Οδηγός πίστας Manaslu Circuit Trek
Η πεζοπορία στο Μανάσλου ή αλλιώς Manaslu Circuit Trek είναι μια αξέχαστη πεζοπορική περιπέτεια που σας μεταφέρει στους πρόποδες του Το όρος Μανασλού, το όγδοο υψηλότερο βουνό στον κόσμο. Η πεζοπορία βρίσκεται στην περιοχή Manaslu και είναι μια από τις υποτιμημένες πεζοπορίες στο Νεπάλ. Δεδομένου ότι είναι μια Περιορισμένη Περιοχή Πεζοπορίας, ο αριθμός των τουριστών που μπορούν να επισκεφθούν την περιοχή είναι περιορισμένος, με αποτέλεσμα λιγότερο πολυσύχναστο μονοπάτιΠρόσφατα, έχει γίνει μια εναλλακτική λύση για πεζοπορίες στα Ιμαλάια, όπως το Everest Base Camp και το Annapurna Base Camp.
Αυτός ο διαλογισμός στα Manaslu Circuit Trek Ο οδηγός προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα για την πεζοπορία, από τις απαραίτητες άδειες έως τις δυσκολίες και τις συμβουλές. Θα παρουσιάσει επίσης συνοπτικά την εκτιμώμενο κόστος, το οποίο είναι απαραίτητο για τον προϋπολογισμό. Επιπλέον, απαιτείται οδηγός πεζοπορίας, καθώς η περιοχή αυτή είναι περιορισμένη. Αυτό το άρθρο προσφέρει συμβουλές για την επιλογή ενός. Διαβάστε παρακάτω για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε τίποτα κατά την προετοιμασία.
Τα κυριότερα σημεία του Manaslu Circuit Trek
- Περιοχή: Περιοχή Γκόρκα, Νεπάλ
- Διάρκεια: 14 Ημέρες
- Απόσταση πεζοπορίας: ~177 χλμ.
- Αφετηρία: Σότι Χόλα (760 μ.)
- Ψηλότερο σημείο: Lyrkya La Pass (5,160 μ.)
- Επίπεδο δυσκολίας: Μέτρια έως προκλητική
- Καλύτερη ώρα για πεζοπορία: Εποχές άνοιξης και φθινοπώρου
- Διαμονή: τεϊοποτεία
- Απαιτούμενες Άδειες: Άδεια Περιορισμένης Περιοχής Manaslu, Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu και Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα.
Δρομολόγιο πίστας Manaslu Circuit Trek
Κυκλική Πεζοπορία Manaslu (MCT) ξεκινά από το Soti Khola (Ποταμός Σώτη) στο 730 μ. πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Θα πεζοπορήσετε μέχρι το Samagaon, όπου θα εγκλιματιστείτε για να προετοιμαστείτε για την πεζοπορία προς Πέρασμα Λυάρκα Λα (5,416 μ.), το υψηλότερο σημείο της πεζοπορίας. Η συνολική διαδρομή που θα ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της πεζοπορίας έχει ως εξής:
Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharmsala (Καμπ βάσης Larkya) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu
Παρακάτω είναι το δρομολόγιο της πεζοπορίας Manaslu Circuit, με την απόσταση που καλύφθηκε και τη διάρκεια της πεζοπορίας.
| Ημέρα | Ενέργεια | ~Απόσταση πεζοπορίας (χλμ.) | ~Διάρκεια πεζοπορίας (ώρες) |
| 1 | Άφιξη στο Κατμαντού | - | - |
| 2 | Οδηγήστε από το Κατμαντού προς το Soti Khola | ~140 (Οδήγηση) | 7-8 |
| 3 | Οδοιπορικό από το Soti Khola στο Maccha Khola | 14 | 6-7 |
| 4 | Οδοιπορικό από το Maccha Khola στο Jagat | 22 | 6-7 |
| 5 | Πεζοπορία από το Τζάγκατ στο Ντενγκ | 19 | 6-7 |
| 6 | Πεζοπορία από το Ντενγκ στο Ναμρούνγκ | 19 | 6-7 |
| 7 | Πεζοπορία από το Ναμρούνγκ στο Σαμαγκαόν | 17 | 6-7 |
| 8 | Ημέρα Εγκλιματισμού στο Σαμάγκαον | 9 | 6-7 |
| 9 | Πεζοπορία από το Samagaon στο Samdo | 16 | 4-5 |
| 10 | Πεζοπορία από το Σάμντο στη Νταραμσάλα | 12 | 4-5 |
| 11 | Περπατήστε από το Dharmsala στο Larkya La Pass και κατεβείτε στο Bimthang | 24 | 8-9 |
| 12 | Πεζοπορία από το Μπιμτάνγκ στο Νταραπάνι | 26 | 7-8 |
| 13 | Οδηγήστε από το Νταραπάνι στο Κατμαντού | ~190 (Οδήγηση) | 8-9 |
| 14 | Τελική αναχώρηση | - | - |
Κόστος διαδρομής Manaslu
Η πεζοπορία στο Manaslu Circuit Trek θα σας κοστίσει από οπουδήποτε από 1,000 έως 1,500 δολάρια ΗΠΑ, ανάλογα με το στυλ πεζοπορίας σας και τις επιλογές που κάνετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Το 14ήμερο πακέτο πεζοπορίας Manaslu ξεκινά από 1,050 δολάρια ΗΠΑ στο My Everest TripΗ τιμή περιλαμβάνει γεύματα τριών πιάτων κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, μεταφορά, άδειες και τις αμοιβές των ξεναγών.
IΔεν περιλαμβάνει την ταξιδιωτική σας ασφάλιση, τα τέλη βίζας, τα φιλοδωρήματα για οδηγούς και αχθοφόρους, τον μισθό του αχθοφόρου και το επιπλέον φαγητό και ποτά κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Εξαιρούνται επίσης τα πρόσθετα έξοδα εξυπηρέτησης κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας και τα γεύματά σας στο Κατμαντού.
Εκτιμώμενο κόστος
Ο παρακάτω πίνακας παρέχει το εκτιμώμενο κόστος ανά άτομο για την πεζοπορία Manaslu Circuit. Η λίστα περιλαμβάνει τα κύρια έξοδα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.
| Κατηγορία Εξόδων | Εύρος Κόστους (USD ανά άτομο) |
| άδειες | $ 150 - 250 $ |
| Οδηγός (ανά ημέρα) | 20 $ - 30 $ ανά ημέρα |
| Αχθοφόρος (ανά ημέρα) | 15 $ - 20 $ ανά ημέρα |
| Διαμονή (ανά διανυκτέρευση) | $8 – $20 ανά διανυκτέρευση |
| Φαγητό (ανά ημέρα) | 15$ – 40$ την ημέρα (τρία γεύματα) |
| Μεταφορά | $ 50 - 400 $ |
| Διάφορα (ενοικίαση εξοπλισμού, επιπλέον έξοδα) | $ 50 - 100 $ |
Άδειες πεζοπορίας στο Μανάσλου
Θα χρειαστείτε τρεις άδειες για να κάνετε πεζοπορία Περιφέρεια ManasluΟι τρεις άδειες είναι οι
- Άδεια περιορισμένης περιοχής Manaslu: Επειδή μέρη όπως Στον αγροτικό δήμο Chumnubri του Manaslu απαγορεύεται η πεζοπορία.
- Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu: Θα είσαι πεζοπορία στην περιοχή διατήρησης Manaslu και χρειάζονται αυτήν την άδεια.
- Άδεια Περιοχής Διατήρησης Αναπούρνα: Πρέπει να λάβετε αυτήν την άδεια για να εισέλθετε στην Περιοχή Διατήρησης Αναπούρνα για να ολοκληρώσετε την πεζοπορία σας στο Μανάσλου.
| Τύπος άδειας | Ιθαγένεια | Σεπτέμβριος – Νοέμβριος (Ανά άτομο) | Δεκέμβριος – Αύγουστος (Ανά άτομο) |
| Άδεια Περιορισμένης Περιοχής Manaslu (MRAP) (Αγροτικός Δήμος Chumnubri – Τμήματα αριθ. 1, 2, 3 και 4) | Όλες οι εθνικότητες | 100 USD ανά εβδομάδα + 15 USD ανά ημέρα (πέραν της 1 εβδομάδας) | 75 USD ανά εβδομάδα + 10 USD ανά ημέρα (πέραν της 1 εβδομάδας) |
| Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu (MCAP) | SAARC Nationals | 1,000 NPR (~8 USD) | |
| Υπήκοοι εκτός SAARC | 3,000 NPR (~25 USD) | ||
| Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα (ACAP) | SAARC Nationals | 1,000 NPR (~8 USD) | |
| Υπήκοοι εκτός SAARC | 3,000 NPR (~25 USD) | ||
Οδηγός μεταφοράς για το Manaslu Trek
Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αεροδρόμια σε κοντινή απόσταση, ο μόνος τρόπος για να Η πρόσβαση στην περιοχή Manaslu γίνεται με λεωφορείο ή τζιπ. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο Manaslu Circuit, θα ταξιδέψετε με λεωφορείο ή τζιπ δύο φορές: μία φορά για να φτάσετε στο Soti Khola, το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας, και ξανά για να επιστρέψετε στο Κατμαντού από το Νταραπάνι. Οι δύο επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας είναι οι εξής:
Στο λεωφορείο
Το ταξίδι με λεωφορείο είναι συναρπαστικό αλλά και κουραστικό. Είναι μια οικονομική επιλογή. Το τοπικό λεωφορείο από το Κατμαντού προς το Σότι Κόλα διαρκεί περίπου 9 ώρες, με κόστος περίπου 10 έως 15 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο. Η διαδρομή περνάει από το Νταντίνγκ, το Αρουγκάτ και τέλος από το Σότι Κόλα. Ο δρόμος έχει κλίση στο μεγαλύτερο μέρος του, αλλά υπάρχουν και τραχιά και ανώμαλα τμήματα.
Αφού ολοκληρώσετε την πεζοπορία σας, μπορείτε να κάνετε μια τοπικό λεωφορείο από το Νταραπάνι προς το Κατμαντού ξανά. Ανάλογα με την περίσταση, ίσως χρειαστεί να φτάσετε στην Ποκάρα με τζιπ, κάτι που θα διαρκέσει περίπου 4 με 5 ώρες και θα κοστίσει περίπου 15 USD έως 20 USD. Η διαδρομή με λεωφορείο από την Ποκάρα στο Κατμαντού διαρκεί περίπου 7 ώρες και κοστίζει περίπου... 10 USD έως 15 USD.
Σε τζιπ
Το τζιπ προσφέρει μια πιο ιδιωτική και άνετη ταξιδιωτική εμπειρία. Ωστόσο, η ενοικίαση τζιπ μπορεί να είναι ακριβή. Είναι επίσης μια πιο γρήγορη επιλογή για να φτάσετε στο Soti Khola, καθώς χρειάζονται μόνο περίπου 7 έως 8 ώρες. Θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να σταματήσετε το τζιπ σε ορισμένα σημεία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ομοίως, μπορείτε να νοικιάσετε ένα τζιπ και να επιστρέψετε στο Κατμαντού από το Besisahar. Ένα τζιπ θα σας κοστίσει περίπου 150 έως 250 δολάρια ΗΠΑ για ένα ταξίδι απλής μετάβασης.
Δυσκολία οδοιπορικού κυκλώματος Manaslu
Η πεζοπορία Manaslu Circuit Trek θεωρείται μέτριας δυσκολίας λόγω των μεγάλων υψομέτρων, των απομακρυσμένων μονοπατιών και της μεγαλύτερης διάρκειας. Ας εξερευνήσουμε τη σημαντική δυσκολία:
Υψόμετρο
Το υψηλότερο σημείο της πεζοπορίας Manaslu είναι το Larkya La Pass (5,160 μ.). Η επίτευξη αυτού του ύψους απαιτεί τεράστια σωματική δύναμη. Επίσης, ανεξάρτητα από την εμπειρία σας, το Ο κίνδυνος της ασθένειας του υψομέτρου είναι πάντα υπαρκτόςζ. Το ημέρα εγκλιματισμού στο Samagaon την 8η ημέρα της πεζοπορίας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της ασθένειας του υψομέτρου.
Συμβουλές: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 4 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας για να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση.
Μεγάλη διάρκεια πεζοπορίας
Η πεζοπορία στο Μανάσλου είναι περίπου 177 χλμΑνάλογα με το δρομολόγιο, πρέπει να καλύψετε μια τόσο μεγάλη απόσταση σε 12 έως 14 ημέρες, περπάτημα 7 έως 8 ώρες καθημερινά. Το περπάτημα για τόσο μεγάλο υψόμετρο μπορεί να είναι σωματικά και ψυχικά απαιτητικό.
Συμβουλές: Ξεκινήστε νωρίς το πρωί, ώστε να μην χρειάζεται να περπατάτε στο σκοτάδι. Επίσης, φροντίστε να διατηρήσετε τον ρυθμό σας.
Τραχιά μονοπάτια
Τα μονοπάτια της πεζοπορίας Manaslu αποτελούνται από τραχύ έδαφος με απότομες αναβάσεις και καταβάσεις. Τα ασυνήθιστα μονοπάτια με λιγότερες εγκαταστάσεις αποτελούν πρόκληση για τους πεζοπόρους. Το περπάτημα σε ένα τέτοιο μονοπάτι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς όπως διαστρέμματα, πόνο στην πλάτη και πόνο στο γόνατο. Ως εκ τούτου, εσείς χρειάζονται καλή φυσική κατάσταση και αντοχή για να περπατήσουν σε ένα τέτοιο μονοπάτι.
Συμβουλές: Ενώ προετοιμάζεστε για την πεζοπορία, επικεντρωθείτε στην άσκηση. Τρέξτε, κολυμπήστε, κάντε squats και crunch για να γυμνάσετε την καρδιά, τον κορμό και τα πόδια σας.
Μεγάλη απόσταση
Σε αντίθεση με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, η πεζοπορία στο Μανάσλου έχει λιγότερες εγκαταστάσεις. Λήψη βοήθειας έκτακτης ανάγκης, όπως εκκένωση και ιατρική φροντίδα, σε απομονωμένα χωριά μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Επιπλέον, πρέπει να προσαρμοστείτε στις συνθήκες διαβίωσης.
Συμβουλές: Να έχετε πάντα μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών και να κατεβαίνετε αμέσως μόλις παρατηρήσετε τα συμπτώματα της ναυτίας του υψομέτρου. Επίσης, φροντίστε να έχετε μαζί σας σνακ και μπάρες ενέργειας για να αντιμετωπίσετε την πείνα σας ενώ βρίσκεστε στο μονοπάτι.
Συμβουλές για την επιλογή του σωστού οδηγού για την πεζοπορία σας στο Manaslu
Η μοναχική πεζοπορία δεν επιτρέπεται στην περιοχή Manaslu, καθώς πρόκειται για περιορισμένη περιοχή για πεζοπορία. Επομένως, πρέπει να συνοδεύεστε από οδηγό για αυτήν την πεζοπορία. Σε αυτή την περίπτωση, η επιλογή του σωστού οδηγού είναι ζωτικής σημασίας για μια ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία πεζοπορίας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την επιλογή του σωστού οδηγού για την πεζοπορία σας στο Manaslu:
- Πάντοτε προσλάβετε έναν αδειούχο οδηγό εγγεγραμμένος στον Σύνδεσμο Οργανισμών Πεζοπορίας του Νεπάλ (TAAN).
- Επιλέξτε έναν οδηγό που έχει EXPERIENCE που εργάζονται στην περιοχή Μανασλού.
- Βεβαιωθείτε ότι ο οδηγός μιλάει άπταιστα αγγλικά ή την προτιμώμενη γλώσσα σας για να αποφύγετε προβλήματα επικοινωνίας.
- Βεβαιωθείτε ότι το Ο οδηγός μπορεί να παρέχει πρώτες βοήθειες και απαραίτητη θεραπεία για την ασθένεια του υψομέτρου σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
- Ελέγξτε ότι το Ο οδηγός διαθέτει επίσης ταξιδιωτική ασφάλιση.
- Ένας οδηγός πρέπει να είναι φιλικό, υπομονετικό και υπεύθυνοΕπομένως, κατανοήστε την προσωπικότητά τους πριν αποφασίσετε.
Συμπέρασμα
Συμπερασματικά, αυτός ο οδηγός πεζοπορίας στο Manaslu σας εξοπλίζει με τις απαραίτητες πληροφορίες για να ολοκληρώσετε με επιτυχία την πεζοπορία. Είτε είστε έμπειρος πεζοπόρος που αναζητά μια πιο ήσυχη πεζοπορία είτε αρχάριος, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στα μονοπάτια του Manaslu Circuit. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για μια καθηλωτική εμπειρία πεζοπορίας.