На якой вышыні знаходзіцца паход у базавы лагер Эверэста?

На якой вышыні знаходзіцца паход у базавы лагер Эверэста? Паход EBC — гэта знакавае і самае папулярнае месца для паходаў у Непале. Размешчаны ў рэгіёне Кхумбу ў Непале, найвышэйшы пункт паходу — Кала Патхар, вышынёй 5545 метраў. Дасягнуўшы гэтага пункта, вы апынецеся ля падножжа самай высокай гары ў свеце — Эверэста. Перад вамі адкрыюцца цудоўныя віды на заснежаныя горы, у тым ліку Чо Оё, Лхоцзе, Нупцэ, Пуморы і Ама Даблам. 

Акрамя прыродных прыгажосцей, гэты маршрут таксама папулярны дзякуючы багатай культурнай спадчыне. Вы можаце пазнаёміцца ​​з культурай і традыцыямі шэрпаў і іх ладам жыцця. Акрамя таго, праязджаючы праз аддаленыя вёскі і спыняючыся ў чайных дамах, вы атрымаеце найлепшую магчымасць пазнаёміцца ​​з іх паўсядзённым жыццём. Культурная і прыродная прыгажосць паходу штогод прыцягвае больш за 1000 кліентаў.

Калі вы збіраецеся ў паход Базавы лагер Эверэста, вельмі важна разумець уплыў вышыні. Узровень паветра і кіслароду разрэджаны прыкладна 5,364 метраў (17,598 футаў)Знаходжанне на вялікіх вышынях можа выклікаць горную хваробу з такімі сімптомамі, як галаўны боль, млоснасць і галавакружэнне. Калі вы плануеце паход да EBC, вы можаце звярнуцца да нас. Мы з'яўляемся кампаніяй, сертыфікаванай урадам.

Асноўныя моманты: На якой вышыні знаходзіцца базавы лагер Эверэста?

• Атрымлівайце асалоду ад панарамных відаў на найвышэйшыя вяршыні свету, у тым ліку Эверэст, Лхоцзэ і Ама-Даблам.
• Прайдзіце праз гэта Сусветная спадчына ЮНЕСКА, дзе пражывае разнастайная флора і фаўна.
• Адчуйце ўнікальную культуру і гасціннасць шэрпаў у такіх вёсках, як Намчэ базар і Тэнгбочэ.
• Наведайце адзін з найважнейшых будыйскіх манастыроў у рэгіёне, размешчаны на фоне ўзрушаючага горнага пейзажу.
• Акліматызуйцеся ў гэтым ажыўленым рынкавым горадзе, цэнтральным цэнтры для турыстаў і мясцовай супольнасці шэрпаў.
• Паглядзіце на ўражлівы ледавік Кхумбу і небяспечны ледапад Кхумбу каля базавага лагера Эверэста.
• Падніміцеся на гэтую знакамітую аглядную пляцоўку, каб атрымаць захапляльны від на гару Эверэст зблізку.
• Дабрацца да знакамітага Базавага лагера і адчуць дасягненне стаяння ля падножжа самай высокай гары ў свеце.

Набор вышыні ў базавым лагеры Эверэста

Базавы лагер Эверэста знаходзіцца на вышыні каля 5,364 метраў (17,598 футаў) над узроўнем мора. Найвышэйшы пункт паходу — Кала Патхар, вышыня якога складае каля 5,545 метраў (18 192 футаў). З гэтай агляднай пляцоўкі адкрываецца цудоўны від на гару Эверэст зблізку. Паход звычайна пачынаецца ў Лукле, на вышыні каля 2,860 метраў (9,383 футаў)Пачатак паходу на гэтай меншай вышыні дапамагае турыстам паступова прыстасавацца да большай вышыні.

Пачынаючы з Луклы, мы пройдзем праз густыя рададэндраны і хваёвыя лясы, атрымліваючы асалоду ад славутасцяў і гукаў шэрпаўскіх вёсак, такіх як Намчэ-Базар. Па меры ўздыму мы будзем сутыкацца з зменлівым асяроддзем. Падчас нашага падарожжа мы перасячэм захапляльныя падвесныя масты праз глыбокія даліны і акліматызуемся ў такіх вёсках, як Дзінгбочэ і Горак Шэп, каб прызвычаіцца да ўзрастаючай вышыні.

Па меры набліжэння нас чакае апошні ўздым. Мы будзем праходзіць па няроўных сцежках і захапляцца велічнымі вяршынямі вакол нас. Стаячы ў базавым лагеры, мы будзем напоўнены пачуццём дасягнення і захаплення. Мы будзем глядзець на Гара Эверэст і ледавік Кхумбу, ведаючы, што мы дасягнулі аднаго з самых вядомых месцаў у свеце для альпіністаў і шукальнікаў прыгод.

Параўнанні з іншымі вышыннымі ўзроўнямі

Тут мы параўноўваем два розныя месцы для трэкінгу ў Непале. Гэта дае ўяўленне пра іх разнастайны рэльеф і складанасці. Паход да базавага лагера Анапурны займае каля 4,130 метраў (13,550 футаў), крыху ніжэй за базавы лагер Эверэста. Ён усё яшчэ дастаткова высокі, каб адчуць разрэджанае паветра, таму акліматызацыя мае вырашальнае значэнне. Гэты паход прапануе вам цудоўныя віды на вяршыні Анапурны. Ідучы па гэтай сцежцы, вы праедзеце праз густыя лясы і разнастайныя ландшафты.

З іншага боку, Паход па даліне Лангтанг сядзіць каля 3,900 метраў (12,800 футаў)Яго любяць за лёгкі доступ з Катманду і багатую культуру, якую народ таманг называе сваім домам. Хоць ён і не такі высокі, як Эверэст ці Анапурна, Даліна Лангтанг усё яшчэ сутыкаецца з такімі праблемамі, як няроўныя сцежкі і перапады вышынь. Але ўзнагарода велізарная. Вы ўбачыце шырокія віды на Лангтанг-Лірунг і спакойную прыгажосць Нацыянальнага парку Лангтанг.

падарожжа	Базавы лагер Эверэста паход	Паход у базавы лагер Анапурны	Паход па даліне Лангтанг
Самая высокая кропка	Кала Патхар	Базавы лагер Анапурна	Цэры Ры
Вышыня (метраў)	5545	4130	4982
Вышыня (футы)	18192	13550	16352

Уплыў вялікай вышыні

На вялікіх вышынях паветра становіцца разрэджаным. Гэта азначае, што для дыхання паступае менш кіслароду. Гэта можа выклікаць некаторыя праблемы, якія называюцца горнай хваробай. Вострая горная хвароба — адзін з відаў горнай хваробы. Могуць узнікнуць такія сімптомы, як галаўны боль, стомленасць, галавакружэнне, млоснасць або ваніты пры вострай горнай хваробе. Вы таксама можаце страціць апетыт і мець праблемы са сном. Гэта адбываецца з-за таго, што ваш арганізм не атрымлівае дастаткова кіслароду. 

Лёгкія выпадкі вострай горнай хваробы звычайна паляпшаюцца, калі адпачыць дзень-два на гэтай вышыні. Гэта дазваляе вашаму арганізму прыстасавацца да больш разрэджанага паветра. Калі сімптомы пагаршаюцца, а не паляпшаюцца, неабходна хутка спусціцца на меншую вышыню. Больш цяжкая горная хвароба небяспечная і нават пагражае жыццю, калі яе ігнараваць. Іншыя наступствы знаходжання на вялікай вышыні ўключаюць дыхавіцу падчас фізічных нагрузак, парушэнне сну і агульную стомленасць.

Змены вышыні

Паўночны і Паўднёвы базавыя лагеры гары Эверэст адрозніваюцца па некалькіх прычынах. Паўночны базавы лагер знаходзіцца ў Тыбеце, на паўночным схіле гары, прыкладна 5,150 метраў (16,900 футаў) над узроўнем мора. Для параўнання, Паўднёвы базавы лагер знаходзіцца на паўднёвым баку Непала прыблізна на вышыні 5,364 метраў (17,600 футаў), што складае каля 200 метраў (650 футаў) вышэй. Дабрацца да Паўночнага базавага лагера складаней, бо трэба пераадолець сухія, аддаленыя раёны Тыбету. З іншага боку, дабрацца да Паўднёвага базавага лагера ў Непале крыху прасцей з-за лепшых транспартных варыянтаў. 

Акрамя таго, маршруты ўзыходжання на Эверэст істотна адрозніваюццаЗ Паўночнага базавага лагера альпіністы выбіраюць больш прамы маршрут уверх па Паўночным седлавіне і Паўночна-ўсходнім хрыбце. Тым часам маршрут праз Паўднёвае седла з Непала прадугледжвае пераадоленне небяспечных Ледавік Кхумбу па-першае. Умовы надвор'я таксама адрозніваюцца. У Паўночным базавым лагеры зімы больш суровыя з моцнымі холадамі і моцнымі вятрамі, у той час як у Паўднёвым базавым лагеры надвор'е больш мяккае дзякуючы больш сонечнаму паўднёваму боку. 

Як можна засцерагчы сябе ад горнай хваробы

Прафілактыка горнай хваробы ўключае ў сябе некалькі ключавых крокаў, якія дапамогуць вашаму арганізму паступова адаптавацца да вялікіх вышынь:

Паступова падымайцеся: Не спяшайцеся падымацца вышэй. Пасля таго, як вы дабярэцеся да вышэйшай вышыні, не падымайцеся больш чым на 300-500 метраў (каля 1,000-1,600 футаў) у дзень. 3,000 метра (каля 10,000 футаў).

Заставацца ўвільгатненым: Піце вадкасць, не менш за 3-4 літры вады ў дзень, каб прадухіліць абязводжванне, якое можа пагоршыць горную хваробу.

Правільная акліматызацыя: Плануйце дні адпачынку падчас паходу, каб ваша цела магло прызвычаіцца да вышыні. Пад'ём на вялікую вышыню ўдзень і сон на меншай вышыні таксама могуць спрыяць акліматызацыі.

Ешце добра: Падтрымлівайце збалансаваную дыету, багатую вугляводамі і лёгказасваяльнай ежай. Пазбягайце цяжкай ежы і алкаголю, якія могуць пагоршыць акліматызацыю.

Медыкаментознае лячэнне: Па рэкамендацыі лекара варта прымаць такія лекі, як ацэтазоламід (Дыямокс). Гэта дапаможа вам прадухіліць сімптомы горнай хваробы.

Распазнаць сімптомы: Звяртайце ўвагу на такія сімптомы, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і стомленасць. Калі вы адчуваеце іх, спускайцеся на меншую вышыню, пакуль сімптомы не палепшацца.

Паважайце абмежаванні: Ведайце свае фізічныя межы і прыслухоўвайцеся да свайго цела. Не перагружайце сябе, асабліва калі вы адчуваеце сябе дрэнна на вялікай вышыні.

Conclusion

Дасягненне Базавы лагер Эверэста Больш за 5,300 метраў — гэта вялікае дасягненне. Паход у базавы лагер нялёгкі, трэба прызвычаіцца да разрэджанага паветра на вялікіх вышынях. Аднак, спрабуючы альпіністскі ўздым, можна сутыкнуцца з горнай хваробай, холадам і перасечанай мясцовасцю. Нягледзячы на ​​гэтыя цяжкасці, дасягненне базавага лагера можа стаць вялікім дасягненнем. Па прыбыцці вы зможаце ўбачыць прыгожыя гімалайскія віды і навакольныя горы. Такім чынам, альпіністскі ўздым можа стаць вашым найлепшым выбарам для трэкінгу ў Непале. 

Пытанні і адказы