На якой вышыні знаходзіцца паход у базавы лагер Эверэста?

На якой вышыні знаходзіцца базавы лагер Эверэста? Паход да базавага лагера Эверэста — гэта знакавае і самае папулярнае месца для трэкінгу ў Непале. Размешчаны ў рэгіёне Кхумбу ў Непале, найвышэйшы пункт паходу — Кала Патхар, вышынёй 5545 метраў. Дасягнуўшы гэтага пункта, вы апынецеся ля падножжа самай высокай гары ў свеце — Эверэста. Перад вамі адкрыюцца цудоўныя віды на заснежаныя горы, у тым ліку Чо-Оё, Лхоцзэ, Нупцзэ, Пуморы і Ама-Даблам.

Акрамя прыродных прыгажосцей, паход таксама папулярны дзякуючы багатаму культурнаму асяроддзю. Вы можаце пазнаёміцца ​​з культурай і традыцыямі народа шэрпа і іх ладам жыцця. Акрамя таго, праязджаючы праз некаторыя аддаленыя вёскі і спыняючыся ў чайных дамах, вы атрымаеце найлепшую магчымасць пазнаёміцца ​​з іх паўсядзённым жыццём. Культурная і прыродная прыгажосць паходу штогод прыцягвае больш за 1000 кліентаў.

Калі вы збіраецеся ў паход да базавага лагера Эверэста , вельмі важна разумець уплыў вышыні. Узровень паветра і кіслароду разрэджаны на вышыні каля 5,364 метраў (17 598 футаў) . Вялікія вышыні могуць выклікаць горную хваробу з такімі сімптомамі, як галаўны боль, млоснасць і галавакружэнне. Калі вы плануеце паход да базавага лагера Эверэста, вы можаце звярнуцца да нас. Мы з'яўляемся кампаніяй, сертыфікаванай урадам.

Асноўныя моманты: На якой вышыні знаходзіцца базавы лагер Эверэста?

• Атрымлівайце асалоду ад панарамных відаў на найвышэйшыя вяршыні свету, у тым ліку Эверэст, Лхоцзэ і Ама-Даблам.
• Прайдзіце праз гэта Сусветная спадчына ЮНЕСКА, дзе пражывае разнастайная флора і фаўна.
• Адчуйце ўнікальную культуру і гасціннасць шэрпаў у такіх вёсках, як Намчэ базар і Тэнгбочэ.
• Наведайце адзін з найважнейшых будыйскіх манастыроў у рэгіёне, размешчаны на фоне ўзрушаючага горнага пейзажу.
• Акліматызуйцеся ў гэтым ажыўленым рынкавым горадзе, цэнтральным цэнтры для турыстаў і мясцовай супольнасці шэрпаў.
• Паглядзіце на ўражлівы ледавік Кхумбу і небяспечны ледапад Кхумбу каля базавага лагера Эверэста.
• Падніміцеся на гэтую знакамітую аглядную пляцоўку, каб атрымаць захапляльны від на гару Эверэст зблізку.
• Дабрацца да знакамітага Базавага лагера і адчуць дасягненне стаяння ля падножжа самай высокай гары ў свеце.

Набор вышыні ў базавым лагеры Эверэста

Базавы лагер Эверэста знаходзіцца на вышыні каля 5,364 метраў (17 598 футаў) над узроўнем мора. Найвышэйшы пункт паходу — Кала Патхар, вышыня якога каля 5,545 метраў (18 192 футаў). З гэтай агляднай пляцоўкі адкрываецца цудоўны від на гару Эверэст зблізку. Паход звычайна пачынаецца ў Лукле, на вышыні каля 2,860 метраў (9 383 футаў) . Пачатак на гэтай меншай вышыні дапамагае турыстам паступова прыстасавацца да больш высокіх вышынь.

Пачынаючы з Луклы, мы будзем праходзіць праз густыя рададэндраны і хваёвыя лясы, атрымліваючы асалоду ад відаў і гукаў шэрпаўскіх вёсак, такіх як Намчэ-Базар. Па меры пад'ёму мы будзем адчуваць зменлівае асяроддзе. Падчас нашага падарожжа мы перасячэм захапляльныя падвесныя масты, якія перасякаюць глыбокія даліны, і акліматызуемся ў такіх вёсках, як Дзінгбочэ і Горак-Шэп, каб прыстасавацца да павелічэння вышыні.

Па меры набліжэння нас чакае апошні ўздым. Мы будзем праходзіць па няроўных сцежках і захапляцца велічнымі вяршынямі вакол нас. Стаячы ў базавым лагеры, мы будзем напоўнены пачуццём дасягнення і захаплення. Мы будзем глядзець на гару Эверэст і ледавік Кхумбу , ведаючы, што дасягнулі аднаго з самых вядомых месцаў у свеце для альпіністаў і шукальнікаў прыгод.

Параўнанні з іншымі вышыннымі ўзроўнямі

Тут мы параўноўваем два розныя месцы для трэкінгу ў Непале. Гэта дае ўяўленне аб іх разнастайным рэльефе і складанасці. Паход да базавага лагера Анапурны займае каля 4,130 метраў (13 550 футаў) , што крыху ніжэй за базавы лагер Эверэста. Ён усё яшчэ дастаткова высокі, каб адчуць разрэджанае паветра, таму акліматызацыя мае вырашальнае значэнне. Гэты паход прапануе вам цудоўныя віды на вяршыні Анапурны. Ідучы па гэтай сцежцы, вы будзеце праходзіць праз пышныя лясы і разнастайныя ландшафты.

З іншага боку, трэк па даліне Лангтанг пралягае прыкладна на вышыні 3,900 метраў (12 800 футаў) . Ён папулярны за лёгкі доступ з Катманду і багатую культуру, якую народ таманг называе сваім домам. Нягледзячы на ​​тое, што даліна Лангтанг не такая высокая, як Эверэст ці Анапурна, яна ўсё ж такі мае такія цяжкасці, як складаныя сцежкі і перапады вышынь. Але ўзнагарода велізарная. Вы ўбачыце шырокія віды на Лангтанг Лірунг і спакойную прыгажосць Нацыянальнага парку Лангтанг.

падарожжа	Базавы лагер Эверэста паход	Паход у базавы лагер Анапурны	Паход па даліне Лангтанг
Самая высокая кропка	Кала Патхар	Базавы лагер Анапурна	Цэры Ры
Вышыня (метраў)	5545	4130	4982
Вышыня (футы)	18192	13550	16352

Уплыў вялікай вышыні

На вялікіх вышынях паветра становіцца разрэджаным. Гэта азначае, што для дыхання становіцца менш кіслароду. Гэта можа выклікаць некаторыя праблемы, якія называюцца горнай хваробай. Вострая горная хвароба — адзін з тыпаў горнай хваробы. Пры вострай горнай хваробе могуць узнікнуць такія сімптомы, як галаўны боль, стомленасць, галавакружэнне, млоснасць або ваніты . Вы таксама можаце страціць апетыт і мець праблемы са сном. Гэта адбываецца таму, што ваш арганізм не атрымлівае дастаткова кіслароду.

Лёгкія выпадкі вострай горнай хваробы звычайна паляпшаюцца, калі вы адпачываеце дзень ці два на гэтай вышыні. Гэта дазваляе вашаму арганізму прыстасавацца да разрэджанага паветра. Калі сімптомы пагаршаюцца, а не паляпшаюцца, вам трэба хутка спусціцца на меншую вышыню. Больш цяжкая горная хвароба небяспечная і нават пагражае жыццю, калі яе ігнараваць. Іншыя наступствы высакагор'я ўключаюць дыхавіцу падчас фізічных нагрузак, парушэнне сну і агульную стомленасць.

Змены вышыні

Паўночны і Паўднёвы базавыя лагеры гары Эверэст адрозніваюцца па некалькіх прычынах. Паўночны базавы лагер знаходзіцца ў Тыбеце, на паўночным схіле гары, на вышыні каля 5,150 метраў (16 900 футаў) над узроўнем мора. Для параўнання, Паўднёвы базавы лагер знаходзіцца на паўднёвым схіле Непала, на вышыні прыкладна 5,364 метры (17 600 футаў) , што робіць яго прыкладна на 200 метраў (650 футаў) вышэй. Дабрацца да Паўночнага базавага лагера складаней, бо трэба пераадолець сухія, аддаленыя раёны Тыбету. З іншага боку, дабрацца да Паўднёвага базавага лагера ў Непале некалькі прасцей з-за лепшых транспартных магчымасцей.

Акрамя таго, маршруты ўзыходжання на Эверэст істотна адрозніваюцца . З Паўночнага базавага лагера альпіністы выбіраюць больш прамы маршрут уверх па Паўночным седлавіне і Паўночна-ўсходнім хрыбце. Тым часам маршрут па Паўднёвым седлавіне з Непала спачатку прадугледжвае пераадоленне небяспечнага ледапада Кхумбу . Умовы надвор'я таксама адрозніваюцца. У Паўночным базавым лагеры зімы больш суровыя з моцнымі холадамі і вятрамі, у той час як у Паўднёвым базавым лагеры больш мяккае надвор'е дзякуючы больш сонечнаму паўднёваму ўзгорку.

Як можна засцерагчы сябе ад горнай хваробы

Прафілактыка горнай хваробы ўключае ў сябе некалькі ключавых крокаў, якія дапамогуць вашаму арганізму паступова адаптавацца да вялікіх вышынь:

Паступова падымайцеся: не спяшайцеся падымацца вышэй. Калі вы перавышаеце 3,000 метраў, не падымайцеся больш за 300-500 метраў (каля 1,000-1,600 футаў) у дзень.

Падтрымлівайце водны баланс: піце вадкасць, не менш за 3-4 літры вады ў дзень, каб прадухіліць абязводжванне, якое можа пагоршыць горную хваробу.

Правільная акліматызацыя: Плануйце дні адпачынку падчас паходу, каб ваша цела магло прызвычаіцца да вышыні. Пад'ём на вялікую вышыню ўдзень і сон на меншай вышыні таксама могуць спрыяць акліматызацыі.

Харчуйцеся правільна: прытрымлівайцеся збалансаванай дыеты, багатай вугляводамі і лёгказасваяльнай ежай. Пазбягайце цяжкай ежы і алкаголю, якія могуць пагоршыць акліматызацыю.

Лекі: Па рэкамендацыі лекара варта прымаць такія лекі, як ацэтазоламід (дыямокс). Гэта дапаможа вам прадухіліць сімптомы горнай хваробы.

Распазнайце сімптомы: звяртайце ўвагу на такія сімптомы, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і стомленасць. Калі вы адчуваеце іх, спускайцеся на меншую вышыню, пакуль сімптомы не палепшацца.

Паважайце абмежаванні: ведайце свае фізічныя абмежаванні і прыслухоўвайцеся да свайго цела. Не перагружайце сябе, асабліва калі вы адчуваеце сябе дрэнна на вялікай вышыні.

Conclusion

Дасягненне базавага лагера Эверэста на вышыні больш за 5,300 метраў — гэта вялікае дасягненне. Шлях да базавага лагера нялёгкі, і вам трэба будзе прызвычаіцца да разрэджанага паветра на вялікіх вышынях. Аднак, спрабуючы пайсці на экскурсію па Эверэсту, вы можаце сутыкнуцца з горнай хваробай, холадам і перасечанай мясцовасцю. Нягледзячы на ​​гэтыя цяжкасці, дасягненне базавага лагера можа стаць вялікім дасягненнем. Па прыбыцці вы зможаце ўбачыць прыгожыя віды на Гімалаі і навакольныя горы. Такім чынам, паход па экскурсіі па Эверэсту можа стаць вашым найлепшым выбарам для трэкінгу ў Непале.

Пытанні і адказы