12 Diwrnod
Ffeithiau Cyflym
Cludiant tir yn Nepal
Gwestai a llety mewn tai te
Pob pryd bwyd ac eithrio yn Kathmandu
Taith dywys a thaith gerdded drwy gydol y daith
Hydref, Gwanwyn
Cymedrol
nepal
5,213
Kathmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Pass - Dharapani - Kathamndu neu Pokhara
Pam Trecio Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod?
Profiwch olygfeydd godidog o'r Himalayas, diwylliant mynyddig dilys, llwybrau heddychlon, ac anturiaethau bythgofiadwy o amgylch Manaslu mawreddog.
- Antur Trecio Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod: Archwiliwch un o lwybrau trecio mynyddoedd yr Himalaya mwyaf ysblennydd a gwerth chweil Nepal.
- Golygfeydd Mawreddog Mynydd Manaslu: Mwynhewch olygfeydd godidog Mynydd Manaslu a chopaon yr Himalayas cyfagos.
- Tirweddau Mynyddig Golygfaol: Cerddwch drwy goedwigoedd gwyrddlas, dyffrynnoedd dramatig, dolydd alpaidd, a thirwedd mynyddig garw.
- Pentrefi Himalaya dilys: Darganfyddwch bentrefi traddodiadol a phrofwch groeso cynnes cymunedau lleol.
- Diwylliant Tibetaidd-Bwdhaidd Cyfoethog: Archwiliwch fynachlogydd hynafol, olwynion gweddi, chortens, a thraddodiadau unigryw’r Himalayas.
- Antur Bwlch Larkya La: Croeswch Fwlch Larkya La ysblennydd (5,106 m) a mwynhewch olygfeydd panoramig bythgofiadwy o'r mynyddoedd.
- Ardal Gadwraeth Manaslu: Profiwch fflora, ffawna amrywiol, a harddwch naturiol dihalog ar hyd y llwybr.
- Ffotograffiaeth Himalaya bythgofiadwy: Cipiwch olygfeydd mynyddoedd godidog, eiliadau diwylliannol, a thirweddau trecio hardd.
- Taith Heddychlon Oddi Ar y Llwybrau Cyffredin: Mwynhewch brofiad trecio tawelach a mwy dilys yn yr Himalayas i ffwrdd o lwybrau gorlawn.
- Atgofion Oes: Cyfunwch antur, natur, diwylliant, a harddwch yr Himalayas mewn Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu bythgofiadwy.
Trosolwg o'r Daith
Mae Trek Cylchdaith 12 Diwrnod Manaslu yn cynnig antur gyffrous, golygfeydd godidog o gadwyn fawreddog yr Himalayas, ac awyrgylch bywiog yr Himalayas. Mae archwilio rhyfeddodau'r Himalayas, gweld golygfeydd mewn tirweddau eiraog mawreddog, ymgolli yn ffordd o fyw'r Himalayas, a phrofi diwylliant lleol yr Himalayas i gyd yn cyfrannu at apêl Trek Cylchdaith Manaslu.
Profiwch Daith Gerdded Gylchdaith Manaslu 12 diwrnod syfrdanol , un o anturiaethau mwyaf gwerth chweil a golygfaol Nepal yn yr Himalayas. Mae'r drysor cudd hwn yn mynd â chi trwy bentrefi mynyddig anghysbell, mynachlogydd Bwdhaidd hynafol, coedwigoedd gwyrddlas, a thirweddau alpaidd ysblennydd. Gan groesi Bwlch Larkya La mawreddog (5,106m), mae trecwyr yn mwynhau golygfeydd panoramig o gopaon Manaslu, Himlung, Cheo Himal, ac Annapurna. Mae'r daith gerdded yn cynnig cyfuniad perffaith o harddwch naturiol, diwylliant cyfoethog, a phrofiadau lleol dilys i ffwrdd o lwybrau gorlawn. Yn ddelfrydol ar gyfer ceiswyr antur, mae Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu yn darparu atgofion bythgofiadwy, cyfleoedd ffotograffiaeth syfrdanol, a thaith wirioneddol yn y gwyllt yng nghanol Himalayas Nepal.
Mae Antur O Amgylch Cawr Cudd Nepal yn mynd â chi trwy lwybrau garw, afonydd rhuthro, rhaeadrau rhaeadrol, tirwedd amrywiol, bryniau uchel, pentrefi anghysbell, a chymysgedd unigryw o fflora a ffawna'r Himalayas. Mae'r daith gerdded cylchdaith Manaslu 12 diwrnod llawn cyffro yn mynd â chi i gopa Mynydd Manaslu (8,163), yr wythfed mynydd talaf yn y byd.
Mae'r daith gerdded 12 diwrnod syfrdanol hon yn llawn eiliadau cyfareddol. Gan fod y llwybrau cychwyn a diwedd yn wahanol, mae'r daith gerdded hon yn teimlo'n anghyflawn nes i chi ddal eich beic o Syange i Kathmandu, profiad cyffrous.
Yn ogystal, mae Taith Trecio Cylchdaith Manaslu yn llai prysur na llwybrau trecio prif ffrwd eraill, fel Trecio Gwersyll Sylfaen Everest a Threcio Cylchdaith Annapurna. Mae hyn yn cynnig amser o safon yn yr Himalayas, gyda golygfeydd hudolus, archwiliadau godidog, a llety o'r radd flaenaf.
Byddwch chi'n ymgolli yn awyrgylch a ffordd o fyw'r Himalayas wrth archwilio nifer o aneddiadau pentref yn fanwl, gan eu bod nhw'n llai gorlawn na safleoedd trecio prif ffrwd eraill.
Mae hyn yn gwella ymhellach eich trochi diwylliannol lleol, archwilio henebion, a mwynhau profiadau mynyddig. Bydd harddwch cyffwrdd yr Himalayas, ffordd o fyw ddigyffro'r Himalayas, a diwylliant unigryw'r Himalayas yn eich syfrdanu.
Anhawster Trek Cylchdaith Manaslu
Mae pecyn Trecio Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod yn cynnig golygfeydd godidog o fynyddoedd yr Himalaya a thirweddau eiraog godidog. Mae'n cyflwyno golygfa agos wych o Fynydd Manaslu a chipolwg hudolus ar Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli, a llawer mwy.
Drwy gydol y Profiad Trecio Manaslu 12 Diwrnod gyda Thywyswyr Lleol, byddwch chi'n mwynhau gweld bryniau uchel, rhaeadrau byrlymus, afonydd uchel, aneddiadau pentrefi swynol, a dyffrynnoedd gwyrddlas.
Ar ben hynny, mae harddwch y rhanbarth hwn yn cael ei wella gan olygfa dau neu dri mynydd noeth, prydferth wedi'u gorchuddio ag eira ar ddiwrnod clir. Mae'r llwybrau'n mynd â chi trwy goedwigoedd pinwydd trwchus, rhododendronau, a thirweddau amrywiol, yn ogystal â llynnoedd alpaidd tawel a bylchau mynydd uchel, gan gynnig golygfeydd godidog o gadwyn yr Himalayas.
Golygfeydd hudolus
Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn cynnig profiad cyffrous, gwirioneddol eithriadol oddi ar y llwybr. Mae'r daith gerdded hon yn arwain at Larkya La, pwynt uchaf y llwybr, 5,160 metr (16,929 troedfedd) uwchben lefel y môr. Mae'n cynnig profiad trecio heb ei ail yn Nepal. Bydd y golygfeydd godidog o Larkya La yn eich gadael chi'n teimlo'n dawel ac yn cyflawni eich awydd am harddwch diarffordd y mynyddoedd.
Mae'n cynnig golygfa syfrdanol o Fynydd Manaslu enfawr a'r tirweddau mynyddig cyfagos. Ar ben hynny, mae golygfannau eraill, fel pentref Samdo, Deng, a Dharamsala, yn cynnig harddwch hudolus yr Himalayas a chipolwg ar ddiwylliant a ffordd o fyw lleol.
Trochi Diwylliannol
Mae golygfeydd hudolus mynyddoedd uchel yr Himalaya yn rhanbarth Manaslu yn denu nifer o deithwyr, ymwelwyr a dringwyr mynyddoedd. Y rhanbarth hwn yw calon cymunedau amrywiol fel y Gurungs, y Tamangs a'r Tibetiaid. Mae'n cyfuno Hindŵaeth (ardal isaf) a Bwdhaeth (rhanbarth uchaf).
Mae llawer o wyliau, fel Lhosar , Mani Rimdu , a Chanmlwyddiant Tsum Shagya , yn cael eu dathlu gyda brwdfrydedd mawr, gan ddangos parch at ddiwylliannau ei gilydd. Maent yn rhannu'r un gofod ac yn anadlu'r un awyr oer Himalaya.
Mae gan wahanol grwpiau ethnig ddiwylliannau, arferion a thraddodiadau gwahanol, tra bod pob cymuned yn cefnogi ac yn parchu diwylliannau a thraddodiadau ei gilydd.
Ar hyd y ffordd i Fynydd Manaslu, fe welwch nifer o bentrefi gyda mynachlogydd hynafol a baneri gweddi. Mae pentrefi Sama a Samdo yn gartref i nifer o fynachlogydd ac arferion Tibetaidd a all gyfoethogi eich ysbrydolrwydd. Mae'r cyfuniad o amrywiaeth diwylliannol a harddwch naturiol yn rhanbarth Manaslu wedi denu pobl ledled y byd.
Fflora a Ffawna Gwahanol
Mae rhanbarth Manaslu yn gyfoethog o ran fflora a ffawna amrywiol, ac mae Ardal Gadwraeth Manaslu yn gartref i ystod eang o rywogaethau planhigion ac anifeiliaid. Mae'r daith gerdded hon yn cynnig cipolwg ar amrywiaeth eang o rywogaethau planhigion y rhanbarth, wrth i chi gerdded trwy goedwigoedd trwchus o rododendron, pinwydd a bambŵ. Mae hefyd yn cynnig golygfeydd o wahanol rywogaethau adar, gan gynnwys Monal yr Himalaya (aderyn Cenedlaethol Nepal).
Mae taith gerdded 12 diwrnod Manaslu Circuit Trek hefyd yn cynnig cipolwg ar fywyd gwyllt yr Himalayas, gan gynnwys Panda Coch, Tahr yr Himalayas, Mwncïod, Ceirw Mwsg, a Llewpardiaid Eira. Mae'r daith gerdded hon yn caniatáu ichi archwilio bioamrywiaeth gyfoethog rhanbarth uchel yr Himalayas.
Antur Rhwygo
Yn ystod eich Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu, byddwch yn llywio llwybrau garw, tirwedd heriol, coedwigoedd trwchus, a bylchau mynydd uchel. Mae'r daith gerdded hon yn gofyn am eich sylw a'ch sgiliau trecio, gan y byddwch yn dod ar draws llwybrau heriol ar hyd y ffordd.
Croeswch bontydd crog uchel dros afonydd, llywiwch lwybrau creigiog wrth i chi ddringo, a threuliwch 13 diwrnod mewn ardaloedd cwbl anghysbell i roi hwb i'ch adrenalin a gwobrwyo'ch hun gyda thaith gyfareddol.
Mae Trek Cylchdaith Manaslu yn daith gyffrous o'r dechrau i'r diwedd, gan fod y llwybr dychwelyd yn wahanol i'r dechrau. Byddwch wedi'ch amgylchynu gan lynnoedd alpaidd, rhaeadrau byrlymus, a mynyddoedd enfawr, a bydd y tywydd deinamig yn gwneud eich taith yn ysbrydoledig ac yn gyffrous.
Llwybr Trecio Cylchdaith Manaslu
Mae'r Daith Gerdded Golygfaol 12 Diwrnod i Ranbarth Manaslu yn llai teithiol na safleoedd trecio prif ffrwd eraill, fel Trec Gwersyll Sylfaen Everest , Cylchdaith Annapurna, a Threc Dyffryn Langtang. Er bod y mynyddoedd mawreddog a'r tirweddau eiraog yn aros amdanoch, mae ei phellenigrwydd yn ei gadw'n llai teithiol nag eraill. Mae hyn yn galw trecwyr brwdfrydig sydd eisiau ymhyfrydu yn harddwch rhanbarth Manaslu a dechrau ar anturiaethau cyffrous.
Mae'r daith gerdded hon yn mynd â chi i gopaon y mynyddoedd ac, gyda llai o dyrfaoedd, mae'n cynnig profiadau heddychlon a thawel yng nghanol mynyddoedd uchel yr Himalaya. Byddwch hefyd yn cael cipolwg ar ffordd o fyw'r Himalaya ac yn ymgolli mewn diwylliannau ac arferion lleol. Mae hyn hefyd yn lleihau cystadleuaeth am lety o'r radd flaenaf ac yn agor ystod eang o safleoedd archwilio.
Profiadau o bell
Mae Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu 12 diwrnod yn mynd â chi trwy wahanol bentrefi ac aneddiadau i uchder eithafol Larkya. Mae rhanbarth uchel yr Himalayas Manaslu yn brin o gyfleusterau dinas safonol, gan wneud eich taith gerdded yn fwy anturus ac yn cynnig cipolwg ar ffyrdd traddodiadol o fyw a ffordd o fyw sy'n ddibynnol ar natur.
Mae aros heb ffôn symudol na rhyngrwyd am ddyddiau, wedi'ch amgylchynu gan awel yr Himalayas, yn brofiad gwych. Mae anghysbellwch rhanbarth Manaslu yn caniatáu ichi ymgolli mewn arferion lleol a mwynhau golygfeydd hudolus y mynyddoedd cyfagos. Mae hyn yn gwella'r profiad trecio cyffredinol, wrth i chi fwynhau harddwch amrwd natur.
Mae bod wedi’i ddatgysylltu am ddyddiau a threcio i linell y mynyddoedd drwy bentrefi, coedwigoedd, afonydd a rhaeadrau gyda dim ond cyflenwadau a chyfleusterau sylfaenol yn wirioneddol syfrdanol. Ar ben hynny, mae’n rhoi cipolwg ar addasu amgylcheddol, diwylliannau amrywiol a ffyrdd hynafol o fyw.
Ffordd o Fyw'r Himalaya
Gan ein bod yn byw yn rhanbarth yr Himalaya, rydym yn dibynnu'n fawr ar yr amgylchedd naturiol. Mae ffynonellau economaidd pobl yr Himalaya yn cynnwys twristiaeth, amaethyddiaeth, ffermio lleol, a hwsmonaeth anifeiliaid. Mae eu cnydau'n cynnwys tatws, haidd, corn, gwenith yr hydd, a mwy.
Mae eu rhywogaethau domestig yn cynnwys Iac a Defaid. Yn ystod eich taith gerdded i ranbarth Manaslu, byddwch yn cael cipolwg ar y ffordd o fyw hon sy'n ddibynnol ar natur.
Ar ben hynny, mae pobl yn rhanbarth yr Himalaya yn gynnes eu calon a byddant yn eich croesawu â chroeso gwirioneddol. Mae ffordd o fyw'r Himalaya yn wirioneddol hudolus. Mae'n golygu camu i ardaloedd o natur gyda thirweddau godidog, diwylliannau cyfoethog a thraddodiadau.
Mae ffordd o fyw'r Himalayas yn dod â thawelwch meddwl ac yn meithrin cysylltiad dyfnach â natur. Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn cynnig ystod amrywiol o ddiwylliannau, gan gysylltu gwahanol leoedd a'u ffyrdd unigryw o fyw, gan ddarparu profiad gwych yn y pen draw.
Y Tymor Gorau ar gyfer Trecio Cylchdaith Manaslu
Wrth drecio yn rhanbarth uchel yr Himalaya, mae'n hanfodol ystyried yr hinsawdd a chynllunio'ch taith gerdded ar gyfer y tymor priodol. Mae'r gwanwyn (Mawrth i Fai) a'r hydref (Medi i Dachwedd) yn amseroedd perffaith i gynllunio'ch taith gerdded i Manaslu.
Yn ystod y cyfnod hwn, mae tywydd delfrydol yn gwella eich taith gerdded. Mae'r tymor hwn yn cynnig awyr glir a thywydd cynnes, sych. Mae dyddiau clir, heulog yn cynnig golygfeydd hudolus o fynyddoedd noeth, codiad haul a machlud haul syfrdanol. Mae hyn yn helpu i gadw eich taith gerdded ar amserlen, heb y risg o oedi na gohirio. Mae'r tywydd godidog yn cyflwyno golygfeydd rhagorol ac yn cynnig profiad syfrdanol.
Byddwch hefyd yn ymgolli yn niwylliant Nepal a gwyliau'r hydref. Mae'r hydref yn cwmpasu llawer o wyliau mwyaf blaenllaw Nepal, fel Dashain , Tihar , a Mani Rimdu.
Bydd cynllunio eich taith gerdded yn ystod y cyfnod hwn yn cynnig profiad o ansawdd uchel a mewnwelediadau gwerthfawr i ddiwylliant a ffordd o fyw gyfoethog yr Himalayas. Mae'r gwanwyn a'r hydref yn cynnig golygfeydd mynyddig clir, ac mae tymereddau cymedrol yn lleihau'r risg o oerfel eithafol, fel hypothermia ac ewinedd rhew. Gallwch hefyd weld gwawrau godidog a golau haul yn hidlo dros ochr y mynydd.
Hefyd, mae gan y gwanwyn a'r hydref risg isel o law, eira a stormydd gwynt, gan gyfrannu yn y pen draw at eich profiad trecio cyffredinol yn rhanbarth y mynydd. Ar ben hynny, mae Trec Cylchdaith Manaslu yn cynnig y cyfle i weld ac ymwneud â ffermio, amaethyddiaeth a hwsmonaeth anifeiliaid lleol, yn ogystal â ffordd o fyw'r Himalayas.
Llwybr a Chyflyrau Llwybr Trecio Cylchdaith Manaslu
Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn dilyn Dyffryn Budhi Gandaki o'r bryniau isaf tuag at aneddiadau uchel yr Himalayas, yna'n croesi Bwlch Larkya La ac yn disgyn i Ddyffryn Marsyangdi. Mae'r llwybr yn newid yn sylweddol wrth i ni ennill uchder. Mae rhannau isaf yn mynd trwy goedwigoedd, caeau terasog, afonydd, rhaeadrau, pontydd crog, a phentrefi traddodiadol. Ar ôl Namrung, mae'r dirwedd yn dod yn sychach ac yn fwy agored wrth i ni agosáu at ranbarth uchaf Manaslu.
Mae'r llwybr o Soti Khola i Jagat yn cynnwys llwybrau creigiog, grisiau cerrig, croesfannau afonydd, a rhai rhannau sydd wedi'u heffeithio gan waith adeiladu ffyrdd. Ar ôl Deng, mae'r llwybr yn dod yn fwy anghysbell, gyda dringfeydd mwy serth a llwybrau mynydd culach. O Samagaun tuag at Samdo a Dharamsala, mae llystyfiant yn dod yn gyfyngedig ac mae'r tir yn gynyddol alpaidd.
Y darn y tu hwnt i Dharamsala yw'r rhan fwyaf heriol o'r llwybr. Byddwn yn croesi tir creigiog ac o bosibl wedi'i orchuddio ag eira cyn cyrraedd Bwlch Larkya La. Ar ôl y bwlch, mae'r llwybr yn disgyn tuag at Bimthang trwy dirweddau rhewlifol ac yna'n parhau tuag at Dharapani.
Gall amodau'r llwybr newid gyda glawiad, eira, tirlithriadau ac adeiladu ffyrdd. Bydd ein tywysydd yn monitro'r llwybr ac yn addasu'r cynllun dyddiol yn ôl yr angen ar gyfer trecio diogel ac ymarferol.
Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod
Diwrnod 01: Gyrrwch o Kathmandu i Maccha Khola
Ar ôl i chi gyrraedd Kathmandu, byddwn yn dechrau ein taith gerdded y diwrnod canlynol. Y diwrnod cynt, gwneir y paratoadau angenrheidiol, a byddwn yn parhau â'n Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu gyda gyrru o Gwm Kathmandu i Maccha Khola . Rydym yn gyrru ar hyd Afon Trishuli taranllyd, gan fwynhau harddwch bryniau uchel, coedwigoedd trwchus, rhaeadrau byrlymus, aneddiadau pentrefi lleol, a thirweddau mynyddig pell.
Ar ôl ychydig oriau o yrru, byddwn yn cyrraedd Soti Khola yn Ardal Gorkha . Byddwn yn parhau trwy goedwigoedd trwchus ac aneddiadau lleol gyda chipolwg ar y gadwyn fynyddoedd mewn lleoliad pell. Byddwn yn pasio trwy Liding, Lapubesi, a Nauli Khola ar y ffordd ar hyd Afon Budhi Gandaki cyn cyrraedd ein cyrchfan ar gyfer y diwrnod cyntaf, Maccha Khola, lle byddwn yn gorffwys ein noson.
Cinio, Cinio
Tŷ Te
930 m / troedfedd 3,051
Diwrnod 02: Merlota o Maccha Khola i Jagat
Mae'r daith gerdded wirioneddol yn dechrau heddiw ar ôl eich brecwast bore cynnar ym Maccha Khola . Mae gennym daith gerdded hir i'w chymryd cyn cyrraedd Larkya La , pwynt uchaf ein taith gerdded. Mae'r diwrnod hwn yn cynnwys taith gerdded am tua 6-7 awr ar hyd y llwybrau garw a chodi tua 500m o uchder . Mae dechrau'r daith gerdded yn tanio'ch brwdfrydedd a'ch cyffro gyda chipolwg hudolus ar Ganesh Himal (7422m).
Ar y diwrnod hwn, byddwch yn cerdded trwy nifer o arosfannau ac aneddiadau pentref a fydd yn rhoi golygfeydd godidog a chipolwg i chi ar fywyd traddodiadol. Byddwch yn mynd trwy Khorlabesi , Tatopani , Dobhan, a Lhakpa ar hyd Afon Budhi Gandaki cyn cyrraedd Jagat, lle byddwn yn treulio ein noson. Mae Jagat yn anheddiad pentref bach sy'n gyfoethog o ran harddwch naturiol a threftadaeth ddiwylliannol. Mae'n cynnig golygfeydd panoramig o dirweddau mynyddig a bryniau uchel, garw.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
22 km / 13.6 milltir
1,340 m / troedfedd 4,396
7hrs
Diwrnod 03: Trecio o Jagat i Deng
Mae'r daith gerdded yn parhau, gan osod olion traed ar hyd y llwybrau i Deng trwy Sirdibas a Salleri. Heddiw, mae'r daith gerdded yn dechrau trwy lwybrau coedwigoedd bambŵ ar hyd Afon Budhi Gandaki . Mae eich calon yn curo'n gyflym ac yn llawn ofn wrth i'r daith gyffrous fynd yn fwy, a bydd yn rhaid i chi groesi'r afon ruthro trwy bont grog uchel. O'r fan honno, byddwch yn mynd trwy ffermydd teras o wenith a haidd Philim ac Ekle Bhatti . Mae giât mynediad wedi'i phentyrru â cherrig yn Ekle Bhatti yn croesawu teithwyr a threcwyr i'r rhanbarth.
Ar ôl gadael ffermydd teras ar ôl, byddwch yn croesi trwy ychydig mwy o bontydd crog. Yna, mae'r daith gerdded yn mynd trwy Nyak a Nyak Phedi , lle gallwch weld rhaeadrau byrlymus, llystyfiant gwyrddlas, a thirweddau hardd. Ar ôl gorffwys a chinio yn Nyak Phedi, byddwch yn cerdded tuag at Deng gyda choesau ffres. Mae Deng yn bentref Gurung traddodiadol ac yn fan aros poblogaidd ar gyfer gweld golygfeydd, gan gynnig golygfeydd tirwedd 360 gradd.
Byddwch chi'n deall y mynydd sy'n agosáu ar ôl i chi gyrraedd Deng a chael golygfa fawreddog o Shringi Himal (7161m). Gallwch hefyd gael rhai sesiynau tynnu lluniau ar lan yr afon ruoiog ac archwilio aneddiadau a diwylliannau pentrefi lleol. Mae'r rhan fwyaf o'r cartrefi yn Deng wedi'u gwneud o garreg a graean, a byddwch chi'n treulio'ch noson yn un o'r tai te gorau yn y ddinas.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
20.5 km / 12.7 milltir
1,804 m / troedfedd 5,919
7hrs
Diwrnod 04: Trecio o Deng i Namrung
Ar ôl brecwast, byddwch yn parhau â'ch taith gerdded, gan fynd trwy lwybrau o lystyfiant gwyrddlas a llawer o waliau mani Tibetaidd. Waliau wedi'u gwneud o gerrig sy'n dwyn ysgrythurau Bwdhaidd yw waliau mani. Maent o arwyddocâd crefyddol mewn Bwdhaeth, gan gynnwys mantras a gweddïau Bwdhaidd. Bydd ymweld â lleoedd o'r fath yn gwahodd lwc dda a bendithion ysbrydol i'ch bywyd.
O fan hyn, byddwch yn mynd trwy lwybrau coedwigoedd derw a rhododendron ac yn mwynhau harddwch rhaeadrau godidog. Byddwch hefyd yn mynd trwy nifer o bontydd crog a nifer o leoedd fel Rana , Bihi , a Bihi Phedi cyn cyrraedd y man aros enwog, Ghap , o'r diwedd.
Mae Ghap yn cynnig golygfeydd hudolus o'r gadwyn fynyddoedd a thirweddau gwyrddlas, ac mae'n fan aros enwog i deithwyr a selogion natur. O'r fan hon, gallwch gerdded ar hyd y llwybr wrth fwynhau harddwch natur.
Ar ôl 3-4 awr o drecio o Ghap, byddwch o'r diwedd yn cyrraedd Namrung , sy'n cynnig golygfa hudolus o Shringi Himal , Ganesh Himal , a Mynydd Manaslu . Wedi'i nythu yng nghanol yr Himalayas, mae pentref Namrung yn cynnig tirweddau mynyddig godidog, dyffrynnoedd gwyrddlas, a rhaeadrau byrlymus. Mae Namrung yn bentref Gurung traddodiadol , lle gallwch gael cipolwg ar ffordd o fyw a diwylliant y Gurung . Byddwch yn treulio'ch noson yn Namrung yn un o'r lletyau gorau, gan baratoi ar gyfer y diwrnod canlynol.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
19.4 km / 12 milltir
2,630 m / troedfedd 8,629
7hrs
Diwrnod 05: Trecio o Namrung i Lho
Ar ôl brecwast bore cynnar, byddwn yn parhau â'n taith o Namrung. Mae'r diwrnod hwn yn cynnwys tua 4-5 awr o gerdded wrth ddringo i uchder o tua 550m. Yn wreiddiol, byddem yn mynd o Namrung i Samagaon , ond gan y bydd angen i ni gynnal ein cyflymder wrth ddringo, byddwn yn treulio'r nos yn Lho . Mae'r llwybr hefyd yn mynd trwy ardaloedd sy'n dueddol o dirlithriadau, ac mae'n gofyn am arsylwi gofalus.
Ar hyd y ffordd, byddwch yn mynd trwy lwybrau llwyni merywen a phentref Lihi . Byddwn yn mwynhau'r golygfeydd godidog o'r dirwedd ac yn olaf yn croesi nant Rhewlif Lindanda . O'r fan honno, byddwn yn dilyn y llwybrau i bentref Sho , sy'n cynnig golygfeydd ardderchog o Simnang Himal . Byddwn yn cwrdd gyda'r cyfnos ym mhentref Lho , lle byddwn yn aros dros nos. Mae Lho yn bentref Tibetaidd traddodiadol lle mae pobl Nubri yn byw ac mae'n cynnig golygfeydd rhagorol o'r mynyddoedd cyfagos.
Mae pentref Lho yn gyfoethog o ran diwylliant Tibetaidd ac mae'n gartref i lawer o fynachlogydd . Un o'r mynachlogydd enwog yw Ribung Gompa, sy'n gwasanaethu pwrpas crefyddol ac ysbrydol. Mae'r safle hwn hefyd yn cynnig tirweddau rhagorol a golygfeydd awyr o'r rhanbarth.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
10.5 km / 6.5 milltir
3,180 m / troedfedd 10,433
5hrs
Diwrnod 06: Trecio o Lho i Samagaon
Mae'r daith gerdded yn cychwyn y diwrnod canlynol o Lho i Samagaon . Mae'n cymryd tua 4-5 awr i gyrraedd Samgaon. Byddwch yn cynnal eich cyflymder wrth gerdded, a dim ond 350m y byddwch yn dringo'r diwrnod hwn. Mae'r daith gerdded yn hawdd ac yn bleserus, gan y byddwch yn gweld golygfeydd prydferth o'r gadwyn fynyddig.
Byddwch yn cerdded ar hyd Afon Budhi Gandaki ac yn cyrraedd pentref Shyala o'r diwedd . Mae pentref Shyala yn anheddiad bach wedi'i amgylchynu gan gopaon uchel yr Himalaya ac yn gyfoethog o ran harddwch naturiol a chaeau amaethyddol. Mae'r lle hwn yn cynnig golygfeydd godidog o'r mynyddoedd cyfagos, gan gynnwys Mynydd Manaslu . O'r fan honno, byddwn yn cerdded ar hyd y llwybrau ac yn cyrraedd Samagaon o'r diwedd , lle byddwn yn treulio ein noson.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
8.1 km / 5 milltir
3,530 m / troedfedd 11,581
4hrs
Diwrnod 07: Addasu yn Samagaon
Mae'r diwrnod hwn yn nodi diwrnod gorffwys ar eich taith drecio. Wrth i ni ddringo mewn uchder, mae addasu i'r hinsawdd yn hanfodol i'n cyrff addasu i newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefelau ocsigen. Er ei fod yn ddiwrnod gorffwys, byddwch yn archwilio'r pentref lleol a'r aneddiadau cyfagos ar y diwrnod hwn.
Ar y diwrnod hwn, gallwch ddewis ymweld â Birendra Taal neu Pung Gyen Gompa. Mae'r ddau wedi'u lleoli ger Samagaon ac yn cynnig golygfeydd ysblennydd o Fynydd Manaslu. P'un a ydych chi'n ymweld â'r llyn yng nghanol y mynydd neu fynachlog Bwdhaidd hardd yng nghylch yr Himalayas, byddwch chi'n cael eich gwobrwyo â golygfeydd godidog a phrofiadau rhyfeddol.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
8 km / 5 milltir
3,530 m / troedfedd 11,581
4hrs
Diwrnod 08: Trecio o Samagaon i Samdo
Ar ôl cynefino'n iawn, byddwch yn dechrau eich taith gerdded tuag at Samdo . Bydd taith gerdded heddiw yn gymharol hawdd a dymunol. Byddwn yn cerdded i fyny'r afon o Afon Budhi Gandaki ac yn olaf trwy goedwigoedd Juniper a Bedw . Ar ôl 4-5 awr o gerdded, ar ôl ennill mwy na 300m o uchder, byddwn yn cyrraedd pentref Samdo . Mae pentref Samdo yn bentref hardd gyda diwylliant lleol, traddodiadau, a nifer o fynachlogydd, gan gynnig golygfeydd mynyddoedd godidog.
Ar hyd y ffordd, fe welwch nifer o waliau Mani wedi'u hamgryptio mewn gweddïau a mantras. Mae Samdo yn bentref Tibetaidd lle mae cymuned Bhotia yn byw . Mae'n cynnig golygfeydd godidog o'r Himalayas ac mae ganddo lety cymedrol yn y tai te a'r lletyau gorau.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
10 km / 6.2 milltir
3,870 m / troedfedd 12,697
5hrs
Diwrnod 09: Trecio o Samdo i Dharamsala
Mae'r diwrnod hwn yn nodi taith gerdded gyffrous wrth i chi groesi Afon Budhi Gandaki trwy bont bren ac esgyn yn uwch nag ar ddiwrnodau eraill. Bydd hyn yn gwella'ch profiad trecio wrth ychwanegu cipolwg hudolus o fynyddoedd at eich golwg. Heddiw, byddwch yn pasio trwy Afonydd Athahra Saya a Larke wrth arsylwi llawer o furiau Mani.
Mae'r daith gerdded yn cymryd tua 4-5 awr i gyrraedd Dharamsala , a elwir hefyd yn Larkya La Phedi . Mae Larkya La Phedi yn cyflwyno golygfeydd godidog i chi o Larkya Peak a Naike Peak . Ynghyd â hynny daw Rhewlif Larkya syfrdanol , sydd wedi'i leoli ar y ffordd i Dharamsala . Byddwn yn treulio ein noson yn Larkya Rest House yn Dharamsala. Mae Dharamsala yn cynnig golygfa agos hardd i chi o Fynydd Manaslu.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
8 km / 5 milltir
4,460 m / troedfedd 14,633
4hrs
Diwrnod 10: Merlota o Dharamsala i Larkya La i Bentref Bimthang
Rydym wedi bod yn trecio ers dyddiau i gyrraedd y diwrnod hwn. Heddiw, byddwn yn ailddechrau ein taith gerdded ar ôl ein brecwast bore cynnar yn Dharamsala. Mae'r diwrnod hefyd yn nodi heriau wrth i ni gyrraedd pwynt uchaf y daith gerdded hon, Larkya La, ar uchder o 5,160m. Byddwch yn cerdded ar hyd marianau Rhewlif Larkya a'r llwybr rhewllyd wrth godi nes i chi gyrraedd Bwlch Larkya La.
O'r fan honno, byddwch chi'n gweld golygfeydd rhyfeddol Mynydd Manaslu yn agos iawn. Ynghyd â hynny, fe welwch chi dirweddau eiraog panoramig y mynyddoedd cyfagos fel Annapurna (7937m), Himlung (7126m), Larkya Peak (6249m), Ratna Chuli (7035m), Cheo Himal, a Kang Guru (6981m). Ar ôl mwynhau harddwch mawreddog y gadwyn fynyddoedd, byddwn ni'n cerdded ymhellach ar hyd y marian i'r marian glaswelltog ac yn dechrau disgyn tuag at bentref Bimthang. Ar ôl diwrnod hir o gerdded i fyny ac i lawr y bryn, byddwch chi'n treulio'ch noson ym mhentref Bimthang.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
13 km / 8.1 milltir
5,160 m / troedfedd 16,929
8hrs
Diwrnod 11: Trecio o Bentref Bimthang i Dharapani
Wrth i Daith Gerdded Cylchdaith Manaslu agosáu at ei diwedd, byddwn yn dechrau disgyn tuag at Dharapani . Ar ôl brecwast cynnar, byddwn yn cerdded ar hyd coedwigoedd Rhododendron , derw a phinwydd , gan adael golygfeydd yr Himalayas, Hampuk, a Yak Kharka ar ôl, a chyrraedd Kharche . O'r fan honno, byddwch yn mynd trwy Gho, anheddiad pentref lleol cymuned Gurung.
Ar hyd y ffordd i lawr, byddwch yn croesi Tilije a Thonje ac yn cyrraedd Dharapani o'r diwedd . Byddwch yn treulio'ch noson yn Dharapani yn un o'r lletyau dosbarth cyntaf. Mae Dharapani yn bentref hardd sy'n cynnig golygfeydd godidog o'r Himalayas. Os oes gennych ddigon o amser, ystyriwch Daith Gylchdaith Annapurna yn syth ar ôl Bwlch Larkya La.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
18 km / 11.2 milltir
3,720 m / troedfedd 12,205
8hrs
Diwrnod 12: Gyrrwch drwodd o Dharapani i Kathmandu
Dyma ddiwrnod olaf Trek Cylchdaith Manaslu, ac mae'n amser ffarwelio â rhanbarth prydferth Manaslu. Byddwch yn dal jîp preifat yn syth yn ôl i Kathmandu o Dharapani. Mae ein pecynnau'n trefnu'r cyfleuster hwn i chi, gan arbed amser ac egni ychwanegol i chi.
Roedd y daith yn gyffrous ac yn ddifyr, ac er y gall rhanbarth Manaslu hiraethu amdanoch chi, bydd ei harddwch yn aros yn eich atgofion, a byddwch chi'n ymhyfrydu yn awyrgylch hiraethus profiad unwaith mewn oes Trek Cylchdaith Manaslu.
brecwast
Hotel
1,400 m / troedfedd 4,593
12 Diwrnod Manaslu Cylchdaith Map Taith
Beth i'w Ddisgwyl?
Beth sydd wedi'i gynnwys
llety
- 11 noson mewn tai te lleol ar hyd y llwybr (ar sail rhannu dwbl).
Trwyddedau Trecio
- Trwydded Ardal Gadwraeth Manaslu (MCAP)
- Trwydded Ardal Gadwraeth Annapurna (ACAP)
- Trwydded Ardal Gyfyngedig Arbennig Manaslu
Cludiant
- Kathmandu i Macha Khola – Bws lleol neu jîp preifat (yn seiliedig ar eich cais). Os yw'n well gennych, mae Jepp yn talu 250 USD yn ychwanegol.
- Dharapani i Kathmandu neu Pokhara – Bws lleol neu gerbyd preifat fel yr addawyd. Os yw'n well gennych, mae Jepp yn talu 250 USD yn ychwanegol.
Prydau Bwyd yn ystod y Daith Gerdded
- 11 Brecwast – Dewisiadau lleol a chyfandirol o fwydlenni tai te.
- 11 Cinio – Prydau syml, egnïol a weinir mewn tai te ar ochr y llwybr.
- 11 Cinio – Amrywiaeth o brydau llysieuol a di-lysieuol (seigiau lleol a chyfandirol) mewn tai te lleol.
Tywyswyr, Porthorion a Thîm Cymorth
- Canllaw Trecio Proffesiynol: Yn siarad Saesneg, wedi'i drwyddedu gan y llywodraeth, 10+ mlynedd o brofiad.
- Gwasanaethau Porthor: Un porthor i bob dau westai (uchafswm o 20 kg fesul porthor).
- Pecyn Cymorth Cyntaf: Yn cael ei gario gan y tywysydd bob amser.
- Yswiriant: Gwacáu brys ac yswiriant meddygol ar gyfer tywyswyr a chludwyr.
- Prydau Bwyd a Chyflog i'r Criw: Pob pryd bwyd wedi'i gynnwys, gyda chyflogau teg yn unol â safonau cymdeithas twristiaeth.
Beth sydd wedi'i Eithrio
- Prydau bwyd yn Kathmandu cyn ac ar ôl trecio,
- Eich yswiriant teithio (Achub)
- Awgrymiadau ar gyfer staff trecio a gyrrwr
- Diodydd (poeth, oer ac alcoholig)
- Siopa personol, golchi dillad, ac ati
- Offer merlota personol
Adolygiadau Tripadvisor
Adolygiadau Google
Gwybodaeth Ychwanegol am Daith Gerdded Cylchdaith Manaslu 12 Diwrnod
Cost Trecio Cylchdaith Manaslu
Mae cost Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys hyd eich taith gerdded, eich dull teithio dewisol, lefel y cysur rydych chi'n chwilio amdano, ac a ydych chi'n llogi cludwyr ychwanegol. Mae'r gost yn amrywio o $850 i $1500.
Mae'r pecyn hwn yn cynnwys trwyddedau, tywyswyr, llety a bwyd, tra bod eich treuliau a'ch siopa yn ôl eich disgresiwn chi. Mae llety mewn tai te yn fwy fforddiadwy, ond rydym hefyd yn cynnig pecynnau moethus i'r rhai sy'n dymuno triniaeth ragorol. Efallai yr hoffech hefyd roi tip i dywyswyr a phorthorion.
Cost Trwydded Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu
Mae llywodraeth Nepal wedi dynodi Rhanbarth Manaslu, o Jagat i Dharapani, yn ardal gyfyngedig ar gyfer rheoli twristiaeth. Rhaid i chi gael trwydded arbennig i fynd i mewn i Manaslu.
Trwydded Trecio Manaslu Ardal Gyfyngedig Arbennig (Maaslu RAP)
Y peth gorau yw cael trwydded trecio Manaslu o Jagat nes i chi gyrraedd Sama Gaon. Ar ôl mynd trwy bentref Sama, bydd angen trwydded mynediad ACAP arnoch. Mae cost RAP Manaslu yn amrywio yn dibynnu ar hyd eich arhosiad rhwng Jagat a Dharapani. Yn Sama Gaon, fe welwch y man gwirio terfynol ar gyfer RAP.
O fis Medi i fis Tachwedd , y ffi drwydded yw $100 y pen am y saith diwrnod cyntaf. Ar ôl hynny, mae'n $15 ychwanegol y pen y dydd. O fis Rhagfyr i fis Awst, y gost yw $75 y pen am y 7 diwrnod cyntaf, ynghyd â $10 y pen y dydd o'r 8fed diwrnod ymlaen.
Prosiect Ardal Gadwraeth Manaslu (Trwydded MCAP)
Mae angen Trwydded Ardal Gadwraeth Manaslu o Philim, lle mae Ardal Gadwraeth Manaslu yn dechrau. Mae'r pris yr un fath drwy gydol y flwyddyn, sef $30 y pen. Yn ogystal, nid oes unrhyw gyfyngiadau na newidiadau prisio ar nifer y dyddiau a dreulir y tu mewn i MCAP.
Prosiect Ardal Gadwraeth Annapurna (Trwydded ACAP)
Mae angen Trwydded Trecio Manaslu o Dharapani nes i chi adael yr ACAP yn Besi Sahar. Mae'r pris yn aros yn gyson ar $30 y pen drwy gydol y flwyddyn. Nid oes unrhyw gyfyngiadau na newidiadau prisio ar y dyddiau a dreulir y tu mewn i ACAP.
Trosolwg o Gostau Cludiant a Gwasanaeth:
- Cludiant Lleol: USD 50 – 60 y pen
- Llogi Jeep Preifat: USD 450 – 500 Taith gron
Cost prydau bwyd a llety
- Treuliau Bwyd: USD 30 – 35 y dydd
Cost Cyflogi Tywysydd a Phortor:
- Gwasanaeth Tywysydd: USD 30 y dydd
- Gwasanaeth Porthor: USD 25 y dydd
Dadansoddiad Cost Trecio Cylchdaith Manaslu
Mae cost Trec Cylchdaith Manaslu yn dibynnu ar y gwasanaethau sydd wedi'u cynnwys yn y pecyn, maint y grŵp, cludiant, llety, trwyddedau, ac unrhyw drefniadau ychwanegol. Pris ein pecyn safonol yw US$1,250 y pen , gyda chyfradd ostyngedig wedi'i rhestru ar gyfer grwpiau o 6 i 10 o deithwyr.
| Cydran cost | Statws y pecyn |
| Canllaw merlota | Yn gynwysedig |
| Cludiant ar y ddaear | Wedi'i gynnwys yn ôl y daithlen |
| Llety tŷ te | Yn gynwysedig |
| Prydau bwyd yn ystod y daith gerdded | Yn gynwysedig |
| Trwyddedau trecio | Trefnwyd |
| Cyflog canllaw ac yswiriant | Yn gynwysedig |
| Offer tywys a chludiant lleol | Yn gynwysedig |
| Cyflenwadau cymorth cyntaf grŵp | Yn gynwysedig |
| Trethi a thaliadau gwasanaeth y llywodraeth | Yn gynwysedig |
| Yswiriant teithio | Heb ei gynnwys |
| Diodydd personol | Heb ei gynnwys |
| Siopa personol a golchi dillad | Heb ei gynnwys |
| Awgrymiadau ar gyfer staff trecio a gyrrwr | Heb ei gynnwys |
| Offer merlota personol | Heb ei gynnwys |
| Gwasanaeth porthor | Ar gael yn y trefniant pecyn a nodwyd |
Gall y pris newid os gofynnwch am jîp preifat, cludiant hofrennydd, nosweithiau ychwanegol, diwrnodau trecio ychwanegol, neu daith deilwra. Dylid ystyried treuliau personol fel diodydd, byrbrydau, golchi dillad, codi tâl, tipiau, a siopa hefyd wrth gynllunio'ch cyllideb trecio.
Anhawster a Gofynion Ffitrwydd Trek Cylchdaith Manaslu
Ystyrir bod Trec Cylchdaith Manaslu yn daith gerdded gymedrol i heriol oherwydd ei dyddiau cerdded hir, tirwedd newidiol, uchder cynyddol, a chroesi bwlch uchel. Nid yw'r anhawster yn seiliedig ar ddringo technegol, ond mae angen dygnwch da ar deithwyr i ymdopi â sawl diwrnod olynol o gerdded.
Mae rhan isaf y llwybr yn cynnwys dringfeydd a disgyniadau mynych, llwybrau anwastad, grisiau cerrig, a phontydd crog. Wrth i ni agosáu at Samagaun, mae'r uchder yn dod yn ffactor pwysicach. Y groesfan o Dharamsala i Bimthang trwy Larkya La yw'r diwrnod anoddaf fel arfer oherwydd ei bod yn cyfuno dringfa hir â phas uchder uchel a disgyniad hir.
Bydd lefel dda o ffitrwydd yn gwneud y daith gerdded yn fwy cyfforddus. Gall cerdded yn rheolaidd, heicio i fyny'r allt, dringo grisiau, beicio, ac ymarferion cryfder addas cyn y daith helpu i baratoi'ch corff ar gyfer y llwybr.
Nid oes angen profiad mynydda blaenorol arnoch, ond dylech fod yn gyfforddus yn cerdded am sawl awr y dydd. Bydd eich cyflymder yn cael ei addasu yn ôl y grŵp, amodau'r llwybr, a'r uchder.
Lefel Anhawster Taith Gerdded Cylchdaith Epig Manaslu 12 Diwrnod
Er bod Trec 12 Diwrnod Cylchdaith Manaslu yn daith drecio ddiogel a sicr, mae yna heriau bach ar hyd y ffordd. Mae hon yn daith drecio 12 diwrnod i droed Mynydd Manaslu, ac ar hyd y ffordd, mae yna heriau yn yr Himalayas fel salwch uchder ac oerfel eithafol.
Mae'r llwybr trecio yn gyffrous ac yn mynd â chi i uchder o 5,160m. Mae dringo mewn uchder yn arwain at newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefel ocsigen, sy'n gofyn am addasu priodol ar hyd eich taith trecio.
Os na all eich corff addasu i newidiadau o'r fath mewn pwysau atmosfferig a lefel ocsigen, gall ddioddef o salwch uchder. Gelwir salwch uchder hefyd yn Salwch Mynydd Acíwt (AMS). Mae'n achosi cur pen difrifol, cyfog, pendro, a cholli archwaeth. Mae Salwch Mynydd Acíwt (AMS) yn amrywio o ysgafn i eithafol, ac mae ei fathau'n cynnwys edema ymennydd uchder uchel (HACE) ac edema ysgyfeiniol uchder uchel (HAPE).
Er na fyddwch chi'n cael eich effeithio gan HACE a HAPE yn ystod eich taith gerdded gylchdaith Manaslu yn Nepal , mae cymryd y mesurau angenrheidiol yn dal yn hanfodol. Mae aros yn hydradol a chynnal cyflymder cyson wrth ddringo i uchderau uwch yn hanfodol. Ar ben hynny, gallwch hefyd gymryd Diamox (meddyginiaeth ar gyfer salwch uchder) os ydych chi'n dioddef o salwch uchder.
Tywydd
Mae'r tywydd yn rhanbarth uchel yr Himalaya yn anrhagweladwy ac yn destun amrywiadau. Cyn cychwyn ar y daith gerdded wythnos o hyd, mae'n hanfodol bod yn ymwybodol o amodau tywydd y rhanbarth. Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn mynd â chi i uchderau eithafol gyda heriau hinsoddol. Gall tywydd anwadal ddod â glaw, eira a stormydd gwynt, gan gyflwyno heriau pellach fel llwybrau llithrig a thraciau eiraog.
Mae tywydd newidiol yn dod â diwrnod heulog i chi un foment a stormydd eira'r funud nesaf. Mae tywydd newidiol hefyd yn lleihau gwelededd trwy gydol eich taith gerdded, gan ddod ag amodau niwlog sy'n cuddio'r golygfeydd clir o gadwyni mynyddoedd. Yn ogystal, mae amodau hinsoddol yn peri risgiau o dirlithriadau a llifogydd ar hyd eich llwybr, ac mae'n hanfodol aros yn wyliadwrus yn ystod eich taith gerdded.
Ar ben hynny, mae'n oedi eich taith gerdded, gan arwain at brofiad llai pleserus yn y mynyddoedd. Felly, mae'n hanfodol ystyried amodau hinsoddol rhanbarth yr Himalayas a chynllunio eich taith gerdded ar gyfer amser addas. Ni fydd cynllunio eich taith gerdded yn ystod tymor priodol yn eich amlygu i amrywiadau tywydd a'r heriau sy'n dod gyda nhw.
Llwybr Trecio Manaslu Heriol
Mae taith gerdded 12 diwrnod Manaslu Circuit Trek yn mynd â chi drwy dir heriol, cribau serth, a llwybrau creigiog. Ar hyd y ffordd, byddwch chi'n dod ar draws nifer o rwystrau bach, gan fod trecio i ranbarth yr Himalayas yn gofyn am benderfyniad cryf a chryfder corfforol. Byddwch chi'n cerdded drwy goedwigoedd a llwybrau garw wrth ddringo i uchderau, a all achosi blinder eithafol ac anafiadau bach os na chaiff ei fonitro'n ofalus.
Gall dringfeydd a disgyniadau serth hefyd gyflwyno heriau, ac mae angen cerdded yn ofalus. Byddwch yn croesi'r afon trwy lawer o bontydd crog, sy'n gofyn am arsylwi manwl gywir a chadw'n ofalus. Felly, mae'n hanfodol dod â pholion a esgidiau cerdded addasadwy. Bydd y rhain yn gwella'ch profiad cerdded yn sylweddol, gan ddarparu taith gyfforddus a diogel.
Gwasanaethau cyfyngedig
Mae diffyg cyfleusterau safonol y ddinas yn rhanbarth uchel yr Himalayas. Mae ffordd o fyw rhanbarth Manaslu yn ddibynnol iawn ar natur ac mae'n brin o'r cyfleusterau rhagorol a geir mewn safleoedd trecio prif ffrwd eraill. Er y byddwch yn cael llety sylfaenol, addas, mae yna heriau hefyd wrth gystadlu am y cyfleusterau gorau a'u sicrhau.
Gall gwasanaethau fel trydan a chysylltiad rhyngrwyd fod yn gyfyngedig hefyd, felly mae cario banc pŵer a batris ychwanegol yn hanfodol. Er y gellir rheoli anafiadau a salwch bach heb broblem, nid oes canolfannau meddygol na gwasanaethau gofal iechyd yn rhanbarth uchaf Manaslu. Felly, mae'n hanfodol dod â'ch eitemau cymorth cyntaf gyda chi rhag ofn y bydd eu hangen arnoch.
Anhawster corfforol
Mae llwybrau rhanbarth uchel yr Himalaya yn peri heriau. Gall llwybrau creigiog a chribau serth wneud trecio yn anodd yn ystod eich taith. Mae'r daith hon yn gofyn am wydnwch meddyliol, dygnwch corfforol, a phenderfyniad cryf i lwyddo, gan ei bod yn mynd â chi i fyny ac i lawr y bryn. Mae'r daith gerdded yn gofyn am hyblygrwydd y corff, a gall diffyg ohono arwain at boen yn y cefn, y coesau a'r cymalau, yn ogystal â blinder eithafol.
Ar ben hynny, mae rhanbarth hynod anghysbell Manaslu yn brin o fynediad at ofal iechyd ac ystod eang o gyfleusterau, gan gynnwys gwasanaethau. Felly, mae ymarfer ymarferion ysgafn 3-4 wythnos cyn Trec Cylchdaith Manaslu yn hanfodol. Mae hyn yn caniatáu ichi ddatblygu'r cryfder a'r dygnwch manwl sydd eu hangen arnoch ar gyfer eich trec.
Mae ymarferion fel gwthio i fyny, sgwatiau, tynnu i fyny, crunches, codi marw un goes, a phlanciau yn eich helpu i ddatblygu cryfder, tra bod gweithgareddau fel rhedeg, cerdded, loncian, a nofio yn eich helpu i feithrin dygnwch. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymarfer ioga ac ymestyn i helpu i leddfu eich symptomau. Bydd yr ymarferion hyn yn gwella eich profiad trecio ac yn darparu taith ddiogel a phleserus.
Beth yw'r Amser Gorau ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu?
| Mis | Tywydd cyffredinol | Amodau trecio |
| Mawrth | Oer gyda chyflyrau sy'n gwella | Da, yn enwedig yn ddiweddarach yn y mis |
| Ebrill | Ardaloedd isaf mwyn ac amodau mynyddig cliriach | Da iawn |
| Mai | Dyddiau cynhesach gydag amodau ffafriol yn gyffredinol | Da iawn |
| Mehefin | Mae glaw yn dechrau cynyddu | Llai ffafriol |
| Gorffennaf | Glaw monsŵn mynych | Yn gyffredinol anaddas |
| Awst | Amodau gwlyb ac ansefydlog | Yn gyffredinol anaddas |
| Medi | Mae glaw yn lleihau'n raddol | Gwella amodau |
| Hydref | Sych, sefydlog ac yn glir yn gyffredinol | rhagorol |
| Tachwedd | Oer a sych gan mwyaf | rhagorol |
| Rhagfyr | Oer, yn enwedig mewn uchderau uwch | Posib gyda gêr gaeaf |
| Ionawr | Oer iawn gyda phosib o eira | Heriol |
| Chwefror | Oer ond mae'r amodau'n gwella'n raddol | Posibl tua'r diwedd |
Fel arfer, mae Hydref a Thachwedd yn cael eu ffafrio ar gyfer amodau sefydlog yn yr hydref, tra bod Ebrill a Mai yn boblogaidd yn ystod y gwanwyn. Mae'r gaeaf angen offer tywydd oer priodol a hyblygrwydd o amgylch amodau'r bwlch uchel. Yn ystod y monsŵn, gall glaw effeithio ar y llwybr a'r rhannau ffordd, yn enwedig yn y dyffrynnoedd isaf.
Dylanwad Trec Cylchdaith Manaslu 12 diwrnod ar eich bywyd
Ymdeimlad o Gyflawniad
Mae Trecio Cylchdaith Manaslu yn tanio'ch brwdfrydedd gyda thaith drecio gyffrous ac yn cynnig profiad rhyfeddol. Mae trecio i gopaon y mynyddoedd a Bwlch Larkya La yn gofyn am gryfder corfforol, gwydnwch meddyliol, a sgiliau llywio.
Bydd yn rhaid i chi lywio tirwedd garw, llwybrau heriol, a nifer o heriau sydd i ddod yn rhanbarth uchel yr Himalayas. Ar ôl cwblhau Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu, byddwch yn cael eich gwobrwyo â chyflawniad rhagorol.
Gall darganfod diwylliannau amrywiol, mewnwelediadau crefyddol, a mynachlogydd hanesyddol, cymryd rhan mewn arferion lleol, cael cipolwg ar gadwyni mynyddoedd diarffordd, a dringo mynyddoedd uchel garw eich helpu i werthfawrogi rhyfeddodau natur tra hefyd yn cynnig mewnwelediad ar gyfer hunanfyfyrio a theimlad mawr o gyflawniad. Byddwch yn llawn balchder ar ôl archwilio trysor cudd trwy oresgyn nifer o heriau sydd i ddod.
Twf Personol
Mae Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu yn mynd â chi drwy lwybrau heriol, pentrefi traddodiadol, tirweddau garw, pontydd crog, ac uchderau uchel. Mae'n eich amlygu i ryfeddodau natur wrth eich gorfodi i gamu y tu hwnt i'ch parth cysur. Gallwch orffen y daith hon gyda'ch dygnwch a'ch penderfyniad, gan hyrwyddo'ch datblygiad personol yn y pen draw.
Mae'n tanio'ch brwdfrydedd ac yn eich gwobrwyo â myfyrdod personol sydd yr un mor heriol â'r llwybr. Mae Trek Manaslu yn llai prysur ac yn cynnig amser heddychlon gyda natur. Mae'n gwella'ch cysylltiad â natur wrth i chi anadlu awel ffres yr Himalayas. Ar ben hynny, byddwch yn ymchwilio i arferion Bwdhaidd, yn ymweld â nifer o waliau Mani, ac yn archwilio ysbrydolrwydd.
Ffitrwydd Corfforol
Mae'r daith gerdded yn mynd â chi drwy gyfres o lwybrau, gan fynd drwy goedwigoedd, dringo i fyny'r allt, a disgyn. Mae hyn yn gofyn am iechyd corfforol cryf ac yn rhoi hwb i'ch cryfder corfforol ar ôl cwblhau'r daith gerdded. Mae'n hyfforddi'ch cyhyrau, gan adeiladu eich cryfder a'ch dygnwch. Gan fod y daith gerdded hon yn cwmpasu tua 177 km dros 12 diwrnod, bydd yn eich gwobrwyo â thwf personol a ffitrwydd corfforol gwell ar ôl ei chwblhau.
Gwybodaeth am Groesfan Bwlch Larkya La
Bwlch Larkya La yw pwynt uchaf Trek Cylchdaith Manaslu a'r prif groesfan uchder uchel ar y llwybr. Mae'r bwlch yn cysylltu Dyffryn Budhi Gandaki â Dyffryn Marsyangdi a chyrhaeddir ef ar ôl treulio'r noson flaenorol o amgylch Dharamsala.
Byddwn yn cychwyn yn gynnar ar ddiwrnod croesi'r bwlch oherwydd bod y llwybr yn cynnwys dringfa hir ac yna disgyniad sylweddol i Bimthang. Mae'r llwybr yn dringfa araf trwy dirwedd alpaidd creigiog, a phan fydd hi'n oerach efallai y bydd eira i'w gael o amgylch y bwlch.
Ar yr uchder hwn, gall amodau'r tywydd amrywio'n gyflym iawn. Gall y groesfan fod yn fwy heriol oherwydd gwyntoedd cryfion, eira, cymylau a thymheredd isel. Dyma pam y bydd ein tywysydd yn archwilio'r amodau ac iechyd y grŵp cyn symud ymlaen i'r bwlch.
Unwaith y byddwn yn cyrraedd Larkya La byddwn yn dechrau symud i lawr tuag at Bimthang. Mae'r rhan i lawr yn llai heriol o ran uchder, ond gall fod yn flinedig oherwydd hyd y dydd. Mae'r esgidiau cywir, dillad cynhesu, polion trecio, a chyflymder araf yn arbennig o ddefnyddiol gyda'r rhan hon.
Rhai awgrymiadau defnyddiol ar gyfer Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu
- Byddwch yn barod yn feddyliol ar gyfer y daith gerdded ac ymarferwch rai ymarferion ysgafn
- Cadwch eich hun yn hydradol drwy'r amser, a chariwch hydoddiant ailhydradu geneuol (ORS) hefyd
- Cymerwch eich amser a phacio'r dillad a'r offer angenrheidiol ar gyfer eich taith gerdded
- Cariwch bâr o bolion trecio addasadwy a gaiters gyda chi
- Cael digon o orffwys
- Cerddwch mewn grwpiau, a pheidiwch â mynd i unman ar eich pen eich hun
- Cymerwch ddeiet cytbwys
- Dewch ag arian parod i ranbarth Manaslu, gan nad oes peiriannau ATM ar gael.
- Llogi tywyswyr a chludwyr profiadol.
- Byddwch yn ofalus o salwch uchder, cynnaliwch gyflymder cyson, ymdopiwch â'r hinsawdd ddwywaith, a chariwch Diamox gyda chi.
- Dewch â siacedi gwrth-ddŵr a siwmperi gwynt gyda chi
- Cynlluniwch eich taith gerdded yn ystod amser addas, h.y. y Gwanwyn a'r Hydref
- Os oes gennych chi ddigon o amser, ymunwch â Thaith Gerdded Dyffryn Tsum a Thaith Gerdded Cylchdaith Annapurna
- Chwiliwch am gwmni trecio proffesiynol
- Parchwch ddiwylliant a thraddodiad lleol, ac archwiliwch nifer o fynachlogydd
Cludiant
Mae amryw o opsiynau trafnidiaeth ar gael ar gyfer Taith Gerdded Gylchdaith Manaslu Bythgofiadwy 12 Diwrnod. Gallwch ddefnyddio trafnidiaeth leol neu breifat. Mae trafnidiaeth leol yn fwy fforddiadwy ac yn cynnig amrywiaeth o opsiynau, gan gynnwys bysiau a microbysiau. Mae gennych hefyd yr opsiwn o ddewis jîp rhannu cyhoeddus. Gall cyrraedd y gyrchfan fod yn anghyfleus ac yn cymryd llawer o amser trwy drafnidiaeth leol.
Mae cludiant preifat yn fwy cyfleus a moethus. Gallwch hefyd stopio lle bynnag yr hoffech i fwynhau'r golygfeydd. Mae jîp preifat yn ddewis ardderchog ar gyfer 5-7 o bobl.
llety
Os ydych chi'n chwilio am y gwestai a'r opsiynau llety gorau yn Kathmandu, fe gewch chi nhw yn ôl eich dewisiadau a'ch cyllideb. Yn ystod eich taith gerdded yn rhanbarth Manaslu, bydd cyfle i chi aros dros nos mewn tŷ te clyd. Mae'r llety swynol hwn yn cynnig ystafelloedd gyda dau wely, gan ddarparu lle cyfforddus a chyfleus i orffwys.
Y rhan fwyaf o'r amser, byddwch yn defnyddio toiledau a rennir a allai fod wedi'u lleoli i ffwrdd o'ch ystafell. O ran eich taith Cylchdaith Manaslu, byddwn yn gwneud ein gorau i ddod o hyd i'r tŷ te mwyaf croesawgar i chi. Mae yna ardal gyffredin glyd lle gall pobl ymgynnull am brydau bwyd ac ymlacio, gan ei gwneud yn lle perffaith i fwynhau cynhesrwydd y tân gyda'r nos.
bwyd
Pan fyddwch chi'n cychwyn ar Gylchdaith Manaslu, fe welwch chi amryw o opsiynau bwyd ar gyfer brecwast, cinio a swper.
- Bara Tibetaidd
- Uwd
- Paratha
- cawl
- Set brecwast
- crempog
- Wy
Cinio a Chinio
- Cyri a reis
- Pasta
- Thukpa a Thenduk
- Rholiau gwanwyn
- Spaghetti
- Pizza
- macaroni
- Dysgl tatws
- Byrbryd
- Papad
Eitemau bwyd eraill
- Anialwch
- Diod poeth
- Salad
- Diod meddal
- Diod galed
Yswiriant Teithio ac Gwacáu Brys
Mae yswiriant teithio yn rhan bwysig o baratoi ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu oherwydd bod y llwybr yn cyrraedd uchder uchel ac yn cynnwys rhannau anghysbell lle mae cyfleusterau meddygol yn gyfyngedig. Dylai trecio i fyny i bwynt copa eich taith gael ei gynnwys yn benodol yn eich polisi yswiriant.
Cyn dechrau'r daith gerdded, gwnewch yn siŵr bod triniaeth feddygol frys a threcio mewn uchder uchel wedi'u cynnwys yn eich polisi. Os ydych chi eisiau yswiriant gwacáu hofrennydd, gwnewch yn siŵr bod y polisi'n cynnwys gwacáu hofrennydd yn benodol ac nad yw'n gosod isafswm uchder sy'n is nag uchder eich taith gerdded.
Yn ystod y daith gerdded, bydd ein tywysydd yn gwirio statws y grŵp ac yn cynorthwyo i wneud paratoadau brys rhag ofn y bydd sefyllfa ddifrifol. Ond mae gwacáu yn amrywio yn seiliedig ar y tywydd, archwiliad meddygol, argaeledd hofrenyddion, ac amgylchiadau lleol.
Ni ddylid cymysgu'r yswiriant teithio â'r cyfleusterau achub a ddarperir yn y pecyn trecio. Mae yswiriant teithio personol yn eithriad penodol yn eich pecyn presennol, ac felly disgwylir i drecwyr gael yr yswiriant priodol cyn dod i Nepal.
Cwestiynau Cyffredin am Daith Gerdded Cylchdaith 12 Diwrnod Manaslu
Oes angen trwyddedau arnaf ar gyfer Trek Cylchdaith Manaslu?
Mae taith gerdded fer Manaslu yn mynd â chi trwy sawl ardal hanfodol, ac mae angen i chi gael y trwyddedau angenrheidiol cyn mynd allan ar Daith Gerdded Gylchdaith Manaslu.
“Nodyn: Dim ond os ydych chi'n mynd i Gwm Tsum y mae angen trwydded Dyffryn Tsum.”
Pa mor anodd yw Taith Gerdded Cylchdaith Manaslu?
Mae taith gerdded Cylchdaith Manaslu yn gymharol anodd. Mae'n cwmpasu tua 177 km i gyd ac mae'n daith gerdded 12 diwrnod. Efallai y byddwch chi'n gweld y daith gerdded hon yn heriol gyda'i dringfeydd a'i disgyniadau serth, ond gydag amser, byddwch chi'n dod i arfer â hi, ac mae'n troi allan i fod yn gyffrous ac yn ddifyr wrth i chi gael cipolwg ar fynyddoedd mawreddog.
Er bod y daith gerdded hon yn gofyn am gryfder corfforol cryf a gwydnwch meddyliol, mae'n angenrheidiol gwneud ymarferion ysgafn 3-4 wythnos cyn eich taith gerdded.
Sut beth yw llety yn Nhaith Gylchdaith Manaslu?
Er nad oes gan ranbarth Manaslu gyfleusterau safonol, nid yw'n osgoi darparu bwyd blasus a nosweithiau cynnes i chi. Tai Te, Lodges, a rhai tai gwesteion yw'r prif lety yn rhanbarth uchel yr Himalayas ym Manaslu. Mae'r tai te yn cynnig ystafelloedd sengl gydag ystafelloedd ymolchi cysylltiedig ar uchderau is.
Fodd bynnag, mae'r cyfleusterau'n mynd yn llai wrth i chi ddringo. Mae gwersylla hefyd ar gael yn ystod Trek Cylchdaith Manaslu; fodd bynnag, mae'n rhaid i chi gerdded gyda gweithwyr sydd ag offer gwersylla a chogyddion a all baratoi prydau bwyd i chi wrth wersylla.
Oes gan Manaslu Circuit Trek fynediad at Drydan a Wifi?
Mae gan ranbarth Manaslu dai te cyfforddus, sydd wedi'u cyfarparu'n dda gyda thrydan, ond bydd yn rhaid i chi dalu ffi fach. Mae gan bob tŷ te drydan lle gallwch chi ailwefru'ch dyfeisiau electronig. Er y byddwch chi'n cael trydan, argymhellir dod â banciau pŵer a batris ychwanegol ar gyfer copi wrth gefn.
Pa mor uchel yw Manaslu?
Mae Mynydd Manaslu, yr 8fed mynydd talaf yn y byd, yn sefyll yn dal, gan gyrraedd uchder o 8,163m wrth iddo grwydro tua'r nefoedd . Mae taith gerdded Cylchdaith Manaslu yn mynd â chi trwy gyfres o ddringfeydd a disgyniadau nes i chi gyrraedd pwynt uchaf y daith gerdded, Bwlch Larkya La , ar uchder o 5,160m.
Pa ddogfennau ddylwn i eu cario ar gyfer Trek Cylchdaith Manaslu?
Bydd angen i chi fod yn ofalus i ddod â'r eitemau hyn gyda chi ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu.
- Lluniau maint pasbort
- Yswiriant teithio
- Fisa dilys Nepal
- Trwydded rhanbarthau Manaslu
Oes polisi ad-daliad os byddaf yn canslo fy nhaith gerdded?
Ydw, rydych chi'n cael ad-daliad os byddwch chi'n canslo'ch archeb. Gallwch ymweld â thelerau ac amodau ein tudalen neu gysylltu â ni'n uniongyrchol.
Oes angen Silindrau Ocsigen arnaf yn ystod Trek Cylchdaith Manaslu?
Byddwch yn dringo i bwynt uchaf taith gerdded Cylchdaith Manaslu, sef Bwlch Larkya La , sydd ar uchder o 5,160m . Gellir gwneud y daith gerdded hon heb silindrau ocsigen. Hefyd, cynhelir y daith gerdded drwy gynnal cyflymder cyson ac addasu'n ddigonol i osgoi dioddef o newidiadau mewn pwysau atmosfferig a lefelau ocsigen is.
Ar ben hynny, byddwch chi'n trecio gyda thywysydd profiadol a chludwyr, a fydd yn gwneud eich taith gerdded yn llyfn.
Fodd bynnag, gallwch ddod ag ocsimedr i fesur eich dirlawnder ocsigen ar uchderau o'r fath.
A allaf i drecio Manaslu ar fy mhen fy hun?
Na, ni chaniateir i chi drecio ar eich pen eich hun i Manaslu. Yn ôl y rheolau, bydd angen dau berson ar bob grŵp, ynghyd â thywysydd profiadol a chludwyr. Ar ben hynny, bydd yn rhaid i chi fynd trwy asiantau trecio Nepalaidd cofrestredig, gan mai nhw yw'r unig rai a all gael trwyddedau ar gyfer Trec Cylchdaith Manaslu.
US$ 1,050 y pen
- Cefnogaeth i Gwsmeriaid 24 / 7
- Tîm Profiadol a Phroffesiynol
- Archebu Di-drafferth a Hawdd
- Boddhad Cwsmer 99%
- Prisiau Teg, Gwasanaeth Eithriadol
- Dim Costau Cudd a Thaliadau Diogel
- Teithiau wedi'u Teilwra a'u Personoli
Cymorth Byw 24 X 7
Puru (+977-9851069558)
Teithiau Cysylltiedig
Diweddar O'n Blog Mannau atyniadau, awgrymiadau teithio, newyddion a mwy.
Blog, Manaslu, Trecio yn Nepal
12 Diwrnod Manaslu Circuit Trek Guide
Ble mae Mynydd Manaslu? Beth yw'r Tymor Gorau ar gyfer Trecio? Faint mae'n ei gostio…
Darllenwch y post llawn
Manaslu
Ble mae Mynydd Manaslu wedi'i leoli?
Ble Mae Mynydd Manaslu Wedi'i Leoli? Mae Manaslu yn gorwedd yn ardal Gorkha yn Nepal. Mae'n…
Darllenwch y post llawn
Manaslu
Map Trecio Cylchdaith Manaslu
Cymerwch olwg ar ein Map Trecio Cylchdaith Manaslu i ddysgu am y rhanbarth…
Darllenwch y post llawn