Zein altuera du Annapurnako oinarrizko kanpalekuak? 

Mendizaleek jakin-mina dute Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altueraren inguruan, eta hori zoragarria da! Zein altuera duen jakiteak laguntzen du ibilaldia planifikatzen eta ziurtatzen du abentura ezin hobea dela guztiontzat. Presta gaitezen bidaia izugarri baterako!

Annapurna oinarrizko kanpalekuko trekkinga Nepalgo helmuga ezagunenen artean dago. Bere ibilbide panoramikoek, mendi-paisaia ederrek, kultura biziak eta biodibertsitateak mundu osoko trekkingileak, naturazaleak eta biologoak erakartzen dituzte. Gainera, Annapurnako trekkinga trekkingile hasiberri zein esperientziadunentzat egokia da.

Ibilaldia normalean Pokharatik Nayapulera, ibilaldiaren abiapuntura, autoz hasten da. Ibilaldiak 115 km -ko distantzia du . Zure Himalaiako ibilaldia altitude baxuagoan hasten da eta pixkanaka altitude handiagoetara igotzen da Annapurnako oinarrizko kanpalekura iristeko. Ibilbide-bideak Annapurnako Kontserbazio Eremuaren barruan daude eta baso trinkoak, herri tradizionalak, zubi esekiak, ibaiak, glaziarrak eta ur-jauziak zeharkatzen dituzte. Bidean, Machapuchare oinarrizko kanpalekura zeharkatuko duzu. Annapurnako oinarrizko kanpalekura egindako ohiko ibilaldiak 12 egun inguru irauten du.

Kanpaleku nagusia itsas mailatik 4130 metrora dago (13,549 oin) eta ibilaldiko punturik altuena ere bada. Annapurnako kanpaleku nagusiko ibilaldiak Annapurna Hegoaldea, Annapurna I, Annapurna III, Machapuchre (arrain-buztana), Nilgiri, Himchuli, Dhaulagiri eta beste hainbat mendi-ikuspegi zoragarri eskaintzen ditu. Hala ere, ibilaldiaren altitude handiak erronka handia bihurtzen du. Beraz, zenbat altueran dago Annapurnako kanpaleku nagusia beste kanpalekuekin alderatuta?

Artikulu honetan, Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuerari buruz jakin behar duzun guztia aztertuko dugu. Beraz, ziurtatu amaierara arte irakurtzen duzula!

Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren aipagarrienak 

Begiratu Annapurna oinarrizko kanpalekuan egindako 12 eguneko Everest bidaiaren unerik onenari:

• Ekarri Annapurna eskualderako bidaia eder batean.
• Subtropikaleko baso berde trinkoetatik goi-mendietako larreetara zeharkatu.
• Arakatu Annapurna Kontserbazio Eremuaren biodibertsitate aberatsa.
• Ibili Poon Hill ikuspegira (3210 metro) eta ikusi egunsenti zoragarria.
• Arakatu Annapurnako oinarrizko kanpalekua (4130 metro) Annapurnako santutegiko Machhapuchhre oinarrizko kanpalekutik (3700 metro). 
• Annapurna mendilerroen, Macchhapuchhareren, Dhaulagiriren, Nilgiriren eta beste hainbat mendiren ikuspegi ikusgarriez gozatu.
• Bainua hartu Jhinu Danda-ko iturburu termal naturalean.
• Ezagutu Gurung eta Magar etniako komunitateen kultura eta tradizio aberatsa.

Zein altuera du Annapurnako oinarrizko kanpalekuak?

Annapurnako oinarrizko kanpalekua Annapurna mendiaren azpian dago, munduko hamargarren mendirik altuena, itsas mailatik 4130 metrora . Oinarrizko kanpalekutik Annapurna I, Annapurna Hegoaldea, Annapurna III, Machapuchre eta Gangapurna mendien ikuspegi zoragarriak daude.

Askotan, askok nahasten dituzte Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldia eta Annapurnako zirkuituko ibilaldia . Baina ibilaldiak Annapurnako zirkuitua baino kota baxuago batera eramaten zaitu, ibilaldiak ez baitu Annapurnako mendigunea inguratzen. Bien bitartean, Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak eta Annapurnako santutegiko ibilaldiak altuera bera dute.

Annapurnako oinarrizko kanpalekua zein altu den jakiteko, beste mendi-kanpaleku ezagun batzuekin alderatuko dugu:

• Munduko mendirik altuena, Everest mendiaren oinarrizko kanpalekua, itsas mailatik 5364 metrora dago. Everestaren oinarrizko kanpalekua Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuera baino 1234 metro altuagoa da.
• K2 mendia munduko bigarren mendirik altuena da, eta bere oinarrizko kanpalekua itsas mailatik 5150 metrora dago. Annapurna oinarrizko kanpalekuaren altitudea baino 1020 metro altuagoa da.  
• Kanchenjunga mendiaren oinarrizko kanpalekua munduko hirugarren mendirik altuena da, 5143 metrorekin. Alderatuz gero, Annapurna oinarrizko kanpalekua kota nahiko baxuagoan dago, 1013 metrokoa.
• Annapurnako oinarrizko kanpalekura bidean, mendizaleek Machhapuchhare oinarrizko kanpalekua zeharkatuko dute, 3700 metrora. Oinarrizko kanpalekua Machhapuchhare mendiaren (6993 metro) azpian dago, arrain-buztan formagatik famatua.

ABCren altuera jakitearen garrantzia

Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuera jakitea funtsezko faktorea da trekkingaren zailtasuna eta altitudearekin lotutako gaixotasunen arriskua ulertzeko. Altitude handiago batera igotzen zarenean, atmosferako oxigeno maila eta airearen presioa gutxitzen dira. Horrek arnasa hartzea zailtzen du eta igoera nekagarriagoa egiten du trekking egiten dutenentzat.

Mendizaleek beren egoera fisikoa ebaluatu eta horren arabera prestaketak egin ditzakete. Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuera Nepalgo beste trekking helmugekin ere alderatu dezakete, trekkinga egokia den erabakitzeko. Era berean, beren ibilbidea planifikatu eta egokitzen zaizkien aklimatazio egunak programatu ditzakete.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuera jakiteak mendizaleei bertan dagoen eguraldia eta tenperatura ebaluatzeko aukera ematen die. Horrela, arropa eta ekipamendu egokia prestatu dezakete ibilaldirako. Plangintza eta prestaketa egokia beharrezkoak dira ibilaldi hau burutzeko. Beraz, mendizaleek ABCren altuera jakin behar dute ibilaldia egitea erabaki aurretik. 

Altuerako gaixotasuna eta sintomak

Altitudearen gaixotasuna ohikoa da altitude handietara egokitze egokirik gabe igotzen diren mendizaleen artean. Altitudearen, tenperaturaren eta hezetasunaren aldaketek mendizaleek altitudearekin lotutako gaixotasunaren hainbat sintoma eragin ditzakete. Sintomak arinak edo larriak izan daitezke, eta hilgarriak izan daitezke arin hartzen badira. Sindromeak hiru motatakoak dira: 

• Mendiko Gaixotasun Akutua (MGA) sindrome arinena da. Bere sintomak buruko mina, nekea, goragalea, arnasa hartzeko zailtasuna, zorabioak, insomnioa, hantura eta gosearen galera dira.
• Altuerako Biriketako Edema (HAPE) sindrome larria da, gorputzean oxigeno faltagatik biriketan likidoa pilatzen denean gertatzen dena. Bere sintomak nekea, arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko estutasuna edo mina, eztula lehor iraunkorra, bihotz-taupada azkarra eta ezpainak eta hatz puntak urdinak edo grisak dira. 
• Altuerako Garuneko Edema (HACE) sindrome larria da, gorputzean oxigeno falta dagoelako garunean fluidoa pilatzen denean gertatzen dena. Bere sintomak hauek dira: oka egitea, buruko min larria, koordinazio falta, desorientazioa eta portaera aldaketa.

Altuerarekin lotutako gaixotasunak prebenitzeko modurik eraginkorrena behar bezala aklimatatzea da. Gorputzari altitude eta ingurune aldakorretara egokitzen laguntzen dio. Era berean, ezinbestekoa da ondo hidratatuta egotea ibilaldian zehar. Mendizaleek neurri egokiak hartu eta gorputzari entzun behar diote altitudearekin lotutako gaixotasunen arriskua minimizatzeko.

Annapurnako oinarrizko kanpalekura trekkinga egiteko prestaketa

Annapurnako oinarrizko kanpalekura trekking egiteko prestaketa fisikoa eta mentala behar dituzu. Zailtasun moderatua izan arren, trekkingak egoera fisiko, erresistentzia, indarra eta erresistentzia maila egokia eskatzen du. Aipatutako gaitasuna duen edonor ongi etorria da trekkingean parte hartzera, adina edo esperientzia edozein dela ere. Trekkingak normalean 12 egun irauten du. 

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldian, mendizaleek egunero 5-6 orduz ibiltzen dira lur malkartsu eta harritsuetan . Igoera eta jaitsiera aldapatsuek zailtasun handiagoak dituzte ibilaldian eta gihar-indar ona eskatzen dute. Mendizale hasiberri askok ibilaldia nahiko zaila izan dezakete. Erronka horietarako prestatzeko, mendizaleek ariketak eta entrenamendua egin beharko lukete ibilaldia baino gutxienez bi hilabete lehenago.

Korrika egitea, trotatzea, mendi-ibiliak, igeriketa eta txirrindularitza bezalako ariketa kardiobaskularrek indarra, erresistentzia eta erresistentzia eraikitzen laguntzen dute. Yoga ere lagungarria da arnasketa teknikak hobetzeko. Onuragarria da oxigeno maila baxuagoekin altuera altuagoetara igotzean. Annapurnako oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldia erosoagoa izan dadin, trekking gida eta zamaketari bat ere kontrata dezakezu.

Annapurnako oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak ere buruko sasoia eskatzen du . Buruko prestaketarako, ibiltariak ibilaldia ikertzen has daitezke, ibilbideak eta erronkak barne. Horrek ibilalditik zer espero dezaketen ideia bat ematen die eta erresilientzia mentala garatzen du. Urruneko ibilbideek ez dute azpiegitura egokirik, eta ez dago ostatu luxuzkorik eskuragarri. Ibiltariak eguraldi aldakorrari aurre egiteko ere prestatu behar dira.

Beste oinarrizko kanpalekuekin alderaketa

Beraz, zein altuera du Annapurnako oinarrizko kanpalekuak Nepalgo beste trekking helmuga ezagunekin alderatuta? Beheko taulan, Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren gehienezko kota eta zailtasuna beste trekking helmuga batzuekin alderatu ditugu. 

Helmugako	Duration	Gehienezko altitudea	Zailtasun maila
Annapurna Base Camp Trek	12 egun	4130 metro	Mugatzea
Annapurnako Zirkuituaren Trek	14 egun	5416 metro	Nekagarria
Ghorepani Poon Hill Trek	6 egun	3210 metro	Erraza
Mardi Himal Trek	9 egun	4500 metro	Mugatzea
Everest Base Camp Trek	12 egun	5545 metro	Mugatzea
Manaslu Zirkuitu Trek	14 egun	5160 metro	Nekagarria
Kanchenjungako ibilaldia	24 egun	5143 metro	Nekagarria

Annapurnako oinarrizko kanpalekura joateko unerik onena 

Nepalek lau urtaro bereizi ditu: udaberria, uda, udazkena eta negua. Urtaroek eragin handia dute eguraldian eta tenperaturetan, eta horrek, aldi berean, nabarmen eragiten du trekking esperientzian. Annapurnako oinarrizko kanpalekura ibilaldia urte osoan egin daiteke. Baina udaberrian eta udazkenean eguraldi baldintza idealak daude. Udan eta neguan oinarrizko kanpalekura ibiltzea posible da, baina muturreko eguraldiak nahiko erronka bihurtzen du. Hona hemen bi urtaro hauen laburpenak:

Udaberria (martxotik maiatzera)

Udaberria da mendi- ibiliak egiteko garairik onenetako eta egokienetako bat. Eguraldia atsegina eta epela da, eta egunak luzeagoak, argitsuagoak eta eguzkitsuagoak dira. Udaberria da, halaber, flora eta fauna aktiboenak diren garaia. Rododendro baso osoa eta lore-oheak loratzen dira bete-betean. Mendizaleek fauna arraroak ere topatzeko aukera gehiago dute, hala nola panda gorriak, orein muskatuak, Himalaiako monalak , etab.

Eguraldi bikainaz gain, udaberrian prezipitazio gutxi izaten da. Beraz, bideak lehor daude, eta ez dago luizi edo lokatz-jausi arriskurik. Ikuspena ere bikaina da. Mendi-paisaia distiratsuak ikus daitezke beren distira osoan. Eguneko tenperatura 15 eta 20 °C artekoa da , eta gauekoa, berriz, 8 °C-ra jaitsi daiteke.

Udazkena (irailetik azarora)

Udazkena beste urtaro bikaina da ABC Trek-erako. Eguraldia freskoa eta epela da, zeru garbiarekin. Nepalgo trekking urtaro erosoenetako bat da. Irailaren hasieran prezipitazio txikiak egiteko aukera dago, baina hilabetea aurrera joan ahala eteten da. Udazkeneko hostotzak ere paisaia bizien edertasuna areagotzen du. Aurreko urtaroan izandako euriak giroa eta ingurua garbitzen dituenez, bistak zoragarriak dira.

Annapurna mendilerroaren ikuspegi zoragarria ikusteko garairik onena da. Udazkena uzta garaia ere badenez, Nepalgo jaialdi handienak orain izaten dira. Horrela, mendizaleek jai giroaz goza dezakete paisaia ederraz gozatzen duten bitartean. Eguneko batez besteko tenperatura 12 eta 20 °C artekoa da . Gaueko tenperatura, berriz, 3 eta 4 °C artekoa izan daiteke.

Ondorioa 

Oraingoz, Annapurnako oinarrizko kanpalekuaren altuera eta haren altuera jakitearen garrantziaren galderaren erantzuna izan beharko zenuke . Zuretzako egokiena den Annapurnako oinarrizko kanpalekurako ibilaldiaren ibilbidea planifikatu dezakezu. Era berean, fisikoki eta mentalki prestatu zaitezke ibilaldian zehar sor daitezkeen oztopoei aurre egiteko. Orain ibilaldiaren erronkak ulertzen dituzunez, prestaketa osoarekin has zaitezke ibilaldia.

Nire Everesteko bidaia da geldialdi paregabea Nepalen txangoa edo trekkinga egin nahi baduzu. Ahal dugun guztia egingo dugu trekking esperientzia onena eskaintzeko. Gure webgunea bisita dezakezu edo gaur bertan jar zaitezke gurekin harremanetan informazio gehiago lortzeko. 

Maiz egiten diren galderak