16 dny
Stručná fakta
Pozemní doprava v Nepálu
Hotely a ubytování v čajovnách
Všechna jídla kromě jídel v Káthmándú
Prohlídka s průvodcem a trek po celou dobu výletu
Podzim, Jaro
Středně
Nepál
6,165
Kathamndu - Lukla - Namche - EBC - Island Peak - Lukla - Kathamndu
Proč 16denní trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak?
- Prozkoumejte vzácnou divokou zvěř regionu Khumbu v chráněné oblasti Národní park Sagarmatha.
- Projděte se podél řeky Dudh Koshi po stezkách Khumbu a přejeďte přes mnoho visutých mostů. Také se dostanete přes 123. nejvyšší most na světě.
- Seznamte se blíže s jedinečnou kulturou a životním stylem obyvatel Khumbu.
- Sledujte zblízka fascinující ledovec Khumbu.
- Vyzvěte se a zdolejte horu Imjae Tse nebo... Ostrovní vrchol.
- Užijte si výhledy na ledovcové morény a hory, včetně Imja Tse a Lhotse.
- Navštivte základní tábor Everestu a užijte si panoramatický výhled na Everest z vrcholu Kalapatthar hledisko.
- Během aklimatizačního dne se vydejte na túru do kopců Nágardžuna.
- Navštivte irskou hospodu v Namche, proslulou jako nejvýše položená hospoda na světě.
- Při procházce úchvatnou alpskou zeleninou uvidíte u stezek rododendronové keře.
- Pozorujte několik horských pásem podél mnoha destinací výletu, včetně Lhotse, Nuptse, Everestu a Ama Dablamová.
Přehled cesty
Trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak je vzrušující dobrodružství, které kombinuje ikonický trek do základního tábora Everestu s náročným výstupem na Island Peak. Je to perfektní dobrodružství, které kombinuje trekking a lezení. Cesta vás zavede do základního tábora nejvyšší hory světa, Everestu, a poté na vrchol oblíbeného trekingového vrcholu, Ostrovní vrcholMnoho lidí, kteří znají stezky Khumbu, o tomto dobrodružství ví. Pokud ne, nebojte se; my vám ho vysvětlíme.
Jedno Základní tábor Everestu leží na úpatí Everestu v nadmořské výšce 5464 metrů. Trek do základního tábora zahrnuje také trek k vyhlídce Kala Patthar v nadmořské výšce 5545 metrů. Na druhou stranu, Výstup na Island Peak je poměrně malý trekingový vrchol s výškou 6189 metrů. Místní obyvatelé mu říkají hora Imja Tse. Název Island Peak je však mezi turisty oblíbený, protože vrchol z Dingboche vypadá jako zasněžený ostrov. Toto dobrodružství... Základní tábor Everestu a výstup na Island Peak je vzrušující a zároveň přístupné.
Náš výlet zahájíme letem z Káthmándú do Lukly. Poté se z Lukly vydáme na trek. Cestou projedeme významnými vesnicemi, jako například Phadking, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, a GorakshepV první fázi našeho výletu se vydáme na Základní tábor Everestu a pak Kala PattharV další fázi zdoláme Island Peak a vrátíme se do Lukly. Z Lukly poletíme zpět do Káthmándú, kde zakončíme náš dobrodružný trek do základního tábora Everestu výstupem na Island Peak.
Přestože cesta zahrnuje horský výstup, nemusíte být profesionální horolezec. Tento výlet zvládnou i začínající horolezci a turisté s menšími zkušenostmi. Trek do Základní tábor Everestu a výstup na Island Peak jsou oblíbené dobrodružství v oblasti Everestu. Zájezd zahrnuje mnoho výhod, například itinerář. Zůstaňte s námi a dozvíte se o něm vše!
Kde se nachází Island Peak?
Vzrušující vrchol himálajského dobrodružného ostrova, místně známý jako Imja Tse, se nachází v údolí Chhukung ve východním Nepálu v Himálaji. Je součástí národního parku Sagarmatha v okrese Solukhumbu. Vrchol leží v údolí Imja, jižně od ledovce Lhotse. Island Peak nabízí úchvatné výhledy na okolní hory, včetně Lhotse, Nuptse, a Everest. Souřadnice kopce je 27°55′15″N 86°56′07″E s nadmořskou výškou 6 165 m (20 226 stop). Vzdálenost z Lukly na Island Peak je přibližně 40-47 km.
Imja Tse připomíná ostrov v moři ledu, obklopený ledovci. Britský expediční tým na Everest z roku 1953, vedený Ericem Shiptonem, pojmenoval vrchol Island Peak (Ostrovní vrchol). Na vrchol se vydáte z Chukkungu. Jihozápadního vrcholu vrcholu poprvé dosáhl britský expediční tým z roku 1953, který se skládal z Charlese Evanse, Alfreda Gregoryho, Charlese Wylieho, Tenzinga Norgaye a sedmi dalších šerpů. V roce 1956 dosáhli vrcholu centrálního vrcholu poprvé Hans Rudolf von Guten a dva šerpové.
16denní trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak
Den 01: Přelet do Lukly a trek do Phakdingu
S nadšením zahajujeme naše dobrodružství v základním táboře Everestu vzrušujícím výstupem na Island Peak! Naše cesta začíná úchvatným letem z Káthmándú na legendární letiště Tenzing-Hillary v Lukle, které je proslulé svou charakteristickou ranvejí. Připravte se na nezapomenutelný zážitek!
I když se let může zdát vzhledem k pověsti ranveje skličující, uchvátí vás úchvatné výhledy na majestátní Himaláje, které na vás čekají. Je to skutečně pozoruhodný zážitek!
Do Lukly dorazíme asi za 35 minut. Poté zahájíme trek opuštěním Lukly směrem k Phakdingu. Túra začíná překročením mnoha řek a procházením rozmanitým terénem, abychom dosáhli Phakdingu. Většina treku povede podél řeky Dudh Koshi a přes visuté mosty.
Do Phakdingu, našeho denního cíle, dorazíme po zhruba čtyřech až pěti hodinách chůze. Zde přenocujeme a po příjezdu se ubytujeme v místní chatě nebo čajovně.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
8 km / 5.0 míle
2,860 m / 9,383 ft
4hrs
Den 02: Trek k Namche Bazaaru
Dnes budeme pokračovat v našem treku z Phakdingu směrem k Namche Bazaaru. Dnešní procházka zahrnuje procházení podobných stezek jako včera. Půjdete podél řeky Dudh Koshi a minete různé mosty. Během dnešního treku překročíte 123. nejvyšší most na světě.
V polovině denního treku projdete chráněnou oblastí Národního parku Sagarmatha. Jedná se o známou nepálskou chráněnou oblast, domov mnoha vzácných druhů. Nakonec park opustíme a vydáme se do kopce k Namche BazaarVzhledem k fantastickým výhledům na Mount Everest, které tato poloha nabízí, se o ní často hovoří jako o „bráně k Everestu“.
Namche Bazaar vás vřele vítá svým okouzlujícím šerpovsko-buddhistickým životním stylem a úžasnou scenérií. V oblasti je několik trendy restaurací a barů, kde se můžete pobavit. Můžete také navštívit nejvýše položenou hospodu na světě v Namche. Podle našeho itineráře máme na prohlídku této úžasné oblasti dva dny.
Po příjezdu se přesuneme do nedaleké chaty a budeme mít za sebou den.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
10 km / 6.2 míle
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Den 03: Aklimatizační den v Namche Bazaar
Jedno Základní tábor Everestu a výstup na Island Peak Cesta vyžaduje cestování do míst ve velmi vysokých nadmořských výškách. Riziko onemocnění způsobené nadmořskou výškou je tedy relativně vysoké. Během cesty je nutné dodržovat postupy ke snížení výskytu těchto onemocnění. Jedním z těchto postupů je aklimatizace. Znamená to udržování stálé nadmořské výšky během cestování, abychom se přizpůsobili regionu. Třetí den cesty si procvičíme aklimatizaci v Namche Bazaar.
Během dne budete mít možnost prozkoumat Namche kdekoli. Místo nabízí několik atraktivních památek. Mezi příklady patří irská hospoda, nejvyšší hospoda na světě, muzeum Šerpů a muzeum národního parku Sagarmatha. Hlavním cílem prohlídky památek v Naamche je vychutnat si krásnou scenérii. Můžete také pozorovat způsob života Šerpů rozhovorem s místními obyvateli. Využijte tento den k nákupu suvenýrů pro své blízké doma.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
3,439 m / 11,283 ft
Den 04: Trek do Tengboche
Dnes, po dvou dnech strávených v Namche, budeme pokračovat v našem treku. Dnešním cílem je Tengboche. Začneme krátkou procházkou nahoru, než budeme pokračovat po delší a širší stezce. Výhledy na Ama Dablamová, Everest a mnoho dalších blízkých vrcholů se zpřístupní. Poté cesta klesá do džungle, která se nakonec setkává s řekou Imja Tse. Dostanete se do malé osady Phunke-Tenga.
Stezka pak pokračuje do druhého lesa s výhledem na Kangtenga-Tharmasarku a okolní vrcholy. Poté dorazíte na otevřenou plošinu s pulzujícím a rušným buddhistickým klášterem. Budete zde spatřit mnoho kněží a mnichů, kteří se věnují náboženským aktivitám. Toto je starobylé Klášter TengbocheMísto, kde se nachází klášter, se nazývá Tengboce. Bude to naše zastávka na noc.
Je to ideální místo k zachycení rozmanitosti prostředí a kultury Khumbu. Výhledy na okolní vrcholy jsou úchvatné, stejně jako buddhistický způsob života. Odlehlá alpská džungle je obklopena borovicemi, jedlemi, duby, rododendrony, břízami a magnóliemi. Díky nim je Tengboche skvělým místem k zastavení během treku EBC k jídlu a přenocování.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
9 km / 5.6 míle
3,867 m / 12,687 ft
5hrs
Den 05: Trek do Dingboche
Dingboche je dalším cílem našeho itineráře. Procházkou dolů začneme denní dobrodružství s výhledem na okolní hory. Znovu projdeme stromy Himálajské stezky, dokud nedorazíme k Řeka Imdža Tse. Abyste se dostali na druhou stranu, měli byste přejít řeku po ocelovém mostě.
Necháme za sebou linii vegetace a zamíříme do suché části treku. To bude Osada Pangboche. Než se vydáme do blízkosti základního tábora Everestu, je to téměř poslední obytná čtvrť. Ubytování si však budeme moci najít v našem cíli na dnešní den. Vydáme se po několika stezkách, které vedou k řece. Od řeky nám to zabere jen hodinu chůze do Dingboche v údolí Imja Tse – jak se budete blížit k osadě, vítají vás výhledy na Island Peak na východě.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
10 km / 6.2 míle
4,410 m / 14,469 ft
5hrs
Den 06: Aklimatizační den v Dingboche a túra do Nagarjuny
Dnešní den jsme si opět vyhradili na aklimatizaci. Nocleh proběhne opět v Dingboche. Abychom čas co nejlépe využili, půjdeme se trochu projít po okolí. Dnešní cesta bude... Vezměte nás na kopec Nagarjun, známé svými úchvatnými výhledy na údolí Ima Tse a okolní vysočinu. Po celodenní procházce se vrátíme do naší chaty. Následující den budeme pokračovat v našem dobrodružství.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
10 km / 6.2 míle
4,410 m / 14,469 ft
5hrs
Den 07: Trek do Lobuche
Dnes se vydáme do Lobuche, další šerpské osady. Začneme ranní procházkou, která zakončí rychlým výstupem. Dovede nás k několika památníkům. V oblasti se také nachází hřeben označený buddhistickými modlitebními vlaječkami. Kromě toho je zde skvělá, snadná turistická stezka s neuvěřitelnými výhledy na blízké horské vrcholky.
Budeme mít výhled na Vrcholy Taboche a Cholatse Naše stezka se vine údolím Pheriche. Cesta končí na malém místě poblíž Thugly, kde taje mohutný ledovec Khumbu a vytváří dravou řeku. Přejdeme most a vydáme se na pěší túru do kopce, kde dosáhneme památníku padlých horolezců. Naše místo přenocování, Lobuche, je odtud kousek.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
6 km / 3.7 míle
5,000 m / 16,404 ft
3hrs
Den 08: Trek do Gorak Shepu a túra do základního tábora Everestu
Dnešní cesta nás zavede k jednomu z hlavních cílů výletu: základnímu táboru Everestu. Cesta vede rovinatým údolím s plynulým stoupáním do vyšších nadmořských výšek. Dále podnikneme prudký výstup na hřeben poblíž ledovce Khumbu.
Procházka vede přes kamenité morény a led. Dorazíme do nádherné oblasti na úpatí Gorakshepu. Nachází se na úpatí Kalapattharu a hory Pumori. Naši průvodci nás nyní zavedou do netrpělivě očekávaného základního tábora Everestu; budeme se řídit jejich pokyny. Dorazíme tam po krátké procházce na východ. Čekají na vás fascinující výhledy na ledopády a ledovce Khumbu. Na obzoru budou vidět vrcholy Lhotse, Everestu a Nuptse, které umocní krásu této podívané.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
12 km / 7.5 míle
5,364 m / 17,598 ft
7hrs
Den 09: Ranní návštěva Kalapattharu a trek do Dingboche
Devátý den se po dokončení našeho výletu do základního tábora Everestu vydáme na vyhlídku Kalapatthar. Plán je vydat se z Gorak Shepu brzy ráno, abychom zahlédli východ slunce z Kalapattharu. Cesta z Gorak Shepu do Kalapattharu trvá asi dvě hodiny. Vyhlídky Kalapattharu na vrcholu dosáhnete po krátkém sestupu a namáhavém výstupu.
Po návštěvě Kalapattharu a kochání se krásnými horskými výhledy sestoupíme zpět do Dingboche. Další částí našeho výletu je výstup na Island Peak.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
18 km / 11.2 míle
5,545 m / 18,192 ft
8hrs
Den 10: Trek do Čukkungu
Abychom dokončili náš výstup na Island Peak, budeme se muset vydat do Chukkungu. Cesta na Chukkung vyžaduje překročení průsmyku Kongma La. To je jeden ze tří průsmyků... Tříprůchodový trek na Everest, Průsmyk Kongma La Je z těchto tří poměrně přímočařejší, ale bude vyžadovat strmé túry. Během této túry byste měli projít kolem ledovce Khumbu. Bude to náročné, ale stojí za to.
Po zhruba 3 až 4 hodinách dorazíme do Chukkungu, kde se ubytujeme v místní čajovně nebo chatě.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
5 km / 3.1 míle
4,730 m / 15,518 ft
3hrs
Den 11: Trek do základního tábora Island Peak
Dnes zahájíme náš výstup na Island Peak, když opouštíme Chukkung a vydáváme se do základního tábora Island Peak. Naším cílem je údolí na východě, kam se dostaneme po namáhavém výstupu z jihu Chukkungu. Na dnešní trase narazíme na četné vodopády a úchvatné ledovcové potoky. Tato cesta opět nabídne výhledy na ledovec Imja Khola. Cestou lze také spatřit Ledovec Lhotse.
Po příjezdu do základního tábora se před námi nádherně rozprostírá vrchol ostrova Imja Tse. Na jihu se vám otevřou horské výhledy. Lepší výhled se nám naskytne, jakmile dosáhneme vrcholu. Dnes budeme spát ve stanech.
Snídaně oběd večeře
Stan
5 km / 3.1 míle
5,100 m / 16,732 ft
3hrs
Den 12: Výstup na Island Peak a návrat do Chhukungu
Dnes dokončíme nejočekávanější část naší cesty výstupem na Island Peak. brzy vzhůru (kolem 2:00) abychom stihli východ slunce. Silný vítr během dne také ztíží výstup. Proto nám dnešní stabilní a relativně stabilní počasí poskytne dobrý start.
Po celou dobu výstupu nám pomáhají naši kvalifikovaní horští vůdci. Při lezení je nutné zdolat různé kluzké kopce a ledovce. Naši průvodci dbají na to, aby vaše vybavení bylo správně připraveno a používáno, a dbájí na vaši bezpečnost.
Nejprve vystoupáme do nejvyššího tábora vrcholu. Odtud se po zhruba dvou až třech hodinách výstupu dostaneme na vrchol. Dosažení vrcholu nám nabídne úchvatné výhledy na hory a vzrušující zážitek. Panoramatac 360stupňové výhledy na četná pohoří, včetně Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Nuptse, Baruntse atd.
Po vrcholu sejdeme z kopce a zamíříme do Chukkungu.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
12 km / 7.5 míle
6,189 m / 20,305 ft
11hrs
Den 13: Trek zpět do Tengboche
Dnes se vrátíme zpět do Tengboche. Stezka vede dolů k Dingboche na západě. Blíží se k výhledům na Ama Dablam. Poté se vydáme jihozápadním směrem do Pangboche. Z Pangboche nás krátký výstup dovede do Tengboche.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
14 km / 8.7 míle
3,867 m / 12,687 ft
7hrs
Den 14: Trek k Namche Bazaaru
Po snídani v Tengboche budeme pokračovat v sestupu. Stezka nás povede po známé trase. Najdeme zde několik strmých úseků a projdeme hustými subtropickými lesy. Projdeme kolem známých vesnic, visutých mostů, modlitebních vlajek a čortenů. Jak postupně stoupáme z kopce, stále můžeme v dálce vidět nádherné zasněžené hory. Nakonec dorazíme do Namche Bazaar, kde strávíme noc.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
9 km / 5.6 míle
3,440 m / 11,286 ft
5hrs
Den 15: Trek do Lukly
Dnes je poslední den našeho treku v oblasti Everestu. Snídani si vychutnáme a budeme se kochat úchvatnými výhledy na hory v Namche. Poté se vrátíme zpět do Lukly. Znovu se vrátíme do údolí Dudh Koshi, podél břehů řeky Dudh Koshi. Je to převážně z kopce, ale od potoka Kusum se postupně stoupá. Stezka nás zavede do známých vesnic, modlitebních vlajek a čortenů a dovede nás do Lukly. Po příjezdu do Lukly si můžete na den odpočinout nebo prozkoumat okolí. Zde zůstaneme na noc.
Snídaně oběd večeře
Čajovna
19 km / 11.8 míle
3,440 m / 11,286 ft
7hrs
Den 16: Ranní let do Káthmándú
Znovu nastoupíme do letadla a rozloučíme se s Khumbú a cestou. Do Káthmándú dorazíme asi po 35 minutách. minut letu z Lukly. Tím oficiálně končí trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak.
Snídaně oběd večeře
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
16denní trek do základního tábora Everestu s mapou výstupu na Island Peak
Co čekat?
Co je v ceně
Služby vyzvednutí a odvozu na letišti
- Vyzvednutí při mezinárodním příletu
- Odvoz z hotelu na vnitrostátní letiště (začátek treku)
- Vyzvednutí na vnitrostátním letišti a transfer do hotelu (po treku)
- Mezinárodní vyzvednutí v den vašeho posledního odjezdu
Ubytovací služby
- 13 nocí v místních čajovnách v horách (ve dvoulůžkových pokojích)
- Stanový tábor na 2 až 3 noci
Povolení na turistiku
- Povolení k vstupu pro místní samosprávu (Trek Card)
- Povolení do národního parku Sagarmatha (povolení na Everest)
- Povolení k výstupu na Island Peak
Domácí lety
- Letenka z Káthmándú do Lukly
- Letenka z Lukly do Káthmándú
V případě letu z Lukly přes Ramechhap
- Z Káthmándú do Ramechhapu autem sdílenou dopravou
- Vnitrostátní letenka z Ramechhapu do Lukly
- Vnitrostátní letenka z Lukly do Ramechhapu
- Z Ramechhapu do Káthmándú sdílením džípu
Jídlo během Káthmándú/trekingu
- 15 Snídaně: Místní a kontinentální výběr z čajovny Menu
- 15 Oběd: Jednoduchý a lehký oběd v čajovnách obědového kempu
- 15 Večeře: Zeleninová a nezeleninová jídla dle vlastního výběru, domácí a kontinentální jídla z místní čajovny. Menu
Služby průvodců/nosičů a jejich odpovědnost
- Lékárničku s naším týmem
- Průvodce trekingem – anglicky mluvící licencovaný průvodce s více než 10 lety zkušeností.
- Lezecký průvodce na 2/3 dny, anglicky mluvící licencovaný průvodce s více než 5 lety praxe.
- Pojištění pro průvodce a nosiče (nouzová evakuace a úrazové léčebné výlohy)
- Všechna jídla pro průvodce/nosiče
- Plat dle standardní firemní sazby (doporučené příslušným sdružením cestovního ruchu)
- Místní šerpa pro nošení zavazadel, 2 hosté sdílejí 1 nosiče zavazadel
- Zajištění dopravy a záchrany.
Co je vyloučeno
- Jídlo v Káthmándú před a po treku.
- Vaše cestovní pojištění (Záchrana).
- Poplatek za vstupní vízum do Nepálu.
- Tipy pro trekingový personál a řidiče.
- Nápoje (teplé, studené a alkoholické)
- Osobní nákupy a praní prádla atd.
- Osobní trekingové vybavení
Recenze na Tripadvisoru
Recenze mapu
16denní trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak - další informace
Proč si vybrat EBC Trek s výstupem na Island Peak?
Výstup na Island Peak s trekem Everest Base Camp (EBC) nabízí několik výhod a obohacující zážitek. Zde je několik důvodů, proč může být výstup na Island Peak s trekem EBC obohacujícím zážitkem:
- Výstup na ostrov Peak a zahájení treku EBC obohatí vaši cestu. Je to šance posunout vaše dobrodružství na novou úroveň.
- Lezení na Island Peak poskytuje začínajícím horolezcům klíčové horolezecké zážitky.
- Výstup na Island Peak s EBC je praktickou volbou. Je to dokonalé himálajské dobrodružství, které kombinuje klasický trek s horolezectvím.
- Je to příležitost vychutnat si nádhernou scenérii tyčících se hor.
- Vyšplhejte se po vysokých ledových stěnách, hřebenech a překonejte trhliny, abyste dosáhli vrcholu Island Peak.
- Cesta je dokonalou kombinací vzrušujících výzev a bohatých kulturních zážitků.
Proč se věnovat treku do základního tábora Everestu a výstupu na Island Peak?
Musíte projít lesem, přejít visuté mosty a minout vodopády, řeky, ledovce a další přírodní útvary. Procházka takovou přírodní krajinou bude fantastickým zážitkem na treku do základního tábora Everestu, doprovázeným výstupem na Island Peak. Můžete také spatřit ohrožené druhy žijící v oblasti Khumbu. Túra nabízí možnost spatřit himálajského tar, dhole, sněžné leopardy a další druhy.
Trekking v oblasti Everestu nabízí nejen environmentální radosti, ale i kulturní poklady. Podél stezek v oblasti najdete různé komunity Šerpů. Kromě Šerpů se setkáte také s Bhotiy, Tamangy a dalšími etnickými komunitami. Každá z nich praktikuje jiný soubor jazyků a kultur. Dalším významným lákadlem této expedice je poznávání kultur izolovaných oblastí blízko vrcholu zeměkoule.
Tento výlet vám také umožní získat určité zkušenosti s horolezectvím. Nebudete potřebovat vysoké dovednosti jako horolezci, ale k absolvování tohoto treku musíte být fyzicky zdatní. Bude náročný i naplňující zároveň.
Můžete zvládnout trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak sólo?
Trek k základnímu táboru Everestu je možné absolvovat i samostatně, ale pro výstup na Island Peak se doporučuje najmout si profesionálního průvodce. Musíte získat povolení k lezení od Nepálské horolezecké asociace prostřednictvím registrované trekové agentury a je povinné najmout si certifikovaného horolezeckého průvodce.
Trasa do základního tábora Everestu je dobře značená a neobsahuje žádné technické úseky. Neexistuje ani žádné povinné pravidlo pro najímání průvodce pro trekking v oblasti Everestu. Nicméně důrazně se doporučuje, aby si turisté jednoho najali kvůli své bezpečnosti a podpoře. Island Peak je středně technický výstup, který vyžaduje, aby horolezci překonali ledovce, překonali trhliny a zdolali ledové stěny, aby dosáhli vrcholu. Musí také ovládat základní horolezecké dovednosti, včetně používání maček, cepínů, lan a úvazků. Bez pomoci profesionálního průvodce a doprovodných týmů je výstup riskantní.
Existuje vysoké riziko, že trekaři podlehnou horské nemoci, ztratí se nebo spadnou během lezení. Instalace pevných lan, kyslíku, stanů a dalšího bezpečnostního vybavení vyžaduje také pomoc profesionálního průvodce. Z bezpečnostních důvodů a z právních a technických důvodů musí sólové trekaře nebo horolezce doprovázet licencovaný průvodce. Pro váš trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak si proto můžete najmout licencovaného a zkušeného průvodce od spolehlivé trekingové agentury, jako je My Everest Trip.
16denní trek EBC s výstupem na Island Peak
Cena 16denního treku EBC s výstupem na Island Peak se pohybuje od 1 800 až 2 000 USD na osobu. Zahrnuje dopravu, ubytování, stravu, povolení a poplatky za průvodce a nosiče. Cena balíčku se může lišit v závislosti na ročním období, velikosti skupiny a poskytovaných službách.
Skupinové balíčky jsou cenově nejvýhodnější variantou, ale účastníci se musí podělit o své logistické prostředky a zdroje. Soukromé balíčky jsou o něco dražší, ale služby jsou osobnější. Účastníci se také nemusí dělit o své zdroje. Pro individuální a luxusní zážitek si můžete zvolit prémiové balíčky. Jsou drahé a nabízejí nejvyšší možnou úroveň pohodlí. Na základě vašich požadavků, preferencí a rozpočtu si můžete vybrat balíček, který vám nejlépe vyhovuje.
Můžeme se dostat do EBC vrtulníkem?
Můžete se vzít vrtulníkem a přeletět nad základním táborem Everestu, ale nemůžete tam přistát. Existují jednodenní balíčky s vrtulníkem do základního tábora Everestu, které cestovatelům umožňují zahlédnout oblast Everestu a základní tábor nejvyšší hory světa. Je to nejrychlejší a nejpohodlnější způsob, jak spatřit Mount Everest a některé z nejvyšších výhledů na světě, aniž byste museli podnikat náročnou túru.
Prohlídka začíná malebným letem vrtulníkem z Káthmándú do Lukly, kde se krátce zastavíte. Poté se vydáte na vzrušující přelet nad základním táborem Everestu a Kalapatharem, než přistanete na Syangboche. Výlet vrtulníkem nabízí jedinečnou příležitost spatřit tyto majestátní hory a úchvatnou scenérii z ptačí perspektivy. Jedná se o luxusní balíček, který je ideální pro každého cestovatele, včetně začátečníků a těch, kteří preferují méně fyzicky náročnou alternativu.
Je také možné se vrátit vrtulníkem ze základního tábora Everestu. Vrtulník opět nepřistane v základním táboře, ale vyzvedne vás z Gorakshepu, Pheriche nebo Lukly. Zpáteční let vrtulníkem nebo jednodenní výlet vrtulníkem EBC je dražší než standardní trek EBC.
Co budete jíst na treku EBC s výstupem na Island Peak?
Během treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak budete potřebovat výživnou a zdravou stravu, abyste si udrželi energii. Čajovny a chaty podél trasy poskytují stravování turistům i horolezcům. Nabízejí převážně nepálskou kuchyni, ale v nižších oblastech můžete na jídelníčku najít i mezinárodní pokrmy.
Nejběžnějším jídlem, které si během cesty dáte, je Dal Bhat. Je to základní nepálské jídlo s vysokým obsahem sacharidů a bílkovin.Jídlo se skládá z vařené rýže, čočkové polévky, zeleniny, kari, nakládané zeleniny a salátu. Mezi další možnosti patří tibetský chléb, jáhlové palačinky, vejce, roti, kari, momo (knedlíky), thenthuk, šerpský guláš, thukpa, těstoviny, kaše, polévky, saláty, nudle a další.
Na cestu si můžete vzít i svačinu, jako jsou energetické a proteinové tyčinky. Mnoho účastníků má ve vysokých nadmořských výškách tendenci ztrácet chuť k jídlu, což může zvýšit riziko horské nemoci. Energetické tyčinky, ořechy a sušenky jim pomáhají obnovit energii a udržet se v chodu.
Výšková nemoc během EBC s výstupem na Island Peak
Horská nemoc je častým problémem turistů a horolezců, kteří podnikají trek do základního tábora Everestu (EBC) a výstup na Island Peak. Při výstupu do nadmořské výšky nad 5 000 metrů se mohou objevit potíže kvůli poklesu kyslíku.
Mezi příznaky horské nemoci patří bolesti hlavy, nevolnost, závratě a dušnost. Prevence zahrnuje postupný výstup, udržování hydratace, konzumaci stravy s vysokým obsahem sacharidů a případné užívání léků, jako je Diamox, po konzultaci s lékařem.
Správná aklimatizace je nezbytná, zejména proto, že Island Peak je vyšší než základní tábor Everestu a vyžaduje základní horolezecké dovednosti.
Příprava na trek EBC s výstupem na Island Peak
Trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak vyžaduje fyzickou i psychickou přípravu. Účastníci musí mít také základní horolezecké dovednosti. Musí mít dobrou sílu a vytrvalost, aby mohli denně trvat 5 až 7 hodin. Rozmanitý terén, včetně skalnatých cest, ledovců a trhlin, vyžaduje střední až vysokou úroveň vytrvalosti.
Aby se účastníci fyzicky připravili na trek a výstup, musí s přípravou začít alespoň 8 až 12 týdnů před cestou. Nejlepším cvičením, které vám pomůže zlepšit si kondici na dlouhé hodiny treku a vysokých nadmořských výšek, je kardiovaskulární trénink, silový trénink a cvičení na flexibilitu.
Kardiovaskulární cvičení zahrnuje aktivity jako běh, jogging, cyklistika, plavání a chůze do schodů. Tato cvičení pomáhají budovat aerobní výdrž tím, že udržují vaši tepovou frekvenci na mírné úrovni. Silový trénink se zaměřuje na spodní a horní část těla a také na střed těla. Cviky zahrnují dřepy, výpady, prkna, kliky, shyby atd. Jóga a protahovací cvičení pomáhají s flexibilitou a mobilitou. Nejlepším způsobem, jak simulovat podmínky pro trek a lezení, je nosit zátěžový batoh a trénovat podle toho. Prozkoumání výzev a budování psychické odolnosti pomáhá s psychickou přípravou.
Pro trek EBC s Island Peaking budete také potřebovat základní lezecké a technické dovednosti. Musíte umět uvázat úvazek, uzly, používat karabiny a blokanty. Podobně musíte trénovat s vybavením, jako jsou mačky a cepín. Nepodceňujte trek a výstup, protože vás čekají dlouhé hodiny treku, náročný terén a nepředvídatelné počasí. Proto nešetřete na chůzi a trénujte dostatečně.
Průvodce pro trek EBC s povolením k výstupu na Island Peak
Povolení Nepálské horolezecké asociace (NMA)
Pro výstup na Island Peak je povinné získat povolení k výstupu. Poplatek za výstup na Island Peak stanovuje Nepálská horolezecká asociace (NMA). Tyto poplatky pomáhají chránit oblast v regionu a mohou se lišit v závislosti na ročním období. Poplatek lze získat v kanceláři NMA v Káthmándú.
- Jaro (březen až květen): 250 USD na osobu
- Podzim (září až listopad): 125 USD na osobu
- Léto (červen až srpen): 70 USD na osobu
- Zima (prosinec až únor): 70 USD na osobu
Povolení ke vstupu do národního parku Sagarmatha
Základní tábor Everestu a vrchol Island Peak leží v národním parku Sagarmatha. Stezky se také nacházejí v chráněné oblasti. Národní park je domovem rozmanité škály vzácných a ohrožených druhů flóry a fauny. Proto je také zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO. Pro túru po oblasti budete potřebovat povolení do národního parku Sagarmatha. Povolení můžete získat v Káthmándú nebo u vstupní brány národního parku v Monjo.
- Občané SAARC: 1500 NPR (přibližně 15 USD) na osobu
- Občané mimo SAARC: 3000 NPR (přibližně 30 USD) na osobu
Povolení k vjezdu venkovské obce Khumbu Pasang Lhamu
Obec vyžaduje vstupní povolení do venkovské obce Khumbu Pasang Lhamu z důvodu finanční prosperity. Jedná se o místní povolení, které je povinné pro trekking v oblasti Everestu. Povolení lze získat pouze v Lukle nebo Monjo. Cena je 2 000 NPR (přibližně 20 USD) na osobu po dobu prvních čtyř týdnů a po uplynutí této doby se zvyšuje na 2 500 NPR na osobu.
Ideální čas pro trek EBC s výstupem na Island Peak
Jaro a podzim jsou ideální časy pro Trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island PeakJarní období v Nepálu obvykle trvá od března do května. Podzimní období naopak obvykle probíhá od září do listopadu. Tyto měsíce přinášejí velmi stabilní počasí.
Teplé dny a chladné noci v oblasti Everestu charakterizují jarní období, což z něj činí ideální místo pro trekking. Počasí je stabilní, jasná obloha nabízí úchvatné výhledy na okolní hory a krajinu. Stezky zdobí kvetoucí rododendrony a mnoho dalších divokých květin, které krajinu zkrášlují. Povětrnostní problémy, jako jsou sesuvy půdy, sněžení nebo déšť, mohou narušit vaše cestovní plány jen zřídka nebo vůbec. Stezky jsou relativně suché, takže je pravděpodobnost nehod a zranění nízká.
Podzim je dalším skvělým obdobím pro trek do základního tábora Everestu a výstup na Island Peak. Počasí je stabilní, s jasnou oblohou a mírnými teplotami, což je příjemné pro turistiku a lezení. Srážky jsou minimální, což má za následek dobrou viditelnost. Podzim nabízí nejlepší výhledy na zasněžené hory a okolí. Budete mít také možnost ponořit se do nepálských festivalů, jako jsou Dashain a Tihar. Podzim je hlavní sezónou pro trekking, takže zde bude více turistů než v jiných ročních obdobích.
Poznámka: V posledních několika letech došlo k ústupu monzunůTrvalo to až do září. Mohl byste se prosím podívat na předpověď počasí, než začnete plánovat?
Proč byste si pro tento trek měli vybrat My Everest Trip?
My Everest Trip pořádá treky, výstupy a expedice v Nepálu již více než deset let. Zde je několik přesvědčivých důvodů, proč byste si nás měli vybrat pro tento trek i další dobrodružství v Nepálu:
- Svůj itinerář si můžete libovolně přizpůsobit podle svých potřeb. Pokud vám standardní itinerář nevyhovuje, dejte nám prosím vědět podrobnosti a my se o zbytek postaráme.
- Máme odborné a licencované průvodce, kteří v tomto oboru pracují již více než tři desetiletí. Mají hluboké znalosti o místech, kultuře a bezpečnosti cestovatelů. Navíc máme průvodce, kteří hovoří čínsky a dalšími evropskými jazyky.
- Vaše bezpečnost je naší prioritou číslo jedna. Naše zájezdy byly navrženy s ohledem na vaši bezpečnost a pohodlí. V případě nouze se o vaši bezpečnost a pohodu postará náš průvodce a nosič.
- Máme spojení s hotely a restauracemi po celé zemi. Během své cesty s námi budete mít přístup k nejlepšímu možnému vybavení.
- My Everest Trip nabízí ekonomické trekové balíčky za bezkonkurenční ceny. Naše ceny jsou rozumné a transparentní, bez skrytých poplatků.
- Dodržujeme zásady odpovědného a ekologického cestovního ruchu. Našim průvodcům a nosičům platíme spravedlivé mzdy. Stejně tak neodhazujeme odpadky ani nenecháváme odpadky na trekových trasách. My Everest Trip se také zdržuje jakékoli činnosti, která by mohla ovlivnit místní obyvatele nebo trekové oblasti.
Trekingové vybavení pro EBC Trek s výstupem na Island Peak
Oblečení
- Košile a trička s dlouhým rukávem
- Lehké trekingové kalhoty a kraťasy
- Větruodolná/nepromokavá bunda
- Větruodolné/nepromokavé kalhoty
- Termo oblečení (horní a spodní část těla)
- Péřová nebo zateplená bunda (proti -15 °C nebo nižší teplotě)
- Fleecová bunda
- Svetr nebo mikina s kapucí
- Spodní prádlo odvádějící vlhkost
- Buff nebo šátek
- Sluneční klobouk a teplá izolační čepice
- Lehké trekingové rukavice
- Větruodolné a nepromokavé, teplé a izolační rukavice
Obuv
- Pohodlné trekové boty
- Táborové boty/sandály
- Silné vlněné ponožky a trekingové ponožky
- kamaše
Vybavení a potřeby
- Batoh nebo denní batoh
- Láhev na vodu
- Trekking pole
- Spací pytel (s teplotou -15 °C nebo nižší)
- Čelovka nebo svítilna s náhradními bateriemi
- Tablety na čištění vody
- Toaletní potřeby (biologicky odbouratelné mýdlo, zubní kartáček, zubní pasta, rychleschnoucí ručník, zubní nit atd.)
- Lékárnička a osobní léky
Horolezecké vybavení
- Horolezecké boty
- Cepín
- Crampons
- Lezecký úvazek
- karabin
- Zvedací zařízení neboli Jhumar a slaňovací zařízení číslo 8
- Lano
- Kladivo na led
- Šroub do ledu
- Sněhový bar
Různé
- Chytrý telefon, fotoaparát a dalekohled
- Zápisník, deník nebo romány
- Průvodce nebo mapa
- Občerstvení
16denní trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak – nejčastější dotazy
Jak bezpečný je trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak?
Jedno Trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak je obecně bezpečná a má dobře zavedenou trasu. Stejně jako u každého treku však musí účastníci dodržovat bezpečnostní pokyny a držet se určené cesty. Musí si také najmout licencovaného a zkušeného průvodce prostřednictvím registrované trekové agentury, aby byla zajištěna jejich bezpečnost po celou dobu cesty.
Jaký je výchozí bod treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak?
Lukla je výchozím bodem treku z Everestu do základního tábora s výstupem na Island Peak. Je to vstupní brána pro trekking a lezení v oblasti Everestu. Můžete letět z vnitrostátního terminálu v Káthmándú nebo z letiště Manthali v Ramechhapu.
Co se stane, když mi zruší let do Lukly?
Pokud bude váš let do Lukly zrušen nebo zpožděn kvůli počasí, bude vám přerezervován další dostupný let. Lze jej přerezervovat ve stejný den nebo následující den. Během této doby budete muset zůstat buď v Káthmándú, nebo na letišti Manthali.
Co se stane, když se v den výstupu na vrchol zhorší počasí?
Pokud se v den výstupu na vrchol zhorší počasí, váš průvodce upřednostní vaši bezpečnost a pokus o výstup na vrchol odloží. Váš výstup na vrchol může být v závislosti na povětrnostních podmínkách odložen nebo zrušen. Zejména když se počasí zhorší kvůli sněhovým bouřím nebo silnému větru, které způsobují špatnou viditelnost, je nebezpečné na vrchol vylézt.
Vyžaduje trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak cestovní pojištění?
Ano, cestovní pojištění je nezbytné pro trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak. Musí zahrnovat trekingové a horolezecké aktivity. Pojištění musí také krýt záchranu vrtulníkem do výšky 6 500 metrů. Musí také krýt lékařské výlohy, zrušení nebo odložení cesty a ztrátu nebo poškození zavazadel.
Mohu během treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak používat internet?
Ano, během treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak můžete používat internet. Ubytování podél trasy nabízí internetové připojení za příplatek. Po opuštění Chukkungu však internet již není k dispozici. Vzhledem k odlehlosti lokality zde není k dispozici připojení k internetu a ke komunikaci můžete použít pouze satelitní telefon.
Je během treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak k dispozici bezpečná pitná voda?
Ano, během treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak je k dispozici bezpečná pitná voda. Většina čajoven nabízí převařenou nebo filtrovanou vodu za příplatek přibližně 1 až 3 dolary za litr. Pro větší bezpečnost zvažte, zda si s sebou vezmete tablety na čištění vody nebo přenosný vodní filtr pro případ nouze. Balená minerální voda je k dispozici v níže položených oblastech, ale není šetrná k životnímu prostředí.
Jsou na trase treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak bankomaty?
Na hlavních zastávkách, jako je Lukla a Namche Bazaar, jsou bankomaty, ale často nejsou spolehlivé. Proto je vhodné, aby si účastníci s sebou během cesty vzali dostatek hotovosti na osobní výdaje. Káthmándú je nejlepším místem pro výběr hotovosti před cestou. Existuje mnoho bankomatů, kde si můžete vybrat hotovost pomocí mezinárodních kreditních nebo debetních karet.
Jakou úroveň fyzické zdatnosti potřebujeme pro výstup na ostrovní vrcholy s vízem EBC?
To vyžaduje vysokou fyzickou zdatnost, včetně vytrvalosti, síly a základních horolezeckých dovedností.
Jak dlouho bude trvat trek do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak?
Trek do základního tábora Everestu a výstup na Island Peak obvykle trvá 15 až 20 dní. Nicméně podle itineráře je tento výlet 16denní dobrodružství.
Jak vysoký je vrchol, na který na tomto výletě zdoláme, Island Peak?
Ostrovní vrchol, známý také jako Imja Tse, se tyčí v ohromující výšce 6189 metrů.
Jaký je nejvyšší bod treku do základního tábora Everestu s výstupem na Island Peak Climb?
Vrchol Island Peak s výškou 6 189 metrů je nejvyšším bodem. Vyhlídka Kalapatthar s výškou 5 644 metrů je dalším z nejvyšších bodů, kam se vydáme.
Kde začíná a končí trek do základního tábora Everestu s výstupem na ostrovní vrchol?
Cesta začne letem z Káthmándú do Lukly, odkud se k oběma místům dostaneme pěšky různými cestami. Po cestě se z Lukly vrátíme zpět do Káthmándú.
Musíme si najmout někoho na expedici na vrchol Porters Island?
Ano, najmutí nosičů je pro tento výlet nutností. Bez doprovodu licencovaného průvodce se nemůžete vydat po odlehlých stezkách Khumbu. Vláda omezuje cestování sólo po odlehlých himálajských stezkách Nepálu.
Jaké je preferované lezecké vybavení pro tento výlet?
Musíte si s sebou vzít běžné vybavení potřebné pro dlouhodobý trek ve vysokých nadmořských výškách. Kromě toho si můžete přidat i mačky. Ale nemusíte se o to bát. Pokud ho budete potřebovat, náklady na horolezecké vybavení vám uhradíme.
US $ 2,045 za osobu
- Záruka nejlepší ceny
- Zabezpečený platební systém
- Itinerář na míru a personalizovaný
- 70 % opakujících se zákazníků
Živá podpora 24 hodin denně, 7 dní v týdnu
Puru (+977-9851069558)
Související výlety
Nedávné z našeho blogu Zajímavá místa, tipy na cestování, novinky a další.
Šplhání, Výstup na vrchol
Objevování vrcholů Nepálu – Průvodce lezení v Nepálu
Pokud jde o extrémní aktivity, horolezectví v Nepálu je na prvním místě. Existuje několik důvodů…
Přečtěte si celý příspěvek
Everest, Blog, Treking v Nepálu
Jak trénovat na trek do základního tábora Everestu
Trek do základního tábora Everestu je jednou z nejoblíbenějších a nejkomerčněji využívaných trekingových destinací v Nepálu. Trekáři…
Přečtěte si celý příspěvek
Blog
Trek do základního tábora Everestu v listopadu
Trek do základního tábora Everestu, který obejde úpatí Mount Everestu, nejvyšší hory světa…
Přečtěte si celý příspěvek