Tsum Valley Trek

Kial Tsum-Vala Piedvojaĝo En 2025/2026?

Malpli Homamasa Piedvojaĝo en la Valo Tsum

Se vi estas iu, kiu serĉas pacan piedvojaĝan sperton kun rekompencaj vidaĵoj, la Tsum Valley Trail estas por vi. Situanta en la regiono Manaslu, la piedvojaĝo ne gajnis multan popularecon kompare kun EBC aŭ ABC. Tamen, la ekscito kaj beleco, kiujn vi spertas, iom komencis pliigi la popularecon de la areo. Piedirante ĉi tie, vi havos ŝancon atesti la netuŝitan kaj netuŝitan belecon de Nepalo kun limigitaj aŭ neniuj homamasoj. La malalta nombro da homoj ŝuldiĝas al ĝia malproksimeco, limigitaj komfortaĵoj kaj malpli da vilaĝoj.

Panorama Monto

Ekde la komenco de la vojaĝo, vi komencos atesti la belecon de la regiono Himalajo. La unua proksima vido de montoj videblas de Chumling je 2 386 metroj. De ĉi tie, vi vidos la belajn Ganesh Himal (7 422 m) kaj Sringi Himala (7 187 m). Dum vi supreniras antaŭen, aliaj Himalajoj komencas disetendiĝi. Vi komencos atesti Boudha Himal (6 672 m) kaj Himachali (7 893 m). Dum vi alproksimiĝas al la plej altaj vidpunktoj, vi ankaŭ komencos atesti la Manaslu (8 163 metroj), la 8-an plej altan monton en la mondo. Ĉi tiuj impresaj pintoj kaj la sunleviĝo kaj sunsubiro super ili povas esti alia kialo por vi konsideri la Valon Tsum.

Riĉa Kultura Heredaĵo

Oferante al vi antikvajn tradiciojn kaj indiĝenajn popolojn, la valo Tsum estas populara pro sia riĉa kultura heredaĵo. La grupo de homoj loĝantaj tie estas Tsumboj de tibeta origino. Tial, ili parolas la Tsumke kaj Tsumba dialektojn, kion estas sufiĉe interese aŭdi. Ĉiuj ĉi tiuj homoj devenas de Tibeto kaj sekvas tibet-inspiran budhismon. Dum la vojaĝo, vi povas viziti multajn antikvajn monaĥejojn, vidi la murojn de Corten Mani kaj preĝi antaŭ flagoj. Unu el la nepre vizitindaj Gomba lokoj estas Mu Gompa. Iliaj deliktoj, unikaj tradicioj kaj antikvaj praktikoj faras ĉi tiun migradon kulture riĉa sperto.

Mu Gompa

Kaŝita je 3 700 metroj (12 100 futoj) en la piedvojaĝo, la Mu Gompa estas fora budhana monaĥejo. Unike dizajnita, la gompa konsistas el ŝtonoj kaj ligno. Ĉi tiu loko konservas ritojn kaj instruas Nyingma-tradiciojn. Alveninte tien, vi atestos budhanan ĉantadon kaj meditadon, en kiuj vi povas partopreni. Ankaŭ, la himalajaj vidoj de Ganesh Himal kaj Himalchuli en la fono estas iuj aferoj, kiuj povas frenezigi vin. La paca etoso igas ĉi tiun lokon perfekta por spirita konsolo kaj reflektado.

Trinkeja parko

Ĉi tiu pitoreska vilaĝo Gurung estas unu el la plej ĉarmaj haltejoj dum la Tsum-Vala Piedvojaĝo. Ĉefe konata pro siaj varmaj kaj bonvenigaj homoj, dum la vojaĝo vi renkontos homojn, kiuj salutas vin kun ridetoj kaj gastamo. Vi vidos tradiciajn ŝtonajn domojn, kolorajn preĝoflagojn kaj terasformajn kampojn ĉizitajn en la montetoflankojn. Ĉar ĉi tiu vilaĝo estas riĉa je kulturo kaj tradicio, dum esplorado de la vilaĝo, vi povas observi malnovajn tradiciajn domojn, preĝoflagojn kaj ĥortenojn. Ĉi tiu loko estas ankaŭ unu el la plej bonaj lokoj dum la tuta piedvojaĝo por provi lokajn manĝaĵojn kaj aŭdi rakontojn pri la loka Gurung-komunumo.

Larpark

Alia impresa vilaĝo riĉa je kaj kulturo kaj natura beleco estas Larpark. Densaj arbaroj kaj montetoj ĉirkaŭas ĉi tiun vilaĝon. Ĉiuj domoj estas tradicie konstruitaj el ŝtono kaj ligno, donante al vi unikan ĉarmon. De Larpak, vi povas ĝui panoramajn vidojn de la proksimaj neĝkovritaj pintoj kaj verdaj valoj sube. La vilaĝanoj ĉi tie estas amikaj kaj feliĉaj dividi sian kulturon kaj tradiciojn kun vizitantoj. Pasigi tempon en Larpak permesas al vi sperti la simplan kaj harmonian vivstilon de la homoj dum vi ĝuas la serenecon de la himalaja pejzaĝo.

Sanktaj Monaĥejoj

La Tsum-Vala Piedvojaĝo estas plena de sanktaj monaĥejoj, kiuj montras la spiritan flankon de la regiono. Krom Mu Gompa, la fama Rachen Gompa estas alia nepre vizitinda loko. Ĉi tiuj monaĥejoj estas konstruitaj laŭ tradiciaj tibetaj stiloj. Tie vi vidos antikvajn restaĵojn, skribaĵojn kaj belajn murpentraĵojn. La ĉantado kaj preĝoj de monaĥoj kaj la flirtantaj preĝoflagoj kreas pacan etoson. En ĉi tiuj monaĥejoj vi povas mediti, lerni pri budhismaj ritoj aŭ ĝui la trankviligan energion de la loko.

Ekster la batitaj padoj

Por tiuj, kiuj serĉas aventuron for de plenplenaj migraj vojoj, la Tsum Valley Trail estas ideala elekto. Kun ĉi tiu aventuro, vi trairos trankvilajn arbarojn, ŝtonajn padojn kaj malproksimajn vilaĝojn. Ankaŭ, la migrado trairas pendopontojn, migradojn apud riverojn kaj grimpas senĉese, suprenirante kaj malsuprenirante. La malproksimeco de la pado permesas al vi ĝui la krudan kaj naturan belecon de la regiono, lasante al vi unufojan sperton plenan de paco, spiriteco kaj aventuro.

Loĝejoj por Migrado en la Valo Tsum en Nepalo

Dum la Tsum-Vala Piedvojaĝo, la plej oftaj rimedoj por loĝado estas gastejoj , teejoj kaj kampado. En ĉi tiu 20-taga aventuro, vi restos 3 tagojn en Katmanduo en 3-stela hotelo. Tie, vi ricevos ĉion, de privata ĉambro kaj banĉambroj ĝis plena konektebleco kun Wifi kaj diversaj manĝoj. Ju pli alten vi supreniras, la loĝejoj komencas fariĝi bazaj. Ekde la unua nokto de via piedvojaĝo, vi komencos loĝi en la teejo . Ili provizas al vi minimumajn instalaĵojn.

Vi ricevos komunan ĉambron kun du litoj, kovriloj kaj kuseno, kune kun komuna banĉambro. Ili ofertas al vi komunan manĝoĉambron, kie vi povas manĝi kaj dividi spertojn kun kunvojaĝantoj. Ju pli vi supreniras, la komfortaĵoj en teejoj komencas fariĝi pli bazaj kun pliiĝo de kostoj. Preskaŭ ĉiu teejo ofertas al vi Wifi-on kaj ŝargilon, kun iom da aldona kosto. Tamen, la interreto, kiam vi akiras altecon, komencas fariĝi malstabila. Entute 17 el 20 tagoj estas restaditaj en teejoj.

Noto : Alia populara eblo por loĝado en Tsum Valley Trek estas kampado. Se vi deziras tion, bonvolu informi nin antaŭ ol la aventuro komenciĝas.

Manĝebleco dum la piedvojaĝo en la valo Tsum

Teejoj ofertas manĝojn dum la tuta Tsum-Vala Piedvojaĝo. Dum nia 20-taga aventuro, vi havos entute 19 matenmanĝojn, 17 tagmanĝojn kaj 19 vespermanĝojn. Kvankam vi estos en fora loko de la piedvojaĝa areo, vi ĉi tie ricevos la plej bonajn loke fontatajn manĝaĵojn, kiuj tenos vin energiplena. De tradiciaj nepalaj pladoj ĝis kelkaj internaciaj kuirartoj, ĉi tiu piedvojaĝo ofertas al vi limigitan varion de manĝoj por elekti.

Ni ĝenerale rekomendas, ke vi konsideru manĝi vegetaranajn manĝaĵojn pro higienaj kialoj . La ne-vegetaraj manĝaĵoj ĉi tie povas ne esti freŝaj pro la alta altitudo. Ni plue sugestas, ke vi kunportu malpezajn manĝetojn kiel nuksojn, sekfruktojn kaj energiajn stangojn por rapidaj energiaj ŝargoj dum la promenado. Jen listo de ĉiuj pladoj, kiujn vi ricevos dum la vojaĝo. Nepre informu vian preferon al via gvidisto, ĉar li helpos vin administri ĝin.

Akvofontoj Ĉirkaŭ la Piedvojaĝo

Vi bezonas trinki multe da akvo dum la tuta Tsum Valley Trail por resti hidratigita kaj konservi viajn energinivelojn. Oftaj fontoj de akvo dum la trairo inkluzivas riveretojn kaj riverojn. Tamen, ni ĝenerale ne rekomendas trinki akvon rekte el ĉi tiuj fontoj, ĉar ĝi eble ne estas sekura aŭ sana. Por certigi vian sekurecon, ni forte rekomendas trinki boligitan akvon, kiu kutime haveblas ĉe teejoj laŭlonge de la trairo.

Tamen, povas esti sufiĉe malfacile por vi porti la boligitan akvon dum la tuta tago. Kiel perfekta alternativo, vi povas konsideri kunporti akvopurigajn tabletojn. Tio helpas vin filtri la akvon kaj igi ĝin trinkebla. Plie, ni sugestas kunporti reuzeblan akvobotelon. Tio helpas vin minimumigi plastan malŝparon kaj antaŭenigi median daŭripovon. Ĉi tiu paŝo ne nur plibonigas vian sekurecon, sed ankaŭ igas vin respondeca vojaĝanto.

Permesiloj de la Valo Tsum

Se vi planas migri tra la Manaslu-cirkvito kaj la TSUM-valo, tiam vi bezonas du specojn de permesiloj : permesilo por la Manaslu-Konserva Areo-Projekto ( MCAP ). La Tsum-Vala Migrovojo situas ene de la Manaslu-Konserva Areo, do por eniri ĉi tiun areon, akiri permesilon estas esenca. La parko komenciĝas 126 kilometrojn de Katmanduo. La enirejo de la migrovojo estas Jagat . La permesilo estas eldonita por protekti kaj konservi la konservatan areon, kiu estas hejmo al 1000 diversaj flaŭroj kaj faŭnoj. Vi povas akiri ĉi tiun permesilon de la Nepala Turisma Estraro en Katmanduo aŭ eĉ ĉe la enirejo.

Permeso pri Restriktita Areo

La valo Tsum situas en la limigita regiono de Nepalo , do vi bezonos permesilon por eniro en la limigitan regionon. Ĉi tiu permesilo estas necesa por transiri Jagat (ekzistas kontrolposteno). Ĉi tiu permesilo por eniro en la limigitan regionon estas donata nur al grupaj migrantoj (pli ol du) akompanataj de rajtigita migradgvidisto. La migrantoj devas akiri ĉi tiun permesilon de la Enmigrada Departemento, Katmanduo, kaj bezonas longan liston de dokumentoj. Via vojaĝagentejo (Himalayan Masters) helpos vin akiri la permesilon por eniro en la limigitan regionon. La kosto estas:

Noto : Vi eble ankaŭ bezonos permesilon por la Konserva Areo de Annapurna se vi partoprenas la piedvojaĝon laŭ la Itinero de la Annapurna Cirkvito.

Homoj kaj kulturo en la valo Tsum

La homoj en la valo Tsum estas ĉefe la Tsumboj, kiuj estas de tibeta origino kaj konservis sian unikan kulturon dum jarcentoj. Kiam vi vizitos, vi rimarkos, ke ilia vivstilo estas simpla kaj proksime ligita al la naturo. La homoj ĉi tie parolas la Tsumke-dialekton, kiu sonas tre interese kaj bele ĉi tie.

Sekvante tibetan budhismon , dum la vojaĝo, vi vidos antikvajn monaĥejojn, mani-murojn kaj kolorajn preĝoflagojn ĉie. Ĉi tio reflektas la spiritajn kredojn de la homoj loĝantaj tie. Ankaŭ, la varma gastamo de la homoj igas vin senti vin hejme.

Vi povas komuniki kun lokuloj, observi iliajn lokajn vivojn, kaj kompreni la kulturon eĉ pli profunde. Ĉar la kulturaj praktikoj en la valo Tsum estas riĉaj kaj profunde enradikiĝintaj en budhanaj valoroj, vi havos la ŝancon viziti antikvajn monaĥejojn kiel Mu Gompa kaj Rachen Gompa.

Vi ankaŭ povas partopreni diversajn festivalojn kaj tradician muzikon kaj dancoj dum ĉi tiu piedvojaĝo, kio povas plu plibonigi vian kulturan sperton. Dum vi pliprofundiĝas en ĉi tiun piedvojaĝon, vi miros de ĝiaj homoj kaj kulturo. Montru respekton al ili kaj ilia kulturo kaj havu la plenan kulturan sperton kune kun la natura beleco.

Travivu Festan Ĉirkaŭ Tsum Valo

Travivi festivalojn en la valo Tsum aldonas viglan kulturan elementon al via migrado. Du gravaj festivaloj celebrataj ĉi tie estas Lhosar kaj Saga Dawa . Lhosar, aŭ Tibeta Novjaro, kutime okazas inter februaro kaj marto kaj estas celebrata per tradiciaj dancoj, muziko kaj festenoj. Dum ĉi tiu tempo, lokanoj portas buntajn tradiciajn vestojn, plenumas ritojn kaj ornamas siajn hejmojn por bonvenigi pozitivecon kaj prosperon.

Alia grava festivalo estas Saga Dawa , celebrata en majo aŭ junio, kiu honoras la naskiĝon, klerismon kaj morton de Sinjoro Budho. Ĉi tiu sankta evento estas observata per specialaj preĝoj, oferoj kaj ceremonioj okazigitaj en monaĥejoj kiel Mu Gompa kaj Rachen Gompa. La spirita etoso dum Saga Dawa estas profunde kortuŝa, permesante al vi partopreni aŭ observi antikvajn budhanajn ritojn. Ĝi estas perfekta tempo por mergi vin en la spiritan heredaĵon de la Valo Tsum.

Se vi migras printempe (marto ĝis majo), vi povas ĝui la viglajn festadojn de kaj Lhosar kaj Saga Dawa, kune kun florantaj rododendroj, kiuj plibeligas la naturan belecon de la vojo . Aŭtune (septembro ĝis novembro), vi eble ne renkontos ĉi tiujn festivalojn, sed la sezono estas markita de klara ĉielo kaj ŝanco atesti kulturajn ritojn en la vilaĝoj. Ambaŭ sezonoj ofertas unikajn ŝancojn esplori la tradiciojn kaj spiritecon de ĉi tiu ĉarma valo.

Tipa tago dum la Tsum Valley Trail

Ĉiu tago de la Tsum Valley Trail donas al vi unikan sperton. Via tago komenciĝas frue, kutime ĉirkaŭ la 6a horo matene, kun la sunleviĝo super la montetoj kaj Himalajo. Post ĝuado de matenmanĝo, vi komencas la migradon inter la 7a kaj la 8a horo matene. La matena migrado ofte estas pli facile traktebla, kovrante ĉirkaŭ 3 ĝis 4 horojn antaŭ ol halti ĉe teejo por tagmanĝo. Vi ripozos dum ĉirkaŭ unu horo dum la tagmanĝa paŭzo, reŝargante por la posttagmezo.

Post la tagmanĝo, la piedvojaĝo rekomenciĝas per pliaj 2 ĝis 3 horoj da migrado . La posttagmezaj partoj estas tipe pli malfacilaj pro la malglata tereno kaj oftaj supreniroj kaj malsupreniroj. Antaŭ la 4a aŭ 5a posttagmeze, vi atingos la cellokon de la tago kaj instaliĝos en via teejo. Tie, vi havos tempon esplori la vilaĝon aŭ simple malstreĉiĝi kaj ripozi post la tagaj penoj.

La vespermanĝo estas servata inter la 6a kaj 7a vespere, sekvata de informkunveno de via gvidisto pri la plano de la sekva tago. La vespero estas ŝanco renkontiĝi kun kunmigrantoj, ludi ludojn, legi aŭ lerni kelkajn bazajn nepalajn frazojn . Plej multaj migrantoj elektas ripozi frue por prepari sin por la aventuro de la sekva tago, certigante, ke ili estas pretaj por la vojaĝo antaŭ si.

Komunikadaj kaj Interretaj Instalaĵoj Ĉirkaŭe

Komunikado dum la piedvojaĝo en la valo Tsum povas esti limigita pro la fora loko, sed vi tamen trovos bazajn instalaĵojn en iuj vilaĝoj . Poŝtelefonaj retoj kiel NCELL kaj NTC (Nepal Telecom) havas kovron en iuj areoj, kvankam ili povas esti neregulaj kaj nefidindaj, precipe en pli altaj altitudoj aŭ profundaj valoj. Estas rekomendinde aĉeti lokan SIM-karton kun datenpakaĵo en Katmanduo antaŭ la piedvojaĝo, ĉar tio donas al vi la plej bonan ŝancon resti konektita.

Interretaj instalaĵoj haveblas en teejoj kaj gastejoj en gravaj vilaĝoj kiel Philim, Chhokang Paro, kaj Nile . Tamen, la kvalito de Wi-Fi povas esti malrapida kaj nekonstanta, precipe dum vi supreniras. Plej multaj lokoj fakturas ĉirkaŭ 2 ĝis 5 dolarojn hore por aliro al Wi-Fi. Alternative, vi povas kunporti satelitan komunikadan aparaton aŭ porteblan retpunkton kun SIM-karto por pli bona konektebleco se resti konektita estas grave dum via migrado.

Kiel mi povas iri al la piedvojaĝo en la valo Manaslu Tsum?

Por komenci vian aventuron al la Tsum-Valo, vi unue vojaĝu al Katmanduo . De tie, vi veturos al Arughat per publika buso aŭ privata veturilo. Post ĉirkaŭ 8 horoj, Arughat estas la deirpunkto de via migrado. De Arughat, via migrado komenciĝas per pitoreska vojaĝo al Soti Khola, trapasante malgrandajn vilaĝojn kaj teraskampojn.

La vojo iom post iom fariĝas malglata dum vi iras al Machhakhola kaj poste al Jagat, kontrolpunkto por permesiloj. De Jagat, vi migras al Philim, kie la vojo disiĝas al la Tsum-Valo aŭ la ĉefa Manaslu-Cirkvito.

Se vi elektas la Valon Tsum, vi preterpasos ĉarmajn vilaĝojn kiel Chumling, Chhokang Paro, kaj Nile, ĉirkaŭatajn de impresaj himalajaj vidaĵoj kaj riĉa tibeta kulturo. Plejparto de la migrada sekcio povas esti malfacila. Ĝi inkluzivas krutajn suprenirojn, mallarĝajn migrovojojn, kaj terglitemajn areojn, precipe inter Deng kaj Namrung.

La Larkya La Pass (5 106 m) estas la plej malfacila parto, pro sia alta altitudo, malvarmaj ventoj kaj longaj marŝhoroj. Post transiro de la montpasejo, la migrovojo malsupreniras tra Bhimthang, Tilije kaj Dharapani, kie la piedvojaĝo finiĝas.

Transporta Elekto Por Tsum Valley Trail

Por atingi Arughat por la komenco de via Tsum Valley Trail-itinero, jen viaj transportaj ebloj:

• Publika BusoDe Katmanduo, prenu lokan buson al Arughat. La vojaĝo daŭras ĉirkaŭ 6 ĝis 7 horojn, ofertante ekonomian opcion sed kun baza komforto.
• Privata ĴipoRekta privata ĵipo de Katmanduo al Arughat estas pli komforta kaj tempoŝpara elekto. Ĝi daŭras ĉirkaŭ 6 horojn, depende de la vojkondiĉoj.
• Helikoptera ĈartoPor luksa kaj rapida opcio, vi povas lui helikopteron al proksima loko, kiel ekzemple Arughat aŭ Gorkha Bazaar, kvankam ĝi estas signife pli multekosta.

Totala Distanco

La tuta veturdistanco de Katmanduo al Arughat estas 75 kilometroj. Ni alvenos ĉi tien per ĵipa veturo, kiu daŭros ĉirkaŭ 8 horojn. Pro la malebena kaj pavimita vojparto, la vojaĝo povas esti sufiĉe laciga. Alveninte en Aurugat, komenciĝas via piedvojaĝa aventuro. La tuta piedira distanco estas 165 kilometroj. En ĉirkaŭ 16 tagoj, vi povas kompletigi ĉi tiun tutan aventuron.

Kiam vi atingos Arughat ĉe la fino, vi devos sekvi la saman 75-kilometran veturon reen al Katmanduo. Jen la detaloj de la tuta distanco kovrita en ĉiu tago;

Totala Migrado-Distanco: 165 km,

Aldona Kosto Por Tsum Valley Trail

Gvidisto kaj Portisto

Vi bezonos rajtigitan gvidiston kaj eble portiston por igi vian vojaĝon pli facile mastrebla. Gvidisto kostas ĉirkaŭ 25 ĝis 35 dolarojn tage, provizante esencan subtenon pri navigado, permesiloj kaj kulturaj komprenoj.

Se vi dungas portiston, vi pagos proksimume 15 ĝis 25 dolarojn tage, kaj ili helpos porti vian pezan ŝarĝon, permesante al vi migri pli komforte. Ne forgesu buĝeti trinkmonon , kiu estas kutima kaj varias de 10 ĝis 15% de ilia tuta kotizo, kiel gesto de aprezo pro ilia penado.

Transportado

Via vojaĝo komenciĝas per transporto de Katmanduo al Arughat, kostante ĉirkaŭ 10 ĝis 15 dolarojn per publika buso aŭ 150 ĝis 200 dolarojn por privata ĵipo kundividita inter via grupo. Se vi daŭrigas al Soti Khola aŭ Machhakhola, loka transporto aldonas 5 ĝis 10 dolarojn pli.

Revenante, vi elspezos similan sumon vojaĝante de la finpunkto de la migrado, kiel ekzemple Dharapani, reen al Katmanduo. Elekto de privata ĵipo certigas pli grandan komforton kaj flekseblecon, precipe se vi vojaĝas kun aliaj.

permesiloj

Vi bezonos plurajn permesilojn por ĉi tiu piedvojaĝo pro ĝia limigita kaj konservad-protektita statuso. La Manaslu Restricted Area Permit (RAP) kostas ĉirkaŭ 100 ĝis 75 dolarojn semajne, depende de la sezono, dum la Tsum Valley Permit kostas ĉirkaŭ 40 dolarojn semajne.

Plie, vi bezonas la ACAP (Permesilon por la Konserva Areo de Annapurna) kaj MCAP (Permesilon por la Konserva Areo de Manaslu), ĉiu kostante ĉirkaŭ 30 dolarojn. Nepre aranĝu ĉi tiujn permesilojn per vojaĝagentejo aŭ via gvidisto antaŭ ol komenci la piedvojaĝon, ĉar ili estas devigaj.

Personaj Elspezoj Laŭlonge de la Piedvojaĝo

Dum la migrado, vi elspezos por manĝoj, manĝetoj, botelakvo, kaj fojaj luksaĵoj kiel ŝargiloj aŭ Wi-Fi. Atendu buĝeton de 20 ĝis 30 dolaroj po tago, sed la kostoj altiĝos dum vi supreniros al pli altaj altitudoj. Frandaĵoj kiel varmaj duŝoj aŭ pli bonaj manĝoj povas kosti 2 ĝis 5 dolarojn ĉiu.

Ankaŭ estas bone kunporti kontantan monon por krizoj aŭ ekstraĵoj, ĉar bankomatoj ne estas haveblaj laŭlonge de la vojo. Se vi aĉetas novajn migradajn ekipaĵojn, kiel botojn, jakojn aŭ dormosakon, vi devus buĝeti ĉirkaŭ 200 ĝis 500 dolarojn, depende de la kvalito kaj viaj bezonoj.

Vojaĝa Asekuro

Vojaĝasekuro estas esenca se vi piedvojaĝas en la Valo Tsum. Vojaĝasekuro helpos vin kovri ĉiujn neantaŭviditajn cirkonstancojn dum la vojaĝo . La vojaĝasekuro helpas vin kovri medicinajn elspezojn, kiuj povus okazi dum la piedvojaĝo. Vi ankaŭ povas ricevi helikopteran savon kaj evakuadon, se necese, dum la vojaĝo.

Krom tio, ĝi ankaŭ helpas vin kovri aliajn elspezojn kiel ekzemple vojaĝnuligo, bagaĝperdo kaj prokrastoj. Ĉar vi ricevos financan sekurecon, havi asekuron signifas trankvilon.

Kiam ajn vi akiras unu, ni ĝenerale rekomendas, ke vi serĉu bonfaman vojaĝagentejon. Certigu, ke vi legis ĉiujn tie menciitajn politikojn kaj ankaŭ petu pakaĵon, kiu inkluzivas krizajn savojn, ĉar ĉi tiujn servojn ne provizas vojaĝagentejoj. Se vi havas problemon trovi la ĝustan vojaĝasekuran agentejon, vi povas konsulti nin. Ni gvidos vin en aranĝado de la ĝusta agentejo, de kie vi povas akiri la ĝustan pakaĵon por la tuta aventuro.

Trejnado por Tsum Valley Trail

Jes, konkeri la aventuron, inkluzive de kelkaj defioj, povas esti vere malfacila por vi. Por superi tiujn malfacilaĵojn kaj akiri la plej bonan sperton pri migrado, vi bezonas partopreni en kelkaj trejnaj agadoj. Estas tre rekomendinde, ke vi faru kelkajn fort -konstruajn ekzercojn kaj kardiovaskulajn ekzercojn, kaj ankaŭ konservu ekvilibran dieton kaj mensan sanon. Jen resumo pri tio:

Fizikaj fort-konstruaj ekzercoj

Migrado al la valo Tsum postulas bonan nivelon de forto, ĉar vi migros en malglata tereno. Vi povas inkluzivi ekzercojn kiel halterlevo, genufleksoj, elfalŝoj, brakpuŝoj kaj multaj pli por disvolvi vian forton. Vi ankaŭ povas aldoni rezistotrejnadon por simuli portadon de dorsosako dum la migrado.

Kardiovaskulaj (aerobaj) ekzercoj

Tiel grave kiel havi forton, estas ankaŭ tre grave havi bonan nivelon de eltenemo por pli altaj altitudoj. Vi povas inkluzivi agadojn kiel migrado, biciklado, naĝado kaj rapida piedirado en vian trejnadpraktikon. Ankaŭ, ni rekomendas, ke vi faru alt-intensecan intervalan trejnadon (HIIT) por plibonigi vian spiradon por maldika aero.

Mensaj ekzercoj

Ĉar la migrado kondukos vin al la malproksimaj regionoj de la Tsum-Valo, akiri sufiĉe da instalaĵoj ne eblas. Tial, mense, ĝi povas esti elĉerpa por vi. Por esti preta, vi povas praktiki atentecon, meditadon aŭ jogon. Ili helpas vin disvolvi fokuson kaj regi streson. Ankaŭ, bildigo povas helpi vin plifortigi vian memfidon kaj rezistecon.
Ekvilibra Dieto kaj Sanaj Trinkaĵoj

Havi bone ekvilibran dieton estas esenca por ke vi restu sana dum la tuta migrado. Vi povas koncentriĝi pri manĝoj riĉaj je proteinoj, kompleksaj karbonhidratoj kaj sanaj grasoj por nutri vian korpon. Vi ankaŭ devus manĝi tutajn grenojn, malgrasajn proteinojn, nuksojn, semojn kaj freŝajn fruktojn kaj legomojn. Ni rekomendas, ke vi restu hidratigita kaj evitu troan kafeinon kaj alkoholon, ĉar ili povas konduki al dehidratiĝo.

Konsiletoj por la Manaslu Tsum Vala Vojaĝo

• Certigu, ke vi dungas spertan gvidanton por la aventuro, kiu gvidos vin dum la vojaĝo.
• Prenu oftajn paŭzojn kaj manĝetu dum la migrado por protekti vin kontraŭ dehidratiĝo kaj resti vigla.
• Supreniru iom post iom kaj faru necesajn agojn kontraŭ altecmalsano, se la situacio plimalboniĝas, malsupreniru rapide.
• Kunportu ĉiujn necesajn dokumentojn kiel vizon, permesilojn kaj pasporton.
• Kontrolu la veterkondiĉojn kaj ŝanĝu la planon se la klimato ne estas favora.
• Akiru iom da trejnado antaŭ la vojaĝo, ĉar ĝi helpos vin plenumi la fizikajn postulojn de la piedvojaĝo.
• Ne tro paku kaj inkluzivu ĉiujn necesaĵojn en vian dorsosakon por sekura kaj plaĉa migrada sperto.
• Respektu la lokan kulturon kaj tradiciojn, precipe en vilaĝoj kiel Namrung kaj Domche.

Grupa aŭ Sola Migrado? Kiu Estas Pli Bona

Se vi iam planas fari solan vojaĝon , tiam la Tsum Valley Trail ne estas la ĝusta elekto por vi. Ĉar la migrado okazas ene de iuj el la limigitaj areoj de Nepalo, la registaro tie devigas migri en minimuma nombro da du. Ĉi tiu regulo estis farita pro sekurecaj zorgoj por migrantoj pro iuj vivminacaj riskoj. Tial, se vi estas sola, vi devas dungi gvidiston kune kun vi, do vi estos du.

Grupmigrado helpos vin plibonigi vian ĝeneralan sperton kaj samtempe plibonigi vian sekurecon. Vi havos iun, kun kiu vi povas dividi vian sperton kaj komuniki dum la tuta vojaĝo. Subteno dum la migrado estas tre esenca por la kompletigo de aventuro. Krome, grupmigrado al la Valo Tsum estas perfekta se vi estas buĝetkonscia vojaĝanto, ĉar la kosto de vojaĝado grupe estas iomete pli malalta ol tiu de sola vojaĝanto.

Ne gravas ĉu vi estas en grupo; estas ankaŭ deviga dungi gvidiston, laŭ la reguloj. Havi gvidiston helpos vin navigi kaj gvidos vin dum krizoj, plibonigante vian sekurecon kaj ĝeneralajn spertojn. Ankaŭ, vi ricevos profundan komprenon pri la loka regiono kaj homoj, kio povas aldoni iom da ekstra aventuro al via vojaĝo.

Aĵoj Koneblaj

Bankautomato kaj Valuto

Kiam ajn vi piedvojaĝas en Nepalo, vi devas kunporti nepalajn rupiojn. Ĉi tiu estas la sola akceptebla valuto ĉi tie. Vi povas ŝanĝi la valuton post via alveno ĉe la Internacia Flughaveno Tribhuvan.

Estas multaj monŝanĝejoj, kie vi povas ŝanĝi monon. Simile, lokaj bankoj ankaŭ ofertas al vi ŝanĝservon kun iuj kotizoj. Krome, bankomatoj estas ankaŭ alia maniero por vi akiri nepalajn Reppeojn, kiujn oni povas uzi per fremda karto. En urboj kiel Katmanduo kaj Pokharao, bankomatoj estas malfermitaj 24/7.

Tamen, ekzistas limo de 35 000 ĝis 50 000 NPR se vi prenas la monon de bankomatoj. Vi povas akiri la monon ĉi tie; tamen, migrado al pli altaj altitudoj signifas, ke vi ricevos malmulte aŭ neniun bankomaton por mono.

Certigu, ke vi havas sufiĉe da kontanta mono kiam ajn vi migras al pli altaj altitudoj. Dum vi akiras altecon, vi ne plu havos bankomatojn aŭ aliajn monŝanĝajn servojn. Se vi ne havas sufiĉe da kontanta mono, tio povas malhelpi viajn aldonajn elspezojn dum la vojaĝo.

• Nepala rupio (NPR/Rs) estas la loka valuto.
• (1 USD = ~ 137.8 rupioj NPR)

Vizo

Vi bezonas akiri turisman vizon se vi piedvojaĝas ĉi tie en Nepalo. La Departemento pri Enmigrado en Nepalo provizas Vizojn ĉe Alveno. Ĉi tiu procezo estas facila kaj rapida. Tamen, dum la pinta sezono, oni atendas, ke vi staros en vicoj. Por eviti tiujn vicojn, vi ankaŭ povas akiri vizon antaŭ via alveno. Vi povas akiri ĝin de la nepalaj diplomatiaj misioj.

La sola afero, kiun vi devas memori, estas viziti Nepalon ene de jaro post akiro de ĉi tiu vizo. Du pasportgrandaj fotoj, pasporto kun 6-monata valideco, kaj vizkotizo estas necesaj por akiri la turisman vizon. Infanoj sub 10 jaroj kaj SAARC-ŝtatanoj ne devas pagi vizkotizojn.

Kotizo de Vizo ĉe Alveno ĉe Enirejoj

• 15 Tagoj – 30 USD
• 30 Tagoj – 50 USD
• 90 Tagoj – 125 USD

Kotizo por Plilongigo de Vizo

Plilongigo de turisma vizo estas farata por minimumo de 15 tagoj kun 45 USD kaj 3 USD po tage por pliaj tagoj.
Kaze de prokrasto de malpli ol 150 tagoj, aldonaj 5 USD po tago estas malfrua monpuno.

notoLandoj kiel Niĝerio, Ganao, Zimbabvo, Svazilando, Kameruno, Somalio, Liberio, Etiopio
En Irako, Palestino, Afganio kaj Sirio, rifuĝintoj kun vojaĝdokumentoj ne ricevas vizojn ĉe alveno..

Daŭrigebla Migrado

Vi ĉiam devus sekvi daŭripovan migradsperton. Tio signifas, ke vi devus migri tiel, ke ĝi reduktas la median efikon kaj protektas la naturan mondon. Tio helpas vin konservi la naturan mondon por estontaj generacioj kaj helpas protekti la biodiversecon de la regiono.

Vi devus redukti la kvanton de plasto kaj aliaj ne-biodegradeblaj rubaĵoj dum la aventuro kiel parto de esti respondecaj turistoj. Krome, sekvi la praktikon "ne lasu spurojn" estas esenca.

Vi devus certigi, ke ĉiuj vatoj estas forigitaj ĝuste. Ne maltrafu la okazon montri vian respekton por la kulturo kaj tradicio de la regiono. Por subteni lokajn komunumojn, vi povas manĝi en lokaj restoracioj kaj aĉeti suvenirojn tie . Vi ankaŭ petis la uzon de reuzebla akvobotelo kaj lunĉujo farita el metalo, ligno aŭ vitro. Certigu, ke via migrado lasas minimumajn aŭ neniujn malbonajn efikojn en la regiono.

Pezo de bagaĝo kaj dorsosako

Ni ĝenerale rekomendas, ke vi ne tro paku. Ĉar ni provizas al vi servon kaj ni asignas al vi portiston, ni rekomendas, ke vi ne superu 9 kg por migranto por la aventuro. Ni ĝenerale asignas unu portiston al du migrantoj. La portisto portos entute 18 kg en vojaĝsako por vi.

Krom tio, vi ankaŭ povas kunporti tagvalizon de 5 kg, kiun vi kunportos. Ĉi tiu valizo devus enhavi ĉiujn valorajn dokumentojn kaj kelkajn manĝetojn por la vojaĝo.

Noto: Laŭ via peto, ni ankaŭ ofertas al vi privatan pordistservon. Sed por tio, vi devas pagi aldonan koston.

Valo Tsum kun Manaslu

La Tsum-Valo kaj Manaslu-piedvojaĝoj kuniĝas ĉe Chumling, kie la padoj de ambaŭ valoj renkontiĝas. Vi komencos vian vojaĝon en Arughat, poste iros al Soti Khola kaj eniros la Manaslu-Cirkviton. De Soti Khola, vi promenos al la Tsum-Valo, spertante ĝiajn pacajn vilaĝojn, monaĥejojn kaj belan ĉirkaŭaĵon. Post esplorado de la Tsum-Valo, vi reiros al la Manaslu-Cirkvito-pado kaj daŭrigos al pli altaj altitudoj.

Kunigante ambaŭ piedvojaĝojn, vi povas trovi miksaĵon de kulturo kaj aventuro. La valo Tsum estas trankvila kaj riĉa je tibeta kulturo, kun pli facilaj migrovojoj. Aliflanke, la Manaslu-cirkvito ofertas pli malfacilan piedvojaĝon kaj vidojn de la giganta monto Manaslu.

Kombinante ambaŭ, vi ĝuas unikan sperton de pacaj valoj kaj malfacilaj montpadoj dum vi ĝuas mirindajn vidojn de la montoj laŭ la vojo.

Mallonga Piedvojaĝo en la Valo Tsum

Kiel alternativo al 20 tagoj da aventuro, la Tsum Valley Trail povas esti kompletigita ene de 10 ĝis 11 tagoj, sekvante la mallongan itineron. La migrado komenciĝas de la sama loko. Tamen, ĝi postulas pli da migrado, kovrante pli longajn distancojn ĉiutage.

Tio pliigas la defion de la tuta aventuro, tiel igante la mallongan piedvojaĝon tra la Valo Tsum ĉefe taŭga nur por spertaj migrantoj. Ĉar la piedvojaĝo inkluzivas migradon de 7 ĝis 8 horoj ĉiutage, vi rapide atingos pli altan altitudon. Postulante altan nivelon de fizika kaj mensa taŭgeco, kompletigi ĉi tiun piedvojaĝon povas esti grandega ĝeno se vi estas komencanto en ĉi tiu aventuro.

Kvankam ni proponas al vi mallongan tagon de 10 ĝis 11 tagoj, male al la Tsum-Valo, ni ĝenerale ne rekomendas, ke vi elektu ĉi tiun aventuron se vi estas nova al ĝi. Tamen, la sola avantaĝo, kiun vi ricevos de ĉi tiu migrado, estas la kostredukto.

Ĉar vi restos en Himalajo, la kosto de manĝoj kaj loĝado malaltiĝos, igante ĝin iom pagebla. Ĝenerale, vi povas elekti la Mallongan Piedvojaĝon en la Valo Tsum se vi havas antaŭan sperton, limigitan tempon, kaj volas sperti similan naturan kaj kulturan belecon en la regiono Manaslu.

Listo de ekipaĵoj por piedvojaĝo en la valo Tsum

Vestoj

• Akvorezista trekkinga jako
• Izolanta jako (lanuga aŭ sinteza)
• Malpezaj kaj spireblaj ĉemizoj (longmanikaj kaj mallongmanikaj)
• Trekkingaj pantalonoj (rapide sekiĝantaj)
• Lana jako aŭ pulovero
• Akvorezista pantalono
• Termikaj bazaj tavoloj (supra kaj malsupra)
• Varma ĉapelo
• Migradoŝtrumpetoj (pluraj paroj)
• Gantoj (malpezaj kaj varmaj)
• Sunĉapelo/ĉapo
• Bubalo aŭ koltuko
• Gaiters

calzado

• Akvorezistaj migradbotoj (subtenaj por la maleolo)
• Tendaraj ŝuoj/sandaloj
• Dikaj ŝtrumpetoj (lanaj aŭ sintezaj)
• Subŝtrumpetoj (laŭvole)

Dorsosako kaj Valizo

• Migrado-dorsosako (40-50 litroj)
• Tagdorsosako (malgranda por mallongaj migradoj)
• Sako por ekipaĵo (laŭvola por portistoj)
• Akvorezistaj tegaĵoj por sakoj

Dormanta Ilaro

• Dormosako (taŭga por malvarmaj temperaturoj, 3-sezona aŭ pli bona)
• Dormokuseneto (ŝvelebla aŭ ŝaŭmo)
• Kuseno (laŭvole, aŭ uzu ŝtofsakon kun vestaĵoj)
• Komprema sako por dormosako

Trekking Ilaro

• Migradobastonoj (alĝustigeblaj)
• Akvobotelo (1-2 litroj kapacito)
• Akvopuriga tablojdoj aŭ filtrilo
• Hidratiga sistemo (laŭvola)
• Multi-ilo aŭ tranĉilo
• Frontlampo (kun ekstraj baterioj)
• Sunokulvitroj (UV-protektitaj)
• Fotilo (nedeviga)
• Kajero/skribilo (laŭvole)

Sano kaj Sekureco

• Sukurkompleto (personigita)
• Receptkuraciloj (se necese)
• Persona higiena ilaro (dentobroso, dentopasto, man-desinfektaĵo)
• Neceseja papero kaj malsekaj viŝtukoj
• Sunkremo (SPF 50+)
• Lipbalzamo (SPF)
• Insekto forpuŝas
• Bandaĝoj kaj veziketa traktado
• Kuraciloj kontraŭ altecmalsano (laŭvole)

Manĝaĵoj kaj Etmanĝaĵoj

• Energiaj trinkejoj
• Sekigitaj fruktoj, nuksoj kaj semoj
• Migrovoja miksaĵo
• Elektrolitaj tablojdoj/pulvoro
• Tuja supo aŭ manĝetoj

Alia Esenca Ilaro

• Kontanta mono (nepalaj rupioj por teejoj kaj vilaĝoj)
• Mapoj/gvidlibro
• Vojaĝdokumentoj (pasporto, permesoj)
• Telefono kaj potenca banko
• Fotilo/telefonŝargilo
• Ziplock-sakoj (por rubo)
• Mantuko (rapide sekiĝanta)

Laŭvolaj Eroj

• Malpeza tendo (se kampadas)
• Suna ŝargilo/potencŝargilo
• Satelittelefono (laŭvola por krizoj)
• Gvidlibro/itineraj mapoj por migrado
• Malpeza sidkuseno aŭ kuseno

Kial Libri Kun Ni?

Vi eble scivolas, kial vi devus konsideri la pakaĵon, kiun ni, My Everest Trip, ofertas. Ni estas registar-registrita kompanio situanta en Nepalo. Kiel organizaĵo bazita en Nepalo, ni plene konscias pri la migradaj kutimoj de Nepalo.

Tial, ni certigas al vi, ke vi havos la plej bonan sperton pri migrado kun ni. Krome, ekzistas pluraj avantaĝoj, kiujn vi povas sperti, se vi konsideras nin kiel viajn sekvajn migradajn partnerojn, kiuj estas menciitaj sube:

Flughavena Preno kaj Livero

Ni provizas al vi flughavenajn servojn de transporto kaj livero. Kiam vi alvenos al la Internacia Flughaveno Tribhuvan, ni estos tie por vin repreni. Post kompletigo de ĉiuj enmigradaj agoj, vi vojaĝos al via hotelo per malgranda buseto aŭ taksio kun ni. Ĝi estas unu el la plej facilaj senpagaj servoj, kiujn ni povas oferti al vi.

Krome, post la kompletigo de la vojaĝo, ni denove vin prenos reen al la flughaveno. Por utiligi ĉi tiun senpagan servon, nepre dividu viajn flugdetalojn kun ni. Ĉu ne estas plej bone kaj oportune por vi ricevi ĉi tiun servon de ni?

Prioritato pri Sekureco

Nia misio estas oferti la plej bonkvalitan migradan sperton, samtempe konservante la sekurecon de niaj klientoj. Ĉar ni prioritatigas la sekurecon de niaj klientoj, nia teamo kunlaboros kaj helpos vin oferti la plej bonajn servojn. Konsiderante vian trejniĝnivelon kaj spertojn, ni plue ŝanĝas la itineron, kiun ni proponas, kaj kreas taŭgan migradan distancon.

Krome, ni ankaŭ certigas, ke vi havu la plej bonan vojaĝasekuron se vi migras en Himalajo. Tial ni gvidas vin pri tio kaj certigas, ke via asekuro inkluzivas la savon, kiu estas tre grava dum krizoj.

Lastminuta Rezervado

Komprenante, ke la plano povas esti farita spontanee, ni ofertas al vi lastminutan rezervon. Sendepende de tio, se vi havas mallongan tempon por aĉeti pakaĵon, vi povas kontakti nin. Ni ofertas 2-tagan anticipe rezervon por via komforto.

Vi ne devas zorgi pri la servoj, kiujn ni ofertas en ĉi tiu speco de rezervo. Ni certigas, ke vi ricevos ĉiujn plej bonajn servojn, kiujn vi deziras. Tamen, vi devos pagi iom da aldona kosto se vi faras rezervon ĉe la fino.

Agordigeblaj Itineroj

Ĉu vi ne kontentas pri nia itinero? Ne zorgu; ni ankaŭ ofertas al vi personigitan itineroservon. Tio signifas, ke vi povas krei vian itineron laŭ viaj bezonoj kaj preferoj. Ni ne ŝargas iun ajn aldonan koston por tio, do ĉi tiu estas la plej bona elekto por vi.

Se vi planas ŝanĝi vian itineron, bonvolu informi nin dum via rezervo. Ni ankaŭ provizos al vi iom da gvido kaj certigos, ke vi ricevos la plej bonajn loĝejojn kaj manĝojn por via restado en tiu sama loko.

Garantiita Plej Bona Sperto

Jes, ni garantias, ke vi ricevos la plej bonan sperton pri migrado se vi mendos ĉe ni. Ni ofertas la plej bonan itineron por vi, kune kun la plej bonaj teejoj kaj manĝejoj dum la tuta vojaĝo. Ankaŭ, la gvidisto, kiun vi havos, certigos, ke vi estas bone informita pri la areo, kiun vi trapasos, plibonigante vian ĝeneralan sperton. Kun la kombinaĵo de la plej bonaj komfortaĵoj, homoj kaj gvidado, via migrado kun ni estos la plej bona kaj plej memorinda por la tuta vivo.

Spertaj Gvidistoj kaj Profesiuloj Portistoj

La gvidisto kaj portisto, kiujn ni havas, estas zorge elektitaj. Ni sekvas paŝon post paŝo proceduron por elekti ilin. Plejparte, ili estas elektitaj nur de nia posedanto. La gvidistoj estas bone ĝisdatigitaj pri la regiono kaj provizas al vi la plej bonajn informojn. Preskaŭ ĉiuj niaj gvidistoj flue parolas la anglan.

Aldone al via peto, ni ankaŭ proponos al vi gvidistojn, kiuj parolas la ĉinan lingvon kaj alian eŭropan lingvon. Ankaŭ, la portisto estas profesia kaj portas vian tutan dorsosakon sen ke vi devu zorgi pri tio.

Media kaj Socia Respondeco

Ni, Mia Everesta Vojaĝo, kredas je respondeca turismo, kio signifas, ke ni zorge praktikas nian median kaj socian respondecon. Ni sekvas vin, lasas neniun spuron de la regulo. Ni certigas, ke ĉiuj rubaĵoj estas forĵetitaj en la rubujon. Tio helpas konservi la migradan medion pura.

Krome, kiel socia respondeco, ni ne faras tiujn agadojn, kiuj malhelpas la kulturon kaj tradiciojn de homoj. Plie, ĉiuj niaj gvidistoj kaj portistoj estas 18+ jarojn aĝaj, ĉar ni malinstigas infanlaboron.