Manaslu Circuit Trek (MCT) – 14 dana

Helikopterska opcija u Manaslu Trek-u

Možemo prilagoditi vaš prilagođeni itinerar vašim specifičnim potrebama. Možete preskočiti vožnju drugog dana do Soti Khola, Trekking 3. dana u Mača Kholai 4. dan Planinarski izlet do JagataPrvog dana možemo vam organizovati let helikopterom, koji će vas odvesti do Jagata i započeti vaše putovanje od Jagata do Denga.

Također nudimo opciju povratka helikopterom sa Manaslu Treka. 12. dana, od Bhimtanga do Dharapanija, možete se helikopterom odvesti do Katmandua radi fleksibilnosti i udobnosti.

Dok uzimate vožnja helikopterom, cijena će biti prilagođena, a vodič i nosač koji vas prate će slijediti istu planinarsku rutu do povratka do Katmandua.

Najbolja mjesta za posjetiti na planinarenju Manaslu Circuit

Namrung (2,630 m)

Namrung je prekrasno selo poznato po svojim Tibetanska budistička kultura i strateška lokacija za pogled na planineOdavde ćete imati jasan pogled na Ganesh Himal (7,422 m), Himalchuli (7,893 m), i Šringi Himal (7,187 m). Selo krase drevni mani zidovi, čorteni i tradicionalna arhitektura od drveta i kamena. Također služi kao kulturna kontrolna tačka, gdje utjecaj tibetanskog naslijeđa postaje vidljiviji kako se penjete više na planinarskoj stazi Manaslu Circuit.

Prevoj Larkye La (5,160 m)

Prevoj Larkya La je Najviša tačka na Manaslu Circuit i jedan od najimpozantnijih himalajskih prijelaza u Nepalu. Prekriven snijegom veći dio godine, prijevoj nudi prekrasne poglede Himlung Himal (7,126 m), Čeo Himal (6,820 m), Kangguru (6,981 m), i Annapurna II (7,937 m). Staza do prevoja je strma i izazovna, ali njen prelazak se smatra najisplativijim trenutkom trekinga. Ovaj prevoj također povezuje Dolina Budhi Gandaki sa Dolina Marsyangdi označavajući prelaz iz Manaslua u regiju Anapurne.

Jezero Birendra (3,691 m)

Jezero Birendra je glacijalno jezero nalazi se na samo kratkoj pješačkoj udaljenosti od Samagauna. Nalazi se u podnožju Glečer Manaslu i ponude tirkizne vode koje sjajeOvo plavo jezero, nastalo topljenjem ledenjaka Manaslu, prostire se na površini od otprilike 0.14 kvadratnih kilometara, iako njegova veličina može sezonski varirati s topljenjem glečera. Jezero je dobilo ime po nepalskom kralju Birendri i sveto je za lokalno stanovništvo. To je mirno mjesto idealno za kratke aklimatizacijske šetnje, osvježenje i fotografiranje. Rano jutro je najbolje vrijeme za fotografisanje kada se vrhovi jasno odražavaju na mirnoj vodi.

Bazni kamp Manaslu (4,800 m)

Bazni kamp Manaslu nalazi se visoko iznad Samaguna, a dolazak do njega je jedna od najisplativijih sporednih planinarskih ruta na putu do Manaslu Circuit. Staza do baznog kampa penje se pored jezera Birendra i nudi vam pogled na planinu Manaslu, glečer Manaslu i okolne vrhove. Područje se koristi tokom planinarskih ekspedicija u proljeće i jesen. kružno putovanje traje oko 5-6 sati i uključuje dobitak od preko 1,200 metara na velikoj nadmorskoj visini, tako da je najbolje to uraditi kao jednodnevnu planinarsku turu dok se odmarate u Samagaunu.

Manastir Ribung

Manastir Ribung je Budistička Gompa nalazi se odmah iznad Samagauna (3,540 m). Ovo višestoljetni manastir Ima veliki kulturni i duhovni značaj za lokalni narod Nubri, koji slijedi tibetanski budizam. Igra vitalnu ulogu tokom Losar Festival (Tibetanska Nova godina) kada se lokalno stanovništvo okuplja na dane maskiranih plesova, molitvenih ceremonija i prinošenja lampi s maslacem. Morate se pridržavati nekih pravila bogosluženja, poput hodanja u smjeru kazaljke na satu oko manastira i ne pokazivanja na svete statue. Manastir se aktivno koristi tokom Dukpa Tse Zhi, ljetni ritual za pročišćenje i svjetski mir. To je popularna aklimatizacijska planinarska tura i savršeno mjesto za osvježavajući odmor na stazi.

Dužina i dužina planinarskog izleta Manaslu Circuit

Planinarski krug Manaslu jedan je od najdužih planinarskih izleta u Nepalu. Ukupna dužina je otprilike 180 km od početne tačke Machha Khola do krajnje tačke Besisahar. Planinari moraju pješačiti šest do sedam sati dnevno; međutim, dnevni obim pješačenja varira iz dana u dan. Fizički spremni planinari sa pristojnom fizičkom izdržljivošću sposobniji su za savladavanje udaljenosti od manje energičnih planinara.

Treking obično traje 14 dana. Svaki dan, pješačit ćete između 10 i 20 kilometara, ovisno o tome koliko se dobro prilagodite nadmorskoj visini i vrsti terena. Najviša tačka na trekingu je prevoj Larkya La, koji se nalazi na 5,160 metara nadmorske visine. Stoga, kružna staza Manaslu može biti idealna za početnike. Međutim, oni moraju biti fizički spremni i moraju imati pristojnu fizičku izdržljivost. Moraju se fokusirati na povećanje snage i kardio vježbi kako bi izbjegli osjećaj prevelikog umora, što može dovesti do bolesti tokom trekinga.

Tipičan dan tokom planinarenja po Manaslu Circuit Trek-u

Probudit ćemo se okolo 5 ujutro svaki dan. Jutro će biti osvježavajuće na velikoj nadmorskoj visini, s prekrasnim pogledom na Himalaje. Nakon obilnog doručka, započet ćemo našu dnevnu avanturu. Prvi dio trekinga bit će prilično jednostavan. Proći ćemo kroz bujne šume, šarmantna sela i terasasta polja.

Umjerenim tempom završit ćemo prvi dio trekinga i napraviti kratku pauzu za ručak. Od oko 11 do 12 sati, Ručat ćemo u čajdžinici dok uživamo u prekrasnom pogledu. Nakon što se napunimo gorivom, nastavit ćemo naše putovanje. Ovaj dio planinarenja može biti prilično izazovan, sa strmijim usponima i spustovima.

Nakon što savladamo izazovan teren i ostanemo motivirani, konačno ćemo stići na odredište u 17:00 sati. Po dolasku, kratko ćemo se odmoriti u našoj sobi u čajdžinici. Večerat ćemo oko 19:00 sati., rano leći i napuniti se energijom za sljedeće planinarenje.

Vodič za smještaj u Manaslu Circuit Trek za planinare

Čajdžinice/lože, pansioni, hoteli, pa čak i kampovi su glavne opcije smještaja duž planinarske rute Manaslu Circuit. Većina planinara odsjeda u lokalnim čajdžinicama ili osnovnim ložama, koje su dostupne na gotovo svakoj stanici, kao što su Soti Khola, Namrung, Samagaun i Bhimthang. Sobe su obično dvokrevetne. s jednostavnim drvenim krevetima, madracima, jastucima i pokrivačima. Međutim, grijanje je rijetko osim u trpezarijama, i Toaleti su često zajednički čučanj, sa hladna voda trčanje.

Dostupan je WiFi u selima poput Namrunga, Samda i Dharapanija, ali je često sporo i plaćenoElektrična energija se obično dobija solarnom energijom u udaljenim područjima, tako da Punjenje elektronike može koštati višeNivo higijene varira u zavisnosti od nadmorske visine i udaljenosti, ali većina mjesta održava čista posteljina i zajedničke prostorije. Kampovanje je takođe moguće u udaljenim dijelovima gdje su čajdžinice rijetke, a često ga koriste grupe koje traže privatnost or veća fleksibilnost.

BilješkaRezervacijom kod nas, boravit ćete u hotelu sa 3 zvjezdice u Katmanduu [1 dan] i 12 dana u čajdžinicama

Hrana tokom planinarenja Manaslu Circuit Trek

Tokom planinarenja Manaslu Circuit dobit ćete jednostavne, hranjive i svježe pripremljene obroke. Hrana je lokalnog porijekla, s ograničenim izborom na većim nadmorskim visinama, ali dovoljnim da vam održi energiju za planinarenje.

• doručakObično uključuje opcije poput tibetanskog hljeba, čapatija, palačinki, kuhanih ili prženih jaja, kaše, muslija i čaja ili kafe. Servira se rano kako biste se okrijepili za jutarnje planinarenje.
• ručakObično se jede u čajdžinici duž rute. Mogućnosti za ručak uključuju dal bhat (riža, leća i povrće), pržene rezance, thukpu (tibetanska supa s rezancima), momo (knedle) ili jela od krompira.
• večeraVečera je slična ručku, ali se poslužuje na mjestu gdje prenoćite, često u većim porcijama. Dal bhat, tibetanski kruh, pizza, tjestenina, rezanci i gulaš su najčešći obroci.

Izvori vode tokom planinarenja Manaslu Circuit

Izvore vode ćete redovno naići duž planinarske rute Manaslu Circuit. To su prirodni potoci, rijeke i slavine u selima i čajdžinicama. Voda dolazi iz planinskih izvora poput Budhi Gandaki i Dudh KholaIako je voda na izvoru često bistra, ona je Preporučuje se upotreba tableta za prečišćavanje vode, filtera ili UV uređaja prije pijenja.Ako se ne pročisti, mogu biti prisutni klice poput bakterija i parazita, što može uzrokovati infekcije želuca ili druge zdravstvene probleme.

Većina čajdžinica prodaje i flaširanu vodu i prokuhanu vodu za piće, iako cijene rastu s nadmorskom visinom - počevši od 50 NPR po litri u nižim selima na više NPR 200 na višim tačkama kao Larkya Phedi. Održavanje hidratacije je važno na velikim nadmorskim visinama kako bi se spriječili neki simptomi visinske bolesti. Baš kao i na Planinarski pohod Kanchenjunga i drugih planinarskih pohoda na velikim visinama, priprema s bocom za vodu za višekratnu upotrebu i odgovarajuća metoda tretmana pomažu u sigurnosti i održivosti.

Internet i komunikacijski objekti tokom planinarenja po Manasluu

Komunikacija i internet su također ključni za planinare koji istražuju udaljena sela regije Manaslu. U nižim područjima, kao što su Katmandu, Samagaun i Soti Khola, komunikacija i pristup internetu su pouzdani, jer planinari mogu koristiti NTC ili NCell uslugu.s da pozovu svoje voljene. Što se tiče interneta, NTC i NCell pružaju 3G do 4G usluge do Samagauna.

Međutim, veza postaje nepouzdana kako se nadmorska visina planinarenja povećava, pa je potrebno uzeti satelitski telefoni Preporučuje se. Postoje određena mjesta gdje planinari mogu pronaći Wi-Fi veze, ali one nisu tako jake koliko bi željeli. Ako planinarite u Nepalu, neophodno je nabaviti nepalsku SIM karticu (NTC ili Ncell) i može se kupiti na aerodromu za 2 dolara. Iako je besplatan Wi-Fi dostupan u vašem hotelu u Katmanduu, Wi-Fi u udaljenim područjima može biti ograničen. Soti Khola nudi Wi-Fi za 3 dolara, a Maccha Khola ima jak NTC signal, ali ne Wi-Fi.

Možete dobiti dobru NTC povezivost u Jagatu, Dengu i Namrungu, ali svaki Wi-Fi pristup će se naplaćivati. Wi-Fi je dostupan uz naknadu u Samagaonu i Samdu, ali nema povezivosti u Dharamsali. VSAT telefoni su opcija na drugim mjestima. Bhimtag nema SIM povezivost, ali nudi Wi-Fi, a na konačnom odredištu možete pristupiti i Wi-Fi i SIM uslugama.

Stvari koje treba uzeti u obzir tokom planinarenja po Manaslu Circuit Trek-u

Iako planinarski put Manaslu Circuit nudi i kulturne i prirodne ljepote, postoji nekoliko faktora koje mnogi planinari previđaju. Evo nekoliko važnih stvari koje treba uzeti u obzir kako biste ostali potpuno spremni:

• Područja sklona klizištimaOdređeni dijelovi, poput Machha Khole do Jagata, skloni su klizištima. Vrlo su opasni tokom monsuna. Ove zone primaju preko 600 mm padavina/mjesečno, što stazu čini klizavom i nestabilnom.
• Prelazi preko visećeg mostaPreći ćeš više od 20 visećih mostovaOvi mostovi se nalaze otprilike Visine 80 m i može biti izazovno za one sa akrofobija.
• Ograničen medicinski pristup: Jedina zdravstvena stanica na višim mjestima je u Samagaunu (3,530 m), sa osnovna prva pomoć i bez dijagnostičkih alata. Evakuacija helikopterom iz ove regije troškovi između USD 2,500-4,000, što može biti skupo i izazovno.
• Promet jakova i mazgiNa uskim stazama uz litice oko Namrunga i Samda, često ćete naići na duge karavane jakova i mazgi koje prevoze namirnice. Jedna greška u blizini strmih rubova (oko 200 m dubine) može biti opasna.
• Poštovanje lokalnih običajaGornja regija Manaslua ukorijenjena je u tibetanskom budizmu. Morate Hodajte u smjeru kazaljke na satu oko zidova čortena i manijai izbjegavajte dodirivanje vjerskih zastava ili upiranje nogama prema oltarima.
• Suhi zrak na velikim nadmorskim visinamaNa nadmorskim visinama iznad 3,000 m, nivo kiseonika pada na 68% u poređenju sa nivoom mora, a nivo vlažnosti pada ispod 30%. To uzrokuje brza dehidracija, krvarenje iz nosa i ispucala koža ako se ne hidrirate pravilno (preporučeno: 3-4 litre/dan).

Dan aklimatizacije

Na našem 14-dnevnom trekingu Manaslu Circuit, imat ćete aklimatizirati se u Samagaunu (3,530 m) 8. dana. Ovi dani odmora pomažu vašem tijelu da se prilagodi rijetkom zraku, gdje nivo kisika pada za oko 64-68% u odnosu na osnovnu nadmorsku visinu. Pravit ćete kratke planinarske ture do Pungyen Gompa or Bazni kamp Manaslu gledište tokom aklimatizacije kako bi se ostao aktivan, a istovremeno izbjegao porast nadmorske visine na mjestima gdje se spava. Preskakanje pravilne aklimatizacije može dovesti do akutne planinske bolesti (AMS), koja uključuje simptome poput glavobolje, mučnine, umora, pa čak i po život opasna stanja poput HAPE ili HACE.

Prema Himalajskom udruženju za spašavanje, do 40% planinara iznad 3,000 m doživi AMS ako se ne aklimatizuju pravilno.Dakle, iako se može činiti kao pauza u vašem putovanju, ovaj dan je važan za vašu sigurnost i uspješan završetak planinarenja. Ako ste osjetljivi na nadmorsku visinu, razmislite o tome da započnete s Planinarenje po jezeru Rara, koji ostaje na oko 3,200 m i lakši je za pluća.

Zahtjevi za dozvolu za stazu na kružnom toku Manaslu

Da biste pješačili do Manaslu Circuit-a, potrebno vam je tri dozvole: Dozvola za ograničeno područje Manaslua (MRAP), Dozvola za zaštićeno područje Manaslua (MCAP) i Dozvola za zaštićeno područje Annapurne (ACAP). Troškovi MRAP-a USD 100 tokom prvih 7 dana i 15 USD po dodatnom danu, dok je od decembra do augusta USD 75 tokom 7 dana i 10 USD po dodatnom danuI MCAP i ACAP koštaju 30 USD po osobi.

Ove dozvole se provjeravaju na različitim službenim kontrolnim punktovima duž rute. MRAP se provjerava u Jagatu i blizu Samagauna. MCAP se provjerava u Philimu, a ACAP blizu Dharapanija, kada ulazite u regiju Annapurna u blizini Dharapanija. Provjere provode vladini službenici ili sigurnosno osoblje, a nepokazivanje važećih dozvola može rezultirati kaznama od oko 100 USD ili vraćanjem ulaznice.

Ove dozvole morate dobiti putem agencije za planinarenje registrovane kod vlade u Nepalu. Odjel za imigraciju u Katmanduu izdaje MRAP, dok se MCAP i ACAP mogu dobiti ili putem agencije za planinarenje ili direktno od kancelarija Nepalske turističke zajednice u Katmanduu ili Pokhari.

Pro tipIzaberite nas i mi ćemo se pobrinuti za sav haos oko dozvola, tako da vi samo planinarite, dišete i uživate u pogledu. 

Koje je najbolje vrijeme za planinarenje Manaslu Circuit?

Najbolje vrijeme za planinarenje Manaslu Circuit je tokom jeseni (od septembra do novembra) i proljeće (Mart do maj). Ovi mjeseci nude najviše stabilno vrijeme, vedro nebo, i bprekrasni planinski poglediJesenja sezona privlači najveći broj planinara, preko 4,000 godišnje, sa Oktobar je najprometniji mjesec. Proleće je drugo najpopularnije vrijeme, sa cvjetajućim rododendronima i viđenjima divljih životinja, privlačeći oko 2,500-3,000 planinara tokom sezone.

zima i monsun se smatraju vansezone zbog ekstremne hladnoće, snijegom zatrpanih prolaza i obilnih padavina koje su dovele do klizištaTokom ovih mjeseci, samo nekoliko stotina planinara pokušava da se probije stazom, uglavnom iskusnih koji traže samoću. Ako više volite manje gužve i dobro ste pripremljeni, početak decembra ili kraj februara i dalje mogu ponuditi dobre uslove za planinarenje sa prihvatljivim vremenom i manjim brojem ljudi na stazi.

Mogućnost prijevoza za planinarenje Manaslu Circuit

Glavne opcije prijevoza za dolazak do početne tačke planinarske ture Manaslu Circuit (obično Soti Khola ili Machha Khola) su javni autobus, turistički autobus, privatni džip, dijeljeni džip, pa čak i helikopter. među ovima, Privatni džipovi su najpoželjniji zbog udobnosti, manjeg broja zaustavljanja i bržeg putovanja. Privatni džip od Katmandua do Soti Khole košta oko 180-220 USD po vozilu, što traje oko 7-9 sati ovisno o stanju na putu, koji može biti neravan i grub.

Za jeftine putnike, Javni autobusi su najjeftiniji opcija koja košta samo 10-15 američkih dolara, ali su često pretrpani, sporiji i manje udobni. Zajednički džipovi su izbor srednje klase i popularni među samostalnim planinarima, a koštaju oko 25-35 USD po osobiTuristički autobusi idu samo do Arughata ili Dhading Besija, nakon čega vam je potreban lokalni džip da biste nastavili. Za vrhunsko iskustvo, helikopterski prijevoz do obližnjih početnih tačaka staze poput Samagauna može koštati. 2,000-3,000 USD, u jednom smjeru, i traju oko sat vremena, koje uglavnom koriste luksuzni planinari ili oni koji nemaju puno vremena.

Kako doći do Maccha Khole iz Katmandua?

Maccha Khola je Početna tačka trekinga. Postoje dva načina da se stigne do Maccha Khole iz Katmandua.Prvo, možete se ukrcati u javni autobus direktno iz Katmandua do Maccha Khole. Autobusi obično polaze rano ujutro. Svaki autobus ima 35 sjedišta i prati različite rute. Možete uzeti autobus na ruti Dhading Besi.

Putovanje traje oko 9 do 10 sati. Autobusi staju za ručak i pauze za toalet usput. Budući da je putovanje dugo, doručkujte prije nego što se ukrcate u autobus. Možete ponijeti i grickalice za vožnju. Autobusi često staju u blizini lokalnih restorana, tako da možete ručati dok čekate. Dužina zaustavljanja može se mijenjati. Uslovi na putu mogu varirati, zato obavezno ostanite hidrirani i održavajte nivo energije. Vožnja autobusom od KTM-a do Macchakhole je najjeftiniji način.

Drugi način da dođete do Maccha Khole iz Katmandua je da se vozite od Katmandua do Soti Khole i zatim pješačite do Maccha KholeVaša avantura počinje slikovitom vožnjom od Katmandua do Soti Khole u privatnom džipu, koja traje otprilike 8 do 9 sati. Pratit ćete rutu Dhading Besi, prolazeći pored šarmantnih sela i vijugavih brda. Nakon što provedete noć u Soti Kholi, sljedećeg dana ćete pješačiti do Machha Khole.

Planinarenje uključuje šetnju kroz šume Sal, uspon na greben s pogledom na rijeku Budhi Gandaki i kretanje kamenitim stazama do sela Khursane. Nastavljate do sela Labubesi u Gurungu, šetate pješčanim koritom rijeke, prelazite viseći most i konačno stižete do sela Machha Khola.

Koje planine mogu vidjeti na stazi?

Jedan od najuzbudljivijih dijelova planinarenja Manaslu su planinski pogledi koji vas prate cijelom stazom. Dok kružite oko planinskog lanca Mansiri Himal, naići ćete na mnoge visoke vrhove:

• Mount Manaslu (8,163 m): Osma najviša planina na svijetu, poznata kao „Planina duha“.
• Himalchuli (7,893 m): Drugi najviši vrh u planinskom lancu Mansiri.
• Ngadi Čuli (7,871 m): Poznat i kao Vrh 29, jedan je od najmanje penjanih sedmohiljadaša zbog svoje tehničke složenosti.
• Šringi Himal (7,187 m): Manje poznata ljepotica vidljiva sa Samda.
• Ganesh Himal (7,422 m): Vidljiv u nižim dijelovima planinarske staze, ima kulturni značaj i za hinduističku i za budističku zajednicu.
• Vrh Larkya (6,249 m): Smješten u blizini poznatog prevoja Larkya La, ovaj vrh dodaje dodatnu ljepotu panoramama.
• Buda Himal (6,672 m): Često vidljiv sa Lhoa i Shoa, ovaj vrh je poštovan zbog svog duhovnog značaja.

Da li nam je potreban vodič i nosač za planinarenje oko Manaslua?

Iako je angažovanje vodiča i nosača u Pješačka tura Manaslu Circuit Nije neophodno, ali se generalno preporučuje. Putovanje postaje izazovnije sa većim nadmorskim visinama, dužim udaljenostima i ledenom klimom. Prisustvo osobe koja vas podržava učinit će vaše putovanje pristupačnijim i ugodnijim. Iskusni vodič će vam pomoći da se snađete na putovanju. Oni su također dobro obučeni i ponuditi vam najbolje uputstvo tokom celog putovanja.

Nadalje, oni će se pobrinuti za sve, od smještaja do obroka, pružajući vrijedne uvide u lokalnu kulturu, historiju i prirodu. Također će se pozabaviti hitnim slučajevima i osigurati sigurnost tokom cijelog putovanja. Nosač će nositi vaših 20 kg tereta, što mnogo pomaže tokom tako zahtjevnog planinarenja. Ponekad dijele priče o napornom radu, motivaciji i inspirativnoj priči Nepala, što putovanje čini ugodnijim.

Kako pravilno trenirati za planinarski izlet Manaslu Circuit

Planinarska tura Manaslu Circuit jedna je od najpoznatijih planinarskih destinacija u Nepalu, ali je ujedno i podjednako izazovna. Planinari koji planiraju iskusiti Manaslu Circuit Trek moraju biti fizički spremni, snažni u svojoj jezgri i imati pristojno mentalno stanje. Evo nekoliko savjeta za pravilan trening za Manaslu Circuit Trek.

Strength Training

Jačanje nogu, trupa i gornjeg dijela tijela pomoći će vam da lakše savladate zahtjevne staze i nosite ruksak. Fokusirajte se na vježbe za noge, kao što su čučnjevi, iskoraci, mrtvo dizanje i step-upovi. Za trup radite plank, trbušnjake i ekstenzije leđa. Za gornji dio tijela uključite sklekove, zgibove i potisak za ramena. Pješaci s odličnom snagom se ne umaraju kada su brzi, tako da mogu preći veće udaljenosti.

Kardio trening

Snažan trup je neophodan za planinarenje na velikim visinama poput Manaslu Circuit Treka. Da biste izgradili svoju kardiovaskularnu izdržljivost za planinarenje na velikim visinama, bavite se aktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili brzog hodanja. Ciljajte na najmanje 30 do 45 minuta kardio vježbi pet puta sedmično. Ovo će vam pomoći da poboljšate svoju izdržljivost i kapacitet pluća. Planinari s intenzivnim kardio vježbama mogu voditi druge planinare.

Mentalni trening

Iako je fizička spremnost ključna za planinarenje na velikim visinama, planinari moraju biti i mentalno stabilni; stoga im je potrebna odgovarajuća mentalna obuka. Planinari moraju biti svjesni da je Manaslu planinarenje izazovna ruta i da bi trebali očekivati ​​poteškoće na putu. Disanje je otežano na velikim visinama i može negativno utjecati na ljudski organizam; stoga aktivnosti poput meditacije, joge i Dhyane pomažu u održavanju fizičkog i mentalnog mira.

Alternativna opcija za planinarenje u blizini Manaslu Circuit Trek staze

Ako tražite druge planinarske rute osim klasičnog kruga Manaslu, planinarenje dolinom Tsum i planinarenje do baznog kampa Manaslu su najbolje alternative. Planinarenje dolinom Tsum je skriveni dragulj koji nudi kulturna iskustva u himalajskoj dolini, poznatoj po drevnim manastirima i selima s tibetanskim utjecajem. S druge strane, planinarenje do baznog kampa Manaslu idealno je za one koji žele biti bliže planini Manaslu, a da ne završe cijeli krug.

Ovi trekingovi su savršeni ako želite mirniju stazu ili ako ste ponovni posjetilac regije. Obje rute zahtijevaju posebne dozvole i najbolje ih je obaviti u proljeće ili jesen. Za treking u dolini Tsum, trebat će vam dodatna dozvola za ograničeno područje doline Tsum (40 USD/sedmično u sezoni), dok su za bazni kamp Manaslu potrebne samo standardne tri dozvole. Bez obzira tražite li mir, kulturu ili planinske poglede, ove alternative vam pružaju sirovo i udaljeno iskustvo Manaslua.

Također nudimo kraću verziju Manaslu Circuit Trek-a u trajanju od samo 12 dana za one koji žele skratiti itinerar. Možete pogledati naš Vodič za planinarenje po krugu Manaslu za više informacija o ovoj temi. Sa itinererom od samo 12 dana, ipak možete izdvojiti vrijeme za putovanja i obilaske kako biste kompletan dvonedeljni odmor učinili još isplativijim, ili ga možete jednostavno iskoristiti za odmor i opuštanje.

Kombinujte dolinu Tsum sa planinarenjem Manaslu

Ako mislite da je planinarenje Manaslu u Nepalu složeno, možete dodati misterioznu destinaciju u planinarenje dolinom Tsum. Uobičajeno trajanje planinarenja dolinom Tsum je otprilike 15 dana, dok dodavanje planinarenja dolinom Tsum povećava ukupno trajanje na oko 18 dana. Ovo planinarenje je idealno za avanturiste koji traže manje komercijalno i kulturno bogato iskustvo.

Kružna tura Manaslu i planinarska staza Tsum Valley prolaze duž granice između Tibeta i Nepala, često nazivane Skrivenom dolinom blaga. Dolina Tsum je sveto mjesto za himalajske hodočasnike i nalazi se u okrugu Gorkha na sjeveru Nepala.

The Planinarski izlet u dolinu Tsum je jedna od najnevjerovatnijih planinarskih destinacija i može se kombinovati s drugim popularnim planinarskim turama, kao što je Manaslu Circuit Trek. Ono što dolinu Tsum čini tako posebnom je prilika da istražite jednu od najudaljenijih i najljepših destinacija Nepala.

Ova planinarska tura obuhvata prekrasne livade i terasasta polja, sa zapanjujućim planinskim lancem Ganesh Himal u pozadini. Područje je poznato po svojim prirodnim ljepotama i toploj, gostoljubivoj prirodi svojih ljudi, koji gaje duboko poštovanje prema svim oblicima života.

Planinarski izlet na Annapurna Circuit u odnosu na planinarenje na Manaslu Circuit | Koji odabrati

I planinarska staza Manaslu Circuit (MCT) i Annapurna Circuit Trek (ACT) su legendarna himalajska putovanja, ali nude različita iskustva. Dok je ACT razvijeniji i raznolikiji, MCT je mirniji i udaljeniji. Ova usporedba će vam pomoći da odlučite koja staza odgovara vašem stilu avanture i očekivanjima.

Lista za pakovanje za planinarenje po Manaslu Circuit Trek-u

Odjeća

• Planinarske čizme
• Down jakna
• Vodootporna jakna
• Trekking hlače
• Termalni bazni slojevi
• Rukavice
• Čarape (3-4 para)
• Topla kapa i šešir za sunce

Ruksak i pribor

• Dnevni ruksak (25-30l, za svakodnevne potrepštine)
• Putna torba (50-70L za nosače)
• Sistem hidratacije
• Trekking Poljaci
• far
• Sunčane naočale

Zdravlje i higijena

• Lični lijekovi
• Pribor za prvu pomoć (osnovni pribor poput flastera, antiseptika, tretmana za žuljeve)
• Dezinficijens za ruke i vlažne maramice
• Četkica za zube i pasta za zube
• Zaštita od sunca
• Sleeping Gear
• Vreća za spavanje (za 3 sezone, za temperature do -10°C)

elektronika

• kamera
• Power Bank
• Mobilni telefon

Osnovni dokumenti

• Pasoš (sa kopijom)
• Dozvole za planinarenje
• Dozvola – MyEverestTrip će organizovati)
• Putno osiguranje
• Detalji leta i kontakt informacije za hitne slučajeve

Extra Items

• Gotovina (nepalske rupije)
• Plastične kese

Nudimo rezervacije po minuti za planinarenje u 2025. godini

Moje putovanje na Everest nudi fleksibilne uslove rezervacije, a mi imamo rezervacija u zadnji čas opcije za Kružna tura po Manasluu. Najmanje dvije osobe trebaju biti prisutne na vašem odlasku; ako ne, možda ćete morati pričekati nekoliko dana prije nego što krenete sami.

Planinarenje s našom kompanijom nudi brojne pogodnosti, uključujući sigurno planinarenje, stručne vodiče i nosače, zagarantovan smještaj tokom sezone, certifikaciju o završetku i još mnogo toga. Molimo vas da nas pozovete tokom planinarenja kako biste preduzeli sve potrebne mjere opreza u slučaju nužde.