40 päeva
Quick faktid
Maapealne transport Nepalis
Hotellid ja teemaja majutus
Kõik toidukorrad, välja arvatud Katmandus
Giidiga ekskursioon ja matk kogu reisi vältel
Sügis, kevad
Raske
Nepal
8,163
Miks Manaslu ekspeditsioon?
- Manaslu tipp, maailma kaheksas kõrgeim tipp.
- Nautige vaiksemaid matkaradu, kus on vähem rahvast võrreldes Everesti või Annapurnaga.
- Võimalus tutvuda nubri rahva ainulaadse kultuuri ja tiibeti budismiga Himaalaja varjatud asulates.
- Veeda ööd iidses Tiibeti külas Sama Gaunis, millel on sügavad vaimsed juured ja kaunis mägine ümbrus.
- Võite minna läbi Lho küla ja uurida märkimisväärset Ribungi kloostrit.
- Kogege kõrgmäestiku aklimatiseerumist, mis hõlmab rotatsiooni baaslaagri ja kõrgemate laagrite vahel.
- Nautige panoraamvaateid Manaslule, Ngadi Chulile, Himal Chulile, Ganesh Himalile ja paljudele teistele.
- Valluta tehnilised tipulõigud, navigeerides avatud ülemistel harjadel ja tipu lähedal asuvate keeruliste lumekarniisidega.
Reisi ülevaade
Manaslu ekspeditsioon on põnev ja rahuldust pakkuv teekond Manaslu mäe (8,163 m) tippu, mis on maailma kaheksas kõrgeim mägi. Ekspeditsioon pakub mägironijatele segu kõrgmäestikuronimisest, vapustavast Himaalaja maastikust, mägede üksindusest ja sügavast kultuurilisest sukeldumisest. Nimi Manaslu on tuletatud sanskriti sõnast „Manasa”, mis tõlkes tähendab „Vaimu mägiManaslu asub Nepali Gorkha ringkonnas asuvas kauges Manaslu Himali mäestikus, umbes 64 km Annapurna mäest idas.
Mägironijatele, kes soovivad 8000 meetri kõrguse tipu tippu ronida eraldatumas ja vähem kommertsialiseerunud keskkonnas, on Manaslu ideaalne alternatiiv. Manaslu ekspeditsioonimarsruut on rahulik ja vaiksem, vähemate külastajatega, muutes teekonna tõeliselt eraldatuks ja autentseks. Piirkonna rikkalik Tiibeti mõjutustega kultuur, traditsioonilised külad ja pühad kloostrid lisavad seiklusele veelgi võimsama vaimse kihi.
Manaslu ekspeditsiooni standardne marsruut kestab umbes 40 päeva. See algab autosõiduga Katmandust Arughati, millele järgneb 8-päevane matk läbi Manaslu looduskaitseala. Nende 8 päeva jooksul läbite kauneid külasid nagu Sama Gaun, Lho, Namrung ja Machhakhola, kus on kivimajad, palvelipud ja iidsed kloostrid, mis pakuvad pilguheitu ajatusse Himaalaja ellu. Sama Gaun (3,780 m) on oluline aklimatiseerumispeatus enne 4,700 meetri kõrgusel asuvasse Manaslu baaslaagrisse jõudmist.
Manaslu mäe ronimine algab Manaslu baaslaagrist. Tegelik tõus kulgeb kirdepoolset marsruuti pidi. Ronijad seavad sisse neli kõrget laagrit ja vahelduvad nende vahel, lisades vajalikud aklimatiseerumisperioodid, et valmistuda tipu päeval toimuvaks keeruliseks viimaseks pingutuseks. Kuigi mägi on keeruline, peetakse seda üheks vähem tehniliseks 8,000 m kõrguseks tipuks, eriti võrreldes K2 või Kanchenjungaga. Seetõttu proovivad paljud mägironijad Manaslut Everesti ekspeditsiooniks valmistumiseks. Sellegipoolest on see veidi tehnilisem kui sellised tipud nagu Cho Oyu ja Shishapangma, nõudes head füüsilist vormi, korralikku aklimatiseerumist ja kindlat kõrgmäestikuronimiskogemust.
Manaslu mäe tippu vallutati esmakordselt 1956. aastal Jaapani ekspeditsiooni liikmete Toshio Imanishi ja Gyalzen Norbu poolt. Piirkond avati välismaistele mägironijatele aga alles aastal 1991 ja jääb a piiratud ala, mis nõuab erilubasid ja registreeritud giidi.
Manaslu ekspeditsiooni marsruut
Päev 01: Saabumine Katmandusse
Teie ekspeditsioon maailma kaheksandale kõrgeimale mäele algab hetkel, kui maandute Katmandus Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas. Saabumisel viib meie ekspeditsiooniagentuuri esindaja teid Nepali pealinnas asuvasse hotelli Yak and Yeti või sarnasesse hotelli.
Kui olete hotelli sisse registreerunud, puhake piisavalt ja taastuge ajavööndi vahetusest. Kui teil on vaba aega, võite külastada hotelli lähedal asuvaid kohti ja tutvuda Katmandu atmosfääriga. Samuti saate seda aega kasutada selleks, et kontrollida, kas teie ronimisvarustusest või muudest olulistest asjadest midagi puudu on. Kui jah, peate need ekspeditsiooniks ette valmistama.
mitte ükski
Hotell Yak ja Yeti või sarnane
1,350 m / 4,429 jalga
Päev 02: Infotunnid ja ettevalmistused
Täna astute oma mägiretkele sammu lähemale, kohtudes ametlikul briifingul oma giidi ja ekspeditsiooni liikmetega. Giid arutab kõigi ekspeditsiooni mägironijatega matka ja ekspeditsiooni marsruuti, logistikat ja tippu jõudmise strateegiaid.
Kui olite oma varustust eelmisel päeval kontrollinud ja tuvastanud, kas midagi on puudu, võite minna ostlema. Thameli varustuspoodides on peaaegu kõik vajalik olemas. Saate neid vastavalt oma vajadustele kas osta või rentida. See on päev, mil valida viimase hetke ostlemise, et osta lisaks ronimiseks vajalikule varustusele ka muid asju.
Aitame teid ka ekspeditsiooni loaformaalsuste täitmisel. Üldiselt on paberimajandus pärastlõunaks valmis. Kui olete kõik põhilised asjad paika pannud, saate linna iseseisvalt avastada või tellida ka giidiga ekskursiooni.
Hommikusööki
Hotell Yak ja Yeti või sarnane
1,349 m / 4,426 jalga
Päev 03: Sõida Katmandust Arughati
Te lähete Manaslu mäe ekspeditsioonile kolmandal päeval pärast Katmandusse saabumist. Sõidate Arughati, mis asub Nepali Gorkha ringkonnas. Sõit kulgeb mööda Prithvi maanteed asfaltteel kuni Dhading Besini. Kuid siit edasi on tee segu kruusast ja porist. Edasi liikudes tundub sõit üsna konarlik ja konarlik.
Sõiduteel läbite väikeseid külasid, enne kui laskute Budhi Gandaki jõeni. Ületades sildu, ojasid ja mäeharju, jõuab maismaatee lõpuks Arughati turuni. Teel näete traditsioonilisi maju. Raja mõlemal küljel on ka terrassidega põllud. Selge ilmaga võite isegi imetleda Ganesh Himali mägesid. Arughati jõudes ööbite kohalikus teemajas.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
570 m / 1,870 jalga
Päev 04: Matk Arughatist Sotikholasse
See on teie Manaslu Himaalaja ekspeditsiooni esimene päev pärast teele asumist. Pärast hommikusööki alustate matka mööda Budhi Gandaki jõe läänekallast. Manaslu matkarajal, mis koosneb kas kivisillutisest või kruusateest, näete hajutatud maju, riisipõlde ja banaanisalusid. Mõned asulad, mida sel päeval läbite, on Mangaltar ja Shanti Bazaar.
Marsruut on täis tõusu, jõudes Arkhetisse ja ületades rippsilla. Seejärel ronite mööda järsku kaljust rada Kurepani jõudmiseks. Siit peate Sotikholasse jõudmiseks laskuma Budhi Gandaki jõekallastele. Väikeses asulas on nii teemajad kui ka telkimiskohad. Võite ööbida teemajas või isegi telkida.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
12 kilomeetrit
5 tundi
Päev 05: Trek Sotikholast Machhakholasse
Tänane Manaslu ronimisretk hõlmab järskude tõusude ja laskumiste läbimist. Rajad on kivised ja metsased. Samuti on mitu rippsilda. Kuna rada algab Sotikholast, sisenete tihedasse Saali metsa ja kõnnite mööda Budhi Gandaki jõe kallast. Jätkate ülesmäge teekonda kitsal ja kivisel rajal. Mõned lõigud on ka kaljuserva sisse raiutud.
Rada viib teid läbi Gurungi ja Magari kogukondade väikeste asulate, kuni jõuate Lapurbesi. Lapurbesi on võluv Gurungi küla Budhi Gandaki oru laiemas osas. Siin saate enne Manaslu marsruudil edasi liikumist ja Nauli Khola ületamist veidi puhata. Lõpuks jõuate Machha Kholasse. See on väike asula mitme teemaja, lihtsa majutuskoha ja telkimiskohaga. Ööbimine kas teemajas või kämpingus.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja/telkimine
14 kilomeetrit
870 m / 2,854 jalga
6 tundi
Päev 06: Trek Machhakholast Jagati
Matk Machhakholast Jagati algab jalutuskäiguga mööda kitsast rada. Manaslu ekspeditsiooni marsruut läbib esmalt Budhi Gandaki jõge, ületades väikeseid alasid, mis tunduvad olevat üsna maalihkeohtlikud. Läbides looklevat rada, jõuate esmalt Gurungi külla nimega Khorlabesi.
Siit edasi ronite järk-järgult Tatopani poole. Tatopani on saanud nime oma looduslike kuumaveeallikate järgi. Paljud matkajad peatuvad siin, et kuumaveeallikates kasta. Marsruut on tuntud ka pakikandjate ja muulakaravanide poolest, mis varustavad varusid. Pärast lühikest puhkust jätkate oma Manaslu teekonda ja ronite mööda kivitreppi, et ületada mäehari. Seejärel laskute jõe äärde, ületate rippsilla ja jõuate teise külla nimega Dovan.
Siit tõusege mööda kitsast ja järsku rada. Seejärel peate enne Yaruphanti-nimelise külla jõudmist läbima Thulo Dhunga puhkepunkti. Päeva viimane tõus on järkjärguline, et jõuda Jagati. See on väike küla mäeharjal. Siinne kontrollpunkt kontrollib teie Manaslu piirkonna luba siseneda Manaslu kaitsealale, mis on piiranguvöönd. Ööbimine Jagatis.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
20 kilomeetrit
1,350 m / 4,429 jalga
6 et 7 tundi
Päev 07: Matk Jagatist Dengi/Dyangi
7. päeva matk viib teid Jagatist Dengi. Mööda Manaslu mäe ekspeditsioonirada saate nautida maalilisi vaateid erinevatele mägedele ja orgidele. Jagatist väljudes viib teid järkjärguline tõus Sallerisse. Saalleri pakub selge ilmaga suurepäraseid vaateid Shringi Himalile. Järgmine tähelepanuväärne sihtkoht, kuhu jõuate, on Sirdibas. See on ka Gurungi küla, kus on traditsioonilised kivimajad ja palvelipud.
Seejärel leiate Ghatta Khola kohal rippsilla, mille peate Philimi jõudmiseks ületama. Philimis peate esitama oma Manaslu piiratud ala looduskaitseloa. Kui olete oma loa registreerinud, suunduge Ekle Bhattisse. Ekle Bhattis sööte lõunat ja seejärel liigute Dengi/Dyangi suunas.
Rada Tsumi orgu hargneb siit. Lähete mööda peamist rada Dengi/Dyangi. Seejärel läbite metsase kuristiku, et jõuda Nyak Phedisse ja ronite edasi. Peagi jõuate oma päeva sihtkohta Dengi. Ööbite Dengis/Dyangis.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
22 kilomeetrit
1,860 m / 6,102 jalga
7 et 8 tundi
Päev 08: Trek Deng/Dyangist Namrungi
Dengist/Dyangist lahkudes ületab rada taas Budhi Gandaki jõe. Seejärel lookleb see läbi selliste külade nagu Rana, Bihi Phedi ja Ghap, enne kui jõuab Namrungi. Päeva esimene jalutuskäik mööda kiviselt varjulist rada viib teid Ranasse. Siit edasi kulgev rada nõuab järkjärgulisi tõuse ja laskumisi mööda kaljunõlva. Seejärel suundute mööda jõe põhjakallast looklevat rada Bihi Phedisse.
Järgmine teekonna osa läbib looduslikku rada, kus on juuri ja märgu lehti. Seejärel jõuate vaiksesse Ghapi külla, kus on kivimajad ja tšortenid. Teel Ghapi võite näha languuri ja erinevaid värvilisi linde. Ghapist tõusete järskudele lõikudele läbi tiheda alpimetsa.
Mida kõrgemale ronite ja mida vähem niiskeks Namrungi jõuate, seda jahedam ja vähem niiske. Taimestik muutub samuti subtroopilisest alpiinseks. Budistliku kultuuri mõju on veelgi ilmsemaks, kuna marsruudil on arvukalt tšorteneid, mani müüre ja palvelippe. Namrungi jõudes avanevad kaunid vaated Ganesh Himalile ja Him Chulile. Ööbimine Namrungis.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
19 kilomeetrit
6 et 7 tundi
Päev 09: Matk Nemrungist Lhosse
See on üks maalilisemaid ja kultuuriliselt rikkalikumaid lõike Manaslu mäe ekspeditsioonil. Namrungist kulgev rada nõuab järkjärgulist tõusu läbi männi- ja kuusemetsade. Läbite Lihi küla, kus näete odrapõlde koos tšortenite ja mani müüridega. Kõrgemale ronides avanevad vaated ka mägedele nagu Manaslu tipp ja Ganesh Himal.
Seejärel jõuate pärast künklikul maastikul matkamist Sho külla. Enne viimast tõusu Lho tippu peate ületama ka väikese oja. Üks Lho vaatamisväärsusi on Ribungi klooster. Kohalikud hindavad seda selle religioosse ja kultuurilise tähtsuse pärast. Lhosar on oluline festival, mida siin tähistatakse. Teiste pidulike tähtpäevade hulka kuuluvad Dumje, Saga Dawa ja Buddha Purnima. Ööbimine teemajas või majutusasutuses.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
11 kilomeetrit
3,150 m / 10,335 jalga
5 tundi
Päev 10: Matk Lhost Sama Gauni
Manaslu ekspeditsiooni marsruuti järgides alustate sel päeval matka laskumisega Lhost tuleva oja äärde. Teil tuleb matkata läbi rododendroni- ja kuusemetsa. Seejärel tõuseb Manaslu matkarada järk-järgult, viies teid laia ja avatud orgu. Jõuate Shyalasse, asulasse, kus on jakikarjamaad ja põllumaad, mida kaitsevad kivimüürid. See on nii puhkepunkt kui ka vaateplatvorm, kust avaneb täielik vaade Himal Chulile, Nagdi Chulile, Ganesh Himalile ja Manaslule.
Sealt edasi kõnnite mööda jakikarjamaid ja liustikumoreene. Rajad on järsud, kuid kergemini läbitavad. Enne Sama Gauni sisenemist läbite ka palveveskeid, manimüüre ja kivimüüri. Sama Gaun on suur küla, kus on kloostrid ja jakikarjased. Lisaks on see suurepärane aklimatiseerumiskoht neile, kes suunduvad Manaslu ringreisile või Manaslu ekspeditsioonile.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja/telkimine
17 kilomeetrit
3,780 m / 12,402 jalga
5 et 6 tundi
Päev 11: Puhkuse- ja aklimatiseerumispäev Sama Gaunis
Täna on Sama Gaunis puhke- ja aklimatiseerumispäev. Kuna olete juba kõrgel (3,780 meetrit), on oluline lasta oma kehal enne kõrgemale suundumist kohaneda. Siinne paus aitab vähendada kõrgushaiguse ohtu ja annab teile jõudu Manaslu ronimisreisi raskemateks päevadeks.
Tänapäeval on võimalik teha paar suurepärast aklimatiseerumismatka. Üks populaarne variant on päevamatk Manaslu baaslaagrisse. See on raske ülesmäge kõndimine mööda järsku ja kohati libedat rada, kuid see on rahuldust pakkuv. Jõuate kõrgemale, naudite Manaslu mäe vapustavaid vaateid ja saate madalamal magama jääda. See on nutikas viis aidata oma kehal Manaslu baaslaagrisse suunduval matkal kohaneda.
Teine võimalus on lühike matk Pung Gyen Gompasse. See on rahulik klooster, mis asub laial platool. Seal on palvesaal ja munkade magamisasemed. Lisaks sellele avanevad siit parimad vaated Manaslule. Kui eelistate lühemat ja kergemat matka, võite suunduda Birendra Tali, kauni liustikujärve juurde Manaslu liustiku lähedal. See on rahulik koht ja ideaalne rahulikuks jalutuskäiguks ja kiireks puhkuseks.
Samuti võite veeta päeva Sama Gauni ennast avastades. See traditsiooniline Himaalaja küla on koduks nubri rahvale, kes on tuntud oma rikkaliku Tiibeti kultuuri poolest. Näete jakikarjamaid, kivimaju, budistlikke pühamuid ja mägede tuules lehvivaid palvelippe.
Olenemata sellest, millise tegevuse valid, ära unusta juua palju vett ja süüa tervislikke toite. Puhkus on täna sama oluline kui kõndimine. Hüdreeritud ja hea toitumine on võtmetähtsusega, et püsida kogu ülejäänud Manaslu ekspeditsiooni marsruudi vältel tugev.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja/telkimine
Päev 12: Trek Sama Gaunist Manaslu baaslaagrisse
Täna algab Manaslu ekspeditsiooni kõige põnevam osa, kui matkate Manaslu baaslaagrisse, mis on lähtepunkt maailma kaheksanda kõrgeima mäe otsa ronimiseks. Päev algab vara. Lahkute Sama Gaunist ja kõnnite läbi avatud jakikarjamaade, millel on laugjad ülesmäge. Kõrguse kasvades muutub rada järsemaks ja keerulisemaks. Läbite rododendroni- ja kadakametsa ning seejärel ronite puudepiirist kõrgemale, kus rada muutub kiviseks ja paljaks.
Manaslu baaslaagri raja viimane lõik on kõige raskem. Kõndida tuleb mööda liustikumoreene ja kitsast seljandikku Manaslu liustiku kõrval. Võta siin rahulikult. See osa on füüsiliselt nõudlik ja asub suurel kõrgusel. Varajane alustamine aitab vältida tugevat tuult ja tagab parema nähtavuse. Matka jooksul avaneb vapustav vaade mägedele, sealhulgas Manaslu mäele, Naike mäetipule ja Himal Chuli mäele.
Kui jõuate Manaslu baaslaagrisse, märkate lumise tausta ees värvilisi palvelippe ja eredaid ekspeditsioonitelke. Meie tugimeeskond paneb teie laagri siia püsti. Nüüdsest alates magate telkides, et valmistuda eesootavateks kõrgeteks tõusudeks. Teie tõeline Manaslu mäe ronimine algab peagi.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
telkimine
6 kilomeetrit
4,700 m / 15,420 jalga
5 tundi
Päev 13-31: Ronimisperiood
Teie tegelik ronimine Manaslu mäele algab 13. päeval ja kestab kuni 31. päevani. See periood hõlmab aklimatiseerumist, harjutamist, laagrite püstitamist ning lõpuks tippu jõudmist ja tagasi baaslaagrisse jõudmist. Ajagraafik ei ole täpne, kuna see sõltub ilmast ja meeskonna strateegiast.
Alguses peatute mõneks päevaks Manaslu baaslaagris (4,800 m), et puhata ja valmistuda. Giidid õpetavad teile varustuse, näiteks köite, ronimisvahendite, jäänaelte ja jääkirkade kasutamist. Samuti harjutate lumel kõndimist, lõhede ületamist ja järskudel jäänõlvadel ronimist. See koolitus aitab teil mägioludega harjuda ja suurendab teie enesekindlust. Lisaks toimub enne ronimisperioodi puja (jumaluse kummardamine). Seda tehakse palvetades ohutu ja eduka ekspeditsiooni eest.
Kui oled valmis, hakkad ronima I laager 5,800 m kõrgusel. Marsruut läbib lund ja liustikke koos lõhedega. Pärast I laagrisse jõudmist naasete baaslaagrisse ja ronite uuesti. See üles-alla liikumine, mida nimetatakse pöörlemiseks, aitab teie kehal kõrgusega kohaneda.
Järgmisena liigute ülespoole II laager (6,400 m), mis on tehniliselt keeruline. See hõlmab järske jääseinu ja lõhede ületamist. Pärast siin veetmist laskute ja ronite uuesti sama marsruuti pidi, kuni teie keha on valmis kõrgemateks laagriteks.
Siis ronid sa III laager (6,900 m). II laagrist III laagrisse on lühike tõus. See lõik on ilma redeliteta lihtsam, kuid ikkagi tuleb ületada lõhesid ja kõndida jäistel nõlvadel. Olge valmis hüppama ühest lõhest teise, mis on peaaegu poole meetri kaugusel teineteisest.
III laagrist suundute te IV laager (7,300 m). See on raske tõus järskude nurkade ja madala hapnikusisaldusega. Nõlvad on kaetud ka jääkihtidega. Lisaks on see lõik altid laviinidele.
Lõpuks suundute Manaslu tippu (8,163 m). Tõus IV laagrist tippu ronimiseni algab umbes kell 1.00 öösel, seega tippu jõuate kella 10.00-ks. Tõus algab järk-järgult, kuid muutub lõpupoole raskemaks. Enne kui mööda kitsast mäeharja Manaslu mäe tõelise tippu jõuate, möödute valest tipust.
Manaslu tippu jõudmine, mis on maailma kaheksas kõrgeim mägi, on unustamatu saavutus. Manaslu tipust avaneb panoraamvaade Manaslu mäele, Ganesh Himalile, Annapurnale, Dhaulagirile ja paljudele teistele. Pärast edu tähistamist laskute ettevaatlikult tagasi III laagrisse ja jätkate seejärel järgmiste päevade jooksul baaslaagrisse. Allatulekul on oluline rahulikult sõita, et jääda turvaliseks. Teie ronimisšerpadest giidid juhatavad teid ja aitavad teil pärast seda ainulaadset seiklust turvaliselt tagasi pöörduda.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
telkimine
8,163 m / 26,781 jalga
19 päeva
Päev 32: Ettevalmistus Katmandusse naasmiseks, baaslaagri puhastamine
Pärast Manaslu tippu jõudmist ja 4,700 m kõrgusel asuvasse baaslaagrisse naasmist on aeg valmistuda piirkonnast lahkumiseks. Veedate päeva Katmandusse naasmiseks valmistudes ja baaslaagrit koristades.
Koos oma ekspeditsioonimeeskonnaga peate pakkima telgi, kinnitama köied, koguma kokku kasutatud hapnikuballoonid, toidupakendid ja muu tipp-ekspeditsioonil kasutatud varustuse. Need visatakse kas Sama Gauni või Katmandusse, kuna neid ei tohi baaslaagrisse jätta. See on osa säästvatest ronimispraktikatest ja aitab Manaslut tulevaste ronijate jaoks puhtana hoida.
Kui koristamine on tehtud, pakite oma isiklikud asjad ja valmistute järgmiseks päevaks tagasiteeks. See viimane öö baaslaagris on võimalus enne tagasitee alustamist oma saavutusi meenutada. Ööbimine veedetakse baaslaagris.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
telkimine
4,700 m / 15,420 jalga
Päev 33: Matk baaslaagrist Sama Gauni
Lõpuks lahkute Manaslu baaslaagrist ja laskute Sama Gauni suunas. Alguses peate matkama läbi konarliku maastiku. Seejärel sisenete metsasele rajale. Pärast ühtlast laskumist jõuate kauni Birendra järve äärde. Sealt suundute alla läbi alpiniitude ja kadakate. Seejärel jätkate alla männimetsa kaudu, möödudes haritud põldudest ja mani müüridest. Mugav jalutuskäik viib teid lõpuks tagasi Sama Gauni. Ööbite siin teemajas.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
6 kilomeetrit
3,780 m / 12,402 jalga
5 tundi
Päev 34: Matk Sama Gaunist Namrungi
Täna lahkute Sama Gaunist ja hakkate laskuma Namrungi suunas. Rada algab Budhi Gandaki jõe äärest ja viib teid peagi läbi rahulike rododendronimetsade ja laiade jakikarjamaade. Kõndides muutub õhk soojemaks ja taimestik rohelisemaks. Need on märgid sellest, et kaotate märkimisväärselt kõrgust.
Nüüd ületate puidust sildu ja möödute väikestest küladest nagu Shyala ja Lho. Teel kõnnite mööda iidsetest mani müüridest, lehvivatest palvelippudest ja kivist tšortenitest, mis peegeldavad piirkonna sügavalt juurdunud budistlikku kultuuri. Pärast Sho ja Lihi küladest möödumist teete viimase laskumise läbi männiga kaetud radade ja ületate mitu rippsilda, enne kui jõuate Namrungi. Nüüd palju madalamal kõrgusel tundub Namrungi ümbrus lopsakas ja kutsuv. Ööbimine Namrungis.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
17 kilomeetrit
2,550 m / 8,366 jalga
6 tundi
Päev 35: Matk Namrungist Philimi
Manaslu mäe laskumisteekonnal järgite taas Budhi Gandaki jõge allavoolu. Selle allamäge matka esimene lõik jõuab Ghapi külla ja seejärel Deng/Dyangi ja Bihi Phedisse. Oru kitsamast osast liigute avatud alale. Kõrguse langedes hakkab maastik muutuma. Maastik avaneb bambussalude, hirsipõldude ja soojema ilmaga.
Välja arvatud üksikud lühikesed tõusud, kulgeb matk enamasti allamäge, kuni jõuate Philimi. Philimi küla ümbritsevad metsaga kaetud künkad. Ja hirsipõllud on selle piirkonna tipphetked. Pärast pikka laskumispäeva on see lõõgastav koht puhkamiseks, õhtusöögi nautimiseks ja matka viimasteks päevadeks valmistumiseks.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
20 kilomeetrit
2,300 m / 7,546 jalga
6 tundi
Päev 36: Matk Philimist Machakholasse
Alustate ülesmäge Philimist Sirdibase poole, enne kui laskute Salleri ja Jagati. Laskumisel peate läbima kaljuse mäeaheliku. Dovaan ja Tatopani on teised külad, millest allapoole suundudes taas möödute. Enne Machhakholasse jõudmist on oodata kivitreppidel kõndimist, riisiterrasside ületamist ja marsruudil muularongidega kohtumist.
Viimane teekond Machhakholasse nõuab nii järsku laskumist kui ka tõusu. Ja seda tuleb teha mööda kalju serva. Laskumisel tuleb olla ettevaatlik, et vältida vigastusi või kehavigastusi. Machhakholasse jõudes tuleb puhata ja lõõgastuda.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
14 kilomeetrit
1,330 m / 4,364 jalga
6 tundi
Päev 37: Matk Machakholast Arughati
Täna on Manaslu ekspeditsiooni marsruudi viimane matkapäev. See on ka üks pikimaid matkapäevi kogu reisist. Machhakholast lahkudes on matk enamasti laskumine. Enne Soti Kholasse jõudmist läbige Nauli Khola, Lapubesi ja Lidingi. Soti Khola oli teie ööbimiskoht ekspeditsiooni alguses. Tagasiteel te siin aga ei peatu. Selle asemel kõndige mööda rada, mis läbib Kuerepani, Kokhetari, Arkheti, Shanti Bazari ja Mangaltari, enne kui jõuate Arughati.
Kõrguste muutumine ei too kaasa muutusi mitte ainult maastikus ja taimestikus. Kaasaegsete mugavustega piirkond tundub elavam ja värvikam kui mägedes. Veetke teenitud ööbimine siin Arughatis.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
Teemaja
14 kilomeetrit
950 m / 3,117 jalga
8 tundi
Päev 38: Sõida Arughatist Katmandusse
Sel päeval sõidate Katmandusse turistibussiga. Sõit algab varahommikul Arughatist. Seejärel suundute mööda konarlikku teed Dhading Besi poole. Sõit muutub sujuvamaks, kui tee ühineb peateega.
Saate nautida huvitavaid turulinnu Trishuli jõe orus. Linna elavus on tunda juba Nepali pealinna lähenedes. Katmandusse jõudes viiakse teid hotelli. Puhkate ja lõõgastute terve päeva.
Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
hotell
125 kilomeetrit
1,350 m / 4,429 jalga
4 et 5 tundi
Päev 39: Vaba päev ja hüvastijätt
Pärast enam kui kuud mägedes veedetud aega on täna teie jaoks igati teenitud puhkepäev. Võite aega kasutada puhkuseks ja lihtsalt magamiseks või valida linnas ringi mineku. Võite külastada kuulsaid kohti, sealhulgas Narayanhiti paleemuuseumi ja Swoyambhunathi, rahvakeeli tuntud kui Ahvide Tempel. Boudhanathi stuupa ja Pashuptinathi tempel on teised külastamist väärt kohad.
Selle avastusretke ajal saate osta ka suveniiri. Saate osta Nepali ainulaadseid esemeid, sealhulgas käsitsi valmistatud pašmiinasid, palvelippe või laulvaid kausse. Õhtul korraldame teile ja teie meeskonnale hüvastijätuõhtusöögi. Üritus sisaldab ka kultuuriprogrammi. Teie tagate, et õhtu oleks teile meeldejääv, nautides Nepali toitu ja kultuuri ning veetes kvaliteetaega kaasmägironijate ja ekspeditsiooni meeskonnaga.
Päev 40: Lõplik väljasõit
Manaslu ekspeditsiooni neljakümnes päev tähistab teie mägiretke ametlikku lõppu, kui naasete koju. Meie My Everst Tripi meeskond korraldab teie hotellist transpordi Tribhuvani rahvusvahelisse lennujaama. Kui olete lennujaamas jõudnud, lendate oma järgmisse sihtkohta, kaasas meeldejäävad Manaslu mälestused. Loodame, et teil oli tore.
Manaslu ekspeditsiooni kaart
Mida oodata?
Mis on kaasas
- Lennujaamast pealevõtmine ja tagasitoomine (Tribhuvani rahvusvaheline lennujaam)
- 4 ööd hotellis Katmandus (teie eelistatud kategoorias)
- Litsentseeritud šerpade giid matkamiseks ja ronimiseks
- Üks ekspeditsioonijuht mägironija kohta
- Maapealne transport (Katmandu–Arughat–Katmandu ja vastavalt marsruudile)
- Teemaja majutus matka ajal
- Telkimismajutus tõusu ajal
- Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök matka ja ronimise ajal (tee/kohviga)
- Toit ja kütus baaslaagris ja kõrgemates laagrites
- EPI gaas ja pliit baaslaagri kohal
- Matkamise, telkimise ja ronimise olulised asjad
- Kvaliteetsed ja kaubamärgiga tooted, näiteks telgid köögi, poe, söögitoa, tualeti, mööbli ja köögiriistade jaoks
- Peakokk, kokandusassistent, abiline ja baaslaagri juhataja
- Pakikandjad/jakid/muulad (kuni 60 kg ronimisvarustust inimese kohta)
- Manaslu kaitseala luba
- Ronimisload ja litsentsitasud
- Päevased ilmaennustused
- Töötajate palgad ja kindlustus
- Esmaabi- ja meditsiinikomplektid
- Satelliittelefon ja raadiosaatjad (3 dollarit/kõneminut)
- Mugavad telgid ja madratsid kõrgetes laagrites
- Ronimisvarustusköis, jääkruvid, lumelauad, kaljukonksud, karabiinid
- Generaator ja päikeseenergia varutoide
- Kütteseade baaslaagris
- Hädaolukorra hapnikumask ja regulaator
- Kaks 8-liitrist Poiski hapnikuballooni ronija kohta
- Jääjuga, tippköie ja HRA kindlustuse tasud
- Kõik kõrged laagritelgid (laager I–IV)
- Matka- ja ronimiskaardid
- Abi viisa pikendamise ja lennu kinnitamisega
- Ametlikud teenustasud, maksud ja käibemaks
- Hüvastijätu õhtusöök
Mis on välistatud
- Lõuna- ja õhtusöök Kathmandus viibimise ajal
- Suupisted, joogid, šokolaadid ja pakendatud toit
- Pesupesemine, interneti ja telefoni kasutamine
- Isiklik ronimisvarustus
- Reisikindlustus
- Rahvusvaheliste lendude ja viisade tasud
- Planeerimata kulud (loodusõnnetused, poliitilised probleemid, regulatsioonide muudatused)
- Lisatugipersonal, keda paketis ei mainita
- Kliimaboonus (vähemalt 1200 USD) šerpade ronimisjuhenditele pärast edukat tippu jõudmist
- Jootrahad, preemiad ja kingitused töötajatele
- Teenused, mida nimekirjas ei ole Lisatud lõik
Tripadvisori ülevaated
Google Arvamused
Manaslu ekspeditsiooni lisateave
Miks valida Manaslu ekspeditsioon?
Üks suur põhjus Manaslu mäele ronimiseks on vaikne rada. Igal aastal üritab seda mäge vallutada vähem inimesi, seega tundub ronimine isikupärasem. 2023. aasta lõpuks oli tippu jõudnud umbes 3,317 mägironijat, kuid paljud neist peatusid eeltipul, mitte tegelikul tipul. Väiksema mägironijate arvuga on marsruudil lühemad ooteajad ning baaslaagris ja kõrgemates laagrites on vähem rahvast.
Lisaks on tippu ronimine keeruline, kuid mitte kõige raskem võrreldes teiste 8000 m kõrguste tippudega. Suurem osa marsruudist hõlmab liustikel kõndimist, köite kasutamist ja lõhede ületamist. Sellel pole järske kaljuseinu nagu Annapurnal või Dhaulagiril, kuid viimane osa tipu lähedal on keeruline. Seal on ohtlikke lumekaldaid, mida nimetatakse karniisideks, seega peate olema ettevaatlik ja järgima oma giidi juhiseid. Ronijad teevad enne tippu minekut laagri I ja laagri IV vahel vaheldumisi ronimisi. See aitab teie kehal õhukese õhuga kohaneda.
Lisaks ronimisele, Manaslu piirkond on täis looduslikku ilu. Jalutate läbi männi- ja rododendronimetsade, ületate jõgesid, näete lumiseid tippe ning möödute jakikarjamaadest ja jääväljadest. Selge ilmaga näete Manaslu marsruudil Manaslu mäge, Himalchuli, Ngadi Chuli, Ganesh Himalit ja isegi Annapurna mäestikku. Piirkond on osa Manaslu looduskaitsealast, mis kaitseb loomi nagu lumeleopard, punane panda, sinilammas ja üle 100 linnuliigi.
Lisaks sellele läbite Manaslu baaslaagrisse jõudmiseks mitu kauget küla. Nendes külades ööbimine annab teile võimaluse tutvuda kohaliku kultuuri ja traditsioonidega.
Ideaalne aeg Manaslu ekspeditsiooni valimiseks
Mägedes muutub ilm kiiresti, seega on Manaslu ekspeditsiooniks õige aja valimine väga oluline. Parim aeg Manaslu mäele ronimiseks on ajal, mil kevad- ja sügishooajadNeed kuud pakuvad parimat võimalust hea ilma, selge taeva ja eduka tippu jõudmiseks. Enamik mägironijaid plaanib oma Manaslu ronimist kas Aprillist maini või oktoobrist novembrini.
Kevadhooaeg, eriti aprill ja mai, on Manaslu ekspeditsiooni jaoks populaarne aeg. Sel aastaajal hakkab ilm pärast äärmist külma paranema ja lumeolud paranevad. See muudab ronimise ohutumaks ja lihtsamaks. Päevad on pikemad, pakkudes rohkem päevavalgust matkamiseks ja ronimiseks. Samuti saab nautida selgeid vaateid Himaalajale. Varakevadel võib aga veel olla sügav lumi ja suurem laviinide oht, seega on kõige parem alustada ekspeditsiooni aprilli keskel või lõpus.
Sügis, peamiselt oktoober ja november, on veel üks suurepärane aastaaeg ronimiseks Manaslu mägiIlm on kuiv ja stabiilne ning taevas on tavaliselt selge. Pärast mussoonvihmade hooaja lõppu on rajad puhtamad ja vähem libedad. Nähtavus on suurepärane, mis muudab matka ilusamaks ja võimaldab suurepäraseid fotosid. Paljud mägironijad saavutavad sel hooajal edu tänu soodsatele tingimustele. Kuid pidage meeles, et novembri lõpus langeb temperatuur ja päevad hakkavad lühemaks muutuma.
Teisest küljest ei ole Manaslu ekspeditsiooniks soovitatav mussoonvihm (juunist augustini) ja talv (detsembrist veebruarini). Mussoonhooaeg toob kaasa tugeva vihma, maalihked, üleujutused ja libedad rajad, mis muudab teekonna ohtlikuks. Talvel on temperatuur nullilähedane ja üle 5,000 meetri kõrgusel on sügav lumi. Kõrgushaiguse oht ja piiratud tugi rajal muudavad nendel kuudel ronimise samuti raskeks.
Manaslu ekspeditsiooni raskusaste
Manaslu mäe (8,163 m) otsa ronimine on keeruline ja mitte algajatele. Kuigi seda peetakse üheks ligipääsetavamaks 8,000 m kõrguseks tipuks, on ronimine siiski väga raske. See nõuab tugevaid mägironimisoskusi, suurepärast füüsilist vormi, vaimset vastupidavust ja põhjalikku planeerimist. Samuti on vaja õnne ilmaga. Äärmuslik kõrgus, jäine ilm, laviinid ja keeruline maastik muudavad selle tõsiseks väljakutseks.
Pikem aeg suurel kõrgusel ja kõrgushaigus pärast III laagrit
Üks Manaslu ekspeditsiooni nõudlikumaid aspekte on kõrgmäestikus veedetud aeg. Pärast mitmepäevast matka baaslaagrisse (4,700 m) jõudmiseks veedavad mägironijad ligi kolm nädalat, vaheldumisi kõrglaagrite vahel aklimatiseerumiseks ja tippu jõudmiseks. Keha on õhukese õhu ja külma tõttu pideva stressi all. Ägeda mäehaiguse (AMS) oht püsib kogu matka vältel, eriti III või IV laagrist kõrgemal, mis asuvad vastavalt 6,900 ja 7,300 meetri kõrgusel. Puhkepäevad ja aeglane tõusugraafik on olulised, et vältida tüsistusi, nagu kõrgmäestiku kopsuödeem (HAPE) ja kõrgmäestiku tserebraalne ödeem (HACE). Mägironijad kasutavad madala hapnikutasemega toimetulekuks sageli lisahapnikku.
Ohtlikud lõigud I ja II laagri vahel serakide, jääkivide ja lõhedega
Tõus I laagrist (5,800 m) II laagrisse (6,400 m) on tuntud kui marsruudi kõige tehnilisem ja ohtlikum osa. Ronijad peavad navigeerima läbi lõhedega kaetud liustike, üle rippuvate serakide, ületama redeleid sügavate jäävahede kohal ja ronima viiele järsule jääseinale (mõned peaaegu vertikaalsed). Sellel ronimisteel on ka suur laviinide ja serakide kokkuvarisemise oht. Kogu raja ulatuses kasutatakse fikseeritud köisi. Seega on vajalik hea ronimiskogemus köietöö, jääknaelte ja jääkirve käsitsemisega. Kogemus lõhedest päästmise ja fikseeritud köiel ronimisega on kohustuslik.
Temperatuur langeb alla -25°C üle 6,000 m
Manaslu piirkonna temperatuur on kurikuulsalt karm. Üle 6,000 meetri kõrgusel langeb temperatuur sageli alla -25 °C ja tuule kiirus ületab sageli 100 km/h, eriti pärastlõunal. Selge ilmaga aknad on lühikesed ja ettearvamatud, seega tuleb tippu jõudmise katseid hoolikalt ajastada. Halb ilm võib ronimist mitu päeva edasi lükata. Isegi selge taeva korral võivad äkilised lumetormid või valge lume sulamine luua ohtlikke ronimistingimusi. Tugev lumesadu, laviinid ja liustiku maastiku nihkumine suurendavad riske veelgi.
Füüsiline koormus, väsimus ja ekspeditsiooni kestus
Kogu ekspeditsioon kestab umbes 40 päeva, mis võib mägironijaid nii füüsiliselt kui ka vaimselt kurnata. Kauge asukoht, elementaarsed rajatised ja pidev kokkupuude karmide ilmastikutingimustega lisavad väsimust. Matkamine baaslaagrisse ise on pikk ja nõudlik. Tippuronimine on eriti intensiivne. Ronijad alustavad oma viimast tõusu tavaliselt varahommikul, umbes kell 1 öösel, ja ronivad mööda järsku ja kitsast mäeharja, mis viib tippu. See seljandik võimaldab korraga läbida ainult ühte või kahte mägironijat, mistõttu on see aeglane ja vaimselt kurnav. Hapnikutase on äärmiselt madal ja isegi lihtsad ülesanded tunduvad kurnavad. Tippu jõudmine on vaid pool võitu. Ohutu laskumine nõuab sama palju jõudu ja keskendumist.
Manaslu ekspeditsiooni ettevalmistused
Füüsiline ja vaimne ettevalmistus
Manaslu matka väljakutsete ja raskustega toimetulekuks on hädavajalik suurepärane füüsiline jõud ja vaimne seisund. Seega alustage treeningutega juba kuid enne ekspeditsiooni. Harjutused peaksid keskenduma südame-veresoonkonna tervisele. Samuti peaks nende eesmärk olema füüsilise jõu parandamine.
Alusta kardiotreeningutega, näiteks jooksmise, ujumise või jalgrattasõiduga. Need aitavad su südamel ja kopsudel suurel kõrgusel paremini töötada. Püüa teha 4–5 treeningut nädalas. Lisaks lisa kaks kuni kolm korda nädalas jõutreeningut. Harjutused nagu kükid, väljaasted ja jõutõmme valmistavad su keha ette raskete seljakottide kandmiseks ja tundidepikkuseks kõndimiseks järskudel, kivisel rajal. Ära unusta tugevdada jala- ja kerelihaseid, need on mägiteedel tasakaalu hoidmiseks üliolulised. Võimalusel proovi treenida kõrgemal kõrgusel. Matkad üle 2,500 m aitavad su kehal harjuda õhukese õhu ja vähese hapnikusisaldusega. Samuti mine nädalavahetustel matkadele täis seljakotiga, et imiteerida ekspeditsiooni füüsilist koormust.
Lisaks on vaimne tugevus sama oluline kui füüsiline treening. Pikad ja külmad päevad mägedes võivad sind kurnata. Jooga ja meditatsioon võivad parandada keskendumisvõimet ja alandada stressitaset. Samuti harjuta positiivset mõtlemist, õpi tänulikkust ja ole distsiplineeritud. Need asjad aitavad parandada sinu vaimset vastupidavust.
Nõutavad oskused ja kogemused
Manaslu mäele ronimiseks peab mägironijatel olema eelnev kogemus kõrgmäestiku mägironimisega. Parim on, kui olete juba roninud teistele 8,000 m kõrgustele tippudele, näiteks Cho Oyu ekspeditsioonile või Shishapangmale. Need ronimised aitavad teil omandada teadmisi ja enesekindlust, mida on vaja Manaslu tehnilise maastiku ja hõreda õhuga ronimiseks.
Head tehnilised oskused on hädavajalikud. Sa peaksid olema kindel, et kõnnid jääl ja järskudel lumenõlvadel jäänaeltega. See oskus on libedatel ja jäistel radadel ohutuks kõndimiseks võtmetähtsusega. Samuti pead teadma, kuidas raske seljakotiga laskuda ja kuidas kasutada köiel ronimisel tõusuvahendeid. Need köieoskused võivad olla määravad, kas ronimine on ohutu või ohtlik.
Lisaks ronimisoskusele peaksite harjunud olema mägises elus. See tähendab telkimist jäises ilmas, toiduvalmistamist suurtel kõrgustel ja magamist hõredas õhus, kus on vähe hapnikku. Teil on vaja ka lume- ja jääronimisoskusi, sest Manaslu tipus on keerulisi jäätunud ja järske kohti. Mugavus äärmuslikes mägitingimustes aitab teil rahulikuks jääda ja surve all targaid otsuseid langetada.
Pakkimisnimekiri
- Kihiliste riiete segu alus-, soojustus- ja pealiskihiks
- Topelt- või kolmekordse soojustusega mägisaapad
- Esmaabikomplekt ja isiklikud ravimid
- Isikliku hügieeni jaoks olulised asjad
- Põhilised tualetitarbed
- Kramponid, jääkirved, ronimisrakmed, karabiinid ja matkakepid
- Pealamp või taskulamp lisapatareidega
- Akupank, kaamera ja universaalne reisiadapter
- Magamiskott ja magamisalus
- Kerge päevakott, reisikott ja suur seljakott
- Varustuse korraldamise kuivkotid
- Vee puhastamise süsteem
- Isiklikud suupisted
- Elektrolüüdipulber või tabletid
- Olulised dokumendid nagu viisa, matkaluba ja reisikindlustus
- Raha
Nõutavad load
Nepali Manaslu piirkonnas matkamiseks ja mäele ronimiseks on vaja kolme luba. Need on:
1. Manaslu piiranguala luba: See on vajalik, kuna mõned Manaslu matkaraja külad, näiteks Jagat ja Samagaon, asuvad piirangutsoonis. See luba aitab hallata turismi ja kaitsta kohalikku kultuuri. Maksumus sõltub aastaajast. Sügisel (septembrist novembrini) maksab see esimese 7 päeva eest 100 dollarit ja iga lisapäeva eest 15 dollarit. Teistel aastaaegadel langeb hind 75 dollarini 7 päeva eest ja 10 dollarini iga lisapäeva eest.
2. Manaslu kaitseala luba (MCAP): See luba toetab looduskaitset piirkonnas. See maksab SAARC-i kodanikele 10 dollarit ja teistele 30 dollarit. See aitab kaitsta elusloodust, metsi ja kauneid matkaradu Manaslu matkarajal.
3. Manaslu ronimisluba: Manaslu mäele ronimiseks on vaja seda luba. See maksab kevadel, mis on peamine ronimishooaeg, 1,800 dollarit. Sügisel maksab see umbes 900 dollarit.
4. Annapurna looduskaitseala luba (valikuline): Kui läbite selle ekspeditsiooni käigus Manaslu ja Annapurna piirkondade vahelise üleminekupunkti Larkya La kuru kaudu, on see luba nõutav. Nagu MCAP, maksab see SAARC-i kodanikele 10 dollarit ja teistele 30 dollarit. See raha läheb raja hooldamiseks ja Annapurna baaslaagri raja kaitsmiseks.
Manaslu ekspeditsiooni KKK
Kui kõrgele ma Manaslu ekspeditsioonil lähen?
Ekspeditsiooni käigus ronite 8,163 meetri kõrgusele, Manaslu mäe tippu. Alustate Katmandust umbes 1,350 meetri kõrguselt ja kõrgemale ronides saate juurde ligi 7,000 meetrit kõrgust. See tõus on nii keeruline kui ka rahuldust pakkuv.
Millal peaksin Manaslu otsa ronima?
Parimad kuud Manaslu ronimiseks on kevadel aprill ja mai ning sügisel oktoober ja november. Nendel aastaaegadel on selge taevas, stabiilne ilm ja parimad ronimistingimused. Vältige mussoonvihma ja talvekuid, kuna tugev vihm ja lumi võivad muuta raja ohtlikuks.
Kas peaksin mäe raskusastme pärast muretsema?
Jah, mäe raskusastme pärast peaksite muretsema. Teid ootavad ees järskud lumenõlvad, lõhed ja muutlik ilm, seega on korralik treening ja ettevalmistus hädavajalikud. Järgige oma ekspeditsioonijuhi juhiseid, puhake piisavalt ja jooge piisavalt vedelikku.
Kui pikk ekspeditsioon on?
Minu Everesti reis pakub 40-päevast Manaslu ekspeditsiooni marsruuti. See ajavahemik hõlmab matka baaslaagrisse, aklimatiseerumispäevi, ronimisringe, tippu vallutamise katseid ja tagasisõitu.
Kas ma saan mäest üles ronida ilma lisahapnikuta?
Põhimõtteliselt sõltub see teie tervislikust seisundist ja treenitustasemest. Mõned väga kogenud mägironijad on tippu edukalt jõudnud ilma lisahapnikuta, kuid enamik inimesi kasutab seda ohutuse huvides. Hapniku kasutamine võib vähendada väsimust ja aidata vältida kõrgushaigust äärmuslikel kõrgustel.
Mida peaksin tegema, et vältida kõrgushaigust?
Kõrgushaiguse vältimiseks peate olema heas füüsilises vormis ja treenima mitu kuud enne ekspeditsiooni. Ronimise ajal on oluline liikuda aeglaselt, võtta aega korralikuks aklimatiseerumiseks ja juua palju vett. Enamikul mägironijatel on kaasas ka hapnikuballoonid, et kõrgematel kõrgustel turvaliselt püsida.
Aga kuidas on lood giidi ja pakikandja palkamisega?
Minu Everesti tripp pakub koolitatud, kogenud ja litsentseeritud giide, kes aitavad teid nii matkamise kui ka ronimise ajal. Nad tunnevad marsruuti hästi ja aitavad hädaolukordades. Pakikandjad või muulad kannavad teie raskeid kotte, et saaksite keskenduda matkale ilma lisaraskuseta.
Kas Nepalis on võimalik rentida ekspeditsioonivarustust?
Jah, Katmandus saab rentida enamiku vajalikku ronimis- ja matkavarustust. Seal on palju poode, mis pakuvad kvaliteetset varustust taskukohase hinnaga. See tähendab, et sa ei pea kõike kodust kaasa tooma, mis teeb pakkimise ja reisimise lihtsamaks.
US $ 14,500 ühe inimese kohta
- Parim hind garanteeritud
- Turvaline maksesüsteem
- Kohandatud ja isikupärastatud reisiplaan
- 70% püsiklientidest
24/7 reaalajas tugi
Puru (+977-9851069558)
