7 dies de trekking a Pikey Peak

Dificultat i condicions del sender de la ruta Pikey Peak.

La caminada a Pikey Peak està qualificada com de dificultat moderada i es pot suggerir tant a excursionistes novells com a persones amb una forma física mitjana. La caminada consisteix en ascensos i descensos graduals fins al cim de Pikey Peak (4,065 m / 13,336 peus). Tot i que l'altitud és moderada, cal aclimatar-se per evitar problemes relacionats amb l'altitud.

Està clarament marcat i generalment transcorre per senders naturals a través de boscos, camps en terrasses i petits pobles. Els excursionistes també poden trobar terreny rocós, senders estrets i pendents pronunciats, que la majoria dels excursionistes poden superar fàcilment. Els senders poden estar influenciats pel clima, i alguns trams poden ser relliscosos a causa de la neu o la pluja. La ruta és pintoresca i accessible, amb diverses cases de te i parades de descans al llarg del camí que ofereixen comoditat i seguretat.

Millor estació per visitar Pikey Peak i guia meteorològica estacional

Les temporades punta per escalar el Pikey Peak són la primavera (març-maig) i la tardor (setembre-novembre). A la primavera, els rododendrons voregen els camins, i el clima amb cels assolellats i excel·lents vistes a la muntanya és agradable i agradable. La tardor porta un clima estable, aire fresc i vistes de les muntanyes de l'Himàlaia, que són prou bones per fer fotos.

Excursió al Pikey Peak

L'estiu (de juny a agost) és especialment proper a l'estació monsònica, caracteritzada per fortes pluges, carreteres relliscoses i poca visibilitat. L'hivern (de desembre a febrer) és fred i pot haver-hi neu, sobretot a les zones d'alta muntanya, tot i que ofereix una experiència de senderisme serena i clara.

Independentment de l'estació, els matins solen ser freds i les tardes més càlides. També és recomanable portar roba a capes, calçat de trekking de qualitat i roba impermeable per mantenir-se còmode i segur durant la caminada.

Menjar i beguda

Durant la caminada de Pikey Peak, hi ha diverses cases de te i allotjaments locals on els excursionistes poden gaudir d'una varietat d'àpats. L'esmorzar sol ser de farinetes, ous, torrades o un esmorzar tradicional nepalès. El dinar i el sopar es serveixen amb deliciosos plats locals com ara momo de verdures o momo de pollastre, fideus, arròs i sopa de llenties, que proporcionen les forces necessàries abans de la caminada.

La ruta també ofereix verdures fresques, fruites de temporada i aperitius de producció local, que es poden vendre al llarg del recorregut. Les substàncies populars per escalfar són el te, el cafè i la xocolata calenta, que s'han de prendre els matins o les nits fredes. També es ven aigua embotellada en grans quantitats, i és recomanable beure'n tanta com sigui possible per mantenir-se hidratat a altituds elevades.

La majoria dels àpats són molt bàsics, tot i que són saludables i satisfactoris. Els vegetarians i les persones amb restriccions dietètiques generalment poden obtenir opcions adequades, tot i que és recomanable avisar els guies amb antelació. El menjar local també és una manera d'experimentar la cultura i l'hospitalitat xerpa durant la caminada.

Transport i Allotjament

El mitjà de transport d'anada i tornada al Pikey Peak Trek comença a Katmandú amb un trajecte fins a Dhap o Salleri, depenent de la ruta escollida. Al llarg de les carreteres, sempre es poden trobar paisatges exòtics, turons aterranjats i petits pobles, que permeten fer-se una idea de la vida rural nepalesa a la part oriental. La comoditat i la seguretat del viatge estan garantides amb cotxes locals, jeeps o vehicles personals organitzats per My Everest Trip (MET).

Durant el viatge, l'allotjament és principalment en cases de te o allotjaments rurals. Aquests ofereixen habitacions senzilles però confortables amb llits càlids, cosa que facilita l'estada després del trekking. La majoria de les cases de te ofereixen plats locals i continentals, i algunes comparteixen banys amb aigua corrent.

Les instal·lacions en pobles més grans, com ara Junbesi i Salleri, són una mica millors, amb dutxes calentes en alguns allotjaments. Passar nits en cases de te permetrà als excursionistes aprendre sobre la cultura local, ser benvinguts i descansar, menjar i socialitzar amb altres turistes.

Altitud, aclimatació i risc de mal d'alçada

El punt més alt de la caminada de Pikey Peak és de 4,065 metres (13,336 peus) sobre el nivell del mar. Tot i que no és tan alt com en les excursions a l'Himàlaia, encara es pot produir mal d'alçada si el cos no s'adapta adequadament. Els símptomes poden incloure mal de cap, nàusees, marejos i dificultat per respirar.

Cal una pujada lenta i aclimatació per reduir el risc. La caminada inclou una nit d'estada en pobles com Japre i Junbesi per ajudar els excursionistes a aclimatar-se a l'altitud. Una ingesta adequada d'aigua, àpats equilibrats i evitar l'alcohol ajuden al cos a adaptar-se.

Es recomana que els excursionistes cuidin bé la seva salut i informin de qualsevol símptoma als seus guies immediatament. Segons la necessitat, es poden afegir dies de descans o seccions de trekking més curtes. Els guies de My Everest Trip (MET) estan formats per abordar problemes relacionats amb l'altitud i garantir la seguretat durant tot el viatge. Un cop fet això, la caminada és segura i agradable per a la majoria dels participants.

Requisits de nivell físic i preparació per a la caminada

La caminada a Pikey Peak es classifica com a moderada i, per tant, és adequada per a qualsevol excursionista amb una forma física mitjana. S'espera que els participants puguin caminar de 4 a 6 hores al dia per camins accidentats, amb pujades i baixades graduals. L'experiència prèvia en senderisme és beneficiosa, tot i que no és obligatòria.

Els exercicis haurien d'incloure cardio regular que inclogui caminar, córrer o anar en bicicleta, i entrenament de força de les cames i el tors. Entrenar amb una motxilla amb tot el pes pot ajudar a preparar el cos per a un viatge de diversos dies.

Els excursionistes necessiten l'equipament adequat, com ara botes de trekking, roba d'abric i a capes, roba impermeable, una bona motxilla i bastons de trekking. També es recomana portar medicaments personals, protector solar i procediments de purificació d'aigua. També és important estar preparat mentalment i de bon humor per al viatge, sabent que us portarà a través de pobles, boscos i terreny muntanyós.

Taxes d'entrada, permisos i visat del Nepal

Els excursionistes han d'obtenir un permís, el Permís de l'àrea de conservació de Gaurishankar (GCAP), per fer senderisme per Pikey Peak, ja que una part important del sender passa per aquesta zona conservada. Els ciutadans estrangers paguen una taxa de permís d'aproximadament 3,000 NPR (23-25 ​​dòlars).

No cal tenir la targeta TIMS (Trekkers' Information Management System) per reservar a través d'una agència de senderisme amb llicència. Pot ser que es requereixi una autorització addicional en alguns punts de control locals per gestionar els senders locals.

Tots els turistes estrangers necessiten un visat de turista del Nepal, que es pot obtenir en arribar a l'aeroport internacional de Tribhuvan o reservar amb antelació. Els preus són de 30 USD per 15 dies, 50 USD per 30 dies i 125 USD per 90 dies. Els visats i permisos requereixen un passaport amb almenys 6 mesos de vigència i fotografies mida carnet.

Salut i seguretat i assistència d'emergència a la travessa

La caminada al Pikey Peak no és particularment perillosa, però requereix mesures de seguretat a causa de l'altitud i el terreny remot. Els meus guies de l'Everest Trip (MET) estan formats en primers auxilis, identificació del mal d'alçada i avaluacions d'emergències. Una aclimatació adequada es pot aconseguir passant la nit en pobles com Japre, el camp base de Pikey i Junbesi.

Hi ha instal·lacions mèdiques bàsiques als pobles més grans, amb accés limitat a les zones de més altitud. També s'anima els excursionistes a portar els seus medicaments personals, un kit de primers auxilis i medicaments receptats. En cas d'emergència, per malaltia greu o ferida, es pot organitzar una evacuació amb helicòpter a campaments més alts. Per garantir la seguretat durant la caminada, és important mantenir-se hidratat, menjar sa, caminar lentament i seguir les instruccions del guia.

Assegurança i protecció de viatge

Es recomana fermament a qualsevol persona que faci senderisme a Pikey Peak que contracti una assegurança de viatge. La pòlissa ha d'incloure emergències mèdiques, cancel·lacions de viatge, pèrdua d'equipatge i, sobretot, riscos del senderisme a gran altitud i evacuació en helicòpter.

La majoria de companyies d'assegurances exigeixen un pla que cobreixi excursions per sobre dels 4,000 metres, inclòs el cim del Pikey Peak, de 4,065 m / 13,336 peus. L'assegurança proporciona una sensació de seguretat contra malalties inesperades, lesions i condicions meteorològiques adverses.

És important que els viatgers llegeixin la pòlissa per assegurar-se la cobertura del senderisme d'aventura al Nepal. My Everest Trip (MET) pot assessorar sobre quines companyies d'assegurances utilitzar i els documents necessaris, garantint que els senderistes estiguin ben coberts durant l'expedició a l'Himàlaia.

Internet, punts de càrrega i xarxa mòbil

A la caminada de Pikey Peak, la connectivitat és limitada, però normalment està disponible en pobles més grans com Junbesi i Salleri. La majoria de cases de te ofereixen Wi-Fi a baix cost, però les velocitats són lentes i poc fiables, sobretot en temps inclement. La connectivitat a Internet sovint no està disponible en llocs remots, com ara el camp base de Pikey i comunitats més petites, cosa que converteix aquestes zones en llocs ideals per desconnectar i experimentar la natura.

La major part del sender té cobertura de xarxa mòbil, tot i que pot ser irregular a les regions d'alta muntanya o boscoses. Les targetes SIM de Ncell i Nepal Telecom tenen la millor cobertura, però la intensitat del senyal varia segons la ubicació.

Les cases de te ofereixen servei de càrrega per una petita tarifa de 100-200 NPR per dispositiu. Es recomana un banc d'energia portàtil com a reserva, sobretot quan es camina per zones remotes. Portar cables i adaptadors de càrrega addicionals garanteix que els telèfons, les càmeres i altres dispositius estiguin sempre carregats durant la caminada.

Cultura, etiqueta local i idioma al sender

La caminada a Pikey Peak és un viatge a través de pobles tradicionals xerpes i rais, que ofereix al senderista una experiència cultural única. El budisme té un fort impacte en la vida de les comunitats locals, tal com es manifesta en monestirs, rodes d'oració, chortens i pràctiques diàries. Els senderistes tindran l'oportunitat d'observar i assistir respectuosament a festivals, oracions o reunions locals, i fer-se una idea de la vida a l'Himàlaia.

Durant la comunicació amb la gent del lloc, l'educació i el respecte són valuosos. A més, és millor demanar permís per fer fotos de la gent, especialment en una casa o un monestir. Porteu roba senzilla i traieu-vos les sabates quan visiteu llocs religiosos. Els vilatans s'alegren de ser rebuts amb un simple Namaste. No llenceu escombraries ni feu molt de soroll pels senders, ja que la neteja és una gran virtut.

La llengua principal de la zona és el nepalès, i els xerpes i els rais poden tenir el seu dialecte natiu. Hi ha molts coneixements d'anglès entre el personal i els guies de la casa de te. Aprendre unes quantes frases senzilles en nepalès, com ara Dhanyabad (gràcies), pot contribuir molt a crear un vincle amb els altres.

Respectar els costums i les tradicions locals millora l'experiència del senderisme i ofereix l'oportunitat d'una interacció significativa amb les comunitats al llarg del camí.

Les teves despeses addicionals

Tot i que el paquet de senderisme cobreix la major part dels costos de la caminada de Pikey Peak, els excursionistes haurien de preveure despeses addicionals. Els dinars i sopars no estàndard a les cases de te també seran cars, sobretot si es porten aperitius, refrescos i begudes calentes com ara cafè o xocolata, que no estan inclosos en el preu.

Cal portar articles de tocador, tovalloletes humides, roba addicional i protecció solar per a l'excursió, i són articles personals. Les dutxes calentes en algunes cases de te costen al voltant de 200 NPR, i carregar telèfons o altres dispositius pot costar entre 100 i 200 NPR per dispositiu.

Al Nepal és costum donar propina als guies i portejadors en funció del nivell de satisfacció proporcionat i del servei prestat.

Altres possibles costos inclouen l'ús del telèfon i d'Internet, que es poden cobrar a les cases de te amb Wi-Fi, i els records i l'artesania local comprats al llarg del camí.

Aquestes despeses addicionals s'han de planificar per evitar una aventura de senderisme estressant. És millor portar una mica més de rupies nepaleses, ja que els caixers automàtics només estan disponibles a les grans ciutats com Salleri, i les zones aïllades no accepten targetes de crèdit.

Rutes alternatives i trajectes curts al voltant

La caminada de Pikey Peak també ofereix diverses rutes alternatives i passejades curtes per als excursionistes que els ajuden a veure més enllà de la part oriental del Nepal. L'alternativa més comuna és un circuit a través de Ringmo i Chaurikharka, que allargaria la caminada dos dies i us portaria a través de més pobles xerpes, boscos i carenes, oferint vistes de la serralada.

Es pot completar en una excursió de 2 a 3 dies fins a Pikey Peak a través de la ruta curta de Salleri o Junbesi per a aquells que tenen poc temps. Això permetrà als excursionistes pujar al cim i tornar sense haver de seguir l'itinerari complet de 7-9 dies.

Els llocs més populars per visitar a la zona inclouen el monestir de Junbesi, un dels monestirs més antics, i els pobles històrics de Kharikhola i Bupsa, que ofereixen una visió de la cultura i les tradicions locals. Aquests paquets són ideals per a persones que volen ser flexibles, experimentar l'entorn cultural o aventurar-se a l'Himàlaia mentre gaudeixen de vistes espectaculars i d'un ascens ràpid de l'Everest, el Makalu i el Kanchenjunga.

Pautes de fotografia i normes per a drons a Pikey Peak

Pikey Peak ofereix un paisatge magnífic, amb vistes panoràmiques de l'Himàlaia i pobles tradicionals xerpes, cosa que el converteix en un paradís per als fotògrafs. Es recomana als excursionistes que evitin fer fotos d'escenes salvatges i escenes culturals; tanmateix, han de respectar les tradicions locals i no violar la privadesa de les persones. Demaneu sempre permís quan feu fotos de persones, sobretot a les cases, monestirs o fins i tot durant rituals religiosos. No feu fotos intrusives o irrespectuoses, i aneu amb compte amb els nens i la gent gran.

Al Nepal, l'ús de drons està regulat i requereix permisos de l'Autoritat d'Aviació Civil del Nepal (CAAN) i un permís de l'àrea de conservació local. L'operació il·legal d'un dron pot comportar multes o confiscacions. En excursions de senderisme, com ara la caminada de Pikey Peak, és essencial una investigació prèvia sobre els requisits del permís; algunes zones de conservació o monestirs poden prohibir completament l'ús de drons.

Amb permís, mantingueu una distància de seguretat de les persones i la fauna, no molesteu els residents locals i seguiu les normes ambientals. Sigueu bons fotògrafs i porteu piles i targetes de memòria de recanvi. Respectant aquestes normes, els excursionistes poden experimentar els paisatges increïbles del país, la vida cultural i els moments memorables de l'Himàlaia sense causar danys al medi ambient ni a la comunitat local.

Què no s'ha de fer a la caminada de Pikey Peak

Hi ha certes activitats que els excursionistes haurien d'evitar durant la travessa de Pikey Peak per garantir una experiència segura i agradable.

No us precipiteu a pujar a la muntanya i no us salteu els dies d'aclimatació; això us exposarà al mal d'alçada. Caminar i treballar en excés poden provocar complicacions físiques i esgotament a grans altituds.

No malgastis ni facis malbé el medi ambient. Neteja, utilitza els lavabos especials i gaudeix del paisatge de muntanya. La desforestació o la interferència amb la fauna salvatge són algunes de les activitats més prohibides.

No falteu al respecte a la cultura o les tradicions locals. No heu de fer mai fotos de persones o llocs de culte sense demanar permís. Sempre heu de portar roba modesta quan visiteu pobles i monestirs. Sempre heu d'escoltar els vostres guies locals.

No begueu ni fumeu mai a gran altitud, ja que és probable que provoqui deshidratació i aclimatació.

Finalment, observeu les directrius dels guies, especialment pel que fa al clima, la travessa de rius i les traïcions al llarg del camí. Aquestes regulacions garanteixen una experiència de senderisme segura, responsable i memorable a la regió de Pikey Peak.

Extensions de la ruta després de Pikey Peak

Per als excursionistes que busquen anar més enllà del trek de Pikey Peak, diverses extensions poden afegir elements culturals, paisatgístics i d'aventura. El trek del camp base de Gaurishankar és un dels més populars i continua més endins de l'àrea de conservació de Gaurishankar. El viatge ofereix paisatges espectaculars de l'Himàlaia, pobles remots i biodiversitat, cosa que el fa adequat per als amants de la natura i els entusiastes de la fotografia.

Una opció alternativa és la ruta de senderisme per la vall de Tamakoshi, que explora les comunitats tradicionals rai i xerpa al llarg del riu Tamakoshi. El camí permet als excursionistes experimentar l'autèntica vida dels pobles, antics monestirs i boscos, i està menys concorregut que els senders més populars.

Per facilitar excursions curtes, el recorregut ofereix extensions de 2-3 dies que visiten antics monestirs, pobles pintorescos i el circuit de Junbesi amb crestes impressionants. És ideal per a viatgers que vulguin afegir senderisme addicional però no vulguin fer un viatge llarg.

De vegades, alguns escaladors aventurers combinen la caminada al Pikey Peak amb la caminada panoràmica de l'Everest per crear un itinerari de diverses setmanes que inclou Namche, Tengboche i vistes panoràmiques de l'Everest. Aquests complements permeten als excursionistes personalitzar la seva aventura a l'Himàlaia participant en excursions culturals, experimentant el luxe i fent aventures moderades després de completar la caminada principal al Pikey Peak.

Consells de viatge per a viatgers per primera vegada al Nepal

Formació: Comença l'entrenament cardiovascular i el senderisme setmanes abans. Senderisme amb motxilla per guanyar resistència.

Portar en capes: Al matí fa fred (sobretot els dies de cim) i a la tarda fa calor. Ompliu la part inferior amb folre polar càlid que absorbeixi la humitat i una capa impermeable. Els dies freds requereixen un barret i guants.

Mantingueu-vos hidratats i amb energia: Beu de 3 a 4 litres d'aigua al dia. Menja barretes energètiques (fruits secs), etc. Consumeix molts hidrats de carboni i proteïnes.

Pack llum: El nostre servei de maleter. La motxilla ha de pesar només 5-7 kg perquè ha de portar les necessitats diàries (aigua, jaqueta, càmera, etc.). Restringeix l'equip electrònic i el pes.

Sabates: Porteu un parell de botes de trekking lleugeres amb bona subjecció del turmell i feu-les servir. Porteu un parell de mitjons de recanvi. Portar un embenat per a butllofes: porteu-lo sempre a mà.

L'aclimatació es produeix de manera natural mitjançant un ascens gradual. Evita l'alcohol i no et passis per alt els àpats.

Protecció solar: Protegiu-vos amb protector solar amb un factor de protecció solar alt i bàlsam labial. Les ulleres de protecció UV són obligatòries. El sol és abrasador a l'altitud.

Actitud positiva: És a dir, potser plourà o potser hi haurà retards. Accepta l'aventura de bon humor. Parla amb la gent del lloc i altres excursionistes. El procés del viatge és a l'altura de l'objectiu.