Tour del Nepal al Bhutan

Dificultat de la caminada

El tour per Nepal i Bhutan és de nivell moderat i el pot fer una persona amb una condició física mitjana. La part del Nepal està dedicada a visitar la ciutat de Katmandú i a passejar relaxadament pels carrers de la ciutat, que en general són plans amb alguns turons i valls. La majoria de les visites a Bhutan són a temples i altres llocs culturals que no presenten dificultats per arribar-hi a peu, cosa que fa que el ritme general sigui fàcil i relaxat.

La principal dificultat física és la caminada fins al monestir de Taktsang (niu del tigre), que és opcional. No és una caminada tècnica, sinó que implica una lenta pujada pels esglaons de les pedres i els camins rocosos. El viatge d'anada i tornada pot durar diverses hores i té una altitud més elevada, per la qual cosa pot semblar esgotador. No obstant això, el descans habitual i la baixa velocitat, així com la possibilitat de portar bastons de trekking, ho fan assequible per a un gran nombre de viatgers.

Podeu fer senderisme amb famílies, nens i gent gran activa, i ho superareu fàcilment. No cal equipament tècnic ni habilitats d'alpinisme. També ampliareu la comoditat amb caminades regulars i footing lleuger abans de l'excursió.

El viatger ha de tenir la seguretat de caminar llargues distàncies per terreny accidentat i seguir els consells de seguretat oferts pel guia, i en particular dins de les zones que estan obertes. Aquest tour al Nepal i al Bhutan és possible amb una preparació senzilla i una actitud positiva, i aquest tour ha estat satisfactori per a la majoria dels turistes.

El temps i la millor estació

L'entorn climàtic del Nepal i Bhutan és l'Himàlaia i té el seu propi patró d'estacions, i aquesta excursió es pot dur a terme durant tot l'any amb una planificació adequada. L'estació més favorable per fer una excursió al Nepal i Bhutan és la primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre).

Aquestes temporades es caracteritzen per un clima agradable, vistes gratuïtes a la muntanya i condicions agradables per fer turisme i volar. Els rododendrons en flor i el paisatge marquen l'inici de la primavera, i l'aire fresc, el clima estable i una excel·lent visibilitat marquen la tardor. Katmandú i Thimphu tenen temperatures diürnes d'entre 10 i 25 °C i temperatures més baixes al vespre a les zones altes.

L'hivern (desembre-febrer) és sec, però més fred, sobretot a la nit i als passos de muntanya, on les temperatures poden ser inferiors a 0 °C.

A causa dels núvols o la boira, de vegades es poden produir retards en els vols a l'estiu i als mesos monsònics (de juny a agost), quan plou, la humitat és alta i el retard pot ser llarg. Durant aquest període, els camins poden tornar-se relliscosos. El clima de l'Himàlaia també és imprevisible i sempre és millor portar roba d'abric.

Menjar i begudes durant la gira al Nepal i al Bhutan

El menjar del tour per Nepal i Bhutan és multicultural, relaxant i ple de sabor local. Al Nepal, el menjar sol consistir en dal bhat (arròs i llenties), curris (de verdures o de carn), momos (farcellets) i aperitius locals. Els esmorzars als hotels solen estar inclosos i poden incloure ous, torrades o farinetes i menjars nepalesos. Katmandú té restaurants que ofereixen plats tibetans i internacionals, i per tant, els àpats són flexibles i diversos.

La cuina butanesa és més substancial i tendeix a ser més picant, amb ema datshi (xilis cuinats amb formatge) i arròs vermell com a plats especials del menú. La majoria dels hotels turístics de Bhutan serveixen tots els àpats en forma de bufet amb varietats locals i continentals. Hi ha una àmplia gamma d'opcions vegetarianes i veganes, i el nivell de picant es pot canviar a petició.

Hauries de beure aigua embotellada, te i sucs, ja que l'aigua de l'aixeta pot no ser prou neta per beure-la. Les begudes locals són opcionals, com ara el te de mantega o l'ara. És millor informar al teu guia sobre al·lèrgies o requisits dietètics amb antelació per fer els arranjaments necessaris.

Mal d'alçada

L'elevació és força suau, i el repte de l'altitud no és comú entre la majoria dels visitants d'aquest tour per Nepal Bhutan. Paro té uns 2,250 metres d'alçada; Katmandú té uns 1,400 metres d'alçada, i el punt més alt és d'uns 3,120 metres d'alçada al monestir de Taktsang (Niu del Tigre). Totes aquestes altures solen ser assequibles, sobretot el progrés gradual que s'incorpora a l'itinerari.

Més enllà dels 2,500 metres d'alçada, és possible que tingueu alguns símptomes lleus, com ara mals de cap, fatiga lleugera o dificultat per respirar. Generalment es poden controlar caminant lentament, consumint prou líquids i fent pauses.

Es recomana molt evitar l'alcohol durant els primers dies a altituds elevades. En cas que no us trobeu bé, informeu-ne al vostre guia per fer els canvis necessaris.

Paro i Thimphu tenen hospitals i clíniques preparades per abordar problemes d'altitud. Qualsevol viatger amb problemes de cor, pulmó o altitud passada hauria de contactar amb un metge abans de viatjar. L'altitud de vegades impedeix divertir-se durant el viatge, amb algunes precaucions sensates.

Preparació i Fitness

El tour del Nepal al Bhutan es recomana per a viatgers amb un nivell de forma física bàsic i una ment aventurera. La majoria de les activitats són força suaus; no obstant això, la caminada fins al Niu del Tigre requereix diverses hores de caminada constant per vessants rocosos.

Serà molt més còmode preparar-se abans del Nepal Bhutan amb caminades ràpides freqüents, pujar escales, anar amb bicicleta o nedar. Es recomana enfortir i muntar les cames unes setmanes abans de la sortida.

Cal portar bon calçat de senderisme, desgastat i amb bona adherència. Prepareu una motxilla petita amb aigua, protector solar, barret i roba a capes, ja que el temps de muntanya és propens a canviar. Els bastons de senderisme també poden ser útils, sobretot durant les baixades. A les ciutats, la roba informal és adequada; en canvi, als temples caldrà roba modesta.

No cal experiència en senderisme, i la majoria de persones sanes poden fer front a l'excursió. Consulteu-nos sobre qualsevol problema mèdic preventivament. És una excursió fàcil de fer amb l'equip adequat, una bona mentalitat i una mica de preparació.

Visats i permisos per a un viatge al Nepal i al Bhutan

El Nepal i el Bhutan tenen requisits de visat diferents, i tots dos s'obtenen fàcilment amb una preparació suficient.

Tour del Nepal al Bhutan

Al Nepal, la majoria de viatgers poden obtenir un visat de turista a l'aeroport internacional de Katmandú. Un visat d'entrada múltiple de 15 dies costa 30 USD i un visat de 30 dies costa 50 USD; tots dos s'han de pagar en efectiu (es prefereix USD). Porteu fotografies mida carnet i un passaport amb almenys sis mesos d'antiguitat i pàgines en blanc.

Bhutan no permet els viatges individuals; per tant, els visats s'han de reservar amb antelació a través d'un operador turístic. Els vostres documents s'envien a les autoritats butaneses i, un cop concedit el permís, rebreu una carta d'autorització del visat. My Everest Trip farà tot això per vosaltres.

Aquesta carta s'ha de presentar en arribar a Paro, i el passaport estarà marcat en conseqüència. Bhutan també cobra la Taxa Diària de Desenvolupament Sostenible i la taxa de tramitació del visat, que ja estan incloses en el paquet turístic. Porteu una còpia de tots els documents de viatge, tant electrònics com impresos, als punts de control de trànsit.

Salut i Seguretat

El Nepal i Bhutan són llocs turístics segurs per a aquells amb problemes de salut i seguretat normals. Mantingueu les vacunes rutinàries com la triple vírica, el tètanus, la poliomielitis, l'hepatitis A i la febre tifoide al dia.

En ambdues nacions, no begueu directament de l'aixeta, sinó aigua embotellada o purificada.

Les grans ciutats com Katmandú i Thimphu tenen instal·lacions sanitàries ben desenvolupades, i els problemes menors es poden tractar a les farmàcies. Porteu medicaments essencials, desinfectant de mans i repel·lent d'insectes.

El risc de malalties transmeses per mosquits és baix en nivells elevats. Els viatges per carretera es fan per carreteres de muntanya sinuoses, que es fan amb conductors experimentats i vehicles en bon estat. Seguiu les indicacions del guia durant les ascensions i les visites turístiques. Es recomana que l'assegurança de viatge cobreixi la cobertura mèdica i els serveis d'emergència.

Transport

Aquesta ruta per Nepal i Bhutan tindrà transport privat còmode durant el viatge. El trasllat a l'aeroport i les visites turístiques a Katmandú es proporcionaran en cotxe o furgoneta privada al Nepal per conductors amb llicència i experiència. Tot i que els embussos de trànsit de Katmandú poden ser molt actius, les carreteres entre les principals atraccions són asfaltades i els horaris també es fan dins de l'horari previst.

Agafes un vol panoràmic de Nepal a Bhutan, que està inclòs en el trekking al Nepal i Bhutan organitzat per My Everest Trip.

Tots els trasllats i excursions a Bhutan es gestionen amb un vehicle 4x4, apte per a carreteres de muntanya. Les autopistes estan en bon estat i són sinuoses, però moderades en hores de conducció. El combustible, els peatges i el transport per carretera estan coberts i fan que l'experiència de viatge sigui indolora i tranquil·la.

Assegurança de viatge

Aquest viatge al Nepal i Bhutan requereix una assegurança de viatge, que s'ha de contractar pel vostre compte. La pòlissa ha d'incloure atenció mèdica, evacuació d'emergència, inclòs el rescat amb helicòpter a una altitud de més de 3,000 metres, cancel·lació de viatges i desaparició o robatori de propietats.

Cal cobertura per a malalties relacionades amb l'altitud i viatges internacionals, i pot ser que calgui una cobertura relacionada amb la COVID-19 segons les normatives vigents.

Hi ha escassetat de centres mèdics a les zones remotes de Bhutan i, per tant, l'assegurança d'evacuació és molt important. Us recomanem que compreu una assegurança un cop hàgiu fet la reserva, per tal que estigueu segurs quan marxeu.

Sempre tingueu a mà una còpia de la vostra pòlissa, tant digital com impresa, i números de contacte en cas d'emergència. El preu del viatge no inclou l'assegurança, però us proporciona una tranquil·litat important durant el viatge.

Les teves despeses addicionals durant la gira per Nepal i Bhutan

Tot i que el tour del Nepal al Bhutan cobreix la majoria de les grans despeses, els turistes haurien de gastar més diners en despeses personals. Els àpats a Katmandú, els aperitius durant el trajecte, l'aigua embotellada, els refrescos i les begudes alcohòliques es cobren individualment.

Les activitats addicionals, com ara una passejada a cavall a mig camí del niu del tigre, els tradicionals banys de pedres calentes, l'entreteniment cultural o les begudes, tindran despeses addicionals.

La part de compres també és una atracció habitual, especialment d'artesania, xals de pashmina, pintures de thangka i records locals, que varien significativament de preu.

Les propines per a guies i conductors, que solen ser de 5-10 USD al dia per persona, i les propines per a restaurants del 10-15% com a mostra de bon servei també són despeses personals.

Els hotels i les botigues més grans accepten targetes de crèdit, mentre que els petits venedors accepten diners en efectiu. Al Nepal, les targetes SIM locals són opcionals i barates, mentre que les SIM de dades són cares a Bhutan. Es recomana pressupostar entre 25 i 35 dòlars al dia per a les inclusions.

Llengua i Comunicació

Un viatge al Nepal i al Bhutan no sol ser gaire exigent pel que fa a l'idioma i la comunicació. El Nepal és un país de parla nepalesa, mentre que el Bhutan és un país de parla dzongkha, però l'anglès és una llengua important que es parla en ambdós països, especialment en hotels, restaurants i entre els guies i el personal turístic.

Els turistes poden utilitzar fàcilment l'anglès en la seva comunicació diària. Els nepalesos són molt acollidors i ajuda aprendre les frases bàsiques del Nepal, com ara Namaste, o del Bhutan, com ara Tashi Delek o Kadrinchey (gràcies).

Les grans ciutats com Katmandú, Paro i Thimphu tenen bona connectivitat a Internet; tanmateix, a les regions rurals o muntanyoses, la connectivitat a Internet es torna lenta. Hi ha targetes SIM locals, que són barates, i cobertura 3G/4G a les ciutats.

El subministrament elèctric en ambdós països és de 220 V. És recomanable tenir un adaptador d'endoll universal i un carregador extern, ja que no hi ha cap garantia que les habitacions de l'hotel tinguin endolls USB.

Xarxa mòbil, Internet i instal·lacions de càrrega

La cobertura mòbil és segura al Nepal, però a Bhutan està millorant, tot i que encara és limitada en algunes de les valls remotes. El Nepal té targetes SIM de baix cost disponibles a l'aeroport o a les botigues de la ciutat, com ara NTC o Ncell. Les targetes SIM de Bhutan Telecom o TashiCell només es poden comprar a Thimphu i Paro, a Bhutan, i s'han de registrar amb un passaport.

Tots dos països tenen 3G/4G a les ciutats, però les velocitats poden disminuir a les zones rurals. Hi ha Wi-Fi disponible a la majoria d'hotels, però la connexió pot ser lenta. El banc d'energia es pot portar a fer excursions.

Què no fer en aquest viatge

Quan es viatja al Nepal i a Bhutan, cal respectar els costums locals. Al Nepal, cal treure's les sabates i els barrets abans d'entrar a un temple i portar roba que cobreixi les espatlles i els genolls.

No toqueu els caps de les persones, no us assenyaleu els peus i no trepitgeu objectes religiosos. En llocs hindús com el Pashupatinath, la fotografia està prohibida i els fidels s'han de mantenir a una distància decent en tot moment.

A Bhutan, se suposa que la conducta als dzongs i monestirs ha de ser silenciosa i amb reverència. Circumnavegueu les estupes i les rodes d'oració en sentit horari, parleu en veu baixa i obeïu el vostre guia.

Dóna i rep amb la mà dreta, i no creuis els llindars, els signes sagrats ni els marcs de les portes. No s'encoratgen els gestos afectuosos, la veu forta ni l'ús dels dits.

Demaneu sempre permís abans de fer fotos de persones, monjos i zones religioses, i no utilitzeu mai el flaix als temples.

El respecte pel medi ambient també és important. Aneu per camins establerts, no llenceu mai escombraries i no danyeu ni mateu la fauna o les plantes. Hi ha una aplicació estricta de les lleis, especialment pel que fa a les drogues i el comportament general de les persones. El respecte per les tradicions religioses i la família reial de Bhutan hauria de garantir una experiència bona i culturalment sensible al país de viatge.

Normes de fotografia i drons

Al Nepal i a Bhutan, la fotografia s'accepta a la majoria d'atraccions, però cal ser molt sensible culturalment. Els visitants poden fer fotos de temples i estupes al Nepal, però no dins de santuaris interiors, com el temple de Pashupatinath.

A Bhutan, la fotografia només està permesa a l'exterior dels dzongs i monestirs, però no a l'interior, als allotjaments dels monjos i als rituals personals. No feu mai una foto sense fixar-vos en els senyals que indiquen que no es pot fer fotografia, i no feu mai una foto sense demanar permís abans de fotografiar els individus locals. Cal evitar l'ús de flaix a prop de rodes d'oració, miralls o objectes sagrats.

L'aplicació dels drons és molt limitada. A Bhutan, els drons estan prohibits tret que un turista tingui un permís especial del govern, que gairebé no es dóna als turistes. Els vols no oficials de drons comporten multes elevades.

La tecnologia dels drons també està regulada al Nepal i no s'ha d'utilitzar sense cap permís oficial de l'Autoritat d'Aviació Civil del país.

Les primeres hores del matí permeten fer les millors fotografies de llocs considerats emblemàtics, com ara els Nius de Tigre. Es permet fer fotografies durant els festivals.

Moneda i diners

La moneda del Nepal és la rupia nepalesa (NPR), i la de Bhutan és el ngultrum (BTN). Bhutan accepta rupies índies excepte els bitllets de 2000. Als grans hotels, restaurants i botigues de Katmandú i de les principals ciutats de Bhutan s'accepten targetes de crèdit; tanmateix, les compres petites, els taxis i els mercats locals només accepten diners en efectiu. Trobareu prou caixers automàtics tant al Nepal com a Bhutan.

Heu de canviar els diners als bancs o en taulells de canvi autoritzats i mai en cases de canvi al carrer. Al Nepal, les taxes de visat es paguen en efectiu i les taxes del govern de Bhutan, com ara la taxa de desenvolupament sostenible, estan incloses com a part del paquet turístic.

És normal donar propina tant al Nepal com a Bhutan. Porteu prou bitllets petits per poder-los fer servir quan sigui necessari.

Allotjaments

En aquest tour per Nepal i Bhutan, l'allotjament es tria segons la seva comoditat, neteja i caràcter local. A Katmandú, us allotjareu en hotels de 3 estrelles o superiors, ben valorats i que la majoria de les vegades es troben en llocs cèntrics a prop de restaurants i centres comercials. Les habitacions estan equipades amb bany privat, aigua calenta, Wi-Fi, esmorzar diari i llits individuals o dobles.

Bhutan no és un allotjament luxós, sinó més tradicional i en forma de allotjaments rurals. Els hotels són nets i confortables, amb lavabos de tipus occidental, subministrament d'aigua calenta i decoració tradicional butanesa, interiors de fusta i detalls fets a mà.

L'alimentació estàndard és de 220 V, i les reserves funcionen amb generadors. Els serveis de rentat normalment tenen un suplement i estan subjectes a disponibilitat. Es poden sol·licitar millores de categoria i habitacions individuals amb antelació.

Mida del grup i estil del tour

Aquest recorregut s'ofereix en grups reduïts amb una mitjana de 4-12 visitants, i això el fa personal i relaxant. Nosaltres, MY Everest Trip, tenim un guia professional de parla anglesa que acompanya el grup en tot moment, gestionant la logística i oferint informació cultural.

El transport es fa amb vehicle privat només per al vostre grup, que s'atura per fer turisme, fer fotos i descansar. Tot es fa amb un format totalment guiat, cosa que fa que l'entorn del grup sigui favorable, amb la flexibilitat de canviar els plans quan sigui necessari.

Cultura i etiqueta locals

L'espiritualitat, el respecte i la càlida hospitalitat estan profundament arrelats cultures al Nepal i Bhutan. La cortesia i la sensibilitat cultural són molt valorades a les dues nacions. Namaste al Nepal o Kuzuzangpo / Tashi Delek a Bhutan, una simple salutació fa màgia immediatament i s'estableix bona voluntat.

La cultura nepalesa és una combinació d'ideals hindús i budistes, mentre que la societat de Bhutan és fortament budista i respecta la reialesa. Vestir-se amb modestia és important, sobretot quan es camina per temples, monestirs i dzongs, cobrint les espatlles i els genolls en tot moment.

Doneu la mà, rebeu qualsevol cosa amb la mà dreta o feu servir les dues mans. No toqueu el cap de ningú ni poseu altars ni coses sagrades als vostres peus.

Els monjos de Bhutan estan acostumats a caminar per l'esquerra, per tant, un visitant ha de ser per la dreta. Durant les visites a estupes o llocs d'oració, cal caminar en sentit horari i fer girar les rodes d'oració en aquest sentit sense ometre'n cap. No es permet la fotografia en llocs religiosos.

Quan et donen la benvinguda en una casa local o et serveixen te, menjar o dolços beneïts, és respectuós i agraït acceptar educadament. Durant els àpats, cal esperar abans que els altres puguin menjar.

Públicament, no critiqueu la religió, la reialesa o el govern, sobretot a Bhutan. El vostre guia també us descriurà les normes locals i us guiarà a través de l'etiqueta per assegurar-vos que us convertiu en un participant respectuós i valorat en la vida dels habitants locals.

Llista d'embalatge

La manera intel·ligent de fer la maleta és fer una excursió còmoda al Nepal i al Bhutan. Porteu roba lleugera i transpirable que sigui fàcil de portar. Cal un parell de sabates resistents per caminar o botes de muntanya lleugeres per caminar per la ciutat, visitar els temples i fer excursions curtes.

Els pantalons llargs i les samarretes de màniga llarga són els preferits per protegir-se del sol, els insectes i les nits fredes. Una jaqueta de folre polar o de plomes calenta seria una bona opció a primera hora del matí i al vespre, sobretot a Bhutan.

Els vestits d'assecat ràpid són perfectes perquè poden trigar un o dos dies a assecar la roba. Donat el temps imprevisible a les muntanyes, caldrà portar una jaqueta impermeable o un ponxo.

A altituds més elevades, un barret d'ala ampla, protector solar i ulleres de sol són útils per protegir-se del sol intens. Porteu mitjons d'abric, roba interior, roba de dormir i com a mínim un conjunt de roba conservadora als llocs religiosos.

Tindreu una motxilla petita per portar les visites turístiques diàries i una ampolla d'aigua reutilitzable. Es recomana portar petits articles d'higiene personal, medicaments i un petit kit de primers auxilis (benes, medicaments per a butllofes, analgèsics i medicaments personals), ja que alguns d'ells poden no ser fàcils de trobar.

Els dispositius electrònics han de tenir una càmera, piles de recanvi o targetes de memòria, un telèfon intel·ligent amb mapes fora de línia i un adaptador de corrent universal.

Porteu una bossa de mà: és només una bossa, que portareu vosaltres mateixos. Porteu duplicats de documents de viatge, receptes i algunes monedes locals en una bossa portamonedes o en una butxaca oculta.

Taxa de Desenvolupament Sostenible de Bhutan (SDF)

El turisme d'alt valor i baix impacte és la política de Bhutan, i un dels seus components és la Taxa de Desenvolupament Sostenible (SDF). La SDF imposada pel govern és de 200 dòlars per persona en temporades altes (abril-juny i setembre-octubre), i de 65 dòlars en temporades baixes (desembre-febrer i juliol-agost). Aquesta és una tarifa inclosa per al nostre paquet turístic per a cada dia a Bhutan segons les lleis oficials, per la qual cosa no es presenta com un afegit ni un pagament secret a la vostra arribada.

L'SDF és un impost governamental obligatori destinat a ajudar en el desenvolupament de les infraestructures, l'atenció sanitària, l'educació, la conservació del medi ambient i la protecció cultural de Bhutan.

Si es redueix al mínim el nombre de visitants, Bhutan pot preservar els seus paisatges, monestirs i estil de vida tradicional i, alhora, garantir una experiència premium als turistes. L'SDF és un sistema que ha substituït l'anterior sistema de royalties sobre el turisme i s'aplica a tots els estrangers excepte els ciutadans de l'Índia, Bangladesh i les Maldives.

El tour inclou totes les despeses relacionades amb el govern de Bhutan. No heu de pagar directament l'SDF. Tot això es decideix per endavant i tindreu tranquil·litat i un viatge sense problemes sense embuts a la butxaca.

Viatge responsable

Tant al Nepal com a Bhutan, el viatge responsable és molt apreciat, i la preservació de la cultura i la natura és una agenda comuna. Utilitzant la filosofia de la felicitat nacional bruta, Bhutan espera que els seus visitants siguin viatgers respectuosos amb el medi ambient.

Abstén-te d'utilitzar plàstics d'un sol ús portant una ampolla d'aigua reomplible i una bossa petita per guardar les escombraries que produeixis. Les bosses de plàstic estan prohibides a Bhutan i fumar als carrers està prohibit; respecta les lleis locals.

Les zones de senderisme al Nepal han estat sota pressió ambiental i, per tant, un comportament responsable és imprescindible. No talleu mai arbres, seguiu els senders marcats i recolliu les escombraries. Reutilitzeu els contenidors de reciclatge sempre que sigui possible i llenceu les piles i els residus plàstics. Als refugis de muntanya, utilitzeu menys aigua i energia, ja que no n'hi ha abundància.

Feu servir articles de tocador respectuosos amb el medi ambient i eviteu la contaminació dels rius i rierols. Comprant productes locals artesania o serveis, es donarà suport a les comunitats locals per mantenir els seus mitjans de subsistència i promoure la preservació cultural.

Bhutan té lleis estrictes per preservar els boscos i la vida silvestre: mai caceu, molesteu animals ni feu foc fora dels llocs designats. A través d'un viatge responsable, també contribuïu a la protecció de la bellesa natural, la cultura i els delicats ecosistemes d'ambdues nacions per als descendents.