Trec Dolpo Uchaf

Mae eich ail ddiwrnod yn Kathmandu yn dechrau gyda brecwast cynnes. Heddiw, byddwch yn archwilio Safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO yn Kathmandu sy'n arddangos hanes a phensaernïaeth. Mae'r daith yn dechrau yn Swayambhunath Stupa (Teml y Mwnci) sydd wedi'i lleoli ar ben y bryn. O'r copa, gallwch weld Dyffryn Kathmandu cyfan. Yna byddwch yn symud i Deml Pasupatinath, sef y safle Hindŵaidd mwyaf cysegredig sydd wedi'i leoli ar lannau Afon Bagmati.

Ar ôl cinio lleol, byddwch yn mynd i Sgwâr Durbar Kathmandu, ardal y palas brenhinol hynafol a oedd unwaith yn sedd i Frenhinoedd Malla. Mae'r cerfiadau pren, yr hen gynteddau, a phreswylfa'r dduwies fyw Kumari yn adlewyrchu diwylliant traddodiadol Nepal.

Yn ddiweddarach yn y prynhawn, bydd eich ffocws yn symud tuag at baratoi. Bydd aelod o'n hasiantaeth yn cwblhau'r holl waith papur angenrheidiol, gan na all unigolion gael gafael ar y rhain ar eu pen eu hunain. Bydd eich tywysydd yn adolygu'r offer rydych wedi'i bacio. Os oes angen i chi brynu neu rentu unrhyw beth, gallwch wneud hynny yn y siopau cyfagos. Bydd briffio manwl terfynol yn cadarnhau'r daith ar gyfer y dyddiau nesaf, yn adolygu gweithdrefnau diogelwch, ac yn cadarnhau trefniadau munud olaf.

Brecwast, Cinio, Cinio

Hotel

Km 5-10

1,300 m / troedfedd 4,265

8-9 oriau

Heddiw, byddwch yn gadael y brifddinas ac yn hedfan tua'r gorllewin i Nepalgunj. Ar ôl brecwast cynnar, byddwch yn mynd i derfynfa ddomestig Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan ar gyfer eich hediad byr i Nepalgunj, tref ger y ffin ag India. Mae'r hediad yn cymryd tua 50 munud, gan roi golygfa o'r awyr i chi o fryniau canol Nepal a gwastadeddau Terai. Wrth i chi lanio, mae'n anodd colli'r newidiadau sydyn yn yr hinsawdd; mae awyr oer Kathmandu yn troi'n awel gynnes, llaith Nepalgunj.

Nepalgunj yw'r prif borth i orllewin Nepal a rhanbarth Dolpo. Ar ôl cofrestru yn eich gwesty, bydd gennych amser i orffwys ac archwilio'r ardal leol. Gallwch ymweld â'r Sŵ Bach, Teml Bageshwori, neu gerdded ar y strydoedd. Gyda'r nos, bydd eich tywysydd yn rhoi sesiwn friffio fer i chi am hediad yfory i faes awyr mynydd Juphal, sy'n agor y drws i Upper Dolpo.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

519 km

150 m / troedfedd 492

50 munud

Mae'r bore yma'n dechrau gyda brecwast cynnar a hediad byr o Nepalgunj i Juphal. Y hediad hwn yw rhan allweddol y profiad oherwydd ei fod yn cynnig golygfeydd hardd o fynyddoedd Dhaulagiri ac Annapurna wrth i chi drawsnewid o ranbarth gwastad y Terai i'r Himalayas. Mae ganddo faes awyr graean, ac mae hediadau'n aml yn cael eu trefnu yn y bore oherwydd amodau'r gwynt. Yma, byddwch chi'n cwrdd â gweddill eich criw trecio.

Mae rhan gyntaf y daith gerdded yn cychwyn o Juphal. Mae'r llwybr yn mynd heibio i gaeau teras a phentrefi lleol lle gallwch arsylwi bywydau beunyddiol y bobl leol. Byddwch yn dilyn llwybr bach sy'n arwain at Afon Thulo Bheri. Mae'r daith gerdded yn gymharol hawdd ac yn gwasanaethu fel cynhesu da ac addasu i'r ardal.

Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Dunai, pencadlys gweinyddol ardal Dolpo. Dunai yw'r dref fwyaf yn y rhanbarth, sy'n cynnwys swyddfeydd y llywodraeth, man gwirio'r heddlu, a siopau bach. Byddwch yn sefydlu gwersyll ac yn gorffen eich diwrnod cyntaf o drecio yn rhanbarth Dolpo.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

381 km

2,140 m / troedfedd 7,021

35 munud (hedfan) | 2-3 awr (taith gerdded)

Mae eich diwrnod trecio cyntaf llawn yn dechrau gydag awyr iach y bore. Ar ôl brecwast yn Dunai, byddwch yn dechrau cerdded tua'r gogledd ar lan Afon Phoksundo (Afon Suligad). Ar ôl taith gerdded fer, byddwch yn cyrraedd Parc Cenedlaethol Shey Phoksundo, sef y parc cenedlaethol mwyaf yn Nepal. Yma, bydd eich trwyddedau'n cael eu gwirio yn swyddfa'r parc cyn i'r llwybr fynd yn ddyfnach i'r goedwig.

Mae'r llwybr yn dringo tuag at bentrefi Magar a Thakuri, lle mae tai wedi'u hadeiladu o garreg a phren, ac mae pobl yn dal i fyw bywydau traddodiadol. Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd pentref Chhepka, sydd wedi'i amgylchynu gan goedwig a chaeau teras. Gallwch archwilio caeau neu sgwrsio â phobl leol sy'n adnabyddus am eu lletygarwch cynnes a'u straeon am y dyffrynnoedd uchaf.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

19 km

2,838 m / troedfedd 9,311

6-7 oriau

Ar ôl treulio noson yn Chhepka, byddwch yn parhau i ddilyn Afon Phoksundo i diriogaeth fwy anghysbell heddiw. Mae'r daith gerdded yn dod yn sylweddol fwy serth mewn rhannau, gyda dringfeydd i fyny mwy heriol o'i gymharu â'r diwrnod blaenorol. Byddwch yn cerdded coedwigoedd trwchus o goed cedrwydd, ffynidwydd a phinwydd, ac mae'r golygfeydd yn dod yn fwy gwyllt ac anturus gyda ffurfiannau creigiau a rhaeadrau ar hyd y ffordd.

Byddwch yn pasio cyffyrdd llwybrau bach a thai te yn Rechi, sy'n arhosfan gyffredin. Mae'r gyrchfan ger clinig gofal iechyd lleol traddodiadol (Ysbyty Amchi), a dyna sut mae'r lleoliad weithiau'n cael ei enw. Erbyn y prynhawn, byddwch yn cyrraedd Chunuwar, arhosfan ger cymer afonydd Phoksundo a Pungmo Khola. Byddwch yn treulio'ch noson yma.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

17 km

3,120 m / troedfedd 10,236

6-7 oriau

Mae'r llwybr yn dringo i ddechrau drwy goedwig bedw a chedr, gyda golygfeydd yn agor wrth i chi fynd yn uwch. Mae'r rhan olaf yn cynnig eich cipolwg cyntaf ar Lyn Phoksundo. Byddwch yn pasio rhaeadr uchaf Nepal, Rhaeadr Jharana (neu Suligad), sy'n rhaeadru dros 167 m i'r afon islaw.

Yna mae'r llwybr yn disgyn trwy goedwig bedw i bentref traddodiadol Bon, sef Ringmo, sydd wedi'i leoli ar argae tirlithriad ym mhen deheuol y llyn. O fan hyn, mae taith gerdded fer yn mynd â chi i lannau Llyn Phoksundo. Byddwch yn sefydlu'r gwersyll ac yn gorffwys wrth edmygu harddwch tawel y llyn.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

7 km

3,611 m / troedfedd 11,847

3-4 oriau

Heddiw yw diwrnod ymaddasu a gorffwys wrth Lyn Phoksundo. Saib angenrheidiol cyn i chi fentro i rannau uwch a mwy anghysbell Dolpo Uchaf. Ond mae ymhell o fod yn ddiwrnod diog. Y peth cyntaf y gallwch chi ei wneud yw ymweld â phentref Bon traddodiadol Tibet, Ringmo. Gallwch chi arsylwi'r ffordd o fyw leol, y tai traddodiadol, a'r caeau teras yno.

Gallwch hefyd gerdded i Fynachlog hynafol Bon Tshowa, sydd wedi'i lleoli ar y grib sy'n edrych dros y llyn. Mae'r fynachlog 900 mlwydd oed hon yn cynnig cipolwg ar ddiwylliant Bon-Po, crefydd Tibetaidd cyn-Fwdhaidd, a golygfeydd panoramig o'r ardal a Kanjirowa Himal.

Defnyddiwch y diwrnod hwn i dynnu lluniau o'r golygfeydd, myfyrio, neu orffwys yn y maes gwersylla. Mae'n ddiwrnod perffaith i wella, myfyrio, a pharatoi eich hun ar gyfer cam nesaf eich taith gerdded.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

0 km

3,611 m / troedfedd 11,847

oriau 0

Mae'r newid uchder heddiw yn fach iawn o ran yr enillion net (dim ond 8-9 m yn uwch na'r llyn), ond mae'r llwybr yn cynnwys llawer o fyny ac i lawr. Ystyrir y rhan hon yn un o'r rhannau mwyaf cyffrous a heriol o'r daith gerdded gan ei bod yn dilyn glan orllewinol Llyn Phoksundo. Mae angen traed gofalus wrth i chi groesi sawl adran o'r clogwyni. Bydd ein tîm yno hefyd i'ch cynorthwyo yn ystod yr adrannau mwy heriol.

Ar ôl tua awr o gerdded, byddwch yn cyrraedd Sallaghari, sy'n cyfieithu'n llythrennol i "Fforest Pinwydd". Mae'r maes gwersylla hwn yn ardal fach, wastad wedi'i lleoli mewn coedwig o binwydd neu goed merywen ym mhen gogleddol pellaf y llyn. Byddwch yn gorffwys yng ngwersyll Sallaghari, yn barod i barhau i ranbarth Dolpo uchaf y diwrnod canlynol.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

11 km

3,620 m / troedfedd 11,877

5-6 oriau

Mae'r daith gerdded yn gadael ardal gyffredinol y llyn ac yn mynd i mewn i ddyffryn rhewlifol cul. Mae'r llwybr yn dilyn cwrs Tuk Kyaksa Khola (afon), gan fynd trwy ychydig o rannau coediog ar hyd y ffordd. Mae'r dirwedd yn dechrau newid o goedwigoedd pinwydd gwyrddlas i dir mwy prin, sych a chreigiog gyda llwyni wrth i chi ennill uchder.

Gyda 6-7 awr o gerdded mewn diwrnod, byddwch yn cyrraedd Phoksundo Bhanjyang, a elwir hefyd yn Nagdalo La High Camp neu Kang La Base Camp. Bydd ein tîm yn sefydlu'r gwersyll yn fuan ar ôl iddynt gyrraedd yno. Mae'r maes gwersylla hwn, sydd wedi'i leoli'n strategol, yn fan aros hanfodol sydd wedi'i leoli ychydig islaw bwlch heriol Kang La (Nagdalo La) y byddwch yn ei groesi ar Ddiwrnod 11.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

10 km

4,700 m / troedfedd 15,420

5-6 oriau

Byddwch yn ymgymryd ag un o rannau mwyaf heriol y daith heddiw: croesi Bwlch uchel Nagdalo La (5,360 m). Mae'r diwrnod yn dechrau'n gynnar i lywio'r llwybr garw ac o bosibl yn llawn eira. Gan ddechrau o'r gwersyll uchel yn Phoksundo Bhanjyang, byddwch yn dringo am sawl awr i gyrraedd y bwlch.

Mae'r bwlch hefyd yn cael ei adnabod fel Kang La. O'i gopa, gallwch weld rhanbarth Dolpo cyfan, gan gynnwys Mynydd y Grisial (Shey Shikhar), a llwyfandir Tibet. Mae'r llwybr ar ochr arall y bwlch yr un mor heriol. Byddwch yn disgyn yn hir ar lethr cyn cyrraedd dolydd glaswelltog. Mae rhan olaf y daith yn eich arwain i ardal Shey Gompa, a elwir hefyd yn Fynachlog y Grisial. Mae gan y fynachlog hon gysylltiad dwfn â thraddodiadau Bwdhaidd Bon a Tibet.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

17 km

4,390 m / troedfedd 14,403

6-7 oriau

Mae diwrnod uchel ac ysbrydoledig arall yn dechrau wrth i chi adael Shey Gompa ar ôl. Mae'r daith gerdded yn dechrau trwy ddilyn y Sephu Khola (nant) am gwpl o oriau cyn i chi ddechrau'r ddringfa hir i'r bwlch. O gopa Sela La tua'r gogledd, gallwch weld tirweddau llwyfandir Tibet, i'r dwyrain, mae rhanbarth Mustang yn weladwy ynghyd â chopaon Kanjirowa, Kagmara, a Crystal Mountain.

Ar ôl mwynhau'r golygfeydd, byddwch yn disgyn yn hir i lawr i'r dyffryn nesaf sy'n datgelu cytiau carreg gwasgaredig a charafanau iac. O'r fan honno, byddwch yn cyrraedd Namgung Gompa, sydd wedi'i adeiladu o garreg goch. Mae'n un o safleoedd crefyddol ynysig Dolpo, sy'n gartref i fynachod sy'n byw bywydau syml sy'n ymroddedig i fyfyrdod a gweddi.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

12 km

4,430 m / troedfedd 14,534

5-6 oriau

Mae taith gerdded heddiw yn cynnwys colled net bach mewn uchder, o Namgung Gompa i lawr i Namduna Gaun. Mae'r llwybr yn dilyn cwrs nant fach, ond nid yw'n daith wastad. Byddwch yn cerdded ar dirweddau llwchlyd, noeth a sych sy'n debyg i lwyfandir Tibet. Mae gan y dirwedd fryniau diffaith a llystyfiant prin, sy'n dangos bod Upper Dolpo mewn rhanbarth sych, cysgodol o law.

Wrth i chi gerdded, byddwch chi'n pasio sawl chortens a wal mani, sy'n dynodi presenoldeb Bwdhaeth Tibet a diwylliant Bon. Mae'r tirweddau agored yn rhoi cyfleoedd i weld bywyd gwyllt lleol, fel defaid glas, marmotiaid, ac amryw o adar ysglyfaethus ucheldir.

Pentref bach, traddodiadol yw'r gyrchfan gyda thai carreg â thoeau gwastad wedi'u clystyru gyda'i gilydd. Uchafbwynt y pentref yw Mynachlog Namduna, gompa hynafol sy'n dirnod diwylliannol yn y rhanbarth. Byddwch yn sefydlu gwersyll ger y pentref ac yn cymryd peth amser i archwilio'r fynachlog hynafol i ryddhau'r straen.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

10 km

4,200 m / troedfedd 13,780

5-6 oriau

Mae taith gerdded heddiw yn cynnwys dringo i fyny'r allt ac yna disgyn i Afon Namga Khola. Ar ôl gadael Namduna Gaun, mae'r llwybr yn dringo llethr diffaith am sawl awr. Wrth i chi gyrraedd y pwynt uchaf, fe welwch Bentref Saldang wedi'i ledaenu ar lwyfandir islaw. Rhan olaf y daith gerdded yw'r disgyniad i'r pentref.

Saldang yw'r pentref mwyaf yn ardal fewnol Dolpo, gyda thua 80 o gartrefi da a phoblogaeth o tua 600 o bobl. Mae'r pentref wedi'i ddylanwadu'n fawr gan ddiwylliant Tibet, o'r bensaernïaeth i iaith a gwisg y bobl leol. Wedi'i leoli ar lwybr masnach i Tibet, mae Saldang wedi bod yn ganolfan amaethyddol a masnachu lewyrchus ers canrifoedd.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

12 km

3,700 m / troedfedd 12,139

5-6 oriau

Ar y diwrnod hwn, byddwch yn cerdded ymhellach i dirweddau uchel, diffaith Upper Dolpo, gan symud i'r gogledd o Saldang i gyrraedd Yangze Gompa. Mae'r llwybr yn dilyn Nagon Khola (afon) i gyfeiriad gogleddol. Byddwch yn pasio aneddiadau llai, mwy ynysig pentrefi Marang a Ki ar y ffordd. Mae'r daith hefyd yn cynnwys croesi llednant o Afon Panzang cyn i chi gyrraedd Yangze Gompa o'r diwedd.

Mae'r ardal wedi'i henwi ar ôl yr hen fynachlog Bon sydd wedi'i lleoli yno. Cewch gyfle i archwilio un o ranbarthau lleiaf ymweledig Nepal a diwylliant traddodiadol Bon. Mae'r noson yn heddychlon yma, gan gynnig cyfle i orffwys a pharatoi'n feddyliol ac yn gorfforol ar gyfer cam nesaf eich taith tuag at y bylchau uchel a phentrefi mwy anghysbell.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

15 km

3,980 m / troedfedd 13,058

6-7 oriau

Ar ôl eich arhosiad yn Yangze Gompa anghysbell, mae'r diwrnod hwn o daith gerdded Dolpo Uchaf yn gofyn am newid cyfeiriad i barhau tuag at yr arhosfan nesaf ar y daith. Yn lle gwthio ymlaen tua'r gogledd, byddwch yn ail-ddilyn eich camau tua'r de cyn mynd tua'r dwyrain tuag at Bentref Namdo. O'r fan honno, mae'r llwybr yn arwain ar hyd y Nam Khola (afon) trwy gaeau teras, chortens, a waliau mani, cyn cyrraedd Pentref Namdo.

Mae hefyd yn un o'r aneddiadau parhaol mwyaf yn Upper Dolpo. Mae ganddo fynachlog fach, ychydig o dai te, a thai cerrig wedi'u hadeiladu yn yr arddull draddodiadol. Mae'r pentref yn ganolfan o weithgarwch diwylliannol a chrefyddol, gyda theuluoedd lleol yn ymwneud â ffermio haidd, bugeilio iacod, a masnachu gwlân neu halen. Yma, byddwch chi'n gorffwys, yn dod i arfer â'r hinsawdd, ac yn paratoi ar gyfer teithiau pellach.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

18 km

3,780 m / troedfedd 12,402

6-7 oriau

Ar y diwrnod hwn, ni fyddwch yn croesi Bwlch Jeng La ei hun ond yn hytrach yn cerdded o Sibu i'r gwersyll sylfaen uchel islaw'r bwlch, a elwir yn Jeng La Phedi. Mae'r diwrnod yn dechrau trwy ddilyn Nam Khong Khola (afon) am ychydig, felly rydych chi'n mynd tua'r dwyrain. Yn y pen draw, mae'r llwybr yn gadael prif ddyffryn yr afon ac yn dechrau dringo i fyny tuag at ardal borfa islaw'r bwlch. Gall y llwybr fod yn greigiog ac yn garw.

Mae'n gyffredin yn yr ardal hon i ddod ar draws carafanau iac yn cludo nwyddau ar y llwybrau masnach hynafol sy'n cysylltu â'r ffin â Tibet. Eich cyrchfan yw Jeng La Phedi (sy'n golygu "troed y bwlch"). Mae'r maes gwersylla hwn yn ardal bori uchel, agored. Mae uchder uchel y gwersyll yn bwysig ar gyfer cynefino cyn mynd i'r afael â'r bwlch yfory bore.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

14 km

4,200 m / troedfedd 13,780

5-6 oriau

Byddwch chi'n dechrau'r diwrnod yn gynnar i fynd i'r afael â'r ddringfa tua dwy awr i ben Bwlch Jeng La. Mae'r llwybr yn arw ac yn greigiog, ond mae'r cynnydd mewn uchder yn hawdd ei reoli gan ddechrau o'r gwersyll uchel. O gopa'r bwlch, gallwch weld wyneb gogleddol Dhaulagiri I (8,167 m).

Ar ôl y bwlch, byddwch yn cerdded i lawr i Gwm Tarap. Mae'r dirwedd isod yn agor i wastadeddau a glaswelltiroedd corsiog wrth ymyl Afon Tarap Chu. Ar ôl taith gerdded fer, byddwch yn cyrraedd Tokyu Gaon, sef un o'r aneddiadau dynol uchaf yn yr Himalayas a phentref mawr gyda sawl mynachlog, gan gynnwys mynachlog Bon-Po.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

15KM

3,950 m / troedfedd 12,959

6-7 oriau

Heddiw byddwch yn cerdded o Tokyu i Dho Tarap, un o bentrefi mwyaf anghysbell Dolpo Uchaf. Ar ôl brecwast, mae'r llwybr yn dechrau gyda dringfa ar dir creigiog a chribau cul. Byddwch yn pasio chortens a waliau mani, gan amlygu'r diwylliant Bwdhaidd/Bon cryf sy'n gyffredin yma.

Byddwch yn cyrraedd pentref Tarap ganol dydd oherwydd hyd byr iawn y daith gerdded. Mae'n un o'r aneddiadau parhaol yn rhanbarth Dolpo, sy'n cael ei breswylio drwy gydol y flwyddyn. Mae'n bentref cyfoethog yn ddiwylliannol wedi'i leoli wrth gymer dwy nant. Mae'r pentref hwn yn gwasanaethu fel safle masnachu a chanolfan weinyddol ar gyfer y rhanbarth cyfagos.

Gallwch dreulio'r prynhawn yn archwilio'r pentref, yn ymweld â mynachlogydd bach, ac yn rhyngweithio â'r bobl leol, a elwir yn bobl Dolpopa. Mae'r ardal yn gyfoethog o ran hanes ac arferion traddodiadol.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

12KM

3,860 m / troedfedd 12,664

5-6 oriau

Prif nod y diwrnod hwn yw gorffwys ac addasu’n egnïol i helpu’ch corff i wella ac addasu i’r uchder. Mae Tarap yn ganolfan ddiwylliannol. Gallwch dreulio amser yn crwydro’r pentref, gan arsylwi bywydau beunyddiol pobl Dolpopa, sydd wedi cadw eu diwylliant dan ddylanwad Tibet ers canrifoedd. Mae pensaernïaeth draddodiadol y tai yn uchafbwynt.

Mae'r ardal o amgylch Dho Tarap yn gartref i sawl mynachlog bwysig, fel Ribo Bhumpa Gompa a Shiwar Shartshang Gompa. Gallwch ymweld â nhw hefyd. Mae hwn yn gyfle gwych i ryngweithio â theuluoedd lleol, efallai rhannu paned o su-cha (te menyn Tibet), a dysgu am eu ffordd o fyw unigryw ar uchder uchel, gan gynnwys bugeilio iacod a masnachu â Tibet.

I'r rhai sy'n teimlo'n egnïol, gall taith gerdded fer i fyny i'r bryniau cyfagos gynorthwyo cynefino (“dringo'n uchel, cysgu'n isel”) a chynnig golygfeydd hardd o Gwm Tarap cyfan.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

0 km

3,860 m / troedfedd 12,664

oriau 0

Mae eich diwrnod yn dechrau trwy ddilyn Afon Tarap Chu i lawr yr afon, sy'n mynd i mewn i geunant cul. Mae'r llwybr yn mynd heibio i lwyni merywen trwchus a rhosod gwyllt wrth i chi anelu ymlaen. Byddwch yn cyrraedd cymer afonydd Tarap Chu a Lang Khola lle byddwch yn disgyn.

Wrth i chi gerdded i lawr yr allt, bydd y tirweddau cras, uchel yn dechrau ildio i lystyfiant mwy trwchus. Mae'r tir agored yn rhoi cyfle da i weld defaid glas. Eich cyrchfan yw dôl Kamakharka, man golygfaol ger y Tarap Khola, lle byddwch chi'n sefydlu eich gwersyll am y noson.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

14 km

3,650 m / troedfedd 11,975

5-6 oriau

Byddwch yn parhau i ddisgyn o'r rhanbarth ucheldir tuag at ardaloedd is, mwy coediog. Mae'r llwybr yn dilyn dyffryn Tarap Khola (afon) wrth iddo ddechrau culhau o ddyffryn llydan i geunant ddyfnach. Gall y llwybr fod yn anturus ac yn garw, gyda slabiau cerrig, pontydd boncyffion, ac o bosibl hyd yn oed croesi'r afon ar droed os caiff pontydd eu golchi i ffwrdd neu eu difrodi.

Mae'r dirwedd yn newid yn amlwg wrth i chi ddisgyn i hinsoddau cynhesach a mwy o lystyfiant. Efallai y byddwch yn dod ar draws bugeiliaid lleol yn dod â'u praidd i borfeydd is ar gyfer y gaeaf. Eich cyrchfan yw ardal pentref bach Khanigaon, man heddychlon ger yr afon lle byddwch yn sefydlu gwersyll am y noson.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

18 km

3,200 m / troedfedd 10,499

6-7 oriau

Mae'r daith gerdded yn bennaf yn dilyn cwrs yr afon Tarap Khola, lle efallai y bydd angen i chi lywio llethrau serth a llwybrau cul. Wrth i chi fynd i lawr mae tirwedd sych, greigiog Dolpo Uchaf yn troi'n ddyffrynnoedd gwyrddach sy'n llawn coed pinwydd a merywen. Ar y ffordd, fe welwch chi wahanol chortens a waliau mani, sy'n dynodi dylanwad crefyddol Bwdhaidd a Bon-Po.

Ar ôl oriau, byddwch yn cyrraedd Pentref Tarakot. Ar un adeg, y pentref oedd prifddinas Teyrnas annibynnol hynafol y Tichorung. Mae ei enw, “Tarakot,” yn llythrennol yn golygu “caer” neu “gastell,” ac mae wedi’i adeiladu ar fryncyn bach uwchben yr afon i’w amddiffyn rhag teyrnasoedd eraill.

Byddwch chi'n gwersylla yn y borfa islaw prif bentref Tarakot, ger glannau'r afon, lle byddwch chi'n treulio'ch noson.

Brecwast, Cinio, Cinio

gwersylla

16 km

2,750 m / troedfedd 9,022

5-6 oriau

Mae'r llwybr yn ail-ddilyn rhan o'r llwybr a gymeroch ar Ddiwrnodau 4 a 5, ond y tro hwn byddwch yn cerdded i lawr yr afon System Afon Bheri. Mae'r llwybr wedi'i farcio'n dda ac yn gymharol haws na llwybrau uchder uchel Dolpo Uchaf. Wrth i chi symud ymhellach i lawr yr afon, mae'r dirwedd yn dod yn gynhesach, yn fwy gwyrdd, ac yn fwy poblog gyda phentrefi ffermio a chaeau teras.

Byddwch yn pasio sawl pentref bach a phentrefan bach, sy'n cynnig y cyfle olaf i arsylwi ffordd o fyw draddodiadol pobl canol y bryniau yn y rhanbarth cyn cyrraedd Dunai. Dunai yw'r pentref mwyaf a'r ganolfan weinyddol yn ardal Dolpo. Fe welwch chi gyfleusterau ychydig yn well yma nag ym mhentrefi anghysbell Uchaf Dolpo.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

20 km

2,140 m / troedfedd 7,021

6-7 oriau

Mae'r daith gerdded yn gymharol fyr a hawdd, lle byddwch chi'n cerdded trwy ddyffryn isaf Afon Bheri. Byddwch chi'n pasio sawl anheddiad bach a chaeau teras, gan gynnwys pentrefi fel Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda, a Motipur. Mae'r cam olaf yn cynnwys dringfa serth i fyny i ardal maes awyr Juphal.

Ar ôl cyrraedd, byddwch yn cofrestru mewn tŷ te lleol ac yn ymffresio ar gyfer y noson. Mae'r noson hon yn amser i orffwys, myfyrio, a dathlu cwblhau taith gerdded gylchdaith Upper Dolpo yn llwyddiannus gyda'ch tywysydd a'ch tîm porthorion.

Brecwast, Cinio, Cinio

Tŷ Te

19 km

2,590 m / troedfedd 8,497

6-7 oriau

Mae'n bryd dechrau ein taith yn ôl i Kathmandu a chymryd dau hediad byr – o Juphal i Nepalgunj ac yna i Kathmandu. Fel arfer, mae hediadau o Juphal (Maes Awyr Dolpo) yn cael eu hamserlennu'n gynnar yn y bore oherwydd gall amodau'r gwynt yng ngheunentydd y mynyddoedd ddod yn anrhagweladwy yn ddiweddarach yn y dydd. Byddwch yn mynd ar fwrdd awyren fach heb bwysau (fel arfer Twin Otter neu Dornier) ar gyfer y daith hon. Gallwch weld yr olygfa awyr olaf o'r cadwyni Himalaya rydych chi newydd eu croesi.

Ar ôl glanio yn Nepalgunj, byddwch yn newid awyren am yr hediad domestig mwy i Kathmandu ar ôl arosfan fer. Mae'r ail hediad yn mynd â chi ar draws gwahanol ranbarthau Nepal, gan symud o wastadedd poeth, gwastad Terai Nepalgunj yn ôl i Gwm Kathmandu.

Brecwast, Cinio, Cinio

Hotel

716 km (hedfan)

1,300 m / troedfedd 4,265

1 awr 30 munud (hedfan)

Mae'n amser hedfan adref! Ffarweliwch â Nepal a'ch cyd-drecwyr! Bydd cynrychiolydd o'n cwmni trecio yn eich trosglwyddo i Faes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan (TIA). Byddwch yn mynd trwy'r broses gofrestru, tollau, a mewnfudo ar gyfer eich hediad adref.

brecwast

Hotel

0 km

1,400 m / troedfedd 4,593

oriau 0