Podeu consultar el nostre mapa del circuit de senderisme del Manaslu si esteu planificant aquest senderisme al Nepal. El mapa proporciona informació sobre les principals parades i atraccions, així com les distàncies i les rutes de senderisme diàries. Els senders remots del Manaslu, l'entorn tranquil i les vistes impressionants han atret molts excursionistes d'arreu del món. Podreu veure el mont Manaslu, la vuitena muntanya més alta del món, juntament amb molts altres paisatges impressionants.
El mapa de senderisme del Manaslu proporciona detalls sobre llocs clau, distàncies, elevacions i la ruta que seguireu. Portar un mapa és com tenir una guia amb vosaltres. Us ajuda a mantenir-vos en el bon camí i facilita la navegació. Com que el circuit de Manaslu està menys concorregut, obtenir ajuda d'altres excursionistes pot ser un repte, cosa que fa que un mapa sigui encara més essencial. Tant si esteu planificant el vostre senderisme com si ja esteu a la ruta, el mapa us ajudarà a explorar la regió del Manaslu amb confiança.
Taula de continguts
Quant dura la caminada pel circuit de Manaslu?
La ruta del circuit de Manaslu sol durar entre 12 i 16 dies, depenent del ritme, els dies d'aclimatació i el punt de partida. La ruta estàndard cobreix uns 177 quilòmetres (110 milles). De mitjana, caminareu entre 15 i 20 quilòmetres (9 i 12 milles) al dia. La durada també depèn de l'itinerari que trieu. Alguns excursionistes la completen més ràpid, mentre que d'altres prefereixen un ritme més lent amb dies de descans addicionals per adaptar-se a l'altitud.
La caminada comença a Soti Khola i acaba a Dharapani, on caminareu per pobles remots, boscos i passos d'alta muntanya. El punt més alt de la caminada és el coll de Larkya La (5,106 metres). Com que guanyareu una altitud significativa, cal una aclimatació adequada. La durada de la caminada també depèn del temps, ja que les fortes nevades o les males condicions poden endarrerir el vostre viatge.
Ruta del circuit de Manaslu
El circuit de Manaslu segueix una ruta circular al voltant del mont Manaslu (8,163 m), la vuitena muntanya més alta del món. La caminada comença a Soti Khola, un petit poble del districte de Gorkha. Des d'aquí, caminareu a través de camps en terrasses, boscos densos i pobles tradicionals com Machha Khola, Jagat i Deng, seguint el riu Budhi Gandaki. A mesura que pugeu, entrareu a Namrung i Lho, on començareu a veure unes vistes increïbles del Manaslu, l'Himalchuli i el Ganesh Himal.
La caminada continua cap a Samagaon, un preciós poble on passareu un dia addicional d'aclimatació. Podeu explorar el Pungyen Gompa o caminar fins al camp base de Manaslu per gaudir d'unes vistes impressionants. Després d'això, arribareu a Samdo, l'últim poble abans del desafiant pas de Larkya La. El camí es torna més accidentat i costerut a mesura que us dirigiu cap a Dharamsala (Larkya Phedi), el camp base abans de creuar el pas.
La part més difícil de la caminada és creuar el coll de Larkya La (5,106 metres), on gaudireu de vistes impressionants de l'Himlung Himal, el Cheo Himal, el Kang Guru i l'Annapurna II. El descens des del coll us porta a Bimthang, una vall impressionant amb glaceres i prats. Des d'aquí, la caminada baixa gradualment fins a Dharapani, on agafareu un jeep o un autobús de tornada a Katmandú.
L'itinerari de 14 dies amb distància i desnivell
| dia | Itinerari | Desnivell | Durada de la caminada |
|---|---|---|---|
| 1 | Arribada a Katmandú [1,355 m] | - | - |
| 2 | Condueix de Katmandú a Soti Khola [710 m / 2,328 peus] | - | - |
| 3 | Soti Khola – Maccha Khola [900 m/2,952 peus] | 190m | 6-7 hores |
| 4 | Maccha Khola – Jagat [1,410 m/4,625 peus] | 510m | 6-7 hores |
| 5 | Jagat – Deng [1,804 m/5,917 peus] | 394m | 6-7 hores |
| 6 | Deng – Namrung [2,630 m] | 826m | 6-7 hores |
| 7 | Namrung – Samagaon [3,530 m/11,578 peus] | 900m | 6-7 hores |
| 8 | Sama Gaon – Pungyen Gompa – Samagaon | - | 6-7 hores |
| 9 | Samagaon - Samdo [3,860 m/12,660 peus] | 330m | 4-5 hores |
| 10 | Samdo – Dharamsala/Larkya BC [4,460 m/14,628 peus] | 600m | 4-5 hores |
| 11 | Dharamsala - Larkya La [5,160 m/16,924 peus] - Bimthang [3,720 m/12,201 peus] | 700 m de pujada, 1,440 m de baixada | 8-9 hores |
| 12 | Bimthang – Dharapani [2,300 m/6,438 peus] | descens de 1,420 m | 7-8 hores |
| 13 | Dharapani – Syange – Katmandú [1,080 m/3,542 peus] | descens de 1,220 m | 8-9 hores |
| 14 | Sortida Final | - | - |
Aclimatació durant el trekking del circuit de Manaslu
Durant el recorregut pel circuit de Manaslu, centreu-vos en l'aclimatació en llocs específics per ajudar el vostre cos a adaptar-se a l'altitud. Els millors llocs per aclimatar-vos són Samagaon i Samdo. Mentre us aclimateu, podeu fer diverses coses per ajudar el vostre cos a adaptar-se. Primer, preneu-vos dies de descans per permetre que el vostre cos es recuperi i s'adapti. Durant aquests dies, podeu fer excursions curtes a miradors propers, com ara caminar fins al camp base de Manaslu o explorar la zona al voltant de Samagaon.
Aquestes excursions haurien de ser a altituds més elevades, però permeten tornar a una altitud més baixa per dormir. Aquesta pràctica ajuda al cos a adaptar-se millor. Els mapes del Manaslu Circuit Trail sovint destaquen aquests punts d'aclimatació i suggereixen activitats durant els dies de descans. Podeu trobar informació sobre atraccions properes, com ara llocs culturals o miradors panoràmics, que poden enriquir la vostra experiència.
Preguntes freqüents sobre el mapa de ruta del circuit de Manaslu
On puc aconseguir un mapa del circuit de Manaslu?
Podeu obtenir un mapa del circuit de senderisme de Manaslu de diverses fonts, com ara agències de senderisme, botigues d'equipament per a activitats a l'aire lliure o plataformes en línia. És una bona idea aconseguir un mapa físic o descarregar-ne una versió digital per tenir-lo a mà durant el vostre senderisme.
El mapa indica els nivells de dificultat de les diferents seccions?
Tot i que alguns mapes poden no indicar els nivells de dificultat, sovint proporcionen informació sobre el desnivell i la distància, cosa que us pot ajudar a mesurar la dificultat de les diferents seccions de la ruta. També és útil consultar guies o excursionistes experimentats per obtenir consell.
El mapa del circuit de Manaslu està disponible en diferents idiomes?
La majoria de mapes de senderisme estan disponibles en anglès, però alguns també es poden oferir en altres idiomes. Podeu consultar les diferents fonts d'on obteniu el mapa per veure quines opcions d'idiomes hi ha disponibles.
Quin és el millor moment per fer el trekking del circuit de Manaslu?
La millor època per fer senderisme pel circuit de Manaslu és durant les temporades de primavera (de març a maig) i tardor (de setembre a novembre). Durant aquests mesos, el temps sol ser estable i es pot gaudir de vistes clares de les muntanyes.
Necessito un guia per al trekking del circuit de Manaslu?
Sí, cal tenir un guia amb llicència o unir-se a un grup de senderisme per al circuit de Manaslu. Això és important per a la seguretat, la navegació i per millorar la vostra experiència general.