12-tägiger Manaslu Circuit Trek Guide

Trekkingführer für die Manaslu-Rundtour

Der Manaslu Trek oder Manaslu Circuit Trek ist ein unvergessliches Trekking-Abenteuer, das Sie zum Fuße des Mount Manaslu, dem achthöchsten Berg der Welt, führt. Die Trekkingroute liegt in der Manaslu-Region und zählt zu den unterschätzten Touren in Nepal. Da es sich um eine Trekkingtour in einer Sperrzone handelt , ist die Anzahl der Touristen begrenzt, was zu einem weniger überlaufenen Weg führt . In letzter Zeit hat sie sich zu einer Alternative für Himalaya-Treks wie Everest Base Camp und Annapurna Base Camp entwickelt.

Dieser Guide für die Manaslu-Rundwanderung bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die Tour – von den notwendigen Genehmigungen über die Herausforderungen bis hin zu hilfreichen Tipps. Er enthält außerdem eine kurze Kostenübersicht, die für Ihre Budgetplanung unerlässlich ist. Da das Gebiet abgesperrt ist, ist ein Trekkingführer zwingend erforderlich. Dieser Artikel gibt Ihnen Tipps zur Auswahl eines passenden Führers. Lesen Sie weiter, damit Sie bei Ihrer Vorbereitung nichts verpassen.

Höhepunkte des Manaslu Circuit Trek

• Ort: Gorkha-Distrikt, Nepal
• Dauer: 14 Tage
• Trekkingdistanz: ca. 177 km
• Startpunkt: Soti Khola (760 m)
• Höchster Punkt: Lyrkya La Pass (5,160 m)
• Schwierigkeitsgrad: Mäßig bis anspruchsvoll
• Beste Zeit zum Wandern: Frühlings- und Herbstsaison
• Unterkünfte: Teehäuser
• Erforderliche Genehmigungen: Genehmigung für das Sperrgebiet Manaslu, Manaslu-Schutzgebietsgenehmigung und Annapurna-Schutzgebietsgenehmigung. 

Reiseroute des Manaslu Circuit Trek

Die Manaslu-Rundwanderung (MCT) beginnt am Soti Khola (Soti-Fluss) auf 730 m ü. NN. Sie wandern nach Samagaon, wo Sie sich akklimatisieren, um sich auf den Aufstieg zum Lyarka La Pass (5,416 m) , dem höchsten Punkt der Wanderung, vorzubereiten. Die genaue Route dieser Trekkingtour ist wie folgt:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya-Basislager) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu

Nachfolgend finden Sie die Reiseroute der Manaslu-Rundwanderung mit Angabe der zurückgelegten Strecke und der Wanderdauer. 

Tag	Aktivität	~Wanderstrecke (km)	Gehdauer (Std.)
1	Ankunft in Kathmandu	-	-
2	Fahrt von Kathmandu nach Soti Khola	~140 (Antrieb)	7-8
3	Wanderung von Soti Khola nach Matcha Khola	14	6-7
4	Wanderung von Maccha Khola nach Jagat	22	6-7
5	Wanderung von Jagat nach Deng	19	6-7
6	Wanderung von Deng nach Namrung	19	6-7
7	Trekking von Namrung nach Samagaon	17	6-7
8	Akklimatisierungstag in Samagaon	9	6-7
9	Wanderung von Samagaon nach Samdo	16	4-5
10	Wanderung von Samdo nach Dharamsala	12	4-5
11	Wandern Sie von Dharamsala zum Larkya La Pass und steigen Sie nach Bimthang ab	24	8-9
12	Wanderung von Bimthang nach Dharapani	26	7-8
13	Fahrt von Dharapani nach Kathmandu	~190 (Antrieb)	8-9
14	Endgültige Abreise	-	-

Kosten für den Manaslu-Trek

Die Manaslu-Rundwanderung kostet je nach Trekkingstil und gewählten Optionen zwischen 1,000 und 1,500 US-Dollar. Das 14-tägige Manaslu-Trekking-Paket ist bei My Everest Trip ab 1,050 US-Dollar erhältlich . Im Preis enthalten sind Drei-Gänge-Mahlzeiten während der Wanderung, Transport, Genehmigungen und die Gebühren der Guides.

Nicht enthalten sind Ihre Reiseversicherung, Visagebühren, Trinkgelder für Guides und Träger, der Lohn des Trägers sowie zusätzliche Speisen und Getränke während der Trekkingtour. Ebenfalls nicht enthalten sind zusätzliche Servicekosten während der Tour und Ihre Mahlzeiten in Kathmandu.

Geschätzte Kosten

Die folgende Tabelle enthält die geschätzten Kosten pro Person für die Manaslu-Rundwanderung. Die Liste umfasst die wichtigsten Ausgaben während der Wanderung. 

Ausgabenkategorie	Kostenspanne (USD pro Person)
Permits	$150 - $ 250
Reiseleiter (pro Tag)	20 - 30 US-Dollar pro Tag
Porter (pro Tag)	15 - 20 US-Dollar pro Tag
Unterkunft (pro Nacht)	$8 – $20 pro Nacht
Essen (pro Tag)	15 – 40 US-Dollar pro Tag (drei Mahlzeiten)
Transport	$50 - $ 400
Sonstiges (Ausrüstungsverleih, zusätzliche Ausgaben)	$50 - $ 100

Manaslu-Trekkinggenehmigungen 

Für Trekkingtouren in der Manaslu-Region benötigen Sie drei Genehmigungen . Die drei Genehmigungen sind die

• Genehmigung für das Sperrgebiet Manaslu: Weil Orte wie In der ländlichen Gemeinde Chumnubri im Distrikt Manaslu ist das Trekking eingeschränkt. 
• Genehmigung für das Naturschutzgebiet Manaslu: Du wirst Trekking im Manaslu-Schutzgebiet und benötigen diese Genehmigung. 
• Genehmigung für das Annapurna-Schutzgebiet: Sie müssen diese Genehmigung einholen. um in das Annapurna-Schutzgebiet zu gelangen zum Abschluss Ihrer Manaslu-Trekkingtour. 

Genehmigungstyp	Staatsangehörigkeit	September – November (pro Person)	Dezember – August (pro Person)
Genehmigung für das Sperrgebiet Manaslu (MRAP) (Landgemeinde Chumnubri – Wahlbezirke 1, 2, 3 und 4)	Alle Nationalitäten	100 USD pro Woche + 15 USD pro Tag (ab der zweiten Woche)	75 USD pro Woche + 10 USD pro Tag (ab der ersten Woche)
Manaslu-Schutzgebietsgenehmigung (MCAP)	SAARC-Staatsangehörige	1,000 NPR (~8 USD)
	Nicht-SAARC-Staatsangehörige	3,000 NPR (~25 USD)
Annapurna-Schutzgebietsgenehmigung (ACAP)	SAARC-Staatsangehörige	1,000 NPR (~8 USD)
	Nicht-SAARC-Staatsangehörige	3,000 NPR (~25 USD)

Transportführer für den Manaslu Trek

Da sich keine Flughäfen in der Nähe befinden, ist die Manaslu-Region nur per Bus oder Jeep erreichbar. Während Ihrer Manaslu-Rundwanderung fahren Sie zweimal mit Bus oder Jeep: einmal nach Soti Khola, dem Ausgangspunkt der Wanderung, und ein weiteres Mal von Dharapani zurück nach Kathmandu. Ihnen stehen folgende zwei Optionen zur Verfügung:

Im Bus

Eine Busreise ist aufregend, aber auch anstrengend. Sie ist eine preisgünstige Option. Die Fahrt mit dem Linienbus von Kathmandu nach Soti Khola dauert etwa neun Stunden und kostet pro Person zwischen 10 und 15 US-Dollar. Die Route führt über Dhading und Arughat nach Soti Khola. Die Straße ist größtenteils asphaltiert, es gibt aber auch unebene und holprige Abschnitte.

Nach Ihrer Trekkingtour können Sie mit einem Linienbus von Dharapani zurück nach Kathmandu fahren. Je nach Situation müssen Sie eventuell mit einem Jeep nach Pokhara fahren, was etwa 4 bis 5 Stunden dauert und ca. 15 bis 20 US-Dollar kostet. Die Busfahrt von Pokhara nach Kathmandu dauert etwa 7 Stunden und kostet ca. 10 bis 15 US-Dollar.

Auf dem Jeep

Ein Jeep bietet ein privateres und komfortableres Reiseerlebnis. Allerdings kann die Anmietung eines Jeeps teuer sein. Er ist auch die schnellste Option, um Soti Khola zu erreichen, da die Fahrt nur etwa 7 bis 8 Stunden dauert. Sie können den Jeep während der Fahrt an beliebigen Orten anhalten. Ebenso können Sie einen Jeep mieten und von Besisahar nach Kathmandu zurückfahren. Eine einfache Fahrt kostet etwa 150 bis 250 US-Dollar.

Schwierigkeitsgrad des Manaslu Circuit Trek

Die Manaslu-Rundwanderung gilt aufgrund der großen Höhen, der abgelegenen Wege und der längeren Dauer als mittelschwere Trekkingtour. Lassen Sie uns die wesentlichen Schwierigkeiten näher betrachten: 

In Höhenlagen

Der höchste Punkt des Manaslu-Treks ist der Larkya La Pass (5,160 m). Das Erreichen dieser Höhe erfordert enorme körperliche Kraft. Unabhängig von der Erfahrung besteht zudem stets die Gefahr der Höhenkrankheit . Der Akklimatisierungstag in Samagaon am achten Tag der Trekkingtour ist daher unerlässlich, um der Höhenkrankheit vorzubeugen.

Tipp: Trinken Sie während der Wanderung mindestens 4 Liter Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Lange Trekkingdauer

Die Manaslu-Trekkingtour ist etwa 177 km lang . Je nach Route benötigt man für diese Strecke 12 bis 14 Tage und muss täglich 7 bis 8 Stunden wandern. Eine so lange Wanderung in großer Höhe kann körperlich und mental sehr anstrengend sein.

Tipps: Starten Sie früh am Morgen, damit Sie nicht im Dunkeln wandern müssen. Achten Sie außerdem darauf, Ihr Tempo beizubehalten.

Schroffe Wege

Die Wege des Manaslu-Treks führen durch unwegsames Gelände mit steilen Auf- und Abstiegen. Abseits der ausgetretenen Pfade und mit wenigen Einrichtungen stellen sie eine Herausforderung für Wanderer dar. Das Wandern auf solchen Strecken kann zu Verletzungen wie Verstauchungen, Rücken- und Knieschmerzen führen. Daher sind eine gute körperliche Fitness und Ausdauer für diese Tour unerlässlich.

Tipp: Konzentrieren Sie sich bei der Vorbereitung auf die Trekkingtour auf körperliche Betätigung. Laufen, Schwimmen, Kniebeugen und Sit-ups trainieren Herz, Rumpfmuskulatur und Beine.

Abgelegenheit

Im Gegensatz zur Everest-Basislager-Trekkingtour bietet die Manaslu-Trekkingtour weniger Infrastruktur. In abgelegenen Dörfern kann es dauern, bis man im Notfall Hilfe erhält, beispielsweise eine Evakuierung oder medizinische Versorgung . Außerdem muss man sich an die Unterkünfte gewöhnen.

Tipps: Führen Sie stets ein Erste-Hilfe-Set mit und steigen Sie ab, sobald Sie Symptome der Höhenkrankheit bemerken. Nehmen Sie außerdem Snacks und Energieriegel mit, um Ihren Hunger unterwegs zu stillen.

Tipps zur Auswahl des richtigen Guides für Ihre Manaslu-Trekkingtour

Alleinwanderungen sind in der Manaslu-Region nicht erlaubt, da es sich um ein Sperrgebiet für Trekkingtouren handelt. Sie müssen daher für diese Tour von einem Guide begleitet werden. Die Wahl des richtigen Guides ist in diesem Fall entscheidend für ein sicheres und unvergessliches Trekking-Erlebnis. Hier einige Tipps zur Auswahl des passenden Guides für Ihre Manaslu-Trekkingtour: 

• Immer Engagieren Sie einen lizenzierten Reiseführer registriert bei der Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
• Wählen Sie einen Reiseführer, der über Erfahrung Arbeiten in der Manaslu-Region.
• Stellen Sie sicher, dass der Leitfaden spricht fließend Englisch oder Ihre bevorzugte Sprache, um Kommunikationsprobleme zu vermeiden. 
• Überprüfen Sie, dass die Der Guide kann Erste Hilfe leisten und wichtige Behandlungen bei Höhenkrankheit durchführen. in Notfällen.
• Überprüfen Sie, dass die Der Reiseführer hat auch eine Reiseversicherung.. 
• Ein Leitfaden muss vorhanden sein freundlich, geduldig und verantwortungsbewusstDaher sollte man ihre Persönlichkeit verstehen, bevor man eine Entscheidung trifft.

Fazit

Zusammenfassend bietet Ihnen dieser Manaslu-Trekkingführer alle notwendigen Informationen für eine erfolgreiche Tour. Ob Sie ein erfahrener Trekker sind, der eine ruhigere Wanderung sucht, oder ein Anfänger – dieser Führer hilft Ihnen, sich auf den Pfaden des Manaslu Circuits zurechtzufinden. Befolgen Sie diese Tipps für ein unvergessliches Trekking-Erlebnis.