16-дневен преход до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд Върх

Защо да изберете EBC Trek с изкачване на Айлънд Пик?

Изкачването на Айлънд Пийк с Базовия лагер на Еверест (EBC) предлага няколко предимства и възнаграждаващо преживяване. Ето някои причини, поради които изкачването на Айлънд Пийк с прехода EBC може да бъде възнаграждаващо преживяване:

• Изкачването до остров Пийк и започването на вашия EBC преход ще обогати вашето пътешествие. Това е шанс да изведете приключението си на нови висоти.
• Изкачването на Айлънд Пийк предоставя важни алпинистки преживявания за начинаещите катерачи.
• Изкачването на Айлънд Пийк с EBC е практичен избор. Това е върховно хималайско приключение, което съчетава класически преход с алпинизъм.
• Това е възможност да се насладите на зашеметяващата гледка на извисяващите се планини.
• Изкачете се по високи ледени стени, хребети и пресечете цепнатини, за да стигнете до върха на Айлънд Пийк.
• Пътешествието е перфектна комбинация от вълнуващи предизвикателства и богати културни преживявания.

Защо е необходимо да се премине към базовия лагер на Еверест и да се изкачи Айлънд Пик?

Трябва да се разхождате през гората, да прекосявате висящи мостове и да подминавате водопади, реки, ледници и други природни забележителности. Разходката през такива природни пейзажи ще бъде фантастично преживяване по време на прехода до базовия лагер на Еверест, съпроводено с изкачването на Айлънд Пик. Може да видите и застрашени видове, живеещи в региона Кхумбу. Походът предлага възможност да видите хималайски тар, доули, снежни леопарди и други видове.

Трекингът в района на Еверест предлага не само екологични удоволствия, но и културни съкровища. Можете да намерите различни шерпски общности по пътеките в района. Наред с шерпите, ще срещнете и бхотии, таманги и други етнически общности. Всяка от тях практикува различен набор от езици и култури. Друго важно предимство на тази експедиция е опознаването на културите на изолираните райони близо до върха на земното кълбо.

Това пътуване ви позволява да натрупате известен опит в планинското катерене. Няма да ви е необходимо високо ниво на умения като тези на алпинистите, но все пак трябва да сте физически годни, за да завършите този преход. Ще бъде едновременно предизвикателен и удовлетворяващ.

Можете ли да направите самостоятелно прехода до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд Пик?

Възможно е да се предприеме самостоятелно изкачване до базовия лагер на Еверест, но за изкачването на Айлънд Пик се препоръчва наемането на професионален водач. Трябва да получите разрешение за катерене от Непалската алпинистическа асоциация чрез регистрирана агенция за преходи и е задължително да наемете сертифициран водач за катерене.

Маршрутът до базовия лагер на Еверест е добре маркиран и няма технически участъци. Няма задължително правило за наемане на водач за трекинг в района на Еверест. Силно се препоръчва обаче туристите да наемат такъв за своя безопасност и подкрепа. Айлънд Пийк е умерено технично изкачване, изискващо от катерачите да прекосяват ледници, да се ориентират през цепнатини и да се изкачват по ледени стени, за да достигнат върха. Те трябва също така да притежават основни умения за алпинизъм, включително използването на котки, ледобран, въжета и колани. Без помощта на професионален водач и екипи за поддръжка, изкачването е рисковано.

Съществува висок риск туристите да се поддадат на височинна болест, да се изгубят или да паднат по време на катерене. Поставянето на фиксирани въжета, кислород, палатки и друго предпазно оборудване също изисква помощта на професионален водач. Поради съображения за безопасност, законови и технически изисквания, лицензиран водач трябва да придружава самостоятелните туристи или катерачи. Така че можете да наемете лицензиран и опитен водач от надеждна агенция за трекинг, като My Everest Trip, за вашия преход до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд Пик.

16-дневен преход EBC с изкачване на Айлънд Пик

Цената на 16-дневния EBC преход с изкачване на Island Peak варира от От 1,800 до 2,000 щатски долара на човек. Включва транспорт, настаняване, храна, разрешителни и такси за екскурзоводи и носачи. Цената на пакета може да варира в зависимост от сезона, размера на групата и предоставяните услуги.

Груповите пакети са най-бюджетният вариант, но участниците трябва да споделят логистиката и ресурсите си. Частните пакети са малко по-скъпи, но услугите са по-персонализирани. Не е необходимо участниците да споделят ресурсите си. За персонализирано и луксозно преживяване можете да изберете премиум пакети. Те са скъпи и предлагат най-високото ниво на комфорт. Въз основа на вашите изисквания, предпочитания и бюджет можете да изберете пакета, който най-добре ви подхожда.

Можем ли да стигнем до EBC с хеликоптер?

Можете да вземете хеликоптер и да прелетите над базовия лагер на Еверест, но не можете да кацнете там. Има еднодневни пакети за обиколка с хеликоптер до базовия лагер на Еверест, които позволяват на пътуващите да зърнат района на Еверест и базовия лагер на най-високата планина в света. Това е най-бързият и удобен начин да се насладите на връх Еверест и някои от най-високите гледки в света, без да предприемате взискателния преход.

Обиколката започва с живописен полет с хеликоптер от Катманду до Лукла, където ще направите кратка спирка. След това ще направите вълнуващ полет над базовия лагер на Еверест и Калапатар, преди да кацнете на Сянгбоче. Хеликоптерната обиколка предлага уникална възможност да се насладите на тези величествени планини и зашеметяващи гледки от птичи поглед. Това е луксозен пакет, идеален за всеки пътешественик, включително начинаещи и тези, които предпочитат по-малко физически взискателна алтернатива.

Възможно е също така да се възползвате от хеликоптер за връщане от базовия лагер на Еверест. Отново, хеликоптерът няма да кацне в базовия лагер, а ще ви вземе от Горакшеп, Фериче или Лукла. Двупосочното пътуване с хеликоптер или еднодневната обиколка с хеликоптер EBC е по-скъпо от стандартния преход EBC.

Какво ще ядете по време на прехода EBC с изкачване на Айлънд Пик?

Ще ви е необходима питателна и здравословна диета, за да се заредите с енергия по време на прехода до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд Пик. Чайните и хижите по маршрута осигуряват храна за трекерите и катерачите. Те предлагат предимно непалски ястия, но в по-ниските райони може да намерите международни ястия в менютата.

Най-често срещаното ястие, което ще хапнете по време на пътуването, е Дал Бхат. Това е основно непалско ястие, богато на въглехидрати и протеини.Ястието се състои от варен ориз, супа от леща, зеленчуци, къри, туршия и салата. Някои други опции за хранене включват тибетски хляб, палачинки с просо, яйца, роти, къри, момо (кнедли), тентък, яхния от шерпа, тукпа, паста, овесена каша, супи, салати, юфка и други. 

Можете също така да носите закуски, като енергийни и протеинови барчета, за пътуването. Много участници са склонни да губят апетит на голяма надморска височина, което може да увеличи риска от височинна болест. Енергийните барчета, ядките и бисквитите им помагат да възстановят енергията си и да се задържат.

Височинна болест по време на EBC с изкачване на Island Peak

Височинната болест е често срещан проблем за туристите и катерачите, предприемащи прехода до Базовия лагер на Еверест (EBC) и изкачването на Айлънд Пийк. С изкачването на над 5,000 метра могат да възникнат трудности поради намаляване на кислорода.

Симптомите на височинна болест включват главоболие, гадене, световъртеж и задух. Предотвратяването му включва постепенно изкачване, поддържане на хидратация, хранене с високо съдържание на въглехидрати и евентуално използване на лекарства като Diamox след консултация с лекар.

Правилната аклиматизация е от съществено значение, особено след като Айлънд Пик е по-висок от базовия лагер на Еверест и изисква основни умения за алпинизъм.

Подготовка за EBC преход с изкачване на Айлънд Върх

Преходът до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд Върх изисква както физическа, така и психическа подготовка. Участниците трябва да притежават и основни умения за планинарство. Те трябва да имат добра сила и издръжливост, за да прекарват между 5 и 7 часа всеки ден. Разнообразните терени, включително скалисти пътеки, ледници и цепнатини, изискват умерено до високо ниво на издръжливост.

За да се подготвят физически за прехода и изкачването, участниците трябва да започнат подготовката си поне 8 до 12 седмици преди пътуването си. Най-добрите упражнения, които ще ви помогнат да изградите физическа форма за дълги часове преходи и големи надморски височини, са кардио тренировките, силовите тренировки и упражненията за гъвкавост.

Кардио упражненията включват дейности като бягане, джогинг, колоездене, плуване и качване на стълби. Тези упражнения помагат за изграждане на аеробна издръжливост, като поддържат сърдечната честота умерена. Тренировките за изграждане на сила се фокусират върху долната и горната част на тялото, както и върху коремните мускули. Упражненията включват клекове, напади, планк, лицеви опори, набирания и др. Йога и разтягания помагат за гъвкавост и мобилност. Най-добрият начин да се симулират условия за преходи и изкачвания е да се носи раница с тежести и да се тренира съответно. Проучването на предизвикателствата и изграждането на психическа устойчивост помага за психическата подготовка.

За прехода EBC с Island Peaking ще ви трябват и основни умения за катерене и технически умения. Трябва да можете да връзвате колан, да завързвате възли, да използвате карабинери и асансьори. По подобен начин трябва да тренирате, използвайки екипировка като котки и ледобразда. Не подценявайте прехода и изкачването, тъй като ще се борите с дълги часове трекинг, труден терен и непредсказуемо време. Така че не режете препятствията и тренирайте адекватно.

Ръководство за EBC Trek с разрешително за изкачване на Island Peak

Разрешително от Непалската алпинистическа асоциация (NMA)

Задължително е да се получи разрешително за катерене, за да се изкачите на Айлънд Пийк. Непалската алпинистическа асоциация (NMA) определя таксата за изкачване на Айлънд Пийк. Тези такси помагат за опазването на района и могат да варират в зависимост от сезона. Може да се получи от офиса на NMA в Катманду.

• Пролет (от март до май): 250 щатски долара на човек
• Есен (септември до ноември): 125 щатски долара на човек
• Лято (юни до август): 70 щатски долара на човек
• Зима (от декември до февруари): 70 щатски долара на човек

Разрешение за влизане в Националния парк Сагармата

Базовият лагер на Еверест и Айлънд Връх се намират в Национален парк Сагарматха. По подобен начин пътеките също са в защитената зона. Националният парк е дом на разнообразни редки и застрашени видове флора и фауна. Следователно, той е включен в списъка на световното културно наследство на ЮНЕСКО. За да преминете през района, ще ви е необходимо разрешително за Национален парк Сагарматха. Можете да получите лиценз в Катманду или на входната порта на националния парк в Монджо.

• Граждани на SAARC: 1500 NPR (приблизително 15 USD) на човек
• Граждани, които не са членове на SAARC: 3000 NPR (приблизително 30 USD) на човек

Разрешение за влизане в селската община Khumbu Pasang Lhamu

Общината изисква разрешение за влизане в селската община Кхумбу Пасанг Лхаму за финансов просперитет. Това е местно разрешение, което е задължително за трекинг в района на Еверест. Разрешителното може да бъде получено само в Лукла или Монджо. Цената е 2,000 NPR (приблизително 20 USD) на човек за първите четири седмици, а след този период се увеличава до 2,500 NPR на човек.

Идеално време за EBC преход с изкачване на Айлънд Върх

Пролет и есен са идеалните моменти за Трекинг до базовия лагер на Еверест с изкачване на Айлънд ВърхПролетният сезон в Непал обикновено е от март до май. Есенният сезон, от друга страна, обикновено е от септември до ноември. Тези месеци носят много стабилно време.

Топлите дни и хладните нощи в района на Еверест характеризират пролетния сезон, което го прави идеален за трекинг. Времето е стабилно, с ясно небе, предлагащо зашеметяващи гледки към околните планини и пейзажи. Цъфтящи рододендрони и много други диви цветя изпълват пътеките, добавяйки красота към пейзажа. Има малко или никакви предизвикателства, свързани с времето, като свлачища, снеговалежи или дъжд, които да пречат на плановете ви за пътуване. Пътеките са сравнително сухи, така че вероятността от инциденти и наранявания е ниска.

Есента е друго отлично време за преход до базовия лагер на Еверест и изкачване на Айлънд Пик. Времето е стабилно, с ясно небе и меки температури, което го прави удобно за туризъм и катерене. Валежите са минимални, което води до отлична видимост. Есента предлага най-добрите гледки към заснежените планини и околностите. Ще имате и възможността да се потопите в непалските фестивали, като Дашайн и Тихар. Есента е пиковият сезон за трекинг, така че ще има повече туристи, отколкото през други сезони.

Забележка: През последните няколко години оттеглянето на мусоните...продължи до септември. Бихте ли проверили прогнозата за времето, преди да правите планове?

Защо да изберете „Моето пътуване до Еверест“ за този преход?

My Everest Trip организира преходи, изкачвания и експедиции в Непал повече от десетилетие. Ето някои убедителни причини, поради които трябва да изберете нас за този преход, както и за други приключения в Непал:

• Можете свободно да персонализирате маршрута си според вашите нужди. Ако стандартният маршрут не ви устройва, моля, уведомете ни за подробностите и ние ще организираме останалото.
• Разполагаме с експертни и лицензирани екскурзоводи, които работят в тази област повече от три десетилетия. Те притежават задълбочени познания за местата, културата и безопасността на пътуващите. Освен това, разполагаме с екскурзоводи, които говорят китайски и други европейски езици.
• Вашата безопасност е наш основен приоритет. Нашите туристически пакети са разработени с мисъл за вашата безопасност и комфорт. В случай на спешност, нашият екскурзовод и портиер ще се погрижат за вашата безопасност и благополучие.
• Имаме връзки с хотели и ресторантски линии в цялата страна. Ще имате достъп до най-добрите възможни удобства по време на пътуването си с нас.
• My Everest Trip предлага икономични пакети за преходи на ненадминати цени. Ценообразуването ни е разумно и прозрачно, без скрити разходи.
• Ние работим, следвайки политики за отговорен и екологичен туризъм. Плащаме на нашите водачи и носачи справедливо заплащане. По подобен начин не замърсяваме и не оставяме отпадъци по маршрутите за трекинг. My Everest Trip също така се въздържа от каквато и да е дейност, която може да засегне местните жители или районите за трекинг.

Трекинг екипировка за EBC Trek с изкачване на Island Peak

Дрехи

• Ризи и тениски с дълъг ръкав
• Леки трекинг панталони и шорти
• Ветроустойчиво/водоустойчиво яке
• Ветроустойчиви/водоустойчиви панталони
• Термо облекло (горна и долна част на тялото)
• Пухено или изолирано яке (-15°C или по-ниска температура)
• Поларено яке
• Пуловер или суичър с качулка
• Бельо, отвеждащо влагата
• Шал или шал
• Шапка за слънце и топла изолираща шапка
• Леки трекинг ръкавици
• Ветроустойчиви и водоустойчиви, топли, изолиращи ръкавици

Обувки

• Удобни трекинг обувки
• Къмпинг обувки/сандали
• Дебели вълнени чорапи и чорапи за трекинг
• гети

Оборудване и консумативи

• Раница или ранец за през деня
• Бутилка за вода
• Трекинг полюс
• Спален чувал (-15°C или по-ниска температура)
• Челник или фенерче с допълнителни батерии
• Таблетки за пречистване на вода
• Тоалетни принадлежности (биоразградими сапуни, четка за зъби, паста за зъби, бързосъхнеща кърпа, конец за зъби и др.)
• Аптечка и лични лекарства

Катерене

• Алпинистки обувки
• Ледена брадва
• Скоби
• Сбруя за катерене
• Карабинери
• Изкачващ се механизъм или Джумар и спускащ механизъм с фигура 8
• Въже
• Леден чук
• Винт за лед
• Снежен бар

Разни

• Смартфон, фотоапарат и бинокъл
• Тетрадка, дневник или романи
• Пътеводител или карта
• Закуски - Snacks