسرة وتجارب رائعة.
فطور غداء عشاء
المقهى
8 كم / 5 ميل
3,530 م / 11,581 قدم
4hrs
يوم 08: رحلة مشي من ساماجاون إلى سامدو
بعد التأقلم المناسب، ستبدأ رحلة المشي باتجاه سامدو . ستكون رحلة اليوم سهلة وممتعة نسبيًا. سنسير عكس مجرى نهر بودي غانداكي ، ثم نعبر غابات العرعر والبتولا . بعد 4-5 ساعات من المشي، وبعد أن نرتفع أكثر من 300 متر، نصل إلى قرية سامدو . قرية سامدو قرية جميلة تتميز بثقافتها المحلية وتقاليدها، وتضم العديد من الأديرة، وتوفر إطلالات جبلية خلابة.
على طول الطريق، ستصادف العديد من جدران ماني المنقوشة بالصلوات والتراتيل. سامدو قرية تبتية يسكنها مجتمع بوتيا ، وتُطل على مناظر خلابة لجبال الهيمالايا ، وتوفر أماكن إقامة متواضعة في أرقى بيوت الشاي والنُزُل.
فطور غداء عشاء
المقهى
10 كم / 6.2 ميل
3,870 م / 12,697 قدم
5hrs
يوم 09: رحلة مشي من سامدو إلى دارامسالا
يمثل هذا اليوم بداية رحلة مشي مثيرة، حيث ستعبرون نهر بودي غانداكي عبر جسر خشبي، وتصعدون إلى ارتفاع أعلى من الأيام الأخرى. سيُثري هذا من متعة رحلتكم، ويُضفي على أنظاركم مناظر خلابة للجبال. ستمرون اليوم بنهري أثرا سايا ولاركي، وتشاهدون العديد من جدران ماني.
تستغرق الرحلة حوالي 4-5 ساعات للوصول إلى دارامسالا ، المعروفة أيضًا باسم لاركيا لا فيدي . تُطلّ لاركيا لا فيدي على مناظر خلابة لقمة لاركيا وقمة نايكي . كما يمرّ بك نهر لاركيا الجليدي المذهل ، الواقع على الطريق إلى دارامسالا . سنقضي ليلتنا في استراحة لاركيا في دارامسالا. تُتيح لك دارامسالا إطلالة رائعة وقريبة على جبل ماناسلو.
فطور غداء عشاء
المقهى
8 كم / 5 ميل
4,460 م / 14,633 قدم
4hrs
يوم 10: الرحلات من دارامسالا إلى لاركيا لا إلى قرية بيمتانج
لقد قطعنا مسافات طويلة سيراً على الأقدام لأيام حتى وصلنا إلى هذا اليوم. سنستأنف رحلتنا اليوم بعد تناول فطورنا المبكر في دارامسالا. يحمل هذا اليوم تحدياتٍ أيضاً، إذ سنصل إلى أعلى نقطة في هذه الرحلة، لاركيا لا، على ارتفاع 5,160 متراً. ستسيرون على طول تلال نهر لاركيا الجليدي والمسار الجليدي، صعوداً حتى تصلوا إلى ممر لاركيا لا.
من هناك، ستستمتع بإطلالات خلابة على جبل ماناسلو عن قرب. بالإضافة إلى ذلك، ستشاهد المناظر البانورامية الثلجية للجبال المجاورة مثل أنابورنا (7937 مترًا)، وهيملونغ (7126 مترًا)، وقمة لاركيا (6249 مترًا)، وراتنا تشولي (7035 مترًا)، وشيو هيمال، وكانغ جورو (6981 مترًا). بعد الاستمتاع بجمال سلسلة الجبال المهيبة، نواصل السير على طول الركام الجليدي وصولًا إلى الركام العشبي، ثم نبدأ بالنزول نحو قرية بيمثانغ. بعد يوم طويل من المشي صعودًا وهبوطًا، ستقضي ليلتك في قرية بيمثانغ.
فطور غداء عشاء
المقهى
13 كم / 8.1 ميل
5,160 م / 16,929 قدم
8hrs
يوم 11: رحلة مشي من قرية بيمثانغ إلى داراباني
مع اقتراب نهاية رحلة ماناسلو الدائرية ، سنبدأ بالنزول نحو داراباني . بعد تناول فطور مبكر ، سنسير عبر غابات الرودودندرون والبلوط والصنوبر ، تاركين خلفنا مناظر جبال الهيمالايا الخلابة، وهامبوك ، وياك خاركا، لنصل إلى خارتشي . من هناك، ستمرون عبر غو، وهي قرية محلية تابعة لمجتمع غورونغ.
أثناء النزول ، ستعبر تليجي وثونجي لتصل في النهاية إلى داراباني . ستقضي ليلتك في داراباني في أحد النُزُل الفاخرة. داراباني قرية جميلة تُطل على مناظر خلابة لجبال الهيمالايا. إذا كان لديك متسع من الوقت، ففكّر في القيام برحلة أنابورنا الدائرية مباشرةً بعد عبور ممر لاركيا لا.
فطور غداء عشاء
المقهى
18 كم / 11.2 ميل
3,720 م / 12,205 قدم
8hrs
يوم 12: رحلة بالسيارة من داراباني إلى كاتماندو
هذا هو اليوم الأخير من رحلة ماناسلو الدائرية، وقد حان وقت توديع منطقة ماناسلو الخلابة. ستستقل سيارة جيب خاصة مباشرة إلى كاتماندو من داراباني. تشمل باقاتنا هذه الخدمة، مما يوفر عليك الوقت والجهد.
كانت الرحلة مثيرة وممتعة، وبينما قد تتوق منطقة ماناسلو إليك، فإن جمالها سيبقى في ذاكرتك، وستفرح بالأجواء الحنينية لتجربة رحلة ماناسلو الدائرية التي لا تتكرر إلا مرة واحدة في العمر.
الإفطار
فنادق
1,400 م / 4,593 قدم
خريطة رحلة حلبة ماناسلو لمدة 12 يومًا
ماذا تتوقع؟
ما فيها
الإقامة
- 11 ليلة في بيوت الشاي المحلية على طول الطريق (غرفة مشتركة لشخصين).
تصاريح الرحلات
- تصريح منطقة محمية ماناسلو (MCAP)
- تصريح منطقة محمية أنابورنا (ACAP)
- تصريح منطقة ماناسلو الخاصة المحظورة
النقل
- من كاتماندو إلى ماتشا خولا – حافلة محلية أو سيارة جيب خاصة (حسب طلبك). إذا كنت تفضل ذلك، تدفع شركة جيب مبلغ 250 دولارًا أمريكيًا إضافيًا.
- من داراباني إلى كاتماندو أو بوخارا - حافلة محلية أو سيارة خاصة كما هو متفق عليه. إذا كنت تفضل ذلك، تدفع شركة جيب مبلغ 250 دولارًا أمريكيًا إضافيًا.
الوجبات أثناء الرحلة
- 11 وجبة إفطار – خيارات محلية وعالمية من قوائم بيوت الشاي.
- 11 وجبة غداء - وجبات بسيطة ومغذية تُقدم في بيوت الشاي على جانب الطريق.
- 11 وجبة عشاء - مجموعة متنوعة من الوجبات النباتية وغير النباتية (أطباق محلية وعالمية) في بيوت الشاي المحلية.
المرشدون والحمالون وفريق الدعم
- مرشد رحلات محترف: ناطق باللغة الإنجليزية، مرخص من الحكومة، خبرة تزيد عن 10 سنوات.
- خدمات الحمالين: حمال واحد لكل ضيفين (بحد أقصى 20 كجم لكل حمال).
- حقيبة الإسعافات الأولية: يحملها المرشد السياحي في جميع الأوقات.
- التغطية التأمينية: تأمين الإخلاء الطبي في حالات الطوارئ للمرشدين والحمالين.
- الوجبات والراتب للطاقم: جميع الوجبات مشمولة، مع أجور عادلة وفقًا لمعايير جمعية السياحة.
ما هو المستبعد
- وجبات الطعام في كاتماندو قبل وبعد رحلة المشي لمسافات طويلة،
- تأمين سفرك (إنقاذ)
- نصائح لموظفي الرحلات والسائقين
- المشروبات (الساخنة والباردة والكحولية)
- التسوق الشخصي، وغسيل الملابس، وما إلى ذلك
- معدات الرحلات الشخصية
رحلات محددة لمدة 12 يومًا في مسار ماناسلو الدائري
تاريخ البدء: 2026-09-07
المدة: 12 يوم
التوفر
5 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-09-15
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-09-23
المدة: 12 يوم
التوفر
4 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-09-28
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-10-05
المدة: 12 يوم
التوفر
7 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-10-14
المدة: 12 يوم
التوفر
8 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-10-21
المدة: 12 يوم
التوفر
4 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-10-30
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-11-03
المدة: 12 يوم
التوفر
مساحة متبقية 7
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-11-11
المدة: 12 يوم
التوفر
8 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-11-20
المدة: 12 يوم
التوفر
مساحة متبقية 4
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-11-30
المدة: 12 يوم
التوفر
مساحة متبقية 7
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2026-12-01
المدة: 12 يوم
التوفر
5 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-03-03
المدة: 12 يوم
التوفر
7 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-03-10
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-03-16
المدة: 12 يوم
التوفر
7 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-03-25
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-04-13
المدة: 12 يوم
التوفر
7 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-04-20
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-04-28
المدة: 12 يوم
التوفر
5 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-05-04
المدة: 12 يوم
التوفر
8 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-05-12
المدة: 12 يوم
التوفر
مساحة متبقية 7
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-05-18
المدة: 12 يوم
التوفر
6 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
تاريخ البدء: 2027-05-27
المدة: 12 يوم
التوفر
5 مساحة متبقية
دولار أمريكي 1050
للشخص الواحد في الغرفه المزدوجه
مراجعات Tripadvisor
من تقييماتنا في جوجل
معلومات إضافية عن رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا
تكلفة رحلة سيركيت ماناسلو
تعتمد تكلفة رحلة ماناسلو الدائرية على عدة عوامل، منها مدة الرحلة، ووسيلة النقل المفضلة، ومستوى الراحة المطلوب، وما إذا كنت ستستعين بحمالين إضافيين. وتتراوح التكلفة بين 850 و1500 دولار أمريكي.
تشمل هذه الباقة التصاريح والمرشدين والإقامة والطعام، بينما تبقى نفقاتك ومشترياتك اختيارية. الإقامة في بيوت الشاي أقل تكلفة، ولكننا نقدم أيضًا باقات فاخرة لمن يرغبون في معاملة مميزة. كما يمكنك تقديم إكرامية للمرشدين والحمالين.
تكلفة تصريح رحلة حلبة ماناسلو
أعلنت حكومة نيبال منطقة ماناسلو، الممتدة من جاغات إلى داراباني، منطقةً محظورةً لإدارة السياحة. يجب الحصول على تصريح خاص لدخول ماناسلو.
تصريح رحلة ماناسلو للمناطق المحظورة الخاصة (Maaslu RAP)
يُفضّل الحصول على تصريح رحلة ماناسلو من جاغات حتى الوصول إلى ساما غاون. بعد المرور بقرية ساما، ستحتاج إلى تصريح دخول من هيئة حماية المتنزهات الأسترالية (ACAP). تختلف تكلفة مسار ماناسلو (RAP) حسب مدة إقامتك بين جاغات وداراباني. في ساما غاون، ستجد نقطة التفتيش الأخيرة لمسار ماناسلو.
من سبتمبر إلى نوفمبر ، تبلغ رسوم التصريح 100 دولار أمريكي للشخص الواحد للأيام السبعة الأولى. بعد ذلك، تُضاف 15 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد يوميًا. من ديسمبر إلى أغسطس، تبلغ التكلفة 75 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد للأيام السبعة الأولى، بالإضافة إلى 10 دولارات أمريكية للشخص الواحد يوميًا بدءًا من اليوم الثامن.
مشروع منطقة محمية ماناسلو (تصريح MCAP)
يُشترط الحصول على تصريح دخول منطقة محمية ماناسلو من مدينة فيليم، حيث تبدأ المنطقة. ويظل سعر التصريح ثابتًا طوال العام، وهو 30 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد. كما لا توجد قيود أو تغييرات في الأسعار على عدد الأيام التي تُقضى داخل منطقة محمية ماناسلو.
مشروع منطقة أنابورنا المحمية (تصريح ACAP)
يُشترط الحصول على تصريح رحلة ماناسلو من داراباني وحتى مغادرة محمية أنكوراج الوطنية في بيسي ساهار. ويظل سعر التصريح ثابتًا عند 30 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد طوال العام. ولا توجد أي قيود أو تغييرات في الأسعار على الأيام التي تُقضى داخل المحمية.
نظرة عامة على تكاليف النقل والخدمات:
- نقل محلي: 50 - 60 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد
- استئجار سيارة جيب خاصة: 450 - 500 دولار أمريكي ذهابًا وإيابًا
تكلفة الوجبات والإقامة
- نفقات الغذاء: 30 - 35 دولارًا أمريكيًا في اليوم
تكلفة استئجار المرشد والحمال:
- خدمة الإرشاد السياحي: 30 دولار أمريكي في اليوم
- خدمة الحمال: 25 دولار أمريكي في اليوم
مستوى صعوبة مسار رحلة ماناسلو الدائرية الملحمية التي تستغرق 12 يومًا
على الرغم من أن رحلة ماناسلو سيركيت التي تستغرق 12 يومًا تُعدّ رحلة آمنة ومأمونة، إلا أنها تنطوي على بعض التحديات البسيطة. فهي رحلة تستغرق 12 يومًا إلى قاعدة جبل ماناسلو، وخلالها يواجه المسافر تحديات جبال الهيمالايا مثل داء المرتفعات والبرد القارس.
يُعدّ مسار الرحلة مثيراً ويأخذك إلى ارتفاع 5,160 متراً. ويؤدي الصعود إلى تغييرات في الضغط الجوي ومستوى الأكسجين، مما يتطلب تأقلماً مناسباً خلال رحلة المشي.
إذا لم يستطع جسمك التكيف مع هذه التغيرات في الضغط الجوي ومستوى الأكسجين، فقد يُصاب بداء المرتفعات. يُعرف داء المرتفعات أيضًا باسم داء الجبال الحاد. وهو يُسبب صداعًا شديدًا، وغثيانًا، ودوارًا، وفقدانًا للشهية. تتراوح شدة داء الجبال الحاد من خفيفة إلى شديدة، وتشمل أنواعه الوذمة الدماغية الناتجة عن الارتفاعات العالية والوذمة الرئوية الناتجة عن الارتفاعات العالية.
على الرغم من أنك لن تتأثر بالوذمة الدماغية الحادة (HACE) أو الوذمة الرئوية الحادة (HAPE) خلال رحلتك حول جبل ماناسلو في نيبال ، إلا أن اتخاذ التدابير اللازمة يبقى ضروريًا. فالحفاظ على رطوبة الجسم والمشي بوتيرة ثابتة أثناء الصعود إلى المرتفعات العالية أمر بالغ الأهمية. علاوة على ذلك، يمكنك تناول دواء دياموكس (دواء لعلاج داء المرتفعات) إذا كنت تعاني منه.
احوال الطقس
الطقس في منطقة جبال الهيمالايا العالية غير متوقع وعرضة للتقلبات. قبل الشروع في رحلة المشي التي تستغرق أسبوعًا، من الضروري معرفة أحوال الطقس في المنطقة. تأخذك رحلة ماناسلو سيركيت إلى ارتفاعات شاهقة مع تحديات مناخية. قد تجلب تقلبات الطقس أمطارًا غزيرة، وثلوجًا، وعواصف رعدية، مما يزيد من صعوبة الرحلة، مثل المسارات الزلقة والثلجية.
قد يتقلب الطقس فجأةً، فتجد نفسك أمام يوم مشمس وعاصفة ثلجية في لحظة. كما يقلل هذا التقلب من مدى الرؤية خلال رحلة المشي، مُسبباً ضباباً كثيفاً يحجب المناظر الواضحة لسلاسل الجبال. إضافةً إلى ذلك، تُشكل الظروف المناخية خطراً لحدوث انهيارات أرضية وفيضانات على طول مسارك، لذا من الضروري توخي الحذر الشديد أثناء رحلتك.
علاوة على ذلك، يؤدي ذلك إلى تأخير رحلتك، مما يقلل من متعة تجربتك في الجبال. لذا، من الضروري مراعاة الظروف المناخية لمنطقة الهيمالايا والتخطيط لرحلتك في وقت مناسب. فالتخطيط لرحلتك خلال موسم ملائم يجنبك تقلبات الطقس والتحديات المصاحبة لها.
مسار رحلة ماناسلو الصعب
تأخذك رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا عبر تضاريس وعرة، وقمم شديدة الانحدار، ومسارات صخرية. ستواجه خلال الرحلة العديد من العقبات البسيطة، إذ تتطلب رحلات المشي في منطقة الهيمالايا عزيمة قوية وقوة بدنية عالية. ستسير عبر الغابات والمسارات الوعرة أثناء صعودك إلى ارتفاعات شاهقة، مما قد يُسبب إرهاقًا شديدًا وإصابات طفيفة إذا لم تُراقب بعناية.
قد تشكل المنحدرات الحادة صعودًا وهبوطًا تحديات، لذا يلزم توخي الحذر أثناء السير. ستعبر النهر عبر العديد من الجسور المعلقة، مما يتطلب مراقبة دقيقة وخطوات حذرة. لذلك، من الضروري إحضار عصي المشي وأحذية المشي القابلة للتعديل. ستُحسّن هذه الأدوات تجربة رحلتك بشكل كبير، وتوفر لك رحلة مريحة وآمنة.
خدمات محدودة
تفتقر منطقة جبال الهيمالايا الشاهقة إلى مرافق المدن القياسية. ويعتمد نمط الحياة في منطقة ماناسلو بشكل كبير على الطبيعة، ويفتقر إلى المرافق المتميزة الموجودة في مواقع الرحلات الجبلية الأخرى. ورغم توفر أماكن إقامة أساسية مناسبة، إلا أن هناك تحديات في التنافس على أفضل المرافق والحصول عليها.
قد تكون خدمات مثل الكهرباء والإنترنت محدودة، لذا يُنصح بشدة بحمل شاحن متنقل وبطاريات إضافية. ورغم إمكانية التعامل مع الإصابات والأمراض البسيطة بسهولة، إلا أنه لا توجد مراكز طبية أو خدمات رعاية صحية في منطقة ماناسلو العليا. لذلك، من الضروري إحضار أدوات الإسعافات الأولية تحسبًا لأي طارئ.
صعوبة جسدية
تُشكّل مسارات منطقة جبال الهيمالايا الشاهقة تحدياتٍ جمّة. فالمسارات الصخرية والقمم شديدة الانحدار قد تجعل رحلة المشي صعبة. تتطلب هذه الرحلة صلابةً ذهنيةً وقوةً بدنيةً وعزيمةً قويةً على النجاح، إذ تتضمن صعودًا وهبوطًا. كما تتطلب مرونةً بدنيةً، ونقصها قد يؤدي إلى آلام في الظهر والساقين والمفاصل، فضلًا عن الإرهاق الشديد.
علاوة على ذلك، تفتقر منطقة ماناسلو النائية للغاية إلى الرعاية الصحية ومجموعة واسعة من المرافق والخدمات. لذا، يُعدّ التدرب على تمارين خفيفة لمدة 3-4 أسابيع قبل رحلة ماناسلو الدائرية أمرًا ضروريًا. فهذا يُتيح لك تطوير القوة والقدرة على التحمل اللازمتين لرحلتك.
تساعدك تمارين مثل الضغط، والقرفصاء، والسحب، وتمارين البطن، ورفع الأثقال بساق واحدة، والبلانك على بناء القوة، بينما تساعدك أنشطة مثل الجري والمشي والهرولة والسباحة على تحسين قدرتك على التحمل. بالإضافة إلى ذلك، احرص على ممارسة اليوغا وتمارين التمدد لتخفيف الأعراض. ستعزز هذه التمارين تجربة رحلاتك وتوفر لك رحلة آمنة وممتعة.
تأثير رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا على حياتك
الشعور بالإنجاز
تُشعل رحلة ماناسلو الدائرية حماسك برحلة مشي مثيرة وتُقدم لك تجربة رائعة. يتطلب المشي إلى أحضان الجبال وممر لاركيا لا قوة بدنية، وصلابة ذهنية، ومهارات ملاحية.
ستخوض رحلة عبر تضاريس وعرة ومسارات صعبة، وتواجه العديد من التحديات في منطقة جبال الهيمالايا الشاهقة. بعد إتمام رحلة ماناسلو الدائرية، ستُكافأ بإنجازٍ باهر.
إن اكتشاف ثقافات متنوعة، ورؤى دينية، وأديرة تاريخية، والمشاركة في العادات المحلية، ومشاهدة سلاسل جبلية بكر، وتسلق قمم جبلية شاهقة، كل ذلك يُساعدك على تقدير عجائب الطبيعة، ويُتيح لك في الوقت نفسه فرصة للتأمل الذاتي، ويمنحك شعورًا عظيمًا بالإنجاز. ستشعر بالفخر بعد استكشاف كنز دفين، والتغلب على العديد من التحديات القادمة.
النمو الشخصي
تأخذك رحلة ماناسلو الدائرية عبر مسارات وعرة، وقرى تقليدية، وتضاريس وعرة، وجسور معلقة، ومرتفعات شاهقة. تُعرّفك هذه الرحلة على عجائب الطبيعة، وتُجبرك في الوقت نفسه على الخروج من منطقة راحتك. يمكنك إتمام هذه الرحلة بعزيمتك وإصرارك، مما يُساهم في تطويرك الشخصي.
يُشعل هذا المسار حماسك ويُكافئك بتأملات شخصية لا تقلّ تحديًا عن مساره. رحلة ماناسلو أقل ازدحامًا وتُتيح لك لحظات هادئة في أحضان الطبيعة، حيث تُعزز صلتك بها وأنت تستنشق نسيم جبال الهيمالايا العليل. علاوة على ذلك، ستتعمق في الممارسات البوذية، وتزور العديد من جدران ماني، وتستكشف الجانب الروحي.
اللياقة البدنية
تأخذك هذه الرحلة عبر سلسلة من المسارات، مروراً بالغابات، وصعوداً وهبوطاً. يتطلب هذا لياقة بدنية عالية، ويعزز قوتك البدنية بعد إتمام الرحلة. فهو يُدرّب عضلاتك، ويبني قوتك وقدرتك على التحمل. وبما أن هذه الرحلة تغطي حوالي 177 كيلومتراً على مدى 12 يوماً، فإنها ستكافئك بنمو شخصي ولياقة بدنية محسّنة عند إتمامها.
بعض النصائح المفيدة لرحلة ماناسلو الدائرية
- استعد ذهنياً للرحلة وقم بممارسة بعض التمارين الخفيفة
- حافظ على رطوبة جسمك طوال الوقت، واحمل معك أيضاً محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS).
- خذ وقتك وقم بتجهيز الملابس والمعدات اللازمة لرحلتك.
- احمل معك زوجًا من عصي المشي القابلة للتعديل وجوارب الساق
- احصل على قسط كافٍ من الراحة
- امشوا في مجموعات، ولا تذهبوا إلى أي مكان بمفردكم
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا
- أحضر معك نقوداً إلى منطقة ماناسلو، حيث لا تتوفر أجهزة الصراف الآلي.
- استعن بمرشدين وحمالين ذوي خبرة.
- انتبه لدوار المرتفعات، وحافظ على وتيرة ثابتة، وتأقلم مرتين، واحمل معك دواء دياموكس.
- أحضر معك سترات مقاومة للماء وسترات واقية من الرياح.
- خطط لرحلتك خلال وقت مناسب، أي في فصلي الربيع والخريف.
- إذا كان لديك متسع من الوقت، انضم إلى رحلة وادي تسوم ورحلة أنابورنا الدائرية.
- ابحث عن شركة رحلات محترفة
- احترم الثقافة والتقاليد المحلية، واستكشف العديد من الأديرة
النقل
تتوفر خيارات نقل متنوعة لرحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا والتي لا تُنسى. يمكنك استخدام وسائل النقل المحلية أو الخاصة. تُعد وسائل النقل المحلية أقل تكلفة وتوفر خيارات متنوعة، بما في ذلك الحافلات والميكروباصات. كما يمكنك اختيار سيارة جيب مشتركة. قد يكون الوصول إلى الوجهة غير مريح ويستغرق وقتًا طويلاً باستخدام وسائل النقل المحلية.
تُعدّ وسائل النقل الخاصة أكثر راحة وفخامة، كما تتيح لك التوقف أينما تشاء للاستمتاع بالمناظر الطبيعية. وتُعتبر سيارة الجيب الخاصة خيارًا ممتازًا للمجموعات من 5 إلى 7 أشخاص.
الإقامة
إذا كنت تبحث عن أفضل الفنادق وأماكن الإقامة في كاتماندو، فستجد ما يناسب تفضيلاتك وميزانيتك. خلال رحلتك في منطقة ماناسلو، ستتاح لك فرصة المبيت في بيت شاي مريح. توفر هذه الأماكن الساحرة غرفًا بسريرين، مما يوفر لك مكانًا مريحًا ومناسبًا للراحة.
في أغلب الأحيان، ستستخدم دورات مياه مشتركة قد تكون بعيدة عن غرفتك. أما بالنسبة لرحلتك في مسار ماناسلو، فسنبذل قصارى جهدنا لإيجاد أفضل بيت شاي يناسبك. يوجد فيه ركن مشترك مريح حيث يمكن للناس التجمع لتناول الطعام والاسترخاء، مما يجعله المكان الأمثل للاستمتاع بدفء النار في المساء.
الطعام
عندما تنطلق في رحلة ماناسلو، ستجد خيارات طعام متنوعة للفطور والغداء والعشاء.
- الخبز التبتي
- عصيدة
- بارتا
- شوربة
- طقم إفطار
- فطيرة
- بيضة
الغداء والعشاء
- الكاري والأرز
- معكرونة
- ثوكبا وثيندوك
- ملفوفات الربيع "أكلة
- سباجيتي لاردرالعضوية
- البيتزا
- معكرونة
- طبق بطاطس
- وجبة خفيفة
- باباد
مواد غذائية أخرى
- رمال الصحراء
- مشروب ساخن
- إضافات
- مشروب غازي
- مشروب كحولي
الأسئلة الشائعة حول رحلة ماناسلو الدائرية التي تستغرق 12 يومًا
هل أحتاج إلى تصاريح لرحلة ماناسلو الدائرية؟
يأخذك مسار رحلة ماناسلو القصيرة عبر العديد من المناطق الأساسية، وتحتاج إلى الحصول على التصاريح المطلوبة قبل الانطلاق في رحلة ماناسلو الدائرية.
ملاحظة: تصريح وادي تسوم مطلوب فقط إذا كنت ستذهب إلى وادي تسوم.
ما مدى صعوبة رحلة دائرة ماناسلو؟
تُعتبر رحلة ماناسلو سيركيت متوسطة الصعوبة، إذ تمتد لمسافة 177 كيلومترًا تقريبًا وتستغرق 12 يومًا. قد تجد هذه الرحلة شاقةً في البداية بسبب صعودها وهبوطها الحاد، ولكن مع مرور الوقت ستعتاد عليها، وستجدها مثيرة وممتعة وأنت تستمتع بمشاهدة الجبال الشامخة.
على الرغم من أن هذه الرحلة تتطلب قوة بدنية عالية ومرونة ذهنية، فمن الضروري القيام بتمارين خفيفة لمدة 3-4 أسابيع قبل رحلتك.
كيف هي أماكن الإقامة في رحلة ماناسلو سيركيت؟
رغم افتقار منطقة ماناسلو للمرافق الأساسية، إلا أنها لا تتوانى عن تقديم أشهى المأكولات وأدفأ الليالي. تتنوع أماكن الإقامة في منطقة ماناسلو الجبلية العالية في جبال الهيمالايا، حيث تكثر بيوت الشاي والنُزُل وبعض بيوت الضيافة. توفر بيوت الشاي غرفًا فردية مع حمامات خاصة بها في المناطق المنخفضة.
لكن المرافق تقل كلما ارتفعنا. كما تتوفر إمكانية التخييم خلال رحلة ماناسلو الدائرية؛ إلا أنه يجب عليك السير برفقة عمال لديهم معدات تخييم وطهاة يمكنهم إعداد وجبات الطعام لك أثناء التخييم.
هل تتوفر خدمة الكهرباء والواي فاي في مسار ماناسلو الدائري؟
تضم منطقة ماناسلو بيوت شاي مريحة ومجهزة تجهيزًا جيدًا مزودة بالكهرباء، ولكن سيتعين عليك دفع رسوم رمزية. جميع بيوت الشاي مزودة بالكهرباء حيث يمكنك شحن أجهزتك الإلكترونية. مع ذلك، يُنصح بإحضار بطاريات متنقلة وبطاريات إضافية كاحتياط.
ما هو ارتفاع جبل ماناسلو؟
يشمخ جبل ماناسلو، ثامن أعلى جبل في العالم، بارتفاع 8,163 مترًا، شامخًا نحو السماء . تأخذك رحلة ماناسلو الدائرية عبر سلسلة من الصعود والهبوط حتى تصل إلى أعلى نقطة في الرحلة، ممر لاركيا لا ، على ارتفاع 5,160 مترًا.
ما هي الوثائق التي يجب أن أحملها معي لرحلة ماناسلو سيركيت؟
يجب عليك توخي الحذر عند إحضار هذه الأشياء معك في رحلة ماناسلو سيركيت تريك.
- صور بحجم جواز السفر
- تأمين السفر
- تأشيرة نيبال سارية المفعول
- تصريح مناطق ماناسلو
هل توجد سياسة استرداد الأموال في حال إلغاء رحلتي؟
نعم، يمكنك استرداد المبلغ المدفوع في حال إلغاء الحجز. يمكنك الاطلاع على الشروط والأحكام على صفحتنا أو التواصل معنا مباشرةً.
هل أحتاج إلى أسطوانات أكسجين أثناء رحلة ماناسلو سيركيت؟
ستصعدون إلى أعلى نقطة في مسار ماناسلو الدائري، ممر لاركيا لا ، الذي يقع على ارتفاع 5,160 مترًا . يمكن القيام بهذه الرحلة دون الحاجة إلى أسطوانات الأكسجين. كما يُنصح بالسير بخطى ثابتة والتأقلم تدريجيًا لتجنب أي آثار سلبية لتغيرات الضغط الجوي وانخفاض مستويات الأكسجين.
علاوة على ذلك، سترافقك في رحلتك مرشدة متمرسة وحمالون، مما سيجعل رحلتك سلسة.
ومع ذلك، يمكنك إحضار جهاز قياس التأكسج لقياس نسبة تشبع الأكسجين في الدم على هذه الارتفاعات.
هل يمكنني القيام برحلة ماناسلو بمفردي؟
لا، لا يُسمح لك بالقيام برحلة منفردة إلى ماناسلو. وفقًا للقواعد، ستحتاج إلى شخصين لكل مجموعة، بالإضافة إلى مرشد خبير وحمالين. علاوة على ذلك، سيتعين عليك التعامل مع وكلاء رحلات نيباليين معتمدين، فهم الجهة الوحيدة المخولة باستخراج تصاريح رحلة ماناسلو الدائرية.
1,050 دولار أمريكي للشخص الواحد
- ضمان أفضل الأسعار
- نظام دفع آمن
- برنامج رحلة مصمم خصيصًا وشخصي
- 70% من العملاء المتكررين
دعم مباشر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
بورو (+977-9851069558)
الرحلات ذات الصلة
آخر الأخبار من مدونتنا أماكن الجذب السياحي، ونصائح السفر، والأخبار، والمزيد.
المدونة, ماناسلو, الرحلات في نيبال
دليل رحلة حلبة ماناسلو لمدة 12 يومًا
أين يقع جبل ماناسلو؟ ما هو أفضل موسم للقيام برحلة مشي؟ كم تبلغ تكلفة...
اقرأ المقال كاملا
ماناسلو
أين يقع جبل ماناسلو؟
أين يقع جبل ماناسلو؟ يقع جبل ماناسلو في مقاطعة غورخا في نيبال. وهو...
اقرأ المقال كاملا
ماناسلو
خريطة رحلة سيركيت ماناسلو
يرجى الاطلاع على خريطة مسار ماناسلو الدائري للتعرف على المنطقة...
اقرأ المقال كاملا