Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia urrian

Baliteke ia inor ez egotea munduko gailur alpetarrik altuena den Everest mendia ezagutzen ez duenik, ... altueran dagoena. 8,848.86 metro (29,032 oin). Planetako elurrez estalitako gailurrik altuena mendizale ororen helburua den bezala, Everest Base Camp Trek, mendi ikoniko honen magalera eramaten zaituena, trekking zaleentzako helmuga paregabea da. Udaberria eta udazkena esperientzia bikain honen garairik gorenak diren arren, urrian Everest oinarrizko kanpalekuan egingo den trekkingak esperientzia paregabea gehitzen dio zure bidaiari. 

Udazkeneko erdigunean (iraila, urria eta azaroa), urrian klima-baldintzarik egokienak daude, montzoi osteko euri iraunkorretatik eta negu aurreko elurte arinetik urrunago baitago. Herrialdeko ospakizun handienetako batzuetan murgiltzearen esperientzia kultural izugarria ahaztu gabe. Ibilbide nagusi honetan trekking esperientzia atsegina nahi baduzu, jende gutxiagoko eta erosoagoko ingurune batean, esperientzia kultural zirraragarriak gehitzen dizkio zure bidaiari. Kasu horretan, hau da hilabete aproposa... Nepal. 

Zergatik egin Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia urrian?

Giro atsegina

Udazkeneko sasoia Nepalgo Himalaian trekking abenturetarako lehen sasoitzat hartzen den arren, urria da sasoi atsegin honen muina. Urria, biak saihesten dituena irailaren hasierako montzoi aurreko noizbehinkako euri-jasa eta azaroaren amaierako elurte arinak; horrela, Everest oinarrizko kanpalekuko trekkingak ingurumen-faktore guztiak egokiak direnean aldi optimoa bermatzen du. 

Eguraldi baldintzak udazkeneko denboraldi honen gailurrean izaten dira egonkorrenak; bideak errazak eta lehorrak dira, eta tenperaturak atseginak, ez beroegiak ez hotzegiak, eta horrek aproposak bihurtzen ditu ordu luzez aire zabalean ibiltzeko. Everest eskualdeko tenperatura normalean ingurukoa da... 4 ° C-tik 17 ° C-ra urrian, eta gaueko tenperatura jaitsi daiteke -5 ° C.

Mendiko ikuspegi panoramikoak

Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldiak Himalaia ekialdeko gailur zoragarrien ikuspegi zoragarriak eskaintzen ditu, besteak beste, Everest, Cho Oyu, Lhotse, Ama Dablam, Changtse eta Makalu, baita inguruko paisaiaren ikuspegia ere, ibilbidean zehar. Zure Everest Base Camp Trek Klima egonkor batean, gailur alpino hauen ikuspegi garbienak eskaintzen ditu. Urrian udazkeneko beste hilabete batzuekin alderatuta prezipitazio gutxiago izaten da, eta, ondorioz, zerua, oro har, argiagoa eta laino gutxiagokoa da.

Begiak ikus dezakeen tokiraino iristen diren mendi-ibilibideetatik gailur ezagun hauen ikuspegi panoramiko harrigarriez gozatu ahal izango duzu. Gainera, goizeko eta arratsaldeko klima-baldintza freskoek uneak are magikoagoak bihurtzen dituzten garbitasun paregabea dute.

Jende gutxiagoko ibilbideak

Nahiz eta udaberria eta udazkena dira urtaro altuak mendizale eta trekkingile asko erakartzen dituena Mundu osoan zehar Himalaiara, jendetza nahiko baxua da udazkeneko denboraldian. Udaberriko paisaia eta lore oparoek, tenperatura epelagoekin batera, udazkeneko hostoek baino askoz ere mendizale gehiago erakartzen dituzte. Udazkeneko denboraldiaren garai nagusia izan arren, urrian udaberriarekin alderatuta nahiko mendizale gutxi daude.

Beraz, Alpeetako eremuetako klima-baldintza hotz samarrei aurre egiteko prest bazaude, Himalaiako bidaia zoragarri honetaz etekinik handiena atera dezakezu herrialdeko trekking eskualde nagusi honetan. Trekking ibilbidean jende gutxiago dagoenez, denbora gehiago izango duzu esperientzian murgiltzeko eta une lasai batez gozatzeko, baita ibilbide nagusi honetan ere. Gainera, bertakoekin elkarrizketa esanguratsuak izateko aukera ugari izango dituzu, eta denbora hartu ahal izango duzu haien kultura eta bizimoduari buruz gehiago ikasteko.  

Jai Giroa

Ez zekitenontzat, urria udazkeneko denboraldiaren gailurra da, eta baita herrialdeko ospakizun sinestezinenetako batzuen gailurra ere. Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak ez dizu Himalaiako trekking bidaia gogoangarria bermatuko bakarrik, baita herrialdeko jaialdi bizienetako batzuk lehen eskutik ezagutzeko aukera ere izango duzu. 

Dahsin, herrialdea jaialdirik handiena, 15 egunez ospatzen dena, hilabete honetan izaten da. Era berean, urriak herrialdeko beste jaialdi zoragarri batzuekin ere partekatzen du egutegia, hala nola Tihar, argien jaialdia., Mani Rimdu, eta Pachali BhairabDenbora egokian asmatzen baduzu, baliteke herrialdeko hainbat jaialdi bizitzeko aukera izatea urrian Himalaia esploratzen duzun bitartean.

Himalaiako paisaiak kolore ezberdin batean

"Nepal" entzuten dutenean bidaiariek burura etortzen duten lehenengo gauza Himalaiaren lurraldea eta berdegune oparoa da batez ere. Hala ere, Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak ikuspegi paregabea eskainiko dizu udazkeneko hostotza eta gris, berde, hori eta gorri koloreko paisaia liluragarriak zeharkatzen dituzunean.

Natura bere ziklo naturalean zehar pixkanaka eraldatzen den heinean, hostotza eta uzta garaiko urre koloreen ikuspegi liluragarriak egingo dizu ongietorria. Edertasun naturalaren kolore anitzak islatzen dituzten paisaia harrigarri horietan ibiltzea esperientzia paregabea da, eta zure Himalaiako bidaia are gogoangarriagoa bihurtzen du.

Lortu informazioa honi buruz:

• Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren kostua Katmandutik
• Everest oinarrizko kanpalekuko trekkingean ostatua
• Everest-eko oinarrizko kanpalekuaren altuera gida

Zein zaila da Everest-eko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia urrian? 

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia orokorra da moderatua Ekialdeko Himalaian trekking esperientzia. Trekking ibilbide nagusi hau arakatzeko, trekkingileek ez dute aurretiko esperientziarik edo trebetasun teknikorik behar. Himalaiako txango ikoniko hau edonork egin dezake, bidean zehar oztopo arinak gainditzeko entrenamenduan ahalegina egiteari uko egiten ez badio. Altuera handiko bidaia denez, kota-igoera eta Himalaiako bide malkartsuetan ibiltzeko ordu luzeak zorrotzak izan daitezke prestatu gabeko trekkingileentzat. Hala ere, gauza bat ziurra da: urrian Everest oinarrizko kanpalekuan trekkingean, eguraldia egonkorra denez, bidaia erosoagoa bihurtzen da.  

Prestatu behar bezala

Urriko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia bidaia bikaina eta erosoa den arren, esperientzia aberastu dezakezu prestaketa egokiekin. Oro har, gutxienez 3 eta 6 aste artean entrenatu beharko zenuke trekking abentura baino lehen. Horrela, zure gorputza pixkanaka ohituko da jarduera fisikoetara, gutxitan entrenatu arren. Fisikoki aktiboa bazara eta ordutegi baten arabera entrenatzen bazara, entrenamendu aldia behar den moduan egokitu dezakezu. Hala ere, zure lehentasuna zure indarra eta erresistentzia mailak garatzea izan behar da. Ordu luzez ibili beharko duzu altitude handiagoetara pixkanaka igotzen diren bide malkartsuetan, beraz, zure erresistentzia erreserba eraikitzea ezinbestekoa da fisikoki aktibo ez bazaude.   

Era berean, zati aldapatsuak gainditzea, Himalaiako lur malkartsuak zeharkatzea eta ekipajea eramatea zure erresistentzia probatzen dute. Beraz, faktore hauetan arreta jarri beharko zenuke; kontuan hartu zure trekking gidariarekin, entrenatzaile profesional batekin edo trekking esperientziadun batekin kontsultatzea zure ordutegira egokitutako entrenamendu programa eraginkor bat garatzeko. Indar Entrenamendu Ariketek honako hauek dituzte: Flexioak, Oholak, Halterofilia, Dominazioak, Mailu-flexioak, Zangoradak, Murgilketak, Step-up-ak, Hanka-presioak, Buru gaineko presioak eta Deadlift-akErresistentzia entrenatzeko ariketek honako hauek barne hartzen dituzte: korrika egitea, igeriketa, bizikletaz ibiltzea, dantzatzea, kickboxinga, eskailerak igotzea, soka-saltoa, burpeeak, etab.. 

Janaria eta ostatua ibilaldian zehar 

Everest oinarrizko kanpalekurako urrian egiten den trekkinga herrialde osoko trekking eskualde ezagunenetako batean egiten da. Horrela, Himalaiako beste trekking ibilbide isolatu batzuek ez bezala, janari eta ostatu maila ertain eta luxuzkoez gozatu ahal izango duzu Himalaiako bidaia honetan. Horrez gain, urria herrialdeko uzta garaia da, eta horrek esan nahi du plater tradizionalen aukera zabalagoaz gozatu ahal izango duzula zure trekkingean zehar. Jarraian, urrian Everest oinarrizko kanpalekurako trekkingean ostatu eta janariari buruz jakin behar duzun guztia aurkituko duzu:  

Ostatua

Everest oinarrizko kanpalekuan zehar gidatutako 14 eguneko ibilaldian, eman ahal izango duzu zure bi gau Katmandun eta 11 gau mendiko te-etxe/ostatuetan. Jakina, hiriburu jendetsuan egonaldian, goi-mailako ostatu-instalazioez eta horrekin batera datozen erosotasun moderno guztiez gozatu ahal izango duzu. Katmandun egonaldian, hiriburuaren erdiguneko Star Hoteletan atseden hartuko duzu. Hala ere, mendiko bideetan dauden te-etxe/ostatuek, oro har, zerbitzu estandarra eskaintzen dute.

Ostatu maila erosi duzun paketearen araberakoa izango da; pakete estandar batek ostatu estandarra eskainiko du, eta pakete luxuzko batek, berriz, erosotasun gehiago eta esperientzia pertsonalizatua eskainiko ditu. Pakete estandar batean, bi edo hiru oheko gela pribatu bat jasoko duzu. Oinarrizko erosotasun guztiak, hala nola burkoak, mantak eta koltxoiak, ematen diren arren, lo-zakua ekartzea gomendatzen dugu. Gelak bezala, bainugelak ere gehienetan partekatuak dira, eta eskuragarri dauden instalazioak pixkanaka mugatzen dira altuera handiagoetara igotzen zaren heinean.  

Janari

Ibilbide nagusi honetako janari-esplorazio aukerak nahiko zabalak dira; urrian, uzta garaia izanik, are gozo gehiago gehitzen zaizkio menuari. Everest oinarrizko kanpalekuko trekking ibilbidean zehar, gozatu ahal izango duzu... Nepalgo plater tradizionalak  Tibeteko eraginpeko jakiak bideko ia te-etxe guztietan. Horrez gain, Indiako eraginez ere gozatu ahal izango duzu platerak eta Mendebaldeko ezagunenetako batzuk gutizia menuan.

Gosaltzeko, aurkitzea espero dezakezu Tibetar ogia, tostadak, arrautzazko produktuak, mueslia, krepeak, tsampa porridgea, chapatia, buckwheat ogia, tingmoa, oloa, arto-malutak, tea, kafea, zukua, gurina, marmelada, eztia, etab. menuan. Te-etxeetako bazkari eta afari menuek honako hauek dituzte: daal bhat tradizionala, Dhindo, Thukpa, Shyaphale, Momo, Chowmein, Arroz frijitua, aloo tama, Yak/Oilaskoa/Buff Steak, Pizza, Pasta eta Paratha. Aukera begetarianoak eta beganoak ere aurki ditzakezu te-etxeetan. 

Urrian Everest-eko oinarrizko kanpalekuan trek egiteko baimenak

Urriko trekking abentura ikoniko honetan, bi baimen lortu behar dituzu. Eskualdeko parke nazional babestu batetik eta eremu mugatu batetik zehar ibiliko zara, beraz, baimen hauek derrigorrezkoak dira ibilbide nagusi honetan mendi-ibiliak egiteko. 

EBC Trek-erako Beharrezko Baimenak

• Sagarmatha Parke Nazionalerako Sarrera Baimena
• Pasang Lhamu Landa Udalaren Baimena

Sagarmatha Parke Nazionaleko sarrera baimenaren prezioa gutxi gorabehera US $ 30, eta Monjotik parke nazionalera sartzeko beharko duzu. Era berean, Pasang Lhamu Landa Udalaren Baimena Khumbuko eremu mugatua esploratzeko aukera ematen dizu, non tokiko tradizioak eta artefaktuak hamarkadetan zehar gorde diren. Baimen honek gutxi gorabehera USD$ balio du20 mendizale bakoitzeko. Parke nazionaleko baimena Katmanduko turismo bulegoan lor dezakezu, eta eremu mugatuko baimena Luklan ematen da.

Ohar: My Everest-ek zure bidaiarako beharrezko baimen guztiak lortuko ditu eta zure izenean bilduko ditu.  

Urrian egingo duzun trekkingerako behar duzun guztiaren zerrenda

Urrian egingo duzun EBC Trek-ean, trekking ibilbide klasikoa jarraituko duzu hainbat klima-eremutan zehar, tropikaletatik tundraraino. Beraz, geruza egokia aukeratzea ezinbestekoa da hainbat klima-eremutan esperientzia erosoa izateko. Gogoratu, gainera, Himalaia eskualdeko urruneko eta isolatutako eremuetan egingo duzula trekking gehienbat, beraz, beharrezko ekipamendua eraman beharko zenuke esperientzia hobetzeko eta eskualdeko azpiegitura eta garapen teknologiko mugatua konpentsatzeko.  

Zure trekking abentura arin eta lasaia izan dadin, My Everest Trip-ek zamalari sendoak ere eskainiko dizkizu zure ekipajearekin laguntzeko. Bi trekkingile bakoitzeko zamalari bat emango dugu, eta zamalari batek 15 kg inguru eramango ditu ekipajearen egiteko mendizale bakoitza. Bidaia zirraragarri honetan ekipajearik gabe joan nahi baduzu, zamalari gehigarri bat kontrata dezakezu gurekin. 

Burua eta gorputza eramateko kontrol-zerrenda

• Artilezko edo txano epela
• Eguzki kapela
• Bufanda edo kapela
• Kamiseta arina
• Kotoizko mahuka osoko alkandora
• Txaleko termiko epela
• Erdiko geruza transpiragarria
• Jaka iragazgaitza/haize-babesgarria
• Minus degree lumazko jaka
• Mendiko galtza motz erosoak
• Kotoizko galtza transpiragarriak
• Praka arinak
• Praka iragazgaitzak/haize-babesgarriak
• Altuera alpinoetarako galtza isolatuak edo artilezkoak
• Eskularru arinak
• Haize-babesgarriak/iragazgaitzak edo isolatzaileak diren eskularruak
• Hainbat barruko arropa pare

oinak

• Trekking botak (lehenik sartu)
• Galtzerdi arinak
• Galtzerdi isolatu astunak
• Kirol oinetako edo entrenamendu oinetako malguak
• Kanpineko Crocs edo sandaliak
• Orkatilaren euskarria
• Iragazgaitzak diren polainak

Komuneko produktuak/Higiene pertsonala

• Xaboi biodegradagarria
• Xanpu eta egokitzailea
• Hortzetako eskuila, hortzetako pasta
• Eguzkitako krema
• Bidaia-eskuoihal arina
• Ispilu txikia
• Orrazia, azazkal-mozteko tresna eta bizarra egiteko labana
• Komuneko papera eta zapi-papera
• Eskuko desinfektorea
• Gorputz krema
• Lip balm
• desodoranteak
• Oin-hautsa
• Intsektuzko repelatzailea
• Botikina
• Botika pertsonala

Ekipamendua

• UV babesarekin eguzkitako betaurrekoak
• Trekking polea
• Lozakua
• Duffle poltsa
• Enbalatzeko poltsa
• Erabili eta botatzeko poltsa
• Power Bank
• FARO
• Prismatikoak
• GPSa eta mapa
• Tresna anitzeko labana
• gidaliburua
• Aldizkariak eta egunkariak
• Aisialdirako multzoa
• Mahai-jokoak
• Konponketa-zinta

Trekkingaren kostua

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldi estandarrak gutxi gorabehera irauten du 12 egun 15 egunean, eta luzera honetako trekking pakete baten ohiko kostu tartea gutxi gorabehera da 1,400 eta 2,500 dolar arteanIbilbidearen iraupenak eragina izango du kostuan, esplorazioa eta eskaintzen diren zerbitzuen kalitate orokorra azpimarratuz. Luxuzko trekking aukera bat edo zure abentura planari egokitzen zaion pakete pertsonalizatu bat aukeratu nahi baduzu, pakete horien kostu tartea honako hauetara irits daiteke: US $ 5,000.  

Hemen, My Everest Trip-en, 14 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldi murgilgarria eskaintzen dugu, truke soilik... US $ 1,395Trekking pakete gidatu honek zure ibilbide-plan guztiak hartuko ditu barne, iritsieratik irteerara arte. EBC Trek pakete honek egokitzapen denbora nahikoa barne hartzen du zure bidaia erosoa izan dadin, eta Katmanduko haranean zehar bisita turistikoez gozatzeko eguna ere gozatuko duzu. Xehetasun gehiago edo edozein kontsulta egiteko, jarri gurekin harremanetan gure bidez. Page Harremanetarako.

Urrian oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldirako aholku lagungarri batzuk

• Gozatu erritmo lasaiko trekking abentura batez; gogoratu ez dela maratoi bat, eta ez duzu presarik izan beharibilbide-plan guztiak ondo prestatuta baitaude
• Bidaia osoan zehar dieta orekatu eta nutritiboa jan eta hidratatuta egon behar duzu. altitude-gaixotasunaren eta beste gaixotasun orokor batzuen arriskuak arintzea
• Errespetatu tokiko arauak, tradizioak eta praktikak, eta kontuan izan kultur sentikortasuna
• Argazkiak atera aurretik baimena eskatzea
• Beti Jarraitu zure giden eta zamalarien jarraibideei eta iradokizunei; eskualdea esku ahotik bezala ezagutzen dute
• Posible bada, saihestu alkohola eta erretzea ibilaldi osoan zehar. Arriskutsua da altitude handietan eraginpean ibiltzea, eta horrek ere eragiten du zure aklimatazio prozesuan
• Kontuz ibili zure gorputz-hizkuntzarekin eta ezagutu zure mugak
• Edozein eragozpen edo ondoeza izanez gero, zure trekking gidariarekin komunikatu berehala
• Ez ahaztu energia barrak eta pintxoak ekartzea zure ibilaldian energia azkar bat lortzeko
• Azkenik, kontuz ibili, seguru ibili eta gozatu esperientziaz

Ondorioa

Arrazoi bat baino gehiagorengatik, urria da joateko garairik onena Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldi sinestezinenetakoaGarai gorena da, inguruko eremuak paisaien, mendien eta herrien ikuspegi garbiak eskaintzen dituenean, eta baita ere garai bikaina da mendizaleek beren ibilaldiak hasteko. Eguraldia ezin hobea da, eta aukera gehiago dituzu beste mendizaleekin elkarreragiteko. Gainera, ostatu hartzeko lekurik onena aurkitzea errazagoa da askotan, tokiko zerbitzu hornitzaileak nahiko aktiboak direlako. Everest eskualdean laster ibiltzeko asmoa baduzu, badakizu zein urtaro den zuretzat egokiena, batez ere hasiberri den mendizale gisa. Bidaia zoriontsua aurretik!