7-dnevni treking na Pikey Peak

Težina planinarenja na Pikey Peak i uslovi na stazi.

Planinarski uspon na Pikey Peak je ocijenjen kao umjereno težak i može se preporučiti planinarima koji ga prvi put posjećuju, kao i osobama s prosječnom fizičkom spremom. Planinarski uspon se sastoji od postepenih uspona i spustova do vrha Pikey Peaka (4,065 m). Iako je nadmorska visina umjerena, potrebna je aklimatizacija kako bi se spriječili problemi povezani s nadmorskom visinom.

Jasno je označena i uglavnom prolazi prirodnim stazama kroz šume, terasasta polja i mala sela. Planinari također mogu naići na kamenit teren, uske pješačke staze i strme padine, koje većina planinara može lako savladati. Staze mogu biti pod utjecajem vremenskih uvjeta, a neki dijelovi mogu biti klizavi zbog snijega ili kiše. Ruta je slikovita i pristupačna, s nekoliko čajdžinica i odmorišta duž puta koji pružaju udobnost i sigurnost.

Najbolja sezona za posjetu Pikey Peaku i vodič za sezonsko vrijeme

Vrhunac sezone za penjanje na Pikey Peak je proljeće (mart-maj) i jesen (septembar-novembar). U proljeće, rododendroni obrubljuju staze, a vrijeme sa sunčanim nebom i odličnim planinskim pogledom je ugodno. Jesen donosi stabilno vrijeme, svjež zrak i poglede na himalajske planine, što je dovoljno dobro za fotografisanje.

Trek na Pikey Peak

Ljetna sezona (od juna do augusta) je posebno bliska sezoni monsuna, koju karakteriziraju obilne kiše, klizavi putevi i slaba vidljivost. Zima (od decembra do februara) je hladna i može biti snijega, posebno u područjima na velikim nadmorskim visinama, iako nudi mirno i čisto iskustvo planinarenja.

Bez obzira na godišnje doba, jutra su obično hladna, a popodneva toplija. Također je preporučljivo nositi slojevitu odjeću, kvalitetne planinarske cipele i opremu za kišu kako biste se osjećali udobno i sigurno tokom planinarenja.

Hrana i piće

Na planinarenju Pikey Peak postoji nekoliko lokalnih čajdžinica i loža gdje planinari mogu uživati ​​u raznim obrocima. Doručak se obično sastoji od kaše, jaja, tosta ili tradicionalnog nepalskog doručka. Ručak i večera se poslužuju s ukusnim lokalnim jelima poput momoa od povrća ili momoa od piletine, rezancima, rižom i supom od leće, pružajući snagu potrebnu prije planinarenja.

Na ruti se također može naći svježe povrće, sezonsko voće i lokalno proizvedene grickalice, koje se mogu prodavati duž rute. Popularna sredstva za zagrijavanje su čaj, kafa i topla čokolada, koje treba piti u hladna jutra ili večeri. Flaširana voda se također prodaje u velikim količinama i preporučljivo je piti je što više kako biste ostali hidrirani na većim nadmorskim visinama.

Većina obroka je vrlo osnovna, iako su zdravi i zadovoljavajući. Vegetarijanci i osobe s dijetalnim ograničenjima uglavnom mogu pronaći odgovarajuće opcije, iako je preporučljivo unaprijed obavijestiti vodiče. Lokalna hrana je također način da se doživi kultura i gostoprimstvo Šerpa tokom trekinga.

Prijevoz i smještaj

Način prijevoza do i od Pikey Peak Treka počinje u Katmanduu vožnjom do Dhapa ili Sallerija, ovisno o odabranoj ruti. Duž puteva uvijek se mogu pronaći egzotični pejzaži, terasasta brda i mala sela, što pruža uvid u ruralni nepalski život u istočnom dijelu. Udobnost i sigurnost putovanja zagarantovane su lokalnim automobilima, džipovima ili ličnim vozilima koje organizuje My Everest Trip (MET).

Na putovanju, smještaj je uglavnom u čajdžinicama ili ložama. One nude jednostavne, ali udobne sobe s toplim krevetima, što olakšava boravak nakon planinarenja. Većina čajdžinica nudi i lokalna i kontinentalna jela, a neke dijele kupatila s tekućom vodom.

Sadržaji u većim selima, kao što su Junbesi i Salleri, su malo bolji, s toplim tuševima u nekim kolibama. Noćenje u čajdžinicama omogućit će planinarima da upoznaju lokalnu kulturu, budu dobrodošli, te da se odmore, jedu i druže s drugim turistima.

Nadmorska visina, aklimatizacija i rizik od visinske bolesti

Najviša tačka na planinarenju Pikey Peak je 4,065 metara nadmorske visine. Iako to nije tako visoko kao na himalajskim planinarskim stazama, visinska bolest se ipak može javiti ako se tijelo ne prilagodi na odgovarajući način. Simptomi mogu uključivati ​​glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i kratak dah.

Neophodni su spor uspon i aklimatizacija kako bi se smanjio rizik. Planinarski pohod uključuje noćenje u selima kao što su Japre i Junbesi kako bi se planinarima pomoglo da se aklimatizuju na nadmorsku visinu. Dovoljan unos vode, uravnoteženi obroci i izbjegavanje alkohola pomažu tijelu da se prilagodi.

Preporučuje se da planinari vode računa o svom zdravlju i da odmah prijave sve simptome svojim vodičima. U zavisnosti od potrebe, mogu se dodati dani odmora ili kraće dionice planinarenja. Vodiči programa My Everest Trip (MET) su obučeni za rješavanje problema povezanih s nadmorskom visinom i osiguranje sigurnosti tokom cijelog putovanja. Nakon što to učine, planinarenje je sigurno i ugodno za većinu učesnika.

Zahtjev za nivo fizičke spremnosti i pripreme za planinarenje

Trekking Pikey Peak je klasificiran kao umjereno zahtjevan, te je stoga prikladan za svakog planinara prosječne kondicije. Očekuje se da će učesnici moći hodati 4-6 sati dnevno po neravnim stazama, s postepenim usponima i spustovima. Prethodno iskustvo s trekingom je korisno, iako nije obavezno.

Vježbe bi trebale uključivati ​​redovne kardio vježbe koje uključuju hodanje, trčanje ili vožnju bicikla, te trening snage za noge i trup. Trening s ruksakom pune težine može pomoći u pripremi tijela za višednevno putovanje.

Planinarima je potrebna odgovarajuća oprema, uključujući planinarske cipele, toplu i slojevitu odjeću, odjeću otpornu na kišu, dobar ruksak i planinarske štapove. Preporučuju se i lični lijekovi, krema za sunčanje i postupci za pročišćavanje vode. Također je važno biti mentalno spreman i dobro raspoložen za putovanje, znajući da će vas ono voditi kroz sela, šume i planinski teren.

Ulazne takse, dozvole i viza za Nepal

Planinari moraju dobiti dozvolu, tj. Dozvola za zaštićeno područje Gaurishankar (GCAP), za planinarenje na Pikey Peak, jer značajan dio staze prolazi kroz ovu zaštićenu zonu. Strani državljani plaćaju naknadu za dozvolu od približno 3,000 NPR (23-25 ​​dolara).

TIMS (Trekkers' Information Management System) kartica nije potrebna prilikom rezervacije putem licencirane agencije za planinarenje. Na nekim lokalnim kontrolnim punktovima može biti potrebno dodatno odobrenje za upravljanje lokalnim stazama.

Svi strani turisti trebaju nepalsku turističku vizu, koja se može dobiti po dolasku na Međunarodni aerodrom Tribhuvan ili rezervirati unaprijed. Cijene su 15 dana po cijeni od 30 USD, 30 dana po cijeni od 50 USD i 90 dana po cijeni od 125 USD. Za vize i dozvole potreban je pasoš s najmanje preostalih 6 mjeseci i fotografije veličine za pasoš.

Zdravlje i sigurnost i pomoć u hitnim slučajevima na Treku

Planinarski pohod na Pikey Peak nije posebno opasan, ali zahtijeva sigurnosne mjere zbog nadmorske visine i udaljenog terena. Moji vodiči za Everest Trip (MET) su obučeni za pružanje prve pomoći, prepoznavanje visinske bolesti i procjenu hitnih slučajeva. Pravilna aklimatizacija može se postići provođenjem noći u selima kao što su Japre, Pikey Base Camp i Junbesi.

U većim selima postoje osnovne medicinske ustanove, s ograničenim pristupom u područjima na većim nadmorskim visinama. Planinarima se također preporučuje da ponesu svoje lične lijekove, pribor za prvu pomoć i propisane lijekove. U hitnim slučajevima, zbog teške bolesti ili rane, može se organizirati evakuacija helikopterom do viših kampova. Radi sigurnosti tokom planinarenja, važno je ostati hidriran, zdravo se hraniti, hodati polako i slijediti upute svog vodiča.

Osiguranje i zaštita putovanja

Svakome ko ide na planinarenje na Pikey Peak toplo se preporučuje da ima putno osiguranje. Polisa mora uključivati ​​medicinske hitne slučajeve, otkazivanje putovanja, gubitak prtljaga i, prije svega, rizike planinarenja na velikim visinama i evakuaciju helikopterom.

Većina osiguravajućih društava zahtijeva plan koji pokriva planinarske ture iznad 4,000 metara, uključujući i vrh Pikey Peak na 4,065 m / 13,336 stopa. Osiguranje pruža osjećaj sigurnosti od neočekivanih bolesti, povreda i nepovoljnih vremenskih uslova.

Važno je da putnici pročitaju polisu kako bi osigurali pokriće za avanturistički trekking u Nepalu. My Everest Trip (MET) može vam savjetovati koje osiguravajuće kuće koristiti i potrebne dokumente, osiguravajući da su planinari dobro pokriveni tokom himalajske ekspedicije.

Internet, punionice i mobilna mreža

Na planinarenju Pikey Peak, internet je ograničen, ali je obično dostupan u većim selima kao što su Junbesi i Salleri. Većina čajdžinica nudi Wi-Fi po niskoj cijeni, ali brzine su spore i nepouzdane, posebno po lošem vremenu. Internet internet često nije dostupan na udaljenim lokacijama, kao što je bazni kamp Pikey i manje zajednice, što ova područja čini idealnim mjestima za uživanje u prirodi.

Većina staze ima pokrivenost mobilnom mrežom, iako može biti neravnomjerna na velikim nadmorskim visinama ili u šumovitim područjima. SIM kartice Ncell i Nepal Telecom imaju najbolju pokrivenost, ali jačina signala varira ovisno o lokaciji.

Čajdžinice nude punjenje uz malu naknadu od 100-200 NPR po uređaju. Preporučuje se korištenje power bank-a kao rezervne baterije, posebno prilikom hodanja u udaljenim područjima. Nošenje dodatnih kablova za punjenje i adaptera osigurava da su telefoni, kamere i drugi uređaji uvijek napunjeni tokom planinarenja.

Kultura, lokalni bonton i jezik na stazi

Planinarski uspon na Pikey Peak je putovanje kroz tradicionalna sela Šerpa i Raija, nudeći planinarima jedinstveno kulturno iskustvo. Budizam ima snažan utjecaj na živote lokalnih zajednica, što se manifestira u manastirima, molitvenim kotačima, čortenima i svakodnevnim običajima. Planinari će imati priliku promatrati i s poštovanjem prisustvovati festivalima, molitvama ili lokalnim okupljanjima, te steći uvid u život na Himalajima.

Tokom komunikacije s lokalnim stanovništvom, uljudnost i poštovanje su vrijedni. Štaviše, bolje je tražiti dozvolu za fotografisanje ljudi, posebno u kući ili manastiru. Nosite jednostavnu odjeću i izujte cipele kada posjećujete vjerska mjesta. Seljani rado dolaze do izražaja kada ih se pozdravi samo sa Namaste. Nemojte bacati smeće ili praviti previše buke na stazama, jer je čistoća velika vrlina.

Glavni jezik u tom području je nepalski, a Šerpe i Rai narodi vjerovatno imaju svoj maternji dijalekt. Osoblje čajdžinice i vodiči uveliko govore engleski. Učenje nekoliko jednostavnih nepalskih fraza, poput Dhanyabad (hvala), može uveliko doprinijeti izgradnji veze s drugima.

Poštovanje lokalnih običaja i tradicija obogaćuje iskustvo planinarenja i nudi priliku za smislenu interakciju sa zajednicama usput.

Vaši dodatni troškovi

Iako paket za planinarenje pokriva većinu troškova Pikey Peak Treka, planinari bi trebali uračunati dodatne troškove. Nestandardni ručak i večera u čajdžinicama također će biti skupi, posebno kada ponesete grickalice, bezalkoholna pića i tople napitke poput kafe ili čokolade, koji nisu uključeni u cijenu.

Toaletni pribor, vlažne maramice, dodatna odjeća i zaštita od sunca su neophodni za planinarenje i spadaju u lične predmete. Vrući tuševi u nekim čajdžinicama koštaju oko 200 NPR, a punjenje telefona ili drugih uređaja može koštati 100-200 NPR po uređaju.

U Nepalu je uobičajeno davati napojnice vodičima i nosačima na osnovu nivoa zadovoljstva i pružene usluge.

Ostali mogući troškovi uključuju korištenje telefona i interneta, koji se mogu naplatiti u čajdžinicama s Wi-Fi-jem, te suvenire i lokalne rukotvorine kupljene duž staze.

Ove dodatne troškove treba isplanirati kako biste izbjegli stresnu planinarsku avanturu. Bolje je nositi malo više nepalskih rupija, jer su bankomati dostupni samo u većim gradovima poput Sallerija, a izolirana područja ne primaju kreditne kartice.

Alternativne rute i kratki izleti u okolinu

Trek na Pikey Peak također nudi razne alternativne staze i kratke šetnje planinarima kako bi im pomogao da vide dalje u istočni dio Nepala. Najčešća alternativa je kružna vožnja kroz Ringmo i Chaurikharku, koja bi produžila trek za dva dana i provela vas kroz više šerpa sela, šuma i grebena, nudeći pogled na planinski lanac.

Za one koji nemaju puno vremena, uspon do vrha Pikey Peak može se završiti u trajanju od 2-3 dana kratkom rutom u Salleriju ili Junbesiju. Ovo će omogućiti planinarima da se popnu na vrh i vrate bez praćenja punog itinerera od 7-9 dana.

Najpopularnija mjesta za posjetiti u tom području uključuju manastir Junbesi, jedan od najstarijih manastira, i historijska sela Kharikhola i Bupsa, koja nude uvid u lokalnu kulturu i tradicije. Takvi paketi su idealni za pojedince koji žele biti fleksibilni, iskusiti kulturno okruženje, ili se avanturistički orijentisati na Himalajima, a istovremeno uživati ​​u spektakularnim pogledima i brzom usponu na Everest, Makalu i Kanchenjungu.

Smjernice za fotografiranje i pravila za korištenje dronovima u Pikey Peaku

Vrh Pikey nudi veličanstvene pejzaže, s panoramskim pogledom na Himalaje i tradicionalnim selima Šerpa, što ga čini rajem za fotografe. Planinarima se savjetuje da izbjegavaju fotografiranje divljih pejzaža i kulturnih scena; međutim, moraju poštovati lokalne tradicije i ne kršiti privatnost ljudi. Uvijek tražite dozvolu kada fotografirate ljude, posebno u kućama, manastirima ili čak tokom vjerskih rituala. Nemojte snimati nametljive ili nepoštovne snimke i pazite na djecu i starije osobe.

U Nepalu je upotreba dronova regulirana i zahtijeva dozvole Uprave za civilno zrakoplovstvo Nepala (CAAN) i dozvolu lokalnog zaštićenog područja. Ilegalno korištenje drona može dovesti do novčanih kazni ili zapljene. Na planinarskim poduhvatima, kao što je planinarenje na Pikey Peak, prethodno istraživanje zahtjeva za dozvole je neophodno; neke zaštićene zone ili manastiri mogu u potpunosti zabraniti upotrebu dronova.

Uz dozvolu, držite sigurnu udaljenost od ljudi i divljih životinja, ne uznemiravajte lokalno stanovništvo i pridržavajte se propisa o zaštiti okoliša. Budite dobri fotografi i ponesite rezervne baterije i memorijske kartice. Poštujući ove propise, planinari mogu doživjeti nevjerojatne krajolike zemlje, kulturni život i nezaboravne himalajske trenutke bez nanošenja štete lokalnom okolišu ili zajednici.

Šta ne treba raditi na planinarenju Pikey Peak

Postoje određene aktivnosti koje planinari trebaju izbjegavati tokom Pikey Peak Treka kako bi osigurali sigurno i ugodno iskustvo.

Ne žurite s usponom na planinu i ne preskačite dane aklimatizacije; to će vas izložiti visinskoj bolesti. Prekomjerno hodanje i prekomjerni rad mogu dovesti do fizičkih komplikacija i iscrpljenosti na velikim nadmorskim visinama.

Ne rasipajte i ne uništavajte okoliš. Čistite, koristite posebne toalete i uživajte u planinskom krajoliku. Krčenje šuma ili ometanje divljih životinja je među najzabranjenijim aktivnostima.

Ne omalovažavajte lokalnu kulturu ili tradicije. Nikada ne biste trebali fotografirati ljude ili bogomolje bez traženja dozvole. Uvijek biste trebali nositi pristojnu odjeću kada posjećujete sela i manastire. Uvijek biste trebali slušati svoje lokalne vodiče.

Nikada ne pijte i ne pušite na velikoj nadmorskoj visini jer to može dovesti do dehidracije i aklimatizacije.

Konačno, pridržavajte se uputa vodiča, posebno u vezi s vremenskim prilikama, prelaskom rijeke i opasnostima duž staze. Ova pravila osiguravaju sigurno, odgovorno i nezaboravno iskustvo planinarenja u regiji Pikey Peak.

Produžeci planinarenja nakon Pikey Peaka

Za planinare koji žele ići dalje od Pikey Peak Treka, nekoliko produžetaka može dodati kulturne, slikovite i avanturističke elemente. Trek do baznog kampa Gaurishankar je jedan od najpopularnijih i nastavlja se dalje u zaštićeno područje Gaurishankar. Putovanje nudi spektakularne himalajske pejzaže, udaljene zaseoke i biodiverzitet, što ga čini pogodnim za ljubitelje prirode i fotografije.

Alternativna opcija je planinarska tura dolinom Tamakoshi, koja istražuje tradicionalne zajednice Rai i Sherpa duž rijeke Tamakoshi. Staza omogućava planinarima da dožive autentičan seoski život, drevne manastire i šume, a manje je gužve nego na popularnijim stazama.

Kao podrška kratkim izletima, tura nudi produžetke od 2-3 dana koji uključuju posjete starim manastirima, slikovitim selima i petlji Junbesi koja oduzima dah grebenima. Idealna je za putnike koji žele dodati dodatne planinarske ture, ali ne žele dugo putovanje.

Povremeno, neki avanturistički nastrojeni penjači kombinuju trek na Pikey Peak sa Everest Panorama Trek-om kako bi kreirali višesedmični itinerar koji uključuje Namche, Tengboche i panoramske poglede na Everest. Ovi dodaci omogućavaju planinarima da prilagode svoju himalajsku avanturu pridruživanjem kulturnim izletima, iskustvom luksuza i poduzimanjem umjerenih avantura nakon završetka glavnog treka na Pikey Peak.

Savjeti za putovanja za one koji prvi put putuju u Nepal

Obuka: Počnite kardio trening i trening za planinarenje sedmicama unaprijed. Planinarenje s ruksakom za postizanje izdržljivosti.

Nosite u slojevima: Ujutro je hladno (posebno na vrhuncu), a popodne je vruće. Napunite donji dio toplim flisom koji upija vlagu i vodootpornim slojem. Hladni dani zahtijevaju šešir i rukavice.

Održavajte hidrataciju i energiju: Pijte 3-4 litre vode dnevno. Jedite energetske pločice (orašaste plodove) itd. Konzumirajte puno ugljikohidrata i proteina.

Pakovanje svjetla: Naša usluga nosača prtljaga. Ruksak mora težiti samo 5-7 kg jer mora nositi svakodnevne potrepštine (vodu, jaknu, kameru itd.). Ograničite elektroniku i težinu.

Obuća: Ponesite par laganih planinarskih cipela s odličnom potporom za gležnjeve. Ponesite rezervni par čarapa. Toalet. Ponesite zavoj za žuljeve - uvijek ga imajte.

Aklimatizacija se dešava prirodno, postepenim usponom. Izbjegavajte alkohol i ne preskačite obroke.

zaštita od sunca: Zaštitite se kremom za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom i balzamom za usne. Obavezne su UV zaštitne naočale. Sunce prži na ovoj nadmorskoj visini.

Pozitivan stav: To jest, moguće je da će padati kiša ili da će doći do kašnjenja. Dobrodušno prihvatite avanturu. Razgovarajte s lokalnim stanovništvom i drugim planinarima. Proces putovanja je jednak cilju.