Coses a fer al bazar de Namche

Trekking curt de 5 dies a l'Everest

icona de durada
Durada del viatge

5 dies

icona del dòlar
Preu inicial

EUA $ 810

  • 1 - persones
    Dòlars EUA 1050
  • 2 persones + 9999
    Dòlars EUA 810
Reserva ara

Dades ràpides

icona de transport

Transport terrestre al Nepal

icona d'allotjament

Hotels i allotjament en cases de te

icona de menjars

Tots els àpats excepte a Katmandú

icona guiada

Visita guiada i senderisme durant tot el viatge

icona de temporada

Tot l'any

icona de qualificació

Fàcil

icona de destinació

Nepal

icona d'altitud

3880

Per què una caminada curta de 5 dies a l'Everest?

  • Vol panoràmic a Aeroport de Lukla (2,846 m), situat a la vora d'una muntanya.
  • Caminada al llarg del riu Dudh Koshi i creua el famós Pont penjant de Hillary (~125 m de llargada).
  • Passar per Phakding (2,610 m), Monjo i Jorsalle, pobles de l'interior Parc Nacional de Sagarmatha (1,148 km²). 
  • Reach Basar de Namche (3,440 m), el centre xerpe de la regió de l'Everest.
  • Vistes panoràmiques de Mt.Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), i Thamserku (6,608 m).
  • Caminada a la Hotel Everest View (3,880 m) per a una de les millors panorames de sortida del sol del món.
  • Visiteu el monestir de Namche i el Museu Sherpa amb vistes a Kongde Ri (6,187 m).
  • Observeu el tahr de l'Himàlaia, el damphe (ocell nacional) i possiblement el cérvol mesquer als boscos de pins.
  • Creua els dos ponts penjants a Larja Dobhan, la superior es trobava a gairebé 135 m per sobre.

Resum del viatge

Qui diu que cal patir durant dues setmanes per veure l'Everest? La travessa curta de l'Everest és l'aventura perfecta per a aquells que volen explorar el pic de 8,000 m sense afrontar els reptes de l'alta muntanya. Aquesta travessa us porta fins a Namche Bazaar (3,440 m), la capital dels xerpes, i ofereix unes vistes precioses de l'Everest, el Lhotse i el Thamserku en pocs dies. És curta, pintoresca i emocionant.

Volaràs a Lukla, faràs senderisme per Phakding, creuaràs ponts penjants i pujaràs a Namche Bazaar. Pel camí, caminaràs per boscos de rododendrons i senders vora el riu, arribant als millors miradors de l'Everest en 5 dies d'anada i tornada des de... Katmandú.

Al llarg de la curta ruta de senderisme de l'Everest, us barrejareu amb la cultura xerpa, amb banderes de colors, murs de pedra i antics monestirs al llarg del camí. A Namche, fins i tot podreu presenciar festivals com el Dumji o el Mani Rimdu, que són els principals festivals budistes, si feu senderisme a finals d'octubre o principis de novembre. Se celebren amb danses tradicionals xerpa, música, màscares i rituals budistes.

La caminada es troba dins del Parc Nacional de Sagarmatha, Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. Podreu veure cérvols mesquers, danphes, coloms de les neus o fins i tot panda vermell. La regió acull plantes alpines rares, boscos de pins i rododendrons en flor a la primavera. Així doncs, si teniu poc temps però teniu molts somnis, la caminada curta a l'Everest és la vostra via ràpida cap a la glòria de l'Himàlaia. Reserveu el vostre viatge curt i deixeu que l'Everest us saludi amb cels oberts i cims nevats.

Itinerari de 5 dies de trekking curt a l'Everest

Què et sembla contactar amb Lukla?

Vol de Katmandú a Lukla | Serveis d'helicòpter de Katmandú a Lukla.

Vol de Ramechhap a Lukla.

La teva excursió curta a l'Everest comença amb un vol a primera hora del matí a Lukla (2,860 m), un petit aeroport de muntanya conegut per la seva pista curta i la seva ubicació al cim d'un turó. En un dia clar, veuràs cims de muntanya com... Nupla (5,885 m) i Kongde Ri (6,187 m) just des del vol. Després d'aterrar, començareu a caminar per la Riu Dudh Koshi (~130 km de llargada) creuant el primer pont penjant metàl·lic prop de Chheplung.

Passareu per petits pobles com Thado Koshi i Ghat, on les pedres mani i les rodes d'oració voregen el camí. Després, el sender de la Short Everest Trek continua pujant a través de boscos de pins, amb vistes de Kusum Kanguru (6,367 m). Després de 3-4 hores de caminada, arribareu a Phakding (2,610 m), un bonic poble vora el riu.

 

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

8 km / 4.9 milles

altitud petita

2,860 m / 9,383 ft

sol petit

3hrs

Avui, el camí del senderisme curt a l'Everest segueix el riu Dudh Koshi aigües amunt. Creuaràs un petit pont i arribaràs al poble de Toktok, on veuràs... Mt. Thamserku pujant més endavant. Després arribareu a Benkar i a Monjo (2,835 m), l'entrada a Parc Nacional de SagarmathaDesprés de comprovar els permisos amb l'exèrcit nepalès i el personal del Parc Nacional, continuareu al llarg del riu, creuareu el pont penjant de Hillary i arribareu a Jorsalle. Aquest és l'últim poble abans de Namche.

Després d'això, caminareu al llarg del riu i creuareu dos ponts penjants alts a Larja Dobhan, que pengen sobre el congost del riu format pel Dudh Koshi i Bhote Koshi rius. Des d'aquí, el sender puja costa amunt cap a Namche Bazaar. A mesura que pugeu, tindreu la primera vista de Mont Everest al mirador a prop Tope Danda (3,420 m) i finalment arribarem a Namche.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

10 km / 6.2 milles

altitud petita

3,440 m / 11,286 ft

sol petit

5hrs

Basar de Namche

Aquest és un dia important per ajudar el teu cos a adaptar-se a l'altitud. Al matí, pujaràs a peu fins a l'Everest View Hotel (3,880 m), un dels hotels més alts del món. De camí, passaràs per... Pista d'aterratge de Syangboche (3,870 m) i arribareu al mirador des d'on podeu veure clarament l'Everest, el Lhotse, l'Ama Dablam i el Thamserku. Després de passar-hi una estona, tornareu i us aturareu al Museu del Parc Nacional, que mostra la cultura local, les muntanyes i la història dels xerpes.

A la tarda, podeu explorar Namche Bazaar. És un centre comercial de la regió de Khumbu amb botigues, fleques, cafeteries i mercats locals. Podeu fer una curta passejada fins a... Monestir de Namche (També conegut com Monestir de Nyingmapa) o el Memorial de Tenzing NorgayLa serralada de Kongde Ri s'alça imponent a la part occidental del poble.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

4 km / 2.5 milles

altitud petita

3,880 m / 12,730 ft

sol petit

3hrs

Començareu el dia baixant de Namche Bazaar, passant pel monestir de Namche i el punt de control de l'exèrcit. Després d'una curta passejada, us aturareu a Tope Danda, on podreu tenir una última vista de l'Everest abans que desaparegui. Continuant baixant, creuareu els ponts sobre els rius Bhote Koshi i Dudh Koshi a Larja Dobhan, després arribar a Jorsalle i Monjo.

Des d'allà, aniràs passant per Chhamuwa pobles, creueu ponts prop de les ribes del riu Dudh Koshi i passeu per boscos de pins i rododendrons. L'últim pas puja de nou a Lukla, on va començar la caminada. Aquesta nit us allotjareu a les cases de te, on podreu descansar i celebrar el vostre últim dia a la regió de l'Everest.

sopar d'icona

Esmorzar dinar Sopar

icona-son

Magatzem

icona-destí

19 km / 11.8 milles

altitud petita

3,440 m / 11,286 ft

sol petit

6hrs

El vostre últim dia de viatge curt a l'Everest comença a Lukla, una ciutat de muntanya concorreguda i la principal porta d'entrada a la regió de l'Everest. L'aeroport Tenzing-Hillary té una de les pistes comercials més curtes del món. Després d'esmorzar, anireu a l'aeroport i agafareu un vol curt a Katmandú. Durant els vols, és possible que vegeu pics com... Númbur (6,958 m), Karyolung (6,511 m), i Gauri Shankar (7,134 m) en la distància.

Després d'arribar a Katmandú, tornareu als carrers concorreguts amb temples, mercats i restaurants locals. Thamel, una zona turística popular, està plena de llocs per relaxar-se, comprar i provar menjar nepalès. Això marca el final del vostre curt viatge de senderisme al camp base de l'Everest, amb una mica de temps per descansar o explorar la ciutat abans de la sortida.

sopar d'icona

Esmorzar

altitud petita

2,860 m / 9,383 ft

Mapa de trekking curt de 5 dies a l'Everest

Mapa de la ruta curta de l'Everest
icona de cita icona de cita

Opinions de Tripadvisor

Els comentaris de Google

Trekking curt de 5 dies a l'Everest Informació addicional

Cost del trekking curt a l'Everest

L' Costos del trekking curt a l'Everest 810 USD per personaAquest preu inclou vols nacionals (de Katmandú a Lukla i tornada), permisos de trekking, guies i tarifes de porteig, allotjament en cases de te locals i tres àpats diaris durant el trekking. El cost també cobreix els trasllats a l'aeroport i l'equip de seguretat bàsic proporcionat per l'empresa de trekking. L'impost també està inclòs en aquestes despeses.

Trekking curt per l'Everest

La nostra agència ofereix itineraris personalitzats i a mida segons el vostre temps i comoditat. Els pagaments es realitzen a través de sistemes segurs. No hi ha costos ocults i som transparents sobre on van els vostres diners, des dels salaris del personal local fins a les taxes dels parcs nacionals i la logística. Alguns costos opcionals poden incloure Wi-Fi, càrrega, dutxes calentes per uns 5 USD o propines per al vostre guia i portador, segons el vostre desig.

Qui hauria de considerar la caminada curta a l'Everest?

El trek curt a l'Everest és el millor per a viatgers que volen veure Mont Everest (8,848.86 m) en un temps limitat sense anar a grans altituds. És ideal per a principiants, famílies i aquells que prefereixen el senderisme moderat sense el risc de patir mal d'alçada. La caminada arriba Basar de Namche (3,440 m), que és prou alt per oferir vistes clares de la muntanya però més baix que la ruta més desafiant del camp base de l'Everest.

Aquesta excursió també és adequada per a persones que es preparen per a excursions més llargues en el futur, ja que ajuda amb l'experiència en altitud. Aquesta excursió és una bona opció per a aquells que tenen 5-6 dies disponibles. Els senders estan ben construïts i hi ha molts allotjaments amb menjar, internet i serveis bàsics. Durant 5 dies, encara explorareu paisatges de l'Himàlaia, pobles xerpes i vistes a les muntanyes.

A més, si teniu ganes de fer una curta excursió al camp base de l'Everest en un sol dia, considereu... el Vol en helicòpter al camp base de l'EverestNo només us portarà a Namche Bazaar, sinó que us portarà directament a la base del pic més alt del món, l'Everest.

Nivell de forma física necessari per a la caminada curta a l'Everest

Necessiteu un nivell de forma física moderat per a la caminada curta a l'Everest. Aquesta caminada arriba a una altitud màxima de 3,880 m a la Hotel Everest View i cobreix un total de 25-30 km. Cada dia de trekking implica de 4 a 6 hores de caminada pel terreny muntanyós amb ascensos lents. Tot i que no cal tenir experiència prèvia en senderisme, és important poder caminar durant diverses hores amb una motxilla petita.

La majoria de les persones sanes d'entre 12 i 65 anys completen la caminada sense dificultat. Tanmateix, les persones amb problemes de cor o pulmonars haurien de consultar un metge abans de fer la caminada. Preparatius bàsics com caminar o fer senderisme 3-4 setmanes abans del viatge, almenys 3 vegades per setmana, fer exercicis cardiovasculars com saltar a corda, anar en bicicleta, fer esquats i nedar poden ajudar el cos a adaptar-se millor. Beure prou aigua, menjar bé i descansar també són importants per prevenir problemes relacionats amb l'altitud.

Contactes d'emergència i centres mèdics a la ruta

En cas d'emergència durant la caminada curta a l'Everest, podeu contactar amb la policia nepalesa al 100. Podeu contactar amb els guardaboscos del Parc Nacional de Sagarmatha al + 977-38-560032 per a rescat i assistència. L'evacuació amb helicòpter està disponible des de Lukla i Namche Bazaar en casos greus. És important tenir aquests números a mà i informar immediatament al guia si sorgeix algun problema de salut. Aquí teniu la informació de contacte sobre les clíniques de salut al llarg del camí:

Nom de la clínica de salut Ubicació Número de contacte (+977)
Hospital Kunde Kunde (~400 m per sobre de Namche)  038-540113 i 038-540053
Centre de Salut de Namche Basar de Namche  038-540036
Hospital de Lukla Lukla  038-550119

Aquestes clíniques de salut ofereixen atenció mèdica bàsica per ajudar els excursionistes a mantenir-se segurs al llarg de la ruta.

Quina dificultat té el vol a Lukla?

El vol de Lukla es considera un dels vols comercials més difícils del món a causa de la seva curta pista de 527 metres, la seva gran altitud (2,864 m) i el canviant clima de muntanya. L'aeroport està construït en un pendent amb un fort desnivell a un extrem i una paret a l'altre, cosa que no permet cap marge d'error. Els vols només operen quan fa bon temps i durant el matí, i els retards o cancel·lacions són habituals, principalment durant la temporada de monsons o hivern.

Malgrat el repte, el vol és segur i està operat per pilots entrenats que coneixen bé les condicions de muntanya. La taxa d'accidentalitat en vols en aquesta regió és d'aproximadament el 0.1%. Avions petits com el Llúdriga bessona or Dornier 228 s'utilitzen avions dissenyats per a enlairaments i aterratges curts. Si el temps no permet vols des de Katmandú, s'utilitza una ruta alternativa a través de l'aeroport de Ramechhap, que implica un trajecte de 4 a 5 hores abans del vol a Lukla.

Puc fer aquesta excursió fora de temporada?

Sí, podeu fer la curta excursió a l'Everest fora de temporada, però el temps i les condicions del sender poden afectar la vostra experiència. Amb l'equipament adequat, un horari flexible i informació meteorològica, la caminada encara es pot fer. La temporada baixa inclou els mesos monsònics (de juny a agost) i l'hivern (de finals de desembre a febrer). Durant el monsó, els senders poden estar mullats i relliscosos, i els vols a Lukla sovint es retarden o es cancel·len a causa dels núvols.

A l'hivern, la temperatura a la caminada curta de l'Everest pot baixar per sota dels -10 °C a Namche, i les nevades poden bloquejar algunes parts del camí. Malgrat els reptes, alguns excursionistes trien la temporada baixa per tenir menys gent i preus més baixos. Les cases de te romanen obertes i hi ha serveis locals disponibles, tot i que amb personal limitat en alguns llocs. És important planificar amb una agència de senderisme de confiança com "MyEverest Trip" i preparar-se per als canvis d'horari. No només podeu fer una caminada curta, sinó que fins i tot podeu provar la caminada completa. Trek al camp base de l’Everest durant la temporada baixa.

Trekking curt a l'Everest vs Trekking amb vistes a l'Everest

Trekking curt a l'Everest i Trekking amb vistes a l'Everest són opcions populars per als viatgers que volen explorar l'Himàlaia sense fer la travessa completa al camp base de l'Everest. La travessa curta de l'Everest us porta fins a Namche Bazaar, on oferiu aventura i cultura xerpa. La travessa amb vistes a l'Everest acaba a Tengboche, centrant-se més en un accés més fàcil i miradors panoràmics. Comparem-les en una taula senzilla.

característica Trekking curt per l'Everest Trekking amb vistes a l'Everest
Durada 5 dies 7 dies
Dificultat Moderat Fàcil de moderar
Altitud màxima Basar de Namche (3,440 m) Tengboche (3,800 m)
Estil de trekking Aventura + Cultura Escènic+Fàcil
Destaquem  interactua amb els xerpes locals, el basar de Namche, els senders forestals i els monestirs locals com el monestir de Namche Vistes panoràmiques de l'Everest i l'Ama Dablam, monestir de Tengboche, rutes escèniques
per millor Aventurers, exploradors culturals, viatgers de curta durada Principiants d'entre 30 i 60 anys, famílies
Requisits físics Menys forma física Aptitud física moderada
Rutes de senderisme Camins fàcils En algun lloc costerut i difícil

Beneficis de contractar un guia local per a una excursió curta a l'Everest

Contractar un guia millora la seguretat, la comoditat i la comprensió cultural durant la caminada. Els principals avantatges inclouen:

  • Els guies coneixen els senders i les condicions meteorològiques per mantenir-vos segurs
  • Gestionen els permisos i la documentació de manera eficient
  • Els guies es comuniquen amb la gent del lloc per a un intercanvi cultural fluid
  • Controlen la teva salut i t'ajuden amb el mal d'alçada
  • En cas d'emergència, organitzen rescats i ajuda mèdica
  • Els guies comparteixen coneixements detallats sobre la cultura i les tradicions xerpes
  • La contractació de guies dóna suport a l'economia i la comunitat locals
  • Troben bones cases de te i garanteixen àpats i allotjament adequats

Permisos per a la caminada curta a l'Everest

Els principals permisos necessaris per a la travessa curta EBC són els Permís d'entrada al Parc Nacional de Sagarmatha i la Permís municipal rural de Khumbu Pasang LhamuEl permís del Parc Nacional de Sagarmatha costa uns 3,000 NPR (uns 25 USD) i el permís de Khumbu Pasang Lhamu costa uns 2,000 NPR (uns 17 USD). Aquests permisos ajuden a regular el senderisme a la zona protegida i donen suport als esforços de conservació.

Podeu obtenir tots dos permisos a Katmandú o a l'entrada del parc a Monjo. Aquests permisos són obligatoris per a tots els excursionistes per entrar al Parc Nacional de Sagarmatha i a la regió de Khumbu. Es revisen a la porta d'entrada del parc i durant la caminada. Les agències de senderisme sovint ajuden a obtenir permisos abans de començar la caminada. És important portar aquests permisos per evitar multes d'uns 100 dòlars i per respectar les normes locals.

On puc comprar equipament de trekking a Lukla si m'oblido d'alguna cosa?

Si us oblideu de l'equip de trekking durant la curta caminada a l'Everest, no us preocupeu, Lukla té diverses botigues on podeu comprar o llogar articles de trekking com ara jaquetes, bastons, guants, sacs de dormir i molt més. Els preus són una mica més alts que a Katmandú, però és convenient i us estalvia diners durant el trekking. La majoria de botigues són a prop del basar de Lukla i dels hotels. Aquí teniu alguns llocs on trobareu equipament a Lukla.

Botiga Engranatges disponibles Telèfon de contacte
Lukla Outdoors Jaquetes, roba tèrmica, polaines, motxilles petites + 977-9801358078
Botiga minorista de l'Everest Botes, roba bàsica per al fred, comodins 038-550140
Petites botigues i Haat Bazaar Mitjons, ampolles d'aigua, roba bàsica, aperitius No disponible
Mercats locals (Ngima, etc.) Articles de tocador, equipament bàsic de senderisme, subministraments No disponible

Comproveu sempre la qualitat de l'equip i compareu preus abans de comprar o llogar.

Equipament de senderisme per a una caminada curta de 5 dies a l'Everest

Aquí teniu una llista de coses per fer per la caminada curta a l'Everest.

Roba

  • Samarreta lleugera de trekking (2-3)
  • Capes base tèrmiques (superior i inferior)
  • Jaqueta de folre polar o plomissol
  • Jaqueta impermeable i paravent
  • Pantalons de trekking (2 parells)
  • Barret càlid i barret per al sol
  • Guants (interiors i exteriors aïllats)
  • Buff o polaina de coll
  • Roba de dormir (càlida i còmoda)

Calçat

  • Botes de trekking resistents (acostumades)
  • Sabates o sandàlies d'acampada (per a ús nocturn)
  • Mitjons calents (3-4 parells, preferiblement de llana)
  • Polaines (opcionals, per a protecció contra la neu/pols)

Articles personals

  • Ulleres de sol amb protecció UV
  • Protector solar (SPF 30 o superior)
  • Bàlsam labial amb SPF
  • Tovallola d'assecat ràpid
  • Articles de tocador (raspall de dents, pasta, sabó, etc.)
  • Paper higiènic i tovalloletes humides
  • Desinfectant de mans
  • Ampolles d'aigua (1L) o bossa d'hidratació
  • Pastilles o filtres per purificar aigua

Equipament de senderisme

  • Motxilla petita (25-35L)
  • Bossa de lona (portada pel porter)
  • Làmpada frontal amb piles addicionals
  • Bastons de trekking
  • Sac de dormir (resistent a temperatures de -10 °C o inferiors)
  • Funda impermeable per a motxilla

Medicaments i primers auxilis

  • Medicaments personals
  • Diamox (per al mal d'alçada, consulteu un metge)
  • Apòsits, tiretes per a butllofes
  • Analgèsics (per exemple, ibuprofèn o paracetamol)
  • Crema antisèptica
  • ORS (sals de rehidratació oral)

Documents i diners

  • Passaport i fotocòpies
  • Permisos de senderisme (TIMS, Municipi Rural de Khumbu)
  • Papers d'assegurança
  • Una mica de diners en efectiu (rupies nepaleses per menjar, begudes i propines)

Preguntes freqüents sobre el trekking curt de 5 dies a l'Everest

Dòlars EUA 810 per persona

Els més valorats - Basat en Comentaris 175
  • Garantia del millor preu
  • Sistema de pagament segur
  • Itinerari personalitzat i a mida
  • 70% de clients habituals
perfil
Assistència en directe 24 hores al dia, 7 dies a la setmana icona-de-whatsapp1
Puru (+977-9851069558)

Xateja amb el nostre expert en viatges Puru

Necessiteu ajuda? El nostre agent expert està a punt per ajudar-vos. Simplement ompliu el formulari següent per iniciar una conversa i obtenir respostes ràpides a les vostres preguntes.

Si us plau, activeu JavaScript al vostre navegador per completar aquest formulari.