Gallwch wirio ein Map Trecio Cylchdaith Manaslu os ydych chi'n cynllunio'r daith gerdded hon yn Nepal. Mae'r map yn darparu gwybodaeth am y prif arosfannau ac atyniadau, yn ogystal â phellteroedd a llwybrau cerdded dyddiol. Mae llwybrau anghysbell Manaslu, ei amgylchoedd heddychlon, a'i golygfeydd godidog wedi denu llawer o deithwyr o bob cwr o'r byd. Byddwch chi'n cael gweld Mynydd Manaslu, yr wythfed mynydd uchaf yn y byd, ynghyd â llawer o dirweddau godidog eraill.
Mae map trecio Manaslu yn rhoi manylion am leoedd allweddol, pellteroedd, uchderau, a'r llwybr y byddwch yn ei ddilyn. Mae cario map fel cael tywysydd gyda chi. Mae'n eich helpu i aros ar y trywydd iawn ac yn gwneud llywio'n haws. Gan fod Cylchdaith Manaslu yn llai prysur, gall cael cymorth gan gyd-drecwyr fod yn heriol, gan wneud map hyd yn oed yn fwy hanfodol. P'un a ydych chi'n cynllunio'ch trecio neu eisoes ar y llwybr, bydd y map yn eich helpu i archwilio rhanbarth Manaslu yn hyderus.
Tabl Cynnwys
Pa mor hir yw Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu?
The Taith Gylchdaith Manaslu fel arfer mae'n cymryd tua 12 i 16 diwrnod, yn dibynnu ar eich cyflymder, dyddiau addasu, a man cychwyn. Mae'r daith gerdded safonol yn cwmpasu tua 177 cilomedr (110 milltir). Ar gyfartaledd, byddwch yn cerdded 15 i 20 cilomedr (9 i 12 milltir) y dydd. Mae'r hyd hefyd yn dibynnu ar y daith a ddewiswch. Mae rhai trecwyr yn ei chwblhau'n gyflymach, tra bod eraill yn well ganddynt gyflymder arafach gyda diwrnodau gorffwys ychwanegol i addasu i'r uchder.
Mae'r daith gerdded yn dechrau yn Soti Khola ac yn gorffen yn Dharapani, lle byddwch yn cerdded trwy bentrefi anghysbell, coedwigoedd, a bylchau mynydd uchel. Y pwynt uchaf ar y daith gerdded yw Bwlch Larkya La (5,106 metr/16,752 troedfedd). Gan y byddwch yn ennill uchder sylweddol, mae angen addasu'n iawn. Mae hyd y daith gerdded hefyd yn dibynnu ar y tywydd, gan y gall eira trwm neu amodau gwael ohirio'ch taith.
Llwybr Trecio Cylchdaith Manaslu
Mae Cylchdaith Manaslu yn dilyn llwybr cylchol o amgylch Mynydd Manaslu (8,163m/26,781tr), yr wythfed mynydd uchaf yn y byd. Mae'r daith gerdded yn cychwyn o Soti Khola, pentref bach yn ardal Gorkha. O'r fan hon, byddwch yn cerdded trwy gaeau terasog, coedwigoedd trwchus, a phentrefi traddodiadol fel Machha Khola, Jagat, a Deng, gan ddilyn Afon Budhi Gandaki. Wrth i chi symud yn uwch, byddwch yn mynd i mewn i Namrung a Lho, lle byddwch yn dechrau gweld golygfeydd anhygoel o Manaslu, Himalchuli, a Ganesh Himal.
Mae'r daith gerdded yn parhau tuag at Samagaon, pentref hardd lle byddwch yn treulio diwrnod ychwanegol i addasu. Gallwch archwilio Pungyen Gompa neu gerdded i Wersyll Sylfaen Manaslu am olygfeydd anhygoel. Ar ôl hyn, byddwch yn cyrraedd Samdo, y pentref olaf cyn Bwlch Larkya La heriol. Mae'r llwybr yn mynd yn fwy garw a serth wrth i chi anelu tuag at Dharamsala (Larkya Phedi), y gwersyll sylfaen cyn croesi'r bwlch.
Y rhan anoddaf o'r daith gerdded yw croesi Bwlch Larkya La (5,106 metr/16,752 troedfedd), lle byddwch yn cael eich gwobrwyo â golygfeydd godidog o Himlung Himal, Cheo Himal, Kang Guru, ac Annapurna II. Mae'r disgyniad o'r bwlch yn mynd â chi i Bimthang, dyffryn godidog gyda rhewlifoedd a dolydd. O'r fan hon, mae'r daith gerdded yn disgyn yn raddol i Dharapani, lle byddwch yn dal jîp neu fws yn ôl i Kathmandu.
Y Daith 14 Diwrnod gydag Ennill Pellter ac Uchder
| diwrnod | Amserlen | Elevation Ennill | Hyd y Cerdded |
|---|---|---|---|
| 1 | Cyrraedd Kathmandu [1,355m/4,264ft] | - | - |
| 2 | Gyrru o Kathmandu i Soti Khola [710m/2,328ft] | - | - |
| 3 | Soti Khola – Maccha Khola [900m/2,952tr] | 190m | 6-7 awr |
| 4 | Maccha Khola – Jagat [1,410m/4,625tr] | 510m | 6-7 awr |
| 5 | Jagat – Deng [1,804m/5,917tr] | 394m | 6-7 awr |
| 6 | Deng – Namrung [2,630m/8,626ft] | 826m | 6-7 awr |
| 7 | Namrung - Samagaon [3,530m/11,578ft] | 900m | 6-7 awr |
| 8 | Sama Gaon - Pungyen Gompa - Samagaon | - | 6-7 awr |
| 9 | Samagaon – Samdo [3,860m/12,660 troedfedd] | 330m | 4-5 awr |
| 10 | Samdo – Dharamsala/Larkya CC [4,460m/14,628tr] | 600m | 4-5 awr |
| 11 | Dharamsala – Larkya La [5,160m/16,924ft] – Bimthang [3,720m/12,201tr] | 700m o ddringo, 1,440m o ddisgyn | 8-9 awr |
| 12 | Bimthang - Dharapani [2,300m/6,438tr] | Disgynfa 1,420m | 7-8 awr |
| 13 | Dharapani – Syange – Kathmandu [1,080m/3,542tr] | Disgynfa 1,220m | 8-9 awr |
| 14 | Ymadawiad Terfynol | - | - |
Addasu yn ystod Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu
Yn ystod Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu, canolbwyntiwch ar addasu mewn lleoliadau penodol i helpu'ch corff i addasu i'r uchder. Y lleoedd gorau i addasu yw Samagaon a Samdo. Wrth addasu, gallwch wneud sawl peth i helpu'ch corff i addasu. Yn gyntaf, cymerwch ddiwrnodau gorffwys i ganiatáu i'ch corff wella ac addasu. Yn ystod y dyddiau hyn, gallwch fynd ar deithiau cerdded byr i olygfannau cyfagos, fel cerdded i Wersyll Sylfaen Manaslu neu archwilio'r ardal o amgylch Samagaon.
Dylai'r teithiau cerdded hyn fod ar uchderau uwch, ond maent yn caniatáu ichi ddychwelyd i uchder is i gysgu. Mae'r arfer hwn yn helpu'ch corff i addasu'n well. Yn aml, mae mapiau o Daith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn tynnu sylw at y pwyntiau ymaddasu hyn ac yn awgrymu gweithgareddau yn ystod eich dyddiau gorffwys. Efallai y byddwch yn dod o hyd i wybodaeth am atyniadau cyfagos, fel safleoedd diwylliannol neu olygfannau golygfaol, a all gyfoethogi'ch profiad.
Cwestiynau Cyffredin am Fap Trecio Cylchdaith Manaslu
Ble alla i gael map Trek Cylchdaith Manaslu?
Gallwch gael map Trecio Cylchdaith Manaslu o amrywiol ffynonellau, gan gynnwys asiantaethau trecio, siopau offer awyr agored, neu lwyfannau ar-lein. Mae'n syniad da cael map corfforol neu lawrlwytho fersiwn ddigidol i'w gael wrth law yn ystod eich trec.
A yw'r map yn dangos lefelau anhawster gwahanol adrannau?
Er efallai na fydd rhai mapiau'n nodi lefelau anhawster, maent yn aml yn darparu gwybodaeth am gynnydd a phellter, a all eich helpu i fesur anhawster gwahanol rannau o'r daith gerdded. Mae hefyd yn ddefnyddiol ymgynghori â thywyswyr neu deithwyr profiadol am gyngor.
A yw map Trek Cylchdaith Manaslu ar gael mewn gwahanol ieithoedd?
Mae'r rhan fwyaf o fapiau trecio ar gael yn Saesneg, ond efallai y bydd rhai ar gael mewn ieithoedd eraill hefyd. Gallwch wirio gwahanol ffynonellau lle rydych chi'n cael y map i weld pa opsiynau iaith sydd ar gael.
Beth yw'r amser gorau i wneud y Manaslu Circuit Trek?
Yr amser gorau i gerdded ar Gylchdaith Manaslu yw yn ystod tymhorau'r gwanwyn (Mawrth i Fai) a'r hydref (Medi i Dachwedd). Yn ystod y misoedd hyn, mae'r tywydd fel arfer yn sefydlog, a gallwch fwynhau golygfeydd clir o'r mynyddoedd.
Oes angen canllaw arnaf ar gyfer Trek Cylchdaith Manaslu?
Oes, mae'n ofynnol i chi gael tywysydd trwyddedig neu ymuno â grŵp trecio ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu. Mae hyn yn bwysig ar gyfer diogelwch, mordwyo, ac i wella'ch profiad cyffredinol.