رحلة حلبة ماناسلو (MCT) - 14 يومًا

خيار طائرات الهليكوبتر في رحلة ماناسلو

يمكننا تصميم برنامج رحلتك خصيصًا ليناسب احتياجاتك. يمكنك الاستغناء عن رحلة اليوم الثاني بالسيارة إلى سوتي خولا ، ورحلة اليوم الثالث في ماتشا خولا ، ورحلة اليوم الرابع إلى جاغات . كما يمكننا ترتيب رحلة الهليكوبتر في اليوم الأول، والتي ستنقلك إلى جاغات لتبدأ رحلتك من جاغات إلى دينغ.

كما نوفر خيار العودة بالطائرة المروحية من رحلة ماناسلو. في اليوم الثاني عشر، من بهيمتانغ إلى داراباني، يمكنك ركوب طائرة مروحية إلى كاتماندو لمزيد من المرونة والراحة.

أثناء قيامك برحلة بالهليكوبتر، سيتم تعديل السعر، وسيتبع المرشد والحمال المرافقان لك نفس مسار الرحلة للعودة إلى كاتماندو.

أفضل الأماكن التي يُنصح بزيارتها في مسار ماناسلو للمشي لمسافات طويلة

نامرونغ (2,630 م)

نامرونغ قرية جميلة تشتهر بثقافتها البوذية التبتية وموقعها الاستراتيجي لمشاهدة الجبال . من هنا، يمكنك الاستمتاع بمناظر خلابة لجبال غانيش هيمال (7,422 مترًا)، وهيمالتشولي (7,893 مترًا)، وشريغي هيمال (7,187 مترًا). تتميز القرية بجدران ماني القديمة، ومعابد تشورتين، وعمارة تقليدية مصنوعة من الخشب والحجر. كما تُعد نقطة مرجعية ثقافية، حيث يزداد تأثير التراث التبتي وضوحًا كلما ارتفعت على مسار رحلة ماناسلو الدائرية.

ممر لاركي لا (5,160 مترًا)

يُعدّ ممر لاركيا لا أعلى نقطة في مسار ماناسلو ، وأحد أكثر المعابر الجبلية إثارةً للإعجاب في جبال الهيمالايا في نيبال. يُغطّى الممر بالثلوج معظم أيام السنة، ويُطلّ على مناظر خلابة لجبال هيملونغ هيمال (7,126 مترًا)، وشيو هيمال (6,820 مترًا)، وكانغورو (6,981 مترًا)، وأنابونا 2 (7,937 مترًا). المسار المؤدي إلى الممر شديد الانحدار ومليء بالتحديات، لكن عبوره يُعتبر اللحظة الأكثر إثارةً في الرحلة. كما يربط هذا الممر وادي بودي غانداكي بوادي مارسيانغدي ، مُشكّلاً نقطة الانتقال من منطقة ماناسلو إلى منطقة أنابونا.

بحيرة بيريندرا (3,691 مترًا)

بحيرة بيريندرا هي بحيرة جليدية تقع على بُعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من ساماجاون. تقع عند سفح نهر ماناسلو الجليدي ، وتتميز بمياهها الفيروزية المتلألئة . تشكلت هذه البحيرة الزرقاء من مياه ذوبان نهر ماناسلو الجليدي، وتبلغ مساحتها حوالي 0.14 كيلومتر مربع ، مع العلم أن حجمها قد يتغير موسميًا تبعًا لذوبان الجليد. سُميت البحيرة تيمنًا بالملك بيريندرا ملك نيبال، وهي مقدسة لدى السكان المحليين. تُعد البحيرة مكانًا هادئًا مثاليًا للمشي لمسافات قصيرة للتأقلم مع الارتفاع، وللاسترخاء، وللتصوير. يُعد الصباح الباكر أفضل وقت للتصوير، حيث تنعكس قمم الجبال بوضوح على سطح الماء الساكن.

معسكر قاعدة ماناسلو (4,800 متر)

يقع معسكر قاعدة ماناسلو على ارتفاع شاهق فوق ساماجاون، ويُعدّ الوصول إليه من أروع الرحلات الجانبية على مسار ماناسلو الدائري. يمرّ المسار المؤدي إلى المعسكر ببحيرة بيريندرا، ويُتيح لك الاستمتاع بإطلالة خلابة على جبل ماناسلو، ونهر ماناسلو الجليدي، والقمم المحيطة. تُستخدم هذه المنطقة خلال رحلات التسلق في فصلي الربيع والخريف. تستغرق الرحلة ذهابًا وإيابًا حوالي 5-6 ساعات ، وتتضمن صعودًا يزيد عن 1,200 متر ، لذا يُنصح بالقيام بها كرحلة نهارية أثناء الاستراحة في ساماجاون.

دير ريبونغ

يُعدّ دير ريبونغ معبدًا بوذيًا (غومبا) يقع فوق ساماغاون (3,540 مترًا). يتمتع هذا الدير العريق بأهمية ثقافية وروحية بالغة لدى شعب نوبري المحلي، الذين يتبعون البوذية التبتية. ويلعب دورًا حيويًا خلال مهرجان لوسار (رأس السنة التبتية)، حيث يجتمع السكان المحليون لأيام من الرقصات المقنعة، والصلوات، وتقديم القرابين من مصابيح الزبدة. يجب على الزوار اتباع بعض آداب العبادة، كالسير في اتجاه عقارب الساعة حول الدير، وعدم الإشارة إلى التماثيل المقدسة. يُستخدم الدير بكثرة خلال دوكبا تسي تشي ، وهو طقس يُقام في منتصف الصيف للتطهير والسلام العالمي. يُعدّ الدير وجهةً شهيرةً للمشي والتأقلم مع الارتفاع، ومكانًا مثاليًا للاستراحة المنعشة على طول المسار.

مسافة وطول مسار ماناسلو الدائري

تُعدّ رحلة ماناسلو الدائرية واحدة من أطول رحلات المشي في نيبال، إذ يبلغ طولها الإجمالي حوالي 180 كيلومترًا، تبدأ من ماتشا خولا وتنتهي في بيسيساهار. ويستغرق المتنزهون من ست إلى سبع ساعات يوميًا، مع العلم أن مدة الرحلة تختلف من يوم لآخر. ويتمتع المتنزهون ذوو اللياقة البدنية العالية بقدرة أكبر على قطع هذه المسافة مقارنةً بالمتنزهين الأقل نشاطًا.

تستغرق الرحلة عادةً 14 يومًا. ستسير يوميًا ما بين 10 و20 كيلومترًا، وذلك بحسب مدى تأقلمك مع الارتفاع ونوع التضاريس. أعلى نقطة في الرحلة هي ممر لاركيا لا، الذي يبلغ ارتفاعه 5,160 مترًا (16,930 قدمًا). لذا، تُعدّ رحلة ماناسلو الدائرية مثالية للمبتدئين. مع ذلك، يجب أن يتمتعوا بلياقة بدنية جيدة وقدرة تحمل مناسبة. عليهم التركيز على زيادة قوتهم ولياقتهم البدنية لتجنب الشعور بالإرهاق الشديد، الذي قد يؤدي إلى المرض أثناء الرحلة.

يوم نموذجي خلال رحلة ماناسلو الدائرية

سنستيقظ كل يوم حوالي الساعة الخامسة صباحًا. سيكون الصباح منعشًا على هذا الارتفاع الشاهق، مع إطلالات خلابة على جبال الهيمالايا. بعد تناول فطور شهي ، سنبدأ مغامرة يومنا. سيكون الجزء الأول من الرحلة سهلًا نسبيًا، حيث سنمر عبر غابات كثيفة وقرى ساحرة وحقول مدرجة.

بخطى معتدلة، سنُكمل الجزء الأول من الرحلة ونأخذ استراحة قصيرة لتناول الغداء. من حوالي الساعة الحادية عشرة إلى الثانية عشرة ظهرًا، سنتناول الغداء في مقهى بينما نستمتع بالمناظر الخلابة. بعد أن نستعيد نشاطنا، سنستأنف رحلتنا. قد يكون هذا الجزء من الرحلة صعبًا بعض الشيء، نظرًا لانحداراته الحادة.

بعد اجتياز تضاريس وعرة والحفاظ على حماسنا، سنصل أخيرًا إلى وجهتنا في تمام الساعة الخامسة مساءً. عند الوصول، سنرتاح قليلًا في غرفتنا في بيت الشاي. سنتناول العشاء حوالي الساعة السابعة مساءً ، ثم نخلد إلى النوم مبكرًا، لنستعيد نشاطنا استعدادًا لرحلة المشي التالية.

دليل الإقامة في حلبة ماناسلو للمتنزهين

تُعدّ بيوت الشاي/النُزُل، وبيوت الضيافة، والفنادق، وحتى التخييم، الخيارات الرئيسية للإقامة على طول مسار ماناسلو الدائري. يقيم معظم المتنزهين في بيوت الشاي المحلية أو النُزُل البسيطة، المتوفرة في كل محطة تقريبًا، مثل سوتي خولا، ونامرونغ، وساماجاون، وبيمثانغ. عادةً ما تكون الغرف مشتركة لشخصين، وتحتوي على أسرّة خشبية بسيطة، ومراتب، ووسائد، وبطانيات. مع ذلك، نادرًا ما يتوفر التدفئة إلا في مناطق تناول الطعام، وغالبًا ما تكون دورات المياه مشتركة من نوع القرفصاء ، مع وجود مياه باردة جارية.

تتوفر خدمة الواي فاي في قرى مثل نامرونغ وسامدو وداراباني، لكنها غالبًا ما تكون بطيئة ومدفوعة . عادةً ما يتم توليد الكهرباء بالطاقة الشمسية في المناطق النائية، لذا قد يتطلب شحن الأجهزة الإلكترونية تكلفة إضافية . تختلف مستويات النظافة تبعًا للارتفاع والمسافة، لكن معظم الأماكن تحافظ على نظافة الفراش والمناطق المشتركة . كما يُمكن التخييم في المناطق النائية حيث تندر بيوت الضيافة، وغالبًا ما تستخدمه المجموعات التي تبحث عن الخصوصية أو مزيد من المرونة.

ملاحظة : عند الحجز معنا، ستقيم في فندق 3 نجوم في كاتماندو [يوم واحد] ولمدة 12 يومًا في بيوت الضيافة.

الأطعمة خلال رحلة ماناسلو الدائرية

ستحظى بوجبات بسيطة ومغذية وطازجة طوال رحلة ماناسلو سيركيت. الطعام من مصادر محلية، مع تنوع محدود في المرتفعات العالية، ولكنه يكفي للحفاظ على طاقتك خلال الرحلة.

• الإفطارتشمل وجبة الإفطار عادةً خيارات مثل الخبز التبتي، والشاباتي، والفطائر، والبيض المسلوق أو المقلي، والعصيدة، والموسلي، والشاي أو القهوة. تُقدم هذه الوجبة مبكراً لتمنحك الطاقة اللازمة لرحلات المشي الصباحية.
• غداءيُتناول هذا الطعام عادةً في مقهى على طول الطريق. تشمل خيارات الغداء دال بهات (أرز، عدس، وخضراوات)، نودلز مقلية، ثوكبا (حساء نودلز تبتي)، مومو (زلابية)، أو أطباق البطاطس.
• عشاءخيار العشاء مشابه للغداء، لكنه يُقدّم في مكان إقامتك، وغالبًا ما يكون بكميات أكبر. يُعدّ دال بات، والخبز التبتي، والبيتزا، والمعكرونة، والنودلز، واليخنة من أكثر الوجبات شيوعًا.

مصادر المياه خلال رحلة ماناسلو الدائرية

ستجد مصادر مياه بشكل منتظم على طول مسار ماناسلو. تشمل هذه المصادر الجداول والأنهار الطبيعية، بالإضافة إلى صنابير المياه في القرى وبيوت الشاي. وتستمد هذه المياه من ينابيع جبلية مثل بودي غانداكي ودوده خولا . على الرغم من أن المياه غالبًا ما تكون صافية عند مصدرها، إلا أنه يُنصح بشدة باستخدام أقراص تنقية المياه أو الفلاتر أو أجهزة التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية قبل الشرب . فإذا لم تُنقى المياه، فقد تحتوي على جراثيم مثل البكتيريا والطفيليات، مما قد يُسبب التهابات معوية أو مشاكل صحية أخرى.

تبيع معظم بيوت الشاي أيضًا المياه المعبأة ومياه الشرب المغلية، إلا أن الأسعار ترتفع مع الارتفاع، بدءًا من 50 روبية نيبالية للتر الواحد في القرى المنخفضة وصولًا إلى أكثر من 200 روبية نيبالية في المناطق المرتفعة مثل لاركيا فيدي. يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية في المرتفعات العالية للوقاية من أعراض داء المرتفعات. وكما هو الحال في رحلة كانشينجونغا وغيرها من رحلات المشي في المرتفعات، فإنّ اصطحاب زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام واتباع طريقة مناسبة لشرب الماء يُسهم في السلامة والاستدامة.

مرافق الإنترنت والاتصالات خلال رحلة ماناسلو سيركيت

تُعدّ خدمات الاتصالات والإنترنت ضروريةً أيضًا للمُتنزهين الذين يستكشفون القرى النائية في منطقة ماناسلو. في المناطق المنخفضة، مثل كاتماندو وساماجاون وسوتي خولا، تتوفر خدمات الاتصالات والإنترنت بشكلٍ موثوق، حيث يُمكن للمُتنزهين استخدام خدمات شركتي NTC أو NCell للاتصال بأحبائهم. وفيما يخص الإنترنت، تُقدّم شركتا NTC وNCell خدمات الجيل الثالث والرابع حتى ساماجاون.

مع ذلك، يصبح الاتصال غير مستقر مع ازدياد ارتفاع المسار، لذا يُنصح باصطحاب هواتف تعمل بالأقمار الصناعية . توجد بعض الأماكن التي يمكن للمتنزهين فيها العثور على اتصال واي فاي، لكنه ليس بالقوة المطلوبة. إذا كنت تخطط لرحلة مشي في نيبال، فإن الحصول على شريحة SIM نيبالية (NTC أو Ncell) أمر ضروري، ويمكن شراؤها من المطار مقابل دولارين أمريكيين. بينما يتوفر واي فاي مجاني في فندقك في كاتماندو، قد يكون الواي فاي محدودًا في المناطق النائية. يوفر منتجع سوتي خولا خدمة الواي فاي مقابل 3 دولارات أمريكية، أما منتجع ماتشا خولا فيتمتع بإشارة NTC قوية ولكنه لا يوفر خدمة واي فاي.

يمكنك الحصول على تغطية جيدة لشبكة NTC في جاغات ودينغ ونامرونغ، ولكن أي اتصال بشبكة Wi-Fi سيكون مدفوعًا. تتوفر خدمة Wi-Fi برسوم في ساماغاون وسامدو، ولكن لا توجد تغطية في دارامسالا. تُعد هواتف Vsat خيارًا متاحًا في أماكن أخرى. تفتقر بهيمتاغ إلى خدمة SIM ولكنها توفر خدمة Wi-Fi، ويمكنك الوصول إلى كل من خدمات Wi-Fi وSIM في وجهتك النهائية.

أمور يجب مراعاتها أثناء رحلة ماناسلو سيركيت

رغم أن رحلة ماناسلو سيركيت توفر جمالاً ثقافياً وطبيعياً، إلا أن هناك عدة عوامل يغفل عنها الكثير من المتنزهين. إليكم بعض الاعتبارات المهمة التي تساعدكم على الاستعداد التام:

• المناطق المعرضة للانهيارات الأرضيةبعض المناطق، مثل ماتشا خولا إلى جاغات، معرضة للانهيارات الأرضية. وتكون هذه المناطق شديدة الخطورة خلال موسم الأمطار. أكثر من 600 ملم من الأمطار شهرياًمما يجعل المسار زلقاً وغير مستقر.
• معابر الجسور المعلقةستعبر أكثر من 20 جسراً معلقاًتقع هذه الجسور في حوالي 80 م عالية وقد يكون ذلك صعباً على أولئك الذين يعانون من رهاب المرتفعات.
• إمكانية الوصول المحدود إلى الخدمات الطبية: المركز الصحي الوحيد في المناطق المرتفعة يقع في ساماجاون (3,530 مترًا)., مع الإسعافات الأولية الأساسية وبدون أدوات تشخيصية. الإخلاء بالمروحية تتراوح تكلفة هذه المنطقة بين USD 2,500-4,000، وهو ما قد يكون مكلفاً وصعباً.
• حركة مرور الياك والبغالعلى الممرات الضيقة على جوانب المنحدرات حول نامرونغ وسامدو، ستصادف غالبًا قوافل طويلة من حيوانات الياك والبغال تحمل المؤن. أي خطأ بالقرب من الحواف شديدة الانحدار (بعمق حوالي 200 متر) قد يكون خطيرًا.
• احترام العادات المحليةمنطقة ماناسلو العليا متجذرة في البوذية التبتية. يجب عليك امشِ باتجاه عقارب الساعة حول الشورتينات وجدران المانيوتجنب لمس الأعلام الدينية أو توجيه قدميك نحو المذابح.
• الهواء الجاف على ارتفاعات عاليةعند الارتفاعات التي تزيد عن 3,000 متر، تنخفض مستويات الأكسجين إلى 68% مقارنة بمستوى سطح البحر، وتنخفض مستويات الرطوبة إلى أقل من 30%. وهذا ما يسبب الجفاف السريع، ونزيف الأنف، وتشقق الجلد إذا لم تشرب الماء بشكل صحيح (الموصى به: 3-4 لترات/يوم).

يوم التأقلم

خلال رحلتنا التي تستغرق 14 يومًا حول جبل ماناسلو، ستبدأ فترة التأقلم في ساماجاون (3,530 مترًا) في اليوم الثامن. تساعد أيام الراحة هذه جسمك على التكيف مع انخفاض نسبة الأكسجين في الهواء، حيث تنخفض مستويات الأكسجين بنسبة تتراوح بين 64 و68% مقارنةً بمستوى الارتفاع الأساسي. ستخوض رحلات قصيرة إلى معبد بونغين غومبا أو نقطة مشاهدة معسكر قاعدة ماناسلو خلال فترة التأقلم للحفاظ على نشاطك وتجنب زيادة الارتفاع في أماكن النوم. قد يؤدي إهمال التأقلم المناسب إلى الإصابة بداء المرتفعات الحاد، والذي يشمل أعراضًا مثل الصداع والغثيان والتعب، وحتى حالات خطيرة تهدد الحياة مثل وذمة الرئة الناتجة عن الارتفاعات العالية أو وذمة الدماغ الناتجة عن الارتفاعات العالية.

بحسب جمعية الإنقاذ في جبال الهيمالايا، يُصاب ما يصل إلى 40% من المتنزهين على ارتفاعات تزيد عن 3,000 متر بداء المرتفعات الحاد إذا لم يتأقلموا بشكل صحيح . لذا، ورغم أن هذا اليوم قد يبدو كاستراحة في رحلتك، إلا أنه مهم لسلامتك وإتمام الرحلة بنجاح. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الارتفاعات، ففكّر في البدء برحلة بحيرة رارا ، التي تقع على ارتفاع حوالي 3,200 متر، وهي أسهل على الرئتين.

متطلبات التصريح لرحلة حلبة ماناسلو

للقيام برحلة إلى مسار ماناسلو، تحتاج إلى ثلاثة تصاريح : تصريح منطقة ماناسلو المحظورة (MRAP)، وتصريح منطقة ماناسلو المحمية (MCAP)، وتصريح منطقة أنابورنا المحمية (ACAP). تبلغ تكلفة تصريح منطقة ماناسلو المحظورة 100 دولار أمريكي للأيام السبعة الأولى، و 15 دولارًا أمريكيًا لكل يوم إضافي ، بينما تبلغ تكلفته من ديسمبر إلى أغسطس 75 دولارًا أمريكيًا للأيام السبعة الأولى، و 10 دولارات أمريكية لكل يوم إضافي . أما تصريحا منطقة ماناسلو المحمية وأنابورنا المحمية، فتبلغ تكلفتهما 30 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد.

تُفحص هذه التصاريح عند نقاط تفتيش رسمية مختلفة على طول الطريق. يتم التحقق من تصريح مركبة MRAP في جاغات وبالقرب من ساماجاون. ويتم التحقق من تصريح مركبة MCAP في فيليم، وتصريح مركبة ACAP بالقرب من داراباني، عند دخول منطقة أنابورنا قرب داراباني. تُجرى عمليات التفتيش من قبل موظفين حكوميين أو أفراد أمن، وقد يؤدي عدم إبراز تصاريح سارية إلى غرامات تصل إلى حوالي 100 دولار أمريكي أو إلى إعادة الشخص من حيث أتى.

يجب الحصول على هذه التصاريح من خلال وكالة رحلات مسجلة لدى الحكومة في نيبال. تصدر إدارة الهجرة في كاتماندو تصريح MRAP، بينما يمكن الحصول على تصريحي MCAP وACAP إما من خلال وكالة الرحلات أو مباشرة من مكاتب هيئة السياحة النيبالية في كاتماندو أو بوخارا.

نصيحة للمحترفين : اخترنا، وسنتولى كل فوضى التصاريح، لذا ما عليك سوى التنزه والتنفس والاستمتاع بالمناظر.

ما هو أفضل وقت للقيام برحلة ماناسلو الدائرية؟

يُعدّ فصل الخريف (من سبتمبر إلى نوفمبر) وفصل الربيع (من مارس إلى مايو) أفضل الأوقات للقيام برحلة ماناسلو الدائرية. توفر هذه الأشهر طقسًا مستقرًا وسماءً صافية وإطلالات جبلية خلابة . يجذب فصل الخريف أكبر عدد من المتنزهين، حيث يتجاوز عددهم 4,000 شخص سنويًا، ويُعدّ شهر أكتوبر أكثر الشهور ازدحامًا . أما فصل الربيع، فيأتي في المرتبة الثانية من حيث الشعبية ، حيث تتفتح أزهار الرودودندرون وتُتاح فرصة مشاهدة الحياة البرية، ما يجذب ما بين 2,500 و3,000 متنزه خلال هذا الموسم.

يُعتبر فصل الشتاء وموسم الأمطار غير مناسبين للمشي لمسافات طويلة نظرًا للبرد القارس، وإغلاق الممرات الجبلية بالثلوج، والأمطار الغزيرة التي تؤدي إلى الانهيارات الأرضية . خلال هذين الشهرين، لا يتجاوز عدد المتنزهين الذين يسلكون المسار بضع مئات، معظمهم من ذوي الخبرة الذين يبحثون عن العزلة. إذا كنت تفضل الأماكن الأقل ازدحامًا ومستعدًا جيدًا، فإن أوائل ديسمبر أو أواخر فبراير قد توفر ظروفًا جيدة للمشي مع طقس معتدل وعدد أقل من المتنزهين على المسار.

خيارات النقل لرحلة ماناسلو الدائرية

تشمل خيارات النقل الرئيسية للوصول إلى نقطة انطلاق رحلة ماناسلو الدائرية (عادةً سوتي خولا أو ماتشا خولا) الحافلات العامة، والحافلات السياحية، وسيارات الجيب الخاصة، وسيارات الجيب المشتركة، وحتى المروحية . ومن بين هذه الخيارات، تُعدّ سيارات الجيب الخاصة الأكثر تفضيلاً لما توفره من راحة، وقلة التوقفات، وسرعة السفر. تبلغ تكلفة سيارة الجيب الخاصة من كاتماندو إلى سوتي خولا حوالي 180-220 دولارًا أمريكيًا للسيارة الواحدة ، وتستغرق الرحلة من 7 إلى 9 ساعات تقريبًا ، وذلك بحسب حالة الطريق، الذي قد يكون وعرًا ومليئًا بالمطبات.

بالنسبة للمسافرين ذوي الميزانية المحدودة، تُعدّ الحافلات العامة الخيار الأرخص بتكلفة تتراوح بين 10 و15 دولارًا أمريكيًا فقط، إلا أنها غالبًا ما تكون مكتظة، وأبطأ، وأقل راحة. أما سيارات الجيب المشتركة فهي خيار متوسط ​​التكلفة وشائعة بين المتنزهين المنفردين، بتكلفة تتراوح بين 25 و35 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد . تصل حافلات السياحة إلى أروغات أو دهادينغ بيسي فقط، وبعدها تحتاج إلى سيارة جيب محلية لمواصلة الرحلة. ولتجربة مميزة، يمكن استئجار طائرة هليكوبتر إلى نقاط انطلاق المسارات القريبة مثل ساماجاون بتكلفة تتراوح بين 2,000 و3,000 دولار أمريكي للاتجاه الواحد ، وتستغرق الرحلة حوالي ساعة، وهي خدمة يستخدمها في الغالب المتنزهون الباحثون عن الرفاهية أو من لديهم وقت محدود.

كيفية الوصول إلى ماتشا خولا من كاتماندو؟

ماتشا خولا هي نقطة انطلاق الرحلة. هناك طريقتان للوصول إلى ماتشا خولا من كاتماندو . أولاً، يمكنك ركوب حافلة عامة مباشرة من كاتماندو إلى ماتشا خولا. عادةً ما تغادر الحافلات في الصباح الباكر. تحتوي كل حافلة على 35 مقعدًا وتسلك مسارات مختلفة. يمكنك ركوب حافلة على طول طريق دهادينغ بيسي.

تستغرق الرحلة حوالي 9 إلى 10 ساعات. تتوقف الحافلات لتناول الغداء وقضاء الحاجة على طول الطريق. نظرًا لطول الرحلة، يُنصح بتناول وجبة الإفطار قبل ركوب الحافلة. كما يُمكنكم إحضار وجبات خفيفة للرحلة. غالبًا ما تتوقف الحافلات بالقرب من المطاعم المحلية، لذا يُمكنكم تناول الغداء أثناء الانتظار. قد تختلف مدة التوقفات. قد تختلف حالة الطرق، لذا احرصوا على شرب الماء بكثرة والحفاظ على مستوى طاقتكم. تُعد رحلة الحافلة من كاتماندو إلى ماتشاكولا أرخص وسيلة للتنقل.

هناك طريقة أخرى للوصول إلى ماتشا خولا من كاتماندو، وهي القيادة من كاتماندو إلى سوتي خولا، ثم المشي إلى ماتشا خولا . تبدأ مغامرتك برحلة خلابة بالسيارة من كاتماندو إلى سوتي خولا في سيارة جيب خاصة، تستغرق حوالي 8 إلى 9 ساعات. ستسلك طريق دهادينغ بيسي، مرورًا بقرى ساحرة وتلال متعرجة. بعد قضاء الليلة في سوتي خولا، ستتوجه سيرًا على الأقدام إلى ماتشا خولا في اليوم التالي.

تشمل الرحلة المشي عبر غابات السال، وصعود تلة مطلة على نهر بودي غانداكي، واجتياز مسارات صخرية وصولاً إلى قرية خورسان. ستواصلون المسير إلى قرية لابوبيسي التابعة لقبيلة غورونغ، وتتنزهون على طول مجرى النهر الرملي، وتعبرون جسراً معلقاً، لتصلوا أخيراً إلى قرية ماتشا خولا.

ما هي الجبال التي يمكنني رؤيتها على طول الطريق؟

من أكثر جوانب رحلة ماناسلو إثارةً المناظر الجبلية الخلابة التي ترافقك على طول المسار. فبينما تدور حول سلسلة جبال مانسيري هيمال، ستصادف العديد من القمم الشاهقة.

• جبل ماناسلو (8,163 م): ثامن أعلى جبل في العالم، والمعروف باسم "جبل الروح".
• هيمالاشولي (7,893 م): ثاني أعلى قمة في سلسلة جبال مانسيري.
• نغادي تشولي (7,871 م): تُعرف أيضًا باسم القمة 29، وهي واحدة من أقل القمم التي يزيد ارتفاعها عن 7,000 متر والتي يتم تسلقها بسبب صعوبتها التقنية.
• شرينجي هيمال (7,187 م): جمال أقل شهرة يمكن رؤيته من سامدو.
• غانيش هيمال (7,422 م): يُرى في الأجزاء السفلية من المسار، ويحمل أهمية ثقافية لكل من المجتمعات الهندوسية والبوذية.
• قمة لاركيا (6,249 م): تقع هذه القمة بالقرب من ممر لاركيا لا الشهير، وتضيف جمالاً إضافياً إلى المناظر البانورامية.
• بوذا هيمال (6,672 م): غالباً ما تُرى هذه القمة من لو وشو، وهي تحظى بالتبجيل لأهميتها الروحية.

هل نحتاج إلى مرشد وحمال لرحلة ماناسلو الدائرية؟

على الرغم من أن الاستعانة بمرشد وحامل أمتعة في رحلة ماناسلو سيركيت ليست ضرورية، إلا أنها تُوصى بها عمومًا. تزداد الرحلة صعوبةً مع ارتفاعات المسار، وطول المسافات، وانخفاض درجات الحرارة. وجود شخص داعم معك سيجعل رحلتك أسهل وأكثر راحة. سيساعدك المرشد الخبير في اجتياز الرحلة، فهو مدرب تدريبًا جيدًا ويقدم لك أفضل الإرشادات طوال الرحلة.

علاوة على ذلك، سيتولون كل شيء بدءًا من الإقامة وحتى الوجبات، مع تقديم معلومات قيّمة عن الثقافة والتاريخ والطبيعة المحلية. كما أنهم يتعاملون مع حالات الطوارئ ويضمنون السلامة طوال الرحلة. وجود حمال سيحمل حمولتك التي تصل إلى 20 كيلوغرامًا، مما يُسهّل عليك الكثير أثناء رحلة المشي الشاقة هذه. أحيانًا، يشاركونك قصصًا عن العمل الجاد، والتحفيز، وقصة نيبال الملهمة، مما يجعل الرحلة أكثر متعة.

كيفية التدرب بشكل صحيح لرحلة ماناسلو الدائرية

تُعدّ رحلة ماناسلو الدائرية واحدة من أشهر وجهات الرحلات في نيبال، ولكنها في الوقت نفسه تُمثّل تحديًا كبيرًا. يجب على المتنزهين الراغبين في خوض هذه التجربة أن يتمتعوا بلياقة بدنية عالية، وقوة بدنية، وحالة نفسية جيدة. إليكم بعض النصائح للتدريب الأمثل لرحلة ماناسلو الدائرية.

قوة التدريب

تقوية عضلات ساقيك وجذعك وجزءك العلوي من الجسم ستساعدك على اجتياز المسارات الوعرة بسهولة وحمل حقيبة ظهرك. ركّز على تمارين الساقين، مثل القرفصاء والاندفاع ورفع الأثقال وصعود الدرج. ولتقوية عضلات جذعك، مارس تمارين البلانك وتمارين البطن وتمديد الظهر. أما لتقوية الجزء العلوي من جسمك، فاشمل تمارين الضغط والسحب وتمارين رفع الكتفين. المتنزه ذو القوة البدنية الممتازة لا يتعب عند المشي السريع، مما يُمكّنه من قطع مسافات أطول.

التدريب القلب

يُعدّ امتلاك عضلات جذع قوية أمرًا أساسيًا لرحلات المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية، مثل رحلة ماناسلو الدائرية. ولتعزيز قدرتك على التحمل القلبي الوعائي اللازمة لهذه الرحلات، مارس أنشطة مثل الجري، وركوب الدراجات، والسباحة، أو المشي السريع. احرص على ممارسة تمارين الكارديو لمدة 30 إلى 45 دقيقة على الأقل خمس مرات أسبوعيًا. سيساعدك ذلك على تحسين قدرتك على التحمل وسعة رئتيك. كما أن المتنزهين الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يمكنهم قيادة غيرهم من المتنزهين.

التدريب العقلي

على الرغم من أن اللياقة البدنية ضرورية لرحلات المشي في المرتفعات العالية، إلا أنه يجب على المتنزهين أيضاً التمتع بالاستقرار النفسي؛ لذا فهم بحاجة إلى تدريب ذهني كافٍ. يجب أن يدرك المتنزهون أن رحلة ماناسلو مسارٌ مليء بالتحديات، وعليهم توقع مواجهة صعوبات على طول الطريق. يصبح التنفس صعباً في المرتفعات العالية، وقد يُرهق الجسم؛ لذلك، تساعد أنشطة مثل التأمل واليوغا والديانا على الحفاظ على الهدوء الجسدي والنفسي.

خيار بديل للمشي لمسافات طويلة بالقرب من مسار ماناسلو الدائري

إذا كنت تبحث عن مسارات أخرى للمشي لمسافات طويلة إلى جانب مسار ماناسلو الكلاسيكي، فإن مسار وادي تسوم ومسار معسكر قاعدة ماناسلو هما الخياران الأمثل. يُعد مسار وادي تسوم جوهرة خفية تُتيح تجارب ثقافية مميزة في وادٍ جبلي في جبال الهيمالايا، يشتهر بأديرته القديمة وقراه المتأثرة بالثقافة التبتية. أما مسار معسكر قاعدة ماناسلو، فهو مثالي لمن يرغبون في الاقتراب من جبل ماناسلو دون إكمال المسار الدائري الكامل.

تُعدّ هذه الرحلات مثاليةً لمن يرغب في مسار هادئ أو لمن يزور المنطقة مرارًا. يتطلب كلا المسارين تصاريح خاصة، ويُفضّل القيام بهما في فصلي الربيع أو الخريف. لرحلة وادي تسوم، ستحتاج إلى تصريح إضافي لمنطقة وادي تسوم المحظورة (40 دولارًا أمريكيًا أسبوعيًا في موسم الذروة)، بينما يتطلب مخيم قاعدة ماناسلو التصاريح الثلاثة المعتادة فقط. سواءً كنت تبحث عن الهدوء، أو الثقافة، أو مناظر الجبال الخلابة، فإن هذه الخيارات البديلة تمنحك تجربة ماناسلو البكر والنائية.

نُقدّم أيضًا نسخةً مُختصرةً من رحلة ماناسلو الدائرية، مدتها 12 يومًا فقط، لمن يرغبون في تقصير مدة الرحلة. يُمكنكم الاطلاع على دليل رحلة ماناسلو الدائرية لمزيدٍ من المعلومات. مع برنامج رحلةٍ مدته 12 يومًا فقط، يُمكنكم الاستمتاع ببعض الوقت للسفر والجولات السياحية، ما يجعل عطلتكم التي تمتد لأسبوعين أكثر قيمةً، أو يُمكنكم ببساطة استغلالها للراحة والاسترخاء.

اجمع بين رحلة وادي تسوم ورحلة ماناسلو

إذا كنت تعتقد أن رحلة ماناسلو في نيبال معقدة، يمكنك إضافة وجهة غامضة إليها وهي رحلة وادي تسوم. تستغرق رحلة ماناسلو عادةً حوالي 15 يومًا، بينما تزيد إضافة رحلة وادي تسوم المدة الإجمالية إلى حوالي 18 يومًا. تُعد هذه الرحلة مثالية للمغامرين الذين يبحثون عن تجربة أقل ازدحامًا وأكثر ثراءً ثقافيًا.

يمتد مسار ماناسلو ومسار وادي تسوم على طول الحدود بين التبت ونيبال، والتي تُعرف غالبًا باسم وادي الكنوز الخفي. يُعد وادي تسوم مكانًا مقدسًا للحجاج في جبال الهيمالايا، ويقع في مقاطعة غورخا شمال نيبال.

تُعدّ رحلة وادي تسوم واحدة من أروع وجهات الرحلات الجبلية، ويمكن دمجها مع رحلات أخرى شهيرة، مثل رحلة ماناسلو الدائرية. ما يُميّز وادي تسوم هو فرصة استكشاف واحدة من أكثر الوجهات عزلةً وجمالاً في نيبال.

تتميز هذه الرحلة بمروج خلابة وحقول مدرجة، مع سلسلة جبال غانيش هيمال المهيبة في الخلفية. تشتهر المنطقة بجمالها الطبيعي وكرم ضيافة أهلها، الذين يكنّون احتراماً عميقاً لجميع أشكال الحياة.

رحلة أنابورنا الدائرية مقابل رحلة ماناسلو الدائرية | أيهما تختار؟

تُعدّ كلٌّ من رحلة ماناسلو الدائرية (MCT) ورحلة أنابورنا الدائرية (ACT) من الرحلات الأسطورية في جبال الهيمالايا، لكنهما تُقدّمان تجارب مختلفة. فبينما تتميّز رحلة أنابورنا الدائرية بتطوّرها وتنوّعها، تُعتبر رحلة ماناسلو الدائرية أكثر هدوءًا وعزلةً. ستساعدك هذه المقارنة على تحديد الرحلة الأنسب لأسلوب مغامرتك وتوقعاتك.

قائمة التجهيزات اللازمة لرحلة ماناسلو سيركيت

ملابس

• أحذية الرحلات
• أسفل سترة
• سترة مضادة للماء
• بنطلون الرحلات
• طبقات القاعدة الحرارية
• قفازات
• الجوارب (3-4 أزواج)
• قبعة دافئة وقبعة شمس

حقيبة الظهر والإكسسوارات

• حقيبة ظهر يومية (25-30 لتر، للأغراض اليومية الضرورية)
• حقيبة سفر (50-70 لترًا للحمالين)
• نظام الترطيب
• أقطاب الرحلات
• كشافات
• النظارات الشمسية

النظافة و الصحة

• الأدوية الشخصية
• حقيبة الإسعافات الأولية (مستلزمات أساسية مثل الضمادات اللاصقة، والمطهرات، وعلاج البثور)
• معقم اليدين والمناديل المبللة
• فرشاة أسنان ومعجون أسنان
• واقي الشمس
• النوم والعتاد
• كيس نوم (مناسب لثلاثة فصول، لدرجات حرارة منخفضة تصل إلى -10 درجة مئوية)

الإلكترونيات وشاشات العرض الرقمية

• الكاميرات والتصوير
• باور بانك
• موبيلات

المستندات الأساسية

• جواز السفر (مع نسخة منه)
• تصاريح الرحلات
• التصريح (سيقوم موقع MyEverestTrip بترتيبه)
• تأمين السفر
• تفاصيل الرحلة ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ

عناصر اضافية

• نقدًا (روبية نيبالية)
• اكياس بلاستيك

نقدم خدمة الحجز الفوري لرحلة المشي في عام 2025

تُقدّم رحلتي إلى إيفرست شروط حجز مرنة، ولدينا خيارات حجز في اللحظات الأخيرة لرحلة ماناسلو الدائرية. يجب أن يكون هناك شخصان على الأقل حاضرين عند المغادرة؛ وإلا فقد تحتاج إلى الانتظار بضعة أيام قبل المغادرة بمفردك.

توفر رحلات المشي مع شركتنا العديد من المزايا، بما في ذلك رحلات آمنة، ومرشدين وحمالين ذوي خبرة، وإقامة مضمونة خلال مواسم الذروة، وشهادة إتمام الرحلة، وغير ذلك الكثير. يُرجى الاتصال بنا أثناء الرحلة لاتخاذ أي احتياطات ضرورية في حالة الطوارئ.