27 ghjorni
Fatti Rapidu
Trasportu terrestre in Nepal
Hotel è alloggi in case da tè
Tutti i pasti eccettu in Kathmandu
Visita guidata è trekking durante tuttu u viaghju
Veranu, vaghjimu
mudarata
Nepal
5,360 m francese
Kathamndu - Nepalgunj - Juphal - Phoksundo - Shey Gompa - Juphal - Nepalgunj - Kathamndu
Perchè u Trekking di l'Upper Dolpo?
L'Upper Dolpo Trek hè un viaghju induve ogni muntagna sussurra una storia, ogni percorsu tocca l'anima, è ogni alba empie u core di maraviglia.
- Esplora una di e regioni più remote è ristrette di u Nepal, in Parcu Naziunale di Shey Phoksundo.
- Segui a antiche vie di cummerciu di u sale chì una volta culligava u Nepal cù u Tibet.
- Passate alti passi himalayani sopra i 5,000 m, cum'è Shey La (5,010 m) è Kang La (5,350 m).
- Visitate paesi remoti cum'è Ringmo, Saldang è Dho Tarap, induve a ghjente pratica sempre bona.
- tistimuniatu monasteri seculari cum'è Shey Gompa, spessu chjamatu u "Munasteriu di Cristallu".
- Stà in case da tè basiche or campings, postu chì a regione hà una infrastruttura turistica minima.
- Scuprite chì l'Altu Dolpo riceve menu di 500 escursionisti à l'annu, ciò chì ne face un menu affollata, regione di trekking menu frequentata.
- Catturà viste di Kanjirowa (6,883 m), dhaulagiri (8,167 m), è a sterile Plateau tibetanu in un colpu.
Panoramica di u viaghju
Sè pensate chì u Nepal finisce à l'Everest, ripensateci. U trekking di l'Upper Dolpo vi porta induve u GPS smette di localizà. Si stende à traversu u Parcu Naziunale di Shey Phoksundo , righjunghjendu altitudini intornu à 5,050 m à Nagdalo La HC (High Camp). A zona pare un museu di l'antiche culture Bon tibetane è buddiste.
U viaghju principia in Kathmandu cù un volu per Nepalgunj , seguitu da un volu per Juphal. Da quì, farete un trekking finu à u lavu Phoksundo è Sallaghari , dopu cuntinuerete finu à High Camp . A strada passa per Shey Gompa , Namgung Gompa è Namdo prima di attraversà Tarap Khola è Tala Kot . Infine, vultate via Jupal è Nepalgunj à Kathmandu, cumpiendu u circuitu.
Viderete Dhaulagiri, Kanjirowa, Putha Hiunchuli (7,246 m), passi cum'è Kang La (5,306 m), Saldang La (5,200 m), Chharka La (5,336 m), Sangda La (5,118 m) è Lower Sangda La (5,125 m) inseme cù fiumi cum'è Phoksundo è Tarap chì anu vistu pocu cambiamentu per seculi. A cultura è a tradizione sò in ogni locu. Feste cum'è Chhode è Lhosar (celebrate in ferraghju o marzu) riempienu i paesi di cerimonie. A vita quotidiana gira intornu à a pastorizia di yak, u cummerciu di sale è rituali chì sò durati centinaie d'anni.
A fauna salvatica face parte di u viaghju. I leopardi di e nevi , e pecure turchine, i cervi muschiati è i grifoni himalayani vivenu quì. U trekking passa per u Parcu Naziunale di Shey Phoksundo (3,555 km2), chì prutege e fureste, i pascoli alpini è e zone umide. Dunque, entre in un mondu chì pochi vedenu. Camminate per passi alti, visitate antichi monasteri è osservate a vita scorrere in paesi remoti.
Costu di u Trekking di l'Altu Dolpo
U trekking di l'Upper Dolpo costa circa 4,100-7,000 USD , chì hè unu di i prezzi più competitivi dispunibili per sta avventura himalayana remota. A nostra agenzia offre questu cum'è un pacchettu speciale à scontu , chì u rende accessibile senza taglià alcun essenziale . Stu prezzu hè cuncipitu per dà vi una sperienza di spedizione cumpleta , cumpresi voli, trasportu lucale, alloghju, pasti, permessi, guide è portatori.
U costu copre parechji aspetti critichi di u viaghju. Include voli interni da Kathmandu à Nepalgunj è dopu à Juphal, spessu una spesa maiò. U costu include ancu l'alloghju in case di tè o campi, pasti basi durante u trekking, è tutta a logistica necessaria, cumprese a pianificazione di contingenza per i ritardi climatichi. Inoltre, una parte hè destinata à e tasse di cunservazione di u parcu è à u sustegnu di a cumunità lucale, chì aiuta à priservà a cultura è l'ambiente di Dolpo.
Itinerariu di u Trek di l'Altu Dolpo
Ghjornu 01: Arrivu in Kathmandu
A vostra avventura in l'Upper Dolpo principia in u mumentu chì sbarcate à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan in Kathmandu. Dopu avè cumpletatu a duana è l'immigrazione, u nostru rappresentante vi accoglierà cù un caldu "Namaste" nepalese è una ghirlanda tradiziunale. Da l'aeroportu, sarete trasferiti à u vostru hotel. U viaghju vi offre una prima visione di a vita di strada di u Nepal: bancarelle di cibo chì fiancheghjanu e strade è picculi tempii accantu à a strada.
Una volta stallati in l'albergu, a ghjurnata hè vostra per ripusà o esplorà e strade vicine. Pudete visità un caffè o bancarelle per tastà u vostru primu assaggiu di cucina nepalese - forse dal bhat o ravioli momo. A ghjurnata si cunclude cù una cena di benvenuta, spessu cù cucina tradiziunale nepalese, seguita da un pernottamentu in l'albergu in Kathmandu.
Dinner
Hotel
1,300 m / 4,265 ft
Ghjornu 02: Visita turistica di Kathmandu è preparazione di viaghju
U vostru secondu ghjornu in Kathmandu principia cù una colazione calda. Oghje, esplorerete i siti di u Patrimoniu Mondiale di l'UNESCO di Kathmandu chì mostranu a storia è l'architettura. U viaghju principia à Swayambhunath Stupa (u Tempiu di e Scimie) situatu in cima à a cullina. Da a cima, pudete vede tutta a valle di Kathmandu. Dopu vi trasfererete à u Tempiu di Pasupatinath, chì hè u situ indù u più sacru situatu nantu à e rive di u fiume Bagmati.
Dopu à un pranzu lucale, vi dirigerete versu a Piazza Durbar di Kathmandu, l'antica zona di u palazzu reale chì una volta servia da sede di i rè Malla. E sculture in legnu, i vechji cortili è a residenza di a dea vivente Kumari riflettenu a cultura tradiziunale nepalese.
Più tardi in u dopumeziornu, a vostra attenzione si sposta nantu à a preparazione. U membru di a nostra agenzia finalizarà tutti i documenti necessarii, postu chì l'individui ùn ponu micca ottene questi da soli. A vostra guida esaminerà u vostru equipagiu imballatu. Sè avete bisognu di cumprà o affittà qualcosa, pudete fà in i negozii vicini. Un briefing finale è dettagliatu cunfirmerà l'itinerariu per i ghjorni à vene, rivederà e procedure di sicurezza è cunfirmerà l'accordi di l'ultimu minutu.
Colazione, Pranzu, Cena
Hotel
5-10 km
1,300 m / 4,265 ft
uri 8-9
Ghjornu 03: Vola da Kathmandu à Nepalgunj
Oghje, lasciarete a capitale è vulerete à punente versu Nepalgunj. Dopu una colazione anticipata, vi dirigerete versu u terminal domesticu di l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan per u vostru cortu volu versu Nepalgunj, una cità vicinu à a fruntiera indiana. U volu dura circa 50 minuti, denduvi una vista aerea di e colline medie di u Nepal è di e pianure di Terai. Quandu atterrate, i cambiamenti bruschi di u clima sò difficiuli da mancà; l'aria fresca di Kathmandu si trasforma in a brisa calda è umida di Nepalgunj.
Nepalgunj hè a principale porta d'entrata versu u Nepal occidentale è a regione di Dolpo. Dopu avè fattu u check-in in u vostru hotel, averete u tempu di ripusà è di scopre a zona lucale. Pudete visità u Mini Zoo, u Tempiu di Bageshwori, o simpricimenti camminà per e strade. A sera, a vostra guida vi darà un breve briefing nantu à u volu di dumane per a pista d'atterraggio di a muntagna Juphal, chì apre a porta à l'Alto Dolpo.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
519 km a sud
150 m / 492 ft
minuti 50
Ghjornu 04: Vola à Juphal è Trekking à Dunai
Sta mane principia cù una colazione prestu prestu è un volu cortu da Nepalgunj à Juphal. Stu volu hè a parte chjave di l'esperienza perchè offre belle viste di e catene muntose di Dhaulagiri è Annapurna mentre passate da a regione pianeggiante di Terai à l'Himalaya. Hà una pista d'atterraggio di ghiaia, è i voli sò spessu previsti a mane per via di e cundizioni di u ventu. Quì, scuntrerete u restu di a vostra squadra di trekking.
A prima tappa di u trekking principia da Juphal. U percorsu passa per campi terrazzati è paesi lucali induve pudete osservà a vita quotidiana di a ghjente lucale. Seguiterete un picculu percorsu chì porta à u fiume Thulo Bheri. A caminata hè relativamente faciule è serve cum'è un bon riscaldamentu è acclimatamentu à a zona.
À u dopumeziornu, ghjunghjirete à Dunai, a sede amministrativa di u distrettu di Dolpo. Dunai hè a più grande cità di a regione, chì si compone di uffizii guvernamentali, un postu di cuntrollu di pulizza è picculi negozii. Installerete u campu è cuncluderete u vostru primu ghjornu di trekking in a regione di Dolpo.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
381 km a sud
2,140 m / 7,021 ft
35 minuti (volu) | 2-3 ore (trekking)
Ghjornu 05: Trekking à Chhepka
U vostru primu ghjornu cumpletu di trekking principia cù l'aria fresca di a mattina. Dopu a colazione in Dunai, cuminciarete à marchjà versu u nordu nantu à a riva di u fiume Phoksundo (fiume Suligad). Dopu una breve camminata, ghjunghjirete à u Parcu Naziunale di Shey Phoksundo, chì hè u più grande parcu naziunale in Nepal. Quì, i vostri permessi seranu verificati à l'uffiziu di u parcu prima chì u percorsu si dirigi più in fondu in a furesta.
A strada si stende versu i paesi di Magar è Thakuri, induve e case sò custruite in petra è legnu, è a ghjente campa sempre stili di vita tradiziunali. À u dopumeziornu, ghjunghjirete à u paese di Chhepka, chì hè circundatu da furesta è campi terrazzati. Pudete esplorà i campi o chiacchierà cù a ghjente lucale chì hè cunnisciuta per a so calda uspitalità è e storie nantu à e valli superiori.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
19 km a sud
2,838 m / 9,311 ft
uri 6-7
Ghjornu 06: Trekking à Chunuwar
Dopu avè passatu una notte in Chhepka, cuntinuerete oghje à seguità u fiume Phoksundo in un territoriu più luntanu. U trekking diventa notevolmente più ripido in alcune sezioni, cù salite più difficili paragunate à u ghjornu precedente. Attraverserete dense fureste di cedri, abeti è pini, è u paisaghju diventa più salvaticu è avventurosu cù furmazioni rocciose è cascate longu a strada.
Passerete picculi incroci di sentieri è case da tè à Rechi, chì hè una zona di riposu cumuna. A destinazione hè vicinu à una clinica sanitaria lucale tradiziunale (l'ospedale Amchi), chì hè da quì chì u locu qualchì volta piglia u so nome. À u dopumeziornu, ghjungherete à Chunuwar, una zona di riposu vicinu à a cunfluenza di i fiumi Phoksundo è Pungmo Khola. Passarete a notte quì.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
17 km a sud
3,120 m / 10,236 ft
uri 6-7
Ghjornu 07: Trekking à u lavu Phoksundo
A strada si arrampica inizialmente à traversu a furesta di betulle è cedri, cù viste chì si aprenu mentre guadagnate quota. L'ultima parte offre a vostra prima vista di u lavu Phoksundo. Passerete per a cascata più alta di u Nepal, a cascata di Jharana (o Suligad), chì casca per più di 167 m in u fiume sottu.
U percorsu scende dopu à traversu una furesta di betulle finu à u tradiziunale paese Bon di Ringmo, situatu annantu à una diga franosa à l'estremità miridiunali di u lagu. Da quì, una breve camminata vi porta à e rive di u lagu Phoksundo. Installerete u campu è vi ripuserete mentre ammirate a bellezza serena di u lagu.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
7 km a sud
3,611 m / 11,847 ft
uri 3-4
Ghjornu 08: Ghjurnata d'acclimatazione à u lavu Phoksundo
Oghje hè un ghjornu d'acclimatazione è di riposu à u lavu Phoksundo. Una pausa necessaria prima di avventurassi in e sezzioni più alte è più remote di l'Altu Dolpo. Ma hè luntanu da esse un ghjornu pigru. A prima cosa chì pudete fà hè di visità u tradiziunale paese tibetanu Bon di Ringmo. Pudete osservà u modu di vita lucale, e case tradiziunali è i campi terrazzati.
Pudete ancu fà escursioni à l'anticu Monasteru Bon Tshowa, situatu nantu à a cresta chì domina u lavu. Stu monasteru di 900 anni offre una visione di a cultura Bon-Po, una religione tibetana pre-buddista, è viste panoramiche di a zona è di Kanjirowa Himal.
Prufittate di questu ghjornu per immortalizà u paisaghju, medità, o simpricimenti ripusà à u campeghju. Hè un ghjornu perfettu per ricuperà, riflettà è preparà si per a prossima tappa di u vostru trekking.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
0 km a sud
3,611 m / 11,847 ft
uri 0
Ghjornu 09: Trekking à Sallaghari
U cambiamentu d'altitudine oghje hè minimu in u guadagnu nettu (solu 8-9 m più altu ch'è u lavu), ma u percorsu implica salite è discese significative. Sta sezione hè cunsiderata una di e parti più eccitanti è sfidanti di u trekking, postu chì contorna a riva occidentale di u lavu Phoksundo. Richiede una attenzione à u pede mentre si attraversanu parechje sezioni di scogliere. A nostra squadra serà ancu quì per aiutà vi durante e sezioni più sfidanti.
Dopu à circa un'ora di trekking, ghjunghjirete à Sallaghari, chì si traduce letteralmente in "Foresta di Pini". Stu campeghju hè una piccula zona pianeggiante situata in una furesta di pini è ginepri à l'estremità nord di u lavu. Vi riposerete in u campu di Sallaghari, pronti à cuntinuà in a regione superiore di u Dolpo u ghjornu dopu.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
11 km a sud
3,620 m / 11,877 ft
uri 5-6
Ghjornu 10: Trekking à Nagdalo La HC
A caminata lascia a zona generale di u lavu è si dirige in una stretta valle glaciale. U percorsu seguita u corsu di u Tuk Kyaksa Khola (fiume), passendu per alcune sezioni boscose longu a strada. U paisaghju cumencia à cambià da lussureggianti fureste di pini à terreni più sparsi, secchi è rocciosi cù cespuglii mentre si guadagna altitudine.
Cù 6-7 ore di trekking in un ghjornu, ghjunghjirete à Phoksundo Bhanjyang, chjamatu ancu Nagdalo La High Camp o Kang La Base Camp. A nostra squadra installerà u campu pocu dopu à u so arrivu. Stu campeghju strategicamente situatu hè un puntu di tappa cruciale situatu ghjustu sottu à u difficiule passu di Kang La (Nagdalo La) chì attraverserete u ghjornu 11.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
10 km a sud
4,700 m / 15,420 ft
uri 5-6
Ghjornu 11: Trek à Shey Gompa via Nagdalo La Pass
Intraprenderete unu di i segmenti i più difficiuli di u trekking oghje: traversà l'altu Passu di Nagdalo La (5,360 m). A ghjurnata principia prestu per navigà longu u percorsu accidentatu è potenzialmente innevatu. Partendu da u campu altu di Phoksundo Bhanjyang, scalarete per parechje ore per ghjunghje à u passu.
U passu hè ancu cunnisciutu cum'è Kang La. Da a so cima, pudete vede tutta a regione di Dolpo, cumprese a Muntagna di Cristallu (Shey Shikhar) è l'altupianu tibetanu. U percorsu da l'altra parte di u passu hè altrettantu difficiule. Farete una longa discesa nantu à una pendenza prima di ghjunghje à prati erbosi. L'ultima tappa di u trekking vi porta in a zona di Shey Gompa, cunnisciutu ancu cum'è u Monasteru di Cristallu. Stu monasteru hà una profonda cunnessione cù e tradizioni buddiste Bon è tibetane.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
17 km a sud
4,390 m / 14,403 ft
uri 6-7
Ghjornu 12: Trek à Namgung Gompa via Sela La Pass
Un'altra ghjurnata alta è inspirante principia quandu lasciate Shey Gompa daretu. U trekking principia seguitendu u Sephu Khola (fiume) per un paru d'ore prima di cumincià a longa salita versu u passu. Da a cima di Sela La versu u nordu, pudete vede i paisaghji di l'altupianu tibetanu, à livante, a regione di u Mustang hè visibile cù e cime di Kanjirowa, Kagmara è Crystal Mountain.
Dopu avè gudutu di e viste, farete una longa discesa in a prossima valle chì rivela capanne di petra sparse è caravane di yak. Da quì, ghjunghjirete à Namgung Gompa, chì hè custruita in petra rossa. Hè unu di i siti religiosi isolati di Dolpo, chì hè a casa di i monaci chì campanu una vita simplice dedicata à a meditazione è à a preghiera.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
12 km a sud
4,430 m / 14,534 ft
uri 5-6
Ghjornu 13: Trekking à Namduna Gaun
A caminata d'oghje implica una ligera perdita netta di elevazione, da Namgung Gompa finu à Namduna Gaun. U percorsu seguita u corsu di un picculu ruscellu, ma ùn hè micca una caminata pianeggiante. Camminerete nantu à paisaghji pulverulenti, spogli è aridi chì s'assumiglianu à l'altupianu tibetanu. U paisaghju hà colline sterili è vegetazione sparsa, chì mostra chì l'Alto Dolpo si trova in una regione secca è ombreggiata da a pioggia.
Mentre camminate, passerete parechji chorten è muri di mani, chì indicanu a presenza di u Buddhismu Tibetanu è di a cultura Bon. I paisaghji aperti offrenu opportunità per osservà a fauna lucale, cum'è e pecure turchine, e marmotte è diversi acelli rapaci d'alta quota.
A destinazione hè un picculu paese tradiziunale cù case di petra à tettu pianu raggruppate inseme. U puntu culminante di u paese hè u Monasteru di Namduna, un anticu gompa chì hè un puntu di riferimentu culturale in a regione. Stallarete un campu vicinu à u paese è piglierete un pocu di tempu per esplorà l'anticu monasteru per liberà u stress.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
10 km a sud
4,200 m / 13,780 ft
uri 5-6
Ghjornu 14: Escursione di un ghjornu à u paese di Saldang
A caminata d'oghje implica una salita seguita da una discesa in u fiume Namga Khola. Dopu avè lasciatu Namduna Gaun, u percorsu sale un pendio sterile per parechje ore. Quandu ghjunghjite à u puntu più altu, viderete u paese di Saldang sparghje nantu à un altipianu sottu. L'ultima parte di a caminata hè a discesa versu u paese.
Saldang hè u più grande paese di a zona interna di Dolpo, cù circa 80 famiglie ben custruite è una pupulazione di circa 600 persone. U paese hè assai influenzatu da a cultura tibetana, da l'architettura à a lingua è u vestitu di a ghjente lucale. Situatu nantu à una strada cummerciale versu u Tibet, Saldang hè statu un centru agriculu è cummerciale prusperu per seculi.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
12 km a sud
3,700 m / 12,139 ft
uri 5-6
Ghjornu 15: Trekking à u paese di Yangze
In questu ghjornu, vi addentrerete più in i paisaghji alti è sterili di l'Altu Dolpo, muvendusi à u nordu da Saldang per ghjunghje à Yangze Gompa. U percorsu seguita u Nagon Khola (fiume) in direzzione nordu. Passerete i paesi più chjuchi è isolati di Marang è Ki in strada. U percorsu implica ancu attraversà un affluente di u fiume Panzang prima di ghjunghje finalmente à Yangze Gompa.
A zona hè chjamata cusì per via di u vechju monasteriu Bon situatu quì. Avrete l'uccasione di scopre una di e regioni menu visitate di u Nepal è a cultura tradiziunale Bon. A sera hè tranquilla quì, offrendu una chance di ripusà è di preparà si mentalmente è fisicamente per a prossima tappa di u vostru trekking versu i passi alti è i paesi più remoti.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
15 km a sud
3,980 m / 13,058 ft
uri 6-7
Ghjornu 16: Trekking à u paese di Namdo
Dopu à u vostru sughjornu in u luntanu Yangze Gompa, questu ghjornu di u trekking di l'Upper Dolpo richiede un cambiamentu di direzzione per cuntinuà versu a prossima tappa di u viaghju. Invece di spinghje in avanti à u nordu, ripercorrerete i vostri passi à u sudu prima di andà à livante versu u paese di Namdo. Da quì, u percorsu costeggia u Nam Khola (fiume) attraversu campi terrazzati, chorten è muri di mani, prima di ghjunghje à u paese di Namdo.
Hè ancu unu di i più grandi insediamenti permanenti in l'Altu Dolpo. Hà un picculu monasteru, uni pochi di case da tè è case di petra custruite in stile tradiziunale. U paese hè un centru di attività culturale è religiosa, cù famiglie lucali impegnate in a cultura di l'orzu, a pastorizia di yak è u cummerciu di lana o sale. Quì, vi ripuserete, vi acclimaterete è vi preparerete per altri viaghji.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
18 km a sud
3,780 m / 12,402 ft
uri 6-7
Ghjornu 17: Trekking à u Jeng La Phedi
Stu ghjornu, ùn attraverserete micca u Passu di Jeng La stessu, ma piuttostu farete una camminata da Sibu à u campu base d'alta quota sottu à u passu, cunnisciutu cum'è Jeng La Phedi. A ghjurnata principia seguitendu u Nam Khong Khola (fiume) per un pezzu, cusì vi dirigerete versu livante. U percorsu abbanduneghja infine a valle principale di u fiume è principia una salita versu una zona di pasculu sottu à u passu. U percorsu pò esse rocciosu è accidentatu.
Hè cumunu in questa sezione di scuntrà caravane di yak chì trasportanu merci nantu à l'antiche rotte cummerciali chì si cunnettanu à a fruntiera tibetana. A vostra destinazione hè Jeng La Phedi (chì significa "pede di u passu"). Stu campeghju hè una zona di pasculu alta è esposta. L'alta altitudine di u campu hè impurtante per l'acclimatazione prima di affruntà u passu dumane mane.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
14 km a sud
4,200 m / 13,780 ft
uri 5-6
Ghjornu 18: Trekking à Tokyu
Cuminciarete a ghjurnata prestu per affruntà a salita di circa duie ore finu à a cima di u Passu Jeng La. U percorsu hè accidentatu è rocciosu, ma u guadagnu di altitudine hè gestibile partendu da u campu altu. Da a cima di u passu, pudete vede a faccia nord di Dhaulagiri I (8,167 m).
Dopu à u passu, camminerete in giù in a valle di Tarap. U paisaghju sottu si apre in pianure è praterie paludose situate accantu à u fiume Tarap Chu. Dopu à una breve camminata, ghjunghjerete à Tokyu Gaon, chì hè unu di i più alti insediamenti umani di l'Himalaya è un grande paese cù parechji monasteri, cumpresu un monasteru Bon-Po.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
15KM
3,950 m / 12,959 ft
uri 6-7
Ghjornu 19: Trekking à Dho Tarap
Oghje farete un viaghju da Tokyu à Dho Tarap, unu di i paesi i più remoti di l'Altu Dolpo. Dopu a colazione, u percorsu principia cù una salita nantu à un terrenu rocciosu è creste strette. Passerete chorten è muri mani, chì mettenu in risaltu a forte cultura buddista/Bon chì hè prevalente quì.
Ghjunghjerete à u paese di Tarap à meziornu per via di a durata assai corta di u trekking. Hè unu di l'insediamenti permanenti in a regione di Dolpo, chì hè abitata tuttu l'annu. Hè un paese riccu culturalmente situatu à a cunfluenza di dui corsi d'acqua. Stu paese serve da postu cummerciale è centru amministrativu per a regione circundante.
Pudete passà u dopumeziornu à scopre u paese, visitendu picculi monasteri è interagendu cù a ghjente lucale, cunnisciuta cum'è u populu Dolpopa. A zona hè ricca di storia è di pratiche tradiziunali.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
12KM
3,860 m / 12,664 ft
uri 5-6
Ghjornu 20: Ghjornu di riposu in Dho Tarap
L'obiettivu principale di sta ghjurnata hè u riposu è l'acclimatazione attiva per aiutà u vostru corpu à ricuperà è adattassi à l'altitudine. Tarap hè un centru culturale. Pudete passà u tempu à passeggià per u paese, osservendu a vita quotidiana di u populu Dolpopa, chì hà cunservatu a so cultura influenzata da u Tibetanu per seculi. L'architettura tradiziunale di e case hè un puntu culminante.
A zona intornu à Dho Tarap hè a casa di parechji monasteri impurtanti, cum'è Ribo Bhumpa Gompa è Shiwar Shartshang Gompa. Pudete ancu visità li. Questa hè una eccellente opportunità per interagisce cù e famiglie lucali, forse sparte una tazza di su-cha (tè tibetanu à u burru), è amparà à cunnosce u so modu di vita unicu in alta quota, cumprese a pastorizia di yak è u cummerciu cù u Tibet.
Per quelli chì si sentenu energichi, una breve camminata finu à e colline circustanti pò aiutà l'acclimatazione ("arrampicatevi in altu, dormite in bassu") è offre belle viste di tutta a valle di Tarap.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
0 km a sud
3,860 m / 12,664 ft
uri 0
Ghjornu 21: Trekking à Tarap Khola
A vostra ghjurnata principia seguitendu u fiume Tarap Chu à valle, chì entra in un strettu canyon. U percorsu passa densi cespugli di ginepru è di rose salvatiche mentre avanzate. Ghjunghjerete à a cunfluenza di i fiumi Tarap Chu è Lang Khola da induve scenderete.
Mentre scendite a valle, i paisaghji aridi d'alta quota cuminceranu à lascià u locu à una vegetazione più spessa. U terrenu apertu offre una bona opportunità per vede e pecure turchine. A vostra destinazione hè u pratu di Kamakharka, un locu scenicu vicinu à u Tarap Khola, induve installerete u vostru campu per a notte.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
14 km a sud
3,650 m / 11,975 ft
uri 5-6
Ghjornu 22: Trek da Dho Tarap à Khanigaon
Continuerete à scende da a regione d'alta quota versu zone più basse è più boscose. U percorsu seguita a valle di Tarap Khola (fiume) mentre cumencia à restringe si da una larga valle in una gola più profonda. U percorsu pò esse avventurosu è accidentatu, cù lastre di petra, ponti di tronchi, è forse ancu attraversendu u fiume à pedi se i ponti sò lavati via o danneggiati.
U paisaghju cambia sensibilmente mentre si scende in climi più caldi è più vegetazione. Pudete scuntrà pastori lucali chì portanu i so greggi in pascoli più bassi per l'inguernu. A vostra destinazione hè a piccula zona di u paese di Khanigaon, un locu tranquillu vicinu à u fiume induve installerete u campu per a notte.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
18 km a sud
3,200 m / 10,499 ft
uri 6-7
Ghjornu 23: Trekking à Tarakot
A caminata seguita principalmente u corsu di u Tarap Khola (fiume), induve pudete avè bisognu di navigà per pendii ripidi è sentieri stretti. Mentre scendete, u paisaghju seccu è rocciosu di l'Alto Dolpo si trasforma in valli più verdi piene di pini è ginepri. Lungu a strada, incontrerete diversi chorten è muri di mani, chì indicanu una influenza religiosa buddista è Bon-Po.
Dopu à ore, ghjunghjirete à u paese di Tarakot. U paese era una volta a capitale di l'anticu regnu indipendente di Tichorung. U so nome, "Tarakot", significa letteralmente "fortezza" o "castellu", è hè custruitu nantu à una piccula cullina sopra u fiume per prutegesi da altri regni.
Camperete in u pasculu sottu à u paese principale di Tarakot, vicinu à e rive di u fiume, induve passerete a notte.
Colazione, Pranzu, Cena
Camping
16 km a sud
2,750 m / 9,022 ft
uri 5-6
Ghjornu 24: Trekking à Dunai
U percorsu ripercorre una parte di a strada chì avete pigliatu i ghjorni 4 è 5, ma sta volta farete un trekking à valle di u sistema fluviale Bheri. U percorsu hè ben marcatu è relativamente più faciule chè i percorsi d'alta quota di l'Alto Dolpo. Mentre vi movete più à valle, u paisaghju diventa più caldu, più verde è più pupulatu da paesi agriculi è campi terrazzati.
Passerete parechji picculi paesi è frazioni, chì offrenu l'ultima opportunità per osservà u modu di vita tradiziunale di a ghjente di a mità di a muntagna di a regione prima di ghjunghje à Dunai. Dunai hè u più grande paese è u centru amministrativu di u distrettu di Dolpo. Truverete servizii un pocu megliu quì chè in i paesi remoti di l'Altu Dolpo.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
20 km a sud
2,140 m / 7,021 ft
uri 6-7
Ghjornu 25: Trekking da Dunai à Juphal
A caminata hè relativamente corta è faciule, induve camminerete per a valle inferiore di u fiume Bheri. Passerete parechji picculi insediamenti è campi terrazzati, cumpresi paesi cum'è Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda è Motipur. L'ultima tappa implica una salita un pocu ripida finu à a zona di a pista d'atterraggio di Juphal.
À l'arrivu, vi registrerete in una casa di tè lucale è vi rinfrescarete per a sera. Sta sera hè un tempu di riposu, riflessione è celebrazione di u cumpletamentu successu di u circuitu di l'Upper Dolpo cù a vostra guida è a squadra di portatori.
Colazione, Pranzu, Cena
Casa di tè
19 km a sud
2,590 m / 8,497 ft
uri 6-7
Ghjornu 26: Vola da Juphal à Kathmandu via Nepalgunj
Hè ora di principià u nostru viaghju di ritornu à Kathmandu è di piglià dui voli brevi - da Juphal à Nepalgunj è dopu à Kathmandu. I voli da Juphal (aeroportu di Dolpo) sò generalmente previsti a mane prestu perchè e cundizioni di u ventu in e gole di muntagna ponu diventà imprevedibili più tardi in a ghjurnata. Imbarcherete nantu à un picculu aereo senza pressione (tipicamente un Twin Otter o Dornier) per questu viaghju. Pudete vede l'ultima vista aerea di e catene montuose di l'Himalaya chì avete appena attraversatu.
Dopu à l'atterru à Nepalgunj, cambierete l'aereo per u volu domesticu più grande per Kathmandu dopu una breve scalu. U secondu volu vi porta à traversu e diverse regioni di u Nepal, passendu da a pianura calda è pianeggiante di Terai di Nepalgunj à a valle di Kathmandu.
Colazione, Pranzu, Cena
Hotel
716 km (volu)
1,300 m / 4,265 ft
1 ora è 30 minuti (volu)
Ghjornu 27: Partenza finale
Hè ora di vulà in casa! Dite addiu à u Nepal è à i vostri cumpagni di trekking! Un rappresentante di a nostra cumpagnia di trekking vi trasfererà à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan (TIA). Prucederete per u check-in, a duana è l'immigrazione per u vostru volu di ritornu.
Breakfast
Hotel
0 km a sud
1,400 m / 4,593 ft
uri 0
Upper Dolpo Trek Map
Cosa aspittà?
Cosa hè Inclusu
- Piglia è ritruvà l'aeroportu/hotel in vittura privata.
- Almenu duie notti in un hotel 3 stelle in Kathmandu, in formula pernottamentu è colazione
- Pasti nantu à tutta a pensione (colazione, pranzu è cena) durante tuttu u trekking
- Vola da Kathmandu - Nepalgunj - Jhuphal - Nepalgunj è dopu à Kathmandu
- Mappa di trekking
- Una guida esperta licenziata da u guvernu
- Un purtatore di trekking / Sherpa chì porterà i vostri sacchetti durante u trekking
- Assicurazione, salariu, equipaggiamentu, trasportu, tassa lucale per a guida è u purtatore
- Forniture mediche di gruppu (un kit di primu aiutu serà dispunibule)
- Tutti i documenti necessarii è i permessi d'entrata à u parcu naziunale
- Disposizioni di viaghju è salvezza
- TIMS (Sistema di Gestione di l'Infurmazione di i Trekkers)
- Tutte l'imposte guvernamentali è i tariffi di servizii turistici
Ciò chì hè esclusu
- Pasti in Kathmandu prima è dopu u trekking
- A vostra assicurazione di viaghju (Salvamentu)
- Tariffa di visa d'entrata in Nepal.
- Cunsiglii per u persunale di trekking è l'autista
- Bevande (calde, fredde è alcoliche)
- Shopping persunale, lavanderia, ecc.
- Equipamentu persunale di trekking
Recensioni di Tripadvisor
Risultati di Google
Informazioni supplementari nantu à u percorsu di l'Altu Dolpo
Pudemu fà una caminata in l'Upper Dolpo in solitaria ?
Innò, u trekking in solitaria in Upper Dolpo ùn hè micca permessu . U Guvernu di u Nepal hà ufficializatu sta regula in u 2012 per mezu di u Dipartimentu di l'Immigrazione. Per fà trekking quì, ci vole à esse almenu dui trekkers in un gruppu cù una guida registrata è licenziata . A regione si trova in una zona ristretta vicinu à a fruntiera tibetana , è u guvernu surveglia l'entrata sia di i trekkers sia di e cumunità lucali. Sta regula aiuta à prevene l'accidenti, u contrabbandu è i passaggi di fruntiera micca autorizati.
U percorsu di l'Upper Dolpo hè adattatu per i trekkers sperimentati, e coppie o i picculi gruppi chì ponu adattassi à longhe ghjurnate è à e cundizioni remote . Ùn hè micca ideale per i trekkers principianti o i viaghjatori soli chì preferiscenu l'indipendenza , postu chì u percorsu passa per paisaghji isolati senza rete telefonica , opzioni di salvamentu limitate è pochi insediamenti . A guida ghjoca un rolu chjave ; gestiscenu u percorsu, si occupanu di a cumunicazione lucale è assistenu in casu d'emergenze. Dunque, ingaghjate una guida per una maggiore sicurezza.
Preparazione Fisica per u Trekking di l'Altu Dolpo
U trekking di l'Altu Dolpo richiede una bona forma fisica perchè u viaghju combina longhe ghjurnate di caminata, alta quota, sezioni ripide è parechji ghjorni sopra i 4,000 m. Ùn avete bisognu di sperienza tecnica in scalata, ma duvete esse cunfortu à camminà per parechje ore nantu à sentieri di muntagna irregulari purtendu un zainu.
Vi cunsigliemu di principià a vostra preparazione parechje settimane prima di a camminata. E camminate regulare, l'escursioni in salita, a salita di e scale è l'eserciziu cardiovascular ponu aiutà à custruisce a resistenza. E camminate più lunghe di u weekend sò utili per abituà u vostru corpu à passà parechje ore in piedi. Rafforzare e gambe è u core pò ancu fà più faciule e salite è e discese ripide.
L'esperienza precedente cù u trekking in alta quota hè utile, in particulare perchè u percorsu righjunghje più di 5,000 m. U vostru allenamentu duveria ancu preparà vi per ghjorni di trekking consecutivi invece di fucalizza solu nantu à una sola longa camminata. Una bona preparazione, un ritmu stabile, un riposu adattatu è l'ascolta di a vostra guida ponu aiutà vi à gestisce l'esigenze fisiche di u percorsu.
Esplora a cultura di Dolpo
Pudemu osservà trè tippi di cultura in Dolpo: inferiore, superiore è media. L'induisti abitanu a regione inferiore, mentre chì a zona media hè a casa di una mistura di persone indù è buddisti, cumprese quelle chì praticanu u sciamanisimu è i Boni. Un gruppu di persone Magar parla a tipica lingua "Kaile".
L'Alta regione era a casa di culti buddisti è Bon. U buddisimu tibetanu hà guidatu a cultura di sti "Dolpo-pa". A ghjente parla a lingua "Khaam" o "Poike" è seguita strettamente a so cultura. I monasteri Bönpo, cum'è Shey Gompa, sò e destinazioni principali per i pellegrini chì cercanu di compie u circuitu di u percorsu.
U cummerciante di sale hà utilizatu per a prima volta stu percorsu, è a storia hè stata descritta in u filmu chjamatu "Himalaya" di Eric Valli . Durante l'estate, sta strada era una strada cummerciale per u "Yarchagompa" (fungu di brucu). Pudete ancu participà à i Festivali unichi di l'Altu Dolpo. Verificate i tour culturali di u Nepal.
Permessi per u Trekking di l'Altu Dolpo
U trekking in a regione ristretta di l'Altu Dolpo richiede parechji permessi sia per a sicurezza sia per a cunservazione di l'ambiente remoto himalayanu.
| Permits | Tiuccia | Fonti |
|---|---|---|
| Permessu di Zona Ristretta di l'Altu Dolpo | 500 USD per persona (per i primi 10 ghjorni) | Dopu i primi 10 ghjorni, hè applicata una tarifa supplementaria di 50 USD per persona per ghjornu. |
| Permessu d'entrata à u Parcu Naziunale di Shey Phoksundo | 22 USD per persona | Questa hè una tarifa d'entrata unica, indipendentemente da a durata di u vostru trekking |
U megliu tempu per u trekking di l'Upper Dolpo
- Marzu-MaiA neve si scioglie nantu à i passi alti. I fiumi sò più faciuli da attraversà, è i fiori di primavera fiuriscenu in u paese inferiore. Pudete pruvà trà sti mesi.
- Ghjugnu: I primi nuvuli di u monsone ghjunghjenu tardi à Dolpo, dunque i sentieri restanu per u più secchi. I pastori di yak si movenu versu pascoli più alti. Hè ancu fattibile di fà escursioni.
- Settembre-OttobreCielu chjaru di ritornu. I passi alti sò accessibili, chì offrenu una visibilità perfetta per e viste di Kanjirowa è Dhaulagiri.
- Nuvembre: U fretu si mette in piazza, ma ci sò menu escursionisti nantu à a strada. Pudete pruvà, ma cù una preparazione adatta.
- Dicembre-FebbraiuEstremamente fretu è ventu. Solu i trekker esperti sò cunsigliati d'andà.
- Evitate lugliu-aostuU monsone ghjunghje tardi à Dolpo. A pioggia forte, i sentieri scivolosi è a visibilità limitata rendenu difficiule u trekking.
| Stagione / Mesi | patti | Idoneità per u trekking |
| Da marzu à maghju | Cundizioni di primavera, neve nantu à i passi alti | Bene |
| Ghjugnu | Influenza di i primi monsoni, generalmente più secca in Dolpo | pussìbbili |
| Da lugliu à aostu | Influenza di u monsone | Menu adattatu |
| Da settembre à uttrovi | Tempu più chjaru è passi accessibili | Percorsi |
| Nuvembre | Cundizioni più freti | Pussibile cù a preparazione |
| Da Dicembre à Farraghju | Assai fretu è ventu | Per i trekker esperti |
Alloghju in a regione Dolpo in Nepal
- CampingIn a regione di l'Altu Dolpo, u campeghju ùn hè micca solu una opzione. Hè u l'unicu modu affidabile per ripusassi dopu à longhe ghjurnate di trekking in valli remote. Dormirete in tende à cupola furnite da a nostra agenzia. A squadra di supportu cumpletu, cumprisu guide, cuochi è facchini, gestisce tuttu, da a cucina à u montaggio di e tende prima di u vostru arrivu. I pasti sò preparati cù ingredienti lucali cum'è risu, lenticchie, patate è burro di yakL'attrezzatura di campeghju aduprata hè di qualità di spedizione, pensatu à gestisce e notti sottu zero chì spessu cascanu sottu à -5°C ancu d'estate.
- Casa da tè è alloggio in famigliaIn u Bassu Dolpo, intornu à Dunai, Tarakot è u lavu Phoksundo, pudete stà in piccule case da tè à gestione familiare or alloggi di basa in famigliaQuessi ùn sò micca alberghi di lussu. A maiò parte sò custruitu in petra è legnu, chì offre camere spartute cù letti simplici è coperte spesse. L'elettricità hè spessu limitata è alimentatu da pannelli solari, è E docce calde sò dispunibili solu in pochi lochi per un picculu costu supplementu.
| Accommodation | induva | ghjente |
| Camping | Sezzioni remote di l'Altu Dolpo | Tende, cucina di campu, strutture basiche |
| Casa da tè / Alloghju in famiglia | Sezzioni inferiori è insediamenti | Camere basiche, servizi cumuni |
Quantu hè difficiule u trekking di l'Upper Dolpo?
U trekking di l'Upper Dolpo hè cunsideratu cum'è unu di i 15 trekking più difficiuli in Nepal , è eccu i motivi:
- Cuminciarete in e valle di u fiume intornu à 2,000 m, sentenduvi nurmali è cù e gambe leggere, ma à u quintu ghjornu, l'aria si diluisce sopra i 4,000 m, è ogni passu richiede più energia.
- U Passu di Kang La righjunghje i 5,350 m, induva vertigini, mal di testa, e perdita di fiatu prova a to resistenza.
- lu u viaghju dura 20-27 ghjorni, cù paesi luntani è certi campi chì ùn offrenu nunda, ma petre è ventu.
- U tempu pò cambià in poche ore, cù mattine nurmali chì si trasformanu in timpeste e e notti d'inguernu chì scendenu sottu à -20 °C.
- I fiumi ponu cresce inaspettatamente, i voli ponu esse annullati, è e strade qualchì volta sò distrutte, ciò chì richiede flessibilità è preparazione mentale.
- A distanza aghjusta un altru livellu di difficultà, postu chì L'aiutu medicu hè scarsu è l'opzioni di salvamentu sò limitate.
Guide è Portatore per u Trek di l'Upper Dolpo
- Guide: I nostri guide per u Trek di l'Upper Dolpo sò assai espertu è sò state travagliendu cù a nostra agenzia dapoi u 2015Cunnoscenu u percorsu in dettagliu, cumpresi i passi alti cum'è Kang La è Sela La, i paesi remoti cum'è Ringmo, Saldang è Namdo, è i percorsi più affidabili intornu à i fiumi è e frane. Sò furmati per ricunnosce i segni di u mal di muntagna, cambiamenti bruschi di u tempu, e situazione di emergenza. Oltre à a navigazione, furniscenu cunniscenze nantu à e pratiche buddiste Bon è tibetane, e feste tradiziunali è a fauna salvatica in u Parcu Naziunale di Shey Phoksundo.
- Porter : I purtieri sò furmati per purtà finu à 25-30 kg di carica, aiutenduvi cù u cibu, e tende, i sacchi à dorme è l'equipaggiu persunale. Elli accumpagnavvi in tuttu u viaghju, da Juphal à u lavu Shey Phoksundo, High Camp, è altre zone remote. Hè impurtante rispettà u so travagliu furnendu un sustegnu adattatu, pause è un trattamentu ghjustu. Renda picculi cunsiglii à a fine di a caminata hè abituale, cù a media chì varieghja da 10-15 USD per purtiere secondu a lunghezza di u percorsu è u serviziu.
Alimentazione è acqua potabile
U cibu hè preparatu da a squadra di cucina di trekking durante e sezzioni di campeghju di l'Upper Dolpo Trek. I pasti sò generalmente simplici è sazianti, cù opzioni cum'è risu, lenticchie, patate, tagliatelle, zuppe, ligumi è piatti lucali secondu ciò chì hè dispunibule. U dal bhat hè una scelta cumuna perchè furnisce una bona fonte d'energia per e lunghe ghjurnate di caminata. U tè è altre bevande calde sò ancu dispunibili in i campi è insediamenti induve e strutture u permettenu.
L'acqua potabile richiede più attenzione in e sezioni remote. E fonti d'acqua naturali sò dispunibili longu à parte di u percorsu, ma ùn duvete micca beie acqua micca trattata direttamente da i corsi d'acqua o i fiumi. Ricumandemu di purtà una buttiglia d'acqua riutilizzabile è di utilizà pasticche di purificazione d'acqua, un filtru o un altru metudu di trattamentu affidabile. Stà ben idratatu hè particularmente impurtante quandu si cammina in alta quota. L'acqua in buttiglia pò esse dispunibule in certi insediamenti più bassi, ma ùn ci si deve micca fidà di ella durante tuttu u trekking.
Rete Mobile, Internet è Stazioni di Ricarica
A cupertura di a rete mobile hè assai limitata in l'Altu Dolpo. Pudete avè un segnale intornu à certi insediamenti più grandi è e sezioni più basse di a strada, ma ci sò longhi tratti induve ùn ci hè micca una cunnessione mobile regulare. Mentre vi avvicinate più in fondu à e valli remote è à e zone più alte, duvete aspettà di esse offline per periodi estesi.
U Wi-Fi hè ancu limitatu è ùn si deve aspittà in i campi remoti. L'elettricità hè dispunibule solu in certi insediamenti è pò dipende da l'energia solare o da altre fonti lucali. Caricà u vostru telefunu, a camera o altri dispositivi pò dunque esse difficiule durante e sezioni di campeghju. Ricumandemu di purtà una batteria esterna cumpletamente carica è batterie di riserva, in particulare se aduprate u vostru telefunu per e fotografie o a navigazione. Hè ancu utile scaricà documenti impurtanti, carte è dettagli di cuntattu d'emergenza prima di lascià Kathmandu.
Perchè duvete sceglie u mo viaghju in Everest per u trekking di l'Upper Dolpo
- I nostri guide anu guidatu spedizioni in Dolpo dapoi u 2015, ammaestrà ogni percorsu, passu altu è valle nascosta.
- lu u costu tutale include tutti l'essenziali: voli, permessi, manghjà, tende, portatori è guide.
- Travagliemu direttamente cù i paisani di Dolpo, i pruprietarii di lodge è e guide lucali.
- From prenotazioni di voli à a coordinazione d'emergenza, ogni passu hè trattatu in anticipu.
- Mantenemu i nostri gruppi limitati per mantene una cura persunalizata., una megliu acclimatazione, è un veru spiritu di squadra nantu à longhi percorsi remoti.
- U nostru persunale assicura tutti i permessi necessarii per voi-senza stress di documenti.
- Seguimu a pulitica stretta di "Ùn lasciate micca traccia", gestendu i rifiuti in modu responsabile è aduprendu attrezzature riutilizzabili induve pussibule.
- Avete da vene infurmazione vera di u percorsu, micca linee di marketing esagerate.
- Avemu sparte fatti nantu à u terrenu, i risichi è a preparazione cusì sapete esattamente ciò chì aspetta.
- Avemu dinò furnisce prenotazione di l'ultimu minutu per Upper Dolpo Trek sè ùn site micca sicuru avà.
Sicurezza è sustegnu d'emergenza
L'Altu Dolpo hè una regione di trekking remota induve e strutture mediche è l'opzioni di trasportu sò limitate, dunque a pianificazione di a sicurezza hè una parte impurtante di u viaghju. A nostra guida ferma cù u gruppu durante tuttu u trekking è aiuta à monitorà e cundizioni nantu à u percorsu, cumpresi i cambiamenti di u tempu, u terrenu difficiule è i segni di prublemi ligati à l'altitudine. Un kit di primu aiutu di gruppu hè ancu purtatu durante u trekking.
E cundizioni climatiche è di i percorsi ponu qualchì volta influenzà l'itinerariu pianificatu. Venti forti, nevicate, cundizioni di u fiume, o cancellazioni di voli ponu richiede cambiamenti à u prugramma. A nostra squadra coordinerà arrangiamenti alternativi quandu hè necessariu è assisterà cù a cumunicazione d'emergenza è l'arrangiamenti di salvamentu.
L'assicurazione di viaghju cù trekking in alta quota è copertura di evacuazione d'emergenza hè fortemente raccomandata. A vostra polizza deve copre l'altitudine massima raggiunta in questu itinerariu è l'evacuazione d'emergenza da zone remote. Siccomu i costi di salvataggio ùn sò micca cuparti da l'accordi di trekking standard, duvete cunfirmà i termini di a vostra assicurazione prima di ghjunghje in Nepal è tene i dettagli di a vostra polizza accessibili durante u trekking.
Attrezzatura è Equipamentu
L'attrezzatura è l'attrezzatura essenziali durante u trekking in campeghju sò:
Material
- Borsa di dorme
- bastoncini da trekking
- Bottiglia d'acqua
- Lampada frontale o torcia
Corpu Superiore
- Mezzi guanti
- cappellu più caldu
- Lunettes
- Scaldacollo
- Sunscreen
- Una lampada frontale è un set di batterie supplementari
- magliette à maniche lunghe
- Top termichi
- giacca di lana
- Giacca impermeabile è resistente à u ventu
manu
- Mezzi guanti per bastoni da camminata
- Guanti è fodera
Bassa Corpu
- Pantaloni antivento è impermeabili
- Pantaloni più caldi
- Pantaloni da trekking comodi
Calzature
- Stivali da trekking impermeabili
- 4-5 paia di calzini di lana
- Fodere di sole
- Scarpe leggere è sneakers
Elementi Personali
- Kit di primu aiutu è medicinali
- Pillule per purificà l'acqua
- Articuli di toilette
- Adattatore di corrente è caricatore
- Asciugamano da viaggio
FAQ di u Trek di l'Altu Dolpo
Possu cumprà attrezzatura di trekking in Dunai o Juphal?
Pudete truvà solu l'attrezzatura basica di trekking cum'è bastoni da passeggio, guanti o cappelli in Dunai o Juphal. Per l'attrezzatura prufessiunale cum'è sacchi à dorme, giacche in piuma o scarponi da trekking, hè megliu cumprà o affittà in Kathmandu prima di u viaghju.
L'abitanti di u paese di Dolpo parlanu inglese?
Solu uni pochi di paisani è pruprietarii di lodge parlanu un inglese basicu. A maiò parte di a ghjente parla Dolpali, Tibetanu o Nepalese. I guide agiscenu cum'è traduttori durante u vostru sughjornu. Uni pochi di gesti amichevuli o amparà semplici parolle nepalesi cum'è "Namaste" (Ciao) ponu fà assai per cunnette si cù a ghjente lucale.
Si utilizanu cavalli o muli durante u trekking?
Iè, i cavalli è i muli sò usati per trasportà rifornimenti è bagagli in zone d'alta quota. Certi escursionisti cavalcanu ancu cavalli s'elli sò malati o stanchi. Tuttavia, u terrenu hè accidentatu, dunque e passeggiate à cavallu sò limitate solu à certe sezioni.
Possu aduprà un telefunu satellitare in questu viaghju?
Iè, i telefoni satellitari funzionanu bè in Dolpo è sò spessu purtati da guide o capi di spedizione. E rete mobili regulare ùn sò micca dispunibili in a maiò parte di e parte. Dunque, avè un telefunu satellitare aiuta in a cumunicazione d'emergenza quandu hè necessariu.
Possu ottene un permessu à l'arrivu à Dunai?
Innò, ùn pudete micca ottene permessi in Dunai. Tutti i permessi per l'Altu Dolpo devenu esse emessi in Kathmandu per mezu di una agenzia di trekking registrata prima di a partenza. Senza questi, l'autorità lucali ùn vi permetteranu micca di andà oltre a regione di u Bassu Dolpo.
Chì succede se e mo scarpe da trekking si danneggiano à mità di caminata?
Sè e vostre scarpe si strappanu o si rompenu, hè difficiule di truvà rimpiazzamenti in i paesi remoti di Dolpo. A ghjente lucale puderia aiutà à riparalli cù pelle o corda, ma ùn durerà micca longu. Portate sempre cù voi nastro adesivo, lacci di ricambio è un picculu kit di riparazione cum'è salvezza.
Aghju asma ligera; possu fà u trekking di l'Upper Dolpo?
Iè, pudete, ma solu cù l'approvazione è a preparazione medica. Portate u vostru inalatore, i vostri medicamenti è l'assicurazione di viaghju chì copre i prublemi d'altitudine. Informate a vostra guida in anticipu. Siccomu l'aria diventa rarefatta sopra i 4,000 metri, hè megliu camminà pianu pianu è ripusà spessu per evità prublemi respiratori.
Chì succede s'e perdu a mo guida o mi siparu ?
State calmi è aspettate à u paese o à u marcatore di percorsu u più vicinu. Ùn cuntinuate micca solu, postu chì i percorsi si dividenu spessu in Dolpo. I guide di solitu tornanu in daretu una volta chì si accorgenu chì site sparitu. Tene un fischiu, una carta o un walkie-talkie pò aiutà à prevene tali situazioni.
Chì succede s'e toccu accidentalmente una reliquia di u monasteru?
Ùn hè micca un grande prublema s'ellu ùn hè micca intenzionale, ma scusatevi educatamente. L'oggetti sacri anu un significatu spirituale in Dolpo. A ghjente lucale apprezza un cumpurtamentu rispettosu è a cumprensione di e so tradizioni. Evitate di toccà statue, ruote di preghiera o offerte, salvu chì ùn siate guidati.
Possu mandà un pacchettu da Dolpo à Kathmandu ?
Innò, ùn ci hè micca serviziu postale o di curriere in Upper Dolpo. Sè vo vulete mandà qualcosa, duvete dà lu à qualchissia chì viaghja di ritornu in Nepalgunj o Kathmandu. I sistemi di cumunicazione è di consegna sò estremamente limitati in questa regione.
Possu dà dolci o rigali à i zitelli lucali?
Hè gentile, ma micca cunsigliatu. Dà caramelle o rigali pò creà abitudini di dipendenza trà i zitelli. Invece, pudete donà materiale sculare per mezu di a vostra guida o di i prufessori lucali. In questu modu, a vostra gentilezza aiuta in modu sustenibile.
Possu vede e stelle chjaramente di notte in Dolpo?
Iè, l'Altu Dolpo hè unu di i migliori lochi di u Nepal per osservà e stelle. Senza luci di cità nè inquinamentu, a Via Lattea è innumerevoli stelle si vedenu di notte. Parechji escursionisti amanu stà fora di e so tende solu per fighjà u celu.
Possu purtà una valigia invece di un zainu?
Innò, una valigia ùn hè micca pratica per questu trekking. I sentieri sò rocciosi, ripidi è irregulari, dunque i portatori ùn ponu micca arrotulà o equilibrà una valigia facilmente. Portate sempre una borsa da viaggio o un zaino da trekking invece. E valigie ponu esse lasciate in modu sicuru à a nostra agenzia in Kathmandu prima di l'iniziu di u trekking.
Possu lavà i vestiti durante a caminata?
Iè, pudete lavà picculi oggetti cum'è calzini è magliette in certi paesi cù acqua fredda. Tuttavia, l'asciugatura hè difficiule per via di u fretu è di a poca luce solare. Hè megliu purtà abbastanza vestiti chì si asciuganu rapidamente per tutta a camminata per stà puliti è comodi.
Possu ascultà musica mentre facciu trekking?
Iè, ma fatelu cù un'arechja aperta. Ascoltà a musica hè piacevule, ma sente ciò chì vi circonda hè impurtante per a sicurezza, cum'è avvicinassi à l'animali o à e persone. Inoltre, evitate a musica forte vicinu à i monasteri o i siti sacri per rispettà a cultura lucale.
4,900 dollari americani per persona
- 24 / 7 Impiegata
- Squadra esperta è prufessiunale
- Prenotazione faciule è senza prublemi
- 99% Soddisfazione di u Cliente
- Prezzi Ghjusti, Serviziu Eccezziunale
- Nisun costu nascostu è pagamenti sicuri
- Itinerarii persunalizati è su misura
Assistenza in diretta 24 ore su 24, 7 ghjorni su 7
Puru (+977-9851069558)
Viaghji cunnessi
mudarata 🞄
5.0 (175)
5.0 (175)
Tour in bicicletta di l'Alta Mustang - 13 ghjorni
US $ 2,500
13 ghjorni in Nepal
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Avete mai vistu ritratti di l'Himalaya è sunniatu di marchjà trà quelle muntagne ?...
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