Οδηγός 12 ημερών Manaslu Circuit Trek

Οδηγός πίστας Manaslu Circuit Trek

Η πεζοπορία Manaslu ή Manaslu Circuit Trek είναι μια αξέχαστη περιπέτεια πεζοπορίας που σας μεταφέρει στους πρόποδες του όρους Manaslu, του όγδοου υψηλότερου βουνού στον κόσμο. Η πεζοπορία βρίσκεται στην περιοχή Manaslu και είναι μια από τις υποτιμημένες πεζοπορίες στο Νεπάλ. Δεδομένου ότι πρόκειται για πεζοπορία περιορισμένης περιοχής , ο αριθμός των τουριστών που μπορούν να την επισκεφθούν είναι περιορισμένος, με αποτέλεσμα ένα λιγότερο πολυσύχναστο μονοπάτι . Πρόσφατα, έχει γίνει μια εναλλακτική λύση για πεζοπορίες στα Ιμαλάια, όπως το Everest Base Camp και το Annapurna Base Camp.

Αυτός ο οδηγός πεζοπορίας Manaslu Circuit Trek προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα για την πεζοπορία, από τις απαραίτητες άδειες έως τις δυσκολίες και τις συμβουλές. Θα παρουσιάσει επίσης σύντομα το εκτιμώμενο κόστος, το οποίο είναι απαραίτητο για τον προϋπολογισμό. Επιπλέον, απαιτείται ένας οδηγός πεζοπορίας, καθώς αυτή η περιοχή είναι περιορισμένη. Αυτό το άρθρο προσφέρει συμβουλές για την επιλογή ενός. Διαβάστε παρακάτω για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε τίποτα κατά την προετοιμασία.

Τα κυριότερα σημεία του Manaslu Circuit Trek

• Περιοχή: Περιοχή Γκόρκα, Νεπάλ
• Διάρκεια: 14 Ημέρες
• Απόσταση πεζοπορίας: ~177 χλμ.
• Αφετηρία: Σότι Χόλα (760 μ.)
• Ψηλότερο σημείο: Lyrkya La Pass (5,160 μ.)
• Επίπεδο δυσκολίας: Μέτρια έως προκλητική
• Καλύτερη ώρα για πεζοπορία: Εποχές άνοιξης και φθινοπώρου
• Διαμονή: τεϊοποτεία
• Απαιτούμενες Άδειες: Άδεια Περιορισμένης Περιοχής Manaslu, Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu και Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα. 

Δρομολόγιο πίστας Manaslu Circuit Trek

Η πεζοπορία Manaslu Circuit Trek (MCT) ξεκινά από το Soti Khola (ποταμός Soti) σε υψόμετρο 730 μ. πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Θα πεζοπορήσετε μέχρι το Samagaon, όπου θα εγκλιματιστείτε για να προετοιμαστείτε για την πεζοπορία στο Lyarka La Pass (5,416 μ.) , το υψηλότερο σημείο της πεζοπορίας. Η συνολική διαδρομή που θα ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της πεζοπορίας έχει ως εξής:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharmsala (Καμπ βάσης Larkya) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu

Παρακάτω είναι το δρομολόγιο της πεζοπορίας Manaslu Circuit, με την απόσταση που καλύφθηκε και τη διάρκεια της πεζοπορίας. 

Ημέρα	Ενέργεια	~Απόσταση πεζοπορίας (χλμ.)	~Διάρκεια πεζοπορίας (ώρες)
1	Άφιξη στο Κατμαντού	-	-
2	Οδηγήστε από το Κατμαντού προς το Soti Khola	~140 (Οδήγηση)	7-8
3	Οδοιπορικό από το Soti Khola στο Maccha Khola	14	6-7
4	Οδοιπορικό από το Maccha Khola στο Jagat	22	6-7
5	Πεζοπορία από το Τζάγκατ στο Ντενγκ	19	6-7
6	Πεζοπορία από το Ντενγκ στο Ναμρούνγκ	19	6-7
7	Πεζοπορία από το Ναμρούνγκ στο Σαμαγκαόν	17	6-7
8	Ημέρα Εγκλιματισμού στο Σαμάγκαον	9	6-7
9	Πεζοπορία από το Samagaon στο Samdo	16	4-5
10	Πεζοπορία από το Σάμντο στη Νταραμσάλα	12	4-5
11	Περπατήστε από το Dharmsala στο Larkya La Pass και κατεβείτε στο Bimthang	24	8-9
12	Πεζοπορία από το Μπιμτάνγκ στο Νταραπάνι	26	7-8
13	Οδηγήστε από το Νταραπάνι στο Κατμαντού	~190 (Οδήγηση)	8-9
14	Τελική αναχώρηση	-	-

Κόστος διαδρομής Manaslu

Η πεζοπορία στο Manaslu Circuit θα σας κοστίσει από 1,000 έως 1,500 δολάρια ΗΠΑ, ανάλογα με το στυλ πεζοπορίας σας και τις επιλογές που θα κάνετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Το 14ήμερο πακέτο πεζοπορίας στο Manaslu ξεκινά από 1,050 δολάρια ΗΠΑ στο My Everest Trip . Η τιμή περιλαμβάνει γεύματα τριών πιάτων κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, μεταφορά, άδειες και τις αμοιβές των ξεναγών.

Δεν περιλαμβάνει την ταξιδιωτική σας ασφάλιση, τα τέλη βίζας, τα φιλοδωρήματα για τους οδηγούς και τους αχθοφόρους, τον μισθό του αχθοφόρου και το επιπλέον φαγητό και ποτά κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Επίσης, εξαιρούνται τα πρόσθετα έξοδα υπηρεσιών κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας και τα γεύματά σας στο Κατμαντού.

Εκτιμώμενο κόστος

Ο παρακάτω πίνακας παρέχει το εκτιμώμενο κόστος ανά άτομο για την πεζοπορία Manaslu Circuit. Η λίστα περιλαμβάνει τα κύρια έξοδα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. 

Κατηγορία Εξόδων	Εύρος Κόστους (USD ανά άτομο)
άδειες	$ 150 - 250 $
Οδηγός (ανά ημέρα)	20 $ - 30 $ ανά ημέρα
Αχθοφόρος (ανά ημέρα)	15 $ - 20 $ ανά ημέρα
Διαμονή (ανά διανυκτέρευση)	$8 – $20 ανά διανυκτέρευση
Φαγητό (ανά ημέρα)	15$ – 40$ την ημέρα (τρία γεύματα)
Μεταφορά	$ 50 - 400 $
Διάφορα (ενοικίαση εξοπλισμού, επιπλέον έξοδα)	$ 50 - 100 $

Άδειες πεζοπορίας στο Μανάσλου 

Θα χρειαστείτε τρεις άδειες για να κάνετε πεζοπορία στην περιοχή Manaslu . Οι τρεις άδειες είναι οι

• Άδεια περιορισμένης περιοχής Manaslu: Επειδή μέρη όπως Στον αγροτικό δήμο Chumnubri του Manaslu απαγορεύεται η πεζοπορία. 
• Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu: Θα είσαι πεζοπορία στην περιοχή διατήρησης Manaslu και χρειάζονται αυτήν την άδεια. 
• Άδεια Περιοχής Διατήρησης Αναπούρνα: Πρέπει να λάβετε αυτήν την άδεια για να εισέλθετε στην Περιοχή Διατήρησης Αναπούρνα για να ολοκληρώσετε την πεζοπορία σας στο Μανάσλου. 

Τύπος άδειας	Ιθαγένεια	Σεπτέμβριος – Νοέμβριος (Ανά άτομο)	Δεκέμβριος – Αύγουστος (Ανά άτομο)
Άδεια Περιορισμένης Περιοχής Manaslu (MRAP) (Αγροτικός Δήμος Chumnubri – Τμήματα αριθ. 1, 2, 3 και 4)	Όλες οι εθνικότητες	100 USD ανά εβδομάδα + 15 USD ανά ημέρα (πέραν της 1 εβδομάδας)	75 USD ανά εβδομάδα + 10 USD ανά ημέρα (πέραν της 1 εβδομάδας)
Άδεια Περιοχής Διατήρησης Manaslu (MCAP)	SAARC Nationals	1,000 NPR (~8 USD)
	Υπήκοοι εκτός SAARC	3,000 NPR (~25 USD)
Άδεια Περιοχής Διατήρησης Ανναπούρνα (ACAP)	SAARC Nationals	1,000 NPR (~8 USD)
	Υπήκοοι εκτός SAARC	3,000 NPR (~25 USD)

Οδηγός μεταφοράς για το Manaslu Trek

Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αεροδρόμια σε κοντινή απόσταση, ο μόνος τρόπος για να φτάσετε στην περιοχή Manaslu είναι με λεωφορείο ή τζιπ. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο Manaslu, θα ταξιδέψετε με λεωφορείο ή τζιπ δύο φορές: μία φορά για να φτάσετε στο Soti Khola, το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας, και μία φορά για να επιστρέψετε στο Κατμαντού από το Dharapani. Οι δύο επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας είναι οι εξής:

Στο λεωφορείο

Το ταξίδι με λεωφορείο είναι συναρπαστικό αλλά και κουραστικό. Είναι μια οικονομική επιλογή. Το τοπικό λεωφορείο από το Κατμαντού προς τη Σότι Κόλα διαρκεί περίπου 9 ώρες, με κόστος περίπου 10 έως 15 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο. Η διαδρομή περνάει από το Νταντίνγκ, το Αρουγκάτ και τέλος από τη Σότι Κόλα. Ο δρόμος είναι κατηφορικός στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, αλλά υπάρχουν και δύσβατα και ανώμαλα τμήματα.

Αφού ολοκληρώσετε την πεζοπορία σας, μπορείτε να πάρετε ξανά ένα τοπικό λεωφορείο από το Νταραπάνι προς το Κατμαντού . Ανάλογα με την περίσταση, ίσως χρειαστεί να φτάσετε στην Ποκάρα με τζιπ, κάτι που θα διαρκέσει περίπου 4 έως 5 ώρες και θα κοστίσει περίπου 15 έως 20 δολάρια ΗΠΑ. Η διαδρομή με λεωφορείο από την Ποκάρα προς το Κατμαντού διαρκεί περίπου 7 ώρες, με κόστος περίπου 10 έως 15 δολάρια ΗΠΑ.

Σε τζιπ

Το τζιπ προσφέρει μια πιο ιδιωτική και άνετη ταξιδιωτική εμπειρία. Ωστόσο, η ενοικίαση τζιπ μπορεί να είναι ακριβή. Είναι επίσης μια πιο γρήγορη επιλογή για να φτάσετε στο Soti Khola, καθώς χρειάζονται μόνο περίπου 7 έως 8 ώρες. Θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να σταματήσετε το τζιπ σε ορισμένα σημεία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ομοίως, μπορείτε να νοικιάσετε ένα τζιπ και να επιστρέψετε στο Κατμαντού από το Besisahar. Ένα τζιπ θα σας κοστίσει περίπου 150 έως 250 δολάρια ΗΠΑ για ένα ταξίδι απλής μετάβασης.

Δυσκολία οδοιπορικού κυκλώματος Manaslu

Η πεζοπορία Manaslu Circuit Trek θεωρείται μέτριας δυσκολίας λόγω των μεγάλων υψομέτρων, των απομακρυσμένων μονοπατιών και της μεγαλύτερης διάρκειας. Ας εξερευνήσουμε τη σημαντική δυσκολία: 

Υψόμετρο

Το υψηλότερο σημείο της πεζοπορίας στο Μανάσλου είναι το πέρασμα Λάρκια Λα (5,160 μ.). Η επίτευξη αυτού του υψομέτρου απαιτεί τεράστια σωματική δύναμη. Επίσης, ανεξάρτητα από την εμπειρία σας, ο κίνδυνος ναυτίας από υψόμετρο είναι πάντα διαφαινόμενος . Η ημέρα εγκλιματισμού στο Σαμάγκαον την 8η ημέρα της πεζοπορίας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της ναυτίας από υψόμετρο.

Συμβουλές: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 4 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας για να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση.

Μεγάλη διάρκεια πεζοπορίας

Η πεζοπορία στο Μανασλού έχει μήκος περίπου 177 χλμ . Ανάλογα με το δρομολόγιο, πρέπει να καλύψετε μια τόσο μεγάλη απόσταση σε 12 έως 14 ημέρες, περπατώντας 7 έως 8 ώρες καθημερινά. Το περπάτημα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεγάλο υψόμετρο μπορεί να είναι σωματικά και ψυχικά δύσκολο.

Συμβουλές: Ξεκινήστε νωρίς το πρωί, ώστε να μην χρειάζεται να περπατάτε στο σκοτάδι. Επίσης, φροντίστε να διατηρήσετε τον ρυθμό σας.

Τραχιά μονοπάτια

Τα μονοπάτια της πεζοπορίας Manaslu αποτελούνται από ανώμαλο έδαφος με απότομες αναβάσεις και καταβάσεις. Τα παράξενα μονοπάτια με λιγότερες εγκαταστάσεις αποτελούν πρόκληση για τους πεζοπόρους. Το περπάτημα σε ένα τέτοιο μονοπάτι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς όπως διαστρέμματα, πόνους στην πλάτη και πόνους στο γόνατο. Ως εκ τούτου, χρειάζεστε καλή φυσική κατάσταση και αντοχή για να περπατήσετε σε ένα τέτοιο μονοπάτι.

Συμβουλές: Κατά την προετοιμασία για την πεζοπορία, επικεντρωθείτε στην άσκηση. Τρέξτε, κολυμπήστε, κάντε squats και crunch για να γυμνάσετε την καρδιά, τον κορμό και τα πόδια σας.

Μεγάλη απόσταση

Σε αντίθεση με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, η πεζοπορία στο Μανάσλου διαθέτει λιγότερες εγκαταστάσεις. Η παροχή έκτακτης ανάγκης, όπως εκκένωση και ιατρική φροντίδα, σε απομονωμένα χωριά μπορεί να χρειαστεί χρόνο. Επιπλέον, πρέπει να προσαρμοστείτε στις συνθήκες διαβίωσης.

Συμβουλές: Να έχετε πάντα μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών και να κατεβαίνετε αμέσως μόλις παρατηρήσετε τα συμπτώματα της ναυτίας του υψομέτρου. Επίσης, φροντίστε να έχετε μαζί σας σνακ και μπάρες ενέργειας για να αντιμετωπίσετε την πείνα σας ενώ βρίσκεστε στο μονοπάτι.

Συμβουλές για την επιλογή του σωστού οδηγού για την πεζοπορία σας στο Manaslu

Η μοναχική πεζοπορία δεν επιτρέπεται στην περιοχή Manaslu, καθώς πρόκειται για περιορισμένη περιοχή για πεζοπορία. Επομένως, πρέπει να συνοδεύεστε από οδηγό για αυτήν την πεζοπορία. Σε αυτή την περίπτωση, η επιλογή του σωστού οδηγού είναι ζωτικής σημασίας για μια ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία πεζοπορίας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την επιλογή του σωστού οδηγού για την πεζοπορία σας στο Manaslu: 

• Πάντοτε προσλάβετε έναν αδειούχο οδηγό εγγεγραμμένος στον Σύνδεσμο Οργανισμών Πεζοπορίας του Νεπάλ (TAAN).
• Επιλέξτε έναν οδηγό που έχει EXPERIENCE που εργάζονται στην περιοχή Μανασλού.
• Βεβαιωθείτε ότι ο οδηγός μιλάει άπταιστα αγγλικά ή την προτιμώμενη γλώσσα σας για να αποφύγετε προβλήματα επικοινωνίας. 
• Βεβαιωθείτε ότι το Ο οδηγός μπορεί να παρέχει πρώτες βοήθειες και απαραίτητη θεραπεία για την ασθένεια του υψομέτρου σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
• Ελέγξτε ότι το Ο οδηγός διαθέτει επίσης ταξιδιωτική ασφάλιση. 
• Ένας οδηγός πρέπει να είναι φιλικό, υπομονετικό και υπεύθυνοΕπομένως, κατανοήστε την προσωπικότητά τους πριν αποφασίσετε.

Συμπέρασμα

Συμπερασματικά, αυτός ο οδηγός πεζοπορίας στο Manaslu σας εξοπλίζει με τις απαραίτητες πληροφορίες για να ολοκληρώσετε με επιτυχία την πεζοπορία. Είτε είστε έμπειρος πεζοπόρος που αναζητά μια πιο ήσυχη πεζοπορία είτε αρχάριος, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στα μονοπάτια του Manaslu Circuit. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για μια καθηλωτική εμπειρία πεζοπορίας.