Planinarski izlet u bazni kamp Everesta u novembru

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta , koji obilazi podnožje Mount Everesta, najvišeg vrha na svijetu, prava je senzorna gozba . Ovo putovanje nudi vam nenadmašnu avanturu usred planina, uz duhovno istraživanje ukorijenjeno u regiji Khumbu. Obično se proljeće i jesen smatraju povoljnim vremenom za početak ovog pohoda. Među njima se ističe novembar , obećavajući izvanredno iskustvo svojim ugodnim vremenom i drugim faktorima koji tome doprinose.

Trek do baznog kampa Everesta u novembru je savršen izbor za sve koji žele da izazov odvedu korak dalje. Mir Tengbochea, živahnost Namche Bazaara, slikovita naselja poput Phakdinga i Gorak Shepa i nadrealni pejzaži Nacionalnog parka Sagarmatha uokviruju vrhunsku avanturu trekinga do baznog kampa Everesta u novembru.

Otkrivanje veličanstvenosti planina, livada, pejzaža i himalajskog načina života sa svakim korakom u regiji Everesta tokom novembra je vrijedno truda. Štaviše, mir uma zbog vremena i klime će uveliko obogatiti vašu avanturu. Dakle, ako razmišljate o upuštanju u aktivnosti na otvorenom pune čuda i jedinstvenih perspektiva , onda vam planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru nudi upravo to, pa čak i više.

Najvažniji trekovi iz baznog kampa Everesta u novembru

• Uzbudljiv let na ruti Katmandu-Lukla sa dirljivim slijetanjem na najopasniji aerodrom na svijetu, aerodrom Lukla.
• Otkrijte floru i faunu Nacionalnog parka Sagarmatha. 
• Panoramski pogledi na planine, uključujući Mt. Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, ledeni vodopad Khumbu, Cho Oyu i mnoge druge.
• Stvorite bogate uspomene provodeći vrijeme s lokalnim narodom Šerpa.
• Očistite svoju dušu posjetom raznim gompama, manastirima, mani zidovima i svetilištima.
• Prođite dobro održavanom stazom u udaljenom, najtežem području kako biste osvojili podnožje Everesta.

Kakva je temperatura u regiji Everesta u novembru?

Kao posljednji mjesec jeseni, novembar donosi daleko manje kiše i blizak je zimi, što garantuje ugodne uslove za planinarenje u regiji Everesta. Međutim, uvijek treba imati na umu da temperatura zavisi od nadmorske visine. Kako se budete penjali na veće nadmorske visine, osjetit ćete značajan pad temperature. 

Nadalje, s obiljem dnevnog svjetla od prosječno oko 10 sati, iskusit ćete blage dnevne temperature. Jutra i noći mogu biti prilično hladni, s padom temperature.

Prema historijskim podacima, temperatura na nižim nadmorskim visinama, poput Lukle, obično se kreće od 6 do 13 stepeni Celzijusa. Što se više penjete prema Namche Bazaaru , temperatura će se kretati između 9 i 4 stepena Celzijusa . Slično tome, temperatura na višim nadmorskim visinama, poput Lobuchea i Gorak Shepa, može pasti ispod nule, u rasponu od -3 do -11 stepeni Celzijusa. Štaviše, slabe snježne padavine u drugom dijelu novembra mogu sniziti temperature, što rezultira hladnom atmosferom na višim nadmorskim visinama u regiji Everesta.

Negativna brojka može biti prilično zabrinjavajuća, ali ne brinite. Budući da je novembar posljednji mjesec jeseni, zima će kucati na vrata regije Everesta. Stoga je normalno da se temperature na višim nadmorskim visinama budu ispod nule. Tada trebate imati pravi izbor odjeće i listu za pakovanje. 

Vrijeme u regiji Everesta tokom novembra

Trek do baznog kampa Everesta u novembru nudi stabilno, blago vrijeme, ni previše vruće ni previše hladno. Do novembra, monsunske padavine potpuno prestaju, ostavljajući stazu suhom i idealnom za šetnju na otvorenom.

Štaviše, manja vjerovatnoća padavina čini vrijeme stabilnijim. Sveukupno, vaš pohod na bazni kamp Everesta u novembru može biti ugodno putovanje, s povoljnim vremenskim uslovima pod plavim nebom. 

Zašto planinarenje na Everest Base Camp u novembru?

Pošto ste ovdje, sigurno se pitate zašto je novembar najbolje vrijeme za planinarenje do baznog kampa Everesta. Dakle, hajde da pronađemo neke prave ponude za planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru. 

Oštar i jasan pogled na planine

Panoramski pogledi na planine su glavni razlog za ulazak na planinarenje do baznog kampa. Ipak, ako odaberete pogrešno vrijeme, možda nećete biti zadovoljni planinskim pogledima. Srećom, novembar vas spašava od takvih nevolja.

Kako monsun bude prošao, vlažnost će u novembru biti niža. S manje vlage, nebo će imati manje oblaka, što će vam omogućiti da imate netaknute poglede na himalajske vrhove, uključujući Everest, Ama Dablam, Lhotse, Changtse, Makalu , Nuptse itd. U vedrim danima s manje magle i sumaglice, možete uživati ​​u ovim veličanstvenim pogledima na istočne Himalaje bez prepreka.

Zamislite da se budite uz nevjerovatne planinske poglede, šetate stazama s planinama koje dodiruju horizont i završavate dan s oštrim šarmom alpskih vrhova. Zar se ovo ne čini kao nagrađujuća avantura? 

Festivalski užici

Znate li šta će vaš pohod na bazni kamp Everesta u novembru učiniti nezaboravnim? To je festivalska magija koju možete slaviti dok šetate naprijed-nazad po nepalskoj zemlji. Prema lunarnom kalendaru, novembar karakterizira niz festivala, uključujući Tihar, Chaath i Mani Rimdu.

Mani Rimdu je 19-dnevni festival koji slave prvenstveno zajednice Šerpa u regiji Tengboche. Možete uživati ​​u ovom nevjerovatnom festivalu tako što ćete biti dio njihovih plesova, molitvi i gozbi dok prolazite kroz manastir Tengboche tokom trekinga. Ako tokom trekinga odaberete vrijeme za Bazni kamp Everesta u novembru, pružit će vam odličnu priliku da saznate više o Nepalu otkrivajući njegovu jedinstvenu kulturu i tradicije.

Očaravajući himalajski pejzaži

Budući da ćete istraživati ​​regiju Everesta u jesen, dočekat će vas nijanse lišća žute, narančaste i crvene. Surovi pejzaži, ukrašeni zlatnom nijansom dok priroda nastavlja svoj tradicionalni ciklus, pružit će vam jedinstvenu perspektivu regije Khumbu.

Sezona žetve pružit će vam mnoštvo prilika da otkrijete tradicionalne poljoprivredne tehnike u visokim Himalajima. Putovanje kroz očaravajuće krajolike, pune gustih šuma i livada, s bijelim, snježnim planinama u pozadini, nesumnjivo je magično.

Upoznajte mnoga nova lica

Budući da je novembar jedno od najpopularnijih vremena za planinarenje do baznog kampa Everesta, na stazi i u čajdžinicama ćete naći mnogo planinara i ljubitelja prirode. Ovo vrijeme možete iskoristiti za stjecanje novih prijatelja i druženje s ljudima različitog porijekla. Ovo će vam pomoći da se družite i proširite horizonte svojih prijateljstava. Planinarski pohod do baznog kampa Everesta u novembru može stvoriti značajna prijateljstva ili dovesti do doživotnog partnera.

Teškoće u planinarenju do baznog kampa Everesta u novembru  

Određeni faktori mogu učiniti vaš pohod na bazni kamp Everesta u novembru prilično teškim. Oni se mogu izbjeći ili neizbježni. Zato hajde da ih detaljnije istražimo kako bismo naučili kako se nositi s tim poteškoćama i učiniti vaš pohod ugodnijim. 

visina

Budući da vam je san da stojite u podnožju moćnog Everesta, već ste očekivali veliku nadmorsku visinu. Ovaj uspon na visoke tačke će vas uzdići na značajnu visinu od 5,364 m u baznom kampu. Sasvim je prirodno da planinari pate od visinske bolesti.

Simptomi visinske bolesti mogu se osjetiti iznad 3000 m. Osim toga, na ovom trekingu morate preći 5000 m i većinu dana provesti iznad 3000 m. Dakle, simptomi poput glavobolje, povraćanja, nesanice i kratkoće daha mogu vas pogoditi tokom trekinga. Stoga, trebate polako ići na treking i pravilno se aklimatizirati kako biste izbjegli visinsku bolest.

Nepredvidivo vrijeme i temperatura

S obzirom na naš raniji naglasak na stabilno vrijeme i blage temperature u novembru, susret s nepredvidljivim vremenom i temperaturnim fluktuacijama može biti zbunjujući. Ali kada ste blizu visokih planina, vrijeme i temperatura mogu biti prilično nepredvidljivi , s drastičnim fluktuacijama temperatura.

Štaviše, u drugoj polovini novembra će padati malo snijega, što će staze učiniti klizavim i dovesti do loših vremenskih uslova. Stoga je za lako završavanje planinarenja neophodna odgovarajuća odjeća i oprema. 

Lična prilagođavanja i kompromisi

Treking do baznog kampa Everesta jedan je od najpopularnijih trekinga u Nepalu, tako da možete očekivati ​​da će čajdžinice i lože biti rezervirane tokom vrhunca sezone, kao što je novembar. Pronalaženje smještaja može biti prilično teško. Bolje je rezervirati unaprijed; u suprotnom nećete imati mnogo opcija.

Također, morat ćete napraviti neke prilagodbe, jer nećete imati pristup izvanrednim sadržajima. Morat ćete sami platiti za usluge poput punjenja vode i tuširanja toplom vodom. Stoga će prilagodljivost planinara igrati ključnu ulogu u planinarenju do baznog kampa Everesta.

Kratki plan putovanja 

Dan 01: Dolazak u Katmandu i razgledanje

Dan 02: Let iz Katmandua za Luklu i planinarenje do Phakdinga

Dan 03: Trek od Phakdinga do Namche Bazaara

Dan 04: Dan aklimatizacije na Namče Bazaru

Dan 05: Trek od Namche Bazaara do Tengbochea

Dan 06: Trek od Tengbochea do Dingbochea

Dan 07: Aklimatizacija u Dingbocheu i uspon na brdo Nagarjun

Dan 08: Trek od Dingbochea do Lobuchea

Dan 09: Uspon do baznog kampa na Everestu i povratak u Gorakshep

Dan 10: Planinarenje do Kalapatthara za pogled na izlazak sunca i spuštanje do Pherichea

11. dan: Spuštanje do Namče bazara iz Pherichea

Dan 12: Povratak stazom od Namchea do Lukle

Dan 13: Let nazad u Katmandu iz Lukle

Dan 14: Razgledanje i povratak u domovinu međunarodnim letom

Da li je planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru pogodno za mene? 

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta ocjenjuje se kao umjereno složen, bez tehničkih poteškoća. Međutim, morat ćete preći 130 km s različitim nadmorskim visinama, što može biti prilično naporno. Također, potrebno je pješačiti 6 do 8 sati dnevno kroz neravan teren. Iako prethodno iskustvo u planinarenju nije potrebno, planinarski pohod do baznog kampa Everesta uključuje planinarenje na velikim visinama. Ovo će pomoći početnicima u planinarenju da steknu opći pregled kako će izgledati svaki dan tokom njihovog 10- do 20-dnevnog planinarenja.

Nadalje, planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru zahtijeva dobru fizičku spremnost i mentalnu otpornost . Ako imate zdravstvenih problema vezanih za srce, pluća ili zglobove, preporučljivo je da se prvo konsultujete sa svojim ljekarom. Iako se osobe bilo koje dobi mogu upustiti u ovo planinarenje, djeca mlađa od 16 godina trebaju biti u pratnji staratelja, a odrasli stariji od 70 godina mogu zahtijevati posebnu pažnju.

Pripreme za Trek

Provest ćete više od sedmice u nepoznatom planinskom okruženju, tako da je neophodno pripremiti se za planinarenje. Bilo da se radi o pripremi sebe ili sastavljanju liste za pakovanje, svaki korak je ključan i zahtijeva jednaku pažnju.

Fizički i mentalni trening

Prije svega, planinarenje do baznog kampa Everesta u novembru zahtijeva dobru fizičku spremnost i izdržljivost, kao i mentalnu upornost. Stoga, pravilan set priprema može poboljšati vaše fizičko blagostanje. Preporučuje se da se prije planinarenja završi 4 do 6 sedmica treninga. Na tržištu su dostupni različiti planovi. Međutim, planovi vježbanja kod kuće su podjednako efikasni uz dosljedan trening.

Budući da ćete satima hodati po neravnom terenu, trebat će vam fizička snaga i dobra izdržljivost. Štaviše, spor, stalan uspon na viši nivo zahtijevat će više kisika i testirati vašu izdržljivost. Dakle, možete isprobati vježbe poput sklekova, iskoraka, propadanja, mrtvog dizanja, dizanja tegova, step-upova, plankova itd., kako biste izgradili snagu trupa. Slično tome, trčanje, plivanje, vožnja bicikla, burpeeji i druge kardiovaskularne vježbe mogu povećati vašu izdržljivost.

Mentalna priprema je jednako važna kao i fizička. Budući da će ovaj treking biti prilično naporan, bitno je njegovati pozitivan način razmišljanja. Morate biti fleksibilni i prilagoditi se nepredviđenim okolnostima tokom trekinga. Nadalje, trebali biste postaviti realna očekivanja kako biste treking učinili što korisnijim.

Lista za pakovanje za planinarenje u bazni kamp Everesta

Preporučuje se da se lagano spakujete za treking do baznog kampa Everesta u novembru. Uprkos laganom pakovanju, ne smijete propustiti bitne stvari. Ako ste u dilemi oko liste za pakovanje, možete koristiti donju listu kao referencu. 

Odjeća

• Vuneni šešir ili kapa, kapa ili šešir širokog oboda
• Gamašna za vrat ili vrat, Šal
• Rukavice s podlogom, Vodootporne rukavice, Prsa s prstima
• Majice s polurukavima ili dugim rukavima, majice koje odvode vlagu
• Termoenergetika
• Donje jakne
• Vodootporne i vjetrootporne jakne
• Oprema za kišu
• Flis pulover, majica s kapuljačom i patentnim zatvaračem
• Konvertibilne planinarske kratke hlače
• Tajice/planinarske hlače
• Sportski grudnjaci (za potporu i udobnost)
• Dodatni parovi donjeg rublja
• Čarape s podlogom
• Termalne ili vunene čarape s flisom

obuća

• Udobne i čvrste planinarske cipele
• Sandale ili papuče za korištenje u čajdžinicama

Lična higijena i toaletni pribor

• Četkica i pasta za zube, Šampon, gel za tuširanje, Biorazgradivi sapun
• Brzosušeći ručnik, Toaletni papir, Vlažne maramice
• Higijenski proizvodi i menstrualni proizvodi poput uložaka, menstrualnih čašica, tampona
• Sredstvo protiv insekata
• Krema za sunčanje i balzam za usne sa SPF-om, hidratantna krema
• Krema za brijanje i britvica, Dezodoransi
• Škare za nokte
• Pincete

Oprema za planinarenje

• Treking štapovi
• Ruksak i ruksak za dnevni boravak
• Čeona lampa sa dodatnim baterijama
• Vreća za spavanje
• Termos boca i boce za vodu za višekratnu upotrebu
• Kutija prve pomoći sa potrebnim lijekovima
• Money Belt
• Mapa rute
• Sunčane naočale
• Čepići za uši i maske za oči
• Kamera i objektivi
• Prijenosni punjač i power bank
• Solarni punjač
• Vodootporne kutije i torbe
• časopisi
• Proteinske šipke

Dozvole za planinarenje do baznog kampa Everesta 

Da biste završili planinarski pohod do baznog kampa Everesta u novembru, trebat će vam dvije dozvole: dozvola Nacionalnog parka Sagarmatha i dozvola ruralne općine Khumbu Pasang Lhamu.

Cijena dozvole za Nacionalni park Sagarmatha iznosi 3000 rupija po osobi za strane državljane, osim za državljane SAARC-a . Za državljane SAARC-a, ulaznica će iznositi približno 1500 rupija. Djeca mlađa od 10 godina imaju pravo na besplatan ulaz, ali su potrebni dokumenti koji potvrđuju ulaz.

Slično tome, dozvola za ruralnu općinu Khumbu koštat će oko 3,000 naira po osobi . Da biste popunili ovu dokumentaciju, trebat će vam važeći pasoš, njegove fotokopije i fotografije veličine pasoša.

Steknite uvid u:

• Glavne atrakcije planinarenja u baznom kampu Everesta
• Cijena planinarenja do baznog kampa Everesta iz Katmandua
• Vodič za nadmorsku visinu baznog kampa Everesta

Savjeti za planinarenje u bazni kamp Everesta u novembru

Sporo tempo

Važno je zapamtiti da planinarenje do baznog kampa Everesta nije utrka, tako da biste trebali hodati svojim tempom i praviti kratke pauze kako biste došli do daha. Vaš korak treba biti usklađen s vašim disanjem. Brzo planinarenje može uzrokovati brzo iscrpljivanje energije i izazvati visinsku bolest. Stoga, obavezno odvojite vrijeme za planinarenje i uživajte u svakom trenutku putovanja.

Ostanite hidrirani i uzimajte hranjive obroke

Održavanje hidratacije je jedan od najekonomičnijih načina da izbjegnete visinsku bolest. Trebate piti oko 3 do 4 litre vode dnevno. Budući da ćete planinariti na umjerenim temperaturama, možda nećete osjećati žeđ. Međutim, pijenje vode je neophodno. Možete napuniti svoje boce vodom iz čajdžinica ili umjesto toga koristiti flaširanu vodu. Uvijek je odlična opcija ponijeti tablete za prečišćavanje vode sa sobom.

Isto tako, normalno je da se osjećate sito i da niste gladni tokom planinarenja. U tim slučajevima, trebali biste se prisilno hraniti umjesto da preskačete obroke . Preporučuje se konzumiranje hranjivih, uravnoteženih obroka. Osnovne namirnice, poput daal bhaat tarkari, mogu biti odlična opcija.

Podizanje gotovine

Nepal i dalje koristi gotovinu za trgovinu, tako da podignuta gotovina u lokalnoj valuti uvijek može biti korisna. Štaviše, nećete naći bankomate iznad Namche Bazaara, tako da je podizanje gotovine u Katmanduu kada imate dovoljno pristupa sigurna opcija.