12 يوم
حقائق سريعة
النقل البري في نيبال
أماكن الإقامة في الفنادق وبيوت الشاي
جميع الوجبات باستثناء تلك الموجودة في كاتماندو
جولة بصحبة مرشدين ورحلة مشي طوال الرحلة
خريف ربيع
معتدل
النيبال
5,545
كاتماندو - لوكلا - نامتشي - إي بي سي - لوكلا - كاتماندو
لماذا تستغرق رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست 12 يومًا؟
- رحلة العمر إلى جبال الهيمالايا
- يوفر مطار لوكلا، بوابة نيبال المثيرة في جبال الهيمالايا، لمتسلقي جبل إيفرست مدرجًا قصيرًا، وهبوطًا مثيرًا، وإطلالات خلابة على الجبال، وهو مركز لسياحة المغامرات.
- انطلق في رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست الأسطوري (5,364 مترًا) عند سفح أعلى جبل في العالم
- يُشكّل جسر هيلاري والعديد من الجسور المعلقة معالم هذه الرحلة، حيث توفر معابر مثيرة، ومناظر خلابة، ومغامرة على جبل إيفرست، وتجربة لا تُنسى في جبال الهيمالايا.
- يُثري دير تينغبوتشي ومتحف اليتي والمتاحف الثقافية القريبة رحلة إيفرست هذه بالتراث الروحي وثقافة الشيربا والفن المقدس وتاريخ جبال الهيمالايا.
- انطلق في رحلة على درب تمتد فيه تغطية شبكة الجيل الرابع حتى فيريتشي (4,371 مترًا)، مما يحسن الاتصالات لموسم 2026.
- قم برحلة إلى فندق إيفرست فيو وقمة نانغكارتشانغ (5,083 مترًا) في أيام التأقلم.
- استمتع بالمشي على مسارات مدعومة بشبكة من المسارات البيئية المعززة بطول 6 كيلومترات، والتي تم تصميمها للحد من التعرية في المناطق ذات الحركة المرورية العالية.
- شاهد جبل خومبو يوي لا المقدس (5,761 مترًا) الذي يُحظر على متسلقي الجبال تسلقه.
- استمتع بتجربة مثيرة من الوقوف في كالا باتار (5,545 مترًا)، أفضل نقطة لمشاهدة شروق الشمس وغروبها على جبل إيفرست
- كانت النظرة الأولى لجبل إيفرست من كالا باتار تبدو غير واقعية: رياح جليدية، وقمم صامتة، وشروق شمس يحول جبال الهيمالايا إلى اللون الذهبي.
- استمتع بمشاهدة مناظر خلابة لجبل إيفرست، ولوتسي، ونوبتسي، وأما دابلام، وغيرها من الجبال الشاهقة في جبال الهيمالايا.
- توفر رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست مع رحلة كالا باتار مناظر خلابة لجبل إيفرست، ومناظر بانورامية لشروق الشمس، ومغامرة مثالية في جبال الهيمالايا، ورحلة لا تُنسى، وتجربة لا تُنسى على ارتفاعات شاهقة.
نظرة عامة على الرحلة
هل تساءلت يوماً كيف يكون شعور الوقوف عند سفح أعلى جبل في العالم؟ انضم إلينا في رحلة لا تُنسى إلى جبال الهيمالايا. ايفرست قاعدة كامب وخلق ذكريات تدوم إلى الأبد. رحلة إلى قاعدة إيفرست يأخذك إلى ايفرست قاعدة كامب (5,364 م)حيث يتدرب معظم متسلقي الجبال ويتأقلمون قبل تسلق قمة جبل إيفرست. أما بالنسبة للمتسلقين غير المتمرسين، فهو مكان مثالي لاستكشاف منطقة الهيمالايا (وخاصة منطقة خومبو) في صورة واحدة.
يمر المسار عبر حديقة ساغارماثا الوطنيةموقع تراث عالمي لليونسكو يضم غابات من أشجار الرودودندرون، وحياة برية نادرة، وقمم مثل ايفرست و أما دلام، والمعروفة باسم "قلادة الأم". نهر خومبو الجليدييمتد أحد أعلى الأنهار الجليدية في العالم وصولاً إلى معسكر قاعدة إيفرست، بينما تقع قرى مثل نامتشي و كومجونج سأعرّفكم على حياة شعب الشيربا ومتحف محلي.
بواسطة 2026 ، و منطقة ايفرست سيرحب المشروع بالتحسينات الرئيسية في مجال السلامة والبنية التحتية. ومن المتوقع افتتاح طريق جديد أكثر أمانًا إلى معسكر قاعدة جبل إيفرست الأول بحلول منتصف أبريل 2026، متجاوزًا الطريق الخطير. شلال خومبو الجليدي.
هذا المسار الجانبي التاريخي لجبل نوبتسي، والذي استخدمه لأول مرة تينسينج نورجاي شيربا و السير إدموند هيلاري يجري إحياء المشروع الذي تم إنشاؤه عام 1953، حيث تم إنجاز 80% من العمل بحلول نوفمبر 2025.
يعد Namche Bazaar وKhumjung وTangboche وPangboche من المعالم الساحرة في المنطقة رحلة معسكر قاعدة إيفرستتقدم هذه المنطقة مزيجًا مثاليًا من الثقافة والطبيعة والمغامرة. من لوكلا إلى معسكر قاعدة إيفرست، يستمتع المتنزهون بإطلالات جبلية خلابة على إيفرست، وأما دابلام، ولوتسي، ونوبتسي، وثامسيركو، والعديد من قمم جبال الهيمالايا الشهيرة الأخرى. كما تُبرز نامتشي وخومجونغ ثقافة الشيربا الأصيلة، والقرى التقليدية، وكرم الضيافة.
يعكس ديرا تانغبوتشي وبانغبوتشي روحانية بوذية عميقة وتقاليد عريقة. تُعدّ هذه الرحلة التي لا تُنسى في جبال الهيمالايا واحدة من أفضل تجارب الرحلات، فهي غنية بالمناظر الطبيعية الخلابة، والمناظر الهادئة، وأسلوب حياة شعب الشيربا الدافئ.
تستعد المنطقة أيضاً لتحسين الأمن والطاقة والعلوم. وقد أطلقت لجنة مكافحة التلوث في ساغارماثا مشروعاً لتعزيز القدرة على مواجهة فيضانات البحيرات الجليدية، يتضمن أجهزة استشعار حديثة وشبكة اتصالات وتدريباً للمجتمع المحلي.
مع كل هذه التطورات والمرافق الجديدة، ستتمكن الآن من اجتياز رحلة إيفرست بيس كامب بسهولة وأمان وثقة أكبر. جهّز حقائبك وانضم إلينا في هذه الرحلة القصيرة التي تستغرق 12 يومًا.
رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست - برنامج رحلة لمدة 12 يومًا
يوم 01: سافر إلى Lukla وقم برحلة إلى Phakding
ملاحظة: نحن نقدم حجوزات اللحظة الأخيرة لرحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست
تبدأ رحلة التخييم إلى معسكر القاعدة اليوم بعد رحلة طيران قصيرة إلى لوكلا. يبدأ يومك بالاستيقاظ حوالي الساعة 4:30 صباحًا والاستعداد للتوجه إلى المطار. ستستقل رحلة طيران داخلية بعد رحلة قصيرة بالسيارة إلى مطار كاتماندو. تستغرق الرحلة من كاتماندو إلى لوكلا حوالي 25-30 دقيقة، وتتميز بمناظر خلابة. وللاستمتاع بأفضل إطلالة على جبال الهيمالايا، يُنصح بالجلوس على الجانب الأيسر من الطائرة. من هذا الجانب، يمكنك رؤية سلسلة جبال لانغتانغ، وسلسلة جبال دورجي لاكبا، وسلسلة جبال إيفرست، وحتى سلسلة جبال شيشابانغما في الصين.
عند وصولكم إلى لوكلا، يمكنكم الاستمتاع بوجبة الإفطار في أحد المطاعم. وجهة رحلة اليوم هي فاكدينغ، وهي قرية صغيرة يسكنها شعب الشيربا، تقع على بُعد 8 كيلومترات شمال لوكلا. تقع قرية فاكدينغ على ضفاف نهر دود كوشي. ستقضون ليلتكم في نُزُلٍ في فاكدينغ.
ملاحظة: خلال مواسم الذروة مثل الربيع والخريف، يزداد الازدحام الجوي في مطار تريبوفان الدولي، لذلك قد تحتاج إلى القيادة إلى مانثالي ثم ركوب طائرة لمدة 20 دقيقة إلى لوكلا.
غداء عشاء
بيت الشاي
8 كم
2,652 م / 8,701 قدم
4hrs
يوم 02: فاكدينغ إلى نامشي بازار
يرجى قراءة مدونتنا: كيفية الوصول إلى Namche Bazaar من كاتماندو
ستستمتع بفطورك في فاكدينغ المطل على جبل كوسوم كانغورو الخلاب. بعد الفطور، ستغادر فاكدينغ وتواصل صعودك نحو قرية مونجو. تُعدّ هذه البلدة الصغيرة بوابةً إلى منتزه ساغارماثا الوطني، المدرج ضمن قائمة اليونسكو للتراث العالمي. تأسس هذا المنتزه الوطني في جبال الهيمالايا عام ١٩٧٦، ولا يزال موطنًا لاثنين من أعلى جبال العالم: جبل إيفرست (٨٨٤٨.٨٦ مترًا) وجبل لوتسي (٨٥١٦ مترًا).
كما أنها موطن للحياة البرية النادرة في جبال الهيمالايا، مثل طائر التدرج الهيمالايا والباندا الحمراء. بعد دخول المنتزه، ستواصل رحلتك سيرًا على الأقدام نحو أحد أطول الجسور المعلقة في المنطقة: "جسر هيلاري المعلق". ومن هناك، ستصل في رحلة تستغرق من ساعتين إلى ثلاث ساعات إلى نامتشي، أكبر قرية شيربا في المنطقة.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
12 كم
3,440 م / 11,286 قدم
7hrs
يوم 03: يوم للتأقلم – رحلة مشي إلى فندق إيفرست فيو
يبدأ يوم التأقلم في نامتشي بازار مبكراً برحلة مشي إلى فندق إيفرست فيو، أحد أعلى الفنادق الفاخرة في العالم على ارتفاع 3,880 متراً. من هناك، ستشاهدون جبال إيفرست، ولوتسي، وأما دابلام، وثامسيركو، وكونغدي ري. يساعد هذا الصعود القصير الجسم على التأقلم مع الارتفاع، كما تتيح لكم نقطة المشاهدة المفتوحة التقاط بعضٍ من أجمل الصور لمنطقة إيفرست.
بعد الاستمتاع بـ الجباليستمر المسار باتجاه قريتي خومجونغ وكوندي. في خومجونغ، يمكنك زيارة فروة رأس اليتي داخل الدير المحلي واستكشاف مدرسة هيلاري، التي أسسها السير إدموند هيلاري لدعم تعليم شعب الشيربا. يؤدي مسار قصير إلى قرية كوندي، التي تضم أكبر مرفق طبي في المنطقة، والمعروف باسم مستشفى كوندي، والذي أسسه هيلاري أيضًا عام ١٩٦٦.
في طريق العودة، ستمر بمنطقة سيانغبوتشي، حيث يمكنك مشاهدة مركز تربية الياك ومهبط سيانغبوتشي القديم، الذي بُني على ارتفاع 3,780 مترًا. وهو أحد أعلى مهابط الطائرات في نيبال، على الرغم من أنه لا يُستخدم للرحلات الجوية المنتظمة اليوم. ثم تنزل إلى نامتشي لاستكشاف مقاهيها ومخابزها ومتحف الشيربا.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
5 كم
3,800 م / 12,467 قدم
5hrs
يوم 04: من نامتشي إلى تينغبوتشي
يمكنك الذهاب إلى رحلة بحيرة جوكيو من هنا.
يُتيح هذا الجزء من الرحلة فرصة أكبر لمشاهدة الحياة البرية، مثل طائر الدانفي (الطائر الوطني لنيبال)، والياك، والأغنام الهيمالايا. يمر المسار بقرية فورتسي، التي تُعرف غالبًا بعاصمة البطاطس نظرًا لحقولها الشاسعة المرتفعة. ثم تتابع رحلتك نحو فونكي تينغا، وهي قرية تقع على ضفاف النهر، مثالية للاستراحة وتناول الغداء.
من فونكي تنيغا، ستصعدون التل للوصول إلى تينغبوتشي، موطن أشهر دير في المنطقة. دُمر دير تينغبوتشي مرتين، الأولى بسبب زلزال عام 1934، والثانية بسبب حريق عام 1989، ولكن أُعيد بناؤه في كل مرة بدعم من المجتمع المحلي. يقع الدير أمام... أما دلام، وهو أحد أكثر الجبال تصويراً في نيبال.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
10 كم
3,800 م / 12,467 قدم
6hrs
يوم 05: من تينجبوتشي إلى دينجبوتشي
ستستمتعون بفطور شهي، ثم تنطلقون في جولة داخل دير تينغبوتشي. لا يزال هذا الدير العريق، الذي يعود تاريخه إلى مئة عام، موطنًا لآلاف الرهبان البوذيين. بعد استكشاف هذا الموقع الخلاب، ستستأنفون رحلتكم. وجهتكم اليوم هي قرية دينغبوتشي الجميلة. يبدأ المسار بالصعود والهبوط باتجاه قرية ديبوتشي. في الطريق، ستعبرون عدة جسور معلقة فوق نهر إمجا خولا العظيم قبل الوصول إلى قرية بانغبوتشي الجميلة التي يسكنها شعب الشيربا.
يمكنكم الاستمتاع بتناول الغداء في بانغبوتشي، ثم زيارة دير بانغبوتشي الذي لا يقل جمالاً. من هناك، يبدأ المسار بالصعود على طول جدران ماني المزينة بأعلام الصلاة البوذية. ويستمر المسار بالصعود عبر قرية أورشو قبل الوصول إلى دينغبوتشي. تُعرف دينغبوتشي أيضاً باسم "وادي الصيف"، حيث تشهد أمطاراً صيفية سنوية. وهي آخر مستوطنة دائمة في وادي إمجا قبل الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست. دينغبوتشي قرية شيربا خلابة بحقولها المحاطة بجدران حجرية. ستقضون ليلتكم في دينغبوتشي.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
9.5 كم
4,410 م / 14,469 قدم
6hrs
يوم 06: يوم للتأقلم - رحلة إلى تلة ناجارجون والعودة
يُعد يوم التأقلم في دينغبوتشي بالغ الأهمية قبل التوجه نحو المرتفعات الأعلى. يفتح الموقع أبوابه لمدة 11 شهرًا في السنة، ويُغلق من منتصف يوليو إلى منتصف أغسطس خلال ذروة موسم الأمطار الموسمية. المسار الجانبي الرئيسي هنا هو الصعود إلى قمة نانغكارتشانغ (5,083 مترًا)، والذي يوفر إطلالات واضحة على أما دابلام، وماكالو، ولوتسي، وجزيرة بيك، ووادي إمجا.
خيار آخر شائع هو المسار الجانبي إلى قرية تشوكهونغ. يأخذك هذا المسار عبر الركام الجانبي لنهر كومبو الجليدي. تشوكهونغ مستوطنة صغيرة يرتادها في الغالب متسلقو الجبال المتجهون إلى قمة آيلاند. بعد العودة إلى دينغبوتشي، يمكنك الاسترخاء في مقاهي القرية وبيوت الشاي. يوفر العديد منها غرف طعام دافئة ومخبوزات طازجة.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
7 كم
5,000 م / 16,404 قدم
4hrs
يوم 07: دينجبوتشي إلى لوبوتشي
يأخذك المسار من دينغبوتشي إلى لوبوتشي عبر أرض ثوكلا باس التذكارية، وهي من أكثر المناطق تأثيراً في منطقة إيفرست. تشتهر هذه المنطقة بالنصب التذكارية الحجرية التي شُيّدت تكريماً للمتسلقين ومرشدي الشيربا الذين فقدوا أرواحهم على جبل إيفرست. ستشاهد لوحات تذكارية مخصصة لمتسلقين مشهورين مثل سكوت فيشر وبابو تشيري شيربا، إلى جانب العديد من النصب التذكارية غير المسماة التي وضعتها العائلات والأصدقاء.
بعد قضاء بعض الوقت عند النصب التذكارية، يستمر المسار باتجاه لوبوتشي (4,910 مترًا). تُعدّ لوبوتشي أيضًا نقطة التقاء مهمة للطرق المؤدية إلى ممر تشو لا (5,420 مترًا) وممر كونغما لا (5,535 مترًا)، وهما اثنان من الممرات الجبلية الثلاثة العالية في المنطقة. يتوقف المتنزهون المتجهون إلى معسكر قاعدة إيفرست وهذه الممرات هنا لتناول الطعام والراحة والاطلاع على آخر مستجدات الطقس. وسنفعل الشيء نفسه.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
8.5 كم
4,950 م / 16,240 قدم
7hrs
يوم 08: Lobuche إلى Gorakshep - معسكر قاعدة Everest ثم العودة إلى Gorakshep
دليل: كيف تنتقل من كاتماندو إلى معسكر قاعدة إيفرست؟

بعد مغادرة لوبوتشي، يرتفع المسار أكثر في المناظر الطبيعية القاحلة، ليحل محله مسارٌ مليء بالصخور. ستبدأ بعد مغادرة لوبوتشي بالتسلق على طول نهر لوبوتشي الجليدي باتجاه نهر خومبو الجليدي. ينتهي النصف الأول من رحلة اليوم في قرية غوراكشيب، الواقعة أسفل معسكر قاعدة إيفرست مباشرةً. غوراكشيب قرية قليلة السكان تضم نُزُلًا بسيطة، وتقع معظمها على ضفاف بحيرة متجمدة. بعد استراحة قصيرة، ستواصل رحلتك على طول نهر خومبو الجليدي، متسلقًا عبر الصخور باتجاه معسكر قاعدة إيفرست.
هذه هي أجمل لحظات الرحلة بأكملها. عند الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست، يمكنك استكشاف المخيم، والبحيرات الجليدية، وشلال خومبو الجليدي. استمتع ببعض الوقت بالإطلالة الرائعة على الجبال المحيطة قبل العودة إلى جوراكشيب. تستغرق الرحلة بأكملها حوالي 8 ساعات. تناول عشاءً شهيًا ومستحقًا في جوراكشيب، حيث ستقضي ليلتك.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
7.5 كم
5,364 م / 17,598 قدم
9hrs
يوم 09: Gorakshep - Kala Patthar ثم يعود إلى Pheriche
يبدأ اليوم مبكراً، حيث ستغادر غوراكشيب وتبدأ في تسلق المسار الصخري باتجاه كالا باثارستجد طريقين، ويؤدي الطريق الغربي إلى كالا باتار. بعد ساعة ونصف من المشي، ستصل إلى قمة كالا باتار، وهي أعلى نقطة في الرحلة. توفر لك هذه النقطة إطلالة رائعة على قمة جبل إيفرست.
يمكنك أيضاً مشاهدة شروق الشمس من كالا باتاربعد قضاء بعض الوقت، ستبدأ رحلة العودة إلى جوراكشيب. بعد تناول وجبة الإفطار، ستواصل النزول باتجاه قرية فيريتشي. فيريتشي قرية صغيرة يسكنها مزارعون مجتهدون من شعب الشيربا. ستكون فيريتشي مكان إقامتكم لليلة واحدة.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
10 كم
4,371 م / 14,341 قدم
8hrs
يوم 10: فيريتشي إلى نامتشي
بعد مغادرة فيريتشي، ستبدأ بالنزول، وينتهي اليوم في نامتشي بازار. يبدأ المسار السهل بالصعود باتجاه مجرى نهر إمجا خولا. في الطريق، ستعبر بعض الجسور المعلقة لتصل إلى قرية بانغبوتشي. يصعد المسار بشدة نحو إمجا خولا ثم يصعد بشكل حاد إلى ديبوتشي.
ستصلون بعد مسيرة قصيرة إلى تينغبوتشي، حيث يمكنكم الاستمتاع بتناول الغداء. بعد ذلك، ستواصلون النزول على طول نهر دود كوشي وتعبرون قريتي فونجي ثانغا أو كيانجيوما قبل الوصول إلى Namche بازارستعود أدراجك إلى الطريق المألوف. عند وصولك إلى نامتشي، يمكنك قضاء المساء مستمتعًا بالمنظر الرائع لقمة كونغدي ري.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
21 كم
3,440 م / 11,286 قدم
8hrs
يوم 11: نامتشي إلى لوكلا
ستستمتع بفطور شهي في نامتشي، مُطلًا على مناظر جبلية خلابة. من هناك، ستواصل النزول عبر غابات الهيمالايا الشاسعة عائدًا إلى لوكلا. بعد ساعة من النزول، ستصل إلى جسر معلق، ستعبره لتشق طريقك نحو توك توك. يمتد المسار بمحاذاة نهر دود كوشي وصولًا إلى قرية مونجو.
عند مونجو، ستخرج من حديقة ساغارماثا الوطنيةبعد ذلك، ستبدأون بالنزول عبر العديد من المعابد البوذية (تشورتين) وجدران الماني باتجاه بلدة تشيبلونغ. ومن تشيبلونغ، ستصلون إلى لوكلا عبر مسار قصير نزولاً. يُمثل هذا اليوم نهاية الرحلة، وستقضون ليلتكم في لوكلا. يمكنكم الاحتفال بإتمام الجولة مع زملائكم في الفريق وطاقم العمل.
فطور غداء عشاء
بيت الشاي
19 كم
2,860 م / 9,383 قدم
8hrs
يوم 12: رحلة من لوكلا إلى كاتماندو
بعد إتمام رحلة المشي، ستستقل طائرتك عائدًا إلى كاتماندو. يبدأ يومك مبكرًا برحلة جوية صباحية من لوكلا إلى كاتماندو. توفر لك هذه الرحلة القصيرة إطلالة بانورامية خلابة على الجبال والوديان الخضراء المورقة.
استمتع بالمنظر الجوي الخلاب للمرة الأخيرة. بعد الهبوط في كاتماندو، ستعود إلى فندقك لتناول الإفطار. يمكنك قضاء يومك كما تشاء. زُر الأماكن القريبة في ثاميل واستمتع بالتسوق لشراء الهدايا التذكارية. يوجد في ثاميل مطاعم ومقاهٍ رائعة حيث يمكنك مقابلة سياح آخرين. ستقضي ليلتك في كاتماندو، لذا يمكنك أيضًا الاستمتاع بالحياة الليلية في العاصمة.
خريطة رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست (12 يومًا)
ماذا تتوقع؟
ما فيها
قبل بدء الرحلة، سنقدم لكم مقدمة موجزة عن رحلة معسكر قاعدة إيفرست التي تستغرق 12 يومًا.
1- خدمات الاستلام والتوصيل
- التوصيل من الفندق إلى المطار المحلي (بداية الرحلة)
- الاستقبال من المطار المحلي والتوصيل إلى الفندق (بعد الرحلة)
2- خدمات الإقامة
- 11 ليلة في بيوت الشاي المحلية في الجبال (على أساس المشاركة الثنائية). للحصول على خيارات إقامة فاخرة في كاتماندو، نود مناقشة الخيارات مع أخصائي السفر لدينا.
- إذا كنت بحاجة إلى غرفة خاصة للإقامة أثناء الرحلة، فيمكن توفيرها مقابل تكلفة إضافية. يرجى استشارة خبيرنا.
3- الرحلات الداخلية
- تذكرة طيران من كاتماندو إلى لوكلا
- تذكرة طيران من لوكلا إلى كاتماندو
4- الطعام أثناء رحلات المشي في كاتماندو
- 11 الإفطار: خيارات محلية وعالمية من قائمة مقهى الشاي
- 11 الغداء: غداء بسيط وخفيف في بيوت الشاي المخصصة لمخيم الغداء
- 11 العشاء: وجبات نباتية وغير نباتية من اختيارك، أطعمة محلية وعالمية من قائمة مقهى الشاي المحلي
5- خدمات المرشدين/الحمالين ومسؤولياتهم
- مرشد رحلات – مرشد مرخص يتحدث الإنجليزية ولديه خبرة تزيد عن 10 سنوات.
- مرشد محلي (شيربا) لحمل أمتعتك بحد أقصى 20 كجم (ضيفان يتشاركان مرشداً واحداً)
- تأمينات للمرشدين والحمالين (الإخلاء في حالات الطوارئ والنفقات الطبية الناتجة عن الحوادث)
- جميع وجبات المرشد/الحمال
- الراتب وفقًا لمعدل الشركة القياسي (الذي توصي به الجمعية المعنية بصناعة السياحة).
6- يشمل السعر التصاريح والضرائب:
- تصريح دخول منتزه إيفرست الوطني،
- رسوم بطاقة الرحلات التابعة لبلدية باسانج لامو الريفية:
- جميع رسوم خدمات الوكالة والضرائب الحكومية وضريبة القيمة المضافة
7- الخدمات المجانية المشمولة في رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست:
- خرائط رحلات مسار معسكر قاعدة إيفرست
- أجهزة قياس الأكسجين لمراقبة مستويات الأكسجين أثناء الرحلة
- صندوق الإسعافات الأولية الذي يحمله فريقنا
- القطب الرحلات
- أقراص تنقية المياه لمياه شرب آمنة
- ترتيبات خدمة الإنقاذ في حالات الطوارئ (ملاحظة: يرجى التأكد من حصولك على تأمين سفر من بلدك الأم يغطي حالات الطوارئ الطبية والإخلاء)
- يتم توفير كيس نوم مناسب لجميع الفصول عند الطلب من قبل شركة "ماي إيفرست تريب" (يجب إعادته بعد الرحلة).
- حقيبة سفر مجانية لأمتعتك (يحملها عامل إذا لزم الأمر)
- شهادة إنجاز عند إتمام الرحلة
ما هو المستبعد
- وجبات الطعام في كاتماندو قبل وبعد رحلة المشي
- تأمين سفرك (إنقاذ)
- رسوم تأشيرة دخول نيبال.
- نصائح لموظفي الرحلات والسائقين
- المشروبات (الساخنة والباردة والكحولية)
- التسوق الشخصي، وغسيل الملابس، وما إلى ذلك
- معدات الرحلات الشخصية
مواعيد انطلاق ثابتة لرحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست (12 يومًا)
مراجعات Tripadvisor
من تقييماتنا في جوجل
رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست (12 يومًا) - معلومات إضافية
هل يمكننا القيام برحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست بدون خبرة سابقة؟
نعميمكنك إكمال رحلة الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست دون أي خبرة سابقة، ويفعل ذلك العديد من المتنزهين لأول مرة كل عام. التحدي الحقيقي هو ارتفاعليس المسار نفسه. تنخفض مستويات الأكسجين في المخيم الأساسي إلى حوالي 50% مما هي عليه عند مستوى سطح البحر، لذا حتى المشي البطيء قد يكون مُرهقًا. لهذا السبب، يُعد التأقلم السليم، والوتيرة البطيئة، وبرنامج رحلة مناسب للمبتدئين مثل برنامجنا، أمورًا في غاية الأهمية.
مع التحضير المناسب، يمكن للمبتدئين القيام برحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست. حسّن لياقتك البدنية على مدى شهرين إلى ثلاثة أشهر من خلال المشي والركض وركوب الدراجات وصعود السلالم. درّب ساقيك وتدرّب على حمل حقيبة ظهر صغيرة في رحلات المشي المحلية. توقع غرفًا بسيطة في بيوت الشاي، وحمامات مشتركة، واحتمالية تأخير الرحلات الجوية إلى لوكلا بسبب الأحوال الجوية.
لذا استعن بمرشد وانطلق في رحلتك إلى معسكر قاعدة إيفرست. رحلتي إلى إيفرست الفريق، حتى لو لم تكن لديك خبرة.
لماذا رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست لمدة 12 يومًا؟ – مغامرة العمر
تستحق مغامرة إيفرست التي تستغرق 12 يومًا كل هذا العناء، فهي تُتيح إطلالات خلابة على ثماني قمم يزيد ارتفاعها عن 6,000 متر، وأربع قمم يزيد ارتفاعها عن 8,000 متر، بالإضافة إلى فرصة التعرف على ثقافة شعب الشيربا وأسلوب حياتهم وتاريخهم. وتتغير المناظر الطبيعية يوميًا، من مسارات الغابات داخل منتزه ساغارماثا الوطني إلى الوديان الصخرية العالية قرب نهر كومبو الجليدي.
سترى إيفرست ولوتسي ونوبتسي وأما دابلام من زوايا مختلفة، كما أن منظر شروق الشمس من كالا باتار على ارتفاع 5,545 مترًا يوفر أحد أوضح المناظر لقمة إيفرست.
تُعدّ الرحلة تجربةً مؤثرةً على المستوى الشخصي أيضاً. فالمشي لساعاتٍ طويلةٍ على ارتفاعاتٍ شاهقةٍ مع نقص الأكسجين يُمثّل تحدياً كبيراً، لكن الوصول إلى المخيم الأساسي يُشعرك بإنجازٍ هام. وفي الطريق، تقيم في بيوت الشاي المحلية، وتلتقي بعائلات الشيربا، وتسلك نفس المسار الذي سلكه تينزينغ نورغاي شيربا والسير إدموند هيلاري.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: أفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها خلال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست
ما نوع الطقس الذي يمكن أن نتوقعه خلال رحلة إيفرست؟
ستواجه أنواعًا مختلفة من الطقس على مدار العام، تبعًا للفصول. بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظ اختلافات في الطقس من يوم لآخر خلال الفصل نفسه. خلال فصل الربيع، تتراوح درجة الحرارة بين 10 درجة مئوية و 20 درجة مئوية (50 درجة فهرنهايت و 68 درجة فهرنهايت) على الارتفاعات المنخفضة و -10 درجة مئوية (14 درجة فهرنهايت) على الارتفاعات العالية.
ستشاهدون أزهار الخريف في غابات الرودودندرون، وتستمتعون بسماء صافية في معظم الأيام. في الخريف، تتراوح درجات الحرارة بين 12 و20 درجة مئوية (54 إلى 68 درجة فهرنهايت) في المناطق المنخفضة، بينما تنخفض إلى -10 درجات مئوية (14 درجة فهرنهايت) في المناطق المرتفعة. صفاء السماء بعد موسم الأمطار يُضفي جمالاً ساحراً على المناظر الطبيعية في الخريف!
قد يكون طقس الصيف قاسياً. فمع درجات حرارة تصل إلى 25 درجة مئوية (77 فهرنهايت) في المناطق المنخفضة و5 درجات مئوية (41 فهرنهايت) في المناطق المرتفعة، قد تواجه خطر هطول الأمطار أثناء رحلتك. كما أن احتمالية حدوث تأخيرات خلال الرحلة واردة. وقد تجد أيضاً العديد من العلقات على دروبك تنتظر التهام دمك.
يشهد فصل الشتاء أيضاً أدنى درجة حرارة نهارية له تبلغ 5 درجات مئوية (41 درجة فهرنهايت) عند مستويات منخفضة الارتفاعاتتنخفض درجات الحرارة ليلاً في هذه المناطق إلى ما بين -4 و-10 درجات مئوية (24.8 و14 درجة فهرنهايت). أما في المناطق المرتفعة، فقد تصل إلى -20 درجة مئوية (-4 درجات فهرنهايت). وتزداد احتمالية وجود مسارات مغطاة بالثلوج نتيجةً للبرودة الشديدة وتساقط الجليد والثلوج.
ما الذي يجب أن نعرفه عن رحلة لوكلا؟
- تستخدم الرحلات طائرات صغيرة، مثل طائرات توين أوتر أو دورنير، تحمل من 13 إلى 19 راكباً.
- لا يُسمح بتشغيل هذا المسار إلا للطيارين ذوي التدريب العالي الذين لديهم ما لا يقل عن 100 رحلة إقلاع وهبوط قصيرة (STOL)، لذلك لا داعي للقلق.
- تُسيّر الرحلات الجوية في الغالب في الصباح الباكر، عندما يكون الطقس أكثر استقراراً.
- حدود صارمة للأمتعة: يُسمح بـ 10 كجم (22 رطلاً) للأمتعة المسجلة، و 5 كجم (11 رطلاً) للأمتعة المحمولة لكل شخص.
- تتوفر رحلات استئجار طائرات الهليكوبتر كبديل أسرع ولكنه أكثر تكلفة (500-600 دولار أمريكي للشخص الواحد).
- من المستحسن إضافة يومين أو ثلاثة أيام إضافية إلى خط سير رحلتك تحسباً لأي تأخير محتمل في الرحلات الجوية.
- تُعد الرحلة البرية عبر جيري أو فالبو أو سوركي المسار الكلاسيكي للمسافرين المغامرين.
تكلفة رحلة معسكر قاعدة إيفرست
تتراوح تكلفة رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست لمدة 12 يومًا في عام 2026 بين 1,250 دولار أمريكي إلى USD 4,500. تؤثر عدة عوامل على سعر رحلة المشي إلى معسكر قاعدة إيفرست، بما في ذلك الموسم المختار.
استخدم رحلة فاخرة إلى معسكر قاعدة إيفرست يوفر هذا العرض إقامة مناسبة، ووجبات طعام، ومجموعة متنوعة من التجارب غير المتوقعة. يشمل هذا المبلغ تكلفة المرشدين، والحمالين، وتصاريح الدخول أثناء رحلات المشي في المنطقة. تشمل تكاليف الرحلة الإقامة، والوجبات، والرحلات الجوية الداخلية، والمواصلات البرية، وغيرها من الضروريات.
تتراوح تكلفة رحلة المشي مع منظم رحلات دولي بين 1,700 دولار أمريكي إلى 2,500 دولار أمريكيفي الوقت نفسه، تتراوح تكلفة الرحلات المحلية من 1,100 دولار أمريكي إلى 1,700 دولار أمريكيغالباً ما يكون من الأجدى والأكثر فعالية من حيث التكلفة الاستعانة بمشغل محلي، حيث يقدمون قيمة أفضل مقابل المال وتجربة أكثر أصالة.
تختلف تكلفة الرحلة بناءً على مدة الرحلة والخدمات المشمولة. في حال إضافة خدمات غير مشمولة في الباقة الأساسية، سيتغير السعر تبعاً لذلك.
رحلات بديلة حول منطقة إيفرست
ايفرست قاعدة كامب تريك
تُقدّم منطقة إيفرست مجموعةً من وجهات الرحلات الجبلية الرائعة والغنية بالتجارب. إضافة وجهة أو اثنتين إلى رحلتك سيجعلها أكثر تميزًا. سيحرص شعب الشيربا، الذين يُهيمنون على هذه الوجهات، على راحتك، فهم أيضًا يعتمدون في معيشتهم على تسلق الجبال وقطاع الضيافة في موطنهم. فيما يلي بعض الرحلات التي يُمكنك القيام بها حول معسكر قاعدة إيفرست كإضافة أو بديل:
رحلة إيفرست جوكيو ري
استخدم رحلة تسلق بحيرة جوكيو إلى إيفرست يُعد هذا المسار من المسارات الشائعة في منطقة إيفرست. وبالمقارنة مع مسار قاعدة إيفرست، يُعتبر هذا المسار أسهل، إذ لا يتطلب سوى مستوى أساسي من اللياقة البدنية.
بفضل مساره الأقل صعوبة، يقدم مسار بحيرة غوكيو رحلة آسرة في المناطق السفلى من منطقة معسكر قاعدة إيفرست. يمر المسار عبر قرى الشيربا، والوديان الخصبة، وبحيرات غوكيو، وممر تشو لا، ويؤدي في النهاية إلى غوكيو ري.
رحلة تسلق جبل إيفرست بثلاثة مسارات
لخوض مغامرة أكثر تحديًا في منطقة إيفرست، رحلة تسلق جبل إيفرست بثلاثة مسارات يُعد هذا خيارًا ممتازًا. تؤدي هذه الرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست، ثم ستعبر ثلاثة ممرات جبلية عالية: ممر رينجو لا (5,340 مترًا)، وممر تشو لا (5,420 مترًا)، وممر كونغما لا (5,535 مترًا).
تقدم رحلة الممرات الثلاثة تجربة مشي لا مثيل لها من خلال الجمع بين مسار معسكر قاعدة إيفرست الشهير وإثارة عبور ثلاثة ممرات جبلية عالية الارتفاع.
جزيرة ذروة التسلق
استخدم رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست مع تسلق قمة آيلاند بيكتُعدّ قمة جبل إمجا تسي، المعروفة أيضاً باسم إمجا تسي، خياراً شائعاً لتسلق الجبال بين المتنزهين في منطقة إيفرست. يبلغ ارتفاع القمة 6,189 متراً، ومنها يُمكن رؤية جبال إيفرست ولوتسي ونوبتسي وأما دابلام عن قرب.
إنها واحدة من أعلى القمم غير التقنية في نيبال، مما يجعلها مناسبة للمتنزهين ذوي الخبرة المتوسطة في التسلق والتأقلم المناسب. ستبدأ من المخيم الأساسي بالقرب من تشوكونغ وتصعد باستخدام الحبال وتقنيات تسلق الجليد الأساسية، وهو ما يستغرق حوالي 3-4 أيام.
هل رحلة الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست أسهل من رحلة الوصول إلى معسكر قاعدة أنابورنا؟
تُعد رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست رحلة نسبية أكثر تحديا أكثر صعوبة من رحلة قاعدة أنابورنا. فالارتفاعات الشاهقة، وطول الأيام، وتنوع التضاريس تجعل رحلة قاعدة إيفرست أصعب من رحلة قاعدة أنابورنا. ورغم أن كلتا الرحلتين تتطلبان لياقة بدنية وذهنية جيدة، إلا أن رحلة قاعدة إيفرست تتطلب استعدادًا ولياقة بدنية وتحملًا أكبر.
تُضيف بُعدية مسار رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست صعوبةً إضافية. ستسيرون في منطقة ذات وصول محدود إلى المرافق، كالمستشفيات، لذا يُعدّ التخطيط الدقيق وحمل الإمدادات اللازمة أمراً بالغ الأهمية.
بالمقارنة، يوفر مسار التخييم إلى معسكر قاعدة أنابورنا وصولاً أسهل إلى الطرق والقرى، وهو ما يمكن أن يكون مفيداً في حالات الطوارئ. تستغرق عملية EBC عادةً من 12 إلى 16 يومًا، بينما يمكن إكمال عملية ABC في غضون 7 إلى 10 أيام.
تزخر المنطقتان بتجربة ثقافية غنية، لكن رحلة معسكر قاعدة إيفرست تتطلب وقتًا وجهدًا وتأقلمًا أطول. قد يكون معسكر قاعدة كامبل خيارًا أفضل إذا كنت تبحث عن رحلة أقل إرهاقًا، بينما يُعد معسكر قاعدة إيفرست مثاليًا إذا كنت تسعى إلى رحلة أكثر مغامرة وتحديًا.
هل يمكننا حجز رحلة طيران مباشرة إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
على الرغم من عدم إمكانية الطيران مباشرةً إلى معسكر قاعدة إيفرست، إلا أن هناك شروطًا معينة تسمح بالهبوط إما في معسكر قاعدة إيفرست أو في أي مكان قريب منه. إذا كنت مسافرًا على متن رحلة تجارية إلى لوكلا، فلا يمكنك الهبوط في معسكر قاعدة إيفرست. أما إذا كنت مسافرًا على متن رحلة خاصة، فيمكنك الهبوط مباشرةً في معسكر قاعدة إيفرست.
مع ذلك، فإن الرحلات الجوية الخاصة محدودة وتخضع لرقابة مشددة. علاوة على ذلك، إذا كنت تفكر في رحلة تجارية، فإن أقرب مطار إلى المنطقة هو مطار لوكلا، الذي يقع على بعد حوالي 30 دقيقة بالطائرة من كاتماندو.
تُعدّ لوكلا نقطة انطلاق الرحلات في منطقة إيفرست، بما في ذلك رحلة الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست. تُشكّل الرحلة الجوية تجربةً مثيرة، لكنها ليست الوجهة النهائية. فبمجرد وصولك إلى لوكلا، ستحتاج إلى المشي لعدة أيام للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست.
تستغرق الرحلة عادةً من ٨ إلى ١٢ يومًا، وذلك بحسب وتيرة سيرك والوقت الذي تخصصه للتأقلم مع الارتفاع. الرحلة مليئة بالتحديات، لكن المناظر الخلابة والتجربة المميزة تجعلها تستحق العناء.
ما هي التصاريح التي نحتاجها للوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
تتطلب رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست تصريحين: تصريح دخول منتزه ساغارماثا الوطني و تصريح دخول بلدية خومبو باسانج لامو الريفية.
ستحتاج إلى تقديم تصريح دخول لدخول منتزه ساغارماثا الوطني، وهو موقع تراث عالمي لليونسكو وجزء من المنتزه الوطني. تبلغ تكلفة التصريح 30 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد، ويمكن إصداره في كاتماندو أو شراؤه من نقطة تفتيش. يفضل معظم المتنزهين الحصول على تصريحي رحلة إيفرست في لوكلا.
تصريح دخول بلدية خومبو باسانغ لامو الريفية هو تصريح محلي يسمح لك بدخول قرى مثل نامتشي بازار، وتينغبوتشي، ولوبوتشي، ومعسكر قاعدة إيفرست، وغوراكشيب. تبلغ تكلفة هذا التصريح 16 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد. وقد حلّ هذا التصريح محل تصريح TIMS كتصريح محلي للمتنزهين الراغبين في دخول المناطق الريفية. منطقة خومبو.
ملاحظة: بما أن MyEverestTrip تتولى جميع التصاريح والأوراق، فلا داعي للقلق بشأن التصريح.
المسافة التي ستقطعها من لوكلا إلى معسكر قاعدة إيفرست
تبلغ مسافة الرحلة من لوكلا إلى معسكر قاعدة إيفرست حوالي 65-70KM مسار باتجاه واحد، مع رحلة ذهاب وعودة تشمل العودة ومسارات للتأقلم يبلغ مجموعها حوالي ١٣٠-١٤٠ كيلومترًا. قد تبدو المسافة قصيرة، لكن الارتفاع الشاهق والتضاريس الوعرة تجعلها رحلة مليئة بالتحديات. ستسير عادةً من ٨ إلى ١٥ كيلومترًا يوميًا، وهو ما يستغرق من ٥ إلى ٧ ساعات، لكن في المناطق المرتفعة غالبًا ما تنخفض السرعة إلى بضعة كيلومترات فقط بسبب انخفاض كثافة الهواء.
يستغرق الصعود من 7 إلى 8 أيام، بينما يكون العودة أسرع في غضون 3 إلى 4 أيام. تضيف الرحلات الجانبية الاختيارية، مثل فندق إيفرست فيو من نامتشي أو تسلق كالا باتار قبل الفجر، المسافة والمناظر.
يُعدّ التخطيط السليم للوتيرة أمرًا ضروريًا، حيث يتضمن كل يوم ارتفاعًا ثابتًا، قد يتجاوز أحيانًا 500 متر. يضمن هذا الهيكل وصولك إلى المخيم الأساسي بأمان مع الاستمتاع بمناظر جبال الهيمالايا على طول الطريق.
هل نحتاج إلى تأمين سفر لرحلة إيفرست بيس؟
نعم، أنت بحاجة إلى تأمين سفر لرحلة إيفرست بيس كامب. يجب على المتنزهين الحصول على تأمين سفر ليس فقط لفوائده ومخاطره المحتملة، بل أيضًا لراحة البال التي يوفرها. فالتنزه ليس بالأمر السهل، وعندما لا يكون لديك شبكة أمان تحميك في حال ساءت الأمور، فقد تواجه مشكلة كبيرة. إن الشروع في رحلة متوسطة الصعوبة مثل رحلة إيفرست بيس كامب يتطلب تأمين سفر يغطي الرحلة.
في حين أن معظم الشركات لا تغطي أكثر من 3000 متر، يجب أن تكون حذرًا بشأن البحث على الأقل عن تغطية تصل إلى 6000 متر عندما تذهب في رحلة EBC. يجب أن يغطي التأمين خدمة الإخلاء الجوي بالمروحيات على ارتفاعات عالية، والإقامة في المستشفى، وزيارات الأطباء، والتغطية الطبية الشاملة. كما يجب أن يغطي تأخير الرحلات أو إلغائها بسبب تقلبات الطقس المعروفة في لوكلا.
وبالمثل، يجب أن يشمل ذلك تغطية الأمتعة والممتلكات الشخصية لحمايتك من الفقدان أو السرقة أو التلف الذي قد يلحق بأمتعتك أثناء الرحلة.
يرجى الاطلاع على تفاصيل وثيقة التأمين لفهم حدود التغطية والاستثناءات وأي تغطيات اختيارية إضافية متاحة قبل شراء تأمين السفر.
أماكن الإقامة في رحلة إيفرست
تُعد رحلة إيفرست أشهر رحلة في نيبال المقهى منطقة الرحلات الجبلية. إذا لم تسمع بهذا المصطلح من قبل، فسنشرحه لك أولاً. بيت الشاي هو نُزُل محلي بناه شعب الشيربا في منطقة إيفرست للمُتنزهين. تحتوي هذه النُزُل البسيطة على سريرين مُفردين، ومرتبة، وبطانية صغيرة، ووسادة. ومع ذلك، مع ازدياد أعداد المُتنزهين، يستمر المُطورون في بناء بيوت الشاي في هذه المنطقة.
يلتزم جميع الملاك المحليين (شعب الشيربا الودود) بتعزيز السياحة الصديقة للبيئة والمريحة على جبل إيفرست، وبالتالي بناء أماكن إقامة تشبه المنازل في معسكر قاعدة إيفرست.
يمكنك العثور على غرف فاخرة مزودة بحمامات خاصة و تتوفر خدمة الواي فاي حتى نامتشي بازار. عادةً ما تكون الحمامات في المرتفعات الآسيوية على الطراز الآسيوي التقليدي، ويتشاركها النزلاء في كثير من الأحيان خلال رحلات تسلق جبل إيفرست. كما يتطلب استخدام الدش بالماء الساخن والإنترنت دفع رسوم إضافية.
مع ذلك، فإنّ الاتصال بالإنترنت ضعيف نسبيًا. لا توجد مقابس كهربائية في الغرفة، لذا ستحتاج إلى شحن هاتفك في مكتب الاستقبال، وهو ما يستلزم دفع رسوم رمزية. أماكن الإقامة في إيفرست.
الطعام خلال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست
خلال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست، ستتاح لك فرصة تذوق مجموعة متنوعة من المأكولات المحلية والعالمية. في مناطق مثل لوكلا ونامتشي بازار، يمكن للمتنزهين العثور على خيارات متعددة من قوائم الطعام. ومع ذلك، كلما اتجهت إلى منطقة ذات ارتفاعات أعلى، تصبح قائمة الطعام أقل تنوعًا. عادةً ما تكون المكونات محلية المصدر وطازجة ونظيفة.

- وجبة فطور: استمتع بخيارات تشمل الخبز التبتي، والشاباتي، والبطاطس المهروسة، والحساء، وشاي الزبدة التبتي، والشاي التقليدي، والقهوة، والحليب، وغيرها.
- غداء: ستجد خيارات تقليدية وغربية، بما في ذلك دال بهات، وأنواع مختلفة من الكاري، والمعكرونة، والبيتزا، والخبز، والحساء، وغيرها.
- وجبة عشاء: يمكنكم توقع مجموعة متنوعة من الأطباق، بما في ذلك دال بهات، والخبز التبتي، والبيتزا، والمعكرونة، والنودلز، واليخنة.
ملاحظة: يرجى إبلاغ وكالة الرحلات الخاصة بك بأي متطلبات غذائية خاصة قبل بدء الرحلة.
داء المرتفعات أثناء رحلة إيفرست بيس كامب
أحد أهم الشواغل خلال رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست هو ارتفاع المرضعندما تصعد إلى ارتفاع يزيد عن 2,500 متر، يتسبب نقص الأكسجين في الغلاف الجوي في شعور المتنزهين بالعديد من المضايقات.
تُعرف هذه الأعراض باسم داء المرتفعات الحاد. وتشمل الأعراض الشائعة الصداع والغثيان والتعب والدوار وضيق التنفس. لذا، من الضروري أن يتخذ المتنزهون، بمن فيهم المتنزهون ذوو الخبرة، الاحتياطات والتدابير الوقائية المناسبة. إليكم بعض النصائح الوقائية من داء المرتفعات:
- من فضلك لا تتسرع في الصعود إلى المرتفعات. فالصعود التدريجي يساعد جسمك على التكيف مع الارتفاع المتزايد وانخفاض كثافة الهواء.
- خذ أيام راحة أو أيام للتأقلم أثناء الصعود إلى المرتفعات العالية. سيساعد ذلك جسمك على التكيف بشكل أفضل مع تغير الارتفاع والبيئة المحيطة.
- اتبع مبدأ "النوم في مكان منخفض والصعود إلى مكان مرتفع". فمع أنك تصعد إلى ارتفاع أعلى خلال النهار، إلا أنك تنزل إلى ارتفاع أقل قليلاً لقضاء الليل.
- حافظ على رطوبة جسمك طوال الرحلة. اشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 ساعات من السوائل لتجنب الجفاف، الذي قد يزيد من خطر الإصابة بداء المرتفعات.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا للحفاظ على نشاطك طوال رحلتك.
- تجنب تناول الكافيين والمشروبات الكحولية والتدخين المفرط، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم أعراض داء المرتفعات.
مزايا حجز رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست مع MyEverestTrip
خطط لرحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست مع "ماي إيفرست تريب". نحن وكالة سفر ورحلات نيبالية مقرها كاتماندو. نعمل في مختلف مناطق الرحلات منذ أكثر من عقد، وقد رافقنا مئات المسافرين حول العالم. لذلك، صممنا برنامجًا لمدة 12 يومًا يُرضي عشاق المغامرة والطبيعة.
فيما يلي مزايا حجز رحلتك إلى معسكر قاعدة إيفرست من خلال موقع MyEverestTrip:
- بقيادة خبراء: يقود الرحلة فريق من المحترفين ذوي الخبرة الذين عملوا مع عملاء من جميع أنحاء العالم. سيشعر المشاركون في رحلة قاعدة إيفرست بالراحة والمعرفة والقدرة على إكمال رحلتهم بنجاح عند اختيارهم لنا.
- لوجستيات خالية من المتاعب: بدءًا من الحمالين الموثوق بهم وصولاً إلى نظام لوجستي ثابت، بما في ذلك رحلات الطيران وترتيبات المركبات اللازمة، نتولى إدارة كل شيء.
- اتصال موثوق: لا تتردد في الاتصال بنا في أي وقت، قبل أو بعد حجز تذاكرك، لمناقشة مخاوفك أو طلب المساعدة.
- رحلات المشي المسؤولة: تعرّف على كيفية القيام برحلات المشي في منطقة إيفرست بمسؤولية من خلال إرشاداتنا.
لذا، اربطوا أحذيتكم، جهزوا حقائبكم، واستعدوا للرحلة معنا. ولمن يرغب برحلة أطول، نقدم أيضاً رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست لمدة 14 يوماً.
قائمة المعدات اللازمة لرحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست
| الفئة | الأصناف والكمية |
|---|---|
| الملابس (الطبقات الأساسية وملابس الرحلات) |
|
| الجزء السفلي من الجسم والأحذية |
|
| أغطية الرأس واليدين |
|
| النوم والعتاد |
|
| الاكسسوارات |
|
| مستحضرات العناية الشخصية والعناية الشخصية |
|
| صحة وسلامة |
|
| الإلكترونيات وشاشات العرض الرقمية |
|
الأسئلة الشائعة حول رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست (12 يومًا)
هل يُسمح لي بالاستحمام أثناء الرحلة؟
تتوفر مرافق الاستحمام في بعض بيوت الشاي على طول المسار، إلا أنها ليست ضرورية، وقد يكون الماء باردًا. يُنصح بإحضار مناديل مبللة ومناديل أطفال للانتعاش أثناء الرحلة. كما يُمكنكم طلب ماء دافئ في مكان إقامتكم مقابل رسوم إضافية.
هل من الممكن شحن الأجهزة الإلكترونية أثناء رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
نعم، تتوفر مرافق شحن في بعض بيوت الشاي على طول الطريق مقابل رسوم رمزية. مع ذلك، يُنصح بإحضار شاحن متنقل احتياطي، إذ قد يكون التيار الكهربائي غير مستقر في المناطق النائية من نيبال.
هل تتوفر خدمة الإنترنت خلال رحلة إيفرست؟
تم ربط مسار معسكر قاعدة إيفرست بالكامل بشبكة الإنترنت. يمكنك الحصول على خدمة الواي فاي في جميع بيوت الشاي حتى غوراكشيب، آخر مستوطنة بشرية قبل معسكر قاعدة إيفرست. مع ذلك، تبلغ تكلفة خدمة الواي فاي من 3 إلى 5 دولارات أمريكية لليلة الواحدة، كما أن سرعتها ليست جيدة. لهذا السبب، يفضل معظم المتنزهين شراء بطاقة إيفرست واستخدامها في لوكلا أو نامتشي.
هل يمكنني القيام برحلة مشي طويلة بطبقة أساسية واحدة فقط لأن صديقي قال إنها كافية؟
لا، يجب عليك حمل طبقتين أساسيتين على الأقل. قد تتعرق الطبقة الواحدة، ولن تجف بسرعة في القرى الباردة. أما الطبقة الثانية فتحافظ على دفئك في الصباحات الباردة. استخدام طبقة واحدة فقط يزيد من احتمالية الشعور بعدم الراحة والإصابة بنزلة برد. تمنحك الطبقتان مرونة أكبر في التعامل مع تغيرات الطقس.
هل من الممكن القيام برحلة منفردة إلى إيفرست؟
نعم، من الممكن القيام برحلة فردية إلى معسكر قاعدة إيفرست. وبما أن هذه الرحلة من الرحلات المتميزة، ستلتقي بالعديد من المتنزهين الآخرين على طول الطريق. كما أن المسار مُعلّم جيدًا، مما يقلل من احتمالية الضياع. سكان جبال الهيمالايا ودودون ولطيفون. مع أن رحلة إيفرست الفردية ستكون ممتعة، إلا أننا لا نشجع على القيام بها دون مرشد.
هل يمكنني التأقلم بشكل صحيح قبل الرحلة؟
يُعدّ التأقلم مع الارتفاعات العالية أمرًا بالغ الأهمية لرحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست، حيث ستصعد إلى ارتفاعات شاهقة. ستتاح لك فرصة التأقلم في معظم محطات التوقف على طول الطريق. لذا، يمكنك الاطمئنان إلى عدم مواجهة داء المرتفعات أو قلة الراحة خلال الرحلة.
اشتريتُ بنطالًا جديدًا للمشي لمسافات طويلة، لكنه ضيق بعض الشيء. هل ما زال بإمكاني استخدامه؟
لا، لا ينبغي عليك ارتداء سراويل الرحلات الضيقة. فالقماش الضيق يُقيّد الحركة أثناء التسلق لمسافات طويلة، كما أنه يُسبب الاحتكاك وعدم الراحة. ستسير لساعات كل يوم، لذا فإن السراويل المرنة ضرورية. اختر سراويل مريحة ذات تمدد ومساحة كافية، فهذا يُسهّل عليك الرحلة ويمنع الإصابات الطفيفة.
هل يمكنني حضور المهرجانات المحلية أثناء الرحلة؟
نعم، يمكنك الاستمتاع بالمهرجانات المحلية خلال رحلتك. ستأسرك هذه الفعاليات النابضة بالحياة. ومن أبرزها مهرجان دير ماني ريمدو تينغبوتشي. خلال هذا المهرجان، الذي يُقام في شهري أكتوبر ونوفمبر، ستتمكن من مشاهدة رقصات الراقصين المقنعين، ومتابعة الطقوس، وتذوق أشهى المأكولات.
ما هي أنواع الحياة البرية التي قد أصادفها على الطريق؟
هناك العديد من أنواع الحيوانات البرية التي قد تصادفها على طول مسار رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست التي تستغرق 12 يومًا. تشمل بعض هذه الأنواع طهر الهيمالايا، وغزال المسك، والباندا الحمراء، ودجاجة الثلج، وغيرها. كذلك، من الممكن رؤية أنواع نادرة ومهددة بالانقراض، ولكن لا يمكن ضمان ذلك، إذ لا تُشاهد إلا في مناسبات متفرقة.
أخبرني صديقي أنه لا يتساقط الثلج في شهر أكتوبر. هل هذا صحيح؟
لا، قد يتساقط الثلج في أي وقت في الجبال. عادةً ما يكون شهر أكتوبر صافيًا، لكن التغيرات المفاجئة في الطقس أمر طبيعي. قد يظهر ثلج خفيف حول لوبوتشي أو غوراكشيب. احمل معك ملابس دافئة وتابع آخر التحديثات الجوية. لا تعتمد كليًا على نمط موسم واحد.
هل هناك أي قواعد سلوك ثقافية يجب أن أكون على دراية بها؟
نعم، من الضروري أن تكون على دراية بآداب السلوك الثقافي أثناء رحلة إيفرست بيس التي تستغرق 12 يومًا. تشمل بعض هذه الآداب الدوران باتجاه عقارب الساعة حول الماني وعجلات الصلاة، وتجنب لمس رؤوس الآخرين، والتأكد من استخدام كلتا يديك عند إعطاء أو تلقي أي شيء.
كيف هي مرافق دورات المياه في مسار الرحلة؟
يعتمد توفر دورات المياه على موقع الرحلة. ففي المناطق المنخفضة، يسهل العثور عليها في أماكن الاستراحة لتناول الغداء أو بيوت الشاي. وبالمثل، قد يقلّ عددها كلما ارتفعنا في المنطقة. لذا، يُنصح بإحضار ورق التواليت ومعقم اليدين، بالإضافة إلى أكياس بلاستيكية.
ما هو الحد الأدنى للسن للمشاركة في رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست؟
لا يوجد حدٌّ رسميٌّ للعمر للمشاركة في رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست. مع ذلك، قد تفرض وكالات تنظيم الرحلات قيودًا عمريةً لأسبابٍ تتعلق بالسلامة. تُعدّ هذه الرحلة مناسبةً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و50 عامًا. يجب أن يتمتع المشاركون بصحةٍ جيدةٍ ولياقةٍ بدنيةٍ مناسبةٍ للانضمام إلى رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة إيفرست.
هل يُسمح بحمل طائرة بدون طيار أثناء الرحلة؟
نعم، يُسمح بحمل طائرة بدون طيار، لكن استخدامها مقيد. تتطلب العديد من المناطق تصريحًا خاصًا نظرًا لقواعد السلامة والخصوصية. كما يؤثر الطقس والرياح على الطيران. إذا أحضرت طائرة بدون طيار، فاستخدمها فقط في الأماكن المسموح بها. استشر مرشدك السياحي قبل الطيران لتجنب أي مشاكل مع السلطات أو السكان المحليين.
ما مدى ازدحام طريق معسكر قاعدة إيفرست؟
يُعدّ معسكر قاعدة إيفرست أحد أشهر وجهات الرحلات الجبلية وأكثرها رمزية في نيبال، لذا فهو يكتظّ بالزوار خلال موسم الذروة (الربيع والخريف). وعادةً ما تكون الرحلات الجوية وأماكن الإقامة مكتظة خلال هذه الفترات. أما الراغبون في تجربة رحلة أكثر هدوءًا إلى معسكر قاعدة إيفرست، فعليهم التفكير في القيام بهذه الرحلة في فترات ما بين المواسم.
سمعت أن الطريق من فاكدينغ إلى نامتشي شديد الخطورة. هل هذا صحيح؟
لا، إنه آمن ولكنه طويل وشاق. يحتوي المسار على جسور ومرتفعات، لكن الآلاف يسلكونه يوميًا. امشِ ببطء، واشرب الماء، وخذ فترات راحة. اتبع الجانب الأيسر من المسار عندما تمر حيوانات الياك. الصعود الأخير إلى نامتشي صعب، لكن المسار مُعلّم جيدًا.
دولار أمريكي 1,260 لكل شخص
- ضمان أفضل الأسعار
- نظام دفع آمن
- برنامج رحلة مصمم خصيصًا وشخصي
- 70% من العملاء المتكررين
آخر الأخبار من مدونتنا أماكن الجذب السياحي، ونصائح السفر، والأخبار، والمزيد.
دليل شامل لرحلات المشي على جبل إيفرست
دليل رحلات إيفرست: دليل شامل لرحلات إيفرست. هناك العديد من الرحلات حول العالم، ولكن لا يوجد دليل يضاهي...
اقرأ المقال كاملا
أفضل موسم للمشي لمسافات طويلة في نيبال
هل تبحث عن أفضل موسم للمشي لمسافات طويلة في نيبال؟ إذا كانت الإجابة نعم، فإن رحلات المشي في نيبال...
اقرأ المقال كاملا
رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست في أكتوبر
ربما لا يوجد أحد تقريبًا لا يعرف عن أعلى قمة جبلية في العالم، جبل...
اقرأ المقال كاملا