Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod

Ffeithiau Cyflym

Cludiant tir yn Nepal

Gwestai a llety mewn tai te

Pob pryd bwyd ac eithrio yn Kathmandu

Taith dywys a thaith gerdded drwy gydol y daith

Hydref, Gwanwyn

Cymedrol

nepal

5,213

Kathmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Pass - Dharapani - Kathamndu neu Pokhara

Pam Trecio Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod?

Antur Cawr Cudd: Taith Eithaf Oddi Ar y Llwybr i Fynydd Manaslu
Golygfeydd syfrdanol Annapurna, Ganesh Himal, Cheo Himal, a Ngadi Chili
Taith sy'n cyffroi'r enaid, sy'n newid bywyd
Diwylliant a Ffordd o Fyw Himalayas Nodedig
Tirweddau Eiraog Deniadol gydag Antur O Gwmpas Cawr Cudd Nepal
Afonydd rhuthro, rhaeadrau llifeiriant, pontydd crog, coedwigoedd gwyrddlas, bryniau uchel, a llawer mwy
Taith gyfareddol trwy dirweddau garw a llwybrau heriol
Diwylliant Tibet a mynachlogydd hynafol
Teimlad mawr o gyflawniad drwy oresgyn Larkya La (5,160m)

Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu Ar Gyfer 2024! Cipolwg ar Daith Gerdded Ein Cleientiaid

Trosolwg o'r Daith

Trec Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod yn cynnig antur gyffrous, golygfeydd godidog o gadwyn fawreddog yr Himalayas, ac awyrgylch bywiog yr Himalayas. Mae archwilio rhyfeddodau'r Himalayas, gweld golygfeydd mewn tirweddau eiraog mawreddog, ymgolli yn ffordd o fyw'r Himalayas, a phrofi diwylliant lleol yr Himalayas i gyd yn cyfrannu at apêl y Taith Gylchdaith Manaslu.

Profwch y syfrdanol Trec Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod, un o anturiaethau mwyaf gwerth chweil a golygfaol Nepal yn yr Himalayas. Mae'r gem gudd hon yn mynd â chi trwy bentrefi mynyddig anghysbell, mynachlogydd Bwdhaidd hynafol, coedwigoedd gwyrddlas, a thirweddau alpaidd ysblennydd. Gan groesi Bwlch mawreddog Larkya La (5,106m), mae trecwyr yn mwynhau golygfeydd panoramig o gopaon Manaslu, Himlung, Cheo Himal, ac Annapurna. Mae'r daith gerdded yn cynnig cyfuniad perffaith o harddwch naturiol, diwylliant cyfoethog, a phrofiadau lleol dilys i ffwrdd o lwybrau gorlawn. Yn ddelfrydol ar gyfer ceiswyr antur, mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn darparu atgofion bythgofiadwy, cyfleoedd ffotograffiaeth syfrdanol, a thaith anialwch wirioneddol yng nghanol Himalayas Nepal.

Antur O Amgylch Cawr Cudd Nepal yn mynd â chi drwy lwybrau garw, afonydd rhuthro, rhaeadrau rhaeadrol, tirwedd amrywiol, bryniau uchel, pentrefi anghysbell, a chymysgedd unigryw o fflora a ffawna'r Himalayas. Mae taith gerdded cylchdaith Manaslu 12 diwrnod llawn cyffro yn mynd â chi i lap Mynydd Manaslu (8,163), yr wythfed mynydd uchaf yn y byd.

Mae'r daith gerdded 12 diwrnod syfrdanol hon yn llawn eiliadau cyfareddol ar hyd y ffordd. Gan fod y llwybrau cychwyn a diwedd yn wahanol, mae'r daith gerdded hon yn teimlo'n anghyflawn nes i chi ddal eich beic o Syange i Kathmandu, profiad cyffrous.

Yn ogystal, mae'r Taith Gylchdaith Manaslu Mae'r daith yn llai prysur na llwybrau trecio prif ffrwd eraill, fel Trec Gwersyll Sylfaen Everest a Threc Cylchdaith Annapurna. Mae hyn yn cynnig amser o safon yn yr Himalayas, gyda golygfeydd hudolus, archwiliadau godidog, a llety o'r radd flaenaf.

Byddwch yn ymchwilio i awyrgylch a ffordd o fyw'r Himalayas wrth archwilio nifer o aneddiadau pentref yn fanwl, gan eu bod yn llai gorlawn na safleoedd trecio prif ffrwd eraill.

Mae hyn yn gwella ymhellach eich trochi diwylliannol lleol, archwilio henebion, a mwynhau profiadau mynyddig. Bydd harddwch cyffwrdd yr Himalayas, ffordd o fyw ddigyffro'r Himalayas, a diwylliant unigryw'r Himalayas yn eich syfrdanu.

Anhawster Trek Cylchdaith Manaslu

The Taith Gylchdaith Manaslu 12 Diwrnod Mae'r pecyn yn cynnig golygfeydd godidog o fynyddoedd yr Himalaya a thirweddau eiraog godidog. Mae'n cyflwyno golygfa agos wych o Fynydd Manaslu a chipolwg hudolus ar Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli, a llawer mwy.

Trwy gydol y Trecio Manaslu 12 Diwrnod Gyda phrofiad gyda Thywyswyr Lleol, byddwch chi'n mwynhau gweld bryniau uchel, rhaeadrau byrlymus, afonydd uchel, aneddiadau pentrefi swynol, a dyffrynnoedd gwyrddlas.

Ar ben hynny, mae harddwch y rhanbarth hwn yn cael ei wella gan olygfa dau neu dri mynydd noeth, prydferth wedi'u gorchuddio ag eira ar ddiwrnod clir. Mae'r llwybrau'n mynd â chi trwy goedwigoedd pinwydd trwchus, rhododendronau, a thirweddau amrywiol, yn ogystal â llynnoedd alpaidd tawel a bylchau mynydd uchel, gan gynnig golygfeydd godidog o gadwyn yr Himalayas.

Golygfeydd hudolus

Mae harddwch Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn brofiad cyffrous, gwirioneddol eithriadol oddi ar y llwybr. Mae'r daith gerdded hon yn arwain at Larkya La, pwynt uchaf y llwybr, 5,160 metr (16,929 troedfedd) uwchben lefel y môr. Mae'n cynnig profiad trecio heb ei ail yn Nepal. Bydd y golygfeydd godidog o Larkya La yn eich gadael yn teimlo'n dawel ac yn cyflawni eich awydd am harddwch diarffordd y gadwyn fynyddoedd.

Mae'n cynnig golygfa syfrdanol o Fynydd Manaslu enfawr a'r tirweddau mynyddig cyfagos. Ar ben hynny, mae golygfannau eraill, fel pentref Samdo, Deng, a Dharamsala, yn cynnig harddwch hudolus yr Himalayas a chipolwg ar ddiwylliant a ffordd o fyw lleol.

Trochi Diwylliannol

Mae golygfeydd hudolus mynyddoedd uchel yr Himalaya yn rhanbarth Manaslu yn denu nifer o deithwyr, ymwelwyr a dringwyr mynyddoedd. Y rhanbarth hwn yw calon cymunedau amrywiol fel y Gurungs, y Tamangs a'r Tibetiaid. Mae wedi'i gymysgu â Hindŵaeth (ardal isaf) a Bwdhaeth (rhanbarth uchaf).

Llawer o wyliau, fel Lhosar, Mani Rimdu, a Canmlwyddiant Tsum Shagya, yn cael eu dathlu gyda brwdfrydedd mawr, gan ddangos parch at ddiwylliannau ei gilydd. Maent yn rhannu'r un gofod ac yn byw o dan yr un awel oer yn yr Himalaya.

Mae gan wahanol grwpiau ethnig ddiwylliannau, arferion a thraddodiadau gwahanol, tra bod pob cymuned yn cefnogi ac yn parchu diwylliannau a thraddodiadau ei gilydd.

Ar hyd y ffordd i Fynydd Manaslu, fe welwch nifer o bentrefi gyda mynachlogydd hynafol a baneri gweddi. Sama a Pentrefi Samdo yn gartref i nifer o fynachlogydd ac arferion Tibetaidd a all gyfoethogi eich ysbrydolrwydd. Mae'r cyfuniad o amrywiaeth diwylliannol a harddwch naturiol yn rhanbarth Manaslu wedi denu pobl ledled y byd.

Fflora a Ffawna Gwahanol

Mae rhanbarth Manaslu yn gyfoethog o ran fflora a ffawna amrywiol, a'r Ardal Gadwraeth Manaslu yn gartref i ystod eang o rywogaethau planhigion ac anifeiliaid. Mae'r daith gerdded hon yn cynnig cipolwg ar y llu o rywogaethau planhigion yn rhanbarth Manaslu, wrth i chi gerdded trwy goedwigoedd trwchus o rhododendronau, pinwydd a choed bambŵ. Ar ben hynny, mae'r daith gerdded hon yn cynnig golygfeydd o wahanol rywogaethau adar, gan gynnwys Monal yr Himalaya (aderyn cenedlaethol Nepal).

Mae taith gerdded 12 diwrnod Manaslu Circuit Trek hefyd yn cynnig cipolwg ar fywyd gwyllt yr Himalayas, gan gynnwys Panda Coch, Tahr yr Himalayas, Mwncïod, Ceirw Mwsg, a Llewpardiaid Eira. Mae'r daith gerdded hon yn caniatáu ichi archwilio bioamrywiaeth gyfoethog yr ucheldir. Rhanbarth yr Himalayas.

Antur Rhwygo

Yn ystod eich Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu, byddwch yn llywio llwybrau garw, tirwedd heriol, coedwigoedd trwchus, a bylchau mynydd uchel. Mae'r daith gerdded hon yn gofyn am eich sylw a'ch sgiliau trecio, gan y byddwch yn dod ar draws llwybrau heriol ar hyd y ffordd.

Croeswch afonydd uchel ar bontydd crog, llywiwch lwybrau creigiog wrth ddringo, a threuliwch 13 diwrnod mewn ardaloedd cwbl anghysbell i bwmpio'ch adrenalin a gwobrwyo'ch hun gyda thaith gyfareddol.

Mae Trec Cylchdaith Manaslu yn daith gyffrous o'r dechrau i'r diwedd, gan fod y llwybr dychwelyd yn wahanol i'r dechrau. Byddwch wedi'ch amgylchynu gan lynnoedd alpaidd, rhaeadrau byrlymus, a mynyddoedd enfawr, a bydd y tywydd deinamig yn gwneud eich taith yn ysbrydoledig ac yn gyffrous. C

Llwybr Trecio Cylchdaith Manaslu

Mae'r Daith Gerdded Golygfaol 12 Diwrnod i Ranbarth Manaslu yn llai teithiol na safleoedd trecio prif ffrwd eraill, fel y Taith Gwersyll Sylfaenol Everest, Cylchdaith Annapurna, a Thaith Gerdded Dyffryn Langtang. Er bod harddwch y mynyddoedd mawreddog a'r tirweddau eiraog yn aros amdanoch, mae ei bellter yn ei gwneud yn llai teithiol nag eraill. Mae hyn yn galw ar deithwyr brwdfrydig sydd eisiau ymhyfrydu yn harddwch rhanbarth Manaslu a dechrau ar anturiaethau cyffrous.

Mae'r daith gerdded hon yn mynd â chi i gopaon y mynyddoedd ac, gyda llai o dyrfaoedd, mae'n cynnig profiadau heddychlon a thawel yng nghanol mynyddoedd uchel yr Himalaya. Yn ogystal, byddwch yn cael cipolwg ar ffordd o fyw'r Himalaya ac yn ymgolli mewn diwylliannau ac arferion lleol. Ar ben hynny, mae hyn yn dileu cystadleuaeth am lety o'r radd flaenaf ac yn agor ystod eang o safleoedd archwilio.

Profiadau o bell

Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 diwrnod yn mynd â chi trwy wahanol bentrefi ac aneddiadau i uchder eithafol Larkya. Mynyddoedd uchel yr Himalaya Manaslu rhanbarth yn brin o gyfleusterau safonol y ddinas, gan wneud eich taith gerdded yn fwy anturus a chynnig cipolwg ar ffyrdd traddodiadol o fyw a ffordd o fyw sy'n ddibynnol ar natur.

Mae aros heb ffôn symudol na rhyngrwyd am ddyddiau, wedi'ch amgylchynu gan awel yr Himalaya, yn brofiad gwych. Mae ymdeimlad o bellter rhanbarth Manaslu yn caniatáu ichi ymgolli mewn arferion lleol a mwynhau golygfeydd hudolus y mynyddoedd cyfagos. Mae hyn yn gwella'r profiad trecio cyffredinol, wrth i chi fwynhau harddwch amrwd natur.

Mae bod wedi’i ddatgysylltu am ddyddiau a threcio i linell y mynyddoedd drwy bentrefi, coedwigoedd, afonydd a rhaeadrau gyda dim ond cyflenwadau a chyfleusterau sylfaenol yn wirioneddol syfrdanol. Ar ben hynny, mae’n rhoi cipolwg ar addasu amgylcheddol, diwylliannau amrywiol a ffyrdd hynafol o fyw.

Ffordd o Fyw'r Himalaya

Gan fyw yn rhanbarth yr Himalaya, rydym yn dibynnu'n fawr ar yr amgylchedd naturiol. Ffynonellau economaidd pobl yr Himalaya yw twristiaeth, amaethyddiaeth, ffermio lleol, a hwsmonaeth anifeiliaid. Mae eu tyfu cnydau yn cynnwys tatws, haidd, corn, gwenith yr hydd, a llawer mwy.

Mae eu rhywogaethau domestig yn cynnwys Iac a Defaid. Yn ystod eich taith gerdded i ranbarth Manaslu, byddwch yn cael cipolwg ar y ffordd o fyw hon sy'n ddibynnol ar natur.

Ar ben hynny, mae pobl yn rhanbarth yr Himalaya yn gynnes eu calon a byddant yn eich croesawu â lletygarwch gwirioneddol. Mae ffordd o fyw'r Himalayas yn wirioneddol hudolus. Mae'n gamu i mewn i ardaloedd natur sy'n cynnwys tirweddau godidog, diwylliannau cyfoethog a thraddodiadau.

Mae ffordd o fyw pobl yr Himalaya yn dod â thawelwch meddwl ac yn meithrin cysylltiad dyfnach â natur. Mae Trek Cylchdaith Manaslu yn cynnig ystod amrywiol o ddiwylliannau, gan gysylltu gwahanol leoedd a'u ffyrdd unigryw o fyw, gan ddarparu profiad gwych yn y pen draw.

Y Tymor Gorau ar gyfer Trecio Cylchdaith Manaslu

Wrth drecio yn rhanbarth uchel yr Himalaya, mae'n hanfodol ystyried yr hinsawdd a chynllunio'ch taith gerdded ar gyfer y tymor priodol. Mae'r gwanwyn (Mawrth i Fai) a'r hydref (Medi i Dachwedd) yn amseroedd perffaith i gynllunio'ch taith gerdded i Manaslu.

Yn ystod y cyfnod hwn, bydd eich taith gerdded yn cael ei gwella gan dywydd delfrydol. Mae'r tymor hwn yn cynnig awyr glir a thywydd cynnes a sych. Mae dyddiau clir, heulog yn cynnig golygfeydd hudolus o fynyddoedd noeth, codiad haul a machlud haul syfrdanol. Mae hyn yn sicrhau bod eich taith gerdded yn aros ar amser, heb y risg o oedi na gohirio. Mae'r tywydd godidog yn cyflwyno golygfeydd rhagorol ac yn cynnig profiad syfrdanol.

Yn ogystal, byddwch yn ymgolli mewn diwylliant Nepal a gwyliau'r hydref. Hydref yn cwmpasu llawer o brif wyliau Nepal, fel Dashain, Tihar, a Mani Rimdu.

Bydd cynllunio eich taith gerdded yn ystod y cyfnod hwn yn cynnig profiad o ansawdd uchel a chipolwg gwerthfawr ar ddiwylliant a ffordd o fyw gyfoethog yr Himalayas. Mae'r gwanwyn a'r hydref yn cynnig golygfeydd mynyddig clir, ac mae tymereddau cymedrol yn lleihau'r risg o oerfel eithafol, fel hypothermia ac ewinedd rhew. Yn ogystal, gallwch weld y wawr syfrdanol a golau'r haul yn treiddio i ochr y mynydd.

Hefyd, mae gan y gwanwyn a'r hydref risg isel o law, eira a stormydd gwynt, gan gyfrannu yn y pen draw at eich profiad trecio cyffredinol yn rhanbarth y mynydd. Ar ben hynny, y Taith Gylchdaith Manaslu yn cynnig y cyfle i weld ac ymwneud â ffermio, amaethyddiaeth a hwsmonaeth anifeiliaid lleol, yn ogystal â ffordd o fyw'r Himalayas.

Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod

Diwrnod 01: Gyrrwch o Kathmandu i Maccha Khola

Ar ôl i chi gyrraedd Kathmandu, byddwn yn dechrau ein taith gerdded y diwrnod canlynol. Y diwrnod cynt, gwneir y paratoadau angenrheidiol, a byddwn yn parhau â'n Taith Gylchdaith Manaslu gyda gyrru o Gwm Kathmandu i Maccha KholaRydym yn gyrru ar hyd Afon Trishuli fyrlymus, gan fwynhau harddwch bryniau uchel, coedwigoedd trwchus, rhaeadrau byrlymus, aneddiadau pentrefi lleol, a thirweddau mynyddig pell.

Ar ôl ychydig oriau o yrru, byddwn yn cyrraedd Soti Khola Ardal GorkhaByddwn yn parhau trwy goedwigoedd trwchus ac aneddiadau lleol gyda chipolwg ar y gadwyn fynyddoedd mewn lleoliad pell. Byddwn yn pasio trwy Liding, Lapubesi, a Nauli Khola ar y ffordd ar hyd y Afon Budhi Gandaki cyn cyrraedd ein cyrchfan ar gyfer y diwrnod cyntaf, Maccha Khola, lle byddwn yn gorffwys ein noson.

Cinio, Cinio

Tŷ Te

930 m / troedfedd 3,051

Diwrnod 02: Merlota o Maccha Khola i Jagat

Mae'r trecio gwirioneddol yn dechrau heddiw ar ôl eich brecwast bore cynnar yn Maccha KholaMae gennym daith hir i'w chymryd cyn cyrraedd Larkya La, pwynt uchaf ein taith gerdded. Mae'r diwrnod hwn yn cynnwys trecio am tua 6-7 oriau ar hyd y llwybrau garw ac yn codi tua 500m i mewn uchderMae dechrau'r daith gerdded yn tanio'ch brwdfrydedd a'ch cyffro gyda chipolwg hudolus ar Ganesh Himal (7422m).

Ar y diwrnod hwn, byddwch yn cerdded trwy nifer o arosfannau ac aneddiadau pentref a fydd yn rhoi golygfeydd godidog i chi a chipolwg ar fywyd traddodiadol. Byddwch yn pasio trwy Khorlabesi, Tatopani, Dobhan, ac lhakpa ar hyd Afon Budhi Gandaki cyn cyrraedd Jagat, lle byddwn yn treulio ein noson. Jagat yn anheddiad pentref bach sy'n gyfoethog o ran harddwch naturiol a threftadaeth ddiwylliannol. Mae'n cynnig golygfeydd panoramig o dirweddau mynyddig a bryniau uchel, garw.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

22 km / 13.6 milltir

1,340 m / troedfedd 4,396

7hrs

Diwrnod 03: Trecio o Jagat i Deng

Mae'r daith gerdded yn parhau, gan osod olion traed ar hyd y llwybrau i Deng drwy Sirdibas a Salleri. Heddiw, mae'r daith gerdded yn dechrau trwy lwybrau coedwigoedd bambŵ ar hyd y Afon Budhi GandakiMae eich calon yn curo’n gyflym ac yn llawn ofn wrth i’r daith gyffrous fynd yn fwy, a bydd yn rhaid i chi groesi’r afon ruthro drwy bont grog uchel. O’r fan honno, byddwch yn mynd drwy ffermydd teras o wenith a haidd. Philim ac Ekle BhattiMae giât mynediad wedi'i phentyrru â cherrig yn Ekle Bhatti yn croesawu teithwyr a threcwyr i'r rhanbarth.

Ar ôl gadael ffermydd teras ar ôl, byddwch yn croesi trwy ychydig mwy o bontydd crog. Yna, mae'r daith gerdded yn mynd trwy Nyak a Nyak Phedi, lle gallwch weld rhaeadrau byrlymus, llystyfiant gwyrddlas, a thirweddau prydferth. Ar ôl gorffwys a chinio yn Nyak Phedi, byddwch yn cerdded tuag at Deng gyda choesau ffres. Mae Deng yn bentref Gurung traddodiadol ac yn fan aros poblogaidd ar gyfer gweld golygfeydd, gan gynnig golygfeydd tirwedd 360 gradd.

Fe welwch chi'r mynydd sy'n agosáu ar ôl i chi gyrraedd Deng a chael golygfa fawreddog o Shringi Himal (7161m). Gallwch hefyd gael rhai sesiynau tynnu lluniau ar lan yr afon ruoiog ac archwilio aneddiadau a diwylliannau pentrefi lleol. Mae'r rhan fwyaf o'r cartrefi yn Deng wedi'u gwneud o garreg a graean, a byddwch yn treulio'ch noson yn un o'r tai te gorau yn y ddinas.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

20.5 km / 12.7 milltir

1,804 m / troedfedd 5,919

7hrs

Diwrnod 04: Trecio o Deng i Namrung

Ar ôl brecwast, byddwch yn parhau â'ch taith gerdded, gan fynd trwy lwybrau o lystyfiant gwyrddlas a llawer o waliau mani Tibetaidd. Waliau wedi'u gwneud o gerrig sy'n dwyn ysgrythurau Bwdhaidd yw waliau mani. Maent o arwyddocâd crefyddol mewn Bwdhaeth, gan gynnwys mantras a gweddïau Bwdhaidd. Bydd ymweld â lleoedd o'r fath yn gwahodd lwc dda a bendithion ysbrydol i'ch bywyd.

O fan hyn, byddwch chi'n mynd trwy lwybrau o derw ac rhododendron coedwigoedd a mwynhau harddwch rhaeadrau godidog. Byddwch hefyd yn mynd trwy nifer o bontydd crog a nifer o leoedd fel Rana, Bihi, a Bihi Phedi nes cyrraedd y fan aros enwog o'r diwedd, Ghap.

Ghap yn cynnig golygfeydd hudolus o'r gadwyn fynyddoedd a thirweddau gwyrddlas, ac mae'n fan aros enwog i deithwyr a selogion natur. O'r fan hon, gallwch gerdded ar hyd y llwybr wrth fwynhau harddwch natur.

Ar ôl 3-4 awr o gerdded o Ghap, byddwch chi o'r diwedd yn cyrraedd Namrung, sy'n cynnig golygfa hudolus o Shringi Himal, Ganesh Himal, a Mt. ManasluWedi'i nythu yng nghol yr Himalayas, Namrung Mae'r pentref yn cynnig tirweddau mynyddig godidog, dyffrynnoedd gwyrddlas, a rhaeadrau byrlymus. Namrung yn draddodiadol Gurung pentref, lle gallwch gael cipolwg ar y Ffordd o fyw Gurung ac diwylliantByddwch chi'n treulio'ch noson yn Namrung yn un o'r lletyau gorau, yn paratoi ar gyfer y diwrnod nesaf.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

19.4 km / 12 milltir

2,630 m / troedfedd 8,629

7hrs

Diwrnod 05: Trecio o Namrung i Lho

Ar ôl brecwast bore cynnar, byddwn yn parhau â'n taith o Namrung. Mae'r diwrnod hwn yn cynnwys tua 4-5 awr o drecio wrth ddringo i uchder o tua 550m. Yn wreiddiol, byddem yn mynd o Namrung i Samagaon, ond gan y bydd angen i ni gynnal ein cyflymder wrth ddringo, byddwn yn treulio'r noson yn LhoMae'r llwybr hefyd yn mynd trwy ardaloedd sy'n dueddol o dirlithriadau, ac mae'n gofyn am arsylwi gofalus.

Ar hyd y ffordd, byddwch yn mynd trwy lwybrau o lwyni Juniper a Lihi pentref. Byddwn yn mwynhau'r golygfeydd godidog o'r dirwedd ac yn olaf yn croesi nant y Rhewlif LindandaO'r fan honno, rydym yn dilyn y llwybrau i Sho pentref, sy'n cynnig golygfeydd gwych o Simnang HimalByddwn yn cwrdd gyda'r cyfnos yn Lho pentref, lle byddwn yn aros dros nos. Lho yn bentref Tibetaidd traddodiadol lle mae'r Nubri bobl ac yn cynnig golygfeydd godidog o'r mynyddoedd cyfagos.

Lho mae'r pentref yn gyfoethog o ran diwylliant Tibetaidd ac mae'n gartref i lawer mynachlogyddUn o'r mynachlogydd enwog yw Ribung Gompa, sy'n gwasanaethu pwrpas crefyddol ac ysbrydol. Mae'r safle hwn hefyd yn cynnig tirweddau rhagorol a golygfeydd awyr o'r rhanbarth.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

10.5 km / 6.5 milltir

3,180 m / troedfedd 10,433

5hrs

Diwrnod 06: Trecio o Lho i Samagaon

Mae'r daith gerdded yn cychwyn y diwrnod canlynol o Lho i SamagaonMae'n cymryd tua 4-5 awr i gyrraedd Samgaon. Byddwch yn cynnal eich cyflymder wrth gerdded, a dim ond 350m y byddwch yn dringo'r diwrnod hwn. Mae'r daith gerdded yn hawdd ac yn bleserus, gan y byddwch yn gweld golygfeydd prydferth o'r gadwyn fynyddig.

Byddwch yn cerdded ar hyd Afon Budhi Gandaki ac yn cyrraedd o'r diwedd Shyala pentref. Mae pentref Shyala yn anheddiad bach wedi'i amgylchynu gan gopaon uchel yr Himalaya ac yn gyfoethog o ran harddwch naturiol a chaeau amaethyddol. Mae'r lle hwn yn cynnig golygfeydd godidog o'r mynyddoedd cyfagos, gan gynnwys Mynydd ManasluO'r fan honno, byddwn yn cerdded ar hyd y llwybrau ac yn cyrraedd o'r diwedd Samagaon, lle byddwn ni'n treulio ein noson.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

8.1 km / 5 milltir

3,530 m / troedfedd 11,581

4hrs

Diwrnod 07: Addasu yn Samagaon

Mae'r diwrnod hwn yn nodi diwrnod gorffwys ar eich taith drecio. Wrth i ni ddringo mewn uchder, mae addasu i'r hinsawdd yn hanfodol i'n cyrff addasu i newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefelau ocsigen. Er ei fod yn ddiwrnod gorffwys, byddwch yn archwilio'r pentref lleol a'r aneddiadau cyfagos ar y diwrnod hwn.

Ar y diwrnod hwn, gallwch ddewis ymweld â Birendra Taal neu Pung Gyen Gompa. Mae'r ddau wedi'u lleoli ger Samagaon ac yn cynnig golygfeydd ysblennydd o Fynydd Manaslu. P'un a ydych chi'n ymweld â'r llyn yng nghanol y mynydd neu lygad hardd mynachlog Bwdhaidd yng ngolau'r Himalayas, cewch eich gwobrwyo â golygfeydd godidog a phrofiadau rhyfeddol.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

8 km / 5 milltir

3,530 m / troedfedd 11,581

4hrs

Diwrnod 08: Trecio o Samagaon i Samdo

Ar ôl cynefino'n iawn, byddwch yn dechrau eich taith gerdded tuag at SamdoBydd taith gerdded heddiw yn gymharol hawdd a dymunol. Byddwn yn cerdded i fyny'r afon o'r Afon Budhi Gandaki ac yn olaf drwyddo Juniper ac Birch coedwigoedd. Ar ôl 4-5 awr o gerdded, ar ôl ennill mwy na 300m o uchder, rydym yn cyrraedd Pentref Samdo. Pentref Samdo yn bentref hardd gyda diwylliant lleol, traddodiadau, a nifer o fynachlogydd, gan gynnig golygfeydd mynyddoedd godidog.

Ar hyd y ffordd, byddwch yn dod ar draws nifer o Waliau Mani wedi'i amgryptio mewn gweddïau a mantras. Mae Samdo yn bentref Tibetaidd lle mae'r Bhotia cymuned. Mae'n cynnig golygfeydd godidog o'r Himalaya ac mae ganddo lety cymedrol yn y tai te a'r lletyau gorau.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

10 km / 6.2 milltir

3,870 m / troedfedd 12,697

5hrs

Diwrnod 09: Trecio o Samdo i Dharamsala

Mae'r diwrnod hwn yn nodi taith gerdded gyffrous wrth i chi groesi Afon Budhi Gandaki trwy bont bren ac esgyn yn uwch nag ar ddiwrnodau eraill. Bydd hyn yn gwella eich profiad trecio wrth ychwanegu cipolwg hudolus o fynyddoedd at eich golygfa. Heddiw, byddwch yn pasio trwy Afonydd Athahra Saya a Larke wrth arsylwi llawer Waliau Mani.

Mae'r daith gerdded yn cymryd tua 4-5 awr i gyrraedd Dharamsala, a elwir hefyd Larkya La Phedi. Larkya La Phedi yn rhoi golygfeydd rhagorol i chi o Copa Larkya ac Copa NaikeYnghyd â hynny daw'r rhyfeddol Rhewlif Larkya, wedi'i leoli ar y ffordd i DharamsalaByddwn yn treulio ein noson yn Larkya Rest House yn Dharamsala. Dharamsala yn cynnig golygfa hardd o agos i chi o Fynydd Manaslu.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

8 km / 5 milltir

4,460 m / troedfedd 14,633

4hrs

Diwrnod 10: Merlota o Dharamsala i Larkya La i Bentref Bimthang

Rydym wedi bod yn trecio ers dyddiau i gyrraedd y diwrnod hwn. Heddiw, byddwn yn ailddechrau ein taith gerdded ar ôl ein brecwast bore cynnar yn Dharamsala. Mae'r diwrnod hefyd yn nodi heriau wrth i ni gyrraedd pwynt uchaf y daith gerdded hon, Larkya La, ar uchder o 5,160m. Byddwch yn cerdded ar hyd marianau Rhewlif Larkya a'r llwybr rhewllyd wrth godi nes i chi gyrraedd Bwlch Larkya La.

O'r fan honno, byddwch chi'n gweld golygfeydd rhyfeddol Mynydd Manaslu yn agos iawn. Ynghyd â hynny, byddwch chi'n gweld tirweddau eiraog panoramig y mynyddoedd cyfagos fel Annapurna (7937m), Himlung (7126m), Larkya Peak (6249m), Ratna Chuli (7035m), Cheo Himal, a Kang Guru (6981m). Ar ôl mwynhau harddwch mawreddog y gadwyn fynyddig, byddwn yn cerdded ymhellach ar hyd y marian i'r marian glaswelltog ac yn dechrau disgyn tuag at bentref Bimthang. Ar ôl diwrnod hir o gerdded i fyny ac i lawr y bryn, byddwch yn treulio'ch noson ym mhentref Bimthang.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

13 km / 8.1 milltir

5,160 m / troedfedd 16,929

8hrs

Diwrnod 11: Trecio o Bentref Bimthang i Dharapani

Wrth i'r Taith Gylchdaith Manaslu yn agosáu at y diwedd, byddwn yn dechrau disgyn tuag at DharapaniAr ôl brecwast cynnar, rydyn ni'n cerdded ar hyd y Rhododendron, derw, ac pinwydd coedwigoedd, gan adael golygfeydd yr Himalayas ar ôl, Hampuk, ac Yak Kharka, a chyrhaedd KharcheO'r fan honno, byddwch chi'n mynd trwy Gho, anheddiad pentref lleol y Gurung gymuned.

Ar hyd y ffordd i lawr, byddwch chi'n croesi Tilije ac Thonje a chyrraedd o'r diwedd DharapaniByddwch yn treulio'ch noson yn Dharapani yn un o'r lletyau dosbarth cyntaf. Mae Dharapani yn bentref hardd sy'n cynnig golygfeydd godidog o'r Himalayas. Os oes gennych ddigon o amser, ystyriwch Daith Gylchdaith Annapurna yn syth ar ôl Bwlch Larkya La.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

18 km / 11.2 milltir

3,720 m / troedfedd 12,205

8hrs

Diwrnod 12: Gyrrwch drwodd o Dharapani i Kathmandu

Dyma ddiwrnod olaf y Taith Gylchdaith Manaslu, ac mae'n amser ffarwelio â rhanbarth prydferth Manaslu. Byddwch yn dal jîp preifat yn syth yn ôl i Kathmandu o Dharapani. Mae ein pecynnau'n trefnu'r cyfleuster hwn i chi, gan arbed amser ac egni ychwanegol i chi.

Roedd y daith yn gyffrous ac yn ddoniol, ac er y gall rhanbarth Manaslu hiraethu amdanoch chi, bydd ei harddwch yn aros yn eich atgofion, a byddwch chi'n ymhyfrydu yn awyrgylch hiraethus y profiad unwaith mewn oes o'r Taith Gylchdaith Manaslu.

brecwast

Hotel

1,400 m / troedfedd 4,593

12 Diwrnod Manaslu Cylchdaith Map Taith

Beth i'w Ddisgwyl?

Beth sydd wedi'i gynnwys

llety

11 noson mewn tai te lleol ar hyd y llwybr (ar sail rhannu dwbl).

Trwyddedau Trecio

Trwydded Ardal Gadwraeth Manaslu (MCAP)
Trwydded Ardal Gadwraeth Annapurna (ACAP)
Trwydded Ardal Gyfyngedig Arbennig Manaslu

Cludiant

Kathmandu i Macha Khola – Bws lleol neu jîp preifat (yn seiliedig ar eich cais). Os yw'n well gennych, mae Jepp yn talu 250 USD yn ychwanegol.
Dharapani i Kathmandu neu Pokhara – Bws lleol neu gerbyd preifat fel yr addawyd. Os yw'n well gennych, mae Jepp yn talu 250 USD yn ychwanegol.

Prydau Bwyd yn ystod y Daith Gerdded

11 Brecwast – Dewisiadau lleol a chyfandirol o fwydlenni tai te.
11 Cinio – Prydau syml, egnïol a weinir mewn tai te ar ochr y llwybr.
11 Cinio – Amrywiaeth o brydau llysieuol a di-lysieuol (seigiau lleol a chyfandirol) mewn tai te lleol.

Tywyswyr, Porthorion a Thîm Cymorth

Canllaw Trecio Proffesiynol: Yn siarad Saesneg, wedi'i drwyddedu gan y llywodraeth, 10+ mlynedd o brofiad.
Gwasanaethau Porthor: Un porthor i bob dau westai (uchafswm o 20 kg fesul porthor).
Pecyn Cymorth Cyntaf: Yn cael ei gario gan y tywysydd bob amser.
Yswiriant: Gwacáu brys ac yswiriant meddygol ar gyfer tywyswyr a chludwyr.
Prydau Bwyd a Chyflog i'r Criw: Pob pryd bwyd wedi'i gynnwys, gyda chyflogau teg yn unol â safonau cymdeithas twristiaeth.

Beth sydd wedi'i Eithrio

Prydau bwyd yn Kathmandu cyn ac ar ôl trecio,
Eich yswiriant teithio (Achub)
Awgrymiadau ar gyfer staff trecio a gyrrwr
Diodydd (poeth, oer ac alcoholig)
Siopa personol, golchi dillad, ac ati
Offer merlota personol

Ymadawiadau Sefydlog ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod

Dyddiad cychwyn: 2026-09-07

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

5 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-09-15

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-09-23

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

4 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-09-28

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-10-05

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-10-14

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

8 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-10-21

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

4 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-10-30

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-11-03

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-11-11

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

8 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-11-20

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

4 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-11-30

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2026-12-01

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

5 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-03-03

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-03-10

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-03-16

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-03-25

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-04-13

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-04-20

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-04-28

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

5 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-05-04

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

8 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-05-12

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

7 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-05-18

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

6 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Dyddiad cychwyn: 2027-05-27

Hyd: 12 Diwrnod

argaeledd

5 Lle ar ôl

US $ 1050

Fesul Person

Ymunwch â Grŵp

Adolygiadau Tripadvisor

175+ o adolygiadau

Adolygiadau Google

78+ o adolygiadau

Gwybodaeth Ychwanegol am Daith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod

Cost Trecio Cylchdaith Manaslu

Mae cost Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys hyd eich taith gerdded, eich dull teithio dewisol, lefel y cysur rydych chi'n chwilio amdano, ac a ydych chi'n llogi cludwyr ychwanegol. Mae'r gost yn amrywio o $ 850 i $ 1500.

Mae'r pecyn hwn yn cynnwys trwyddedau, tywyswyr, llety a bwyd, tra bod eich treuliau a'ch siopa yn ôl eich disgresiwn chi. Mae llety mewn tai te yn fwy fforddiadwy, ond rydym hefyd yn cynnig pecynnau moethus i'r rhai sy'n dymuno triniaeth ragorol. Efallai yr hoffech hefyd roi tip i dywyswyr a phorthorion.

Cost Trwydded Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu

Mae llywodraeth Nepal wedi dynodi Rhanbarth Manaslu, o Jagat i Dharapani, yn ardal gyfyngedig ar gyfer rheoli twristiaeth. Rhaid i chi gael trwydded arbennig i fynd i mewn i Manaslu.

Trwydded Trecio Manaslu Ardal Gyfyngedig Arbennig (Maaslu RAP)

Y peth gorau yw cael trwydded trecio Manaslu o Jagat nes i chi gyrraedd Sama Gaon. Ar ôl mynd trwy bentref Sama, bydd angen trwydded mynediad ACAP arnoch. Mae cost RAP Manaslu yn amrywio yn dibynnu ar hyd eich arhosiad rhwng Jagat a Dharapani. Yn Sama Gaon, fe welwch y man gwirio terfynol ar gyfer RAP.

O fis Medi i fis Tachweddr, y ffi drwydded yw $100 y pen am y saith diwrnod cyntaf. Ar ôl hynny, mae'n $15 ychwanegol y pen y dydd. O fis Rhagfyr i fis Awst, y gost yw $75 y pen am y 7 diwrnod cyntaf, ynghyd â $10 y pen y dydd o'r 8fed diwrnod ymlaen.

Prosiect Ardal Gadwraeth Manaslu (Trwydded MCAP)

Mae angen Trwydded Ardal Gadwraeth Manaslu o Philim, lle mae Ardal Gadwraeth Manaslu yn dechrau. Mae'r pris yr un fath drwy gydol y flwyddyn, sef $30 y pen. Yn ogystal, nid oes unrhyw gyfyngiadau na newidiadau prisio ar nifer y dyddiau a dreulir y tu mewn i MCAP.

Prosiect Ardal Gadwraeth Annapurna (Trwydded ACAP)

Mae angen Trwydded Trecio Manaslu o Dharapani nes i chi adael yr ACAP yn Besi Sahar. Mae'r pris yn aros yn gyson ar $30 y pen drwy gydol y flwyddyn. Nid oes unrhyw gyfyngiadau na newidiadau prisio ar y dyddiau a dreulir y tu mewn i ACAP.

Trosolwg o Gostau Cludiant a Gwasanaeth:

Cludiant Lleol: USD 50 – 60 y pen
Llogi Jeep Preifat: USD 450 – 500 Taith gron

Cost prydau bwyd a llety

Treuliau Bwyd: USD 30 – 35 y dydd

Cost Cyflogi Tywysydd a Phortor:

Gwasanaeth Tywysydd: USD 30 y dydd
Gwasanaeth Porthor: USD 25 y dydd

Lefel Anhawster Taith Gerdded Cylchdaith Epig Manaslu 12 Diwrnod

Er bod y Taith Gerdded 12 Diwrnod Cylchdaith Manaslu yn daith gerdded ddiogel a sicr, mae yna heriau bach ar hyd y ffordd. Mae hon yn daith gerdded 12 diwrnod i droed Mynydd Manaslu, ac ar hyd y ffordd, mae yna heriau yn yr Himalayas fel salwch uchder ac oerfel eithafol.

Mae'r llwybr trecio yn gyffrous ac yn mynd â chi i uchder o 5,160m. Mae dringo mewn uchder yn arwain at newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefel ocsigen, sy'n gofyn am addasu priodol ar hyd eich taith trecio.

Os na all eich corff addasu i newidiadau o'r fath mewn pwysau atmosfferig a lefel ocsigen, gall ddioddef o salwch uchder. Gelwir salwch uchder hefyd yn Salwch Mynydd Acíwt (AMS). Mae'n achosi cur pen difrifol, cyfog, pendro, a cholli archwaeth. Mae Salwch Mynydd Acíwt (AMS) yn amrywio o ysgafn i eithafol, ac mae ei fathau'n cynnwys edema ymennydd uchder uchel (HACE) a ysgyfeiniol uchder uchel edema (HAPE).

Er na fyddwch chi'n cael eich effeithio gan HACE a HAPE yn ystod eich Taith gerdded gylchdaith Manaslu yn Nepal, mae cymryd y mesurau angenrheidiol yn dal yn hanfodol. Mae aros yn hydradol a chynnal cyflymder cyson wrth ddringo i uchderau uwch yn hanfodol. Ar ben hynny, gallwch hefyd gymryd Diamox (meddyginiaeth ar gyfer salwch uchder) os ydych chi'n dioddef o salwch uchder.

Tywydd

Mae'r tywydd yn rhanbarth uchel yr Himalaya yn anrhagweladwy ac yn destun amrywiadau. Cyn cychwyn ar y daith gerdded wythnos o hyd, mae'n hanfodol bod yn ymwybodol o amodau tywydd y rhanbarth. Taith Gylchdaith Manaslu yn mynd â chi i uchderau eithafol gyda heriau hinsoddol. Gall tywydd anwadal ddod â glaw, eira a stormydd gwynt, gan gyflwyno heriau pellach fel llwybrau llithrig a thraciau eiraog.

Mae tywydd newidiol yn dod â diwrnod heulog i chi un foment a stormydd eira'r funud nesaf. Mae tywydd newidiol hefyd yn lleihau gwelededd trwy gydol eich taith gerdded, gan ddod ag amodau niwlog sy'n cuddio'r golygfeydd clir o gadwyni mynyddoedd. Yn ogystal, mae amodau hinsoddol yn peri risgiau o dirlithriadau a llifogydd ar hyd eich llwybr, ac mae'n hanfodol aros yn wyliadwrus yn ystod eich taith gerdded.

Ar ben hynny, mae'n oedi eich taith gerdded, gan arwain at brofiad llai pleserus yn y mynyddoedd. Felly, mae'n hanfodol ystyried amodau hinsoddol rhanbarth yr Himalaya a chynllunio'ch taith gerdded ar gyfer amser addas. Ni fydd cynllunio'ch taith gerdded yn ystod tymor priodol yn eich amlygu i amrywiadau yn y tywydd a'r heriau sy'n dod gyda nhw.

Llwybr Trecio Manaslu Heriol

The Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 diwrnod yn eich tywys trwy dirwedd heriol, cribau serth a llwybrau creigiog. Ar hyd y ffordd, byddwch yn dod ar draws nifer o rwystrau bach, gan fod trecio i ranbarth yr Himalayas yn gofyn am benderfyniad cryf a chryfder corfforol. Byddwch yn cerdded trwy goedwigoedd a llwybrau garw wrth ddringo i uchderau, a all achosi blinder eithafol ac anafiadau bach os na chaiff ei fonitro'n ofalus.

Esgyniad serth a gall disgyniadau hefyd gyflwyno heriau, ac mae angen cerdded yn ofalus. Byddwch yn croesi'r afon trwy lawer o bontydd crog, sy'n mynnu arsylwi manwl gywir a throedfedd ofalus. Felly, mae'n hanfodol dod â pholion a esgidiau cerdded addasadwy. Bydd y rhain yn gwella'ch profiad cerdded yn sylweddol, gan ddarparu taith gyfforddus a diogel.

Gwasanaethau cyfyngedig

Mae diffyg cyfleusterau safonol y ddinas yn rhanbarth uchel yr Himalayas. Mae ffordd o fyw rhanbarth Manaslu yn ddibynnol iawn ar natur ac mae'n brin o'r cyfleusterau rhagorol a geir mewn safleoedd trecio prif ffrwd eraill. Er y byddwch yn cael llety sylfaenol, addas, mae yna heriau hefyd wrth gystadlu am y cyfleusterau gorau a'u sicrhau.

Gall gwasanaethau fel trydan a chysylltiad rhyngrwyd fod yn gyfyngedig hefyd, felly mae cario banc pŵer a batris ychwanegol yn hanfodol. Er y gellir rheoli anafiadau a salwch bach heb broblem, nid oes canolfannau meddygol na gwasanaethau gofal iechyd yn rhanbarth uchaf Manaslu. Felly, mae'n hanfodol dod â'ch eitemau cymorth cyntaf gyda chi rhag ofn y bydd eu hangen arnoch.

Anhawster corfforol

Mae llwybrau rhanbarth uchel yr Himalaya yn peri heriau. Gall llwybrau creigiog a chribau serth wneud trecio yn anodd yn ystod eich taith. Mae'r daith hon yn gofyn am wydnwch meddyliol, dygnwch corfforol, a phenderfyniad cryf i lwyddo, gan ei bod yn mynd â chi i fyny ac i lawr y bryn. Mae'r daith gerdded yn gofyn am hyblygrwydd y corff, a gall diffyg ohono arwain at poen yn y cefn, y coesau a'r cymalau, yn ogystal â blinder eithafol.

Ar ben hynny, mae rhanbarth hynod anghysbell Manaslu yn brin o fynediad at ofal iechyd ac ystod eang o gyfleusterau, gan gynnwys gwasanaethau. Felly, mae ymarfer ymarferion ysgafn 3-4 wythnos cyn Trec Cylchdaith Manaslu yn hanfodol. Mae hyn yn caniatáu ichi ddatblygu'r cryfder a'r dygnwch manwl sydd eu hangen arnoch ar gyfer eich trec.

Mae ymarferion fel gwthio i fyny, sgwatiau, tynnu i fyny, crunches, codiadau marw un goes, a phlanciau yn eich helpu i ddatblygu cryfder, tra bod gweithgareddau fel rhedeg, cerdded, loncian a nofio yn eich helpu i feithrin dygnwch. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymarfer ioga ac ymestyn i helpu i leddfu eich symptomau. Bydd yr ymarferion hyn yn gwella eich profiad trecio ac yn darparu taith ddiogel a phleserus.

Dylanwad Trec Cylchdaith Manaslu 12 diwrnod ar eich bywyd

Ymdeimlad o Gyflawniad

Mae Trecio Cylchdaith Manaslu yn tanio'ch brwdfrydedd gyda thaith drecio gyffrous ac yn cynnig profiad rhyfeddol. Trecio i gopaon y mynyddoedd a'r Bwlch Larkya La yn gofyn am gryfder corfforol, gwydnwch meddyliol, a sgiliau llywio.

Bydd yn rhaid i chi lywio tirwedd garw, llwybrau heriol, a nifer o heriau sydd i ddod yn rhanbarth uchel yr Himalayas. Ar ôl cwblhau Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu, byddwch yn cael eich gwobrwyo â chyflawniad rhagorol.

Gall darganfod diwylliannau amrywiol, mewnwelediadau crefyddol, a mynachlogydd hanesyddol, cymryd rhan mewn arferion lleol, cael cipolwg ar gadwyni mynyddoedd diarffordd, a dringo mynyddoedd uchel garw eich helpu i werthfawrogi rhyfeddodau natur tra hefyd yn cynnig mewnwelediad ar gyfer hunanfyfyrio a theimlad mawr o gyflawniad. Byddwch yn llawn balchder ar ôl archwilio trysor cudd trwy oresgyn nifer o heriau sydd i ddod.

Twf Personol

Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn mynd â chi drwy lwybrau heriol, pentrefi traddodiadol, tirweddau garw, pontydd crog, ac uchderau uchel. Mae'n eich amlygu i ryfeddodau natur wrth eich gorfodi i gamu y tu hwnt i'ch parth cysur. Gallwch orffen y daith hon gyda'ch dygnwch a'ch penderfyniad, gan hyrwyddo'ch datblygiad personol yn y pen draw.

Mae'n tanio'ch brwdfrydedd ac yn eich gwobrwyo â myfyrdod personol sydd mor heriol â'r llwybr. Mae Trek Manaslu yn llai prysur ac yn cynnig amser heddychlon gyda natur. Mae'n gwella eich cysylltiad â natur wrth i chi anadlu awel ffres yr Himalayas. Ar ben hynny, byddwch yn ymchwilio i arferion Bwdhaidd, yn ymweld â nifer o waliau Mani, ac yn archwilio ysbrydolrwydd.

Ffitrwydd Corfforol

Mae'r daith gerdded yn mynd â chi drwy gyfres o lwybrau, gan fynd drwy goedwigoedd, dringo i fyny'r allt, a disgyn. Mae hyn yn gofyn am iechyd corfforol cryf ac yn rhoi hwb i'ch cryfder corfforol ar ôl cwblhau'r daith gerdded. Mae'n hyfforddi'ch cyhyrau, gan adeiladu eich cryfder a'ch dygnwch. Gan fod y daith gerdded hon yn cwmpasu tua 177 km dros 12 diwrnod, bydd yn eich gwobrwyo â thwf personol a ffitrwydd corfforol gwell ar ôl ei chwblhau.

Rhai awgrymiadau defnyddiol ar gyfer Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu

Byddwch yn barod yn feddyliol ar gyfer y daith gerdded ac ymarferwch rai ymarferion ysgafn
Cadwch eich hun yn hydradol drwy'r amser, a chariwch hydoddiant ailhydradu geneuol (ORS) hefyd
Cymerwch eich amser a phacio'r dillad a'r offer angenrheidiol ar gyfer eich taith gerdded
Cariwch bâr o bolion trecio addasadwy a gaiters gyda chi
Cael digon o orffwys
Cerddwch mewn grwpiau, a pheidiwch â mynd i unman ar eich pen eich hun
Cymerwch ddeiet cytbwys
Dewch ag arian parod i ranbarth Manaslu, gan nad oes peiriannau ATM ar gael.
Llogi tywyswyr a chludwyr profiadol.
Byddwch yn ofalus o salwch uchder, cynnaliwch gyflymder cyson, ymdopiwch â'r hinsawdd ddwywaith, a chariwch Diamox gyda chi.
Dewch â siacedi gwrth-ddŵr a siwmperi gwynt gyda chi
Cynlluniwch eich taith gerdded yn ystod amser addas, h.y. y Gwanwyn a'r Hydref
Os oes gennych chi ddigon o amser, ymunwch â Thaith Gerdded Dyffryn Tsum a Thaith Gerdded Cylchdaith Annapurna
Chwiliwch am gwmni trecio proffesiynol
Parchwch ddiwylliant a thraddodiad lleol, ac archwiliwch nifer o fynachlogydd

Cludiant

Mae amryw o opsiynau trafnidiaeth ar gael ar gyfer Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu Bythgofiadwy 12 Diwrnod. Gallwch ddefnyddio trafnidiaeth leol neu breifat. Mae trafnidiaeth leol yn fwy fforddiadwy ac yn cynnig amrywiaeth o opsiynau, gan gynnwys bysiau a microbysiau. Mae gennych hefyd yr opsiwn o ddewis jîp rhannu cyhoeddus. Gall cyrraedd y gyrchfan fod yn anghyfleus ac yn cymryd llawer o amser trwy drafnidiaeth leol.

Mae cludiant preifat yn fwy cyfleus a moethus. Gallwch hefyd stopio lle bynnag yr hoffech i fwynhau'r golygfeydd. Mae jîp preifat yn ddewis ardderchog i 5-7 o bobl.

llety

Os ydych chi'n chwilio am y gwestai a'r opsiynau llety gorau yn Kathmandu, fe gewch chi nhw yn ôl eich dewisiadau a'ch cyllideb. Yn ystod eich taith gerdded yn rhanbarth Manaslu, bydd cyfle gennych i aros dros nos mewn tŷ te clyd. Mae'r llety swynol hwn yn cynnig ystafelloedd gyda dau wely, gan ddarparu lle cyfforddus a chyfleus i orffwys.

Y rhan fwyaf o'r amser, byddwch chi'n defnyddio toiledau a rennir a allai fod wedi'u lleoli i ffwrdd o'ch ystafell. O ran eich taith Cylchdaith Manaslu, byddwn yn gwneud ein gorau i ddod o hyd i'r tŷ te mwyaf croesawgar i chi. Mae yna ardal gyffredin glyd lle gall pobl ymgynnull am brydau bwyd ac ymlacio, gan ei gwneud yn lle perffaith i fwynhau cynhesrwydd y tân gyda'r nos.

bwyd

Pan fyddwch chi'n cychwyn ar Gylchdaith Manaslu, fe welwch chi amryw o opsiynau bwyd ar gyfer brecwast, cinio a swper.

Bara Tibetaidd
Uwd
Paratha
cawl
Set brecwast
crempog
Wy

Cinio a Chinio

Cyri a reis
Pasta
Thukpa a Thenduk
Rholiau gwanwyn
Spaghetti
Pizza
macaroni
Dysgl tatws
Byrbryd
Papad

Eitemau bwyd eraill

Anialwch
Diod poeth
Salad
Diod meddal
Diod galed

Cwestiynau Cyffredin am Daith Gerdded Cylchdaith 12 Diwrnod Manaslu

Oes angen trwyddedau arnaf ar gyfer Trek Cylchdaith Manaslu?

Mae taith gerdded fer Manaslu yn mynd â chi trwy sawl ardal hanfodol, ac mae angen i chi gael y trwyddedau angenrheidiol cyn mynd allan ar Daith Gerdded Gylchdaith Manaslu.

“Nodyn: Dim ond os ydych chi'n mynd i Gwm Tsum y mae angen trwydded Dyffryn Tsum.”

Pa mor anodd yw Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu?

Mae taith gerdded Cylchdaith Manaslu yn gymharol anodd. Mae'n cwmpasu tua 177 km i gyd ac mae'n daith gerdded 12 diwrnod. Efallai y byddwch chi'n gweld y daith gerdded hon yn heriol gyda'i dringfeydd a'i disgyniadau serth, ond gydag amser, byddwch chi'n dod i arfer â hi, ac mae'n troi allan i fod yn gyffrous ac yn ddifyr wrth i chi gael cipolwg ar fynyddoedd mawreddog.

Er bod y daith gerdded hon yn gofyn am gryfder corfforol cryf a gwydnwch meddyliol, mae'n angenrheidiol gwneud ymarferion ysgafn 3-4 wythnos cyn eich taith gerdded.

Sut beth yw llety yn Nhaith Gylchdaith Manaslu?

Er nad oes gan ranbarth Manaslu gyfleusterau safonol, nid yw'n osgoi darparu bwyd blasus a nosweithiau cynnes i chi. Tai Te, Lodges, a rhai tai gwesteion yw'r prif lety yn rhanbarth uchel yr Himalayas ym Manaslu. Mae'r tai te yn cynnig ystafelloedd sengl gydag ystafelloedd ymolchi cysylltiedig ar uchderau is.

Fodd bynnag, mae'r cyfleusterau'n mynd yn llai wrth i chi ddringo. Mae gwersylla hefyd ar gael yn ystod Trek Cylchdaith Manaslu; fodd bynnag, mae'n rhaid i chi gerdded gyda gweithwyr sydd ag offer gwersylla a chogyddion a all baratoi prydau bwyd i chi wrth wersylla.

Oes gan Manaslu Circuit Trek fynediad at Drydan a Wifi?

Mae gan ranbarth Manaslu dai te cyfforddus, sydd wedi'u cyfarparu'n dda gyda thrydan, ond bydd yn rhaid i chi dalu ffi fach. Mae gan bob tŷ te drydan lle gallwch chi ailwefru'ch dyfeisiau electronig. Er y byddwch chi'n cael trydan, argymhellir dod â banciau pŵer a batris ychwanegol ar gyfer copi wrth gefn.

Pa mor uchel yw Manaslu?

Mynydd Manaslu, yr 8fed mynydd talaf yn y byd, yn sefyll yn dal, gan gyrraedd uchder o 8,163m wrth iddo grwydro tua'r nefoedd. Mae Taith gerdded Cylchdaith Manaslu yn mynd â chi trwy gyfres o esgyniadau a disgyniadau nes i chi gyrraedd pwynt uchaf y daith gerdded, Bwlch Larkya La, ar uchder o 5,160m.

Pa ddogfennau ddylwn i eu cario ar gyfer Trek Cylchdaith Manaslu?

Bydd angen i chi fod yn ofalus i ddod â'r eitemau hyn gyda chi ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu.

Lluniau maint pasbort
Yswiriant teithio
Fisa dilys Nepal
Trwydded rhanbarthau Manaslu

Oes polisi ad-daliad os byddaf yn canslo fy nhaith gerdded?

Ydw, rydych chi'n cael ad-daliad os byddwch chi'n canslo'ch archeb. Gallwch ymweld â thelerau ac amodau ein tudalen neu gysylltu â ni'n uniongyrchol.

Oes angen Silindrau Ocsigen arnaf yn ystod Trek Cylchdaith Manaslu?

Byddwch chi'n dringo i bwynt uchaf taith gerdded Cylchdaith Manaslu, Bwlch Larkya La, sydd ar uchder o 5,160mGellir gwneud y daith gerdded hon heb silindrau ocsigen. Hefyd, cynhelir y daith gerdded drwy gynnal cyflymder cyson ac addasu'n ddigonol i osgoi dioddef o newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefelau ocsigen is.

Ar ben hynny, byddwch chi'n trecio gyda thywysydd profiadol a chludwyr, a fydd yn gwneud eich taith gerdded yn llyfn.

Fodd bynnag, gallwch ddod ag ocsimedr i fesur eich dirlawnder ocsigen ar uchderau o'r fath.

A allaf i drecio Manaslu ar fy mhen fy hun?

Na, ni chaniateir i chi drecio ar eich pen eich hun i Manaslu. Yn ôl y rheolau, bydd angen dau berson ar bob grŵp, ynghyd â thywysydd profiadol a chludwyr. Ar ben hynny, bydd yn rhaid i chi fynd trwy asiantau trecio Nepalaidd cofrestredig, gan mai nhw yw'r unig rai a all gael trwyddedau ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu.

US $ 1,050 y pen

Top Rated - Yn seiliedig ar Adolygiadau 175