27 Tage
Fakten
Bodentransport in Nepal
Hotels & Teehausunterkünfte
Alle Mahlzeiten außer in Kathmandu
Geführte Tour und Trekking während der gesamten Reise
Sommer Herbst
Moderat
Nepal
5,360 m
Kathamndu – Nepalgunj – Juphal – Phoksundo – Shey Gompa – Juphal – Nepalgunj – Kathamndu
Warum die Upper Dolpo Trekkingtour?
Die Upper Dolpo Trek ist eine Reise, bei der jeder Berg eine Geschichte flüstert, jeder Pfad die Seele berührt und jeder Sonnenaufgang das Herz mit Staunen erfüllt.
- Erkunden Sie eine der abgelegensten und am stärksten eingeschränkten Regionen Nepals, innerhalb Shey Phoksundo Nationalpark.
- Befolgen Sie die alte Salzhandelsrouten das einst Nepal mit Tibet verband.
- Überwinden Sie die hohen Himalaya-Pässe über 5,000 m, sowie Shey La (5,010 m) und Kang La (5,350 m).
- Besuchen Sie abgelegene Dörfer wie Ringmo, Saldang und Dho Tarap, wo die Menschen noch immer praktizieren. Gut.
- Erleben Sie jahrhundertealte Klöster wie Shey Gompa, oft genannt „Kristallkloster“.
- Bleib drinnen einfache Teehäuser or Campingplätzeda die Region nur über eine minimale touristische Infrastruktur verfügt.
- Entdecken Sie, dass Oberdolpo jährlich weniger als 500 Trekkingtouristen empfängt und damit zu einem nicht so überfüllt, weniger frequentierte Trekkingregion.
- Genießen Sie die Aussicht auf Kanjirowa (6,883 m) Dhaulagiri (8,167 m) und die karge Tibetanische Hochebene In einem Schuss.
Reiseübersicht
Wer glaubt, Nepal ende am Mount Everest, der irrt sich. Die Upper-Dolpo-Trekkingtour führt Sie dorthin, wo die GPS-Ortung endet. Sie erstreckt sich durch den Shey-Phoksundo-Nationalpark und erreicht im Nagdalo La High Camp (Hochlager) Höhen von rund 5,050 Metern . Die Gegend gleicht einem Museum alter tibetischer Bön- und buddhistischer Kulturen.
Die Reise beginnt in Kathmandu mit einem Flug nach Nepalgunj , gefolgt von einem weiteren Flug nach Juphal. Von dort wandern Sie zum Phoksundo-See und nach Sallaghari und anschließend weiter zum High Camp . Die Route führt an den Klöstern Shey Gompa und Namgung Gompa sowie an Namdo vorbei , bevor Sie Tarap Khola und Tala Kot überqueren . Schließlich kehren Sie über Juphal und Nepalgunj nach Kathmandu zurück und schließen damit die Rundreise ab.
Sie sehen den Dhaulagiri, den Kanjirowa, den Putha Hiunchuli (7,246 m), Pässe wie den Kang La (5,306 m), den Saldang La (5,200 m), den Chharka La (5,336 m), den Sangda La (5,118 m) und den Lower Sangda La (5,125 m) sowie Flüsse wie den Phoksundo und den Tarap , die sich seit Jahrhunderten kaum verändert haben. Kultur und Tradition sind allgegenwärtig. Feste wie Chhode und Lhosar (die im Februar oder März gefeiert werden) erfüllen die Dörfer mit Zeremonien. Der Alltag dreht sich um die Yakzucht, den Salzhandel und Rituale, die seit Jahrhunderten bestehen.
Die Tierwelt ist Teil dieser Reise. Schneeleoparden , Blauschaf, Moschushirsche und Himalaya-Gänsegeier leben hier. Die Trekkingroute führt durch den Shey-Phoksundo-Nationalpark (3,555 km²), der Wälder, Almwiesen und Feuchtgebiete schützt. Tauchen Sie ein in eine Welt, die nur wenige zu Gesicht bekommen. Wandern Sie über hohe Pässe, besuchen Sie alte Klöster und beobachten Sie das Leben in abgelegenen Dörfern.
Kosten der Upper Dolpo-Trekkingtour
Die Trekkingtour durch Upper Dolpo kostet ca. 4,100–7,000 USD und ist damit eines der günstigsten Angebote für dieses abgelegene Himalaya-Abenteuer. Unsere Agentur bietet sie als spezielles Rabattpaket an , das sie erschwinglich macht, ohne dass Sie auf wichtige Leistungen verzichten müssen . Dieser Preis beinhaltet ein umfassendes Expeditionserlebnis inklusive Flüge , Transport vor Ort, Unterkunft, Verpflegung, Genehmigungen, Guides und Träger.
Die Kosten decken mehrere wichtige Aspekte der Reise ab. Dazu gehören Inlandsflüge von Kathmandu nach Nepalgunj und weiter nach Juphal, die oft einen erheblichen Kostenfaktor darstellen. Ebenfalls enthalten sind die Unterkunft in Teehäusern oder Camps, einfache Mahlzeiten während der Trekkingtour sowie die gesamte notwendige Logistik, inklusive Notfallplänen für wetterbedingte Verzögerungen. Ein Teil der Kosten fließt zudem in die Parkgebühren und die Unterstützung der lokalen Bevölkerung, wodurch die Kultur und Umwelt Dolpos bewahrt werden.
Trekkingroute durch Upper Dolpo
Tag 01: Ankunft in Kathmandu
Ihr Abenteuer in Oberdolpo beginnt mit Ihrer Landung am internationalen Flughafen Tribhuvan in Kathmandu. Nach der Einreisekontrolle und Zollabfertigung begrüßt Sie unser Mitarbeiter mit einem herzlichen nepalesischen „Namaste“ und einer traditionellen Blumengirlande. Anschließend werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht. Die Fahrt bietet Ihnen einen ersten Einblick in das nepalesische Straßenleben: Essensstände säumen die Straßen, und kleine Tempel liegen am Wegesrand.
Nachdem Sie im Hotel eingecheckt haben, steht Ihnen der Tag zur freien Verfügung, um sich auszuruhen oder die umliegenden Straßen zu erkunden. Besuchen Sie doch ein Café oder einen Imbissstand und genießen Sie erste nepalesische Spezialitäten – vielleicht Dal Bhat oder Momos. Der Tag endet mit einem Begrüßungsabendessen, bei dem oft traditionelle nepalesische Gerichte serviert werden, gefolgt von einer Übernachtung im Hotel in Kathmandu.
Abendessen
Hotel
1,300 m / 4,265 ft
Tag 02: Kathmandu-Besichtigungen und Reisevorbereitung
Ihr zweiter Tag in Kathmandu beginnt mit einem warmen Frühstück. Heute erkunden Sie die UNESCO-Welterbestätten Kathmandus, die Geschichte und Architektur eindrucksvoll präsentieren. Die Reise beginnt am Swayambhunath-Stupa (dem Affentempel) auf einem Hügel. Von dort oben bietet sich Ihnen ein atemberaubender Blick über das gesamte Kathmandu-Tal. Anschließend geht es weiter zum Pasupatinath-Tempel, der heiligsten Stätte des Hinduismus am Ufer des Bagmati-Flusses.
Nach einem lokalen Mittagessen geht es weiter zum Durbar-Platz in Kathmandu, dem alten Palastviertel, das einst Sitz der Malla-Könige war. Die Holzschnitzereien, die alten Innenhöfe und die Residenz der lebenden Göttin Kumari spiegeln die traditionelle nepalesische Kultur wider.
Am späten Nachmittag konzentrieren Sie sich auf die Vorbereitungen. Unser Mitarbeiter erledigt alle notwendigen Formalitäten, da diese nicht von Einzelpersonen selbst erledigt werden können. Ihr Reiseleiter überprüft Ihre Ausrüstung. Sollten Sie etwas kaufen oder mieten müssen, können Sie dies in den nahegelegenen Geschäften tun. In einer abschließenden, ausführlichen Besprechung werden der Reiseplan für die kommenden Tage, die Sicherheitsvorkehrungen und letzte Details besprochen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Hotel
5-10 km
1,300 m / 4,265 ft
8-9 Stunden
Tag 03: Fliegen Sie von Kathmandu nach Nepalgunj
Heute verlassen Sie die Hauptstadt und fliegen nach Westen nach Nepalgunj. Nach einem frühen Frühstück begeben Sie sich zum Inlandsterminal des internationalen Flughafens Tribhuvan für Ihren kurzen Flug nach Nepalgunj, einer Stadt nahe der indischen Grenze. Der Flug dauert etwa 50 Minuten und bietet Ihnen einen atemberaubenden Blick aus der Luft auf das nepalesische Mittelgebirge und die Terai-Ebene. Bei der Landung ist der abrupte Klimawechsel deutlich spürbar: Die kühle Luft Kathmandus weicht der warmen, feuchten Brise Nepalgunjs.
Nepalgunj ist das wichtigste Tor zum Westen Nepals und zur Dolpo-Region. Nach dem Einchecken im Hotel haben Sie Zeit, sich auszuruhen und die Umgebung zu erkunden. Besuchen Sie den Mini-Zoo, den Bageshwori-Tempel oder schlendern Sie einfach durch die Straßen. Am Abend erhalten Sie von Ihrem Reiseleiter eine kurze Einweisung zum morgigen Flug zum Bergflugplatz Juphal, von dem aus Sie Ober-Dolpo erreichen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Teehaus
519 km
150 m / 492 ft
50 Мinuten
Tag 04: Flug nach Juphal & Trekking nach Dunai
Der Morgen beginnt mit einem frühen Frühstück und einem kurzen Flug von Nepalgunj nach Juphal. Dieser Flug ist der Höhepunkt der Reise, denn er bietet wunderschöne Ausblicke auf die Gebirgsketten des Dhaulagiri und Annapurna, während Sie von der flachen Terai-Region in den Himalaya aufsteigen. Die Landebahn ist unbefestigt, und aufgrund der Windverhältnisse finden die Flüge oft morgens statt. Hier treffen Sie auf den Rest Ihrer Trekkinggruppe.
Die erste Etappe der Wanderung beginnt in Juphal. Der Weg führt vorbei an Terrassenfeldern und Dörfern, wo man das Alltagsleben der Einheimischen beobachten kann. Man folgt einem kleinen Pfad, der zum Fluss Thulo Bheri führt. Die Wanderung ist relativ einfach und eignet sich gut zum Aufwärmen und zur Akklimatisierung an die Gegend.
Am Nachmittag erreichen Sie Dunai, den Verwaltungssitz des Dolpo-Distrikts. Dunai ist die größte Stadt der Region und besteht aus Regierungsgebäuden, einem Polizeikontrollpunkt und einigen kleinen Läden. Sie schlagen Ihr Lager auf und beenden damit Ihren ersten Trekkingtag in der Dolpo-Region.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
381 km
2,140 m / 7,021 ft
35 Minuten (Flug) | 2-3 Stunden (Wanderung)
Tag 05: Wanderung nach Chhepka
Ihr erster Trekkingtag beginnt mit frischer Morgenluft. Nach dem Frühstück in Dunai wandern Sie nordwärts am Ufer des Phoksundo-Flusses (Suligad-Fluss). Nach einer kurzen Strecke erreichen Sie den Shey-Phoksundo-Nationalpark, den größten Nationalpark Nepals. Dort werden Ihre Genehmigungen im Parkbüro überprüft, bevor der Pfad tiefer in den Wald führt.
Die Route führt hinauf zu den Dörfern der Magar und Thakuri, deren Häuser aus Stein und Holz gebaut sind und deren Bewohner noch traditionell leben. Am Nachmittag erreichen Sie das Dorf Chhepka, das von Wäldern und Terrassenfeldern umgeben ist. Sie können die Felder erkunden oder sich mit den Einheimischen unterhalten, die für ihre herzliche Gastfreundschaft und ihre Geschichten über die höher gelegenen Täler bekannt sind.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Teehaus
19 km
2,838 m / 9,311 ft
6-7 Stunden
Tag 06: Trekking nach Chunuwar
Nach einer Übernachtung in Chhepka folgen Sie heute dem Phoksundo-Fluss weiter in abgelegeneres Gebiet. Der Weg wird stellenweise merklich steiler und die Anstiege sind anspruchsvoller als am Vortag. Sie wandern durch dichte Wälder aus Zedern, Tannen und Kiefern, und die Landschaft wird wilder und abenteuerlicher mit Felsformationen und Wasserfällen am Wegesrand.
Sie passieren kleine Weggabelungen und Teehäuser in Rechi, einem beliebten Rastplatz. Ihr Ziel liegt in der Nähe einer traditionellen lokalen Klinik (Amchi-Krankenhaus), daher hat der Ort manchmal seinen Namen. Am Nachmittag erreichen Sie Chunuwar, einen Rastplatz nahe dem Zusammenfluss von Phoksundo und Pungmo Khola. Hier verbringen Sie die Nacht.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Teehaus
17 km
3,120 m / 10,236 ft
6-7 Stunden
Tag 07: Wanderung zum Phoksundo-See
Die Route führt zunächst durch einen Birken- und Zedernwald, wobei sich mit zunehmender Höhe immer wieder neue Ausblicke eröffnen. Auf dem letzten Abschnitt bietet sich ein erster Blick auf den Phoksundo-See. Sie passieren den höchsten Wasserfall Nepals, den Jharana- (oder Suligad-)Wasserfall, der 167 Meter in den Fluss stürzt.
Der Pfad führt dann durch einen Birkenwald hinab zum traditionellen Bon-Dorf Ringmo, das auf einem durch einen Erdrutsch entstandenen Damm am südlichen Ende des Sees liegt. Von hier aus erreicht man nach einem kurzen Spaziergang das Ufer des Phoksundo-Sees. Dort schlägt man sein Lager auf und kann sich ausruhen, während man die friedliche Schönheit des Sees genießt.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
7 km
3,611 m / 11,847 ft
3-4 Stunden
Tag 08: Akklimatisierungstag am Phoksundo-See
Heute ist ein Akklimatisierungs- und Ruhetag am Phoksundo-See. Eine notwendige Pause, bevor Sie in die höher gelegenen und abgelegeneren Gebiete von Oberdolpo aufbrechen. Doch von Faulenzen kann keine Rede sein. Als Erstes können Sie das traditionelle tibetische Bon-Dorf Ringmo besuchen. Dort können Sie den lokalen Lebensstil, traditionelle Häuser und Terrassenfelder besichtigen.
Sie können auch zum alten Bon-Tshowa-Kloster wandern, das auf dem Bergrücken mit Blick auf den See liegt. Dieses 900 Jahre alte Kloster bietet Einblicke in die Bon-Po-Kultur, eine vorbuddhistische tibetische Religion, und Panoramablicke auf die Umgebung und den Kanjirowa Himal.
Nutze diesen Tag, um die Landschaft zu genießen, zu meditieren oder einfach auf dem Campingplatz zu entspannen. Es ist der perfekte Tag, um sich zu erholen, nachzudenken und sich für den nächsten Abschnitt deiner Wanderung vorzubereiten.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
0 km
3,611 m / 11,847 ft
0 Stunden
Tag 09: Wanderung nach Sallaghari
Der Höhenunterschied ist heute minimal (nur 8–9 m über dem See), aber der Weg weist einige deutliche Auf- und Abstiege auf. Dieser Abschnitt gilt als einer der aufregendsten und anspruchsvollsten der Trekkingtour, da er am Westufer des Phoksundo-Sees entlangführt. Beim Überqueren mehrerer Felswände ist Trittsicherheit gefragt. Unser Team steht Ihnen bei den schwierigeren Abschnitten zur Seite.
Nach etwa einer Stunde Wanderung erreichen Sie Sallaghari, was wörtlich übersetzt „Kiefernwald“ bedeutet. Dieser Zeltplatz ist eine kleine, ebene Fläche inmitten eines Kiefern- und Wacholderwaldes am nördlichsten Ende des Sees. Sie erholen sich im Camp von Sallaghari und sind bereit, am nächsten Tag Ihre Wanderung in die obere Dolpo-Region fortzusetzen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
11 km
3,620 m / 11,877 ft
5-6 Stunden
Tag 10: Trek zum Nagdalo La HC
Die Wanderung führt vom Seengebiet in ein enges Gletschertal. Der Pfad folgt dem Verlauf des Flusses Tuk Kyaksa Khola und durchquert dabei einige Waldabschnitte. Mit zunehmender Höhe wandelt sich die Landschaft von üppigen Kiefernwäldern zu spärlicherem, trockenerem und felsigem Gelände mit Büschen.
Nach 6–7 Stunden Trekking pro Tag erreichen Sie Phoksundo Bhanjyang, auch bekannt als Nagdalo La High Camp oder Kang La Base Camp. Unser Team schlägt das Lager kurz nach der Ankunft auf. Dieser strategisch günstig gelegene Zeltplatz ist ein wichtiger Ausgangspunkt direkt unterhalb des anspruchsvollen Kang La (Nagdalo La)-Passes, den Sie am 11. Tag überqueren werden.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
10 km
4,700 m / 15,420 ft
5-6 Stunden
Tag 11: Wanderung nach Shey Gompa über den Nagdalo La Pass
Heute erwartet Sie eine der anspruchsvollsten Etappen der Trekkingtour: die Überquerung des hohen Nagdalo La Passes (5,360 m). Der Tag beginnt früh, um den unwegsamen und möglicherweise verschneiten Pfad zu bewältigen. Vom Hochlager in Phoksundo Bhanjyang aus steigen Sie mehrere Stunden lang zum Pass auf.
Der Pass ist auch als Kang La bekannt. Von seinem Gipfel aus bietet sich ein Panoramablick über die gesamte Dolpo-Region, einschließlich des Kristallbergs (Shey Shikhar) und des tibetischen Hochplateaus. Der Weg auf der anderen Seite des Passes ist ebenso anspruchsvoll. Nach einem langen Abstieg erreicht man grüne Wiesen. Die letzte Etappe der Wanderung führt in die Gegend von Shey Gompa, dem Kristallkloster. Dieses Kloster ist eng mit den Traditionen des Bön und des tibetischen Buddhismus verbunden.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
17 km
4,390 m / 14,403 ft
6-7 Stunden
Tag 12: Wanderung zur Namgung Gompa über den Sela La Pass
Ein weiterer erlebnisreicher Tag beginnt, sobald Sie Shey Gompa hinter sich gelassen haben. Die Wanderung führt zunächst einige Stunden entlang des Sephu Khola (Bachs), bevor der lange Aufstieg zum Pass beginnt. Vom Gipfel des Sela La aus bietet sich im Norden ein herrlicher Blick auf die Landschaft des tibetischen Hochplateaus, im Osten erblickt man die Mustang-Region mit den Gipfeln von Kanjirowa, Kagmara und dem Kristallberg.
Nachdem Sie die Aussicht genossen haben, steigen Sie lange hinab ins nächste Tal, wo verstreute Steinhütten und Yakkarawanen zu sehen sind. Von dort erreichen Sie Namgung Gompa, ein aus rotem Sandstein erbautes Kloster. Es ist eine der abgelegenen religiösen Stätten Dolpos und Heimat von Mönchen, die ein einfaches Leben führen, das der Meditation und dem Gebet gewidmet ist.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
12 km
4,430 m / 14,534 ft
5-6 Stunden
Tag 13: Wanderung nach Namduna Gaun
Die heutige Wanderung führt von Namgung Gompa hinunter nach Namduna Gaun und beinhaltet einen leichten Höhenverlust. Der Weg folgt einem kleinen Bach, ist aber nicht eben. Sie wandern durch staubige, karge und trockene Landschaften, die an das tibetische Hochplateau erinnern. Die Landschaft ist geprägt von kahlen Hügeln und spärlicher Vegetation, was zeigt, dass Oberdolpo in einer trockenen Regenschattenregion liegt.
Auf Ihrem Spaziergang passieren Sie mehrere Chörten und Mani-Mauern, die auf die Anwesenheit des tibetischen Buddhismus und der Bön-Kultur hinweisen. Die weiten Landschaften bieten Gelegenheiten, einheimische Wildtiere wie Blauschaf, Murmeltiere und verschiedene Greifvögel der Hochgebirgsregion zu beobachten.
Das Ziel ist ein kleines, traditionelles Dorf mit dicht gedrängten Steinhäusern mit Flachdächern. Die Hauptattraktion des Dorfes ist das Kloster Namduna, eine uralte Gompa und ein kulturelles Wahrzeichen der Region. Sie schlagen Ihr Lager in der Nähe des Dorfes auf und haben Zeit, das Kloster zu erkunden und zur Ruhe zu kommen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
10 km
4,200 m / 13,780 ft
5-6 Stunden
Tag 14: Tageswanderung zum Dorf Saldang
Die heutige Wanderung beginnt mit einem Aufstieg und führt anschließend hinab zum Fluss Namga Khola. Nach dem Verlassen von Namduna Gaun schlängelt sich der Pfad mehrere Stunden lang einen kargen Hang hinauf. Oben angekommen, bietet sich ein herrlicher Blick auf das Dorf Saldang, das sich auf einem Plateau unter Ihnen ausbreitet. Der letzte Teil der Wanderung ist der Abstieg ins Dorf.
Saldang ist das größte Dorf im inneren Dolpo-Gebiet mit etwa 80 gut gebauten Häusern und rund 600 Einwohnern. Das Dorf ist stark von der tibetischen Kultur geprägt, von der Architektur über die Sprache bis hin zur Kleidung der Bewohner. Gelegen an einer Handelsroute nach Tibet, war Saldang jahrhundertelang ein blühendes Zentrum für Landwirtschaft und Handel.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
12 km
3,700 m / 12,139 ft
5-6 Stunden
Tag 15: Wanderung zum Yangze-Dorf
An diesem Tag wandern Sie weiter in die hochgelegenen, kargen Landschaften von Ober-Dolpo hinein und wandern von Saldang aus nach Norden in Richtung Yangze Gompa. Der Weg folgt dem Nagon Khola (Fluss) in nördlicher Richtung. Unterwegs passieren Sie die kleineren, abgelegeneren Siedlungen Marang und Ki. Die Wanderung beinhaltet auch die Überquerung eines Nebenflusses des Panzang, bevor Sie schließlich Yangze Gompa erreichen.
Die Gegend ist nach dem dort befindlichen alten Bon-Kloster benannt. Sie haben die Gelegenheit, eine der am wenigsten besuchten Regionen Nepals und die traditionelle Bon-Kultur kennenzulernen. Der Abend ist hier friedlich und bietet die Möglichkeit, sich auszuruhen und sich mental und körperlich auf die nächste Etappe Ihrer Trekkingtour zu den hohen Pässen und abgelegeneren Dörfern vorzubereiten.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
15 km
3,980 m / 13,058 ft
6-7 Stunden
Tag 16: Wanderung zum Dorf Namdo
Nach Ihrem Aufenthalt im abgelegenen Yangze Gompa erfordert dieser Tag Ihrer Trekkingtour durch Ober-Dolpo eine Richtungsänderung, um Ihre Reise fortzusetzen. Anstatt weiter nach Norden zu wandern, gehen Sie zunächst nach Süden zurück, bevor Sie sich ostwärts in Richtung des Dorfes Namdo begeben. Von dort führt der Weg entlang des Nam Khola (Flusses) durch terrassenförmig angelegte Felder, vorbei an Chörten und Mani-Mauern, bis Sie schließlich das Dorf Namdo erreichen.
Es ist zudem eine der größten dauerhaft besiedelten Gegenden in Oberdolpo. Hier befinden sich ein kleines Kloster, einige Teehäuser und Steinhäuser im traditionellen Stil. Das Dorf ist ein Zentrum kultureller und religiöser Aktivitäten. Die Familien vor Ort betreiben Gerstenanbau, Yakzucht und handeln mit Wolle und Salz. Hier können Sie sich ausruhen, akklimatisieren und sich auf Ihre Weiterreise vorbereiten.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
18 km
3,780 m / 12,402 ft
6-7 Stunden
Tag 17: Trekking nach Jeng La Phedi
An diesem Tag überqueren Sie nicht den Jeng La Pass selbst, sondern wandern von Sibu zum hochgelegenen Basislager unterhalb des Passes, Jeng La Phedi. Der Tag beginnt mit einer kurzen Wanderung entlang des Nam Khong Khola (Fluss) in Richtung Osten. Der Pfad verlässt schließlich das Haupttal und führt bergauf zu einer Weidefläche unterhalb des Passes. Der Weg kann steinig und unwegsam sein.
In diesem Abschnitt trifft man häufig auf Yakkarawanen, die Waren auf den alten Handelsrouten transportieren, die zur tibetischen Grenze führen. Ihr Ziel ist Jeng La Phedi (was so viel wie „Fuß des Passes“ bedeutet). Der Lagerplatz befindet sich auf einer hochgelegenen, exponierten Weide. Die Höhenlage ist wichtig für die Akklimatisierung, bevor Sie morgen früh den Pass in Angriff nehmen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
14 km
4,200 m / 13,780 ft
5-6 Stunden
Tag 18: Trekking nach Tokio
Sie starten früh in den Tag, um den etwa zweistündigen Aufstieg zum Jeng-La-Pass in Angriff zu nehmen. Der Weg ist unwegsam und steinig, aber der Höhenunterschied ist vom Hochlager aus gut zu bewältigen. Vom Gipfel des Passes aus haben Sie einen herrlichen Blick auf die Nordwand des Dhaulagiri I (8,167 m).
Nach dem Pass wandern Sie hinab ins Tarap-Tal. Die Landschaft öffnet sich zu Ebenen und sumpfigen Graslandschaften entlang des Tarap Chu Flusses. Nach einer kurzen Wanderung erreichen Sie Tokyu Gaon, eine der höchstgelegenen Siedlungen im Himalaya und ein großes Dorf mit mehreren Klöstern, darunter ein Bon-Po-Kloster.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
15KM
3,950 m / 12,959 ft
6-7 Stunden
Tag 19: Wanderung nach Dho Tarap
Heute wandern Sie von Tokyu nach Dho Tarap, einem der abgelegensten Dörfer Oberdolpos. Nach dem Frühstück beginnt der Weg mit einem Aufstieg über felsiges Gelände und schmale Bergrücken. Sie passieren Chörten und Mani-Mauern, die die hier vorherrschende buddhistische/Bon-Kultur verdeutlichen.
Aufgrund der kurzen Wanderung erreichen Sie das Dorf Tarap gegen Mittag. Es ist eine der wenigen dauerhaft bewohnten Siedlungen in der Dolpo-Region und liegt am Zusammenfluss zweier Bäche. Das kulturell reiche Dorf dient als Handelsposten und Verwaltungszentrum für die umliegende Region.
Sie können den Nachmittag damit verbringen, das Dorf zu erkunden, kleine Klöster zu besuchen und mit den Einheimischen, den Dolpopa, in Kontakt zu treten. Die Gegend ist reich an Geschichte und traditionellen Bräuchen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
12KM
3,860 m / 12,664 ft
5-6 Stunden
Tag 20: Ruhetag in Dho Tarap
Das Hauptziel dieses Tages ist Erholung und aktive Akklimatisierung, damit sich Ihr Körper an die Höhe anpassen kann. Tarap ist ein kulturelles Zentrum. Sie können durch das Dorf schlendern und den Alltag der Dolpopa-Bevölkerung beobachten, die ihre tibetisch geprägte Kultur seit Jahrhunderten bewahrt hat. Die traditionelle Architektur der Häuser ist ein besonderes Highlight.
Die Gegend um Dho Tarap beherbergt mehrere bedeutende Klöster, darunter Ribo Bhumpa Gompa und Shiwar Shartshang Gompa. Auch diese können Sie besichtigen. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, mit einheimischen Familien in Kontakt zu treten, vielleicht eine Tasse Sucha (tibetischer Buttertee) zu trinken und mehr über ihre einzigartige Lebensweise in der Höhe zu erfahren, einschließlich der Yakzucht und des Handels mit Tibet.
Für alle, die sich fit fühlen, bietet sich eine kurze Wanderung in die umliegenden Hügel an, um die Höhenanpassung zu erleichtern („hoch hinaus, tief schlafen“) und einen wunderschönen Blick auf das gesamte Tarap-Tal zu genießen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
0 km
3,860 m / 12,664 ft
0 Stunden
Tag 21: Trekking nach Tarap Khola
Ihr Tag beginnt mit einer Wanderung flussabwärts entlang des Tarap Chu, der sich durch eine enge Schlucht schlängelt. Der Pfad führt vorbei an dichten Wacholdersträuchern und Wildrosen. Schließlich erreichen Sie den Zusammenfluss von Tarap Chu und Lang Khola, von wo aus Sie absteigen.
Beim Abstieg weicht die trockene Hochgebirgslandschaft allmählich dichterer Vegetation. Das offene Gelände bietet gute Chancen, Blauschaf zu beobachten. Ihr Ziel ist die Wiese von Kamakharka, ein malerischer Ort nahe des Tarap Khola, wo Sie Ihr Nachtlager aufschlagen werden.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
14 km
3,650 m / 11,975 ft
5-6 Stunden
Tag 22: Wanderung von Dho Tarap nach Khanigaon
Sie steigen weiter von der Hochgebirgsregion hinab in tiefer gelegene, bewaldete Gebiete. Der Pfad folgt dem Tal des Tarap Khola (Flusses), das sich von einem breiten Tal zu einer tiefen Schlucht verengt. Die Strecke kann abenteuerlich und anspruchsvoll sein, mit Steinplatten, Holzbrücken und gegebenenfalls der Möglichkeit, den Fluss zu Fuß zu überqueren, falls Brücken weggespült oder beschädigt sind.
Die Landschaft verändert sich merklich, je tiefer Sie in wärmere Gefilde mit üppigerer Vegetation vordringen. Möglicherweise begegnen Sie einheimischen Hirten, die ihre Herden zum Überwintern auf die tiefer gelegenen Weiden treiben. Ihr Ziel ist das kleine Dorf Khanigaon, ein friedlicher Ort am Fluss, wo Sie Ihr Lager für die Nacht aufschlagen werden.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
18 km
3,200 m / 10,499 ft
6-7 Stunden
Tag 23: Wanderung nach Tarakot
Die Trekkingroute folgt größtenteils dem Verlauf des Tarap Khola (Flusses), wobei steile Hänge und schmale Pfade zu überwinden sind. Beim Abstieg wandelt sich die trockene, felsige Landschaft von Ober-Dolpo in grünere Täler mit Kiefern und Wacholderbäumen. Unterwegs begegnen Ihnen verschiedene Chörten und Mani-Mauern, die auf buddhistische und Bon-Po-Religionen hinweisen.
Nach Feierabend erreichen Sie das Dorf Tarakot. Es war einst die Hauptstadt des alten, unabhängigen Königreichs Tichorung. Sein Name „Tarakot“ bedeutet wörtlich „Festung“ oder „Burg“ und bezeichnet ein Dorf, das zum Schutz vor anderen Königreichen auf einem kleinen Hügel über dem Fluss erbaut wurde.
Sie werden auf der Weide unterhalb des Hauptdorfes Tarakot, in der Nähe des Flussufers, zelten und dort die Nacht verbringen.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Camping
16 km
2,750 m / 9,022 ft
5-6 Stunden
Tag 24: Wanderung nach Dunai
Der Wanderweg folgt einem Teil der Route von Tag 4 und 5, diesmal jedoch flussabwärts entlang des Bheri-Flusssystems. Der Pfad ist gut markiert und vergleichsweise einfacher als die Höhenwege von Ober-Dolpo. Je weiter flussabwärts Sie wandern, desto wärmer, grüner und dichter besiedelt wird die Landschaft mit Bauerndörfern und Terrassenfeldern.
Sie passieren mehrere kleine Dörfer und Weiler, die Ihnen die letzte Gelegenheit bieten, den traditionellen Lebensstil der Bewohner der mittleren Höhenlagen der Region kennenzulernen, bevor Sie Dunai erreichen. Dunai ist das größte Dorf und Verwaltungszentrum des Dolpo-Distrikts. Hier finden Sie etwas bessere Annehmlichkeiten als in den abgelegenen Dörfern Oberdolpos.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Teehaus
20 km
2,140 m / 7,021 ft
6-7 Stunden
Tag 25: Trekking von Dunai nach Juphal
Die Wanderung ist relativ kurz und einfach und führt durch das untere Bheri-Tal. Sie passieren mehrere kleine Siedlungen und Terrassenfelder, darunter Dörfer wie Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda und Motipur. Der letzte Abschnitt beinhaltet einen etwas steilen Aufstieg zum Flugfeld von Juphal.
Nach Ihrer Ankunft checken Sie in einem lokalen Teehaus ein und erfrischen sich für den Abend. Dieser Abend dient der Ruhe, der Besinnung und dem Feiern des erfolgreichen Abschlusses der Upper Dolpo-Rundwanderung mit Ihrem Guide und dem Trägerteam.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Teehaus
19 km
2,590 m / 8,497 ft
6-7 Stunden
Tag 26: Fliegen Sie von Juphal über Nepalgunj nach Kathmandu.
Es ist Zeit für unsere Rückreise nach Kathmandu. Wir fliegen zweimal kurz – von Juphal nach Nepalgunj und dann weiter nach Kathmandu. Flüge von Juphal (Flughafen Dolpo) starten üblicherweise früh morgens, da die Windverhältnisse in den Bergschluchten im Laufe des Tages unberechenbar werden können. Sie fliegen mit einem kleinen, nicht druckbelüfteten Flugzeug (typischerweise einer Twin Otter oder Dornier). Genießen Sie den letzten Blick aus der Luft auf die Himalaya-Kette, die Sie soeben durchquert haben.
Nach der Landung in Nepalgunj steigen Sie nach einem kurzen Zwischenstopp in ein größeres Inlandsflugzeug um, das Sie nach Kathmandu bringt. Der zweite Flug führt Sie durch verschiedene Regionen Nepals, von der heißen, flachen Terai-Ebene Nepalgunjs zurück ins Kathmandu-Tal.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Hotel
716 km (Flug)
1,300 m / 4,265 ft
1 Stunde 30 Minuten (Flug)
Tag 27: Endgültige Abreise
Es ist Zeit, nach Hause zu fliegen! Verabschieden Sie sich von Nepal und Ihren Mitwanderern! Ein Mitarbeiter unseres Trekkingunternehmens bringt Sie zum internationalen Flughafen Tribhuvan (TIA). Dort durchlaufen Sie Check-in, Zoll und Einreisekontrolle für Ihren Heimflug.
Frühstück
Hotel
0 km
1,400 m / 4,593 ft
0 Stunden
Trekkingkarte für Upper Dolpo
Was zu erwarten ist?
Das wird geboten
- Flughafentransfer/Hoteltransfer mit privatem Pkw.
- Mindestens zwei Übernachtungen in einem 3-Sterne-Hotel in Kathmandu mit Frühstück.
- Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen) während der gesamten Trekkingtour
- Fliegen Sie von Kathmandu – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj und dann nach Kathmandu
- Trekkingkarte
- Ein erfahrener, staatlich lizenzierter Reiseleiter
- Ein Trekkingträger/Sherpa, der Ihr Gepäck während der Wanderung trägt.
- Versicherung, Gehalt, Ausrüstung, Transport, lokale Steuern für Reiseführer und Gepäckträger
- Medizinische Ausrüstung für die Gruppe (ein Erste-Hilfe-Set wird vorhanden sein)
- Alle notwendigen Unterlagen und Eintrittsgenehmigungen für den Nationalpark
- Reise- und Rettungsvorkehrungen
- TIMS (Trekkers' Information Management System)
- Alle staatlichen Steuern und touristischen Servicegebühren
Was ist ausgeschlossen
- Mahlzeiten in Kathmandu vor und nach dem Trekking
- Ihre Reiseversicherung (Rescue)
- Visumgebühr für Nepal.
- Trinkgelder für Trekkingpersonal und Fahrer
- Getränke (heiß, kalt und alkoholisch)
- Persönlicher Einkauf, Wäscheservice usw.
- Persönliche Trekkingausrüstung
Tripadvisor Bewertungen
Google Bewertungen
Zusätzliche Informationen zur Upper Dolpo Trekkingtour
Kann man Upper Dolpo alleine besteigen?
Nein, Alleinwanderungen in Oberdolpo sind nicht erlaubt . Die nepalesische Regierung hat diese Regelung 2012 über die Einwanderungsbehörde offiziell erlassen. Für Wanderungen in dieser Region sind mindestens zwei Wanderer pro Gruppe sowie ein registrierter und lizenzierter Bergführer erforderlich . Das Gebiet liegt in einer Sperrzone nahe der tibetischen Grenze , und die Regierung überwacht die Einreise von Wanderern und Einheimischen. Diese Regelung dient der Verhinderung von Unfällen, Schmuggel und unerlaubten Grenzübertritten.
Die Trekkingtour durch Ober-Dolpo eignet sich für erfahrene Trekker, Paare oder kleine Gruppen, die sich an lange Tage und abgelegene Bedingungen anpassen können . Für Trekking-Neulinge oder Alleinreisende, die Unabhängigkeit bevorzugen , ist sie weniger geeignet , da der Weg durch einsame Landschaften ohne Mobilfunknetz , mit begrenzten Rettungsmöglichkeiten und wenigen Siedlungen führt . Der Guide spielt eine Schlüsselrolle : Er plant die Route, übernimmt die Kommunikation mit den Einheimischen und leistet Hilfe in Notfällen. Daher empfiehlt es sich, für zusätzliche Sicherheit einen Guide zu engagieren.
Körperliche Vorbereitung auf die Trekkingtour durch Oberdolpo
Die Upper Dolpo Trekkingtour erfordert eine gute körperliche Fitness, da die Tour lange Wandertage, große Höhen, steile Abschnitte und mehrere Tage über 4,000 m kombiniert. Technische Klettererfahrung ist nicht erforderlich, aber Sie sollten in der Lage sein, mehrere Stunden auf unebenen Bergpfaden mit einem Tagesrucksack zu wandern.
Wir empfehlen, die Vorbereitung einige Wochen vor der Trekkingtour zu beginnen. Regelmäßiges Gehen, Bergwandern, Treppensteigen und Ausdauertraining helfen, die Kondition zu verbessern. Längere Wochenendwanderungen sind ideal, um den Körper an das mehrstündige Stehen zu gewöhnen. Kräftigte Bein- und Rumpfmuskulatur erleichtert zudem steile Auf- und Abstiege.
Vorerfahrung im Höhenwandern ist hilfreich, insbesondere da die Route über 5,000 m führt. Ihr Training sollte Sie auf mehrere aufeinanderfolgende Trekkingtage vorbereiten und nicht nur auf eine einzige lange Wanderung. Gute Vorbereitung, ein gleichmäßiges Tempo, ausreichend Ruhepausen und das Befolgen der Anweisungen Ihres Guides helfen Ihnen, die körperlichen Anforderungen der Route zu bewältigen.
Entdecken Sie die Kultur von Dolpo
In Dolpo lassen sich drei Kulturebenen beobachten: die untere, die obere und die mittlere. Die untere Region ist von Hindus bewohnt, während in der mittleren Region Hindus und Buddhisten zusammenleben, darunter auch Anhänger des Schamanismus und der Boni-Religion. Eine Gruppe der Magar spricht die typische „Kaile“-Sprache.
Die obere Region war einst Heimat buddhistischer und Bön-Kulte. Der tibetische Buddhismus prägte die Kultur dieser Dolpo-Pa. Die Menschen sprechen Khaam oder Poike und pflegen ihre Traditionen streng. Bön-Klöster wie Shey Gompa sind die wichtigsten Ziele für Pilger, die den Rundweg beschreiten möchten.
Dieser Pfad wurde erstmals von einem Salzhändler genutzt, und seine Geschichte wurde in Eric Vallis Film „Himalaya“ verfilmt . Im Sommer diente er als Handelsweg für den Raupenpilz Yarchagompa. Sie können auch an den einzigartigen Festen von Ober-Dolpo teilnehmen. Informieren Sie sich über Kulturreisen in Nepal.
Genehmigungen für die Upper Dolpo Trekkingtour
Für Trekkingtouren in der Sperrzone von Ober-Dolpo sind mehrere Genehmigungen erforderlich, sowohl aus Sicherheitsgründen als auch zum Schutz der abgelegenen Himalaya-Umgebung.
| Permits | Kosten | Notizen |
|---|---|---|
| Genehmigung für das Sperrgebiet Upper Dolpo | 500 USD pro Person (für die ersten 10 Tage) | Nach den ersten 10 Tagen wird eine zusätzliche Gebühr von 50 USD pro Person und Tag erhoben. |
| Eintrittsgenehmigung für den Shey Phoksundo Nationalpark | 22 USD pro Person | Dies ist eine einmalige Eintrittsgebühr, unabhängig von der Dauer Ihrer Wanderung. |
Beste Reisezeit für die Upper Dolpo Trekkingtour
- März MaiAuf den hohen Pässen schmilzt der Schnee. Flüsse lassen sich leichter überqueren, und im unteren Dorf blühen die Frühlingsblumen. In diesen Monaten können Sie es versuchen.
- Juni: Die frühen Monsunwolken erreichen Dolpo erst spät, daher bleiben die Wege größtenteils trocken. Die Yak-Hirten ziehen auf höher gelegene Weideflächen. Trekking ist dort ebenfalls möglich.
- September OktoberDer Himmel klärt sich wieder auf. Hohe Pässe sind zugänglich und bieten perfekte Sicht auf Kanjirowa und Dhaulagiri.
- November: Es wird kalt, aber es sind weniger Wanderer unterwegs. Man kann es versuchen, aber nur mit entsprechender Vorbereitung.
- Dezember-FebruarExtrem kalt und windig. Nur erfahrenen Trekking-Begeisterten wird die Tour empfohlen.
- Vermeiden Sie Juli-AugustDer Monsun erreicht Dolpo spät. Starkregen, rutschige Wege und eingeschränkte Sicht erschweren das Trekking.
| Saison / Monate | Erkrankungen | Eignung für Trekking |
| März bis Mai | Frühlingshafte Bedingungen, Schnee auf hohen Pässen | Gut |
| Juni | Früher Monsuneinfluss, generell trockener in Dolpo | Möglich |
| Juli bis August | Monsuneinfluss | Weniger geeignet |
| September bis Oktober | Besseres Wetter und zugängliche Pässe | Die besten kostenlosen |
| November | Kältere Bedingungen | Mit Vorbereitung möglich |
| Dezember bis Februar | Sehr kalt und windig | Für erfahrene Trekking-Begeisterte |
Unterkunft in der Dolpo-Region von Nepal
- CampingIn der Region Oberdolpo ist Camping nicht nur eine Option. Es ist die die einzige verlässliche Möglichkeit, sich nach langen Trekkingtagen auszuruhen in abgelegenen Tälern. Sie werden schlafen in Kuppelzelte werden von unserer Agentur bereitgestelltherunterzuladen. Ein komplettes Support-Teameinschließlich Führer, Köche und Träger, kümmert sich um alles, vom Kochen bis zum Zeltaufbau, bevor Sie ankommen. Die Mahlzeiten werden mit lokalen Zutaten wie Reis, Linsen, Kartoffeln und Yakbutter zubereitet.Die verwendete Campingausrüstung ist von Expeditionsqualität, Entworfen um Nächte mit Minusgraden bewältigen die oft fallen unter -5 °C selbst im Sommer.
- Teehaus und GastfamilieIn Lower Dolpo, rund um Dunai, Tarakot und den Phoksundo-See, können Sie übernachten in kleine familiengeführte Teehäuser or einfache GastfamilienDas sind keine Luxuslodges. Die meisten sind aus Stein und Holz gebaut, welches Angebot Mehrbettzimmer mit einfachen Betten und dicken Decken. Strom ist oft begrenzt und wird von Solarpaneelen angetrieben, und Warme Duschen sind nur an wenigen Orten gegen einen geringen Aufpreis erhältlich..
| Unterkünfte | COHO Expo bei der | Einrichtungen |
| Camping | Abgelegene Abschnitte von Upper Dolpo | Zelte, Campingküche, grundlegende Ausstattung |
| Teehaus / Gastfamilie | Untere Abschnitte und Siedlungen | Einfache Zimmer, Gemeinschaftseinrichtungen |
Wie schwierig ist die Trekkingtour durch Upper Dolpo?
Die Upper Dolpo Trek-Tour zählt zu den 15 schwierigsten Trekkingrouten in Nepal , und das aus folgenden Gründen:
- Sie beginnen in den Flusstälern auf etwa 2,000 m Höhe, fühlen sich normal und haben leichte Beine, aber am fünften Tag werden Sie... Die Luft wird oberhalb von 4,000 m dünner.Und jeder Schritt erfordert mehr Energie.
- Der Kang La Pass erreicht eine Höhe von 5,350 m. woher Schwindel, Kopfschmerzen, und Atemnot Stelle deine Ausdauer auf die Probe.
- Das Die Reise dauert 20-27 TageDie Dörfer liegen weit auseinander, und manche Lager bieten nichts als Felsen und Wind.
- Das Wetter kann sich innerhalb von Stunden ändern, Normale Morgen verwandeln sich in Stürme und Winternächte mit Temperaturen unter -20 °C.
- Flüsse können unerwartet anschwellenFlüge können ausfallen und Straßen können zerstört werden, daher sind Flexibilität und mentale Bereitschaft gefragt.
- Die Abgeschiedenheit bringt eine weitere Schwierigkeitsebene mit sich, denn Medizinische Hilfe ist knapp und die Rettungsmöglichkeiten sind begrenzt..
Führer und Träger für die Upper Dolpo Trekkingtour
- Guides: Unsere Guides für die Upper Dolpo Trekkingtour sind sehr erfahren und gewesen seit 2015 mit unserer Agentur zusammenarbeitenSie kennen den Weg in- und auswendig, einschließlich hoher Pässe wie Kang La und Sela La, abgelegener Dörfer wie Ringmo, Saldang und Namdo sowie der sichersten Routen um Flüsse und Erdrutschgebiete herum. Sie sind geschult, Anzeichen der Höhenkrankheit zu erkennen, plötzliche Wetteränderungen und Notsituationen. Neben der Navigation vermitteln sie Kenntnisse über Bön- und tibetisch-buddhistische Praktiken, traditionelle Feste und die Tierwelt im Shey Phoksundo Nationalpark.
- Tragen: Träger werden geschult, tragen bis zu 25-30 kg Sie helfen Ihnen beim Tragen von Lasten, Lebensmitteln, Zelten, Schlafsäcken und persönlicher Ausrüstung. begleiten Sie während der gesamten WanderungVon Juphal bis zum Shey Phoksundo See, High Camp und anderen abgelegenen Gebieten. Es ist wichtig, ihre Arbeit zu respektieren, indem man ihnen angemessene Unterstützung, Pausen und eine faire Behandlung zukommen lässt. Unterstützung kleine Tipps Am Ende der Wanderung ist es üblich, einen Drink zu nehmen, wobei der Durchschnitt zwischen 10-15 USD pro Träger abhängig von der Trekkinglänge und dem Service.
Lebensmittel und Trinkwasser
Die Verpflegung während der Campingabschnitte des Upper Dolpo Treks übernimmt das Trekkingküchenteam. Die Mahlzeiten sind in der Regel einfach und sättigend und umfassen je nach Verfügbarkeit Reis, Linsen, Kartoffeln, Nudeln, Suppen, Gemüse und lokale Gerichte. Dal Bhat ist besonders beliebt, da es viel Energie für lange Wandertage liefert. Tee und andere Heißgetränke sind in den Camps und Siedlungen erhältlich, sofern die Einrichtungen dies zulassen.
In den abgelegenen Abschnitten ist die Trinkwasserversorgung besonders wichtig. Entlang einiger Streckenabschnitte gibt es zwar natürliche Wasserquellen, aber Sie sollten kein unbehandeltes Wasser direkt aus Bächen oder Flüssen trinken. Wir empfehlen, eine wiederverwendbare Wasserflasche mitzunehmen und Wasserreinigungstabletten, einen Filter oder eine andere zuverlässige Aufbereitungsmethode zu verwenden. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist besonders wichtig beim Wandern in großer Höhe. In einigen tiefer gelegenen Siedlungen ist möglicherweise Flaschenwasser erhältlich, aber verlassen Sie sich nicht darauf während der gesamten Trekkingtour.
Mobilfunknetz, Internet- und Ladeeinrichtungen
Die Mobilfunkabdeckung in Oberdolpo ist sehr eingeschränkt. In der Nähe einiger größerer Siedlungen und in tiefer gelegenen Abschnitten der Route haben Sie möglicherweise Empfang, doch es gibt lange Strecken ohne regulären Mobilfunkempfang. Je tiefer Sie in die abgelegenen Täler und höher gelegenen Gebiete vordringen, desto länger müssen Sie mit Offline-Zeiten rechnen.
WLAN ist nur eingeschränkt verfügbar und sollte in den abgelegenen Camps nicht erwartet werden. Strom gibt es nur in einigen Siedlungen und er wird möglicherweise durch Solarenergie oder andere lokale Quellen bereitgestellt. Das Aufladen von Handy, Kamera oder anderen Geräten kann daher während der Campingausflüge schwierig sein. Wir empfehlen, eine voll aufgeladene Powerbank und Ersatzakkus mitzuführen, insbesondere wenn Sie Ihr Handy zum Fotografieren oder zur Navigation nutzen. Es ist außerdem ratsam, wichtige Dokumente, Karten und Notfallkontaktdaten vor der Abreise aus Kathmandu herunterzuladen.
Warum Sie meine Everest-Reise für die Upper Dolpo-Trekkingtour wählen sollten
- Unsere Guides haben geführt Expeditionen in Dolpo seit 2015und jeden Pfad, jeden hohen Pass und jedes versteckte Tal meisterhaft bezwingen.
- Das Die Gesamtkosten beinhalten alle notwendigen Dinge.: Flüge, Genehmigungen, Verpflegung, Zelte, Träger und Führer.
- Wir arbeiten direkt mit den Dorfbewohnern von Dolpo, den Besitzern der Lodges und den lokalen Führern zusammen.
- Von Flugbuchungen bis hin zur NotfallkoordinationJeder Schritt wird im Voraus geplant und umgesetzt.
- Wir halten unsere Gruppen klein, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.bessere Akklimatisierung und echter Teamgeist auf langen, abgelegenen Wanderwegen.
- Unsere Mitarbeiter kümmern sich für Sie um alle erforderlichen Genehmigungen.kein Papierkram.
- Wir folgen a strenge „Leave No Trace“-Richtlinie, Abfall verantwortungsvoll zu entsorgen und nach Möglichkeit wiederverwendbare Ausrüstung zu verwenden.
- Sie erhalten Informationen zu echten Wanderwegen, keine übertriebenen Werbesprüche.
- Wir teilen Fakten über Gelände, Risiken und Vorbereitung damit Sie genau wissen, was Sie erwartet.
- Wir bieten auch Last-Minute-Buchung für die Upper Dolpo Trek falls Sie sich im Moment noch unsicher sind.
Sicherheit und Notfallunterstützung
Oberdolpo ist eine abgelegene Trekkingregion mit begrenzter medizinischer Versorgung und eingeschränkten Transportmöglichkeiten. Daher ist eine sorgfältige Sicherheitsplanung ein wichtiger Bestandteil der Reise. Unser Guide begleitet die Gruppe während der gesamten Trekkingtour und achtet auf die Bedingungen auf dem Weg, insbesondere auf Wetteränderungen, schwieriges Gelände und Anzeichen von Höhenkrankheit. Ein Erste-Hilfe-Set wird ebenfalls mitgeführt.
Wetter- und Wegverhältnisse können den geplanten Reiseverlauf beeinflussen. Starker Wind, Schneefall, Flussbedingungen oder Flugausfälle können Änderungen des Reiseplans erforderlich machen. Unser Team koordiniert bei Bedarf alternative Vorkehrungen und unterstützt Sie bei Notfallkommunikation und Rettungsmaßnahmen.
Eine Reiseversicherung mit Deckung für Höhenwanderungen und Notfall-Evakuierung wird dringend empfohlen. Ihre Police sollte die maximal erreichbare Höhe dieser Tour sowie die Kosten für eine Notfall-Evakuierung aus abgelegenen Gebieten abdecken. Da Rettungskosten nicht in den Standard-Trekking-Paketen enthalten sind, sollten Sie die Bedingungen Ihrer Versicherung vor Ihrer Ankunft in Nepal überprüfen und Ihre Versicherungsunterlagen während der gesamten Trekkingtour griffbereit haben.
Ausrüstung und Ausrüstung
Die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für die Camping-Trekkingtour sind:
Ausrüstung
- Schlafsack
- Wanderstock
- Wasserflasche
- Stirnlampe oder Taschenlampe
Oberkörper
- Halbhandschuhe
- wärmerer Hut
- Sonnenbrille
- Nackenwärmer
- Sonnenschutz
- Eine Stirnlampe und ein zusätzlicher Satz Batterien
- langärmelige T-Shirts
- Thermooberteile
- Wolljacke
- Wasser- und winddichte Shelljacke
Hände
- Halbhandschuhe für Wanderstöcke
- Handschuhe und Futter
Lower Body
- Wind- und wasserdichte Hose
- Wärmere Hosen
- Bequeme Trekkinghose
Schuhe
- Wasserdichte Trekkingschuhe
- 4-5 Paar Wollsocken
- Sockeneinlagen
- Leichte Schuhe und Turnschuhe
Persönliche Sachen
- Erste-Hilfe-Sets und Medikamente
- Wasserreinigungstabletten
- Toilettenartikel
- Netzteil und Ladegerät
- Reisehandtuch
Häufig gestellte Fragen zur Upper Dolpo Trek
Kann ich Trekkingausrüstung in Dunai oder Juphal kaufen?
In Dunai oder Juphal findet man nur grundlegende Trekkingausrüstung wie Wanderstöcke, Handschuhe oder Mützen. Professionelle Ausrüstung wie Schlafsäcke, Daunenjacken oder Wanderschuhe sollte man am besten vor der Reise in Kathmandu kaufen oder mieten.
Sprechen die Dorfbewohner in Dolpo Englisch?
Nur wenige Dorfbewohner und Lodgebesitzer sprechen grundlegendes Englisch. Die meisten sprechen Dolpali, Tibetisch oder Nepali. Ihre Reiseleiter fungieren während Ihres Aufenthalts als Übersetzer. Ein paar freundliche Gesten oder das Erlernen einfacher nepalesischer Wörter wie „Namaste“ (Hallo) können Ihnen sehr helfen, mit den Einheimischen in Kontakt zu treten.
Werden während der Wanderung Pferde oder Maultiere eingesetzt?
Ja, Pferde und Maultiere werden in Hochgebirgsregionen zum Transport von Vorräten und Gepäck eingesetzt. Manche Wanderer reiten sogar, wenn sie krank oder erschöpft sind. Da das Gelände jedoch unwegsam ist, sind Ausritte nur auf bestimmte Abschnitte beschränkt.
Kann ich auf dieser Trekkingtour ein Satellitentelefon benutzen?
Ja, Satellitentelefone funktionieren in Dolpo gut und werden oft von Guides oder Expeditionsleitern mitgeführt. Normale Mobilfunknetze sind in den meisten Gebieten nicht verfügbar. Daher ist ein Satellitentelefon für die Notfallkommunikation hilfreich.
Kann ich bei der Ankunft in Dunai eine Genehmigung erhalten?
Nein, in Dunai können Sie keine Genehmigungen erhalten. Alle Genehmigungen für Ober-Dolpo müssen vor der Abreise in Kathmandu über eine registrierte Trekkingagentur ausgestellt werden. Ohne diese Genehmigungen gestatten Ihnen die lokalen Behörden nicht, die Region Unter-Dolpo zu verlassen.
Was passiert, wenn meine Trekkingschuhe mitten auf der Wanderung beschädigt werden?
Wenn Ihre Schuhe reißen oder kaputtgehen, ist es in den abgelegenen Dörfern Dolpos schwer, Ersatz zu finden. Einheimische reparieren sie zwar notdürftig mit Leder oder Seil, aber das hält nicht lange. Tragen Sie daher immer Klebeband, Ersatzschnürsenkel und ein kleines Reparaturset bei sich.
Ich habe leichtes Asthma; kann ich die Upper Dolpo Trek-Tour machen?
Ja, das ist möglich, aber nur mit ärztlicher Genehmigung und entsprechender Vorbereitung. Führen Sie Ihr Inhalationsgerät, Ihre Medikamente und eine Reiseversicherung mit Höhenkrankheitsschutz mit. Informieren Sie Ihren Guide im Voraus. Da die Luft ab 4,000 Metern dünner wird, ist es ratsam, langsam zu gehen und häufig Pausen einzulegen, um Atemprobleme zu vermeiden.
Was passiert, wenn ich meinen Führer verliere oder von ihm getrennt werde?
Bewahren Sie Ruhe und warten Sie im nächsten Dorf oder an der nächsten Wegmarkierung. Gehen Sie nicht allein weiter, da sich die Wege in Dolpo oft verzweigen. Die Guides kehren in der Regel um, sobald sie bemerken, dass Sie fehlen. Eine Pfeife, eine Karte oder ein Funkgerät können helfen, solche Situationen zu vermeiden.
Was passiert, wenn ich versehentlich eine Klosterreliquie berühre?
Wenn es unbeabsichtigt passiert, ist es nicht weiter schlimm, aber entschuldigen Sie sich höflich. Heilige Gegenstände haben in Dolpo eine spirituelle Bedeutung. Die Einheimischen schätzen respektvolles Verhalten und Verständnis für ihre Traditionen. Vermeiden Sie es, Statuen, Gebetsmühlen oder Opfergaben zu berühren, es sei denn, Sie werden dazu angeleitet.
Kann ich ein Paket von Dolpo nach Kathmandu schicken?
Nein, in Oberdolpo gibt es weder Post noch Kurierdienste. Wenn Sie etwas verschicken möchten, müssen Sie es jemandem mitgeben, der nach Nepalgunj oder Kathmandu zurückreist. Die Kommunikations- und Zustellungsmöglichkeiten sind in dieser Region äußerst eingeschränkt.
Darf ich Kindern aus der Umgebung Süßigkeiten oder Geschenke geben?
Es ist zwar nett gemeint, aber nicht empfehlenswert. Süßigkeiten oder Geschenke können bei Kindern Abhängigkeit fördern. Spenden Sie stattdessen Schulmaterialien über Ihren Reiseleiter oder die Lehrer vor Ort. So helfen Sie nachhaltig.
Kann man in Dolpo nachts die Sterne gut sehen?
Ja, Oberdolpo ist einer der besten Orte in Nepal, um Sterne zu beobachten. Ohne Stadtlichter oder Umweltverschmutzung sind nachts die Milchstraße und unzählige Sterne zu sehen. Viele Trekker genießen es, einfach nur vor ihren Zelten zu liegen und den Himmel zu beobachten.
Kann ich anstelle eines Rucksacks einen Koffer mitnehmen?
Nein, ein Koffer ist für diese Trekkingtour nicht geeignet. Die Wege sind steinig, steil und uneben, sodass Träger einen Koffer nicht einfach rollen oder balancieren können. Bringen Sie stattdessen immer eine Reisetasche oder einen Trekkingrucksack mit. Koffer können vor Beginn der Trekkingtour sicher in unserer Agentur in Kathmandu deponiert werden.
Kann ich während der Trekkingtour meine Wäsche waschen?
Ja, in manchen Dörfern kann man kleine Kleidungsstücke wie Socken und T-Shirts mit kaltem Wasser waschen. Das Trocknen gestaltet sich jedoch aufgrund der Kälte und des wenigen Sonnenlichts schwierig. Es empfiehlt sich daher, genügend schnelltrocknende Kleidung für die gesamte Trekkingtour mitzunehmen, um sauber und komfortabel zu bleiben.
Darf ich beim Wandern Musik hören?
Ja, aber tu es mit einem Ohr offen. Musik hören ist schön, aber die Umgebung wahrzunehmen ist wichtig für die Sicherheit, zum Beispiel wenn man sich Tieren oder Menschen nähert. Vermeide außerdem laute Musik in der Nähe von Klöstern oder heiligen Stätten, um die lokale Kultur zu respektieren.
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