16 يوم
حقائق سريعة
النقل البري في نيبال
أماكن الإقامة في الفنادق وبيوت الشاي
جميع الوجبات باستثناء تلك الموجودة في كاتماندو
جولة بصحبة مرشدين ورحلة مشي طوال الرحلة
الصيف، الخريف، الربيع
معتدل
النيبال
5,190 م
لماذا رحلة دولبو السفلى؟
إن منطقة دولبو السفلى ليست مجرد رحلة مشي، بل هي رحلة إلى جمال طبيعي خلاب، وجبال هادئة، وروح جبال الهيمالايا. كل خطوة تترك ذكريات تبقى خالدة.
- بحيرة شي فوكسوندو: بحيرة جبلية خلابة بلون الفيروز في نيبال.
- شلال فوكسوندو: أحد أكثر الشلالات روعة في البلاد.
- مناظر طبيعية نائية في جبال الهيمالايا: استكشف الوديان البكر والمنحدرات والجبال الشاهقة.
- قرى دولبو التقليدية: تجربة فريدة للثقافة وأسلوب الحياة المتأثر بالتبت.
- الأديرة القديمة: اكتشف التقاليد البوذية التي تعود لقرون مضت والأديرة الهادئة.
- ممرات جبلية عالية: اعبر ممرات جبلية وعرة ذات مناظر بانورامية خلابة.
- الحياة الأصيلة في جبال الهيمالايا: تعرف على المجتمعات المحلية الدافئة التي تعيش بعيداً عن الطرق الحديثة.
- منتزه شي فوكسوندو الوطني: فرصة لمشاهدة الحياة البرية النادرة، بما في ذلك النمر الثلجي المراوغ.
نظرة عامة على الرحلة
غالباً ما تُطغى صعوبة تضاريس مسار دولبو السفلى على شهرته. مع ذلك، إذا كنت تبحث عن المغامرة، والسفر بعيداً عن المسارات السياحية المعتادة، واكتشاف كنوز خفية ، فلا تتردد! يقع الجزء الأوسط من مسار دولبو السفلى في منتزه شي فوكسوندو الوطني غرب نيبال.
تقع دولبا في منطقة نائية في وسط غرب نيبال، حيث تندر المركبات لعدم وجود طريق يربطها بها. لم يتعرف المتنزهون على هذا المسار إلا في أواخر ثمانينيات القرن الماضي. ومنذ ذلك الحين، أصبحت دولبا وجهةً أساسيةً للمتنزهين المتمرسين الذين يأتون إلى المنطقة لاستكشاف ثقافة جبال الهيمالايا الجديدة والحضارة الإنسانية العريقة في هذه المرتفعات الشاهقة.
تُعدّ منطقة دولبو موطنًا لديانة البون، وهي ثقافة تبتية تقليدية، لذا فإنّ رحلات المشي فيها تتيح لك فرصة مشاهدة نمط حياة مختلف تمامًا. فضلًا عن الثقافة، ستستمتع بمشاهدة تنوع مذهل من النباتات والحيوانات أثناء تسلقك جبال المنطقة وزيارتك لحديقة شي فوكسوندو الوطنية ، وهي أكبر حديقة وطنية في نيبال والوحيدة التي تعبر جبال الهيمالايا. ستشاهد هناك العديد من الحيوانات والطيور المهددة بالانقراض، إلى جانب أحد أفضل الأمثلة على نظام بيئي محفوظ جيدًا من النباتات والحياة البرية على كوكب الأرض.
مسار دولبو السفلي
ستزورون أيضًا منطقة البرية، وهي مكان يتميز بجمال طبيعي خلاب لم يمسه التطور، وتضم بحيرة شي فوكسوندو ، أعمق بحيرة في نيبال وثاني أكبر بحيرة فيها. تُعد هذه البحيرة الفيروزية الساحرة من أبرز معالم رحلتكم، إذ تحيط بها مناظر طبيعية خلابة، وإطلالات جبلية رائعة، وأنهار، وينابيع طبيعية. كما ستشاهدون منازل ذات أسطح مسطحة، وقرى ساحرة، وأديرة، جميعها تقع على خلفية قمم جبال كانجوروبا ودولاجيري المغطاة بالثلوج ، مما يوفر إطلالات خلابة على وادي دولبا السفلي.
نُقدّم رحلات مشي في منطقة دولبو السفلى، سواءً للمجموعات أو للأفراد. وكما هو الحال في جميع رحلاتنا، نوفر برنامجًا قابلاً للتخصيص بالكامل، مع إمكانية توفير خطط سفر وإقامة مُخصصة عند الطلب. إذا كنتم ترغبون في معرفة المزيد عن خيارات البرنامج، أو تكاليف الرحلة، أو مستوى صعوبتها، أو أي شيء آخر، فلا تترددوا في التواصل مع أحد أعضاء فريقنا الودود. كما يُمكنكم الاختيار من بين رحلات مشي في منطقة موستانج العليا ، ورحلات مشي في منطقة كانشينجونغا، وغيرها من الخيارات الرائعة.
مسار رحلة دولبو السفلى
يوم 01: الوصول إلى كاتماندو
عند وصولكم، ستهبطون في مطار كاتماندو ، حيث سيستقبلكم فريقنا الودود ويصطحبكم إلى فندقكم. وبحسب وقت وصولكم، يمكنكم الاسترخاء، أو إذا كنتم متشوقين لاستكشاف المدينة، يمكنكم قضاء بقية اليوم في الاستمتاع بأجواء العاصمة. بعد ذلك، ستتناولون العشاء وتقضون ليلتكم في فندق موصى به بشدة في المدينة.
عشاء وإقامة ليلة واحدة في فندق من فئة 3 نجوم في كاتماندو
عشاء
فنادق
1,400 م / 4,593 قدم
يوم 02: جولة سياحية في وادي كاتماندو والتحضير للرحلة
بعد تناول فطور شهي، ستتاح لكم اليوم فرصة زيارة بعض أشهر معالم كاتماندو المدرجة على قائمة اليونسكو للتراث العالمي، بما في ذلك معبد باشوباتيناث، ومعبد بودانات، ومعبد سوايامبوناث. عند عودتكم، ستلتقون بمرشدكم السياحي وتبدأون الاستعدادات لرحلتكم.
الإفطار والمبيت في فندق 3 نجوم في كاتماندو
الإفطار
فنادق
1,400 م / 4,593 قدم
سياحة
يوم 03: طيران من كاتماندو إلى نيبالجونج
رحلة طيران قصيرة اليوم من كاتماندو إلى نيبالجونج في غرب نيبال، لذا لديك متسع من الوقت للاستكشاف! إنها محطة توقف رائعة قبل بدء رحلة المشي، وهي مدينة تيراي ساحرة تضم حديقة حيوانات وسوقًا محليًا، وفرصًا لاستكشاف القرى المجاورة.
يشمل السعر وجبات الإفطار والغداء والعشاء والإقامة ليلة واحدة في فندق من فئة 3 نجوم.
فطور غداء عشاء
فنادق
150 م / 492 قدم
يوم 04: سافر بالطائرة إلى جوبال (دولبو) وقم برحلة إلى دوناي
قبل أن نبدأ رحلة المشي، علينا أولاً أن نسافر جواً إلى جوبال (45 دقيقة). تقع جوبال على سفوح جبال الهيمالايا، وهي مكان رائع لبدء رحلتنا. نبدأ بالسير عبر الحقول المدرجة حتى نصل إلى مضيق نهر بهيري الضيق. من هناك، نواصل رحلتنا إلى دوناي، التي تزخر بالمعالم السياحية التي تستحق الاستكشاف قبل أن نخلد إلى الراحة ليلاً.
فطور غداء عشاء
المقهى
2,850 م / 9,350 قدم
رحلة طيران مدتها 45 دقيقة، ورحلة مشي من ساعتين إلى ثلاث ساعات
يوم 05: رحلة إلى تاراكوت
تبدأ رحلتنا بمحاذاة نهر بهيري. نسير عكس التيار على الضفة الجنوبية، مروراً بأودية عميقة وجسور معلقة وقرى قليلة السكان. وبينما نواصل السير على هذا الدرب الجميل، سنعبر ممراً مبنياً على ارتفاع سبعة أمتار تقريباً فوق النهر، وسرعان ما نصل إلى قرية تيراكوت ذات المدرجات الزراعية الملونة.
فطور غداء عشاء
المقهى
2,543 م / 8,343 قدم
ساعات 5-6
يوم 06: رحلة إلى لايني
يبدأ يوم طويل من المشي على طول نهر تاراب تشو. علينا عبور النهر للوصول إلى ساندول غومبا، عند ملتقى بارونغ خولا ونهر تاراب تشو. ثم نواصل رحلتنا عبر المدرجات الزراعية والعديد من القرى في مسار وعر ينتهي في لايني.
فطور غداء عشاء
المقهى
3,160 م / 10,367 قدم
ساعات 6-7
يوم 07: رحلة إلى نوارباني
يبدأ صعود اليوم بمنعطف حاد فوق نهر تاراب. قد يكون المنحدر شديدًا، ولكنه مثير أيضًا، إذ سرعان ما يتحول الوادي إلى ممر ضيق يجبرنا على القفز من نقطة إلى أخرى. ويستمر التحدي بصعود شاق وهبوط حاد قبل المرور عبر تشيوغور خولا للوصول إلى وجهتنا في نوارباني.
فطور غداء عشاء
المقهى
3,545 م / 11,631 قدم
ساعات 5-6
يوم 08: رحلة إلى دهو تاراب
بعد الإفطار، نصعد ببطء إلى كاماتاركي. بعد السير بمحاذاة خط الأشجار، نعبر مضيقًا ضيقًا لنستقبل بأزهار الورد البري وشجيرات العرعر. ثم، بعد ساعات قليلة نصل إلى مكان استراحتنا: دو تاراب. هذه قرية ساحرة محاطة بسور حجري غير منتظم، وهي موطن طائفتي بون بو وشايبا الدينيتين.
فطور غداء عشاء
المقهى
4,090 م / 13,419 قدم
ساعات 7-8
يوم 09: يوم راحة في دو تاراب للتأقلم
حان وقت الراحة المستحقة وفرصة التأقلم والاستكشاف. اليوم، يمكننا زيارة الأديرة المنتشرة في المنطقة، والاستمتاع ببعض النزهات القصيرة، والتعرف على تاريخ المنطقة وثقافتها.
فطور غداء عشاء
المقهى
يوم 10: رحلة إلى المخيم الأساسي في نوما لا
بعد يوم راحة حافل بالنشاط، انطلقنا مجدداً في رحلتنا نحو وادي تراب العلوي. وبينما كنا نسير بمحاذاة نهر تاراب تشي، استمتعنا بمناظر المروج الخضراء ووادي تاراب الشاسع، بسهوله الممتدة وجباله الشاهقة. كانت محطتنا التالية قرية توكيو، موطن دير بوذي تابع لطائفة تشيبا. بعد استراحة قصيرة للاستكشاف، سلكنا الدرب الوعر إلى مخيم نوما لا الأساسي، حيث قضينا ليلتنا.
فطور غداء عشاء
المقهى
4,440 م / 14,567 قدم
6-7 ساعات سيرا على الأقدام
يوم 11: قم بعبور ممر Numa La والذهاب إلى Pelung Tang
استعدوا لأطول يوم، وربما أصعب يوم حتى الآن! تبدأ المغامرة بعبورنا ممر نوما لا لننطلق في مسار شديد الانحدار نحو قمة الممر. من هناك، استمتعوا بالمناظر الخلابة من دولبو وصولاً إلى جبل داولاغيري، قبل أن ننزل حتى نصل إلى بيلونغ تانغ.
فطور غداء عشاء
مخيم الخيام
4,465 م / 14,649 قدم
ساعات 8-9
يوم 12: اعبر ممر باغا لا (5,070 مترًا/16,630 قدمًا) وانطلق سيرًا على الأقدام إلى رينغمُو
يوم آخر من التسلق الشاق، نبدأ بالصعود إلى قمة ممر باغا لا. هناك، يمكننا أخذ قسط من الراحة والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجافة، التي تتناقض مع قمم جبل كانجيروا المغطاة بالثلوج والقمم المجاورة. ثم نبدأ رحلة نزول أخرى إلى مكان إقامتنا الليلية، رينغمُو.
فطور غداء عشاء
المقهى
3,600 م / 11,811 قدم
7-8hours
يوم 13: امشِ إلى شيانتا
اليوم نستبدل الماء بالصخور بينما نتجه نزولاً إلى تشيبكا، ونسير بمحاذاة صخرة ضخمة متدلية على طريق يمر بالعديد من القرى قبل أن نصعد في النهاية إلى شيانتا. وفي الطريق، سنصادف أيضاً معادن طبية تشتهر في المنطقة بفوائدها العلاجية الشاملة.
فطور غداء عشاء
المقهى
2,520 م / 8,268 قدم
7-8 ساعات سيرا على الأقدام
يوم 14: امشِ إلى دوناي ثم استقل سيارة جيب إلى جوفال
اليوم هو آخر أيام رحلتنا! لذا استجمعوا ما تبقى لديكم من طاقة بينما نسير عبر غابات البتولا باتجاه سوليهات. سنستريح على قمة جبلية لنشاهد الجبال التي رافقتنا طوال رحلتنا. ثم نواصل سيرنا في الجزء الأخير الوعر من مسارنا لنصل إلى جوبال ونستكشف المنطقة قبل أن نرتاح أخيرًا.
فطور غداء عشاء
المقهى
ساعات 6-8
يوم 15: السفر إلى نيبالجونج، السفر إلى كاتماندو
حان وقت توديع شيانتا والتوجه إلى رحلتين جويتين - الأولى إلى نيبالجونج، ثم إلى كاتماندو. عند الوصول، يمكنك قضاء بقية يومك في الاستمتاع بأجواء العاصمة النابضة بالحياة - سواءً للراحة أو لاستكشاف الحياة الليلية الصاخبة في الليلة الأخيرة من رحلتك.
فطور غداء عشاء
فنادق
1,400 م / 4,593 قدم
يوم 16: المغادرة
حان وقت العودة إلى الوطن! ودّع نيبال ورفاقك في الرحلة! سيصطحبك أحد أعضاء فريقنا الودود إلى المطار.
الإفطار
خريطة مسار دولبو السفلى
ماذا تتوقع؟
ما فيها
- خدمة التوصيل من وإلى المطار/الفندق بسيارة خاصة.
- إقامة ليلتين على الأقل في فندق 3 نجوم في كاتماندو، شاملة المبيت والإفطار
- وجبات الطعام على متن الطائرة (الإفطار والغداء والعشاء) طوال الرحلة
- سافر من كاتماندو – نيبالجونج – جوفال – نيبالجونج ثم إلى كاتماندو
- خريطة الرحلات
- مرشد سياحي مرخص من الحكومة وذو خبرة
- حمال/شيربا سيحمل حقائبك أثناء الرحلة
- التأمين، الراتب، المعدات، المواصلات، والضريبة المحلية للمرشد والحمال
- مستلزمات طبية جماعية (ستتوفر حقيبة إسعافات أولية)
- جميع الأوراق اللازمة وتصاريح دخول المتنزهات الوطنية
- ترتيبات السفر والإنقاذ
- TIMS (نظام إدارة معلومات المتنزهين)
- جميع الضرائب الحكومية ورسوم الخدمات السياحية
ما هو المستبعد
- وجبات الطعام في كاتماندو قبل وبعد رحلة المشي، بتكلفة تتراوح بين 15 و20 دولارًا أمريكيًا في اليوم.
- تأمين سفرك (إنقاذ)
- رسوم تأشيرة دخول نيبال.
- نصائح لموظفي الرحلات والسائقين
- المشروبات (الساخنة والباردة والكحولية)
- التسوق الشخصي، وغسيل الملابس، وما إلى ذلك.
- معدات الرحلات الشخصية
مراجعات Tripadvisor
من تقييماتنا في جوجل
معلومات إضافية عن رحلة دولبو السفلى
كيف يمكنني الذهاب إلى دولبو، نيبال؟
يمكنك الوصول إلى دولبو عن طريق الطيران أو حافلة صغيرة (جيب) عبر مسار المشي.
مسار دولبو تريك 1
عن طريق الطيران
الرحلة الأولى: من كاتماندو إلى نيبالجونج، تستغرق الرحلة 45 دقيقة، وعادةً ما تكون في الصباح.
الرحلة الثانية: رحلة صباحية أخرى من نيبالجونج إلى مطار جوملا تستغرق 25 دقيقة.
انطلاقاً من جوملا، يجب عليك السير سيراً على الأقدام إلى وادي دولبو عبر موري لانغا على ارتفاع 3894 متراً. ومن هناك يمكنك التوجه إلى مسار دولبو العلوي.
مسار رحلة دولبو السفلى رقم 2
خيار آخر هو السفر جواً إلى بوخارا (٢٥ دقيقة) من كاتماندو، ثم استقلال رحلة جوية من بوخارا إلى جومسوم. ومن جومسوم ، عبور ممر جونغبن لا.
خريطة مسار دولبو تريك، الطريق رقم 3
سافر جواً من كاتماندو إلى نيبالجونج مساءً، ثم إلى مطار تالتشا في اليوم التالي. تستغرق كلتا الرحلتين حوالي 45 دقيقة. من تالتشا، يمكنك القيام برحلة مشياً على الأقدام إلى جامادي.
الوصول إلى دولبو بالحافلة
الطريق 1
أولاً، استقل حافلة أو سيارة جيب صغيرة من كاتماندو إلى جوملا. تستغرق الرحلة من 14 إلى 16 ساعة للوصول إلى جوملا. بعد ذلك، يمكنك المشي إلى دولبو عبر دايلخ.
الطريق 2
أو يمكنك القيادة إلى نيبالجونج، ثم ركوب حافلة صغيرة إلى تالوباجار عبر راري، والوصول إلى دوناي في 3 أيام.
الطريق 3
يمكنك أيضاً الوصول إلى بيني عبر بوخارا في غضون 8 ساعات، ثم استقلال سيارة جيب إلى تاكام. ومن هناك، تعبر محمية دورباتان للصيد لتصل إلى دوناي في غضون 10 أيام. هذا طريق طويل، ونادراً ما يرتاده السياح.
ملاحظة: تقع منطقة دولبو العليا في أقصى شمال نيبال، والوصول إليها ليس بالأمر السهل. إذا كانت الراحة والمناظر الخلابة هما كل ما يهمك، فيمكنك استئجار طائرة هليكوبتر من نيبال إلى دولبو. أما إذا كنت تبحث عن المغامرة، فمن الأفضل القيام برحلة مشياً على الأقدام إلى دولبو.
تصريح رحلة دولبو
أول ما يجب أن تعرفه عن رحلة دولبو هو أن دولبو تنقسم إلى منطقتين: دولبو السفلى ودولبو العليا. وهنا، نتحدث فقط عن التصريح المطلوب لرحلة دولبو السفلى. ستحتاج إلى رخصة مختلفة إذا كنت ترغب في السفر إلى شي فوكسوندو، وتحديدًا المنطقة العليا.
لرحلة دولبو السفلى، ستحتاج إلى تصريح دخول للمنطقة المحظورة. لا يُصدر هذا التصريح إلا بعد حجز رحلتك مع وكالة سفر موثوقة مثل MyEverestTrip واستئجار مرشد سياحي مرخص. يُمكن الحصول على هذه التصاريح من إدارة الهجرة في كاتماندو، وتبلغ تكلفتها 20 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد لمدة أسبوع، و5 دولارات أمريكية يوميًا بعد ذلك. لن تحتاج إلى تصريح دخول لدولبو العليا، ولكن قد يُطلب منك استخراج تصريح دخول إلى منتزه شي فوكسوندو الوطني من بوابة الدخول.
أفضل وقت للقيام برحلة دولبو السفلى
عند بلوغ القمة، جسديًا وروحيًا، نظرًا لتجاوز الارتفاع 5,000 متر في رحلة دولبو، يتضح جليًا أن هذه الرحلة لا يمكن القيام بها على مدار العام. وللأسف، لا تُوضح الحكومة أو هيئة السياحة النيبالية هذه الحقيقة بشكل كافٍ. السفر في طقس سيئ دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة قد يكون مميتًا.
تعكس منطقة دولبو نمط الحياة فيها. يُعدّ فصلَا الخريف والربيع أنسب الأوقات للقيام برحلة في دولبو. يُعتبر الخريف، أي شهري أكتوبر ونوفمبر، أفضل وقت لجميع الرحلات السياحية في نيبال. فالمناظر الخلابة لجبال الهيمالايا والأجواء الاحتفالية التي يتمتع بها النيباليون تجعل منه وقتًا مثاليًا للزيارة. من جهة أخرى، يتميز الربيع بسحره الخاص، مع أزهاره البرية المتفتحة وقلة احتمالية هطول الأمطار. يُعدّ الربيع أفضل وقت لتسلق الجبال في نيبال، حيث يتوجه العديد من المتسلقين إلى مناطق مثل أنابورنا وإيفرست.
قد تكون رحلات المشي في دولبو صيفًا وشتاءً أقل تكلفةً، لكنها محفوفة بالمخاطر نظرًا لاحتمالية هطول الأمطار والثلوج. ومع انزلاق المسارات، لا يُعدّ هذا الوقت الأمثل لرحلات دولبو. ومع ذلك، نظرًا لقلة الأمطار في دولبو، قد تكون رحلات شهري يونيو ويوليو ممكنة مع الاستعداد الجيد. أما رحلات الشتاء في دولبو من ديسمبر إلى فبراير، فلا يُنصح بها، إذ تُغطي الثلوج المنطقة بأكملها، مما يُصعّب المشي. لكن المناظر في الشتاء خلابةٌ للغاية. إذا كنت تخطط لقضاء عطلة شتوية في نيبال، ففكّر في الإقامة في منطقة منخفضة الارتفاع في دولبو وتجنّب الممرات الجبلية العالية.
أماكن الإقامة في دولبو
على الرغم من بُعد المنطقة، إلا أن هناك خيارات إقامة مريحة حتى الوصول إلى دو تاراب، اليوم التاسع من الرحلة. في كاتماندو ونيبالغونج، ستقيمون في فندق ثلاث نجوم مع حمام خاص وجميع وسائل الراحة الفاخرة. من دوناي، سنقيم في بيوت الشاي وبيوت الضيافة المحلية، حيث نوفر إقامة بسيطة في دولبو . يوجد من 3 إلى 4 فنادق في تاراكوت، ولايني، ونوارباني، ودو تاراب.
بعد منطقة دو تاراب، سنقيم في مخيمات مجهزة بالخيام. سيقوم الحمالون والطهاة بنقل الخيام والطعام. سيساعدكم فريق كامل خلال إقامتكم في مخيمات الخيام في معسكر قاعدة نوما لا وبيلونغ تانغ. بعد هذين اليومين، سنقيم مجدداً في فندق/بيت شاي دولبو في دايوك تانغ. في قرى مثل رينغم، وبحيرة فوكسوندو، وشيانتا، وجوبال، يمكنكم أيضاً الإقامة في منازل محلية. توفر الإقامة في منازل دولبو فرصة للتعرف عن كثب على الثقافة المحلية وتجربة رحلات مشي أصيلة.
الأسئلة الشائعة حول رحلة دولبو السفلى
كيف يمكنني الوصول إلى دولبو من كاتماندو؟
أفضل طريقة وأوفرها للوصول إلى دولبو من نيبال هي القيادة من كاتماندو إلى نيبالجونج. ومن نيبالجونج، يمكنك استقلال رحلة جوية صباحية إلى جوبال. ومن جوبال، يمكنك الوصول إلى دولبو في يوم واحد.
هل يمكنني القيام برحلة إلى دولبو نيبال سولو؟
لا، لا يُسمح للأجانب بالتجول في دولبو بمفردهم. فبما أن دولبو السفلى تقع ضمن إحدى المناطق القليلة المحظورة في نيبال، فإن السفر الفردي غير مسموح به هنا. هذا يعني أنه يجب أن تكون ضمن مجموعة من شخصين على الأقل، كما أن الاستعانة بمرشد سياحي لرحلة دولبو أمرٌ إلزامي.
ما مدى صعوبة رحلة دولبو؟
حسناً، الصعوبة كلمة نسبية وتختلف باختلاف التجارب الشخصية. رحلة دولبو السفلى التي تستغرق 18 يوماً تُعدّ تحدياً كبيراً للمبتدئين الذين لم يسبق لهم تسلق الجبال على ارتفاعات عالية. مع ذلك، فإن التجول في المنطقة المنخفضة مريح للغاية مقارنةً برحلة دولبو العليا النائية والصعبة. إضافةً إلى ذلك، فهي أسهل من تسلق القمم في نيبال، إذ لا تتطلب مهارات تسلق فنية.
مع ذلك، يُعدّ قطع مسافة رحلة دولبو التي تتجاوز 100 كيلومتر، والمشي من 6 إلى 8 ساعات يوميًا في تضاريس جبلية وعرة، أمرًا شاقًا. لذا، يجب على المرء أن يكون مستعدًا بدنيًا ونفسيًا لرحلة دولبو. وقد ساعدت تمارين الكارديو، مثل ركوب الدراجات والسباحة والركض وتمارين القرفصاء، على تقوية الجسم، وبالتالي تهيئته للرحلة.
ما هو أعلى ارتفاع في مسار دولبو تريك؟
يُعدّ ممر نوما لا، على ارتفاع 5,238 مترًا، وممر باغا لا، على ارتفاع 5,070 مترًا، من أعلى النقاط في رحلة دولبو. عند هذا الارتفاع، ينخفض ضغط الهواء إلى النصف، ويصبح التنفس صعبًا. لذا، يجب على المرء أن يتأقلم جيدًا مع الارتفاع قبل الوصول إلى هذا الارتفاع الخطير.
ماذا سيحدث إذا أصبت بدوار المرتفعات؟
بينما تقع نيبالجونج على ارتفاع 150 مترًا فوق سطح البحر، نسافر جوًا مباشرةً إلى جوبال على ارتفاع 2494 مترًا. يؤثر هذا الارتفاع بشدة على صحة الإنسان، حيث يشيع ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، وألم الصدر، والصداع. لذا، يجب ألا نتسلق أكثر من 500 متر يوميًا مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء. حتى مع ذلك، في حال إصابتك بدوار المرتفعات، سيقدم لك مرشدنا الخبير في MyEverestTrip الدواء المناسب. كما سنتوقف عن التسلق إذا تفاقمت الأعراض، وسننزل سيرًا على الأقدام إلى منطقة أقل ارتفاعًا إن أمكن.
حتى بعد كل هذا، إذا أصبت بدوار المرتفعات، فسيتم نقلك إلى كاتماندو بواسطة طائرة هليكوبتر في نيبال . سيقوم فريقنا بترتيب عملية الإجلاء الجوي، وهي خدمة مشمولة بخطة التأمين الخاصة بك.
كم تستغرق رحلة دولبو؟
تستغرق رحلة استكشاف منطقة دولبو السفلى حوالي أسبوعين، بينما تستغرق رحلة دولبو العليا أكثر من 13 أسبوعًا. إذا كنت تخطط للرحلة إلى معسكر قاعدة نوما لا فقط ثم العودة، فستستغرق الرحلة عادةً حوالي 18 يومًا من كاتماندو. مع ذلك، فإن أيام الرحلة الفعلية هي 12 يومًا فقط، أما الأيام المتبقية فهي للراحة والتأقلم.
هل يوجد واي فاي وانترنت في دولبو؟
رحلة التخييم في دولبو تنطوي على تحديات كبيرة قد لا تتوقعها. لن يتوفر لديك كهرباء إلا إذا كنت تحمل شاحنًا يعمل بالطاقة الشمسية. تغطية الشبكة متوفرة فقط في بعض القرى، وشبكة الواي فاي غير متوفرة في أي مكان.
2,500 دولار أمريكي للشخص الواحد
- خدمة العملاء على مدار الساعة
- فريق ذو خبرة واحترافية
- حجز سهل وخالٍ من المتاعب
- 99٪ رضا العملاء
- أسعار عادلة، خدمة استثنائية
- لا توجد تكاليف خفية ومدفوعات آمنة
- برامج رحلات مصممة خصيصًا وشخصية
دعم مباشر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
بورو (+977-9851069558)
الرحلات ذات الصلة
آخر الأخبار من مدونتنا أماكن الجذب السياحي، ونصائح السفر، والأخبار، والمزيد.
حجز رحلات المشي في نيبال في اللحظة الأخيرة
حجز في اللحظة الأخيرة لرحلة أبر دولبو
ضمن برنامج الرحلة الذي يمتد لـ 28 يومًا، يوفر لك برنامج "رحلتي إلى إيفرست" إمكانية الحجز في اللحظة الأخيرة للجزء العلوي...
اقرأ المقال كاملا
النيبال, جولة في نيبال
أجمل 7 بحيرات في نيبال
تُقدم أفضل البحيرات في نيبال جمالاً طبيعياً خلاباً وتجربة ثقافية غنية. من بينها بحيرة رارا...
اقرأ المقال كاملا
انجتانج, الرحلات في نيبال
أبرز معالم رحلة وادي لانغتانغ
تعرّف على أبرز معالم رحلة المشي في وادي لانغتانغ قبل حجز رحلتك. هذا...
اقرأ المقال كاملا