5 дзён
Факты
Наземны транспарт у Непале
Гатэлі і размяшчэнне ў чайных дамах
Усе прыёмы ежы, акрамя прыёмаў ежы ў Катманду
Экскурсія і паход з гідам на працягу ўсёй паездкі
усе Год
Лёгка
Непал
3880
Чаму 5-дзённы кароткі паход на Эверэст?
- Маляўнічы палёт да Аэрапорт Луклы (2,846 м), размешчаны на ўскрайку гары.
- Прайдзіцеся ўздоўж ракі Дудх-Кошы і перасячыце знакамітую Падвесны мост Хілары (даўжыня ~125 м).
- Прайсці праз Пхакдынг (2,610 м)вёскі , Монжо і Джорсаль унутры Нацыянальны парк Сагарматха (1,148 кв. км).
- Дасягнуць Намчэ-Базар (3,440 м), цэнтр шэрпаў у рэгіёне Эверэста.
- Пашыраныя віды Эверэст (8,848.86 м), Лхоцзэ (8,516 м), і Тамсерку (6 608 м).
- Паход на ст Гатэль «Эверэст В'ю» (3,880 м) дзеля адной з найлепшых панарам усходу сонца ў свеце.
- Наведайце манастыр Намчэ і музей шэрпаў з выглядам на Конгдэ Ры (6,187 м).
- У хваёвых лясах можна ўбачыць гімалайскага тара, дамфе (нацыянальную птушку) і, магчыма, кабаргу.
- Перайдзіце праз два падвесныя масты ў Лар'я Добхан, верхні ўзвышаецца амаль на 135 м.
Агляд паездкі
Хто сказаў, што трэба пакутаваць два тыдні, каб убачыць Эверэст? Кароткі паход на Эверэст — ідэальнае прыгода для тых, хто хоча даследаваць васьмітысячнік, не сутыкаючыся з цяжкасцямі на вялікай вышыні. Гэты паход давядзе вас да Намчэ-Базар (3,440 м), сталіцы шэрпаў, і адкрые цудоўныя віды на Эверэст, Лхоцзэ і Тамсерку за некалькі дзён. Ён кароткі, маляўнічы і захапляльны.
Вы прыляціце ў Луклу, пройдзеце праз Пхакдынг, перасячэце падвесныя масты і падымецеся на Намчэ-Базар. Па дарозе вы будзеце шпацыраваць праз рададэндранавыя лясы і прыбярэжныя сцежкі, дасягнуўшы найлепшых відаў на Эверэст за 5 дзён туды і назад. Катманду.
На працягу кароткага паходу да Эверэста вы зліецеся з культурай шэрпаў з рознакаляровымі сцягамі, каменнымі сценамі мані і старымі манастырамі па дарозе. У Намчэ вы нават можаце стаць сведкамі такіх фестываляў, як Думджы або Мані Рымду, якія з'яўляюцца галоўнымі будыйскімі святамі, калі вы адправіцеся ў паход у канцы кастрычніка або пачатку лістапада. Яны адзначаюцца традыцыйнымі танцамі шэрпаў, музыкай, маскамі і будыйскімі рытуаламі.
Паход пралягае ў Нацыянальным парку Сагарматха, які ўнесены ў спіс Сусветнай спадчыны ЮНЕСКА. Вы можаце ўбачыць кабаргу, данфе, снежнага голуба ці нават чырвоную панду. У гэтым рэгіёне растуць рэдкія альпійскія расліны, ёсць хваёвыя лясы і квітнеючыя рададэндраны вясной. Таму, калі ў вас мала часу, але вы марыце, кароткі паход да Эверэста — гэта ваш хуткі шлях да гімалайскай славы. Забраніруйце кароткі маршрут, і Эверэст сустрэне вас адкрытым небам і снежнымі вяршынямі.
5-дзённы кароткі маршрут паходу на Эверэст
Дзень 01: Пералёт з Катманду ў Луклу і паход у Пхакдзінг
Як вы ставіцеся да звароту ў Луклу?
Пералёт з Катманду ў Луклу | Верталётныя паслугі з Катманду ў Луклу.
Пералёт з Рамечхапа ў Луклу.
Ваш кароткі паход на Эверэст пачынаецца з ранішняга пералёту ў Луклу (2,860 м), невялікі горны аэрапорт, вядомы сваёй кароткай узлётна-пасадачнай паласой і размяшчэннем на вяршыні пагорка. У ясны дзень вы ўбачыце горныя вяршыні, такія як Нупла (5,885 м) і Конгдэ Ры (6,187 м) адразу з палёту. Пасля пасадкі вы пачнеце ісці ўздоўж Рака Дудх-Кошы (~130 км даўжынёй), перайшоўшы першы металічны падвесны мост каля Чхеплунга.
Вы праедзеце праз невялікія вёскі, такія як Тадо-Кошы і Гхат, дзе ўздоўж сцежкі ўстаўлены камяні мані і малітоўныя колы. Пасля гэтага кароткі маршрут да Эверэста працягваецца ўверх праз хваёвыя лясы, адкуль адкрываюцца віды Кусум Кангуру (6,367 м). Праз 3-4 гадзіны хады вы дабярэцеся да Пхакдзінга (2,610 м), прыгожай вёскі ля ракі.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
8 км / 4.9 міль
2,860 м / 9,383 футаў
3hrs
Дзень 02: Паход ад Пхакдынга да Намчэ-базару
Сённяшні кароткі маршрут па Эверэсту ідзе ўздоўж ракі Дудх-Кошы ўверх па цячэнні. Вы перасячэце невялікі мост і дабярэцеся да вёскі Токток, дзе ўбачыце Гара Тамсерку наперадзе падымаецца вяршыня. Затым вы дабярэцеся да Бенкара і прыедзеце ў Монджо (2,835 м), уваход у Нацыянальны парк СагарматхаПасля праверкі дазволаў у Непальскай арміі і супрацоўнікаў Нацыянальнага парку вы працягнеце рух уздоўж ракі, перасячэце падвесны мост Хілары і дабярэцеся да Джорсалле. Гэта апошняя вёска перад Намчэ.
Пасля гэтага вы пройдзеце ўздоўж ракі і перасячэце два высокія падвесныя масты ў Ларджа Добхан, якія навісаюць над рачной цяснінай, утворанай Дудх Кошы і Бхотэ Кошы рэкі. Адсюль сцежка падымаецца ўгору да Намчэ-Базар. Па меры пад'ёму вышэй вам адкрыецца першы від на Гара Эверэст на назіральнай пляцоўцы побач Топе Данда (3,420 м) і, нарэшце, дасягнуць Намчэ.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
10 км / 6.2 міль
3,440 м / 11,286 футаў
5hrs
Дзень 03: Дзень акліматызацыі Namche Bazaar

Гэта важны дзень, каб дапамагчы вашаму арганізму прыстасавацца да вышыні. Раніцай вы падымецеся да гатэля Everest View (3,880 м), аднаго з самых высокіх гатэляў у свеце. Па дарозе вы пройдзеце міма Узлётна-пасадачная паласа Сьянгбочэ (3,870 м) і дасягнеце агляднай пляцоўкі, адкуль выразна відаць Эверэст, Лхоцзэ, Ама-Даблам і Тамсерку. Пасля таго, як вы правядзеце тут некаторы час, вы вернецеся і наведаеце Музей нацыянальнага парку, дзе прадстаўлена мясцовая культура, горы і гісторыя шэрпаў.
Пасля абеду вы можаце наведаць Намчэ-Базар. Гэта гандлёвы цэнтр рэгіёна Кхумбу з крамамі, пякарнямі, кафэ і мясцовымі рынкамі. Вы можаце здзейсніць кароткую прагулку да Манастыр Намчэ (Таксама вядомы як Манастыр Ньінгмапа) Або Мемарыял Тэнцынга НоргеяНа заходнім баку вёскі ўзвышаецца хрыбет Конгдэ Ры.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
4 км / 2.5 міль
3,880 м / 12,730 футаў
3hrs
Дзень 04: Вяртанне ў Луклу з Намчэ
Вы пачнеце дзень са спуску з Намчэ-Базар, пройдзеце міма манастыра Намчэ і кантрольна-прапускнога пункта арміі. Пасля кароткай прагулкі вы спыніцеся ў Топе Данда, дзе зможаце ў апошні раз палюбавацца гарой Эверэст, перш чым яна знікне. Працягваючы спуск, вы перасячэце масты праз рэкі Бхотэ-Кошы і Дудх-Кошы ў Лар'я Добхан, затым дабрацца да Ёрсаля і Монжо.
Адтуль вы будзеце рухацца праз Чхамува вёскі, перасякайце масты каля берагоў ракі Дудх-Кошы і праязджайце праз хваёвыя і рададэндранавыя лясы. Апошні этап вядзе назад у Луклу, адкуль пачаўся паход. Сёння ўвечары вы спыніцеся ў чайных дамах, дзе зможаце адпачыць і адзначыць свой апошні дзень у рэгіёне Эверэста.
Сняданак, абед, вячэра
Чайная
19 км / 11.8 міль
3,440 м / 11,286 футаў
6hrs
Дзень 05: Пералёт з Луклы ў Катманду
Ваш апошні дзень кароткага паходу да Эверэста пачынаецца ў Лукле, ажыўленым горным горадзе і галоўных варотах у рэгіён Эверэста. Аэрапорт Тэнцынг-Хілары мае адну з самых кароткіх камерцыйных узлётна-пасадачных палос у свеце. Пасля сняданку вы адправіцеся ў аэрапорт і здзейсніце кароткі рэйс у Катманду. Падчас палётаў вы можаце ўбачыць такія вяршыні, як Нумбур (6,958 м), Кар'ёлунг (6,511 м), і Гаўры Шанкар (7 134 м) удалечыні.
Пасля дабрання да Катманду вы вернецеся на ажыўленыя вуліцы з храмамі, рынкамі і мясцовымі закусачнымі. Тамель, папулярны турыстычны раён, поўны месцаў для адпачынку, пакупак і пакаштаваць непальскую ежу. Гэта азначае канец вашага кароткага паходу да базавага лагера Эверэста, з часам для адпачынку або вывучэння горада перад ад'ездам.
сняданак
2,860 м / 9,383 футаў
Карта кароткага трэку на Эверэст за 5 дзён
Водгукі Tripadvisor
Google Водгукі
5-дзённы кароткі паход на Эверэст. Дадатковая інфармацыя
Кошт кароткага паходу на Эверэст
,en Кошт кароткага паходу на Эверэст 810 даляраў з чалавекаУ кошт уваходзяць унутраныя пералёты (з Катманду ў Луклу і назад), дазволы на паход, паслугі гідаў і насільшчыкаў, пражыванне ў мясцовых чайных, а таксама трохразовае харчаванне падчас паходу. Кошт таксама ўключае трансфер з аэрапорта і асноўнае абсталяванне бяспекі, якое прадастаўляе турыстычная кампанія. Падатак таксама ўключаны ў гэтыя выдаткі.
Кароткі паход на Эверэст
Наша агенцтва прапануе індывідуальныя і персаналізаваныя маршруты, заснаваныя на вашым часе і камфорты. Аплата ажыццяўляецца праз бяспечныя сістэмы. Няма схаваных выдаткаў, і мы празрыста расказваем пра тое, куды ідуць вашы грошы, ад заработнай платы мясцовага персаналу да збораў за наведванне нацыянальных паркаў і лагістыкі. Некаторыя дадатковыя выдаткі могуць уключаць Wi-Fi, зарадку, гарачы душ каля 5 долараў ЗША або чаявыя для вашага гіда і носьбіта, у залежнасці ад вашага жадання.
Каму варта разгледзець кароткі паход на Эверэст?
Кароткі паход на Эверэст найлепш падыходзіць для падарожнікаў, якія хочуць убачыць Гара Эверэст (8,848.86 м) за абмежаваны час без неабходнасці падымацца на вялікую вышыню. Гэта ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў, сем'яў і тых, хто аддае перавагу ўмераным паходам без рызыкі высотнай хваробы. Паход дасягае Намчэ-Базар (3,440 м), што дастаткова высока, каб адкрываць выдатны від на горы, але ніжэй за больш складаны маршрут да базавага лагера Эверэста.
Гэты паход таксама падыходзіць для тых, хто рыхтуецца да больш працяглых паходаў у будучыні, бо ён дапамагае лепш узнагародзіцца на вышыні. Гэты паход — добры варыянт для тых, у каго ёсць 5-6 дзён вольнага часу. Сцежкі добра пракладзеныя, і тут ёсць мноства гасцініц з харчаваннем, інтэрнэтам і асноўнымі выгодамі. На працягу 5 дзён вы ўсё яшчэ будзеце даследаваць гімалайскія краявіды, вёскі шэрпаў і горныя віды.
Акрамя таго, калі вы хочаце здзейсніць кароткі паход да базавага лагера Эверэста за адзін дзень, падумайце аб la Верталётная экскурсія па базавым лагеры ЭверэстаЁн не проста даставіць вас у Намчэ-Базар, але і непасрэдна да падножжа найвышэйшай вяршыні свету — Эверэста.
Неабходны ўзровень фізічнай падрыхтоўкі для кароткага паходу на Эверэст
Для кароткага паходу на Эверэст вам патрэбен сярэдні ўзровень фізічнай падрыхтоўкі. Гэты паход дасягае максімальнай вышыні 3,880 м. Гатэль Everest View і ахоплівае ў агульнай складанасці 25-30 км. Кожны дзень паходу ўключае ад 4 да 6 гадзін хады па пагорыстай мясцовасці з павольнымі пад'ёмамі. Хоць папярэдні вопыт паходу не патрабуецца, важна мець магчымасць хадзіць некалькі гадзін з невялікім заплечнікам.
Большасць здаровых людзей ва ўзросце ад 12 да 65 гадоў без цяжкасцей праходзяць паход. Аднак людзям з праблемамі сэрца або лёгкіх варта пракансультавацца з лекарам перад паходам. Базавая падрыхтоўка, такая як хада або паход за 3-4 тыдні да паездкі, не менш за 3 разы на тыдзень, кардыятрэніроўкі, такія як скачкі са скакалкай, язда на ровары, прысяданні і плаванне, могуць дапамагчы вашаму арганізму лепш адаптавацца. Таксама важна піць дастатковую колькасць вады, правільна харчавацца і адпачываць, каб прадухіліць праблемы, звязаныя з вышынёй.
Кантакты для экстраных выпадкаў і медыцынскія клінікі па маршруце
У выпадку надзвычайнай сітуацыі падчас кароткага паходу на Эверэст вы можаце звязацца з непальскай паліцыяй па тэлефоне 100. З рэйнджарамі нацыянальнага парку Сагарматха можна звязацца па тэлефоне + 977-38-560032 для выратавання і дапамогі. У сур'ёзных выпадках з Луклы і Намчэ-Базар даступная эвакуацыя верталётам. Важна мець пад рукой гэтыя нумары і неадкладна паведаміць свайму гіду, калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы са здароўем. Вось кантактная інфармацыя медыцынскіх клінік па дарозе:
| Назва медыцынскай клінікі | размяшчэнне | Кантактны нумар (+977) |
| Шпіталь Кундэ | Кундэ (~400 м вышэй за Намчэ) | 038-540113 і 038-540053 |
| Медпункт Намчэ | Намчэ базар | 038-540036 |
| Шпіталь Луклы | Лукла | 038-550119 |
Гэтыя медыцынскія клінікі забяспечваюць базавую медыцынскую дапамогу, каб дапамагчы турыстам заставацца ў бяспецы на працягу маршруту.
Наколькі складаны пералёт у Луклу?
Рэйс у Луклу лічыцца адным з самых складаных камерцыйных рэйсаў у свеце з-за кароткай узлётна-пасадачнай паласы даўжынёй 527 метраў, вялікай вышыні (2,864 м) і зменлівага горнага надвор'я. Аэрапорт пабудаваны на схіле з стромкім абрывам з аднаго канца і сцяной з другога, што не пакідае месца для памылак. Рэйсы выконваюцца толькі ў добрае надвор'е і раніцай, а затрымкі або адмены з'яўляюцца распаўсюджанымі з'явамі, пераважна ў сезон мусонаў або зімой.
Нягледзячы на складанасці, палёт бяспечны і выконваецца падрыхтаванымі пілотамі, знаёмымі з горнымі ўмовамі. Узровень аварыйнасці пры палётах у гэтым рэгіёне складае каля 0.1%. Невялікія самалёты, такія як Выдра-блізнюк or Дорнье 228 выкарыстоўваюцца самалёты, прызначаныя для кароткіх узлётаў і пасадак. Калі надвор'е не дазваляе выконваць рэйсы з Катманду, выкарыстоўваецца альтэрнатыўны маршрут праз аэрапорт Рамечхап, які прадугледжвае 4-5 гадзін язды перад рэйсам у Луклу.
Ці магу я здзейсніць гэты паход у міжсезонне?
Так, вы можаце здзейсніць кароткі паход на Эверэст у міжсезонне, але надвор'е і ўмовы сцежкі могуць паўплываць на ваш вопыт. З правільным рыштункам, гнуткім раскладам і абнаўленнямі прагнозу надвор'я паход усё роўна можна здзейсніць. Міжсезонне ўключае ў сябе мусонныя месяцы (з чэрвеня па жнівень) і зіму (з канца снежня па люты). Падчас мусонаў сцежкі могуць быць мокрымі і слізкімі, а рэйсы ў Луклу часта затрымліваюцца або адмяняюцца з-за воблачнасці.
Узімку тэмпература падчас кароткага паходу на Эверэст у Намчэ можа апускацца ніжэй за -10°C, а снегапад можа блакаваць некаторыя ўчасткі сцежкі. Нягледзячы на цяжкасці, некаторыя турысты выбіраюць міжсезонне, бо тут менш людзей і больш нізкія цэны. Чайныя застаюцца адкрытымі, даступныя і мясцовыя службы, хоць у некаторых месцах персанал абмежаваны. Важна планаваць паход з надзейным агенцтвам па трэкінгу, такім як «MyEverest Trip», і падрыхтавацца да змен у раскладзе. Вы можаце не толькі здзейсніць кароткі паход, але і паспрабаваць увесь маршрут. Базавы лагер Эверэста паход падчас міжсезоння.
Кароткі паход на Эверэст супраць паходу на Эверэст з выглядам на Эверэст
Кароткі паход на Эверэст і Паход на Эверэст з выглядам на Эверэст Абодва варыянты папулярныя сярод падарожнікаў, якія жадаюць даследаваць Гімалаі, не здзяйсняючы поўнага паходу да базавага лагера Эверэста. Кароткі паход да Эверэста вядзе да Намчэ-Базар, дзе можна палюбавацца прыгодамі і культурай шэрпаў. Паход да Эверэста заканчваецца ў Тэнгбочэ, дзе больш увагі надаецца больш лёгкаму доступу і маляўнічым відам. Давайце параўнаем іх у простай табліцы.
| асаблівасць | Кароткі паход на Эверэст | Паход на Эверэст з выглядам на Эверэст |
| Працягласць | 5 дзён | 7 дзён |
| цяжкасць | Modéré | Лёгка мадэраваць |
| Максімальная вышыня | Намчэ-Базар (3,440 м) | Тэнгбочэ (3,800 м) |
| Стыль паходу | Прыгоды + культура | Маляўнічы+Лёгкі |
| мелірованіе | узаемадзейнічае з мясцовымі шэрпамі, наведвае базар Намчэ, лясныя сцежкі і мясцовыя манастыры, такія як манастыр Намчэ | Панарамныя віды на Эверэст і Ама-Даблам, манастыр Тэнгбочэ, маляўнічыя сцежкі |
| Best For | Шукальнікі прыгод, культурныя даследчыкі, кароткатэрміновыя падарожнікі | Пачаткоўцы ва ўзросце ад 30 да 60 гадоў, сем'і |
| Фізічныя патрабаванні | Менш фізічнай падрыхтоўкі | Умераная фізічная падрыхтоўка |
| Турыстычныя сцежкі | Лёгкія сцежкі | Круты і цяжкі ў нейкім месцы |
Перавагі найму мясцовага гіда для кароткага паходу на Эверэст
Найманне гіда паляпшае бяспеку, зручнасць і культурнае разуменне падчас паходу. Асноўныя перавагі ўключаюць:
- Гіды ведаюць сцежкі і ўмовы надвор'я, каб забяспечыць вашу бяспеку
- Яны эфектыўна апрацоўваюць дазволы і дакументы
- Гіды маюць зносіны з мясцовымі жыхарамі для бесперашкоднага культурнага абмену
- Яны сочаць за вашым здароўем і дапамагаюць пры горнай хваробе
- У надзвычайных сітуацыях яны арганізуюць выратавальную і медыцынскую дапамогу
- Гіды дзеляцца падрабязнымі ведамі пра культуру і традыцыі шэрпаў
- Кіраўніцтва па найму падтрымлівае мясцовую эканоміку і супольнасць
- Яны знаходзяць добрыя чайныя і забяспечваюць належнае харчаванне і начлег.
Дазволы на кароткі паход на Эверэст
Асноўныя дазволы, неабходныя для кароткага паходу EBC, гэта Дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Сагарматха і Дазвол сельскай муніцыпалітэта Кхумбу Пасанг ЛхамуДазвол на наведванне Нацыянальнага парку Сагарматха каштуе каля 3,000 нацыянал-рупій (каля 25 долараў ЗША), а дазвол на наведванне Кхумбу Пасанг Лхаму — каля 2,000 нацыянал-рупій (каля 17 долараў ЗША). Гэтыя дазволы дапамагаюць рэгуляваць пешыя прагулкі ў ахоўнай зоне і падтрымліваюць намаганні па ахове прыроды.
Вы можаце атрымаць абодва дазволы ў Катманду або ля ўваходу ў парк у Монджо. Гэтыя дазволы абавязковыя для ўсіх турыстаў, якія жадаюць увайсці ў Нацыянальны парк Сагарматха і рэгіён Кхумбу. Іх правяраюць ля ўваходнай брамы парку і падчас паходу. Турыстычныя агенцтвы часта дапамагаюць атрымаць дазволы перад пачаткам паходу. Важна мець пры сабе гэтыя дазволы, каб пазбегнуць штрафаў у памеры каля 100 долараў ЗША і выконваць мясцовыя правілы.
Дзе ў Лукле можна купіць турыстычнае рыштунак, калі я нешта забыўся?
Калі вы забудзеце якое-небудзь турыстычнае рыштунак падчас кароткага паходу да Эверэста, не хвалюйцеся, у Лукле ёсць некалькі крамаў, дзе можна купіць або ўзяць напракат турыстычныя рэчы, такія як курткі, палкі, пальчаткі, спальныя мяшкі і іншае. Цэны крыху вышэйшыя, чым у Катманду, але гэта зручна і дазваляе зэканоміць грошы падчас паходу. Большасць крамаў знаходзяцца побач з базарам Луклы і побач з гатэлямі. Вось некалькі месцаў, дзе вы знойдзеце рыштунак у Лукле.
| Крама | Даступныя перадачы | Кантактны нумар |
| Лукла Адпачынак | Курткі, цеплаходы, гетры, невялікія заплечнікі | + 977-9801358078 |
| Рознічная крама Everest | Боты, базавае рыштунак для халоднага надвор'я, падстаноўныя знакі | 038-550140 |
| Невялікія крамы і базар Хаат | Шкарпэткі, бутэлькі з вадой, базавая вопратка, закускі | Не даступны |
| Мясцовыя гандлёвыя кропкі (Нгіма і г.д.) | Туалетныя прыналежнасці, базавае турыстычнае рыштунак, расходныя матэрыялы | Не даступны |
Заўсёды правярайце якасць рыштунку і параўноўвайце цэны перад купляй або арэндай.
Рыштунак для 5-дзённага кароткага паходу на Эверэст
Вось спіс рэчаў, якія трэба ўзяць з сабой на кароткі паход на Эверэст.
Адзенне
- Лёгкая турыстычная кашуля (2-3)
- Тэрмабазавыя пласты (верхні і ніжні)
- Флісавая або пухавая куртка
- Воданепранікальная і ветраахоўная куртка
- Штаны для трэкінгу (2 пары)
- Цёплая шапка і капялюш ад сонца
- Пальчаткі (унутраныя і ўцяпляемыя вонкавыя)
- Баф або шыйны гетры
- Піжамная вопратка (цёплая і зручная)
Абутак
- Трывалыя трэкінгавыя боты (разношаныя)
- Паходныя туфлі або сандалі (для вячэрняга выкарыстання)
- Цёплыя шкарпэткі (3-4 пары, пераважна воўненыя)
- Гетры (неабавязкова, для абароны ад снегу/пылу)
Асабістыя прадметы
- Сонцаахоўныя акуляры з абаронай ад ультрафіялету
- Сонцаахоўны крэм (SPF 30 або вышэй)
- Бальзам для вуснаў з SPF
- Хуткасохлы ручнік
- Туалетныя прыналежнасці (зубная шчотка, паста, мыла і г.д.)
- Туалетная папера і вільготныя сурвэткі
- дэзінфікуе сродак для рук
- Бутылкі для вады (1 л) або гідрацыйны пузыр
- Таблеткі для ачысткі вады або фільтр
Турыстычнае рыштунак
- Невялікі заплечнік (25-35 л)
- Рэкламная сумка (нясе насільшчык)
- Фара з дадатковымі батарэямі
- Треккинговые палкі
- Спальны мяшок (разлічаны на -10°C або ніжэй)
- Чахол ад дажджу для заплечніка
Лекавыя сродкі і першая дапамога
- Асабістыя лекі
- Дыямокс (пры горнай хваробе пракансультуйцеся з лекарам)
- Пластыры, пластыры ад мазалёў
- Абязбольвальныя прэпараты (напрыклад, ібупрофен або парацэтамол)
- Антысептычны крэм
- Солі для пероральнай рэгідратацыі (ОРС)
Дакументы і грошы
- Пашпарт і фотакапіі
- Дазволы на паходы (TIMS, сельскі муніцыпалітэт Кхумбу)
- Страхавыя дакументы
- Трохі грошай (непальскія рупіі на ежу, напоі, чаявыя)
Часта задаваныя пытанні пра 5-дзённы кароткі паход на Эверэст
Колькі кіслароду даступна на Намчэ-Базар падчас паходу?
Намчэ-Базар, вышынёй 3,440 м, мае каля 65% кіслароду, даступнага на ўзроўні мора. Гэта можа зрабіць паход больш стомным, нават на кароткіх маршрутах. Большасць турыстаў адчуваюць тут вышыню, таму акліматызацыя важная. Пачаткоўцам або тым, хто прыязджае непасрэдна з нізкіх вышынь, варта зрабіць гэта асабліва ўважліва.
Які працэнт турыстаў адчувае сімптомы, звязаныя з горнай атмасферай, на гэтым маршруце?
Каля 25-35% турыстаў на кароткім трэку да Эверэста паведамляюць пра лёгкія сімптомы, звязаныя з навалай, такія як галаўны боль або стомленасць, пасля дасягнення Намчэ-Базар. Гэтыя наступствы можна вырашыць з дапамогай належнага ўвільгатнення, адпачынку і начлегу для акліматызацыі.
Колькі вагі я магу перавозіць на рэйсе ў Луклу?
Ліміт багажу на рэйс у Луклу складае 10 кг для зарэгістраванага багажу і 5 кг для ручной паклажы. За лішак багажу спаганяецца дадатковая плата, звычайна 1-2 долары ЗША за кг. Лёгкая ўпакоўка дапамагае пазбегнуць затрымак і дадатковых выдаткаў.
Колькі часу людзі звычайна праводзяць на базары Намчэ?
Большасць турыстаў праводзяць адну ноч у Намчэ-Базары падчас кароткага паходу на Эверэст. Некаторыя застаюцца на дзве ночы, каб цалкам асвоіцца з вышынёй або даследаваць бліжэйшыя аглядныя пляцоўкі. У Намчэ таксама ёсць крамы, кафэ і доступ да Інтэрнэту, што робіць яго добрым месцам для адпачынку.
Ці прымаюцца карты для аплаты падчас паходу?
Аплата карткамі абмежаваная. Некаторыя кафэ і гатэлі ў Намчэ-Базар прымаюць карткі, але з высокай камісіяй за транзакцыі. Рэкамендуецца мець пры сабе дастатковую колькасць непальскіх рупій наяўнымі. Банкаматы ёсць у Лукле і Намчэ, але яны могуць працаваць не заўсёды.
Колькі турыстаў штогод наведваюць Намчэ-Базар?
Па стане на 2025 год, штогод базар Намчэ наведвае прыблізна 40 000 турыстаў. Гэта агульная колькасць турыстаў, якія накіроўваюцца да базавага лагера Эверэста, большасць з якіх праходзяць праз Намчэ. Гэта папулярны прыпынак для акліматызацыі і закупкі неабходных рэчаў.
Якая ежа даступная на гэтым паходзе?
У мясцовых чайных прапануюць далбхат, локшыну, бліны, супы і вараныя яйкі. Распаўсюджаныя і простыя вегетарыянскія стравы. Мяса можна купіць, але яго дастаўляюць самалётам або прывозяць з сабой, таму свежасць не гарантуецца. Большасць турыстаў аддаюць перавагу страў, багатых вугляводамі, для атрымання энергіі і паляпшэння стрававання на вышыні.
Колькі гадоў Намчэ-Базару?
Намчэ-Базар быў гандлёвым цэнтрам больш за 400 гадоў. Ён стаў ключавым вузлом, калі тыбецкія гандляры пачалі перасякаць перавал Нангпа-Ла з соллю і воўнай. Сёння ён спалучае культуру шэрпаў з сучаснымі турыстычнымі патрэбамі, у тым ліку мае лоджы, пякарні і крамы рыштунку.
Колькі падвесных мастоў перасякаецца ў гэтым маршруце?
Па маршруце з Луклы ў Намчэ-Базар вы перасячэце шэсць буйных падвесных мастоў, у тым ліку мост Хілары Стэп каля ракі Дудх-Кошы. Некаторыя з іх маюць даўжыню больш за 100 метраў і часта разгойдваюцца. Яны бяспечныя, зроблены са сталёвых тросаў і рэгулярна абслугоўваюцца мясцовымі ўладамі.
Колькі літраў вады трэба піць у дзень падчас гэтага паходу?
Эксперты па вышыні рэкамендуюць 3-4 літры ў дзень на паходах вышэй за 2,500 м. Сухое горнае паветра павялічвае рызыку абязводжвання. Большасць турыстаў папаўняюць бутэлькі ў гасцініцах або выкарыстоўваюць таблеткі для ачысткі вады. Бутыляваная вада таксама даступная, але яна дарагая (1.5-3 долары ЗША) за літр пасля Монджо.
Якая розніца ў кошце паміж нізкім і высокім сезонам?
У высокі сезон нумары ў Намчэ каштуюць 10-25 долараў ЗША за ноч, а ў міжсезонне (з чэрвеня па верасень) такі ж нумар можна зняць за 5-15 долараў ЗША. Аднак цэны на прадукты харчавання застаюцца амаль аднолькавымі круглы год, бо прыпасы дастаўляюцца самалётам або перавозяць насільшчыкі ці які.
Як далёка Эверэст ад гатэля Everest View?
Гара Эверэст знаходзіцца прыкладна ў 28 км (17.4 мілі) па прамой ад гатэля Everest View. Хоць з агляднай пляцоўкі яна выглядае блізка, да яе ўсё роўна трэба прайсці некалькі дзён хады, калі накіроўвацца ў базавы лагер. З гатэля адкрываецца найлепшы від, і няма неабходнасці ў доўгай экспедыцыі.
Ці ёсць сістэма ўтылізацыі смецця на маршруце кароткага паходу на Эверэст?
Так, Камітэт па кантролі забруджвання навакольнага асяроддзя ў Сагарматхе (SPCC) кіруе кантэйнерамі для смецця і іх зборам у такіх вёсках, як Лукла і Намчэ. Турыстам рэкамендуецца спакаваць пластыкавыя адходы. Лоджы плацяць за ўтылізацыю смецця ў рамках сваёй турыстычнай ліцэнзіі.
Колькі каштуе кубак гарбаты ў Намчэ-Базар?
Кубак чорнай гарбаты ў Намчэ-Базар каштуе каля 150-200 намібійскіх рупій (1-1.5 долара ЗША). Малочны чай або масала могуць каштаваць крыху даражэй. Кошты растуць з вышынёй з-за цяжкасцей перавозкі прыпасаў носьбітамі або жывёламі.
Дал. ЗША 810 на чалавека
- Гарантыя лепшай цэны
- Бяспечная плацежная сістэма
- Індывідуальны і персаналізаваны маршрут
- 70% пастаянных кліентаў