11ήμερη πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι

Πόσο κοστίζει να πάω στο Γκόκιο Ρι;

The Η 11ήμερη πεζοπορία στο Γκόκιο Ρι κοστίζει 1,000-1,550 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο., με διαθέσιμες ομαδικές εκπτώσειςΤο κόστος καλύπτει όλα τα απαραίτητα έξοδα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών πτήσεων μεταξύ Κατμαντού και Λούκλα, της διαμονής σε τσαγερί, όλων των γευμάτων, των αδειών για το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα και των αδειών για τον Αγροτικό Δήμο Κχουμπού Πασάνγκ Λάμου. Υπάρχουν χωρίς κρυφές χρεώσεις, και το τιμή περιλαμβάνει τον ΦΠΑ της κυβέρνησης και όλους τους ισχύοντες φόρους.

Η πληρωμή σας καλύπτει επίσης τους μισθούς των οδηγών και των αχθοφόρων, τα περιβαλλοντικά τέλη που βοηθούν στη διατήρηση της πεζοπορικής διαδρομής Everest Gokyo Ri και την εφοδιαστική αλυσίδα για να διασφαλιστεί μια ασφαλής και ομαλή πεζοπορία. Αυτή η ανάλυση κόστους περιλαμβάνει τα πάντα, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στο ταξίδι χωρίς πρόσθετα ή απρόβλεπτα έξοδα.

Τι να περιμένετε στην πεζοπορία Gokyo Ri στο Έβερεστ;

Το ταξίδι προς το Γκόκιο Ρι χαρακτηρίζεται από δέος σε κάθε στροφή, με ποικίλα τοπία, θέα από μεγάλο υψόμετρο και ποικίλες ευκαιρίες. Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε στην πεζοπορία στο Γκόκιο Ρι:

Το Γκόκιο Ρι στα 5,357 μ., γνωστό για τη θέα σε τέσσερις κορυφές 8,000 μ.

Μπορείτε να περιμένετε να αναρρίχηση στο Γκόκιο Ρι, μια κορυφή πεζοπορίας δυτικά του Παγετώνας NgozumpaΑπό την κορυφή του, μπορείτε να δείτε Everest (8,8848.86 m), Lhotse (8,516 m), Makalu (8,481 μ.), και Τσε οyu (8,188 m) σε μία μόνο προβολήΗ ανάβαση από το χωριό Gokyo διαρκεί περίπου 2-3 ​​ώρες και το μονοπάτι διαθέτει απότομα, βραχώδη τμήματα που απαιτούν αργό ρυθμό.

Μαχέρμο, διάσημο για το ιστορικό περιστατικό με τα Γέτι του 1974

Κατά τη διάρκεια αυτής της πεζοπορίας στη λίμνη Γκόκιο, θα περάσετε από το Μαχέρμο. Βρίσκεται στη διεύθυνση 4,470 μ. και είναι θυμάται για την αναφερόμενη επίθεση με τα Γέτι το 1974Σύμφωνα με τις τοπικές μαρτυρίες, τρία γιακ σκοτώθηκαν και μια γυναίκα Σέρπα τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια του περιστατικού. Η ιστορία έχει διατηρηθεί στη μνήμη του χωριού και συχνά μοιράζεται οι οδηγοί καθώς τη μεταδίδουν.

Η πέμπτη λίμνη Γκόκιο στα 4,980 μ., διάσημη για τη θέα της βόρειας πλευράς του Έβερεστ

Μπορείτε να κάνετε πεζοπορία στο πέμπτη λίμνη Γκόκιο, που βρίσκεται βόρεια του χωριού Γκόκιο και γνωστό και ως Νγκοζούμπα ΤσοΜπορείτε να φτάσετε εκεί μέσω του παράπλευρου μονοπατιού του Παγετώνας NgozumpaΑπό τις ακτές του, μπορείτε να δείτε τη βόρεια πλευρά του Έβερεστ και άλλες κορυφές όπως Γκιάτσουνγκ Κανγκ (7,953 μ.). Αυτή η περιοχή της λίμνης είναι λιγότερο επισκέψιμη από πεζοπόρους και είναι συχνά πιο ήσυχο από την κύρια περιοχή του χωριού.

Εποχιακά πουλιά όπως η χήνα με το ραβδωτό κεφάλι μεταναστεύουν κοντά στις λίμνες Γκόκιο

Οι υγρότοποι γύρω από τις λίμνες Γκόκιο γίνονται σημείο ανάπαυσης για αποδημητικά πουλιά όπως τα χήνα με ραβδωτό κεφάλι, γερανός με μαύρο λαιμόκαι κατακόκκινος σέλντουκΑυτές οι μεταναστεύσεις παρατηρούνται κατά την περίοδο πριν από τους μουσώνες (Απρίλιος έως Μάιος) και μετά τους μουσώνες (Σεπτέμβριος έως Οκτώβριος). Οι λίμνες σε μεγάλο υψόμετρο παρέχουν τροφή και καταφύγιο, και οι θεάσεις προσθέτουν ένα οικολογικό στοιχείο στην πεζοπορία.

Τσαγερί γύρω από την πεζοπορία

Η κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ με την πεζοπορία στο Γκόκιο Ρι υποστηρίζεται από ένα καλά ανεπτυγμένο δίκτυο τσαγερί που έχει αναπτυχθεί τις τελευταίες δεκαετίες. Χωριά όπως το Namche Bazaar, το Phakding, το Machhermo και το Gokyo έχουν αρκετά τσαγερί που φιλοξενούν πεζοπόρους όλο το χρόνο. Οι πρακτικές τσαγερί ήταν... εισήχθη γύρω στη δεκαετία του 1960, όταν η πεζοπορία στην περιοχή έγινε πιο δημοφιλής. Αυτά τα καταλύματα παρέχουν βασικό καταφύγιο και στάσεις για ξεκούραση, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για τον εγκλιματισμό και την ασφάλεια σε μεγαλύτερα υψόμετρα.

Τα τσαγερί έχουν απόσταση περίπου 3 στο 6 ώρες εκτός από τη δημιουργία διαχειρίσιμων τμημάτων καθημερινής πεζοπορίας που προσαρμόζονται με την αύξηση του υψομέτρου. Τα τσαγιέρες στο χωριό Γκόκιο και στο Μαχέρμο βρίσκονται σε υψόμετρο πάνω από 4,400 μέτρα, ανάμεσα στα υψηλότερα καταφύγια πεζοπορίας στον κόσμο. Η παρουσία τους σας επιτρέπει να κάνετε ένα αναζωογονητικό διάλειμμα και να τροφοδοτηθείτε με θρεπτικά σπιτικά φαγητά.

Τι κάνει δύσκολη την πεζοπορία Gokyo Ri στο Έβερεστ;

Η πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι περιλαμβάνει μεγάλο υψόμετρο, που κυμαίνεται από 2,860 μ. στη Λούκλα προς 5,357 μ. στην κορυφή Γκόκιο Ρι. Στα 5,300 μ., τα επίπεδα οξυγόνου μειώνονται περίπου στο 50% εκείνων που βρίσκονται στο επίπεδο της θάλασσας, γεγονός που επιβαρύνει το σώμα και αυξάνει την κίνδυνος ασθένειας υψομέτρουΗ μέση ημερήσια απόσταση πεζοπορίας σε αυτήν τη διαδρομή είναι μεταξύ 8 και 12 χλμ., συχνά καλυμμένο με 5 στο 7 ώρες πάνω σε βραχώδη, ανώμαλα μονοπάτια, γεγονός που αυξάνει τη δυσκολία της πεζοπορίας.

Η σωματική κατάσταση απαιτεί καλή καρδιαγγειακή δύναμη και δύναμη στα πόδια για να ανταπεξέλθει κανείς στην πεζοπορία με σακίδιο πλάτης βάρους περίπου 7 έως 10 κιλώνΘα πρέπει να είστε σε θέση να διατηρήσετε σταθερό ρυθμό σε χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και να ανακάμψετε καλά μετά από πολλές ημέρες. Οι καιρικές συνθήκες κοντά στο Γκόκιο κυμαίνονται από 5°C έως -15°C, με συχνές χιονοπτώσεις ή ανεμοθύελλες. Έτσι, ο συνδυασμός χαμηλού οξυγόνου, δύσκολου εδάφους, μεταβλητού καιρού και εκτεταμένων ωρών πεζοπορίας καθιστά αυτή την πεζοπορία κάπως δύσκολη.

Η πιο ευνοϊκή εποχή για πεζοπορία Gokyo

The η καλύτερη στιγμή για την πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι είναι από τέλη Σεπτεμβρίου έως Νοεμβρίου και από Μάρτιος έως αρχές ΜαΐουΚατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, η περιοχή παρουσιάζει λιγότερες βροχοπτώσεις, με μέση μηνιαία βροχόπτωση 30-50 mm, επίπεδα υγρασίας μεταξύ 40 και 60% και μέση νεφοκάλυψη μικρότερη από 30%. Αυτές οι συνθήκες παρέχουν καθαρός ουρανός, όμορφη θέα στα βουνά, κι αλλα σταθερός καιρός by βελτίωση της ορατότητας και της ασφάλειας στο μονοπάτι.

Αντίθετα, το εποχή μουσώνων από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο φέρνει έντονες βροχοπτώσεις, που συχνά υπερβαίνει τα 300 mm ανά μήνα, με υγρασία που αυξάνεται πάνω από 80%. Οι χειμερινοί μήνες, από τον Δεκέμβριο έως τον Φεβρουάριο, έχουν χαμηλές βροχοπτώσεις, αλλά οι θερμοκρασίες μπορούν να πέσουν γρήγορα κάτω από τους -15°C κοντά στο Γκόκιο. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κρυοπαγημάτων και δυσχεραίνει την πεζοπορία. Επομένως, το φθινόπωρο και η άνοιξη προσφέρουν τον πιο αξιόπιστο καιρό για την ολοκλήρωση της πεζοπορίας, με διαχειρίσιμες συνθήκες.

Άδεια πεζοπορίας στο Έβερεστ Γκόκιο

Η πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι απαιτεί δύο κύριες άδειες: ο Άδεια Εθνικού Πάρκου Sagarmatha και την Άδεια αγροτικού δήμου Khumbu Pasang LhamuΗ Άδεια Εθνικού Πάρκου Sagarmatha, η οποία θεσπίστηκε το 1976 από το Τμήμα Εθνικών Πάρκων και Διατήρησης Άγριας Ζωής του Νεπάλ, κοστίζει 30 δολάρια ΗΠΑ για αλλοδαπούς και 15 δολάρια ΗΠΑ για υπηκόους της SAARC. Ομοίως, η άδεια Khumbu Pasang Lhamu κοστίζει περίπου 25 δολάρια ΗΠΑ και εκδίδεται από την τοπική αυτοδιοίκηση για τη ρύθμιση των δραστηριοτήτων πεζοπορίας στην περιοχή Khumbu.

Και οι δύο άδειες μπορούν να αποκτήθηκε στο Κατμαντού πριν από την πεζοπορία ή σε γραφεία κοντά στην είσοδο του πάρκου, όπως στο Monjo. Πρέπει να έχετε μαζί σας αυτές τις άδειες καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, καθώς ελέγχονται σε σημεία ελέγχου όπως το Jorsalle, το Machhermo και το Namche. Αυτές οι άδειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του τουρισμού, στην υποστήριξη των προσπαθειών διατήρησης και στην υποστήριξη των τοπικών κοινοτήτων στην περιοχή του Έβερεστ.

Γιατί να επιλέξετε την 11ήμερη πεζοπορία Gokyo μαζί μας;

Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να επιλέξετε το Gokyo Trek μαζί μας: 

• Διαθέτουμε έμπειρους οδηγούς με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι.
• Εγγυημένη διαμονή σε τσαγερί σε όλες τις στάσεις, συμπεριλαμβανομένων των Gokyo και Machhermo.
• Ακολουθήστε αυστηρά το πρόγραμμα εγκλιματισμού για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας υψομέτρου κατά την πεζοπορία.
• Όλες οι απαραίτητες άδειες περιλάμβαναν: Εθνικό Πάρκο Sagarmatha και Khumbu Pasang Lhamu.
• Καθημερινές αποστάσεις πεζοπορίας που έχουν προγραμματιστεί μεταξύ 8 και 12 χλμ. για διαχειρίσιμο ρυθμό.
• Υποστήριξη έκτακτης ανάγκης και διευθετήσεις εκκένωσης 24/7 στο Λούκλα και το Νάμτσε Μπαζάρ.
• Διαφανής τιμολόγηση χωρίς κρυφές χρεώσεις ή απροσδόκητους φόρους.
• Πλήρης ενημέρωση πριν από την πεζοπορία με λεπτομερές πρόγραμμα και συμβουλές για τον εξοπλισμό.

Ποιες κορυφές μπορείτε να δείτε από το Γκόκιο Ρι;

Από την κορυφή του Γκόκιο Ρι, μπορείτε να δείτε αρκετές μεγάλες κορυφές των Ιμαλαΐων. Αυτά τα βουνά είναι αξιοσημείωτα για το ύψος τους και τη γεωγραφική τους σημασία στην περιοχή του Έβερεστ. Ακολουθεί μια λίστα με τις βασικές κορυφές που είναι ορατές από το Γκόκιο Ρι:

• Έβερεστ (8,848.86 μ.): Γνωστή ως "Sagarmatha" στα Νεπαλέζικα και "Δίκαιο" στα Θιβετιανά, είναι το ψηλότερο βουνό στη Γη.
• Lhotse (8,516 μ.): Ονομάζεται "Νότια Κορυφή", είναι του κόσμου τέταρτο υψηλότερο βουνό.
• Μακαλού (8,485 μ): Θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες κορυφές των 8,000 μέτρων για ανάβαση.
• Τσε οyu (8,188 μ.): Ονομάστηκε το "Τυρκουάζ Θεά", αυτή η κορυφή είναι δημοφιλής στους ορειβάτες λόγω της ευκολότερης διαδρομής ανάβασης.
• Γκιάτσουνγκ Κανγκ (7,952 μ.): Είναι το το λιγότερο σκαρφαλωμένο βουνό και την δέκατο πέμπτο υψηλότερο βουνό στον κόσμο.
• Ταβότσε (6,462 μ.): Ένα εξέχον βουνό κοντά στο Γκόκιο.
• Νγκοζούμπα Κανγκ (7,206 τ.μ.): A κύρια πηγή νερού για την περιοχή του Έβερεστ.

Μπορούμε να κάνουμε πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι εκτός σεζόν;

Ναι, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία στο Έβερεστ Γκόκιο Ρι εκτός σεζόν, και αυτό έχει πολλά μοναδικά πλεονεκτήματα. Η πεζοπορία το χειμώνα ή τους μουσώνες προσφέρει την ευκαιρία να ζήσετε... φεστιβάλ όπως Mani RimduΠραγματοποιείται το φθινόπωρο, αλλά οι προετοιμασίες και οι μικρότερες τελετές μπορούν να γίνουν και σε μήνες εκτός εποχής. τα μονοπάτια είναι πιο ήσυχα και λιγότερο γεμάτα κόσμο, πράγμα που σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες για παρατήρηση της καθημερινής ζωής στα χωριά. Η πεζοπορία εκτός εποχής σάς επιτρέπει επίσης να δείτε τα μεταβαλλόμενα τοπία, όπως παγωμένες λίμνες τον χειμώνα or πράσινες κοιλάδες κατά τη διάρκεια των μουσώνων.

Περίπου το 10-15% του συνόλου των ετήσιων πεζοπορών επισκέπτονται το Γκόκιο Ρι εκτός σεζόν. Αλλά σημειώστε ότι η πεζοπορία εκτός σεζόν απαιτεί ισχυρή προετοιμασία για κρύος καιρός, μεταβαλλόμενες συνθήκες μονοπατιούκαι περιορισμένες υπηρεσίες τσαγιούΑν θέλετε να ζήσετε ένα πιο περιπετειώδες ταξίδι εκτός σεζόν, τότε δοκιμάστε το Πεζοπορία στο Έβερεστ, στο Τσο Λα Πάσο, στο πέρασμα Τσο Λα,. Περιλαμβάνει ψηλά ορεινά περάσματα όπως το Cho La και απαιτεί μεγαλύτερες φυσικές και πλοηγικές προκλήσεις.

Επίπεδο υψομέτρου και συνολική απόσταση

Η συνολική απόσταση του Γκόκιο Ρι εξαρτάται από τη συγκεκριμένη διαδρομή ληφθεί. Ωστόσο, ξεκινώντας από τη Λούκλα και καταλήγοντας στο Γκόκιο Ρι, χρειάζεται 40-45 χλμ. (25–28 μίλια) κυκλικά ταξίδιΚαθ' όλη τη διάρκεια, οι πεζοπόροι περνούν από διαφορετικά υψόμετρα σε εξέχουσες τοποθεσίες, οι οποίες είναι οι εξής:

Πώς προετοιμάζεσαι για την πεζοπορία Gokyo Ri;

Η προετοιμασία για την πεζοπορία Gokyo Ri απαιτεί σωματική προπόνηση, ψυχική ετοιμότητα και προσεκτικό πακετάρισμα. Αυτό βοηθά στη διασφάλιση της ασφάλειας, της άνεσης και μιας καλύτερης συνολικής εμπειρίας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Παρακάτω είναι τα βασικά βήματα για να προετοιμαστείτε για το ταξίδι.

• Φυσική κατάστασηΕστιάστε σε καρδιαγγειακές ασκήσεις όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμβηση για να χτίσετε αντοχή. Κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα πόδια, τον κορμό και την πλάτη για να ανταπεξέλθετε σε δύσκολα εδάφη. Εξασκηθείτε στην πεζοπορία με ένα γεμάτο σακίδιο πλάτης για να προσομοιώσετε τις συνθήκες πεζοπορίας.
• Ψυχική προετοιμασίαΜάθετε για την ασθένεια του υψομέτρου και τα συμπτώματά της για να αναγνωρίζετε τα πρώιμα σημάδια. Προετοιμαστείτε να παραμείνετε υπομονετικοί και προσαρμόσιμοι στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες και τις συνθήκες του μονοπατιού.
• Απαραίτητα είδη συσκευασίαςΦέρτε μαζί σας ρούχα σε στρώσεις, κατάλληλα για θερμοκρασίες από -15°C έως 10°C, συμπεριλαμβανομένων θερμικών ρούχων και αδιάβροχων μπουφάν. Να έχετε μαζί σας μπότες πεζοπορίας με καλή στήριξη στον αστράγαλο. Συμπεριλάβετε τον απαραίτητο εξοπλισμό, όπως υπνόσακο, μπαστούνια πεζοπορίας, κιτ πρώτων βοηθειών, ταμπλέτες καθαρισμού νερού και αντηλιακή προστασία.
• Σχέδιο εγκλιματισμούΑκολουθήστε το συνιστώμενο πρόγραμμα, με ημέρες ξεκούρασης σε βασικά σημεία όπως το Namche Bazaar, για να επιτρέψετε στο σώμα σας να προσαρμοστεί στις αλλαγές υψομέτρου.
• Ταξιδιωτική εφοδιαστικήΚλείστε πτήσεις νωρίς, ειδικά για το τμήμα Κατμαντού-Λούκλα, προετοιμαστείτε για πιθανές καθυστερήσεις λόγω καιρού ή παραλάβετε το δέμα από εμάς. Θα αναλάβουμε τα πάντα.

Τοπικός Οδηγός & Αχθοφόροι

Μια μοναδική πτυχή του ταξιδιού μου στο Έβερεστ είναι ότι παρέχουμε στους πελάτες μας έναν τοπικό οδηγό και αχθοφόρο για το ταξίδι τους. Προσφέρουμε κυρίως τοπικοί οδηγοί Σέρπα για αποστολές στα Ιμαλάια, οι οποίοι είναι έμπειροι επαγγελματίες και γνωστοί για το θάρρος τους. Είναι εξοικειωμένοι με τα μονοπάτια, το τοπίο και τον πολιτισμό της περιοχής. Οι περισσότεροι από τους οδηγούς μας γεννήθηκαν και μεγάλωσαν στις περιοχές όπου λαμβάνει χώρα η πεζοπορία. Παρέχουν πλήρη γνώση της ιστορίας, του ποικίλου οικοσυστήματος και του πολιτισμού της περιοχής.

Επιπλέον, οι αχθοφόροι μας προέρχονται από την περιοχή από την οποία πρέπει να περάσουν οι πεζοπόροι, κάτι που μπορεί να είναι εξαντλητικό, ειδικά στο τραχύ έδαφος. Είναι φιλικοί και εργατικοί, και κουβαλούν όλα τα σακίδιά σας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στην πεζοπορία. Καθώς οι αχθοφόροι μας είναι ντόπιοι, στοχεύουμε να στηρίξουμε την τοπική οικονομία προσλαμβάνοντας τους.

Αν θέλετε να συνδυάσετε ένα ταξίδι όπως το Πεζοπορία στην κατασκήνωση βάσης Gokyo Ri στο Έβερεστ, μπορούμε να το προσαρμόσουμε για εσάς.

Επιλογές γευμάτων κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας Gokyo Ri στο Έβερεστ

Κατά τη διάρκεια της Πεζοπορία στο Γκόκιο Ρι, σερβίρονται διάφορες επιλογές γευμάτων σε τσαγερί και ξενώνες κατά μήκος του μονοπατιού. Είδη όπως Dal Bhat, θιβετιανό ψωμί, τηγανίτες, αυγά, πατάτες, τσάι και καφές συχνά σερβίρονται σε κάθε κατάλυμα. Ακολουθεί ένας σαφής πίνακας με τα φαγητά που θα σερβιριστούν κατά μήκος της πεζοπορίας.