Průvodce nadmořskou výškou základního tábora Everestu

Nadmořská výška základního tábora Everestu je vždycky na mysli každého; každý sní o tom, že se ocitne v nejvýše položeném základním táboře na světě. Pokud patříte mezi snílky, tento blog je pro vás; zde jsme probrali nadmořskou výšku základního tábora Everestu a potřebné informace týkající se jeho výšky. Tak na co čekáte? Přečtěte si tento blog a začněte si balit kufry na cestu.

Základní tábor Everestu (EBC) se nachází v nadmořské výšce 5 299 metrů. Jeho kouzlo sahá za hranice majestátního Mount Everestu a zahrnuje vzrušení z výstupu na hory a setkávání se s kulturou Šerpů. Zde se podíváme na význam nadmořské výšky základního tábora Everestu a provedeme vás jeho důležitostí.

Nadmořská výška z Káthmándú do základního tábora Everestu

Svou cestu z Káthmándú do základního tábora Everestu můžete zahájit různými trekingovými trasami, z nichž každá nabízí odlišné vyhlídky a překážky. Výběr ideální trasy zahrnuje zvážení faktorů, jako je délka treku, malebná krása, úroveň obtížnosti a kulturní interakce. Každá trasa uspokojí různé preference, což vám umožní přizpůsobit si expedici podle vašich zájmů a fyzických schopností.

Nadmořská výška Káthmándú

Káthmándú, město ležící v nadmořské výšce 1400 m , je výchozím bodem pro váš směr do základního tábora Everestu.

Skutečné dobrodružství začíná letem z Káthmándú do Lukly. 30minutový let nabízí úchvatné výhledy na bujná údolí pod vámi a nižší vrcholky Himálaje. Jakmile dorazíte do Lukly, ocitnete se v nadmořské výšce 2 800 metrů (9 187 stop) a budete připraveni vydat se na trek.

Nadmořská výška Phakdingu

Phakding, krásná vesnice, ležící v srdci regionu Khumbu, vás zaujme na vaší cestě do ikonického základního tábora Everestu. Phakding leží v nadmořské výšce 2,610 8,563 metrů . Jeho strategická poloha je mezi Luklou a Namche Bazaar.

Phakding, atraktivní a příjemná vesnice, vás zavede do základního tábora Everestu. Nachází se v údolí řeky Dudh Koshi. Phakding obklopuje úchvatná krajina a nabízí úchvatné výhledy na himálajské vrcholky. Vesnice vám představí tradiční kulturu Šerpů, která zachycuje bohaté dědictví a vřelou pohostinnost místní komunity.

Nadmořská výška bazaru Namche

V Namche Bazaaru vás přátelští Šerpové přivítají s otevřeným srdcem. Toto impozantní město je známé jako „ Brána k Everestu “ a leží v nadmořské výšce 3,440 11,290 m ; Namche Bazaar obklopují majestátní vrcholy, včetně Thamserku a Kongde Ri.

Namche Bazaar se nachází v nepálské oblasti Solukhumbu, na soutoku řek Dudh Koshi a Bhote Koshi. Vysoká nadmořská výška Namche Bazaaru zvyšuje jeho atraktivitu a činí z něj nezbytné místo odpočinku pro turisty aklimatizující se na vyšší nadmořské výšky.

Nadmořská výška Tengboche

Tengboche je proslulé svou úžasnou krásou a ikonickým klášterem Tengboche. Je to jedno z vysokohorských míst na vaší trase do základního tábora Everestu, který se nachází v nadmořské výšce 3,867 12,687 m .

Město nabízí panoramatické výhledy na horské vrcholy, jako jsou Ama Dablam, Nuptse a Everest, a uchvacuje turisty úchvatnou krásou.

Nadmořská výška Dingboche

Dingboche je atraktivní vesnice, která nabízí turistům jedinečný zážitek z výstupu na Everest. Dingboche je obklopeno velkolepými himálajskými vrcholy, včetně Lhotse a Ama Dablam; Dingboche vás potěší úchvatnými výhledy a klidnou krajinou. Nachází se v nadmořské výšce 4,410 14,470 m .

Po dnech strávených trekem náročným terénem nabízí Dingboche vítaný odpočinek a relaxaci. Útulné čajovny a chaty ve vesnici nabízejí vřelou pohostinnost a vytvářejí příjemnou atmosféru, která vás načerpá před posledním krokem do základního tábora Everestu.

Nadmořská výška Lobuche 

Lobuche leží v nadmořské výšce 4,940 16,210 metrů . Trekking do Lobuche je nezapomenutelné dobrodružství díky jeho jedinečné topografii, která zahrnuje skalnaté stezky a ledovce.

Nadmořská výška Gorak Shepu

Gorak Shep se nachází v krásném himálajském přírodním prostředí. Je to poslední zastávka před vaším vrcholným dobrodružstvím, kterým je dosažení základního tábora Everestu. Gorak Shep se nachází v nadmořské výšce 5,164 16,942 m , což představuje významný milník v treku do základního tábora Everestu.

V blízkosti Gorak Shepu se nacházejí dvě hlavní atrakce. Zaprvé, je to konečný cíl před trekem do základního tábora Everestu. Zadruhé, výstup na Kala Patthar , nedalekou vyhlídku, nabízí fascinující výhledy na Mount Everest a okolní Himálaj.

Nadmořská výška základního tábora Everestu

Jak možná víte, Everest má dva základní tábory: Jižní a Severní. Jižní tábor Everestu se nachází v Nepálu, zatímco Severní v Tibetu. Jižní tábor Everestu se nachází v nadmořské výšce 5.364 17,598 m , zatímco Severní tábor Everestu je ve výšce 5,515 18090 m.

Údaje o nárůstu nadmořské výšky

Převýšení neboli převýšení je rozdíl v celkové nadmořské výšce, kterého na vaší cestě dosáhnete. Jak již bylo zmíněno, vaše cesta začala v úžasné vesnici Lukla, která se nachází v nadmořské výšce 2,860 9,383 m . EBC, který leží v nadmořské výšce 5,364 17,598 m, je pozoruhodný. Vzhledem k výchozímu bodu v Lukle a konečnému cíli v základním táboře Everestu nastoupáte během treku do základního tábora Everestu 2,504 8,215 m .

Tabulka převýšení treku do základního tábora Everestu

Místo	Nárůst nadmořské výšky
Lukla do Phakdingu		Žádné převýšení
Phakding do Namche Bazaar		803 m (2,723 ft)
Namche Bazaar do Tengboche		430 m (1,411 ft)
Tengboche do Dingboche		490 m (1,608 ft)
Dingboche do Lobuche		590 m (1,936 ft)
Lobuche do EBC		414 m (1,358 ft)
Výstup na Kala Patthar		280 m (919 ft)

Tabulka nadmořských výšek základního tábora Everestu

SN	místa	Elevace
1	Kathmandu	1,400 m / 4600 stop
2	Lukla	2,860 m / 9383 stop
3	Phakding	2,610 m / 8,563 stop
4	Namche Bazaar	3,440 m / 11,290 stop
5	Vesnice Khumjung	3,790 m / 12434 stop
6	Tengboche	3,867 m / 12687 stop
7	Dingboche	4,410 m / 14,470 stop
8	Lobuche	4,930 m / 16174.54 stop
9	Gorak Shep	5,164 m / 16942 stop
10	Kalapatthar	5,644 m / 18,519 stop

Výškový graf základního tábora Everestu

Abychom vám usnadnili pochopení údajů o nadmořské výšce, níže jsme uvedli vizuální znázornění převýšení. Graf vám pomůže s orientací a pochopením rozdílu ve výšce mezi Káthmándú a základním táborem Everestu.

Obtížnost kvůli nadmořské výšce při treku do základního tábora Everestu

Základní tábor Everestu vám nabízí úchvatnou krajinu a bezkonkurenční zážitky, ale také způsobuje komplikace při treku kvůli vysoké nadmořské výšce. Zde jsou některé z obtíží, se kterými se můžete kvůli vysoké nadmořské výšce základního tábora Everestu setkat:

Výšková nemoc: 

Výšková nemoc je běžným problémem, se kterým se setkáte ve vysokých nadmořských výškách základního tábora Everestu. Nedostatek kyslíku a nižší tlak vzduchu ve vyšších nadmořských výškách může vést k bolestem hlavy, nevolnosti, závratím a únavě.

Fyzická námaha:

Se sníženou hladinou kyslíku může být pro vás fyzická námaha náročnější. Můžete pociťovat dušnost a zvýšenou únavu. Pro zvládnutí těchto obtíží je nezbytný řádný odpočinek a klidné tempo.

Výzvy spojené s počasím a terénem:

Nepředvídatelné povětrnostní podmínky a skalnatý terén v důsledku vysoké nadmořské výšky základního tábora Everestu zvyšují obtížnost vašeho treku. Musíte být připraveni zvládat proměnlivé prostředí.

Kromě těchto problémů budou turisté pravděpodobně trpět problémy, jako je zrušení letů, nemoci jako sucho v krku a kašel, zvracení, zrychlený puls, plicní edém ve vysoké nadmořské výšce (HAPE) a mozkový edém ve vysoké nadmořské výšce (HACE). 

Příznaky a metoda prevence

Fyzická a psychická zdatnost jsou důležitými faktory ovlivňujícími váš výstup do základního tábora Everestu a pochopení výškové nemoci v Himálaji. Výstup do základního tábora Everestu se řadí mezi nejnáročnější treky v Nepálu a zanedbávání preventivních opatření může poškodit vaše zdraví. Navzdory náročnosti se na cestu můžete s řádným tréninkem dobře připravit.

Výšková nemoc je běžným problémem mezi trekkery v základním táboře Everestu. Rychlé změny ve vyšší nadmořské výšce mohou vést k tomu, že se vaše tělo obtížně přizpůsobí sníženému tlaku vzduchu a hladině kyslíku. Tyto změny atmosféry mohou způsobit příznaky, jako je nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, závratě, únava a ztráta chuti k jídlu.

Přijetí preventivních opatření může snížit riziko horské nemoci. Během treku je nezbytné pít alespoň 3 až 4 litry vody denně. Nepijte alkoholické nápoje, nekuřte a noste s sebou preventivní léky. A co je nejdůležitější, vyhněte se najednou delším trekům a dopřejte si dostatek odpočinku.

Často kladené otázky (FAQ)