Kanchenjunga Trek

Permessu di trekking di Kanchenjunga

In più di u vostru visa per u Nepal, emessu à l'arrivu à l'aeroportu, avete bisognu di dui altri permessi per fà trekking in Kanchenjunga.

U primu permessu hè per a zona di cunservazione di Kanchenjunga. Stu permessu vi permette di entre in a zona di cunservazione di a flora è a fauna salvatiche di Kanchenjunga. Kanchenjunga hè a più grande zona di cunservazione di u Nepal, è u permessu costa 30 USD.

U secondu permessu hè u Permessu di Zona Ristretta di Kanchenjunga. U dipartimentu di l'immigrazione in Kathmandu emette questu permessu di zona ristretta solu dopu avè riservatu u vostru viaghju cù una agenzia di viaghji in Nepal è ingaghjatu una guida licenziata. Questu permessu hè u listessu per tutte e vie d'arrampicata di Kanchenjunga.

Perchè u Kanchenjunga hè limitatu?

Prima, vogliu spiegà ciò chì significa una zona ristretta. U guvernu di u Nepal hà designatu certe zone di significazione culturale è storica cum'è regioni ristrette. Una volta chì una regione hè nantu à a lista di e zone ristrette, duvete ottene un permessu speciale da u guvernu prima di entre. Prima chì u guvernu dia u permessu, duvete seguità alcune regule basiche, cume

1. Ùn pudete micca viaghjà solu in una regione ristretta. Duvete esse in un gruppu di almenu duie persone, escludendu a vostra guida.
2. Duvete impiegà una guida licenziata cù sperienza in u trekking in a regione di Kanchenjunga.
3. Per ottene u permessu di zona ristretta, presentate i seguenti documenti: un passaportu validu, un visa, un itinerariu di Trek, un'assicurazione di viaghju è foto.

Inseme cù tutti questi permessi, duvete fà dumanda à u dipartimentu di l'immigrazione di Kathmandu o Pokhara. Siccomu MyEveryTrip vi aiuta à ottene questi permessi, ùn ci hè nunda di preoccupassi.

Costu di u Campu Base di Kanchenjunga

U trekking di u campu base nordu di Kanchenjunga costa circa $ 2500. Siccomu u viaghju include dui voli naziunali è dura un mese, u trekking di Kanchenjunga costa più cà altri trekking in Nepal. U trekking MyEverestTrip Kanchenjunga include tutti i costi da u vostru arrivu in Kathmandu. Un pacchettu di trekking di Kanchenjunga più accessibile hè dispunibule. Tuttavia, sò o più brevi o ùn coprenu micca u costu di u volu. Quandu si paragunanu i prezzi di u trekking di Kanchenjunga, pudete ancu paragunà l'itinerariu è quali costi sò inclusi in u trekking di Kanchenjunga in Nepal?

U viaghjà indipendente hè pruibitu in Kanchenjunga, è duvete impiegà una guida prufessiunale. Ancu s'è vo ùn riservate micca u pacchettu, u trekking di Kanchenjunga hè sempre caru.

Quantu hè difficiule u trekking di u campu base di Kanchenjunga?

U trekking di Kanchenjunga hè unu di i trekking di campi base i più difficiuli di u Nepal. A so longa distanza, l'alta altitudine, u terrenu rocciosu è a distanza u rendenu difficiule. U trekking hè un viaghju pienu di sfide è ricumpense.

Distanza di u percorsu di Kanchenjunga

U trekking di Kanchenjunga hè longu guasi 200 km. Ci vole guasi 23 ghjorni è copre circa 15 km. Siccomu u percorsu hè cumplessu, sta distanza richiede da 6 à 8 ore di caminata, coprendu più di 6 chilometri.

Altitudine di u trekking di Kanchenjunga

Dopu à Chirwa, cuminciamu à sente l'impattu di u malu d'altitudine. Mentre traversemu 3,000 metri, i livelli d'ossigenu calanu. Senza precauzioni adatte, un trekker nantu à trè sviluppa sintomi cum'è mal di testa, stanchezza, dolore, mancanza di fiatu, ecc. Tuttavia, alcune precauzioni basiche, cum'è suggerite da a nostra guida esperta, aiutanu à mitigà l'effetti di u malu d'altitudine.

Per esempiu, seguitate l'itinerariu di trekking di Kanchenjunga, chì implica scalà menu di 500 m in un ghjornu, piglià ghjorni di riposu è di acclimatazione, è beie assai acqua pulita. Questa semplice precauzione vi aiuta à affruntà l'altitudine durante u trekking di a cima di Kanchenjunga.

Esperienza necessaria: Un trekking di un mese in alta quota ùn hè micca una burla. Prima di riservà u vostru trekking di u campu base di Kanchenjunga, assicuratevi di avè qualchì sperienza di trekking in alta quota. Pruvate qualchì gita più corta intornu à a vostra cità nativa. Inoltre, praticate a caminata nantu à i sentieri rocciosi mentre purtate un zainu.

Allenamentu: À u cuntrariu di l'altri trekking di u campu base, vi dumandemu strettamente di allenà vi per questu trekking di u piccu di Kanchenjunga. Ùn vulemu micca dì chì avete bisognu di un allenamentu intensivu di scalata in muntagna. Tuttavia, l'esercizii cardio cum'è a corsa, u ciclismu, u natazione, ecc., ponu esse benefichi.

A megliu stagione per u trekking Kanchenjunga?

U Nepal, una piccula nazione himalayana, offre numerose opzioni eccellenti di trekking. Mentre chì certi percorsi in Nepal sò fattibili tuttu l'annu, altri necessitanu un clima caldu è stabile.

U trekking di basa di u Kanchenjunga o a scalata di u Kanchenjunga sò megliu fatti in primavera è autunnu. Quessi mesi sò preferiti per e so viste chjare di muntagna è u clima stabile. Cù assai menu precipitazioni è neve, pudete facilmente scalà u Kanchenjunga in uttrovi / nuvembri è da marzu à aprile.

Un trekking monsonicu o invernale cù più probabilità di precipitazioni è nevicate ùn hè micca cunsigliatu per l'itinerariu di u trekking di Kanchenjunga. Siccomu questu hè un trekking longu è assai in alta quota, hè saggiu evità l'invernu.

Kanchenjunga North Base Camp vs South Base Camp 

U Kanchenjunga hà duie zone principali di campu base, è i lati sittintriunali è miridiunali offrenu sperienze di trekking abbastanza diverse. A strada di u Campu Base Nordu porta versu Pangpema, induve u percorsu righjunghje circa 5,143 metri. A zona hè circundata da ghiacciai, morene è ripidi pendii di muntagna, cù viste ravvicinate di a faccia sittintriunali di u Kanchenjunga. 

A sezzione di u Campu Base Sud ci porta versu Ramche è a zona di Oktang. Stu latu offre viste versu u Ghiacciaiu Yalung è a faccia sud di u Kanchenjunga. U paisaghju quì include larghe valli alpine, pendii rocciosi è terreni glaciali.

Ghjunghje à e duie parte richiede più tempu è sforzu fisicu chè sceglie una sola strada di campu base. Tuttavia, permette ancu à i trekker di vede u Kanchenjunga da diverse direzzioni è di sperimentà di più e valli remote intornu à a muntagna.

Per i trekkers cun abbastanza tempu è una preparazione adatta, a cumbinazione di i lati nordu è sudu furnisce un percorsu più cumpletu attraversu a regione di Kanchenjunga.

Kanchenjunga Base Camp Trek Distance 

A distanza tutale à pedi nantu à u Campu Base di Kanchenjunga varieghja ligeramente secondu u percorsu esattu, i viaghji laterali è l'urganisazioni di trasportu. Un itinerariu cumpletu di u Campu Base Nordu è Sudu implica generalmente circa 200 à 220 chilometri di trekking.

Quella cifra pò sembrà gestibile in tutale, ma l'esperienza cutidiana hè diversa. Parechji ghjorni implicanu da cinque à ottu ore di caminata, è alcune sezioni includenu salite ripide, sentieri rocciosi è terreni irregolari. À altitudini più elevate, ancu una distanza relativamente corta pò richiede più tempu perchè u corpu hà menu ossigenu dispunibule.

U percorsu include ancu salite è discese. A discesa dopu avè righjuntu un puntu altu pò esse stancante, in particulare quandu u percorsu hè accidentatu o cupertu di petre sciolte. I trekker devenu dunque preparassi per u tempu tutale di caminata invece di fucalizza si solu nantu à u numeru di chilometri.

A distanza finale dipende da l'itinerariu chì sceglite, dunque aduprate a distanza ghjurnata in u vostru itinerariu dettagliatu cum'è a guida più pratica per a preparazione.

Trekking di u Campu Base di Kanchenjunga, Altitudine è Acclimatazione

L'altitudine hè una parte impurtante di u trekking di u campu base di Kanchenjunga perchè u percorsu si arrampica gradualmente da e colline più basse à più di 5,000 metri. L'aumentu hè spartu in parechji ghjorni di trekking invece di esse cumpletatu in un cortu periodu. Questu dà à u corpu più tempu per adattassi à u cambiamentu di l'altitudine.

A prima parte di u viaghju si svolge à altitudini relativamente basse, ma a differenza diventa perceptibile dopu avè righjuntu Ghunsa. Da quì, cuntinuemu versu Khambachen à circa 4,050 metri, dopu versu Lhonak à circa 4,780 metri. Pangpema, u puntu più altu di a strada standard, hè à circa 5,143 metri.

L'acclimatazione ùn hè micca solu una questione di riposu. Caminà à un ritmu cunfurtevule, evità e corse innecessarie, manghjà bè è beie abbastanza liquidi hè tuttu ciò chì aiuta durante e tappe più alte. A nostra squadra surveglierà i trekker durante u viaghju è aghjusterà u ritmu secondu i bisogni.

Mal di testa, vertigini, nausea, stanchezza inusual è perdita d'appetitu ponu accade in altitudine. Ùn ignurate micca questi sintomi, soprattuttu s'elli peghjuranu. Se un trekker sviluppa sintomi gravi o chì peghjuranu, a discesa à una altitudine più bassa hè generalmente più impurtante chè cuntinuà versu a destinazione prevista.

Ripartizione di i costi di u trekking di u campu base di Kanchenjunga 

U costu di un trekking in u campu base di Kanchenjunga dipende da parechji fattori, cumpresi a durata di u viaghju, a dimensione di u gruppu, u trasportu, i permessi, l'alloghju, i pasti, i servizii di guida è u supportu di i portatori. Siccomu a regione di Kanchenjunga hè remota, u trasportu è a logistica ponu custituisce una parte considerablee di u costu tutale di u trekking.

U prezzu di u vostru pacchettu copre i servizii specificamente elencati sottu à l'inclusioni. E spese cum'è l'assicurazione di viaghju, e spese persunali, i spuntini, e bevande è certi servizii di a casa da tè sò nurmalmente pagati separatamente.

Hè sensu di purtà qualchì rupia nepalese supplementaria per e piccule spese longu u percorsu. Pudete avè bisognu di soldi extra per docce calde, carica di dispositivi elettronichi, Wi-Fi, bevande, spuntini o altri bisogni persunali. I prezzi ponu ancu esse più alti in i paesi remoti perchè e forniture devenu esse trasportate nantu à longhe distanze.

Prima di riservà, i trekkers devenu verificà esattamente ciò chì hè inclusu in u so pacchettu invece di paragunà solu u prezzu principale. Un prezzu di pacchettu più bassu ùn pò micca copre u listessu trasportu, alloghju, servizii di guida o accordi di permessu. 

Cibu è acqua potabile durante u trekking di Kanchenjunga 

U cibu longu à u percorsu di Kanchenjunga hè generalmente simplice è saziante. E case da tè preparanu pasti cù ingredienti ch'elli ponu purtà in insediamenti di muntagna remoti. U dal bhat hè una scelta cumuna perchè furnisce assai carbuidrati è pò esse riempitu in parechji lodge. Altri pasti ponu include tagliatelle, risu frittu, pasta, zuppa, patate, ova, pane tibetanu è piatti di verdura simplici.

A scelta diventa più limitata à misura chì ci alluntanemu in e zone d'alta muntagna. I trekker ùn devenu dunque micca aspettà a listessa varietà di menu dispunibule in Kathmandu o Pokhara. Avè à purtà cun voi uni pochi di spuntini preferiti, cum'è cioccolatu, noci, barrette energetiche o frutta secca, pò esse utile durante i ghjorni di caminata più lunghi.

L'acqua potabile hà ancu bisognu di pianificazione. Sicondu u locu, pudete truvà acqua bollita, filtrata o in buttiglia. A dispunibilità pò diventà più limitata à altitudini più elevate, è l'acqua in buttiglia ùn hè micca sempre pratica per una longa camminata.

Ricumandemu di purtà una buttiglia d'acqua riutilizzabile è un metudu di purificazione adattatu. Beie regularmente durante u ghjornu, in particulare durante e lunghe camminate è à altitudini più elevate. 

Rete Mobile, Wi-Fi è Stazioni di Ricarica 

A cumunicazione diventa menu prevedibile à misura chì u percorsu si move più in fondu in a regione di Kanchenjunga. A cupertura mobile pò funziunà in certi paesi, ma sparisce cumpletamente in e sezioni remote trà l'insediamenti. A forza di u signale pò ancu dipende da a situazione esatta è da e cundizioni climatiche.

I servizii NTC è Ncell ponu esse dispunibili in certe parte di u percorsu, ma i camminatori ùn devenu micca aspittà una cupertura cuntinua durante tuttu u viaghju. Sè avete bisognu di fà una chjama impurtante o mandà documenti, hè megliu fà quandu ghjunghjite à un paese cù una cunnessione affidabile.

Certi salotti di tè furniscenu Wi-Fi, di solitu per un costu supplementu. A cunnessione pò esse lenta è ùn si deve micca fidà di ella per e videochiamate regulari o l'usu pesante di Internet. 

Certi alberghi offrenu strutture di ricarica, ma a dispunibilità diventa più limitata à altitudini più elevate. A ricarica pò ancu custà di più. Ricumandemu di purtà una batteria esterna di bona qualità è di mantene u vostru telefunu caldu quandu e temperature calanu, postu chì e cundizioni fredde ponu riduce e prestazioni di a batteria.

Cumu si prepara per u trekking di u campu base di Kanchenjunga 

A megliu preparazione hè regulare è pratica, micca limitata à allenamenti intensi pocu prima di a partenza. U Kanchenjunga implica longhi ghjorni di caminata, salite è discese ripetute, percorsi irregulari è parechji ghjorni in alta quota. Esse còmode in pedi per parechje ore hè dunque più utile chè esse simplicemente capace di corre una corta distanza rapidamente.

Idealmente, cuminciate à preparà circa ottu à dodici settimane prima di a camminata. Caminà regularmente, fà escursioni, cullà e scale è fà esercizii cardiovasculari ponu aiutà à migliurà a resistenza. À misura chì a vostra forma fisica migliora, includete escursioni più lunghe durante u weekend, soprattuttu s'è di solitu ùn passate micca parechje ore à marchjà fora.

L'allenamentu di forza pò ancu aiutà. Cuncentratevi nantu à e gambe, i fianchi è u core perchè sti musculi travaglianu continuamente durante e sezioni in salita è in discesa. Squats, step-up, affondi è esercizii di scale cuntrullati ponu esse aggiunte utili à una rutina di allenamentu generale.

Pruvate e scarpe, i calzini è u zainu chì avete intenzione di purtà. Questu vi dà u tempu di identificà u disagiu prima di principià a caminata. Se pussibule, include uni pochi di ghjorni di caminata consecutivi in ​​a vostra preparazione per chì u vostru corpu si abitui à marchjà in ghjorni consecutivi.

Una bona preparazione include ancu u riposu. Arrivà à l'iniziu di u percorsu stancu da u sovrallenamentu ùn hè micca utile, dunque riduce l'intensità in l'ultimi ghjorni prima di a partenza. 

Lista di imballaggio per u Campu Base di Kanchenjunga  

Fà e valigie per u Kanchenjunga richiede una preparazione per cundizioni assai diverse. E parte più basse di a strada ponu esse relativamente miti durante u ghjornu, mentre chì e parte più alte intornu à Lhonak è Pangpema ponu esse assai fredde. I vostri vestiti devenu dunque esse stratificati per pudè aghjunghje o caccià articuli secondu i cambiamenti di e cundizioni.

Un bon paru di scarponi da trekking hè particularmente impurtante perchè u percorsu include sezzioni rocciose, irregulari è qualchì volta bagnate. I scarponi devenu esse bè rodati prima di a camminata invece di esse purtati per a prima volta nantu à u percorsu.

Un saccu à dorme caldu adattatu per e temperature previste in alta quota hè impurtante, in particulare per e notte in l'insediamenti più alti. I bastoni da trekking ponu furnisce un supportu supplementu in discese ripide è terreni irregolari.

Evitate di piglià oggetti inutili solu perchè u viaghju hè longu. Un zainu più ligeru è ben urganizatu hè più faciule da purtà per parechje settimane. Prima di lascià Kathmandu, verificate ogni articulu è assicuratevi chì l'equipaggiu essenziale funziona currettamente. Hè ancu utile tene i documenti impurtanti è i medicamenti persunali in un locu asciuttu è facilmente accessibile.