65 Tagoj
Rapida Faktoj
Tera transporto en Nepalo
Hoteloj kaj teejoj
Ĉiuj manĝoj krom en Katmanduo
Gvidata rondiro kaj piedvojaĝo dum la tuta vojaĝo
printempa
Defia
Nepalo
8,848.86
Kial Everesta Ekspedicio?
- Atingu la supron de la plej alta monto en la mondo, Monto Everesto, kiu staras je 8 848,86 metroj super marnivelo.
- Alteriĝiĝu ĉe unu el la plej ekscitaj flugvojoj de la mondo, la Flughaveno Lukla, dramece lokita sur kruta monteta kresto ĉirkaŭita de altegaj himalajaj pintoj.
- Migru tra pitoreskaj ŝerpaj vilaĝoj kiel Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, ktp., meze de verdaj montetoj, arbaroj kaj montaj panoramoj.
- Akiru vian unuan proksiman vidon de Ĉomolungmo, Lhotse kaj Ama Dablam de la plej alt-alteca hotelo de la mondo, Hotel Everest View.
- Malkovru la ŝerpan kulturon kaj historion en la viglaj himalajaj vilaĝoj esplorante merkatojn, bakejojn kaj muzeojn.
- Promenu tra la biodiverseca Nacia Parko Sagarmatha kaj atestu ĝian vastan gamon da flaŭro, faŭno kaj alpaj floroj.
- Vojaĝu tra diversaj pejzaĝoj, de subtropikaj arbaroj kaj terasaj kampoj ĝis verdaj valoj, alpaj herbejoj kaj glaĉerkampoj.
- Travivu la plej danĝerajn kaj spektaklajn partojn de la supreniro, plenajn de gigantaj glaciaj serakoj kaj grandaj glaĉerfendoj.
- Kunhavigu la kamaradecon de la ekspedicia teamo, meze de koloraj tendoj, glacimuroj, kaj la antaŭĝojo dum vi prepariĝas por la supro.
- Atestu kaj kaptu la impresan sunleviĝan panoramon de Everesto kaj la ĉirkaŭaj montoj de Kala Patthar kaj aliaj vidpunktoj.
- Foriru frue je noktomezo por fari vian finan supreniron, grimpante supren en mallumo kun antaŭaj lampoj kontraŭ stelplena nokta ĉielo.
- Staru ĉe la plej alta punkto sur la Tero. Ĝuu la venkon, atestu 360-gradan vidon de Himalajo, kaj plenumu dumvivan revon.
Superrigardo de la vojaĝo
la Everesta ekspedicio estas la kulmino de alt-alteca montogrimpado. Ĝi donas al grimpistoj la maloftan ŝancon atingi la pinton de la plej alta pinto de la mondo, Ĉomolungmo, je 8 848,86 metroj. La pinto situas en la regiono Khumbu de Nepalo ĉe la limo inter Nepalo kaj Tibeto.
Loke konata kiel Sagarmatha en Nepalo, Ĉomolungmo estis unue atingita perla 29-an de majo 1953 de Tenzing Norgay Sherpa de Nepalo kaj Sinjoro Edmund Hillary de Nov-Zelando de la suda (Nepala) flanko. Ekde ilia historia grimpo, miloj da montgrimpistoj sekvis iliajn paŝojn. Nur en la printempa sezono de 2025, preskaŭ 850 grimpistoj sukcese atingis la pinton. El ili, 722 atingis la pinton de la flanko de Nepalo, inkluzive de 272 eksterlandaj grimpistoj, 9 nepalaj klientoj, 434 gvidistoj kaj 7 ŝnur-riparaj teamanoj. Simile, ĉirkaŭ 100 grimpistoj atingis la pinton de la tibeta flanko.
Grimpi Evereston estas la finfina celo por grimpistoj tutmonde. Dum multaj revas atingi la pinton, nur ĉirkaŭ duono sukcesas pro la ekstrema malfacileco, kosto kaj fizikaj postuloj. Tamen, grimpi Evereston estas persona atingo, kiu alportas fierecon kaj honoron. Atingi la pinton kaj vidi impresaj vidoj de Monto Lhotse, Monto Makalu, kaj multaj aliaj pintoj estas io, kion malmultaj homoj iam spertas en sia vivo.
La ekspedicio komenciĝas per mallonga flugo al Lukla, la ĉefa enirejo al la Everest-regionoDe tie, grimpistoj malrapide iras al la Bazkampadejo de Everesto je 5 360 metroj. La itinero de la Ekspedicio al Ĉomolungmo poste daŭras al Tendaro I (6 100 m), Tendaro II (6 400 m) tra la Okcidenta CWM, Tendaro III (7 100 m) laŭlonge de la Lhotse-flanko, kaj Tendaro IV (7 900–8 000 m), antaŭ ol fari la finan puŝon al la pinto je 8 848,86 metroj (29 031 ft 81⁄2 in).
La Everesta ekspedicio estas por spertaj grimpistoj kun fortaj teknikaj kaj grimpokapabloj. Antaŭ ol provi grimpi Evereston, estas forte rekomendinde grimpi pintojn kiel Island Peak aŭ Lobuche East por akiri taŭgan trejnadon kaj alklimatiĝon. Ĉi tiuj grimpadoj helpas vin adaptiĝi al alta altitudo kaj trejnas vian korpon kaj menson. Ili ankaŭ preparas vin por transiri la Khumbu-glacifalon, unu el la plej danĝeraj partoj de la grimpado. Bona preparo signifas pli sekuran kaj pli sukcesan provon atingi la pinton.
Itinero de la Everesta Ekspedicio
Tago 01: Surteriĝo en la Internacia Flughaveno Tribhuwan (TIA) en Katmanduo kaj translokigo al la hotelo
En la unua tago de la Ekspedicio al Monto Everesto, niaj oficistoj vin prenos ĉe TIA post via surteriĝo. Poste, vi estos kondukita al unu el la luksaj hoteloj en Katmanduo per nia privata veturilo. La veturo de la flughaveno al la hotelo estas mallonga, sed ĝi donas al vi vian unuan ekrigardon al la okupataj stratoj kaj kulturo de la urbo.
Katmanduo estas plena de historio kaj tradicio, igante ĝin bonega deirpunkto por via vojaĝo al Everesto. Post registriĝo en la hotelo, vi povas ripozi, resaniĝi post via flugo kaj prepariĝi por la aventuro, kiu vin atendas.
hotelo
1,355 m / 4,446 ft
Tago 02-03: Turprepara Tago - Turaj Informkunvenoj kaj Butikumado
Ĉi tiuj du tagoj en Katmanduo estos pasigitaj preparante por via grimpado al Everesto. Vi havos gravajn informkunvenojn ĉe nia oficejo pri la venonta vojaĝo. Via gvidisto informos vin pri ĉiuj necesaj aspektoj de la Everesta ekspedicio. La informkunvenoj kutime kovras sekurecajn protokolojn, mediajn regulojn kaj detalojn pri la 65-taga Everesta ekspedicia itinero. Estas esence, ke vi estu informita pri ĉi tiuj detaloj por certigi sekuran kaj sukcesan aventuron.
Aldone al la informkunvenoj, hodiaŭ estas la perfekta tago por fari iujn ajn lastminutajn aĉetojn. Katmanduo havas kelkajn vendejojn de subĉiela ekipaĵo, kie vi povas aĉeti aŭ lui ekipaĵon, kiun vi eble forgesis aŭ volas anstataŭigi. De tavoloj da vestaĵoj ĝis migrobastonoj kaj oksigenkompletoj, ĉi tiu estas la tago por certigi, ke vi estas kiel eble plej bone ekipita por tio, kio atendas vin.
Krom la loĝistika flanko, la preparaj tagoj helpas vin konatiĝi kun la vigleco de Katmanduo. Vi havas la liberecon esplori la plej bonajn lokojn. en Katmanduo, lernu pri la kultura riĉeco de la urbo, vizitu merkatojn kaj ĝuu lokajn manĝaĵojn. Ĉi tiu periodo helpas vin adaptiĝi mense kaj fizike al la venonta aventuro.
matenmanĝo
hotelo
1,355 m / 4,446 ft
Tago 04: Flugu de Katmanduo al Lukla kaj piedvojaĝu al Phakding aŭ veturu de Katmanduo al Ramechhap, flugu de Manthali al Lukla kaj piedvojaĝu al Phakding
La vojaĝo al la regiono de Everesto komenciĝas per pitoreska flugo de Katmanduo al Lukla (45 minutoj). Ĝi estas vaste konsiderata kiel unu el la plej ekscitaj flugoj en la mondo pro la malgranda montara flugvojo ĉe Lukla, ĉirkaŭita de altaj montoj.
Alveninte ĉe Lukla, vi komencos marŝi al Phakding. Ĝi estas ĉarma setlejo apud la rivero Dudh Koshi. Survoje, vi preterpasos pitoreskajn ŝerpajn vilaĝojn kiel Chaurikharka, Chheplung, Ghat kaj Toktok. Ĉi tiu komenca migrado servas kiel varmiĝo al la migrovojoj kaj pejzaĝoj de la Everesta regiono.
Alternative, vi povas veturi de Katmanduo al Ramechhap kaj poste preni mallongan flugon (20 minutojn) de Manthali al Lukla. Ĉi tio estas oportuna elekto se flugoj al Lukla malfruiĝas aŭ sidlokoj ne haveblas. Alveninte en Lukla, la piedirado al Phakding restas la sama. Ambaŭ itineroj kondukas al la sama loko, kie vi povas ĝui la impresan vidon kaj viglan ŝerpan kulturon, kiuj markas la komencon de la Everesta aventuro. Tranokto en la teejo en Phakding.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
8 km
2,610 m / 8,563 ft
4hrs
Tago 05: Vojaĝo De Phakding al Namche Bazaar
La migrado de Phakding al Namche Bazaar estas pitoreska kaj drama parto de la Everesta piedvojaĝo. La itinero supreniras krute kaj serpentumas tra ondiĝantaj ŝerpaj vilaĝoj (Monjo, Jorsalle, Benkar), verdaj arbaroj, kaj trans serion da pendopontoj super bobelantaj montaj riveretoj.
Vi ankaŭ transiros la konatan pendoponton de Hillary, ekscitan interspacon ofertantan impresajn vidojn de la valo sube. Dum la vojaĝo, impresaj vidoj de neĝkovritaj pintoj kaj ekvidoj de lokaj plantoj kaj faŭno de la Nacia Parko Sagarmatha aperos en via videbleco.
Namche Bazaar, je alteco de 3 440 metroj, estas la plej granda setlejo en la regiono de Everesto. Ĝi estas konata kiel la ĉefurbo de ŝerpoj kaj estas ŝlosila loko por ripozi kaj alklimatiĝi al la alteco. Ĉi tie vi trovos lokajn merkatojn, bongustajn manĝaĵojn, kaj eĉ retkafejojn. Post malfacila tago da migrado, la vigla etoso kaj impresaj vidoj de Everesto kaj proksimaj pintoj igas ĝin perfekta haltejo.
11 km
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Tago 06: Ripozu tagon por alklimatiĝo en Namche Bazaar. Migru al Hotelo Everest View.
Vi estas en la 6-a tago de la itinero de la Everesta ekspedicio. Ripoza tago en Namche Bazaar estas necesa por alkutimigi vian korpon al la alteco. Ĉi tiu paŭzo helpas eviti altecmalsanon kaj ebligas al vi pli aprezi vian migradon kun plibonigita energio kaj komforto. Vi povas pasigi vian tagon esplorante la bruantan vilaĝon, butikumante en lokaj vendejoj kaj ĝuante la mirindajn montajn vidojn dum via korpo alkutimiĝas al la pli maldensa atmosfero.
Dum ĉi tiu ripoztago, unu el la plej bonaj aktivecoj, kiujn vi povas fari, estas marŝi supren al Hotel Everest View, kiu estas ĝuste super Namche. La migrado ofertas ŝancon sperti impresan pejzaĝon de altebenaĵoj, samtempe permesante al via korpo alklimatiĝi. De la supro de la Hotel Everest View, vi havos bonegajn vidojn de Ĉomolungmo kaj aliaj himalajaj pintoj kiel Lhotse, Ama Dablam kaj Thamserku antaŭ viaj okuloj.
Vi ankaŭ povas viziti la Muzeo de la Ŝerpa Kulturo, kiu konatigas vin kun la malnova ŝerpa socio kaj tradicio kaj la montogrimpa historio de la regiono. Alia loko por viziti estas la Everesta Fotogalerio, kiu prezentas impresajn fotojn de la bela regiono Khumbu kaj ĝiajn dramajn montajn vidojn. Vi ankaŭ povas pasigi tempon vizitante la Monaĥejon Namche, pacan lokon ornamitan per preĝoflagoj kaj komplikaj budhismaj ĉeftemoj.
Se via vizito okazas dum semajnfino, nepre esploru la Sabata merkato, kie komercistoj el ĉirkaŭaj vilaĝoj venas por vendi vastan gamon da aĵoj, inkluzive de jakfromaĝo, migradekipaĵo kaj artmetiaĵoj. Vi ankaŭ povas malstreĉiĝi en unu el la komfortaj kafejoj aŭ bakejoj, ĝui varman kafon aŭ freŝan bakaĵon kaj ĝui la belajn montajn vidojn.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
3,800 m / 12,467 ft
3hrs
Tago 07: Vojaĝo De Namche Bazaar ĝis Tengboche
En la 7a tago, vi migros de Namche Bazaar al Tengboche (ankaŭ literumita kiel Tyangboche). La migrado de Namche Bazaar al Tengboche estas la plej pitoreska kaj kontentiga en la Everesta regiono. Malsuprenirante de Namche, vi estos sur pado, kiu serpentumas tra la rivero Dudh Koshi kaj la rododendra arbaro. La mapo de la Everesta ekspedicio kaj sperta ŝerpa gvidisto kondukos vin laŭ la pado.
La promenado ofertas bonegajn vidojn de la ĉirkaŭaj pintoj, kiel ekzemple Ama Dablam kaj Thamserku. Vi iom post iom grimpos tra mildaj serioj de kurbiĝoj kaj turnoj, atestante la ŝerpan vivmanieron en vilaĝoj kiel Sanasa kaj Phunki Tenga dum vi iras al la spirita centro de la regiono. Tengboche estas fama pro sia antikva budhana monaĥejo de la sama nomo. La Monaĥejo Tengboche, pace situanta sur monteto, estas la plej granda en la valo Khumbu.
Post alveno en la vilaĝo, vi povas viziti la monaĥejon, ĉeesti preĝceremonion kaj ĝui la imponajn panoramajn vidojn de Everest, Lhotse, Thamserku, Nuptse, kaj Ama Dablam. La paca etoso kaj impresaj vidoj de la montoj igas Tyangboche neforgesebla haltejo dum la migrado al la Bazkampejo de Everesto. Ni tranoktos en unu el la plej bonaj gastejoj/teejoj de la vilaĝo, ĝuante la serenan montaran etoson.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
10 km
3,850 m / 12,631 ft
5-6 horoj
Tago 08: Vojaĝo De Tengboche ĝis Dingboche
La hodiaŭa migrado kondukos vin pli profunden en la regionon de Everesto. La pado iom post iom grimpas tra kruda monta pejzaĝo kaj dramaj alpaj vidoj. Vi promenos preter pacaj monaĥejoj kaj ĥortenoj, brila Imja Khola, kaj ĉarmaj ŝerpaj vilaĝoj kiel Debuche kaj Pangboche. La vastaj vidoj de pintoj kiel Ama Dablam, Everesto, kaj Island Peak, kiuj superregas vin, donos al vi superrealan sperton laŭ la vojo.
La lasta parto de la migrado kondukos vin al la vilaĝo Somare. Alproksimiĝante al Somare, kie la pado disiĝas al Pheriche kaj Dingboche, vi komencos konstantan grimpadon. La vidaĵoj fariĝas pli kaj pli impresaj, kun Ama Dablam, Nuptse kaj Cholatse leviĝantaj en la distanco. Fine, vi atingos Dingboche, ankaŭ konatan kiel la "Somera Valo". Tie, vi vidos ŝtonmuritajn kampojn protektantajn rikoltojn de severaj ventoj kaj paŝtantaj bestoj. Ĉi-nokte, vi ripozos sub la altegaj pintoj, ĝuante la belecon kaj rezistecon de la alt-altituda himalaja vivo.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
11 km
4,350 m / 14,272 ft
4-5 horoj
Tago 09: Tago de alklimatiĝo en Dingboche. Migrado supren al Chhukung Ri
Je alteco de 4 350 metroj, Dingboche estas unu el la gravaj alklimatiĝaj punktoj por migrantoj irantaj al Everesto. Alklimatiĝa tago en Dingboche helpas vian korpon adaptiĝi al la pli alta altitudo kaj daŭrigi la migradon. Ĝi permesas al vi malstreĉiĝi kaj eviti la probablecon de altecmalsano, samtempe ĝuante la belajn montajn vidojn. La paca etoso kaj freŝa montara aero en Dingboche estas idealaj por malstreĉiĝi kaj prepari por la venontaj tagoj.
Unu el la plej utilaj kaj rekompencaj aktivecoj en ĉi tiu tago estas migrado supren al Chhukung Ri, proksima kresto je 5 546 metroj. La migrado ne estas tro malfacila sed valoras ĝin, kun mirindaj panoramaj vidoj de minacantaj gigantoj kiel Ama Dablam, Lhotse, Ĉo Oju, Ĉolatse, Lobuche kaj Everesto en la fono.
Revenante al la vilaĝo, vi havas la eblecon promeni tra la vilaĝo malrapide, je trankvila ritmo, kun tempo por observi ĉiutagan laboron. Viziti lokajn domojn estas bona okazo por interrilati kun la lokaj loĝantoj kaj akiri pli profundajn komprenojn pri iliaj unikaj kutimoj, tradicioj kaj vivmaniero. Kiam vesperiĝas, revenu al la teejo por ripoza nokto.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
5,546 m / 18,196 ft
4-5 horoj
Tago 10: Vojaĝo De Dingboche ĝis Lobuche
Daŭrigante nian itineron de la Everesta Ekspedicio, post nutriga matenmanĝo, ni forlasos Dingboche kaj direktos nin al Lobuche. La migrado iom post iom supreniras laŭ rokaj elstaraĵoj kaj arbusta vegetaĵaro kun ĉiam pli drama monta pejzaĝo. La Everesta Ekspedicia vojo kondukas nin tra la serena vilaĝo Dusa, de gakpaŝtistoj, kaj trans malgrandan riveron sur ligna ponto. Vi tiam iom post iom supreniros al la Thukla-pasejo, monumento al montogrimpistoj, kiuj perdis siajn vivojn sur Ĉomolungmo.
Sekvante la mapon de la ekspedicio al Everesto, ni daŭre antaŭeniras. Ni malsupreniros de la montpasejo por atingi la trankvilan vilaĝon Duglha meze de bela alpa pejzaĝo. La itinero ofertas impresajn proksimajn vidojn de altaj pintoj kiel ekzemple Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku, kaj aliaj najbaraj gigantoj.
Fine ni alvenos en la netuŝita montvilaĝo Lobuche, kun ĝiaj lignotrabaj teejoj kaj impresaj vidoj de la vasta Himalajo. Tie ni ekloĝos por meritita nokta ripozo sub la ombro de Himalajo.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
8 km
5,018 m / 16,463 ft
4-5 horoj
Tago 11: Vojaĝo De Lobuche ĝis Gorakshep
Post varma matenmanĝo en Lobuche matene, ni iras al Gorakshep. Gorakshep estas la lasta vilaĝo sur la marŝado al la Bazkampejo de Everesto. La migrovojo sekvas krudan padon laŭlonge de la rando de la Glaĉero Khumbu, ĉirkaŭita de vastaj vidoj de glaciaj pintoj kaj la alt-alteca sovaĝejo. Vi pasos tra severa, roka pejzaĝo kun areoj de alpa veprejo dum la tereno fariĝas pli malproksima.
Dum vi alproksimiĝas al Gorakshep, la aero maldensiĝas, la ĉirkaŭaĵo pli dezertiĝas kun alpaj veprejoj tie kaj tie, kaj la ekscito kreskas. Kaj la piedvojaĝo al la Bazkampejo de Everesto kaj la frumatena supreniro al Kala Patthar komenciĝas de ĉi tie.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
5 km
5,170 m / 16,962 ft
3hrs
Tago 12: Matena ekskurso al Kala Patthar. Forlasu Gorakshep al Everest Baza Tendaro
Estas la 12-a tago en nia itinero de la ekspedicio al Everesto. Ni hodiaŭ frue migrados al Kala Patthar por kapti la sunleviĝan vidon. Suprenirante al la pinto de Kala Patthar, vi ricevas unu el la plej bonaj panoramaj vidoj de Ĉomolungmo, Pumori, Nuptse kaj la Glaĉero Khumbu. Estas malfacila puŝo al la supro, sed la impresa sunleviĝa vido kaj la dezerta pejzaĝo certe valoras la penon.
Ĝuante la eteran pejzaĝon de la Everesta pejzaĝo de la alta altitudo de Kala Patthar, ni malsupreniros al Gorakshep por matenmanĝo kaj ripozo. Poste, ni direktos nin al la Bazkampadejo de Everesto, la majesta sino de la plej alta monto de la mondo. Forirante de Gorakshep, vi marŝos laŭlonge de la Glaĉero Khumbu, serpentumante tra glacio kaj roko. Kvankam la supreniro estas laŭgrada kaj konstanta, la kreskanta altitudo kaj maldika atmosfero igas ĉiun paŝon teda.
Kiam vi alvenos al la Bazkampadejo, vi estos sub la ombro de Everesto mem. Ĝi estas revema kaj sentimentala momento kun masivaj rokmuroj minacantaj super vi, nuancitaj preĝoflagoj svingiĝantaj en la brizo, kaj la blanka radianco de la glaĉero.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Tendumado/Tendo
12-13 km
5,554 m / 18,222 ft
7-9 horoj
Tago 13-58: Everest Pintkunveno Grimpa Fazo
Ĉe la Bazkampadejo de Everesto, vi ripozos kaj preparos vin por la montogrimpado de Sagarmatha. Tio implikas plurajn rotaciojn inter la Bazkampadejo kaj la pli altaj tendaroj: Tendaro I, Tendaro II, Tendaro III, kaj Tendaro IV. Ĉi tiuj rotacioj helpas vian korpon adaptiĝi al la alta altitudo kaj malaltigas la riskon de altecmalsano.
La unua rotacio kondukas vin tra la Khumbu Glaciofalo, unu el la plej danĝeraj partoj de la grimpado pro la tura glacio kaj profundaj glaĉerfendoj. Vi restos ĉe Tendaro I, situanta ĉirkaŭ 6 000 metrojn, antaŭ ol moviĝi supren al Tendaro II je ĉirkaŭ 6 400 metroj en la Okcidenta Cwm. Post tio, vi malsupreniros reen al Baztendaro por resaniĝi. Poste, vi grimpas la Lhotse-vizaĝon por atingi Tendaron III je 7 100 metroj por la nokto. De Tendaro III pluen, suplementa oksigeno estos uzata. Ni provizas 6 botelojn da oksigeno por ĉiu grimpisto, certigante maksimuman fluon kaj pli sekuran, pli facilan supreniron je ekstremaj altitudoj.
Kiam vi estos plene alklimatiĝinta kaj la vetero estos taŭga, vi faros la finan supreniron. Ĉi tio komenciĝas per grimpado de Tendaro III al Tendaro IV (ankaŭ nomata la Suda Montpasejo), kiu situas inter 7 900 kaj 8 000 metroj. Ĉi tiu parto estas tre malfacila kaj eksponita. Post Tendaro IV, vi eniras la "Mortzonon", kie la oksigenniveloj estas tre malaltaj. Plej multaj grimpistoj komencas la finan puŝon al la Everesta pinto ĉirkaŭ noktomezo.
En la tago de la pinto de Ĉomolungmo, vi pasos gravajn vidindaĵojn kiel la Altanon, la Sudan Pinton kaj la Ŝtupon de Hillary antaŭ ol atingi la pinton de la mondo, Ĉomolungmon je 8 848,86 metroj. Sukcese grimpante Ĉomolungmon kaj stari sur la pinto estas momento plena de emocio kaj miro. Post pasigado de iom da tempo ĉe la supro, vi komencos vian malsupreniron reen al Tendaro IV, kaj poste daŭrigos malsupren al Bazkampadejo dum la sekvaj kelkaj tagoj.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
tendaro
8,849 m / 29,032 ft
Tago 59: Reveno de la Bazkampadejo de Everesto al Dingboche
Ekde la 59a tago komenciĝas nia revojaĝo. Vi reiros al Dingboche kun la kontento, ke vi grimpis la plej altan pinton de la mondo, la potencan Evereston. Vi pasos tra Gorak Shep kaj promenos laŭ la glaĉera moreno. La masivaj himalajaj pintoj staras malantaŭ vi. La malsupreniĝa marŝado devas esti farita kun singardo kaj zorgemaj paŝoj. Ĝi permesas al vi revidi la pejzaĝon, kiun vi supreniris pli frue, sed en la inversa direkto.
Reveni al Dingboche sentas kiel trankviliĝo kun relativa varmo kaj komforto kompare kun pli altaj altitudoj. Ĉi tiu vilaĝo, situanta en malferma, larĝa valo, havas pli oksigenriĉan aeron, igante ĝin la ideala loko por ripozi kaj resaniĝi post tagoj je tiaj ekstremaj altitudoj. Esti je pli malalta altitudo permesas al via korpo resaniĝi, kaj la konataj teejoj kaj varma gastamo estas komforta ŝanĝo de la malamika medio pli alte sur la monto.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
12-14 km
4,350 m / 14,272 ft
7-8 horoj
Tago 60: Vojaĝo De Dingboche ĝis Tengboche
La pado de Dingboche al Tengboche serpentumas tra alpaj herbejoj, terasaj kampoj kun ŝtonmuroj kaj rododendrarbaroj. La impresaj vidoj de Ama Dablam kaj aliaj montoj provizas frapan fonon al via migrado. La pli malalta altitudo faciligas spiradon, kaj la malsupreniro, kvankam pli milda por la pulmoj, povas esti same malfacila por la genuoj, do konstanta rapideco estas plej grava.
Kiam vi atingos Tengboche, la serena etoso de la monaĥejo indas la tutan tagon. Kun fono de kelkaj el la brilaj pintoj de Himalajo, la monaĥejo ofertas ŝancon por trankvila kontemplado. Vi denove vizitas la monaĥejon, partoprenas preĝceremonion, aŭ sidiĝas kaj ĝuas la spiritan pacon de la loko antaŭ ol plueniri en la valo Khumbu.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
10-11 km
3,860 m / 12,664 ft
5-6 horoj
Tago 61: Vojaĝo De Tengboche ĝis Namche Bazaar
La hodiaŭa malsupreniro kondukos vin al Namche Bazaar. La migrado inter Tengboche kaj Namche Bazaar okazas tra densa arbaro, pendopontoj kaj plenplenaj montpadoj kun la bela pejzaĝo de Khumbu. La aero fariĝas pli densa kaj la pejzaĝo pli bunta dum vi malsupreniras, kun florantaj rododendroj kaj birdokanto akompanantaj vian piedvojaĝon. La pado havas plurajn grimpsekciojn, precipe post transiro de la rivero Dudh Koshi.
Denove en Namche Bazaar, vi trovos varman kaj viglan Himalajan etoson, kie vi povas malstreĉiĝi. Ĉi tiu vigla vilaĝo havas plurajn bakejojn, teejojn kaj kafejojn, kaj tial estas ideala loko por malstreĉiĝi. Ĉu vi trinketas tason da freŝe farita kafo, serĉas suvenirojn en butikoj, aŭ simple ripozigas viajn krurojn, Namche ofertas bonegan miksaĵon de malstreĉiĝo kaj energio por ĝui kelkajn lastajn tagojn en Himalajo.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
9-10 km
3,440 m / 11,286 ft
5-6 horoj
Tago 62: Vojaĝo De Namche Bazaar al Lukla
La migrado de Namche al Lukla estas la lasta tago sur la vojo. Vi malsupreniros akre tra la pinarbaro kaj laŭlonge de la riverbordoj de Dudh Koshi. La vojo pasas tra la vilaĝoj, kiujn vi tiel bone konas, inkluzive de Monjo kaj Phakding. Kvankam ĝenerale malsuprenirante, la vojo inkluzivas kelkajn mallongajn suprenirojn, kiuj povas lasi vin senti vin elĉerpita. Ju pli malproksimen vi moviĝas, des pli vi lasas malantaŭe la altajn Himalajojn.
Dum vi revenas al Lukla, ĉi tiu eta montvilaĝo, kiu estis la komenco de ĉio, nun markas la finon de la grimpekspedicio al Ĉomolungmo. Vi povas festi la sukcesan aventuron kun teammembroj, veteranaj Everest-gvidistoj kaj portistoj, kaj ĝui komfortan manĝon antaŭ ol instaliĝi por paca nokta dormo. La fina nokto en Lukla ofertas ŝancon malstreĉiĝi, ripozi kaj prepari por la revena pitoreska flugo reen al Katmanduo.
Matenmanĝo, Tagmanĝo, Vespermanĝo
Teodomo
18-20 km
2,840 m / 9,318 ft
8-9 horoj
Tago 63: Flugu de Lukla al Katmanduo
Post la matenmanĝo en Lukla, ni ekflugos por ekscita revena flugo al Katmanduo. La flugo de Lukla al Katmanduo ofertas unu finan, neforgeseblan aeran sperton. Dum via malgranda aviadilo leviĝas de la mallonga, klifa startleno ĉe Lukla, vi ĝuas vastajn birdoperspektivojn de la montoj, kiujn vi ĵus trairis.
La flugo ofertas al vi unikan perspektivon pri la vasteco de la Khumbu-regiono kun malproksimaj pintoj malrapide malaperantaj super la distanco dum vi estas kondukita reen malsupren en la Katmanduan Valon.
Surteriĝinte en Katmanduo, okazas subita transiro de la trankvilaj kaj sovaĝaj vojoj de Himalajo al la viglaj stratoj kaj kulturo de la ĉefurbo de Nepalo. Post vivado en izoliteco en la alta Himalajo dum monatoj, reveni al la komforto de la urbo estas kaj komforta kaj malstreĉiga. Katmanduo estas la plej bona loko por malstreĉiĝi, festi vian vojaĝon kaj pripensi la mirindan aventuron, kiun vi komencis.
matenmanĝo
hotelo
1,355 m / 4,446 ft
40-minuta flugo
Tago 64: Pasigu libertempan tagon en Katmanduo
A ripoztago en Katmanduo estas la perfekta okazo por malstreĉiĝi kaj pripensi vian nekredeblan Everestan ekspedicion. La ĉefurbo ofertas unikan miksaĵon de historio, kulturo kaj ĉiutaga nepala vivstilo. Vi povas pasigi vian tagon vizitante Mondaj Heredaĵoj de Unesko kiel Swayambhunath (Simio-Templo), Pashupatinath Temple, Boudhanath Stupao, kaj Kathmandu Durbar Square.
Esploru la viglajn kaj mallarĝajn stratetojn de Thamel, plenajn de buntaj butikoj, komfortaj kafejoj kaj lokaj bazaroj. Tie vi povas aĉeti manfaritajn metiaĵojn, migradajn ekipaĵojn aŭ suvenirojn por kunporti hejmen. Por pli malstreĉa tago, regaligu vin per kuracloko aŭ masaĝoterapio. Vi ankaŭ povas ĝui trankvilan tagmanĝon ĉe tegmenta kafejo, kun vidoj de la urbopejzaĝo kaj malproksimaj verdaj montetoj.
Vespere, vi partoprenos nian eventon "Adiaŭa Vespermanĝo", kiu inkluzivas bongustan nepalan kuirarton kaj viglajn kulturajn prezentojn, perfektan manieron fini vian himalajan aventuron.
Matenmanĝo, Vespermanĝo
hotelo
Tago 65: Veturu al la TIA por Internacia Foriro
Hodiaŭ markas la finon de via 65-taga vojaĝo per la Everesta Ekspedicio en Nepalo. Ni lasos vin ĉe la Internacia Flughaveno Tribhuvan en la lasta tago de via vojaĝo al Nepalo por via foriro. Ni aranĝos vian flughavenan translokigon komforte laŭ via flughoraro kun sufiĉa tempo por enregistriĝo kaj aliaj proceduroj. La vojaĝo tra ŝtopitaj vojoj de Katmanduo ofertas komprenon pri la urba vivo dum oni adiaŭas ĝin.
Kiam vi eniros TIA-on, vi ne nur portos valizojn, sed ankaŭ tutan vivon da memoroj, de la dinamiko de Katmanduo ĝis la serenaj himalajaj krestoj. Registriĝu kaj estu preta por ŝvebi. Bonan vojaĝon. Mi esperas, ke ni revidos nin en la sekva vojaĝa aventuro.
Everesta Ekspedicia Mapo
Kion Atendu?
Kio Inkludita
- Flughavenaj Translokigoj:
Ĉiuj alvenaj kaj foriraj translokigoj en Katmanduo. - Loĝejo en Katmanduo:
4 noktoj en hotelo en Katmanduo kun matenmanĝo (BB). - Enlandaj Flugoj kaj Translokigoj:
Katmandu-Manthali-Lukla-Manthali-Kathmandu-flugoj, inkluzive de necesaj grundaj translokigoj.
Permesiloj kaj Oficialaj Kotizoj:
- Permesilo por Ekspedicio al Monto Everesto (Tantiemo: 11 000 USD por grimpisto)
- Registar-nomumita kontaktoficiro por la ekspedicio
- Enirpermesilo al la vilaĝo Khumbu
- Enirpermesilo de Nacia Parko Sagarmatha
- TIMS-Karto (Informadministrada Sistemo de Trekker)
Subteno por migrado kaj grimpado:
- Ĉiu bezonata kampadekipaĵo por la Antaŭeniga Bazkampadejo kaj pli altaj tendaroj
- Manĝaĵo, loĝado kaj gvidservoj dum la piedvojaĝa parto (en teejoj/barakoj)
- Sperta kuiristo preparas manĝojn dum la ekspedicio ĉe EBC kaj Tendaro 2
Grimpanta Ŝerpa Asistado:
- 1:1 proporcio de sperta privata ŝerpa gvidisto por ĉiu grimpisto
- La salajroj, asekuro, manĝoj kaj poŝmono de ŝerpo
- Manĝaĵoj por alt-altitudaj lokoj por Tendaro 1, Tendaro 3, kaj Tendaro 4
Oksigeno kaj Sekureca Ekipaĵo:
- 6 boteloj da oksigeno (po 4 litroj) por ĉiu grimpisto
- 3 boteloj da oksigeno por la ŝerpa teamo
- 1 aro de masko kaj regulilo por ĉiu grimpisto kaj ŝerpo
- Gamow-sako por kriz-administrado de altecmalsano ĉe bazkampadejo
- Sukuraj medicinaj ilaroj por la grupo kaj dungitaro
Servoj de Bazkampadejo kaj Alta Tendaro:
- Sunpaneloj por lumigado kaj ŝargado de aparatoj ĉe Bazkampadejo
- Preparado de glacifala itinero kaj ŝnur-fiksaj kostoj
- Tendoj ĉe Bazkampadejo kaj pli altaj tendaroj (C1, C2, C3, C4)
- Porteblaj radiotelefonoj kaj satelita telefono por komunikadoj (uzo de satelita telefono je 5 USD po voko)
- Loĝistiko kaj Subtenaj Servoj:
- 50 kg bagaĝkvanto por grimpisto, portata de jakoj/portistoj al kaj de bazkampadejo
- Ĉiuj oficejaj servokostoj kaj aplikeblaj registaraj impostoj
Pliaj Servoj:
- Adiaŭa vespermanĝo en Katmanduo
- Speciala Ekspedicia Donaco de Mia Everesta Vojaĝo
Kio estas Ekskludita
Manĝoj en Katmanduo:
- Tagmanĝo kaj vespermanĝo (krom la adiaŭa vespermanĝo)
Personaj Elspezoj:
- Lavado, telefonvokoj, interreto kaj aliaj personaj aĵoj
- Persona grimpekipaĵo, vestaĵoj kaj pakekipaĵo
- Persona medicina ilaro
Pliaj Servoj kaj Neantaŭviditaj Kostoj:
- Ekstraj servoj aŭ agadoj ne inkluzivitaj en la itinero.
- Elspezoj rezultantaj el neatenditaj situacioj kiel naturaj katastrofoj, politikaj maltrankviloj aŭ ŝanĝoj en regularoj
- Plia personaro petita de la grimpisto
Medicinaj kaj Krizaj Elspezoj:
- Savo- kaj evakuadservoj
- Kostoj de kuracado, enhospitaligo kaj repatriigo
- Persona vojaĝasekuro kaj medicina asekuro (deviga)
Flugoj kaj Doganoj:
- Internacia flugbileto kaj ajnaj enlandaj flugoj ne menciitaj
- Nepala doganimposto por importado de ekspediciaj varoj, se aplikebla
Trinkmonoj kaj Gratifikoj:
- Pintkunvena gratifiko por persona ŝerpa gvidisto (Minimume 2 000 USD por pinto por ŝerpo)
- Trinkmonoj por la dungitaro de la Bazkampejo (Minimume 350 USD por grimpisto)
Aliaj Nespecifitaj Kostoj:
- Ĉiuj aliaj eroj ne listigitaj en la sekcio "Kosto Inkluzivas"
- Gravaj Notoj
- La fina kosto povas varii depende de la elektita hotelkategorio en Katmanduo.
- Itineroj estas flekseblaj kaj povas esti adaptitaj laŭ viaj preferoj.
- Prezoj estos rekalkulitaj se la itinero estos ŝanĝita.
- Vi povas aldoni pliajn aktivecojn je ekstra kosto se vi deziras.
- Por rezervoj, detalaj kostoj aŭ modifoj, bonvolu kontakti nin per retpoŝto aŭ telefono.
Recenzoj de Tripadvisor
Google Recenzoj
Pliaj Informoj pri la Ekspedicio Everest
Kiu povas partopreni la Everestan ekspedicion?
Sperta grimpisto kun la ĝusta trejnado, sperto kaj persistemo povas provi grimpi Ĉomolungmon. Grimpi Montoeverston estas verŝajne la plej fizike kaj mense malfacila agado sur la planedo, kaj ne ĉiuj taŭgas por ĝi. Vi devas esti sana kaj en bonega fizika stato, kun bona kardiovaskula taŭgeco, muskola eltenivo kaj toleremo al malvarmo, laceco kaj malaltaj oksigenaj kondiĉoj.
Everest-ekspedicio
Krom fizika taŭgeco, mensa rezisteco estas same necesa. Vi devas povi resti fokusita, trankvila kaj engaĝita dum semajnoj en ŝanĝiĝanta monta medio. Emocia stabileco, decidiĝo sub premo kaj la kapablo funkcii en teama medio estas ĉiuj esencaj trajtoj.
Everesto ne estas monto por komencantoj. Grimpistoj devus havi antaŭan sperton pri alt-alteca migrado kaj montogrimpado. Vi ankaŭ devus esti komforta uzi teknikan ekipaĵon kiel krampojn, glacihakilojn, ŝnurojn kaj jungilarojn, kaj ankaŭ posedi glaĉervojaĝojn kaj fiksŝnurajn grimpokapablojn.
Kvankam vin subtenos teamo de tre spertaj ŝerpaj gvidistoj, vi tamen devas havi la teknikan scion kaj eltenemon por navigi tra ekstremaj, altriskaj medioj. Tamen, Everesto estas atingebla por tiuj kun la ĝusta trejnado, sperto kaj persistemo.
Altecmalsano Dum la Ekspedicio al Ĉomolungmo
Altecmalsano, ankaŭ konata kiel Akuta Monta Malsano (AMS), estas ofta risko dum grimpado de Ĉomolungmo. Ĝi okazas kiam via korpo ne povas adaptiĝi al malaltaj oksigenniveloj ĉe altaj altitudoj. Ju pli alten vi iras, des pli maldensiĝas la aero. Ĉe la supro de Everesto, je 8 848,86 metroj super marnivelo, la oksigennivelo estas tre malalta, malfaciligante la spiradon. Eĉ tre sanaj kaj spertaj grimpistoj povas havi altecmalsanon.
Altecmalsano varias de milda ĝis vivminaca.La plej ofta tipo, AMS, komenciĝas kiam oni grimpas super 2 500 metrojn. Signoj inkluzivas kapdoloron, naŭzon, kapturnon, lacecon kaj spirmankon. Se ignorata, ĝi povas progresi al pli gravaj kondiĉoj kiel ekzemple Alta Altituda Pulma Edemo (HAPE) aŭ Alta Altituda Cerba Edemo (HACE). Ĉi tiuj povas esti mortigaj. La plej bona ago estas rapide malsupreniri al pli malalta alteco kaj serĉi medicinan helpon se la simptomoj plimalboniĝas.
Al malhelpi altmalsanon, vi bezonas grimpi malrapide kaj lasi al via korpo tempon adaptiĝi, procezo nomata alklimatiĝo. Post atingo de 3 000 metroj, vi devus gajni nur 300 ĝis 500 metrojn ĉiutage. Gravas ankaŭ ripozi en lokoj kiel Namche Bazaar kaj Dingboche. Helpa regulo estas "grimpu alte, dormu malalte", kio signifas, ke vi grimpas pli alte dum la tago sed dormas je pli malalta altitudo. Ĉi tio helpas vian korpon adaptiĝi pli sekure. Ankaŭ restu bone hidratigita, manĝu sanan dieton kun sufiĉe da karbonhidratoj, kaj evitu alkoholon kaj troan kafeinon.
Kelkaj grimpistoj prenas medikamentojn kiel Diamox, kiu helpas la korpon adaptiĝi plibonigante spiradon kaj oksigenkonsumon. Plej multaj homoj ankaŭ uzas suplementan oksigenon super 7 000 metroj por redukti streson sur la korpo kaj malaltigi la riskon de AMS. Kun la ĝusta planado, informoj kaj subteno, altecmalsano povas esti administrata, kaj vi povas ĝui vian vojaĝon al la supro de la mondo sekure.
Danĝeroj kaj Defioj Dum la Grimpado al Ĉomolungmo
Grimpi Montoeverston estas ekstreme riska. La danĝeroj de grimpado al Montoeversto komenciĝas de la Bazkampadejo (17 500 futoj) kaj daŭras ĝis la pinto kaj reen malsupren. Ĉe la bazkampadejo, la oksigennivelo estas duono de tio, kio ĝi estas ĉe marnivelo. Tio povas kaŭzi Akutan Montan Malsanon (AMS), kaj en iuj kazoj, pli gravajn problemojn kiel Alta Altituda Pulma Edemo (HAPE) aŭ Cerba Edemo en Alta Altitudo (CAE). Malbona sanitaraĵo kaj plenplenaj tendaroj ankaŭ kaŭzas stomakproblemojn, kiel vomadon kaj diareon.
La glacifalo de Khumbu estas unu el la plej danĝeraj sekcioj. Ĝi estas plena de moviĝanta glacio, profundaj fendoj kaj altaj glacituroj nomataj serakoj. Grimpistoj povas fali aŭ esti trafitaj de falanta glacio. Savoj estas tre malfacilaj ĉi tie, ĉar helikopteroj ne povas alteriĝi sur la glacion.
Inter Tendaro 2 kaj Tendaro 3, la grimpado krutiĝas, kaj la altecgajno estas signifa. Tio plimalbonigas altecmalsanon, precipe por tiuj, kiuj ignoras fruajn simptomojn. En severaj kazoj, la cerbo povas ŝveliĝi (HACE), kio povas esti mortiga. Descendo povas esti riska en malbona vetero, do grimpistoj kelkfoje bezonas kuracadon sur la monto uzante specialajn hiperbarajn sakojn (Gamow-sakoj).
Super Tendaro 4 (26,000 futoj) estas la Mortzono, kie la korpo ne povas funkcii ĝuste. La aero estas tro maldika, kaj grimpistoj suferas pro elĉerpiĝo, dehidratiĝo kaj malvarmo. Hipoksio (malalta oksigeno) kaj hipotermio estas oftaj kaj danĝeraj. Multaj grimpistoj ĉesas manĝi, trinki aŭ dormi bone.
Pli da homoj mortas dum la malsupreniro ol dum la supreniro. Post atingado de la pinto, grimpistoj ofte estas lacaj kaj malfortaj, kio kondukas al malbonaj decidoj, faloj, aŭ sidiĝo kaj neniam leviĝo. Kelkaj eĉ blindiĝas pro fortaj UV-radioj, malfaciligante vidi kaj navigi. Pliaj riskoj inkluzivas troloĝatecon dum bona vetero, kio povas kaŭzi trafikŝtopiĝojn ĉe danĝeraj lokoj. Tio prokrastas grimpistojn, pliigante eksponiĝon al la severa medio.
Oftaj Demandoj pri la Everesta Ekspedicio
Kiom longa estas la Everesta Ekspedicio?
La tuta ekspedicio al Everesto tipe daŭras 2-3 monatojn, de alveno al Katmanduo, piedvojaĝo al la Bazkampadejo de Everesto, alklimatiĝaj tagoj, rotacioj inter tendaroj, supreniro al la pinto, kaj reveno malsupren. Ĉi tiu tempoperiodo permesas al la korpo alklimatiĝi al altaj altitudoj, permesas veterŝanĝojn, kaj ofertas bufrotagojn en kazo de prokrastoj aŭ krizoj.
Kiam estas la plej bona tempo de la jaro por supreniri la monton Everesto?
Printempo (marto ĝis majo) estas la plej bona tempo de la jaro por grimpi la Ĉomolungmon. La vetero varmiĝas, kaj la malvarma, severa vintro komencas malaperi dum ĉi tiu sezono. Tial, ili estas la plej sekuraj kaj plej dezirindaj sezonoj por provoj supreniri al la Everesta pinto.
Ĉu grimpistoj bezonas antaŭan montogrimpan sperton por la Everesta ekspedicio?
Jes. Grimpi Montoevereston estas tre teknika kaj streĉa klopodo. Grimpistoj devas havi antaŭan sperton pri alt-alteca montogrimpado, ideale grimpinte unu aŭ plurajn 6,000- aŭ 7,000-metrajn pintojn, ekzemple, Island Peak aŭ Mera Peak. Plue, ili devas esti lertaj pri uzado de kramponoj, glacihakiloj, fiksaj ŝnuroj, kaj havi bazajn kapablojn por vojaĝi sur glaĉeroj.
Kio estas la nivelo de fizika taŭgeco necesa por la vojaĝo?
Por la vojaĝo al Everesto, vi devas esti en tre bona fizika formo. Tio signifas havi fortan koran kaj pulman taŭgecon, bonan muskolan forton, kaj la kapablon trakti malvarman veteron, lacecon kaj mankon de oksigeno en altaj altitudoj. Vi devus povi marŝi longajn horojn sur krutaj kaj malglataj vojetoj kaj bone resaniĝi ĉiutage. Via trejnado devus inkluzivi marŝadon, fortekzercojn, kardiovaskulajn ekzercojn, simulitajn altajn altitudojn (se eble) kaj plurtagajn grimpadojn.
Ĉu mi bezonas permesilon por grimpi Evereston?
Jes, vi bezonas permesilojn por grimpi Evereston. Ĉiuj grimpistoj devas akiri permesilon por grimpi Ĉomolungmon de la Ministerio pri Turismo. La permesilo estas donata nur al registritaj ekspedicioj. Krome, pruvo de asekuro kaj la dungado de kvalifikitaj grimpistoj estas esencaj. Vi ankaŭ bezonos permesilojn por migrado, kiel ekzemple la Enirpermesilon al la Nacia Parko Sagarmatha kaj la Enirpermesilon al la Kampara Municipo Pasang Lhamu.
Kiom kostas la ekspedicio al Everesto?
La kosto de la ekspedicio al Everesto varias laŭ la daŭro, sezono kaj nivelo de la provizita servo. Ĝi povas varii de 35 000 USD ĝis pli ol 80 000 USD. Kompleta vojaĝpakaĵo por Monto Everesto kutime kovras permesilojn, transporton, manĝaĵon, loĝadon, subtenon de ŝerpoj, oksigenon, manĝoprovizon kaj evakuadaranĝojn en kazo de krizo.
Kia trejnado estas rekomendinda antaŭ la ekspedicio?
Antaŭ la ekspedicio al Everesto, gravas fari regulan fizikan trejnadon, kiu fokusiĝas al la konstruado de via eltenemo, forto kaj kardiovaskula taŭgeco. Tio inkluzivas agadojn kiel longdistanca migrado, kurado, biciklado kaj ŝtupargrimpado por plibonigi vian eltenemon. Forttrejnado por viaj kruroj, torso kaj supra korpoparto ankaŭ helpas por pritrakti la malfacilan grimpadon kaj portadon de ekipaĵo. Krome, praktiki per migraj botoj kaj porti dorsosakon povas prepari vin por realaj kondiĉoj. Se eble, provu iom da altaltituda migrado aŭ montogrimpado por kutimiĝi al pli maldika aero kaj malglata tereno.
Kiel oni traktas altecomalsanon dum grimpado?
Alklimatiĝo estas enkonstruita en la planon por minimumigi la riskon de Akuta Monta Malsano (AMS). Grimpistoj estas atente kontrolataj de ekspediciaj dungitoj, kaj oksigeno, medikamentoj (kiel Diamox), kaj krizaj malsupreniraj planoj estas haveblaj. Pli severaj kazoj povas esti evakuitaj per helikoptero.
Ĉu mi bezonas suplementan oksigenon?
Jes. Plej multaj grimpistoj uzas suplementan oksigenon super Tendaro 3 (ĉirkaŭ 7 000 metroj). Suplementa oksigeno helpas redukti lacecon kaj la riskon de altecmalsano. Oksigenmaskoj, reguliloj kaj rezervaj cilindroj kutime estas liverataj al vi, kiujn kutime portas ŝerpoj.
Kiuj estas la ĉefaj tendaroj sur la monto?
La grimpovojo South Side Everest el Nepalo havas diversajn kunvenejojn:
- Bazkampadejo (5 200 metroj) - Centra loĝistika centro
- Tendaro I (6 065 metroj) – Super la glacifalo de Khumbu
- Tendaro II (6,500 metroj) - Altnivela Bazkampadejo
- Tendaro III (7 300 metroj) – Sur la Lhotse-vizaĝo
- Tendaro IV (7 950 metroj) - La Suda Intermonto, loko de foriro al la pinto
Kio estas provizita rilate al loĝado?
Jen kion vi ricevos por loĝado dum la Everesta ekspedicio:
- Katmanduo: Vi loĝos en komforta 4- aŭ 5-stela hotelo antaŭ kaj post la piedvojaĝo.
- Sur la piedvojaĝo: Vi loĝos en komfortaj teejoj aŭ dometoj laŭlonge de la vojo. Ĉi tiuj lokoj ofertas bazajn sed komfortajn ĉambrojn kaj manĝojn.
- Bazkampadejo kaj pli altaj tendaroj: Vi loĝos en alt-altitudaj ekspediciaj tendoj. Tiuj inkluzivas apartajn tendojn por dormi, manĝi kaj uzi la kuirejon.
Kiuj estas la komunikadaj proceduroj dum la vojaĝo?
Satelittelefonoj kaj radioj estas uzataj por rutina komunikado. La interreto estas alirebla sur la migraj vojoj de la Bazkampejo Everesto kaj en la bazkampejo, kaj probable ankaŭ en Tendaro I (pagebla laŭ uzo per satelita Wi-Fi). Komunikado super Tendaro II estas limigita nur al radio kaj satelittelefono.
Kiuj estas la danĝeroj de grimpado de Everesto?
Grimpado de Everesto implicas plurajn riskojn, kiuj inkluzivas:
- Lavangoj kaj rokfaloj
- Alteca malsano
- Faloj aŭ vundoj sur glacio kaj glaĉerfendoj
- Hipotermio kaj frosto
- Malstabila vetero kaj forta vento
Vi devus esti konsciigita pri ĉi tiuj riskoj kaj kunlabori kun spertaj gvidistoj por fari sekurajn elektojn rilate al sekureco dum la ekspedicio.
Kiun ekipaĵon mi devas kunporti?
Vi ĝenerale bezonos:
- 8000-metra plumvesto por teni vin varma en altaj altitudoj
- Duobla-tavolaj montogrimpaj botoj por izolado kaj teno
- Kramponoj, jungilaro, kasko, ŝnuroj kaj glacihakilo por grimpado kaj sekureco
- Glaĉeraj okulvitroj kaj protektokulvitroj por protekti viajn okulojn kontraŭ neĝa brilego
- Dormosako por alta altitudo (taŭga por -40°C) por dormi komforte en frostaj temperaturoj
- Tavola vestaĵo por adaptiĝi al ŝanĝiĝantaj vetercirkonstancoj
- Personaj higienaj aĵoj kaj necesejoj
- Bone provizita sukurkesto kun necesaj medikamentoj
- Migrado-ekipaĵo kiel bastonoj, fortika dorsosako kaj antaŭa lampo
- Navigaciaj iloj kiel mapoj, kompaso aŭ GPS-aparato
Kiujn manĝojn oni provizas?
Dum la migrado, vi manĝos en teejoj laŭlonge de la vojo. Ili ofertas vastan gamon da lokaj nepalaj pladoj kiel dal bhat (rizo kaj lentoj) kaj ankaŭ okcidentajn manĝaĵojn kiel pastojn, ovojn kaj krespojn. Ĉe la Everesta Bazkampadejo, vi ricevos varmajn kaj freŝajn manĝojn preparitajn de la ekspediciaj kuiristoj. La manĝaĵo estas satiga, bongusta kaj helpas konservi vian energion por la grimpo.
Dum grimpado pli alten sur la monto, manĝoj estas pli simplaj. Vi manĝos frostig-sekigitajn manĝaĵojn, supojn, nudelojn kaj energiajn manĝetojn. Ĉi tiuj estas facile porteblaj kaj rapide prepareblaj, kio gravas ĉe altaj altitudoj.
Ĉu mi povas ŝargi mian elektronikan ekipaĵon?
Jes, vi povas. Ĉe la Bazkampadejo Everesto, estas suna ŝargejo kie vi povas ŝargi viajn aparatojn. Dum migrado, plej multaj teejoj ofertas ŝargadon per akvo aŭ suna energio, sed ili kutime fakturas malgrandan kotizon por ĝi. Por pli altaj tendaroj kie ne estas elektro, estas plej bone kunporti sunpanelojn aŭ poŝtelefonojn por teni vian ekipaĵon ŝargita.
Kiom malvarme estas sur Everesto?
La temperaturo ĉe la supraj tendaroj kaj la supro povas esti tiel malalta kiel -30 ĝis -40 celsiusgradoj, precipe dum malfrua nokto aŭ frua mateno. Vi bezonos la taŭgan ekipaĵon por eviti frostodifekton.
Kian Asekuron Mi Bezonas?
Por la grimpado al Everesto, vi bezonas ampleksan vojaĝasekuron, kiu inkluzivas kovradon por savado en altmontaro. Via asekuro devus kovri la jenon:
- Kriza medicina evakuado
- Helikoptera savo
- Vojaĝinterrompo aŭ nuligo
- Bagaĝo perdita, ŝtelita aŭ forigita
Certigu, ke via poliso validas ĝis 6 000 metroj aŭ pli, ĉar norma vojaĝasekuro ofte ne kovras alt-altitudajn piedvojaĝojn aŭ montogrimpadon.
Kio estas la Sukcesa Procento de Pintkunveno sur Everesto?
Sukcesprocentoj varias jaron post jaro laŭ vetero, kondiĉoj kaj la preteco de grimpistoj. Averaĝe, ĉirkaŭ 60–70% de bone helpataj grimpistoj atingas la pinton. La procentoj estas pli altaj ĉe establitaj ekspediciaj organizantoj.
USONAJ DOLAROJ$ 60,000 por persono
- Plej bona prezo Garantio
- Sekurigita Pagsistemo
- Adaptita kaj Personigita Itinero
- 70% ripetaj klientoj