Dekabrın sonunda Nepala səfər etmisinizsə, yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsinə yürüş etmək arzularınızın siyahısında ola bilər. Artıq Nepalın Milad və Yeni il şənliklərinin şahidi olmalısınız. Evə qayıtmazdan əvvəl Everest bölgəsini araşdırmaq əla bir fikirdir, çünki bu, Nepalda qış mövsümündən maksimum dərəcədə istifadə etməyə kömək edəcək. Tez bir axtarış nəticəsində məlum olacaq ki, yanvar ayı Himalay dağlarının yüksək dağlarına yürüş etmək üçün ideal ay olmaya bilər. Onda buna görə də ruhdan düşməyin. Bu, çətin olsa da, qeyri-mümkün deyil.
Bəli, Everest Baza Düşərgəsi Trek dünyanın ən macəralı yürüşlərindən biridir. Çoxları bunu ən çətinlərindən biri hesab edir ki, bu da tamamilə yalan deyil. 130 km Kobud ərazi və sərt hava şəraitindən keçmək, şübhəsiz ki, çətindir. Nepalda qış ayı olan yanvar ayında bu, daha da çətinləşir. Bununla belə, yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsinə yürüşün öz üstünlükləri var. Qarla örtülü dağların və sakit cığırların nefes kesici mənzərələri ilə bu yanvar yürüşü inanılmaz mükafatlar təqdim edir.
Yanvar ayında EBC Trek seçməyin üstünlükləri
Tutaq ki, unudulmaz Himalay macərası və qarla örtülü Everestin əzəmətli mənzərəsini axtarırsınız. Bu halda, trekə çıxmağı düşünün Everest bölgəsi Yanvar ayında. Ən soyuq günləri və gecələri ilə bu yürüş bir çox fayda və çətinliklər gətirir. Budur bəzi faydalar;
Unikal Qış Mənzərələri və Sehrli Gecə Səmaları
Everest bölgəsində qış mövsümünün ən yaxşı tərəfi odur ki, burada minimal yağış və qayalı ərazini örtmək üçün kifayət qədər qar yağışı olur. Everest Baza Düşərgəsinə aparan yol ağ qarla örtüləcək. Hündürlükdən ətrafa baxanda, Everest dağının, Lhotse, Nuptse və Ama Dablamın panoramik mənzərəsi, xüsusən də gündüz parlaq, isti günəş işığında parıldadıqları zaman ağ gözəllikləri ilə sizi valeh edəcək. Qar yağmırsa, səmaya səpələnmiş ulduzlarla dolu sehrli gecə səmasını görə bilərsiniz.
Təklik və Az İzdihamlı Yolları Təcrübə Edin
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsinə gedən yollar, yürüyüşçülərin sayının az olması səbəbindən sakitdir, çünki bir çoxları bu ay ərzində EBC Trek-dən yayınmağı seçirlər. Bununla yanaşı, çayxanalarda da izdiham azdır. Bu, təbiətlə əlaqə qurmağa və yerli sakinlərlə istədiyiniz qədər sərbəst ünsiyyət qurmağa imkan verir. Səyahətiniz zamanı tənhalıq və rahatlıq da hiss edə bilərsiniz. Baza düşərgəsinə gedən sakit yollar hətta sizi daxili dünyanıza apara bilər.
Unudulmaz Fotoqrafiya İmkanları
Yanvar ayında sakit, qarla örtülü mənzərələr və aydın səma heyrətamiz fotoşəkillər çəkmək üçün misilsiz imkanlar təqdim edir. EBC Trek-in ən yüksək nöqtəsi olan Kalapattherdən həm gün doğuşu, həm də gün batımı şəkillərdə möhtəşəm görünür. Himalay dağlarının ətəyində donmuş Gokyo gölü və ya qarla örtülmüş hündür bir dağ fotoşəkil üçün mükəmməl bir fon təmin edir. Yelləncək dua bayraqları, yerli çay evləri, monastırlar və ulduzlu gecə səmaları qaçılmaz bir fon yaradır. Kiçik izdiham fotoqrafiya təcrübənizi narahatlıq olmadan daha da artırır.
Mövsümdənkənar dövrdə xərc üstünlükləri
Yanvar ayında tələbatın azalması pik mövsümlə müqayisədə yaşayış yerlərinin, bələdçilərin və yükdaşıyanların xərclərini azaldır. Hətta Luklaya uçuşlar belə daha əlverişli ola bilər və bu da bütün yürüşü büdcəyə uyğun edir. Çay evləri yemək üçün adi qiymətlər alır (bəzən daha yüksək), lakin onlar yaşayış yerlərində endirim təklif edə bilərlər. Bundan əlavə, bizimki kimi bir çox trekinq agentlikləri endirimli qiymətlərlə xüsusi mövsümdənkənar paketlər təklif edirlər.
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsində Hava Şərtləri
Yanvar ayı Nepalın qış mövsümü və ilin ən soyuq ayıdır. Katmandu və Pokhara kimi aşağı bölgələrdə temperatur xeyli aşağıdır. Həmçinin, Himalay dağlarında temperatur 0°C-dən çox aşağı düşə bilər. Everest bölgəsində qış mövsümündə qeydə alınan ən aşağı temperatur... Gecə -20°CGünəş işığı səbəbindən gündüz istiləşə bilsə də, gecə həddindən artıq soyuyur. Temperatur bir neçə saat ərzində düşür və gündüz gecəyə çevrildikcə gözlənilməz olur. Orta gündüz temperaturu təxminən 6°C ilə 10°C arasında, hündürlükdən asılı olaraq. Unutmayın ki, yuxarı qalxdıqca temperatur düşəcək.
Yanvar ayı ərzində EBC Trek-də müxtəlif yerlərin temperatur bölgüsü aşağıdakı kimidir
| yer | Hündürlük | Hərarətin Diapazonu |
| Lukla | 2,860 m | -3 ° C ilə 9 ° C arasında |
| Namche Çarşı | 3,440 m | -6 ° C ilə 7 ° C arasında |
| Tengboche | 3,860 m | -10 ° C ilə 5 ° C arasında |
| Dingboche | 4,410 m | -15 ° C ilə 2 ° C arasında |
| Lobuche | 4,940 m | -18 ° C ilə -2 ° C arasında |
| Gorak Shep | 5,140 m | -20 ° C ilə -2 ° C arasında |
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsi Trekinin Çətinlikləri
Bu yürüş əzəmətli qarlı dağların və tənhalığın üstünlüklərini təklif etsə də, çatışmazlıqları da var. Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsi yürüşü mövsümdənkənar hesab olunur. Sərt hava şəraiti, məhdud xidmətlər və hündürlük xəstəliyi riski yürüş zamanı qarşılaşa biləcəyiniz əhəmiyyətli çətinliklərdir. Zəhmət olmasa, hər birinə ətraflı nəzər sala bilərikmi?
Məhdud Yaşayış Yerləri və Yemək
Phakding və Namche Bazarı kimi aşağı bölgələrdə yaşayış yerləri əhəmiyyətli bir problem deyil. Dingboche-dən Lobuche-yə və nəhayət Gorak Shep-ə qalxdıqca yaşayış yerləri üçün seçimlər getdikcə məhdudlaşır. Daha sərt hava şəraiti və yüksək bölgələrdə qar yağması çayxanaların fəaliyyətini çətinləşdirir. Onlar Lukladan yemək və tualet ləvazimatları və yataq dəstləri kimi digər zəruri əşyaları piyada daşımalıdırlar. Qışda bunu etmək də daha çətindir, əsasən də yürüyüşçülərin sayı çox az olduğuna görə.
Yanvar ayında yalnız məhdud sayda çayxana fəaliyyət göstərir və onlar növbə ilə açılır. Məhz bu səbəblərə görə, yuxarı qalxdıqca yemək seçimləri də məhdudlaşır. Bununla belə, çayxanalar fəaliyyət göstərir, lakin keyfiyyətdən güzəştə getməli ola bilərsiniz. Müsbət tərəfi odur ki, yaşayış qiymətlərini müzakirə edə bilərsiniz. Bununla belə, yeməklərin qiymətləri daha yüksək ola bilər.
Hündürlük Xəstəliyinin Yüksək Riski
Yanvar ayında EBC-yə yürüşün ən çətin tərəfi yüksək hündürlük xəstəliyi riskinin yüksək olmasıdır. Yüksək yüksəkliklərdə soyuq nəfəs almağı çətinləşdirir. Bu bölgələrdə hava seyrəkdir və bu da aşağı oksigen səviyyəsinə uyğunlaşmağı çətinləşdirir. Dondurucu temperatur bədəninizin istiliyini qorumaq üçün daha çox səy göstərməsini tələb edir. Nəticədə bunlar yüksəklik xəstəliyi kimi də tanınan Kəskin Dağ Xəstəliyinə (KDX) səbəb ola bilər. Baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və yorğunluq kimi simptomlar yanvar ayında bir çox yürüşçü tərəfindən tez-tez müşahidə olunur. Düzgün uyğunlaşma və tədricən yüksəliş AMS riskini azaltmaq üçün əsas amillərdir.
Həddindən artıq soyuq
Həyatda qarşılaşacağınız ən açıq çətinlik EBC Trek Yanvar ayında yüksək hündürlüklərdə temperatur soyuq olur. Aşağı bölgələr gündüz isti və naviqasiya etmək daha asandır. Lakin, yuxarı qalxdıqca temperatur əhəmiyyətli dərəcədə azalır, buna görə də Qorak Şep və Kalapattar kimi yerlərdə gündüz temperaturu düşə bilər. 0 ° C-dən aşağı Bu bölgələrdə gecə temperaturu çox aşağıdır və hətta ən aşağı səviyyəyə çatır. -20 ° C. Səhərlər və axşamlar eyni dərəcədə soyuq olur. Soyuq küləklər və qar yağması bədəninizin uyğunlaşmasını daha da çətinləşdirir, yuxusuzluğa, yorğunluğa və yavaş sağalmaya səbəb olur. Əmin olun ki, Özünüzü isti saxlamaq üçün yataq çantası və izolyasiya olunmuş geyim geyin.
Çətin Yollar
Yanvar yürüşünün ən yaxşı tərəfi onun cığırlarıdır; ən çətin tərəfi isə cığırlarıdır. Cığırlar bir tərəfdən səssizdir, digər tərəfdən isə yüksək hündürlüklərdə davamlı qar yağışı səbəbindən onlarda hərəkət etmək çətindir. Baza düşərgəsinə gedən yol qarla örtülüdür və bu da onu sürüşkən edir. Qar əsl cığırı izləməyi çətinləşdirir. Beləliklə, səhv yolda olsanız, xəsarət alacaqsınız. Əgər yol buzlu olarsa, qəza riski xeyli artır. Əgər təcrübəniz azdırsa və ya təcrübəsizsinizsə, yanınızda təcrübəli bir bələdçinin olması təhlükəsizliyiniz üçün daha yaxşıdır.
Daha Qısa Günlər
Everest bölgəsində yanvar ayında orta gün uzunluğu təxminən 10 saatdır. Bu müddət ərzində günəş orta hesabla 6 saat parlayır. Bu saatlarda pik mövsümlərlə müqayisədə xeyli aşağı olan yürüyüşlə məşğul olacaqsınız. Sürətinizi qorumalısınız və qalan vaxt üçün vaxt ayırmaq lazım gələ bilər. Bu, yürüyüş günlərinin sayını artıracaq. Bunu yürüşü tamamlamaq üçün 14-16 gün çəkə biləcək akklimatizasiya günlərinə əlavə edin. Buna görə də, akklimatizasiya günlərinizə uyğun bir marşrut yaratmaq vacibdir.
Yanvar ayında EBC Trek üçün təhlükəsizlik məsələləri
Çətinliklər çox vaxt mükafatlara gətirib çıxarır. Lakin mükafat üçün təhlükəsizliyi laqeyd etmək belə olmamalıdır. Everest Baza Düşərgəsi Treki yürüşçülərə düzgün planlaşdırma və tədbirlər tələb edən əhəmiyyətli çətinliklər təqdim edir. Budur bəzi təhlükəsizlik məsələləri;
Nəmli qalın və donvurmadan çəkinin
Soyuq temperatur sürətli susuzluğa səbəb ola bilər. Buna görə də, yürüş boyunca susuzluğun qarşısını almaq vacibdir. Çayxanalarda su şüşələri və ya termal kolbalar gəzdirə və onları ilıq su ilə doldura bilərsiniz. Bədəninizdəki mineral balansını qorumaq üçün elektrolitlərlə də qidalandıra bilərsiniz. Çılpaq ayaqlarınızı və ya əllərinizi uzun müddət qara məruz qoymaqdan çəkinməlisiniz, çünki bu, donma riskini artırır.
Qarla örtülü yollarda təhlükəsiz şəkildə hərəkət etmək
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsinə gedən yürüyüş marşrutları buz və qarla örtülüdür və bu da onları sürüşkən edir. Yanvar ayında zəif ayaq basmasından topuq və ayaq zədələnmə riski hamıya məlumdur. Buna görə də, qarla örtülü cığırlarda hərəkət edərkən təhlükəsiz olub olmadığını yoxlamalı və yalnız açıq olduqda ayağınızı yerə qoymalısınız. Lakin bu, bunu hər addımda etməlisiniz demək deyil.
Akklimatizasiya və İstirahət Günlərinin Əhəmiyyəti
Bədəninizin daha aşağı oksigen səviyyəsinə və soyuq temperatura uyğunlaşması üçün vaxta ehtiyacı var. Əgər uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxtı yoxdursa, hündürlük xəstəliyindən əziyyət çəkə bilərsiniz ki, bu da eniş və ya yürüşü ləğv etməyi tələb edə bilər. Bu cür fəsadların qarşısını almaq üçün uyğunlaşmalı, istirahət etməli və bədəninizin sağalmasına və uyğunlaşmasına icazə verməlisiniz.
Təhlükəsizliyi artırmaq üçün təcrübəli bələdçilərin işə götürülməsi
Təcrübəli bələdçi cığır, ətraf mühit və fövqəladə hallar zamanı lazımi təhlükəsizlik tədbirləri ilə tanışdır. Onlar sizə düzgün yolu seçməyə və təhlükəsizliyinizi təmin etməyə kömək edəcəklər.
Real Zaman Hava Yeniləmələrinin Yoxlanılması
Çayxanalarda internet mövcuddur ki, bu da hava proqnozunu real vaxt rejimində yoxlamağı asanlaşdırır. Bu, iqlimləşməni planlaşdırmaq və sabit tempdə qalmaq üçün çox vacibdir.
Yanvar ayında səyahət edənlər üçün bəzi hazırlıq tövsiyələri
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsinə yürüş etməyi hədəfləyirsinizsə, bəzi hazırlıq tövsiyələri;
- Bədəninizi məşq etdirin. Ağciyərlərinizi və ürəyinizi gücləndirmək üçün kardio məşqlərinə diqqət yetirin.
- Bədəni soyuq temperaturlara və yüksəkliklərə uyğunlaşdırmaq üçün gəzintilər və qısa yürüşlər məşq edin.
- Yanvar ayında EBC Trek ilə əlaqəli hər bir mövzu üzrə ətraflı araşdırma aparın.
- İzolyasiya edilmiş bir paltar qatı və -20°C temperaturda işləyən bir yataq çantası əlavə edin.
- Gəzinti müddətinizdə ət və spirtli içkilərdən çəkinin.
- Əgər trek etmək istəyirsinizsə, amma özünüzə kifayət qədər əmin deyilsinizsə, trek agentliyinə müraciət edin.
Qaçırmamalı olduğunuz Qablaşdırma Siyahısı
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsi Trek üçün qaçırmamalı olduğunuz bəzi yük siyahıları bunlardır;
- Termal Baza Qatları (üst və alt)
- İzolyasiya edilmiş gödəkçələr və şalvarlar (-20 dərəcə Selsi üçün nəzərdə tutulmuş)
- Su və külək keçirməyən geyim
- Termal corablar, əlcəklər və papaq
- Möhkəm Trekking çəkmələri
- Kramponlar və ya Mikrospiklər
- Yataq torbası (-20 dərəcə Selsi üçün nəzərdə tutulmuş)
- Trekking dirəkləri
- Termal Kolba
- Fara
- Nəmləndirici və günəşdən qoruyucu krem
- İlk yardım dəsti (AMS dərmanı da daxil olmaqla)
- Qəlyanaltılar (protein batonları və enerji batonları)
QEYD: İzolyasiya olunmuş geyimlərin və orta təbəqələrin əlavə çəkisi səbəbindən qışda baqaj digər fəsillərə nisbətən daha ağır olur. Çantaları daşımaq üçün yükdaşıyan tuta bilərsiniz.
Yanvar ayı trekinqinin pik mövsüm təcrübələri ilə müqayisəsi
| Aspekt | Yanvar ayı gəzintisi | Pik Mövsüm Trekkinqi |
| Hava | Xüsusilə gecələr həddindən artıq soyuq; aydın səma tipikdir. | Mülayim temperatur; müəyyən dəyişkənliklə sabit hava. |
| Temperatur | 10°C ilə -20°C arasında istənilən yerdə. | 15°C ilə -10°C arasında istənilən yerdə. |
| Crowds | Trekkerlər azdır; cığırlar və çayxanalar daha az izdihamlıdır. | Piyadaların sıxlığı, sıx cığırlar və dolu çayxanalar. |
| Trail şərtləri | Cığırlar buzlu və ya qarla örtülü ola bilər ki, bu da daha çox diqqət tələb edir. | Ümumiyyətlə, təmiz və baxımlı cığırlar. |
| Yerləşdirmə | : Yaşayış yeri tapmaq daha asandır | Yüksək tələbat səbəbindən əvvəlcədən sifariş etməyiniz tövsiyə olunur. |
| Fiziki Çağırış | Soyuq temperatur və buzlu yollar səbəbindən daha çətin. | Rahat şəraitdə orta dərəcədə çətin. |
| Məbləq | Bir az daha ucuzdur; mövsümdənkənar uçuşlarda və yaşayış yerlərində endirimlər. | Standart qiymətlər; endirim ehtimalı daha azdır. |
Qeyd: Temperatur yüksəkliyə görə dəyişir. Mənfi temperatur gecənin ən aşağı temperaturu, müsbət temperatur isə gündüzün ən yüksək temperaturudur.
Yanvar ayında Nepalda alternativ treklər
Başa düşürük ki, yüksək hündürlüklər və sərt temperaturlar hər kəsi yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsi Trekini nəzərdən keçirməkdən çəkindirəcək qədər qorxulu ola bilər. Amma bu, Nepalda trek xəyallarınızdan əl çəkməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir. Yanvar ayında Nepalda bəzi alternativ treklər:
| Yürüşlər | Əsas məqamlar | Ən yüksək nöqtə (metr) | Qeyd |
| Annapurna Baza Düşərgəsi Trek | Annapurna və Maçapuçarın möhtəşəm mənzərələri, Jhinu Dandadakı isti bulaqlar | , 4,130 m (Əsas Düşərgə) | EBC-dən daha aşağı hündürlük; orta temperatur; yanvar ayında cığırda qar ola bilər. |
| Langtang Vadisi Trek | Langtang Himal, Tamang mədəniyyəti və sulu meşələrin heyrətamiz mənzərələri | , 5,000 m (Tserko Ri) | Katmanduya yaxın, daha az izdihamlı və qışda belə orta dərəcədə mürəkkəbdir. |
| Ghorepani Poon Hill Trek | Dhaulagiri və Annapurna silsilələrinin panoramik günəş çıxışı mənzərələri | 3,210 m (Pun Təpəsi) | Bu, yeni başlayanlar üçün ideal olan, hündürlüklə bağlı minimal narahatlıqlar yaradan qısa və asan bir yürüşdür. |
| Mardi Himal Trek | Maçapuçar və Annapurnanın yaxından görünüşləri, daha az izdihamlı cığırlar | , 4,500 m (Əsas Düşərgə) | Daha qısa və sakit; qarla orta dərəcədə çətinlik, ehtimal ki, yanvar ayında. |
Final düşüncələr
Yanvar ayında Everest Baza Düşərgəsi Trek, çətin ərazidə trekin həyəcanını qarla örtülü əzəmətli Himalay dağlarının mükafatı ilə birləşdirən bir macəradır. Cığırlar sürüşkən və riskli olsa da, onlar həm də sakitdir və insanın özünü təbiət aləminə tam şəkildə qərq etməsinə imkan verir. Daha az izdiham və daha az səs-küy içəri baxıb daxili varlığınızı kəşf etməyinizi təmin edir. Əlavə fiziki və zehni hazırlıq tələb etsə də, mükafatlar da unudulmazdır. Cığırların sakit təbiəti və Everestin və Himalay dağlarındakı digər zirvələrin heyrətamiz mənzərələri bu səyahəti ömürdə bir dəfə rast gəlinən bir təcrübəyə çevirir.