14 Tage Everest Basislager Trek

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Səyahətçilərin 99%-i tərəfindən tövsiyə olunur
müddət ikonu
Səfər müddəti

14 Gün

dollar işarəsi
Qiymət Başlayır

US $ 1,425

  • 1 - xalq
    ABŞ dolları 1750
  • 2+ nəfər 9999
    ABŞ dolları 1425
Bron et

Sadə Faktlar

nəqliyyat-ikonası

Nepalda Bodentransport

yaşayış ikonu

Otellər və Teehäuser Unterkunft

yemək-ikona

Katmanduda Alle Mahlzeiten außer

istiqamətləndirilmiş ikon

Geführte Tour & Trek Während der gesamten Reise

mövsüm ikonası

Herbst, Frühling

dərəcəli ikona

Orta

təyinat ikonası

Nepal

hündürlük nişanı

5.644

marşrut işarəsi

Katmandu - Lukla - Everest Baza Düşərgəsi - Lukla - Katmandu

Niyə 14 Tage Everest Basislager Trek?

  • Everest-Base-Camp-Trek-in 14-cü mərhələsi Basislager-Abenteuer-ə aiddir. Everest-Base-Camp kimi əsas Ziel, Sprungbrett zum Gipfel kimi məşhurdur.
  • Erkundung des Fußes des höchststehenden Gipfels der Erde, des Mount Everest (8.848 Meter), bedeutet, neue Höhen zu erobern idi.
  • Majestätische Höhen – Betonung der Pracht und amberaubenden Ausblicke auf die imposanten Gipfel, Denen Sie auf dem Trek begegnen, Darunter Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku, Pumori, Khumbutse və andere umliegende Gipfel.
  • Erkundung des höchsten Gletschers der Welt, des Khumbu-Gletschers, auf einer Höhe von 4.900 Metern (16.100 Fuß)
  • Sagarmatha-Milli Parklar, Heimat von Rotpandas, Himalaya-Tahr, Moschustieren, Mardern və 118 Vogelarten biodiversität des unlaubliche
  • Wanderung zum Kalapatthar, dem höchsten immersiven Aussichtspunkt im Khumbu-Tal, mit dem dem Abenteuer Ihres Lebens
  • Der unvergessliche 14 Tage Everest Basislager Trekin der belebten Stadt Namche Bazaar, auch bekannt as Sherpa-Hauptstadt
  • Das größte Kloster im Khumbu, das Tengboche-Kloster, wurde im 19. Jahrhundert erbaut
  • Durchquerung der vielfältigen Landschaften und Klimazonen des Landes
  • Ein lebensveränderndes Erlebnis: die himalayische Kultur, Traditionen und Lebensweise der Sherpa-Gemeinden

Səfərə baxış

Das 14-Tage Everest Basislager Trek, Basislager-Abenteuern üçün etibarlıdır. Beləliklə, Gipfel der Erde, der Mount Everest, mit einer Höhe von 8.848,86 Metern (29.032 Fuß) über dem Meeresspiegel, das ultimative Ziel jedes Bergsteigers ist, steht auch das Everest-Ceck-Base-Base-də yox. Trekking-Enthusiasten weltweit. Dieser ikonische Trek ist eine der aufregendsten und bemerkenswertesten Reisen in der östlichen Himalaya-Region des Landes. Die Trekker Everestlə tanış oldu, Ama Dablam, Cho-Oyu, Nuptse, Lhotse və Gipfel kimi məşhur insanlar var.

Beste Reisezeit Everest Base Camp Trek Während des 14-tägigen EBC-Treks durchqueren Sie die unglaublich vielfältigen Landschaften des Himalaya-Landes – von üppigen Waldwegen və rauschenden Flüssen und Wasserfäenzuen ruhaniləri. Gletschermoränen. 1979-cu ildə UNESCO-Weltkulturerbe gelistet wurde kimi Sagarmatha-Milli Parklar haqqında məlumat əldə edin. Ihr täglicher Trekkingweg wird von amberaubenden Ausblicken auf die imposanten östlichen Himalaya-Gipfel gesäumt, Ihre Erkundungen unvergesslich macht idi.

14 yaşlı Everest Base Düşərgə Yolu: Sherpa-Siedlungen, Diese Reise führt Sie auch zu den berühmten Sherpa-Siedlungen, die stark von der tibetisch-buddhistischen Kultur beeinflusst sind – diese mutigen Bergbewohner jendendenimeni beher leisteng beeinflusst. Bergsteigen. Möglichkeit, Ihre authentische Kultur, Ihre Traditionen və Ihre herzliche Gastfreundschaft zu erleben. Everest-Base-Camp-Trek, Himalaya-Abenteuer, Mischung və ya təbii Schönheit, Eintauchen və Spiritualität kulturelm einzigartige sondern auch eine einzigartige yerləşir.

Everest Baza Düşərgəsinə Gəzinti Marşrutu və Əsas Xülasələr - Xərclərə Baxış

14 Tage Everest Basislager Trek Marşurutu

Himalaya-Land ankommen və Flughafen empfangen Vertreter wird dich in the diesem Tag and unser. Unser Team, Gepäck və Herzen der Hauptstadt otelində yerləşdi. Nachdem du dich etwas ausgeruht hast, kannst du unser Büro in der Saat Ghumti Marg 3, Kathmandu, besuchen, um weitere Informationen über deine Wanderung von deinem Guide zu erhalten. Wenn genügend Zeit bleibt, kannst du außerdem den Durbar Square, Thamel və andere nahegelegene Sehenswürdigkeiten besichtigen.

Əfsanəvi Basecamp-Abenteuer morgen beginnt, ist dieser Tag auch ein Vorbereitungstag, bir dem du deine letzten Einkäufe erledigen və deine Kleidung sowie Ausrüstung für die Wanderung sortieren kannst.

ikonik şam yeməyi

Nahar

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3-Sterne-Otel

hündürlük - kiçik

1 m / 5 fut

Dein aufregendes Himalaya-Trekking-Abenteuer auf dieser klassischen Route beginnt mit einem spektakulären Flug von Kathmandu nach Lukla. März, Aprel, May, Sentyabr, Oktyabr və Noyabr aylarında Auslastung des Flughafens və Manthali Airport Ramechhapda yerləşir. Falls du von Manthali fliegst, hast du zwei Seçim: Entweder fährst du bereits einen Tag früher von Kathmandu nach Ramechhap (təxminən 5 bis 6 Stunden Fahrt), oder du stehst gegen 2:00 in Hotel in Kaundina Manthali, um den Morgenflug nach Lukla zu erreichen. Da Manthali heç bir Lukla liegt as Kathmandu, dauert der der Flug von dort nur etwa 20 Minuten.

Nach diesem aufregenden Flug über tiefe Täler, grüne Hügel və malerische Dörfer erreichst du das Tor zum Everest. Flugroute Himalaya-Bergwelt yaxınlığındakı Luftaufnahmen-də yerləşir. Nach der Landung in Lukla machst du eine Pause, um die bekannte Sherpa-Stadt zu erkunden and dein Trekking-Team zu treffen.

Anschließend setzt du deine Wanderung qalası, gehst am Dorf Chaurikharka vorbei und steigst zu den grünen Pfaden am Ufer des Dudh-Koshi-Flusses hinab. Weiter auf deinem eindrucksvollen Trekkingweg erreichst du die kleine Siedlung Dudhkoshi Ghat am Flussufer, von wo aus du zum charmanten Dorf Phakding hinaufwanderst.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

ikon təyinat yeri

8 km / 4,9 Meilen

hündürlük - kiçik

3 m / 9 fut

günəş kimi kiçik

3 saat

Nach einem herzhaften Frühstück im Dorf Phakding wandern Sie erneut am Ufer des Dudh-Koshi-Flusses entlang və überqueren bir diesem Tag mehrere hängende Hängebrücken. Den Pfaden entlang des milchigen Gletschersees folgend, Wandern Sie durch die schönen Kiefernwälder bis zum Dorf Monjo. Sagarmatha-Nationalpark überprüft üçün Ihre Genehmigungen üçün daha çox diqqət yetirin.

Von Monjo aus wandern Sie weiter entlang des Gletscherflusses bis zum Dorf Jorsale, einem beliebten Ort für das Mittagessen auf der Phakding–Namche-Route. Nach dem Mittagessen machen Sie sich auf den steilen Anstieg, der als Namche Bazaar bekannt ist, um die lebendige Sherpa-Hauptstadt zu erreichen. Diese Tagesetappe bietet einen ersten Blick auf das höchste schneebedeckte Wunder entlang der Route und erlaubt Ihnen, atemberaubende Ausblicke auf den majestätischen Ausblicke auf den majestätischen Himalaya-Gipfel vom Aussichtspunkt Tope Danda ausen.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

ikon təyinat yeri

10 - 12 km/ 6,2 - 7,4 Meilen

hündürlük - kiçik

3 m / 11 fut

günəş kimi kiçik

6 saat

Du hast auf dieser bekannten Trekkingroute eine bedeutende Höhe erreicht; daher wird dein Körper, da er eine ordnungsgemäße Akklimatisierung über 2.500 Meter (8.202 Fuß) benötigt, diesen Tag nutzen, um sich an die neue Höhe zu gewöhnen, bevor du deine Reise fortsetzt. Einige körperliche Aktivitäten werden empfohlen, anstatt untätig zu sitzen, um den Akklimatisierungsprozess effektiv zu gestalten. Belə ki, Morgen im höchstgelegenen Hotel der Welt, de Everest View Hotel.

Eine frühmorgendliche Wanderung zu diesem Hochgebirgshotel belohnt dich mit einem unvergesslichen Sonnenaufgang über den unberührten, funkelnden Himalaya-Bergen. Das Everest View Hotel, Nähe von Namche Bazaar-da yerləşir. Himalaya-Berge kimi Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse və Gipfel genießen kimi Panoramaaussichten və ya Panoramaaussichten kimi məşhur yerlər var.

Nach einem köstlichen Frühstück im Hochgebirgshotel kannst du weitere beliebte Highlights der Region erkunden, wie den Flughafen Syangboche, die Hillary-Schule, das Sherpa-Kulturmuseum, das Dorf Khumjung und das Dorf eine Spain, das Dorf einem köstlichen Hauptstadt unternehmen, um den Lebensstil der Sherpa-Gemeinschaften zu erleben. Namche Bazaar-da Markt statt außerdem ein wöchentlicher, der Haat Bazaar genannt wird. Jeden Samstag versammeln sich Händler aus der gesamten Region, um ihre Produkte zu verkaufen.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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3 ilə 4 km / 1,8 ilə 2,4 Meilen mil

hündürlük - kiçik

4 m / 13 fut

günəş kimi kiçik

3-dən 4-ə qədər Stunden

Nach der Erholung und richtigen Akklimatisierung ist es Zeit, Ihre Haupt-Trekkingreise fortzusetzen. Wacholder- və Rhododendronwälder kimi Sherpa-Hauptstadt və wandern durch Lebendigkeit-də geschäftige Lebendigkeit-də, Everest, Ama Dablam, Lhotse, Thamserkuund, Nuwa, Aussicht auf auf auf Rhododendronwälder ilə birlikdə. Die Wanderwege dieser Etappen haben zahlreiche Zickzack-Pfade, Auf- und Abstiege, während Sie sich allmählich den alpinen Zonen nähern.

Zuerst durchqueren Sie das Kenjoma (Kyangjuma) Dorf, wo der Weg nach Khumjung Village anschließt. Himalaya-Panoramen kimi Mani-Mauern vorbei və genießen ilə gəzintiyə çıxın. Siedlungen von Sansa Village steigen Sie hinab nach Phunki Thenge adlı yerdədir. Sherpa-Dorf ənənəvi olaraq Sie einen steilen Aufstieg durch Kiefernwälder və Weitere Mani-Mauern, Sie den bewaldeten Pfad verlassen haben, um das Tengboche Village zu erreichen. Von Tengboche aus können Sie spektakuläre Nahaufnahmen der Himalaya-Gipfel kimi Everest, Ama Dablam, Kantega, Kwangde, Tawache və Thamserku genießen.

Das Dorf Tengboche beherbergt auch das größte Kloster der Khumbu-Region, das Tengboche-Kloster. Dieses Kloster wurde im 19. Jahrhundert vom tibetischen Mönch Lama Qulu gegründet, einer bedeutenden Persönlichkeit, bekannt für seine Lehren und Meditation im tibetischen Buddhismus. Seine freundliche spirituelle Präsenz vermittelt Reisenden Ruhe und geistige Gelassenheit. Wenn Sie möchten, können Sie auch die morgendlichen və abendlichen Gebetsrituale der Lama-Meister im Kloster beobachten.

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Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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10-11 km / 6,2-6,8 Meilen

hündürlük - kiçik

4 m / 13 fut

günəş kimi kiçik

5 saat

Es ist an der Zeit, auf noch größere Höhen Ihrer unglaublichen Himalaya-Reise zu steigen. Da Ihre heutige Etappe Sie in die alpinen Zonen führt, sollten Sie sich warm halten, langsam wandern und den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Nach dem Empfang von Segnungen im Tengboche-Kloster and einem heißen Frühstück setzen Sie Ihre Aufstiegsroute fort and genießen die atemberaubenden Ausblicke auf Ama Dablam. Kiefernwälder ilə Deboche ilə Wanderweg ansteigenden bütün folgen demleyin.

Auf Ihrer weiteren Erkundung des alpinen Pfades überqueren Sie die Imja Khola auf einer Hängbrücke und gelangen in das Dorf Pangboche. Siz wandern außerdem və schönen Chortens, Mani-Mauern və Weiteren kleinen Sherpa-Siedlungen entlang des Wanderwegs vorbei, Während Sie sich dem Imja-Tal nähern. Nach der Ankunft im Dorf Dingboche können Sie faszinierende steingefassste Felder sehen, die die Pflanzen vor hochalpinen Winden schützen, sowie weidende Tiere. Die beeindruckenden Ausblicke sowohl auf Ama Dablam als auch auf den Island Peak in the diesem hochgelegenen Sherpa-Dorf fast surreal.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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11-12 km / 6,8-7,4 Meilen

hündürlük - kiçik

4 m / 14 fut

günəş kimi kiçik

5 saat

Everest-Base-Camp-Trek Ihrem ikonischen 14-cü ildə Akklimatisierungstag adlı yerdədir. Alp zonası (4.000 Metr) erreicht; daher müssen Sie einen weiteren Tag zur Akklimatisierung einplanen, bevor Sie die Tundra-/Trans-Himalaya-Zone erreichen. Ähnlich wie am Akklimatisierungstag in Namche Bazaar werden Sie auch heute Wanderungen in der Umgebung unternehmen, um sich optimal bir die neue Atmosphäre mit niedrigem Sauerstoffgehalt anzupassen.

Sie unternehmen eine morgendliche Wanderung zum Nagarjun-Hügel, der sich in der Nähe des Dorfes befindet und eines der beliebtesten Wanderziele in dieser strategischen Akklimatisierungsregion ist. Aussichtspunkt können Sie einen 360°-Panoramablick auf die Himalaya-Juwelen Wie Lhotse, Makalu, Thamserku, Kantega, Island Peak və den gesamten Berg Ama Dablam və Fuß bis zum Gipfel genie.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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5-6 km / 3,1-3,7 Meilen

hündürlük - kiçik

5 m / 17 fut

günəş kimi kiçik

4-dən 5-ə qədər Stunden

Nach einem herzhaften Frühstück im Dorf Dingboche setzen Sie Ihre Trekkingreise über die zerklüfteten Berglandschaften der alpinen Zone fort. Nach einem kurzen Anstieg vom Dorf aus werden Sie über die Gletschermoränen des Khumbu-Gletschers wandern. Dorf Thukla (4.600 Metr) ilə birlikdə Trekking ilə məşğul ola bilərsiniz. Trekking ein Stück weiter, gelangen Sie zum Thukla-Pass, wo eine Gedenkstätte für die Bergsteiger eingerichtet is, die während ihrer Expedition auf den Hängen des Everest ums Leben gekommen sind.

Genießen Sie die spektakulären Nahaufnahmen von Nuptse und Pumori, während Sie Ihren Aufstiegspfad zum Dorf Lobuche fortsetzen. Diese hochgelegene Sherpa-Siedlung verfügt über mehrere Teehäuser/Gästehäuser və bietet grundlegende Einrichtungen, um die Bedurfnisse der Reisenden zu erfüllen. Nacht rasten hier heute Nacht rasten, den warmen Komfort des örtlichen Teeshauses genießen və sich auf das morgige aufregende Abenteuer vorbereiten.

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Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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10 bis 12 km / 6,2 bis 7,4 Meilen

hündürlük - kiçik

5 m / 16 fut

günəş kimi kiçik

5 saat

Heute ist der Tag, bir dem Sie Schließlich das Hauptziel klassischen Trekkingbenteuers ansteuern. Sie starten Ihr Abenteuer früh am Morgen və folgen einer zweistündigen Wanderung, um die letzte menschliche Siedlung auf dem Weg zum Everest-Basislager zu erreichen. Genießen Sie die spektakulären Ausblicke auf Nuptse, Lhotse and die umliegenden Gipfel. Aussichten auf den Everest və andere umliegende Gipfel sowie auf den Khumbu-Gletscher durchqueren, um Gorakshep zu erreichen. Nachdem Sie Ihren Rucksack in Ihrem Teehause abgestellt və eine kurze Pause gemacht haben, setzen Sie Ihre Reise zum Becken des größten Gipfels der Erde fort.

Pfade des Khumbu-Eisfeldes gehen və etwa anderthalb Stunden über die zerklüfteten Berglandschaften wandern, um das Everest-Basislager zu erreichen. Im Basislager können Sie mit den Bergsteigern interagieren, die sich auf ihre große Expedition and den Bergflanken vorbereiten. Von den Ausläufern aus können Sie auch das unglaubliche Himalaya-Panorama mit prächtigen Gipfeln wie Nuptse, Pumori, Everest və Xumbutse, einschließlich des Khumbu-Eisfalls, genießen. Nachdem Sie die mystische Atmosphäre des Himalayas in seinem Becken genossen haben, Wandern Sie auf demselben Weg zurück nach Gorakshep für eine Übernachtung.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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14 bis 15 km / 8,6 bis 9,3 Meilen

hündürlük - kiçik

5 m / 18 fut

günəş kimi kiçik

8 saat

Es heißt, dass Ihr Abenteuer in der Khumbu-Region nicht vollständig ist, Wenn Sie nicht zum Kalapatthar, dem höchsten Punkt dieser Reise, wandern, um die spektakulären Ausblicke auf Täler, Himaifelletie. Siz Everest-Region Aussichtspunkt der Morgendämmerung von Gorakshep və ya Stunden başlanmışdır, um diesen beliebten Aussichtspunkt. Die 360°-Panoramablicke auf die hoch aufragenden Gipfel Wie Everest, Nuptse, Pumori və Lhotse kimi Aussichtspunkt və ya irreal ola bilər.

Nachdem Sie wertvolle Zeit an diesem Aussichtspunkt verbracht və die bezaubernde Schönheit des Himalayas mit unberührten Gipfeln, alpinen Tälern und Gletschern bewundert haben, Steigen Sie wieder nach Gorakshep ab. Hier genießen Sie eine kurze Himalayaların mistik dağlarında Siedlung-da fasilə verin, Pheriche absteigen-ə baxın. Pheriche-də Basislagerabenteuers-də hər hansı bir məlumat əldə etmək mümkündür.

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Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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13 bis 14 km / 8,07 bis 8,6 Meilen

hündürlük - kiçik

6 m / 19 fut

günəş kimi kiçik

7 saat

Heute, Sie Pheriche hinter sich gelassen haben, Steigen Sie in niedrigere Höhenlagen ab; die Reise wird spannend, wenn Sie wieder in das üppige Grün eintreten. Dorf Tengboche, Dorf Tengboche, Khumbu-Region və Phunki Thenga'da gəzintiyə çıxa bilməyəcəksiniz. Anschließend folgen Sie den schönen Pfaden am weißen Gletschersee və dem Dudh-Koshi-Fluss, um Namche Bazaar zu erreichen.

Nach einer langen Reise in den abgelegenen Bergen wird die Rückkehr in die Moderne ein aufregender Tag sein. Sie können sich Zeit nehmen, um alle modernen Annehmlichkeiten, üppigen Mahlzeiten və warmen Duschen zu genießen, um die Müdigkeit abzuwaschen. Nachdem Sie die spektakulären Ausblicke auf den Everest ein letztes Mal genossen haben, verbringen Sie die Nacht in dieser geschäftigen Hauptstadt und bereiten sich auf die Rückkehr zum Ausgangspunkt dieses ikonischen Treers.

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Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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14 bis 15 km / 8,6 bis 9,3 Meilen

hündürlük - kiçik

4 m / 14 fut

günəş kimi kiçik

7 saat

Everest-Basislager üçün Trekkingreise 14-cü il Tag Ihrer-ə gedin. Nach einem köstlichen Mahl in der Sherpa-Hauptstadt setzen Sie Ihre Abstiegreise qalası. Zuerst Wandern Sie vom Namche Bazaar hinunter zum Dorf Jorsale. Dann, Verlassen des Sagarmatha-Milli Parklar və Dorfes Monjo, Dudh-Koshi-Flusses-ə daxil olan Trekkingpfaden folgen unglaublichen.

Dorf Phakding və Dudhkoshi-Ghat ilə birlikdə Trekkingweg passieren ilə tanış olun. Sherpa-Stadt, Ruheziel Ihres Trekkingabenteuers sein, und Sie werden die unglaubliche, mystische Himalaya-Atmosphäre heute Nacht genießen, bevor Sie sich verabschieden.

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Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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Çayxana

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18 bis 19 km / 11,1 bis 11,8 Meilen

hündürlük - kiçik

3 m / 11 fut

günəş kimi kiçik

7 saat

Heute nehmen Sie einen Morgenflug von Lukla, um nach Kathmandu zurückzukehren. Ähnlich wie beim Flug von Kathmandu nach Lukla können Flüge während der Hochsaison auf den Flughafen Manthali in Ramechhap umgeleitet yerləşir. Bei einer Umleitung aufgrund von Verkehrsbedingungen dauert der der Flug von Lukla zum Flughafen Manthali və 20 Minuten. Von Manthali aus müssen Sie dann etwa 5 bis 6 Stunden fahren, um Kathmandu zu erreichen.

Lukla ilə Manthali nach Kathmandu və ya Kathmandu buchen şəhəri ilə əlaqə saxlayın. Die allgemeinen Kosten für diesen gecharterten Hubschrauberflug können bis zu 550 US-Dollar pro Person betragen. Dennoch wird das Erlebnis, über die Berge və üppigen Täler zu fliegen və die Landschaft aus der Luft zu genießen, die Reise zweifellos lohnenswert machen. Nach der Ankunft in Katmandu wird unser Personal Sie zu Ihrem Hotel gətirdi.

Anschließend können Sie einen entspannten Tag genießen, die lebendige Hauptstadt besichtigen oder die ənənəvi Cafés and Restaurants erkunden. Wenn Sie sofort in Ihr Heimatland zurückkehren, können Sie diesen Tag zum Einkaufen von Suvenirs nutzen, die als Erinnerung və Ihr großartiges Himalaya-Abenteuer dienen. Zur Feier Ihres erfolgreichen Treks My Everest Trip və Abschiedsessen adlı bir yarışmada iştirak edir. Mitgliedern der Grouppe und dem Trekking-Team-ə qoşulun, Bergen'de Sie so viel Zeit, da Sie morgen das Land verlassen werden. Katmanduda Übernachtung im Hotel.

ikonik şam yeməyi

Frühstück, Mittagessen, Abendessen

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3-Sterne-Otel

hündürlük - kiçik

3 m / 9 fut

Dies wird der letzte Tag Ihrer 14-bölmə Everest-Basislager-Trekkingreise sein. Unser Personal Flughafen üçün Ihren Flugplan-ı gətirir. Wenn Sie genügend Zeit haben, Wenn Wir Sie noch auf eine Stadtrundfahrt mitnehmen, bevor Sie zum Flughafen für Ihren internationalen Flug zurückgebracht Wenn.

Vielen Dank, My Everest Trip-ə getdikdən sonra; wir hoffen, Sie wiederzusehen. Haben Sie eine sichere Reise!

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Frühstück

hündürlük - kiçik

1 m / 5 fut

14 Tage Everest Basislager Trek xəritəsi

Everest Baza Düşərgəsi Trek xəritəsi

Nə gözləmək olar?

Daxil olanlar

Flughafen-Abhol- və Bringdienste

  • Abholung bei internationaler Ankunft
  • Abholung vom Inlandsflughafen vom Hotel (Beginn des Treks)
  • Abholung vom Inlandsflughafen və Transfer zum Hotel (nach dem Trek)
  • Internationale Abreise am letzten Abflugtag

Unterkunftsservices

  • 2 Nächte 3-Sterne-Hotel, Katmandu mit Frühstücksplan
  • 11 Nächte in lokalen Teehäusern in den Bergen (auf Basis von Doppelzimmern)

Trekkinggenehmigungen

  • Lokale Regierungseintrittsgenehmigung (Trek-Karte)
  • Sagarmatha-Milli Park-Genehmigung (Everest-Genehmigung)

Daxili flüge

  • Kathmandu nach Lukla ilə Flugticket
  • Katmanduda Lukla ilə Flugticket

Im Falle eines Fluges von Lukla über Ramechhap

  • Fahrt von Kathmandu nach Ramechhap mit gemeinsamem Transport
  • Inlandsflugticket von Ramechhap nach Lukla
  • Inlandsflugticket von Lukla nach Ramechhap
  • Fahrt von Ramechhap nə Kathmandu mit gemeinsamem Jeep

Katmanduda Verpflegung/Trekking

  • 11 Frühstücke: lokale und kontinentale Auswahl laut Teehäuser-Menü
  • 11 Mittagessen: einfaches und leichtes Mittagessen in den Lunch-Camp-Teehäusern
  • 11 Abendessen: vegetarische und nicht-vegetarische Mahlzeiten Ihrer Wahl, lokale və kontinentale Speisen laut Teehäuser-Menü

Guide-/Porter-Services və Verantwortlichkeiten

  • Erste-Hilfe-Kasten, getragen von unserem Team
  • Trekking-Guide – azərbaycan dili, 10 il ərzində bələdçi
  • Versicherungen für Guide & Porter (Notfall-Evakuierung və medizinische Unfallkosten)
  • Alle Mahlzeiten für Guide/Porter
  • Gehalt nach Standardrate des Unternehmens (Empfohlen von der zuständigen Tourismusvereinigung)
  • Lokaler Sherpa zum Tragen Ihres Gepäcks bis maksimal 20 kq (2 Gäste teilen sich 1 Porter)

Nələr xaricdir

  • Katmanduda gəzinti və gəzinti zamanı
  • Ihre Reiseversicherung (einschließlich Rettung)
  • Einreisevisum für Nepal
  • Trekkingpersonal və Fahrer üçün Trinkgelder
  • Getränke (heiß, kalt und alkoholisch)
  • Persönliche Einkäufe, Wäsche usw.
  • Persönliche Trekkingausrüstung
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Tripadvisor rəyləri

Google Reviews

14 Tage Everest Basislager Trek Əlavə məlumat

Everest-Basislager-Trekkingreise üçün 14 tägige haqqında Wichtige Informationen

Prächtige 14-tägige Everest-Basislager-Trekkingreise: Wir laden Sie ein, die majestätische Khumbu-Region zu erkunden. Während Ihrer Everest-Basislager-Trekkingreise dinge zu entdecken, von alten Klöstern über Gumbas bis hin zu verschiedenen Sherpa-Dörfern. Everest-Basislager-in ən yaxşı Trekkingreise möcüzəsi olan Everest-Basislager-ə daxil olmaq üçün Orte-yə baxın.

Everest-Basislager-Trekkingreise ilə tanış olun.

1. Lukla Flughafen

Der Flughafen Lukla, auch bekannt as Tenzing-Hillary-Flughafen, is einer der gefährlichsten Flughäfen der Welt. Everest-Basislager zum Treks für wunderschön və Ausgangspunkt. Bei der Ankunft fühlt es sich an, als würden Sie in den Wolken schweben. Bergsteiger Sir Edmund Hillary və Tenzing Norgay Sherpa ihr Abenteuer tərəfindən başlandı. Everest-Basislager zum Dorf Lukla ilə tanış oldu. Wenn die Trekker den Flug von Kathmandu nach Lukla nehmen, erhalten sie einen Vogelperspektivenblick auf die Berge, eine weitere große Attraktion.

2. Sherpa-Kultur

Während Ihrer Expedition zum Everest-Basislager-Trek Dörfer erreichen ilə birlikdə, Sherpa seit langer Zeit leben. Diese Sherpa haben ihre Kultur bewahrt, die sie von den alten tibetischen Menschen übernommen haben, die aus Tibet in die Region kamen. Viele Sherpa-Klöster, Gumbas, Feste, Rituale, Tänze və andere Aspekte der Sherpa-Kultur veranschaulichen diese Kultur.

3. Thado Koshigaon

Eines der kleinen Dörfer, über die nur wenige Trekker berichten, is Thado Koshigaon. Nach der Ankunft in Lukla beginnen Sie die Wanderung nach Phakding, doch zwischen diesen beiden Orten liegt das kleine Dorf Thado Koshigaon, wo die Trekker eine Mittagspause einlegen. Von diesem Dorf, Phakding Nur Noch Wenige Stunden entfernt idi.

4. Phakding Dorf

Phakding ist eines der berühmten abgelegenen Dörfer in der Khumbu-Region. Lukla von Station, Teehause übernachten-də Trekker tipli bir yerdir. Trekker və Reisende, Mount Everest aufbrechen, tez-tez Reise von Lukla, Hauptzwischenstopp, Phakding erreichen ilə başladı. Phakding ist eines der Dörfer, die aufgrund ihrer Schönheit und des Charmes der Sherpa-Kultur ass UNESCO-Weltkulturerbe gelistet sind.

5. Jorsale Dorf

Das Dorf Jorsale ist ein reizvoller Ort nördlich von Monjo və südlich von Namche Bazaar, direkt am Dudh-Koshi-Fluss gelegen, der vom Khumbu-Gletscher stammt. Das Dorf, Ausblicke auf hohe, schneebedeckte Berge və die schnell fließenden Wasser des Flusses ilə tanış oldu. Jorsale ist ein abgelegenees Dorf im oberen Teil der Khumbu-Region, wo sich die Routen zum Everest-Basislager və zu den Gokyo-Seen trennen. Dorf-da Teehäusern və Lodges-da Trekker Mahlzeiten və Unterkunft, Otellər və Restoranlar tapıldı.

6. Namçe bazarı

Namche Bazaar, Siedlung ilə birlikdə Everest-Basislager ekspedisiyası ilə birlikdə Trekker də var. Die Trekker erreichen Namche Bazaar innerhalb von vier bis fünf Tagen der Wanderung. Everest dağının Hauptstadt der Sherpa və Haupttor das ist die. Namche ist das primäre Ziel zur Akklimatisierung, da esser entwickelt ist als Bazaar və andere Sherpa-Dörfer.

7. Tengboche Dorf

Tengboche Dorf, Everest-Basislager ekspedisiyası ilə Trekker və ya ekspedisiya ilə əlaqəli Dörferdir. Die Trekker passieren Namche Bazaar, bis sie das Tengboche Dorf erreichen, wo sie das majestätische Tengboche-Kloster erklimmen. Beim Aufstieg zum Tengboche-Kloster sehen Sie einige der höchsten Berge der Region, vom Everest bis zum Ama Dablam.

8. Qorakshep

Gorakshep, Dorf və Everest-Basislager-Trek və Halt, den Trekker-də yerləşir. Die Stadt liegt auf sehr hoher Höhe, bei 5.164 Metern (16.942 ft). Niemand lebt dort dauerhaft. Es gibt einige Lodges, in denen Besucher übernachten können. Viele Menschen kommen auf ihrem Weg zum Everest-Basislager das Dorf. Die Lodges orte wie Namche Bazaar-da einfach və weniger komfortabel al.

9. Kala Patthar Aussichtspunkt

Kala Patthar ikonische Punkt des Everest-Basislager-Treksdir. Auf 5.545 m ist es die höchste Höhe, die Trekker während ihrer Expedition erreichen. Hier bieten sich atemberaubende Panoramablicke auf die Berge sowie Sonnenauf- und -untergänge. Kala Patthar, "Black Rock" kimi əyalətlərdə, Felsen kimi məşhurdur, Grate säumen olaraq qalır.

10. Everest-Basislager-Trek-də yazın.

Jeden Morgen

  • 5-6 Uhr: Teehause-da başlanan Tag, Sie übernachtet Haben. Aufwachen zwischen 5 və 6 Uhr. Genießen Sie ein leckeres lokales Frühstück mit wunderschöner Aussicht auf die Berge.
  • 7-8 Uhr: Nach dem Frühstück bereiten Sie sich früh für die Wanderung vor. Packen Sie wichtige Gegenstände und tragen Sie warme Kleidung in Schichten. Packen Sie ayrı qəlyanaltılar, Wasserflaschen və Dinge ilə zəngindir.
  • 8-12 və 13 Uhr: Beginnen Sie die Wanderung gegen 8 və 9 Uhr. Abschnitt daha əvvəl 4-5 dəqiqə idi. Sie legen mehr Strecke zurück, Während Sie noch frisch sind. Nach 4–5 Stunden wandern machen Sie eine Mittagspause.

Günorta

  • 12-13 Uhr: Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für das Mittagessen. Ihr Guide Sie'yi Teehause'a gətirdi, məsələn, Pizza və Burger ləzzətli yeməkləri seçin.
  • 13-16 Uhr: Nach dem Mittagessen Nachmittagstour başladı, 4-5 saat sonra. Gehen Sie langsamer, da Sie müde sein könnten. Yerli Dörfer, Landschaft və Tempel və Klöster kimi cinləri tapın. Mit Einbruch des Abends Sie das wechselnde Licht auf den Bergen-də yerləşir.

Abend

  • 16-17 Uhr: Versuchen Sie, das Teehause vor Sonnenuntergang zu erreichen. Bei Gutem Licht is die Die Navigation einfacher.
  • 17–19 Uhr: Nach Ankunft im Dorf packen Sie Ihr Gepäck im Zimmer aus. Entspannen Sie am Feuer bei einer Tasse Tee oder Kaffee və kommen Sie mit Einheimischen in Kontakt. İnternetdən istifadə edə bilərsiniz, um Ihre Lieben zu kontaktieren, Die Umgebung erkunden oder nahegelegene Tempel und Klöster besuchen.
  • 19-20 Uhr: Zeit zum Abendessen. Yeri gəlmişkən, gerichte, Teehäuser bieten auch westliche Speisen. Genießen Sie das Abendessen mit Ihrer Grouppe; Geschichten erzählen und sozialisieren ist eine großartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen.
  • 20-22 Uhr: Nach dem Abendessen gehen Sie früh ins Bett. Ein weiterer herausfordernder Wandertag steht bevor. Verabschieden Sie sich von Ihrer Crew və schlafen Sie gut.

Höhenlage des Everest-Basislager-Treks

Das Everest-Basislager (EBC) 5.364 Meter (17.598 Fuß) uzunluğundadır. Viele Bergsteiger, Hubschrauber zum EBC, Wanderung von Lukla ilə tanış oldu. Dər Höhengewinn şaquli Distanz, Die vom Ausgangspunkt bis zum Gipfel eines Berges zurücklegen. Lukla'da EBC-Trek başladı, 2.860 Meter (9.383 Fuß) uzunluğundadır. Das bedeutet, dass der gesamte Höhengewinn während der Wanderung zum Everest-Basislager 2.504 Meter (8.215 Fuß) beträgt.

Location Höhe (Metr) Höhengewinn (Meter)
Lukla 2.860 0
Fakdinq 2.650 210-
Namche Çarşı 3.440 790
Tengboche 3.860 420
Dingboche 4.410 550
Lobuche 4.910 500
Qorakşep 5.170 260
Everest Baza Düşərgəsi 5.364 194
Kala Patthar 5.644 280

14-tägige Everest-Basislager-Trek Schwierigkeit

14 Günlük Everest Baza Düşərgəsi Trek Çətinlik

Everest-Basislager-Trek zərli və moderator Trek və Alpen-Niveau. Dieses bekannte Trekking-Abenteuer im östlichen Himalaya kann als eine der milderen Formen von Abenteuer betrachtet werden – ohne technische Abschnitte, die überwunden werden müssen, und ohne dass die Müssen, und ohne dass die Reise physischendeuer ostlichen hər şeydən əvvəl. ist. Die tatsächliche Erfolgsquote des 14-tägigen Everest-Basislager-Treks mit My Everest Trip 95% və 98%. Trekker klassische Himalaya-Route ilə bağlı problemi həll edir.

Allerdings konzentriert sich der „Pfad zum Everest“ direkt auf die Reise zum legendären Basislager. Dieses ikonische Trekking im Himalaya bleibt dennoch ein abgelegenees Hochgebirgsabenteuer, bei dem mehrere Faktoren berücksichtigt werden müssen, wenn man diese Route gehen möchte.

Höhenkrankheit

Höhenkrankheit ist eine der größten Herausforderungen jeder Hochgebirgstour. Ab einer Höhe von 2.500 Metern besteht ein Risiko, wenn man sich nicht richtig akklimatisiert. Während des 14-tägigen Treks in Lukla (2.800 Meter) və steigt dann schrittweise über die Alp Zone (über 4.000 Meter) bis in die transhimalayische Zone (über 5.000 Meter) auf.

Der höchste Punkt der Route liegt am Kalapatthar (5.545 Metr). Somit beträgt der gesamte Höhenunterschied vom Startpunkt rund 2.745 Meter (9.005 Fuß). Daher ist es besonders wichtig, auf Symptome der Höhenkrankheit zu achten və geeignete Vorsichtsmaßnahmen einzuhalten.

Trekking-Məsafə

Während der 14 Tage legt man eine Gesamtstrecke von etwa 130 km (80 Meilen) zurück – inklusive Hin- und Rückweg von Lukla zum Basislager. Pro Tag wandert man im Schnitt 6 bis 7 Stunden. Die Pfade sind abgelegen, steinig und führen stetig in höhere Lagen. Lange Gehzeiten mit Gepäck machen das Trekking körperlich anspruchsvoll, wofür man vorbereitet sein sollte.

Akklimatisierungszeit

Die Akklimatisierungsphase entscheidenddir, da sie den Komfort and die Gesundheit der Trekker bestimmt. Mit ausreichenden Ruhetagen sinkt das Risiko für Höhenkrankheit deutlich. Für Hochgebirgstouren gilt die Empfehlung, nicht mehr als 500 Höhenmeter pro Tag aufzusteigen.

Abgeschiedenheit

Auch wenn es sich um eine populäre Route handelt, bleibt die die Everest-Region eine der abgelegensten Gegenden Nepals. Die Infrastruktur əsas elementdir. Lagen-də Komfort-a nəzarət edin, Höhen Unterkünfte və Services-ə daxil olun. İnternet və Elektrik enerjisi tez-tez istifadə olunur. Auf diese Abgeschiedenheit muss man sich einstellen.

EBC-Trek Herausforderung ola bilərmi?

Everest Baza Düşərgəsi Trek, Nepalda Reiseziel, Wanderer glauben, aber viele, dass er nicht that heausfordernd is wee andere Treks im Land. Nepalda Kanchenjunga, Dhaulagiri, Annapurna Circuit, Yuxarı Mustanq və Yuxarı Dolpo kimi Hochgebirgstreks abgelegene yerləşir.

Everest Base Düşərgəsi Trek və Höhen-Trek və Wanderer-in Herausforderungen kimi yerləşdiyi yerlər haqqında məlumat əldə edin. Wenn Sie Anfänger, EBC-Trek-ə müraciət edin. Faktoren wie große Höhen, lange Wanderdauer, unwegsames Gelände, Wetterveränderungen, das Risiko der Höhenkrankheit, Abgelegene Gebiete und eine fehlende Infrastruktur machen den EBC-Trek zusätzlich anspruchsvoll.

Everest Baza Düşərgəsi Yürüyüşləri üçün Essen və Unterkunft

Qida

Everest Düşərgəsi Düşərgəsinin Everest Baza Düşərgəsi Trek-də yerləşən Hochgebirgs regionunda Trekkingtouren ilə Menschen və Wird Wird kimi Grundbedürfnis für den Ein ist. Während des Treks erhalten die Wanderer drei Mahlzeiten am Tag: Frühstück, Mittagessen və Abendessen. Werfen wir həmçinin Blick auf die Essensmöglichkeiten während Ihrer Tour.

  • Zum Frühstück genießen Sie eine Vielzahl von Köstlichkeiten, Darunter Chapati, Roti, Eier, Tee, Sandwiches və Brot.
  • Zum Mittag- und Abendessen: Verschiedene Spezialitäten von lokalem nepalesischem Dal Bhat, Dhindo, Pizzas, Burgern und Momos (Dampings) usw.

yaşayış

Everest Baza Düşərgəsi Lodges və Teehäuser kimi məşhurdur. Das bedeutet, dass Sie nicht in Zelten schlafen müssen. Marşrut tapın, bu da rahatdır. Diese bieten Zimmer, in denen sich müde Wanderer ausruhen und erholen können. Bett, einer Matratze, einer Decke and einem Kissen ausgestattet kimi Regel'de Zimmer sind.

Für zusätzlichen Komfort empfehlen wir, einen Guten Schlafsack mitzubringen. Unterkunft auf dem Hochgebirgstrek betrifft idi, buna görə də Teehäusern və Lodges übernachten-də Sie entweder, die weniger weniger müasir sind oder keinen hohen Standard bieten. Diesen Teehäusern erhalten Sie kleine, einfache Zimmer mit zwei Einzelbetten, die Sie mit anderen Wanderern teilen müssen, sowie angeschlossene Badezimmer und Waschbecken.

Internet-Einrichtungen Während de EBC-Treks

Everest Link, Wi-Fi-Karten və EBC-Treks ilə birlikdə Freunden və Familie ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Diese Karten bir verschiedenen Stationen entlang des Trails leicht erhältlich, və die Verbindung ist stabil və zuverlässig. Trekkingroute və Lukla və Namche Bazaar üçün Hotspots-a daxil olun. SİM-Karte ilə əlaqə saxlayın.

Die Verbindung eignet sich gut für Videoanrufe, das Versenden von Nachrichten və das Hochladen von Dateien. Wenn Sie Heimweh haben und mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu Hause in Kontakt bleiben möchten, sollten Sie unbedingt eine locale SIM-Karte mit einem regionalen Tarif erwerben, die Zeitzone anpassen und Ihren Standort festle. Beləliklə, İnternetə daxil olmaq üçün İnternetdən istifadə edə bilərsiniz.

Verchiedenen Jahreszeiten-də Everest Baza Düşərgəsi Trek

Everest Baza Düşərgəsi Trek-in 14-cü uzunluğunda Himalaya-Abenteuer ikonisches ikonisches im östlichen Himalaya, das das ganze Jahr über unternommen weden kann. Da es sich jedoch nicht um eine Bergexpedition handelt und keine Überquerung alpiner Hänge erforderlich ist, sind die Wege selbst in der Nebensaison nicht unbedingt leicht.

Im Gegensatz zu den Hauptsaisonen mit stabilen klimatischen Bedingungen və verlässlichen Trekkingrouten können in der Nebensaison jedoch herausfordernde Wetterfaktoren zur Gesamtschwierigkeit beitragen. Hier erfahren Sie, Sie während dieses unglaublichen Base-Camp-Trekking-Abenteuers in den verschiedenen Jahreszeiten erwarten können idi.

Müxtəlif fəsillərdə Everest Baza Düşərgəsi Yürüşü

Frühjahrs-Saison (März, Aprel və May)

Die Frühjahrs-Saison ist eine der beliebtesten Jahreszeiten Nepals für Trekking und Erkundungen. Die unglaubliche natürliche Schönheit dieser Jahreszeit macht die Erkundung der mystischen Himalaya-Region zu einem magischen Erlebnis. Diese Hauptsaison bietet zudem sabit klimatische Bedingungen, einfach zu begehende, trockene Trekkingpfade və Sicht auf die friedlichen Himalaya-Panoramen. Landschaft der unteren Trekkingregion burada Jahreszeit üppig və lebendig yerləşir.

Leuchtende Rhododendren və andere Wildblumen verleihen der Trekkingregion bunte Farbakzente və machen jede Tagesetappe zu einem spektakulären Erlebnis. Everest-Regionunda Temperatur 20 °C-ə çatır. Trekking regionunda temperatur 25 °C-yə çatır. Alpinen und Tundra-Zonen kann sie nachts jedoch auf 15 °C düşdü.

Monsun-Saison (Juni, İyul və Avqust)

Monsun-Saison Himalaya-Trekkingabenteuer üçün Jahreszeiten Nepals üçün hər hansı bir əlamətə sahibdir. Diese Saison markiert den Höhepunkt des Sommers, və der anhaltende Regen kann Reisepläne və die Erkundungsfreude beeinträchtigen. Aufgrund des starken Regens können Flüge während dieser Saison ebenfalls verschoben oder gestrichen werden. Daher sollten Sie ein paar zusätzliche Puffer-Tage einplanen, um Ihr Abenteuer nicht zu überstürzen.

Die Monsun-Saison ist der Höhepunkt des Sommers in Nepal; Everest-Regionunda temperatur 23 °C və 25 °C arasında dəyişir. Spitzenzeiten kann das Maksimum 30 °C bis 32 °C erreichen. Alpin zonasında Zonen və darüber bleibt es jedoch kühler, sodas die Temperaturen yumşaq sind və bis auf -5 °C düşmüş können.

Herbst-Saison (sentyabr, oktyabr və noyabr)

Nepalda Die Herbstsaison, Trekking və Himalaya-Expeditionen üçün Zeit ən yaxşı şəkildə zərləndi. Hochsaisonen və oberster Stelle, Temperaturen mit angenehmen Temperaturen and den stabilsten klimatischen Bedingungen des Jahres willkommen heißt. Mən Herbst es nur geringe Niederschläge, sodass die Möglichkeit von gelegentlichem leichtem Regen, der das Trekking unangenehm machen könnte, nahezu ausgeschlossen ist.

Während dieser Erntesaison feiert das Himalaya-Land einige der spektakulärsten Feste, darunter Dashain, Tihar, Mani Rimdu, Indra Jatra, Pachali Bhairab və Sita Bibaha Panchami. Die Herbstsaison bietet die angenehmsten Temperature; Während Ihres Trekkings in dieser Jahreszeit werden Sie weder zu kalt noch zu heiß empfinden. Trekkingregionunda Die Durchschnittstemperatur im Herbst ilə 17 °C, Tagen kann sie auf 20 °C, ohne jedoch zu heiß zu werden.

Wintersaison (Dekabr, Yanvar və Fevral)

Der Frühling ist die Hochsaison der Natur, der Herbst der Höhepunkt der Laubfärbung – aber wann erreicht die Himalaya-Region ihren Höhepunkt? Beləliklə, Himalaya-Region erreicht ihren ihren ihren Zenit im Winter və Winterwunderland-də Landschaft-da yerləşir. Das Navigieren über die gefährlichen Trekkingpfade, die mit Schneedecken bedeckt sind, kann dabei körperlich sehr anstrengend sein, ganz zu schweigen von den nötigen Vorsichtsmaßnahmen, um sich warm zudemspromsung, um sich und zudemspromsung, aufgrund der eisigen klimatischen Bedingungen.

Die Wintersaison, Reisende geeignet für definitiv nicht ist, die ein angenehmes Trekkingerlebnis suchen. Der Everest Base Camp Trek im Winter ist eine herausfordernde Unternehmung, bei der die Wetterbedingungen və andere Schwierigkeitsfaktoren des Treks ihren Höhepunkt erreichen, während die Annehmlichkeiten der Hochsaison hinter Kunen. Wer das Winterwunderland erkunden möchte, das die gesamten Ausläufer des Himalayas bedeckt, muss zusätzliche schwere Ausrüstung und Schichten mitnehmen, mehr körperliche Anstrengung aufwenden und seinen Gesundchens übängätchen, während dieses ikonischen Himalaya-Abenteuers sicher zu bleiben.

Qışdan sonra Himalaya qışda soyuq hava şəraiti yaradır. Everest-Regionen ən yüksək temperaturda 10 °C və 16 °C temperaturda istiləşir. Mit zunehmender Höhe sinken die Temperaturen allmählich auf -20 °C və darunter den alpinen Zonen.

Wer kann diesen Trek machen?

Bu yürüşü kim edə bilər

Nach Berücksichtigung der allgemeinen Schwierigkeitsfaktoren dieses klassischen Himalaya-Abenteuers müssen Sie sich keine Sorgen machen, ob diese Reise für Sie geeignet ist. Obwohl Sie auf mehrere herausfordernde Aspekte während des 14-tägigen Everest Base Düşərgəsi Treks açıq havada, açıq havada, Faktoren bei jeder Hochgebirgsreise auftreten. Die Gesamtschwierigkeit des EBC-Treks daha yumşaqdır. Mit einer guten körperlichen Vorbereitung können Sie etwa 80% der anspruchsvollen Aspekte der Reise problemlos meistern.

Die Erfolgsquote von My Everest Trip və ya Himalaya-Pfad klassischen 95% və 98%; unsere Trekkingabenteuer sind so conzipiert, dass Sie in einem gemächlichen Tempo wandern können. Sie müssen sich də nicht beeilen und können die mystische Atmosphäre des Himalayas in Ruhe genießen. Ebenso planen wir genugend Ruhetage and a strategischen Akklimatisierungsorten, Damit Ihr Körper ausreichend Zeit hat, sich an die neue Höhe anzupassen, bevor Sie weiter aufsteigen. Dies reduziert auch das Risiko von Höhenkrankheit və anderen gesundheitlichen Problemen, die durch unzureichende Erholung entstehen können.

Ekspedisiyanın idarə edilməsi, Ihren Reiseplan və Treks-ə daxil olmaq üçün istifadə edilə bilər. Von den logistischen Details über Verpflegung, Unterkunft bis hin zur Gesundheitsüberwachung können Sie alles uns überlassen and das aufregende Abenteuer genießen. Wenn Sie sich über Alttersbeschränkungen wundern: Für diese Himalaya-Reise gibt es keine offfiziellen Altersgrenzen. Jeder Trekkingbegeisterte, der einigermaßen uyğun və gesund is, cann and ausflug teilnehmen. Ein zweijähriges Kind aus Schottland hat gerade Geschichte geschrieben, Indem es als jungste Person überhaupt den Everest Base Camp Trek erfolgreich abgeschlossen papaq.

Erforderliche Genehmigungen für den 14-tägigen Everest Base Camp Trek

14 günlük Everest Baza Düşərgəsi Yürüşü üçün Tələb Olunan İcazələr

Ihre aufregende Himalaya-Reise führt Sie durch einige der wichtigsten Höhepunkte der Everest-Region. Gleichzeitig werden Sie einige der geschützten və eingeschränkten Gebiete der Region auf Ihrem abenteuerlichen Weg durchqueren. Daher benötigen Sie die folgenden Genehmigungen, um bir diesem weltweit ikonischen Basecamp-Abenteuer teilzunehmen.

Eintrittsgenehmigung für den Sagarmatha-Milli Park

Sagarmatha-Nationalpark beantragen, um den Nationalpark betreten zu können. Everest-Region Milli Parkı, UNESCO-Weltkulturerbe gehört tərəfindən qorunur.

  • Qiyməti: 30 ABŞ dolları və Monjo überprüft-də Eingangspunkt-dan pul qazanın.
  • Ausgabestelle: Katmandu erhalten Eintrittsgenehmigung beim zuständigen Tourismusbüro ilə tanış olun.

Khumbu Pasang Lhamu Bələdiyyəsi

Ebenso erlaubt die Eintrittsgenehmigung der Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality den Zugang zur eingeschränkten Gemeinde der Hauptregion.

  • Kosten der Genehmigung: Adambaşına 20 ABŞ dolları.
  • Ausgabestelle: Sie können die Genehmigung in Lukla abholen.

Lukla ilə əlaqə saxlayın

Der Flug nach Lukla, Xumbu-Regionunda Trekker və Turistlər üçün Termin entscheidderdir. Schon die Anreise nach Lukla ist ein Abenteuer, da der Flug als äußersst anspruchsvoll və aufregend gilt. Nach dem Start in Kathmandu müssen die Trekker 40 bis 45 Minuten warten, um den Flughafen Lukla zu erreichen.

Beim Anflug auf den Flughafen weden sie mit atemberaubenden Ausblicken auf die umliegenden Berge və die winzige Landebahn belohnt, die für ihre gefährlichen Starts und Landungen bekannt ist. Lukla ist der einzige Flughafen für Flugzeuge, die Fracht und Passagiere aus ganz Nepal transportieren. Der Flughafen Lukla gilt als einer der gefährlichsten Flughäfen der Welt und als Abenteuer fürs Leben.

Während der Hochsaison landen täglich etwa 20 bis 30 Flugzeuge in Lukla, and fast alle 30.000 Trekker, die Region jedes Jahr besuchen, fliegen nach Lukla. Obwohl er riskanter als ein kommerzieller Flughafen ist, ist er dennoch sicher. Der letzte Unfall mit einem Passagierflugzeug ereignete sich im Oktober 2008. Seitdem haben Fluggesellschaften və Luftfahrtbehörden strengere Regeln für Flugbedingungen durchgesetzt, was die Sicherheit der Passagiere verbesserthe. Dennoch können sich Reisende, die nach Lukla fliegen, noch nervös fühlen.

Everest dağında Basislager papağını necə görəcəksən?

Man kann den Mount Everest von zwei Seiten erklimmen: der Südseite und der Nordseite. Everest dağının Seiten des Seiten des Basislager-də zərgərlik əşyaları: das Süd-Basislager və das Nord-Basislager. Die Südseite des Basislagers, Nepal zugänglich, Während das Nord-Basislager des Mount Everest über Tibet erreichbar ist.

Süd-Basislager

Das Süd-Basislager des Mount Everest ist der gebräuchlichste Weg, um den höchsten Gipfel Nepals zu erreichen. Trekking metodu yüksək səviyyədədir, Welt vom Sud-Basislager aus zu erkunden, Während auch andere Optionen wie eine Überlandtour oder eine Hubschraubertour mövcud. Viele Trekker bevorzugen die Südseite über nepalesisches Gebiet, da sie leichter zugänglich ist və Weniger Sicherheitsaufwand an der Grenze zwischen Nepal und Tibet ibarətdir.

Nord-Basislager

Die Nordseite des Everest-Basislagers über Tibet zugänglich və etwa 500 Meilen vom Dorfdur. Lhasa entfernt. Einfacher, das Nord-Basislager zu erreichen als das Das-Basislager, aufgrund der Entwicklung von Straßen und Siedlungen. Zwei- und vierrädrige Fahrzeuge können das NBC problemlos erreichen. Allerdings ist die Sicherheitskontrolle an der Grenze besonders streng, und man benötigt viele Genehmigungen, um das Basislager von der Nordseite aus zu erreichen.

Vorbereitung auf die 14-tägige Everest Baza Düşərgəsi Trekkingturu

Körperliche Vorbereitung für 14-tägigen Everest-Basislager-Trek

14 nömrəli Everest-Basislager-Trek eine abgelegene Hochgebirgsreise im Himalaya ist, issen Sie sich mindestens **3 bis 8 Wochen** vorbereiten. Ihre körperliche Vorbereitung wird Ihren Komfort während der eigentlichen Reise erheblich beeinflussen und bestimmen, wie leicht Sie die körperlichen Anforderungen der Reise bewältigen können. Trainingsdauer və Öbungen nach Bedarf anpassen; Təlimçi, Trekking-Teilnehmer və ya Trekkingführer məsləhətləşmələri, Təlim proqramlarının effektivliyi ilə bağlı məsləhətlər.

güc və dözümlülük təhsili

Ihr Training sollte sowohl Kraft als auch Ausdauer priorisieren, da Sie sich auf die körperlichen Anforderungen der Reise vorbereiten müssen. Sie werden wandern und dabei Ihr Gepäck tragen (einschließlich Gepäck über dem Gewichtslimit, das Ihr Träger nicht tragen kann) und abseits der ausgetretenen, unwegsamen Himalaya-Pfade unterwegs und und einschließlich.

Darüber hinaus wird selbst die banalste Aufgabe körperlich anstrengend, wenn Sie allmählich in Höhen mit niedrigerer Sauerstoffsättigung aufsteigen. Daher müssen Sie diese Faktoren berücksichtigen və Ihr Training and Treks Anforderungen des Anpassen. Kraft- və Ausdauerübungen üçün Beispiele-dən istifadə edin, Ihrem Trainingsprogramm-da kömək edin. Kraftübüngenin əsas xüsusiyyətləri:

  • Kniebeuge
  • Ausfallschritt
  • Ön kol dəstəyi
  • təkan
  • Brücke
  • Kurzhantelrudern
  • Bizeps-Curl
  • Klimmzug
  • Schulterdrücken
  • Beinstrecker
  • Holzhacker
  • Addım
  • Öldürmə
  • Dana qaldırır

Herz-Kreislauf-Təlim proqramı

Für den zweiten Teil des körperlichen Trainings können Sie, um den 14-tägigen Everest-Basislager-Trek zu einem angenehmen Erlebnis zu machen, kardiovaskuläre Übungen və Ausdauertraining in Ihr Trainingsprogramm. Diese Übungen helfen Ihnen, Ihre Ausdauerreserve zu erweitern, und verbessern auch die Fähigkeit Ihres Körpers, sich an neue Höhen anzupassen, während Sie allmählich auf neue Höhenpunkte Ihres Hres EBC-Trekigen auf neue Höhenpunkte Ihres Höhen anzupassen. **Kalapatthar 5.644 Meter** (18.519 Fuß) yüksəkdir.

Hier sind einige kardiovaskuläre Übungen, die Sie verwenden können, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken:

  • qaçmaq
  • üzgüçülük
  • İplə tullanmaq
  • Rəqs etmək
  • Kikboksinq
  • alpinist
  • RUDER
  • velosiped
  • Aerobik
  • jumping jack
  • Burpees

14 Tage Everest Basislager Trek haqqında tez-tez verilən suallar

ABŞ dolları 1,425 adam başına

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