15 días
Datos generales
Vuelos
Alojamiento en hoteles y casas de té
Todas las comidas excepto en Katmandú
Visita guiada y caminata durante todo el viaje.
Otoño primavera
Moderado
Nepal
5,545 m
Katmandú - Lukla - Campamento base del Everest - Paso Chola - Gokyo - Namche - Lukla - Katmandú
¿Por qué hacer la caminata de 15 días por el paso Cho La del Everest?
- Vistas del Monte Everest: Disfrute de panoramas impresionantes del Monte Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam y otros gigantes del Himalaya.
- Las oraciones en el monasterio de Tengboche ofrecen una visión de la rica cultura y religión sherpa en la región de Tengboche.
- Campamento base del Everest: Llega al legendario campamento base del Everest y ponte a los pies de la montaña más alta del mundo.
- Cruza el paso de Cho La: Vive la emocionante aventura de cruzar el espectacular paso de Cho La (5,420 m).
- Lagos de Gokyo: Descubre las impresionantes aguas turquesas de los sagrados lagos de Gokyo, rodeados de picos nevados.
- Amanecer en Gokyo RiContemple amaneceres inolvidables sobre el Everest y la cordillera del Himalaya circundante.
- Excursión de aventura a gran altitud: Recorre senderos de montaña escarpados, glaciares, valles y aldeas tradicionales sherpas.
- Experiencia cultural sherpa: La cálida hospitalidad, las tradiciones únicas, los monasterios y el estilo de vida de montaña de la región de Khumbu.
-
Un viaje inolvidable al Himalaya: combine la belleza natural, el desafío físico y los momentos emotivos en una extraordinaria aventura al Everest.
Supera tus límites, sueña en grande, acepta cada desafío, siente la majestuosidad del Himalaya y crea recuerdos inolvidables en tu aventura por el Everest.
Descripción del viaje
La ruta del paso Cho La del Everest es una de las más exigentes de la región del Everest en Nepal. Ofrece una combinación perfecta de emoción y belleza. Por encima de los 5400 metros, la ruta te lleva a algunos de los principales destinos de senderismo de Nepal: el Campamento Base del Everest , los lagos Gokyo, el paso Cho La y Kala Patthar . Este majestuoso viaje por el Himalaya es una alternativa a la ruta del Campamento Base del Everest y la opción ideal para quienes buscan desafíos y una dosis extra de aventura. Es una aventura inigualable para cualquiera que desee hacer senderismo en Nepal.
La ruta al campamento base del Everest a través del paso Cho La se considera la tercera parte de la Ruta de los Tres Pasos del Everest , donde recorreremos uno de los tres pasos (el paso Cho La) en la región del Everest. Con esta aventura, podrá disfrutar de impresionantes vistas del Everest , el Ama Dablam , el Lhotse y muchos otros picos montañosos. Además del glaciar más alto, el glaciar Ngozumpa , la cascada de hielo de Khumbu , el lago turquesa Gokyo y el amanecer desde Kala Patthar, esta aventura ofrece otros atractivos principales. Si va a realizar la caminata al paso Cho La, tenga en cuenta las dos mejores temporadas para hacer senderismo: primavera y otoño, para una experiencia más segura y hermosa.
La ruta al campamento base del Everest con el paso de Cho La es una de las aventuras más impresionantes y emocionantes del Himalaya nepalí. La mejor época para esta espectacular travesía es durante la primavera (de marzo a mayo) y el otoño ( de septiembre a noviembre ). Estas estaciones ofrecen vistas panorámicas de las montañas, un clima estable, paisajes coloridos y condiciones ideales para una experiencia inolvidable en la región del Everest.
Esta exigente ruta es perfecta para los amantes de la aventura que desean explorar glaciares, puertos de alta montaña y legendarios pueblos sherpas. Cruzar el paso de Cho La, a 5,420 metros de altitud, requiere un gran esfuerzo físico debido a los senderos empinados y helados, la baja presión atmosférica y las largas jornadas de caminata. Una aclimatación adecuada y una buena condición física son esenciales para una travesía segura y exitosa.
Hacer senderismo con un guía profesional hace que la experiencia sea más segura, fácil y gratificante. Un guía experto ayuda con la navegación, el manejo de la altitud, la cultura local y la asistencia en caso de emergencia, permitiendo a los excursionistas disfrutar plenamente de la majestuosa belleza del Himalaya. Desde las impresionantes vistas del Everest hasta los mágicos lagos turquesa de Gokyo , esta épica travesía ofrece una poderosa combinación de aventura, naturaleza y recuerdos inolvidables.
Itinerario de 15 días para la caminata al paso Cho La del Everest: un vistazo rápido
| Día | Ruta de trekking | Distancia | Tiempo caminando | Punto mas alto | Noche |
|---|---|---|---|---|---|
| Día 1 | De Katmandú a Lukla y caminata a Phakding. | 8 km | 3-4 hrs | 2,840 m / 9,318 ft | Phakding |
| Día 2 | De Phakding a Namche Bazaar | 11 km | 6-7 hrs | 3,440 m / 11,286 ft | Namche Bazaar |
| Día 3 | Aclimatación en Namche Bazaar | 6 km | 3-4 hrs | 3,880 m / 12,730 ft | Namche Bazaar |
| Día 4 | De Namche Bazaar a Tengboche | 9 km | 5-6 hrs | 3,860 m / 12,664 ft | Tengboche |
| Día 5 | De Tengboche a Dingboche | 11 km | 5-6 hrs | 4,410 m / 14,469 ft | Dingboche |
| Día 6 | Aclimatación en Dingboche | 5 km | 3-5 hrs | 4,410 m / 14,469 ft | Dingboche |
| Día 7 | De Dingboche a Lobuche | 8 km | 5-6 hrs | 4,910 m / 16,109 ft | lobuche |
| Día 8 | De Lobuche a Gorak Shep y al campamento base del Everest | 13 km | 7-8 hrs | 5,364 m / 17,598 ft | Gorak Shep |
| Día 9 | Gorak Shep a Kala Patthar y Dzongla | 14 km | 7-8 hrs | 5,555 m / 18,225 ft | Dzongla |
| Día 10 | Dzongla a Thagnak a través del paso Cho La | 12 km | 7-9 hrs | 5,420 m / 17,782 ft | Thagnak |
| Día 11 | Thagnak a Gokyo | 8 km | 6 horas | 4,750 m / 15,584 ft | gokyo |
| Día 12 | Gokyo a Dhole | 12 km | 5-6 hrs | 4,200 m / 13,780 ft | Dhole |
| Día 13 | Dhole a Namche Bazaar | 11 km | 5-6 hrs | 3,440 m / 11,286 ft | Namche Bazaar |
| Día 14 | Namche Bazaar a Phakding y Lukla | 18 km | 7-8 hrs | 2,840 m / 9,318 ft | Lukla |
| Día 15 | Vuelo de Lukla a Katmandú | Vuelos | 30 a 35 minutos | 2,840 m / 9,318 ft | Katmandú |
Itinerario de 15 días para la caminata al paso Cho La del Everest
Día 01: Vuelo de Katmandú a Lukla y trekking a Phakding
El viaje comienza con un breve vuelo desde Katmandú (1,400 m / 4,593 pies) hasta Lukla (2,840 m / 9,318 pies). Tras el vuelo a Lukla, realizaremos una caminata hasta el pueblo de Phakding. El sendero serpentea a través de pequeños pueblos de montaña, verdes colinas y zonas boscosas a lo largo del río Dudh Koshi.
La caminata hasta Phakding es bastante corta y permitirá aclimatarse a la altitud. Esta mañana nos dirigimos al pueblo de Phakding, donde pasaremos la noche en una casa de té. El primer día, nos familiarizaremos con el sendero, sin necesidad de largas caminatas, y con el entorno de montaña.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
8 km
2,840 m / 9,318 ft
3-4 hrs
Día 02: Caminata desde Phakding hasta Namche Bazaar
Tras pasar Phakding (2,610 m / 8,563 pies), cruzamos el río Dudh Koshi en dirección a Namche Bazaar. El sendero atraviesa Monjo y se adentra en el Parque Nacional Sagarmatha, para luego cruzar varios puentes colgantes y zonas boscosas.
El sendero se vuelve gradualmente más difícil a medida que nos acercamos a Namche. Tras pasar el puente Hillary, el camino asciende de forma constante a través del bosque hacia el principal pueblo comercial sherpa. Namche Bazaar se encuentra a 3440 m (11286 pies) de altitud y el último tramo de la ascensión del día es el más duro.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
11 km
3,440 m / 11,286 ft
6-7 hrs
Día 03: Día de aclimatación en Namche Bazaar
Hoy nos dedicamos a la aclimatación en Namche Bazaar (3440 m / 11 286 pies). No nos quedamos en el mismo lugar, pero hacemos una caminata corta para que el cuerpo se aclimate a la altitud. Una de las rutas más populares es caminar hasta el Hotel Everest View (3,880 m / 12 730 pies) y luego regresar a Namche.
La excursión ofrece la oportunidad de descubrir la zona y disfrutar de las vistas de las montañas, permaneciendo de nuevo a la baja altitud de Namche. El resto del tiempo se puede dedicar a descansar, visitar el pueblo o prepararse para las zonas más exigentes de la ruta.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
6 km
3,880 m / 12,730 ft
3-4 hrs
Día 04: Caminata desde Namche Bazaar hasta Tengboche
El sendero parte de Namche Bazaar (3440 m / 11286 pies) y discurre por una senda bastante suave a lo largo de la ladera antes de descender hasta el río Dudh Koshi. A continuación, el camino cruza el río y asciende a través del bosque hasta Tengboche.
Tengboche (3,860 m / 12 664 pies) alberga el famoso monasterio. El último ascenso supone un buen esfuerzo, pero la caminata no es demasiado larga. Una vez en el pueblo, podremos visitar el monasterio, descansar y prepararnos para el ascenso a mayor altitud.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
9 km
3,860 m / 12,664 ft
5-6 hrs
Día 05: Caminata de Tengboche a Dingboche
Viajamos desde Tengboche (3860 m/12664 pies) hasta Dingboche. Este sendero desciende hacia el bosque y luego atraviesa el valle de Imja. El terreno se vuelve más seco y abierto a medida que ascendemos, con menos árboles y un paisaje más alpino.
A través de Pangboche, la ruta continúa hasta el pequeño pueblo de Dingboche, rodeado de altas montañas. Conforme avanza el día, ascendemos gradualmente hasta llegar a Dingboche, a 4,410 m (14 469 pies) de altitud. Esta es una parte importante de la caminata, ya que entramos en la zona de mayor altitud.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
11 km
4,410 m / 14,469 ft
5-6 hrs
Día 06: Día de aclimatación en Dingboche
Otro día en Dingboche (4410 m / 14469 pies) para aclimatarse antes de dirigirse a los asentamientos de mayor altitud. En lugar de un día de descanso, se recomienda una breve caminata de aclimatación.
Dependiendo de la dificultad del sendero y el ritmo del grupo, es posible ascender a las colinas circundantes y luego regresar a Dingboche, lo que añade desnivel a la ruta. Se recomienda un ritmo pausado y tiempo suficiente para descansar e hidratarse. Se pernocta en Dingboche para que el cuerpo se aclimate antes de continuar hacia Lobuche y Gorakshep.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
5 km
4,410 m / 14,469 ft
3-5 hrs
Día 07: Caminata de Dingboche a Lobuche
La ruta parte de Dingboche (4,410 m/14 469 pies) y desciende por el valle hasta la parte alta del Khumbu. A continuación, atraviesa terreno alpino y pasa por la ciudad de Thukla, para luego comenzar un ascenso empinado hacia el área conmemorativa de escaladores y montañeros.
Luego, seguimos la morrena hasta Lobuche. A medida que nos acercamos a los 4,910 m (16 109 pies), comienzan a destacar las formaciones rocosas y expuestas. Lobuche es uno de los últimos campamentos de trekking nocturnos antes de Gorakshep y el Campamento Base del Everest, por lo que es una noche ideal para recuperarse y prepararse para los arduos días que nos esperan.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
8 km
4,910 m / 16,109 ft
5-6 hrs
Día 08: Trekking desde Lobuche hasta Gorakshep y el campamento base del Everest.
Al salir de Lobuche (4910 m / 16 409 pies), nos dirigimos hacia Gorakshep por un sendero rocoso. El camino discurre ahora lentamente por el borde del glaciar Khumbu y se dirige a Gorakshep (5140 m / 16 864 pies), donde hacemos una breve parada para dejar nuestras cargas más pesadas.
La caminata continúa hacia el campamento base del Everest (5364 m / 17598 pies). El sendero atraviesa terreno rocoso glaciar y bordea el glaciar Khumbu. Luego regresamos al campamento base, desde donde continuamos la caminata hasta Gorakshep, donde pasaremos la noche. Es una jornada larga a gran altitud, por lo que se requiere un ritmo pausado.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
13 km
5,364 m / 17,598 ft
7-8 hrs
Día 09: Caminata desde Gorakshep a Kala Patthar y Dzongla
Esta excursión matutina parte de Gorakshep (5,140 m) y se dirige hacia Kala Patthar. El sendero es empinado y rocoso hasta llegar al mirador situado a 5,555 m. Desde aquí se puede contemplar el Everest y algunos picos cercanos, y las primeras horas de la mañana suelen ser el mejor momento para admirar las montañas.
Nos dirigimos hacia Gorakshep y luego a Dzongla. Tras cruzar de nuevo la zona de Lobuche, este camino se adentra en el valle menos poblado de Dzongla. La ascensión matutina a Dzongla (4,830 m / 15 846 pies) ofrece un descenso considerable tras la subida. Este es también el camino hacia el paso de Cho La al día siguiente.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
14 km
5,555 m / 18,225 ft
7-8 hrs
Día 10: Caminata de Dzongla a Thagnak a través del paso Cho La
Hoy es el día de cruzar el paso de montaña. Es hora de partir de Dzongla (4,830 m/15 846 pies) y comenzar a dirigirnos hacia Cho La. El sendero es empinado y accidentado al acercarse al paso, y puede estar helado o rocoso en algunas zonas, dependiendo de la estación y las condiciones climáticas.
Tras cruzar el paso de Cho La (5,420 m / 17,782 pies), nos dirigimos suavemente hacia el lado oeste y continuamos a través del paisaje glaciar y rocoso hasta Thagnak (4,700 m / 15,420 pies), lo que permite una menor altitud para pasar la noche después de la extenuante travesía.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
12 km
5,420 m / 17,782 ft
7-9 hrs
Día 11: Caminata desde Thagnak hasta Gokyo
Aproximadamente a 4,700 m (15 420 pies) de altitud, partimos de Thagnak y nos dirigimos hacia Gokyo por este sendero. La ruta a través del glaciar Ngozumpa está compuesta principalmente de rocas, hielo y detritos glaciares. Es importante tener cuidado al caminar, sobre todo si el terreno es irregular.
Desde la región glaciar, el sendero se dirige gradualmente hacia el valle de Gokyo. Gokyo (4750 m (15584 pies)) se encuentra junto a los lagos glaciares. Al llegar al pueblo, tendremos tiempo para relajarnos y explorar los lagos de los alrededores. Es un buen día para descansar después de la travesía del paso de Cho La del día anterior.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
8 km
4,750 m / 15,584 ft
6 hrs
Día 12: Caminata de Gokyo a Dhole
La ruta consiste en un descenso desde Gokyo (4750 m/15584 pies) hasta Dhole. Se trata de un viaje de ida y vuelta a través del valle de Gokyo, descendiendo lentamente desde la zona glaciar más elevada. El recorrido atraviesa el valle del río Dudh Koshi y zonas montañosas abiertas antes de adentrarse en áreas con mayor vegetación.
A 4200 m (13780 pies) de altitud, este descenso resulta cómodo tras unos días a gran altura. La caminata no es tan difícil como el cruce del paso de Cho La, pero aún presenta algunas pendientes pronunciadas. Pasamos la noche en una casa de té local en Dhole.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
12 km
4,750 m / 15,584 ft
5-6 hrs
Día 13: Caminata desde Dhole hasta Namche Bazaar
Desde Dhole (4,200 m/13 780 pies) descendemos hacia Namche Bazaar. El sendero atraviesa los pueblos y bosques del valle de Dudh Koshi, y durante el descenso se pueden observar zonas de pinos, rododendros y enebros.
Este sendero finalmente desemboca en el conocido camino a Namche. A lo largo del día se encuentran varias subidas cortas, aunque la mayor parte del tiempo es cuesta abajo. Una vez en Namche Bazaar (3,440 m / 11,286 pies), podremos descansar y disfrutar de la infraestructura más moderna de esta ciudad antes de continuar hacia Lukla.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
11 km
4,200 m / 13,780 ft
5-6 hrs
Día 14: Caminata desde Namche Bazaar hasta Phakding y Lukla
El último día de la caminata comienza en Namche Bazaar (3440 m / 11286 pies). Descenderemos por la conocida ruta que atraviesa el valle de Dudh Koshi, pasando por Monjo y Phakding. El recorrido incluye puentes colgantes, zonas boscosas y pequeños pueblos a lo largo del río.
Llegamos a Phakding (2610 m / 8563 pies) y luego nos dirigimos hacia Lukla. El sendero presenta varias subidas y bajadas graduales hasta llegar a Lukla. Este tramo final de la caminata se describe en esta sección. Pasaremos la noche en Lukla y nos prepararemos para el vuelo de regreso a Katmandú.
Desayuno almuerzo cena
Casa de te
18 km
3,440 m / 11,286 ft
7-8 hrs
Día 15: Vuelo de Lukla a Katmandú
El último día comienza con un vuelo desde Lukla (2,840 m / 9,318 pies) de regreso a Katmandú (1,400 m / 4,593 pies). La duración del vuelo es de aproximadamente 30 a 35 minutos, aunque puede variar según las condiciones meteorológicas y operativas en la zona montañosa.
Tras aterrizar en Katmandú, la caminata llega oficialmente a su fin. El resto del día se puede aprovechar para descansar en el hotel o continuar el viaje. Este vuelo marca el final del trayecto tras atravesar la región del Everest (incluidos el Campo Base del Everest, Kala Patthar, el Paso Cho La y Gokyo).
Desayuno, Cena
Hotel
Entre 5 y 10 km en coche hasta el hotel.
1,400 m / 4,593 ft
30 a 35 minutos
Mapa de la ruta de senderismo de 15 días por el paso Cho La del Everest
¿Que esperar?
Qué incluye el viaje?
Servicios de recogida y regreso al aeropuerto
- Traslado de regreso al hotel desde el aeropuerto nacional (inicio de la caminata)
- Recogida en el aeropuerto nacional y traslado al hotel (después de la caminata)
Servicios de alojamiento
- 14 noches en casas de té locales en las montañas (en habitación doble)
Permiso de trekking
- Permiso de entrada del gobierno local (Trek Card)
- Permiso para el Parque Nacional Sagarmatha (permiso para el Everest)
Vuelos nacionales
- Billete de avión de Katmandú a Lukla
- Billete de avión de Lukla a Katmandú
En caso de vuelo a Lukla vía Ramechhap
- De Katmandú a Ramechhap en transporte compartido
- Billete de avión doméstico de Ramechhap a Lukla
- Billete de avión nacional de Lukla a Ramechhap
- De Ramechhap a Katmandú compartiendo un Jeep
Comida durante Katmandú/Trekking
- 14 Desayuno: Opciones locales y continentales del menú de la casa de té.
- 14 Almuerzo: Un almuerzo sencillo y ligero en las casas de té del campamento.
- 14 Cena: Comidas vegetarianas y no vegetarianas de su elección, comidas nacionales y continentales del menú de la casa de té local.
Servicios de guía/porteador y sus responsabilidades
- Botiquín de primeros auxilios que lleva nuestro equipo
- Guía de trekking – Guía autorizado de habla inglesa con más de 10 años de experiencia.
- Seguros para Guía y Porteador (Evacuación de emergencia y gastos médicos accidentales)
- Todas las comidas para el Guía/Porteador
- Salario según la tarifa estándar de la empresa (recomendada por la asociación correspondiente de la industria turística)
- Sherpa local para llevar su equipaje hasta 20 kg máximo (2 huéspedes compartiendo 1 porteador)
Qué está excluido
- Comidas en Katmandú antes y después del trekking.
- Tu seguro de viaje (Rescue)
- Tarifa de visa de entrada a Nepal.
- Consejos para el personal de trekking y el conductor
- Bebidas (calientes, frías y alcohólicas)
- Compras personales, lavandería, etc.
- Equipo personal de trekking
Salidas programadas para la caminata de 15 días al paso Cho La del Everest.
Reseñas de Tripadvisor
Reseñas de Google
Información adicional sobre la caminata de 15 días al paso Cho La del Everest
¿Por qué realizar el trekking al paso Chola del Everest en 2026?
Existen muchas razones para realizar la caminata al paso Chola del Everest en 2025. Algunas de las principales, por supuesto, son la belleza del Himalaya, la rica exploración de la cultura sherpa de principio a fin, los desafíos épicos y su popularidad combinada con la emoción que ofrece en 2025. El paso Cho La, a una altitud de 5,420 m, con sus elementos estéticos panorámicos, ofrece un viaje increíble si lo que busca es relajarse en la cima del mundo (casi literalmente).
Además, el Monte Everest está conectado con el lago Gokyo a través del paso Cho La, lo que proporciona una ruta a ambos lugares. Si desea realizar varias excursiones durante el mismo viaje, también puede optar por extenderlo. Para quienes prefieren la tranquilidad y los senderos silenciosos, esta caminata es una excelente alternativa. Nunca hay demasiada gente, aunque hay visitantes en los senderos durante todo el año. Pasará por valles escondidos, glaciares, picos sagrados, lagos y numerosos pasos. Por lo tanto, no habrá ni un solo momento de aburrimiento durante su caminata.
Un día en la caminata por el Paso Chola
Nos levantaremos temprano, sobre las 6:00 a. m., para comenzar el día. Después de refrescarnos, disfrutaremos de un desayuno caliente, típicamente gachas con huevos y té o café. A las 7:00 a. m., comenzaremos la caminata, atravesando hermosos paisajes y ascendiendo gradualmente a mayor altitud.
Haremos una breve parada sobre las 10:00 h para descansar, hidratarnos y disfrutar de un refrigerio ligero. Sobre las 12:30 h, almorzaremos en una casa de té o en un punto de descanso designado, donde disfrutaremos de una comida caliente, como dal bhat o sopa de fideos, antes de continuar nuestra caminata por la tarde. La tarde nos deparará más desafíos con subidas empinadas, pero las impresionantes vistas nos mantendrán motivados.
A las 4:00, llegaremos a nuestro destino del día, ya sea una casa de huéspedes o un camping. Tendremos tiempo para relajarnos y disfrutar de unas bebidas calientes antes de cenar a las 6:00. Tras una comida abundante, descansaremos, charlaremos sobre la caminata del día y nos acostaremos sobre las 8:00, listos para la aventura del día siguiente.
¿El trekking al paso Cho La es apto para principiantes?
Francamente, no, la caminata al paso de Cho La no es apta para principiantes. Hay muchas razones para ello. En primer lugar, es posible que tengas que recorrer varias rutas complicadas desde el principio hasta el final del viaje, que dura 15 días. La duración de la caminata en sí no es la que la mayoría de los principiantes preferirían o para la que están preparados. Además, los glaciares y los pasos de alta montaña no son fáciles de cruzar. La caminata al paso de Cho La no se parece a una caminata típica, ya que abarca senderos más largos y exigentes.
¿Quiénes son los más adecuados para la caminata al paso Cho La del campamento base del Everest? Los excursionistas con experiencia previa en senderismo a gran altitud se aclimatan mejor a la cambiante atmósfera del Himalaya. Estos excursionistas pueden completar una travesía como la del paso Cho La del Everest, de 15 días, sin mayores dificultades. Además, saben cómo utilizar eficazmente el equipo de senderismo y montañismo, lo que les permite realizar caminatas glaciares o expediciones en climas fríos.
¿A qué distancia está el paso Cho La de Namche Bazaar?
Desde Namche Bazaar, se tarda aproximadamente 5 días en llegar al paso de Cho La, recorriendo entre 38 y 40 kilómetros. Tras aclimatarse en Namche, la caminata continúa hasta Dole (11 km) el día 4, luego hasta Machhermo (9 km) el día 5 y hasta Gokyo (7 km) el día 6. El día 7 se dedica a la aclimatación en los alrededores de Gokyo antes de dirigirse a Thagnak (7 km) el día 8. El día 9 se cruza el paso de Cho La al caminar desde Thagnak hasta Dzongla, recorriendo aproximadamente 6 km, que es el tramo más exigente y técnico de la ruta.
Si bien la distancia no es extrema todos los días, la caminata implica gran altitud, ascensos empinados, terreno rocoso y cruces de glaciares. El día que cruza el Paso Cho La (5,367 m) es excepcionalmente largo y desafiante. Sin embargo, el desnivel gradual y los días de descanso facilitan la adaptación del cuerpo. Aunque difícil, esta ruta es gratificante y con buen ritmo, lo que permite una aclimatación adecuada.
Senderos alternativos al paso Gokyo Cho La
Además de la ruta estándar de 15 días al Paso Cho La del Everest, existen varias rutas alternativas que pasan por Gokyo y el Paso Cho La o sus alrededores. Cada una de estas rutas ofrece una experiencia única en cuanto a dificultad, paisajes y afluencia de público.
- Trekking de tres pasos al Everest: Esta ruta incluye tres pasos de montaña: Kongma La, Cho La y Renjo La. Es una de las rutas de senderismo más desafiantes y completas de la región del Everest. Ofrece senderos remotos, menos excursionistas y vistas impresionantes de las montañas.
- Caminata por el valle de Gokyo (sin el paso Cho La): Aunque esta ruta no cruza el Paso Cho La, se utiliza a menudo como la primera mitad de la ruta de Cho La. Lleva hasta los lagos Gokyo y Gokyo Ri, pero en lugar de cruzar el paso, se regresa por el mismo camino. Esta es una opción más segura y sencilla para quienes prefieren no enfrentarse a pasos de alta montaña, pero aun así desean explorar el valle de Gokyo.
Caminata por el paso Gokyo Cho La a través del EBC
La ruta Everest Gokyo Cho La Pass, que pasa por el campamento base del Everest, te lleva a través de glaciares y altos puertos de montaña, ofreciendo vistas inolvidables del Everest. Esta ruta te llevará desde los senderos del campamento base oriental del Everest hasta la región del lago Gokyo occidental, pasando por el paso Cho La. Esta ruta es la opción más accesible para los excursionistas, ya que la altitud aumenta gradualmente durante el recorrido. El ascenso a Cho La también es más sencillo desde Dragnag hasta Dzongla. Gracias a las numerosas oportunidades de aclimatación, tu cuerpo se adaptará mejor a las condiciones cambiantes del entorno de gran altitud del Himalaya.
Al tomar la ruta EBC, podrá visitar Gokyo y el Paso Cho La en una aventura inolvidable. La ruta Gokyo-Cho La, pasando por el Campo Base del Everest, se ha convertido en una de las rutas más populares de Nepal con razón. Combina la emoción del Himalaya con la serena belleza del lago Gokyo, de profundo valor espiritual. De principio a fin, el viaje ofrece paisajes impresionantes y una rica experiencia cultural que es una verdadera bendición para cualquier senderista.
Trekking al paso Chola del Everest Ruta y elevación
La ruta de senderismo del paso Cho La al Everest es una travesía de gran altitud en la región de Khumbu que recorre el sendero del campamento base del Everest, el paso Cho La y el valle de Gokyo. Partiendo de Lukla, el sendero se dirige a Phakding, pasando por Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche y Gorakshep, hasta llegar al campamento base del Everest.
Los puntos más altos de la ruta son Kala Patthar (5,555 m / 18 228 pies) y el paso de Cho La (5,420 m / 17 782 pies). El sendero cruza el paso y continúa hacia Thagnak y Gokyo antes de descender por Dhole y Namche Bazaar.
Esta es una ruta de senderismo al campamento base del Everest (EBC), paso Cho La y Gokyo, por lo que no es apta para personas con poca resistencia física, ya que hay días que se pasan a más de 4,000 m (13 123 pies) de altitud. La aclimatación es un componente importante de la ruta.
Opciones de viaje alternativas
Paseo en helicóptero
Un viaje en helicóptero es una forma rápida y lujosa de llegar a la región del Everest , con un tiempo de vuelo de aproximadamente 45 minutos desde Katmandú hasta Lukla. Es una excelente opción si desea ahorrar tiempo, evitar posibles retrasos con los vuelos regulares o disfrutar de impresionantes vistas aéreas del Himalaya. Los vuelos en helicóptero suelen operar temprano por la mañana para aprovechar las mejores condiciones climáticas y cielos despejados.
Si elige esta opción, puede ahorrar de 1 a 2 días en comparación con otros métodos de viaje. Los helicópteros también pueden llevarlo directamente a Namche Bazaar o incluso a lugares más altos para fines especiales, como evacuaciones médicas o excursiones de lujo. Aunque es más caro, ofrece comodidad, eficiencia y una experiencia inolvidable en la montaña.
Ruta terrestre Vía Salleri
La ruta terrestre vía Salleri es una excelente alternativa para quienes prefieren un viaje más gradual a la región del Everest. Se puede tomar un autobús o un jeep desde Katmandú hasta Salleri, lo que toma de 8 a 10 horas por sinuosas carreteras de montaña. Desde Salleri, se realizará una caminata de aproximadamente 4 a 5 días para llegar a Lukla, atravesando aldeas remotas, campos en terrazas y densos bosques.
Esta ruta permite una aclimatación más eficaz gracias a un ascenso gradual. Además, es menos concurrida que el vuelo directo a Lukla, lo que ofrece una experiencia cultural más auténtica. Sin embargo, el viaje por carretera puede ser accidentado y desafiante, por lo que es ideal para viajeros aventureros que disponen de algunos días libres.
Sinistrórsum
Una ruta de senderismo en sentido contrario a las agujas del reloj comienza en Jiri o Phaplu y sigue el recorrido clásico de las primeras expediciones al Everest. Empezar desde Jiri añade entre 5 y 7 días de caminata hasta Lukla, mientras que empezar desde Phaplu reduce el tiempo a entre 3 y 4 días. Esta opción permite disfrutar de senderos más tranquilos e interactuar con los lugareños en aldeas tradicionales sherpa y rai. Además, se pueden admirar diversos paisajes, como valles exuberantes, puentes colgantes y bosques de rododendros.
Esta opción de trekking incluye ascensos graduales que facilitan una aclimatación adecuada, lo que la hace ideal para principiantes. Sin embargo, esta ruta requiere más tiempo y esfuerzo, pero ofrece una experiencia de trekking gratificante. En comparación con nuestro itinerario de trekking, esta opción puede ser desafiante, ya que aumenta el número de días de trekking.
Desafíos durante la caminata al paso Cho La del Everest
La caminata al Paso Cho La del Everest presenta numerosos desafíos. Si bien los excursionistas experimentados pueden encontrarla más manejable, esta ruta exige precaución y preparación por parte de todos, independientemente de su nivel.
- Clima impredecible: Es muy probable que te veas atrapado en un bucle de impredecibilidad climática en la región del Everest. Esto es especialmente problemático fuera de temporada. Las nevadas y las lluvias son comunes en invierno y verano, respectivamente. Por lo tanto, practicar senderismo durante la temporada alta puede ser una buena idea.
- Mal de altura: Al superar los 3000 m de altitud, te sentirás mareado. El malestar que se experimenta a mayor altitud se conoce como mal de altura. Asegúrate de aclimatarte adecuadamente.
- Largos días de trekking: Las jornadas de trekking son muy largas. Hay que tener cuidado con los descansos entre las caminatas. Las jornadas largas cansan las piernas y causan náuseas. Siempre es mejor prevenirlas con una hidratación adecuada, un descanso oportuno y una dieta equilibrada.
- Estrés físico y mental: Los excursionistas que hacen senderismo tras un largo descanso o por primera vez pueden experimentar estrés físico y mental. Este estrés puede superarse con investigación previa y preparación física.
- Dificultades técnicas: Encontrará numerosos desafíos técnicos, como morrenas glaciares, ascensos empinados, tramos rocosos y cascadas de hielo. Debe estar preparado con su guía de trekking y sus compañeros de caminata sobre el equipo, el material y los métodos para superar los desafíos.
¿Es obligatorio tener un guía para el trekking al Everest Chola Pass?
Sí, contratar un guía es obligatorio para la caminata al paso Cho La del Everest. Esta nueva norma entró en vigor el 1 de abril de 2023. Según esta norma, no está permitido realizar la caminata solo sin un guía. Durante la caminata al paso Cho La, se atraviesan zonas restringidas; por lo tanto, contratar un guía es esencial. El sendero de Dzongla a Gokyo requiere un guía obligatorio. El guía mejorará su seguridad y le ayudará con la orientación.
El guía también le proporcionará información detallada sobre los lugares que visite. Además, le ayudará a comprender la cultura y las tradiciones locales. Gracias a su formación y certificación, también le brindará asistencia en caso de emergencia. Asimismo, el guía se encargará de su alojamiento y comidas. Por lo tanto, contar con un guía le garantiza una experiencia sin estrés. Podrá mejorar su seguridad y obtener un conocimiento profundo de la zona.
Alojamiento en el Paso Chola del Everest en la región del Everest
Como ruta menos transitada en la región del Everest, el paso de Chola en Nepal también es una ruta de trekking con alojamiento en casas de té. Esto significa que te hospedarás en pequeños hoteles locales que ofrecen alojamiento y buena comida. En comparación con la clásica ruta al campamento base del Everest, las casas de té en el trekking del paso de Chola son más antiguas y sencillas.
Hay decenas de casas de té bien construidas con baños privados hasta Namche. Más allá, en cada parada, como Machhermo, Gokyo y Thagnak, solo hay unas pocas casas de té (3 o 4) con baños compartidos.
Puedes reservar estos alojamientos para la ruta de senderismo del Paso de Chola con antelación durante la temporada alta. Cada habitación cuenta con 2 o 3 camas pequeñas. Los excursionistas disponen de un colchón cómodo, una manta pequeña y una almohada. Dado que la habitación no tiene calefacción, deberás llevar un saco de dormir para protegerte de las bajas temperaturas durante la ruta del Paso de Chola en Nepal.
Comidas, agua y bebidas en la caminata al paso Chola del Everest
Hablando de la comida que puedes encontrar en la caminata al Paso Chola del Everest, ¡todo gira en torno al Dal Bhaat Power 24 Hour! Aunque suene curioso, un plato energizante de dal, bhaat, tarkari y achaar puede satisfacer tu paladar y darte energía para cruzar montañas. Un plato contiene carbohidratos, proteínas y vitaminas que te dan energía. Además, puedes encontrar platos occidentales como pasta, espaguetis, pizza y sándwiches en la mayoría de las casas de té.
Aquí hay una variedad de comidas que puedes probar durante tu caminata al paso Cho La del Everest.
| Comida | Opciones de comida |
| Desayuno | Gachas de avena, pan con mermelada, huevos (hervidos o fritos), tostadas con mantequilla, panqueques, té o café, chocolate caliente. |
| Almuerzo | : Dal Bhat (sopa de lentejas con arroz), momos (empanadillas), sopas de fideos, sándwiches, pan tibetano con queso, arroz frito, espaguetis. |
| Cena | : Dal Bhat (sopa de lentejas con arroz), Thukpa (sopa de fideos), Chow Mein (fideos salteados), curry de verduras, pan tibetano con mantequilla, queso de yak, guisos. |
Asimismo, para beber agua potable, evite hacerlo directamente de un arroyo, ya que no está tratada y no es segura. Si necesita beber agua de estas fuentes, utilice pastillas potabilizadoras o filtros. Lleve una botella reutilizable para reducir los residuos plásticos. Además, es fundamental evitar el alcohol a gran altitud y beber abundante agua (3-4 litros al día) para mantenerse hidratado y prevenir el mal de altura.
Instalaciones de comunicación e Internet en la región del Everest
Las comunicaciones y el acceso a internet en la región del Everest pueden ser inestables, especialmente en zonas de gran altitud como el paso de Cho La. En zonas más bajas, como Katmandú y Lukla, se puede encontrar conexión Wi-Fi estable en la mayoría de los hoteles y cafeterías.
A medida que se asciende, la conexión a internet se vuelve más lenta e inestable debido a la lejanía y las duras condiciones climáticas. En las zonas más altas, muchas casas de té ofrecen wifi de pago, pero la conexión puede ser lenta e inestable. Algunas utilizan internet por satélite, que es caro y solo sirve para navegar o enviar mensajes básicos.
Las redes móviles como Ncell y Nepal Telecom suelen estar disponibles en la mayor parte de la ruta; sin embargo, la señal disminuye a medida que se asciende y puede que no haya conexión en algunas zonas. Para una conexión fiable, considere alquilar un teléfono satelital, que funciona incluso en zonas remotas.
También puedes usar una tarjeta SIM internacional, pero aun así dependerá de las redes locales. Es recomendable descargar mapas, contactos y otra información esencial antes de comenzar la caminata, ya que es posible que no siempre haya conexión a internet cuando la necesites.
Guía de permisos para la caminata al paso Cho La del Everest
Los permisos imprescindibles para la caminata al Everest Cho La son el Permiso de Entrada al Municipio Rural de Khumbu y el Permiso de Entrada al Parque Nacional Sagarmatha. Estos permisos se revisan en varios puntos del sendero, por lo que es fundamental tenerlos antes de comenzar.
El permiso del municipio rural de Khumbu ha sustituido a la antigua tarjeta TIMS y es necesario para entrar en la región de Khumbu. Asimismo, el permiso del Parque Nacional de Sagarmatha permite acceder al parque donde se realiza la ruta de senderismo al paso Cho La del campamento base del Everest. Además de los permisos, asegúrese de llevar su pasaporte válido (con al menos 6 meses de vigencia restante), visado para Nepal, seguro de viaje que cubra el trekking, un itinerario detallado y dos fotografías tamaño pasaporte.
| Permiso | Costo | :Dónde conseguirlo |
|---|---|---|
| Permiso del municipio rural de Khumbu | NPR 2,000 por persona | , Lukla, Monjo o Katmandú (Oficina de la Junta de Turismo) |
| Permiso del Parque Nacional Sagarmatha | 3,000 NPR para extranjeros 1,500 NPR para ciudadanos de la SAARC NPR 100 para nepalíes |
En Katmandú (Oficina de Turismo) o en el puesto de control de Monjo |
Si reserva con nosotros, gestionaremos todos los permisos necesarios para usted antes de que comience la caminata, para que no tenga que preocuparse por ellos.
Momento perfecto para la caminata al paso Cho La del Everest / caminata EBC
Las mejores épocas para la caminata al Everest, al paso de Gokyo Cho La y al campamento base del Everest son el otoño y la primavera. El otoño en Nepal comienza en septiembre y termina en noviembre. Estos son los meses más cálidos y tranquilos para los excursionistas.
El clima es tranquilo y seco, con temperaturas diurnas de alrededor de 3 °C en el paso de Cho La y 6 °C en Gokyo. Las noches son frescas pero soportables, y las nevadas son poco frecuentes. Noviembre suele ser el mes con menos precipitaciones (aproximadamente 8 mm), mientras que septiembre puede tener alrededor de 13 días de lluvia; por lo tanto, conviene planificar la fecha de inicio en consecuencia.
La primavera (de marzo a mayo) también ofrece excelentes condiciones para practicar senderismo. En marzo, las temperaturas en los pasos de montaña rondan los 3 °C, subiendo a 10 °C en mayo con la llegada del calor. Las precipitaciones son mínimas y la velocidad del viento ronda los 19 km/h, lo cual no supone un problema importante. Las montañas aún están cubiertas de nieve del invierno, pero el sendero está despejado.
Las mejores temporadas para el trekking
| Temporada | Meses | Condiciones generales | Condiciones de Cho La |
|---|---|---|---|
| Spring | Marzo-mayo | Generalmente estable y claro | Generalmente favorable |
| Monzón | Junio a agosto | Lluvia, nubes y posibles interrupciones en los vuelos. | Menos favorable |
| Otoño | Septiembre a noviembre | Generalmente claro y estable | Generalmente favorable |
| Invierno | Diciembre a febrero | Mucho frío con posible nieve. | Mas demandante |
Entrenamiento para la caminata al paso Chola del Everest
Para superar los desafíos de tu viaje, necesitas estar en buena forma física y mental. Comenzar tu entrenamiento de 2 a 3 meses antes de la caminata le da a tu cuerpo y mente el tiempo suficiente para adaptarse a las exigencias del trekking a gran altitud. Estar preparado para superar los desafíos no solo aumenta tu seguridad, sino que también hace que el viaje sea más placentero y accesible. Así es como puedes prepararte para el Everest Cho La Trek:
Aptidud Fìsica
Desarrollar una buena condición física general es fundamental para afrontar largas jornadas de senderismo con mochila. Para fortalecer los músculos de las piernas y el tronco, incorpora ejercicios como sentadillas, zancadas y peso muerto a tu rutina. También puedes optar por realizar caminatas regulares por terrenos irregulares con la mochila cargada. Esto te ayudará a acostumbrarte a las exigencias de la ruta. Además, practicar yoga o estiramientos puede reducir el riesgo de distensiones y lesiones musculares.
Entrenamiento cardiovascular
La buena condición cardiovascular es esencial para practicar senderismo a gran altitud, donde los niveles de oxígeno son más bajos. Actividades como correr, montar en bicicleta, nadar o subir escaleras durante al menos 30 a 45 minutos al día, 4 o 5 días a la semana, pueden ayudar a mejorar la resistencia y la resistencia. Simular las condiciones de un senderismo subiendo cuestas o escaleras con una mochila es especialmente útil para preparar los pulmones y el corazón para el aire más enrarecido.
Preparación mental
La fortaleza mental es tan importante como la condición física para una caminata como la del paso Cho La al campamento base del Everest . Dado que la caminata implica largas jornadas de senderismo en terreno accidentado, puede resultar agotadora. Mantener una actitud positiva y la concentración durante la caminata te ayudará a completar esta aventura con mayor tranquilidad. Puedes practicar la atención plena, la meditación o la respiración profunda. Visualizar las dificultades también te ayudará a mantener la motivación durante toda la caminata.
Beneficios de elegir la caminata al Paso Cho La con My Everest Trip
Nuestro paquete de 15 días al Paso Cho La del Everest puede ser una gran aventura. Estas son las razones por las que debería considerarnos para su próximo viaje a la región del Everest:
- La seguridad es nuestra prioridad: Nuestra máxima prioridad es la seguridad de nuestros clientes. Nuestros itinerarios se personalizan teniendo en cuenta el nivel físico y las necesidades individuales de cada persona. Además, ofrecemos la mejor aclimatación posible para proteger a nuestros clientes del mal de altura.
- Ponemos a su disposición un grupo experimentado: Nuestros guías y porteadores han sido seleccionados mediante un riguroso proceso. Además, les brindamos capacitación continua para mantenerlos informados sobre los lugares. Nuestros guías cuentan con licencia y le brindarán información sobre los lugares para mejorar su experiencia.
- Servicio de recogida y entrega incluido: Nuestro paquete incluye servicios de recogida y entrega.Aunque las comidas durante su estancia en Katmandú no están incluidas en el paquete, le ofrecemos servicio de recogida y regreso. Además, realizamos recogidas durante el viaje y regresos el primer y el último día de la aventura. Este es un servicio adicional para nuestros clientes, lo que nos hace un poco más considerados con ellos.
- Centrarse en la sostenibilidad: Nos comprometemos con prácticas de turismo ecológico, garantizando que nuestras rutas no dañen el medio ambiente ni las comunidades locales. Nos centramos en prácticas sostenibles que protegen la belleza natural de la región y respetan la cultura y las tradiciones locales. Al elegir nuestra ruta, contribuye a la preservación del medio ambiente mientras disfruta de una experiencia significativa en el Himalaya.
- Costo razonable: Somos reconocidos por ofrecer paquetes de trekking a precios competitivos y asequibles en Nepal. Para conocer la diferencia de precio, puede comparar el precio de nuestro paquete con los gastos incluidos y excluidos. Nos esforzamos por incluir todos los gastos necesarios durante el tour, para que no se sorprenda con costos ocultos después de reservar los paquetes.
Lista de equipaje para la caminata al paso Chola del Everest
Ropa
- Capa base (superior)
- Camiseta de manga larga que absorbe la humedad
- Camiseta térmica
- Ropa interior larga que absorbe la humedad Capa intermedia
- Chaqueta polar o chaqueta ligera de plumas, pantalones aislantes o pantalones softshell para mayor calidez.
- Capa exterior
- Chaqueta impermeable y cortavientos.
- Chaqueta de plumas o chaqueta aislante
- Pantalones impermeables y cortavientos.
- Pantalones de trekking ligeros y transpirables.
- Pantalones convertibles
- Guantes de trekking
- Guantes impermeables
- Gorro o pasamontañas cálido
- Sombrero/gorra para el sol
- 4-6 pares de calcetines de trekking que absorben la humedad
- 1-2 pares de calcetines térmicos
Calzado
- Botas de trekking impermeables de caña alta
- Zapatos de campamento (sandalias o zapatos cómodos)
- Polainas impermeables
Mochilas y bolsos
- Mochila de 25-30 litros
- Mochila principal de trekking de 60-70 l
- Bolsas secas
- Sistema para dormir
- Saco de dormir (clasificado para al menos -20 °C/-4 °F)
- Forro de saco de dormir
- Almohadilla para dormir
Hidratación
- Botellas de agua de 2-3 litros
- Pastillas/filtros purificadores de agua
Cuidado personal y artículos de tocador
- Protector solar (SPF 50+)
- Bálsamo labial (FPS 30+)
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- Toallitas húmedas/desinfectante de manos
- Pañuelos o papel higiénico
- Medicamentos personales
- Mascarilla facial/amortiguador
- Toalla de secado rápido
Electrónica
- Cámara
- Banco de la energía
- Linterna frontal (con baterías adicionales)
- Teléfono/walkie-talkie
Esenciales de trekking
- Bastones de trekking
- Snacks/barritas energéticas
- Identificación personal (pasaporte, permisos)
- Botiquín de primeros auxilios
Artículos adicionales
- Gafas de sol (protección UV, polarizadas)
- Herramienta multiple
- Poncho de lluvia
- Bolsas ziplock adicionales
- Prevención de ampollas/cuidado de los pies (moleskine, talco para pies)
- Permiso de trekking y seguro de viaje
Vertigo
Un problema grave en la ruta de senderismo del paso Cho La del Everest es el mal de altura, que puede experimentarse a altitudes superiores a los 5,000 m (16 404 pies). El mal agudo de montaña (MAM) se produce cuando el cuerpo no logra adaptarse a la disminución del oxígeno en altitud. La Junta de Turismo de Nepal indica que los problemas relacionados con la altitud pueden comenzar a partir de los 3000 m (9843 pies).
Los síntomas más comunes son dolor de cabeza, cansancio, mareos, náuseas, pérdida de apetito y dificultad para dormir. Los síntomas más graves justifican un descenso inmediato.
El paso de Cho La forma parte de la ruta Gokyo del Everest, que ofrece días de aclimatación en Namche Bazaar y Dingboche. Muévase despacio, beba mucha agua, no consuma alcohol a gran altitud e informe inmediatamente a su guía si se encuentra mal. Si los síntomas empeoran, NO continúe ascendiendo.
Descripción general de la altitud en las rutas de senderismo
| Ubicacion | Altitud |
|---|---|
| Lukla | 2,840 m / 9,318 ft |
| Namche Bazaar | 3,440 m / 11,286 ft |
| Tengboche | 3,860 m / 12,664 ft |
| Dingboche | 4,410 m / 14,469 ft |
| lobuche | 4,910 m / 16,109 ft |
| Gorak Shep | 5,140 m / 16,864 ft |
| Campamento base del everest | 5,364 m / 17,598 ft |
| Kala Patthar | 5,555 m / 18,225 ft |
| Paso Cho La | 5,420 m / 17,782 ft |
| Thagnak | 4,700 m / 15,420 ft |
| gokyo | 4,750 m / 15,584 ft |
Transporte para la caminata al paso Cho La del Everest
La caminata al paso Cho La del Everest comienza con un vuelo nacional de Katmandú a Lukla. Desde Lukla, se completa la ruta a pie a través de la región del Everest. Al finalizar la caminata, volaremos de Lukla de regreso a Katmandú.
De Katmandú a Lukla
El vuelo de Katmandú a Lukla dura aproximadamente entre 30 y 35 minutos en condiciones normales. Los horarios de vuelo pueden variar debido a que las condiciones meteorológicas de montaña y la visibilidad pueden afectar las operaciones.
Vuelo a Lukla vía Ramechhap
Durante los periodos en que haya vuelos a Lukla desde el aeropuerto de Ramechhap, organizaremos transporte compartido entre Katmandú y Ramechhap. El viaje continúa luego con un vuelo nacional de Ramechhap a Lukla. Tras completar la caminata, el viaje de regreso se realizará de la misma manera, si fuera necesario.
Transporte durante la caminata
La ruta de senderismo desde Lukla, pasando por Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, el Campamento Base del Everest, Kala Patthar, Dzongla, Cho La, Thagnak, Gokyo y de regreso a Lukla, se realiza a pie. Nuestro guía coordinará la ruta diaria y le ayudará con el transporte al inicio y al final de la caminata.
Dado que los vuelos desde y hacia Lukla pueden verse afectados por las condiciones meteorológicas de montaña, recomendamos que mantenga cierta flexibilidad en sus planes de viaje en torno a las fechas de la excursión.
Seguro de viaje
Se recomienda encarecidamente contar con un seguro de viaje integral para esta excursión al paso Cho La del Everest. Debe tener una póliza que cubra la altitud máxima alcanzada durante su viaje, así como la atención médica de emergencia y la evacuación en helicóptero en caso necesario.
Esto es especialmente importante, ya que los rescates en helicóptero en las montañas pueden ser costosos. La Junta de Turismo de Nepal recomienda contratar un seguro integral que incluya gastos médicos y rescate en helicóptero.
Siempre revise detenidamente las condiciones de la póliza antes de viajar; no dé por sentado que el seguro de viaje cubre el senderismo en altitud. Tenga a mano la información del seguro y los números de contacto de emergencia durante el viaje.
También es útil comprobar si la póliza cubre la interrupción del viaje, los retrasos en los vuelos, la pérdida de equipaje y la cancelación, en caso de que necesite esta cobertura para su excursión al campamento base del Everest (EBC), el paso Cho La y Gokyo.
Sus gastos extra
El precio del paquete de la caminata al paso Cho La del Everest no incluye necesariamente todos los gastos individuales durante la travesía. Asegúrese de reservar dinero para refrigerios, agua embotellada o tratada, duchas calientes, cargar dispositivos electrónicos, usar Wi-Fi, lavandería y compras personales en los refugios de montaña.
Normalmente, las propinas para guías, porteadores y demás personal de trekking se consideran gastos personales, a menos que se indique lo contrario en el paquete. Otros aspectos que podrían no estar incluidos son el seguro personal, los vuelos internacionales, los costos de visa y los gastos derivados de retrasos imprevistos.
La ruta de senderismo de Gokyo al paso Cho La del Everest transcurre por zonas muy remotas, donde los servicios básicos son caros. Lleva efectivo en rupias, ya que las tarjetas no se aceptan fácilmente y no hay cajeros automáticos en muchos pueblos.
Es prudente contar con un fondo de emergencia para gastos imprevistos de viaje, alojamiento o atención médica.
Cosas que no debes hacer en este viaje
En la ruta de senderismo del paso Cho La del Everest, no ignore los síntomas del mal de altura y no continúe si se siente muy mal. La Junta de Turismo de Nepal recomienda a los excursionistas que se abstengan de consumir alcohol por encima de los 3,000 m (9,843 pies), que permanezcan en los senderos señalizados y que no realicen la caminata solos.
No se apresure ni evite las partes más difíciles solo para cumplir con el tiempo previsto. Priorice siempre el clima, el sendero y su salud. No arroje basura en el sendero ni dañe la fauna ni la flora del parque nacional.
La ruta de senderismo EBC Cho La Pass Gokyo también atraviesa pueblos locales y lugares religiosos; respete las costumbres locales y pida permiso para fotografiar a la gente y entrar en zonas religiosas.
No dependas exclusivamente de los teléfonos móviles para orientarte o en caso de emergencia. Mantén tu guía actualizada y lleva contigo lo esencial a diario.
Extensión de viaje
Una vez que hayas completado la caminata por el paso Cho La del Everest, quizás quieras pasar unos días más en Nepal en una excursión más corta para explorar la cultura o la naturaleza. Tras pasar un tiempo en las montañas, es fácil visitar Katmandú y sus templos históricos, patios y mercados locales.
Una alternativa es Pokhara, donde podrá relajarse unos días junto al lago Phewa y recorrer la zona. Si desea disfrutar de la fauna de las tierras bajas y del entorno del Parque Nacional, puede incluir Chitwan en su itinerario.
Se pueden incluir otras rutas de senderismo en este itinerario, pero solo de forma opcional, si desea pasar más tiempo en las montañas. La Junta de Turismo de Nepal también ha declarado Gokyo y otras rutas de senderismo en la zona del Everest como rutas establecidas.
Si le interesan las extensiones en la ruta de senderismo Everest Cho La Pass Gokyo, lo mejor es planificar con My Everest Trip con antelación para que sus fechas de viaje se programen en consecuencia.
Reglas de fotografía y drones
Durante la caminata al paso Cho La del Everest, está permitido fotografiar los paisajes, pueblos, monasterios, senderos y vistas de las montañas. Sin embargo, no se permite fotografiar a la población local, monjes ni ceremonias, especialmente en lugares religiosos, sin autorización.
La situación se complica cuando se trata del uso de drones. Los ciudadanos extranjeros que deseen volar un dron en Nepal deben solicitar un registro temporal ante la Autoridad de Aviación Civil de Nepal y cumplir con los requisitos de inspección y documentación.
Según la ubicación y el propósito del vuelo, podrían ser necesarios otros permisos. El uso de drones debe realizarse con los permisos y la autorización de seguridad correspondientes; se pueden aplicar sanciones en caso de operar un dron sin autorización, según la CAAN.
En la ruta de senderismo EBC Cho La Pass Gokyo, no dé por sentado que está permitido volar un dron en una zona montañosa abierta. Asegúrese de revisar la normativa vigente y obtener todos los permisos necesarios antes de utilizarlo.
Consejos para quienes visitan por primera vez
El primer día de la caminata al paso Cho La del Everest, es recomendable no apresurarse. Estas partes son físicamente exigentes y caminar a un ritmo constante es más beneficioso que al principio del día.
Lleva varias capas de ropa que puedas añadir o quitar según el clima. Unas buenas botas de trekking, calcetines abrigados, guantes, protección solar y una botella de agua fiable te serán muy útiles. No uses equipaje de porteadores, ya que todo lo esencial debería caber en tu mochila.
Esta ruta de senderismo al paso Cho La del Everest y Gokyo requiere largas jornadas a gran altitud, así que consuma alimentos y agua según sea necesario, incluso si tiene hambre. Siga las instrucciones de su guía y tómese el tiempo adicional que requieran las condiciones climáticas o del sendero.
Por último, conviene tener cierta flexibilidad en los horarios de los vuelos a Lukla y no planificar una conexión importante a nivel mundial inmediatamente después de la caminata.
Preguntas frecuentes sobre la caminata de 15 días al paso Cho La del Everest
¿Cuanto tiempo tarda un pase de chola?
La caminata al Paso Cho La se puede completar en 14 a 21 días. Al reservar con nosotros, le ofrecemos un itinerario de 15 días que le llevará hacia el paso de gran altitud de aproximadamente 5,400 metros. Los días de aclimatación para la caminata son perfectos para esta aventura.
¿Es seguro el trekking al paso Cho La del Everest?
Sí, el Paso Cho La suele ser seguro si se recorre con buena planificación y preparación. Debe asegurarse de aclimatarse adecuadamente, llevar el equipo necesario y estar atento al clima. Contratar un guía también es útil, ya que contribuirá a su seguridad y facilitará su viaje.
¿Necesitas crampones para el paso Chola?
Sí, necesitarás crampones para cruzar el Paso Cho La, especialmente durante los meses de nieve o hielo. Proporcionan un agarre adicional y garantizan tu seguridad en terreno resbaladizo. Sin ellos, cruzar el paso helado puede ser extremadamente arriesgado.
¿Cómo obtuvo el nombre el paso Chola?
El nombre Paso Cho La proviene de "La", palabra tibetana que significa "paso", y "Cho", posiblemente refiriéndose a la zona circundante o a los lugares de interés cercanos. Refleja la importancia cultural y geográfica de la región. El nombre simboliza su papel como ruta esencial en la región de Khumbu.
¿Dónde comienza el trekking del paso Cho La?
La caminata al Paso Cho La generalmente comienza desde Lukla, siguiendo la ruta hacia Namche Bazaar y el Valle de Gokyo. La caminata incluye paradas de aclimatación para prepararse para la altitud. Después de Gokyo, cruzará el Paso Cho La para unirse al sendero al Campo Base del Everest.
¿Existen riesgos o peligros al cruzar el paso Cho La?
Sí, puede enfrentar riesgos como el mal de altura, condiciones climáticas extremas y senderos helados o rocosos al cruzar el Paso Cho La. Debe llevar el equipo de seguridad adecuado y asegurarse de estar físicamente preparado. Hacer senderismo con un guía reduce significativamente estos riesgos.
¿Puedo recorrer el paso Cho La de forma independiente sin guía?
No, no se puede recorrer el Paso Cho La por cuenta propia; es obligatorio contratar un guía. Un guía garantiza tu seguridad, te ayuda con la navegación y te proporciona información valiosa sobre la región. Hacer senderismo por tu cuenta puede ser un desafío, especialmente con mal tiempo o para quienes lo hacen por primera vez.
¿Puedo completar la caminata por el paso Cho La en poco tiempo?
Sí, puedes completar la caminata en poco tiempo con una planificación cuidadosa. Debes crear un itinerario eficiente que incluya días de aclimatación. Evita las prisas, ya que aumentan el riesgo de mal de altura y reducen el disfrute.
¿Existe riesgo de avalanchas o desprendimientos de rocas en la zona del paso Cho La?
Sí, existe riesgo de avalanchas y desprendimientos de rocas en la zona del Paso Cho La, especialmente con mal tiempo. Evite cruzar durante nevadas intensas o vientos fuertes. Hacer senderismo con un guía experimentado reduce estos riesgos.
¿Cuál es la cultura de la gente de la región del Everest?
Las montañas son el hogar del famoso pueblo sherpa. Estos valientes sherpas han logrado salvar su clásica tradición tibetana-budista de la invasión extranjera. Desde la singular decoración de sus hogares hasta sus costumbres tradicionales, todo forma parte de su herencia, y disfrutarás de un tiempo maravilloso aprendiendo sobre la vida de estos habitantes de las montañas. Si esto te interesa, considera la posibilidad de realizar la Caminata Cultural al Everest.
¿Hay Internet para el trekking al paso Chola del Everest?
Sí, hay acceso a internet durante la caminata al Paso Cho La del Everest, pero varía según la ubicación. Hasta Namche, el wifi del Everest tiene buena velocidad y suele ser fiable. Es posible que aún tengas wifi en Gokyo, pero la velocidad es más lenta y menos estable. En el Paso Chola La, el acceso a internet es muy limitado o inexistente. Donde sí lo hay, tendrás que pagar entre 3 y 5 dólares al día. Esto aumenta considerablemente el coste de la caminata al Everest. Por eso, puedes comprar una tarjeta Everest Link por unos 20 dólares en Lukla o Namche.
¿Qué tan difícil es el Paso Chola?
El Paso Cho La del Everest es una de las secciones más desafiantes del Trekking de los Tres Pasos Altos del Everest. El ascenso al paso implica subidas empinadas y heladas que superan los 5,300 metros, seguidas de un descenso difícil y rocoso al otro lado.
¿Cómo es la temperatura en el paso Cho La?
El clima en el Paso Cho La es frío e impredecible debido a su gran altitud (5,420 metros). En invierno (de diciembre a febrero), las temperaturas pueden bajar hasta -20 °C. En verano (de junio a agosto), las temperaturas son más suaves, oscilando entre 10 °C y 15 °C. Incluso en primavera (de marzo a mayo), las mañanas y las noches pueden ser gélidas, con temperaturas a menudo inferiores a 0 °C.
¿Para quién es adecuado el trekking al paso Cho La?
El Paso Cho La es ideal para senderistas experimentados y aventureros en buena forma física que buscan una travesía desafiante a gran altitud en la región del Everest. Esta ruta combina ascensos empinados, cruces de glaciares y senderos rocosos.
¿Cómo se puede comparar el Cho La Pass con el EBC Trek?
El Paso Cho La es bastante similar a la caminata EBC en cuanto al desafío físico y la crudeza de los senderos. Experimentarás la belleza de la cultura sherpa de principio a fin en ambas caminatas. Además, las caminatas al Paso Cho La y al EBC te llevan por rutas similares, y el tiempo para completar la caminata al Paso Cho La es solo de 4 a 5 días más largo que la caminata al EBC.
¿Cuál es la mejor época del año para hacer esta excursión?
La mejor época para recorrer las montañas es la primavera o el otoño, cuando hay menos nubosidad, menos viento y las condiciones de los senderos son mejores.
¿Qué permisos serán necesarios para la excursión?
El permiso de entrada y el TIMS del Parque Nacional Sagarmatha son obligatorios para el excursionista y deben ser gestionados por la agencia de trekking.
¿Qué tipos de alojamiento están disponibles?
El alojamiento se ofrece principalmente en casas de té y albergues locales, que proporcionan habitaciones e instalaciones básicas a lo largo de toda la ruta de senderismo.
¿Podré usar mis dispositivos electrónicos durante la caminata?
Muchas casas de té de la región disponen de servicios que cobran una tarifa adicional, pero puede resultar difícil encontrarlas en los pueblos más remotos.
¿Hay conexión WiFi en el sendero?
Algunos establecimientos de té y aldeas ofrecen servicio de conexión Wi-Fi a Internet, pero este puede ser lento, intermitente o inexistente en zonas aisladas.
¿Qué se puede consumir durante una excursión?
En las casas de té se sirven comidas típicas para excursionistas, como dal bhat, fideos, arroz, pasta, sopas, pan, huevos y desayunos sencillos.
¿Hay porteadores disponibles para llevar el equipaje?
Deberá hacer que los porteadores transporten su equipaje principal y tener a mano el equipo esencial para el día a día, los objetos de valor, los documentos, el agua y los medicamentos personales.
¿Cuál es la pendiente del paso de Cho La?
El paso de Cho La es uno de los pasos más difíciles, con grandes altitudes, terreno rocoso y la posibilidad de encontrar hielo y tener que caminar a gran altitud.
¿Es necesario tener experiencia previa en senderismo de alta montaña?
Si bien cierta experiencia previa en altitudes elevadas es beneficiosa, no es un requisito indispensable, siempre y cuando los excursionistas estén en buena forma física, bien preparados, debidamente aclimatados y guiados por un profesional.
¿Qué ocurrirá si se cierra el paso de Cho La?
Su guía tendrá en cuenta las condiciones meteorológicas y del sendero, y decidirá posponer la travesía o utilizar rutas alternativas si lo considera inseguro.
1,575 dólares estadounidenses por persona
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