Trekking al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero

¿Es difícil esta caminata?

La caminata al campamento base del Annapurna se considera de dificultad ligera a moderada. Aventura en el Himalaya. Sus puntos de menor altitud la hacen menos exigente que otras aventuras con campamentos base a gran altitud.

Además, con la caminata al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero, volarás directamente a Pokhara desde el campamento base sin necesidad de desandar la ruta de trekking. Por lo tanto, este emocionante paquete de trekking es, sin duda, más cómodo y sencillo que el paquete estándar de trekking ABC.

Comenzarás esta caminata con un recorrido panorámico desde De Pokhara a Jhinu Danda (1,780 metros). El campamento base del Annapurna (4,130 metros) es el único destino con una altitud significativa. Sin embargo, una vez que te aclimates correctamente, esto tampoco supondrá un gran problema.

La distancia total del recorrido ABC es de aproximadamente 115-130 km (71-(81 millas). En promedio, caminarás entre 4 y 6 horas para cubrir la distancia requerida en un itinerario de un solo día. Sin embargo, la caminata será lenta, así que no tienes que preocuparte por las largas horas de caminata.

¿Es el trekking al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero para mí?

La excursión al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero es, sin duda, uno de los paquetes de senderismo más increíbles y gratificantes del Himalaya. Gracias a su nivel de dificultad moderado, cualquiera puede participar fácilmente en esta emocionante aventura.

Para realizar esta excursión no se requieren conocimientos técnicos ni de montañismo. Ni siquiera es necesaria experiencia previa en senderismo o trekking. Dado que el regreso a Pokhara se realiza en helicóptero, este paquete reduce el esfuerzo físico del viaje. Por lo tanto, incluso las personas mayores aficionadas al senderismo pueden realizar esta excursión.

La tasa de éxito del trekking al campamento base del Annapurna es Entre el 99% y el 100%. Si te preparas un poco para la caminata y estás en buen estado de salud, puedes completar esta expedición sin problemas. sin ningún tipo de molestia.

Entrenamiento y preparación

Aunque las opciones de fondo Annapurna Base Camp Trek El regreso en helicóptero no supone un desafío físico, pero sigue siendo una experiencia de trekking en el Himalaya. Por lo tanto, deberá esforzarse lo suficiente en su preparación para que la experiencia sea más cómoda.

La región del Annapurna es conocida por sus tramos de subida y bajada, lo que significa que ascenderás y descenderás con frecuencia durante tu aventura. Creo que, en general, deberías trabajar tu fuerza y ​​resistencia para esta excursión. Caminarás durante largas horas y deberás mantener la fuerza para llevar una mochila a medida que aumenta la altitud.

Ejercicios de entrenamiento de resistencia: Correr, saltar la cuerda, nadar, bailar, remar, hacer senderismo, caminar rápido, aeróbicos, cardio, etc.

Ejercicios de fuerza y ​​resistencia: Flexiones, planchas, sentadillas, dominadas, estocadas, peso muerto, flexiones de bíceps, puente de glúteos, press de hombros, elevación de piernas, extensión de piernas, marmota, curl de martillo, etc.

Permisos para la caminata al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero

Necesitarás dos permisos para realizar esta emocionante aventura de trekking en la parte centro-norte del Himalaya.

• Permiso para el Proyecto de Área de Conservación de Annapurna (ACAP)
• Tarjeta del Sistema de Gestión de Información para Excursionistas (TIMS) 

Ambos permisos son obligatorios para practicar senderismo en la región del Annapurna. Para recorrer las áreas protegidas de la región, es necesario obtener un permiso ACAP, cuyo costo es de aproximadamente US$ 30.

La tarjeta TIMS, por otro lado, es necesaria para las aventuras de senderismo a gran altitud en Nepal. Esta tarjeta permite a las autoridades rastrear los puntos de entrada de los senderistas en la región y mejora las medidas de seguridad en caso de percances. Su precio es de aproximadamente USD.17.

Usted puede obtener una tarjeta TIMS y un permiso ACAP del menú Oficina de la Junta de Turismo en Katmandú. El permiso ACAP también es Disponible en el Centro de Turismo de Pokhara y la mostrador de permisos en BesisaharSin embargo, para una transición fluida y una experiencia sin complicaciones, My Everest Trip gestionará todos los permisos necesarios.

¿Qué tipo de alojamiento puedes esperar?

Durante esta emocionante exploración de 6 días de la encantadora región de Annapurna, pasarás 3 noches en la casa de té/alojamiento y 2 noches En la ciudad de Pokhara. Disfrutará de alojamiento de lujo en un hotel de 2 estrellas en Pokhara, con comodidades modernas y servicios propios en el principal centro turístico del país.

Las instalaciones de alojamiento de la casa de té también son moderadas. La mayoría de las casas de té y albergues suelen estar gestionados por lugareños de la región, por lo que los servicios internos pueden ser limitados.

Como parte de un paquete estándar de senderismo, te alojarás en una habitación cómoda y cálida. Durante tu estancia, recibirás ropa de cama limpia y fresca, un colchón confortable, mantas y almohadas. En las rutas de menor altitud, encontrarás baños modernos con duchas. Sin embargo, las instalaciones pueden ser limitadas a medida que asciendas.

Alimentos y Bebidas

La región del Annapurna es conocida por sus fascinantes rutas culturales, y su oferta gastronómica es realmente emocionante. En esta extraordinaria exploración de la región del Annapurna, podrá degustar una amplia gama de deliciosos manjares.

Durante su estancia en el hotel de Pokhara, podrá disfrutar de una excelente gastronomía. Sin embargo, las casas de té a lo largo de la ruta de senderismo ofrecen una forma más auténtica y enriquecedora de explorar la diversa gastronomía regional del país.

Además de las increíbles delicias locales, las casas de té de la región de Annapurna también sirven una variedad de cocinas asiáticas y platos internacionales.

Menú para el desayuno: Pan, tostadas, roti, pan tibetano, muesli, panqueques, pudín, chapati, paratha, ensalada, frutas, avena, etc.

Menú para almuerzo y cena: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, pizza, sándwich, Momo, Chowmein, bistec, papas fritas, pasta, etc.

Bebidas

Además de las increíbles exquisiteces, la región del Annapurna ofrece una amplia gama de deliciosas bebidas. Durante su recorrido de senderismo, puede comenzar el día con bebidas calientes y refrescantes como Té, café, leche, chocolate caliente y jugo de fruta recién exprimido. 

También existen bebidas frías en botellas y latas, como Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda y Pepsi. Sin embargo, recomendamos evitar las botellas de plástico y las latas, ya que dañan el medio ambiente.

Las bebidas locales como el chang, el raksi, el tongba y el aila dominan la categoría de bebidas fuertes. También se ofrecen bebidas de marca como cerveza, whisky, brandy y ron en las casas de té si no te convence el alcohol local. Sin embargo, conviene beber bebidas alcohólicas con moderación o evitarlas por completo, ya que se sabe que afectan el proceso de aclimatación.

El Bienestar y la Seguridad

Si bien no se trata de una ruta de senderismo en el Himalaya con puntos importantes por encima de los 4,000-5,000 metros, seguiremos estrictamente las medidas de precaución para garantizar que la experiencia sea segura y agradable.

Su salud y seguridad son nuestra máxima prioridad, y supervisaremos su estado de salud durante toda la caminata. Un guía con licencia gubernamental y amplia experiencia en la región del Annapurna guiará esta extraordinaria aventura de trekking.

Durante el viaje, le realizarán un control de salud y supervisarán su nivel de saturación de oxígeno. Si tiene algún problema de salud o surge alguna emergencia, su guía se pondrá en contacto con la oficina central para que se tomen las medidas necesarias de inmediato.

Los guías de My Everest Trip también están capacitados en primeros auxilios y han recibido entrenamiento en alta montaña. Así, estarás seguro durante tu exploración del Himalaya y podrás disfrutar de la aventura sin preocupaciones.

Empacar para la caminata

En esta expedición por el Himalaya, recorrerás diferentes zonas climáticas, desde regiones subtropicales hasta altitudes alpinas. Por lo tanto, deberás preparar la ropa adecuada según la zona climática.

My Everest Trip proporcionará un porteador para dos excursionistas. El peso máximo del equipaje del porteador es de 30 kg (66 lb), lo que significa que transportará el equipaje de 15 kg (33 lb) de un solo excursionista.

Durante la caminata, tendrás que cargar tú mismo cualquier equipaje que exceda el límite de peso recomendado. Así que, ¿podrías empacar lo más ligero posible sin olvidar los artículos más esenciales?

Lista de equipaje recomendada para trekking

Para cabeza y cuerpo

• sombrero para el sol
• Gorro y gorro de lana
• Bufanda, polaina para el cuello
• Camiseta, camisa (ligera)
• Ropa interior aislante
• Suéter
• Chaqueta cortavientos/impermeable
• Chaqueta de plumas para grados bajo cero
• Chaqueta de lana
• Pantalones cortos de trekking, pantalones de algodón
• Pantalones ligeros, pantalones de lana.
• Pantalones impermeables y cortavientos
• Guantes (ligeros, de lana, aislantes)
• Varios pares de ropa interior

Para pie

• Botas de trekking cómodas
• Zapatillas deportivas
• Sandalias, pantuflas
• Polaina impermeable
• Soporte de tobillo
• Calcetines (ligeros, de lana, aislantes)

Higiene personal

• Barra de jabón
• Champú, acondicionador, aceite para el cabello.
• Loción corporal, crema protectora solar, cuidado de labios.
• Desodorante
• Polvo para pies
• Cortaúñas
• Pequeño espejo
• Papel de seda, papel higiénico
• Toallitas húmedas, limpiador facial
• Cepillo de dientes, pasta de dientes
• Botiquín de primeros auxilios
• Desinfectante
• Repelente de insectos
• Purificador de agua

Engranajes

• Bastones de trekking
• Saco de dormir
• Bolsa de lona
• bolsa
• Cubierta impermeable
• Sunglass
• Binoculares, cámara
• Lámpara de cabeza
• Powerbank
• Mapa, GPS
• Diarios, revistas y un bolígrafo
• Conjunto de entretenimiento

Electricidad e Internet

La mayor parte de esta ruta cuenta con electricidad y acceso a internet fiables. Sin embargo, a medida que se asciende a zonas de mayor altitud, los asentamientos dependen más de la energía solar.

De todas formas, puedes cargar tus dispositivos en las casas de té durante la caminata. Sin embargo, debes pagar una tarifa adicional para llegar a ellas; el costo puede variar entre US$2 y US$5, dependiendo de la altitud.

Si dispone de internet, podrá usar el wifi en su destino de descanso durante la caminata. Los cafés y restaurantes de la región también ofrecen internet, y tendrá breves descansos durante la caminata para reconectarse con el mundo.

Al igual que con la electricidad, tendrá que pagarnos un cargo adicional de entre 2 y 4 dólares estadounidenses.Servicios de internet en las casas de té o alojamientos. Las redes móviles como Ncell y NTC también ofrecen paquetes de datos fiables. Si no quieres usar WiFi compartido, puedes optar por estas redes.; haga clic en los siguientes enlaces para consultar los nuevos paquetes de datos que ofrecen ambas redes: Ncell y NTC.

Costo de la caminata al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero

El precio de la excursión al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero suele oscilar entre 1,100 y 1,500 USD por persona, dependiendo de la temporada, el tamaño del grupo y el nivel de servicio. Dado que este paquete incluye un vuelo panorámico en helicóptero desde el campamento base del Annapurna hasta Pokhara, es ligeramente más caro que la excursión estándar. Sin embargo, para muchos viajeros, la comodidad adicional y el ahorro de tiempo que ofrece justifican el precio.

El precio suele incluir el alojamiento en los puntos de inicio de la ruta, la comida y el transporte dentro del país, los permisos de trekking y los servicios de un guía autorizado. El regreso en helicóptero se realiza de forma regular, salvo que se contrate un vuelo chárter privado. Se puede elegir un operador local, lo que garantiza una mayor coordinación y seguridad. El trekking al ABC con regreso en helicóptero es ideal para quienes desean una aventura más corta en el Himalaya sin renunciar a la experiencia.

Distancia que recorrerás durante la caminata al campamento base del Annapurna

La parte de senderismo de la ruta al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero cubre aproximadamente entre 55 y 65 kilómetros en total, dependiendo del punto de partida. Si bien la ruta clásica al campamento base del Annapurna implica regresar caminando por el mismo sendero, este itinerario elimina el largo descenso al ofrecer el regreso en helicóptero desde el campamento base.

Durante la caminata al ABC, recorrerás hermosos senderos forestales, pueblos encantadores y paisajes alpinos antes de llegar al Campamento Base del Annapurna a 4,130 metros. La distancia diaria es moderada y manejable, por lo que no representa un gran desafío para excursionistas con una condición física moderada. La distancia total a pie se reduce al mínimo, ya que no tendrás que bajar caminando todo el camino. Esto te permitirá explorar lo mejor de la región del Annapurna ahorrando tiempo y energía. El recorrido sigue siendo una experiencia divertida y completa, aunque no sea tan largo en total.

Mal de altura durante la caminata ABC

El mal de altura es una posible preocupación durante la caminata al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero, especialmente al ascender por encima de los 3,000 metros. Si bien el campamento base del Annapurna alcanza los 4,130 metros, se considera una caminata de altitud moderada en comparación con las expediciones a mayor altitud en el Himalaya. La mayoría de los excursionistas se adaptan bien cuando la subida no es demasiado empinada y el ritmo es constante.

Los síntomas habituales pueden incluir dolor de cabeza, náuseas leves, fatiga o dificultad para respirar. Con suficiente descanso e hidratación, estos síntomas suelen controlarse. El itinerario de la ruta ABC está diseñado para aumentar la altitud gradualmente, lo que ayuda al cuerpo a adaptarse de forma natural a la menor densidad del aire. Algunos consejos incluyen beber agua, llevar una alimentación adecuada y evitar el alcohol. Su guía controlará su estado y le brindará apoyo cuando sea necesario. Gracias a una práctica responsable del senderismo, la mayoría de los viajeros llegan a su destino sin problemas ni inconvenientes.

¿Qué necesitamos saber sobre el regreso en helicóptero al campamento base del Annapurna?

El regreso en helicóptero es una de las características más singulares de la excursión al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero. Tras pasar un tiempo en el campamento base del Annapurna, abordará un helicóptero que lo llevará directamente a Pokhara en aproximadamente 20 a 30 minutos. Este breve vuelo ofrece vistas aéreas espectaculares del macizo del Annapurna, el Machapuchare y otras montañas nevadas.

Los vuelos suelen tener una base común y el tiempo debe ser bueno para una salida segura. En algunos casos aislados, pueden producirse retrasos debido a vientos fuertes o poca visibilidad. Se aplican estrictamente las restricciones de peso para garantizar la seguridad. El regreso en helicóptero es importante porque reduce el esfuerzo físico, ya que no es necesario caminar una larga distancia cuesta abajo. Además, ofrece un final memorable y pintoresco a la excursión al ABC, haciendo que el viaje sea más cómodo y eficiente en cuanto al tiempo.

¿Necesitamos un seguro de viaje para el ABC Trek?

Se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje para la excursión al Campamento Base del Annapurna con regreso en helicóptero. Si bien esta excursión se considera de dificultad moderada, el senderismo en regiones de gran altitud siempre conlleva ciertos riesgos. Un seguro adecuado brinda tranquilidad y garantiza asistencia inmediata en caso de emergencia.

Tu cobertura debe incluir el trekking hasta un mínimo de 4,500 metros. La póliza debe cubrir la evacuación en helicóptero de emergencia, la atención médica y la hospitalización. El clima en las montañas puede causar retrasos ocasionalmente; por lo tanto, también se aplica la cobertura por interrupción del viaje. Si bien el trekking al campamento base del Annapurna está bien establecido y cuenta con infraestructura local, pueden ocurrir situaciones imprevistas. Un buen seguro de viaje te ayudará a estar protegido y a disfrutar de tu aventura en el Himalaya.

¿Por qué elegir el trekking al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero?

La excursión al campamento base del Annapurna con regreso en helicóptero es una excelente opción para quienes desean experimentar la belleza del Himalaya en menos tiempo y con mayor comodidad. Este viaje combina la clásica ruta al campamento base del Annapurna con un pintoresco regreso en helicóptero, lo que lo convierte en una experiencia aventurera y práctica. Se trata de una caminata a través de pueblos Gurung tradicionales, frondosos bosques y terreno montañoso antes de aterrizar en el campamento base del Annapurna, a 4,130 metros de altitud, con espectaculares vistas a las montañas.

El regreso en helicóptero contribuye en gran medida a minimizar el esfuerzo físico al eliminar el descenso a pie de varios metros, que en la mayoría de los casos puede resultar agotador para las rodillas y las articulaciones. Además, ahorra de dos a tres días de trekking en comparación con la ruta estándar al ABC. El vuelo también ofrece increíbles vistas aéreas del Annapurna I, el Machapuchare y la cordillera circundante. El trekking, combinado con un hermoso y panorámico viaje de regreso en helicóptero, hace que la travesía sea factible, placentera y una experiencia inolvidable en el Himalaya para el viajero que busca una aventura equilibrada en esta región.