Průvodce nadmořskou výškou základního tábora Everestu

Nadmořská výška základního tábora Everestu je neustále v mysli každého; každý sní o tom, že se ocitne v nejvýše položeném základním táboře na světě. Pokud patříte mezi snílky, tento blog je pro vás; zde jsme probrali nadmořskou výšku základního tábora Everestu a potřebné informace týkající se jeho výšky. Tak na co čekáte? Přečtěte si tento blog a začněte si balit kufry, abyste se vydali na svou cestu.

Základní tábor Everestu (EBC) se nachází v nadmořské výšce 17 599 stop. Jeho kouzlo sahá za hranice majestátního Mount Everestu a zahrnuje i vzrušení z výstupu na hory a seznámení se s kulturou Šerpů. Zde se podíváme na význam nadmořské výšky základního tábora Everestu a provedeme vás jeho důležitostí.

Nadmořská výška z Káthmándú do základního tábora Everestu

Svou cestu můžete začít od Z Káthmándú do základního tábora Everestu Prochází různými turistickými trasami, z nichž každá nabízí odlišné vyhlídky a překážky. Výběr ideální trasy zahrnuje zvážení faktorů, jako je délka treku, malebná krajina, úroveň obtížnosti a kulturní interakce. Každá trasa uspokojí různé preference, což vám umožní přizpůsobit si expedici podle vašich zájmů a fyzických schopností.

Nadmořská výška Káthmándú

Káthmándú, město vyvýšené na 1400 m (4600 ft), je výchozím bodem pro vás do základního tábora Everestu.

Skutečné dobrodružství začíná letem z Káthmándú do Lukly. 30minutový let nabízí úchvatné výhledy na bujná údolí pod vámi a nižší vrcholky Himálaje. Jakmile dorazíte do Lukly, ocitnete se v nadmořské výšce 2 800 metrů (9 187 stop) a budete připraveni vydat se na trek.

Nadmořská výška Phakdingu

Phakding, krásná vesnice nacházející se v srdci regionu Khumbu, vás zaujme na vaší cestě do ikonického základního tábora Everestu. Phakding leží v nadmořské výšce 2,610 metru (8,563 ft) nad hladinou moře. Jeho strategická poloha je mezi Lukla a Namche Bazaar.

Phakding, atraktivní a příjemná vesnice, vás zavede do základního tábora Everestu. Nachází se v údolí řeky Dudh Koshi. Phakding obklopuje úchvatná krajina a nabízí úchvatné výhledy na himálajské vrcholky. Vesnice vám představí tradiční kulturu Šerpů, která zachycuje bohaté dědictví a vřelou pohostinnost místní komunity.

Nadmořská výška bazaru Namche

V Namche Bazaaru vás přátelští Šerpové přivítají s otevřeným srdcem. Toto impozantní město je známé jako „Brána k Everestu„a nachází se na adrese 3,440 m (11,290 ft) nad hladinou moře; majestátní vrcholy, včetně Thamserku a Kongde Ri, obklopují Namche Bazaar.

Namche Bazaar se nachází v nepálské oblasti Solukhumbu, na soutoku řek Dudh Koshi a Bhote Koshi. Vysoká nadmořská výška Namche Bazaaru zvyšuje jeho atraktivitu a činí z něj nezbytné místo odpočinku pro turisty aklimatizující se na vyšší nadmořské výšky.

Nadmořská výška Tengboche

Tengboche je proslulé svou úžasnou krásou a ikonickým klášterem Tengboche. Je to jedno z vysokohorských míst na vaší cestě do základního tábora Everestu, který se nachází na adrese 3,867 m (12,687 ft) nad hladinou moře.

Město nabízí panoramatické výhledy na horské vrcholy, jako jsou Ama Dablam, Nuptse a Everest, a uchvacuje turisty úchvatnou krásou.

Nadmořská výška Dingboche

Dingboche je atraktivní vesnice, která nabízí turistům jedinečný zážitek z výstupu na Everest. Dingboche je obklopeno velkolepými himálajskými vrcholy, včetně Lhotse a Ama Dablam; Dingboche vám nabídne úchvatné výhledy a klidnou krajinu. Nachází se na adrese 4,410 m (14,470 ft) nad hladinou moře.

Po dnech strávených trekem náročným terénem nabízí Dingboche vítaný odpočinek a relaxaci. Útulné čajovny a chaty ve vesnici nabízejí vřelou pohostinnost a vytvářejí příjemnou atmosféru, která vás načerpá před posledním krokem do základního tábora Everestu.

Nadmořská výška Lobuche 

Lobuche se nachází v nadmořské výšce 4,940 metry (16,210 nohy) nad mořem. Trekking do Lobuche je nezapomenutelné dobrodružství díky jeho jedinečné topografii, která zahrnuje skalnaté stezky a ledovce. 

Nadmořská výška Gorak Shepu

Gorak Shep se nachází v krásném himálajském prostředí. Je to poslední zastávka před vaším vrcholným dobrodružstvím, kterým je dosažení základního tábora Everestu. Gorak Shep je 5,164 m (16,942 ft) nad hladinou moře, což představuje významný milník v treku do základního tábora Everestu. 

V blízkosti Gorak Shepu se nacházejí dvě hlavní atrakce. Zaprvé, jako konečný cíl před trekem do základního tábora Everestu. Zadruhé, výstup na... Kala Patthar, nedaleká vyhlídka, nabízí fascinující výhledy na Mount Everest a okolní himálajské panorama.

Nadmořská výška základního tábora Everestu

Jak možná víte, Everest má dva základní tábory: Jižní a Severní. Jižní základní tábor Everestu se nachází v Nepálu, zatímco Severní v Tibetu. Jižní základní tábor Everestu se nachází v nadmořské výšce 5.364 m (17,598 ft), zatímco základní tábor Severního Everestu se nachází ve výšce 5,515m (18090ft).

Údaje o nárůstu nadmořské výšky

Převýšení neboli převýšení je rozdíl v celkové nadmořské výšce, které na vaší cestě dosáhnete. Jak již bylo zmíněno, vaše cesta začala v úžasné vesnici Lukla, která se nachází v nadmořské výšce 1 750 m (5 741 stop)EBC, které leží v nadmořské výšce 5 364 m (17 598 stop), je pozoruhodné. Vzhledem k výchozímu bodu v Lukle a konečnému cíli v základním táboře Everestu získáte 1 750 m (5 741 stop) během treku do základního tábora Everestu.

Tabulka převýšení treku do základního tábora Everestu

Místo	Nárůst nadmořské výšky
Lukla do Phakdingu		Žádné převýšení
Phakding do Namche Bazaar		803 m (2,723 ft)
Namche Bazaar do Tengboche		430 m (1,411 ft)
Tengboche do Dingboche		490 m (1,608 ft)
Dingboche do Lobuche		590 m (1,936 ft)
Lobuche do EBC		414 m (1,358 ft)
Výstup na Kala Patthar		280 m (919 ft)

Tabulka nadmořských výšek základního tábora Everestu

SN	místa	Elevace
1	Kathmandu	1,400 m / 4600 stop
2	Lukla	2,860 m / 9383 stop
3	Phakding	2,610 m / 8,563 stop
4	Namche Bazaar	3,440 m / 11,290 stop
5	Vesnice Khumjung	3,790 m / 12434 stop
6	Tengboche	3,867 m / 12687 stop
7	Dingboche	4,410 m / 14,470 stop
8	Lobuche	4,930 m / 16174.54 stop
9	Gorak Shep	5,164 m / 16942 stop
10	Kalapatthar	5,644 m / 18,519 stop

Výškový graf základního tábora Everestu

Abychom vám usnadnili pochopení údajů o nadmořské výšce, níže jsme uvedli vizuální znázornění převýšení. Graf vám pomůže s orientací a pochopením rozdílu ve výšce mezi Káthmándú a základním táborem Everestu.

Obtížnost kvůli nadmořské výšce při treku do základního tábora Everestu

Základní tábor Everestu vám nabízí úchvatnou krajinu a bezkonkurenční zážitky, ale také způsobuje komplikace při treku kvůli vysoké nadmořské výšce. Zde jsou některé z obtíží, se kterými se můžete kvůli vysoké nadmořské výšce základního tábora Everestu setkat:

Výšková nemoc: 

Výšková nemoc je běžným problémem, se kterým se setkáte ve vysokých nadmořských výškách základního tábora Everestu. Nedostatek kyslíku a nižší tlak vzduchu ve vyšších nadmořských výškách může vést k bolestem hlavy, nevolnosti, závratím a únavě.

Fyzická námaha:

Se sníženou hladinou kyslíku může být pro vás fyzická námaha náročnější. Můžete pociťovat dušnost a zvýšenou únavu. Pro zvládnutí těchto obtíží je nezbytný řádný odpočinek a klidné tempo.

Výzvy spojené s počasím a terénem:

Nepředvídatelné povětrnostní podmínky a skalnatý terén v důsledku vysoké nadmořské výšky základního tábora Everestu zvyšují obtížnost vašeho treku. Musíte být připraveni zvládat proměnlivé prostředí.

Kromě těchto problémů budou turisté pravděpodobně trpět problémy, jako je zrušení letů, nemoci jako sucho v krku a kašel, zvracení, zrychlený puls, plicní edém ve vysoké nadmořské výšce (HAPE) a mozkový edém ve vysoké nadmořské výšce (HACE). 

Příznaky a metoda prevence

Fyzická a psychická zdatnost jsou důležitými faktory ovlivňujícími váš výstup do základního tábora Everestu a pochopení výškové nemoci v Himálaji. Výstup do základního tábora Everestu se řadí mezi nejnáročnější treky v Nepálu a zanedbávání preventivních opatření může poškodit vaše zdraví. Navzdory náročnosti se na cestu můžete s řádným tréninkem dobře připravit.

Výšková nemoc je běžným problémem mezi trekkery v základním táboře Everestu. Rychlé změny ve vyšší nadmořské výšce mohou vést k tomu, že se vaše tělo obtížně přizpůsobí sníženému tlaku vzduchu a hladině kyslíku. Tyto změny atmosféry mohou způsobit příznaky, jako je nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, závratě, únava a ztráta chuti k jídlu.

Přijetí preventivních opatření může snížit riziko horské nemoci. Během treku je nezbytné pít alespoň 3 až 4 litry vody denně. Nepijte alkoholické nápoje, nekuřte a noste s sebou preventivní léky. A co je nejdůležitější, vyhněte se najednou delším trekům a dopřejte si dostatek odpočinku.

Často kladené otázky (FAQ)