14 Diwrnod
Ffeithiau Cyflym
Cludiant tir yn Nepal
Gwestai a llety mewn tai te
Pob pryd bwyd ac eithrio yn Kathmandu
Taith dywys a thaith gerdded drwy gydol y daith
Hydref, Gwanwyn
Cymedrol
nepal
5,416 m
Kathamndu - Dharapani - Throngla Pass - Pokhara - Kathamndu
Pam Trecio Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod?
- Gweler y newid o goedwigoedd isdrofannol i dirweddau anialwch uchel wrth i chi gylchu Masif Annapurna
- Croeswch Fwlch enwog Thorong La (5,416 m), un o'r bylchau trecio uchaf yn y byd
- Ymwelwch â Theml Muktinath, safle pererindod pwysig i Hindŵiaid a Bwdhyddion, sy'n adnabyddus am ei 108 o bibellau dŵr
- Ymwelwch â phentrefi traddodiadol Gurung a Thakali fel Manang, Pisang, ac Yak Kharka
- Cerddwch wrth ymyl Afonydd Marsyangdi a Kali Gandaki, gan basio trwy geunant dyfnaf y byd – Ceunant Kali Gandaki (5,571 m)
- Mwynhewch seigiau lleol fel Thakali Khana Set a phasteiod afal ym mhentref Marpha, a elwir yn "Brifddinas Afalau Nepal".
- Cipiwch olygfeydd panoramig o Annapurna I, Dhaulagiri, Manaslu, a Machhapuchhre (Cynffon Pysgodyn) drwy gydol y daith.
- Mwynhewch y ffynnon boeth naturiol yn Tatopani.
Trosolwg o'r Daith
Camwch i fyd lle mae pob tro ar y llwybr yn datgelu cyrchfan newydd - croeso i'r Trec Cylchdaith AnnapurnaMae'r llwybr clasurol Himalayaaidd hwn yn cylchdroi mynyddoedd Annapurna, yn croesi un o'r bylchau uchaf yn y byd, ac yn cysylltu dyffrynnoedd gwyrddlas i anialwch mynydd sychMae'n daith 160-230KM yn llawn heriau, anturiaethau a gwobrau.
Mae'r daith gerdded yn dechrau wrth gyrraedd Kathmandu ac yn mynd trwy Dharapani, Chame, a Pisang. Rydych chi'n parhau i Manang, Yak Kharka, a Thorong Phedi cyn croesi i Muktinath. Yna disgyn i Tatopani, Ghorepani, ac Bryn Poon, yn gorffen yn Pokhara ac yn dychwelyd i Kathmandu.
Fe welwch chi Annapurna I, II, III, ac IV, dwylagiri (8,167 m), a Machhapuchhre (6,993 m) yn cyrraedd y pellter. Mae'r llwybr yn mynd heibio afonydd Marsyangdi a Kali Gandaki ac yn croesi'r ucheldiroedd Bwlch Thorong LaMae pentrefi fel Manang a Marpha yn dangos bywyd mynyddig yn ei ffurf wirioneddol.
Mae pobl leol yn yr ardal hon yn mwynhau eu bywyd arferol gydag egni. Gurung, Thakali, ac Manangi mae cymunedau'n cadw traddodiadau hen yn fyw. Gwyliau fel Lhosar (Rhagfyr, Ionawr, Chwefror), Dashain (Medi-Hydref), a Tihar (Hydref-Tachwedd) yn llawn lliw, cerddoriaeth a llawenydd.
Byddwch chi'n cerdded y tu mewn i'r Ardal Gadwraeth Annapurna yn ystod y daith hon. Mae'r ardal gadwraeth hon yn amddiffyn bywyd gwyllt fel defaid las, Tahr yr Himalaya, languriaid, a llawer o adarMae coedwigoedd yn newid o binwydd a derw i ferywen a rhododendron wrth i chi symud yn uwch. Mae'n un o barthau bioamrywiaeth cyfoethocaf Nepal.
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae ehangu ffyrdd wedi cyrraedd rhannau o'r gylchdaith. Nawr gallwch gyrraedd cyn belled â Manang o'r dechrau, ac o Muktinath i Jomsom a thu hwnt, ar ochr arall y bwlch. Fodd bynnag, rydym yn glynu wrth y llwybr traddodiadol clasurol ar gyfer antur fwy anghysbell. Mae Bwlch Thorong La yn aros ar agor am y rhan fwyaf o fisoedd ac eithrio mewn eira trwm yn y gaeaf. Mae'r daith gerdded yn denu tua 20,000 o deithwyr bob blwyddyn, sy'n helpu i gynnal ei hapêl barhaol.
A yw Cylchdaith Annapurna yn addas i chi?
Cyn i chi ymrwymo i'r daith gerdded hon, mae'n bwysig gwybod a yw'n cyd-fynd yn wirioneddol â'ch arddull teithio, lefel ffitrwydd a disgwyliadau. Y lefel anhawster yw cymedrol i heriol ar gyfer y daith gerdded hon. Mae Cylchdaith Annapurna yn mynnu cryfder a digymelldeb. Byddwch chi cerdded 6-7 awr y dydd ar fryniau serth, llwybrau creigiog, ac uchderau sy'n newid. Mae'r pwynt uchaf, Bwlch Thorong La, yn profi dygnwch ac amynedd. Ar gyfartaledd, mae trecwyr llosgi tua 2,000-3,000 o galorïau'r dydd, felly mae pob cam yn teimlo fel pe bai wedi'i ennill. Mae'r daith gerdded hon ar gyfer y rhai sy'n mwynhau ymdrech a gwobr.
Mae cyplau yn ei chael hi'n daith bondio, yn rhannu straeon tŷ te o dan y sêr. Mae trecwyr unigol yn cwrdd â ffrindiau o bob cwr o'r byd, a gall hyd yn oed teuluoedd â phlant hŷn ymuno os ydynt wedi paratoi. Mae pob dydd yn cymryd eich egni, ond mae'r golygfeydd yn ei ddychwelyd ddeg gwaith. Mae copaon eira fel Manaslu (8,163 m), Gangapurna (7,455 m), Copa Tilicho (7,134 m), Lamjung Himal (6,983 m), Nilgiri (7,061 m), ac afonydd fel Afon Marsyangdi (150KM) a Afon Kali Gandaki (204KM) yn eich tywys trwy ganol yr Himalayas.
Taith Gerdded Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Diwrnod 01: Cyrraedd yn Kathmandu
Mae eich taith i daith gerdded Cylchdaith Annapurna yn dechrau yn Kathmandu (1,400 m), prifddinas Nepal. Mae'r hediad yn disgyn o fryniau gwyrdd Dyffryn Kathmandu, wedi'i amgylchynu gan Langtang Lirung (7,227 m). Ar ôl cyrraedd Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan (TIA), bydd cynrychiolydd o'n hasiantaeth deithio yn cwrdd â chi ac yn eich trosglwyddo i'r gwesty.
Yn y gwesty, byddwch yn cwrdd â'ch tywysydd a'r asiantaeth trecio i fynd dros y daith, trafod mesurau diogelwch, a gofyn unrhyw gwestiynau olaf a allai fod gennych. Byddwn hefyd yn eich cynorthwyo gyda'r trwyddedau, fel Trwydded Ardal Gadwraeth Annapurna (ACAP) a cherdyn System Rheoli Gwybodaeth Trekkers (TIMS). Os oes angen i chi ymdrin â thrwyddedau ar eich pen eich hun, mae Swyddfa Bwrdd Twristiaeth Nepal yn Kathmandu, Bhrikuti Mandap.
Hotel
1,400 m / troedfedd 4,593
Diwrnod 02: Gyrru o Kathmandu i Dharapani
Mae'r diwrnod yn dechrau'n gynnar gyda thaith mewn car o Kathmandu i Dharapani. Mae'r llwybr yn dilyn Afon Trishuli, yna'n ymuno ag Afon Marsyangdi, sy'n llifo o ranbarth Manang. Mae hanner cyntaf y daith yn mynd â chi i'r gorllewin o Kathmandu ar fws ar hyd Priffordd Prithvi. Mae'r rhan hon o'r daith yn gymharol llyfn, er y gall traffig fod yn drwm wrth adael Dyffryn Kathmandu.
Ar ôl taith hir mewn car, byddwch yn mynd trwy drefi fel Besisahar, y porth traddodiadol i lawer rhanbarth Annapurna teithiauO fan hyn, mae'r ffordd yn culhau ac yn dringo i Ddyffryn Marsyangdi. Gallwch weld rhaeadrau a Lamjung Himal (6,983 m) yn ystod y ddringfa hon.
Byddwch yn mynd heibio pentrefi Syange (1,100 m) a Jagat (1,300 m) cyn cyrraedd Dharapani. Mae Dharapani yn bentref bach wedi'i amgylchynu gan goedwigoedd pinwydd a thai carreg traddodiadol. Byddwch yn cofrestru mewn tŷ te am noson ac yn paratoi ar gyfer taith gerdded y diwrnod canlynol.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
230 km
1,960 m / troedfedd 6,430
8-10 oriau
Diwrnod 03: Dharapani i Chame
Mae'r daith gerdded yn dechrau yn Dharapani (1,960 m) ac yn dilyn Afon Marsyangdi, sy'n llifo trwy Gwm Marsyangdi am bron i 150 km. Mae'r llwybr yn mynd heibio i gaeau teras a choedwigoedd pinwydd, gyda golygfeydd clir o Lamjung Himal a Manaslu sy'n eich dilyn ar hyd y ffordd. Mae'r llwybr yn bennaf i fyny'r allt, gyda phontydd crog bach yn croesi llednentydd Marsyangdi.
Byddwch yn croesi sawl pentref traddodiadol fel Bagarchhap, Danakyu, Timang, a Koto ar y ffordd. Yn Timang, gallwch stopio am ginio. Mae'n cynnig golygfeydd hardd o Annapurna I a Mynydd Manaslu. Yn aml, gwelir pentrefwyr yn cario cyflenwadau neu'n tywys trecwyr ar y llwybr.
Wrth i chi ennill uchder a nesáu at Chame, mae'r dirwedd yn mynd ychydig yn fwy garw, ac mae'r awyr yn oeri. Fe welwch fwy o arwyddion o ddiwylliant Bwdhaidd Tibet, fel waliau mani ac olwynion gweddi. Daw'r diwrnod i ben yn Chame, pencadlys ardal Manang. Mae lletyau ar gael ar gyfer aros dros nos, lle gallwch orffwys a mwynhau pryd o fwyd ffres.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
15 km
2,670 m / troedfedd 8,760
5-6 oriau
Diwrnod 04: Chame i Pisang
Mae'r llwybr heddiw yn mynd â chi i goedwig drwchus o binwydd a rhododendron i ffwrdd o'r ffordd jîp. Mae copaon pell fel Copa Pisang (6,091 m) a Chulu East (6,584 m) i'w gweld ar hyd y llwybr. Byddwch yn pasio Bhratang (2,850 m), pentref gyda fferm afalau a chaffi, ac yna Dhikur Pokhari (3,060 m), lle mae'r dyffryn yn dechrau agor.
Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Pisang (3,200 m), pentref wrth droed Copa Pisang. Mae Pisang wedi'i rannu'n ddau brif anheddiad: Pisang Isaf (3,200 m) a Pisang Uchaf (3,300 m), ac mae'n fwyaf tebygol y byddwch yn aros yn Pisang Uchaf. Mae Pisang Uchaf wedi'i leoli ychydig uwchben y pentref isaf, sydd wedi'i ddylanwadu gan Tibet. Mae'n cynnig y golygfeydd panoramig gorau o gadwyn Annapurna a Chopa Pisang, yn ôl pob tebyg.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
14 km
3,200 m / troedfedd 10,499
5-6 oriau
Diwrnod 05: Pisang i Manang
Ar gyfer y daith gerdded undydd hon, mae dau lwybr i Manang. Yn gyntaf, y llwybr isaf (haws a chyflymach), ac yn ail, y llwybr uchel trwy Ghyaru a Ngawal (argymhellir). Mae'r rhan fwyaf o deithwyr a thywyswyr yn argymell yn gryf gymryd y llwybr uchel am ei olygfeydd, ei brofiad diwylliannol cyfoethocach, a manteision ennill uchder ar gyfer cynefino. Gadewch i ni drafod y ddau yn fyr.
Mae'r llwybr Isaf yn dilyn y ffordd jîp llychlyd, ac mae'n fwy gwastad, yn gyflymach, ac mae ganddo lai o ddringfeydd serth. Mae'n llai heriol yn gorfforol, yn llai golygfaol, mae ganddo fwy o draffig, ac mae'n cynnig llai o brofiadau pentref traddodiadol.
Mae'r llwybr Uchel yn esgyn i ffwrdd o'r afon a'r ffordd, gan fynd â chi trwy bentrefi hynafol, traddodiadol o arddull Tibet. O'r llwybr hwn, gallwch weld Annapurna II, Annapurna III, Annapurna IV, Gangapurna, a Phegyn Tilicho yn agos ac yn glir. Mae pentrefi wedi'u hadeiladu o gerrig fel Ghyaru (3,730 m) a Ngawal (3,680 m) yn cynnig cipolwg ar ddiwylliant traddodiadol Bhotiya.
Beth bynnag, byddwch yn cyrraedd Manang erbyn y nos. Mae lletyau a thai te ar gael i aros dros nos. Byddwch chi a'r gweddill yn dod i arfer yma cyn croesi Bwlch Thorong La.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
20 km
3,540 m / troedfedd 11,614
6-7 oriau
Diwrnod 06: Diwrnod Addasu yn Manang
Heddiw yw diwrnod o orffwys ac addasu ym Manang. Y rheol aur ar gyfer trecio i uchderau uchel yw “dringo’n uchel, cysgu’n isel”. Mae hyn yn golygu y dylech dreulio’ch diwrnod yn cerdded i uchder uwch i herio’ch corff, yna dychwelyd i uchder is ym Manang i gysgu.
Mae sawl opsiwn ar gyfer taith gerdded undydd o amgylch Manang. Y cyntaf yw taith gerdded i'r man gwylio uwchben Llyn Gangapurna. Mae'n daith gerdded gymharol hawdd i fan gwylio sy'n edrych dros Lyn Gangapurna turquoise a rhewlifoedd. Mae hwn yn opsiwn da i'r rhai sy'n teimlo'r uchder yn fwy difrifol.
Yn ail, gallwch gerdded i olygfan Clinig Cymdeithas Achub yr Himalayas (HRA). Mae clinig yr HRA yn cynnal sgyrsiau dyddiol (fel arfer am 3 PM) ar atal a thrin salwch uchder. Mae'r daith gerdded i olygfan y clinig yn cynnig golygfeydd da a gwybodaeth feddygol hanfodol. Argymhellir yn gryf eich bod yn mynychu'r sgwrs.
Mae'r diwrnod hefyd yn caniatáu amser i archwilio pentref Manang, ei Fynachlog Braga, waliau mani, a thai cerrig. Mae siopau a lletyau lleol yn cynnig prydau bwyd a chyflenwadau. Yma gallwch orffwys, yfed digon o ddŵr, a pharatoi ar gyfer y ddringfa i Yak Kharka ac, yn y pen draw, Bwlch Thorong La.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
3,540 m / troedfedd 11,614
Diwrnod 07: Manang i Yak Kharka
Ar y diwrnod hwn, mae'r llwybr yn gadael Manang ac yn parhau tua'r gogledd i fyny Dyffryn Marsyangdi. Mae nentydd bach yn rhedeg wrth ymyl y llwybr, ac mae'r awyr yn teimlo'n deneuach wrth i chi symud yn uwch. Mae copaon fel Annapurna III (7,555 m) a Gangapurna (7,455 m) yn eich dilyn ar hyd y daith gyfan. Byddwch yn pasio pentrefi bach fel Gunsang (3,930 m), sydd fel arfer ag ychydig o dai te a phorfeydd iac. Mae golygfeydd o Gopa Tilicho yn ymddangos wrth i'r llwybr ddilyn cwrs uchaf yr afon.
Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Yak Kharka. Mae'r ardal o'i gwmpas yn gartref i fuchesi o iacod a defaid glas. Byddwch yn treulio'r noson yma yn y tŷ te. Mae'r cyfleusterau yma'n fwy sylfaenol nag yn Manang, ond yn ddigonol ar gyfer noson gyfforddus o orffwys.
NodynYn lle mynd yn syth i Yak Kharka, gallwch wyro tuag at bentref Khangsar a pharhau i fyny i'r dyffryn tuag at Wersyll Sylfaen Tilicho. Mae hyn yn arwain at wyriad trawiadol Llyn Tilicho.
4-5 oriau
Tŷ Te
12 km
4,050 m / troedfedd 13,287
Brecwast, Cinio, Cinio
Diwrnod 08: Yak Kharka i Thorang Phedi
Mae Diwrnod 8 yn daith gerdded heriol ond cymharol fyr sy'n eich tywys at droed Bwlch Thorong La. Mae'r llwybr yn dilyn cwrs uchaf Afon Marsyangdi, gan groesi pontydd pren dros nentydd rhewlifol. Mae copaon fel Chulu Gorllewin (6,419 m) ac Chulu Dwyrain (6,584 m) aros yn weladwy drwy gydol y daith gerdded.
Ar ôl dringfa fer, byddwch yn pasio Ledar (4,200 m). Byddwch yn croesi sawl sgri a mannau sy'n dueddol o dirlithriadau. Mae'r rhan hon yn gofyn am ofal a ffocws, ond mae'r llwybr wedi'i wisgo'n dda ac yn hawdd ei reoli. Yn aml, gwelir iacod a defaid glas yn pori yn y caeau. Erbyn canol y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Thorong Phedi, y gwersyll sylfaen cyn croesi Bwlch Thorong La.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
7 km
4,540 m / troedfedd 14,895
3-4 oriau
Diwrnod 09: Thorong Phedi i Thorong La Pass i Muktinath
Byddwch yn dechrau eich diwrnod yn gynnar iawn (tua 4:00 AM a 5:00 AM) i groesi'r bwlch cyn i wyntoedd cryfion y prynhawn godi a thra bo'r eira'n dal yn gadarn. Byddwch yn croesi nentydd wedi rhewi a llethrau creigiog cyn cyrraedd Bwlch Thorong La (5,416 m), pwynt uchaf taith Cylchdaith Annapurna. Mae copaon mynyddoedd fel Copa Thorong (6,144 m), gellir gweld Yakawa Kang (6,482 m), a Khatung Kang (6,484 m) o amgylch y bwlch.
Mynyddoedd yr Himalaya fel Annapurna a Dhaulagiri yw'r mynyddoedd amlwg sy'n weladwy o ben y bwlch. Mae baneri gweddi yn gorchuddio arwydd y bwlch, gan nodi cyflawniad mawr i bob treciwr. Ar ôl treulio peth amser ar y copa, byddwch yn disgyn tuag at Muktinath, lle cysegredig i Hindŵiaid a Bwdhyddion.
Mae Teml Muktinath, gyda'i 108 o bibellau dŵr a'i fflam dragwyddol, yng nghanol y pentref. Daw'r diwrnod i ben gyda theimlad o ryddhad gan fod dringfa anoddaf y daith wedi'i gwneud.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
20 km
3,800 m / troedfedd 12,467
10-12 oriau
Diwrnod 10: Trecio neu Yrru o Muktinath i Tatopani
Mae'r daith o Muktinath i Tatopani yn cynnwys disgyn llawer iawn o uchder trwy geunant Kali Gandaki. Oherwydd gwaith adeiladu ffyrdd, mae'r rhan hon bellach yn cael ei gwneud yn gyffredin mewn jîp neu fws lleol, ond gall trecwyr profiadol ddod o hyd i lwybrau trecio eraill sy'n osgoi llawer o'r brif ffordd lychlyd.
Byddwch yn pasio Kagbeni (2,804 m) a Jomsom (2,720 m). Jomsom yw canolfan ardal Mustang ac mae ganddo faes awyr gyda hediadau dyddiol i Pokhara. Mae'r Nilgiri Himal (7,061 m) yn codi i'r dwyrain, a cheir perllannau afalau ledled Marpha (2,670 m), sy'n adnabyddus am ei frandi afalau a'i ddiwylliant Thalaki. Mae'r llwybr yn parhau heibio Ghasa (2,010 m) wrth i'r dirwedd ddod yn fwy gwyrdd.
Erbyn diwedd y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Tatopani, sy'n golygu "dŵr poeth" yn Nepaleg. Mae'r pentref yn adnabyddus am ei ffynhonnau poeth naturiol wrth ymyl Afon Kali Gandaki. Byddwch yn ymlacio yma ar ôl y disgyniad hir, gan socian yn y pyllau cynnes. Mae'n lle perffaith i orffwys cyn dringo eto tuag at Ghorepani.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
110 km (os ydych chi'n gyrru) / 35 km (os ydych chi'n trecio)
1,190 m / troedfedd 3,904
6-8 oriau
Diwrnod 11: Tatopani i Ghorepani
Mae'r diwrnod yn dechrau trwy adael ffynnon boeth Tatopani a chroesi pont grog dros Afon Kali Gandaki. Ar ôl hynny, byddwch yn pasio sawl pentref traddodiadol Magar a Gurung fel Sikha (1,935 m) a Chitre (2,930 m). Mae'r llwybr yn pasio coedwigoedd derw a rhododendron sy'n blodeuo'n goch a phinc yn y gwanwyn. Mae copaon Annapurna South (7,219 m) a Dhaulagiri (8,167 m) yn ymddangos o'r grib agored ar hyd y llwybr.
Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Ghorepani, arhosfan boblogaidd ar y gylchdaith. Mae'r pentref yn eistedd o dan Fryn Poon ac wedi'i amgylchynu gan goedwig drwchus. Mae ganddo lawer o dai te a lletyau sy'n cynnig llety cyfforddus gyda Wi-Fi a chawodydd poeth am gost ychydig yn uwch.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
35 km
2,860 m / troedfedd 9,383
7-8 oriau
Diwrnod 12: Ghorepani i Poon Hill i Pokhara
Byddwn yn deffro'n gynnar yn y bore (tua 4:00 AM -4:30 AM) i ddechrau'r daith gerdded yn y tywyllwch er mwyn cyrraedd y man gwylio mewn pryd ar gyfer codiad yr haul. O'r copa, mae golygfeydd eang yn agor tuag at Dhaulagiri I (8,167m), Annapurna I (8,091m), Annapurna De, Nilgiri, Machhapuchhre (Pigau Fishtail), a Phig Tukuche. Mae codiad yr haul yn troi'r copaon yn euraidd wrth i gymylau symud ar draws Dyffryn Kali Gandaki ymhell islaw.
Ar ôl mwynhau'r golygfeydd a thynnu lluniau, byddwch yn cerdded yn ôl i lawr i Ghorepani am frecwast ac yn dechrau'r disgyniad tuag at Banthanti (2,210 m). Mae'r llwybr yn cynnwys nifer o risiau cerrig yn bennaf, a all fod yn llafurus ar y pengliniau. Mae pentrefi fel Ulleri (2,050 m) a Hile (1,430 m) yn ymddangos ar y llwybr, gyda chaeau o reis a miled wedi'u gwasgaru ym mhobman.
Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Nayapul (1,070 m), lle mae'r daith gerdded yn dod i ben. O fan hyn, mae taith o 6-7 awr yn mynd â chi i Pokhara (827 m), y ddinas wrth ymyl Llyn Phewa. Gallwch gofrestru yn eich gwesty a mwynhau gorffwys haeddiannol, cawod gynnes, a phryd iach. Os yw amser yn caniatáu, gallwch fynd ar gwch ar Lyn Phewa, ymweld â Theml Tal Barahi, mwynhau ardal glan y llyn, ac archwilio ogofâu fel Mahendra ac Ogof yr Ystlumod.
Brecwast, Cinio, Cinio
Tŷ Te
50 km
822 m / troedfedd 2,697
1-2 oriau
Diwrnod 13: Gyrru o Pokhara i Kathmandu
Mae'r diwrnod hwn yn olygfaol ond mae'n bosibl y bydd y daith yn hir yn ôl o Pokhara i Kathmandu ar Briffordd Prithvi, gan nodi rhan olaf y daith o daith gerdded Cylchdaith Annapurna. Mae'r daith yn rhedeg ar lan Afon Seti i ddechrau, sy'n llifo o ranbarth Annapurna, ac yn ddiweddarach yn ymuno ag Afon Trishuli, sy'n adnabyddus am ei cherrynt cryf a'i llwybrau rafftio.
Mae'r daith yn mynd heibio trefi bryniog fel Damauli, Muglin, a Malekhu gyda golygfeydd o gaeau teras a marchnadoedd lleol ar hyd y ffordd. Ar ôl tua 6-7 awr, byddwch yn cyrraedd Dyffryn Kathmandu, wedi'i amgylchynu gan fryniau Shivapuri a Phulchowki.
NodynI'r rhai sydd â phrinder amser neu sy'n well ganddynt osgoi taith hir ar y ffordd, mae taith awyren 25 munud o Pokhara i Kathmandu ar gael.
Brecwast, Cinio, Cinio
Hotel
200 km
1,400 m / troedfedd 4,593
6-8 oriau
Diwrnod 14: Ymadawiad Terfynol
Daw eich antur Cylchdaith Annapurna i ben heddiw. Ar ôl brecwast, mae'n amser pacio'ch bagiau a mynd i Faes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan ar gyfer eich ymadawiad olaf. Yn dibynnu ar amserlen eich hedfan, efallai y bydd gennych ychydig o amser i grwydro ger eich gwesty i brynu unrhyw gofroddion olaf neu grefftau lleol.
Byddwn yn trefnu tacsi neu drosglwyddiad preifat wedi'i archebu ymlaen llaw i TIA. Mae traffig yn Kathmandu yn anrhagweladwy, felly byddwn yn gadael gyda digon o amser (o leiaf 3-4 awr cyn amser gadael eich hediad). Efallai bod y daith gerdded wedi dod i ben, ond mae ysbryd rhanbarth Annapurna - ei llwybrau, ei phentrefi a'i mynyddoedd - yn aros gyda chi ymhell ar ôl i chi hedfan adref.
brecwast
1,400 m / troedfedd 4,593
Map Trecio Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Beth i'w Ddisgwyl?
Beth sydd wedi'i gynnwys
- Casglu a gollwng o'r maes awyr/gwesty mewn car preifat.
- O leiaf dwy noson mewn gwesty yn Kathmandu ac 1 noson mewn gwesty yn Pokhara gyda chynllun gwely a brecwast
- Prydau bwyd ar y bwrdd cyfan (brecwast, cinio a swper) yn ystod y daith gerdded gyfan
- Manylion cludiant:
Kathmandu i Dharapani ar fws lleol, a Pokhara i Kathmandu ar fws twristiaid.
Os yw'n well gennych jeep neu awyren, gellir trefnu'r rheini ar gais am gost ychwanegol:
Kathmandu i Dharapani trwy jeep: USD 250
Pokhara i Kathmandu ar awyren: USD 106
Pokhara i Kathmandu mewn car: USD 150
Pokhara i Kathmandu mewn jîp: USD 250
- Map trecio
- Canllaw deiliad trwydded Llywodraeth profiadol
- Cludwr trecio/Sherpa a fydd yn cario'ch bagiau yn ystod y daith gerdded. (2 berson fesul 1 cludwr)
- Yswiriant, cyflog, offer, cludiant, a threth leol ar gyfer y tywysydd.
- Cyflenwadau meddygol grŵp (bydd pecyn cymorth cyntaf ar gael)
- Yr holl waith papur angenrheidiol a thrwyddedau mynediad i'r parc cenedlaethol
- Trefniadau teithio ac achub
- TIMS (System Rheoli Gwybodaeth Trekkers)
- Pob treth llywodraeth a ffioedd gwasanaeth twristaidd
Beth sydd wedi'i Eithrio
- Prydau bwyd yn Kathmandu cyn ac ar ôl trecio.
- Eich yswiriant teithio (Achub)
- Awgrymiadau ar gyfer staff trecio a gyrrwr
- Diodydd (poeth, oer ac alcoholig)
- Siopa personol a golchi dillad, ac ati
- Offer trecio personol.
Adolygiadau Tripadvisor
Adolygiadau Google
Gwybodaeth Ychwanegol am Daith Gerdded Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Llwybr Trecio Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Mae llwybr Cylchdaith Annapurna yn cynnwys a gyrru ar ddechrau a diwedd y daith i'w gwneud yn bosibl mewn cyfnod byrrachMae'r daith yn dechrau gyda thaith mewn car o Kathmandu i Dharapani trwy Besisahar, lle mae'r mae'r ffordd wedi'i phalmantu i fyny i Besisahar ond yn dod yn anwastad ac oddi ar y ffordd wrth i chi ddringo tuag at Dharapani. O Dharapani i Chame a Pisang, mae'r llwybr yn troi'n fwy golygfaol ond yn greigiog, gyda rhannau o tirwedd sy'n dueddol o gael tirlithriadau.
Mae'r llwybr o Pisang i Manang yn mynd trwy ddyffrynnoedd a dolydd alpaidd. Mae ffyrdd wedi'u marcio'n rhannol yma, ond mae llwybrau cerdded wedi'u marcio'n ddaGan barhau i fyny, mae'r llwybr o Manang i Yak Kharka i gyd yn borfeydd iac a llwyni merywen. Mae'r awyr yn teneuo, ac mae'r tir yn mynd yn fwy creigiog. O Yak Kharka i Thorong Phedi, mae'r llwybr yn serth ac yn gul, yn aml yn llwchlyd, a gall fod yn rhewllyd yn dibynnu ar y tymor..
Y diwrnod anoddaf yw croesi Bwlch Thorong La, lle mae'r llwybr yn greigiog ac wedi'i orchuddio ag eira neu rewlif yn ystod y misoedd oerach. Ar ôl y bwlch, mae'r llwybr yn disgyn i Muktinath, lle mae'r llwybr yn dod yn graeanog ond yn haws. O Muktinath i Pokhara, mae'r llwybr bron wedi'i orchuddio â choedwig, ac mae ffyrdd wedi'u palmantu yn ailddechrau cyn gynted ag y byddwch yn cyrraedd gerllaw Pokhara.
Diwrnod Nodweddiadol yn y Daith Gerdded Gylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Mae diwrnod nodweddiadol ar Daith Gylchdaith Annapurna yn Nepal yn cynnwys brecwast yn gynnar yn y bore, ac yna trecio yng nghanol dydd, a chyrraedd y gyrchfan tŷ te nesaf yn hwyr yn y prynhawn neu gyda'r nos. Mae Mwynhau Nepal yn dechrau gyda lle byddwch chi'n cael cinio ac yn aros dros nos. Ar ddiwrnod nodweddiadol, gallwch chi archwilio llawer o bethau ar Daith Gylchdaith Annapurna.
Mae'r diwrnod yn dechrau'n gynnar gyda brecwast blasus rhwng 6:00 a 7:00 AM. Ar ôl deffro, byddwch yn ffresio ac yna'n paratoi brecwast. Unwaith y byddwch wedi cwblhau eich brecwast, rydych chi nawr yn barod ar gyfer y daith gerdded foreol gynnar. Mae'r daith gerdded foreol yn dechrau o 8 AM i tua 12 i 1 PM. Ar ôl pedair i bum awr o gwsg, mae'n amser cinio. Bydd eich tywysydd yn mynd â chi i un o'r bwytai o gwmpas yr ardal lle gallwch gael eich cinio a chael seibiant.
Ar ôl i chi gael cinio, mae'n amser parhau i gerdded tuag at y gyrchfan nesaf neu ty teWrth i'r haul ddechrau machlud, mae'r amgylchedd yn oeri, felly mae cyrraedd eich pentref nesaf cyn machlud haul yn hanfodol. Byddwch yn cyrraedd y dref nesaf tua noson 5 i 6 pm. Ar ôl crwydro o gwmpas y pentref ychydig, mae'n amser cinio. Byddwch yn cael cinio yn y tŷ te, tua 8 i 9 pm. Ar ôl cinio, gallwch aros i fyny am ychydig, ond peidiwch ag aros i fyny'n rhy hwyr, gan fod angen digon o orffwys arnoch ar gyfer y daith gerdded nesaf. Felly, mae hwn yn ddiwrnod nodweddiadol yn Nhaith Gerdded Cylchdaith Annapurna.
Drychiad Cylchdaith Annapurna
The Cynigion Trecio Cylchdaith Annapurna ystod eang o uchderau. Y Pellter trecio Cylchdaith Annapurna yn cychwyn o bentref bach Besisahar ar 760m. Mae'r daith gerdded yn parhau i Dharapani ar 1800m a Chame ar 2710m nes i chi gyrraedd Pisang Uchaf ar 3,300m. Mae trecwyr yn dringo i Ngawal ar 3,650 m cyn disgyn ychydig i Manang ar 3540m. Mae dychwelyd i Manang yn dilyn taith gerdded addasu o Manang i Kincho Tal ar 4,620 metr.
Mae'r daith gerdded yn parhau i Yak Kharka ar 4,018 metr a Thorong Phedi ar 4,450 metr. Y rhan fwyaf heriol yw'r ddringfa o Thorong Phedi i'r Bwlch Thorong La, pwynt uchaf y daith gerdded ar 5,416 metr, ac yna disgyniad i Ranipauwa ar 3.965 metr.
Lleoliad |
Uchder (m) |
Newid Uchder (m) |
| Besisahar | 760 | - |
| Dharapani | 1800 | +1040 |
| Chame | 2710 | +910 |
| Pisang Uchaf | 3300 | +590 |
| Ngawal | 3650 | +350 |
| Manang | 3540 | 110- |
| Kincho Tal | 4620 | +1080 (taith gerdded i addasu) |
| Yak Kharka | 4018 | 602- |
| Thorong Phedi | 4450 | +432 |
| Bwlch Thorong La | 5416 | +966 |
| Ranipauwa | 3965 | 1451- |
Llety a Bwyd ar Daith Gerdded Cylchdaith Annapurna
Mae Trec ACT yn un o'r treciau mwyaf heriol yn Nepal, a dyna pam mae ffactorau fel Llety a Bwyd yn hanfodol. Pan fyddwch chi ar daith gerdded llafurus ar uchder uchel, mae angen noson gyfan o orffwys arnoch chi mewn llety priodol, a rhaid i chi fwyta digon o fwyd sy'n llawn maetholion, felly mae cynllunio ar gyfer y ffactorau hyn yn hanfodol. Felly gadewch i ni fynd ati.
llety
Er gwaethaf anghysbellwch yr ardal, mae Trek Annapurna yn cynnig amrywiaeth o opsiynau llety, o dai te i dai gwesteion, yn ymestyn o Besisahar i Jomsom, sy'n darparu cysur a chyfleusterau llety addas. Mae pob tŷ te yn cynnig gwely sengl gyda digon o le. Wrth i chi ddringo, mae'r cyfleusterau'n symlach ond yn parhau i fod yn glyd. Mae cawodydd poeth, wedi'u pweru gan yr haul ar gael tan Manang am ffi, sy'n werth chweil o ystyried yr amodau oer, uchder uchel. Gallwch wefru dyfeisiau yn y dderbynfa am gost fach, ond mae gwefrydd solar yn ddewis arall gwych i ddefnyddio'r heulwen doreithiog ar y llwybr.
Bwydydd
Gallwch hefyd gael gwasanaethau bwyd yn y tai te neu'r lletyau y byddwch yn aros ynddynt yn ystod eich taith gerdded ACT. Bob dydd o'r daith gerdded, bydd y trecwyr yn cael Brecwast, Cinio a Swper. Brecwast yw'r pryd bwyd bore cynnar, sy'n bwysig iawn. Ar ôl rhandaliad cyntaf y daith gerdded, bydd y trecwyr yn cael eu cinio tua hanner dydd, ac gyda'r nos, cyn mynd i'r gwely, bydd y trecwyr yn cael eu cinio. Dyma rai o'r opsiynau ar gyfer Brecwast, Cinio a Swper.
- Brecwast: tost, Bara, Wyau wedi'u Berwi neu Omledau, Te, Coffi, Siocled Poeth, a Grawnfwydydd
- Cinio a Swper: Dal Bhat lleol, Ghundruk, Dhido, Pizzas, Byrgyrs, Momos, Twmplenni, Thukpa, Chowmein, Pasta, Macaroni, Sbageti, ac eraill.
Pa mor anodd yw Trek Cylchdaith Annapurna
Mae craidd Anhawster Trek Cylchdaith Annapurna gellir ei symleiddio trwy'r pwyntiau canlynol:
- Oedran a FfitrwyddMae'r daith gerdded fwyaf addas ar gyfer pobl rhwng 16 a 55 oed. Gall plant dan 12 oed a threcwyr hŷn dros 60 oed gael darnau uchel fel Bwlch Thorong La yn heriol.
- Heriau UchderMae'r daith gerdded yn cychwyn tua 1,000 m ac yn dringo i fyny i 5,416 m, lle mae lefelau ocsigen yn gostwng tua 50%. Mae salwch uchder yn bryder mawr yma.
- Cyflyrau iechyd i'w hystyriedOs ydych chi'n glaf â chlefyd y galon, asthma, clefyd cronig yr ysgyfaint, neu bwysedd gwaed uchel, yna efallai y byddwch chi'n wynebu problemau difrifol uwchlaw 3,500 m. Felly, ymgynghorwch â meddyg cyn ceisio'r daith gerdded.
- Pellenigrwydd a Chysylltedd CyfyngedigMae gan bentrefi uwchben Manang Wi-Fi cyfyngedig neu ddim Wi-Fi o gwbl a signalau symudol gwan. Mae cyfathrebu â theulu, ffrindiau a pherthnasau yn mynd yn anodd am sawl diwrnod.
- Amodau'r LlwybrGall rhannau sy'n dueddol o dirlithriadau a rhannau serth rhwng Chame a Pisang neu ger Thorong Phedi fod yn anodd i ddechreuwyr.
- Cymorth Meddygol CyfyngedigDim ond ym Manang a Muktinath y mae swyddi iechyd ar gael, tra bod ardaloedd eraill yn dibynnu ar gymorth cyntaf sylfaenol. Mewn argyfyngau, achub mewn hofrennydd yw'r unig opsiwn, a all fod yn ddrud.
Meddyginiaethau ar gyfer Salwch Uchder yn ystod Trec Cylchdaith Annapurna
Addasu'n Briodol:
Un o'r meddyginiaethau gorau ar gyfer salwch uchder yw addasu digonol. Y dull addasu priodol yw cynyddu'r uchder, cerdded ar uchderau uchel yn raddol, ac yna disgyn i gysgu. Mae addasu yn angenrheidiol er mwyn addasu i'r tywydd, yr hinsawdd, a lefelau ocsigen isel.
Hydradiad:
Mae angen digon o ddŵr ar eich corff i leihau'r posibilrwydd o salwch uchder. Mae'r pwysedd aer yn uchel mewn uchderau uchel, sy'n achosi i'r corff sychu a chael gwared â hylif yn llawer cyflymach. Felly, bob dydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n yfed dŵr neu ddiodydd eraill fel te a diodydd egni, a gallwch chi hefyd yfed ychydig o gwpanau o goffi. Bydd diffyg dŵr yn eich corff yn gwahodd y posibilrwydd o salwch uchder.
Meddyginiaethau:
Ffordd arall o wella salwch uchder yw cymryd y meddyginiaethau priodol pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo symptomau salwch uchder. Meddyginiaethau fel Diamox, Nifedipine, a Dexamethasone yw'r meddyginiaethau cyffredin y mae trecwyr yn eu defnyddio yn ystod treciau uchder uchel. Felly pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n anesmwyth neu'n dioddef o'r symptomau, gallwch chi gymryd y feddyginiaeth i deimlo rhyddhad yn eich corff.
Trwydded Trecio Cylchdaith Annapurna
Y trwyddedau sydd eu hangen ar gyfer trec Cylchdaith Annapurna yw'r ACAP (Trwydded Ardal Gadwraeth Annapurna) a AMSERAUWedi'i gyflwyno ym 1992, mae'r drwydded yn sicrhau'r amddiffyn y rhanbarth a'i fioamrywiaethGallwch ei gael yn Kathmandu, Pokhara, neu wrth y mannau mynediad i'r Ardal Gadwraeth Annapurna cyn dechrau'r daith gerdded. Rhaid cario'r drwydded bob amser yn ystod y daith gerdded.
- ACAP: USD 21.14 y pen i ddinasyddion tramor ac USD 7.05 i ddinasyddion SAARC. Angenrheidiol i gael mynediad i Ardal Gadwraeth Annapurna.
- Cerdyn TIMS: USD 21.14 y pen ar gyfer trecwyr unigol, USD 10 y pen ar gyfer grwpiau. Angenrheidiol ar gyfer pob tramorwr sy'n trecio yn Nepal ar gyfer olrhain diogelwch.
NodynOs byddwch chi'n archebu pecyn drwy Himalayan 360, byddwn ni'n rheoli'ch holl drwyddedau a dogfennau gofynnol o'n hochr ni.
Beth sy'n gwneud Trek Cylchdaith Annapurna yn arbennig?
Mae trec Cylchdaith Annapurna yn sefyll allan fel cyrchfan trecio arbennig yn Nepal oherwydd ei hamrywiaeth ddaearyddol, ei diwylliant cyfoethog, a'i golygfeydd panoramig o'r mynyddoedd. Dyma rai nodweddion allweddol sy'n ei gwneud yn arbennig.
Teml Jwala Mai yn Muktinath
Mae Teml Jwala Mai yn gorwedd yn uchder o 3,800 m ym Muktinath, Mustang. Mae'n un o'r safleoedd pererindod mwyaf cysegredig i Hindŵiaid a Bwdhyddion fel ei gilydd yn Nepal. Mae'r deml yn enwog am ei fflam naturiol dragwyddol a 108 o bibellau dŵr â phennau buwch sy'n tywallt dŵr rhewllyd o Afon Kali Gandaki. Mae Hindŵiaid yn gweld Muktinath fel cartref Arglwydd Vishnu, tra bod Bwdhyddion yn ei anrhydeddu fel y safle yr ymwelwyd ag ef gan Guru Rinpoche (Padmasambhava) yn yr 8fed ganrif. Mae llawer o bererinion yn ymweld i olchi karma i ffwrdd a cheisio Moksha, neu ryddhad.
Mynachlog Braga ac Annedd Ogof Hynafol Manang
Mae Mynachlog Braga wedi'i lleoli yn 2,845 m uwchben pentref Braga yn rhanbarth Manang. Mae drosodd Mlwydd oed 500 ac mae oun o'r mynachlogydd Bwdhaidd hynaf yng Nghylchdaith AnnapurnaMae'r fynachlog yn gartref i furluniau hynafol, olwynion gweddi, a cherfluniau o Bwdha a duwiau lleol. Gerllaw, mae'r anheddau ogof hynafol yn dangos sut y gwnaeth ymsefydlwyr cynnar addasu i amodau llym ar uchderau uchel. Roedd pobl yn byw yn yr ogofâu hyn i gael eu hamddiffyn rhag eira, gwyntoedd oer, ac eirlithriadau. Mae'r fynachlog a'r ogofâu gyda'i gilydd yn adlewyrchu bywyd traddodiadol yr Himalayas a threftadaeth Fwdhaidd.
Rhewlif Gangapurna sy'n Newid yn Gyson
Mae Rhewlif Gangapurna wedi'i leoli ger Manang yn an uchder o tua 3,500-4,000 mMae'n bwydo Llyn Gangapurna, sy'n newid lliw a maint yn dibynnu ar y tymor a'r gyfradd toddi. Mae ei wyneb yn newid yn gyson oherwydd toddi, eira a symudiad. Mae'r ardal yn bwysig ar gyfer y cyflenwad dŵr lleol, gan fwydo afonydd sy'n cynnal pentrefi i lawr yr afon.
Machlud a Chodiad Haul dros Dhaulagiri o Poon Hill
Poon Hill (3,210 m) yn olygfan boblogaidd ar Gylchdaith Annapurna lle gallwch weld Dhaulagiri, Annapurna I, a Machhapuchhre yn glir. Mae trecwyr yn deffro'n gynnar i gyrraedd y copa ar gyfer codiad haul, pan fydd y copaon yn cael eu goleuo mewn golau euraidd. Gyda'r nos, mae'r machlud yn peintio'r mynydd yn goch ac oren. Mae'r olygfan hon yn yn hygyrch ar ôl taith gerdded fer o Ghorepani, gan ei gwneud yn hygyrch i'r rhan fwyaf o deithwyr.
Paratoi a Hyfforddi ar gyfer Trec Cylchdaith Annapurna
Mae paratoi a hyfforddiant priodol yn hanfodol i gwblhau taith gerdded Cylchdaith Annapurna yn ddiogel ac yn gyfforddus. Dyma'r pethau y mae angen i chi eu darganfod.
- Cerddwch, lonciwch, neu feiciwch 5-7 diwrnod yr wythnos am 45-60 munud i wella capasiti'r galon a'r ysgyfaint ar gyfer teithiau cerdded hir bob dydd.
- Canolbwyntiwch ar y coesau, y craidd a'r cefn gyda sgwatiau, ysgyfaint, camau i fyny ac ymarferion pwysol i ymdopi â llwybrau creigiog a bagiau cefn trwm.
- Os yn bosibl, ewch am dro neu arhoswch mewn lleoliadau uchder uchel uwchlaw 2,500 m i helpu'r corff i addasu i aer tenau.
- Cynhwyswch ioga, ymestyn, neu ymarferion cydbwysedd i atal anafiadau a gwella sefydlogrwydd ar lwybrau creigiog neu rhewllyd.
- Ymarferwch fwyta bwydydd egni uchel, cnau, a strategaethau hydradu tebyg i amodau trecio i gynnal egni ac osgoi dadhydradu.
- Hyfforddwch gyda sach gefn trecio go iawn sy'n cario eitemau hanfodol i addasu cyhyrau a gwella ystum.
- Paratowch ar gyfer oerfel, blinder, a theithiau cerdded hir trwy ddelweddu'r daith gerdded a gosod nodau dyddiol bach i feithrin cryfder meddyliol.
Yr Amser Gorau ar gyfer Trecio Cylchdaith Annapurna
Yr amser gorau ar gyfer trecio Cylchdaith Annapurna yw pan fydd y tywydd yn sefydlog, yr awyr yn glir, a'r llwybrau'n ddiogel i gerdded. Trecio yw'r peth mwyaf poblogaidd. cyfforddus yn ystod y Gwanwyn (Mawrth i Mai) a Hydref (Medi i Dachwedd). Mae tymhorau'r gaeaf a'r monsŵn yn llai delfrydol oherwydd eira, glaw a llwybrau llithrig.
Taith Gylchdaith Annapurna ym mis Mai efallai mai dyma'ch cynllun gorau os ydych chi am fwynhau'r gwanwyn gorau gyda llai o oerfel rhewllyd. Gan fod mis Mai yn disgyn ddiwedd y gwanwyn, gallwch chi fanteisio ar y manteision tymhorol wrth gadw'ch sach gefn yn ysgafn.
| Tymor | Tymheredd Dydd/Nos | Ymweld ag Argymhelliad |
|---|---|---|
| Gwanwyn (Mawrth - Mai) |
|
Perffaith |
| Haf (Mehefin - Awst) |
|
Ddim yn Ddelfrydol (glaw trwm, tirlithriadau) |
| Hydref (Medi - Tachwedd) |
|
Perffaith |
| Gaeaf (Rhagfyr - Chwefror) |
|
Cymedrol (oer, eira ar uchder uchel) |
Rydym yn argymell Taith Gerdded Cylchdaith Annapurna ym mis Hydref os ydych chi eisiau gweld yr Himalayas ar eu hanterth gyda chyd-drecwyr sy'n rhannu'r un chwant â chi. Mae'n fwy na phrofiad natur ar ei hanterth yn unig; mae'n dyst i'r gorau tra yng nghwmni pobl o'r un anian.
Rhestr Bacio ar gyfer Trecio Cylchdaith Annapurna
Mae pacio ar gyfer trec Gwersyll Sylfaen Everest i gyd yn ymwneud â bod yn glyfar ac yn syml. Mae'r tywydd yn yr Himalayas yn newid yn gyflym - boreau heulog, nosweithiau oer, a weithiau hyd yn oed eira. Hefyd, mae cario'r offer cywir yn eich cadw'n ddiogel, yn gynnes ac yn gyfforddus. Nid oes rhaid i chi brynu'r un brandiau a restrir isod, ond maen nhw wedi'u profi'n dda ac yn ddelfrydol ar gyfer y daith gerdded hon.
| Categori | Eitemau a Brandiau Argymhelliedig |
|---|---|
| Dillad |
|
| Penwisg a Dillad Llaw |
|
| Esgidiau |
|
| Bagiau a Storio |
|
| Gofal Personol a Thoiledau |
|
| Electroneg a Dogfennau |
|
| Iechyd a Diogelwch |
|
| Eitemau Dewisol |
|
Cost Trecio Cylchdaith Annapurna
Taith gerdded Cylchdaith Annapurna mae'r gost yn amrywio o USD 970 70 1,500 y pen, yn dibynnu ar arddull y trecio, y gwasanaeth a ddewisir, a'r tymor. Y rhan fwyaf o hyn mae'r gost yn mynd tuag at drwyddedau, llety a phrydau bwyd yn ystod y daith gerddedMae lletyau a thai te yn darparu ystafelloedd sylfaenol a bwyd lleol, sy'n ychwanegu at gostau dyddiol. Mae cludiant o Kathmandu i Dharapani, ac yn ddiweddarach o Pokhara yn ôl i Kathmandu, hefyd wedi'i gynnwys.
Mae treuliau ychwanegol yn cynnwys offer, offer personol, ffioedd tywysydd a chludwr, yn ogystal â tipiau os dymunir. Mae gan ardaloedd ucheldir fel Manang, Thorong Phedi, a Muktinath brisiau ychydig yn uwch am fwyd a llety oherwydd eu bod yn anghysbell ac yn heriau cyflenwi. Mae yswiriant sy'n cwmpasu trecio ar uchder uchel, argyfyngau meddygol, ac ymadawiad yn ffactor angenrheidiol arall. Mae'r daith gerdded hefyd yn gofyn am o leiaf pythefnos i dair wythnos, felly gall arosiadau hirach neu gyflymder arafach effeithio ar y costau cyffredinol.
A allaf wneud Cylchdaith Annapurna heb Dywysydd?
Na, ni chaniateir trecio unigol i deithwyr rhyngwladol ar Gylchdaith AnnapurnaGweithredodd llywodraeth Nepal y rheol hon ar Ebrill 1, 2023, i wella diogelwch, ymateb brys, a rheolaeth amgylcheddol o fewn Ardal Gadwraeth Annapurna.
Mae llogi tywysydd yn bwysig am sawl rheswm. Mae tywyswyr yn gwybod y llwybr, patrymau tywydd, a risgiau uchder uchel, sy'n helpu i atal salwch uchder a gwallau llywio. Gallant cyfathrebu â chymunedau lleol, rheoli trwyddedau, a threfnu llety. Mae tywyswyr hefyd yn darparu mewnwelediadau diwylliannol, yn egluro traddodiadau lleol, mynachlogydd, a safleoedd hanesyddol ar hyd y llwybr.
Mae llawer o deithwyr yn argymell llogi tywyswyrRhannodd rhai fod tywyswyr wedi helpu i lywio llwybrau ym Manang ac wedi cynorthwyo gyda salwch uchder ym Mwlch Thorong La. At ei gilydd, nid yn unig mae tywysydd yn ofynnol yn ôl y gyfraith ond mae'n hanfodol ar gyfer taith gerdded ddiogel, wybodus a phleserus Cylchdaith Annapurna.
Taith Cylchdaith Annapurna yn erbyn Annapurna Base Camp Trek
Trec Cylchdaith Annapurna a'r Trek Camp Annapurna yn ddau o'r llwybrau trecio enwocaf. Mae'r ddau yn troi o amgylch Gwarchodfa Annapurna a'r Massif ond maent yn wahanol o ran hyd, her, golygfeydd a phrofiad cyffredinol. Dyma gymhariaeth syml i'ch helpu i ddeall pa deithiau cerdded sy'n addas i'ch arddull teithio.
| Ffactor | Trek Camp Annapurna | Trek Cylchdaith Annapurna |
|---|---|---|
| Cyfanswm Hyd | 11-12 diwrnod | 13-14 diwrnod |
| Uchder uchaf | 4,130 m | 5,416 m |
| Lefel Anhawster | Cymedrol | Cymedrol i Anodd |
| Prif Uchafbwynt | Gwarchodfa Annapurna, golygfeydd clir o Annapurna I a Machhapuchhre | Bwlch Thorong La, tirweddau amrywiol, tai arddull Tibetaidd |
| gorau Ar gyfer | Dechreuwyr a threcwyr gydag amser cyfyngedig | Trecwyr profiadol sydd eisiau antur hir ac amrywiol |
| Lefel y dorf | Prysur yn ystod y tymor brig | Prysur ond wedi'i wasgaru dros lwybr hir |
| Man Cychwyn | Rhanbarth Pokhara (Nayapul) | Rhanbarth Manang (Dharapani) |
| Trwyddedau Angenrheidiol | ACAP + TIMS | ACAP + TIMS |
| Sensitifrwydd Tywydd | Llai o risg tywydd | Mwy o effaith gan wynt ac eira wrth y bwlch uchel |
Pam Ddylech Chi Drecio Gyda Fy Nhaith Everest (MET)
- Treciwch gyda thywyswyr sydd wedi tyfu i fyny yn yr Himalayas ac sy'n adnabod Nepal fel cefn eu llaw.
- Gweithwyr proffesiynol trwyddedig gyda chymorth 24/7 o'n swyddfa yn Kathmandu.
- Cost glir heb unrhyw ffioedd cudd na chyfryngwyr.
- Addaswch eich taith gerdded i gyd-fynd â'ch cyflymder, eich diddordebau a'ch amserlen.
- Mae miloedd o deithwyr wedi argymell ein gwasanaethau ac wedi dychwelyd am fwy o anturiaethau.
- Cefnogwch gymunedau lleol a dilynwch arferion ecogyfeillgar drwy gydol y daith gerdded
- Mae treciau wedi'u cynllunio gan bobl sy'n caru'r mynyddoedd ac yn rhannu straeon Nepal.
- Mae cludiant i'r maes awyr, aros mewn gwesty yn Kathmandu a Pokhara, prydau bwyd llawn, cludiant lleol, map trecio, tywysydd trwyddedig, gwasanaeth porthor, yswiriant, trwyddedau a chymorth brys i gyd wedi'u cynnwys.
Cwestiynau Cyffredin am Daith Gerdded Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod
Allwch chi weld Everest o ACT?
Na, ni allwch weld Everest o Ardal Gylchdaith Annapurna. Gan fod rhanbarth Annapurna yng ngogledd gorllewinol Nepal, ac mae Everest yng ngogledd dwyreiniol Nepal, mae'r ddau fynydd hyn mewn lleoliadau gwahanol. Gallwch weld Everest o Nagarkot yn Kathmandu, mynd ar Daith Hofrennydd Everest i Namche, neu hyd yn oed gwersylla.
Pam mae Cylchdaith Annapurna yn cael ei galw'n "gylchdaith"?
Fe'i gelwir yn "gylchdaith" oherwydd bod y llwybr yn ffurfio dolen gyflawn o amgylch mynyddoedd Annapurna. Byddwch yn dechrau o'r dwyrain ac yn gorffen yn y gorllewin, gan basio trwy ddyffrynnoedd, bylchau a thirweddau amrywiol cyn dychwelyd i'r rhanbarthau isaf, gan gwblhau cylch llawn.
Beth yw'r lle tawelaf ar y gylchdaith?
Ychydig uwchben Manang, ger Llyn Gangapurna, mae'r boreau'n gwbl dawel. Dim ond y gwynt a chracio'r rhewlif y gallwch chi eu clywed. Mae'n fan perffaith ar gyfer gorffwys neu gofnodi. Mae llawer o deithwyr yn dweud mai dyma'r tro cyntaf iddyn nhw erioed glywed "dim byd," math heddychlon o wagder a geir yn yr Himalayas yn unig.
A allaf dalu am lety gyda cherdyn yn ystod y daith gerdded?
Na, ni allwch ddefnyddio cardiau yn y rhan fwyaf o dai te. Dim ond ychydig o westai yn Pokhara neu Jomsom sy'n derbyn cardiau. Cariwch ddigon o rupees Nepalaidd o Kathmandu neu Pokhara. Arian parod yw'r prif ffordd o dalu am fwyd, ystafelloedd, ac ychwanegolion fel codi tâl neu gawodydd poeth.
Beth sy'n digwydd os byddaf yn rhedeg allan o arian parod yng nghanol taith?
Os byddwch chi'n rhedeg allan o arian, efallai y bydd rhai perchnogion tai te yn caniatáu ichi dalu'n ddiweddarach gan ddefnyddio trosglwyddiad ar-lein neu drwy gysylltu â'ch tywysydd. Fodd bynnag, mae hyn yn brin. Cadwch arian parod brys mewn lle diogel bob amser, gan fod mynediad at beiriannau ATM yn annibynadwy mewn pentrefi anghysbell.
Cefais gur pen ysgafn yn Manang. Ydy e'n normal neu'n ddifrifol?
Ydy, mae cur pen ysgafn yn gyffredin wrth i'ch corff addasu i uchder. Yfwch fwy o ddŵr, gorffwyswch, ac osgoi alcohol. Os yw'n gwaethygu neu'n dod gyda chyfog neu bendro, ewch i lawr ar unwaith. Gallai fod yn ddechrau Clefyd Mynydd Acíwt (AMS). Peidiwch byth â gwthio'n uwch os yw'r symptomau'n parhau.
Beth os byddaf yn troelli fy ffêr ar lwybr creigiog?
Stopiwch ar unwaith a gorffwyswch eich troed. Defnyddiwch rwymyn neu gefnogaeth i'ch ffêr os oes gennych un. Os yw'r chwydd neu'r boen yn ddifrifol, gofynnwch i'ch tywysydd drefnu cludiant ceffyl neu frys i'r swyddfa iechyd agosaf. Cariwch gymorth cyntaf sylfaenol bob amser a cherddwch mewn esgidiau cadarn.
Anghofiais fy eli haul. A fydd o wir o bwys ar uchder uchel?
Ydy, mae'n bwysig iawn. Mae'r haul yn hynod o gryf uwchlaw 3,000 metr, a gall pelydrau UV achosi llosgiadau'n gyflym. Defnyddiwch eli haul SPF 50+, sbectol haul, a het. Gall hyd yn oed diwrnodau cymylog niweidio'ch croen ar uchder uchel.
A yw iacod neu anifeiliaid ar y llwybr yn beryglus?
Ddim mewn gwirionedd, ond cadwch bellter pan fyddan nhw'n mynd heibio. Mae iacod yn cario llwythi trwm a gallant eich gwthio oddi ar lwybrau cul os ydych chi'n sefyll ar yr ochr anghywir. Symudwch bob amser i ochr fewnol y llwybr pan fydd carafan iacod yn agosáu.
A allaf hedfan yn uniongyrchol i Jomsom o Pokhara?
Gallwch chi. Mae hediadau byr 20–25 munud o Pokhara i Jomsom. Ond yn aml maen nhw'n cael eu gohirio neu eu canslo oherwydd gwyntoedd cryfion neu dywydd gwael yn Nyffryn Kali Gandaki. Cadwch ddiwrnod sbâr bob amser ar gyfer newidiadau hediadau.
A ellir gwneud y Daith Gylchdaith Annapurna mewn 10 diwrnod?
Ydy, bydd Trek Cylchdaith Annapurna yn cael ei chwblhau mewn 10 diwrnod. Fe'i hystyrir yn Daith Gylchdaith Annapurna fer oherwydd bod y dyddiau cyfartalog yn amrywio o 15 i 18 diwrnod ar gyfer y daith ACT gyflawn. Gall y daith ar lan y môr o 10 diwrnod achosi problemau salwch uchder gan fod llai o ddyddiau ar gyfer cynefino.
A oes hediadau hofrennydd ar gael yn rhanbarth Annapurna?
Ydw, ond yn bennaf ar gyfer achub neu siarter preifat. Gallwch siarteru un o Pokhara i Manang, Muktinath, neu hyd yn oed Jomsom, ond mae'n ddrud, tua USD 400–700 y pen. Defnyddir hofrenyddion yn bennaf ar gyfer argyfyngau neu deithiau cerdded moethus.
A allaf rentu beic neu feic modur ar gyfer llwybr Annapurna?
Ydy, gallwch chi reidio beiciau modur o Muktinath i fyny i Pokhara. Fodd bynnag, mae'r ffordd yn arw, yn serth, ac yn llwchlyd rhwng Tatopani a Jomsom. Bydd angen profiad oddi ar y ffordd a thrwydded ryngwladol ddilys arnoch chi. Mae'n anturus ond nid yw'n cael ei argymell ar gyfer dechreuwyr.
Collais fy nhrwydded ACAP hanner ffordd. Beth ddylwn i ei wneud?
Os byddwch chi'n ei golli, ewch i'r man gwirio neu'r orsaf heddlu agosaf. Byddan nhw'n rhoi un newydd i chi os dangoswch eich pasbort a'ch lluniau. Efallai y bydd angen i chi dalu ffi fach. Mae'n syniad da cadw llun digidol o'ch trwyddedau ar eich ffôn fel copi wrth gefn.
A allaf wneud cais am ACAP a TIMS ar-lein?
Ar hyn o bryd, mae'r ddau drwydded yn cael eu cael yn bersonol yn swyddfeydd y Bwrdd Twristiaeth yn Kathmandu neu Pokhara. Nid yw systemau ar-lein yn ddibynadwy eto ar gyfer trecwyr tramor. Dewch â dau lun maint pasbort, eich pasbort, ac arian parod ar gyfer y ffioedd. Mae'r broses yn cymryd tua 30–45 munud, a byddwn ni'n ei wneud.
Mae fy mhasbort ar fin dod i ben ymhen dau fis. A allaf barhau i drecio?
Mae'n beryglus. Mae mewnfudo Nepal yn ei gwneud yn ofynnol i'ch pasbort fod yn ddilys am o leiaf chwe mis ar ôl eich dyddiad mynediad. Efallai y cewch fynediad, ond mae ei adnewyddu cyn teithio yn osgoi problemau wrth gofrestru trwyddedau a chofrestru.
Nodais y genedligrwydd neu'r dyddiad anghywir ar fy nhrwydded. A fydd hyn yn achosi problemau?
Mae gwallau sillafu bach fel arfer yn iawn, ond gall rhifau cenedligrwydd neu basbort anghywir achosi problemau mewn mannau gwirio. Rhowch wybod amdano ar unwaith i'r aelod asiantaeth neu'r swyddfa gyhoeddi yn Pokhara neu Kathmandu i'w gywiro. Mae'n rhad ac am ddim os gwneir yr un diwrnod.
Oes angen trwyddedau trecio ar blant hefyd?
Ydy, mae angen trwydded ACAP ar bawb sy'n mynd i mewn i'r ardal gadwraeth, hyd yn oed plant. Ond i blant dan 10 oed, mae'n aml yn cael ei rhoi am bris gostyngedig neu am ddim, yn dibynnu ar y swyddfa leol. Dylai rhieni gario pasbort a llun y plentyn.
US $ 970 y pen
- Gwarant Price Gorau
- System Talu Diogel
- Taith wedi'i Theilwra a'i Phersonoli
- 70% o gwsmeriaid sy'n dychwelyd
Cymorth Byw 24 X 7
Puru (+977-9851069558)
Teithiau Cysylltiedig
Diweddar O'n Blog Mannau atyniadau, awgrymiadau teithio, newyddion a mwy.
Annapurna
Anhawster Trecio Cylchdaith Annapurna 14 Diwrnod?
Pa mor Anodd yw Taith Gerdded Cylchdaith Annapurna? Taith Gerdded Cylchdaith Annapurna yw'r ail fwyaf poblogaidd…
Darllenwch y post llawn
Annapurna
Taith Gerdded Cylchdaith Annapurna ym mis Hydref
Trecio Cylchdaith Annapurna ym mis Hydref? Mae rhanbarth Annapurna yn gyrchfan trecio boblogaidd yn y…
Darllenwch y post llawn
Annapurna
Taith Gylchdaith Annapurna ym mis Medi
Mae Trecio Cylchdaith Annapurna ym mis Medi yn gyfnod delfrydol i gofleidio'r ail fwyaf enwog…
Darllenwch y post llawn