Nepalda ən çətin 15 trekinq yalnız təcrübəli və macəraçı insanlar üçün nəzərdə tutulub. Nepal, möhtəşəm mənzərələri və uca zirvələri ilə dünyanın ən yaxşı trekinq məkanlarından biri hesab olunur. Nepalda əksər trekinq marşrutları çətin və əsasən təcrübəli trekçilər üçün nəzərdə tutulub. Hansı trekinq marşrutunu seçməyinizdən asılı olmayaraq, kələ-kötür ərazilərdən, ucqar kəndlərdən və yüksək hündürlük aşırımlarından keçəcəksiniz. Bu çətin trek yalnız macəraya dərin ehtirası olan və yaxşı zehni və fiziki vəziyyətdə olanlar üçün uyğundur.
Gözlənilməz hava şəraiti və bir çox obyektlərin məhdud tutumu ilə bu marşrutda yürüş etmək olduqca çətin ola bilər. Sınaq sizi Nepalın ən təmiz və toxunulmamış bölgələrindən keçirir. Bu yürüşdə şahid olacaqsınız Himalay dağlarının və unikal vəhşi təbiətin nefes kesici mənzərələriSon nöqtəyə çatdıqda özünüzü bir nailiyyət hissi ilə hiss edəcəksiniz. Həmçinin, oradan aldığınız mənzərələrin misilsiz olacağını bilməyinizi istəyirik. Bundan əlavə, dağ icmasının zəngin mədəniyyətini və adət-ənənələrini yaşaya bilərsiniz.
Lakin bu yürüş ürəyi zəif olanlar üçün deyil, çünki qarşılaşacağınız çoxsaylı çətinliklər var. Əgər fiziki cəhətdən zəifsinizsə, həddindən artıq yüksəkliklərdən və gözlənilməz hava şəraitindən təsirlənmə ehtimalınız yüksəkdir. Bu yürüşü başa vurmaq və onu macəralı bir səyahətə çevirmək üçün əvvəlcədən avadanlıq və iqlimləşmə planları hazırlamaq vacibdir. Bu çətin yolu seçirsinizsə, zəhmət olmasa, yarana biləcək riskləri və onları azaltmaq üçün həll yollarını yaxşı başa düşdüyünüzdən əmin olun.
Nepal Himalaylarında Trekinq Nə Qədər Çətinliklər və Çətinliklər Ola Bilər?
Himalay dağlarına yürüş Çətin bir marşrut sizin üçün çətin ola bilər. Bədəninizi və zehninizi həddə çatdırmalısınız. Cığırda yüksək hündürlükdə olarkən, yüksəklik xəstəliyinə tutulma ehtimalınız böyükdür. Bu xəstəlik nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər və həyati təhlükə yarada bilər. Bundan əlavə, dik, qayalı və dar cığırları olan yol çətinlik səviyyənizi daha da artıra bilər.
Himalay dağlarındakı hava da böyük bir çətinlikdir. Xüsusilə daha yüksəklərə qalxdığınız zaman həddindən artıq soyuq ola bilər. Qar fırtınası və ya güclü yağış kimi hava şəraitinin qəfil dəyişməsi cığırları təhlükəli edə bilər. Bəzən çətinliyi daha da artıran qar və buzla qarşılaşmalı ola bilərsiniz. Bir çox yürüşlər ucqar ərazilərdə olduğundan, bütün avadanlıqlarınızı daşımalı və hər hansı bir vəziyyətə hazır olmalısınız.
Bununla yanaşı, Himalay dağlarına yürüş etmək zehni cəhətdən geridə qala bilər. İnsanlardan uzaqlaşıb ucqar marşrutu izlədiyiniz üçün özünüzü tənha və tənha hiss edəcəksiniz. Həmçinin, kələ-kötür ərazi bir çox şəraitdən uzaq olacağınız deməkdir. Ümumiyyətlə, özünüzü sınamaq və çətin bir marşrutu seçmək çətin ola bilər, amma düzgün hazırlıqla uğur qazana bilərsiniz.
1. Kangchenjunga Trek
hündürlükdə yerləşir 5143 metrKi, Kanchenjunga Trek Nepalın ən çətin və ən yaxşı trekking məkanlarından biridir. Trek 220 kilometri əhatə edir və şərqi Nepalda, Sikkimlə həmsərhəddir. Everest Baza Düşərgəsi (EBC) və Annapurna Baza Düşərgəsi (ABC) kimi digər trekking məkanları qədər populyar olmayan bu cığır dünyanın üçüncü ən yüksək dağı olan Kançencunqa dağını (8586 m) araşdırmağa imkan verir. Bu trekking marşrutu ilə Nepalın toxunulmamış gözəlliyini yaşaya bilərsiniz.

Bu yürüşün əsas məqamlarından biri Yalung buzlağıdır. Bu cığırla gedərkən Everestin, Makalu, Lhotse, Çadır zirvəsinin və daha çox dağ silsiləsinin möhtəşəm mənzərələrini görəcəksiniz. Həmçinin, Kançencunqa Qoruq Bölgəsində təklif etdiyi müxtəlif flora və faunanı görə bilərsiniz. Bu yürüş olduqca çətin olsa da, əvvəlcədən təcrübəniz varsa və yaxşı fiziki vəziyyətdəsinizsə, mükəmməl seçim ola bilər. Biz buna zəmanət veririk.
Çətinləşdirən nədir?
Uzaqdan Məkan: Kançencunqa bölgəsi son dərəcə təcrid olunmuş vəziyyətdədir, bu da ora çatmağı çətinləşdirir və fövqəladə hallarda yardım almağı çətinləşdirir.
Yüksək hündürlük: 5,000 metrdən çox yüksəkliklərə çatacaqsınız və yüksəklik xəstəliyi riski yüksək olacaq.
Uzun Müddət: Bu yürüş uzundur, adətən üç həftədən çox çəkir və davamlı fiziki və zehni dözüm tələb edir.
Əsas Yerləşmələr: Yaxşı inkişaf etmiş imkanların olmaması trekkerlərin əsas yaşayış şəraitinə hazır olmaları deməkdir.
2. Annapurna dairəsi
The Annapurna Circuit trek 13-20 gün ərzində tamamlana bilər, əhatə edir 160 üçün 230 kilometr, seçdiyiniz marşrutdan asılı olaraq. Dünyanın ən yüksək 10-cu dağının yerləşdiyi Nepalın şimal-mərkəzi hissəsindəki Annapurna silsiləsini əhatə edir.Uzaqlıq və yoldan kənar təbiət çətinliyi artırır. Lakin, daha asan uyğunlaşma üçün saat əqrəbinin əksinə yürüyüş üçün bir çox seçim var.

Yürüşünüz Besisahardan başlayır və Torunq La aşırımında 5416 metrlik ən yüksək nöqtəyə çatır. Bu yürüş marşrutu Nepalın ən hörmətli dini yerlərindən biri olan həm hindular, həm də buddistlər üçün müqəddəs ibadət yeri olan Muktinath-a aparır. Bu marşrutla gedərkən Dhaulagiri, Annapurna və Manaslunun yaşıllıqlarını və dağ mənzərələrini araşdırarkən Nepalın səhra mənzərələrinə heyran qalacaqsınız. Bəli, uzun yürüş günlərinin və ərazinin uzaqlığının cəlb olunması sizin üçün çətin ola bilər.
Çətinləşdirən nədir?
- Uzun Müddət: Yürüş adətən 18-21 gün çəkir və davamlı dözümlülük və dözümlülük tələb edir.
- Yüksək hündürlük: Hündürlüyü 5,416 metrə çatan Thorong La aşırımında hündürlük xəstəliyi riski əhəmiyyətlidir.
- Hava dəyişkənliyi: Trek tropikdən alp dağlarına qədər müxtəlif iqlimləri əhatə edir və hava şəraitini gözlənilməz edir.
3. Manaslu dairəsi yürüşü
5160 metr yüksəklikdə Manaslu Circuit Trek Nepalın ən gözəl məhdud yürüyüş yoludur. Yürüş 10 gündən çox davam edir və Himlung, Annapurna II, Kang Garu və digər dağların möhtəşəm mənzərələrini təqdim edir. O, həmçinin səyahətin əsas cazibəsi olan 8-ci ən hündür dağ olan Manaslu dağını (8163 m) əhatə edir. Bu ucqar yürüyüş yeri Nepalın Qorxa rayonunda, Katmandudan 50 mil məsafədədir.

Ziyarət etdiyiniz ən məşhur yerlərdən bəziləri bunlardır Tsum Vadisi və Larkya la aşırımıBu, tək səyahəti daha da məhdudlaşdıran başqa bir çətin trek marşrutudur. Maraqlıdır, çətin olsa da, turistləri cəlb edən xüsusi nədir? Möhtəşəm dağ zirvələri, donmuş göllər, buzlaqlar və nəfəskəsici mənzərələri olan yüksək dağ aşırımları sizi heyran edə bilər. Daha az gün çəkən bir trek axtarırsınızsa, Manaslu dairəsi Kançencanqaya ən yaxşı alternativ ola bilər.
Çətinləşdirən nədir?
- Uzaqdan və Daha Az İnkişaf Etmiş: Məşhur marşrutlarla müqayisədə daha az imkanlar və daha çətin cığırlar.
- Yüksək hündürlük: 5,160 metr hündürlükdə yerləşən Larkya La aşırımı çətin bir zirvədir və yaxşı uyğunlaşma tələb edir.
- Hava və ərazi: Gözlənilməz hava şəraiti və dik yoxuşlar və enişlər də daxil olmaqla çətin relyef çətinliyi daha da artırır.
Daha ətraflı: Manaslu dağı harada yerləşir?
4. Yuxarı Dolpo Trek
Nepalın ən yaxşı boş trek marşrutunu axtarırsınız və bu marşrut da bəzi çətinliklərlə üzləşir? Yuxarı Dolpa Trek sizin üçündür. Yerləşdiyi yerdə Dolpa bölgəsi, Bu təcrid olunmuş yer sizə Dhaulagiri, Çureni Himal və daha çoxunun valehedici mənzərələrini təqdim edir. Ərazinin ucqarlığı və təbiətin toxunulmamış gözəlliyi sizə qərbi Nepalın ən macəralı təcrübəsini yaşatır. Yürüşün əsas məqamı Şey Phoksundo gölü və onun müxtəlif mənzərələridir.
Yürüşün tamamlanması təxminən 25 gün çəkir və bu da onu çətin bir iş halına gətirir. Uzunluğu təxminən 230-270 kilometrdir və keçəcəyiniz ən yüksək aşırım 5353 metr olan Nagdala La-dır. Tibet yaxınlığında yerləşən bu ərazi, Tibet mədəniyyəti və adət-ənənələrinə ev sahibliyi edir və bu, araşdırmaq üçün unikal bir təcrübə ola bilər. Yüksək hündürlük və kobud ərazi ilə çətin olsa da, onu başa vurduqdan sonra aldığınız mükafat buna dəyər.
Çətinləşdirən nədir?
- Həddindən artıq Uzaqlıq: Trek Nepalın ən ucqar ərazilərindən birindədir və çox az sayda şəraitə malikdir.
- Yüksək hündürlük: Yürüş 5,000 metrdən çox məsafəyə çatır və bu da hündürlük xəstəliyinin riskini artırır.
- Uzun Müddət: Bu, uzun bir səyahətdir, tez-tez başa çatdırmaq üçün üç həftədən çox vaxt tələb olunur
5. Everest Baza Düşərgəsi Trek
Nepalın ən məşhur trekinq məkanlarından biri hesab olunur Everest Baza Düşərgəsi trek sizi təpələrin ətəyinə aparır Dünyanın ən yüksək dağı olan Everest dağı (8848.48 m). Çatdığınız ən yüksək hündürlükdür 5545 metr Kalapattharvə trek əhatə edir 130 kilometr. Bu yürüş yuxarıda qeyd olunan qədər çətin olmasa da, yüksək aşırım və uzun yürüyüş günləri bəzi çətinliklər yarada bilər.

İllər keçdikcə artan populyarlığı ilə bu yürüş yaxşı saxlanılan bir cığırla xarakterizə olunur. Həmçinin, dayanacaq yerləri çox olduğundan, heç vaxt yaşayış və ya yemək problemi ilə qarşılaşmayacaqsınız. Baza düşərgəsinə çatdıqda gözəl mənzərələri görəcəksiniz. Lhotse, Ama Dablam və LobucheƏgər Everest Baza Düşərgəsinə (EBC) yürüş edirsinizsə, Kalapattharda günəşin doğuşunu qaçırmamağı tövsiyə edirik.
Çətinləşdirən nədir?
- Yüksək hündürlük: Hündürlük xəstəliyinin əsl problem olduğu Everest Baza Düşərgəsində yürüş 5,364 metrə qədər çatır.
- Soyuq temperaturlar: Nə qədər yüksəklərə qalxsan, xüsusən də gecələr bir o qədər soyuq olur ki, bu da dözmək çətin ola bilər.
- İzdihamlı yollar: Bu yürüşün populyarlığı o deməkdir ki, cığırlar izdihamlı ola bilər və bu da təcrübəni yorucu edir.
6. Everest Üç Aşırımı yürüşü
Bu yürüş Everest Baza Düşərgəsi (EBC) yürüşündən daha çətindir. Everest Üç aşırım trek Nepalın Xumbu bölgəsində yerləşir. Sizi üç yüksək dağ aşırımından keçir: Kongma La (5 535 m), Ço La (5 420 m) və Renjo La (5 360 m). Bu aşırımlar çox yüksək hündürlükdə yerləşir və bu da yürüşü fiziki cəhətdən çətinləşdirir. Yürüş təxminən 160 kilometri əhatə edir və adətən 18-21 gün çəkir.
Gəzinti boyunca Everest, Lhotse və Makalu kimi ən yüksək dağların bəzilərinin heyrətamiz mənzərəsini görəcəksiniz. Təyinat yerinə çatmaq üçün bir neçə Şerpa kəndindən keçməli və davamlı olaraq yuxarı qalxıb-enməlisiniz. Fiziki cəhətdən sağlam olmalı və soyuq havaya və dəyişən şəraitə yaxşı hazırlaşmalısınız. Bura, Everest bölgəsində öz limitlərini aşmaq istəyənlər üçün mükəmməl trekking məkanıdır.
Çətinləşdirən nədir?
- Birdən çox yüksək ötürmə: Fiziki cəhətdən çətin olan və hər biri 5,000 metrdən çox olan üç aşırımı keçmək lazımdır.
- Ekstremal Hündürlük: Yüksək hündürlüklər hündürlük xəstəliyi riskini artırır.
- Uzun Müddət və Təcrid: Bu, uzun bir səyahətdir, adətən üç həftədən çoxdur, bəzi hissələr uzaq və təcrid olunmuş olur.
7. Dhaulagiri dairəsi yürüşü
Bu, növbəti səfəriniz üçün nəzərdən keçirə biləcəyiniz başqa bir çətin trekdir. O, Dhaulagiri massivini əhatə edir Dünyanın 7-ci ən hündür dağı. Trekinq cığırı Nepalın qərbində yerləşir və ən yüksək aşırımına 5 metr çatır.360 metr. Everest Baza Düşərgəsi (EBC) və Annapurna Baza Düşərgəsi (ABC) kimi digər trekinq məkanları qədər populyar olmayan bu cığır daha az izdihamlıdır və adətən 18-21 gün çəkir.
Müxtəlif mənzərələrdən keçərkən yaxın mənzərələrin şahidi olacaqsınız Dhaulagiri, Tukuche zirvəsi və digər yüksək zirvələr. Yürüş sizi yerli mədəniyyət və qonaqpərvərliklə tanış ola biləcəyiniz ənənəvi kəndlərdən də keçir. Yürüşün ucqar təbiəti onu təcrübəli yürüşçülər üçün ideal hala gətirir. Marşrut boyunca məhdud imkanlar və az sayda başqa yürüşçü olduğundan, onu başa vurmaq üçün yaxşı hazırlıqlı və özünüzü təmin etməlisiniz.
Çətinləşdirən nədir?
- Həddindən artıq Uzaqlıq: Yürüş məhdud infrastruktur və dəstəyi olan ucqar bir ərazidədir.
- Yüksək hündürlük: Yürüş bir neçə yüksək aşırımı əhatə edir və ən yüksək olan 5,360 metrlik Fransız aşırımıdır.
- Texniki ərazi: Yürüşün bəzi hissələri əsas alpinizm bacarıqları və təcrübəsi tələb edir.
8. Langtang Vadisi yürüşü
Bu, siyahıdakı ən gözəl və ən əlçatan yürüşdür. Orta çətinliklərlə yürüş sizi mərkəzinə aparır Langtang Milli Parkı4984 metr yüksəklikdə yerləşən bu yürüşü 7-10 gün ərzində başa vura bilərsiniz. Yürüşün təqdim etdiyi möhtəşəm dağ mənzərələri, mədəni təcrübə və müxtəlif mənzərələr sizi heyran edəcək.
Yürüş boyunca buzlaqlar, yak otlaqları və bəlkə də bəzi vəhşi təbiəti görəcəksiniz. Nepaldakı digər bəzi yürüşlərin həddindən artıq yüksəkliklərinə çatmasa da, cığır dik yoxuşlar və enişlərlə çətin ola bilər. Bununla belə, təbii gözəlliyi ilə yürüş olduqca faydalı ola bilər. Mükəmməl formalı dağlara baxacaq və sərt çətinliklər olmadan ən yaxşı təcrübəni qazanacaqsınız.
Çətinləşdirən nədir?
- Dik Cığırlar: Yürüş fiziki cəhətdən çətin ola biləcək bir neçə dik yoxuş və enişdən ibarətdir.
- Altlıq: Yürüş təxminən 4,000 metr yüksəkliyə çatır və burada hündürlük xəstəliyi yarana bilər.
- Dəyişən Hava: Langtang bölgəsində hava şəraiti gözlənilməz ola bilər və qəfil dəyişikliklər çətinliyi daha da artırır.
9. Makalu Baza Düşərgəsi Trek
Makalu Baza Düşərgəsi yürüşü Nepalın şərqində, Makalu Barun Milli Parkında yerləşir və təxminən 20-22 gün çəkir. Bu ucqar və təcrid olunmuş yürüş sizi dünyanın 5-ci ən yüksək dağı olan 8,485 metrlik Makalu dağının ətəyinə aparır. Yürüşün ən yüksək nöqtəsi təxminən 4,870 metr yüksəklikdə yerləşən Makalu Baza Düşərgəsidir.
Möhtəşəm, toxunulmamış təbii gözəllik Makalu Baza Düşərgəsini cəlbedici bir məkana çevirir. Makalu və Everest və Lhotse kimi digər uca zirvələrin mənzərələri nəfəskəsicidir. Bu yürüş, qeyri-adi bir macəra axtaranlar üçün əla seçimdir. Möhtəşəm dağ mənzərələri və təmiz gözəlliyi yaşamaq şansı təqdim edir, eyni zamanda bəzi çətinliklər də yaradır.
Çətinləşdirən nədir?
- Uzaqdan və təcrid olunmuş: Məhdud infrastruktur və dəstəyi olan ucqar bir ərazidə yerləşir.
- Yüksək hündürlük: Yürüş 5,000 metrə çatır və burada hündürlük xəstəliyi riski var.
- Çətin ərazi: Baza düşərgəsi yüksək aşırımları keçməkdən, yürüş etməkdən və dik, qayalı cığırlarda hərəkət etməkdən ibarətdir.
10. Manaslu Baza Düşərgəsi Trek
Manaslu Baza Düşərgəsi Trek Nepalda gözəldir Manaslu rayonuPaket sizi dünyanın səkkizinci ən hündür dağı olan 8163 metrlik Manaslu dağının ətəyinə aparır. Yürüşün ən yüksək nöqtəsi təxminən 4,800 metr yüksəklikdə yerləşən baza düşərgəsidir. Bu yürüş adətən 14-16 gün çəkir və Nepalın ən populyar yürüşlərindən biridir, digərlərindən daha az izdihamlıdır.
Gəzinti zamanı çayların üzərindəki asma körpülərdən keçəcək, meşələrdən və tipik mədəni kəndlərdən keçəcəksiniz. Manaslu dağı və qonşu zirvələr kimi dağlar, xüsusən də baza düşərgəsinə yaxınlaşdıqca gözəl görünür. Gəzinti çətin, lakin faydalıdır, təbii gözəllik, mədəni təcrübələr və nəfəskəsici dağ mənzərələrinin qarışığını təqdim edir.
Çətinləşdirən nədir?
- Uzaqdan və daha az səyahət: Yürüş digər məşhur yürüşlərlə müqayisədə məhdud imkanlara və inkişaf etməmiş infrastruktura malik ucqar bir bölgədə baş verir.
- Yüksək hündürlük: Yürüş təxminən 4,800 metrə çatır və burada hündürlük xəstəliyi ciddi narahatlıq yarada bilər.
- Çətin ərazi: Cığırlar kələ-kötür və tez-tez dikdir, yaxşı fiziki hazırlıq və dözümlülük tələb edir.
11. Ghorepani Poon Hill Trek
The Ghorepani Poon Hill Trek Annapurna bölgəsində yerləşən Nepalın ən məşhur və asan yürüşlərindən biridir. Bu yürüş sizi Poon Hillə aparır, 3,210 metr yüksəklikdə yerləşir və Himalay dağlarının ən gözəl gün doğuş mənzərələrindən birini təqdim edir. Yürüş adətən 4-5 gün çəkir və yeni başlayanlar və təcrübəli yürüşçülər üçün uyğundur.

Bu trekking marşrutunu seçərək, gözəl rododendron meşələrindən, cazibədar kəndlərdən və terraslı tarlalardan keçəcəksiniz. Annapurna, Dhaulagiri və Machapuchare (Balıq quyruğu) xüsusilə Poon Hilldən gün çıxanda nəfəskəsicidir. Yürüş o qədər də çətin deyil, bu da Himalay dağlarının gözəlliyini nisbətən asan gəzinti ilə tez bir zamanda yaşamaq istəyənlər üçün mükəmməl seçimdir.
Çətinləşdirən nədir?
- Dik dırmanışlar: Yürüş, xüsusilə yeni başlayanlar üçün fiziki cəhətdən çətin ola biləcək dik yoxuşlara malikdir.
- Dəyişən Hava: Hava şəraiti gözlənilməz ola bilər, yağış və soyuq temperatur gəzintini daha da çətinləşdirir.
- İzdihamlı yollar: Trekin populyarlığı cığırları izdihamlı edə bilər ki, bu da trekin daha az xoşagələn olmasına səbəb ola bilər.
12. Mardi Himal Trek
The Mardi Himal Trek Nepalın Annapurna bölgəsində gizli bir xəzinədir. Sizi Mardi Himal dağının ətəyinə aparır, təxminən 4,500 metrBu, ən qısa trekking məkanlarından biridir və 5-7 gün çəkir. Vaxtınız azdırsa, seçim edə bilərsiniz. Trekking bir neçə günə başa çatdırıla bilsə də, marşrut təklif etdiyi mənzərələri pozmur.
Sıx meşələrdən keçəcək, çayları keçəcək və tədricən panoramik mənzərələri olan yüksək silsilələrə qalxacaqsınız. Annapurna Cənubi, Machapuchare (Balıq quyruğu) və Hiunchuli. Mardi Himal Baza Düşərgəsinə son yanaşma bu əzəmətli zirvələrin möhtəşəm yaxın mənzərələrini təqdim edir. Yürüş orta dərəcədə çətindir. Bu, nəfəskəsici dağ mənzərələri ilə qeyri-adi bir macəra axtaranlar üçün idealdır.
Çətinləşdirən nədir?
- Dik və Dar Cığırlar: Yürüş dar və çətin cığırlarda dik yoxuşları və enişləri əhatə edir.
- Altlıq: Yürüş təxminən 4,500 metr yüksəkliyə çatır, burada hava daha az seyrəkdir və hündürlük xəstəliyi riski var.
- Əsas Obyektlər: Cığır boyunca mövcud olan imkanlar sadədir və trekkerlərin daha az rahatlığa hazır olmasını tələb edir.
13. Yuxarı Mustanq Trek
The Üst Mustang Mustang bölgəsində yerləşən Annapurna dairəsi yaxınlığındakı bir vadidir.Vadi bir vaxtlar qadağan olunmuş bir krallıq idi. Təcrid olunduğu üçün vadi öz ənənəsini və mədəniyyətini inkişaf etdirmişdir. Bu yürüyüş yolu onun özünəməxsus səhraya bənzər ərazisini, mədəniyyətini və tarixini araşdırmaq üçün ən yaxşı yerdir. Bu yürüşün əsas cəlbedici tərəfi Lo Manthang. Burada həmçinin Lhakhangdakı bir çox qədim monastırı ziyarət edə bilərsiniz.

Pokhara səyahətinizə başlayaraq, möhtəşəm mənzərələrin şahidi olacaqsınız Dhaulagiri, Annapurna I və Manaslu. Ən yüksək nöqtəyə çatmaq üçün 3840 metr tələb olunur və yürüş 14-18 gün ərzində başa çatdırıla bilər. Bu yürüş marşrutla eynidir. Annapurna dövrə TrekBəli, bu çətin ola bilər. Əvvəlki təcrübənizlə və yaxşı hazırlıqlı olmaqla bu yürüşü asanlıqla başa vura bilərsiniz.
Çətinləşdirən nədir?
- Sərt Relyef: Ərazi quraqdır və fiziki cəhətdən çətin ola biləcək dik yoxuşlar və enişlərə malikdir.
- Uzaqdan Məkan: Yürüş məhdud infrastruktur və dəstəyi olan ucqar bir ərazidədir.
- İcazələr və Qaydalar: Bölgə xüsusi icazələr tələb edir və məhdud girişə malikdir ki, bu da logistika problemlərini daha da artırır.
14. Ço la Keçid Trek
The Ço La Keçid Treki məşhurun bir hissəsidir Everest Baza Düşərgəsi trekBu, 5,420 metr yüksəklikdəki Ço La aşırımını keçmək çətinliyini artırır. Bu yürüş adətən təxminən 18-21 gün çəkir. Müddət sizin sürətinizdən və iqlimləşmənizdən asılıdır. Bu, Xumbu bölgəsinin ən ikonik mənzərələrindən bəziləri boyunca həyəcanverici bir macəra təqdim edir.
Gözəl Şerpa kəndlərindən keçəcəksiniz. Everestin möhtəşəm mənzərələrini seyr etmək üçün Everest Baza Düşərgəsini ziyarət edəcək və Kala Patthara dırmaşacaqsınız. Keçid Cho La Pass ən yaddaqalan məqamlardan biridirQarla örtülü zirvələrin və buzlaqların nəfəskəsici mənzərələrini təqdim edir və sizi Gokyo göllərinə aparır. Ço La Pass Trek yüksək hündürlüyü və kələ-kötür ərazisi səbəbindən çətindir və yalnız macəra axtaran təcrübəli yürüyüşçülər üçün idealdır. Everest bölgəsi.
Çətinləşdirən nədir?
- Yüksək hündürlük: Hündürlük xəstəliyinin ciddi bir problem olduğu Ço La aşırımında yürüş 5,300 metrdən çoxdur.
- Çətin ərazi: Aşırım dik dırmanışlar, qayalı cığırlar və tez-tez qar və buzla örtülüdür ki, bu da onu təhlükəli edir.
- Soyuq temperaturlar: Aşırımın yüksək hündürlüyü və açıq təbiəti, xüsusən də gecələr çox soyuq olmasına səbəb olur.
15. Poon Hill Trek
Poon Hill, Nepalın Annapurna bölgəsində, 3,210 metr yüksəklikdə yerləşən məşhur bir müşahidə göyərtəsidir. Bu, ən yaddaqalan məqamdır Ghorepani Poon Hill TrekHimalay dağ silsiləsinin üzərindəki möhtəşəm günəş çıxışı mənzərələri ilə tanınır. Poon təpəsindən Annapurna, Dhaulagiri, Machapuchare (Balıqquyruğu) və ətrafdakı digər zirvələrin panoramik mənzərələrini görə bilərsiniz.
Poon Hill-ə yürüş nisbətən qısa və asandır, bu da onu yeni başlayanlar və vaxtı məhdud olanlar arasında populyar edir. Sehrli təcrübə üçün heyrətamiz günəş doğuş mənzərələrini qaçırmamağı tövsiyə edirik. Həmçinin, əgər Poon Hill-ə səfər etməyi planlaşdırırsınızsa, Himalay dağlarının üzərində qızılı parıltı yaradan gün batımı siyahınıza daxil edilməlidir. Yürüş xüsusilə çətin deyil, lakin qısa, lakin faydalı bir təcrübə axtarırsınızsa, idealdır.
Çətinləşdirən nədir?
- Dik Yüksəliş: Yürüş, xüsusən də yeni başlayanlar üçün yorucu ola biləcək Poon Hill-ə dik bir yoxuşdan ibarətdir.
- Dəyişən Hava: Hava şəraiti gözlənilməz ola bilər, yağış və soyuq hava şəraiti daha da çətinləşdirir.
- İzdihamlı yollar: Trekin populyarlığı o deməkdir ki, cığırlar izdihamlı ola bilər və bu da təcrübəni daha az xoş hala gətirir.
Nepalda Çətin Trek haqqında Nəticə
Ümumilikdə, Nepalda çətin yürüş sizə Himalay dağlarında həyəcanverici bir macəra təqdim edir. Lakin bu yürüş marşrutu yalnız yol boyu ortaya çıxan çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə hazır olanlar üçündür. Bundan əlavə, rahat bir yürüş təcrübəsi üçün asan yürüş marşrutları seçməyi məsləhət görürük. Bu, dözümlülüyünüzü artırmağa kömək edir və növbəti səfərinizin nə qədər çətin və ya asan olacağını bilməyə imkan verir. Bundan əlavə, səyahətə hazırlaşmaq üçün bir az fitness məşqi etməlisiniz. Bundan əlavə, təhlükəsizliyinizi təmin etmək üçün təcrübəli bir bələdçi işə götürməyi məsləhət görürük.
FAQ
Nepalda çətin yürüşlər üçün hansı fiziki hazırlıq səviyyəsi tələb olunur?
Nepalda çətin yürüşlər yüksək səviyyədə fiziki hazırlıq və dözümlülük tələb edir. Çantanızla gündə 6-8 saat dik, qeyri-bərabər ərazidə gəzə bilməlisiniz. Bu yürüşlərə başlamazdan əvvəl müntəzəm olaraq kardio, güc məşqləri və yürüyüş məşqləri etmək tövsiyə olunur.
Çətin yürüşlərdə hündürlüyə necə hazırlaşmalıyam?
Çətin bir yürüşdə yüksək hündürlüklərin öhdəsindən gəlmək üçün uyğunlaşma vacibdir. Bədəninizin uyğunlaşması üçün yavaş-yavaş qalxmaq, istirahət günləri ayırmaq vacibdir. Susuz qalmamaq, düzgün qidalanmaq, spirtli içki və siqaretdən çəkinmək də kömək edir. Hündürlük xəstəliyinin qarşısını almaq üçün Diamox kimi dərmanlar qəbul etməyi də düşünə bilərsiniz, lakin bu, həkimlə müzakirə olunmalıdır.
Çətin yürüşlər üçün hansı avadanlıqlara ehtiyacım var?
Çətin yürüşlər üçün düzgün avadanlıq vacibdir. Buraya yaxşı yürüş çəkmələri, müxtəlif hava şəraiti üçün çoxqatlı geyimlər, yüksək keyfiyyətli yataq çantası, möhkəm bel çantası, yürüş dirəkləri və fənər daxildir. Soyuq hava üçün istilik geyimləri, əlcəklər və papaq kimi avadanlıqlar da vacibdir.
Ucqar ərazilərdə trekinq risklərini necə idarə edə bilərsiniz?
Ucqar ərazilərdə trekinq etmək diqqətli planlaşdırma və hazırlıq tələb edir. Təcrübəli bələdçi tutmaq məsləhətdir, çünki onlar çətin ərazilərdə hərəkət edə və fövqəladə halları idarə edə bilirlər. Yüksək hündürlükdə trekinqi əhatə edən hərtərəfli səyahət sığortasına sahib olmaq vacibdir.
Çətin yürüşlərdə yaşayış və yemək seçimləri necədir?
Çətin yürüşlərdə yaşayış yerləri çox vaxt sadədir, çayxanalar və ya lojalar sadə otaqlar təmin edir. Çox ucqar ərazilərdə düşərgə qurmaq lazım gələ bilər. Yeməklər adətən dal bhat (düyü ilə mərcimək şorbası) kimi yerli yeməklərdən və əriştə, kartof və yumurta kimi digər əsas qidalardan ibarətdir.