رحلة وادي تسوم

لماذا رحلة وادي تسوم في عامي 2025/2026؟

رحلة وادي تسوم الأقل ازدحامًا

إذا كنت تبحث عن تجربة مشي هادئة مع مناظر خلابة، فإن رحلة وادي تسوم هذه الرحلة مناسبة لك. تقع في منطقة ماناسلو، ولم تحظَ بشهرة كبيرة مقارنةً بـ البنك المركزي الأوروبي أو ABC. ومع ذلك، فإن الإثارة والجمال اللذين ستختبرهما قد ساهما إلى حد ما في زيادة شعبية المنطقة. عند القيام برحلة هنا، ستتاح لك فرصة مشاهدة جمال نيبال البكر والطبيعي في أجواء هادئة وخالية من الازدحام. ويعود قلة عدد الزوار إلى بُعد المنطقة، وقلة المرافق، وقلة القرى.

جبل بانورامي

منذ بداية الرحلة، ستبدأ بمشاهدة جمال منطقة جبال الهيمالايا. أول إطلالة قريبة على الجبال تكون من تشوملينغ على ارتفاع 2,386 مترًا. من هناك، ستشاهد روعة جبل غانيش هيمال (7,422 مترًا) وجبل سرينجي هيمال (7,187 مترًا). ومع صعودك، تبدأ جبال الهيمالايا الأخرى بالظهور أمامك، لتشاهد جبل بودا هيمال (6,672 مترًا) وجبل هيماشال براديش (7,893 مترًا). وعند اقترابك من أعلى نقاط المشاهدة، ستشاهد أيضًا جبل ماناسلو (8,163 مترًا)، ثامن أعلى جبل في العالم. هذه القمم الخلابة، وشروق الشمس وغروبها فوقها، قد تكون سببًا إضافيًا يدفعك لزيارة وادي تسوم.

تراث ثقافي غني

تُقدم وادي تسوم تقاليد عريقة وسكانًا أصليين، وتشتهر بتراثها الثقافي الغني. يقطنها شعب تسومبا ذو الأصول التبتية، ويتحدثون لهجتي تسومكي وتسومبا، ما يجعل الاستماع إليهما تجربةً فريدة. ينحدر جميع هؤلاء السكان من التبت ويتبعون البوذية المستوحاة من التراث التبتي. خلال رحلتك، يمكنك زيارة العديد من الأديرة القديمة، ومشاهدة جدران كورتنس ماني، والتأمل في الأعلام المقدسة. يُعد دير مو غومبا من أهم الأماكن التي يجب زيارتها، حيث تُضفي أطباقه الشهية وتقاليده الفريدة وممارساته القديمة على هذه الرحلة تجربة ثقافية ثرية.

مو غومبا

يقع دير مو غومبا البوذي النائي على ارتفاع 3,700 متر (12,100 قدم) في مسار الرحلة. يتميز الدير بتصميمه الفريد، فهو مبني من الحجارة والخشب. يحافظ هذا المكان على الطقوس ويعلّم تقاليد نينغما. عند الوصول، ستشاهد الترانيم البوذية والتأمل، ويمكنك المشاركة فيها. كما أن إطلالات جبال الهيمالايا، ولا سيما غانيش هيمال وهيمالتشولي في الخلفية، ستأسرك بجمالها. يُضفي جو السكينة والهدوء على هذا المكان سحراً خاصاً يجعله مثالياً للراحة الروحية والتأمل.

باربارك

تُعدّ قرية غورونغ الخلابة هذه إحدى أجمل محطات رحلة وادي تسوم. تشتهر القرية بكرم ضيافة أهلها وحسن استقبالهم، فستقابل خلال رحلتك أناسًا يرحبون بك بابتسامات وكرم ضيافة. ستشاهد بيوتًا حجرية تقليدية، وأعلام صلاة ملونة، وحقولًا مدرجة منحوتة في سفوح التلال. ولأن هذه القرية غنية بثقافتها وتقاليدها، يمكنك أثناء استكشافها مشاهدة بيوت قديمة الطراز، وأعلام صلاة، ومعابد تشورتين. كما تُعدّ هذه القرية من أفضل الأماكن في الرحلة لتذوق الأطعمة المحلية والاستماع إلى قصص عن مجتمع غورونغ المحلي.

لاربارك

قرية لاربارك هي قرية أخرى ساحرة، غنية بالثقافة والجمال الطبيعي. تحيط بها غابات كثيفة وتلال شاهقة. بُنيت جميع منازلها على الطراز التقليدي من الحجر والخشب، مما يضفي عليها سحراً فريداً. من لاربارك، يمكنك الاستمتاع بإطلالات بانورامية خلابة على قمم الجبال المغطاة بالثلوج والوديان الخضراء الممتدة. يتميز سكان القرية بكرم ضيافتهم وحسن استقبالهم، فهم يرحبون بمشاركة ثقافتهم وتقاليدهم مع الزوار. يتيح لك قضاء بعض الوقت في لاربارك فرصة التعرف على نمط حياة السكان البسيط والمتناغم، والاستمتاع بسكينة المناظر الطبيعية الخلابة لجبال الهيمالايا.

الأديرة المقدسة

تزخر رحلة وادي تسوم بالأديرة المقدسة التي تُبرز الجانب الروحي للمنطقة. فإلى جانب دير مو غومبا، يُعد دير راتشن غومبا الشهير وجهةً لا غنى عن زيارتها. بُنيت هذه الأديرة على الطراز التبتي التقليدي، حيث ستشاهدون آثارًا قديمة، ومخطوطات، وجداريات بديعة. وتُضفي تراتيل الرهبان وصلواتهم، إلى جانب أعلام الصلاة المُرفرفة، جوًا من السكينة والهدوء. في هذه الأديرة، يُمكنكم التأمل، والتعرف على الطقوس البوذية، أو الاستمتاع بالهدوء والسكينة التي تُحيط بالمكان.

بعيدًا عن المسارات المألوفة

للباحثين عن مغامرة بعيدًا عن مسارات الرحلات المزدحمة، تُعدّ رحلة وادي تسوم خيارًا مثاليًا. في هذه المغامرة، ستشقّ طريقك عبر غابات هادئة، وممرات صخرية، وقرى نائية. كما يمرّ المسار عبر جسور معلقة، ويسير بمحاذاة الأنهار، ويتسلق صعودًا وهبوطًا متواصلًا. تتيح لك عزلة المسار الاستمتاع بجمال المنطقة الطبيعي البكر، لتمنحك تجربة فريدة لا تُنسى، زاخرة بالسكينة والروحانية والمغامرة.

رحلة مشي في وادي تسوم، نيبال، أماكن الإقامة

خلال رحلة وادي تسوم، فإن أكثر وسائل الإقامة شيوعاً هي النزل, المقاهي, و تخييم. في هذه المغامرة التي تستغرق 20 يومًا، ستقيم 3 أيام في كاتماندو في فندق من فئة 3 نجوم. ستجد هنا كل ما تحتاجه، بدءًا من غرفة خاصة وحمامات خاصة، وصولًا إلى خدمة واي فاي متكاملة ومجموعة متنوعة من الوجبات. كلما ارتفعنا، تصبح أماكن الإقامة أبسط. من الليلة الأولى لرحلة المشي، ستبدأ بالإقامة في بيت الشاي.إنهم يوفرون لك الحد الأدنى من المرافق.

ستحصل على غرفة مشتركة بها سريران وبطانيات ووسادة، بالإضافة إلى حمام مشترك. كما توفر لك هذه الأماكن مساحة طعام مشتركة حيث يمكنك تناول وجباتك ومشاركة تجاربك مع المسافرين الآخرين. مع ارتفاعك، تبدأ وسائل الراحة في بيوت الشاي بالتراجع، وتزداد التكلفة. توفر معظم بيوت الشاي خدمة الواي فاي وشحن الأجهزة، مقابل رسوم إضافية. مع ذلك، يصبح الإنترنت غير مستقر مع ازدياد الارتفاع. تقضي 17 يومًا من أصل 20 يومًا في بيوت الشاي.

ملاحظاتيُعد التخييم خيارًا شائعًا آخر للإقامة في رحلة وادي تسوم. إذا كنت ترغب في ذلك، فتأكد من إبلاغنا قبل بدء الرحلة.

خيارات الوجبات خلال رحلة وادي تسوم

تقدم بيوت الشاي وجبات الطعام طوال رحلة وادي تسوم. خلال مغامرتنا التي تستغرق 20 يومًا، ستتناولون 19 وجبة إفطار، و17 وجبة غداء، و19 وجبة عشاء. على الرغم من أنكم ستكونون في منطقة نائية من منطقة الرحلة، إلا أنكم ستستمتعون بأفضل الأطعمة المحلية الطازجة التي تمنحكم الطاقة. الأطباق النيبالية التقليدية إلى جانب بعض المطابخ العالمية، تقدم لك هذه الرحلة مجموعة محدودة من الوجبات للاختيار من بينها.

ننصحك عمومًا بتناول الأطعمة النباتية لـ أغراض النظافةقد لا تكون الأطعمة غير النباتية طازجة هنا بسبب الارتفاع الشاهق. لذا ننصحكم بحمل وجبات خفيفة مثل المكسرات والفواكه المجففة وألواح الطاقة لتزويدكم بالطاقة أثناء المشي. إليكم قائمة بجميع الأطباق التي ستتناولونها خلال الرحلة. تأكدوا من إخبار مرشدكم السياحي بتفضيلاتكم، فهو سيساعدكم في اختيار ما يناسبكم.

مصادر المياه حول مسار الرحلة

يجب عليك شرب الكثير من الماء طوال رحلة وادي تسوم للبقاء على قيد الحياة رطب وحافظ على مستويات طاقتك. تشمل مصادر المياه الشائعة خلال الرحلة الجداول والأنهار. مع ذلك، لا ننصح عمومًا بشرب الماء مباشرةً من هذه المصادر لأنه قد لا يكون آمنًا أو صحيًا. لضمان سلامتك، نوصي بشدة بشرب الماء المغلي، والذي يتوفر عادةً في بيوت الشاي على طول مسار الرحلة.

لكن حمل ذلك قد يكون تحديًا كبيرًا بالنسبة لك ماء مغلي طوال اليوم. كبديل مثالي، يمكنك التفكير في اصطحاب أقراص تنقية المياه معك. فهي تساعدك على تصفية المياه وجعلها صالحة للشرب. بالإضافة إلى ذلك، نقترح حمل زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام. فهذا يساعدك على تقليل النفايات البلاستيكية ويعزز الاستدامة البيئية. هذه الخطوة لا تعزز سلامتك فحسب، بل تجعلك مسافرًا مسؤولًا أيضًا.

تصاريح وادي تسوم

إذا كنت تخطط للقيام برحلة إلى مسار ماناسلو ووادي تسوم، فأنت بحاجة إلى نوعان من التصاريحوهذه هي مشروع منطقة محمية ماناسلو (ماكابتقع رحلة وادي تسوم ضمن منطقة ماناسلو المحمية، لذا فإن الحصول على تصريح لدخول هذه المنطقة أمر ضروري. تبدأ الحديقة على بُعد 126 كيلومترًا من كاتماندو. نقطة انطلاق الرحلة هي جاغاتيُصدر هذا التصريح لحماية منطقة المحمية والحفاظ عليها، والتي تضم ألف نوع من النباتات والحيوانات المتنوعة. يمكنك الحصول على هذا التصريح من هيئة السياحة النيبالية في كاتماندو، أو حتى عند نقطة الدخول.

تصريح منطقة محظورة

يقع وادي تسوم ضمن منطقة محظورة في نيباللذا، ستحتاج إلى تصريح دخول للمنطقة المحظورة. هذا التصريح ضروري لعبور جاغات (حيث توجد نقطة تفتيش). يُصدر هذا التصريح فقط لمجموعات المتنزهين (أكثر من شخصين) برفقة مرشد سياحي مرخص. يجب على المتنزهين الحصول على هذا التصريح من إدارة الهجرة في كاتماندو، ويتطلب ذلك تقديم قائمة طويلة من المستندات. ستساعدك وكالة السفر الخاصة بك (هيمالايا ماسترز) في الحصول على تصريح دخول المنطقة المحظورة. التكلفة هي:

ملاحظاتقد تحتاج أيضًا إلى تصريح لمنطقة محمية أنابورنا إذا اخترت مسار رحلة أنابورنا الدائرية.

الناس والثقافة في وادي تسوم

سكان وادي تسوم هم في الغالب من قبيلة تسومبا، وهم من أصل تبتي وقد حافظوا على ثقافتهم الفريدة لقرون. عند زيارتك، ستلاحظ بساطة نمط حياتهم وارتباطه الوثيق بالطبيعة. يتحدث سكان هذه المنطقة لهجة تسومكي، التي تبدو جذابة وجميلة للغاية.

متابَع البوذية التبتيةخلال رحلتك، ستشاهد الأديرة القديمة، وجدران الماني، وأعلام الصلاة الملونة في كل مكان. يعكس هذا المعتقدات الروحية لسكان المنطقة. كما أن كرم الضيافة الذي يتمتع به السكان سيجعلك تشعر وكأنك في بيتك.

يمكنك التواصل مع السكان المحليين، ومشاهدة حياتهم اليومية، وفهم الثقافة بشكل أعمق. بما أن الممارسات الثقافية في وادي تسوم غنية ومتجذرة بعمق في القيم البوذية، فستتاح لك الفرصة لزيارة الأديرة القديمة مثل مو غومبا وراتشن غومبا.

يمكنك أيضًا المشاركة في مختلف المهرجانات والعروض الموسيقية والرقصات التقليدية خلال هذه الرحلة، مما يُثري تجربتك الثقافية. كلما توغلت في هذه الرحلة، ستُبهرك كرم الضيافة وثقافة السكان المحليين. أظهر لهم الاحترام والتقدير، واستمتع بتجربة ثقافية متكاملة وسط جمال الطبيعة الخلابة.

استمتع بأجواء احتفالية في وادي تسوم

إن تجربة المهرجانات في وادي تسوم تضيف عنصراً ثقافياً نابضاً بالحياة إلى رحلتك. يُحتفل هنا بمهرجانين رئيسيين هما لوسار وساغا داوايُصادف عيد لوسار، أو رأس السنة التبتية، عادةً بين شهري فبراير ومارس، ويُحتفل به بالرقصات والموسيقى والولائم التقليدية. خلال هذه الفترة، يرتدي السكان المحليون أزياءً تقليدية زاهية الألوان، ويؤدون طقوساً دينية، ويزينون منازلهم لاستقبال الإيجابية والرخاء.

مهرجان آخر مهم هو ساكا داوايُحتفل بـ"ساغا داوا" في شهري مايو أو يونيو، تكريمًا لميلاد بوذا وتنويره ووفاته. ويُقام في هذه المناسبة المقدسة صلوات خاصة وقرابين واحتفالات في أديرة مثل "مو غومبا" و"راتشين غومبا". يُضفي جوّ ساغا داوا الروحاني شعورًا عميقًا بالرهبة، مما يتيح لك المشاركة في الطقوس البوذية العريقة أو مشاهدتها. إنه الوقت الأمثل للانغماس في التراث الروحي لوادي تسوم.

إذا قمت برحلة في فصل الربيع (من مارس إلى مايو)، يمكنك الاستمتاع بالاحتفالات النابضة بالحياة لكل من لوسار وساغا داوا، إلى جانب أزهار الرودودندرون التي تعزز الجمال الطبيعي للمسارفي فصل الخريف (من سبتمبر إلى نوفمبر)، قد لا تصادف هذه المهرجانات، لكن يتميز هذا الموسم بسماء صافية وفرصة لمشاهدة الطقوس الثقافية في القرى. يوفر كلا الفصلين فرصًا فريدة لاستكشاف تقاليد وروحانية هذا الوادي الساحر.

يوم نموذجي خلال رحلة وادي تسوم

يمنحك كل يوم من رحلة وادي تسوم تجربة فريدة. يبدأ يومك مبكراً، عادةً حوالي الساعة السادسة صباحاً، مع شروق الشمس فوق التلال وجبال الهيمالايا. بعد تناول وجبة الإفطار، تبدأ رحلة المشي بين الساعة السابعة والثامنة صباحاً. غالباً ما تكون رحلة الصباح أسهل، حيث تستغرق حوالي ثلاث إلى أربع ساعات قبل التوقف عند بيت الشاي لتناول الغداء. ستستريح لمدة ساعة تقريباً خلال استراحة الغداء، لتستعيد نشاطك استعداداً لفترة ما بعد الظهر.

بعد الغداء، تستأنف الرحلة بجولة أخرى من ساعتين إلى ثلاث ساعات من المشيتكون فترات ما بعد الظهر عادةً أكثر صعوبةً نظرًا لتضاريسها الوعرة وكثرة الصعود والهبوط. بحلول الساعة الرابعة أو الخامسة مساءً، ستصل إلى وجهتك وتستقر في بيت الشاي. هنا، لديك متسع من الوقت لاستكشاف القرية أو الاسترخاء ببساطة بعد عناء اليوم.

عشاء يُقدّم العشاء بين الساعة السادسة والسابعة مساءً، يليه شرحٌ موجز من المرشد السياحي حول خطة اليوم التالي. تُتيح الأمسية فرصةً للتواصل مع رفاق الرحلة، وممارسة الألعاب، والقراءة، أو تعلّم بعض المعلومات. عبارات نيبالية أساسيةيختار معظم المتنزهين الراحة مبكراً للاستعداد لمغامرة اليوم التالي، مما يضمن استعدادهم للرحلة المقبلة.

مرافق الاتصالات والإنترنت في المنطقة

يمكن أن تكون وسائل الاتصال أثناء رحلة وادي تسوم محدودة بسبب الموقع النائي، ولكنك ستجد مع ذلك مرافق أساسية في بعض القرى.شبكات الهاتف المحمول مثل NCELL وNTC تتوفر تغطية شبكة الاتصالات (نيبال تيليكوم) في بعض المناطق، إلا أنها قد تكون متقطعة وغير موثوقة، خاصةً في المرتفعات العالية أو الوديان العميقة. يُنصح بشراء شريحة SIM محلية مع باقة بيانات في كاتماندو قبل بدء الرحلة، فهذا يضمن لك أفضل فرصة للبقاء على اتصال.

مرافق الإنترنت تتوفر في بيوت الشاي والنُزُل في القرى الرئيسية مثل فيليم، تشوكانغ بارو، ونايلمع ذلك، قد تكون جودة شبكة الواي فاي بطيئة وغير مستقرة، خاصةً عند الصعود. تتقاضى معظم الأماكن ما بين دولارين إلى خمسة دولارات أمريكية في الساعة مقابل استخدام الواي فاي. بدلاً من ذلك، يمكنك إحضار... الاتصالات الفضائية جهاز أو نقطة اتصال محمولة مزودة بشريحة SIM لتحسين الاتصال إذا كان البقاء على اتصال أمرًا بالغ الأهمية أثناء رحلتك.

كيف أذهب إلى رحلة وادي ماناسلو تسوم؟

لبدء مغامرتك نحو رحلة وادي تسوم، يجب عليك أول رحلة إلى كاتماندومن هناك، ستتوجهون إلى أروغات بالحافلة العامة أو بسيارة خاصة. تستغرق الرحلة حوالي 8 ساعات، وتُعد أروغات نقطة انطلاق رحلة المشي. من أروغات، تبدأ رحلتكم برحلة خلابة إلى سوتي خولا، مروراً بقرى صغيرة وحقول مدرجة.

يصبح المسار وعراً تدريجياً كلما اتجهت نحو ماتشاكولا ثم إلى جاغات، وهي نقطة تفتيش للحصول على التصاريح. من جاغات، تتابع رحلتك إلى فيليم، حيث يتفرع المسار إلى وادي تسوم أو إلى مسار ماناسلو الرئيسي.

إذا اخترت وادي تسوم، فستمر بقرى ساحرة مثل تشوملينغ، تشوكانغ بارو، ونايل، محاطة بمناظر طبيعية خلابة مناظر جبال الهيمالايا وتزخر المنطقة بثقافة التبت الغنية. معظم مسار الرحلة قد يكون صعباً، إذ يتضمن صعوداً حاداً، ومسارات ضيقة، ومناطق معرضة للانهيارات الأرضية، خاصة بين دينغ ونامرونغ.

يُعدّ ممر لاركيا لا (5,106 مترًا) الجزء الأصعب، نظرًا لارتفاعه الشاهق ورياحه الباردة وطول ساعات المشي. بعد عبور الممر، ينحدر المسار عبر بهيمثانغ وتيليجي وداراباني، حيث تنتهي الرحلة.

خيارات النقل لرحلة وادي تسوم

للوصول إلى أروغات لبدء رحلتك في وادي تسوم، إليك خيارات النقل المتاحة:

• حافلة عامةانطلق من كاتماندو بحافلة محلية متجهة إلى أروغات. تستغرق الرحلة حوالي 6 إلى 7 ساعات، وهي خيار اقتصادي يوفر راحة أساسية.
• سيارة جيب خاصةتُعدّ رحلة الجيب الخاصة المباشرة من كاتماندو إلى أروغات خياراً أكثر راحةً وسرعةً. تستغرق الرحلة حوالي 6 ساعات، وذلك بحسب حالة الطريق.
• تأجير طائرة هليكوبترللحصول على خيار فاخر وسريع، يمكنك استئجار طائرة هليكوبتر إلى موقع قريب، مثل أروغات أو سوق غورخا، على الرغم من أن ذلك أغلى بكثير.

المسافة الكلية

تبلغ المسافة الإجمالية بالسيارة من كاتماندو إلى أروغات 75 كيلومترًا. سنصل إلى هناك بسيارة جيب، وتستغرق الرحلة حوالي 8 ساعات. نظرًا لوعورة الطريق وقلة الطرق المعبدة، قد تكون الرحلة متعبة بعض الشيء. عند الوصول إلى أروغات، تبدأ مغامرة المشي الجبلي. تبلغ المسافة الإجمالية للرحلة 165 كيلومترًا. في غضون 16 يومًا تقريبًا، يمكنك إكمال هذه المغامرة الشاملة..

عند وصولك إلى أروغات في النهاية، سيتعين عليك اتباع نفس الطريق الذي يبلغ طوله 75 كيلومترًا للعودة إلى كاتماندو. إليك تفصيل المسافة الإجمالية المقطوعة في كل يوم؛

إجمالي مسافة الرحلة: 165 كم

تكلفة إضافية لرحلة وادي تسوم

دليل وحمال

ستحتاج إلى مرشد سياحي مرخص، وربما حمال لتسهيل رحلتك. تتراوح تكلفة المرشد السياحي بين 25 و35 دولارًا أمريكيًا في اليوم، ويقدم دعمًا أساسيًا في الملاحة، واستخراج التصاريح، وإطلاعك على المعلومات الثقافية.

إذا استأجرت حمالاً، فسوف تدفع ما يقارب 15 إلى 25 دولارًا في اليوم، وسيساعدك في حمل أمتعتك الثقيلة، مما يسمح لك بالتجول براحة أكبر. لا تنسَ تخصيص ميزانية لذلك. نصائح، وهي أمور معتادة وتتراوح بين 10 إلى 15٪ من إجمالي أتعابهم، كبادرة تقدير لعملهم الشاق.

تكلفة المواصلات

تبدأ رحلتك بالمواصلات من كاتماندو إلى أروغات، وتكلف حوالي 10 إلى 15 دولارًا بالحافلة العامة أو 150 إلى 200 دولارًا للـ خاص سيارة جيب يتم توزيعها بين أفراد مجموعتك. إذا واصلت إلى سوتي خولا أو ماتشاخولا، وسائل النقل المحلية يضيف من 5 إلى 10 دولارات إضافية.

عند العودة، ستنفق مبلغاً مماثلاً للتنقل من نقطة نهاية الرحلة، مثل داراباني، إلى كاتماندو. يضمن اختيار سيارة جيب خاصة راحة ومرونة أكبر، خاصةً إذا كنت مسافراً مع آخرين.

تصاريح

ستحتاج إلى عدة تصاريح لهذه الرحلة نظرًا لكونها منطقة محمية ومقيدة. تتراوح تكلفة تصريح منطقة ماناسلو المحظورة (RAP) بين 75 و100 دولار أمريكي أسبوعيًا، حسب الموسم، بينما تبلغ تكلفة تصريح وادي تسوم حوالي 40 دولارًا أمريكيًا أسبوعيًا.

بالإضافة إلى ذلك، أنت بحاجة إلى قبعة (تصريح منطقة محمية أنابورنا) و ماكاب (تصريح منطقة ماناسلو المحمية)، ويكلف كل تصريح حوالي 30 دولارًا. تأكد من ترتيب هذه التصاريح من خلال وكالة سفر أو مرشدك السياحي قبل بدء الرحلة، لأنها إلزامية.

المصاريف الشخصية خلال الرحلة

أثناء رحلة المشي، ستنفق على الوجبات والوجبات الخفيفة والمياه المعبأة في زجاجات، بالإضافة إلى بعض الكماليات العرضية مثل أجهزة الشحن أو خدمة الواي فاي. توقع تخصيص ميزانية تتراوح بين 20 و30 دولارًا يوميًا، لكن التكاليف سترتفع كلما ارتفعنا إلى ارتفاعات أعلى. قد تكلف بعض الكماليات، مثل الاستحمام بماء ساخن أو تناول وجبات أفضل، ما بين 2 و5 دولارات لكل منها..

من المستحسن أيضاً حمل نقود للطوارئ أو لشراء مستلزمات إضافية، حيث لا تتوفر أجهزة الصراف الآلي على طول المسار. إذا كنت ستشتري معدات جديدة للرحلات، مثل الأحذية والسترات أو أكياس النوم، فخصص ميزانية تتراوح بين 200 و500 دولار أمريكي، وذلك حسب الجودة واحتياجاتك.

تأمين السفر

يُعدّ التأمين على السفر ضروريًا إذا كنت تخطط لرحلة مشي في وادي تسوم. سيساعدك التأمين على السفر في تغطية جميع الظروف غير المتوقعة أثناء الرحلةيساعدك تأمين السفر على تغطية النفقات الطبية التي قد تحدث أثناء الرحلة. كما يمكنك الحصول على خدمة الإنقاذ والإخلاء بالمروحية، إذا لزم الأمر، خلال الرحلة.

إضافةً إلى ذلك، يساعدك التأمين على تغطية نفقات أخرى مثل إلغاء الرحلة، وفقدان الأمتعة، والتأخير. وبما أنك ستحصل على الأمان المالي، فإن امتلاك التأمين يعني الحصول على راحة البال.

عند اختيارك لتأمين السفر، ننصحك عادةً بالبحث عن وكالة سفر موثوقة. تأكد من قراءة جميع بنود التأمين المذكورة فيها، واطلب باقة تشمل خدمات الإنقاذ في حالات الطوارئ، حيث لا توفرها شركات السفر. إذا واجهت صعوبة في إيجاد وكالة تأمين السفر المناسبة، يمكنك استشارتنا. سنساعدك في اختيار الوكالة المناسبة التي توفر لك الباقة الأمثل لرحلتك.

التدريب لرحلة وادي تسوم

نعم، قد يكون خوض المغامرة، بما فيها بعض التحديات، تحديًا كبيرًا. وللتغلب على هذه الصعوبات والحصول على أفضل تجربة رحلات، عليك الانخراط في بعض الأنشطة التدريبية. يُنصح بشدة بالقيام ببعضها. قوة- ممارسة تمارين بناء العضلات وتمارين القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحة نفسية جيدة. إليكم نبذة مختصرة عن هذه الأمور:

تمارين بناء القوة البدنية

يتطلب المشي لمسافات طويلة إلى وادي تسوم مستوىً جيدًا من القوة البدنية نظرًا لطبيعة التضاريس الوعرة. يمكنك ممارسة تمارين مثل رفع الأثقال، والقرفصاء، والاندفاع، والضغط، وغيرها الكثير لتطوير قوتك. كما يمكنك إضافة تمارين المقاومة لمحاكاة حمل حقيبة الظهر أثناء الرحلة.

تمارين القلب والأوعية الدموية (الهوائية)

بقدر أهمية القوة البدنية، من المهم جدًا أيضًا أن تتمتع بمستوى جيد من القدرة على التحمل في المرتفعات العالية. يمكنك إضافة أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والسباحة، والمشي السريع إلى برنامجك التدريبي. كما نوصيك بممارسة تمارين HIIT لتحسين تنفسك في الهواء الرقيق.

تمارين عقلية

بما أن الرحلة ستأخذك إلى مناطق نائية في وادي تسوم، فمن غير الممكن الحصول على مرافق جيدة. لذا، قد تكون مرهقة نفسيًا. وللاستعداد، يمكنك ممارسة اليقظة الذهنية أو التأمل أو اليوغا. فهي تساعدك على تنمية التركيز والتحكم في التوتر. كما أن التخيل الذهني يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على التحمل.
نظام غذائي متوازن ومشروبات صحية

اتباع نظام غذائي متوازن أمرٌ ضروري للحفاظ على صحتك طوال الرحلة. يمكنك التركيز على وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية لتزويد جسمك بالطاقة. كما يُنصح بتناول الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والبذور والفواكه والخضراوات الطازجة. ونوصي أيضاً بشرب كميات كافية من الماء وتجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول، لأنهما قد يُسببان الجفاف.

نصائح لرحلة وادي ماناسلو تسوم

• تأكد من استئجار مرشد خبير للمغامرة ليرشدك خلال الرحلة.
• خذ فترات راحة متكررة وتناول وجبات خفيفة أثناء المشي لحماية نفسك من الجفاف والحفاظ على نشاطك.
• اصعد تدريجياً واتخذ الإجراءات اللازمة لعلاج داء المرتفعات، وإذا ساءت الحالة، فانزل بسرعة.
• اصطحب معك جميع المستندات اللازمة مثل التأشيرة والتصاريح وجواز السفر.
• تحقق من أحوال الطقس وقم بتغيير الخطة إذا لم يكن المناخ مناسباً.
• احصل على بعض التدريب قبل الرحلة، لأنه يساعدك على تلبية المتطلبات البدنية للرحلة.
• لا تفرط في حزم الأمتعة، واحرص على وضع جميع الضروريات في حقيبة ظهرك لتجربة رحلات آمنة وممتعة.
• احترم الثقافة والتقاليد المحلية، وخاصة في قرى مثل نامرونغ ودومتشي.

رحلة جماعية أم رحلة فردية؟ أيهما أفضل؟

إذا كنت تخطط لأخذ... رحلة فرديةإذاً، فإن رحلة وادي تسوم ليست الخيار المناسب لك. بما أن الرحلة تقع ضمن بعض المناطق المحظورة في نيبال، فقد فرضت الحكومة هنا قيوداً عليها. إلزامي القيام برحلة بحد أدنى شخصين. وُضع هذا الشرط حرصًا على سلامة المتنزهين نظرًا لوجود بعض المخاطر التي تهدد حياتهم. لذا، إذا كنتَ مسافرًا بمفردك، فيجب عليك استئجار مرشد سياحي معك، ليصبح العدد شخصين.

المشي لمسافات طويلة في مجموعة سيساعدك تعزيز ستستمتع بتجربة شاملة مع تعزيز سلامتك. ستجد من تشارك معه تجربتك وتتواصل معه طوال الرحلة. يُعدّ الدعم خلال الرحلة أمرًا بالغ الأهمية لإتمام المغامرة بنجاح. إضافةً إلى ذلك، تُعدّ رحلة جماعية إلى وادي تسوم مثالية إذا كنت مسافرًا حريصًا على ميزانيتك، حيث إن تكلفة السفر ضمن مجموعة أقل قليلًا من تكلفة السفر الفردي.

لا يهم إن كنت ضمن مجموعة؛ فمن الضروري أيضاً استئجار مرشد سياحي، وفقاً للقواعد. سيساعدك المرشد على التنقل وإرشادك في حالات الطوارئ، مما يعزز سلامتك ويثري تجربتك بشكل عام. كما سيتيح لك فهماً أعمق للمنطقة المحلية وسكانها، مما قد يضفي مزيداً من الإثارة على رحلتك.

أشياء يجب معرفتها

أجهزة الصراف الآلي والعملات

عند قيامك برحلة مشي في نيبال، ستحتاج إلى حمل الروبية النيبالية. هذه هي العملة الوحيدة المقبولة هناك. يمكنك استبدال العملة عند وصولك إلى مطار تريبهوفان الدولي.

تتوفر العديد من مكاتب الصرافة حيث يمكنك استبدال العملات. كما تقدم البنوك المحلية خدمة الصرافة مقابل رسوم معينة. بالإضافة إلى ذلك، تُعد أجهزة الصراف الآلي وسيلة أخرى للحصول على العملة النيبالية (الريبة)، والتي يمكن الوصول إليها باستخدام بطاقة أجنبية. في مدن مثل كاتماندو وبوخارا، تعمل أجهزة الصراف الآلي على مدار الساعة.

مع ذلك، هناك حد أقصى يتراوح بين 35,000 و 50,000 روبية نيبالية عند سحب الأموال من أجهزة الصراف الآلي. يمكنك سحب الأموال هنا، ولكن عند الصعود إلى المرتفعات العالية، ستجد صعوبة في الحصول على أي أجهزة صراف آلي تقريبًا.

تأكد من حمل ما يكفي من النقود معك كلما كنت تتجه إلى المرتفعات العالية. كلما ارتفعنا في الارتفاع، لن تجد أجهزة صراف آلي أو أي خدمات صرف عملات أخرى. إذا لم يكن لديك ما يكفي من النقود، فقد يعيق ذلك نفقاتك الإضافية خلال الرحلة..

• الروبية النيبالية (NPR/Rs) هي العملة المحلية.
• (1 دولار أمريكي = ~ 137.8 روبية نيبالية)

تأشيرة

أنت بحاجة إلى الحصول على تأشيرة سياحية إذا كنت تخطط لرحلة استكشافية في نيبال، فإن إدارة الهجرة النيبالية تُصدر تأشيرات عند الوصول. هذه العملية سهلة وسريعة. مع ذلك، خلال موسم الذروة، قد تضطر للانتظار في طوابير. لتجنب ذلك، يمكنك الحصول على تأشيرة قبل وصولك من البعثات الدبلوماسية النيبالية.

الشرط الوحيد الذي يجب تذكره هو زيارة نيبال في غضون عام من الحصول على هذه التأشيرة. يلزم تقديم صورتين شخصيتين بحجم جواز السفر، وجواز سفر ساري المفعول لمدة ستة أشهر، ودفع رسوم التأشيرة السياحية. يُعفى الأطفال دون سن العاشرة ومواطنو دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (سارك) من رسوم التأشيرة.

رسوم التأشيرة عند الوصول في نقاط الدخول

• 15 يومًا - 30 دولارًا أمريكيًا
• 30 يومًا - 50 دولارًا أمريكيًا
• 90 يومًا - 125 دولارًا أمريكيًا

رسوم تمديد التأشيرة

يتم تمديد تأشيرة السياحة لمدة لا تقل عن 15 يومًا مقابل 45 دولارًا أمريكيًا، بالإضافة إلى 3 دولارات أمريكية لكل يوم إضافي.
في حالة التأخير لمدة تقل عن 150 يومًا، يتم فرض غرامة تأخير إضافية قدرها 5 دولارات أمريكية في اليوم.

ملاحظاتدول مثل نيجيريا، غانا، زيمبابوي، سوازيلاند، الكاميرون، الصومال، ليبيريا، إثيوبيا
في العراق وفلسطين وأفغانستان وسوريا، لا يحصل اللاجئون الذين يحملون وثائق سفر على تأشيرات عند الوصول..

الرحلات المستدامة

ينبغي عليك دائمًا اتباع نهج مستدام في رحلات المشي. وهذا يعني أن تمشي بطريقة تقلل من الأثر البيئي وتحمي الطبيعة. وهذا يساعدك المحافظة العالم الطبيعي للأجيال القادمة ويساعد في حماية التنوع البيولوجي للمنطقة.

ينبغي عليك تقليل كمية البلاستيك والنفايات غير القابلة للتحلل الحيوي أثناء رحلتك كجزء من كونك سائحًا مسؤولًا. بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الالتزام بمبدأ "عدم ترك أي أثر" أمرًا ضروريًا.

يجب التأكد من التخلص من جميع مخلفات الأجهزة الكهربائية بشكل صحيح. لا تفوت فرصة إظهار احترامك لثقافة وتقاليد المنطقة. لدعم المجتمعات المحلية، يمكنك تناول الطعام في المطاعم المحلية و اشترِ الهدايا التذكارية هناكلقد طلبتَ أيضًا استخدام زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وحافظة طعام مصنوعة من المعدن أو الخشب أو الزجاج. تأكد من أن رحلتك لا تترك أي آثار سلبية تُذكر على المنطقة.

وزن الأمتعة وحقائب الظهر

ننصح عمومًا بعدم حشو أمتعتك. بما أننا نقدم لك خدمة ونخصص لك حمالًا، فننصحك ألا تتجاوز 9 كيلوغرامات لكل متجول في الرحلة. عادةً ما نخصص حمالًا واحدًا لمتجولين اثنين. سيحمل الحمال ما مجموعه 18 كيلوغرامًا في حقيبة سفر.

إضافة إلى ذلك، يمكنك أيضاً حمل حقيبة ظهر صغيرة وزنها 5 كيلوغرامات، والتي ستحملها معك. يجب أن تحتوي هذه الحقيبة على جميع الوثائق المهمة وبعض الوجبات الخفيفة للرحلة.

ملاحظة: بناءً على طلبكم، نوفر لكم أيضاً خدمة حمل الأمتعة الخاصة. ولكن هذه الخدمة تتطلب دفع تكلفة إضافية.

وادي تسوم مع ماناسلو

استخدم رحلة وادي تسوم وماناسلو تلتقي المسارات القادمة من كلا الواديين في تشوملينغ. تبدأ رحلتك من أروغات، ثم تتجه نحو سوتي خولا لتدخل مسار ماناسلو الدائري. من سوتي خولا، ستسير إلى وادي تسوم، لتستمتع بقرى هادئة وأديرة ومناطق طبيعية خلابة. بعد استكشاف وادي تسوم، ستعود إلى مسار ماناسلو الدائري وتواصل رحلتك نحو المرتفعات.

دمج تُتيح لك كلتا الرحلتين مزيجًا من الثقافة والمغامرة. يتميز وادي تسوم بهدوئه وغناه بالثقافة التبتية، مع مسارات سهلة للمشي. من ناحية أخرى، تُقدم رحلة ماناسلو الدائرية تجربة مشي أكثر تحديًا وإطلالات خلابة على جبل ماناسلو العملاق.

بدمج كليهما، ستتمكن من الاستمتاع بتجربة فريدة من نوعها تجمع بين الوديان الهادئة ومسارات الجبال الوعرة، مع الاستمتاع بمناظر خلابة للجبال على طول الطريق.

رحلة قصيرة إلى وادي تسوم

كبديلٍ لرحلةٍ تستغرق عشرين يومًا من المغامرة، يُمكن إتمام رحلة وادي تسوم في غضون عشرة إلى أحد عشر يومًا، باتباع مسارٍ قصير. تبدأ الرحلة من نفس الموقع، إلا أنها تتطلب مشيًا أطول، حيث تُغطّي مسافاتٍ أطول يوميًا.

يزيد هذا من صعوبة المغامرة بشكل عام، مما يجعل رحلة وادي تسوم القصيرة مناسبة بشكل أساسي للمتسلقين ذوي الخبرة فقط. بما أن الرحلة تتضمن مسيرة يومية تتراوح بين 7 و8 ساعات، فسوف تصعد بسرعة إلى ارتفاعات أعلى. تتطلب هذه الرحلة مستوى عالٍ من اللياقة البدنية والذهنية، لذا قد يكون إكمالها صعبًا للغاية إذا كنت مبتدئًا في هذا النوع من المغامرات.

على الرغم من أننا نقدم لكم رحلة قصيرة تستغرق من 10 إلى 11 يومًا، إلا أننا، على عكس رحلة وادي تسوم، لا ننصحكم عمومًا باختيار هذه المغامرة إذا كنتم مبتدئين. مع ذلك، فإن الميزة الوحيدة التي ستحصلون عليها من هذه الرحلة هي توفير التكاليف.

بما أن إقامتكم ستكون قصيرة في جبال الهيمالايا، فإن تكلفة الوجبات والإقامة ستنخفض، مما يجعلها في متناول اليد. عموماً، يمكنكم اختيار رحلة وادي تسوم القصيرة إذا كانت لديكم خبرة سابقة، ووقت محدود، وترغبون في تجربة جمال طبيعي وثقافي مماثل في منطقة ماناسلو.

قائمة المعدات اللازمة لرحلة وادي تسوم

ملابس

• سترة رحلات مقاومة للماء
• سترة عازلة (من الريش أو الألياف الصناعية)
• قمصان خفيفة الوزن وجيدة التهوية (بأكمام طويلة وأكمام قصيرة)
• بنطال للمشي لمسافات طويلة (سريع الجفاف)
• سترة أو كنزة صوفية
• بنطلون مقاوم للماء
• الطبقات الأساسية الحرارية (العلوية والسفلية)
• قبعة دافئة
• جوارب للمشي لمسافات طويلة (عدة أزواج)
• قفازات (خفيفة الوزن ودافئة)
• قبعة الشمس
• بوف أو وشاح
• الجراميق

أحذية

• أحذية مشي مقاومة للماء (تدعم الكاحل)
• أحذية/صنادل المخيم
• جوارب سميكة (صوف أو صناعية)
• جوارب داخلية (اختياري)

حقيبة الظهر والأمتعة

• حقيبة ظهر للرحلات (40-50 لترًا)
• حقيبة ظهر صغيرة (مناسبة للرحلات القصيرة)
• حقيبة سفر للمعدات (اختيارية للحمالين)
• بطانات مقاومة للماء للحقائب

النوم والعتاد

• كيس نوم (مصمم لتحمل درجات الحرارة الباردة، مناسب لثلاثة فصول أو أفضل)
• وسادة النوم (قابلة للنفخ أو الرغوة)
• وسادة (اختيارية، أو استخدم كيسًا للملابس)
• كيس ضغط لحقيبة النوم

معدات الرحلات

• عصي الرحلات (قابلة للتعديل)
• زجاجة ماء (سعة 1-2 لتر)
• أقراص أو فلتر تنقية المياه
• نظام ترطيب (اختياري)
• أداة متعددة أو سكين
• مصباح أمامي (مع بطاريات إضافية)
• نظارات شمسية (حماية من الأشعة فوق البنفسجية)
• الكاميرا (اختياري)
• دفتر ملاحظات/قلم (اختياري)

صحة وسلامة

• حقيبة الإسعافات الأولية (شخصية)
• الأدوية الموصوفة (إذا لزم الأمر)
• مجموعة أدوات النظافة الشخصية (فرشاة أسنان، معجون أسنان، معقم لليدين)
• ورق التواليت والمناديل المبللة
• واقي الشمس (SPF 50+)
• مرطب شفاه (مع عامل حماية من الشمس)
• طارد الحشرات
• ضمادات لاصقة وعلاج البثور
• دواء داء المرتفعات (اختياري)

المواد الغذائية والوجبات الخفيفة

• قطع مغذية
• الفواكه المجففة والمكسرات والبذور
• مزيج درب
• أقراص/مسحوق الإلكتروليت
• حساء أو وجبات خفيفة سريعة التحضير

معدات أساسية أخرى

• نقداً (بالروبية النيبالية للمقاهي والقرى)
• الخرائط/الدليل السياحي
• وثائق السفر (جواز السفر، التصاريح)
• الهاتف وبنك الطاقة
• شاحن الكاميرا/الهاتف
• أكياس بسحاب (للنفايات)
• منشفة (سريعة الجفاف)

العناصر الاختيارية

• خيمة خفيفة الوزن (للتخييم)
• شاحن شمسي / بنك طاقة
• هاتف يعمل عبر الأقمار الصناعية (اختياري لحالات الطوارئ)
• دليل رحلات المشي/خرائط المسارات
• وسادة مقعد خفيفة الوزن

لماذا تتميز بحجزك معنا ؟

قد تتساءل عن سبب اختيارك للباقة التي نقدمها في "ماي إيفرست تريب". نحن شركة مسجلة لدى الحكومة ومقرها في نيبال. وبصفتنا منظمة نيبالية، فإننا على دراية تامة بتقاليد رحلات التسلق في نيبال.

لذا، نضمن لكم تجربة مشي لا تُنسى معنا. إضافةً إلى ذلك، هناك العديد من المزايا التي يمكنكم الاستفادة منها إذا اخترتمونا كشركاء لكم في رحلة المشي القادمة، والتي نذكرها فيما يلي:

الاستقبال والتوصيل من المطار

نُقدّم لكم خدمة الاستقبال والتوصيل من وإلى المطار. عند وصولكم إلى مطار تريبهوفان الدولي، سنكون في انتظاركم. بعد إتمام إجراءات الهجرة، ستنتقلون إلى فندقكم بسيارة فان صغيرة أو سيارة أجرة برفقتنا. إنها إحدى أسهل الخدمات المجانية التي نُقدّمها لكم.

إضافةً إلى ذلك، بعد انتهاء الرحلة، سنعيدكم إلى المطار. للاستفادة من هذه الخدمة المجانية، يرجى تزويدنا بتفاصيل رحلتكم. أليس من الأفضل والأكثر ملاءمة لكم الحصول على هذه الخدمة من خلالنا؟

الأولوية للسلامة

مهمتنا هي تقديم أفضل تجربة رحلات مشي مع الحفاظ على سلامة عملائنا. ولأن سلامة عملائنا هي أولويتنا القصوى، سيعمل فريقنا بتناغم لتقديم أفضل الخدمات لكم. مع مراعاة مستوى لياقتكم البدنية وخبراتكم، نُعدّل مسار الرحلة بما يتناسب مع احتياجاتكم.

علاوة على ذلك، نحرص على حصولك على أفضل تأمين سفر إذا كنت تخطط لرحلة تسلق جبال الهيمالايا. لذا، نقدم لك الإرشادات اللازمة ونتأكد من أن تأمينك يشمل خدمات الإنقاذ، وهو أمر بالغ الأهمية في حالات الطوارئ.

الحجز في اللحظة الأخيرة

إدراكًا منا لإمكانية وضع الخطة بشكل عفوي، نوفر لكم خدمة الحجز في اللحظات الأخيرة. حتى لو كان لديكم وقت قصير لشراء باقة، يمكنكم التواصل معنا. كما نوفر لكم خدمة الحجز قبل يومين لراحتكم.

لا داعي للقلق بشأن الخدمات التي نقدمها في هذا النوع من الحجوزات. نضمن لك الحصول على أفضل الخدمات التي ترغب بها. مع ذلك، قد تُضاف رسوم إضافية إذا قمت بالحجز في نهاية الرحلة.

مسارات قابلة للتخصيص

هل أنت غير راضٍ عن برنامج رحلتنا؟ لا تقلق، فنحن نقدم لك خدمة تصميم برنامج رحلة مخصص. هذا يعني أنه يمكنك تصميم برنامج رحلتك وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك. لا نفرض أي رسوم إضافية على هذه الخدمة، لذا فهي الخيار الأمثل لك.

إذا كنت تخطط لتغيير خط سير رحلتك، يُرجى إبلاغنا بذلك أثناء عملية الحجز. سنقدم لك بعض الإرشادات ونضمن حصولك على أفضل أماكن الإقامة والوجبات خلال إقامتك في ذلك الموقع.

أفضل تجربة مضمونة

نعم، نضمن لك أفضل تجربة رحلات مشي إذا حجزت معنا. نقدم لك أفضل مسار رحلة، بالإضافة إلى أفضل بيوت الضيافة والوجبات على طول الطريق. كما سيحرص مرشدك السياحي على تزويدك بمعلومات وافية عن المنطقة التي تمر بها، مما يُثري تجربتك بشكل عام. مع مزيج من أفضل الخدمات والرفقة والإرشاد، ستكون رحلتك معنا الأفضل والأكثر تميزًا في الذاكرة.

مرشدون سياحيون ذوو خبرة وحمالون محترفون

يتم اختيار المرشدين والحمالين لدينا بعناية فائقة، حيث نتبع إجراءات دقيقة ومحددة لاختيارهم. في الغالب، يتم اختيارهم من قبل مالك الشركة مباشرةً. يتمتع المرشدون بمعرفة واسعة بالمنطقة ويقدمون لكم أفضل المعلومات. كما أن معظمهم يجيدون اللغة الإنجليزية بطلاقة.

إضافةً إلى طلبك، سنوفّر لك مرشدين سياحيين يتحدثون الصينية ولغة أوروبية أخرى. كما أن الحمال محترف وسيحمل حقيبتك بالكامل دون أن تقلق بشأنها.

المسؤولية البيئية والاجتماعية

نحن في "ماي إيفرست تريب" نؤمن بالسياحة المسؤولة، أي أننا نلتزم التزاماً تاماً بمسؤوليتنا البيئية والاجتماعية. نتبعكم بدقة، ونحرص على عدم ترك أي أثر للقواعد. نتأكد من وضع جميع النفايات في حاويات القمامة المخصصة، مما يُسهم في الحفاظ على نظافة بيئة رحلات التسلق.

علاوة على ذلك، وانطلاقاً من مسؤوليتنا الاجتماعية، نتجنب الأنشطة التي تمس ثقافة وتقاليد الشعوب. كما أن جميع مرشدينا وحمالينا لا تقل أعمارهم عن 18 عاماً، وذلك حرصاً منا على مكافحة عمالة الأطفال.