Trek Kanchenjunga

Povolení k trekingu v Kančendžongě

Kromě víza do Nepálu, které vám bude vydáno po příletu na letiště, potřebujete k treku v Kančendžongě ještě dvě další povolení.

První povolení je pro chráněnou oblast Kančendžonga. Toto povolení vám umožňuje vstup do chráněné oblasti divoké flóry a fauny Kančendžonga. Kančendžonga je největší chráněnou oblastí v Nepálu a povolení stojí 30 USD.

Druhým povolením je povolení k vstupu do omezené oblasti Kančendžongy. Imigrační úřad v Káthmándú vydá toto povolení k vstupu do omezené oblasti až poté, co si rezervujete cestu u cestovní kanceláře v Nepálu a najmete si licencovaného průvodce. Toto povolení je stejné pro všechny lezecké trasy Kančendžongy.

Proč je vstup do Kančendžengy omezený?

Nejprve bych rád vysvětlil, co znamená omezená oblast. Nepálská vláda označila určité oblasti kulturního a historického významu za omezené oblasti. Jakmile je oblast na seznamu omezených oblastí, musíte před vstupem do ní získat od vlády zvláštní povolení. Než vláda povolení udělí, musíte dodržovat některá základní pravidla, jako například

1. Do omezené oblasti nemůžete cestovat sami. Musíte být ve skupině alespoň dvou osob, s výjimkou vašeho průvodce.
2. Musíte si najmout licencovaného průvodce se zkušenostmi s trekkingem v oblasti Kančendžonga.
3. Pro získání povolení k pobytu v omezeném prostoru předložte následující dokumenty: platný cestovní pas, vízum, itinerář treku, cestovní pojištění a fotografie.

Spolu se všemi těmito povoleními musíte požádat imigrační úřad v Káthmándú nebo Pokhara. Protože vám MyEveryTrip pomáhá tato povolení získat, není se čeho moc obávat.

Cena výpravy do základního tábora Kanchenjunga

Trek do severního základního tábora Kančendžonga stojí přibližně 2 500 dolarů. Protože cesta zahrnuje dva vnitrostátní lety a trvá měsíc, trek do Kančendžongy stojí více než jiné treky v Nepálu. Trek do Kančendžongy od MyEverestTrip zahrnuje všechny náklady od příjezdu do Káthmándú. K dispozici je cenově dostupnější balíček treku do Kančendžongy. Ty jsou však buď kratší, nebo nepokrývají poplatek za letenku. Můžete při porovnávání cen treku do Kančendžongy porovnat také itinerář a jaké náklady jsou zahrnuty v treku do Kančendžongy v Nepálu?

Samostatné cestování je v Kančendžongě zakázáno a musíte si najmout profesionálního průvodce. I když si nezarezervujete balíček, trek do Kančendžongy je stále drahý.

Jak obtížný je trek do základního tábora Kančendžonga?

Trek Kančendžonga je jedním z nejnáročnějších treků do základního tábora v Nepálu. Jeho dlouhá vzdálenost, vysoká nadmořská výška, skalnatý terén a odlehlost ho činí náročným. Trek je cesta plná výzev i odměn.

Vzdálenost treku Kančendžong

Trek Kančendžonga je dlouhý téměř 200 km. Trvá téměř 23 dní a pokrývá přibližně 15 km. Vzhledem k tomu, že je stezka složitá, vyžaduje tato vzdálenost 6 až 8 hodin chůze, což představuje více než 6 mil.

Nadmořská výška treku Kančendžonga

Po Chirwě začínáme pociťovat dopady horské nemoci. Jak překonáváme 3 000 metrů, hladina kyslíku klesá. Bez řádných opatření se u každého třetího trekaře objeví příznaky, jako je bolest hlavy, únava, bolest hlavy, dušnost atd. Některá základní opatření, která nám doporučuje náš odborný průvodce, však pomáhají zmírnit účinky horské nemoci.

Například se řiďte itinerářem treku na Kančendžongu, který zahrnuje zdolání necelých 500 m za jeden den, dny odpočinku a aklimatizace a pití dostatečného množství čisté vody. Toto jednoduché opatření vám pomůže zvládat nadmořskou výšku během treku na vrchol Kančendžongy.

Požadované zkušenosti: Měsíční trek ve vysoké nadmořské výšce není žádná legrace. Než si rezervujete trek do základního tábora Kančendžonga, ujistěte se, že máte nějaké zkušenosti s trekem ve vysoké nadmořské výšce. Vyzkoušejte si několik kratších výletů po svém rodném městě. Kromě toho si nacvičte chůzi po kamenitých stezkách s batohem na zádech.

Trénink: Na rozdíl od jiných treků v základních táborech vás důrazně žádáme, abyste se na tento trek na vrchol Kančendžonga připravili. Nemyslíme tím, že potřebujete rozsáhlý horolezecký trénink. Kardio cvičení, jako je běh, jízda na kole, plavání atd., však může být prospěšné.

Nejlepší sezóna pro trek Kanchenjunga?

Nepál, malý himálajský stát, nabízí řadu vynikajících možností pro trekking. Zatímco některé trasy v Nepálu jsou sjízdné po celý rok, jiné vyžadují teplé a stabilní počasí.

Trek na základnu Kančendžongy nebo výstup na Kančendžongu je nejlepší podnikat na jaře a na podzim. Tyto měsíce jsou preferovány pro jasné výhledy na hory a stabilní počasí. Díky výrazně menšímu množství srážek a sněhu můžete snadno vylézt na Kančendžongu v říjnu/listopadu a od března do dubna.

Pro itinerář treku Kančendžonga se nedoporučuje monzunový nebo zimní trek s vyšší pravděpodobností dešťů a sněžení. Vzhledem k tomu, že se jedná o dlouhý a velmi vysokohorský trek, je moudré se zimě vyhnout.

Severní základní tábor Kanchenjunga vs. Jižní základní tábor 

Kančendžonga má dvě hlavní oblasti základních táborů a severní a jižní strana nabízejí zcela odlišné trekingové zážitky. Trasa severního základního tábora vede směrem k Pangpemě, kde stezka dosahuje přibližně 5 143 metrů. Oblast je obklopena ledovci, morénami a strmými horskými svahy s blízkými výhledy na severní stěnu Kančendžongy. 

Jižní část základního tábora nás zavede směrem k Ramche a oblasti Oktang. Tato strana nabízí výhledy na ledovec Yalung a jižní stěnu Kanchenjungy. Krajina zde zahrnuje široká alpská údolí, skalnaté svahy a ledovcový terén.

Dosažení obou stran vyžaduje více času a fyzické námahy než výběr pouze jedné trasy k základnímu táboru. Umožňuje to však také vidět Kančendžengu z různých směrů a zažít více z odlehlých údolí kolem hory.

Pro turisty s dostatkem času a vhodnou přípravou nabízí spojení severní a jižní strany komplexnější trasu regionem Kančendžonga.

Vzdálenost do základního tábora Kanchenjunga 

Celková vzdálenost pěšky na treku do základního tábora Kančendžonga se mírně liší v závislosti na přesné trase, vedlejších výletech a dopravě. Kompletní itinerář severního a jižního základního tábora obvykle zahrnuje asi 200 až 220 kilometrů treku.

Toto číslo se může zdát jako celkem zvládnutelné, ale denní zážitek je jiný. Několik dní zahrnuje pět až osm hodin chůze a některé úseky zahrnují strmé stoupání, kamenité stezky a nerovný terén. Ve vyšších nadmořských výškách může i relativně krátká vzdálenost vyžadovat více času, protože tělo má k dispozici méně kyslíku.

Stezka zahrnuje jak stoupání, tak i klesání. Sestup po dosažení nejvyššího bodu může být únavný, zejména pokud je stezka nerovná nebo pokrytá uvolněnými kameny. Turisté by se proto měli připravit na celkovou dobu chůze, a ne se soustředit pouze na počet kilometrů.

Konečná vzdálenost závisí na zvoleném itineráři, proto jako nejpraktičtější vodítko pro přípravu použijte denní vzdálenost ve svém podrobném itineráři.

Trek do základního tábora Kančendžonga, nadmořská výška a aklimatizace

Nadmořská výška je důležitou součástí treku do základního tábora Kančendžonga, protože trasa postupně stoupá z nižších kopců do více než 5 000 metrů. Převýšení je rozloženo do několika trekových dnů, spíše než aby bylo dokončeno v krátkém období. To dává tělu více času na přizpůsobení se měnící se nadmořské výšce.

První část cesty vede v relativně nízkých nadmořských výškách, ale rozdíl se stane znatelným po dosažení Ghunsy. Odtud pokračujeme do Khambachenu v nadmořské výšce přibližně 4 050 metrů a poté do Lhonaku v nadmořské výšce přibližně 4 780 metrů. Pangpema, nejvyšší bod na standardní trase, se nachází v nadmořské výšce přibližně 5 143 metrů.

Aklimatizace nespočívá jen v odpočinku. Chůze pohodlným tempem, vyhýbání se zbytečnému spěchu, správné stravování a dostatečný příjem tekutin – to vše pomáhá ve vyšších úsecích. Náš tým bude turisty po celou dobu trasy sledovat a podle potřeby upravovat tempo.

Ve výšce se mohou objevit bolesti hlavy, závratě, nevolnost, neobvyklá únava a ztráta chuti k jídlu. Tyto příznaky neignorujte, zejména pokud se zhorší. Pokud se u turisty objeví závažné nebo zhoršující se příznaky, je obecně důležitější sestoupit do nižší nadmořské výšky než pokračovat směrem k plánovanému cíli.

Rozpis nákladů na trek do základního tábora Kančendžonga 

Cena treku do základního tábora Kančendžonga závisí na několika faktorech, včetně délky cesty, velikosti skupiny, dopravy, povolení, ubytování, stravování, služeb průvodce a podpory nosičů zavazadel. Vzhledem k tomu, že oblast Kančendžonga je odlehlá, může doprava a logistika tvořit značnou část celkových nákladů na trek.

Cena vašeho balíčku zahrnuje služby konkrétně uvedené v nabídce. Výdaje, jako je cestovní pojištění, nákupy osobních potřeb, občerstvení, nápoje a některé služby čajovny, se obvykle hradí zvlášť.

Je rozumné mít s sebou nějaké nepálské rupie navíc na drobné výdaje po stezce. Možná budete potřebovat peníze navíc na teplou sprchu, nabíjení elektronických zařízení, Wi-Fi, nápoje, svačiny nebo jiné osobní potřeby. Ceny mohou být také vyšší v odlehlých vesnicích, protože zásoby je nutné přepravovat na velké vzdálenosti.

Před rezervací by si turisté měli ověřit, co přesně jejich balíček zahrnuje, a neporovnávat pouze základní cenu. Nižší cena balíčku nemusí zahrnovat stejnou dopravu, ubytování, průvodcovské služby ani povolení k pobytu. 

Jídlo a pitná voda na treku Kančendžonga 

Jídlo podél stezky Kančendžonga je obecně jednoduché a syté. Čajovny připravují jídla z ingrediencí, které si mohou přivézt do odlehlých horských osad. Dal bhat je běžnou volbou, protože poskytuje dostatek sacharidů a lze si ho doplnit v mnoha chatách. Další jídla mohou zahrnovat nudle, smaženou rýži, těstoviny, polévku, brambory, vejce, tibetský chléb a jednoduchá zeleninová jídla.

Výběr se s postupem do vysokohorských oblastí omezuje. Trekisté by proto neměli očekávat stejnou rozmanitost jídelního lístku jako v Káthmándú nebo Pokhaře. Při delších turistických dnech se může hodit mít s sebou několik oblíbených svačin, jako je čokoláda, ořechy, energetické tyčinky nebo sušené ovoce.

Pitná voda také vyžaduje určité plánování. V závislosti na lokalitě můžete najít převařenou, filtrovanou nebo balenou vodu. Ve vyšších nadmořských výškách může být dostupnost omezenější a balená voda není vždy praktická na dlouhé túry.

Doporučujeme nosit s sebou opakovaně použitelnou láhev na vodu a vhodnou metodu čištění. Pijte pravidelně po celý den, zejména při dlouhých túrách a ve vyšších nadmořských výškách. 

Mobilní síť, Wi-Fi a nabíjecí stanice 

Komunikace se stává méně předvídatelnou s tím, jak se stezka posouvá hlouběji do oblasti Kančendžonga. Mobilní pokrytí může fungovat v některých vesnicích, ale na odlehlých úsecích mezi osadami zcela mizí. Síla signálu může také záviset na přesné poloze a povětrnostních podmínkách.

V některých částech trasy mohou být k dispozici služby NTC a Ncell, ale turisté by neměli očekávat nepřetržité pokrytí po celou dobu cesty. Pokud potřebujete vyřídit důležitý hovor nebo odeslat dokumenty, je lepší tak učinit, až dorazíte do vesnice se spolehlivým spojením.

Některé čajovny poskytují Wi-Fi, obvykle za příplatek. Připojení může být pomalé a nemělo by se na něj spoléhat pro běžné videohovory nebo intenzivní používání internetu. 

Některé chaty nabízejí nabíjecí zařízení, ale ve vyšších nadmořských výškách je jejich dostupnost omezenější. Nabíjení může být také zvýšený příplatek. Doporučujeme si s sebou vzít kvalitní powerbanku a udržovat telefon v teple, když teploty klesnou, protože chladné podmínky mohou snížit výkon baterie.

Jak se připravit na trek do základního tábora Kančendžonga 

Nejlepší příprava je pravidelná a praktická, neomezuje se pouze na intenzivní trénink krátce před odjezdem. Kančendžengu tvoří dlouhé dny chůze, opakované výstupy a sestupy, nerovné stezky a několik dní ve vysoké nadmořské výšce. Být několik hodin v pohodlí na nohou je proto užitečnější než jen uběhnout krátkou vzdálenost rychle.

V ideálním případě začněte s přípravou asi osm až dvanáct týdnů před trekem. Pravidelná chůze, turistika, chůze do schodů a kardiovaskulární cvičení mohou pomoci zlepšit vytrvalost. S tím, jak se vaše kondice zlepšuje, zařaďte delší víkendové túry, zejména pokud obvykle netrávíte několik hodin chůzí venku.

Pomoci může i silový trénink. Zaměřte se na nohy, boky a střed těla, protože tyto svaly pracují nepřetržitě při stoupání i sjezdu. Dřepy, stoupání, výpady a kontrolované cviky do schodů mohou být užitečným doplňkem běžného tréninkového programu.

Vyzkoušejte si boty, ponožky a batoh, který si plánujete vzít s sebou. To vám dá čas identifikovat nepohodlí před zahájením treku. Pokud je to možné, zařaďte do přípravy několik po sobě jdoucích turistických dnů, aby si vaše tělo zvyklo na chůzi v po sobě jdoucích dnech.

Dobrá příprava zahrnuje i odpočinek. Dorazit na začátek trasy vyčerpaní z přetrénování není užitečné, proto v posledních dnech před odjezdem snižte intenzitu. 

Kanchenjunga Base Camp Trek Packing List  

Balení do Kančendžengy vyžaduje přípravu na velmi odlišné podmínky. V nižších částech trasy se může během dne zdát relativně mírné počasí, zatímco ve vyšších částech kolem Lhonaku a Pangpemy může být velmi chladno. Proto byste se měli oblékat ve vrstvách, abyste si mohli přidávat nebo odebírat věci podle toho, jak se mění podmínky.

Dobrý pár trekových bot je obzvláště důležitý, protože stezka zahrnuje kamenité, nerovné a někdy i mokré úseky. Boty by měly být před trekem řádně rozjeté, spíše než aby se poprvé na stezce obuly.

Teplý spacák vhodný pro očekávané teploty ve vysokých nadmořských výškách je důležitý, zejména pro noci ve výše položených oblastech. Trekingové hole mohou poskytnout dodatečnou oporu při strmých sjezdech a nerovném terénu.

Neberte si s sebou zbytečné věci jen proto, že je trek dlouhý. Lehčí a dobře organizovaný batoh se snáze přenáší po dobu několika týdnů. Před odjezdem z Káthmándú zkontrolujte každou věc a ujistěte se, že základní vybavení funguje správně. Je také užitečné uchovávat důležité dokumenty a osobní léky na suchém a snadno přístupném místě.