65 дзён
Факты
Наземны транспарт у Непале
Гатэлі і размяшчэнне ў чайных дамах
Усе прыёмы ежы, акрамя прыёмаў ежы ў Катманду
Экскурсія і паход з гідам на працягу ўсёй паездкі
вясна
Стымулюючы
Непал
8,848.86
Чаму экспедыцыя на Эверэст?
- Дасягнуць вяршыні самай высокай гары ў свеце, гары Эверэст, вышыня якой складае 8 848,86 метраў над узроўнем мора.
- Прызямліцеся на адным з самых захапляльных аэрапортаў свету — аэрапорце Луклы, які драматычна размешчаны на стромкім пагорыстым хрыбце, акружаным велічнымі гімалайскімі вяршынямі.
- Прагуляйцеся па маляўнічых вёсках шэрпаў, такіх як Базар Намчэ, Тэнгбочэ, Дынбочэ, і г.д., сярод зялёных пагоркаў, лясоў і горных краявідаў.
- Атрымайце першы буйны від на гары Эверэст, Лхоцзэ і Ама-Даблам з самага высокага гатэля ў свеце — гатэля Everest View.
- Адкрыйце для сябе культуру і гісторыю шэрпаў у жывых гімалайскіх вёсках, наведаўшы рынкі, пякарні і музеі.
- Прагуляйцеся па біяразнастайным Нацыянальным парку Сагарматха і паглядзіце на яго шырокі спектр флоры, фаўны і альпійскіх кветак.
- Падарожнічайце па розных ландшафтах: ад субтрапічных лясоў і тэрасаваных палёў да зялёных далін, альпійскіх лугоў і ледавіковых палёў.
- Адчуйце найбольш небяспечныя і відовішчныя ўчасткі ўзыходжання, запоўненыя гіганцкімі ледзянымі серакамі і вялікімі расколінамі.
- Падзяліцеся духам экспедыцыйнай каманды сярод рознакаляровых намётаў, ледзяных сцен і чакання, пакуль вы рыхтуецеся да ўзыходжання на вяршыню.
- Паглядзіце і захавайце цудоўную панараму ўзыходу сонца на Эверэст і навакольныя горы з Кала-Патхар і іншых аглядных пляцовак.
- Выходзьце рана апоўначы, каб зрабіць апошні ўздым, падымаючыся ў цемры з налобнымі ліхтарыкамі на фоне зорнага неба.
- Станьце на самым высокім пункце Зямлі. Атрымлівайце асалоду ад перамогі, палюбуйцеся панарамным выглядам на Гімалаі на 360 градусаў і здзейсніце мару ўсяго жыцця.
Агляд паездкі
,en Экспедыцыя на Эверэст — вяршыня высакагорнага альпінізму. Яна дае альпіністам рэдкую магчымасць дасягнуць вяршыні найвышэйшай вяршыні свету — гары Эверэст вышынёй 8,848.86 метра. Вяршыня знаходзіцца ў рэгіёне Кхумбу ў Непале, на мяжы паміж Непалам і Тыбетам.
Вядомы ў Непале як Сагарматха, вяршыня Эверэста была ўпершыню ўзыдзена...29 мая 1953 г. Тэнцынгам Норгеем Шэрпай з Непала і сэра Эдмунда Хілары з Новай Зеландыі з паўднёвага (непальскага) боку. З моманту іх гістарычнага ўзыходжання тысячы альпіністаў пайшлі па іх слядах. Толькі вясной 2025 года амаль 850 альпіністаў паспяхова дасягнулі вяршыні. З іх 722 падняліся з боку Непала, у тым ліку 272 замежныя альпіністы, 9 непальскіх кліентаў, 434 гіды і 7 членаў каманды па ўздыме вяровак. Аналагічна, каля 100 альпіністаў дасягнулі вяршыні з тыбецкага боку.
Узыходжанне на Эверэст — канчатковая мэта альпіністаў па ўсім свеце. Хоць многія мараць дасягнуць вяршыні, толькі каля паловы дамагаюцца поспеху з-за надзвычайнай складанасці, выдаткаў і фізічных нагрузак. Тым не менш, узыходжанне на Эверэст — гэта асабістае дасягненне, якое прыносіць гонар і гонар. Дасягненне вяршыні і бачанне... цудоўныя віды на гару Лхоцзэ, гара Макалу і многія іншыя вяршыні — гэта тое, што мала хто калі-небудзь адчувае ў сваім жыцці.
Экспедыцыя пачынаецца з кароткага пералёту ў Лукла, галоўныя вароты ў Рэгіён ЭверэстАдтуль альпіністы павольна прабіраюцца да базавага лагера Эверэста на вышыні 5,360 метраў. Затым маршрут экспедыцыі на Эверэст працягваецца да лагера I (6,100 м), лагера II (6,400 м) праз Заходні CWM, лагера III (7,100 м) уздоўж схілу Лхоцзэ і лагера IV (7,900–8,000 м), перш чым зрабіць апошні рывок да вяршыні на вышыні 8,848.86 метраў (29 031 фут 81⁄2 цалі).
Экспедыцыя на Эверэст прызначана для вопытных альпіністаў з моцнымі тэхнічнымі навыкамі і навыкамі скалалажання. Перад тым, як спрабаваць узысці на Эверэст, настойліва рэкамендуецца падняцца на такія вяршыні, як Айлэнд-Пік або Лобучэ-Іст, каб прайсці належную падрыхтоўку і акліматызацыю. Гэтыя ўзыходжанні дапамогуць вам прыстасавацца да вялікай вышыні і трэніраваць сваё цела і розум. Яны таксама падрыхтуюць вас да перасячэння ледапада Кхумбу, аднаго з самых небяспечных участкаў узыходжання. Добрая падрыхтоўка азначае больш бяспечную і паспяховую спробу ўзыходжання на вяршыню.
Маршрут экспедыцыі на Эверэст
Дзень 01: Пасадка ў міжнародным аэрапорце Трыбхуван (TIA) у Катманду і трансфер у гатэль
У першы дзень экспедыцыі на Эверэст вас сустрэнуць з аэрапорта TIA нашы супрацоўнікі пасля прызямлення. Затым на нашым асабістым аўтамабілі вас адвязуць у адзін з раскошных гатэляў Катманду. Паездка з аэрапорта да гатэля нядоўгая, але яна дасць вам магчымасць упершыню зірнуць на ажыўленыя вуліцы і культуру горада.
Катманду поўны гісторыі і традыцый, што робіць яго выдатным адпраўным пунктам для вашага падарожжа на Эверэст. Пасля засялення ў гатэль вы можаце адпачыць, аднавіцца пасля пералёту і падрыхтавацца да будучых прыгод.
гатэль
1,355 м / 4,446 футаў
Дзень 02-03: Дзень падрыхтоўкі да экскурсіі - брыфінгі і пакупкі
Гэтыя два дні ў Катманду будуць прысвечаны падрыхтоўцы да ўзыходжання на Эверэст. У нашым офісе вы атрымаеце важныя інструкцыі адносна будучай паездкі. Ваш гід раскажа вам пра ўсе неабходныя аспекты экспедыцыі на Эверэст. Інструктажы звычайна ахопліваюць пратаколы бяспекі, правілы аховы навакольнага асяроддзя і падрабязнасці 65-дзённага маршруту экспедыцыі на Эверэст. Вельмі важна, каб вы былі ў курсе гэтых дэталяў, каб забяспечыць бяспечнае і паспяховае падарожжа.
Акрамя таго, сёння ідэальны дзень, каб зрабіць любыя пакупкі ў апошні момант. У Катманду ёсць мноства крамаў турыстычнага рыштунку, дзе можна набыць або ўзяць напракат рыштунак, які вы, магчыма, забыліся або хочаце замяніць. Ад слаёў адзення да трекінгавых палак і кіслародных набораў — у гэты дзень трэба як мага лепш падрыхтавацца да таго, што чакае вас.
Акрамя лагістычнага боку, падрыхтоўчыя дні дапамогуць вам азнаёміцца з жыццём Катманду. У вас ёсць свабода даследаваць лепшыя месцы. у Катманду, даведайцеся пра культурнае багацце горада, наведайце рынкі і паспрабуйце мясцовую ежу. Гэты перыяд дапаможа вам псіхічна і фізічна падрыхтавацца да будучай прыгоды.
сняданак
гатэль
1,355 м / 4,446 футаў
Дзень 04: Пералёт з Катманду ў Луклу і паход у Пхакдынг або аўтамабіль з Катманду ў Рамечхап, пералёт з Мантхалі ў Луклу і паход у Пхакдынг
Падарожжа ў рэгіён Эверэста пачынаецца з маляўнічага палёту з Катманду ў Луклу (45 хвілін). Гэты палёт лічыцца адным з самых захапляльных у свеце дзякуючы невялікай горнай узлётна-пасадачнай паласе ў Лукле, акружанай велічнымі гарамі.
Па прыбыцці ў Луклу вы пачнеце шлях у Пхакдынг. Гэта чароўнае паселішча ля ракі Дудх-Кошы. Па дарозе вы пройдзеце міма маляўнічых вёсак шэрпаў, такіх як Чаўрыхарка, Чхеплунґ, Гхат і Токток. Гэты першы паход паслужыць размінкай для знаёмства са сцежкамі і краявідамі рэгіёна Эверэста.
Акрамя таго, вы можаце даехаць з Катманду да Рамечхапа, а затым здзейсніць кароткі пералёт (20 хвілін) з Мантхалі да Луклы. Гэта зручны выбар, калі рэйсы ў Луклу затрымліваюцца або няма месцаў. Пасля прыбыцця ў Луклу шлях да Пхакдынга застаецца ранейшым. Абодва маршруты вядуць у адно і тое ж месца, дзе вы можаце атрымаць асалоду ад захапляльнага выгляду і яркай культуры шэрпаў, якія адзначаюць пачатак прыгоды на Эверэст. Начлег у чайным доме ў Пхакдынгу.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
8 км
2,610 м / 8,563 футаў
4hrs
Дзень 05: Паход ад Пхакдынга да базару Намчэ
Паход ад Пхакдынга да Намчэ-Базар — гэта маляўнічы і ўражлівы сегмент паходу на Эверэст. Маршрут крута падымаецца ўверх і віецца праз пакатыя вёскі шэрпаў (Монджо, Джорсалле, Бенкар), зялёныя лясы і праз серыю падвесных мастоў над бурлівымі горнымі ручаямі.
Вы таксама перасячэце знакаміты падвесны мост Хілары, захапляльны пералёт, з якога адкрываюцца захапляльныя віды на даліну ўнізе. На працягу ўсяго падарожжа будуць адкрывацца цудоўныя віды на заснежаныя вяршыні і мясцовыя расліны і дзікую прыроду Нацыянальнага парку Сагарматха.
Намчэ-Базар, размешчаны на вышыні 3,440 метраў, з'яўляецца найбуйнейшым паселішчам у рэгіёне Эверэста. Ён вядомы як сталіца шэрпаў і з'яўляецца ключавым месцам для адпачынку і адаптацыі да вышыні. Тут вы знойдзеце мясцовыя рынкі, смачную ежу і нават інтэрнэт-кафэ. Пасля цяжкага дня паходу ажыўленая атмасфера і цудоўныя віды на Эверэст і бліжэйшыя вяршыні робяць гэта месца ідэальным для прыпынку.
11 км
3,440 м / 11,286 футаў
6hrs
Дзень 06: Адпачніце на дзень для акліматызацыі ў Намчэ-Базар. Паход да гатэля Everest View.
Вы на 6-м дні экспедыцыі на Эверэст. Дзень адпачынку ў Намчэ-Базары неабходны, каб ваша цела прызвычаілася да вышыні. Гэты перапынак дапаможа пазбегнуць горнай хваробы і дазволіць вам лепш ацаніць свой паход з большай энергіяй і камфортам. Вы можаце правесці свой дзень, аглядаючы шумную вёску, робячы пакупкі ў мясцовых крамах і атрымліваючы асалоду ад цудоўных горных відаў, пакуль ваша цела прызвычайваецца да разрэджанай атмасферы.
У гэты дзень адпачынку адным з найлепшых заняткаў будзе падняцца да гатэля Everest View, які знаходзіцца крыху вышэй за Намчэ. Паход дае магчымасць палюбавацца цудоўнымі горнымі краявідамі, адначасова даючы вашаму арганізму магчымасць акліматызавацца. З вяршыні гатэля Everest View адкрываецца цудоўны від на Эверэст і іншыя гімалайскія вяршыні, такія як Лхоцзэ, Ама-Даблам і Тамсерку.
Вы можаце таксама наведаць Музей культуры шэрпаў, які знаёміць вас са старажытным грамадствам і традыцыямі шэрпаў, а таксама з гісторыяй альпінізму рэгіёна. Яшчэ адно месца для наведвання — фотагалерэя Эверэста, дзе прадстаўлены цудоўныя фатаграфіі прыгожага рэгіёна Кхумбу і яго ўражлівых горных відаў. Вы таксама можаце наведаць манастыр Намчэ, ціхае месца, упрыгожанае малітоўнымі сцягамі і мудрагелістымі будыйскімі матывамі.
Калі ваш візіт прыпадае на выхадныя, абавязкова наведайце Суботні рынак, куды прыязджаюць купцы з навакольных вёсак, каб прадаць шырокі асартымент тавараў, у тым ліку сыр з яка, турыстычнае рыштунак і вырабы ручной працы. Вы таксама можаце адпачыць у адной з утульных кавярняў або пякарняў, атрымаць асалоду ад гарачай кавы або свежай выпечкі і палюбавацца прыгожымі горнымі краявідамі.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
3,800 м / 12,467 футаў
3hrs
Дзень 07: Паход ад базару Намчэ да Тэнгбочэ
На 7-ы дзень вы адправіцеся ў паход з Намчэ-Базар у Тэнгбочэ (таксама пішацца як Тьянгбочэ). Паход з Намчэ-Базар у Тэнгбочэ — самы маляўнічы і захапляльны ў рэгіёне Эверэста. Спускаючыся з Намчэ, вы трапіце на сцежку, якая віецца праз раку Дудх-Кошы і рададэндранавы лес. Па сцежцы вас правядуць карта экспедыцыі на Эверэст і дасведчаны гід-шэрпа.
Падчас прагулкі адкрываюцца цудоўныя віды на навакольныя вяршыні, такія як Ама-Даблам і Тамсерку. Вы будзеце паступова падымацца праз серыю паваротаў і звілін, назіраючы за ладам жыцця шэрпаў у такіх вёсках, як Санаса і Пхункі-Тэнга, па меры набліжэння да духоўнага цэнтра рэгіёна. Тэнгбочэ славіцца сваім старажытным будыйскім манастыром з аднайменнай назвай. Манастыр Тэнгбочэ, ціха размешчаны на вяршыні ўзгорка, з'яўляецца найбуйнейшым у даліне Кхумбу.
Пасля прыбыцця ў вёску вы можаце наведаць манастыр, пабываць сведкамі малітоўнай цырымоніі і атрымаць асалоду ад цудоўных панарамных відаў. Эверэст, Лхоцзе, Тамсерку, Нупцэ і Ама Даблам. Спакойная атмасфера і захапляльныя віды на горы робяць Тьянгбочэ незабыўным прыпынкам на шляху да базавага лагера Эверэста. Мы заначуем у адным з найлепшых лоджаў/чайных дамоў вёскі, атрымліваючы асалоду ад спакойнай горнай атмасферы.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
10 км
3,850 м / 12,631 футаў
5-6 гадзіны
Дзень 08: Паход ад Тэнгбочэ да Дынбочэ
Сённяшні паход прывядзе вас далей у рэгіён Эверэста. Сцежка паступова падымаецца праз суровы горны ландшафт і захапляльныя альпійскія віды. Вы пройдзеце міма ціхіх манастыроў і чортэнаў, зіготкай Імджа-Холы і чароўных вёсак шэрпаў, такіх як Дэбуш і Пангбочэ. Шырокія віды на такія вяршыні, як Ама-Даблам, Эверэст і Айлэнд-Пік, якія ўзвышаюцца над вамі, даюць вам сюррэалістычныя ўражанні па дарозе.
Апошні ўчастак паходу прывядзе вас да вёскі Сомарэ. Па меры набліжэння да Сомарэ, дзе сцежка раздзяляецца ў напрамку Ферычэ і Дзінгбочэ, вы пачнеце паступова падымацца ўверх. Віды становяцца ўсё больш уражлівымі, з Ама-Даблам, Нупцэ і Чолатцэ, якія ўзвышаюцца ўдалечыні. Нарэшце вы дасягнеце Дзінгбочэ, таксама вядомага як «Летняя даліна». Тут вы ўбачыце палі, абнесеныя каменнымі сценамі, якія абараняюць пасевы ад моцных вятроў і пашучых жывёл. Сёння ўвечары вы адпачнеце пад высокімі вяршынямі, атрымліваючы асалоду ад прыгажосці і ўстойлівасці высакагорнага гімалайскага жыцця.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
11 км
4,350 м / 14,272 футаў
4-5 гадзіны
Дзень 09: Дзень акліматызацыі ў Дзінгбочэ. Паход да Чхукунг-Ры.
Дынгбочэ, размешчаны на вышыні 4,350 метраў, з'яўляецца адным з важных пунктаў акліматызацыі для турыстаў, якія накіроўваюцца да Эверэста. Дзень акліматызацыі ў Дынгбочэ дапамагае вашаму арганізму прыстасавацца да большай вышыні і працягнуць паход. Гэта дазваляе расслабіцца і пазбегнуць верагоднасці горнай хваробы, а таксама атрымліваць асалоду ад цудоўных горных відаў. Спакойная атмасфера і свежае горнае паветра ў Дынгбочэ ідэальна падыходзяць для адпачынку і падрыхтоўкі да наступных дзён.
Адно з самых карысных і ўзнагароджальных заняткаў у гэты дзень — паход да Чукунг Ры, бліжэйшы хрыбет вышынёй 5,546 метраў. Паход не надта складаны, але варты таго, бо адкрываюцца фантастычныя панарамныя віды на такія гіганты, як Ама-Даблам, Лхоцзэ, Чо-Ою, Чолатзэ, Лобучэ і Эверэст на заднім плане.
Вярнуўшыся ў вёску, вы можаце павольна, спакойна прагуляцца па вёсцы, назіраючы за штодзённай працай. Наведванне мясцовых дамоў — гэта добрая магчымасць пазнаёміцца з мясцовымі жыхарамі і глыбей зразумець іх унікальныя звычаі, традыцыі і лад жыцця. Калі наступіць вечар, вярніцеся ў чайную, каб адпачыць і правесці ноч.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
5,546 м / 18,196 футаў
4-5 гадзіны
Дзень 10: Паход ад Дынбочэ да Лобучэ
Працягваючы наш маршрут экспедыцыі на Эверэст, пасля сытнага сняданку мы пакінем Дзінгбочэ і накіруемся ў бок Лобучэ. Паход паступова падымаецца ўздоўж скалістых выступаў і хмызняковай расліннасці з усё больш уражлівымі горнымі краявідамі. Сцежка экспедыцыі на Эверэст правядзе нас праз ціхую вёску пастухоў якаў Дуса і праз невялікую раку па драўляным мосце. Затым вы паступова падымецеся да перавала Тукла, помніка альпіністам, якія загінулі на гары Эверэст.
Прытрымліваючыся карты экспедыцыі на Эверэст, мы працягваем рухацца наперад. Мы спусцімся з перавала, каб дасягнуць ціхай вёскі Дуглха сярод прыгожых альпійскіх краявідаў. Маршрут прапануе захапляльныя віды буйным планам на такія высокія вяршыні, як Пуморы, Чолацэ, Кхумбуцэ, Лінгтрэн, Нупцэ, Тамсерку і іншыя суседнія гіганты.
Нарэшце мы прыедзем у некранутую горную вёску Лобучэ з яе чайнымі дамамі з драўлянымі бэлькамі і цудоўнымі відамі на велізарныя Гімалаі. Тут мы ўладкуемся для заслужанага начлегу ў цені Гімалаяў.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
8 км
5,018 м / 16,463 футаў
4-5 гадзіны
Дзень 11: Паход ад Лабучэ да Горакшэпа
Пасля цёплага сняданку ў Лобучэ раніцай мы накіроўваемся ў Горакшэп. Горакшэп — апошняя вёска на шляху да базавага лагера Эверэста. Сцежка пралягае па няроўнай сцежцы ўздоўж краю ледавіка Кхумбу, акружанай захапляльнымі відамі на ледзяныя вяршыні і высакагорную пустыню. Вы праедзеце праз суровы, скалісты ландшафт з участкамі альпійскага хмызняку, па меры таго як мясцовасць становіцца больш аддаленай.
Па меры набліжэння да Горакшэпа паветра становіцца разрэджаным, наваколле больш бясплодным, месцамі зараснікі альпійскага хмызняку, і хваляванне нарастае. Адсюль пачынаецца як паход да базавага лагера Эверэста, так і ранішняе ўзыходжанне на Кала Патхар.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
5 км
5,170 м / 16,962 футаў
3hrs
Дзень 12: Ранішні паход у Кала Паттхар. Пакіньце Гаракшэп у базавы лагер Эверэста
Сёння 12-ы дзень нашага маршруту экспедыцыі на Эверэст. Сёння мы паедзем рана, каб Кала Патхар каб палюбавацца ўзыходам сонца. Падняўшыся на вяршыню Кала-Патхар, вы атрымаеце адзін з найлепшых панарамных відаў на Эверэст, Пуморы, Нупцэ і ледавік Кхумбу. Дабрацца да вяршыні нялёгка, але захапляльны ўзыход сонца і суровы пейзаж вартыя намаганняў.
Атрымліваючы асалоду ад чароўных краявідаў Эверэста з вялікай вышыні Кала Патхар, мы спусцімся ў Горакшэп на сняданак і адпачынак. Затым мы накіруемся да базавага лагера Эверэста, велічнага вяршыні самай высокай гары ў свеце. Пакінуўшы Горакшэп, вы пройдзеце ўздоўж ледавіка Кхумбу, які звіліста праходзіць праз лёд і скалы. Хоць пад'ём паступовы і стабільны, павелічэнне вышыні і разрэджаная атмасфера робяць кожны крок стомным.
Калі вы прыедзеце ў базавы лагер, вы апынецеся ў цені самога Эверэста. Гэта марыльны і сентыментальны момант з масіўнымі скалістымі сценамі, што навісаюць над вамі, каляровымі малітоўнымі сцягамі, што развяваюцца на ветры, і белым ззяннем ледавіка.
Сняданак, абед, вячэра
Кемпінг/Намёт
12-13 км
5,554 м / 18,222 футаў
7-9 гадзіны
Дзень 13-58: Этап узыходжання на вяршыню Эверэста
У базавым лагеры Эверэста вы адпачнеце і падрыхтуецеся да ўзыходжання на Сагарматху. Гэта ўключае ў сябе некалькі паваротаў паміж базавым лагерам і лагерамі вышэйшых узроўняў: лагер I, лагер II, лагер III і лагер IV. Гэтыя павароты дапамагаюць вашаму арганізму прыстасавацца да вялікай вышыні і зніжаюць рызыку горнай хваробы.
Першы рат правядзе вас праз Ледавік Кхумбу, адна з самых небяспечныя ўчасткі ўздыму з-за велізарнага лёду і глыбокіх расколін. Вы застанецеся ў лагеры I, размешчаным каля 6,000 метраў, перш чым падняцца ў лагер II на вышыні каля 6,400 метраў у Заходнім горным хрыбце. Пасля гэтага вы спусціцеся назад у базавы лагер, каб аднавіцца. Далей вы падымецеся на сцяну Лхоцзэ, каб дасягнуць лагера III на вышыні 7,100 метраў на ноч. Пачынаючы з лагера III, будзе выкарыстоўвацца дадатковы кісларод. Мы прадастаўляем 6 балонаў кіслароду на кожнага альпініста, што забяспечвае максімальны паток і больш бяспечнае і лёгкае ўзыходжанне на экстрэмальных вышынях.
Калі вы цалкам акліматызуецеся і надвор'е стане спрыяльным, вы зробіце апошні ўздым. Пачынаецца ўзыходжанне з лагера III у лагер IV (таксама званы Паўднёвым седлам), які знаходзіцца на вышыні ад 7,900 да 8,000 метраў. Гэтая частка вельмі складаная і адкрытая. Пасля лагера IV вы трапляеце ў «Зону смерці», дзе ўзровень кіслароду вельмі нізкі. Большасць альпіністаў пачынаюць апошні ўзыход на вяршыню Эверэста каля поўначы.
У дзень узыходжання на вяршыню Эверэста вы пройдзеце міма такіх важных славутасцяў, як Балкон, Паўднёвая вяршыня і Ступень Хілары, перш чым дасягнуць вяршыні свету — Эверэста вышынёй 8 848,86 метраў. Паспяхова узыходжанне на гару Эверэст і стаянне на вяршыні — гэта момант, поўны эмоцый і захаплення. Пасля таго, як вы правядзеце некаторы час на вяршыні, вы пачнеце спуск назад у лагер IV, а затым працягнеце спуск у базавы лагер на працягу наступных некалькіх дзён.
Сняданак, абед, вячэра
Лагер
8,849 м / 29,032 футаў
Дзень 59: Вяртанне з базавага лагера Эверэста ў Дзінгбочэ
З 59-га дня пачынаецца наша зваротнае падарожжа. Вы вернецеся ў Дзінгбочэ з задавальненнем ад узыходжання на найвышэйшую вяршыню свету — магутны Эверэст. Вы пройдзеце праз Горак-Шэп і пойдзеце ўздоўж ледавіковай марэны. За вамі стаяць масіўныя гімалайскія вяршыні. Спуск трэба праходзіць асцярожна і акуратна. Гэта дазволіць вам зноў убачыць пейзажы, на якія вы падымаліся раней, але ў адваротным кірунку.
Вяртанне ў Дзінгбочэ — гэта палёгка, бо тут адчуваецца цяпло і камфорт у параўнанні з больш высокімі ўзвышшамі. Гэтая вёска, размешчаная ў адкрытай шырокай даліне, мае больш насычанае кіслародам паветра, што робіць яе ідэальным месцам для адпачынку і аднаўлення пасля дзён, праведзеных на такіх экстрэмальных вышынях. Знаходжанне на меншай вышыні дазваляе вашаму арганізму аднавіцца, а знаёмыя чайныя дамы і цёплая гасціннасць — гэта суцяшальная змена ў параўнанні з варожым асяроддзем вышэй у гарах.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
12-14 км
4,350 м / 14,272 футаў
7-8 гадзіны
Дзень 60: Паход ад Дынбочэ да Тэнгбочэ
Сцежка ад Дзінгбочэ да Тэнгбочэ пралягае праз альпійскія лугі, тэрасаваныя палі з каменнымі сценамі і рададэндранавыя лясы. Узрушаючыя віды на Ама-Даблам і іншыя горы ствараюць уражлівы фон для вашага паходу. Меншая вышыня палягчае дыханне, а спуск, хоць і лягчэйшы для лёгкіх, можа быць гэтак жа цяжкім для каленяў, таму вельмі важна падтрымліваць раўнамерны тэмп.
Калі вы дабярэцеся да Тэнгбочэ, спакойная атмасфера манастыра зробіць гэты дзень вартым намаганняў. Размешчаны на фоне бліскучых вяршынь Гімалаяў, манастыр прапануе магчымасць для ціхага роздуму. Вы зноў наведаеце манастыр, далучыцеся да малітоўнай цырымоніі або адпачніце і атрымайце асалоду ад духоўнага спакою гэтага месца, перш чым спусціцца далей у даліну Кхумбу.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
10-11 км
3,860 м / 12,664 футаў
5-6 гадзіны
Дзень 61: Паход ад Тэнгбочэ да базару Намчэ
Сённяшні спуск прывядзе вас да Намчэ-Базар. Паход паміж Тэнгбочэ і Намчэ-Базар пралягае праз густы лес, падвесныя масты і шматлюдныя горныя сцежкі з цудоўнымі краявідамі Кхумбу. Па меры спуску паветра становіцца гусцейшым, а пейзажы больш маляўнічымі, квітнеючыя рададэндраны і спевы птушак суправаджаюць ваш паход. Сцежка мае некалькі ўчасткаў для ўздыму, асабліва пасля перасячэння ракі Дудх-Кошы.
У Намчэ-Базар вы зноў адчуеце цёплую і жывую атмасферу Гімалаяў, дзе зможаце зняць стомленасць. У гэтай жывой вёсцы ёсць некалькі пякарняў, чайных дамоў і кафэ, і таму гэта ідэальнае месца для адпачынку. Незалежна ад таго, ці вы пацягваеце кубачак свежазваранай кавы, шукаеце сувеніры ў крамах, ці проста даяце нагам адпачыць, Намчэ прапануе выдатнае спалучэнне рэлаксацыі і энергіі, каб атрымаць асалоду ад апошніх дзён у Гімалаях.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
9-10 км
3,440 м / 11,286 футаў
5-6 гадзіны
Дзень 62: Паход ад Намчэ-базару да Луклы
Паход з Намчэ ў Луклу — апошні дзень на сцежцы. Вы рэзка спусціцеся ўніз праз хваёвы лес і ўздоўж берагоў ракі Дудх-Кошы. Сцежка праходзіць праз добра знаёмыя вёскі, у тым ліку праз Монджо і Пхакдзінг. Хоць у асноўным яна ідзе ўніз, ёсць некалькі кароткіх пад'ёмаў, якія могуць прывесці да знясілення. Чым далей вы праходзіце, тым больш высокія Гімалаі пакідаюць за сабой за сабой.
Па меры вяртання да ЛуклаГэтая маленькая горная вёска, якая стала пачаткам усяго, цяпер азначае канец экспедыцыі па ўзыходжанні на Эверэст. Вы можаце адзначыць паспяховае прыгода з членамі каманды, вопытнымі гідамі па Эверэсту і носьбітамі, а таксама атрымаць асалоду ад смачнай ежы, перш чым легчы спакойна выспацца. Апошняя ноч у Лукле дае магчымасць расслабіцца, адпачыць і падрыхтавацца да зваротнага маляўнічага пералёту назад у Катманду.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
18-20 км
2,840 м / 9,318 футаў
8-9 гадзіны
Дзень 63: Пералёт з Луклы ў Катманду
Пасля сняданку ў Лукле мы адправімся ў захапляльны рэйс назад у Катманду. Пералёт з Луклы ў Катманду прапануе вам незабыўныя ўражанні ад палёту. Калі ваш невялікі самалёт узляціць з кароткай, падобнай на скалу, узлётна-пасадачнай паласы ў Лукле, вам адкрыецца цудоўны від на горы, якія вы толькі што перасеклі.
Палёт прапануе вам унікальны погляд на прастору Рэгіён Кхумбу з далёкімі вяршынямі, якія павольна знікаюць удалечыні, калі вас вяртаюць у даліну Катманду.
Пасля прызямлення ў Катманду адбываецца раптоўны пераход ад ціхіх і дзікіх сцежак Гімалаяў да ажыўленых вуліц і культуры сталіцы Непала. Пасля месяцаў жыцця ў ізаляцыі ў высокіх Гімалаях вяртанне ў камфорт горада адначасова камфортнае і расслабляльнае. Катманду — лепшае месца, каб расслабіцца, адзначыць сваё падарожжа і паразважаць пра цудоўнае падарожжа, у якое вы ўступілі.
сняданак
гатэль
1,355 м / 4,446 футаў
40 хвілін палёту
Дзень 64: Правядзіце вольны дзень у Катманду
A дзень адпачынку ў Катманду выдатная магчымасць расслабіцца і паразважаць пра сваю неверагодную экспедыцыю на Эверэст. Сталіца прапануе ўнікальнае спалучэнне гісторыі, культуры і паўсядзённага непальскага ладу жыцця. Вы можаце правесці свой дзень, наведваючы Сайты сусветнай спадчыны ЮНЕСКА як Сваямбунатх (Храм малпы), храм Пашупацінатх, ступа Будханатх і плошча Дурбар у Катманду.
Даследуйце яркія і вузкія завулкі Тамеля, поўныя маляўнічых буцікаў, утульных кафэ і мясцовых кірмашоў. Тут вы можаце набыць вырабы ручной работы, турыстычнае рыштунак або сувеніры, каб забраць іх дадому. Каб правесці больш спакойны дзень, папесціце сябе спа-салонам або масажным сеансам. Вы таксама можаце атрымаць асалоду ад няспешнага абеду ў кафэ на даху з выглядам на гарадскі пейзаж і далёкія зялёныя пагоркі.
Увечары вы далучыцеся да нашага «Развітальнай вячэры», падчас якой пачастуюцца смачнай непальскай кухняй і будуць праведзены жывыя культурныя выступы — ідэальны спосаб завяршыць сваё гімалайскае падарожжа.
Сняданак, вячэра
гатэль
Дзень 65: Паездка да TIA для міжнароднага вылету
Сёння заканчваецца ваша 65-дзённая экспедыцыя на Эверэст у Непале. У апошні дзень вашай паездкі ў Непал мы даставім вас у міжнародны аэрапорт Трыбхуван, дзе вы зможаце адправіцца. Мы арганізуем для вас камфортны трансфер з аэрапорта ў адпаведнасці з вашым раскладам рэйсаў, з дастатковай колькасцю часу для рэгістрацыі і іншых працэдур. Падарожжа па загружаных дарогах Катманду дае магчымасць зазірнуць у гарадское жыццё, развітваючыся з ім.
Калі вы ўедзеце ў TIA, вы будзеце цягнуць не толькі сумкі, але і ўспаміны на ўсё жыццё — ад дынамічнасці Катманду да спакойных Гімалайскіх хрыбтоў. Зарэгіструйцеся і рыхтуйцеся да ўзлёту. Бяспечнага падарожжа. Спадзяемся сустрэцца зноў у наступнай турыстычнай прыгоды.
Мапа экспедыцыі на Эверэст
Чаго чакаць?
Што ўключана
- Трансферы з аэрапорта:
Усе трансферы па прыбыцці і ад'ездзе ў Катманду. - Размяшчэнне ў Катманду:
4 ночы ў гатэлі ў Катманду на базе «ночлег і сняданак» (BB). - Унутраныя рэйсы і трансферы:
Рэйсы Катманду–Манталі–Лукла–Манталі–Катманду, уключаючы неабходныя наземныя перасадкі.
Дазволы і афіцыйныя зборы:
- Дазвол на экспедыцыю на гару Эверэст (роялці: 11 000 долараў ЗША за альпініста)
- Прызначаны ўрадам сувязны супрацоўнік для экспедыцыі
- Дазвол на ўезд у вёску Кхумбу
- Дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Сагарматха
- Картка TIMS (сістэма кіравання інфармацыяй Trekker)
Падтрымка ў паходах і скалалажанні:
- Усё неабходнае кемпінгавае рыштунак для перадавога базавага лагера і вышэйшых лагераў
- Харчаванне, пражыванне і паслугі гіда падчас паходу (у чайных/лоджах)
- Дасведчаны кухар рыхтуе ежу падчас экспедыцыі ў EBC і лагеры 2
Дапамога шэрпа ў скалалажанні:
- Суадносіны 1:1 дасведчанага прыватнага гіда-шэрпа на аднаго альпініста
- Заработная плата, страхоўка, харчаванне і дапаможнікі шэрпа
- Забеспячэнне харчавання на вялікай вышыні для лагера 1, лагера 3 і лагера 4
Кіслароднае і бяспечнае абсталяванне:
- 6 балонаў з кіслародам (па 4 літры кожны) на кожнага альпініста
- 3 балоны кіслароду для каманды шэрпаў
- 1 камплект маскі і рэгулятара для кожнага альпініста і шэрпа
- Сумка Гамоў для экстранага лячэння горнай хваробы ў базавым лагеры
- Аптэчкі першай дапамогі для групы і персаналу
Паслугі базавага і верхавога лагераў:
- Сонечныя панэлі для асвятлення і зарадкі прылад у базавым лагеры
- Кошт падрыхтоўкі маршруту для ледапада і мацавання вяровак
- Намёты ў базавым лагеры і лагерах вышэй (C1, C2, C3, C4)
- Рацыі і спадарожнікавы тэлефон для сувязі (карыстанне спадарожнікавым тэлефонам каштуе 5 долараў за званок)
- Лагістычныя і дапаможныя паслугі:
- Дапушчальная вагу багажу на альпініста складае 50 кг, які пераносяць які/носікі ў базавы лагер і назад.
- Усе зборы за офісныя паслугі і адпаведныя дзяржаўныя падаткі
Дадатковыя паслугі:
- Развітальная вячэра ў Катманду
- Спецыяльны падарунак экспедыцыі з майго падарожжа на Эверэст
Што выключана
Харчаванне ў Катманду:
- Абед і вячэра (акрамя развітальнай вячэры)
Асабістыя выдаткі:
- Пральня, тэлефонныя званкі, інтэрнэт і іншыя асабістыя рэчы
- Асабістае альпінісцкае рыштунак, адзенне і абсталяванне для ўпакоўкі
- Асабісты медыцынскі камплект
Дадатковыя паслугі і непрадбачаныя выдаткі:
- Дадатковыя паслугі або мерапрыемствы, не ўключаныя ў маршрут.
- Выдаткі, выкліканыя нечаканымі сітуацыямі, такімі як стыхійныя бедствы, палітычныя хваляванні або змены ў заканадаўстве
- Дадатковы персанал, запытаны альпіністам
Медыцынскія і надзвычайныя выдаткі:
- Службы выратавання і эвакуацыі
- Выдаткі на лячэнне, шпіталізацыю і рэпатрыяцыю
- Асабістае страхаванне падарожжаў і медыцынскае страхаванне (абавязкова)
Авіярэйсы і мытня:
- Міжнародныя авіябілеты і любыя ўнутраныя рэйсы, якія не згадваюцца
- Непальская мытная пошліна на імпарт экспедыцыйных тавараў, калі яна мае месца
Чаявыя і бонусы:
- Бонус за ўзыходжанне на вяршыню для асабістага гіда-шэрпа (мінімум 2,000 долараў ЗША за вяршыню на аднаго шэрпа)
- Чайавыя для персаналу базавага лагера (мінімум 350 долараў ЗША на альпініста)
Іншыя нявызначаныя выдаткі:
- Любыя іншыя пункты, не пералічаныя ў раздзеле «Кошт уключае»
- Важныя заўвагі
- Канчатковы кошт можа адрознівацца ў залежнасці ад абранай катэгорыі гатэля ў Катманду.
- Маршруты гнуткія і могуць быць адаптаваныя да вашых пераваг.
- Кошты будуць пералічаныя, калі маршрут будзе зменены.
- Пры жаданні вы можаце дадаць дадатковыя мерапрыемствы за дадатковую плату.
- Для браніравання, падрабязнай інфармацыі аб кошце або ўнясенні змяненняў, калі ласка, звяжыцеся з намі па электроннай пошце або тэлефоне.
Водгукі Tripadvisor
Google Водгукі
Дадатковая інфармацыя пра экспедыцыю на Эверэст
Хто можа здзейсніць экспедыцыю на Эверэст?
Дасведчаны альпініст з належнай падрыхтоўкай, вопытам і рашучасцю можа паспрабаваць падняцца на Эверэст. Узыходжанне на Эверэст, магчыма, самая фізічна і псіхічна складаная дзейнасць на планеце, і не кожны падыходзіць для яе. Вам трэба быць здаровым і ў выдатнай фізічнай форме, мець добрую кардыятрэніроўку, мышачную цягавітасць і ўстойлівасць да холаду, стомленасці і ўмоў нізкага ўзроўню кіслароду.
Экспедыцыя на Эверэст
Акрамя фізічнай падрыхтоўкі, не менш важная і псіхалагічная ўстойлівасць. Вы павінны быць здольныя заставацца сканцэнтраванымі, спакойнымі і адданымі на працягу тыдняў у зменлівым горным асяроддзі. Эмацыйная стабільнасць, здольнасць прымаць рашэнні пад ціскам і здольнасць працаваць у камандзе — усё гэта важныя рысы.
Эверэст — гара не для пачаткоўцаў. Альпіністы павінны мець папярэдні вопыт высакагорных паходаў і альпінізму. Вы таксама павінны ўмець карыстацца тэхнічным рыштункам, такім як кошкі, ледарубы, вяроўкі і страховачныя прыстасаванні, а таксама валодаць навыкамі перамяшчэння па ледавіках і лажання па вяроўках.
Нягледзячы на тое, што вас будзе падтрымліваць каманда высокакваліфікаваных гідаў-шэрпаў, вам усё роўна трэба будзе мець тэхнічныя веды і цягавітасць, каб пераадольваць экстрэмальныя і рызыкоўныя ўмовы. Тым не менш, Эверэст дасягальны для тых, хто мае адпаведную падрыхтоўку, вопыт і рашучасць.
Вышынная хвароба падчас экспедыцыі на Эверэст
Высотная хвароба, таксама вядомая як вострая горная хвароба (ВГХ), з'яўляецца распаўсюджанай рызыкай пры ўзыходжанні на Эверэст. Яна ўзнікае, калі арганізм не можа прыстасавацца да нізкага ўзроўню кіслароду на вялікай вышыні. Чым вышэй вы падымаецеся, тым разрэджваецца паветра. На вяршыні Эверэста, на вышыні 8,848.86 метраў над узроўнем мора, узровень кіслароду вельмі нізкі, што абцяжарвае дыханне. Нават вельмі падрыхтаваныя і дасведчаныя альпіністы могуць захварэць на высотную хваробу.
Высотная хвароба можа быць лёгкай і небяспечнай для жыцця.Найбольш распаўсюджаны тып, АМС, пачынаецца пры ўздыме на вышыню вышэй за 2,500 метраў. Прыкметы ўключаюць галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, стомленасць і дыхавіцу. Калі ігнараваць хваробу, яна можа перайсці ў больш сур'ёзныя захворванні, такія як высакагорны ацёк лёгкіх (ВАЛ) або высакагорны ацёк галаўнога мозгу (ВАЛГ). Яны могуць быць смяротна небяспечнымі. Лепш за ўсё хутка спусціцца на меншую вышыню і звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі сімптомы пагоршацца.
да прадухіліць вышынную хваробу, вам трэба павольна падымацца і даць арганізму час прыстасавацца, гэты працэс называецца акліматызацыяй. Пасля дасягнення 3,000 метраў вы павінны падымацца толькі на 300-500 метраў у дзень. Таксама важна рабіць дні адпачынку ў такіх месцах, як Намчэ-Базар і Дзінгбочэ. Карыснае правіла: «падымайцеся высока, спіце нізка», што азначае, што вы падымаецеся вышэй на працягу дня, але спіце на меншай вышыні. Гэта дапамагае вашаму арганізму больш бяспечна адаптавацца. Акрамя таго, падтрымлівайце добрую гідратацыю, харчуйцеся здаровай ежай з дастатковай колькасцю вугляводаў і пазбягайце алкаголю і празмернага ўжывання кафеіну.
Некаторыя альпіністы прымаюць лекі, такія як Дыямакс, што дапамагае арганізму адаптавацца, паляпшаючы дыханне і спажыванне кіслароду. Большасць людзей таксама выкарыстоўваюць дадатковы кісларод на вышыні вышэй за 7,000 метраў, каб паменшыць нагрузку на арганізм і знізіць рызыку горнай хваробы. Пры правільным планаванні, інфармацыі і падтрымцы вы можаце кантраляваць горную хваробу, і вы можаце бяспечна атрымліваць асалоду ад свайго падарожжа на вяршыню свету.
Небяспекі і выклікі падчас узыходжання на Эверэст
Узыходжанне на Эверэст надзвычай рызыкоўнае. Небяспека ўзыходжання на Эверэст пачынаецца ў базавым лагеры (17 500 футаў) і працягваецца да вяршыні і назад. У базавым лагеры ўзровень кіслароду ўдвая ніжэйшы за ўзровень на ўзроўні мора. Гэта можа выклікаць вострую горную хваробу (ВГХ), а ў некаторых выпадках і больш сур'ёзныя праблемы, такія як Вышынны ацёк лёгкіх (HAPE) або высакагорны ацёк галаўнога мозгу (ВГАМ). Дрэнныя санітарныя ўмовы і перапоўненыя лагеры таксама прыводзяць да праблем са страўнікам, такіх як ваніты і дыярэя.
Ледавік Кхумбу — адзін з самых небяспечных участкаў. Ён поўны рухомага лёду, глыбокіх расколін і высокіх ледзяных вежаў, якія называюцца серакамі. Альпіністы могуць упасці або быць забітымі падаючым лёдам. Ратаваць тут вельмі цяжка, бо верталёты не могуць прызямліцца на лёд.
Паміж лагерамі 2 і 3 пад'ём становіцца больш стромкім, і набор вышыні значны. Гэта пагаршае горную хваробу, асабліва ў тых, хто ігнаруе раннія сімптомы. У цяжкіх выпадках можа адбыцца ацёк мозгу (HACE), што можа быць смяротна небяспечным. Спуск у горы можа быць рызыкоўным у дрэннае надвор'е, таму альпіністам часам патрабуецца лячэнне ў гарах з выкарыстаннем спецыяльных гіпербарычных мяшкоў (мяшкоў Гамова).
Вышэй за лагер 4 (26 000 футаў) знаходзіцца Зона смерці, дзе арганізм не можа належным чынам функцыянаваць. Паветра занадта разрэджанае, і альпіністы пакутуюць ад знясілення, абязводжвання і холаду. Гіпаксія (нізкі ўзровень кіслароду) і пераахаладжэнне з'яўляюцца распаўсюджанымі і небяспечнымі. Многія альпіністы перастаюць есці, піць або добра спаць.
Падчас спуску памірае больш людзей, чым падчас пад'ёму. Пасля дасягнення вяршыні альпіністы часта адчуваюць стомленасць і слабасць, што прыводзіць да няправільных рашэнняў, падзенняў або простага знясілення. Некаторыя нават губляюць слепату з-за моцнага ультрафіялетавага выпраменьвання, што абцяжарвае бачанне і арыентацыю. Дадатковыя рызыкі ўключаюць перанаселенасць падчас добрага надвор'я, што можа прывесці да затораў у небяспечных месцах. Гэта затрымлівае альпіністаў, павялічваючы ўздзеянне суровага асяроддзя.
Часта задаваныя пытанні пра экспедыцыю на Эверэст
Колькі доўжыцца экспедыцыя на Эверэст?
Уся экспедыцыя на Эверэст звычайна займае 2-3 месяцы: ад прыбыцця ў Катманду, паходу да базавага лагера Эверэста, дзён акліматызацыі, перасадак паміж лагерамі, узыходжання на вяршыню і спуску. Гэты перыяд часу дазваляе арганізму прызвычаіцца да вялікіх вышынь, пераменаў надвор'я і прапануе запас дзён на выпадак затрымак або надзвычайных сітуацый.
Калі лепшы час года для ўзыходжання на Эверэст?
Вясна (з сакавіка па май) — найлепшы час года для ўзыходжання на Эверэст. У гэты час года надвор'е становіцца цяплейшым, і халодная, суровая зіма пачынае адыходзіць. Такім чынам, гэта самы бяспечны і найбольш пажаданы сезон для спроб узыходжання на вяршыню Эверэста.
Ці патрабуецца альпіністам папярэдні вопыт альпінізму для экспедыцыі на Эверэст?
Так. Узыходжанне на Эверэст — гэта вельмі тэхнічна складаная і напружаная задача. Альпіністы павінны мець папярэдні досвед высакагорнага альпінізму, у ідэале — пакараць адну або некалькі вяршынь вышынёй 6,000 або 7,000 метраў, напрыклад, Айлэнд-Пік або Мера-Пік. Акрамя таго, яны павінны ўмець карыстацца кошкамі, ледарубамі, вяроўкамі і мець базавыя навыкі перамяшчэння па ледавіку.
Які ўзровень фізічнай падрыхтоўкі патрабуецца для падарожжа?
Для паходу на Эверэст вам трэба быць у вельмі добрай фізічнай форме. Гэта азначае моцнае сэрца і лёгкія, добрую мышачную сілу і здольнасць спраўляцца з халодным надвор'ем, стомленасцю і нізкім узроўнем кіслароду на вялікіх вышынях. Вы павінны быць у стане хадзіць доўгія гадзіны па стромкіх і няроўных сцежках і добра аднаўляцца кожны дзень. Вашы трэніроўкі павінны ўключаць паходы з начэй, сілавыя практыкаванні, кардыятрэніроўкі, імітацыю вялікай вышыні (калі магчыма) і шматдзённыя ўзыходжанні.
Ці патрэбен мне дазвол на ўзыходжанне на Эверэст?
Так, для ўзыходжання на Эверэст патрэбныя дазволы. Усе альпіністы павінны атрымаць дазвол на ўзыходжанне на Эверэст у Дэпартаменце турызму. Дазвол выдаецца толькі зарэгістраваным экспедыцыям. Акрамя таго, неабходна пацвердзіць наяўнасць страхоўкі і наняць кваліфікаваных альпіністаў-шэрпаў. Вам таксама спатрэбяцца дазволы на паходы, такія як дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Сагарматха і дазвол на ўезд у сельскі муніцыпалітэт Пасанг Лхаму.
Колькі каштуе экспедыцыя на Эверэст?
Кошт экспедыцыі на Эверэст залежыць ад працягласці, сезону і ўзроўню паслуг. Ён можа вагацца ад 35 000 да больш чым 80 000 долараў ЗША. Кошт комплекснага тура на Эверэст звычайна ўключае дазволы, транспарт, харчаванне, пражыванне, падтрымку шэрпаў, кісларод, харчаванне і арганізацыю эвакуацыі ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.
Які від падрыхтоўкі рэкамендуецца перад экспедыцыяй?
Перад экспедыцыяй на Эверэст важна рэгулярна займацца фізічнымі трэніроўкамі, накіраванымі на развіццё цягавітасці, сілы і кардыятрэніроўкі. Сюды ўваходзяць такія віды актыўнасці, як паходы на доўгія дыстанцыі, бег, язда на ровары і ўздым па лесвіцы для паляпшэння цягавітасці. Сілавыя трэніроўкі для ног, корпуса і верхняй часткі цела таксама карысныя для таго, каб справіцца з цяжкім рыштункам для ўзыходжання і пераноскі. Акрамя таго, практыкаванні ў трекінгавых ботах і нашэнне заплечніка могуць падрыхтаваць вас да рэальных умоў. Калі магчыма, паспрабуйце пахадзіць на вялікай вышыні або пайсці ў горы, каб прызвычаіцца да разрэджанага паветра і перасечанай мясцовасці.
Як лячыцца горная хвароба падчас уздыму?
Акліматызацыя ўключана ў план, каб мінімізаваць рызыку вострай горнай хваробы (ВГХ). Альпіністы знаходзяцца пад пільным наглядам супрацоўнікаў экспедыцыі, а таксама даступныя кісларод, лекі (напрыклад, Diamox) і планы экстранага спуску. У больш цяжкіх выпадках пацыенты могуць быць эвакуяваныя верталётам.
Ці патрэбен мне дадатковы кісларод?
Так. Большасць альпіністаў выкарыстоўваюць дадатковы кісларод вышэй за лагер 3 (каля 7,000 метраў). Дадатковы кісларод дапамагае знізіць стомленасць і рызыку горнай хваробы. Кіслародныя маскі, рэгулятары і запасныя балоны звычайна прадастаўляюцца вам, і іх звычайна носяць з сабой шэрпы.
Якія асноўныя лагеры на гары?
Маршрут узыходжання на Эверэст з паўднёвага боку з Непала мае розныя лагеры для адпачынку:
- Базавы лагер (5,200 метраў) – цэнтральны лагістычны вузел
- Лагер I (6,065 метраў) — над ледападам Кхумбу
- Лагер II (6,500 метраў) – перадавы базавы лагер
- Лагер III (7,300 метраў) — на схіле Лхоцзэ
- Лагер IV (7,950 метраў) — Паўднёвае седла, месца адпраўлення на вяршыню
Што прадугледжана ўмовамі пражывання?
Вось што вы атрымаеце за пражыванне падчас экспедыцыі на Эверэст:
- Катманду: Вы будзеце пражываць у камфартабельным 4- ці 5-зоркавым гатэлі да і пасля паходу.
- У паходзе: Вы спыніцеся ва ўтульных чайных дамах або доміках уздоўж сцежкі. У гэтых месцах прапануюць простыя, але камфортныя нумары і харчаванне.
- Базавы лагер і вышэйшыя лагеры: Вы будзеце пражываць у высакагорных экспедыцыйных намётах. Сярод іх ёсць асобныя намёты для сну, харчавання і кухні.
Якія працэдуры сувязі падчас падарожжа?
Для звычайнай сувязі выкарыстоўваюцца спадарожнікавыя тэлефоны і радыё. Інтэрнэт даступны на сцежках базавага лагера Эверэста і ў самым лагеры, а таксама, верагодна, у лагеры I (аплата за карыстанне праз спадарожнікавы Wi-Fi). Сувязь вышэй за лагер II абмежаваная толькі радыё і спадарожнікавым тэлефонам.
Якія небяспекі ўзыходжання на Эверэст?
Узыходжанне на Эверэст мае некалькі рызык, у тым ліку:
- Лавіны і абвалы
- Вышыня хваробы
- Падзенні або траўмы на лёдзе і ў расколінах
- Пераахаладжэнне і абмаражэнне
- Нестабільнае надвор'е і моцны вецер
Вам варта ведаць пра гэтыя рызыкі і супрацоўнічаць з вопытнымі гідамі, каб зрабіць бяспечны выбар адносна бяспекі падчас экспедыцыі.
Якое рыштунак мне трэба ўзяць з сабой?
Вам звычайна спатрэбіцца:
- Пуховы касцюм з воданепранікальнай здольнасцю 8000 метраў сагрэе вас на вялікай вышыні
- Двухслаёвыя альпінісцкія чаравікі для ізаляцыі і счаплення
- Кошкі, раменьчыкі, шлем, вяроўкі і ледаруб для ўзыходжання і бяспекі
- Ледавіковыя акуляры і ахоўныя акуляры для абароны вачэй ад снежнага бліку
- Спальны мяшок для вышыні (разлічаны на -40°C) для камфортнага сну пры мінусовай тэмпературы
- Шматслаёвая вопратка для адаптацыі да зменлівых умоў надвор'я
- Прадметы асабістай гігіены і туалетныя прыналежнасці
- Добра ўкамплектаваная аптэчка першай дапамогі з неабходнымі лекамі
- Турыстычнае рыштунак, такое як палкі, трывалы заплечнік і налобны ліхтарык
- Навігацыйныя прылады, такія як карты, компас або GPS-прылада
Якія стравы прадастаўляюцца?
Падчас паходу вы будзеце харчавацца ў чайных дамах уздоўж сцежкі. Яны прапануюць шырокі выбар мясцовых непальскіх страў, такіх як дал бхат (рыс і сачавіца), а таксама заходнюю ежу, такую як макароны, яйкі і бліны. У базавым лагеры Эверэста вы атрымаеце гарачыя і свежыя стравы, прыгатаваныя кухарамі экспедыцыі. Ежа сытная, смачная і дапамагае захаваць энергію перад узыходжаннем.
Падчас пад'ёму на гару харчаванне становіцца прасцейшым. Вы будзеце ўжываць сублімаваныя прадукты, супы, локшыну і энергетычныя закускі. Іх лёгка насіць з сабой і хутка рыхтуюць, што важна на вялікіх вышынях.
Ці магу я зараджаць сваё электроннае абсталяванне?
Так, можна. У базавым лагеры Эверэста ёсць сонечная зарадная станцыя, дзе можна зарадзіць свае прылады. Падчас паходу большасць чайных дамоў прапануюць зарадку ад гідра- або сонечнай энергіі, але звычайна за гэта бяруць невялікую плату. Для больш высакагорных лагераў, дзе няма электрычнасці, лепш узяць з сабой сонечныя панэлі або знешнія акумулятары, каб падтрымліваць сваё рыштунак у тонусе.
Наколькі холадна на Эверэсце?
Тэмпература ў верхніх лагерах і на вяршыні можа апускацца да -30-40 градусаў Цэльсія, асабліва позна ўвечары або ранняй раніцай. Вам спатрэбіцца адпаведнае рыштунак, каб пазбегнуць абмаражэння.
Які від страхавання мне патрэбны?
Для ўзыходжання на Эверэст вам патрэбна комплексная турыстычная страхоўка, якая ўключае пакрыццё выдаткаў на выратаванне на вялікай вышыні. Ваша страхоўка павінна пакрываць наступнае:
- Экстраная медыцынская эвакуацыя
- Выратаванне верталётам
- Перапыненне або адмена паездкі
- Згублены, скрадзены або ўцечаны багаж
Пераканайцеся, што ваш поліс дзейнічае да вышыні 6,000 метраў і больш, бо стандартная турыстычная страхоўка часта не пакрывае высакагорныя паходы або альпінізм.
Які ўзровень паспяховага ўзыходжання на вяршыню Эверэста?
Паказчыкі поспеху адрозніваюцца з года ў год у залежнасці ад надвор'я, умоў і падрыхтоўкі альпіністаў. У сярэднім каля 60-70% альпіністаў з добрай дапамогай дасягаюць вяршыні. Паказчыкі вышэйшыя ў вопытных экспедыцыйных аператараў.
Дал. ЗША 60,000 на чалавека
- Гарантыя лепшай цэны
- Бяспечная плацежная сістэма
- Індывідуальны і персаналізаваны маршрут
- 70% пастаянных кліентаў