15 eguneko Everest Cho La Pass-eko ibilaldia | Cho La Pass-eko ibilaldi zirraragarria eta gorena

Quick gertaerak

Hegaldi

Hotelak eta te-etxeak

Katmandun izan ezik, otordu guztiak

Bisita gidatua eta ibilaldia bidaia osoan zehar

Udazkena, Udaberria

Mugatzea

Nepal

5,545 m

Katmandu - Lukla - Everesteko oinarrizko kanpamendua - Chola pasabidea - Gokyo - Namche - Lukla - Katmandu

Zergatik egin 15 eguneko Everest Cho La mendateko ibilaldia?

Mount Everest Views: Enjoy breathtaking panoramas of Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, and other Himalayan giants.
Prayers at the Tengboche monastery offer an insight into the rich Sherpa culture and religion in the Tengboche region.
Everesteko oinarrizko kanpamendua: Reach the legendary Everest Base Camp and stand beneath the world’s highest mountain.
Cross Cho La Pass: Experience the thrilling challenge of crossing the spectacular Cho La Pass (5,420 m).
Gokyo aintzirak: Discover the stunning turquoise waters of the sacred Gokyo Lakes surrounded by snow-capped peaks.
Gokyo Ri Sunrise: Witness unforgettable sunrise views over Everest and the surrounding Himalayan range.
High-Altitude Adventure Trek: Trek through rugged mountain trails, glaciers, valleys, and traditional Sherpa villages.
Sherpa Culture Experience: The warm hospitality, unique traditions, monasteries, and mountain lifestyle of the Khumbu region.
Unforgettable Himalayan Journey: Combine natural beauty, physical challenge, and emotional moments into one extraordinary Everest adventure.

Walk beyond limits, dream higher, embrace every challenge, feel the Himalayas, and create unforgettable memories on your Everest adventure.

Bidaiaren ikuspegi orokorra

Everest Cho La Pass trekkinga Nepalgo Everest eskualdeko trekking erronka handienetako bat da. Emozioaren eta edertasunaren nahasketa ezin hobea eskaintzen du. 5400 metrotik gora, trekkingak Nepalgo trekking helmuga nagusietara eramango zaitu: Everest oinarrizko kanpalekua , Gokyo aintzirak, Cho La mendatea eta Kala Patthar . Himalaiako bidaia dotore hau EBC trekkingaren alternatiba bat da eta aukera ezin hobea erronkei aurre egin eta abentura geruza gehigarri bat gehitu nahi dutenentzat. Abentura paregabea da Nepalen trekking egin nahi duen edonorentzat.

Everest mendiaren oinarrizko kanpalekua, Cho La mendatetik, Everest Hiru Mendateen hirugarren zatitzat hartzen da , non Everest Eskualdeko hiru mendateetako bat (Cho La Mendatea) zeharkatuko dugun. Abentura honekin Everest mendiaren , Ama Dablam-en , Lhotse-ren eta beste hainbat mendi tontorren ikuspegi zoragarriak izango dituzu. Glaziarrik garaiena, Ngozumpa glaziarra , Khumbu izotz-jauzia , Gokyo aintzira turkesa eta Kala Patthar-eko egunsentiaz gain , abentura honek beste puntu interesgarri batzuk ere eskaintzen ditu. Cho La mendateraino trekking egiten ari bazara, kontuan hartu bi trekking urtaro nagusiak: udaberria eta udazkena, esperientzia seguruago eta ederrago bat izateko.

Everest -eko oinarrizko kanpalekua Cho La Pass-eko trekkingarekin batera Nepalgo Himalaiako abenturarik liluragarri eta zirraragarrienetako bat da. Trekking ikusgarri honetarako garairik onena udaberria (martxotik maiatzera) eta udazkena ( irailatik azarora ) da. Urtaro hauek mendi-ikuspegi kristalinoak, eguraldi egonkorra, paisaia koloretsuak eta Everest eskualdean esperientzia ahaztezin bat izateko trekking-baldintza idealak eskaintzen dituzte.

Ibilaldi erronka hau abenturazaleentzat aproposa da, glaziarrak, mendi-lepo altuak eta sherpa herrixka mitikoak arakatu nahi dituztenentzat. 5,420 metroko Cho La mendatea zeharkatzea fisikoki gogorra da, bide aldapatsu eta izoztuengatik, aire meheagatik eta trekking egun luzeengatik. Aklimatazio egokia eta egoera fisiko ona ezinbestekoak dira bidaia seguru eta arrakastatsu bat egiteko.

Gida profesional batekin trekking egiteak esperientzia seguruagoa, errazagoa eta aberasgarriagoa egiten du. Gida aditu batek nabigazioan, altitudearen kudeaketan, tokiko kulturan eta larrialdietako laguntzan laguntzen du, eta, aldi berean, trekking-ari Himalaiaren edertasun bikainaz guztiz gozatzen uzten die. Everest mendiaren ikuspegi zoragarrietatik hasi eta Gokyoko turkesa koloreko aintzira magikoetaraino , trekking epiko honek abentura, natura eta oroitzapen ahaztezin konbinazio indartsua eskaintzen du.

15 eguneko Everest Cho La Pass-eko ibilbidea begirada batean

eguna	Trekking Ibilbidea	Distantzia	Ibilaldi Denbora	Punturik altuena	Igarotako
Eguna 1	Katmandutik Luklara eta Phakdingera ibilaldia	8 km	3 4 ordu arte	2,840 m / 9,318 ft	Phakding
Eguna 2	Phakding-etik Namche Bazaarrera	11 km	6 7 ordu arte	3,440 m / 11,286 ft	Namche Bazar
Eguna 3	Aklimatazioa Namche Bazaar-en	6 km	3 4 ordu arte	3,880 m / 12,730 ft	Namche Bazar
Eguna 4	Namche Bazaarretik Tengbochera	9 km	5 6 ordu arte	3,860 m / 12,664 ft	Tengboche
Eguna 5	Tengboche-ra Dingboche-ra	11 km	5 6 ordu arte	4,410 m / 14,469 ft	Dingboche
Eguna 6	Aklimatazioa Dingbochen	5 km	3 5 ordu arte	4,410 m / 14,469 ft	Dingboche
Eguna 7	Dingboche-ra Lobuche-ra	8 km	5 6 ordu arte	4,910 m / 16,109 ft	Lobuche
Eguna 8	Lobuchetik Gorak Shepera eta Everesteko oinarrizko kanpalekura	13 km	7 8 ordu arte	5,364 m / 17,598 ft	Gorak Shep
Eguna 9	Gorak Shep-i Kala Patthar eta Dzonglari	14 km	7 8 ordu arte	5,555 m / 18,225 ft	Dzongla
Eguna 10	Dzongla Thagnak Cho La Pass bidez	12 km	7 9 ordu arte	5,420 m / 17,782 ft	Thagnak
Eguna 11	Thagnak-etik Gokyo-ra	8 km	6 ordu	4,750 m / 15,584 ft	Gokyo
Eguna 12	Gokyotik Dholera	12 km	5 6 ordu arte	4,200 m / 13,780 ft	Dhole
Eguna 13	Dholetik Namche Bazaarrera	11 km	5 6 ordu arte	3,440 m / 11,286 ft	Namche Bazar
Eguna 14	Namche Bazaar Phakding eta Luklara	18 km	7 8 ordu arte	2,840 m / 9,318 ft	Luklatik
Eguna 15	Luklatik Katmandurako hegaldia	Hegaldi	30-etara 35 minutu	2,840 m / 9,318 ft	Kathmandu

15 eguneko Everest Cho La mendateko ibilbidea

Eguna 01: Hegaldia Katmandutik Luklara eta Ibilaldia Phakdingera

Bidaia Katmandutik (1,400 m / 4,593 oin) Luklara (2,840 m / 9,318 oin) hegaldi labur batekin hasten da. Luklarako hegaldiaren ondoren Phakding herrira joango gara ibilaldi batera. Bidea mendiko herri txikietatik, muino berdeetatik eta Dudh Koshi ibaiaren ondoko baso-eremu batzuetatik igarotzen da.

Phakdingerako ibilaldia nahiko laburra da eta denbora emango digu altitude handiagoetara ohitzeko. Gaur goizean Phakding herrira joango gara, non te-etxe batean gaua pasatuko dugun. Lehenengo egunean, bidea eta mendiko ingurunea ezagutuko ditugu, ibilaldi luzerik egin beharrik gabe.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

8 km

2,840 m / 9,318 ft

3 4 ordu arte

Eguna 02: Ibilaldia Phakding-etik Namche Bazara

Phakding (2,610 m / 8,563 oin) igaro ondoren, Dudh Koshi ibaia zeharkatuko dugu Namche Bazaar aldera. Bidea Monjotik igarotzen da eta Sagarmatha Parke Nazionalera sartzen da, gero hainbat zubi eseki eta baso-eremu zeharkatuz.

Bidea poliki-poliki gogortzen da Namcherantz goazen heinean. Hillary zubia igaro ondoren, bidea etengabe igotzen da basoan zehar sherpa merkataritza herri nagusirantz. Namche Bazaar 3440 metrotan dago (11286 oin) eta eguneko igoeraren azken zatia da gogorrena.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

11 km

3,440 m / 11,286 ft

6 7 ordu arte

Eguna 03: Aklimatazio Eguna Namche Bazaar-en

Namche Bazaar (3440 m) gaur egun aklimataziorako eskainia dago. Ez gara erabat lekuan geratzen, baina ibilaldi labur bat egiten dugu gorputza igotzen ari den altitudera ohitzeko. Ibilbide ezagunenetako bat Everest View Hotelera (3,880 m) oinez joatea eta gero Namchera itzultzea da.

Ibilaldiak aukera ematen du ingurua ezagutzeko eta mendien ikuspegiez gozatzeko, Namcheko beheko altitudean berriro ere ostatu hartzen duzun bitartean. Gainerako denbora atseden hartzen, herria bisitatzen edo ibilaldiko gune zailagoetarako prestatzen eman daiteke.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

6 km

3,880 m / 12,730 ft

3 4 ordu arte

Eguna 04: Ibilaldia Namche Bazaar-etik Tengboche-ra

Bidea Namche Bazaarretik (3440m / 11286ft) abiatzen da, mendi-hegalean zehar doan bide nahiko leun batetik, Dudh Koshi ibaira jaitsi aurretik. Ondoren, bideak ibaia zeharkatzen du eta basoan gora egiten du Tengbocheraino.

Tengboche (3,860 m / 12,664 oin) monasterio ospetsuaren kokalekua da. Azken igoera ahalegin handia da, baina ibilaldia ez da luzeegia. Herrira iritsitakoan, monasterioa bisitatu, atseden hartu eta altitude handiago batera igotzeko prestatu ahal izango gara.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

9 km

3,860 m / 12,664 ft

5 6 ordu arte

Eguna 05: Tengboche-tik Dingboche-ra bidaia

Tengbochetik (3860 m/12664 oin) Dingbocheraino bidaiatzen dugu. Bide hau basora jaisten da eta gero Imja haranetik zehar. Lurraldea lehorragoa eta irekiagoa bihurtzen da igotzen garen heinean, zuhaitz gutxiagorekin eta lur alpetar gehiagorekin.

Pangbochetik igaroz, Dingboche herrixka txikira jarraitzen du, mendi-horma altuez inguratuta dagoena. Egunak aurrera egin ahala, pixkanaka gorago igotzen gara eta 4,410 metroko (14,469 oin) Dingbochera iristen gara. Ibilaldiaren zati garrantzitsu bat, altitude handiko zatian sartzen garelako.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

11 km

4,410 m / 14,469 ft

5 6 ordu arte

Eguna 06: Aklimatazio Eguna Dingbochen

Beste egun bat Dingbochen (4410m / 14469ft) klimatizazioa egiteko, goi mailako kokalekuetara joan aurretik. Egun bateko atsedenaren ordez, egokitzapen ibilaldi labur bat egitea gomendatzen da.

Ibilbidearen mailaren eta taldearen abiaduraren arabera, inguruko muinoetara igo eta gero Dingbochera itzul daiteke, ibilbideari altuera gehituz. Ibilaldia erritmo onean egin behar da eta atseden eta hidratazio denbora nahikoa utzi behar da. Gaua Dingbochen pasatuko dugu, gorputza ohitzen den tokian Lobuche eta Gorakshep-era joan aurretik.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

5 km

4,410 m / 14,469 ft

3 5 ordu arte

Eguna 07: Trek Dingboche-tik Lobuche-ra

Bidea Dingbochetik (4,410 m) abiatuko da eta haranetik behera joango da Khumbu mendiaren goiko aldera. Ondoren, bidea lur alpetarretatik eta Thukla herritik igaroko da, eskalatzaile eta mendizaleen oroimenezko eremurako igoera malkartsu batera eramanez.

Ondoren, morrena zeharkatuz Lobucheraino joango gara. Harritsu eta ageriko ezaugarriak azaleratzen dira 4,910 m-ra (16,109 oin) hurbiltzen garen heinean. Lobuche Gorakshep eta EBC-ra iritsi aurretik gaua pasatzeko azken trekking kanpalekuetako bat da, beraz, arratsalde polita da indarberritzeko eta datozen egun gogorretarako prestatzeko.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

8 km

4,910 m / 16,109 ft

5 6 ordu arte

Eguna 08: Lobuchetik Gorakshep eta Everest-eko oinarrizko kanpalekura egindako ibilaldia

Lobuchetik (4910 m / 16,409 oin) irten eta Gorakshep aldera goaz bide harritsu batetik. Bidea poliki-poliki Khumbu glaziarraren ertzetik doa orain eta Gorakshep-era (5140 m / 16.864 oin) doa, non geldialdi labur bat egin eta zama astunenak utziko ditugun.

Ibilaldia Everesteko oinarrizko kanpalekura doa (5364 m / 17598 oin). Bideak lur glaziar harritsua zeharkatzen du eta Khumbu glaziarraren ertzetik doa. Ondoren, oinarrizko kanpalekura itzultzeko bidaia egingo dugu, eta handik Gorakshepen gaua pasatzeko ibilaldiari ekingo diogu. Egun luzea da altitude handian, beraz, erritmo lasaia beharrezkoa da.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

13 km

5,364 m / 17,598 ft

7 8 ordu arte

Eguna 09: Gorakshep-etik Kala Patthar eta Dzonglara bidaia

Goizeko ibilaldi hau Gorakshep-etik (5,140 m / 16,864 oin) Kala Patthar aldera doa. Bidea aldapatsua eta harritsua da 5,555 m-ko (18,228 oin) ikuspegiraino eramaten gaituen bitartean. Everest eta inguruko gailur batzuk ikusten dira hemendik, eta goizaldeko ordu txikia da askotan mendiak ikusteko unerik onena.

Gorakshep aldera jaitsiko gara eta gero Dzonglara. Lobuche eremua berriro zeharkatu ondoren, errepide hau Dzongla haranean sartzen da, jende gutxiago duena. Goizean Dzonglara igoko gara (4,830 m / 15,846 oin), igoeraren ondoren beherakada nabarmena eskaintzen duena. Hurrengo egunean Cho La mendatera joateko bidea ere bada.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

14 km

5,555 m / 18,225 ft

7 8 ordu arte

Eguna 10: Trek Dzongla-tik Thagnak-era Cho La Pass bidez

Gaur izango da trekkingaren goi-mailako mendatearen zeharkaldia. Dzonglatik (4,830 m/15,846 oin) irten eta Cho Larantz abiatu behar da. Bidea aldapatsua eta malkartsua da mendateraino hurbiltzen den heinean, eta zenbait eremutan izoztua eta/edo harritsua izan daiteke, urtaroaren eta eguraldiaren arabera.

Cho La mendatea (5,420 m / 17,782 oin) zeharkatu ondoren, mendebalderantz poliki-poliki abiatuko gara eta glaziar eta harkaitz-landaretik jarraituko dugu Thagnakera (4,700 m / 15,420 oin), zeharkaldi nekagarriaren ondoren gaua jaisteko aukera emanez.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

12 km

5,420 m / 17,782 ft

7 9 ordu arte

Eguna 11: Thagnaketik Gokyora egindako ibilaldia

Gutxi gorabehera 4,700 m-ko altueran (15,420 oin), Thagnak-etik abiatu eta Gokyo aldera abiatuko gara bide honetatik. Ngozumpa glaziarretik igarotzen den bidea batez ere harkaitzez, izotzez eta glaziar hondakinez osatuta dago. Garrantzitsua da kontuz ibiltzea oinak azpian jartzean, batez ere bidea malkartsua bada.

Glaziar eskualdetik, bidea Gokyo haranera doa pixkanaka. Gokyo (4750 m) glaziar aintziren ondoan dago. Herrira iritsitakoan, erlaxatzeko eta inguruko aintzirak esploratzeko denbora izango dugu. Egun ona da aurreko eguneko Cho La zeharkalditik atseden hartzeko.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

8 km

4,750 m / 15,584 ft

6 etara

Eguna 12: Gokyotik Dholera egindako ibilaldia

Bidea Gokyotik (4750m/15584ft) Dholera jaisten da. Gokyo haranetik joan-etorriko bidaia da, glaziar eremu altuagotik poliki-poliki jaisten garen bitartean. Ibilbideak Dudh Koshi ibaiaren haranetik eta mendi irekietatik igarotzen da, landaretza gehiago duten eremuetara sartu aurretik.

4200 metroko altueran (13780 oin), jaitsiera erosoa da altitude handian egun batzuk eman ondoren. Ibilaldia ez da Cho La zeharkatzea bezain zaila, baina oraindik ere badaude aldapa eta jaitsiera malkartsu batzuk bidean. Dholeko te-etxe batean igaroko dugu gaua.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

12 km

4,750 m / 15,584 ft

5 6 ordu arte

Eguna 13: Trek Dholetik Namche Bazara

Dholetik (4,200 m) Namche Bazaar aldera jaitsiko gara. Bideak Dudh Koshi haraneko herriak eta basoak zeharkatzen ditu, eta pinu, rododendro eta ipuru baso zatiak ikus daitezke jaisten garen heinean.

Bide honek, azkenean, Namcherako bide ezagunetik jaisten da. Egun osoan zehar hainbat igoera labur aurki daitezke, nahiz eta denbora gehiena beherantz egiten den. Namche Bazaar-era (3,440 m / 11,286 oin) iritsitakoan, atseden hartu eta herri honetan dugun azpiegitura aurreratuagoaz gozatu ahal izango dugu Luklara joan aurretik.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

11 km

4,200 m / 13,780 ft

5 6 ordu arte

Eguna 14: Trek Namche Bazaar-etik Phakding eta Luklara

Ibilaldiaren azken eguna Namche Bazaar-etik (3440 m / 11286 oin) hasiko da. Dudh Koshi haranetik behera goaz ibilbide ezagunetik eta Monjo eta Phakding zeharkatuko ditugu. Zubi esekiak, baso-zatiak eta ibaiertzeko herrixka txikiak daude bertan.

Phakdingera iritsiko gara (2610 m / 8563 ft), eta gero Luklarantz abiatuko gara. Hainbat igoera eta jaitsiera mailakatu daude bidean zehar Luklara iritsi arte. Ibilaldiaren azken zatia atal honetan egiten da. Gaua Luklan pasako dugu eta Katmandura itzultzeko hegaldirako prestaketa egingo dugu.

Gosaria, bazkaria eta afaria

teahouse

18 km

3,440 m / 11,286 ft

7 8 ordu arte

Eguna 15: Luklatik Katmandurako hegaldia

Azken eguna Luklatik (2,840 m / 9,318 oin) Katmandura (1,400 m / 4,593 oin) itzultzeko hegaldi batekin hasten da. Hegaldiaren iraupena 30-35 minutu ingurukoa da, eta luzeagoa edo laburragoa izan daiteke mendiko eguraldiaren eta lan-baldintzen arabera.

Katmandun lurreratu ondoren, ibilaldia ofizialki amaitzen da. Egunaren gainerakoa hotelean atseden hartzeko edo bidaia gehiago egiteko erabilgarri dago. Hegaldi hau Everest eskualdea zeharkatu ondoren (Everest oinarrizko kanpalekua, Kala Patthar, Cho La mendatea eta Gokyo barne) bidaiaren azken etapa da.

Gosaria, Afaria

Hotel

5-10 km-ko autoa hotelera iristeko

1,400 m / 4,593 ft

30-etara 35 minutu

15 eguneko Everest Cho La mendatearen ibilaldiaren mapa

Zer Espero?

Zer dago barne

Aireportuko jasotze eta uzteko zerbitzuak

Aireportu nazionaletik hotelera eramateko zerbitzua (ibilaldiaren hasiera)
Aireportu nazionalean jasotzea eta hotelera eramatea (ibilaldiaren ondoren)

Ostatu Zerbitzuak

14 gau mendietako te-etxe lokaletan (bikoteka partekatuta)

Trekking Baimena

Tokiko Gobernuaren Sarrera Baimena (Trek Txartela)
Sagarmatha Parke Nazionaleko Baimena (Everest Baimena)

Etxeko hegaldiak

Katmandurako Luklarako hegaldi txartela
Luklatik Katmandurako hegaldi txartela

Luklako hegaldiaren kasuan, Ramechhapetik igaroz

Katmanduratik Ramechhapera joan-etorria garraio partekatuan
Ramechhapetik Luklara bitarteko barne-hegaldi txartela
Luklatik Ramechhapera doan barne hegaldi txartela
Ramechhapetik Katmandura Jeep bat partekatuz

Janaria Katmandun/Trekking-ean

14 Gosaria: Tokiko eta kontinental aukerak te-etxetik Menua
14 Bazkaria: Bazkari sinple eta arina lunch camp-eko te-etxeetan
14 Afaria: Aukerako otordu begetarianoak eta ez-begetarianoak, bertako eta kontinentalak tokiko te-etxeko menuan

Gida/Amatzaile Zerbitzuak eta Haien Erantzukizunak

Gure taldeak eramandako lehen sorospenen kita
Trekking gida – Ingelesez hitz egiten duen gida lizentziaduna, 10 urte baino gehiagoko esperientziarekin.
Gida eta Zamaltzaileentzako Aseguruak (Larrialdietako ebakuazioa eta istripuzko gastu medikoak)
Gidari/zamatzaileentzako otordu guztiak
Enpresaren ohiko tarifan oinarritutako soldata (turismo sektoreko elkarteak gomendatzen duena)
Gehienez 20 kg-ko ekipajea eramateko tokiko sherpa (2 gonbidatuk zamalari 1 partekatuz)

Zer dago baztertuta

Otorduak Katmandun trekkingaren aurretik eta ondoren
Zure bidaia asegurua (Salbamendua)
Nepalen sartzeko bisa-kuota.
Trekkingeko langileentzako eta gidarientzako aholkuak
Edariak (beroak, hotzak eta alkoholdunak)
Erosketa pertsonalak, garbiketa, etab.
Trekking-eko ekipamendu pertsonala

Irteera finkoak 15 eguneko Everest Cho La Pass trekkingerako

Hasiera data: 2026-10-03

Duration: 15 Egun

eskuragarritasuna

US $ 1575

Pertsona bakoitzeko

Taldera batu

Hasiera data: 2026-10-25

Duration: 15 Egun

eskuragarritasuna

US $ 1575

Pertsona bakoitzeko

Taldera batu

Hasiera data: 2026-11-14

Duration: 15 Egun

eskuragarritasuna

US $ 1575

Pertsona bakoitzeko

Taldera batu

Tripadvisor Iritziak

175 iritzi baino gehiago

    
 
 
       Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Hui D. 
 21 2026 Maiatza
 
 
 Egiaztatu Everesteko bidaiak nire EBC ametsa lortzen lagundu dit. My Everest Trip-ekin EBC mendian trekking egitea nire mendi-ibili esperientziarik onenetako bat izan da. Pururekin, enpresaren jabearekin, izandako lehen harremana leuna izan zen. Beti eman zizkidan erantzun puntualak, 12 ordu inguruko ordu-aldea egon arren. Puruk ere ziurtatu zuen bidaia osoan zehar ondo zaindu gintuztela. Katmanduko aireportuan zegoen gu jasotzera, hotelera bidali gintuen; hainbat aire konpainiarekin telefonoz aritu zen Luklarako hegaldi bat ziurtatzeko, gure hegaldiak arazo teknikoak izan zituenean. Katmandura itzuli ginenean, auto pribatu bat eman zigun hiriko egun bateko bisita gidatua egiteko. Trekking-ean zehar, gure Shree gidariak, bideetan duen esperientzia zabalarekin, erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan ibiltzea proposatu zigun, nire jatorrizko planaren kontrakoa. Oso pozik nago aholku hau jarraitu eta gure 12 eguneko EBC-ChoLa Pass-Gokyo trekking-a arrakastatsua izan zelako. Mikropuntak eta eskularru epelak ere eman zizkigun. Mikropuntarik gabe ez genuke Cho-La mendatea zeharkatuko. My Everest Trip gomendatuko nieke Himalaian mendi-ibiliak egiteko ametsa duen edonori.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Rosie D. 
 17 2026 Maiatza
 
 
 Egiaztatu EBC- Gure mendi-ibilialdirik aberasgarriena Gure 12 eguneko EBCrako mendi-ibiliak ez ziren atseginak izango Shree gure gidari eta Mitra zamalari laguntzarik gabe. Shreeren ibilbideko esperientziak aholku onak eman zizkigun erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan ibiltzeko, Namche-EBC-Cho-la mendatea-Gokyo-Namche. Eguraldi txarra egin zuen egun batzuetan, baina ez genuen arazorik izan, baina Himalaia mendien, haranen eta ekosistemaren ikuspegi ikusgarriez gozatu genuen. Shree eta My Everest Trip gomendatzen ditugu Everest mendiko kanpalekuan ibilaldia egin nahi duen edonorentzat.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Kristin H. 
 14 apirilaren 2026
 
 
 Egiaztatu EBC Trek, guztiz sinestezina!!! Ezin ditut gauza harrigarri gehiago esan Everest bidaiari buruz, batez ere Pururi (jabeari) eta Shreeri (nire gidari). Hasieratik bertatik, Puru izugarri erantzun zuen: pazientziaz erantzun zizkidan mila milioi galdera bezala, eta Nepalera iritsi aurretik ere guztiz konfiantzaz eta prestatuta sentiarazi zidan. Shree, nire gidaria, guztiz apartekoa izan zen. Ez naiz trekking egiten duen trekkingilerik azkarrena, baina ez ninduen inoiz presaka sentiarazi. Nire erritmoan ibili zen, etengabe kontrolatzen zuen nola sentitzen nintzen, eta oso serio hartzen zuen nire osasuna, seguru nengoela eta altuerako gaitza saihestea ziurtatuz. Bere animoak eta positibotasunak egun gogorrenetan aurrera jarraitu ninduen, eta benetan ez dut uste oinarrizko kanpalekura iritsiko nintzatekeenik berarik gabe. Talde hau benetan bereizten duena da zenbat ahalegintzen diren. Nire bidaia pertsonalizatzen lagundu zidaten, Everest View Hotel ikonikoan gau bat pasa ahal izateko, eta hori izan zen esperientzia osoko unerik onenetako bat. Logistika guztia ere ezin hobeto kudeatu zuten: ibilbideko te-etxe eta lounge onenak ziurtatuz, beti eroso egon nintzen. Shreek Namchen tatuaje estudio bat aurkitzen ere lagundu zidan, munduko tatuaje estudiorik altuena bihurtu zena —bidaiaren gehigarri paregabe eta ahaztezina—! Eguraldi atzerapenek hegaldietan eragina izan zutenean, azkar jokatu zuten eta bigarren helikopterora igo ninduten —eta horrek aldea eragin zuen itzulerako hegaldia hartzeko, besteak mendian trabatuta zeuden bitartean. Bakarrik bidaiatzen nuenez, beti sentitu nintzen seguru, babestuta eta benetan zainduta. Puruk eta Shreek ziurtatu zuten eroso nengoela bide osoan, esperientzia beldurgarria izan zitekeena ahaztezin bihurtuz. Benetan bizitzan behin bakarrik biziko den bidaia izan zen hau, eta sasoi fisikorik onenean ez nagoen norbait naizen aldetik, oso harro nago Everest oinarrizko kanpalekura iritsi izanaz —eskerrik asko haien gidaritza, arreta eta animoengatik—. Nepalen trekkinga egitea pentsatzen ari bazara, bihotzez gomendatzen dizuet My Everest Trip. Ez duzu talde dedikatuago, pentsakor eta profesionalagorik aurkituko.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Alpesh P. 
 1 2025 azaroa
 
 
 Egiaztatu Bidaia harrigarria EBCra! Gure EBCrako bidaia harrigarria eta abenturazalea izan zen! 4 ordura geunden EBCtik eta elur-ekaitz baten ondorioz buelta eman behar izan genuen, eta EBC itxi egin zuten elur kopurua eta arriskua zirela eta. Shree gurekin genuenez, jaun jatorra, arduratsua eta esperientziaduna zenez, leku seguru batera gidatu gintuen. 10 orduz ibili ginen 3 oineko elurretan erreskatatu ahal izateko. Esan beharra daukat, Shree gabe ez zela esperientzia bikaina izango. Oso gomendagarria da Shree gidari gisa kontratatzea.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Kayla C. 
 29 2025 Urria
 
 
 Egiaztatu Abentura Ahaztezina Nire lagunak eta biok primeran pasa genuen Everest oinarrizko kanpalekura igotzen gure tokiko gidari zoragarriarekin, Shreerekin! Alaskakoak gara eta nahiko ohituta gaude mendi-ibilietara, baina My Everest Trip-en esperientzia eta laguntza oso baliotsuak izan ziren (lo-zakua, trekking makilak, zamaketari bat eta xehetasun guztiak zaindu genituen!). Benetako gozamena, ordea, tokiko gidari batek Himalaiako bizitza nola ikusi ahal izan zuen ikustea izan zen. Galdera askori pazientziaz erantzunak emanez, tokiko jakiak ezagutuz eta te-etxeetan gaueko musika-saioak entzunez, bidaia hau abentura ahaztezina izan zen.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Lou Mei 
 29 2025 Urria
 
 
 Egiaztatu Jeje Aurpegi Sendoa Nire neska-lagunarekin joan nintzen Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta ONENA pasa genuen!!!!!! Puruk lan bikaina egin zuen logistikaz arduratzen, Pitas zamalari bikaina izan zen, eta onena azkenerako utzi zuen, Shree NEPALEKO GIDA ONENA DA!!!!! Shreek oso ondo zaindu gintuen eta osasuntsu eta ondo pasatzen ari ginela ziurtatu zuen. Amets-taldea gara!!!! Bidaia-enpresa hau gomendatzen jarraituko dut eta Shree eta Picas betiko eskatzen dituztela ziurtatuko dut!
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   JeNick2007 
 22 irailaren 2025
 
 
 Egiaztatu Elikotteroko txangoa Dopo varie ricercas at other tour operator con esiti nefasti azkenik aurkitu dugu lasaitasuna. Ci ha organizado un tour en elicottero para ver l'everest eta tarifa desayuno all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Zerbitzu zehatza eta zinpekotasuna. Alle 5:30 la mattina ha risposto bat my doubo accompagnandomi via message fino al decollo Zerbitzua super
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Kathy W. 
 24 2025 Uztaila
 
 
 Egiaztatu Duela gutxi 14 eguneko trekking bat egin dut Himalaian, Ama Dablam eta Gokyo lakuaren inguruan, eta asko gustatu zait. Gure gida Shree profesionala, lasaia eta positiboa zen eta ibilbidea oso ondo ezagutzen zuen. Gure osasuna egiaztatu zuen altueran, antolatuta mantendu gintuen eta dena ondo zihoala ziurtatu zuen. Eguraldi txarra zela eta, ibilbidea aldatu behar izan genuen eta Shree oso malgua izan zen, aukerak proposatu zizkigun, eta asko eskertu nituen. Trekking bat planifikatzen ari bazara, zalantzarik gabe gomendatzen dizut.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Eguneko bidaia19491043972 
 24 2025 Uztaila
 
 
 Egiaztatu Eskerrik asko Shree!🙏 14 eguneko Himalaiako ibilaldia amaitu berri dut eta guztiz sinestezina izan da – eskerrak gure gidari bikainari, Shree. Mendiak esku ahotik bezala ezagutzen zituen, seguru mantendu gintuen eta bidaia osoa erraza izan zen (ez zenean ere!). Oso antolatua, beti irribarretsu, eta taldeaz eta bertakoez benetan arduratzen zen. Egunero ahalegin handia egin zuen – altuerarekin laguntzetik hasi eta gauez te bat hartzen genuen bitartean barreak partekatzeraino. Ezin nuen gida hoberik eskatu. Himalaiako ibilaldi bat egiteko asmoa baduzu – egin ezazu, eta ziurtatu kondaira honekin jarraitzen duzula.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Eoin H. 
 26 2025 Maiatza
 
 
 Egiaztatu Esperientzia bikaina. Annapurna zirkuitua egin nuen. Bidaia ondo antolatua izan zen. Benetan gustatu zitzaidan. MP gida da onena. Benetan gomendatuko nuke.
  
 
  
  
 
 
      Trustindex-ek egiaztatua  Trustindex egiaztatutako bereizgarria Konfiantzaren Ikur Unibertsala da. Enpresa handienek bakarrik lor dezakete 4.5etik gorako berrikuspenaren puntuazioa duten egiaztatutako bereizgarria, azken 12 hilabeteetako bezeroen iritzietan oinarrituta. Irakurri gehiago

Google Reviews

78 iritzi baino gehiago

    
 
 
       Google-n argitaratua  
   
   Kristin 
 15 apirilaren 2026
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Ezin ditut gauza harrigarri gehiago esan Everest bidaiari buruz, batez ere Pururi (jabeari) eta Shreeri (nire gidari). Hasieratik bertatik, Puru izugarri erantzun zuen: pazientziaz erantzun zizkidan mila milioi galdera bezala, eta Nepalera iritsi aurretik ere guztiz konfiantzaz eta prestatuta sentiarazi zidan. Shree, nire gidaria, guztiz apartekoa izan zen. Ez naiz trekking egiten duen trekkingilerik azkarrena, baina ez ninduen inoiz presaka sentiarazi. Nire erritmoan ibili zen, etengabe kontrolatzen zuen nola sentitzen nintzen, eta oso serio hartzen zuen nire osasuna, seguru nengoela eta altuerako gaitza saihestea ziurtatuz. Bere animoak eta positibotasunak egun gogorrenetan aurrera jarraitu ninduen, eta benetan ez dut uste oinarrizko kanpalekura iritsiko nintzatekeenik berarik gabe. Talde hau benetan bereizten duena da zenbat ahalegintzen diren. Nire bidaia pertsonalizatzen lagundu zidaten, Everest View Hotel ikonikoan gau bat pasa ahal izateko, eta hori izan zen esperientzia osoko unerik onenetako bat. Logistika guztia ere ezin hobeto kudeatu zuten: ibilbideko te-etxe eta lounge onenak ziurtatuz, beti eroso egon nintzen. Shreek Namchen tatuaje estudio bat aurkitzen ere lagundu zidan, munduko tatuaje estudiorik altuena bihurtu zena —bidaiaren gehigarri paregabe eta ahaztezina—! Eguraldi atzerapenek hegaldietan eragina izan zutenean, azkar jokatu zuten eta bigarren helikopterora igo ninduten —eta horrek aldea eragin zuen itzulerako hegaldia hartzeko, besteak mendian trabatuta zeuden bitartean. Bakarrik bidaiatzen nuenez, beti sentitu nintzen seguru, babestuta eta benetan zainduta. Puruk eta Shreek ziurtatu zuten eroso nengoela bide osoan, esperientzia beldurgarria izan zitekeena ahaztezin bihurtuz. Benetan bizitzan behin bakarrik biziko den bidaia izan zen hau, eta sasoi fisikorik onenean ez nagoen norbait naizen aldetik, oso harro nago Everest oinarrizko kanpalekura iritsi izanaz —eskerrik asko haien gidaritza, arreta eta animoengatik—. Nepalen trekkinga egitea pentsatzen ari bazara, bihotzez gomendatzen dizuet My Everest Trip. Ez duzu talde dedikatuago, pentsakor eta profesionalagorik aurkituko.
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Cari Navat 
 7 apirilaren 2026
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Zure EBC trekkinga edo beste edozer gauza planifikatzeko enpresa bakarra aukeratu beharko bazenu, %100ean enpresa hau aukeratuko nuke, jabeagatik besterik gabe. Nire bidaian zehar kezkak izan nituen une batzuk egon ziren, eta jabea beti izan zen OSO AZKAR erantzuten eta arazoa modu profesional eta sinplean konpontzen. Badaki nola komunikatu eta bezeroekin lasaitu, lider jaiotzez bat bezala (lehenago EBCko gida ere izan zen, beraz, oso hezia dago trekkingean). Eskerrik asko berriro ere esperientzia zoragarri honengatik🙏🙏.
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Ehsan Harandizadeh 
 31 2025 abendua
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Enpresa oso profesionala eta fidagarria! Bhutanen bira bat egin nuen haiekin eta guztiz pozik geratu nintzen! Puru jauna benetako jaun bat eta pertsona oso atsegina da! Eskerrik asko denagatik!
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   KAROLINA WIZE 
 22 2025 abendua
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Jende bikaina, konfiantzazkoak eta gomendagarriak! Konprometituak eta malguak. Esku onetan egongo zara!
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Sandhya Bashyal 
 18 2025 azaroa
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Bidaia harrigarria izan zen, Sankhar anaia, gida ona emateagatik eskerrak emanez ❤️Espero dut hurrengo bidaian elkar ikustea❤️❤️🫶🏽
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Lou Mei Gutsch 
 15 2025 azaroa
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Inoiz baino hobeto pasa dut! Puru izugarria da logistika planifikatzen eta Shree NEPALEN INOIZKO GIDARIK ONENA DA!!!!!!! Oso seguru, aklimatatua eta indartsu sentitu nintzen Kalapatarrera eta Everesteko oinarrizko kanpalekura iristeko!
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Kayla Caraway 
 8 2025 azaroa
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Nire lagunak eta biok Everest-eko oinarrizko kanpalekura egindako trekking abenturarik onena izan genuen, Pururi eta gure gidari Shreeri esker! Zalantzarik gabe, My Everest Trip gomendatuko diot Nepalen esperientzia harrigarri bat izan nahi duen edonori.
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Oliver Wilson 
 26 2025 Maiatza
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Annapurna zirkuituko ibilaldia enpresa honen bidez egin genuen, eta 12 egun iraun zuen. Dena oso ondo antolatuta zegoen, eta MP, gure gida, oso lagungarria izan zen eta ziurtatu zuen beti arazorik gabe aklimatatu ahal ginela. Mahesh, gure zamaketaria, ere bikaina izan zen. Enpresak gure maletak Katmandutik Pokharara eramateko eskaintza ere egin zuen, ez baikenuen Katmandura itzultzeko asmorik aste batzuk barru.
  
 
      Google-n argitaratua  
   
   Eoin Hughes 
 26 2025 Maiatza
 
 
 Trustindexek egiaztatzen du berrikuspenaren jatorrizko iturria Google dela. Annapurna zirkuitua egin nuen, bidaia oso ona. MP gida harrigarria izan zen.
  
 
  
  
 
 
      Trustindex-ek egiaztatua  Trustindex egiaztatutako bereizgarria Konfiantzaren Ikur Unibertsala da. Enpresa handienek bakarrik lor dezakete 4.5etik gorako berrikuspenaren puntuazioa duten egiaztatutako bereizgarria, azken 12 hilabeteetako bezeroen iritzietan oinarrituta. Irakurri gehiago

15 eguneko Everest Cho La mendatearen ibilaldia Informazio gehigarria

Zergatik egin Everest Chola mendatearen trekkinga 2026ean?

Arrazoi ugari daude 2025ean Everest Chola mendatearen trekkinga egiteko. Arrazoi nagusietako batzuk, noski, Himalaiaren edertasuna, hasieratik amaierara arteko sherpen kulturaren esplorazio aberatsa, erronka epikoak eta 2025eko zirrararekin nahastutako moda dira. 5,420 metroko altueran dagoen Cho La mendateak , bere elementu estetiko panoramikoekin, bidaia ikaragarria eskaintzen du munduaren gainean (ia literalki) atseden hartu eta erlaxatu nahi baduzu.

Gainera, Everest mendia Gokyo lakuarekin lotuta dago Cho La mendatearen bidez, bi tokietarako bidea eskainiz. Bidaia berean hainbat bidaia egiteko prest bazaude, luzatzea ere aukera dezakezu. Lasaitasuna eta bide lasaiagoak nahiago dituztenentzat, trekking hau alternatiba bikaina da. Ez dago inoiz jendetza handirik, nahiz eta urte osoan zehar bisitariak egon ibilbideko bideetan. Haran ezkutuak, glaziarrak, gailur sakratuak, lakuak eta hainbat mendate igaroko dituzu. Beraz, ez da asperdura une bakar bat ere izango zure ibilbidean.

Egun bat Chola mendatean zehar

Goiz jaikiko gara, goizeko 6:00ak aldera, eguna hasteko. Freskatu ondoren, gosari bero bat hartuko dugu, normalean arrautzekin egindako porridgea eta tea edo kafea. Goizeko 7:00etarako, mendi-ibiliak hasiko ditugu, paisaia ederretan zehar mugituz eta pixkanaka altitude handiagoetara igoz.

Goizeko 10:00ak aldera atsedenaldi labur bat hartuko dugu atseden hartzeko, hidratatzeko eta mokadu arin bat hartzeko. 12:30ak aldera, bazkaltzeko atsedenaldia hartuko dugu te-etxe batean edo atsedenleku izendatu batean, non otordu bero bat dastatuko dugun, hala nola dal bhat edo fideo-zopa, arratsaldean gure ibilaldia jarraitu aurretik. Arratsaldean erronka gehiago izango ditugu, igoera malkartsuekin, baina ikuspegi zoragarriek motibatuta mantenduko gaituzte.

4:00etarako, eguneko helmugara iritsiko gara, ostatu batera edo kanpaleku batera izan. 6:00etan afaldu aurretik erlaxatu eta edari bero batzuk hartzeko denbora izango dugu. Otordu asegarri baten ondoren, atseden hartuko dugu, eguneko ibilaldiaz hitz egingo dugu eta 8:00ak aldera ohera joango gara, hurrengo eguneko abenturarako prest.

Cho La Pass trekkinga hasiberrientzat egokia al da?

Egia esan, ez, Cho La mendaterako trekkinga ez da egokia hasiberrientzat. Hainbat arrazoi daude hori esateko. Lehenik eta behin, bidaiaren hasieratik amaierara arte hainbat ibilbide konplexutan ibili beharko duzu 15 egunetan zehar. Trekkingaren iraupena bera ez da hasiberri gehienek nahiago dutena edo egokia dena. Gainera, glaziarrak eta goi-mailako mendateak ez dira erraz zeharkatzen. Cho La mendaterako trekkinga ez da ohiko trekking bidaia baten antzekoa, bide luzeagoak eta erronka handiagoak egiten baititu.

Beraz, nor da egokia Everest oinarrizko kanpalekuko Cho La mendateko trekkingerako? Altuera handiagoetan trekkingean esperientzia duten trekkingileek hobeto egokitu daitezke Himalaiako giro aldakorrera. Trekkingile horiek 15 eguneko Everest Cho La mendateko bidaia bat arazorik gabe egin dezakete. Gainera, trekkingile horiek badakite trekking eta mendizaletasun ekipamendua eta ekipamendua eraginkortasunez erabiltzen. Horri esker, glaziar gaineko trekking bat edo klima hotzeko bidaia bat egin dezakete.

Zenbat urrun dago Cho La mendatea Namche Bazaarretik?

Namche Bazaarretik, 5 egun inguru behar dira Cho La mendatera iristeko, 38-40 kilometro inguru eginez. Namchen ohitu ondoren, 4. egunean Dolera (11 km) jarraitzen du ibilaldiak, gero 5. egunean Machhermora (9 km) eta 6. egunean Gokyora (7 km). 7. eguna Gokyo inguruan ohitzen igaroko duzu, 8. egunean Thagnakera (7 km) joan aurretik. 9. egunean Cho La mendatea zeharkatuko duzu Thagnaketik Dzonglara oinez zoazela, gutxi gorabehera 6 km eginez, eta hori da ibilaldiko zatirik zorrotzena eta teknikoena.

Distantzia ez da oso handia egunero, baina ibilaldiak altitude handia, igoera malkartsuak, lur harritsua eta glaziarrak zeharkatzen ditu. Cho La mendatea (5,367 m) zeharkatzen duzun eguna oso luzea eta erronka handikoa da. Hala ere, igoera mailakatuak eta atseden egunek gorputzarentzat egokitzea errazten dute. Gogorra izan arren, ibilbide hau aberasgarria eta erritmo onekoa da, egoki egokitzeko aukera emanez.

Gokyo Cho La mendaterako bide alternatiboak

Ohiko 15 eguneko Everest Cho La Pass-eko ibilaldiaz gain, beste hainbat ibilbide alternatibo ere badaude Gokyo eta Cho La mendatea zeharkatuz edo inguruetatik eramango zaituztenak. Ibilaldi horietako bakoitzak esperientzia paregabea eskaintzen du zailtasunari, paisaiari eta jendetza mailari dagokionez.

Everest Hiru Mendateetako Ibilaldia: Ibilbide honek hiru mendate garai ditu: Kongma La, Cho La eta Renjo La. Everest eskualdeko trekking erronkatsuenetako eta osatuenetako bat da. Urruneko bideak, trekking gutxiago eta mendi ikuspegi epikoak eskaintzen ditu.
Gokyo Haraneko Ibilaldia (Cho La Mendaterik Gabe): Ibilbide honek ez du Cho La mendatea zeharkatzen, baina askotan Cho La trekkingaren lehen erdia bezala erabiltzen da. Gokyo aintziretara eta Gokyo Rira eramaten zaitu, baina mendatea zeharkatu beharrean, bide beretik itzultzen zara. Aukera seguruagoa eta errazagoa da mendi-lepo altuetara joan nahi ez dutenentzat, baina Gokyo harana esploratu nahi dutenentzat.

Gokyo Cho La mendatearen ibilaldia EBC bidez

Everest Gokyo Cho La mendatetik igarotzen den Everest mendiko ibilaldiak glaziar eta goi-mendietako mendateetatik eramango zaitu, eta Everest mendiaren ikuspegi ahaztezinak eskainiko dizkizu. Ibilbide honek Ekialdeko Everest mendiko bideetatik Mendebaldeko Gokyo aintzira eskualdera eramango zaitu, Cho La mendatetik. Ibilbide hau aukera lasaiagoa da mendizaleentzat, pixkanaka igoera irabaziko baitute ibilaldian zehar. Cho Larako igoera ere errazagoa da Dragnag-etik Dzongla-ra. Aklimataziorako aukera ugariei esker, zure gorputzak hobeto egokituko da Himalaiako altitude handiko inguruneko baldintza aldakorretara.

EBC ibilbidea hartuta, Gokyo eta Cho La mendatea bisita ditzakezu abentura ahaztezin batean. Everest oinarrizko kanpalekutik igarotzen den Gokyo Cho La mendateko ibilaldia Nepalgo ibilaldirik ezagunenetako bat bihurtu da arrazoi osoz. Himalaiaren zirrara eta balio espiritual sakona duen Gokyo lakuaren edertasun lasaia uztartzen ditu. Hasieratik amaierara arte, bidaiak paisaia liluragarriak eta edozein trekkerrentzat benetako bedeinkapena dirudien esperientzia kultural aberatsa eskaintzen ditu.

Everest Chola mendatearen ibilaldia Ibilbidea eta Altitudea

Everest Cho La Pass trek Khumbu eskualdean egiten den goi-mailako ibilaldia da, Everest oinarrizko kanpalekuaren bidea, Cho La mendatea eta Gokyo harana zeharkatzen dituena. Luklatik abiatuta, bidea Phakdingera doa, Namche Bazaar eta Tengboche, Dingboche, Lobuche eta Gorakshep zeharkatuz, Everest oinarrizko kanpalekura iritsiz.

Ibilbideko punturik altuenak Kala Patthar (5,555 m / 18,228 oin) eta Cho La mendatea (5,420 m / 17,782 oin) dira. Ondoren, bideak mendatea zeharkatzen du eta Thagnak eta Gokyo aldera jarraitzen du, Dhole eta Namche Bazaar zeharkatu aurretik.

Hau EBC Cho La Pass Gokyo Trek bat da, beraz, ez da bihotz ahulekoentzako trekkinga, 4,000 m-tik gora (13,123 oin) igarotzen diren egunak baitira. Aklimatazioa ibilbidearen osagai garrantzitsua da.

Bidaia Aukera Alternatiboak

Helikoptero Ibilaldia

Helikopterozko bidaia modu azkar eta luxuzko bat da Everest eskualdera iristeko , Katmandutik Luklara 45 minutu inguruko hegaldi-denborarekin. Aukera bikaina da denbora aurreztu nahi baduzu, ohiko hegaldiekin atzerapen potentzialak saihestu nahi badituzu edo Himalaiaren aireko ikuspegi zoragarriez gozatu nahi baduzu. Helikopterozko bidaiak normalean goizaldean egiten dira, eguraldi-baldintza optimoak eta zeru garbiak aprobetxatzeko.

Aukera hau hautatzen baduzu, beste bidaia-metodoekin alderatuta egun 1 edo 2 aurreztu ditzakezu. Helikopteroek Namche Bazaarrera edo toki altuagoetara ere eraman zaitzakete helburu berezietarako, hala nola ebakuazio medikoak edo luxuzko ibilaldiak. Garestiagoa den arren, erosotasuna, eraginkortasuna eta mendiko esperientzia ahaztezina eskaintzen ditu.

Lurreko bidea Salleri bidez

Salleritik doan lurreko bidea aukera bikaina da Everest eskualdean zehar bidaia lasaiagoa nahiago dutenentzat. Katmandutik Sallerira autobus edo jeep bat har dezakezu, eta 8-10 ordu inguru behar dira mendiko errepide bihurgunetsuetan. Salleritik, 4-5 egun inguru egingo dituzu oinez Luklara iristeko, urruneko herrixketatik, terraza-zelaietatik eta baso trinkoetatik igaroz.

Ibilbide honek pixkanaka igoz eraginkorrago egokitzeko aukera ematen dizu. Gainera, Luklarako hegaldi zuzena baino jende gutxiago dago, eta horrek esperientzia kultural autentikoagoa eskaintzen du. Hala ere, errepideko bidaia gorabeheratsua eta erronka handikoa izan daiteke, beraz, abentura gustuko duten eta egun batzuk soberan dituzten bidaiarientzat egokiena da.

Erlojuaren kontrakoa

Erlojuaren orratzen kontrako noranzkoko ibilaldia Jiri edo Phaplutik abiatzen da eta Everesterako lehen espedizioek hartutako ibilbide klasikoa jarraitzen du. Jiritik abiatzea 5-7 egun inguruko trekkinga gehitzen da Luklaraino, eta Phaplutik abiatzea, berriz, 3-4 egunera murrizten da. Aukera honek ibilbide lasaiagoak bizitzeko eta bertakoekin elkarreragiteko aukera ematen dizu, sherpa eta rai herri tradizionaletan. Horrez gain, paisaia anitzez gozatu ahal izango duzu, besteak beste, haran oparoak, zubi esekiak eta rododendro basoak.

Trekking aukera honek igoera mailakatuak ditu, egoki egokitzen laguntzen dutenak, hasiberrientzat aproposa bihurtuz. Hala ere, ibilbide honek denbora eta ahalegin gehiago eskatzen du, baina trekking esperientzia aberasgarria eskaintzen du. Gure trekking ibilbidearekin alderatuta, aukera hau erronka handia izan daiteke, trekking egun kopurua handitzen duelako.

Everest Cho La mendatearen ibilaldian zehar izandako erronkak

Everest Cho La mendatearen ibilaldiak hainbat erronka ditu. Mendizale esperientziadunek errazagoa izan dezaketen arren, ibilaldi honek kontuz ibiltzea eta prestatzea eskatzen du guztiontzat, trebetasun maila edozein dela ere.

Eguraldi aurreikusezina: Everest eskualdeko eguraldi aldakorraren begizta batean harrapatuta geratzeko aukera gehiago dituzu. Hau arazo bat da batez ere denboraldi kanpoan. Elurra eta euria ohikoak dira neguan eta udan, hurrenez hurren. Beraz, denboraldi gorenean trekking egitea komenigarria izan daiteke.
Altitude gaixotasuna: 3000 metrotik gorako altuerara iristen zarenean, gaixorik sentituko zara. Altuera handiagoetan jasaten duzun gaixotasunari altitude-gaixotasuna deitzen zaio. Mesedez, ziurtatu behar bezala egokitzen zarela.
Trekking egun luzeak: Trekking egunak oso luzeak dira. Kontuz ibili behar da trekkingen artean atseden hartzean. Trekking egun luzeek hankak nekatuko dituzte eta goragalea eragingo dute. Beti da hobe hori saihestea hidratazio egokiarekin, garaiz atseden hartuz eta dieta orekatu batekin.
Estres fisikoa eta mentala: Atsedenaldi luze baten ondoren edo lehen aldiz mendi-ibiliak egiten dituzten mendizaleek estres fisiko eta mentala jasan dezakete. Estres hori gainditu daiteke aurretiko ikerketa eta prestaketa fisikoarekin.
Zailtasun teknikoak: Hainbat erronka tekniko izango dituzu aurrean, besteak beste, glaziar morrenak, igoera malkartsuak, harkaitz-zatiak eta izotz-jauziak. Trekking gidariarekin eta beste trekkingileekin batera prestatuta egon beharko zenuke erronkak gainditzeko ekipamenduari, ekipamenduari eta metodoei buruz.

Derrigorrezkoa al da gida bat Everest Chola mendatearen trekkingerako?

Bai, gida bat kontratatzea derrigorrezkoa da Everest Cho La Pass trekking-erako. Arau berri hau 2023ko apirilaren 1ean ezarri zen. Arau honen arabera, ezin duzu bakarrik gidarik gabe ibilaldirik egin. Cho La Pass trekking-ean zehar, eremu mugatuetatik igaroko zara; beraz, gida bat kontratatzea ezinbestekoa da. Dzonglatik Gokyorako bideak derrigorrezko gida bat behar du. Gidak zure segurtasun orokorra hobetuko du. Nabigazioan lagunduko dizu.

Gidak informazio zehatza emango dizu igarotzen dituzun lekuei buruz. Bertako kultura eta tradizioak ulertzen ere lagunduko dizu. Ondo prestatuta eta ziurtatuta daudenez, larrialdietan ere orientazioa emango dizute. Horrez gain, gida batek zure ostatua eta otorduak antolatuko ditu. Horrela, gida bat edukitzeak estres gabeko esperientzia eskaintzen du. Zure segurtasun orokorra hobetu eta eremuaren ulermen sakona lor dezakezu.

Everest eskualdeko Everest Chola mendatean ostatua

Everest eskualdeko bide ezagunetatik kanpo dagoenez, Nepalgo Chola mendatea te-etxeetako trekking ibilbidea ere bada. Horrek esan nahi du gaua pasatzeko lekua eta janari ona zerbitzatzen duten tokiko hotel txikietan ostatu hartuko duzula. Everest oinarrizko kanpalekuko trekking ibilbide klasikoarekin alderatuta, Chola mendateko trekking-eko te-etxeak zaharragoak eta oinarrizkoagoak dira.

Namcheraino dozenaka te-etxe ondo eraiki daude bainugela pribatuekin. Hortik aurrera, geldialdi bakoitzak, hala nola Machhermo, Gokyo eta Thagnak-ek, te-etxe gutxi batzuk baino ez ditu (3-4) bainugela partekatuekin.

Chola Pass Trekking-eko ostatu hauek aldez aurretik erreserbatu ditzakezu denboraldi gorenean. Gela bakoitzak 2 edo 3 ohe txiki izango ditu. Koltxoi fin bat, manta txiki bat eta burko bat egongo dira trekking-egileentzat. Gelak ez duenez berogailurik, lo-zaku bat ekarri beharko duzu Nepalgo Chola Pass Trek-ean izozteetatik babesteko.

Janariak, ura eta edariak Everest Chola mendatean zehar

Everest Chola Pass-eko trekkingean aurki dezakezun janariaz hitz eginez, Dal Bhaat Power 24 Hour-i buruzkoa da dena! Barregarria badirudi ere, dal, bhaat, tarkari eta achaar plater batek zure dastamen-papilak ase ditzake eta mendiak zeharkatzeko energia eman diezazuke. Plater batek karbohidrato, proteina eta bitamina energetikoak ditu. Horrez gain, te-etxe gehienetan mendebaldeko otorduak aurki ditzakezu, hala nola pasta, espagetiak, pizza eta ogitartekoak.

Hona hemen Everest Cho La mendaterako ibilaldian dastatu ditzakezun otordu ugari.

Bazkari	Elikadura Aukerak
Breakfast	Irina, ogia marmeladarekin, arrautzak (egosiak edo frijituak), tostadak gurinarekin, krepeak, tea edo kafea, txokolate beroa
bazkaria	Dal Bhat (arrozarekin egindako dilista zopa), momoak (dumplingak), fideo zopak, ogitartekoak, gaztarekin egindako tibetar ogia, arroz frijitua, espagetiak
Afaria	Dal Bhat (arrozarekin egindako dilista zopa), Thukpa (fideo zopa), Chow Mein (fideo frijituak), barazki currya, gurinarekin egindako tibetar ogia, yak gazta, gisatuak

Era berean, edateko urari dagokionez, saihestu errekatik zuzenean edatea, tratatu gabe dagoelako eta arriskutsua ez delako. Iturri horietako ura edan behar baduzu, ura arazteko tabletak edo iragazkiak erabili beharko zenituzke. Eraman botila berrerabilgarri bat plastikozko hondakinak murrizteko. Gainera, ezinbestekoa da alkohola zorrotz saihestea altitude handietan eta ur asko edatea (3-4 litro egunean) hidratatuta egoteko eta altitudearen gaixotasuna saihesteko.

Komunikazio eta Interneteko instalazioak Everest eskualdean

Everest eskualdeko komunikazio eta internet instalazioak fidagarriak ez dira izan daitezke, batez ere Cho La mendatea bezalako leku garaietan. Katmandu eta Lukla bezalako eremu baxuagoetan, Wi-Fi egonkorra aurki dezakezu hotel eta kafetegi gehienetan.

Gorago joan ahala, internet motelagoa eta fidagarritasun gutxiagokoa bihurtzen da, urruneko kokapena eta baldintza gogorrak direla eta. Goiko eremuetan, te-etxe askok Wi-Fi eskaintzen dute ordainduta, baina motela eta fidagarria ez izan daiteke. Batzuek satelite bidezko internet erabiltzen dute, garestia dena eta oinarrizko nabigaziorako edo mezularitzarako soilik egokia dena.

Ncell eta Nepal Telecom bezalako sare mugikorrak normalean eskuragarri daude ibilbidearen zati gehienetan; hala ere, seinalearen indarra gutxitzen da gora egin ahala, eta baliteke konexiorik ez egotea eremu batzuetan. Konexio fidagarri bat lortzeko, kontuan hartu satelite bidezko telefono bat alokatzea, urruneko eremuetan ere funtzionatzen baitu.

SIM txartel global bat ere erabil dezakezu, baina oraindik ere sare lokalen araberakoa da. Ideia ona da mapak, kontaktuak eta bestelako informazio garrantzitsua deskargatzea ibilaldia hasi aurretik, internet ez baita beti eskuragarri egongo behar duzunean.

Everest Cho La Pass-eko trekkingerako baimenen gida

Everest Cho La Trek-erako ezinbesteko baimenak Khumbu Landa Udalerriaren Sarrera Baimena eta Sagarmatha Parke Nazionaleko Sarrera Baimena dira. Baimen hauek ibilbideko hainbat puntutan egiaztatzen dira, beraz, ezinbestekoa da hasi aurretik edukitzea.

Khumbu Landa Udalerriaren Baimenak TIMS txartel zaharra ordezkatu du eta Khumbu eskualdean sartzeko beharrezkoa da. Era berean, Sagarmatha Parke Nazionaleko Baimenak Everest oinarrizko kanpalekuko Cho La mendateko ibilaldia egiten den parkera sartzeko aukera ematen dizu. Baimenez gain, ziurtatu zure pasaporte baliozkoa (gutxienez 6 hilabeteko balio-epea duena), Nepalgo bisa, trekkinga estaltzen duen bidaia-asegurua, ibilbide zehatza eta bi pasaporte tamainako argazki eramaten dituzula.

Baimen	Kostua	Non lortu
Khumbu Landa udalerriko baimena	2,000 NPR pertsonako	, Lukla, Monjo edo Katmandu (Turismo Bulegoa)
Sagarmatha Parke Nazionaleko Baimena	3,000 NPR atzerritarrentzat 1,500 NPR SAARCko herritarrentzat NPR 100 nepaldarrentzat	Katmandun (Turismo Bulegoa) edo Monjo kontrolgunea

Gurekin erreserbatzen baduzu, beharrezko baimen guztiak antolatuko dizkizugu ibilaldia hasi aurretik, horrela ez duzu kezkatu beharrik izango.

Everest Cho La Pass trekking / EBC trekking egiteko une aproposa

Everest Gokyo Cho La Pass trekking eta EBC trekking egiteko garairik onenak udazkena eta udaberria dira. Nepalgo udazkena irailean hasten da eta azaroan amaitzen da. Hauek dira trekking egiten dutenentzat hilabete beroenak eta lasaienak.

Eguraldia lasaia eta lehorra da, eguneko tenperaturak 3 °C ingurukoak dira Cho La mendatean eta 6 °C Gokyon. Gauak hotzak dira baina maneiagarriak, eta elurra gutxitan egiten du. Azaroan izaten da prezipitazio gutxien (8 mm inguru), eta irailean, berriz, 13 egun euritsu inguru izaten dira; beraz, komenigarria da hasiera data horren arabera planifikatzea.

Udaberriak (martxotik maiatzera) ere trekking baldintza bikainak eskaintzen ditu. Martxoan, goi-mailako mendateetako tenperaturak 3 °C ingurukoak dira, eta maiatzean 10 °C-ra igotzen dira, sasoia berotzen hasten denean. Prezipitazioa gutxi da, eta haizearen abiadura 19 km/h-koa da batez beste, eta hori ez da arazo handi bat. Mendiak oraindik neguko elurrez estalita daude, baina bidea garbi dago.

Trekkingerako urtaro onenak

Denboraldia	Hilabete	Baldintza Orokorrak	Cho La baldintzak
Udaberriko	Martxotik maiatzera	Oro har, egonkorra eta garbia	Normalean aldekoa
Monsoon	Ekainetik abuztura	Euria, hodeiak eta hegaldiaren etenaldi posibleak	Ez hain aldekoa
Udazkeneko	Irailetik azarora	Oro har, garbi eta egonkorra	Normalean aldekoa
Winter	Abendutik otsailera	Oso hotz, elurra posible delarik	Eskakizun handiagoa.

Everest Chola mendatearen trekkingerako entrenamendua

Bidaian dituzun erronkei aurre egiteko, fisikoki eta mentalki ondo egon behar duzu. Trekkinga baino 2 edo 3 hilabete lehenago entrenamendua hasteak zure gorputzari eta buruari denbora nahikoa ematen dio altitude handiko trekkingaren eskakizunetara egokitzeko. Erronkei aurre egiteko prestutasunak ez du zure segurtasuna handitzen bakarrik, baita bidaia atseginagoa eta irisgarriagoa egiten ere. Hona hemen nola prestatu zaitezkeen Everest Cho La Trek-erako:

Fitness fisikoa

Indar fisiko orokorra garatzea ezinbestekoa da trekking ordu luzeetarako eta motxila eramateko. Hanketako eta enborreko muskuluak indartzeko, sartu zure errutinan sentadillak, zankada eta pisu hilak bezalako ariketak. Lur irregularretan aldizka ibilaldiak egitea ere aukera dezakezu motxila kargatu batekin. Horrek probaren eskakizunetara ohitzen lagunduko dizu. Gainera, yoga edo luzaketak bezalako ariketek muskulu-tentsio eta lesio arriskua murrizten lagun dezakete.

Entrenamendu kardiobaskularra

Kardiobaskularraren egoera fisikoa ezinbestekoa da altitude handietan trekking egiteko, oxigeno maila baxuagoa baita. Korrika egitea, bizikletan ibiltzea, igeri egitea edo eskailerak igotzea bezalako jarduerek, egunean gutxienez 30-45 minutuz, astean 4-5 egunez, erresistentzia eta iraupena hobetzen lagun dezakete. Trekking baldintzak simulatzea, motxila batekin muinoetan edo eskaileretan ibiliz, bereziki lagungarria da birikak eta bihotza aire meheagorako prestatzeko.

Buruaren prestaketa

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko Cho La mendatea bezalako trekking baterako, buruko gogortasuna bezain garrantzitsua da egoera fisikoa . Trekkingak lur malkartsuan zehar ibilaldi luzeak dakartzanez, nekagarria izan daiteke zuretzat nabigatzea. Trekkingean zehar jarrera positiboa eta fokatua mantentzeak abentura hau lasaiago burutzen lagun zaitzake. Mindfulness, meditazioa edo arnasketa sakona praktikatu ditzakezu. Zailtasunak bistaratzea ere lagunduko dizu trekking osoan zehar motibatuta mantentzen.

My Everest Trip-ekin Cho La Pass trekkinga aukeratzearen abantailak

Gure 15 eguneko paketea Everest Cho La mendaterako abentura bikaina izan daiteke. Hona hemen zergatik kontuan hartu beharko gintuzkeen Everest eskualdera zure hurrengo bidaiarako:

Segurtasuna da gure lehentasuna: Gure lehentasun nagusia gure bezeroen segurtasuna da. Gure ibilbideak pertsona bakoitzaren egoera fisikoa eta behar indibidualak kontuan hartuta pertsonalizatuta daude. Gainera, ahalik eta aklimatazio onena eskaintzen dugu gure bezeroak altuerako gaiztakeriatik babesteko.
Talde esperientziadun bat eskaintzen dugu: Gure gidak eta zamaketariak prozesu zorrotz baten bidez hautatu dira. Gainera, etengabeko prestakuntza eskaintzen diegu kokapenei buruz informatuta egon daitezen. Gure gidek lizentzia dute eta zure esperientzia orokorra hobetzen duten lekuei buruzko informazioa ematen dizute.
Jasotzeko eta uzteko zerbitzua barne: Gure paketeak jasotzeko eta uzteko zerbitzuak barne hartzen dituKatmandun egonaldirako otorduak ez daude paketean sartuta, baina hala ere jasotzeko eta uzteko zerbitzuak eskaintzen dizkizugu. Horrez gain, bidaian jasotzeko zerbitzua eta abenturaren lehen eta azken egunean uzteko zerbitzua eskaintzen dugu. Bezeroentzako zerbitzu gehigarri bat da, eta horrek gure bezeroekiko apur bat kontuan hartzaileagoak bihurtzen gaitu.
Iraunkortasunari arreta jarri: Turismo ekologikoaren aldeko praktiken alde egiten dugu, gure ibilaldiek tokiko ingurumena edo komunitateak kaltetzen ez dituztela ziurtatuz. Eskualdeko edertasun naturala babesten duten eta bertako jendearen kultura eta tradizioak errespetatzen dituzten praktika jasangarrietan zentratzen gara. Gure ibilaldia aukeratuz, ingurumena zaintzen laguntzen duzu Himalaian esperientzia esanguratsu bat gozatzen duzun bitartean.
Kostu arrazoizkoa: Nepalen trekking paketeak prezio lehiakor eta merkeetan eskaintzeagatik gara ezagunak. Gure kostuaren aldea aurkitzeko, gure paketearen prezioa barne eta kanpo daudenekin alderatu dezakezu. Biran zehar beharrezko gastu guztiak sartzen saiatzen gara, paketeak erreserbatu ondoren kostu ezkutuek ez zaituztela harrituko ziurtatuz.

Everest Chola mendatearen trekkingerako paketeen zerrenda

Jantziak

Oinarrizko geruza (goikoa)
Hezetasuna xurgatzen duen mahuka luzeko kamiseta
Alkandora termikoa
Hezetasuna xurgatzen duen barruko arropa luzea erdiko geruza
Polarrezko jaka edo lumazko jaka arina, galtza isolatzaileak edo galtza bigunak berotasunerako
Kanpoko Geruza
Iragazgaitza eta haizearen aurkako jaka
Lumazko jaka edo jaka isolatzailea
Praka iragazgaitzak eta haize-babesgarriak
Trekking galtza arinak eta transpiragarriak
Galtza bihurgarriak
Trekking eskularruak
Eskularru iragazgaitzak
Txano edo balaklaba epela
Eguzkitako kapela/txapela
4-6 hezetasun-xurgatzaile trekking galtzerdi pare
1-2 galtzerdi termiko pare

Oinetakoak

Trekking bota iragazgaitzak, mozketa altukoak
Kanpalekuko oinetakoak (sandalia edo oinetako erosoak)
Iragazgaitzak diren polainak

Motxila eta poltsak

25-30L-ko eguneko motxila
60-70L-ko trekking motxila nagusia
Poltsa lehorrak
Lo egiteko sistema
Lo-zakua (gutxienez -20 °C/-4 °F-rako egokitua)
Lo-zakuaren forrua
lo egiteko kuxina

Hidratazioa

2-3 litroko ur botilak
Ura arazteko pilulak/iragazkia

Norberaren zaintza eta higiene produktuak

Eguzkitarako krema (SPF 50+)
Ezpainetako balsamoa (SPF 30+)
Hortzetako eskuila eta pasta
Toailatxo hezeak/eskuetako desinfektatzailea
Komuneko papera edo zapiak
Botika pertsonalak
Aurpegiko maskara/bufferra
Azkar lehortzen den eskuoihal

Elektronika

Kamara
Botere bankua
Buruko linterna (bateria gehigarriekin)
Telefonoa/walkie-talkiea

Trekking funtsezkoak

Trekking bastoiak
Mokaduak/energia barrak
Nortasun agiri pertsonalak (pasaportea, baimenak)
Botikina

Elementu osagarriak

Eguzkitako betaurrekoak (UV babesa, polarizatuak)
Erreminta anitzekoa
Euri-pontxoa
Ziplock poltsa gehigarriak
Anpuluen prebentzioa/oinen zaintza (moleskine, oin-hautsa)
Trekking baimena eta bidaia asegurua

Altitudearen gaixotasuna

Everest Cho La Pass trekkingeko arazo larri bat altitudearen gaitza da, 5,000 m-tik gorako altueretan (16,404 oin) gerta daitekeena. Mendiko Gaixotasun Akutua (MGA) gorputzak altitudean oxigeno gutxira egokitzen ez denean gertatzen da. Nepalgo Turismo Batzordeak dioenez, altitudearekin lotutako arazoak 3000 m-tik gora (9843 oin) has daitezke.

Sintoma ohikoenak buruko minak, nekea, zorabioak, goragalea, gosearen galera eta lo eskasa dira. Sintoma larriagoak berehala jaisteko seinale dira.

Cho La mendatea Everest Gokyo Trek-aren parte da, eta Namche Bazaar eta Dingbochen aklimatazio egunak eskaintzen ditu. Mugitu poliki, edan ur asko, ez edan alkoholik altuera handietan eta jakinarazi berehala edozein gaixotasun zure gidariari. Sintomak okerrera egiten badute, EZ jarraitu gora.

Trekkingaren altitudearen ikuspegi orokorra

kokapena	Altitude
Luklatik	2,840 m / 9,318 ft
Namche Bazar	3,440 m / 11,286 ft
Tengboche	3,860 m / 12,664 ft
Dingboche	4,410 m / 14,469 ft
Lobuche	4,910 m / 16,109 ft
Gorak Shep	5,140 m / 16,864 ft
Everest Base Camp	5,364 m / 17,598 ft
Kala Patthar	5,555 m / 18,225 ft
Cho La mendatea	5,420 m / 17,782 ft
Thagnak	4,700 m / 15,420 ft
Gokyo	4,750 m / 15,584 ft

Everest Cho La Mendiko Ibilaldirako Garraioa

Everest Cho La Pass mendi-ibilia Katmandutik Luklarako barne-hegaldi batekin hasten da. Luklatik abiatuta, oinez egiten da ibilbidea Everest eskualdean zehar. Ibilaldiaren amaieran, Luklatik Katmandura itzuliko gara hegazkinez.

Katmandutik Luklara

Katmandutik Luklarako hegaldiak 30-35 minutu inguru irauten du baldintza normaletan. Hegaldien ordutegiak alda daitezke, mendiko eguraldiak eta ikusgarritasunak eragiketetan eragina izan dezaketelako.

Lukla hegaldia Ramechhapetik

Luklako hegaldiak Ramechhapeko aireportutik abiatzen diren aldietan, Kathmandu eta Ramechhapeko garraio partekatua antolatuko dugu. Bidaia Ramechhapetik Luklara doan barne-hegaldi batean jarraituko du. Ibilaldia amaitu ondoren, itzulerako bidaia antolamendu bera izango da beharrezkoa denean.

Garraioa ibilaldian zehar

Luklatik Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Everest kanpaleku nagusia, Kala Patthar, Dzongla, Cho La, Thagnak, Gokyo eta Luklara itzultzeko ibilbidea oinez egiten da. Gure gidariak eguneroko ibilbidea koordinatuko du eta garraioa antolatzen lagunduko dizu trekkingaren hasieran eta amaieran.

Luklarako eta Luklatik datozen hegaldietan mendiko eguraldiak eragina izan dezakeenez, gomendatzen dizugu malgutasuna mantentzea zure bidaia-planetan trekking daten inguruan.

Bidaia asegurua

Everest Cho La Pass trekking honetan bidaia-aseguru osoa edukitzea oso gomendagarria da. Bidaiaren punturik altuenean eduki beharko zenuke poliza, zure gailurraren altitudearekin eta larrialdietako arreta medikoa eta helikoptero bidezko ebakuazioa barne, beharrezkoa izanez gero.

Hau bereziki garrantzitsua da, mendietan helikoptero bidezko erreskatea garestia izan daitekeelako. Nepalgo Turismo Batzordeak aseguru-estaldura osoa erabiltzea gomendatzen du, gastu medikoak eta helikoptero bidezko erreskatea barne.

Beti berrikusi arretaz polizaren hitzak bidaiatu aurretik; ez eman pentsatu bidaia-aseguruak altueran ibiltzea estaltzen duenik. Bidaian zehar, eduki eskura aseguruaren informazioa eta larrialdietako kontaktu-zenbakiak.

Lagungarria da egiaztatzea ea polizak bidaia-etenaldia, hegaldien atzerapenak, ekipajearen galera eta bertan behera uztea estaltzen duen, baldin eta zure EBC Cho La Pass Gokyo Trek-erako baldintza hori baduzu.

Zure gastu gehigarriak

Everest Cho La Pass trek paketearen kostuak ez ditu zertan sartu ibilaldi osoko banakako kostu guztiak. Ziurtatu dirua gordetzen duzula mokadutxoetarako, botilaratutako edo tratatutako edateko uretarako, dutxa beroetarako, gailu elektronikoak kargatzeko, Wi-Fia erabiltzeko, arropa garbitzeko eta mendiko aterpetxeetan erosketa pertsonaletarako.

Normalean, giden, zamaketarien eta beste trekking-langileen propinak gastu pribatutzat hartzen dira, paketean bestelakorik adierazi ezean. Baliteke paketean sartuta ez egotea aseguru pertsonala, nazioarteko hegaldiak, bisa-kostuak eta aurreikusi gabeko atzerapenen ondoriozko gastuak.

Gokyotik Everest Cho La mendaterainoko ibilaldia oso leku urrunetan egiten da eta oinarrizko zerbitzu guztiak garestiak dira bertan. Ekarri eskudirutan errupiak, txartelak ez baitira erraz onartzen eta kutxazain automatikoak ez baitaude eskuragarri herri askotan.

Larrialdietarako funtsa izatea komenigarria da aurreikusi gabeko bidaia, ostatu eta/edo osasun-gastuetarako.

Bidaia honetan ez egin beharrekoak

Everest Cho La mendateko trekkingean, saihestu altitude-gaixotasunaren sintomak alde batera uztea eta ez jarraitu gehiago oso gaixorik zaudenean. Nepalgo Turismo Batzordeak gomendatzen die trekkingileei 3,000 m-tik gorako alkohola edatetik urrun egotea, markatutako trekking-bideetan geratzea eta bakarrik ez trekkinga egitea.

Ez presarik izan eta ez egin zati zailetan aurrezkirik ibilaldi-ordutegia mantentzeko. Eguraldia, bidea eta zure osasuna izan beti zure lehentasuna. Ez bota zaborrik bidean, ezta parke nazionaleko faunari edo landareei kalterik egin ere.

EBC Cho La Pass Gokyo Trek-ak bertako herrixketatik eta gune erlijiosoetatik ere igarotzen da; errespetatu tokiko ohiturak eta eskatu baimena jendeari argazkiak ateratzeko eta gune erlijiosoetara sartzeko.

Ez fidatu telefono mugikorrez soilik nabigatzeko edo larrialdietarako. Mantendu zure gida eguneratuta; ekarri egunero ezinbestekoak.

Bidaia-luzapena

Everest Cho La mendatearen ibilbidea amaitu ondoren, baliteke Nepalen egun batzuk gehiago eman nahi izatea, kultura edo naturaz gozatzeko txango laburrago batean. Mendietan denbora pixka bat eman ondoren, erraza da Katmandu eta bere tenplu historikoak, patioak eta tokiko merkatuak bisitatzea.

Beste aukera bat Pokhara da, non egun batzuk Phewa lakuaren ondoan erlaxatu eta ingurua bisitatu dezakezun. Lautadetako fauna eta parke nazionalaren ingurunea ezagutu nahi badituzu, Chitwan ere bisitatu dezakezu.

Beste trekking ibilbide batzuk ere sar daitezke ibilbide honetan, baina aukerako moduan bakarrik, mendietan denbora gehiago eman nahi baduzu. Nepalgo Turismo Batzordeak Gokyo eta Everest inguruko beste trekking ibilbide batzuk ere ibilbide ezarri gisa izendatu ditu.

Everest Cho La Pass Gokyo Trek-ean luzapenak egitea gustatzen bazaizu, hobe da My Everest Trip-ekin aldez aurretik planifikatzea, zure bidaia-datak horren arabera programatu ahal izateko.

Argazkilaritza eta Droneen Arauak

Everest Cho La Pass trekking-ean zehar, argazkiak ateratzea baimenduta dago eta paisaien, herrien, monasterioen, bideen eta mendi-ikuspegien argazkiak atera ditzakezu. Ez atera bertako jendearen, monjeen edo zeremonien argazkirik, batez ere erlijio-guneetan, baimenik gabe.

Droneen erabilerari dagokionez, konplexuagoa da hori. Nepalen drone bat gidatu nahi duten atzerriko herritarrek droneen aldi baterako erregistroa eskatu behar diote Nepalgo Abiazio Zibileko Agintaritzari eta ikuskapen eta dokumentazio baldintzak bete.

Hegaldiaren kokapenaren eta helburuaren arabera, beste baimen batzuk behar izan daitezke. Droneen funtzionamendua baimen eta segurtasun-baimen egokiekin egin behar da; zigorrak ezar daitezke droneen baimenik gabeko funtzionamendu baten kasuan, dio CAANek.

EBC Cho La Pass Gokyo Trek-ean, ez pentsatu drone bat hegan egitea baimenduta dagoenik mendi-eskualde ireki batean. Ziurtatu uneko arauak berrikusi eta beharrezko baimen guztiak lortu dituzula drone bat erabili aurretik.

Lehenengo aldiz bisitarientzako aholkuak

Everest Cho La Pass trekking-aren lehen egunean, komeni da ibilaldia ez presaka egitea. Zati hauek fisikoki gogorrak dira eta abiadura konstantean lan egitea onuragarriagoa da eguneko lehen orduetan baino.

Eguraldiaren arabera gehitu edo kendu daitezkeen geruzak eraman. Trekking bota pare on bat eta galtzerdi epelak, eskularruak, eguzkitako babesa eta ur botila fidagarri bat oso erabilgarriak dira. Ez erabili maleta txiki bat, ezinbesteko gauza guztiak motxilan eduki beharko zenituzkeelako.

Everest Cho La Pass Gokyo trekking honek egun luzeak eskatzen ditu altitude handian, beraz, kontsumitu janaria eta ura behar izanez gero, gose zarenean ere. Jarraitu zure gidariaren argibideei eta hartu denbora gehigarria eguraldiak edo bidearen baldintzek behar dutenean.

Azkenik, Luklarako hegaldiei dagokienez malgutasuna antolatu eta ez planifikatu mundu osoko konexio garrantzitsurik trekkingaren ondoren.

15 eguneko Everest Cho La mendateko ibilaldia: maiz egiten diren galderak

Zenbat denbora behar da chola pase bat egiteko?

Cho La mendatearen ibilaldia 14 eta 21 egun artean egin daiteke. Gurekin erreserbatuz gero, 15 eguneko ibilbidea eskaintzen dizugu, 5,400 metro inguruko altitude handiko mendaterantz eramango zaituena. Ibilaldirako eguneko akomodazioa ezin hobea da zuretzat abentura honetarako.

Segurua al da Everest Cho La mendateko ibilaldia?

Bai, Cho La mendatea segurua da, oro har, plangintza eta prestaketa onarekin egiten bada. Egoki egokituta zaudela ziurtatu behar duzu, beharrezko ekipamendua eraman eta eguraldia kontrolatu. Gida bat kontratatzea ere lagungarria da, zure segurtasuna handituko baitu eta zure bidaia leunagoa egingo baitu.

Kranpoiak behar dituzu Chola mendateko?

Bai, kranpoiak beharko dituzu Cho La mendatea zeharkatzeko, batez ere elur edo izotz hilabeteetan. Itsaspen gehigarria ematen dute eta segurtasuna bermatzen dute lur irristakorretakoan. Horiek gabe, izotzezko mendatea zeharkatzea oso arriskutsua izan daiteke.

Nola lortu zuen Chola mendateak bere izena?

Cho La mendatea "La" hitzetik dator, "pasabidea" esan nahi duen tibetar hitza, eta "Cho" hitzetik, inguruko eremuari edo gertuko mugarriei erreferentzia eginez. Eskualdearen garrantzi kultural eta geografikoa islatzen du. Izenak Khumbu eskualdean ezinbesteko ibilbide gisa duen eginkizuna sinbolizatzen du.

Non hasten da Cho La mendateko ibilaldia?

Normalean Luklatik hasiko duzu Cho La mendateko ibilaldia, Namche Bazaar eta Gokyo haranerako bidea jarraituz. Ibilaldiak aklimatazio geldialdiak barne hartzen ditu altitude handietarako prestatzeko. Gokyo ondoren, Cho La mendatea zeharkatuko duzu Everest kanpaleku nagusiaren bidearekin bat egiteko.

Ba al dago arriskurik edo oztoporik Cho La mendatea zeharkatzean?

Bai, Cho La mendatea zeharkatzean arrisku batzuk izan ditzakezu, hala nola altuerako gaitzak, muturreko eguraldia eta izotzez edo harriz estalitako bideek. Segurtasun-ekipo egokia eraman eta fisikoki prestatuta zaudela ziurtatu behar duzu. Gida batekin trekking egiteak arrisku horiek nabarmen murrizten ditu.

Cho La mendatea bakarrik igo al dezaket gidarik gabe?

Ez, ezin duzu Cho La mendatea bakarrik egin, gida bat kontratatzea derrigorrezkoa da. Gida batek zure segurtasuna bermatzen du, nabigazioan laguntzen du eta eskualdeari buruzko informazio baliotsua ematen du. Bakarrik ibiltzea erronka izan daiteke, batez ere eguraldi txarra egiten duenean edo lehen aldiz joaten direnentzat.

Cho La mendateko ibilaldia denbora gutxian burutu al dezaket?

Bai, ibilaldia denbora gutxian egin dezakezu plangintza zainduz gero. Ibilbide eraginkor bat sortu behar duzu, aklimatazio egunak barne hartzen dituena. Saihestu presarik ez izatea, altitudearen gaixotasuna izateko arriskua areagotzen baitu eta gozamena murrizten baitu.

Ba al dago elur-jausi edo arroka-erortze arriskurik Cho La mendatearen eremuan?

Bai, elur-jausien eta arroka-jausien arriskua dago Cho La mendatearen eremuan, batez ere eguraldi txarra dagoenean. Saihestu egin behar duzu elurte handiak edo haize bortitzak daudenean zeharkatzea. Gidari esperientziadun batekin trekking egiteak arrisku horiek murrizten ditu.

Zein da Everest eskualdeko jendearen kultura?

Mendiak dira sherpa herri ospetsuaren bizilekua. Sherpa ausart hauek lortu dute beren tibetar-budismo tradizio klasikoa atzerriko inbasioetatik salbatzea. Etxeko dekorazio berezitik hasi eta ohitura tradizionaletaraino, dena da haien ondarearen parte, eta primeran pasatuko duzu mendiko jende hauen bizitzari buruz ikasten. Hau interesatzen bazaizu, kontuan hartu Everest Kultur Trek egitea.

Ba al dago internetik Everest Chola mendatearen trekkingerako?

Bai, badago interneterako sarbidea Everest Cho La mendatean zehar, baina kokapenaren arabera aldatzen da. Namchera arte, Everesteko Wi-Fiak abiadura nahiko ona du eta, oro har, fidagarria da. Gokyon Wi-Fia izan dezakezu oraindik, baina abiadura motelagoa eta ezegonkorragoa bihurtzen da. Chola La mendatean, interneterako sarbidea oso mugatua edo eskuragarri ez dago. Eskuragarri dagoen lekuetan, 3 eta 5 dolar inguru ordaindu beharko dituzu eguneko. Horrek asko gehitzen dio zure Everest trek-aren kostuari. Horregatik eros dezakezu Everest Link txartela 20 dolar ingururen truke Luklan edo Namchen.

Zein zaila da Chola mendatea?

Everest Cho La mendatea Everest Three High Passes trekking-eko zatirik zailenetako bat da. Mendatura igotzeko, 5,300 metrotik gorako igoera malkartsu eta izoztuak daude, eta ondoren, beste aldean, jaitsiera zail eta harritsu bat dator.

Zein da tenperatura Cho La mendatean?

Cho La mendateko klima hotza eta aurreikusezina da, altuera handia duelako (5,420 metro). Neguan (abendutik otsailera), tenperaturak -20 °C-ra jaitsi daitezke. Udan (ekainetik abuztura), tenperaturak epelagoak dira, 10 °C eta 15 °C artean. Udaberrian ere (martxoa-maiatza), goizaldeak eta gauak izoztuak izan daitezke, askotan 0 °C-tik beherako tenperaturarekin.

Norentzat da egokia Cho La Pass-eko ibilaldia?

Cho La mendatea egokia da Everest eskualdean altitude handiko ibilaldi erronka baten bila dabiltzan trekking-zale esperientziadunentzat eta abenturazale fisikoki sasoian daudenentzat. Ibilaldi honek igoera malkartsuak, glaziar zeharkaldiak eta bide harritsuak uztartzen ditu.

Nola alderatu daiteke Cho La mendatea EBC trekkingarekin?

Cho La mendatea EBC trekkingaren antzekoa da, erronka fisikoari eta bideen gordintasunari dagokionez. Sherpa kulturaren edertasuna biziko duzu hasieratik amaierara bi trekkingetan. Gainera, Cho La mendateko eta EBC trekkingek ibilbide antzekoetara eramaten zaituzte, eta Cho La mendateko trekkinga osatzeko denbora EBC trekkinga baino 4-5 egun luzeagoa baino ez da.

Zein da urteko garairik onena ibilaldi hau egiteko?

Mendiak zeharkatzeko garairik onena udaberria edo udazkena da, hodei gutxiago, haize gutxiago eta bide-baldintza hobeak daudenean.

Zer baimen beharko dira ibilaldirako?

Sagarmatha Parke Nazionaleko sarrera baimena eta TIMS txartela derrigorrezkoak dira trekking-zaleentzat, eta trekking agentziak antolatu behar ditu.

Zer ostatu mota dago eskuragarri?

Ostatua batez ere tokiko te-etxeetan eta aterpetxeetan da, eta oinarrizko gelak eta instalazioak eskaintzen dira trekking ibilbide osoan zehar.

Gailu elektronikoak piztu ahal izango ditut ibilaldian zehar?

Eskualdeko te-etxe askok kobratzeko instalazioak dituzte aparteko prezioan, baina zaila izan daiteke horiek aurkitzea herri urrunagoetan.

Ba al dago WiFi instalaziorik ibilbidean?

Interneteko Wi-Fi zerbitzua te-etxe eta herri batzuek eskaintzen dute, baina motela, irregularra edo existitu ezina izan daiteke eremu isolatuetan.

Zer jan daiteke ibilaldi batean?

Te-etxeek trekking-otordu ezagunak zerbitzatzen dituzte, hala nola dal bhat, fideoak, arroza, pasta, zopak, ogia, arrautzak eta gosari sinplea.

Ba al daude zamalaririk ekipajea eramateko?

Zure ekipaje nagusia zamaketariek eraman beharko lukete eta eguneroko beharrezko ekipamendua eta baliozko gauzak, dokumentuak, ura eta sendagai pertsonalak eskura eduki.

Zein da Cho La mendatearen maila?

Cho La mendatea mendate zailenetako bat da, altuera handikoa eta lur harritsua baita, eta izotz gainean eta altuera handiko ibilaldietan ibiltzeko aukera baita.

Beharrezkoa al da aurretiko esperientzia izatea goi-mendiko trekkingean?

Altuera handiko esperientzia izatea onuragarria den arren, ez da derrigorrezkoa, betiere mendizaleak sasoian badaude, ondo prestatuta badaude, behar bezala girotuta badaude eta profesional batek gidatuta badaude.

Zer gertatuko da Cho La mendatea itxita badago?

Zure gidariak eguraldia eta bidearen baldintzak kontuan hartuko ditu, eta zeharkaldia atzeratzea edo bide alternatiboak erabiltzea erabakiko du segurua ez dela uste badu.

1,575 dolar estatubatuar pertsonako

Gehien puntuatutakoak - Honetan oinarrituta 175 berrikuspenak