Caminata por el valle de Tsum

¿Por qué realizar el trekking por el valle de Tsum en 2025/2026?

Caminata por el valle de Tsum menos concurrida

Si buscas una experiencia de trekking tranquila con vistas gratificantes, el Caminata por el valle de Tsum es para ti. Ubicado en la región de Manaslu, el trekking no ha ganado mucha popularidad en comparación con EBC o ABC. Sin embargo, la emoción y la belleza que ofrece han empezado a aumentar la popularidad de la zona. Haciendo senderismo aquí, tendrá la oportunidad de contemplar la belleza virgen de Nepal con poca o ninguna aglomeración. La escasa afluencia de personas se debe a su lejanía, la escasez de servicios y la escasez de aldeas.

Montaña panorámica

Desde el inicio del viaje, comenzará a contemplar la belleza de la región del Himalaya. La primera vista cercana de las montañas se aprecia desde Chumling, a 2,386 metros. Desde aquí, contemplará los hermosos Ganesh Himal (7,422 m) y Sringi Himala (7,187 m). A medida que asciende, otros Himalayas comienzan a expandirse. Comenzará a contemplar Boudha Himal (6,672 m) y Himachali (7,893 m). A medida que se acerca a los miradores más altos, también comenzará a contemplar el Manaslu (8,163 metros), la octava montaña más alta del mundo. Estos impresionantes picos y el amanecer y el atardecer sobre ellos pueden ser otra razón para considerar el valle de Tsum.

Rico patrimonio cultural

El valle de Tsum, que ofrece tradiciones ancestrales y pueblos indígenas, es popular por su rico patrimonio cultural. Los residentes son tsumbas de origen tibetano. Por lo tanto, hablan los dialectos tsumke y tsumba, lo cual es muy interesante. Todos estos pueblos son originarios del Tíbet y siguen el budismo de inspiración tibetana. Durante el recorrido, podrá visitar numerosos monasterios antiguos, contemplar los muros de Cortens Mani y las banderas de oración. Uno de los lugares imprescindibles de Gomba es Mu Gompa. Sus delirios, tradiciones únicas y prácticas ancestrales hacen de esta caminata una experiencia culturalmente enriquecedora.

Gompa Mu

Enclavado a 3,700 metros (12 100 pies) en la ruta, el Mu Gompa es un remoto monasterio budista. Con un diseño único, el gompa está hecho de piedra y madera. Este lugar preserva rituales y enseña las tradiciones Nyingma. Al llegar, podrá presenciar cantos y meditaciones budistas, en las que podrá participar. Además, las vistas del Himalaya, con Ganesh Himal y Himalchuli al fondo, son realmente fascinantes. Su ambiente tranquilo lo convierte en el lugar perfecto para el consuelo espiritual y la reflexión.

Parque de bares

Este pintoresco pueblo gurung es una de las paradas más encantadoras de la ruta por el valle de Tsum. Conocido principalmente por su gente cálida y acogedora, durante el recorrido encontrará gente que le recibirá con sonrisas y hospitalidad. Verá casas tradicionales de piedra, coloridas banderas de oración y campos en terrazas excavados en las laderas. Dado que este pueblo es rico en cultura y tradición, al explorarlo, podrá observar antiguas casas de estilo tradicional, banderas de oración y chortens. Este lugar también es uno de los mejores de toda la ruta para probar la gastronomía local y escuchar historias sobre la comunidad gurung.

Larpark

Otro pueblo impresionante, rico tanto en cultura como en belleza natural, es Larpark. Densos bosques y colinas rodean este pueblo. Todas las casas están construidas tradicionalmente con piedra y madera, lo que le confiere un encanto único. Desde Larpak, podrá disfrutar de vistas panorámicas de los picos nevados y los verdes valles cercanos. Los habitantes son amables y están encantados de compartir su cultura y tradiciones con los visitantes. Pasar tiempo en Larpak le permitirá experimentar el estilo de vida sencillo y armonioso de sus habitantes mientras se sumerge en la serenidad del paisaje del Himalaya.

Monasterios Sagrados

La ruta por el valle de Tsum está repleta de monasterios sagrados que muestran el lado espiritual de la región. Además de Mu Gompa, el famoso Rachen Gompa es otro lugar imprescindible. Estos monasterios están construidos al estilo tradicional tibetano. Aquí, verás reliquias antiguas, escrituras y hermosos murales. Los cantos y oraciones de los monjes y las banderas ondeantes crean un ambiente tranquilo. En estos monasterios, puedes meditar, aprender sobre rituales budistas o disfrutar de la energía relajante del lugar.

Fuera de los caminos trillados

Para quienes buscan aventura lejos de las rutas de senderismo más concurridas, la caminata por el valle de Tsum es la opción ideal. Con esta aventura, se abrirá paso a través de bosques tranquilos, senderos rocosos y aldeas remotas. Además, la caminata atraviesa puentes colgantes, camina junto a ríos y presenta constantes ascensos y descensos. La lejanía del sendero le permite disfrutar de la belleza natural y agreste de la zona, brindándole una experiencia única llena de paz, espiritualidad y aventura.

Alojamiento para trekking en el valle de Tsum, Nepal

Durante el trekking por el valle de Tsum, los medios de alojamiento más comunes son lodges, casas de té, y cámping. En esta aventura de 20 días, te alojarás 3 días en Katmandú en un hotel de 3 estrellas. Aquí tendrás todo lo necesario, desde habitación privada con baño privado hasta wifi completo y una variedad de comidas. A medida que asciendes, el alojamiento se vuelve básico. Desde la primera noche de tu trekking, empezarás a alojarte en la casa de té.Te proporcionan instalaciones mínimas.

Recibirás una habitación compartida con dos camas, mantas y una almohada, además de un baño compartido. Ofrecen un comedor común donde podrás comer y compartir experiencias con otros viajeros. A medida que asciendes, las comodidades en las casas de té se vuelven más básicas y el precio aumenta. Casi todas ofrecen wifi y servicios de carga, con un coste adicional. Sin embargo, a medida que subes de nivel, el internet se vuelve inestable. Un total de 17 de los 20 días se alojan en casas de té.

Nota: Otra opción popular de alojamiento en el trekking por el valle de Tsum es acampar. Si lo desea, asegúrese de informarnos antes de que comience la aventura.

Opciones de comida durante la caminata por el valle de Tsum

Las casas de té ofrecen comidas durante la caminata por el valle de Tsum. Durante nuestra aventura de 20 días, disfrutarás de un total de 19 desayunos, 17 almuerzos y 19 cenas. Aunque estarás en una zona remota de la zona de trekking, disfrutarás de los mejores alimentos locales que te mantendrán con energía. platos tradicionales nepaleses Además de algunas cocinas internacionales, esta caminata le ofrece una variedad limitada de comidas para elegir.

Generalmente recomendamos que consideres comer alimentos vegetarianos para fines de higieneLos alimentos no vegetarianos no pueden ser frescos debido a la gran altitud. Además, le sugerimos llevar refrigerios ligeros como nueces, frutas deshidratadas y barritas energéticas para recargar energía rápidamente durante la caminata. Aquí tiene la lista de todos los platos que podrá disfrutar durante el recorrido. Asegúrese de informarle sus preferencias a su guía, ya que él le ayudará a gestionarlas.

Fuentes de agua alrededor de la caminata

Es necesario beber mucha agua durante el trekking por el valle de Tsum para mantenerse Hidratado y mantén tus niveles de energía. Las fuentes de agua comunes durante la caminata incluyen arroyos y ríos. Sin embargo, generalmente no recomendamos beber agua directamente de estas fuentes, ya que puede ser perjudicial para la salud. Para garantizar tu seguridad, te recomendamos encarecidamente beber agua hervida, que suele estar disponible en las casas de té a lo largo de la ruta.

Sin embargo, puede ser todo un desafío para usted llevar a cabo el agua hervida A lo largo del día. Como alternativa ideal, puedes llevar pastillas purificadoras de agua. Esto te ayuda a filtrar el agua y hacerla potable. Además, te sugerimos llevar una botella de agua reutilizable. Esto te ayuda a minimizar los residuos plásticos y a promover la sostenibilidad ambiental. Esta medida no solo mejora tu seguridad, sino que también te convierte en un viajero responsable.

Permisos del valle de Tsum

Si está planeando hacer senderismo en el circuito de Manaslu y el valle de TSUM, entonces necesita dos tipos de permisos, y estos son Proyecto del Área de Conservación de Manaslu (MCAPEl sendero para el Valle de Tsum se encuentra dentro del Área de Conservación de Manaslu, por lo que es imprescindible obtener un permiso para acceder a esta zona. El parque comienza a 126 kilómetros de Katmandú. El punto de entrada de la caminata es Jagat.El permiso se expide para proteger y conservar el área de conservación, que alberga una diversidad de flora y fauna. Puede obtenerlo en la Oficina de Turismo de Nepal en Katmandú o incluso en el punto de entrada.

Permiso de área restringida

El valle de Tsum se encuentra dentro de región restringida de NepalNecesitará un permiso de área restringida. Este permiso es necesario para cruzar Jagat (hay un puesto de control). Este permiso solo se emite para grupos de excursionistas (más de dos personas) acompañados de un guía de trekking autorizado. Los excursionistas deben obtenerlo del Departamento de Inmigración de Katmandú y requieren una larga lista de documentos. Su agencia de viajes (Himalayan Masters) le ayudará a obtener el permiso de área restringida. El costo es:

Nota: :Es posible que también necesites un permiso para el área de conservación de Annapurna si realizas la ruta del circuito de Annapurna.

Gente y cultura en el valle de Tsum

La gente del valle de Tsum son principalmente los Tsumbas, que son de origen tibetano y han conservado su cultura única durante siglos. Al visitarlos, notará que su estilo de vida es sencillo y está estrechamente ligado a la naturaleza. Aquí se habla el dialecto tsumke, que suena muy interesante y hermoso.

Siguiendo Budismo tibetanoA lo largo del recorrido, verá antiguos monasterios, muros de mani y coloridas banderas de oración por doquier. Esto refleja las creencias espirituales de sus habitantes. Además, la cálida hospitalidad de la gente le hará sentirse como en casa.

Podrás comunicarte con los lugareños, observar su vida local y comprender la cultura con mayor profundidad. Como las prácticas culturales en el valle de Tsum son ricas y están profundamente arraigadas en los valores budistas, tendrá la oportunidad de visitar antiguos monasterios como Mu Gompa y Rachen Gompa..

Durante esta caminata, también podrás participar en diversos festivales, disfrutar de música y danzas tradicionales, lo que enriquecerá aún más tu experiencia cultural. A medida que te adentres en la ruta, te sorprenderás de su gente y su cultura. Demuéstrales respeto a ellos y a sus tradiciones, y vive una experiencia cultural completa junto con la belleza natural del lugar.

Experimente la festividad en el valle de Tsum

Experimentar los festivales en el valle de Tsum agrega un elemento cultural vibrante a su caminata. Dos festivales importantes que se celebran aquí son Lhosar y Saga Dawa.El Lhosar, o Año Nuevo Tibetano, suele celebrarse entre febrero y marzo con danzas tradicionales, música y festejos. Durante esta época, los lugareños visten coloridos atuendos tradicionales, realizan rituales y decoran sus hogares para dar la bienvenida a la positividad y la prosperidad.

Otra fiesta importante es saga dawaSe celebra en mayo o junio y conmemora el nacimiento, la iluminación y la muerte del Señor Buda. Este evento sagrado se celebra con oraciones, ofrendas y ceremonias especiales en monasterios como Mu Gompa y Rachen Gompa. El ambiente espiritual durante Saga Dawa es profundamente conmovedor, lo que permite participar u observar rituales budistas ancestrales. Es el momento perfecto para sumergirse en la herencia espiritual del Valle de Tsum.

Si haces senderismo en primavera (de marzo a mayo), podrás disfrutar de las animadas celebraciones de Lhosar y Saga Dawa, junto con rododendros en flor que realzan la belleza natural del sendero.En otoño (de septiembre a noviembre), puede que no se encuentre con estos festivales, pero la temporada se caracteriza por cielos despejados y la oportunidad de presenciar rituales culturales en los pueblos. Ambas estaciones ofrecen oportunidades únicas para explorar las tradiciones y la espiritualidad de este encantador valle.

Un día típico durante la caminata por el valle de Tsum

Cada día de la caminata por el valle de Tsum te ofrece una experiencia única. El día comienza temprano, generalmente sobre las 6:00 a. m., con el amanecer sobre las colinas y el Himalaya. Después de desayunar, comienzas la caminata entre las 7:00 y las 8:00 a. m. La caminata matutina suele ser más llevadera, con una duración de entre 3 y 4 horas antes de parar en una casa de té para almorzar. Descansarás aproximadamente una hora durante la pausa para el almuerzo, recargando energías para la tarde.

Después del almuerzo, la caminata se reanuda con otra 2 a 3 horas de caminataLos tramos de la tarde suelen ser más desafiantes debido al terreno accidentado y a los frecuentes ascensos y descensos. Sobre las 4 o 5 p. m., llegará a su destino del día y se instalará en su casa de té. Aquí tendrá tiempo para explorar el pueblo o simplemente relajarse y desconectar después del esfuerzo del día.

Cena Se sirve entre las 6 y las 7 p. m., seguido de una sesión informativa con el guía sobre el plan del día siguiente. La noche es una oportunidad para conectar con otros excursionistas, jugar, leer o aprender algo. frases básicas en nepalíLa mayoría de los excursionistas optan por descansar temprano para prepararse para la aventura del día siguiente, asegurándose de estar listos para el viaje que les espera.

Instalaciones de comunicación e Internet en los alrededores

La comunicación durante el Tsum Valley Trek puede ser Limitado debido a la ubicación remota, pero aún así encontrará servicios básicos en ciertos pueblos.. Redes móviles como NCELL y NTC Nepal Telecom tiene cobertura en algunas zonas, aunque puede ser irregular y poco fiable, especialmente en altitudes elevadas o valles profundos. Se recomienda comprar una tarjeta SIM local con un paquete de datos en Katmandú antes de la caminata, ya que así se mantiene la conexión.

instalaciones de internet Están disponibles en casas de té y albergues en pueblos importantes como Philim, Chhokang Paro y Nile.Sin embargo, la calidad del wifi puede ser lenta e irregular, sobre todo al ascender. La mayoría de los lugares cobran entre 2 y 5 dólares por hora por el acceso wifi. Como alternativa, puedes llevar... comunicación por satélite dispositivo o un punto de acceso portátil con una tarjeta SIM para una mejor conectividad si mantenerse conectado es fundamental durante su caminata.

¿Cómo puedo ir al trekking por el valle de Manaslu Tsum?

Para comenzar tu aventura hacia la caminata por el valle de Tsum, debes primer viaje a KatmandúDesde allí, se dirigirá a Arughat en autobús público o vehículo privado. El trayecto dura aproximadamente 8 horas y Arughat es el punto de partida de su excursión. Desde Arughat, la caminata comienza con un recorrido panorámico hasta Soti Khola, pasando por pequeños pueblos y campos en terrazas.

El sendero se vuelve gradualmente más accidentado a medida que se avanza hacia Machhakhola y luego hacia Jagat, un puesto de control para la obtención de permisos. Desde Jagat, se continúa la caminata hasta Philim, donde el sendero se bifurca hacia el valle de Tsum o el circuito principal de Manaslu.

Si elige el valle de Tsum, pasará por encantadores pueblos como Chumling, Chhokang Paro y Nile, rodeados de impresionantes Vistas del Himalaya y la rica cultura tibetana. La mayor parte del recorrido puede ser exigente. Incluye ascensos pronunciados, senderos estrechos y zonas propensas a deslizamientos de tierra, especialmente entre Deng y Namrung.

El paso de Larkya La (5,106 m) es la parte más difícil, debido a su gran altitud, los vientos fríos y las largas horas de caminata. Tras cruzar el paso, el sendero desciende a través de Bhimthang, Tilije y Dharapani, donde finaliza la ruta.

Opción de transporte para la caminata por el valle de Tsum

Para llegar a Arughat para el inicio de su itinerario de trekking por el valle de Tsum, estas son sus opciones de transporte:

• Bus públicoDesde Katmandú, tome un autobús local hasta Arughat. El viaje dura aproximadamente de 6 a 7 horas, lo que ofrece una opción económica pero con comodidades básicas.
• Jeep privadoUn jeep privado directo de Katmandú a Arughat es una opción más cómoda y rápida. La duración es de unas 6 horas, dependiendo del estado de la carretera.
• Helicopter charterPara una opción lujosa y rápida, puedes alquilar un helicóptero a un lugar cercano, como Arughat o Gorkha Bazaar, aunque es significativamente más caro.

Distancia total

La distancia total en coche de Katmandú a Arughat es de 75 kilómetros. Llegaremos en un jeep que durará unas 8 horas. Debido al tramo asfaltado y accidentado del camino, el viaje puede ser bastante agotador. Al llegar a Arughat, comienza tu aventura de senderismo. La distancia total de trekking es de 165 kilómetros. En unos 16 días, puedes completar esta aventura completa..

Al llegar a Arughat, deberá realizar el mismo recorrido de 75 kilómetros de regreso a Katmandú. Aquí está el desglose de la distancia total recorrida cada día:

Distancia total de trekking: 165 km,

Costo adicional para la caminata por el valle de Tsum

Guía y porteador

Necesitarás un guía con licencia y posiblemente un porteador para que tu caminata sea más llevadera. Un guía cuesta entre 25 y 35 dólares al día y te brinda asistencia esencial con la navegación, los permisos y la información cultural.

Si contrata a un porteador, pagará aproximadamente entre $15 y $25 por día, y le ayudarán a cargar su equipaje pesado, lo que le permitirá caminar con mayor comodidad. No olvide presupuestar para recomendaciones, que son habituales y oscilan entre el 10 y el 15% de sus honorarios totales, como gesto de agradecimiento por su arduo trabajo.

Costos de transporte

Su viaje comienza con el transporte desde Katmandú a Arughat, que cuesta entre $10 y $15 en autobús público o entre $150 y $200 por un autobús. de inversores privados jeep compartido entre tu grupo. Si continúas hacia Soti Khola o Machhakhola, transporte local añade entre 5 y 10 dólares más.

A la vuelta, gastarás una cantidad similar en el viaje desde el punto final de la caminata, como Dharapani, de regreso a Katmandú. Optar por un jeep privado garantiza mayor comodidad y flexibilidad, especialmente si viajas con otras personas.

Permisos

Para realizar esta excursión, necesitará varios permisos debido a su carácter restringido y a que se trata de una zona protegida. El Permiso para la Zona Restringida de Manaslu (RAP, por sus siglas en inglés) cuesta entre 100 y 75 dólares por semana, según la temporada, mientras que el Permiso para el Valle de Tsum cuesta alrededor de 40 dólares por semana.

Además necesitas el ACAP (Permiso para el Área de Conservación de Annapurna) y MCAP (Permiso para el Área de Conservación de Manaslu), cada uno cuesta aproximadamente $30. Asegúrese de gestionar estos permisos a través de una agencia de viajes o con su guía antes de comenzar la caminata, ya que son obligatorios.

Gastos personales durante el recorrido

Durante el trekking, gastarás en comidas, refrigerios, agua embotellada y lujos ocasionales como dispositivos de carga o Wi-Fi. Calcula un presupuesto de entre 20 y 30 dólares por día, pero los costos aumentarán a medida que asciendas a mayor altitud. Beneficios como duchas calientes o comidas de mejor calidad pueden costar entre 2 y 5 dólares cada uno..

También es recomendable llevar efectivo para emergencias o gastos adicionales, ya que no hay cajeros automáticos a lo largo del sendero. Si vas a comprar equipo nuevo para senderismo, como botas, chaquetas o un saco de dormir, deberías presupuestar entre 200 y 500 dólares, dependiendo de la calidad y tus necesidades.

Seguro de viaje

El seguro de viaje es esencial si vas a hacer trekking en el Valle de Tsum. El seguro de viaje te ayudará. cubrir todas las circunstancias imprevistas durante el viajeEl seguro de viaje te ayuda a cubrir los gastos médicos que puedan surgir durante la caminata. También puedes obtener rescate y evacuación en helicóptero, si fuera necesario, durante el viaje.

Además, también te ayuda a cubrir otros gastos como la cancelación del viaje, la pérdida de equipaje y los retrasos. Al brindarte seguridad financiera, tener un seguro te da tranquilidad.

Al contratar un seguro de viaje, generalmente recomendamos buscar una agencia de viajes de confianza. Asegúrese de leer todas las políticas mencionadas y solicite un paquete que incluya rescates de emergencia, ya que las agencias de viajes no ofrecen estos servicios. Si tiene problemas para encontrar la agencia de seguros de viaje adecuada, puede consultarnos. Le guiaremos para encontrar la agencia adecuada donde pueda obtener el paquete ideal para su aventura.

Entrenamiento para la caminata por el valle de Tsum

Sí, conquistar la aventura, incluyendo algunos desafíos, puede ser todo un reto. Para superar esas dificultades y disfrutar de la mejor experiencia de trekking, necesitas realizar algunas actividades de entrenamiento. Es muy recomendable que realices algunas. resistencia.Ejercicios de fortalecimiento muscular y cardiovasculares, además de mantener una dieta equilibrada y una buena salud mental. A continuación, una breve descripción de estos:

Ejercicios de fortalecimiento físico

El trekking al valle de Tsum requiere mucha fuerza, ya que recorrerás terreno accidentado. Puedes incluir ejercicios como levantamiento de pesas, sentadillas, zancadas, flexiones y muchos más para desarrollar tu fuerza. También puedes añadir entrenamiento de resistencia para simular el uso de una mochila durante la caminata.

Ejercicios cardiovasculares (aeróbicos)

Tan importante como la fuerza es tener una buena resistencia para la altitud. Puedes incluir actividades como senderismo, ciclismo, natación y caminatas rápidas en tu entrenamiento. También te recomendamos realizar entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) para mejorar tu respiración.

ejercicios mentales

Como la caminata te llevará a las zonas remotas del valle de Tsum, no es posible acceder a muchas instalaciones. Por lo tanto, puede ser mentalmente agotador. Para prepararte, puedes practicar mindfulness, meditación o yoga. Estos te ayudan a desarrollar la concentración y a gestionar el estrés. Además, la visualización puede ayudarte a aumentar tu confianza y resiliencia.
Dieta equilibrada y bebidas saludables

Llevar una dieta equilibrada es fundamental para mantenerte sano durante la caminata. Puedes centrarte en comidas ricas en proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables para nutrir tu cuerpo. También deberías consumir cereales integrales, proteínas magras, frutos secos, semillas, frutas y verduras frescas. Te recomendamos mantenerte hidratado y evitar el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden causar deshidratación.

Consejos para la caminata por el valle de Manaslu Tsum

• Asegúrese de contratar un guía experimentado para la aventura que lo acompañará en el viaje.
• Tómese un descanso frecuente y coma bocadillos durante la caminata para protegerse de la deshidratación y mantenerse con energía.
• Ascienda gradualmente y tome las medidas necesarias para el mal de altura, si la situación empeora, descienda rápidamente.
• Lleve consigo todos los documentos necesarios como visa, permisos y pasaporte.
• Consulte las condiciones meteorológicas y cambie el plan si el clima no es favorable.
• Realice algún entrenamiento antes del viaje, ya que le ayudará a cumplir con las exigencias físicas de la caminata.
• No empaques demasiado e incluye todo lo esencial en tu mochila para disfrutar de una experiencia de trekking segura y placentera.
• Respete la cultura y las tradiciones locales, especialmente en pueblos como Namrung y Domche.

¿Excursión en grupo o en solitario? ¿Cuál es mejor?

Si alguna vez estás planeando tomar un viaje en solitarioEntonces, la caminata por el valle de Tsum no es la opción adecuada para usted. Dado que la caminata se encuentra dentro de algunas de las zonas restringidas de Nepal, el gobierno local ha... obligatorio hacer trekking En un mínimo de dos personas. Esta norma se estableció por motivos de seguridad para los excursionistas debido a los riesgos que implica. Por lo tanto, si viaja solo, deberá contratar un guía, es decir, dos personas.

Hacer trekking en grupo te ayudará mejorar Tu experiencia general y tu seguridad. Tendrás a alguien con quien compartir tu experiencia y comunicarte durante todo el viaje. El apoyo durante la caminata es fundamental para completar la aventura. Además, una caminata en grupo hacia el Valle de Tsum es perfecta si viajas con un presupuesto ajustado, ya que el costo de viajar en grupo es ligeramente menor que el de viajar solo.

No importa si viajas en grupo; es obligatorio contratar un guía, según las normas. Contar con un guía te ayudará a orientarte y te guiará en caso de emergencia, mejorando tu seguridad y tu experiencia en general. Además, conocerás a fondo la zona y sus habitantes, lo que añadirá un toque de aventura a tu viaje.

Cosas que saber

Cajero automático y moneda

Siempre que vayas de excursión a Nepal, necesitas llevar rupias nepalesas. Es la única moneda aceptada aquí. Puedes cambiarla a tu llegada. Aeropuerto internacional de Tribhuvan.

Existen numerosas casas de cambio donde puedes cambiar dinero. Asimismo, los bancos locales también ofrecen este servicio con algunas comisiones. Además, los cajeros automáticos son otra forma de obtener reppes nepalíes, que se pueden retirar con una tarjeta extranjera. En ciudades como Katmandú y Pokhara, los cajeros automáticos están abiertos las 24 horas.

Sin embargo, existe un límite de entre 35 000 y 50 000 rupias nepalíes si retiras el dinero de los cajeros automáticos. Puedes obtener dinero aquí; sin embargo, al ascender a altitudes elevadas, tendrás pocas o ninguna opción de cajero automático.

Asegúrate de llevar suficiente dinero en efectivo cuando vayas de excursión a altitudes elevadas. A medida que gane altitud, no encontrará cajeros automáticos ni otras casas de cambio. Si no lleva suficiente efectivo, esto puede dificultar sus gastos adicionales durante el viaje..

• La rupia nepalí (NPR/Rs) es la moneda local.
• (1 USD = ~ Rs.137.8 NPR)

Visa

Necesitas conseguir uno visa de turista Si va a hacer senderismo en Nepal, el Departamento de Inmigración ofrece visas a la llegada. Este trámite es fácil y rápido. Sin embargo, durante la temporada alta, es probable que tenga que hacer cola. Para evitarlas, puede obtener la visa antes de su llegada en las misiones diplomáticas nepalíes.

Lo único que debes recordar es visitar Nepal dentro del año siguiente a la obtención de esta visa. Para obtener la visa de turista, se requieren dos fotos tamaño pasaporte, un pasaporte con una validez mínima de seis meses y el pago de la tasa correspondiente. Los menores de 10 años y los ciudadanos de países de la SAARC están exentos del pago de la tasa.

Costo de la tarifa de visa a la llegada en los puntos de entrada

• 15 días – 30 USD
• 30 días – 50 USD
• 90 días – 125 USD

Tarifa de extensión de visa

La extensión de visa de turista se realiza por un mínimo de 15 días con USD 45 y USD 3 por día por días adicionales.
En caso de un retraso de menos de 150 días, se aplicará una multa adicional de USD 5 por día.

Nota: :Países como Nigeria, Ghana, Zimbabue, Suazilandia, Camerún, Somalia, Liberia, Etiopía
En Irak, Palestina, Afganistán y Siria, los refugiados con documentos de viaje no obtienen visas a su llegada..

Senderismo sostenible

Siempre debes seguir una experiencia de senderismo sostenible. Es decir, debes caminar de una manera que reduzca el impacto ambiental y proteja el mundo natural. Esto te ayuda. preservar preserva el mundo natural para las generaciones futuras y ayuda a proteger la biodiversidad de la región.

Como turista responsable, debes reducir la cantidad de plástico y otros residuos no biodegradables durante tu aventura. Además, es fundamental seguir la práctica de no dejar rastro.

Debe asegurarse de que todos los vatios se desechen correctamente. No deje de demostrar su respeto por la cultura y la tradición de la zona. Para apoyar a las comunidades locales, puede comer en restaurantes locales y... comprar recuerdos allí. También solicitó el uso de un botella de agua reutilizable y una lonchera de metal, madera o vidrio. Asegúrate de que tu caminata no deje ningún impacto negativo en la zona.

Peso del equipaje y la mochila

Por lo general, recomendamos no sobrecargar el equipaje. Dado que ofrecemos un servicio y asignamos un porteador, recomendamos no exceder los 9 kg por persona para la excursión. Normalmente, asignamos un porteador a cada dos personas. El porteador transportará un total de 18 kg en una bolsa de lona.

Además, puedes llevar una mochila pequeña de 5 kg. En ella deberás guardar todos tus documentos importantes y algunos refrigerios para el viaje.

Nota: Si lo solicita, también ofrecemos servicio de maletero privado. Sin embargo, deberá abonar un coste adicional.

Valle de Tsum con Manaslu

El Caminata por el valle de Tsum y el Manaslu Se unirán en Chumling, donde se unen los senderos de ambos valles. Comenzará su viaje en Arughat, luego se dirigirá a Soti Khola y entrará en el Circuito Manaslu. Desde Soti Khola, caminará hasta el Valle de Tsum, donde descubrirá sus tranquilos pueblos, monasterios y hermosos alrededores. Después de explorar el Valle de Tsum, regresará al sendero del Circuito Manaslu y continuará hacia mayores altitudes.

La fusión de Ambas rutas ofrecen una combinación de cultura y aventura. El valle de Tsum es tranquilo y rico en cultura tibetana, con senderos más fáciles de recorrer. Por otro lado, el circuito de Manaslu ofrece caminatas más exigentes y vistas de la imponente montaña Manaslu.

Al combinar ambas cosas, podrás disfrutar de una experiencia única entre valles tranquilos y senderos de montaña exigentes, mientras contemplas las impresionantes vistas de las montañas a lo largo del camino.

Caminata corta por el valle de Tsum

Como alternativa a los 20 días de aventura, la ruta del Valle de Tsum se puede completar en 10 u 11 días, siguiendo el itinerario corto. La ruta comienza en el mismo lugar, pero requiere caminar más, recorriendo distancias mayores a diario.

Esto aumenta la dificultad de la aventura, por lo que la corta caminata por el Valle de Tsum es apta principalmente para excursionistas experimentados. Dado que la caminata implica entre 7 y 8 horas diarias, ascenderás rápidamente a mayor altitud. Al exigir un alto nivel de condición física y mental, completar esta ruta puede resultar muy complicado para quienes se inician en este tipo de aventura.

Aunque ofrecemos excursiones cortas de 10 a 11 días, a diferencia del Valle de Tsum, generalmente no recomendamos esta aventura si no tienes experiencia. Sin embargo, la única ventaja de esta caminata es el ahorro de costos.

Dado que te alojarás en una zona más remota del Himalaya, el costo de las comidas y el alojamiento disminuirá, lo que lo hará un poco más asequible. En general, puedes elegir la excursión corta al valle de Tsum si tienes experiencia previa, poco tiempo y deseas experimentar una belleza natural y cultural similar a la de la región de Manaslu.

Lista de equipos para la caminata por el valle de Tsum

Ropa

• Chaqueta de trekking impermeable
• Chaqueta aislante (de plumón o sintética)
• Camisas ligeras y transpirables (manga larga y manga corta)
• Pantalones de trekking (secado rápido)
• Chaqueta o jersey de polar
• Pantalones impermeables
• Capas base térmicas (superior e inferior)
• Sombrero cálido
• Calcetines de trekking (varios pares)
• Guantes (ligeros y cálidos)
• Sombrero/gorra para el sol
• Bufanda o pañuelo
• Polainas

Calzado

• Botas de trekking impermeables (sujeción de tobillo)
• Zapatos/sandalias de campamento
• Calcetines gruesos (de lana o sintéticos)
• Calcetines de forro (opcional)

Mochila y equipaje

• Mochila de trekking (40-50 litros)
• Mochila (pequeña para caminatas cortas)
• Bolsa de lona para equipo (opcional para porteadores)
• Forros impermeables para bolsos

Equipo para dormir

• Saco de dormir (clasificado para temperaturas frías, 3 estaciones o más)
• Colchoneta para dormir (inflable o de espuma)
• Almohada (opcional, o utiliza una bolsa con ropa)
• Saco de compresión para saco de dormir

Equipo de trekking

• Bastones de trekking (ajustables)
• Botella de agua (capacidad de 1-2 litros)
• Pastillas o filtro purificador de agua.
• Sistema de hidratación (opcional)
• Multiherramienta o cuchillo
• Linterna frontal (con baterías adicionales)
• Gafas de sol (protegidas contra los rayos UV)
• Cámara (opcional)
• Cuaderno/bolígrafo (opcional)

Salud y Seguridad

• Botiquín de primeros auxilios (personalizado)
• Medicamentos recetados (si es necesario)
• Kit de higiene personal (cepillo de dientes, pasta de dientes, desinfectante de manos)
• Papel higiénico y toallitas húmedas
• Protector solar (SPF 50+)
• Bálsamo labial (FPS)
• Repelente de insectos
• Curitas y tratamiento de ampollas
• Medicamentos contra el mal de altura (opcional)

Alimentos y refrigerios

• Barras de energía
• Frutos secos, nueces y semillas
• Mezcla de frutos secos
• Tabletas/polvo de electrolitos
• Sopa instantánea o snacks

Otro equipo esencial

• Efectivo (rupias nepalesas para casas de té y pueblos)
• Mapas/guía
• Documentos de viaje (pasaporte, permisos)
• Teléfono y banco de energía
• Cargador de cámara/teléfono
• Bolsas ziplock (para basura)
• Toalla (de secado rápido)

Elementos opcionales

• Tienda de campaña ligera (si se va a acampar)
• Cargador solar/banco de energía
• Teléfono satelital (opcional para emergencias)
• Guía de trekking/mapas de rutas
• Cojín o almohadilla de asiento ligera

Por qué reservar con nosotros?

Quizás se pregunte por qué debería considerar el paquete que ofrecemos en My Everest Trip. Somos una empresa registrada ante el gobierno nepalí y ubicada en Nepal. Como organización con sede en Nepal, conocemos a la perfección las prácticas de senderismo del país.

Por lo tanto, le aseguramos que vivirá la mejor experiencia de senderismo con nosotros. Además, existen varios beneficios que podrá aprovechar si nos considera sus próximos compañeros de senderismo, los cuales se mencionan a continuación:

Recogida y regreso al aeropuerto

Le ofrecemos servicio de recogida y traslado al aeropuerto. A su llegada al Aeropuerto Internacional Tribhuvan, le estaremos esperando. Tras completar los trámites de inmigración, le llevaremos a su hotel en una minivan o taxi. Este es uno de los servicios gratuitos más sencillos que podemos ofrecerle.

Además, tras completar la excursión, le llevaremos de vuelta al aeropuerto. Para beneficiarse de este servicio gratuito, asegúrese de compartir con nosotros los detalles de su vuelo. ¿No le parece la mejor opción y más conveniente?

Prioridad en la seguridad

Nuestra misión es ofrecer la mejor experiencia de senderismo, priorizando siempre la seguridad de nuestros clientes. Su seguridad es nuestra prioridad, por lo que nuestro equipo trabajará en conjunto para brindarle el mejor servicio. Teniendo en cuenta su condición física y experiencia, adaptaremos el itinerario y la distancia de la caminata a sus necesidades.

Además, nos aseguramos de que obtengas el mejor seguro de viaje si vas a hacer senderismo en el Himalaya. Por eso, te asesoramos al respecto y nos aseguramos de que tu seguro incluya el rescate, algo fundamental en caso de emergencia.

Reserva de última hora

Entendemos que el plan puede surgir de forma espontánea, por lo que le ofrecemos la opción de reservar a última hora. Si dispone de poco tiempo para comprar un paquete, puede contactarnos. Para su comodidad, le ofrecemos la posibilidad de reservar con hasta dos días de antelación.

No tienes que preocuparte por los servicios que ofrecemos en este tipo de reserva. Nos aseguramos de que recibas todos los servicios que deseas. Sin embargo, tendrás que abonar un coste adicional si realizas la reserva al final del plazo.

Itinerarios personalizables

¿No te convence nuestro itinerario? No te preocupes; también te ofrecemos un servicio de itinerario personalizado. Así, podrás diseñar tu propio itinerario según tus necesidades y preferencias. Este servicio no tiene ningún coste adicional, por lo que es la mejor opción para ti.

Si planeas modificar tu itinerario, asegúrate de informarnos durante el proceso de reserva. Te brindaremos asesoramiento y nos aseguraremos de que obtengas el mejor alojamiento y las mejores comidas durante tu estancia en ese destino.

La mejor experiencia garantizada

Sí, le garantizamos la mejor experiencia de trekking si reserva con nosotros. Le ofrecemos el mejor itinerario, junto con las mejores casas de té y comidas durante todo el recorrido. Además, nuestro guía se asegurará de que esté bien informado sobre la zona por la que pase, mejorando así su experiencia. Con la combinación de las mejores comodidades, personal y guía, su trekking con nosotros será inolvidable.

Guías experimentados y porteadores profesionales

Nuestros guías y porteadores son cuidadosamente seleccionados. Seguimos un proceso paso a paso para su selección. En la mayoría de los casos, la selección la realiza personalmente el propietario. Los guías conocen a la perfección la zona y le brindarán la mejor información. Casi todos nuestros guías hablan inglés con fluidez.

Además de lo que usted solicite, también le ofreceremos guías que hablan chino y otro idioma europeo. Asimismo, el porteador es profesional y se encargará de llevar toda su mochila sin que usted tenga que preocuparse por ella.

Responsabilidad Ambiental y Social

En My Everest Trip creemos en el turismo responsable, lo que significa que practicamos con esmero nuestra responsabilidad ambiental y social. Seguimos las normas al pie de la letra. Nos aseguramos de que todos los residuos se depositen en los contenedores. Esto contribuye a mantener limpio el entorno de senderismo.

Además, como muestra de responsabilidad social, no realizamos actividades que atenten contra la cultura y las tradiciones locales. Asimismo, todos nuestros guías y porteadores son mayores de 18 años, ya que rechazamos el trabajo infantil.