Trek til Annapurna Base Camp med helikopterretur

Er denne vandretur vanskelig?

Annapurna Base Camp-vandreturen betragtes som en let til moderat eventyr i Himalaya. De lavere højdepunkter gør det mindre krævende end andre eventyr i høj højde i basecamp.

Derudover flyver du direkte tilbage til Pokhara fra basecampen på Annapurna Base Camp Trek med helikopterretur uden at skulle gå tilbage på vandreruten. Derfor er denne spændende vandrepakke utvivlsomt mere komfortabel og nemmere end den almindelige ABC-vandrepakke.

Du starter denne vandretur med en naturskøn køretur fra Pokhara til Jhinu Danda (1,780 meter). Annapurna Base Camp (4,130 meter) er den eneste destination med en betydelig højde. Men hvis du akklimatiserer dig ordentligt, bliver det heller ikke noget stort problem.

Den samlede distance for ABC-turen er ca. 115-130 km (71-81 km). I gennemsnit vil du vandre omkring 4 til 6 timer for at tilbagelægge den nødvendige distance på en dagsrute. Turen vil dog være langsom, så du behøver heller ikke bekymre dig om de lange timers vandring.

Er Annapurna Base Camp-vandreturen med helikopter tur/retur noget for mig?

Annapurna Base Camp-trekking med helikopterretur er uden tvivl en af ​​de mest utrolige og givende trekkingpakker i Himalaya. Takket være den lette og milde sværhedsgrad kan alle nemt deltage i dette spændende eventyr.

Du behøver ingen tekniske færdigheder eller bjergbestigningsevner for at gennemføre denne vandretur. Du behøver ikke engang tidligere erfaring med vandreture eller trekking. Da du vender tilbage til Pokhara med helikopter, vil denne pakke hjælpe med at reducere de fysiske krav på rejsen. Så selv ældre trekkingentusiaster kan gennemføre denne vandretur.

Succesraten for Annapurna Base Camp Trek er 99% til 100%. Hvis du laver lidt let forberedelse til vandreturen og er ved godt helbred, kan du gennemføre denne ekspedition uden problemer. uden besvær.

Træning og forberedelse

selvom Annapurna Base Camp Trek Retur med helikopter er ikke fysisk udfordrende, det er stadig en Himalaya-trekkingoplevelse. Derfor skal du gøre en tilstrækkelig indsats i din forberedelse for at forbedre oplevelsens komfort.

Annapurna-regionen er kendt for sine op- og nedkørsler, hvilket betyder, at du ofte vil stige og stige ned ad bakke under dit eventyr. Jeg synes, du generelt bør træne din styrke og udholdenhed til denne udflugt. Du vil vandre i lange timer og bør bevare styrken til at bære en rygsæk i stigende højder.

Udholdenhedstræningsøvelser: Løb, sjippetov, svømning, dans, roning, vandreture, power walking, aerobic, konditionstræning osv.

Styrke- og udholdenhedsøvelser: Armstrækninger, planke, squat, pull-ups, lunge, dødløft, bicepscurl, gluteusbro, overheadpress, benløft, benstrækning, woodchuck, hammercurl osv.

Tilladelser til Annapurna Base Camp Trek med helikopterretur

Du skal bruge to tilladelser for at gennemføre dette spændende vandreeventyr i den nord-centrale del af Himalaya.

• Tilladelse til Annapurna Conservation Area Project (ACAP).
• Trekkers' Information Management System (TIMS) kort 

Begge disse tilladelser er obligatoriske for trekking i Annapurna-regionen. Når du krydser regionens beskyttede områder, skal du have en ACAP-tilladelse, som koster ca. US $ 30.

TIMS-kortet er derimod påkrævet til vandreture i høj højde i Nepal. Dette kort gør det muligt for myndighederne at spore trekkernes indgangssteder i regionen og forbedrer sikkerhedsfunktionerne i tilfælde af uheld. Det koster omkring USD.17.

Du kan få et TIMS-kort og en ACAP-tilladelse fra Turistkontoret i Kathmandu. ACAP-tilladelsen er også tilgængelig på turistbureauet i Pokhara og tilladelsesskranken i BesisaharFor en problemfri overgang og problemfri oplevelse vil My Everest Trip dog arrangere alle nødvendige tilladelser for dig.

Hvilken slags indkvartering kan du forvente?

I løbet af denne spændende 6-dages udforskning af den fortryllende Annapurna-region vil du tilbringe 3 nætter på tehuset/hytten og 2 nætter i Pokhara City. Du vil nyde luksuriøs indkvartering på et stjernehotel i Pokhara – moderne faciliteter og interne tjenester er tilgængelige i landets største turistknudepunkt.

Tehusets indkvarteringsfaciliteter er også moderate. Regionens lokale driver typisk de fleste tehuse og hytter, så de interne tjenester kan være begrænsede.

Du bor i et komfortabelt og varmt værelse som en del af en standard trekkingpakke. Under dit ophold får du rent, frisk sengetøj, en behagelig madras, tæpper og puder. Der er moderne badeværelsesfaciliteter med brusere på de lavereliggende stier. Faciliteterne kan dog være begrænsede, når du vandrer til højereliggende områder.

Mad og drikkevarer

Annapurna-regionen er kendt for sine kulturelt spændende stier, og udvalget af mad og drikkevarer er ret spændende. På denne bemærkelsesværdige udforskning af Annapurna-regionen kan du smage et bredt udvalg af dejlige delikatesser.

Mens du bor på Pokhara Hotel, kan du nyde udsøgte restauranter. Tehusene langs vandrestien tilbyder dog en mere kulturelt fordybende og autentisk måde at udforske landets forskellige regionale retter på.

Udover de utrolige lokale delikatesser serverer tehusene i Annapurna-regionen også en række asiatiske og internationale retter.

Menu til morgenmad: Brød, toast, roti, tibetansk brød, müsli, pandekage, budding, chapati, paratha, salat, frugt, havregryn osv.

Menu til frokost og aftensmad: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Steak, Fries, Pasta osv.

Drikkevarer

Udover de utrolige delikatesser tilbyder Annapurna-regionen et bredt udvalg af dejlige drikkevarer. Under din vandretur kan du starte dagen med varme, forfriskende drikkevarer som Te, kaffe, mælk, varm chokolade og friskpresset frugtjuice. 

Der findes også kolde drikke på flaske og dåse, såsom Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda og Pepsi. Vi anbefaler dog at undgå plastikflasker og dåser, da de skader miljøet.

Lokale drikkevarer som Chang, Raksi, Tongba og Aila dominerer kategorien af ​​stive drikkevarer. Mærkevarer som øl, whisky, brandy og rom fås også på tehusene, hvis den lokale alkohol ikke falder i din smag. Men du bør drikke alkoholholdige drikkevarer med måde eller helt undgå dem, da de er kendt for at påvirke akklimatiseringsprocessen.

Sundhed og sikkerhed

Selvom dette ikke er en Himalaya-tur med større punkter over 4,000-5,000 meter, vil vi nøje følge forholdsreglerne for at sikre, at oplevelsen er sikker og behagelig.

Dit helbred og din sikkerhed er vores højeste prioritet, og vi vil overvåge dine helbredstilstande under hele vandreturen. En regeringslicenseret guide med betydelig erfaring i Annapurna-regionen vil lede dette bemærkelsesværdige vandreeventyr.

De vil udføre helbredsinspektionen og overvåge dit iltmætningsniveau under turen. Hvis du har helbredsproblemer eller nødsituationer, vil din guide kontakte hovedkontoret for at træffe øjeblikkelige foranstaltninger.

Mine Everest-turguider er også trænet i førstehjælp og har modtaget højdetræning. Så du er sikker under din udforskning af Himalaya og kan nyde eventyret uden at bekymre dig om noget.

Pakning til vandretur

I denne udforskning af Himalaya vil du krydse forskellige klimazoner, fra subtropiske regioner til alpine højder. Så du skal pakke de rigtige lag klogt, afhængigt af klimazonen.

Min Everest-tur vil tilbyde én bærer til to trekkere. Bærerens maksimale bagagevægt er 30 kg, hvilket betyder, at bæreren kan bære en enkelt trekkers 15 kg bagage.

Under vandreturen skal du selv bære al ekstra bagage ud over den anbefalede vægtgrænse. Så kan du pakke så let som muligt uden at mangle de vigtigste ting?

Anbefalet pakkeliste til Trek

Til hoved og krop

• solhat
• Uldhue og -beanie
• Tørklæde, halsedisse
• T-shirt, skjorte (letvægts)
• Isoleret indvendigt slid
• Sweater
• Vindtæt/vandtæt jakke
• Dunjakke til minusgrader
• Fleece jakke
• Trekkingshorts, bomuldsbukser
• Lette bukser, uldbukser
• Vandtætte/vindtætte bukser
• Handsker (lette, uldne, isolerende)
• Flere par undertøj

Til fods

• Komfortable vandrestøvler
• Træningssko
• Sandaler, hjemmesko
• Vandtæt gamache
• Ankelstøtte
• Sokker (lette, uldne, isolerende)

Personlig hygiejne

• Bar sæbe
• Shampoo, balsam, hårolie
• Bodylotion, solcreme, læbepleje
• deodorant
• Fodpudder
• Negle klipper
• Lille spejl
• Silkepapir, toiletpapir
• Vådservietter, ansigtsrens
• Tandbørste, tandpasta
• Førstehjælpskasse
• Sanitizer
• Myggebalsam
• Vandrenser

Gears

• Trekkingstænger
• Sovepose
• Rejsetaske
• taske
• Vandtæt låg
• Sunglass
• Kikkert, Kamera
• Forlygte
• Power Bank
• Kort, GPS
• Tidsskrifter, blade og en pen
• Underholdningssæt

Elektricitet og internet

De fleste dele af denne vandretur har pålidelig elektricitet og internetadgang. Men efterhånden som du bevæger dig op til højereliggende punkter, er bosættelserne mere afhængige af solenergi.

Uanset hvad kan du oplade dine enheder ved tehusene under hele vandreturen. Du skal dog betale et ekstra gebyr for at komme til tehusene; prisen kan variere fra 2 til 5 amerikanske dollars, afhængigt af højden.

Hvis du har internetforbindelse, kan du bruge Wi-Fi på din hviledestination under vandreturen. Caféer og restauranter i regionen tilbyder også internet, og du får korte pauser under vandreturen og masser af tid til at genoprette forbindelsen til verden.

Ligesom med elektricitet skal du betale 2-4 USD ekstra til os.internettjenester på tehusene eller i hytterne. Mobilnetværk som Ncell og NTC tilbyder også pålidelige datapakker. Hvis du ikke har lyst til at bruge delt WiFi, kan du vælge disse netværk.Klik på følgende links for at se de nye datapakker, der tilbydes af begge netværk: Ncell og NTC.

Annapurna Base Camp Trek med helikopter tur/retur-pris

Prisen for Annapurna Base Camp Trek med helikoptertur koster normalt mellem 1,100 og 1,500 USD pr. person, afhængigt af sæson, gruppestørrelse og serviceniveau. Da denne pakke inkluderer en naturskøn helikopterflyvning fra Annapurna Base Camp til Pokhara, er den lidt dyrere end den almindelige Annapurna Base Camp Trek. Ikke desto mindre retfærdiggør dens ekstra komfort og tidsbesparende funktioner prisen blandt mange rejsende.

Prisen dækker normalt overnatning på trekkingstederne, mad og transport inden for landet, trekkingtilladelser og en autoriseret guides tjenester. Helikopterturen er planlagt som en fælles tur, undtagen når der bestilles en personlig chartertur. En lokal operatør kan vælges, hvilket gør operationen mere koordineret og sikker. ABC Trek med helikoptertur er ideel for dem, der ønsker et kortere Himalaya-eventyr uden at gå på kompromis med den samlede oplevelse.

Afstand du vil tilbagelægge under Annapurna Base Camp Trek

Trekkingdelen af ​​Annapurna Base Camp Trek med helikoptertur dækker i alt cirka 55 til 65 kilometer, afhængigt af rutens startpunkt. Selvom den klassiske Annapurna Base Camp Trek involverer trekking tilbage langs den samme sti, eliminerer denne rute den lange nedstigning ved at tilbyde en helikoptertur fra base campen.

Under ABC Trek går du gennem smukke skovstier, charmerende landsbyer og alpine landskaber, før du når Annapurna Base Camp i 4,130 meters højde. Den daglige distance er moderat og overkommelig, så den er ikke for udfordrende for moderate fitness-vandrere. Den samlede gådistance er minimeret, fordi du ikke behøver at gå hele vejen ned. Dette giver dig mulighed for at udforske det bedste af Annapurna-regionen, samtidig med at du sparer tid og energi. Turen er stadig en sjov oplevelse på alle måder, selvom den ikke er lige så lang samlet set.

Højdesyge under ABC-vandringen

Højdesyge er en mulig bekymring under Annapurna Base Camp-trekkingen med helikopterretur, især når du stiger op over 3,000 meter. Selvom Annapurna Base Camp når 4,130 meter, betragtes det som en vandretur i moderat højde sammenlignet med højereliggende Himalaya-ekspeditioner. Størstedelen af ​​trekkerne tilpasser sig, når stigningen ikke er for stejl, og tempoet er stabilt.

De sædvanlige symptomer kan omfatte hovedpine, mild kvalme, træthed eller åndenød. Når disse symptomer får tilstrækkelig hvile og væskeindtag, håndteres de normalt. ABC Trek-ruten er designet til gradvist at øge højden og hjælpe din krop med at tilpasse sig naturligt til tyndere luft. Nogle af tipsene omfatter at drikke vand, spise ordentligt og undgå alkohol. Din guide vil tjekke din tilstand og give dig støtte, når det er nødvendigt. Gennem ansvarlig trekking når de fleste rejsende deres destination uden besvær eller ulejlighed.

Hvad skal vi vide om helikopterturen til Annapurna Base Camp?

Helikopterturen er en af ​​de mest unikke oplevelser ved Annapurna Base Camp Trek med helikoptertur. Efter at have tilbragt noget tid i Annapurna Base Camp, går du ombord på en helikopter, der tager dig direkte til Pokhara på cirka 20 til 30 minutter. Denne korte flyvetur byder på en spektakulær udsigt fra luften over Annapurna-massivet, Machapuchare og andre snedækkede bjerge.

Flyvningerne har typisk et fælles udgangspunkt, og vejret bør være klart for at muliggøre sikker afgang. Forsinkelser kan også skyldes stærk vind eller dårlig sigtbarhed i nogle isolerede tilfælde. Vægtrestriktioner håndhæves strengt for at sikre sikker operation. Helikopterreturen er vigtig, fordi den forårsager mindre fysisk belastning, da der ikke er behov for at gå langt ned ad bakken. Det tilføjer også en mindeværdig og naturskøn afslutning på ABC Trek, hvilket gør den samlede rejse mere behagelig og tidseffektiv.

Har vi brug for rejseforsikring til ABC-vandreturen?

Rejseforsikring anbefales kraftigt til Annapurna Base Camp Trek med helikopterretur. Selvom ABC Trek anses for at være moderat i sværhedsgrad, indebærer trekking i højtliggende områder altid visse risici. En ordentlig forsikring giver en følelse af tryghed og sikrer øjeblikkelig hjælp i tilfælde af en nødsituation.

Din dækning skal omfatte trekking op til mindst 4,500 meter. Forsikringen skal dække nødhelikopterevakuering, lægehjælp og hospitalsindlæggelse. Vejret i bjergene kan lejlighedsvis forårsage forsinkelser; derfor gælder også dækning af rejseafbrydelser. Selvom Annapurna Base Camp Trek er veletableret og understøttes af lokal infrastruktur, kan uventede situationer opstå. En god rejseforsikring vil hjælpe med at sikre, at du er forsikret og kan nyde dit Himalaya-eventyr.

Hvorfor vælge Annapurna Base Camp Trek med helikopterretur?

Annapurna Base Camp Trek med helikoptertur er en fremragende mulighed for rejsende, der ønsker at opleve Himalayas skønhed på kortere tid og med ekstra komfort. Denne rejse kombinerer den klassiske Annapurna Base Camp Trek med en naturskøn helikoptertur, hvilket gør den både eventyrlig og bekvem. Det er en gåtur gennem klassiske Gurung-landsbyer, frodige skove og bjergrigt terræn, før man lander i Annapurna Base Camp i 4,130 meters højde med spektakulær udsigt over bjergene.

Helikopterturen tilbage spiller en stor rolle i at minimere fysisk belastning ved at eliminere den mange meter lange nedstigning til fods, som i de fleste tilfælde kan være trættende for knæ og led. Det sparer også to til tre trekkingdage sammenlignet med den almindelige ABC-trekking. Derudover tilbyder flyveturen en utrolig udsigt over Annapurna I, Machapuchare og den omkringliggende bjergkæde. Trekkingturen, kombineret med en smuk, naturskøn helikoptertur tilbage, gør rejsen mulig, fornøjelig og en værdifuld Himalaya-tur for en rejsende, der søger et afbalanceret Himalaya-eventyr.