Øvre Dolpo Trek

Din anden dag i Kathmandu begynder med en varm morgenmad. I dag skal du udforske Kathmandus UNESCO-verdensarvssteder, der fremviser historie og arkitektur. Rejsen begynder ved Swayambhunath Stupa (Abetemplet), der ligger på toppen af ​​bakken. Fra toppen kan du se hele Kathmandu-dalen. Derefter fortsætter du til Pasupatinath-templet, som er det helligste hinduistiske sted, der ligger ved bredden af ​​Bagmati-floden.

Efter en lokal frokost tager du til Kathmandu Durbar-pladsen, det gamle kongelige paladsområde, der engang tjente som sæde for Malla-kongerne. Træudskæringerne, de gamle gårdhaver og den levende gudinde Kumari's residens afspejler den traditionelle nepalesiske kultur.

Senere på eftermiddagen skifter dit fokus til forberedelse. Vores medarbejder vil færdiggøre alt nødvendigt papirarbejde, da det ikke er muligt for enkeltpersoner at få fat i det alene. Din guide vil gennemgå dit pakkede udstyr. Hvis du har brug for at købe eller leje noget, kan du gøre det i de nærliggende butikker. En afsluttende, detaljeret briefing vil bekræfte rejseplanen for de kommende dage, gennemgå sikkerhedsprocedurer og bekræfte sidste-øjebliks-arrangementer.

Morgenmad frokost aftensmad

Hotel

5-10 km

1,300 m / 4,265 ft

8-9 timer

I dag forlader du hovedstaden og flyver vestpå til Nepalgunj. Efter en tidlig morgenmad tager du til indenrigsterminalen i Tribhuvan International Airport for din korte flyvetur til Nepalgunj, en by nær den indiske grænse. Flyveturen tager cirka 50 minutter og giver dig et luftudsigt over Nepals midterste bakker og Terai-sletten. Når du lander, er de pludselige klimaændringer svære at overse; den kølige luft i Kathmandu forvandles til den varme, fugtige brise fra Nepalgunj.

Nepalgunj er hovedporten til det vestlige Nepal og Dolpo-regionen. Efter du har tjekket ind på dit hotel, har du tid til at hvile dig og udforske lokalområdet. Du kan besøge Mini Zoo, Bageshwori-templet eller blot gå en tur på gaderne. Om aftenen vil din guide give dig en kort briefing om morgendagens fly til Juphal-bjerglandingsbanen, som åbner døren til Upper Dolpo.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

519 km

150 m / 492 ft

50 minutter

Denne morgen starter med en tidlig morgenmad og en kort flyvetur fra Nepalgunj til Juphal. Denne flyvetur er den centrale del af oplevelsen, fordi den byder på en smuk udsigt over Dhaulagiri- og Annapurna-bjergkæderne, når du går fra den flade Terai-region til Himalaya. Den har en grusbane, og flyvninger er ofte planlagt om morgenen på grund af vindforholdene. Her møder du resten af ​​dit trekkinghold.

Den første del af vandreturen starter fra Juphal. Stien passerer terrassemarker og lokale landsbyer, hvor du kan observere de lokales dagligdag. Du følger en lille sti, der fører til Thulo Bheri-floden. Vandreturen er relativt let og fungerer som en god opvarmning og akklimatisering til området.

Om eftermiddagen ankommer du til Dunai, det administrative hovedkvarter i Dolpo-distriktet. Dunai er den største by i regionen, som består af regeringskontorer, et politikontrolpunkt og små butikker. Du slår lejr og afslutter din første dag med trekking i Dolpo-regionen.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

381 km

2,140 m / 7,021 ft

35 minutter (fly) | 2-3 timer (vandretur)

Din første hele trekkingdag begynder med frisk morgenluft. Efter morgenmad i Dunai begynder du at vandre nordpå langs bredden af ​​Phoksundo-floden (Suligad-floden). Efter en kort vandretur når du Shey Phoksundo Nationalpark, som er den største nationalpark i Nepal. Her vil dine tilladelser blive tjekket på parkkontoret, før stien går dybere ind i skoven.

Ruten går opad mod landsbyerne Magar og Thakuri, hvor husene er bygget af sten og træ, og folk stadig lever en traditionel livsstil. Om eftermiddagen når du landsbyen Chhepka, som er omgivet af skov og terrassemarker. Du kan udforske markerne eller snakke med de lokale, der er kendt for deres varme gæstfrihed og historier om de øvre dale.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

19 km

2,838 m / 9,311 ft

6-7 timer

Efter at have tilbragt en nat i Chhepka, fortsætter du i dag med at følge Phoksundo-floden ind i mere afsidesliggende territorium. Vandreturen bliver mærkbart stejlere i sektioner, med mere udfordrende opadgående stigninger sammenlignet med dagen før. Du vil vandre gennem tætte skove af cedertræer, graner og fyrretræer, og landskabet bliver vildere og mere eventyrlystent med klippeformationer og vandfald undervejs.

Du passerer små stikryds og tehuse ved Rechi, som er et almindeligt rastested. Destinationen ligger i nærheden af ​​en traditionel lokal sundhedsklinik (Amchi Hospital), hvilket er grunden til, at stedet nogle gange har fået sit navn. Om eftermiddagen ankommer du til Chunuwar, et rastested nær sammenløbet af floderne Phoksundo og Pungmo Khola. Du overnatter her.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

17 km

3,120 m / 10,236 ft

6-7 timer

Ruten går først opad gennem birkeskov og cedertræ, og udsigten åbner sig, efterhånden som du kommer op i højden. Den sidste del tilbyder dit første glimt af Phoksundo-søen. Du passerer Nepals højeste vandfald, Jharana (eller Suligad) vandfaldet, der fosser over 167 m ned i floden nedenfor.

Stien går derefter ned gennem en birkeskov til den traditionelle Bon-landsby Ringmo, der ligger ved en jordskreddæmning i den sydlige ende af søen. Herfra tager en kort gåtur dig til bredden af ​​Phoksundo-søen. Du slår lejren op og hviler, mens du beundrer søens fredfyldte skønhed.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

7 km

3,611 m / 11,847 ft

3-4 timer

I dag er der en akklimatiserings- og hviledag ved Phoksundo-søen. En nødvendig pause, inden du begiver dig ud i de højere og mere afsidesliggende dele af Upper Dolpo. Men det er langt fra en doven dag. Det første, du kan gøre, er at besøge den traditionelle tibetanske Bon-landsby Ringmo. Du kan opleve den lokale livsstil, de traditionelle huse og terrassemarkerne der.

Du kan også vandre til det gamle Bon Tshowa-kloster, der ligger på højderyggen med udsigt over søen. Dette 900 år gamle kloster giver et indblik i Bon-Po-kulturen, en præbuddhistisk tibetansk religion, og panoramaudsigt over området og Kanjirowa Himal.

Brug denne dag til at forevige landskabet, meditere eller blot hvile dig på lejrpladsen. Det er en perfekt dag til at komme sig, reflektere og gøre dig klar til den næste del af din vandretur.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

0 km

3,611 m / 11,847 ft

0 timer

Højdeforskellen i dag er minimal i nettostigningen (kun 8-9 m højere end søen), men ruten byder på betydelige op- og nedkørsler. Denne del betragtes som en af ​​de mest spændende og udfordrende dele af vandreturen, da den følger den vestlige bred af Phoksundo-søen. Det kræver forsigtig fodfæste, da du krydser flere klippeafsnit. Vores team vil også være der for at hjælpe dig i de mere udfordrende afsnit.

Efter cirka en times vandring når du Sallaghari, som bogstaveligt talt oversættes til "fyrreskov". Denne campingplads er et lille, fladt område beliggende i en skov af fyrretræer og enebær i den nordligste ende af søen. Du hviler i lejren i Sallaghari, klar til at fortsætte ind i den øvre Dolpo-region den næste dag.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

11 km

3,620 m / 11,877 ft

5-6 timer

Turen forlader det generelle søområde og går ind i en smal gletsjerdal. Stien følger Tuk Kyaksa Khola (floden) og passerer gennem et par skovklædte strækninger undervejs. Landskabet begynder at ændre sig fra frodige fyrreskove til mere sparsomt, tørt og klippefyldt terræn med buske, efterhånden som du kommer op i højden.

Med 6-7 timers trekking om dagen når du Phoksundo Bhanjyang, også kaldet Nagdalo La High Camp eller Kang La Base Camp. Vores team vil slå lejren op kort efter ankomsten. Denne strategisk placerede lejrplads er et vigtigt mellemlandingssted lige under det udfordrende Kang La (Nagdalo La) pas, som du krydser på dag 11.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

10 km

4,700 m / 15,420 ft

5-6 timer

Du skal på en af ​​de mest udfordrende segmenter af vandreturen i dag: krydsning af det høje Nagdalo La-pas (5,360 m). Dagen begynder tidligt med at navigere på den barske og potentielt snedækkede sti. Fra den høje lejr ved Phoksundo Bhanjyang skal du klatre i flere timer for at nå passet.

Passet er også kendt som Kang La. Fra toppen kan du se hele Dolpo-regionen, inklusive Krystalbjerget (Shey Shikhar) og det tibetanske plateau. Stien på den anden side af passet er lige så udfordrende. Du vil foretage en lang nedstigning på en skråning, før du når græsklædte enge. Den sidste del af vandreturen fører dig til området Shey Gompa, også kendt som Krystalklosteret. Dette kloster har en dyb forbindelse til både Bon- og tibetansk buddhistisk tradition.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

17 km

4,390 m / 14,403 ft

6-7 timer

Endnu en høj og inspirerende dag begynder, når du forlader Shey Gompa. Vandreturen begynder med at følge Sephu Khola (strømmen) i et par timer, før du begynder den lange opstigning til passet. Fra toppen af ​​Sela La mod nord kan du se landskaberne på det tibetanske plateau, mod øst er Mustang-regionen synlig sammen med Kanjirowa-, Kagmara- og Crystal Mountain-toppene.

Efter at have nydt udsigten, tager du en lang nedstigning ned i den næste dal, hvor du finder spredte stenhytter og yak-karavaner. Derfra når du Namgung Gompa, som er bygget af røde sten. Det er et af de isolerede religiøse steder i Dolpo, der er hjemsted for munke, der lever et enkelt liv dedikeret til meditation og bøn.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

12 km

4,430 m / 14,534 ft

5-6 timer

Dagens vandretur involverer et lille nettotab i højden fra Namgung Gompa ned til Namduna Gaun. Stien følger en lille bæk, men det er ikke en flad tur. Du vil gå i støvede, bare og tørre landskaber, der minder om det tibetanske plateau. Landskabet har golde bakker og sparsom vegetation, hvilket viser, at Øvre Dolpo ligger i et tørt, regnskygget område.

På din vandring passerer du adskillige chortener og mani-mure, som indikerer tilstedeværelsen af ​​tibetansk buddhisme og Bon-kulturen. De åbne landskaber giver mulighed for at se det lokale dyreliv, såsom blå får, murmeldyr og forskellige rovfugle i højlandet.

Destinationen er en lille, traditionel landsby med fladtagede stenhuse samlet tæt sammen. Landsbyens højdepunkt er Namduna-klosteret, en gammel gompa, der er et kulturelt vartegn i regionen. Du slår lejr i nærheden af ​​landsbyen og tager dig tid til at udforske det gamle kloster for at løsne stresset.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

10 km

4,200 m / 13,780 ft

5-6 timer

Dagens vandretur involverer en opadgående stigning efterfulgt af en nedstigning i Namga Khola-floden. Efter at have forladt Namduna Gaun, går stien op ad en gold skråning i flere timer. Når du når det højeste punkt, vil du se Saldang-landsbyen brede sig ud på et plateau nedenfor. Den sidste del af vandreturen er nedstigningen til landsbyen.

Saldang er den største landsby i det indre Dolpo-område med cirka 80 velbyggede husstande og en befolkning på omkring 600 mennesker. Landsbyen er stærkt påvirket af tibetansk kultur, fra arkitekturen til de lokales sprog og påklædning. Saldang, der ligger på en handelsrute til Tibet, har været et velstående landbrugs- og handelscenter i århundreder.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

12 km

3,700 m / 12,139 ft

5-6 timer

Denne dag vandrer du videre ind i de høje, golde landskaber i Upper Dolpo, nordpå fra Saldang for at nå Yangze Gompa. Stien følger Nagon Khola (floden) i nordlig retning. Du passerer de mindre, mere isolerede bosættelser i landsbyerne Marang og Ki undervejs. Trekket involverer også krydsning af en biflod til Panzang-floden, før du endelig ankommer til Yangze Gompa.

Området er opkaldt efter det gamle Bon-kloster, der ligger der. Du får mulighed for at udforske en af ​​de mindst besøgte regioner i Nepal og den traditionelle Bon-kultur. Aftenen er fredelig her og giver dig mulighed for at hvile dig og forberede dig mentalt og fysisk på den næste etape af din vandring mod de høje passager og mere afsidesliggende landsbyer.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

15 km

3,980 m / 13,058 ft

6-7 timer

Efter dit ophold i den afsidesliggende Yangze Gompa kræver denne dag på Upper Dolpo-vandringen et retningsskift for at fortsætte mod rejsens næste stop. I stedet for at fortsætte nordpå, går du tilbage mod syd, før du kører østpå mod Namdo Village. Derfra fører stien langs Nam Khola (floden) gennem terrassemarker, chortens og mani-mure, før du når Namdo Village.

Det er også en af ​​de største permanente bosættelser i Upper Dolpo. Den har et lille kloster, et par tehuse og stenhuse bygget i traditionel stil. Landsbyen er et centrum for kulturel og religiøs aktivitet, med lokale familier engageret i bygdyrkning, yakhyrdning og handel med uld eller salt. Her kan du hvile dig, akklimatisere dig og forberede dig på videre rejser.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

18 km

3,780 m / 12,402 ft

6-7 timer

Denne dag krydser du ikke selve Jeng La-passet, men vandrer i stedet fra Sibu til basecampen i høj højde nedenfor passet, kendt som Jeng La Phedi. Dagen begynder med at følge Nam Khong Khola (floden) et stykke tid, så du går østpå. Stien forlader til sidst den primære floddal og starter opad mod et græsningsareal nedenfor passet. Stien kan være stenet og ujævn.

Det er almindeligt i dette område at støde på yak-karavaner, der transporterer varer på de gamle handelsruter, der forbinder til den tibetanske grænse. Din destination er Jeng La Phedi (som betyder "foden af ​​passet"). Denne lejrplads er et højtliggende, udsat græsningsareal. Lejrens høje beliggenhed er vigtig for akklimatisering, inden man begiver sig ud over passet i morgen tidlig.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

14 km

4,200 m / 13,780 ft

5-6 timer

Du starter dagen tidligt for at klare den cirka to timer lange klatring til toppen af ​​Jeng La-passet. Stien er ujævn og stenet, men højdestigningen er håndterbar fra den høje lejr. Fra toppen af ​​passet kan du se nordsiden af ​​Dhaulagiri I (8,167 m).

Efter passet går du nedad i Tarap-dalen. Landskabet nedenfor åbner sig op mod sletter og sumpede græsarealer langs Tarap Chu-floden. Efter en kort vandretur ankommer du til Tokyu Gaon, som er en af ​​de højest beliggende menneskelige bosættelser i Himalaya og en stor landsby med flere klostre, herunder et Bon-Po-kloster.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

15KM

3,950 m / 12,959 ft

6-7 timer

I dag vandrer du fra Tokyu til Dho Tarap, en af ​​de mest afsidesliggende landsbyer i Upper Dolpo. Efter morgenmaden begynder ruten med en klatring på klippefyldt terræn og smalle bjergrygge. Du passerer chortens og mani-mure, der fremhæver den stærke buddhistiske/Bon-kultur, der er udbredt her.

Du når landsbyen Tarap ved middagstid på grund af vandreturens meget korte varighed. Det er en af ​​de permanente bosættelser i Dolpo-regionen, som er beboet hele året rundt. Det er en kulturrig landsby beliggende ved sammenløbet af to vandløb. Denne landsby fungerer som handelsstation og administrativt centrum for den omkringliggende region.

Du kan tilbringe eftermiddagen med at udforske landsbyen, besøge små klostre og interagere med de lokale, kendt som Dolpopa-folket. Området er rigt på historie og traditionelle skikke.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

12KM

3,860 m / 12,664 ft

5-6 timer

Det primære mål med denne dag er hvile og aktiv akklimatisering for at hjælpe din krop med at restituere og tilpasse sig højden. Tarap er et kulturelt centrum. Du kan bruge tid på at slentre i landsbyen og observere Dolpopa-folkets dagligdag, som har bevaret deres tibetansk-inspirerede kultur i århundreder. Husenes traditionelle arkitektur er et højdepunkt.

Området omkring Dho Tarap er hjemsted for adskillige vigtige klostre, såsom Ribo Bhumpa Gompa og Shiwar Shartshang Gompa. Du kan også besøge dem. Dette er en glimrende mulighed for at interagere med lokale familier, måske dele en kop su-cha (tibetansk smørte) og lære om deres unikke levevis i højlandet, herunder yakhyrdning og handel med Tibet.

For dem, der føler sig energiske, kan en kort vandretur op til de omkringliggende bakker hjælpe med akklimatiseringen ("klatre højt, sove lavt") og tilbyde en smuk udsigt over hele Tarap-dalen.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

0 km

3,860 m / 12,664 ft

0 timer

Din dag starter med at følge Tarap Chu-floden nedstrøms, som løber ud i en smal kløft. Stien passerer tætte enebær- og vilde rosenbuske, mens du går videre. Du når frem til sammenløbet af floderne Tarap Chu og Lang Khola, hvorfra du går ned ad floden.

Efterhånden som du vandrer ned ad bakke, vil de tørre, højtliggende landskaber begynde at vige pladsen for tættere vegetation. Det åbne terræn giver en god mulighed for at se blå får. Din destination er engen Kamakharka, et naturskønt sted nær Tarap Khola, hvor du slår lejr for natten.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

14 km

3,650 m / 11,975 ft

5-6 timer

Du fortsætter nedstigningen fra højlandet mod lavereliggende, mere skovklædte områder. Stien følger Tarap Khola-dalen (floden), hvor den begynder at snævre ind fra en bred dal til en dybere kløft. Stien kan være eventyrlig og barsk med stenplader, træbroer og potentielt endda at krydse floden til fods, hvis broer skylles væk eller beskadiges.

Landskabet ændrer sig mærkbart, efterhånden som du bevæger dig ned mod varmere klimaer og mere vegetation. Du kan støde på lokale hyrder, der bringer deres flokke til lavere græsgange for vinteren. Din destination er den lille landsby Khanigaon, et fredeligt sted nær floden, hvor du slår lejr for natten.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

18 km

3,200 m / 10,499 ft

6-7 timer

Vandreturen følger primært Tarap Khola (flodens) løb, hvor du muligvis skal navigere ad stejle skråninger og smalle stier. Efterhånden som du går ned, forvandles det tørre, klippefyldte landskab i Upper Dolpo til grønnere dale fyldt med fyrre- og enebærtræer. På vejen vil du støde på forskellige chortens og mani-mure, hvilket indikerer en buddhistisk og Bon-Po religiøs indflydelse.

Efter lukketid når du landsbyen Tarakot. Landsbyen var engang hovedstad i det gamle uafhængige Tichorung-kongerige. Dens navn, "Tarakot", betyder bogstaveligt talt "fæstning" eller "slot", og er bygget på en lille bakketopp over floden for at beskytte mod andre kongeriger.

Du slår lejr på engen nedenfor den største landsby i Tarakot, nær flodbredderne, hvor du overnatter.

Morgenmad frokost aftensmad

Camping

16 km

2,750 m / 9,022 ft

5-6 timer

Stien følger en del af den rute, du tog på dag 4 og 5, men denne gang vandrer du nedstrøms Bheri-flodsystemet. Stien er godt markeret og relativt lettere end højdestierne i Upper Dolpo. Efterhånden som du bevæger dig længere nedstrøms, bliver landskabet varmere, grønnere og mere befolket med landbrugslandsbyer og terrassemarker.

Du passerer adskillige små landsbyer og landsbyer, som giver dig den sidste mulighed for at opleve den traditionelle livsstil for befolkningen i regionens midterbakker, før du når Dunai. Dunai er den største landsby og det administrative centrum i Dolpo-distriktet. Her finder du lidt bedre faciliteter end i de afsidesliggende landsbyer i Upper Dolpo.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

20 km

2,140 m / 7,021 ft

6-7 timer

Vandreturen er relativt kort og nem, hvor du går gennem den nedre Bheri-floddal. Du passerer adskillige små bosættelser og terrassemarker, herunder landsbyer som Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda og Motipur. Det sidste trin involverer en noget stejl stigning op til Juphals landingsbaneområde.

Ved ankomst tjekker du ind på et lokalt tehus og frisker dig op til aftenen. Denne aften er tid til hvile, refleksion og fejring af den vellykkede gennemførelse af Upper Dolpo-vandreturen med din guide og bærerteam.

Morgenmad frokost aftensmad

Teahouse

19 km

2,590 m / 8,497 ft

6-7 timer

Det er tid til at begynde vores rejse tilbage til Kathmandu og tage to korte flyvninger – fra Juphal til Nepalgunj og derefter til Kathmandu. Flyvninger fra Juphal (Dolpo Lufthavn) er normalt planlagt tidligt om morgenen, fordi vindforholdene i bjergkløfterne kan blive uforudsigelige senere på dagen. Du går ombord på et lille fly uden tryk (typisk en Twin Otter eller Dornier) til denne rejse. Du kan se det endelige luftfoto af Himalaya-bjergkæderne, du lige har gennemsejlet.

Efter landing i Nepalgunj skifter du fly til den større indenrigsflyvning til Kathmandu efter en kort mellemlanding. Den anden flyvning tager dig gennem de forskellige regioner i Nepal, fra den varme, flade Terai-slette i Nepalgunj tilbage til Kathmandu-dalen.

Morgenmad frokost aftensmad

Hotel

716 km (flyvning)

1,300 m / 4,265 ft

1 time og 30 minutter (flyvning)

Det er tid til at flyve hjem! Sig farvel til Nepal og dine medvandrere! En repræsentant fra vores trekkingfirma vil transportere dig til Tribhuvan International Airport (TIA). Du vil gå gennem check-in, told og immigration for din flyrejse hjem.

Morgenmad

Hotel

0 km

1,400 m / 4,593 ft

0 timer