Everest Ekspedition

Disse to dage i Kathmandu bruges på at forberede din Everest-bestigning. Du vil få vigtige briefinger på vores kontor om den kommende rejse. Din guide vil informere dig om alle de nødvendige aspekter af Everest-ekspeditionen. Briefingerne dækker normalt sikkerhedsprotokoller, miljøregler og detaljer om den 65-dages Everest-ekspeditions rejseplan. Det er vigtigt, at du er informeret om disse detaljer for at sikre et sikkert og vellykket eventyr.

Som en tilføjelse til briefingerne er i dag den perfekte dag til at shoppe i sidste øjeblik. Kathmandu har en række butikker med udendørsudstyr, hvor du kan købe eller leje udstyr, du måske har glemt eller ønsker at erstatte. Fra lag af tøj til vandrestave og iltsæt, er dette dagen til at sikre, at du er så godt rustet som muligt til det, der venter forude.

Udover den logistiske side hjælper forberedelsesdagene dig med at blive fortrolig med Kathmandus pulserende liv. Du har friheden til at udforske de bedste steder. i Kathmandu, lær om byens kulturelle rigdom, besøg markeder og nyd lokal mad. Denne periode hjælper dig med at tilpasse dig mentalt og fysisk til det kommende eventyr.

Morgenmad

Hotel

1,355 m / 4,446 ft

Rejsen til Everest-regionen begynder med en smuk flyvetur fra Kathmandu til Lukla (45 minutter). Den betragtes bredt som en af ​​de mest spændende flyveture i verden på grund af den lille bjerglandingsbane i Lukla, omgivet af tårnhøje bjerge.

Ved ankomsten til Lukla begynder du at vandre til Phakding. Det er en charmerende bosættelse ved Dudh Koshi-floden. Undervejs går du forbi maleriske sherpalandsbyer som Chaurikharka, Chheplung, Ghat og Toktok. Denne indledende vandretur fungerer som en opvarmning til stierne og landskabet i Everest-regionen.

Alternativt kan du køre fra Kathmandu til Ramechhap og derefter tage en kort flyvetur (20 minutter) fra Manthali til Lukla. Dette er et bekvemt valg, hvis flyene til Lukla er forsinkede, eller der ikke er pladser tilgængelige. Når du ankommer til Lukla, er gåturen til Phakding den samme. Begge ruter fører til samme sted, hvor du kan nyde den betagende udsigt og den pulserende sherpakultur, der markerer begyndelsen på Everest-eventyret. Overnatning på tehuset i Phakding.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

8 km

2,610 m / 8,563 ft

4hrs

Vandreturen fra Phakding til Namche Bazaar er et naturskønt og dramatisk segment af Everest-vandringen. Ruten går stejlt opad og snor sig gennem bølgende sherpalandsbyer (Monjo, Jorsalle, Benkar), grønne skove og over en række hængebroer over boblende bjergbække.

Du vil også krydse den velkendte Hillary Suspension Bridge, en spændende bro, der tilbyder en betagende udsigt over dalen nedenfor. Undervejs vil du få en fantastisk udsigt over snedækkede tinder og glimt af lokale planter og dyreliv i Sagarmatha Nationalpark.

Namche Bazaar, i en højde af 3,440 meter, er den største bosættelse i Everest-regionen. Den er kendt som sherpaernes hovedstad og er et vigtigt sted at hvile og vænne sig til højden. Her finder du lokale markeder, lækker mad og endda internetcaféer. Efter en hård dag med vandreture gør den livlige atmosfære og den fantastiske udsigt over Everest og de nærliggende tinder det til et perfekt stop.

11 km

3,440 m / 11,286 ft

6hrs

Du er på dag 6 af Everest-ekspeditionens rejseplan. En hviledag i Namche Bazaar er nødvendig for at vænne din krop til højden. Denne pause hjælper med at undgå højdesyge og giver dig mulighed for at nyde din vandretur mere med øget energi og komfort. Du kan tilbringe din dag med at udforske den travle landsby, shoppe i lokale butikker og nyde den fantastiske udsigt over bjergene, mens din krop vænner sig til den tyndere atmosfære.

På denne hviledag er en af ​​de bedste aktiviteter at gå op til Hotel Everest View, som ligger lige over Namche. Vandreturen giver mulighed for at opleve et betagende højlandslandskab, samtidig med at din krop får tid til at akklimatisere sig. Fra toppen af ​​Hotel Everest View har du en fantastisk udsigt over Mount Everest og andre Himalaya-toppe såsom Lhotse, Ama Dablam og Thamserku.

Du kan også besøge Sherpa Kulturmuseum, som gør dig bekendt med det gamle sherpasamfund og -tradition samt regionens bjergbestigningshistorie. Et andet sted at besøge er Everest Photo Gallery, som indeholder fantastiske fotos af den smukke Khumbu-region og dens dramatiske bjergudsigter. Du kan også bruge tid på at besøge Namche-klosteret, et fredeligt sted udsmykket med bedeflag og indviklede buddhistiske motiver.

Hvis dit besøg falder i en weekend, så sørg for at udforske Lørdagsmarked, hvor købmænd fra de omkringliggende landsbyer kommer for at sælge et bredt udvalg af varer, herunder yakost, vandreudstyr og kunsthåndværk. Du kan også slappe af i en af ​​de hyggelige caféer eller bagerier, nyde en varm kaffe eller frisk wienerbrød og nyde den smukke udsigt over bjergene.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

3,800 m / 12,467 ft

3hrs

På dag 7 vandrer du fra Namche Bazaar til Tengboche (også stavet som Tyangboche). Vandreturen fra Namche Bazaar til Tengboche er den mest naturskønne og tilfredsstillende i Everest-regionen. Når du kommer ned fra Namche, vil du være på en sti, der snor sig gennem Dudh Koshi-floden og rhododendron-skoven. Everest-ekspeditionskortet og en erfaren sherpa-guide vil føre dig langs ruten.

Vandreturen byder på en fantastisk udsigt over de omkringliggende tinder, såsom Ama Dablam og Thamserku. Du vil gradvist klatre gennem en række blide sving og sving, hvor du oplever sherpaernes livsstil i landsbyer som Sanasa og Phunki Tenga, mens du bevæger dig mod regionens spirituelle centrum. Tengboche er berømt for sit gamle buddhistiske kloster af samme navn. Tengboche-klosteret, der ligger fredeligt på toppen af ​​en bakke, er det største i Khumbu-dalen.

Efter ankomsten til landsbyen kan du besøge klosteret, overvære en bønneceremoni og nyde den imponerende panoramaudsigt over Everest, Lhotse, Thamserku, Nuptse og Ama Dablam. Den fredelige atmosfære og den ærefrygtindgydende udsigt over bjergene gør Tyangboche til et uforglemmeligt stop på Everest Base Camp-vandreturen. Vi overnatter på en af ​​landsbyens fineste lodges/tehuse og nyder den fredfyldte bjergatmosfære.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

10 km

3,850 m / 12,631 ft

5-6 timer

Dagens vandretur bringer dig længere ind i Everest-regionen. Stien stiger gradvist op gennem et barsk bjerglandskab og dramatiske alpine udsigter. Du vil gå forbi fredelige klostre og chortener, funklende Imja Khola og charmerende sherpalandsbyer som Debuche og Pangboche. Den storslåede udsigt over tinder som Ama Dablam, Everest og Island Peak, der tårner sig op over dig, giver dig en surrealistisk oplevelse undervejs.

Den sidste del af vandreturen tager dig til landsbyen Somare. Når du nærmer dig Somare, hvor stien deler sig mod Pheriche og Dingboche, begynder en jævn stigning. Udsigten bliver mere og mere betagende, med Ama Dablam, Nuptse og Cholatse, der rejser sig i det fjerne. Til sidst når du Dingboche, også kendt som 'Sommerdalen'. Her vil du se marker med stenmure, der beskytter afgrøder mod hårde vinde og græssende dyr. I aften hviler du under de tårnhøje tinder og nyder skønheden og modstandsdygtigheden i Himalayas liv i højlandet.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

11 km

4,350 m / 14,272 ft

4-5 timer

I en højde af 4,350 meter er Dingboche et af de vigtige akklimatiseringspunkter for trekkere, der er på vej mod Everest. En akklimatiseringsdag i Dingboche hjælper din krop med at tilpasse sig den højere højde og fortsætte vandreturen. Det giver dig mulighed for at slappe af og undgå risikoen for højdesyge, samtidig med at du kan nyde den smukke udsigt over bjergene. Den fredelige atmosfære og friske bjergluft i Dingboche er ideelle til at slappe af og forberede sig på de kommende dage.

En af de mest gavnlige og givende aktiviteter på denne dag er at vandre op til Chhukung Ri, en nærliggende højderyg på 5,546 meter. Vandreturen er ikke alt for vanskelig, men det er det værd, med en fantastisk panoramaudsigt over tårnhøje giganter som Ama Dablam, Lhotse, Cho Oyu, Cholatse, Lobuche og Everest i baggrunden.

Når du vender tilbage til landsbyen, har du mulighed for at gå rundt i landsbyen langsomt og i et afslappet tempo med tid til at observere det daglige arbejde. Et besøg i lokale huse er en god mulighed for at engagere dig med de lokale beboere og få et dybere indblik i deres unikke skikke, traditioner og livsstil. Når aftenen falder på, kan du vende tilbage til tehuset for en afslappende nat.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

5,546 m / 18,196 ft

4-5 timer

Efter en nærende morgenmad fortsætter vi vores Everest-ekspeditionsrute, hvorefter vi forlader Dingboche og begiver os mod Lobuche. Vandreturen stiger gradvist langs klippefremspring og kratbevokset vegetation med et stadig mere dramatisk bjerglandskab. Everest-ekspeditionsruten fører os gennem den fredfyldte yakhyrdelandsby Dusa og over en lille flod på en træbro. Derefter stiger I gradvist op til Thukla-passet, et mindesmærke for bjergbestigere, der mistede livet på Mount Everest.

Vi følger Everest-ekspeditionens kort og fortsætter fremad. Vi går ned fra passet for at nå den rolige landsby Duglha midt i det smukke alpine landskab. Ruten byder på ærefrygtindgydende udsigter fra nært hold over tårnhøje tinder som f.eks. Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku og andre nabogiganter. 

Til sidst ankommer vi til den uberørte bjerglandsby Lobuche med dens tehuse med træbjælker og en fantastisk udsigt over det vidtstrakte Himalaya. Her indtager vi en velfortjent nats søvn i skyggen af ​​Himalaya.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

8 km

5,018 m / 16,463 ft

4-5 timer

Efter en varm morgenmad i Lobuche om morgenen tager vi mod Gorakshep. Gorakshep er den sidste landsby på Everest Base Camp-vandreturen. Stien følger en kuperet sti langs kanten af ​​Khumbu-gletsjeren, omgivet af en storslået udsigt over isfyldte tinder og vildmarken i høj højde. Du passerer gennem et barskt, klippefyldt landskab med pletter af alpint krat, efterhånden som terrænet bliver mere afsidesliggende.

Når du nærmer dig Gorakshep, bliver luften tyndere, omgivelserne mere gold med alpint krat hist og her, og spændingen stiger. Både vandreturen til Everest Base Camp og den tidlige morgenbestigning af Kala Patthar starter herfra.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

5 km

5,170 m / 16,962 ft

3hrs

Det er dag 12 i vores Everest-ekspeditionsplan. Vi vandrer tidligt i dag til Kala Patthar for at nyde solopgangen. Når du stiger op til toppen af ​​Kala Patthar, får du en af ​​de bedste panoramaudsigter over Mount Everest, Pumori, Nuptse og Khumbu-gletsjeren. Det er en hård tur til toppen, men den betagende solopgang og det barske landskab er umagen værd.

Mens vi nyder det æteriske Everest-landskab fra den høje beliggenhed Kala Patthar, går vi ned til Gorakshep for at spise morgenmad og hvile. Derefter tager vi mod Everest Base Camp, den majestætiske omgang af verdens højeste bjerg. Fra Gorakshep vil du vandre langs Khumbu-gletsjeren, der snor sig gennem is og klipper. Selvom opstigningen er gradvis og stabil, gør den stigende højde og den tynde atmosfære hvert skridt trættende.

Når du ankommer til Base Camp, vil du være i skyggen af ​​selve Everest. Det er et drømmende og sentimentalt øjeblik med massive klippevægge, der tårner sig op over dig, tonede bedeflag, der vajer i brisen, og gletsjerens hvide stråleglans.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping/Telt

12-13 km

5,554 m / 18,222 ft

7-9 timer

I Everest Base Camp hviler du dig og forbereder dig til Sagarmatha-bjergbestigningen. Dette involverer flere rotationer mellem Base Camp og de højereliggende lejre: Camp I, Camp II, Camp III og Camp IV. Disse rotationer hjælper din krop med at tilpasse sig den høje højde og mindsker risikoen for højdesyge.

Den første rotation tager dig gennem Khumbu isfald, en af ​​de mest farlige dele af klatringen på grund af tårnhøj is og dybe sprækker. Du vil bo i Camp I, som ligger omkring 6,000 meter, før du bevæger dig op til Camp II i omkring 6,400 meters højde i Western Cwm. Derefter går du ned tilbage til Base Camp for at komme dig. Derefter klatrer du op ad Lhotse Face for at nå Camp III i 7,100 meters højde for natten. Fra Camp III og fremefter vil der blive brugt supplerende ilt. Vi leverer 6 flasker ilt pr. klatrer, hvilket sikrer maksimal flow og en mere sikker og lettere opstigning i ekstreme højder.

Når du er fuldt akklimatiseret, og vejret er til det, foretager du den sidste opstigning. Dette starter med klatring fra Camp III til Camp IV (også kaldet South Col), som ligger mellem 7,900 og 8,000 meter. Denne del er meget hård og udsat. Efter Camp IV træder man ind i "Dødszonen", hvor iltniveauet er meget lavt. De fleste klatrere begynder det sidste skridt mod Everest-toppen omkring midnat.

På dagen for Mount Everest-toppen passerer du vigtige vartegn som Balkonen, Sydtoppen og Hillary Step, før du når verdens top, Mount Everest på 8,848.86 meter. Med succes bestige Mount Everest og det at stå på toppen er et øjeblik fyldt med følelser og undren. Efter at have tilbragt noget tid på toppen, begynder du din nedstigning tilbage til Camp IV, og fortsætter derefter ned til Base Camp i løbet af de næste par dage.

Morgenmad frokost aftensmad

Camp

8,849 m / 29,032 ft

Fra dag 59 og fremefter begynder vores hjemrejse. Du vender tilbage til Dingboche med tilfredsstillelsen af ​​at have besteget verdens højeste top, det mægtige Everest. Du passerer gennem Gorak Shep og vandrer langs den gletsjermoræne. De massive Himalaya-toppe ligger bag dig. Den nedadgående vandring skal gøres med forsigtighed og omhyggelige skridt. Det giver dig mulighed for at se det landskab, du besteg tidligere, igen, men i modsat retning.

At vende tilbage til Dingboche føles som en lettelse med relativ varme og komfort sammenlignet med højereliggende områder. Denne landsby, der ligger i en åben, bred dal, har mere iltrig luft, hvilket gør den til det ideelle sted at hvile og komme sig efter dage i så ekstreme højder. At være i en lavere højde giver din krop mulighed for at hele, og de velkendte tehuse og den varme gæstfrihed er en trøstende forandring fra det fjendtlige miljø højere oppe på bjerget.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

12-14 km

4,350 m / 14,272 ft

7-8 timer

Stien fra Dingboche til Tengboche snor sig gennem alpine enge, terrassemarker med stenmure og rhododendronskove. Den fantastiske udsigt over Ama Dablam og andre bjerge danner en slående baggrund for din vandretur. Den lavere højde gør det lettere at trække vejret, og nedkørslen, der er skånsom for lungerne, kan være lige så hård for knæene, så et stabilt tempo er altafgørende.

Når du når Tengboche, gør klosterets fredfyldte atmosfære dagens indsats umagen værd. Med nogle af Himalayas fantastiske tinder som baggrund tilbyder klosteret mulighed for stille fordybelse. Du besøger klosteret igen, deltager i en bønneceremoni eller læner dig tilbage og nyder stedets spirituelle ro, før du fortsætter ned i Khumbu-dalen.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

10-11 km

3,860 m / 12,664 ft

5-6 timer

Dagens nedstigning tager dig til Namche Bazaar. Vandreturen mellem Tengboche og Namche Bazaar går gennem tæt skov, hængebroer og tætbefolkede bjergstier med det smukke Khumbu-landskab. Luften bliver tættere og landskabet mere farverigt, efterhånden som du går ned, med blomstrende rhododendroner og fuglesang, der ledsager din vandretur. Stien byder på flere klatreafsnit, især efter at have krydset Dudh Koshi-floden.

Igen i Namche Bazaar finder du en varm og livlig Himalaya-atmosfære, hvor du kan lindre din træthed. Denne pulserende landsby har adskillige bagerier, tehuse og caféer og er derfor et ideelt sted at slappe af. Uanset om du nipper til en kop friskbrygget kaffe, kigger i butikkerne efter souvenirs eller bare giver benene en pause, tilbyder Namche en fremragende blanding af afslapning og energi til at nyde nogle sidste dage i Himalaya.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

9-10 km

3,440 m / 11,286 ft

5-6 timer

Vandreturen fra Namche til Lukla er den sidste dag på ruten. Du går skarpt ned gennem fyrreskoven og langs Dudh Koshi-flodbredderne. Stien går gennem landsbyer, du kender så godt, herunder Monjo og Phakding. Selvom det generelt går ned ad bakke, inkluderer ruten et par korte opadgående stigninger, der kan efterlade dig udmattet. Jo længere du bevæger dig, jo mere efterlader du de høje Himalayabjerge.

Som du vender tilbage til Lukla, denne lille bjerglandsby, som engang var begyndelsen på det hele, markerer nu afslutningen på Mount Everest-klatreekspeditionen. Du kan fejre det vellykkede eventyr med teammedlemmer, erfarne Everest-guider og bærere og nyde et trøstende måltid, inden du sætter dig til rette for en god nats søvn. Den sidste nat i Lukla giver dig mulighed for at slappe af, koble fra og forberede dig på den naturskønne flyvetur tilbage til Kathmandu.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

18-20 km

2,840 m / 9,318 ft

8-9 timer

Efter morgenmad i Lukla tager vi afsted til en spændende returflyvning til Kathmandu. Flyveturen fra Lukla til Kathmandu byder på en sidste, uforglemmelig luftoplevelse. Når dit lille fly letter fra den korte, klippelignende landingsbane i Lukla, får du en fantastisk udsigt over de bjerge, du lige har passeret, fra fugleperspektiv.

Flyveturen giver dig et unikt perspektiv på den enorme vidder Khumbu-regionen med fjerne tinder, der langsomt forsvinder over afstanden, mens du føres tilbage ned i Kathmandu-dalen.

Ved landing i Kathmandu er der en pludselig overgang fra Himalayas stille og vilde stier til de pulserende gader og kulturen i Nepals hovedstad. Efter at have boet i isolation i de høje Himalayabjerge i flere måneder, er det både behageligt og afslappende at være tilbage i byens komfort. Kathmandu er det bedste sted at slappe af, fejre din rejse og reflektere over det vidunderlige eventyr, du har begivet dig ud på.

Morgenmad

Hotel

1,355 m / 4,446 ft

40 minutters flyvning

A hviledag i Kathmandu er den perfekte mulighed for at slappe af og reflektere over din utrolige Everest-ekspedition. Hovedstaden tilbyder en unik blanding af historie, kultur og den nepalesiske hverdagslivsstil. Du kan tilbringe din dag med at besøge UNESCO World Heritage Sites som Swayambhunath (Abe Temple), Pashupatinath Temple, Boudhanath Stupa og Kathmandu Durbar Square.

Udforsk de pulserende og smalle gyder i Thamel, fyldt med farverige butikker, hyggelige caféer og lokale basarer. Her kan du shoppe håndlavet kunsthåndværk, trekkingudstyr eller souvenirs med hjem. For en mere afslappende dag kan du forkæle dig selv med en spa eller massagebehandling. Du kan også nyde en afslappet frokost på en tagterrassecafé med udsigt over bybilledet og de fjerne grønne bakker.

Om aftenen deltager du i vores 'Afskedsmiddag'-arrangement, som inkluderer lækker nepalesisk mad og livlige kulturelle forestillinger – en perfekt måde at afslutte dit Himalaya-eventyr på.

Morgenmad, aftensmad

Hotel

I dag markerer afslutningen på din 65-dages Everest-ekspedition i Nepal. Vi sætter dig af i Tribhuvan International Airport på den sidste dag af din Nepal-rejse inden din afrejse. Vi arrangerer din lufthavnstransport komfortabelt i henhold til din flyplan med tilstrækkelig tid til check-in og andre procedurer. Rejsen gennem de overfyldte veje i Kathmandu giver et indblik i bylivet, når man siger farvel til det.

Når du træder ind i TIA, vil du ikke kun slæbe med dig tasker, men også et helt livs minder, fra Kathmandus dynamik til de fredfyldte Himalaya-bjergrygge. Check ind og vær klar til at svæve. God rejse. Håber vi ses igen på den næste rejseoplevelse.