رحلة وادي تسوم

لماذا رحلة وادي تسوم في عامي 2025/2026؟

رحلة وادي تسوم الأقل ازدحامًا

إذا كنت تبحث عن تجربة مشي هادئة مع مناظر خلابة، فإن رحلة وادي تسوم هي خيارك الأمثل. تقع هذه الرحلة في منطقة ماناسلو، ولم تحظَ بشهرة واسعة مقارنةً برحلتي معسكر قاعدة إيفرست ومعسكر قاعدة آنا. مع ذلك، بدأت الإثارة والجمال اللذان ستختبرهما في زيادة شعبية المنطقة. ستتاح لك فرصة مشاهدة جمال نيبال البكر في أجواء هادئة وخالية من الازدحام. ويعود قلة عدد الزوار إلى بُعد المنطقة، وقلة المرافق، وقلة القرى.

جبل بانورامي

منذ بداية الرحلة، ستبدأ بمشاهدة جمال منطقة جبال الهيمالايا. أول إطلالة قريبة على الجبال تكون من تشوملينغ على ارتفاع 2,386 مترًا. من هناك، ستشاهد روعة جبل غانيش هيمال (7,422 مترًا) وجبل سرينجي هيمال (7,187 مترًا). ومع صعودك، تبدأ جبال الهيمالايا الأخرى بالظهور أمامك، لتشاهد جبل بودا هيمال (6,672 مترًا) وجبل هيماشال براديش (7,893 مترًا). وعند اقترابك من أعلى نقاط المشاهدة، ستشاهد أيضًا جبل ماناسلو (8,163 مترًا)، ثامن أعلى جبل في العالم. هذه القمم الخلابة، وشروق الشمس وغروبها فوقها، قد تكون سببًا إضافيًا يدفعك لزيارة وادي تسوم.

تراث ثقافي غني

تُقدم وادي تسوم تقاليد عريقة وسكانًا أصليين، وتشتهر بتراثها الثقافي الغني. يقطنها شعب تسومبا ذو الأصول التبتية، ويتحدثون لهجتي تسومكي وتسومبا، ما يجعل الاستماع إليهما تجربةً فريدة. ينحدر جميع هؤلاء السكان من التبت ويتبعون البوذية المستوحاة من التراث التبتي. خلال رحلتك، يمكنك زيارة العديد من الأديرة القديمة، ومشاهدة جدران كورتنس ماني، والتأمل في الأعلام المقدسة. يُعد دير مو غومبا من أهم الأماكن التي يجب زيارتها، حيث تُضفي أطباقه الشهية وتقاليده الفريدة وممارساته القديمة على هذه الرحلة تجربة ثقافية ثرية.

مو غومبا

يقع دير مو غومبا البوذي النائي على ارتفاع 3,700 متر (12,100 قدم) في مسار الرحلة. يتميز الدير بتصميمه الفريد، فهو مبني من الحجارة والخشب. يحافظ هذا المكان على الطقوس ويعلّم تقاليد نينغما. عند الوصول، ستشاهد الترانيم البوذية والتأمل، ويمكنك المشاركة فيها. كما أن إطلالات جبال الهيمالايا، ولا سيما غانيش هيمال وهيمالتشولي في الخلفية، ستأسرك بجمالها. يُضفي جو السكينة والهدوء على هذا المكان سحراً خاصاً يجعله مثالياً للراحة الروحية والتأمل.

باربارك

تُعدّ قرية غورونغ الخلابة هذه إحدى أجمل محطات رحلة وادي تسوم. تشتهر القرية بكرم ضيافة أهلها وحسن استقبالهم، فستقابل خلال رحلتك أناسًا يرحبون بك بابتسامات وكرم ضيافة. ستشاهد بيوتًا حجرية تقليدية، وأعلام صلاة ملونة، وحقولًا مدرجة منحوتة في سفوح التلال. ولأن هذه القرية غنية بثقافتها وتقاليدها، يمكنك أثناء استكشافها مشاهدة بيوت قديمة الطراز، وأعلام صلاة، ومعابد تشورتين. كما تُعدّ هذه القرية من أفضل الأماكن في الرحلة لتذوق الأطعمة المحلية والاستماع إلى قصص عن مجتمع غورونغ المحلي.

لاربارك

قرية لاربارك هي قرية أخرى ساحرة، غنية بالثقافة والجمال الطبيعي. تحيط بها غابات كثيفة وتلال شاهقة. بُنيت جميع منازلها على الطراز التقليدي من الحجر والخشب، مما يضفي عليها سحراً فريداً. من لاربارك، يمكنك الاستمتاع بإطلالات بانورامية خلابة على قمم الجبال المغطاة بالثلوج والوديان الخضراء الممتدة. يتميز سكان القرية بكرم ضيافتهم وحسن استقبالهم، فهم يرحبون بمشاركة ثقافتهم وتقاليدهم مع الزوار. يتيح لك قضاء بعض الوقت في لاربارك فرصة التعرف على نمط حياة السكان البسيط والمتناغم، والاستمتاع بسكينة المناظر الطبيعية الخلابة لجبال الهيمالايا.

الأديرة المقدسة

تزخر رحلة وادي تسوم بالأديرة المقدسة التي تُبرز الجانب الروحي للمنطقة. فإلى جانب دير مو غومبا، يُعد دير راتشن غومبا الشهير وجهةً لا غنى عن زيارتها. بُنيت هذه الأديرة على الطراز التبتي التقليدي، حيث ستشاهدون آثارًا قديمة، ومخطوطات، وجداريات بديعة. وتُضفي تراتيل الرهبان وصلواتهم، إلى جانب أعلام الصلاة المُرفرفة، جوًا من السكينة والهدوء. في هذه الأديرة، يُمكنكم التأمل، والتعرف على الطقوس البوذية، أو الاستمتاع بالهدوء والسكينة التي تُحيط بالمكان.

بعيدًا عن المسارات المألوفة

للباحثين عن مغامرة بعيدًا عن مسارات الرحلات المزدحمة، تُعدّ رحلة وادي تسوم خيارًا مثاليًا. في هذه المغامرة، ستشقّ طريقك عبر غابات هادئة، وممرات صخرية، وقرى نائية. كما يمرّ المسار عبر جسور معلقة، ويسير بمحاذاة الأنهار، ويتسلق صعودًا وهبوطًا متواصلًا. تتيح لك عزلة المسار الاستمتاع بجمال المنطقة الطبيعي البكر، لتمنحك تجربة فريدة لا تُنسى، زاخرة بالسكينة والروحانية والمغامرة.

رحلة مشي في وادي تسوم، نيبال، أماكن الإقامة

خلال رحلة وادي تسوم، تشمل خيارات الإقامة الشائعة النُزُل وبيوت الشاي والتخييم . في هذه المغامرة التي تستغرق 20 يومًا، ستقيم 3 أيام في كاتماندو في فندق من فئة 3 نجوم. ستجد هناك كل ما تحتاجه، بدءًا من غرفة خاصة وحمامات خاصة، وصولًا إلى خدمة واي فاي كاملة ومجموعة متنوعة من الوجبات. مع ارتفاعك، تبدأ أماكن الإقامة بالتحول إلى أماكن أبسط. من الليلة الأولى لرحلتك، ستقيم في بيت الشاي ، الذي يوفر لك الحد الأدنى من الخدمات.

ستحصل على غرفة مشتركة بها سريران وبطانيات ووسادة، بالإضافة إلى حمام مشترك. كما توفر لك هذه الأماكن مساحة طعام مشتركة حيث يمكنك تناول وجباتك ومشاركة تجاربك مع المسافرين الآخرين. مع ارتفاعك، تبدأ وسائل الراحة في بيوت الشاي بالتراجع، وتزداد التكلفة. توفر معظم بيوت الشاي خدمة الواي فاي وشحن الأجهزة، مقابل رسوم إضافية. مع ذلك، يصبح الإنترنت غير مستقر مع ازدياد الارتفاع. تقضي 17 يومًا من أصل 20 يومًا في بيوت الشاي.

ملاحظة : يُعد التخييم خيارًا شائعًا آخر للإقامة في رحلة وادي تسوم. إذا كنت ترغب في ذلك، فيرجى إبلاغنا قبل بدء الرحلة.

خيارات الوجبات خلال رحلة وادي تسوم

تُقدّم بيوت الشاي وجبات الطعام طوال رحلة وادي تسوم. خلال مغامرتنا التي تستغرق 20 يومًا، ستتناولون 19 وجبة إفطار، و17 وجبة غداء، و19 وجبة عشاء. على الرغم من أنكم ستكونون في منطقة نائية من مسار الرحلة، إلا أنكم ستستمتعون بأفضل الأطعمة المحلية الطازجة التي تُمدّكم بالطاقة. من الأطباق النيبالية التقليدية إلى بعض المأكولات العالمية، تُقدّم لكم هذه الرحلة تشكيلة محدودة من الوجبات للاختيار من بينها.

ننصحك عمومًا بتناول الأطعمة النباتية لأسباب تتعلق بالنظافة . قد لا تكون الأطعمة غير النباتية طازجة هنا نظرًا للارتفاع الشاهق. كما نقترح عليك حمل وجبات خفيفة مثل المكسرات والفواكه المجففة وألواح الطاقة لتزويدك بالطاقة أثناء المشي. إليك قائمة بجميع الأطباق التي ستتناولها خلال الرحلة. تأكد من إخبار مرشدك السياحي بتفضيلاتك، حيث سيساعدك في اختيار ما يناسبك.

مصادر المياه حول مسار الرحلة

يُنصح بشرب كميات وافرة من الماء طوال رحلة وادي تسوم للحفاظ على رطوبة الجسم ومستويات الطاقة. تشمل مصادر المياه الشائعة خلال الرحلة الجداول والأنهار. مع ذلك، لا ننصح عمومًا بشرب الماء مباشرةً من هذه المصادر لاحتمالية عدم سلامته أو صحته. لضمان سلامتكم، نوصي بشدة بشرب الماء المغلي، والذي يتوفر عادةً في بيوت الشاي على طول مسار الرحلة.

مع ذلك، قد يكون حمل الماء المغلي طوال اليوم أمرًا شاقًا. كبديل مثالي، يمكنك التفكير في اصطحاب أقراص تنقية المياه. فهي تساعدك على تصفية الماء وجعله صالحًا للشرب. بالإضافة إلى ذلك، نقترح عليك حمل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام. فهذا يساعدك على تقليل النفايات البلاستيكية ويعزز الاستدامة البيئية. هذه الخطوة لا تعزز سلامتك فحسب، بل تجعلك مسافرًا مسؤولًا أيضًا.

تصاريح وادي تسوم

إذا كنت تخطط لرحلة إلى مسار ماناسلو ووادي تسوم، فأنت بحاجة إلى نوعين من التصاريح : تصريح مشروع منطقة ماناسلو المحمية ( MCAP ) وتصريح مشروع وادي تسوم. يقع مسار وادي تسوم ضمن منطقة ماناسلو المحمية، لذا فإن الحصول على التصريح ضروري لدخول هذه المنطقة. تبدأ الحديقة على بُعد 126 كيلومترًا من كاتماندو، ونقطة انطلاق الرحلة هي جاغات . يُصدر التصريح لحماية منطقة المحمية والحفاظ عليها، والتي تُعد موطنًا لألف نوع من النباتات والحيوانات المتنوعة. يمكنك الحصول على هذا التصريح من هيئة السياحة النيبالية في كاتماندو أو حتى من نقطة الدخول.

تصريح منطقة محظورة

تقع وادي تسوم ضمن المنطقة المحظورة في نيبال ، لذا ستحتاج إلى تصريح دخول خاص بها. هذا التصريح ضروري لعبور جاغات (حيث توجد نقطة تفتيش). يُصدر هذا التصريح فقط لمجموعات المتنزهين (أكثر من شخصين) برفقة مرشد سياحي مرخص. يجب على المتنزهين الحصول على هذا التصريح من إدارة الهجرة في كاتماندو، ويتطلب ذلك تقديم قائمة طويلة من المستندات. ستساعدك وكالة السفر الخاصة بك (هيمالايا ماسترز) في الحصول على تصريح دخول المنطقة المحظورة. التكلفة هي:

ملاحظة : قد تحتاج أيضًا إلى تصريح لمنطقة محمية أنابورنا إذا كنت ستسلك مسار رحلة أنابورنا الدائرية.

الناس والثقافة في وادي تسوم

يقطن وادي تسوم في الغالب شعب تسومبا، وهم من أصول تبتية ، وقد حافظوا على ثقافتهم الفريدة لقرون. عند زيارتك، ستلاحظ بساطة نمط حياتهم وارتباطهم الوثيق بالطبيعة. يتحدث سكان هذه المنطقة لهجة تسومكي، التي تتميز بجمالها وروعتها.

باتباعك للبوذية التبتية ، ستشاهد خلال رحلتك الأديرة القديمة، وجدران الماني، وأعلام الصلاة الملونة في كل مكان. يعكس هذا المعتقدات الروحية لسكان المنطقة. كما أن كرم الضيافة الذي يتمتع به السكان سيجعلك تشعر وكأنك في بيتك.

يمكنك التواصل مع السكان المحليين، ومشاهدة حياتهم اليومية، وفهم ثقافتهم بشكل أعمق. وبما أن الممارسات الثقافية في وادي تسوم غنية ومتجذرة بعمق في القيم البوذية، فستتاح لك فرصة زيارة أديرة قديمة مثل دير مو غومبا ودير راتشن غومبا.

يمكنك أيضًا المشاركة في مختلف المهرجانات والعروض الموسيقية والرقصات التقليدية خلال هذه الرحلة، مما يُثري تجربتك الثقافية. كلما توغلت في هذه الرحلة، ستُبهرك كرم الضيافة وثقافة السكان المحليين. أظهر لهم الاحترام والتقدير، واستمتع بتجربة ثقافية متكاملة وسط جمال الطبيعة الخلابة.

استمتع بأجواء احتفالية في وادي تسوم

يُضفي حضور المهرجانات في وادي تسوم بُعدًا ثقافيًا نابضًا بالحياة على رحلتك. ومن أبرز المهرجانات التي تُقام هناك مهرجانا لوسار وساغا داوا . يُصادف لوسار، أو رأس السنة التبتية، عادةً بين شهري فبراير ومارس، ويُحتفل به بالرقصات والموسيقى والولائم التقليدية. خلال هذه الفترة، يرتدي السكان المحليون أزياءً تقليدية زاهية الألوان، ويؤدون طقوسًا خاصة، ويزينون منازلهم لاستقبال الإيجابية والرخاء.

يُعدّ مهرجان ساغا داوا ، الذي يُحتفل به في مايو أو يونيو، مهرجانًا هامًا آخر، يُحيي ذكرى ميلاد بوذا وتنويره ووفاته. ويُحتفل بهذا الحدث المقدس بصلوات خاصة وقرابين وطقوس تُقام في أديرة مثل مو غومبا وراتشن غومبا. يُضفي جوّ ساغا داوا الروحاني شعورًا عميقًا بالرهبة، مما يُتيح لك فرصة المشاركة في الطقوس البوذية العريقة أو مشاهدتها. إنه الوقت الأمثل للانغماس في التراث الروحي لوادي تسوم.

إذا اخترتَ رحلة المشي في فصل الربيع (من مارس إلى مايو)، فستستمتع بالاحتفالات النابضة بالحياة لكلٍّ من مهرجاني لوسار وساغا داوا، إلى جانب أزهار الرودودندرون المتفتحة التي تُضفي جمالًا طبيعيًا خلابًا على المسار . أما في فصل الخريف (من سبتمبر إلى نوفمبر)، فقد لا تُصادف هذه المهرجانات، لكن يتميز هذا الموسم بسماء صافية وفرصة لمشاهدة الطقوس الثقافية في القرى. ويُتيح كلا الموسمين فرصًا فريدة لاستكشاف تقاليد وروحانية هذا الوادي الساحر.

يوم نموذجي خلال رحلة وادي تسوم

يمنحك كل يوم من رحلة وادي تسوم تجربة فريدة. يبدأ يومك مبكراً، عادةً حوالي الساعة السادسة صباحاً، مع شروق الشمس فوق التلال وجبال الهيمالايا. بعد تناول وجبة الإفطار، تبدأ رحلة المشي بين الساعة السابعة والثامنة صباحاً. غالباً ما تكون رحلة الصباح أسهل، حيث تستغرق حوالي ثلاث إلى أربع ساعات قبل التوقف عند بيت الشاي لتناول الغداء. ستستريح لمدة ساعة تقريباً خلال استراحة الغداء، لتستعيد نشاطك استعداداً لفترة ما بعد الظهر.

بعد الغداء، تستأنف الرحلة بساعتين إلى ثلاث ساعات أخرى من المشي . عادةً ما تكون أجزاء ما بعد الظهر أكثر صعوبةً نظرًا لوعورة التضاريس وكثرة الصعود والهبوط. بحلول الساعة الرابعة أو الخامسة مساءً، ستصلون إلى وجهتكم وتستقرون في بيت الشاي. هنا، لديكم متسع من الوقت لاستكشاف القرية أو الاسترخاء ببساطة بعد عناء اليوم.

يُقدّم العشاء بين الساعة السادسة والسابعة مساءً، يليه شرحٌ موجز من المرشد السياحي حول خطة اليوم التالي. تُتيح الأمسية فرصةً للتواصل مع رفاق الرحلة، وممارسة الألعاب، والقراءة، أو تعلّم بعض العبارات النيبالية الأساسية . يختار معظم المتنزهين الراحة مبكراً للاستعداد لمغامرة اليوم التالي، لضمان جاهزيتهم التامة للرحلة.

مرافق الاتصالات والإنترنت في المنطقة

قد تكون الاتصالات محدودة خلال رحلة وادي تسوم نظرًا لبُعد الموقع، ولكن ستجد مع ذلك خدمات أساسية في بعض القرى . تغطي شبكات الهاتف المحمول مثل NCELL وNTC (نيبال تيليكوم) بعض المناطق، إلا أنها قد تكون متقطعة وغير موثوقة، خاصةً في المرتفعات العالية أو الوديان العميقة. يُنصح بشراء شريحة SIM محلية مع باقة بيانات في كاتماندو قبل الرحلة، فهذا يمنحك أفضل فرصة للبقاء على اتصال.

تتوفر خدمة الإنترنت في بيوت الشاي والنُزُل في القرى الرئيسية مثل فيليم، تشوكانغ بارو، ونايل . ​​مع ذلك، قد تكون جودة شبكة الواي فاي بطيئة وغير مستقرة، خاصةً عند الصعود. تتقاضى معظم الأماكن ما بين دولارين إلى خمسة دولارات أمريكية في الساعة مقابل استخدام الواي فاي. بدلاً من ذلك، يمكنك إحضار جهاز اتصال عبر الأقمار الصناعية أو نقطة اتصال محمولة مزودة بشريحة SIM للحصول على اتصال أفضل إذا كان البقاء على اتصال أمرًا بالغ الأهمية أثناء رحلتك.

كيف أذهب إلى رحلة وادي ماناسلو تسوم؟

لبدء مغامرتك في رحلة وادي تسوم، عليك أولاً السفر إلى كاتماندو . ومن هناك، ستتوجه إلى أروغات بالحافلة العامة أو بسيارة خاصة. تستغرق الرحلة حوالي 8 ساعات، وتُعد أروغات نقطة انطلاق رحلتك. من أروغات، تبدأ رحلتك برحلة خلابة إلى سوتي خولا، مروراً بقرى صغيرة وحقول مدرجة.

يصبح المسار وعراً تدريجياً كلما اتجهت نحو ماتشاكولا ثم إلى جاغات، وهي نقطة تفتيش للحصول على التصاريح. من جاغات، تتابع رحلتك إلى فيليم، حيث يتفرع المسار إلى وادي تسوم أو إلى مسار ماناسلو الرئيسي.

إذا اخترت وادي تسوم، فستمر بقرى ساحرة مثل تشوملينغ، تشوكانغ بارو، ونايل، محاطة بمناظر خلابة لجبال الهيمالايا وثقافة تبتية غنية. معظم مسار الرحلة قد يكون صعباً، إذ يتضمن صعوداً حاداً، ومسارات ضيقة، ومناطق معرضة للانهيارات الأرضية، خاصة بين دينغ ونامرونغ.

يُعدّ ممر لاركيا لا (5,106 مترًا) الجزء الأصعب، نظرًا لارتفاعه الشاهق ورياحه الباردة وطول ساعات المشي. بعد عبور الممر، ينحدر المسار عبر بهيمثانغ وتيليجي وداراباني، حيث تنتهي الرحلة.

خيارات النقل لرحلة وادي تسوم

للوصول إلى أروغات لبدء رحلتك في وادي تسوم، إليك خيارات النقل المتاحة:

• حافلة عامةانطلق من كاتماندو بحافلة محلية متجهة إلى أروغات. تستغرق الرحلة حوالي 6 إلى 7 ساعات، وهي خيار اقتصادي يوفر راحة أساسية.
• سيارة جيب خاصةتُعدّ رحلة الجيب الخاصة المباشرة من كاتماندو إلى أروغات خياراً أكثر راحةً وسرعةً. تستغرق الرحلة حوالي 6 ساعات، وذلك بحسب حالة الطريق.
• تأجير طائرة هليكوبترللحصول على خيار فاخر وسريع، يمكنك استئجار طائرة هليكوبتر إلى موقع قريب، مثل أروغات أو سوق غورخا، على الرغم من أن ذلك أغلى بكثير.

المسافة الكلية

تبلغ المسافة الإجمالية بالسيارة من كاتماندو إلى أروغات 75 كيلومترًا. سنصل إلى هناك بسيارة جيب، وتستغرق الرحلة حوالي 8 ساعات. نظرًا لوعورة الطريق وقلة الطرق المعبدة، قد تكون الرحلة متعبة بعض الشيء. عند الوصول إلى أروغات، تبدأ مغامرة المشي لمسافات طويلة. تبلغ المسافة الإجمالية للمشي 165 كيلومترًا. يمكنك إكمال هذه المغامرة في حوالي 16 يومًا.

عند وصولك إلى أروغات في النهاية، سيتعين عليك اتباع نفس الطريق الذي يبلغ طوله 75 كيلومترًا للعودة إلى كاتماندو. إليك تفصيل المسافة الإجمالية المقطوعة في كل يوم؛

إجمالي مسافة الرحلة: 165 كم

تكلفة إضافية لرحلة وادي تسوم

دليل وحمال

ستحتاج إلى مرشد سياحي مرخص، وربما حمال لتسهيل رحلتك. تتراوح تكلفة المرشد السياحي بين 25 و35 دولارًا أمريكيًا في اليوم، ويقدم دعمًا أساسيًا في الملاحة، واستخراج التصاريح، وإطلاعك على المعلومات الثقافية.

إذا استعنت بحمّال، ستدفع ما يقارب 15 إلى 25 دولارًا أمريكيًا في اليوم، وسيساعدك في حمل أمتعتك الثقيلة، مما يتيح لك رحلة أكثر راحة. لا تنسَ تخصيص ميزانية للبقشيش ، وهو أمر متعارف عليه ويتراوح بين 10 إلى 15% من إجمالي أجره، كبادرة تقدير لجهوده.

تكلفة المواصلات

تبدأ رحلتكم بالمواصلات من كاتماندو إلى أروغات، بتكلفة تتراوح بين 10 و15 دولارًا أمريكيًا بالحافلة العامة، أو بين 150 و200 دولارًا أمريكيًا بسيارة جيب خاصة مشتركة بين أفراد مجموعتكم. وإذا واصلتم رحلتكم إلى سوتي خولا أو ماتشاكولا، فستزيد تكلفة المواصلات المحلية من 5 إلى 10 دولارات أمريكية.

عند العودة، ستنفق مبلغاً مماثلاً للتنقل من نقطة نهاية الرحلة، مثل داراباني، إلى كاتماندو. يضمن اختيار سيارة جيب خاصة راحة ومرونة أكبر، خاصةً إذا كنت مسافراً مع آخرين.

تصاريح

ستحتاج إلى عدة تصاريح لهذه الرحلة نظرًا لكونها منطقة محمية ومقيدة. تتراوح تكلفة تصريح منطقة ماناسلو المحظورة (RAP) بين 75 و100 دولار أمريكي أسبوعيًا، حسب الموسم، بينما تبلغ تكلفة تصريح وادي تسوم حوالي 40 دولارًا أمريكيًا أسبوعيًا.

بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج إلى تصريح منطقة أنابورنا المحمية ( ACAP ) وتصريح منطقة ماناسلو المحمية ( MCAP )، وتبلغ تكلفة كل منهما حوالي 30 دولارًا. تأكد من الحصول على هذه التصاريح من خلال وكالة سفر أو مرشدك السياحي قبل بدء الرحلة، لأنها إلزامية.

المصاريف الشخصية خلال الرحلة

أثناء رحلة المشي، ستنفق على الوجبات الخفيفة، والمياه المعبأة، وبعض الكماليات البسيطة كشحن الأجهزة أو خدمة الإنترنت اللاسلكي. توقع تخصيص ميزانية تتراوح بين 20 و30 دولارًا يوميًا، لكن التكاليف سترتفع كلما ارتفعنا إلى مناطق أعلى. أما الكماليات البسيطة كالحمامات الساخنة أو الوجبات الأفضل، فقد تكلف ما بين 2 و5 دولارات لكل منها.

من المستحسن أيضاً حمل نقود للطوارئ أو لشراء مستلزمات إضافية، حيث لا تتوفر أجهزة الصراف الآلي على طول المسار. إذا كنت ستشتري معدات جديدة للرحلات، مثل الأحذية والسترات أو أكياس النوم، فخصص ميزانية تتراوح بين 200 و500 دولار أمريكي، وذلك حسب الجودة واحتياجاتك.

تأمين السفر

يُعدّ التأمين على السفر ضروريًا إذا كنت تخطط لرحلة مشي في وادي تسوم. سيساعدك هذا التأمين على تغطية جميع الظروف غير المتوقعة أثناء الرحلة ، بما في ذلك النفقات الطبية التي قد تحدث خلالها. كما يمكنك الحصول على خدمة الإنقاذ والإخلاء بالمروحية، إذا لزم الأمر.

إضافةً إلى ذلك، يساعدك التأمين على تغطية نفقات أخرى مثل إلغاء الرحلة، وفقدان الأمتعة، والتأخير. وبما أنك ستحصل على الأمان المالي، فإن امتلاك التأمين يعني الحصول على راحة البال.

عند اختيارك لتأمين السفر، ننصحك عادةً بالبحث عن وكالة سفر موثوقة. تأكد من قراءة جميع بنود التأمين المذكورة فيها، واطلب باقة تشمل خدمات الإنقاذ في حالات الطوارئ، حيث لا توفرها شركات السفر. إذا واجهت صعوبة في إيجاد وكالة تأمين السفر المناسبة، يمكنك استشارتنا. سنساعدك في اختيار الوكالة المناسبة التي توفر لك الباقة الأمثل لرحلتك.

التدريب لرحلة وادي تسوم

نعم، قد يكون خوض المغامرة، بما فيها بعض التحديات، أمرًا صعبًا. وللتغلب على هذه الصعوبات والاستمتاع بتجربة رحلات مثالية، عليك الانخراط في بعض الأنشطة التدريبية. يُنصح بشدة بممارسة تمارين تقوية العضلات وتمارين القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحة نفسية جيدة. إليك نبذة مختصرة عن هذه الأنشطة:

تمارين بناء القوة البدنية

يتطلب المشي لمسافات طويلة إلى وادي تسوم مستوىً جيدًا من القوة البدنية نظرًا لطبيعة التضاريس الوعرة. يمكنك ممارسة تمارين مثل رفع الأثقال، والقرفصاء، والاندفاع، والضغط، وغيرها الكثير لتطوير قوتك. كما يمكنك إضافة تمارين المقاومة لمحاكاة حمل حقيبة الظهر أثناء الرحلة.

تمارين القلب والأوعية الدموية (الهوائية)

بقدر أهمية القوة البدنية، من المهم جدًا أيضًا أن تتمتع بمستوى جيد من القدرة على التحمل في المرتفعات العالية. يمكنك إضافة أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والسباحة، والمشي السريع إلى برنامجك التدريبي. كما نوصيك بممارسة تمارين HIIT لتحسين تنفسك في الهواء الرقيق.

تمارين عقلية

بما أن الرحلة ستأخذك إلى مناطق نائية في وادي تسوم، فمن غير الممكن الحصول على مرافق جيدة. لذا، قد تكون مرهقة نفسيًا. وللاستعداد، يمكنك ممارسة اليقظة الذهنية أو التأمل أو اليوغا. فهي تساعدك على تنمية التركيز والتحكم في التوتر. كما أن التخيل الذهني يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على التحمل.
نظام غذائي متوازن ومشروبات صحية

اتباع نظام غذائي متوازن أمرٌ ضروري للحفاظ على صحتك طوال الرحلة. يمكنك التركيز على وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية لتزويد جسمك بالطاقة. كما يُنصح بتناول الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والبذور والفواكه والخضراوات الطازجة. ونوصي أيضاً بشرب كميات كافية من الماء وتجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول، لأنهما قد يُسببان الجفاف.

نصائح لرحلة وادي ماناسلو تسوم

• تأكد من استئجار مرشد خبير للمغامرة ليرشدك خلال الرحلة.
• خذ فترات راحة متكررة وتناول وجبات خفيفة أثناء المشي لحماية نفسك من الجفاف والحفاظ على نشاطك.
• اصعد تدريجياً واتخذ الإجراءات اللازمة لعلاج داء المرتفعات، وإذا ساءت الحالة، فانزل بسرعة.
• اصطحب معك جميع المستندات اللازمة مثل التأشيرة والتصاريح وجواز السفر.
• تحقق من أحوال الطقس وقم بتغيير الخطة إذا لم يكن المناخ مناسباً.
• احصل على بعض التدريب قبل الرحلة، لأنه يساعدك على تلبية المتطلبات البدنية للرحلة.
• لا تفرط في حزم الأمتعة، واحرص على وضع جميع الضروريات في حقيبة ظهرك لتجربة رحلات آمنة وممتعة.
• احترم الثقافة والتقاليد المحلية، وخاصة في قرى مثل نامرونغ ودومتشي.

رحلة جماعية أم رحلة فردية؟ أيهما أفضل؟

إذا كنت تخطط لرحلة منفردة ، فإن رحلة وادي تسوم ليست الخيار الأمثل لك. نظرًا لوقوع المسار ضمن بعض المناطق المحظورة في نيبال، فقد فرضت الحكومة النيبالية حدًا أدنى للرحلات الجماعية ، وهو أن يكون عدد المشاركين شخصين على الأقل. وُضع هذا الشرط حرصًا على سلامة المتنزهين نظرًا لوجود بعض المخاطر التي قد تهدد حياتهم. لذا، إذا كنت مسافرًا بمفردك، فستحتاج إلى استئجار مرشد سياحي، ليصبح العدد شخصين.

يُساعدك الترحال ضمن مجموعة على إثراء تجربتك وتعزيز سلامتك. ستجد من تُشاركه تجربتك وتتواصل معه طوال الرحلة. يُعدّ الدعم خلال الرحلة أساسيًا لإتمام المغامرة بنجاح. إضافةً إلى ذلك، تُعتبر رحلة جماعية إلى وادي تسوم مثالية للمسافرين ذوي الميزانية المحدودة، حيث أن تكلفة السفر ضمن مجموعة أقل من تكلفة السفر الفردي.

لا يهم إن كنت ضمن مجموعة؛ فمن الضروري أيضاً استئجار مرشد سياحي، وفقاً للقواعد. سيساعدك المرشد على التنقل وإرشادك في حالات الطوارئ، مما يعزز سلامتك ويثري تجربتك بشكل عام. كما سيتيح لك فهماً أعمق للمنطقة المحلية وسكانها، مما قد يضفي مزيداً من الإثارة على رحلتك.

أشياء يجب معرفتها

أجهزة الصراف الآلي والعملات

عند القيام برحلة مشي في نيبال، يجب عليك حمل الروبية النيبالية. فهي العملة الوحيدة المقبولة هناك. يمكنك استبدال العملة عند وصولك إلى مطار تريبهوفان الدولي.

تتوفر العديد من مكاتب الصرافة حيث يمكنك استبدال العملات. كما تقدم البنوك المحلية خدمة الصرافة مقابل رسوم معينة. بالإضافة إلى ذلك، تُعد أجهزة الصراف الآلي وسيلة أخرى للحصول على العملة النيبالية (الريبة)، والتي يمكن الوصول إليها باستخدام بطاقة أجنبية. في مدن مثل كاتماندو وبوخارا، تعمل أجهزة الصراف الآلي على مدار الساعة.

مع ذلك، هناك حد أقصى يتراوح بين 35,000 و 50,000 روبية نيبالية عند سحب الأموال من أجهزة الصراف الآلي. يمكنك سحب الأموال هنا، ولكن عند الصعود إلى المرتفعات العالية، ستجد صعوبة في الحصول على أي أجهزة صراف آلي تقريبًا.

تأكد من حمل مبلغ كافٍ من النقود معك عند القيام برحلات تسلق الجبال إلى المرتفعات. فمع ازدياد الارتفاع، لن تجد أجهزة صراف آلي أو أي خدمات صرف عملات أخرى. وإذا لم يكن لديك ما يكفي من النقود، فقد يعيق ذلك تغطية نفقاتك الإضافية خلال الرحلة.

• الروبية النيبالية (NPR/Rs) هي العملة المحلية.
• (1 دولار أمريكي = ~ 137.8 روبية نيبالية)

تأشيرة

تحتاج إلى تأشيرة سياحية إذا كنت تخطط للقيام برحلة استكشافية في نيبال. تُصدر دائرة الهجرة في نيبال تأشيرات عند الوصول، وهي عملية سهلة وسريعة. مع ذلك، خلال موسم الذروة، قد تضطر للانتظار في طوابير. لتجنب ذلك، يمكنك الحصول على التأشيرة قبل وصولك من البعثات الدبلوماسية النيبالية.

الشرط الوحيد الذي يجب تذكره هو زيارة نيبال في غضون عام من الحصول على هذه التأشيرة. يلزم تقديم صورتين شخصيتين بحجم جواز السفر، وجواز سفر ساري المفعول لمدة ستة أشهر، ودفع رسوم التأشيرة السياحية. يُعفى الأطفال دون سن العاشرة ومواطنو دول رابطة جنوب آسيا للتعاون الإقليمي (سارك) من رسوم التأشيرة.

رسوم التأشيرة عند الوصول في نقاط الدخول

• 15 يومًا - 30 دولارًا أمريكيًا
• 30 يومًا - 50 دولارًا أمريكيًا
• 90 يومًا - 125 دولارًا أمريكيًا

رسوم تمديد التأشيرة

يتم تمديد تأشيرة السياحة لمدة لا تقل عن 15 يومًا مقابل 45 دولارًا أمريكيًا، بالإضافة إلى 3 دولارات أمريكية لكل يوم إضافي.
في حالة التأخير لمدة تقل عن 150 يومًا، يتم فرض غرامة تأخير إضافية قدرها 5 دولارات أمريكية في اليوم.

ملاحظاتدول مثل نيجيريا، غانا، زيمبابوي، سوازيلاند، الكاميرون، الصومال، ليبيريا، إثيوبيا
في العراق وفلسطين وأفغانستان وسوريا، لا يحصل اللاجئون الذين يحملون وثائق سفر على تأشيرات عند الوصول..

الرحلات المستدامة

ينبغي عليك دائمًا اتباع نهج مستدام في رحلات المشي. أي أن تسلك مسارًا يقلل من الأثر البيئي ويحمي الطبيعة. هذا يساعدك على الحفاظ على الطبيعة للأجيال القادمة ويساهم في حماية التنوع البيولوجي للمنطقة.

ينبغي عليك تقليل كمية البلاستيك والنفايات غير القابلة للتحلل الحيوي أثناء رحلتك كجزء من كونك سائحًا مسؤولًا. بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الالتزام بمبدأ "عدم ترك أي أثر" أمرًا ضروريًا.

يُرجى التأكد من التخلص السليم من جميع النفايات الإلكترونية. لا تفوّت فرصة إظهار احترامك لثقافة المنطقة وتقاليدها. لدعم المجتمعات المحلية، يمكنك تناول الطعام في المطاعم المحلية وشراء الهدايا التذكارية منها . كما يُرجى استخدام زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وعلبة طعام مصنوعة من المعدن أو الخشب أو الزجاج. احرص على أن تُخلّف رحلتك آثارًا سلبية قليلة أو معدومة على المنطقة.

وزن الأمتعة وحقائب الظهر

ننصح عمومًا بعدم حشو أمتعتك. بما أننا نقدم لك خدمة ونخصص لك حمالًا، فننصحك ألا تتجاوز 9 كيلوغرامات لكل متجول في الرحلة. عادةً ما نخصص حمالًا واحدًا لمتجولين اثنين. سيحمل الحمال ما مجموعه 18 كيلوغرامًا في حقيبة سفر.

إضافة إلى ذلك، يمكنك أيضاً حمل حقيبة ظهر صغيرة وزنها 5 كيلوغرامات، والتي ستحملها معك. يجب أن تحتوي هذه الحقيبة على جميع الوثائق المهمة وبعض الوجبات الخفيفة للرحلة.

ملاحظة: بناءً على طلبكم، نوفر لكم أيضاً خدمة حمل الأمتعة الخاصة. ولكن هذه الخدمة تتطلب دفع تكلفة إضافية.

وادي تسوم مع ماناسلو

يلتقي مسار وادي تسوم ومسار ماناسلو في تشوملينغ، حيث تلتقي مسارات كلا الواديين. تبدأ رحلتك من أروغات، ثم تتجه نحو سوتي خولا لتنضم إلى مسار ماناسلو الدائري. من سوتي خولا، ستسير إلى وادي تسوم، لتستمتع بقرى هادئة وأديرة ومناطق طبيعية خلابة. بعد استكشاف وادي تسوم، ستعود إلى مسار ماناسلو الدائري وتواصل رحلتك نحو المرتفعات.

يمنحك الجمع بين المسارين مزيجًا فريدًا من الثقافة والمغامرة. يتميز وادي تسوم بهدوئه وغناه بالثقافة التبتية، مع مسارات سهلة للمشي. أما مسار ماناسلو الدائري، فيوفر تجربة مشي أكثر تحديًا وإطلالات خلابة على جبل ماناسلو العملاق.

بدمج كليهما، ستتمكن من الاستمتاع بتجربة فريدة من نوعها تجمع بين الوديان الهادئة ومسارات الجبال الوعرة، مع الاستمتاع بمناظر خلابة للجبال على طول الطريق.

رحلة قصيرة إلى وادي تسوم

كبديلٍ لرحلةٍ تستغرق عشرين يومًا من المغامرة، يُمكن إتمام رحلة وادي تسوم في غضون عشرة إلى أحد عشر يومًا، باتباع مسارٍ قصير. تبدأ الرحلة من نفس الموقع، إلا أنها تتطلب مشيًا أطول، حيث تُغطّي مسافاتٍ أطول يوميًا.

يزيد هذا من صعوبة المغامرة بشكل عام، مما يجعل رحلة وادي تسوم القصيرة مناسبة بشكل أساسي للمتسلقين ذوي الخبرة فقط. بما أن الرحلة تتضمن مسيرة يومية تتراوح بين 7 و8 ساعات، فسوف تصعد بسرعة إلى ارتفاعات أعلى. تتطلب هذه الرحلة مستوى عالٍ من اللياقة البدنية والذهنية، لذا قد يكون إكمالها صعبًا للغاية إذا كنت مبتدئًا في هذا النوع من المغامرات.

على الرغم من أننا نقدم لكم رحلة قصيرة تستغرق من 10 إلى 11 يومًا، إلا أننا، على عكس رحلة وادي تسوم، لا ننصحكم عمومًا باختيار هذه المغامرة إذا كنتم مبتدئين. مع ذلك، فإن الميزة الوحيدة التي ستحصلون عليها من هذه الرحلة هي توفير التكاليف.

بما أن إقامتكم ستكون قصيرة في جبال الهيمالايا، فإن تكلفة الوجبات والإقامة ستنخفض، مما يجعلها في متناول اليد. عموماً، يمكنكم اختيار رحلة وادي تسوم القصيرة إذا كانت لديكم خبرة سابقة، ووقت محدود، وترغبون في تجربة جمال طبيعي وثقافي مماثل في منطقة ماناسلو.

قائمة المعدات اللازمة لرحلة وادي تسوم

ملابس

• سترة رحلات مقاومة للماء
• سترة عازلة (من الريش أو الألياف الصناعية)
• قمصان خفيفة الوزن وجيدة التهوية (بأكمام طويلة وأكمام قصيرة)
• بنطال للمشي لمسافات طويلة (سريع الجفاف)
• سترة أو كنزة صوفية
• بنطلون مقاوم للماء
• الطبقات الأساسية الحرارية (العلوية والسفلية)
• قبعة دافئة
• جوارب للمشي لمسافات طويلة (عدة أزواج)
• قفازات (خفيفة الوزن ودافئة)
• قبعة الشمس
• بوف أو وشاح
• الجراميق

أحذية

• أحذية مشي مقاومة للماء (تدعم الكاحل)
• أحذية/صنادل المخيم
• جوارب سميكة (صوف أو صناعية)
• جوارب داخلية (اختياري)

حقيبة الظهر والأمتعة

• حقيبة ظهر للرحلات (40-50 لترًا)
• حقيبة ظهر صغيرة (مناسبة للرحلات القصيرة)
• حقيبة سفر للمعدات (اختيارية للحمالين)
• بطانات مقاومة للماء للحقائب

النوم والعتاد

• كيس نوم (مصمم لتحمل درجات الحرارة الباردة، مناسب لثلاثة فصول أو أفضل)
• وسادة النوم (قابلة للنفخ أو الرغوة)
• وسادة (اختيارية، أو استخدم كيسًا للملابس)
• كيس ضغط لحقيبة النوم

معدات الرحلات

• عصي الرحلات (قابلة للتعديل)
• زجاجة ماء (سعة 1-2 لتر)
• أقراص أو فلتر تنقية المياه
• نظام ترطيب (اختياري)
• أداة متعددة أو سكين
• مصباح أمامي (مع بطاريات إضافية)
• نظارات شمسية (حماية من الأشعة فوق البنفسجية)
• الكاميرا (اختياري)
• دفتر ملاحظات/قلم (اختياري)

صحة وسلامة

• حقيبة الإسعافات الأولية (شخصية)
• الأدوية الموصوفة (إذا لزم الأمر)
• مجموعة أدوات النظافة الشخصية (فرشاة أسنان، معجون أسنان، معقم لليدين)
• ورق التواليت والمناديل المبللة
• واقي الشمس (SPF 50+)
• مرطب شفاه (مع عامل حماية من الشمس)
• طارد الحشرات
• ضمادات لاصقة وعلاج البثور
• دواء داء المرتفعات (اختياري)

المواد الغذائية والوجبات الخفيفة

• قطع مغذية
• الفواكه المجففة والمكسرات والبذور
• مزيج درب
• أقراص/مسحوق الإلكتروليت
• حساء أو وجبات خفيفة سريعة التحضير

معدات أساسية أخرى

• نقداً (بالروبية النيبالية للمقاهي والقرى)
• الخرائط/الدليل السياحي
• وثائق السفر (جواز السفر، التصاريح)
• الهاتف وبنك الطاقة
• شاحن الكاميرا/الهاتف
• أكياس بسحاب (للنفايات)
• منشفة (سريعة الجفاف)

العناصر الاختيارية

• خيمة خفيفة الوزن (للتخييم)
• شاحن شمسي / بنك طاقة
• هاتف يعمل عبر الأقمار الصناعية (اختياري لحالات الطوارئ)
• دليل رحلات المشي/خرائط المسارات
• وسادة مقعد خفيفة الوزن

لماذا تتميز بحجزك معنا ؟

قد تتساءل عن سبب اختيارك للباقة التي نقدمها في "ماي إيفرست تريب". نحن شركة مسجلة لدى الحكومة ومقرها في نيبال. وبصفتنا منظمة نيبالية، فإننا على دراية تامة بتقاليد رحلات التسلق في نيبال.

لذا، نضمن لكم تجربة مشي لا تُنسى معنا. إضافةً إلى ذلك، هناك العديد من المزايا التي يمكنكم الاستفادة منها إذا اخترتمونا كشركاء لكم في رحلة المشي القادمة، والتي نذكرها فيما يلي:

الاستقبال والتوصيل من المطار

نُقدّم لكم خدمة الاستقبال والتوصيل من وإلى المطار. عند وصولكم إلى مطار تريبهوفان الدولي، سنكون في انتظاركم. بعد إتمام إجراءات الهجرة، ستنتقلون إلى فندقكم بسيارة فان صغيرة أو سيارة أجرة برفقتنا. إنها إحدى أسهل الخدمات المجانية التي نُقدّمها لكم.

إضافةً إلى ذلك، بعد انتهاء الرحلة، سنعيدكم إلى المطار. للاستفادة من هذه الخدمة المجانية، يرجى تزويدنا بتفاصيل رحلتكم. أليس من الأفضل والأكثر ملاءمة لكم الحصول على هذه الخدمة من خلالنا؟

الأولوية للسلامة

مهمتنا هي تقديم أفضل تجربة رحلات مشي مع الحفاظ على سلامة عملائنا. ولأن سلامة عملائنا هي أولويتنا القصوى، سيعمل فريقنا بتناغم لتقديم أفضل الخدمات لكم. مع مراعاة مستوى لياقتكم البدنية وخبراتكم، نُعدّل مسار الرحلة بما يتناسب مع احتياجاتكم.

علاوة على ذلك، نحرص على حصولك على أفضل تأمين سفر إذا كنت تخطط لرحلة تسلق جبال الهيمالايا. لذا، نقدم لك الإرشادات اللازمة ونتأكد من أن تأمينك يشمل خدمات الإنقاذ، وهو أمر بالغ الأهمية في حالات الطوارئ.

الحجز في اللحظة الأخيرة

إدراكًا منا لإمكانية وضع الخطة بشكل عفوي، نوفر لكم خدمة الحجز في اللحظات الأخيرة. حتى لو كان لديكم وقت قصير لشراء باقة، يمكنكم التواصل معنا. كما نوفر لكم خدمة الحجز قبل يومين لراحتكم.

لا داعي للقلق بشأن الخدمات التي نقدمها في هذا النوع من الحجوزات. نضمن لك الحصول على أفضل الخدمات التي ترغب بها. مع ذلك، قد تُضاف رسوم إضافية إذا قمت بالحجز في نهاية الرحلة.

مسارات قابلة للتخصيص

هل أنت غير راضٍ عن برنامج رحلتنا؟ لا تقلق، فنحن نقدم لك خدمة تصميم برنامج رحلة مخصص. هذا يعني أنه يمكنك تصميم برنامج رحلتك وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك. لا نفرض أي رسوم إضافية على هذه الخدمة، لذا فهي الخيار الأمثل لك.

إذا كنت تخطط لتغيير خط سير رحلتك، يُرجى إبلاغنا بذلك أثناء عملية الحجز. سنقدم لك بعض الإرشادات ونضمن حصولك على أفضل أماكن الإقامة والوجبات خلال إقامتك في ذلك الموقع.

أفضل تجربة مضمونة

نعم، نضمن لك أفضل تجربة رحلات مشي إذا حجزت معنا. نقدم لك أفضل مسار رحلة، بالإضافة إلى أفضل بيوت الضيافة والوجبات على طول الطريق. كما سيحرص مرشدك السياحي على تزويدك بمعلومات وافية عن المنطقة التي تمر بها، مما يُثري تجربتك بشكل عام. مع مزيج من أفضل الخدمات والرفقة والإرشاد، ستكون رحلتك معنا الأفضل والأكثر تميزًا في الذاكرة.

مرشدون سياحيون ذوو خبرة وحمالون محترفون

يتم اختيار المرشدين والحمالين لدينا بعناية فائقة، حيث نتبع إجراءات دقيقة ومحددة لاختيارهم. في الغالب، يتم اختيارهم من قبل مالك الشركة مباشرةً. يتمتع المرشدون بمعرفة واسعة بالمنطقة ويقدمون لكم أفضل المعلومات. كما أن معظمهم يجيدون اللغة الإنجليزية بطلاقة.

إضافةً إلى طلبك، سنوفّر لك مرشدين سياحيين يتحدثون الصينية ولغة أوروبية أخرى. كما أن الحمال محترف وسيحمل حقيبتك بالكامل دون أن تقلق بشأنها.

المسؤولية البيئية والاجتماعية

نحن في "ماي إيفرست تريب" نؤمن بالسياحة المسؤولة، أي أننا نلتزم التزاماً تاماً بمسؤوليتنا البيئية والاجتماعية. نتبعكم بدقة، ونحرص على عدم ترك أي أثر للقواعد. نتأكد من وضع جميع النفايات في حاويات القمامة المخصصة، مما يُسهم في الحفاظ على نظافة بيئة رحلات التسلق.

علاوة على ذلك، وانطلاقاً من مسؤوليتنا الاجتماعية، نتجنب الأنشطة التي تمس ثقافة وتقاليد الشعوب. كما أن جميع مرشدينا وحمالينا لا تقل أعمارهم عن 18 عاماً، وذلك حرصاً منا على مكافحة عمالة الأطفال.